虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

純慾感十足！日雜感『栗子焦糖』唇色，誘惑又充滿女人味！

因為疫情的關係，今年夏天都沒辦法到海邊玩水感受炎炎夏日，或是曬出漂亮的小麥肌，就已經要秋天了！但沒有關係～換季時期，將會帶來更多漂亮的彩妝，滿滿秋冬氛圍感的系列產品也準備推出啦～今天帶來的美色，就是一支超適合秋季的「栗子焦糖」色系唇，讓你為接下來的換季時刻做好準備！ (圖片來源：小紅書SUEVEN) https://www.popdaily.com.tw/beauty/1051011 Chanel 超炫耀釉光唇萃 Chanel 推出超炫耀釉光唇萃，其中添加防水配方，不僅上唇舒適，潤澤保濕達 12 小時～妝效是精緻的釉光，上唇後保濕不粘膩，持色效果也不錯！全系列共有20色，從現在適合夏季的活潑暖橘色調，到準備迎接的秋季的沈穩色系通通都有～ (圖片來源：小紅書SUEVEN) https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038612 高質感的黑漆亮面，搭配半透明漸層管身，讓人一目瞭然管身內的誘人色澤，大大提升了，選色時的方便性～直接用刷頭上色，就可以勾勒出性感美唇；輕點在唇中央後，運用手指暈開，輕鬆打造純慾風！ (圖片來源：小紅書SUEVEN) https://www.popdaily.com.tw/beauty/1029672 色號：75 Fidelite Chanel 推出超炫耀釉光唇萃75號 Fidelite，是一支相當沈穩又知性的色調，焦糖栗子色系，上唇後就是滿滿的日雜氛圍感！明顯的棕色調，讓不同膚色的女孩都可以輕鬆駕馭，白皮膚、黃皮膚甚至是健康膚色的女孩，擦上後都可以展現出不同的美～女孩們想要為了秋季做準備，挑選這個色號準沒錯！ (圖片來源：小紅書SUEVEN) https://www.popdaily.com.tw/beauty/869329 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #75 Fidelite #Chanel 超炫耀釉光唇萃 #妝漂亮 #秋日唇色 #美色 #美色特蒐 

夏天也能用的清爽氣墊大軍，從包裝到內在都在比美，炎夏的超強補妝神器！

天氣越來越熱，最怕就是T字部位一出油臉就變花花，每天上妝的女孩們最需要的就是能穩定膚況的產品，說到補妝最方便的其實就是氣墊，不用害怕夏天太粘膩，最近的氣墊都走一個清爽路線，補妝還能偷偷幫你降溫，出汗出油都能保持完美底妝，表現夠優異就算了，連包裝都美到一個浮誇，不要再誤會氣墊不適合台灣的炎熱夏天了啦！ 延伸閱讀：【波波編輯說】氣墊入手速成班，一次20顆熱門氣墊超認真評比，說不用氣墊的人只是還沒遇到真愛而已！ 1.MISSHA-Velvet finish cushion 是漂亮姐姐孫藝珍的御用氣墊啊，紅色霧感包裝整個很有質感，擁有SPF50 PA+++的高係數，質地很濕潤，能完美的遮蓋住肌膚紋路，不先遮瑕直接使用這塊氣墊都ok，一拍就很均勻肌膚立馬變光滑，完妝後一定要摸摸你的臉頰就像是在摸天鵝絨一樣！ （圖片來源：missha） 2.moonshot- micro SETTING FIT cushion 像銀河般閃閃的外觀，各種角度各種美，這顆很適合油性肌使用，粉質很輕，水滴形狀的粉撲遮鼻翼或眼角也很方便，重點是上妝的同時還能帶來一股清涼感，保濕度也很足夠，在冷氣房待久也不會覺得肌膚乾燥，妝感亮得很自然，一拍就是透心涼啊超適合夏天用！ 3.April Skin-Perfect magic cover dual cushion 神奇的雙層氣墊，一層粉餅一層氣墊，透過360度旋轉的方式開啟另一層，粉餅的粉質很細氣墊的保濕度也很夠，粉撲也分成兩部分，大面積的這邊先用來上氣墊，接著再用小部分的那邊上粉餅，完成超完美底妝體積少一半很方便，它們家的氣墊的遮瑕力都很好，這顆氣墊完成的妝容持久度只能用驚人來形容，夏天容易脫妝的女孩們選它就對了。 4.April Skin-magic essence shower cushion 紫蘿蘭色暈染的外盒超夢幻，透過按壓的方式帶出粉底精華，每一次使用都能帶給肌膚新鮮的水分，長時間滋潤肌膚，適合肌膚乾燥的女孩們，遮蓋力也很好，完全不用擔心喔！ 5.Mamonde-HighCoverCushionPerfectLiquid 兩種妝感一次滿足，用花瓣粉撲上妝會是透亮的妝感，用花型刷具上妝則是微霧光感，又薄透又遮瑕真的很厲害，採用網狀設計壓邊緣就會跑出粉底，讓粉底更新鮮也能精準控制用量，妝感很細緻，即使出汗持妝度依然很好。 6.The Saem x overaction rabbit 和過動兔聯名實在太可愛啦，各種姿態的兔兔圖案連粉撲上都有，拿出來補妝絕對很吸睛，而且用它來補妝還能像剛上完妝一樣呈現超完美的底妝，很親膚很輕薄，不收不行！ 炎炎夏日使用的氣墊真的不能隨便！待在冷氣房還是去戶外活動帶上這幾顆氣墊就能美美度過，加上一顆顆在比精美的外殼，心情也能美美一整天囉。 #April Skin #Mamonde #MISSHA #Moonshot #the SAEM #夏季底妝 #夏日氣墊 #孫藝珍氣墊 #底妝 #彩妝 #氣墊 #氣墊推薦 #氣墊粉餅 #漂亮 #過動兔氣墊 #韓國必買 #韓國氣墊 #韓國開架 #韓系底妝 

