別眼羨天生美！仙女肌也是可以靠後天養成的！無人能敵的紅薏仁保養，不只解除粗糙暗沉還能無限期毛孔緊緻～～

轉眼間又到了秒曬秒黑的季節！面對熱情陽光與紫外線，和冬天相比，夏天更需要加倍保養才行啊！如果妳跟小編一樣既沒有天生白、膚色又超容易吃光，用對保養品就相對重要！很多人都知道吃薏仁可以幫助美白，但其實也可以用擦的，像是不少女孩會選擇紅薏仁成份的植萃保養，為的就是讓肌膚由內而外全面透亮！ (via:https://www.instagram.com/p/BwOtEbyAfHA/) 紅薏仁也就是糙薏仁，跟一般常見白薏仁差別就差在外層的麩皮沒有被去掉！而這層麩皮則擁有多種胺基酸、礦物質，整體來說保養效果會比去掉麩皮的白薏仁還要略勝一籌！ 這罐認真太無敵～～粗大毛孔、暗沉顯老一次KO！ 而在保養品界裡，講到紅薏仁保養就一定會聯想到牛爾老師的自創品牌！尤其是這罐紅薏仁毛孔美白緊緻精華被蠻多網友推到不行！一來可以改善膚色暗沉並提亮、二來還幫妳把礙眼的粗糙毛孔變幼滑細緻！根本是人手必備夏日救星！！ 夏天只追求白皙絕對是不夠的！臉上現形的粗大暗沉毛孔，那可是連遮瑕粉底蓋也蓋不過的～這瓶可以讓毛孔細緻的秘密，是因為裡面有毛孔緊緻因子，幫粗大毛孔大掃除不卡髒污，從保養下手，用NARUKO紅薏仁精華讓這些肌膚紛擾通通再見不送！ 小編實擦僅兩週時間！皮膚感覺真的有改善欸～蠟黃暗沉好像減緩了些之外，毛孔也有被緊緻照顧到！這罐對小編來說很可以～～ 超適合台灣天氣的清爽質地，輕盈不厚重！延展性好，些許用量一推開就是滿滿精華～～吸收力也很優！不喜歡黏膩乳霜保養的女孩，這罐NARUKO紅薏仁毛孔美白緊緻精華妳一定會愛！！ （via:ig@feelingbunny） 大家都知道夏天的光是很無情的！陽光一曬肌膚瑕疵不管妳多懂遮，不出三秒馬上現形！還是乖乖從保養下手，許一個透白光滑的夢幻美肌吧！ 自信白速成班→點此 #NARUKO紅薏仁毛孔美白緊緻精華 #牛爾 #美白 #防曬 

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

每天上班用電腦，回家一定想要放鬆追劇的啊，但是這樣讓肩頸長時間保持同一姿勢不動，導致肩頸一直處在收緊的緊繃狀態，斜方肌是會越來越腫大的！ 身為一個追求體態好看的女孩，誰不想要擁有性感的一字肩、天鵝頸，今天就來完整教學，教大家如何改善斜方肌，每天十分鐘伸展動作養成好習慣，你也能打造與Lisa、Jennie同款直角肩！ https://www.instagram.com/p/Csay64hvajj/ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/ 打造直角肩動作一 （20次/組，每組3次） 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，每次做三組，每組要做20次 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 打造直角肩動作二 （20次/組，每組3次） 將手臂放於身體兩側，彎曲成90度，並將拇指比出讚的姿勢向兩旁打開，然後恢復原位，這時要感受到肩胛骨有夾緊！一樣每次做三組，每組要做20次～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！ 打造直角肩動作三 （20次/組，每組3次） 將手放於頭部，靠近耳多側邊，這個動作是拉伸斜方肌，記得在做的時候不要聳肩，保持背部挺直、收緊腹部，自然呼吸即可！單邊各做三組，一組要做20秒 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 打造直角肩動作四 （20次/組，每組3次） 保持身體直挺，收緊核心，將雙手上下相扣放於背後，保持姿勢20秒即可，一樣一邊各重複3組！ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 打造直角肩動作五 （20次/組，每組3次） 雙手合放於背後，保持20秒後，接著再將雙手相疊，呈現雙手環抱的姿勢，再保持20秒！記得一樣要做三組喔～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 打造直角肩動作六 （20次/組，每組3次） 呈現跪姿，將身體慢慢往後仰，雙手抓住腳踝，感受讓肩膀展開，維持這個姿勢20秒，一樣記得做三組～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 打造直角肩 養成每日好習慣 1.隨時保持抬頭挺胸！駝背、圓肩都是造成厚肩的原因，導致穿衣容易不好看。 2.不管是上班用電腦，還是滑手機、追劇，都不要長時間低頭，或是維持同一個動作太久。長時間將脖子收緊、低頭，容易導致斜方肌腫大，還會導致頸紋！ 記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，低頭太久記得起身動動，這些小細節平時只要注意好，讓肩頸維持漂亮的狀態！ 延伸閱讀，更多好體態養成秘訣！ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #斜方肌 #直角肩 #美背 

