【美食】台北中山「柚后單品茶港式茶飲專門」中山區飲料店/手搖飲推薦，現泡茶香清甜回甘!

有別於手搖飲市場上佔大多數的的台式以及英式茶飲店 柚后單品茶港式茶飲專門主打的是港式茶飲 ​柚后單品茶港式茶飲專門是以單品茶為出發點，進而從單品茶來衍生出各式各式樣不同的飲品 但我覺得他們家的茶飲比港式茶飲好喝又順口， 阿芷我之前去香港時都覺得當地的茶又苦又澀不太習慣 經過了店家調配後讓我們可以在喝到港式風味的同時又符合了台灣人喜歡的清香回甘的茶味 柚后單品茶港式茶飲專門位於遼寧街上，屬於手搖飲的一級戰區 店面以木質調搭配港式茶餐廳常見的灰綠色，還加入了復古的板凳以及中藥櫃的元素 柚后提供的茶飲選項也不少，從基本的單品茶、鮮果茶、雪泥冰沙、咖啡到道地港式飲品都有 ⎪葡萄柚鐵觀音⎪ 原本想喝上次點的葡萄柚綠茶，但是因為可愛的店員強力推薦他們家的葡萄柚鐵觀音所以就點來試試看 喝起來真的非常特別，從來沒有想過原來葡萄柚跟鐵觀音的搭配會是如此順口， 重焙的鐵觀音茶香濃郁不澀，搭配葡萄柚酸甜的果粒，果香與茶香之間的平衡剛剛好不酸不澀 ⎪重火烘培鐵觀音茶⎪ 重火烘培鐵觀音茶的茶香濃郁不苦澀，順口回甘且香氣在口中久久不散，好喜歡炭焙的獨特香氣~ ⎪雲霧綠茶⎪ 基本款雲霧綠茶喝起來不苦不澀且順口回甘， 我們買了很多杯去跟同事聚會吃熱炒，簡直就是解膩救星! ⎪斯里蘭卡紅茶⎪ 柚后的單品茶紅茶共有兩款， 這款斯里蘭卡紅茶是屬於茶味比較濃厚的尾韻帶有淡淡的蜂蜜焦糖香氣 ⎪嫣然紅茶⎪ 另一款嫣然紅茶則是尾韻帶有清爽的果香， 茶葉是屬於海拔最高產區的高山茶，還有「茶中香檳」的美稱 兩款紅茶我都覺得清爽順口且層次很豐富， 如果真的要我選擇哪一款比較好喝我自己也是選不出來啊 >< ⎪嫣然冬露⎪ 以嫣然紅茶為茶底搭配冬瓜露，夏天喝上一杯真的沁涼又消暑， 而且他們家的冬瓜香氣非常天然又迷人~ ⎪手打濃濃綠豆冰沙⎪ 沒想到在柚后也能夠喝到現打的綠豆沙， 綠豆天然的獨特香甜滋味搭配綿密的冰沙口感真的涼到心坎裡~ ⎪港式絲襪奶茶⎪ 來到港式茶飲專賣店當然不能錯過道地的港式飲品， 我覺得柚后的港式鹹檸七跟港式絲襪奶茶都很好喝! 以道地港式的全脂黑白淡奶搭配自家的茶品， 喝起來口感香濃又滑順，茶香奶香都很重而且完全不苦澀~ 這應該算比較符合台灣人的口味的絲襪奶茶， 畢竟香港道地的絲襪奶茶真的蠻澀的，我身邊的友人都不愛 柚后完全就是我心中的無雷手搖飲， 除了飲品非常真材實料之外，我也很喜歡他們家的店員態度超親切 希望柚后站穩腳步後可以趕快在雙北開更多的分店， 最好是開在板橋，這樣我上班就可以揪團訂了啦!!!!!! ::附上相關資訊:: 柚后單品茶港式茶飲專門 營業地址:台北市中山區遼寧街25號 營業電話:(02)2755-2527 營業時間:平日09:30-21:00/假日11:00-21:00 ​柚后單品茶港式茶飲專門 FB粉絲專頁 覺得文章實用的話請不吝嗇給我們一個讚!每一個讚都是我們繼續分享的動力! 有問題都可以來粉絲團問我啊!快來找我玩吧! 阿芷、吃貨走跳日記

