JELLYCAT新品報報｜最新23款聖誕節系列玩偶，雪地裝的兔子太Q啦！

JELLYCAT又來啦！這次推出全新23款聖誕節限定系列玩偶，每一隻都萌到不行，直接逼人荷包大失守！其中最讓人融化的，絕對是穿上雪地裝的兔兔們～蓬鬆毛衣、毛帽加圍巾，整個就是冬季童話感爆棚！準備好讓你的聖誕更溫暖、更可愛了嗎？快跟著我們一起來看看這次的夢幻新品清單吧！ （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT新品｜聖誕節系列 Jellycat又出新招啦～這次聖誕節系列真的萌到心坎裡！全新19款超可愛角色登場，最讓人尖叫的就是穿上雪地裝的兔兔們啦～有的抱著拐杖糖、有的打扮成小聖誕樹，每一隻都像是從童話裡跳出來，暖暖的毛絨一摸就上癮，超想全包回家陪過冬～不管是自己收藏，還是送禮放在聖誕樹下，都100分的療癒～這波聖誕限定真的不能錯過，錯過再等一年喔！ 開賣日：9/2 JELLYCAT新品｜萬聖節系列 這次JELLYCAT的萬聖節系列真的誠意滿滿，一口氣推出11款全新角色，融合經典萬聖節元素，卻完全不走嚇人路線，反而萌到炸裂！從身穿披風的小南瓜、抱著糖果的鬼靈精，到毛茸茸的迷你蝙蝠和蜘蛛熊，每一隻都細節滿滿，讓人忍不住全包了。無論是送禮還是自己收藏，都是節日氛圍感滿點的小可愛！ 開賣日：8/18 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT X YUQI Jellycat 跟雨琦一起為我們最療癒的 Bartholomew Bear 錄了一首超可愛的生日歌《Happy Space》， 歌曲已經在 5/30 登上各大音樂平台啦～趕快把歌加進歌單，準備跟熊熊一起開心慶生吧！ （圖片來源：IG@yuqisong.923、@jellycat） （圖片來源：JellyCat官網） JELLYCAT夏日新品｜海灘系列 這次是超可愛的海灘系列，每隻都像從熱帶小島回來度假的萌夥伴。有椰子汁寶寶、懶洋洋的椰子樹先生、曬得古銅色的棕熊小啤，還有嘰哩呱啦的色彩鸚鵡，每一隻都軟綿綿超療癒，陪你一起開啟悠閒的夏日派對。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜鄉村系列 經典淺棕色垂耳兔溫柔登場，依舊是那隻最討人喜歡的療癒夥伴。白色牧羊犬乖巧登場，軟綿綿又安靜，像是守護著這場野餐的小隊長。還有香香的麵包、可愛的切片蛋糕和小巧的櫻桃，像剛剛準備好的點心，為整個系列增添滿滿的甜味和可愛氛圍。每一隻都療癒滿分，陪你過一個溫柔的夏天。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜節日系列 這系列超像一場繽紛的小型音樂節。棕色兔子安靜坐在一旁當溫柔觀眾，鸚鵡則活力滿滿像在帶動氣氛，火龍果和馬拉奇龍造型吸睛，充滿熱帶風情，還有帥氣登場的吉他，一起組成夏日最有節奏感的歡樂派對。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜夏戀系列 夏戀系列真的太可愛了，整個就是夏天的戀愛感。有清爽的檸檬汁和冰冰涼涼的刨冰，看了都覺得暑氣全消。耳朵上有粉色碎花的垂耳兔超溫柔，像是剛從花園散步回來；羊小姐看起來很優雅，感覺隨時要開始一段夏天的小故事。整組放在一起就是一個很舒服、很輕鬆的夏日午後。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜海洋系列 海洋系列超級可愛！大鯨魚在海裡悠哉地游來游去，章魚則是一副八爪全開、超適合陪伴寶寶入睡的柔軟模樣，溫暖又療癒。還有超萌的珊瑚、帥氣的衝浪板，泳鏡也變得超可愛，整個系列就像是準備在海邊開派對一樣，充滿夏天的自由和活力。 （圖片來源：JELLYCAT官網） 這一波 Jellycat 新品真的太犯規啦～每一隻都萌到讓人心動 100 次♡ 不管你是第一次入坑，還是老粉絲準備補貨，保證一看到就忍不住想帶回家陪睡～趕快選一隻你的命定毛毛朋友，讓生活多一點軟綿綿的幸福感吧！ 延伸閱讀：更多「玩偶」相關文章 👉Jellycat為什麼紅？阿湯哥、貝克漢女兒意外打開知名度，高情緒價值成為「大人的安撫玩具」 👉台日網友的新歡！日本超萌IP「森林家族」介紹，療癒程度即將超越吉伊卡哇！？ 👉全日本最紅的小狗！San-X新角色「意志薄弱醬」介紹，網友：「根本演我！」 撰文編輯 #吉娜娜子 #jellycat #夏日新品 #波波星座調查局 #玩偶 #聖誕節新品 #聖誕節系列 #萬聖節 #萬聖節系列 