我該主動出擊嗎？金牛男喜歡一個人的8種表現，讓你秒摸透暗戀天花板！

號稱暗戀天花板的金牛男，慢熱理性的外貌下，其實是個內斂又悶騷的存在，金牛男就算是喜歡一個人，也會把自己的感情藏很深，不會輕易的把自己的情感表露出來，所以經常讓對方摸不著頭緒啊～接下來，就讓波編來告訴你，如何判斷金牛男是否已經喜歡上你了呢！讀完後有可能你會發現他已經悄悄愛上你了，只是你沒發現～ (圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照) 金牛男喜歡一個人表現1：特別積極主動 平常佛系草食的金牛男，在喜歡一個人的時候，會開始變得積極，主動找你聊天，主動回覆你的動態，主動關心你，目的就是想引起你的注意，慢慢的接近，慢慢的讓你習慣生活中有他的存在！ 金牛男喜歡一個人表現2：願意付出對你特別大方 金牛男思考比較務實，當他喜歡一個人時，會願意花錢、花時間在對方身上，願意為了對方盡可能的付出，來表達自己的愛意。 金牛男喜歡一個人表現3：眼神鎖定 金牛男喜歡一個人的眼神是藏不住的，在面對喜歡的人時，他們的眼神會不自覺鎖定在對方身上，觀察著對方的一舉一動喔！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 金牛男喜歡一個人表現4：花時間了解你的喜好 為了可以更靠近對方一點，金牛男會非常關注對方的動態，花時間了解，並投其所好，讓自己可以更貼近對方的生活喔～ 金牛男喜歡一個人表現5：變得感情用事 理性的金牛男，在面對感情時，變得敏感多疑，容易因為對方的一個行為、一句話，而受到情緒挑撥，變得感情用事，無法條理分明的去分析事情。 金牛男喜歡一個人表現6：寵愛有加、強烈保護慾 金牛男面對喜歡的人，絕對會把對方寵上天，也會為了給予足夠的安全感，在各方面盡力保護對方，讓對方感受到自己是被在乎、受到重視的喔！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 金牛男喜歡一個人表現7：願意妥協 金牛男個性比較固執，在面對喜歡的人得時候，他們會收起自己強硬的態度，透過溝通去了解對方的想法，願意妥協做出退讓喔～ 金牛男喜歡一個人表現8：處處為你找想，有求必應 金牛男比較不懂得甜言蜜語，不擅言詞的他們，經常利用行動來表達自己的愛意，不時的貼心舉動，處處為對方設想周到，在對方需要幫助時，絕對是有求必應，盡力做到，做好做滿。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀：更多金牛男相關 👉【金牛座使用說明書】認定一個人會卸下倔強脾氣，這就是金牛的專屬溫柔～ 👉盤點金牛男認定你的8個表現，要金牛男認定你其實一點都不難！輕鬆追到他～ 👉金牛男真的很難哄？金牛男吃醋的10大表現大公開！你的他也是這樣嗎？ 👉盤點八大金牛男曖昧舉動～他其實不笨只是沈穩老實！妳發現了嗎？ 👉他們其實超專情！怎麼混入金牛男的內心世界？八個表現看出金牛男在乎一個人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯：＃Zhu #12星座 #兩性 #喜歡一個人特徵 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #金牛 #金牛座喜歡一個人 #金牛男 #金牛男喜歡一個人 #金牛男喜歡一個人表現 #金牛男愛一個人 