你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&頰彩色號都報給你！

美麗的春天也要搭配春季的妝容，除了從眼妝之外，頰彩也是非常重要的一環，腮紅的冷暖色調其實非常重要，用對色選才能真正讓你有好氣色，而不是紅一塊紫一塊像紙紮人一樣不自然，這次幫大家分好冷暖色調，照著自己的膚色下手就不會錯啦！ 冷色調 1.Nars-炫色腮紅#Gaiety 非常強烈的粉紅色，很適合膚色較白的女孩使用，Nars的腮紅一向是他們的強項，看起來不想太有妝感就可以使用這顆，偷偷為自己增加一點氣色。 2.The face shop-marble beam blush 01 大理石造型的腮紅，真的是令人燃起收集的慾望，粉色裡帶點白色珠光，讓妝容看起來更有光澤感，這顆除了當腮紅之外，韓妞也很推薦當作眼影來使用喲！ 粉色頰彩推薦的手法是少量取粉畫圓在蘋果肌或是顴骨下方的位置上，再看情況決定疊加腮紅的程度，使用粉紅色頰彩創造少女感最沒有違和感！ 接下來請出紫色腮紅寶寶，紫色腮紅可以讓黃肌人膚色顯白並修飾蠟黃肌膚，膚質也會有提升變高級的感覺 3. Clinique-小花腮紅 ＃Pansy Pop 紅到已經不用再重複的倩碧紫腮，專櫃的常態缺貨品一定有他，倩碧紫色小花的細緻光澤以及上臉後顯白的效果，就是讓大家為他瘋狂的原因！ 4. A'pieu Pastel Blusher VL01 CP值很高的A'pieu，也是大家開架的好選擇，紫偏粉的一顆腮紅，如果一開始不太敢一下就太入紫腮的世界，這顆也是個好選擇唷！ 5. Lilybyred-Luv beam chee#k03 超可愛的霓光包裝，這顆也是粉紅感偏重的頰彩，上臉後畫個愛心絕對可以吸引大家目光！ 紫色頰彩則是推薦狹長型的畫法，比起集中在蘋果肌的部位更加地往兩頰旁延伸一點點就可以囉！ 暖色調 1. Shu uemura 創藝無限腮紅# soft coral 珊瑚粉色頰彩絕對是不想思考時的最佳小夥伴，植村秀細緻的腮紅粉質也是吸引購買的一大原因。 2. Too cool for school-jelly blusher# 05 暖暖的珊瑚橘色，非常適合健康膚色的女孩，但是即使白肌人用也會看起來非常有活力！ 3. 3ce-blush cushion mandarin 橘色的氣墊腮紅拍在臉頰上看起來俏皮度直升，而且非常自然，超級適合夏天，就像臉被太陽曬過般有活力！ 帶橘色系的頰彩推薦畫法，臉頰顴骨位置稍微往耳朵的地方斜斜的上臉，比起少女粉色，畫上橘頰彩看起來就是更活潑更俏皮呀！ 4. M.A.C-#New Romance 蜜桃色的new romance帶有金色亮片，也是個實用日常的好朋友，帶有一 5.Peripera cream blush 06 乾燥玫瑰色peripera很適合秋冬妝容，膏狀質地也可以在冬日裡更加貼合皮膚增加一點滋潤度！ 玫瑰暖色調的腮紅畫法推薦大面積的斜角式，很適合想要重一點妝容時的搭配，或是想要凸顯自然紅暈也可以，因為玫瑰色係就是百搭！ 春天的妝容就是要粉粉嫩嫩，挑選適合的頰彩也是重點之一，頰彩的畫法沒有一定的標準，找到最適合自己臉型畫法才是最重要的唷！ 延伸閱讀 ＊你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊＊蠟黃人看這！顯白又提亮、今年必須入手的「紫外光頰彩」，照這份清單都給我來一顆！＊除了紫外光，2018還要注意讓人食慾大開的「櫻桃番茄」色，唇頰item先準備起來等人上鉤吧！ #3CE #APIEU #lilybyred #M.A.C #NARS #PERIPERA #the face shop #TooCoolForSchool #倩碧 #植村秀 #漂亮 #腮紅 #頰彩 