甜飲系甲色！Mine Accessory x ARTiS di Voce絕美聯名10色「盛夏特調」指甲油，讓指尖流淌甜蜜

作為一個每天精心打點妝髮、穿搭的愛美少女，想在活潑奔放的盛夏時分，成為回頭率100%、人見人愛人人誇，當然需要一些亮點質感飾品，與令人醉心羨慕的美甲呀！這些細節妝點雖然看起來很細微，卻是打通你與女神之間距離的臨門一腳…！而波編今天就來幫女孩們補上這一腳，推一波空靈系飾品品牌Mine Accessory，與美甲領導品牌 ARTiS di Voce的聯名「盛夏特調指甲油」，從清爽的檸檬氣泡飲，到酸甜的莓果優酪，全10色百搭活潑高質感，充滿夏日甜美的氣息，趕快跟著波編擦起來！ 今天你想來點……夏日特調？甜飲系10色指甲油一次看！ 在活潑輕快的春夏時分，為自己增添一點特別的蜜糖色彩，讓自己的指尖，也變得和妳本人一樣甜美可口吧～仙氣滿溢的空靈系飾品品牌Mine Accessory，今年首度與質感美甲品牌ARTiS di Voce聯名，為女孩們帶來10款帶滿時尚質感，同時又百搭好配的指甲油！ 以「盛夏特調」為主題，不僅每一色都以可可愛愛、全糖甜美或酸甜清爽的夏日甜飲命名，指甲油本身在色彩調配上，也融入滿滿的特調飲料元素，從清爽的檸檬氣泡飲，到酸甜的莓果優酪，每一款都獨特又美得甜滋滋～今天妳想來點什麼風味的指尖哩？ MA01 檸檬氣泡特調： 在恬靜優雅的淡鵝黃色中，加點俏皮的酸甜泡泡～原純飽和中帶有輕快風格的顏色！ MA02 核果香草奶昔： 滑順柔綿的濃密香草奶昔色，成色如裸肌般貼近肌膚，低調卻不容忽視，還有延伸手指的視覺效果，讓其看起來更加修長。 MA03 芝麻鮮奶慕斯 濃厚乳白的柔和色澤，如帶有芝麻風味的瓊濃鮮奶，適合日常搭配，呈現氣質與知性美。 MA04 榛果摩卡脆脆 來一點流淌於下午茶杯中的絲滑甜美吧～深濃中帶俏皮的墨綠，讓它在活潑明亮的夏日穿搭中，也能成為目光焦點！ MA05 太妃糖濃乳茶 甜茶與厚乳的優雅調和，再以太妃橘色調妝點，顯白又提亮氣色，暖色系更是一年四季都能駕馭！ MA06 海鹽焦糖拿鐵 奶泡的細膩純白，加上鹹甜的焦糖棕色，在靜靜地滴抹時，是不是瞬間多了幾分度假氛圍呀～ MA07 日式抹茶歐蕾 滑順的鮮綠抹茶中，加點帶有俏皮感的萌灰，深色也能可可愛愛，成為時髦個性首選～ MA08 巴西莓果優酪 鮮紅嬌豔的莓果打入酸甜濃滑的潔白優酪中，優雅又神祕，帶來滿滿韻味的性感。 MA09 薰衣草鮮奶茶 清甜的奶茶中，加入薰衣草芬馥的淡紫色，充滿時尚都會感，更能展現職場女性的獨特魅力！ MA10 藍莓雲朵優格 在可愛甜美的湛藍藍莓，與成熟穩重的純白優酪之間，取得酸甜平衡，顯白又充滿知性韻味。 精緻女孩都需要的唯美小飾品！純銀製的指間藝術品～ 像是童話仙境般帶回來的珍奇藝術般，波編選出7只Mine Accessory必收的空靈系純銀飾品，每一只都細緻精美得令人屏息呀！ 星月相伴．造型戒｜純銀戒指 落日浪漫．尾戒｜純銀戒指 小巧的鍊戒設計，精細雕琢的切割面，使其360度都閃耀動人。 浪花滿袖．造型戒｜純銀戒指 環繞延伸的層次交疊設計，十分修飾手指。 慷慨｜純銀手鍊 鏤空四葉草細密地環繞手腕，增添幸運光彩。 Moonlight｜純銀手鍊 星月光暈墜於手腕，修飾手部線條。 曬恩愛｜純銀手鍊 獨特曲折設計的愛心綴飾，點綴你的可愛。 是不是美到窒息！今夏必須為自己的指尖、手指、手腕加上甜美別緻的顏色與光暈吧～想要顯手亮白、顯細長的女孩，一定要把握機會入手這次的Mine Accessory 與 ARTiS di Voce聯名的「盛夏特調」指甲油，與Mine Accessory的七樣絕美單品呀！ Mine Accessory官網：https://mineacc.com.tw/ 聯名指甲油：https://mineacc.com.tw/product-category/top-cat-1688/pcat-1689