穿平口、裸背卻露肩帶真的大NG？5種夏日內衣類型整理，幫你避免穿夏裝常見的尷尬時刻

夏天真的很嚴格，想要駕馭裸背、平口這些服裝，除了日常要仔細保養皮膚，就連內衣選擇也是大有學問，連穿個緊身背心包的緊緊的都還是有讓人尷尬的NG內衣痕出現，快點拿著筆記本來看一下，到底要怎麼把這些大露特露的衣服穿的美美的吧 問題1：絕對不能透出兩條內衣肩帶的一字領 今年人氣爆表的一字領，最NG的就是我們習慣天天掛在肩上的兩條內衣帶，尤其是和衣服顏色完全配不起來或是尷尬的膚色系內衣，真的讓時髦感大扣分啊～ 為了在穿衣服的時候不透出尷尬的內衣帶，編輯真的是各種方法都試了，心得當然也不少。貼胸貼，流汗濕悶有夠沒安全感、肩帶可拆式內衣，痾～不動還好，走著走著居然還越滑越低…真的很想鑽到地洞去耶 選擇：其實這時候平口小可愛會是個很好的選擇！還是喜歡有鋼圈內衣的集中感的話，挑選下圍緊一點或是有防滑條的款式也是挑選內衣時可以多多注意的點喔！ 問題2：痾～性感裸背卻見一條內衣排扣 原本想要小露性感的挖背裝卻掛上一條內衣排扣還真的有煞風景，傳統的銀色鐵勾，讓你性感不成還散發了一股阿桑感啊… 選擇：現在有出超多Party Bra，背後都有心機的美背設計，或選擇繞頸內衣還有歐美很紅的蕾絲內衣，這樣的款式都很適合搭配裸背裝喔！ 這種背心Bra也很方便，只要一件配上牛仔褲就能到處跑 問題3：袖口大挖空，內衣花紋悄悄入鏡 夏天的時候真的很喜歡穿背心，輕涼又舒服，但袖口那微微透出的內衣花紋不免讓人有些注意，當然也會有人覺得只要不舉手，誰會注意到那塊小地方，但要這樣時時刻刻在意反而更費神啊～ 選擇：像這樣的背心除了萬用的平口內衣還有經典的黑白色系，也可以用運動內衣來代替並選擇亮色系和上衣配色，大玩色彩遊戲，讓穿搭更繽紛適合夏天 問題4：T恤遇見內衣痕 T恤真的是我們的好朋友，趕時間的時候，只要穿上它就可以美美的出門，但是裡面的內衣沒穿好可是會很尷尬的，像是蕾絲花紋、立體抓皺的款式，穿上T恤從外頭看可是清晰可見，害羞程度可是遠大過穿深色內衣配淺色服裝啊 選擇：其實T恤還是要盡量搭配素面無痕內衣，像是蕾絲和立體抓皺的可愛內衣就要先乖乖放棄了 穿著透視裝時也很適合穿上無痕內衣，簡約的內衣看起來好歐美，好好看 問題5：貼身背心、T恤，讓背後的內衣勾勾立現 不知道你們有沒有注意過，穿緊身T恤時，背後因為內衣扣的關係看起來有些不平整，甚至會被內衣扣夾住，雖然這個問題平常還真的不會發現，但只要一注意到就會搞得整個人心神不寧，管它什麼出門遊玩都沒心情了，只想趕快回家了 選擇：除了無痕內衣外也可以挑選無接縫的背心款，少了內衣扣，就不用怕穿著貼身衣物會被看痕跡了～ 知道內衣怎麼搭之後，夏天不但可以穿美美，更不用擔心肩帶、背扣NG的窘況了～女孩們不妨在穿搭服裝時多多注意囉！ #popstyle #內衣 #夏天 #夏日 #平口 #挖背 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #肩帶 #裸背 