[台中美食]逢甲商圈 反毒推廣活動X一日吃遍推薦5+1間美食行程💟

很榮幸今年暑假能獲邀擔任😊 拒毒健康新世代，愛與關懷作伙來 2020年逢甲城市旅人 反毒宣導大使 - 這次逢甲商圈邀請所有民眾一同來參加反毒活動 只要到合作店家尋找QR code 進行集字活動 蒐集集滿以下五個字詞👇👇 [全]、[國]、[反]、[毒]、[愛在台中] 即可獲得精美小禮物呦💟 除了在逢甲商圈享受美食的同時 也要透過活動好好宣導一下反毒的重要性🆗🆗 - 一同掃描活動QR code參加活動 還有好多好多店家一起合作參與 拒毒健康新世代，愛與關懷作伙來 趕緊前往逢甲商圈參加活動蒐集字詞✌️✌️ - 跟著吉米一同宣導反毒活動吧 Let'S GO~ 吉米下午首站來到了朝藝蛋糕 位在逢甲明顯地標-麥當勞 旁的朝藝蛋糕 經過騎樓就能聞到濃濃的香味😍😍 沒錯沒錯~就是主打古早味的蛋糕店 難怪有這種別的蛋糕都沒有的獨特香氣 - 朝藝蛋糕不但份量超大 內餡也是滿滿的 非常豐富🤩🤩 吉米感覺吃起來應該相當有飽足感呀 點看看各半的招牌原味/乳酪起司 口味 - 在查閱保存方法的同時 店家也將蛋糕打包好了 看看這個有特殊設計字樣的包裝 朝藝蛋糕從裡到外都非常用心呢👏👏 - 📌點我查看古早味蛋糕食記 - 口乾舌燥了當然要來點消暑的手搖飲啦 趕緊跟著吉米腳步到 今年夏天話題性十足的飲料店❗❗ 優握握X酸奶大獅 吧 - 超多種以酸奶為底的系列飲品💟 不論你是要有咖啡、有內料 還是要夏天必喝的水果品項 優握握都 Let you drink❗❗ - 吉米這次就點看看強調大珍珠的波波酸奶、季節限定的金芒 跟女生喝了都愛不釋手的紫米吧✌️✌️ - ⭕波波酸奶: 超有嚼勁的大珍珠 飲品本身的酸味+濃純香 適時來一杯再適合不過了 🙋‍♂️🙋‍♂️老闆我還要加一~~~ - ⭕紫米酸奶(左): 紫米的扎實口感搭配酸奶酸酸甜甜的滋味 這是其他飲料都無法取代的獨特口感 ⭕金芒酸奶(右) 季節限定的飲品 新鮮多肉芒果搭配酸奶 夏季炎熱的暑氣全消 - 搭配店內的裝潢設計跟擺飾 我的酸奶看起來又更可口了呢😋 - 📌今年夏天最暢銷的手搖飲 - 提了好吃的古早味蛋糕 買了好喝的酸奶大師 下午炎熱的天氣還是先回旅館休息休息吧 📌查看吉米去哪間旅店 - 休息夠了肚子也消化了 趕緊回到逢甲商圈覓食摟 正好下午五點 我想那家好吃的甜甜圈也開門了吧😍😍 - 外皮酥脆帶有Q勁口感 位在逢甲大門前街道上 以可愛招牌帶有霓虹燈的商家攤販 呼嚕呼嚕小米甜甜圈 就是你啦❗❗ - 呼嚕呼嚕小米甜甜圈共有四種口味 💟原味/黑糖/花生/巧克力💟 ✅甜甜圈每種口味均一價 👉一個 $35 👉三個 $100 以不到一杯手搖飲的價格 就能吃到超有勁的甜甜圈 是不是超級划算呢🙌🙌 - 吉米就來點個原味跟巧克力吧👌 看看原味甜甜圈表皮的糖粉跟巧克力的口味 我的胃與口又再度被啟動了呢(吃貨技能 - 當甜甜圈一咬下去 就知道用小米製作成的甜甜圈美食 是知道這個口感是多麼特別 🆒表皮帶有酥脆感 🆒內餡綿密且Q勁 - 📌更多甜甜圈的甜甜照 - 只有甜甜圈哪能填飽吉米的肚子 晚餐時間也到了 我們前往夜市裡頭找尋食物瞜 - 👇 UNT 國際美妝 | 台灣原生國際品牌 💝 10大無添加保證 指尖美麗又安心💝 光撩凝膠指彩 | 太陽感‧光指彩釉 | 魔幻水指彩 - 說道韓式料理 不外乎是部隊鍋、銅盤烤肉、韓式拌飯等等 這些我想吃貨們早已厭倦吃膩了吧🤔 這次吉米要品嘗的 可是會拉絲的烤冷麵 - 韓馨巧烤冷麵提供了冷麵料理 口味諸多選擇🆗🆗 唯一不變的是 每道冷麵料理都會像披薩一樣 能拉出長長的絲-簡稱拉絲🆒🆒 - 冷麵配上飲料我想風味十足 吉米這次吃看看韓式炸G的口味好了 順便配合活動享免費飲品😋😋 - 將冷麵往上一拉 拉絲效果真的不誇張 就是這麼的長這麼的直🙇‍♂️🙇‍♂️ - 📌查看更多冷麵拉絲照 - 吃完了超級拉絲的冷麵後 胃裡總算有些食物了呢 在逢甲夜市逛著逛著 突然想到能買點伴手禮什麼的 回去給家人嚐嚐 吉米帶著大家一起去糖先生看看吧 - 說到牛軋糖人人看過吃過 但這間店內清新、產品特別的糖先生 可要顛覆你對牛軋糖的傳統印象了🆒 一進到店內 便看到店員各個忙著包裝商品 可見這間食品店生意有多興隆 店內招牌口味 顧客們各個深愛不已 除了招牌杏仁外 也提供了許多口味的牛軋糖 供客人自由選購💁‍♂️💁‍♂️ - 吉米左顧右盼逛店面時 也挑選了幾種口味不同的牛軋糖 那就挑這些帶回去給家人吧😊 - 📌吉米挑的糖先生牛軋糖 - 提了牛軋糖伴手禮逛著逢甲夜市 時間也越來越晚了 在回旅店休息前 買個宵夜回去吧 - 👇 OB嚴選 | 台灣首創唯一全尺碼時尚網購服飾品牌 🎈雙11嘉年華 精選2件下殺55折🎈 - 一經過這家店家攤位前 吉米馬上被玲朗滿目的炸物跟電視牆吸引住眼球了 電視牆播報的是曾經採訪店家的各大新聞、節目等 就知道這家碳烤雞排大有來頭💯💯 一間宵夜時段香味四散的排隊美食 👉逢甲86碳烤雞排 - 吉米點看看他的碳烤雞腿排好了 畢竟店名就取做碳烤雞排 想必招牌商品一定有他的過人之處呢😉😉 - 看看這個雞排大小 比吉米的臉還大呀🆒🆒 外皮酥脆搭配上店家的調味 香味十足看起來真的很誘人😝 - 提著這袋雞排回旅店好好享用我的宵夜吧 - 吃了這麼多種類的雞排 碳烤雞排在香味上確實贏過其他雞排不少 肉質也較多汁無死硬感 - 📌逢甲排隊美食86碳烤雞排食記 - 今日吃了這麼多美食 不但吃的喝的都有 就連伴手禮也都買齊啦 看來我的逢甲5+1美食行程很順利呢 也千萬不要忘記逢甲商圈 邀請大家一同參加的👇👇 拒毒健康新世代，愛與關懷作伙來 💟趕緊揪三五好友來蒐集字詞兌換小禮物吧💟 [全]、[國]、[反]、[毒]、[愛在台中] 那我們下趟美食之旅見啦~~~ - 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 點擊品牌網址認識更多的我 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