甜飲系甲色！Mine Accessory x ARTiS di Voce絕美聯名10色「盛夏特調」指甲油，讓指尖流淌甜蜜色調～

名媛關穎也搶著戴的時尚卡通口罩！HOLIC攜手關穎推出粉嫩色系軟萌小美人魚、小飛象款，帥氣滿點蝙蝠俠、正義聯盟款，好搭又

口罩現在已經是大家生活中不可缺少的一部分，對許多女孩來說也成為穿搭的一大重點！身上的outfits也要能跟口罩搭配才行呀！素色口罩戴膩了，有時想耍點可愛！身為卡通控每每看到卡通口罩都心癢癢，但常常因為卡通圖案顏色太過鮮豔擔心出門太招搖，或不好搭配衣服而作罷，一直到遇上HOLICＸ名媛關穎推出的聯名口罩！最軟萌的小飛象、小美人魚躍上口罩，色系溫潤可愛又超好搭配衣服！想帥一波時，也有DC英雄正義聯盟、女力系列可選擇，全系列不只大人款也有幼童款～全家大小都能一起戴！實在太欠收啦～ 最軟萌的小飛象陪伴你每一個療癒日常！ 迪士尼中最軟萌的角色，莫過於就是小飛象啦～這次精品界口罩-HOLIC特別與名媛關穎推出超高質感聯名口罩！其中超萌小飛象系列實在是可愛到讓人融化呀～在這疫情的壓力下，天天都讓小飛象的萌萌模樣療癒我們吧～ 小飛象系列一次推出兩款，滿版圖樣的旗幟小飛象以及水彩漸層小飛象，在這個還不能隨意出國的日子裡，小飛象幫我們飛到熱帶島嶼度假去，海邊沙灘棕梠樹滿滿夏日氣息，淡淡的卡其及淡藍漸層色系，搭配度超高又好耐看，但實在可愛到捨不得戴啊（笑） 另一款旗幟小飛象，滿版圖案讓人看得超驚艷，實在沒看過那麼細緻的圖樣啊～不同樣貌的小飛象還有小寶寶DUMBO躍上口罩，雖然是卡通圖案卻超顯氣質～莫蘭迪色系及寶寶藍色調內斂又超夢幻可愛，一盒20入就能一次擁有兩款圖樣，分別都推出大人版以及大童款，其中大童款連小顏大人都能配戴，入手親子組就能跟孩子一起佩戴母子口罩，連外盒的設計都沒在馬虎，貼心的包裝設計，不用打開盒子就能看到口罩樣式，小飛象控快衝一波吧！ Under the sea~Under the sea~小美人魚帶你暢遊海底世界！ 迪士尼公主系列中，你最喜歡哪位公主呢？小編私心最愛的就是小美人魚～這次聯名口罩另一款主角就是我們的愛麗兒公主啦～ 湛藍的海水元素，還有愛麗兒跟她的小跟班小比目魚、賽巴斯丁在海中嬉戲，讓人看了好想立刻衝往海邊玩耍啊～兩款色系都是夢幻漸層色調，超適合搭配淺色系穿著，讓整個穿搭更顯氣色及亮點！ 帥到必入～DC英雄齊聚！陪你一起打擊疫情～連幼幼都可以戴！ 有別於小飛象跟小美人魚的少女可愛系，喜歡帥氣路線的女孩也有DC英雄正義聯盟系列可以選擇！漫畫畫風的超人、蝙蝠俠、神力女超人實在帥到掉渣，讓人想通通擁有啊！ 寫實畫風帥氣滿點啊～漫畫網格直接呈現在口罩上，讓對面同事看著你都像在看漫畫（笑）深色亮色系一次網羅，不得不說這個配色實在是選得恰到好處，不會鮮豔到讓人不敢戴出門，圖片細節更是講究，今天想帥起來就戴上黑色系蝙蝠俠，平時喜歡溫潤大地色的穿搭就選擇神力女超人款，還有亮眼的淺藍超人款式可以搭配，跳色的口罩繩也讓整體更顯特色，拉男友一起戴情侶口罩，男友再也不會拒絕你啦～ 另一系列走的是較跳的摩登風格，不同造型的超人、神力女超人、蝙蝠俠，在你的口罩上打怪，鵝黃、寶寶粉色、深灰色，顏色的選擇更鮮明夏日感十足，不管搭配什麼色系衣服都百搭又率性時髦，每次戴出門都會被問哪裡買，太好看了吧～ 這系列特別推出小小孩可以配戴的幼幼款，上頭帥氣的超人圖樣，相信再討厭戴口罩的寶寶都能願意戴上～一家大小都能帶同款口罩出門，必須入手吧！ 正義聯盟系列除了平面口罩，還有現在超夯的4D立體口罩款可以選擇，由神力女超人帶領女力爆發的女超人及蝙蝠女孩一齊躍上口罩，讓女超人們陪著我們學會愛自己、讓自己更強大，也在疫情期間好好保護自己！簡約不複雜的設計，更高級時尚，搭配度更上一層樓，包覆性超優秀，一戴絕對回不去呀！ 不得不說這次HOLIC與關穎推出的口罩實在太讓編輯驚艷啦～連卡通圖樣都能如此時髦又實戴，戴起來的親膚舒適程度跟高質感圖案設計，大贏小編戴過的所有口罩，實在想通通包回家呀～口罩皆為正版迪士尼授權，所有產品皆為 MIT ，選擇符合「台灣醫療器材衛生標準」的口罩廠製造，戴上後更是讓人加倍安心！據說一上市就被搶翻天，想跟關穎一樣時髦的女孩快快秒速下單吧！>>點我入手 了解更多>> HOLIC官網 Facebook 粉絲專頁∕HOLIC Instagram∕@holictaiwan HOLIC 指定通路商/Mon Bonbon寶寶生活品牌 #HOLIC #HOLICTAIWAN #HOLICMASK #DISNEYMASK