2021韓妞都在染的3款「糖果」髮色，幻紫跳跳糖、草莓棉花糖~夢幻爆棚還超顯白～

夏天準備到來！滑滑IG發現韓國歐膩們都開始換髮色了，今年跳脫出暗沉沉的深色髮色，迎來了繽紛的糖果色系讓人心癢癢想馬上換髮色，但像小編平時上班忙碌根本超難約到設計師，先別緊張！這三款色系我們在家都可以輕鬆DIY染出，快跟小編看下去找到屬於自己這夏天的命定髮色吧！ ＃韓系甜美風回頭率超高的草莓棉花糖 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 有在關注女團的水水們一定對紅色系髮色非常熟悉！國民初戀秀智到精靈系女神李聖經每次染紅色系髮色都驚艷大家！甜而不膩的草莓棉花糖髮色亮眼到不行還秒顯白，連黃肌女孩染起來都適合，在陽光色髮色更是通透，回頭率高到不行！ 在家要染出歐膩爆美髮色一點都不難，相信女孩們都對卡樂芙不陌生吧！卡樂芙的染劑都是為東方女孩量身打造，軟萌棉花糖碰上甜蜜草莓碰出超浪漫的粉棕紅色系髮色，看起來溫柔又超活潑，搶眼度滿分～下半年桃花會不會朵朵開就靠新髮色了啦～ ＃迷幻空靈感仙氣爆棚幻紫跳跳糖 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() Twice裡最常變換髮色的多賢也染過超夢幻的紫色系髮色，也是造成一股人人搶著染的風潮，不要覺得紫色系很難駕馭，其實紫色系是個對黃肌女孩相當友好的髮色，襯膚色還更顯高級感～ 帶著夢幻氣息的幻紫跳跳糖髮色，不用到髮廊也可以輕鬆染出！這個極具魅力又神秘的髮色，深色髮女孩染後帶紫棕的髮色在陽光下更顯氣質感，而原先就是淺色髮色的女孩更能直接get這夢幻色系，個性風女孩絕對要試試！ ＃韓系小清新的薄荷巧克力 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 平時都是橘棕髮色為主的Sana，在IG上PO出帶綠的棕色髮色時讓粉絲們大暴動，還佔據當天韓網的關鍵字排名，因為這個帶灰的棕綠色的薄荷巧克力色實在太特別了，讓Sana從甜美的感覺更添小女人的氣質感～ 如果上面兩個特殊色你還是不敢嘗試，不如從薄荷巧克力色下手吧！灰綠棕色調調和的恰到好處，人人都能輕鬆駕馭～就像濃郁巧克力中點綴清涼薄荷更添清新感，一口吃下薄荷巧克力一般清爽的口感，讓人回味無窮一染成主顧～帶著一點點霧感就算褪色也不怕顯黃，質感滿分！超適合夏天的～ #香氛全新升級顯色配方雙重提升染出韓星髮色超easy 這三個夏日必收的糖果髮色是不是美到讓人蠢蠢欲動很想秒換上！卡樂芙最新升級的染髮霜讓我們在家就可以打造韓星美色～除了顯色度有感提升58%*超方便上色外，4D持久綻色科技能同時護色、固色、持色，顯色度超高也不怕不均勻，而且！！這次還破天荒的香氛也大升級了!讓染髮時還有淡淡的花果薰香讓染髮時又更享受了！CP值這麼高的開架染髮劑真的必收啊！ 染完神美髮色絕不能輕易褪色！韓妞守護髮色與髮質的完美神器！ 染完新髮色當下直接美到爆棚，但要延續美色不讓髮色快速褪色，韓妞們更是不敢鬆懈，一定要好好護色才行，如果小資女孩沒辦法每個月上髮廊護髮也沒關係！卡樂芙也推出一系列護色洗髮精跟護髮素幫我們守護美色跟髮質，絕不讓我們染後變稻草髮啊！ 小編就曾經不聽勸沒有認真護色，果不其然沒過多久染完的漂亮髮色瞬間褪色還髮質變超乾燥，真的是得不償失啊～卡樂芙超貼心針對不同髮質推出不同的護色洗髮，像小編是油性髮質就要選用 #控油小紅瓶 洗髮精，添加國外實驗證實2%有效濃度的控油成分Avogelia DS與薄荷精萃，有感降低皮脂分泌讓妳不怕夏天大出油還能維持髮色真的優秀～更適合因為染髮而不太想頻繁洗頭來維持髮色的妳啦！ 而乾性髮質的女孩就可以選用添加保養級的微分子玻尿酸與來自大溪地奇蹟島的珍稀保濕成分EXO-H的 #水潤小紫瓶 洗髮精，洗完髮質潤澤度直接大提升～最後別忘了再用 #柔順小紫瓶 護髮素修護髮質，讓多種植萃精華油如摩洛哥油等修護成分滲入髮芯密集修護~讓妳越染髮質還越好哦！當然～如果是沒有染髮的女孩~就可以當作一般的控油跟保濕洗髮精來用哦！ 追求完美髮質的韓妞們除了護髮素外一定都會再多加上這一個秘密武器！免沖洗的 #小鑽石髮油 可以把毛躁髮撫平得服服貼貼外，還能修護受損髮質，更讓人驚豔的是護色力還能再提升50%*！分為輕盈款跟潤澤款，可以依照自己髮質喜好做選擇，一抹上髮絲超快就吸收，還有淡淡花香編輯們都是一試就秒愛上啦～ 想趁夏天來臨之前換上韓妞都在染的超夯糖果色系，快把卡樂芙一系列帶回家試試吧～ 卡樂芙韓系糖果髮色染髮霜哪裡買👉 康是美、寶雅、屈臣氏門市五月起陸續販售 卡樂芙蝦皮旗艦店預購>>點我 美吾髮購物網預購>>點我 康是美EC預購>>點我 卡樂芙漾彩控油/保濕/柔順洗護與髮油哪裡買👉 康是美、寶雅、卡樂芙蝦皮旗艦店、美吾髮購物網、momo購物網