水煮蛋肌養成計畫! 資生堂小紅瓶7日實測大公開!!!!!!!!

@shiseido #紅妍肌活露 最近正在煩惱下一罐精華要用什麼 就看到 @dcard.makeup 上的 #小紅瓶 10ml體驗活動 手刀申請之後就生出了以下心得 - 先說結論：燃燒吧！燃燒吧！火鳥 想知道為什麼就繼續看下去吧! 擁有淡淡花香味的小紅瓶 對於我這種對化妝品味道特敏感的人來說 一上在臉上就先給他及格分數 微透明凝露狀的精華 抹在臉上滑順 好吸收 也又不會太油膩(我真很討厭臉上有東西的感覺 最重要的是他的使用效果是你隔天就可以感受到的 早上照鏡子都覺得自己的皮膚 像是嬰兒屁屁一樣Q彈柔順 還透出一絲絲低調的光澤 而且保濕效果真的很有感! 正好在換季期間使用他的我臉上完全沒有脫皮乾癢 反而還因為換季完太熱長了一點小痘子 總而言之對於是沙漠乾肌卻很會流汗的我來說 冬天或是換季使用他是完全沒問題很剛好的 但是夏天可能就要選清爽一點的乳液做搭配 不然會因為太滋潤而長痘 - 滿分5分,🌸1分🌼0.5分 香味🌸🌸🌸🌸 清爽程度🌸🌸 保濕程度🌸🌸🌸🌸🌸 皮膚提升🌸🌸🌸🌸 整體🌸🌸🌸🌸🌼 - #波波妝漂亮 #用後感 #保濕精華 #資生堂パーラー #小紅瓶 #Uの美肌聖品

混合肌夏天不再局部脫妝！Bobbi Brown 持久無痕輕感粉底 

每次限動的華泰巡田水單元 討論度最高的產品非BB粉底液莫屬 除了大家很熟悉的冬蟲夏草粉底 混合肌或喜歡霧面妝感的朋友 請務必試試這款高遮瑕又輕薄的粉底液 Bobbi Brown #持久無痕輕感粉底 含有SPF15 PA++的防曬力 日常使用記得搭配妝前防曬乳 全系列共有14色號 這次我選擇的是冷色調中最亮的Ivory 粉底質地呈室溫奶油的柔軟滑順感 推勻後會快速轉為霧面妝感 薄薄一層粉底約可達到中遮瑕度 可以經由疊加至中高遮瑕 針對嘴角鼻翼的暗沉和小瑕疵已經很足夠 和以往主打控油持妝的霧面粉底不同 添加深海巨藻成分 讓這隻粉底能夠保濕同時控油 混合肌的局部脫妝問題不再困擾 帶妝實測近兩週 對它的持妝度實在太太太滿意👍🏻 無論是炎熱的動物園或火鍋餐 粉底還是服服貼貼在肌膚上 霧面妝感最長可以維持到5小時 後續則會與肌膚出油混合略呈現霧光感 不過抗摩擦力則會隨著持妝時間下降 需要配戴口罩的朋友需要再注意囉 ✍🏻簡短小結（滿分五顆星） 持妝度：⭐️⭐️⭐️⭐️.5 遮瑕度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 延展度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 推薦給正在尋找霧面、持久、輕薄舒適粉底的朋友 靠櫃試試說不定就是你的命定粉底❤️