【快訊】運動風來襲！INNISFREE與FILA夏季限定聯名款，持久底妝、運動系女孩一次GET！

韓國開架美妝霸主INNISFREE竟然與FILA聯名彩妝啦！總是很會製造驚喜的INNISFREE，這次當然也不會讓我們失望啦～此次聯名的項目有防曬、唇彩、眼影蜜和腮紅等，通通換上了粉嫩、水藍以及極簡白色的底色，再搭配FILA的招牌LOGO，用它們打造持久又好看的夏季妝感，無論是否想成為運動系女孩，這些都還是必收啊！ 延伸閱讀：迪士尼家族聯名彩妝太萌啦！小飛象、米妮＆黛西、愛麗絲⋯ 看到這張可愛運動風的照片，雙手已默默奉上荷包的請舉手XD ＃INNISFREE x FILA 唇釉 花漾綿蜜唇換上了粉色的管身，除了瓶身、還有瓶蓋上都有FILA的經典LOGO，聯名的色號共有3色，分別都是相當符合夏季感的櫻桃豆沙粉、薔薇正紅與顯白番茄橘色系！ #1號色 稍微偏櫻桃莓果色，是三個色號中較深的色號，淺擦、疊擦都可以，如果選擇塗滿全唇，那麼看起來就會較性感～ ＃2號色（左） 試在手上時看起來稍微偏薔薇紅，但實際擦在唇上則是呈現氣質的紅唇～ ＃3號色（右） 這個絕對是必收色號之一，超級顯白的蕃茄橘色除了是夏天活力代表色以外，也因為很百搭、完全不挑膚色，無論是日常妝容獲出席重要場合，甚至是要一年四季都擦它也沒問題！ 以上這三種色號都不挑膚色、非常實用，可以依照不同的妝感來挑選！ ＃INNISFREE x FILA 閃耀眼線液 INNISFREE x FILA聯名彩妝第二波已釋出，是充滿夏天清涼閃耀感的亮片眼線液！很適合拿來點綴在眼皮中央、臥蠶或是眼頭，也可以8種顏色互相選擇混合搭配～ 此系列在5/1上市，其他產品也會陸續釋出，就讓我們一起期待吧！（準備手刀搶） 延伸閱讀： >>innisfree胖寶寶唇釉來啦！顯色、持妝又飽和，0唇紋的嘟嘟唇就靠它了！ >>現在女孩的必備唇色是＃鮮榨玫瑰，女子力飆升直男也看得懂！ >>盤點2019令和代表色＃梅、＃堇、＃櫻彩妝，顯白又溫柔就是在說它們！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #fila #INNISFREE #彩妝 #彩妝聯名 #快訊 #漂亮 #韓系彩妝 