搶攻夏季C位就靠這招！韓國腿精歐膩的完美足部保養！盛夏露腿怎能輸在肌膚粗糙、死皮多呢？

via @黃懸BB都說夏天是展露好身材的季節，不論是衣櫃中各種清爽的短褲短裙，或是涼鞋通通就 stand by準備好了！但在自己換上那一刻照鏡子時，總感覺自己的那雙腿有點怪怪的呀……明明網拍中歐膩們穿出一股清爽沁夏風，自己卻因為腿部疏於保養，導致原本緊緻的少女腿變得乾燥顯老。原來在迎接夏天時，可別單準備好各種換季衣物，重要的是腿部清潔與保養！若想成為盛夏的腿精女孩，就得跟上歐膩保養法養出水感十足的少女腿～ 細節最容易被忽略！精緻女孩不可miss掉的腿部保養，學會讓你美度直逼韓國女團！ 大家有聽過「腿精」這個稱號嗎？在韓國常常會稱呼雙腿全方面絕美的藝人，不單只是瘦巴巴的腳仔腿就能擁有如此強大稱號喔～而是要在整體保養的水嫩度，以及肌肉線曲線條都達到剛剛好的健康美，才會被大眾冠上腿精女王，像是偶像劇女王劉寅娜、炫雅、宣美……等，都是腿精的代表，不僅男生喜歡，就連韓國女孩們都說她們的腿完全是理想中最想擁有的同款美腿～ 因為希望自己也可以擁有同款美腿，所以韓國歐膩們有著一套獨特的保養秘訣！首先是清潔的部分，考慮到多數人下班後感到疲累且有些小懶惰，所以ON THE BODY就推出了按壓式的足部泡沫清潔液，超級懶人設計不用雙手搓泡就能擠出綿密的泡泡，免彎腰直接用雙腳輕搓就能清潔，細緻的泡泡帶走各種髒污之外，清爽香味能去除腳部悶熱產生的異味，搭配茶樹精油及食醋配方，當你洗淨同時也能達到柔嫩雙腿的效果。 如此多功能的腿部泡沫清潔液共有三種不同味道可以選擇，兩款是清新好聞的柑橘香調，檸檬薄荷與葡萄柚薄荷，是不分男女都會喜歡的果香味！其中比較特別的是有涼爽的阿拉斯加冰河水，一噴立即涼感爆發，特別適合炎熱夏天使用，讓雙腳清潔的同時也能降降溫！ 單看腳還以為是阿嬤來訪耶！龜裂腳紋超顯老，再美的涼鞋也HOLD不住啊～ 如果女孩們平時只注意到臉部去角質，這樣你的雙腿可是會大抱怨不公平呀！快點看下你腳後跟處已經結成一塊塊的後腳皮，在穿涼鞋時超級NG不美觀，還會令人從背後看到就開始懷疑，前面這位難道是阿嬤嗎？怎麼可以腳皮厚成這樣，就算換上再美的鞋款都無法美化。所以在清潔後別忘了替腳進行去角質！同樣是採用噴頭的設計，去角質噴霧能夠零死角噴灑在角質處，接著再輕輕搓揉就可以感受到腳變得越來越細緻、越來越嫩，不用辛苦的用各種工具來傷害自己腿部。超省時省力的去角質神器，更自帶清甜的椰奶香味，舒服的療癒香味一聞立即著迷呀！ via @Orangi 最終一道保養的程序也得安排上！在各大保養品中都有添加的積雪草精華，具有強大保濕效果，對於肌膚來說絕對是不可缺少的修護型成分，而不僅在臉部保養品中會添加積雪草，就連這條水潤修復霜也跟上風潮，加入這水感度MAX的成分。細緻好推開的水感質地，抹在腳最容易乾燥的後腳根跟關節處，立即變得水潤Q彈，終於可以擺脫恐怖的龜裂痕跡！！ via ＠tayeyre 這支小編自己用過也超喜歡的，因為以往在用乳液時都覺得黏膩不舒服，且擦完超容易腳滑、粘膩的感受穿鞋也不方便。水潤修復霜則是很剛好的滋潤效果，不會有油膩的異物感，而且不得不說擦完之後腳像是上了spotlight，自帶光澤感的效果感覺自己跟歐膩美腿沒兩樣！ via @HELLO：VANESSA 雖然說腳部保養時常被大家遺忘，但若想成為全方面的精緻女孩，在這個炎熱夏天盡情展露自己雙腿的話，這幾個歐膩腿部保養神器必須get到呀！ 了解更多美腿神器>點我 將各種美腿神器帶回家>點我 