名媛關穎也搶著戴的時尚卡通口罩！HOLIC攜手關穎推出粉嫩色系軟萌小美人魚、小飛象款，帥氣滿點蝙蝠俠、正義聯盟款，好搭又超時髦！還有幼童款可選，必須all in！

【2024梳子挑選攻略】8款梳子推薦懶人包，氣墊梳、圓梳讓你擺脫扁塌髮

梳子這工具可能很多女孩們不會特別在意，但其實如果想要擁有完美有光澤的好髮質，除了平常使用的洗髮＆護髮產品以外，還要選對工具才是更重要的關鍵所在啊！以下將介紹各類梳子款式＆5款梳子產品推薦給大家，一起根據頭髮狀態來挑選出最適合自己的一把好梳子吧！ 梳子推薦懶人包 梳子推薦1.皇冠梳（九排梳） 皇冠梳可說是最普遍看到的梳子類型，因為梳齒較緊密，也可以叫它九排梳，而梳柄也是最萬用的形狀，推薦給頭髮容易糾結想將頭髮徹底梳開、髮量多的人使用！ 梳子推薦2.排骨梳 是排骨梳不是排骨酥啦！因為梳齒的間距較寬、較不容易破壞原本的髮流或造型，就像是用手梳頭髮般自然，推薦給想要稍微整理頭髮、但又不想破壞燙後造型的人使用。 梳子推薦3.圓梳 圓梳可說是最適合用來做造型的梳子！因為360度都可以使用加上抓髮力較強，再搭配吹風機使用，就能輕鬆完成各種捲度或是吹出蓬鬆的感覺！此外，毛躁亂翹的頭髮也能透過圓梳＋吹風機拉直變順。如果喜歡C字彎的女孩們可以選擇直徑較大的圓梳；想要有明顯捲度的女孩們則可以選擇直徑較小的圓梳。 梳子推薦4.寬齒扁梳 寬齒扁梳最適合有燙捲的人使用，最好的使用方法是在頭髮還是濕的時候，為的是避免髮尾打結。 （圖片來源：Pexels） 梳子推薦5.氣墊梳 氣墊梳的梳齒前端為圓珠狀，而梳子內層則是帶有緩衝效果的氣墊，因為增加了氣墊板的保護，所以有效降低對頭髮的傷害，推薦給想要一邊梳頭一邊微微按摩頭皮的人。 （圖片來源：O’right官網） 梳子推薦6.按摩氣墊梳 按摩氣墊梳通常會有著大面積的彈性氣墊設計，很適合直接拿來按壓、輕輕敲打頭皮，透過刺激穴道、疏通脈絡來達到放鬆紓壓的效果！與氣墊梳相比，對於要梳開打結的頭髮效果可能較弱。這款來自義大利皇室愛用梳妝品牌Giorgio Janeke純櫸木按摩板梳，以純天然木質、符合人體工學的握柄加上剛好的彈性氣墊，深受許多人的好評。 梳子推薦7.去角質梳 去角質梳有特別富有彈性的環狀設計梳齒，可以在梳頭髮的同時去除堆積在毛囊四周的老廢角質，使用方法以Ｚ字型的方式在頭皮上輕輕來回梳理，按摩頭皮同時避免髮絲纏繞糾結，特別適合在悶熱的夏季來使用它。 梳子推薦8.韓國彩虹防靜電按摩梳 受到許多美妝部落客、甚至連朴信惠都一致口碑推薦的韓國彩虹防靜電按摩梳，小小一個背面還有鏡子，方便外出攜帶，編輯自己也有入手一支，打結的頭髮一下就梳開了，而且不會拉扯到頭髮，很推薦放一支在包包內想梳頭髮或補妝都很方便！ 根據髮質選擇「梳毛材質」 決定好梳子的形狀以後，接下來就根據髮質來挑選適合的梳毛材質吧！ 1.粗硬髮質者：「尼龍材質」 尼龍材質的梳子能加快吹乾頭髮的速度，對於擔心吹完頭髮後會變得十分厚重的粗硬髮質者可以安心選擇，不過同時也因為抓髮力較強，害怕掉髮量、髮量較少的女孩請特別注意。 2.髮量多者：「鬃毛＋尼龍材質」 因為豬鬃毛中還含有適當的油份和水份，能夠抑制靜電產生，能夠減少頭髮糾結而造成斷裂的情況，而尼龍材質即是髮量再多也能確實地由髮根開始梳理。像是歷史悠久的英倫經典品牌Mason Pearson，這款超熱賣的半豬鬃毛＋尼龍材質就很適合髮量多、偏粗的髮質哦！ 3.細軟髮質者：「軟鬃毛材質」 如果你是屬於細軟髮或髮量少的人，可以選擇對頭髮負擔小的軟鬃毛，盡可能降低對頭髮的傷害。 正確梳髮步驟 那麼在選對梳子材質後要如何正確梳頭髮才不會對頭皮造成傷害呢？