2022最新！秋冬髮型趨勢「麥穗捲」比羊毛捲更減齡，小臉就靠它了！

今年秋冬想好換什麼新髮型了嗎？千篇一律的波浪大捲看膩了，不如試試些新花樣！你還記得前幾季夏天超夯的蛋捲燙、秋冬暖意十足的羊毛捲嗎？今年秋冬最新髮型趨勢關鍵字是「麥穗捲」！剛剛好的時髦捲度，比起羊毛捲更好駕馭、顯氣質，卻又保有蛋捲頭隨性的風格，捲髮成癮的妳還不快試試！ 延伸閱讀 : 2020短髮趨勢勿踩4大地雷！圓臉女生頭髮不能短於x公分，朴敏英竟也是短髮絕緣體！ 比羊毛捲更好駕馭 左圖：羊毛捲／右圖：麥穗捲 看到這蓬鬆、隨性的捲度一開始你可能會將它與去年秋冬的羊毛捲搞混～但其實今年的這款麥穗捲著重的不是豐厚感與髮捲的立體度，而是那不規矩的凌亂感！在捲度上麥穗捲的下擺捲度會較為明顯，同時保留上半段的服貼性，燙起來沒那麼俏皮可愛、顯髮量多，反而有種剛睡醒的隨興美！ 延伸閱讀 : 2020短髮關鍵字是“全智賢”！睽違1年逆齡短髮造型曝光，超薄空氣瀏海像極大學生 長髮溫柔不失誤 麥穗捲雖然比起羊毛捲來得好駕馭一些，也較好整理，但在造型上仍有但書！像是臉圓、頭頂髮量稀疏、頭頂扁塌的女孩就不太合適！麥穗捲的捲度雖然豐富、蓬鬆但頭頂的豐盈感卻較為自然，推薦給想換點復古感髮型的女孩試試！至於不喜歡捲度太多的，也可以控制捲度的密度，髮型看起來也會更顯氣質喔！ 延伸閱讀 : 2020秋冬髮色關鍵字「松鼠棕」！超減齡刷染造型，黑皮膚都好駕馭 中短髮俏皮有個性 至於短髮女孩的變化可能就沒有長髮豐富了～麥穗捲在短髮的造型上相較於長髮，會更顯可愛，瀏海的搭配也以微捲齊瀏海較為合適！不過若想要增加造型感，這俏皮的捲度配上帽子或是髮帶還能展現小文青的復古感呢～ 延伸閱讀 👉🏻2020短髮趨勢勿踩4大地雷！圓臉女生頭髮不能短於x公分，朴敏英竟也是短髮絕緣體！ 👉🏻YSL唇膏 「完美色號 」自己做！「唇膏定製機」搶先曝光，”顯白”色號就丟給App幫你選 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #韓系捲髮 #韓系髮型 #髮型提案 #髮型靈感 #麥穗捲 

從內到外都跟上這波輕涼風！女神Selina教你如何擺脫悶熱不適，開心度過輕涼風小日子！

提到Selina時第一印象絕對是他開朗活潑的個性吧？隨著這幾年經歷增加，變得更加有氣質，藉由優雅的小女人形象使得她成為許多女孩心中典範。除了以上的既定形象，女神最近也著迷於「輕涼風」，想知道是什麼樣的風格讓她展現出不同以往魅力呢？快快往下看吧！ ＃輕涼風到底有那些必備元素，讓我們一一來看吧！ 夏天就是需要點清涼的感覺好趕走悶熱暑氣啊！會稱為「輕涼風Style」是因為這類型的女孩們性格溫和好相處，與他在一起彷彿炎夏中的甘霖般療癒又輕鬆。甚至在穿著上也會穿著涼爽配色，像是天藍色、紫羅蘭紫、薄荷綠色和櫻花粉都可以製造出視覺上的輕涼感喔！ ＃跟那個來的悶熱感說再見～舒涼薄荷因子給妹妹剛剛好的輕涼感～再也不會悶熱不適啦！ 但是女神也有卡關的時候，當遇到又悶又討厭的生理期要怎麼保持「輕涼風」呢？女神提到她的秘密武器就是蕾妮亞的零觸感特薄超薄涼！清爽配色的包裝看了很舒服，而且在衛生棉中加入了獨特的舒涼薄荷因子，當女孩生理期來臨時依舊涼涼的不悶不熱～而且與市面上涼感衛生棉不同的是 – 蕾妮亞的涼是持久的輕涼感！並不會只短暫涼一下下就沒感覺或是涼的太刺激～長時間的輕涼舒爽讓女孩們天氣再熱也不會影響到內心情緒，內心平靜了才隨時可以保持在最優雅的狀態！ 衛生棉包裝上還印有細緻的雪花圖樣，看了就感覺到沁涼呀！ 然而夏天最令人困擾的一點就是容易有異味產生！有的時候妹妹被厚重衛生棉悶住，加上異味的組合根本是女孩的夢魘呀～還好蕾妮亞不僅有舒涼薄荷因子，還有療癒的草本香，有效消除經血異味，能持續6個小時淨味消臭！ ＃量再大不怕外漏！0.1公分超薄透又具備超強吸收力！即使夏天姨媽來臨也能開心度過輕涼風小日子～ 難怪蕾妮亞會這麼得女神寵愛！因為他還有超薄0.1公分的特薄厚度，改善掉生理期容易有的悶熱異物感，就連夜用款式一樣薄薄的超級透氣～ 但別小看這薄薄一片的吸收力喔！蕾妮亞獨家的超能鎖水片，讓這片衛生棉的吸水量是一般衛生棉的2倍*，不管是第幾天爆發經血大海嘯，他都能牢牢吸住！不用擔心大量經血來襲有側漏的危機，即使久坐後起身依舊能把經血吸住～ *跟自社商品比較 經過小編實驗結果發現吸收力認真超強大啊！用衛生紙按壓時乾爽不回滲，看到這結果後實在心動想大量囤貨起來～ 難怪女神隨時都如此優雅，從內而外都給人清新的感覺！這一股女神帶起的「輕涼風」，你也跟上了嗎？ 7/2-7/29到屈臣氏還能用優惠價（22.5cm16片/ 25cm14片$79、30cm6片只要$49！）體驗到女神喜愛的輕涼風喔>>連結