宜蘭衝浪不只烏石港！2022宜蘭衝浪地點TOP7＆教學店家推薦，新手必看！

2022宜蘭衝浪地點推薦｜不只烏石港！宜蘭衝浪地點TOP7＆教學店家推薦，新手必看！ 宜蘭衝浪地點推薦！烏石港、雙獅海灘、無尾港、內埤、蜜月灣，哪個最適合衝浪新手呢？每到夏天就是要去海邊！今天就來介紹宜蘭７大衝浪點，說到北台灣的衝浪勝地大家肯定會想到宜蘭的烏石港，但其實宜蘭還有許多地圖上不曾出現的絕佳衝浪點，這些地方除了可以衝浪，有些還能體驗不一樣的水上運動，趕緊一起來看看吧！ 宜蘭衝浪地點推薦NO1、雙獅海灘 雙獅海灘-一間衝浪店 雙獅海灘位在外澳，距離衝浪勝地的烏石港北提只要五分鐘左右的路程，人潮相對少了許多，但卻吸引了需多衝浪好手，尤其是現在要介紹的這間「一間衝浪店」， 店外即是海灘，是一間有著加州風格的美式衝浪店。 除了一樓的衝浪店外，二樓還有青年旅社及客房，很推薦週末想衝浪又不想人擠人的朋友們！ Info. 地點：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段332巷29-1號 營業時間：07:00-19:00 雙獅海灘-喬治衝浪學校 喬治衝浪可是宜蘭地區知名的衝浪店，由店長喬治帶領的喬治衝浪學校標榜著「讓任何人都能成功學好衝浪！讓第一次衝浪的人擁有最棒的衝浪體驗」，也因此使許多初學者們都會選擇來跟喬治教練好好學習。 如果沒有上課的計畫也沒關係，來到喬治衝浪租浪板也會有基礎的教學，完整的十五分鐘，如果你很有天份，搞不好十五分鐘內就能學會喲～ Info. 地點：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段419號 營業時間：08:00-18:00 宜蘭衝浪地點推薦NO2、烏石港北提 烏石港北提-蕃薯衝浪俱樂部 烏石港北提可以說是全台灣最具知名度的衝浪勝地了，而這裡最知名的衝浪店三本柱，google評價最高的就是蕃薯衝浪了。蕃薯衝浪會有那麼好的口碑，無非就是大薯小暑兩位冠軍級教練帶兩的專業團隊，許多上過他們專業課程的學員們都給予非常高的評價。而且在衝浪的過程中，還會有專業的攝影師幫你拍下你乘風破浪的瞬間！ Info. 地點：宜蘭縣頭城鎮港口路92-9號 營業時間：07:00-18:00 烏石港北提-極酷衝浪俱樂部 從烏石港的停車場往沙灘走過去，左手邊看到的第一間衝浪店就是極酷衝浪！這間是烏石港老牌的衝浪店，不僅提供一般的浪板出租及教學，還有各式專業品牌的比基尼、衝浪褲可以購買，就算你兩手空空來到烏石港，也能在這裡找到你衝浪所需的所有東西。而且來到這裡租板，還有提供免費拍照的服務呢！ Info. 地點：宜蘭縣頭城鎮港口路93之2號 營業時間：06:00-19:00 烏石港北提-藍洋衝浪 已經開業二十多年的藍洋衝浪，在台灣衝浪界有舉足輕重的地位，他們立志在台灣推廣衝浪運動，每年還會舉辦國際級的衝浪比賽呢！而這裡的資深教練曾經遠赴澳大利亞專業衝浪學院（ASI）獲得國際認證衝浪指導員證照，可以在台灣找到國際級的師資非常的難得，想要認真學習衝浪的千萬不要錯過！ Info. 地點：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385-1號 營業時間：07:00-19:00 宜蘭衝浪地點推薦NO3、無尾港海灘 無尾港海灘-樂高衝浪俱樂部 地圖上沒有的浪點-無尾港海灘。這裡早期因為漁業而興盛，如緊繁華的光景已經不在，而這幾年出現了一間衝浪店「 樂高衝浪俱樂部」為這個小鎮注入了新的活力。無尾港前有一大片的沙灘，夏天時是很適合衝浪的地方，而樂高衝浪就坐落在旁，悠閒的氛圍，讓許多追海的浪人夏天時都會來放鬆一下！ Info. 地點：宜蘭縣蘇澳鎮岳明里274號 營業時間：08:00-18:00 宜蘭衝浪地點推薦NO4、內埤海灘 內埤海灘-水行者風箏衝浪.立槳衝浪俱樂部 內埤海灘是南方澳的私家海攤，靜謐的氣氛與樸實風情，再加上夕陽灑落海上的美景，讓這個浪漫海岸有著「情人灣」的美名。雖然內埤海灘名稱很浪漫，卻是是一個「陡降型海灘」時常會有長浪的發生，有一定的危險性，也因此這裡非常適合進行衝浪的運動。 而水行者衝浪俱樂部也在這裡發展了風箏衝浪、SUP立槳等不同的活動，如果想要有不一樣的衝浪體驗，非常推薦來到這裡！ Info. 地點：宜蘭縣蘇澳鎮學府路12號 營業時間：09:30-17:00 衝浪是一個有趣且刺激的運動，但也伴隨著相當的危險性，因此建議大家在衝浪時一定要按照教練所教學的內容進行操作，並且隨時注意身體的狀態，才能好好享受宜蘭得天獨厚的衝浪體驗。 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 👉全台6處夢幻濳水點大公開！海底薰衣草森林、壯觀陳年沈船，免出國就能看得見 撰文編輯 #神奇寶螺 #外澳雙獅海灘 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭烏石港 #宜蘭衝浪 #宜蘭衝浪景點 #極酷衝浪 #水上活動 #烏石港 #烏石港衝浪 #蕃薯衝浪 #藍洋衝浪 #衝浪 