一起來看看吧！ 梳髮步驟1.將頭髮分區 可以先將頭髮分成幾個區域，這樣會更容易梳理！通常可以將頭髮分成左右兩側，然後再分成上下兩層。 （圖片來源：Pexels） 梳髮步驟2.從髮尾開始梳理 接著從髮尾開始梳理，再逐漸向上移動，這樣可以避免拉扯和打結。如果從髮根開始梳理，容易將結移到髮尾，造成更嚴重的打結！ （圖片來源：Pexels） 梳髮步驟3.逐步向上梳理 髮尾梳順後，再慢慢往上梳理，最終到達髮根。這樣可以減少拉扯和斷裂。梳理時動作要輕柔，不要用力拉扯頭髮。這樣可以減少頭髮的斷裂和損傷！ 梳髮步驟4.處理打結 如果遇到頭髮打結，可以耐心地用手指或寬齒梳解開，千萬不要用力拉扯！也可以使用一些護髮噴霧或精油來幫助解開打結。 https://www.instagram.com/p/C9PPGCOPq8Q/ 梳髮步驟5.全面梳理 當所有區域的頭髮都梳順後，可以使用氣墊梳從髮根到髮尾進行全面梳理，確保所有頭髮都順滑！ https://www.instagram.com/p/C2MPlGLPP1O/ 梳子產品推薦 1.AVEDA木質髮梳 NT.1,400 這款木質髮梳有著交錯式梳針設計，可以在梳頭髮的時候減少髮絲拉扯，還有緩衝氣墊按摩頭皮，梳髮的同時促進血液循環！氣墊也有通風孔可以讓清潔完梳子後快速排水，真的是值得入手的梳子！ https://www.instagram.com/p/C6tF-wNL0QJ/ 2.GHD方形闊板梳 NT.1,440 這款擁有彈力氣墊可以讓梳髮的時候降低毛躁打結問題，也能按摩頭皮有助於頭皮健康，全黑設計的方形闊板梳外觀看起來超時尚，是美髮設計師們愛用的一款梳子！ https://www.instagram.com/p/C4qH3S_pStc/ 3.CURLYSHYLL頭皮紓壓氣墊梳 NT.1,200 來自韓國的CURLYSHYLL是各大韓星與設計師愛用沙龍品牌，柔軟的氣墊在梳理過程中緩衝力道，減少對頭皮的刺激，還能幫助代謝頭皮上的老廢角質，讓頭皮與髮絲呈現健康柔順的狀態！ https://www.instagram.com/p/ChUCUUevTC4/ 4.Paul Mitchell 427大板梳 NT.690 這款Paul Mitchell 427大板梳有按摩顆粒的設計可以刺激頭皮血液循環，還有防止靜電的材質，在梳髮時可以使頭髮更順滑、不毛躁，真的平價又好用！也是很多明星愛用的一款梳子！ https://www.instagram.com/p/CVzneiLlKAq/ 5.施魔梳雙C頂級霧面沙龍級專業梳 NT.1,280 彈性的齒梳設計能夠讓頭髮蓬鬆不扁塌，梳針上的圓珠也可以按摩頭皮，增加毛囊的血液循環，讓頭髮更光澤！梳子還有多款顏色可以選擇，真的太心動啦！ （圖片來源：施魔梳官網） 以上，大家都找到自己的專屬梳了嗎？如果挑對梳子就能輕鬆梳出蓬鬆的髮根、頭髮上的天使光圈！ 延伸閱讀 👉不只Parnell？！2024七款必買韓系氣墊粉餅，高效持妝陪你撐過一整個夏日！ 👉挑戰最快速完妝！日本女孩最愛「懶人化妝四件套」推薦，漂亮偽素顏就靠它！ 👉2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Chiang #Aveda梳子 #CURLYSHYLL頭皮紓壓氣墊梳 #GHD方形闊板梳 #PaulMitchell427大板梳 #圓梳 #好用梳子 #扁梳 #按摩梳 #施魔梳雙C頂級霧面沙龍級專業梳 #梳子 #梳頭髮 #氣墊梳子 #蓬鬆 #蓬鬆髮 #蓬鬆髮根 #護髮神器 #豬鬃毛梳 #頭皮去角質 #頭髮打結 #頭髮整理訣竅 