女孩們快朝她的方向一起努力，所謂女人女人都愛的超正點的身材請看這！

夏天要到了，很多女孩開始注重自己的身材，因為好想要在海邊大穿比基尼，卻又好怕有多餘的肉肉！這個時候一定要有一個學習的典範來激勵女孩鍛鍊好身材！ 小編自己最喜歡的身材不是超模那種超瘦超骨感的身材，而是凹凸有致體態勻稱的健美體型。這位叫做Jessica的女孩就是那種要胸有胸說腰是腰的超正點女孩。 除了有漂亮的小蠻腰和馬甲線之外，她的翹臀更是超多女孩羨慕的！身為東方女孩，想要練出漂亮的臀部可是要比西方女孩再花多一些心力，但是Jessica的翹臀小編只能說真的是太辣了！ 至於為什麼Jessica能夠有這麼好的身材呢？當然是因為她對於自己體態的要求，不斷的鍛鍊自己，讓自己的身材越來越完美！ 可以說，這一切都是她努力的成果呢！如果覺得夏天運動太熱了！不妨和Jessica一起進健身房鍛鍊鍛鍊吧！或是先追蹤她的IG當作自己健身的目標吧！小編已追蹤！Instagram: jessicababyfat ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

【台中】夏季限定，2家清水在地人才知道的隱藏版冰品，就愛古早味。

這兩家冰店，從我有記憶以來就一直是清水人的愛店，少說也有3、40年了吧!!!每年最期待的就是夏天，特定時間就是要聽到他的聲音，就知道可以買冰囉!!!清水人看到這裡應該就知道我在說誰了😏😏 橋頭冰 在西寧路上小橋旁的橋頭冰，沒有高級華麗裝潢、甚至沒有冷氣 店面只是個小小的鐵皮屋，門口擺張長凳、兩張國小椅子 卻帶給清水人超過40年的古早味回憶， 夏天就一定要騎著車停下來買一杯，或是數數家裡有幾個人帶回家和家人分享🥰 細細綿綿的剉冰拌入各種老闆每天現做的配料 闆娘特別強調，我們的冰會【壞】，因為是不加化學原料和防腐劑 綠豆、鳳梨、酸梅、牛奶、檸檬 小杯$25，大杯$30 一直以來就以這樣親民的價格拉住清水人的心 🍍夏天想到要吃鳳梨冰，就是只會想到橋頭冰 到後來大一點，才願意開始嘗試其他味道 因為鳳梨冰真的太好吃了😍😍 由老闆自己熬的鳳梨果醬，吃得到甜甜的鳳梨果肉 就算是溶化了變成鳳梨湯，還是清爽好喝 不過通常融化前就秒殺了啦😁😁😁 到後來大一點，願意開始喝其他味道 才發現每種都很對味 壞處是....選擇障礙直接加重😂😂 不過現在可以一次選兩種口味，照片中是綠豆+鳳梨，和一杯牛奶+鳳梨 綠豆跟鳳梨是橋頭冰最招牌的味道 早知道偷挖一下4歲姪子的鳳梨牛奶來試試😂 老老闆和老老闆娘年紀有點大了，動作可能比較慢，個性也比較酷 海口腔台語依舊鏗鏘有力!! 現在多也是闆娘在店面服務，從小吃到大第一次拿起相機幫自己家鄉味紀錄 闆娘很害羞希望不要露面還問：「妳是大學要做報告喔」 闆娘，我畢業很久出社會啦!!!! 人在台北打這邊文章的我，現在好想喝喔喔喔喔 有沒有清水人今天要直接買起來的!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 橋頭冰 ⏰時間｜09:30-21:30 📞電話｜0931-577618 🚩地址｜436台中市清水區清水街和西寧路交接口(點地址看導航) 把餔冰淇淋 再來是神出鬼沒的把餔冰淇淋 要說清水代表人物，把餔阿伯應該當之無愧，每年夏天他會騎著特製的把餔移動攤位，騎遍清水大街小巷，所有路線應該都被他巡過幾千幾百次了，阿伯沒出來選里長真的太可惜，冬天把餔阿伯也不閒著，會改定點賣麥芽餅 暑假16:30就是會不自覺張大耳朵聽聽把餔來了沒，只要聽到把~餔!把~餔!把餔把餔把~餔! 