【2021】韓妞都在學的New Balance涼鞋穿搭方式！教你六招輕鬆跟短腿說拜拜！

隨著時尚越來越休閒化，韓妞們紛紛換上了New Balance的夾腳涼鞋，這雙與T&T FLIPFLOP 聯名的款式，以極簡設計融入各種穿搭裡，隨便滑IG都能看到它的蹤跡，討論度跟實穿度一樣高的它，儼然是今年夏天必收的涼鞋！不過到底怎麼穿，才不會讓這雙涼鞋只能是運動風？這就教你6招穿搭公式，順便擺脫小短腿！ https://www.popdaily.com.tw/style/962544 New Balance涼鞋穿搭公式1：顯瘦黑ｘ百搭風格 夾腳涼鞋的風潮持續盛行，相較於綁帶、魔鬼氈的款式，夾腳涼鞋穿起來更為方便且隨性，簡單的素色款式就能營造出慵懶時髦感！要來推薦的韓妞都愛的New Balance夾腳涼鞋，柔軟的鞋底輕柔地貼和你的足部，並有著一點厚度能悄悄地拉長你的比例。夾腳涼鞋也非常百搭，韓國小姊姊們最常搭配的造型就是黑色系，選擇高腰的寬褲搭配透膚的上衣，低調的展現肌膚，利用落地褲長讓視覺效果更佳。 https://www.popdaily.com.tw/style/957824 New Balance涼鞋穿搭公式2：同色系ｘ奶茶套裝 New Balance的夾腳涼鞋超級百搭，不管是中性套裝或唯美洋裝都能完美融合！越基本的設計與色系越能與各種服裝相襯，米白色的NB夾腳涼鞋就已經足夠，不需要花費太多心力疊加層次感就夠時髦。吊帶褲的單品十分常見，想要玩出不同花樣可以選擇帶有綠調的奶綠系套裝，並利用白T來展現重點，配上灰色的NB涼鞋！ 圖片來源@taw&toe官網 再來因為New Balance的夾腳涼鞋本身就帶有隨性感，搭起輕薄的棉麻裙也不顯得沉重，長至腳踝的長度、只露出手臂及足部，這種休閒的造型給人一種不經意的時髦感。 圖片來源@taw&toe官網 https://www.popdaily.com.tw/style/957841 New Balance涼鞋穿搭公式3：寬鬆丹寧ｘOversized版型 夏天可不只有漂亮的洋裝穿搭，中性風格當道、韓妞們也穿起了寬鬆的男友穿搭！不敗的丹寧是穿搭的好選擇，由於有著不退流行經典感，能輕鬆遊走在溫柔及帥氣之間。灰階的丹寧布料也深受韓妞歡迎，上身搭配相近的全黑T-Shirt，將亮點擺在米白色的夾腳涼鞋與芥黃大包，用細節來展現夏季清爽感。 https://www.popdaily.com.tw/style/957104 New Balance涼鞋穿搭公式4：休閒運動ｘ縮口棉褲 隨著這幾年時尚圈的休閒化，大眾也越來越熱愛運動風格的單品，被認為過時好一陣子的縮口褲也跟著這波流行回歸。最近天氣時冷時熱，好搭的衛衣可先別收起來，下身搭以縮口棉褲，用鬆緊帶來凸顯腰、腳的線調，比起大寬褲更能修飾身材。 復古的Logo T是沒有穿搭靈感的好夥伴，收緊格紋縮口褲、能聚焦於腰臀的線調美，還能夠露出New Balance的漂亮涼鞋，非常適合講究舒適度又想兼顧時尚感的女性。 https://www.popdaily.com.tw/style/957086 New Balance涼鞋穿搭公式5：清涼造型ｘ夏天洋裝 炎熱夏季就是要偶爾耍一點辣！清涼又富有記憶點的造型洋裝絕對是夏日穿首選。細肩縮口洋裝，利用抓皺營造出胸前的波浪感，雖然沒有收腰無法展現細膩的身型，但露出的胸口、鎖骨、手臂的肌膚也能展現專屬於你的清涼夏季穿搭，並以粉嫩的紫色涼鞋來相襯藕色洋裝，跳色感替整體注入活潑氛圍。 誇張的公主袖在韓妞圈已經紅上好幾季，夏天洋裝當然也不能放過這個元素，澎澎袖容易放大身材，因此要搭配貼身的收腰設計，不規則的斜面造型，若隱若現大腿延伸至足底的肌膚，滿足了夏季該有的清透感。 https://www.popdaily.com.tw/style/956335 New Balance涼鞋穿搭公式6：棉麻襯衫ｘ中性風格 穿上了寬版的條紋襯衫，搭配長至膝蓋的五分短褲，雖然是上寬下寬的搭配，但由於露出的小腿反而有修飾下身的效果。 一樣是寬鬆的男友襯衫，換了搭配的單品就能呈現完全不同的風格。搭配酪梨綠的水藍色衛衣與直筒牛仔長褲，馬上就有歐美復古味，搭配New Balance的米白色或黃色夾腳涼鞋，平衡了學院感多了幾分休閒。 圖片來源@taw&toe官網 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 韓國的New Balance涼鞋是每年夏天的時髦指標，前幾年最熱門的非魔鬼氈運動涼鞋，復古的造型當時可說是人人一雙！這次席捲韓妞的New Balance X T&T FLIPFLOP涼鞋第一眼沒什麼感覺，但越看就越想敗一雙，趁著還未正式進入夏天（外加未斷貨前）快把它帶回家吧。 撰文編輯 #Lulu #2021涼鞋推薦 #2021涼鞋穿搭 #NewBalance涼鞋 #NewBalance涼鞋穿搭 #涼鞋穿搭 