【文青滷味】潮味決．湯滷合作社。文青風滷味 吃出你的新滋味

我非常喜歡吃滷味，但最近實在不太敢去吃了😭 因為大部分傳統的滷味都是暴露在外 (雖然有些會有蓋子罩住但大多都是會直接接觸到外面) 以前覺得沒關係好吃就好 但最近因為疫情的緣故，食物還是要用心挑選一下才安心啊啊啊！ 前陣子注意到一家滷味店非常特別 有別於傳統滷味 潮味決．湯滷合作社 內湖江南分社設有舒適的內用區 無論在口味、環境，甚至是選購方式上都作出革新 📍潮味決．湯滷合作社 內湖江南分社 🏡地址：台北市內湖區江南街124號 ☎電話：02 2799 2282 ⏰營業時間：11:30~20:30 潮味決是一家充滿文青風格的滷味店 店家的整體風格走白色、明亮的文青風 從選物台到室內用餐區都給人乾淨明亮的感覺 打造樸實生活中的鄰家美食館風格 店內的座位很寬敞舒適 完全不像是滷味店啊 還有一些可愛的趣味看板 潮味決的點餐方式非常獨特 擺脫傳統滷味攤的選料方式 改以【選物台】的方式讓顧客進行選購 選物台的設計是日系的文青風 木質的顏色給人舒適溫柔的感覺 在選購前可以先拿這個藍色的小購物包 (好想帶回家！也太可愛了吧~~) 潮味決最特別的是他們將所有的食材做成一張張的卡片 讓顧客在挑選食材的時候不需要直接碰到 也不需要用油膩的夾子和籃子去選取 只要將一張張的食物小卡放進可愛的袋子裡就可以了！ 很有買菜扮家家酒的感覺 小朋友應該會很喜歡~~ 潮味決透過這樣的方式讓環境更加乾淨衛生 每樣食材也能以最新鮮的方式保存 點完食材後別忘了還有飲料可以選 選購好就可以拿至櫃檯結帳囉 只需將卡片交給店員放上掃描機器就ok了 如果自備餐具還可以折5元 (環保愛地球 大家一起來！) 除了現金支付 也可以用line pay喔 現在只要出示google評論還可以獲得免費小菜一份！！！ 點好餐點後可以先回座位稍後 餐點準備好了會叫號 再到這裡取餐就可以享用美味了 來取餐的同時也可以來拿個醬料 他們家的狠辣醬非常好吃！！！ 我朋友很愛~~ 附上完整菜單 餐點來了！ 我們這次點了新推出的夏季新品 泰潮了-泰式酸辣海鮮套餐和麻醬黑心乾 泰潮了-泰式酸辣海鮮套餐 (限定期間：2020/7/1-9/30） 炎炎夏日就想吃酸的 這個泰式酸辣風味湯頭超級對我味 酸酸辣辣卻很清爽 吃完居然不會熱 我的麵條選的是韓國冬粉 意外的搭！ Q彈的冬粉搭配酸辣的湯頭好唰嘴 真的是停不下來ㄟ 麻醬黑心乾 每次看韓劇都會好想吃他們的韓式炸醬麵 潮味決將台灣芝麻醬結合韓式風味炸醬 碰撞出驚奇新滋味 麵條的部分我選了潮好粗手刀麵 料的部分有起司球、蟹味棒、娃娃菜、綜合豆腐和牛肉片 肉片搭上麻醬超好吃 我另外點了熊貓豆腐 豆腐超軟嫩！ 湯底有點像麻辣鍋底 微辣很入味 麻辣韓國魚板和麻辣乒乓魚蛋 韓國魚板跟我去韓國吃的一模一樣 很Q彈 搭配微辣的麻辣味非常好吃 魚蛋相較之下味道稍微淡一些 但搭配潮味決的辣椒醬很好吃 飲料我選了洋甘菊綠茶和蜜桃果茶 吃這種重口味的食物就要搭配較為清爽回甘的無糖飲料 洋甘菊綠茶帶著微微的綠茶甜味 很適合在吃了酸辣的泰式湯頭後來上一口 蜜桃果茶別以為很甜 玫瑰花香伴隨著蜜桃酸甜滋味 淡淡的自然甜味剛剛好不會過膩 吃完乾麵口渴了喝一口很過癮！ 從2020/7/1(三)~2020/9/30(三) 潮味決X Foodomo推出外送優惠方案 凡在活動期間( 2020/07/01 - 2020/09/30 ) 使用foodomo訂購潮味決餐點，消費滿299元即可享有折扣碼： 1.新用戶輸入優惠碼「潮味決100」，滿299可折100(可用一次) 2.舊用戶輸入優惠碼「潮味決50」，滿299可折50(可用一次) 愛吃的朋友們還不快筆記起來 夏天不想出門就在家點Foodomo吃美味吧~~

沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧

雖然都說陽光沙灘比基尼，可是比基尼沒身材真的很難撐起來，不過上圍交給矽膠和多層布料也還過得去，所以先訓練一下身材，緊實臀部線條才是我們要努力的地方！下面有影片，不需要擔心看不懂圖片不會做喔：） 1. 馬步深蹲 & 抬腿運動 每天只要花12分鐘就可以！雖然時間不多，但只要做一次妳就知道這消脂強度有多高…但當然效果也出奇的好囉！不要求快，放慢速度，慢慢下壓、抬起訓練肌耐力。 2. 找姊妹一起動起來 有陪伴當然是最好的，可以減少放棄的機率。可以的話，一定要叫上那些身材特好的朋友，這樣只要看著她們就可以激勵自己。不然也可以上 youtube 做鄭多燕，反正就是要追求一個有人和妳一起動的感覺囉。 4. 弓步深蹲是最有效果的翹臀運痛 想要穿上那件買了又不敢穿出去的bikini，弓步深蹲就是妳要特別下苦心的運動，這個動作可以有效的用到腿部的大肌群。注意動作要確實做到 90 度，每側做三次。 5. 直立深蹲也是妳的好朋友 這個動作要小心一些，注意不要把重心放錯，否則就會傷了膝蓋喔！這個動作，每天只要 5 分鐘就夠了。 6. 進階挑戰版：深蹲馬步 雖然同樣是深蹲運動，但是挑戰就在於要小幅度的上下運動。平常沒有訓練的話，做這個一下就會鐵腿了。盡量使用臀部肌肉，多做幾次感受一下如何使用正確的肌肉群吧。 7. 終極挑戰：一樣是深蹲馬步 征服了這最後一個挑戰：持久度，就可以把下垂的臀線救回來。一起甩開那些贅肉，堅持住吧！ 其實無論是圓潤或是纖瘦都很好看，但重要的是必須緊實，無論怎樣的身材只要鬆鬆垮垮的自然沒那麼好看。不要再找藉口了，我已經蹲完蘿蔔蹲，換妳蹲！ 資料來源： allwomenstalk.com #微笑線 #漂亮 #瘦屁股 #瘦身 #練屁股 #翹臀 #臀部曲線 #運動 

帥氣偶像都愛漂亮女星！前傑尼斯團體「V6」大嫂團總整理，三宅健成為唯一未婚者！

能夠看到喜歡的偶像有情人終成眷屬，相信也是許多粉絲值得開心的事！要來跟大家介紹有著超狂大嫂團的傑尼斯偶像「V6」，甚至被稱為「女神收割機」的他們，真的每對都是超厲害明星夫妻，猶如童話故事般的愛情，直接在他們身上實現！不只老公本身是超級偶像，你知道他們的老婆也是來路不小嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 V6解散 由岡田准一、森田剛、三宅健、井之原快彥、長野博、坂本昌行6人組成的傑尼斯團體「V6」於2021年3月預告解散，在11月2日正式解散。V6在1995年以單曲《MUSIC FOR THE PEOPLE》出道，後來主持綜藝節目《校園瘋神榜》深受日本與台灣觀眾喜愛與認識，成軍26年劃下句號。 （圖片來源：tbs.co.jp） （圖片來源：barks.jp） 夫妻關係： 1.井之原快彥（井ノ原快彦）&瀨戶朝香 2007年9月28日，正值V6巡迴演唱會期間，井之原直接在會場上跟粉絲發表結婚消息，而演唱會結束後的晚上，傑尼斯官方更是舉辦了史上第一場「結婚報告記者會」！井之原和「玉女演員」瀨戶是在1995年的電視劇《無止盡的夏天》（終らない夏）中認識，進而交往，雖然一度有分手傳聞，但兩人最終複合！井之原還是V6裡面第一位成為人夫和爸爸的成員，兩人育有兩個小孩。 👉‌實力派明星夫妻！井之原快彥&瀨戶朝香愛情故事，偶像和玉女甜蜜組合！ 2.長野博&白石美帆 2016年11月29日，長野與女演員白石美帆閃婚，成為繼井之原快彥後第二位成為人夫的成員。過去白石曾和福山雅治傳過緋聞，聽說兩人是因為瀧澤沙織介紹認識（瀧澤跟長野有合作主持NHK節目），兩人就這樣祕密交往，而在婚訊新聞中曾經還一度未公開新娘的名字，在正式確認婚姻後，也打破了傳聞中的傑尼斯禁婚令，兩人在2019年才剛生下女兒，目前已經有兩個小孩啦！ 👉‌感覺來了就結婚！盤點10對日本「閃婚明星夫妻」震驚演藝圈，每一對都好絕配！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：natalie） 3.岡田准一&宮崎葵（宮崎あおい） 宮崎和岡田在2008年電影《向著陰天綻放》（陰日向に咲く）中第一次合作，在2011年的電影《天地明察》飾演夫婦，同時傳出戀情，因為同是實力派人氣演員，再加上當時宮崎還是人妻，而岡田和蒼井優還傳出緋聞，因此造成了很大的話題。後來岡田和宮崎在2011年被爆出約會照時，甚至還被認定為一個是劈腿、一個是外遇，甚至還被冠上「不倫戀」、「掠奪愛」等詞彙，經過一段風波後，兩人已在2017年12月22日結婚，2020年年底剛被爆出即將生第二胎啦！ 👉‌不倫戀開花結果？岡田准一&宮崎葵愛情故事，獲得肯定的演技派明星夫妻！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.森田剛&宮澤理惠（宮沢りえ） V6裡的第四位人夫，森田和宮澤在2018年3月16日結婚，兩人是相差6歲的姊弟戀，宮澤在少女時期就風靡全亞洲，可說是許多男生的理想對象！宮澤過去也有過論及婚嫁的對象，不幸告吹後有過一段婚姻，最後能夠在對的時候遇到對的人，真是太替兩位開心了！ 👉‌從經營家庭到開創事業！森田剛＆宮澤理惠相差6歲的姊弟戀，私下寵妻行徑甜翻眾人！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：dwango.jp） 5.坂本昌行&朝海光（朝海ひかる） 更新：坂本昌行與朝海光於2021.12.30日宣布結婚啦！雙方透過經紀公司發表婚訊，兩人相差一歲，交往2年半感情修成正果。 坂本和朝海在2019年被週刊爆料祕密交往，朝海過去是日本寶塚歌劇團的人氣男役「雪組」女星，在退出後依舊三育許多舞台劇演出，兩人是在2018年合作音樂劇《TOP HAT》結緣，因為都喜歡音樂劇，排練期間坂本還會不時向朝海光詢問意見呢！ 👉‌【2021下半年】日本娛樂圈大事回顧！16對結3對熟年離婚、解散退團，有喜有不捨迎接新的一年！ （圖片來源：thetennisdaily） （圖片來源：asamihikaru.jp） （圖片來源：geitopi.com） 交往緋聞中： 三宅健&比留川游 日雜《MORE》的混血女模比留川游，2019年被爆出和三宅健約會，今年更是被拍到左手的無名指上戴著戒指，眾多日本媒體都認為兩人可能隨時都會閃婚！ （圖片來源：cinra.net） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/870654 雖然最後一組還不算正式公開交往，也尚未有論及婚姻的消息，但只要彼此幸福就好啦！也希望已經結婚的5對夫妻能夠繼續甜蜜幸福下去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #V6 #V6大嫂 #V6大嫂團 #三宅健 #井ノ原快彦 #井之原快彥 #傑尼斯 #坂本昌行 #宮崎あおい #宮崎葵 #宮沢りえ #宮澤理惠 #岡田准一 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #日本演藝圈 #朝海ひかる #朝海光 #森田剛 #比留川游 #瀨戶朝香 #生活娛樂 #白石美帆 #老婆 #長野博 