劇場派文青派獨立音樂派，不管你什麼派這裡通通都有！週末就來這包準好玩到不想回家～

又到了煩惱下個週末要去哪裡的時間，小編幫你想好了！還是兩個週末都幫你安排～每年大家都超期待的玩聚場夏日藝術節就要在這週登場啦！不管你是劇場迷還是文青派或是獨立音樂愛好者，這裡通通都有！不管是舞蹈、戲劇、馬戲、市集跟獨立音樂，各種精彩活動絕對讓你參加不完，還沒參加過沒關係，今年請跟上！跟著波編看看今年有什麼絕對不能錯過的內容吧～ 去年玩聚場沒跟上沒關係，今年沒來會後悔！更精彩活動等著我們呀！ 還不知道玩聚場的你今年一定要跟上！這是一場以「遊戲」與「聚集」為整個核心的夏日藝術節，地點就位在空總臺灣當代文化實驗場，不管是文青派、劇場派、網美派都會喜歡的一場活動！臺灣當代文化實驗場園區原本是舊空軍基地，但重新翻修過後時代感跟現代感兼具，現在已經是最新的文青聚集地啦！沒來過太落伍啦～ 已經舉辦到第三年的玩聚場夏日藝術節，而今年主題以「對眼｜變身」為主題，從以往的室內場地隨著空總圍牆的拆除，今年延伸到室外舉辦！在每個暑假的尾聲舉辦就要讓你的暑假結束的沒有遺憾～各種展演、工作坊DIY體驗等，讓藝術不只是眼睛觀賞，還能更親近！ 想要看表演又想逛市集怎麼辦，最強玩聚場攻略你絕對要知道～ 想看想玩的太多了！就讓小編告訴你必看必玩的活動們吧！ 📍週末市集：夏日大作戰 這次玩聚場夏日藝術節還跟簡單市集合作，喜歡逛市集的小編超興奮的！總是可以在市集裡挖到超棒的寶藏呀！ 除了市集外還有市集小戲攤，逛市集沒買到鍾意的東西也沒關係，還有小戲攤可以看偶戲，完全不怕無聊啦！ 📍（不只是）野餐音樂會 喜歡獨立樂團的女孩們也有耳福了！音樂演出的陣容也超堅強，有五五身、愛人眼睛、June Pan、王榆鈞等～就要在空總草皮上躺在空總毯上吹著夏夜晚風聽歌，真的超chill~ 還有很多新舊時代的cross over演出，像是傳統劇團搭上電音歌曲表演，超跨世代的合作真的超有看頭！ 📍（仁）愛（建）國閃電俠 為了玩聚場開幕，也在上週開跑了暖身表演，小編在建國花市旁等紅綠燈時，剛好看到了整個表演超級震撼！團隊把馬戲團表演搬到了大馬路上演出！這場(仁)愛（建）國閃電俠馬戲演出超級精彩！ 短短一分鐘的紅燈時間，各種特技雜耍都難不倒他們！停紅綠燈的行人們都紛紛拿出手機拍照，這個景象實在是太難得了啦！停個紅綠燈不無聊還有表演看XD 錯過的大家也別傷心，快閃活動在8/29下午還有一場喔！精彩的馬戲表演在玩聚場活動中也看得到～更酷的是馬戲表演還有Battle大賽！ 📍釘孤枝熱血大亂鬥 玩聚場聚集了各路表演好手要來場馬戲battle大賽！「釘孤枝熱血大亂鬥」由前太陽馬戲團成員發起的活動，聽說去年的戰況就相當激烈是場超精彩的馬戲party現場觀眾還能投票選出「大亂鬥冠軍」～非常有趣值得一看呀！ 📍聲之書：彼得與狼 彼得與狼這本童話書相信大家小時候一定都看過吧～現在居然有AR有聲版，現場大家都會拿著一台平板跟著動畫看故事，現場還有華視主播莊雨潔當說故事姐姐用甜美的聲音帶大家進到故事中～這場工作坊名額超稀少～絕對要提早報名才能享受到這場結合音樂跟科技的沈浸式演出呀～ 📍路上跳舞 這場時長約20分鐘的表演就悄悄的在我們身邊起舞，他們由街道遊戲為靈感，搭配音樂在街道上隨地起舞，舞者們會不時跟觀賞的民眾或是路過的觀眾做互動，如果你來看他們表演請不要害羞，跟著他們隨地起舞吧～ 📍 5×5藝術對對碰 今年玩聚場還有一個跨界跨超大的傳統vs現代演出計畫！是由嘉義的阮劇團主辦，由五組現代藝團加上五組傳統藝團，看似存在於平行時空的表演團隊共同合作的演出，保證超越你過往所有的看戲經驗！ 那麼多精彩表演跟活動是不是完全等不及了呢！玩聚場還有更多好玩的活動等你來發掘喔！ 波編奉上玩聚場地圖供大家先做功課！ 歡迎搭配節目表閱讀👉 https://reurl.cc/Md7a1m 去年沒跟上的今年絕對不能錯過啦！ 📣2020夏日藝術節 玩聚場 Play Arts📣 8月21日~ 23日 五、六、日 “👌3天 看對眼！” 8月29日~ 30日 六、日 “✌️2天 變身！” 免費參加，就在空總臺灣當代文化實驗場 C-LAB （台北市大安區建國南路一段177號） 👀更多資訊請上官網查詢 👀 https://playarts.clab.org.tw/