📍台中📍沒有陽光沙灘比基尼怎麼叫夏天？快來玩水！—松柏港

松柏港，有沙有海有小孩有狗的可愛海灘。 這裡不管是全家出遊或是朋友聚會都非常適合的地方。玩沙、踏踏水還是游泳🏊衝浪🏄都可以玩的很盡興。走近海的沿路還能看見許多迷你小螃蟹和他們建造的小土球跟小坑洞很有趣～ 夏天就是要做好防曬，然後拉著家人朋友一起來玩水，最終還是被曬黑才叫夏天呀！ 唯一不太方便的就是盥洗的地方比較陽春，但是出來玩就不會管那麼多了，對吧！

在花蓮跟蹤夏天 | 花蓮美食專題 從市區到郊區的餐廳咖啡廳原住民美食 全都收

小和山谷 花蓮縣壽豐鄉壽文路43號03-8655172夏天筆記：先打電話確認營業時間 伊娜飛魚 花蓮縣豐濱鄉港口村石梯灣118-2號0927 850 136夏天筆記：一定要點香腸跟竹筒飯 半寓咖啡 花蓮縣花蓮市成功街316號0911 763 747夏天筆記：起司蛋糕/ 可自選咖啡豆 島東譯電所 花蓮縣花蓮市福建街436號0932 655 384夏天筆記：只有茶沒有咖啡 最喜歡看不完的酷炫東西 吉爾泰 新興路花蓮市花蓮縣970號0966 823 625夏天筆記：路邊遇見泰國媽媽的家鄉味 5+商行 花蓮縣花蓮市建國路75巷16弄6號夏天筆記：包漂亮但雞才好吃 龍宮 花蓮縣新城鄉七星街79巷3號夏天筆記：花蓮最喜歡的咖啡店 Coffee Flash 快閃咖啡 花蓮縣花蓮市民國路80巷17號0976 548 806夏天筆記：喝過花蓮最好喝的咖啡 廟口紅茶 花蓮縣花蓮市成功街218號03 832 3846夏天筆記：需要誰來告訴我為什麼這麼紅？ 作者： Summer除了旅居首爾 | #在首爾跟蹤夏天也在台灣旅行喜歡旅行 喜歡拍照 喜歡寫字Instagram @summerdzeng

夏天搜尋結果

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