小孩就會跳起來握著早就準備好的10塊錢衝出家門攔車，深怕一個慢，把餔就騎走了.... 花生、香檳、百香果、芋頭、青蘋果、梅子 不誇張所有口味我都喜歡，每次點到梅子，阿伯都會很自豪的說他是用日本進口梅粉做的，可是...昨天你才說過啊 把餔冰淇淋吃起來是很濃稠那種，香氣也會在口腔就久久不散，吃完都會想再吃 所以後來學聰明，直接帶盤子出去一次買10球 過去幾十年來沒漲過價，一球$10，這趟回台中是變成3球$50 不過我覺得現在冰品隨便也有100多的，這樣古早味用心的把餔3球$50我認為還是合理的 下次有來清水，記得注意路上有沒有阿伯的身影，或是16:30來我家等😂😂 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜食記#吃貨日記#食記#飲料 #高雄飲料 #台中飲料 #八曜和茶 #精誠路 #一中 #中友 #無咖啡因茶 #和茶 #燕麥#茶控 #foodphotography#foodstagram#yummy#foodie #food #popyummy #foodie #taiwanfood#taipeifood#相機食先

情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～

隨著十一月即將進入尾聲，冷空氣瀰漫，似乎也凍結了夏天的熱情。但其實冬天是個溫馨浪漫的季節，因為寒冷更能拉近彼此的距離～讓大家都想窩在室內，反而可以與自己身邊的人有更多時間在一起相處、培養感情！今天邱比特整理出冬天情侶可以一起做的30件事情，趁著這個冬天，來與自己的另一半增加感情吧♡ 1.一起煮小火鍋，分享日常。 2.一起窩在家共蓋一條小毯子追劇。 3.一起去大賣場採買，準備煮小火鍋的食材～ 4.一起去逛IKEA～想像未來的家。 5.一起泡個溫泉或是泡澡。 6.牽手去耶誕城享受浪漫的耶誕氣氛！ 7.與最愛的他在聖誕樹前面接吻～ 8.一起舉辦聖誕交換禮物活動。 9.一起去搭摩天輪看夜景，並在最高處擁吻。 10.一起健身，即使在冬天也要做好身材管理～ 11.一起去遊樂園玩，觀看聖誕遊行～ 12.一起跨年看煙火，在零點時與對方擁抱。 13.一起去電影院看一場晚場電影。 14.一起共享燭光晚餐後再去酒吧小酌～ 15.在夜晚一起騎車兜風，上山看夜景。 16.一起去做耶誕蛋糕DIY～ 17.一起去聽一場演唱會。 18.在溫暖的床上與他徹夜長談。 19.一起去逛街購物，購買冬天衣物。 20.一起握著一個暖暖包～ 21.一起在廚房煮飯，為對方煮一碗熱湯～ 22.一起去ktv夜唱一晚。 23.一起去按摩，身心靈都放鬆。 24.一起穿冬季情侶裝出門，把手放進對方口袋裡～ 25.穿對方的衣服～無時無刻都感覺在他的懷裡。 26.一起整理佈置房間。 27.一起去美容院換個新髮型～ 28.一起窩在被窩裡關燈看恐怖片！ 29.一起吃一碗刨冰。 30.一起計畫一個多天的旅行。 趕快寫下跟另一半的冬季戀愛清單吧～做這些事情一定可以讓彼此感情更加升溫的！但也要記得做好保暖喔～不然就變成要一起去看醫生了>< 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 2019情侶期末考試卷！測驗男友對你的了解有幾分？不及格者打屁屁！ 隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，粉紅濾鏡有夠可怕 #poplove #冬天 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛清單 #波波邱比特 #浪漫 #溫馨 #聖誕節 