不要再滿街撞帆布鞋啦！現在韓妞正在夯的就是這款餅乾鞋！CP高又百搭～全部色都好想要啊～！

女生一定有這樣的困擾，不同場合就要換一雙鞋實在很麻煩、尤其出國旅遊想要好走、又想要一雙鞋打趴所有場合？ＯＫ不用擔心，穿上它到任何場合都時尚百搭的餅乾鞋，一定可以滿足女孩們的時尚需求，還有超多顏色可以選，難怪一登場就立刻躍升韓妞的大勢鞋款啦！ 百搭餅乾鞋正流行、韓妞最新的夏日好夥伴就是這雙 這幾年時尚圈休閒風大燒，很多部落客也都捨棄高跟鞋，換上實穿百搭的帆布鞋！小編相信女孩們鞋櫃都已經有雙基本款的帆布鞋，不過就算是挑帆布鞋也是很有學問低！請注意，不要再穿滿街大撞鞋的帆布鞋了～～～韓妞最近大愛的就是這款百搭餅乾鞋啦！ 女孩們！不要以為這雙Hawkins推出的Muntin系列只是一般休閒鞋，它會被韓妞大讚可不是沒有原因，目前只有在台灣ABC獨家販售哦～重點是！不只每個顏色都超好看，加上它雖然是帆布鞋、但加上鞋頭的設計瞬間變得超可愛，最後搭配加厚的鞋底～好看之外更默默幫拉長腿部線條，企圖使人包色囤貨啊！ 一雙鞋穿出不同style 什麼場合都能靠它搞定就行 不論是什麼季節、風格、或是場合，都可以用一雙Hawkins來搭配，現在教大家用不同顏色的餅乾鞋做搭配，輕鬆搞定任何場合～快來感受它百搭的超強魅力吧！ #休閒X黃色Hawkins ►Must-Have Items：牛仔褲、白襯衫、同色系的穿搭單品。 不要覺得黃色很難駕馭！小編不得不說你看到這個可愛的薑黃色一定會愛上！簡單地搭上牛仔褲、還有基本款白襯衫就超可愛，平常和小編一樣是黑白灰一萬年的女孩，如果想透過配件highlight穿搭，那黃色餅乾鞋絕對是你的命定鞋款啦！ 簡單搭上同色系的穿搭，像是黃色短裙，大方露出腿部線條也超級加分！除了顏色可愛之外，穿上Hawkins更讓女孩們輕鬆擁有一雙完美比例的長腿。厚底的設計結合纖長的鞋型，雖然是平底鞋，但一樣能拉長小腿比例，達到視覺的增高效果哦！ #個性X黑色Hawkins ►Must-Have Items：黑色系肩帶、長裙、白色長版罩衫。 經典黑白一直是時尚不退流行的萬年主題，用全身黑的細肩帶、長裙，加上長版罩衫拉長比例之外，再配上鞋款獨有的直紋鞋頭設計、搭配經典不敗的黑色，就能讓黑色顯現出層次感，讓女孩散發出獨特的潮流態度。 #甜美X白色Hawkins ►Must-Have Items：丹寧短褲、蕾絲長裙。 白色款和一般帆布鞋很不一樣的事！他的鞋頭是焦糖色的～～～這雙白色的焦糖餅乾鞋除了單看好看之外也無敵好搭～夏天還缺一雙小白鞋的選它就對啦！ #潮流X軍綠色Hawkins ►Must-Have Items：軍綠工褲、削肩上衣、帆布雙環腰帶。 想要走潮流風格帥一波，那就不能沒有軍裝風格三寶，工褲、雙環腰帶、軍風鞋款。走膩了甜美風格，偶爾來個軍裝帥氣風格不只有反差萌，個性的搭配也很有魅力喔！ 軍綠色鞋款特別的是，不像其他顏色，他配上的是黑色的膠底～所以整體而言帥氣程度應該是所有顏色的No.1！潮流派的女孩這雙已經寫了你的名字啦！ #休閒X橘紅色Hawkins ►Must-Have Items：印花上衣、同色配件、白色A字短褲。 每年一到夏天印花的風潮就會再度流行回來，不管是花朵、幾何、格紋，只要穿上就立刻充滿夏日氛圍！這時候搭配紅色餅乾鞋款鞋款，搭上今年特別流行這種同色系平口的格紋上衣、還有帽子，任誰經過都要多看你幾眼！ #氣質X咖啡色Hawkins ►Must-Have Items：白色上衣、卡其開衩窄裙 如果平常要穿去上班，希望有點正式、又不要太過拘謹的女孩，這邊也要大推咖啡色給大家！身為大地色家族的咖啡色餅乾鞋不會像黑白色這麼強烈，想嘗試比較典雅氣質的女孩，咖啡色就是你的命定鞋款了！ 原來看似基本款的休閒鞋竟然可以穿出這麼多風格！是不是該手刀購入一雙，來個說走就走的旅行了呢！ 來看看更多Hawkins Muntin系列款式>>>點這裡