🌱居家防疫保養也要一起來排毒💪﻿feat. 香緹卡五月玫瑰

說到香緹卡，總會想到滿滿的愛心 品牌致力於全球環境及瀕危物種的保育等議題🐘 不僅無動物實驗、每年都有公益慈善美妝系列 而且保養系列也都是內行人稱讚的好物 雖然現在疫情稍較穩定 但肌膚還是因為長期被口罩悶住 容易油水不均、泛紅、脫皮、暗沈 而且帶妝總是大掉妝 這時候就要適量的水+油來維持水嫩肌膚 並且搭配獨家「玫瑰療癒撥筋法」🌹 💁🏻‍♀️步驟真的很簡單 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ①先用明星商品「 #五月玫瑰花妍露 」以Z字型噴全臉作打底 ②取適量「 #五月玫瑰極萃精華油 」擦全臉、脖子 ③拿撥筋棒或筆狀按摩器，將臉部分為上中下、 從左至右照穴點畫圈疏通按摩3-5個循環 #五月玫瑰花妍露 是選用純露的萃取方式 不僅程序複雜且是真空無菌包裝(法國直送，每年產量有限) 裡面有完整的精油和天然活性成分 採噴霧型設計，超級方便使用 對肌膚的舒緩、修護、保濕的效果很好 再使用 #五月玫瑰花妍極萃精華油 內含數十種的天然珍稀植物精萃 配合鬆筋按摩後 整個臉部的肌膚都在發亮 還有淡雅的玫瑰香氛療癒身心😌 而且按摩的過程真的好舒服 下巴線條也都就出來了🤪 早晚如果時間允許真的很需要讓肌膚經絡疏通 趁現在防疫期間需要戴口罩😷 真的很需要這些小心機 讓摘下口罩也可以驚艷其他人😏 肌膚油水平衡，上妝也會更透亮持妝 特別是現在夏天需要長時間待冷氣房 更需要時時用「五月玫瑰花妍露」來保濕補水 ▫️今年香緹卡攜手與歐式拼貼藝術大師John Derian 為熱銷經典五月玫瑰系列打造限定包裝 呼應「千片玫瑰」的概念很有逛億 所以這次限定系列可以感受到品牌經典五月玫瑰的滿滿生機 讓保養的同時也能有藝術之美感🤓 ➡️https://chantecaille.com.tw/ @chantecailletw #香緹卡 #Chantecaille #口罩肌救星 #仙女濾鏡 #chantecailletw 