5月❤️光療/藍色貓眼小清新

五月光療指甲走了一個迎接夏天的清新藍 藍色貓眼➕藍灰色➕小亮片 完全就是夏天的味道，雖然最近幾天都在下雨 不過看到指甲美美的心情都很好 我來的這家光療除了cp質太高真的沒有缺點私心大推👍👍👍 我在這家做光療四年多了指甲每個月都幫我照顧的很好 其實光療對我來說是在保護我的指甲 因為本身指甲是偏軟的需要被保護的不然很容易斷 當然除了上了光療以外平常生活都要小心一點 不要對指甲有太大的力道 才能讓光療維持一定的時間 基本上三個禮拜到四個禮拜是差不多的 平常如果都有好好照顧那當然維持的時間會比一般久 另外我覺得每個美甲師的風格都不一樣 我喜歡的不一定別人也喜歡 所以如果找到一個跟自己很合的美甲師那就去吧❤️❤️❤️ / 這家店除了光療以外她們可是網路評價前三的羽霧眉店呢厲害吧 如果看到這篇文章有興趣的人可以搜尋她們網站 私訊官方帳號給你最專業的回覆喔❤️ 🔍FB 啾比美學 🔍IG jumpbistudio IG上面有很多作品都可以參考➕資訊喔 看來一起迎接夏天吧❤️

立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來

夏天到了好想穿比基尼去海邊玩呀！可是現在身材完全不敢直視，來來來～趕快跟著編輯一起做運動，30天的變身計劃，保證開學同學都認不出你來！ #均衡又健康的飲食plan 好的，要訓練肌肉之前，一定要搭配飲食才可以更快看到效果喔！均衡的飲食可以讓你健康的瘦身，多多攝取蔬菜水果，可以幫助消化與代謝，蛋白質的補充也是不能少的，多攝取蛋白質也可以加速循環代謝哦！在瘦身中比較建議女孩少吃高油脂的食品哦，像是鹽酥雞之類等等的宵夜，規律三餐加上正常的攝取量，一定可以吃得健康又可以有效瘦身！ 想要知道一天最少要消耗多少熱量，也可以利用算自己一天的基礎代謝率來知道哦！ 公式在這裡 BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655 #緊實有線條的平坦肚肚 我們不要妄想在三十天就從小腹婆變成川字腹肌持有者，但讓“小腹平坦、有線條”是完全有可能的！想要擁有讓人羨慕的性感的緊實肚肚，可以透過仰臥起坐以及訓練核心肌群來達成哦！不但可以讓腹部肌肉更緊實，也可以甩掉讓人煩惱的小肚肚！ 仰臥起坐：一天做五組，一組10下 棒式訓練：一天做三組，一組3分鐘 說到翹屁屁，絕對不能忘記深蹲運動，正確的深蹲可以更有效地訓練翹臀！不過也要注意姿勢的正確，不正確的姿勢不但沒有翹臀，還有可能會傷到肌肉哦！ 深蹲運動：一天做三組，一組5分鐘 #切記 腰和背一定要要打直，大腿也要與地面平行 單腳抬腿延伸：一天3組，一組1分鐘 如果比較沒有時間的女孩想要一次就練兩個部位，可以試試看這個動作，不僅可以讓臀部變翹，還可以連帶訓練到大腿肌及腿部的穩定度，運動紅人＠jenselter比起深蹲更常做這個動作，可想而知這個動作的效果一定是很不錯的喔！ 一天做5組，一組20下 #手臂 夏天穿背心，當然不能讓蝴蝶袖出來見人啦！所以瘦手臂也是很重要的！而且瘦手臂的方法非常簡單，手拿重物（ex:水瓶）垂直往手舉，記得手要打直才有效哦！也可以搭配深蹲，這樣一組運動就可以達到兩種效果！ 資料來源： 整理報導 #30天 #30天 節食 #populzzang #一個月 減肥 #一個月 減重 #仰臥起坐 女生 #健身 #在家 #大腿肌 #女生 BMI #深蹲 女生 #漂亮 #瘦手臂 女生 #瘦身 #美尻 #翹臀 #肌力 #肌肉 #腹肌 #訓練 