H&M 與亞洲時尚社群新星共渡夏日 H&M VACAY

H&M 邀請台灣的莫莉 MOLLY 及 ANGELINA 與來自中國、香港、新加坡、馬來西亞合計共十位時尚社群新星，一同抵達越南富國島共渡美好的夏日 H&M VACAY 詮釋各自美麗的夏日時尚。 十位女孩享受美好的 H&M VACAY，同時於各種場合演繹不同的夏日時尚與風情，風格各俱、獨具巧思。 雞尾酒派對的黑白優雅，典雅飄逸的裙裝與帥氣瀟灑的褲裝各有擁護、各自有型。夏夜戶外聚餐的花草系 風尚，以印花為主題每位女孩展現其獨到的繽紛美麗。 正式晚宴的絕美風華，每位時尚新星皆完美詮釋正式中帶有甜美的宴會搭配、翩然赴宴。 沙灘上從連身到比基尼的各式泳裝展現耀眼自信，搭配不同的罩衫、寬沿草帽以及搶眼飾品，突顯其獨一 無二的健康體態。 度假時不忘運動，活力無限的女孩們，各自挑選時髦動感且舒適的運動服飾體驗浪板瑜珈、挑戰自我。 每位時尚新星於 H&M SUMMER VACAY 呈現各種穿搭風格，將其獨自的健康、自信、美麗利用不同單品 配合個人特質，展現了夏日穿搭的無限可能與無窮樂趣。 #HM #HMTAIWAN #UndertheSun #HM 艷陽下

不只在想色色的事！這四個星座女想要就直接來，不嬌羞反而更可愛～

誰說女生就要溫良恭儉讓？現在反而是男生越來越害羞，女生越來越開放，女上男下正夯！趕快來看看哪些星座女惦惦呷三碗公（天啊好有年代感的諺語）。當她們的男友就只要嘴巴閉起來，準備任女孩擺佈吧！ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） TOP4：處女座 想不到吧？平常東挑剔西嫌棄的處女女，看似一本正經其實在性方面有點餓鬼假小心。畢竟能夠成為她們的另一半，意味著在各方面都符合擇偶條件，在她們眼中都是魅力滿滿的！雖然在人前她們總是很懂得壓抑自己的慾望，但是兩人獨處時，其實不難發現她們常常主動索吻、撒嬌，使出小伎倆勾引另一半壁咚她！ TOP3：雙子座 一向很開放（我是說個性）的雙子女，不只話題可以聊很開，其實在床上也是放很開的，追求新鮮感與刺激感的她們，雖然不像男生有專屬D槽各種收藏，但是很樂於花時間線上看，研究新資（ㄗ）訊（ㄕˋ）後跟另一半try try看！相信她們的另一半除了平常相處充滿樂趣之外，在床上更是性福洋溢（羞）～ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） TOP2：天蠍座 佔有慾極強的天蠍女，其實平常在舉手投足之間就散發著滿滿的性魅力。在公眾場合撩撩頭髮，餐桌下摸對方大腿、搭手扶梯搔對方後頸等等，無一不是宣示主權的舉動，但也是對另一半情慾的挑逗。雖然寶寶想要但寶寶不說，但這份神秘感反而讓另一半更想靠近，一旦成功吸引對方將她撲倒，是誰被壓制還不好說呢！ TOP1：射手座 什麼都可以玩、什麼都不害臊的射手女，在大庭廣眾之下對另一半的GG出擊也是司空見慣的家常便飯而已。邱比特覺得這可能超越好色，可以說是有點變態。看到另一半因為被挑逗而表現出害羞或是驚嚇的模樣，就是射手女樂趣的來源。正因為這種喜好，所以在床上她們也喜歡跟另一半較勁，狂野程度應該隨時都能超越想像吧？ 炎炎夏日太陽毒辣辣，出門真是太危險了，跟另一半留在房間防曬兼來個火辣辣的纏綿，應該是比較棒的選擇～根據邱比特的觀察，如果這些星座女說今天不想出門約會，男友們，叮咚叮咚！準備在家來個天翻地覆吧！ 延伸閱讀： 👉🏻別再心軟啦！愛情中容易被辜負的星座女TOP3，別無止盡幫對方找藉口了 👉🏻交往太久和男友沒話聊怎麼辦？五招教你們重拾話題，感情升溫回熱戀期 👉🏻年輕時V.S.成熟後！12星座戀愛階段大對比，哪種才是你嚮往的愛情？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #波波邱比特 #色色 #色色星座女 #邱比特老司機 

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