自己打理也能擁有完美捲髮！歐洲沙龍品牌「Revuele瑞膚露」讓捲度死灰復燃，獨家回彈配方讓燙完3個月也能維持曲線

眼看最近這換季時刻，也到了換髮型的時候啦～今年2024髮型趨勢怎麼能不跟上！但小編懂許多髮廊的價格總是讓人望而怯步，尤其是常常花了好幾張小朋友，離開了設計師的雙手、回家洗過頭後髮型又會變成另一個樣子！今天別再擔心了！現在就來告訴各位打造理想髮型之後，後續回家後，該如何在家附近的寶雅就能方便又快速買到適合的洗護髮產品，居家DIY讓髮型維持在剛走出髮廊一樣完美！快一起往下看看吧～～ 鬆弛感慵懶雲朵捲必燙！在家DIY吹出完美捲度！ 說到近年討論度最高的髮型之一，就不能不提到超慵懶又充滿女人味的鬆弛感韓系雲朵捲！編編自己也超愛這種捲髮，拍照出片又有氛圍感～但是！後續捲度維持可是一大重點！ https://www.instagram.com/p/Crx2EWTgLeh/ 而編編最近就在寶雅挖到了這款在歐洲當地藥局、藥妝店都隨處可見的歐洲國民品牌、沙龍級專業髮品REVUELE瑞膚露「捲髮任務洗護系列」啦！這系列是專為燙後捲髮設計，能在洗護之間就輕鬆鎖定捲度，時刻保持完美的髮型狀態，即使是新手黨也能在家就輕鬆完成捲髮任務、搞定韓流自然捲度，如此神奇是因為含有「獨特鎖捲回彈配方」，以及維他命原B5與甘油去為髮絲注入滋養與水分，密集修復燙髮後的受損，恢復髮絲的健康光澤！難怪會成為歐洲女生們愛不釋手的超熱賣款～ 燙捲後就可以直接使用捲髮任務彈亮洗髮乳去溫和洗淨秀髮，同時不破壞捲度結構，再來用捲髮任務柔順潤髮乳去做洗後滋潤，一週也可以加強幾天使用捲髮任務彈亮護髮膜去加強護捲效果，接著吹髮前記得也要使用捲髮任務定型噴霧，防禦熱傷害同時維持自然捲度，還散發陣陣清甜蜜桃髮香～對於失去光澤或是捲度的局部髮尾，也能用捲髮任務全效護髮油讓髮尾起死回生！再也不怕燙捲後髮絲越洗越乾枯、甚至還會捲度變形～有了歐洲製造的高品質髮品，維持完美就是那麼簡單！也難怪REVUELE瑞膚露的這系列會深受許多YTR喜愛及紛紛推薦！ 御姐一刀剪、仙氣感歐美系挑染！保持完美居家護理是關鍵！ 比起前幾年流行的甜妹風，近年來帥氣御姐更是大勢崛起～簡單俐落的一刀剪就是御姐髮型的最佳代表！另外看著夏天即將來臨，當然也要擺脫無聊沈悶的黑髮，讓髮色煥染一新！如果是害羞個性不敢整頭染或是工作因素限制，都快來試試這個內斂又帶點小叛逆的奶奶灰挑染，不論是線條染還是區塊染都超有個性！但不論是一刀剪的髮質護理，還是仙氣感挑染的髮色維護，都跟個人回家後的護理有很大的關係！ https://www.instagram.com/p/Czn7THkPZDP/ https://www.instagram.com/p/ChERZ77MuPL/ 居家護髮一樣要派出歐洲專業沙龍品牌「REVUELE瑞膚露」！其中「摩洛哥果油護髮系列」，是選用天然摩洛哥果油，質地輕盈又好滲透進髮絲，可以深度修復脆弱受損，同時鎖住水分及養分，還散發著淡淡的優雅核果香～ 平時洗髮後就可以先使用摩洛哥果油修護髮膜即時為髮絲補足養分，接著在吹髮前使用獨特油水雙向基底的摩洛哥果油護髮噴霧抵抗熱傷害，最後還可以在較乾澀例如髮尾處加強使用摩洛哥果油修護髮油，雖然是油成份卻好吸收又不黏膩，立馬就讓髮絲柔順光滑，在家即可完成效果驚人的頂級護髮！簡直就是女神必備神器！！ 想要讓髮色持久則需要REVUELE瑞膚露「夏威夷果油護色系列」的加持了！天然夏威夷果油加上輕盈鎖色護髮科技，不僅能讓髮色更持久，還能保護髮絲不受傷害，絕對是染髮族的不二之選！平時洗髮後就很適合用夏威夷果油護色髮膜，讓染後受損的毛鱗片能即時修護並且加強護色，吹髮前則要用夏威夷果油護色噴霧，去形成鎖色保護層去保護髮色不受破壞，而最容易先失去髮色的髮尾，就要靠夏威夷果油護色髮油，可以透過結構式由外而內的去修護染後乾燥受損的髮尾，讓髮色更飽滿不流失！瑞膚露對於各種需求都可以對症下藥去解決問題，實在太貼心啦～～ 最後提醒各位～REVUELE瑞膚露髮品全系列只在「寶雅獨家販售」！還是歐洲原裝進口直送台灣！各位可別跑錯地方了～～有了它們再也不用擔心剛走出髮廊，完美造型就消失得無影無蹤，快讓瑞膚露助你一臂之力，你的各種髮型小需求都能滿足，想要什麼髮型都能成為自己的巧手設計師！ 

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