《Signal》李帝勳新韓劇《狐狸新娘星》登場！各種超能力解救女主根本「都敏俊2.0」啊～

因為《Signal》成為大勢演員的李帝勳，在《Signal》之後接演了《明天和你》在劇中和新慜娥展開愛情羅曼史，喜歡這樣貼心溫柔李帝勳的你們，千萬不要錯過他的最新愛情代表作《狐狸新娘星》，第一集就使出超能力解救女主角，被譽為「都敏俊2.0」的他，在劇中將展現什麼魅力，一起來follow《狐狸新娘星》的看點～ 《狐狸新娘星》講述以仁川機場的旅客服務中心為背景，敘述在機場工作的人們與來來往往的旅客所發生的故事。 – 李修淵 / 李帝勳 飾演 仁川機場旅客服務處運營企劃組成員。從小夢想著成為飛行員，卻因為一隻眼睛的視力太差，無奈放棄夢想。他只要看一眼飛機就能知道機型，因為對航空領域相當關注，而進入仁川機場運營企劃組，並在那裡遇到一名意想不到的女性。 韓夏天 / 蔡秀彬 飾演 仁川機場旅客服務處旅客服務組成員。父母希望她能過著安定的生活，所以她考了三次終於考進仁川機場。雖然一心想做完美主義者，卻是各種失誤不斷。對一切全力以赴，希望能獲得超出自己努力的成果。 徐仁宇 / 李東健 飾演 仁川機場旅客服務處運營企劃組長。天資聰穎、善於變通、充滿魅力親和力與領導力，十分善於為人處事隨機應變，實現了比別人都快的職場上升，是仁川機場的青年骨幹力量中的一員。 楊書君 / 金志秀 飾演 仁川機場旅客服務處旅客服務組組長。入職18年，面對危機處變不驚，對旅客親切客氣，是個典型的工作狂，會帥氣地指引李修淵和韓夏天的工作。 – ＃必追超能力系列韓劇+1 除了身體可以吸住磁鐵、力大無窮又不怕痛是李帝勳的看點之外，不管是瞬間移動保護即將被撞上的小孩，或是一手抓起整個行李車，甚至是秒接著滾燙的泡麵也都難不倒他！李帝勳飾演的男主角李修淵，不只是個冷靜沈著的企劃組成員，更是個有超能力可以隨時解救大家的英雄，連外冷內熱的個性都和都敏俊xi的人設好像～懷念都教授超能力的觀眾，千萬不要錯過李帝勳的新劇囉！ ＃男強女弱譜出浪漫戀曲 蔡秀彬所飾演的女主角韓夏天，在劇中被視為到處闖禍的人形炸彈，少根筋的個性，不但受到主管的討厭，更遇到了刻薄冷漠的男主角，讓職場生活更為痛苦～不過雖然超能力男主角冷歸冷，但在重要時刻的各種解救行徑真的要讓少女心噴發啊！這種暖男人設，真的專屬於我們李帝勳無誤！ ＃人氣童星＋偶像演員加盟 《狐狸新娘星》除了有兩位高人氣主演李帝勳和蔡秀彬外，男主角的童年也豪不意外的選上了擁有超多「少年作品」的小童星南多凜，大小男主都超中觀眾的胃啊！除此之外，還邀請了演技豆「路雲」出演，路雲今年也曾經在《想停止的時間》中飾演李聖經的弟弟，這次在劇中飾演男二，即將和男女主角展開三角戀情，晉升為演技豆的他，也讓觀眾相當期待他的演技魅力～ 已經開播了的《狐狸新娘星》，剛播完兩集就創下超高收視率，故事背景是少見的航空題材，想知道更多關於機場工作人員的幕後故事，千萬不要錯過囉～ （圖片來源：SBS、MBC、tvN） #2018韓劇 #Signal #必看韓劇 #想停止的時間 #新慜娥 #明天和你 #李帝勳 #李東健 #泡菜影劇 #狐狸新娘星 #蔡秀彬 #路雲 #都敏俊 #金志秀 #韓劇 

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