一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！

最近天氣愈來愈炎熱，穿個清涼的貼身小背心，小腹卻出來見人，超級羞愧的啊！脂肪的堆積最容易在小腹上出現，因為人體大部分臟器都在腹部，為了保護它們，因此最快長肉，也是最難瘦的部位，除了控制飲食，一定要搭配運動才行，這邊跟大家介紹小紅書博主@胡星星教大家只要五個步驟，就能完美練出小腹線條，跟小肥肚說掰掰～ 動作一： 身體平躺在瑜珈墊上，雙腿與肩同寬彎曲，身體向上頂，屁股不要著地，做完後肚子會感覺有點酸酸的，一共２５次，共兩組。 動作二： 身體平躺在瑜珈墊上，雙腿在空中做出踩踏的動作，踩踏出去的腳一定要伸直，每個動作都要做到確實，才部會浪費運動的時光，一組２５下，共做兩組。 動作三： 身體平躺在瑜珈墊上，一隻腳放在另一隻腿的身上，單一腿往上頂，上下的時候動作要慢點以免受傷喔！ 動作四： 身體躺平，與肩同寬的距離，雙腿放鬆彎曲，手臂伸直，用肚子的力量向上撐起，向上後手指貼上雙腳中央，一組做２５下，共做兩組。 動作五： 一樣身體躺平，一條腿自然彎曲，另一條腿伸直後將身體向上頂，放下時注意屁股不要落地，兩腿可以交叉做，各做２５下，一次２組。 運動瘦身的同時也要注意安全，姿勢跟力氣都要用對，才不會還沒開始瘦身就先受傷啦！為了夏天瘦小腹是必修課程啊！另外，除了運動之外飲食也是很重要的，想要對抗小腹真的要雙管齊下啊～ 延伸閱讀 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ 冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #夏天瘦身 #小腹運動 #懶人推薦瘦身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 

［穿搭編Help］沒有背心活不下去！不同身型怎麼挑，才能順利當衣架子？

撰文編輯 #RE 每天氣溫都破30度的高溫，衣服漸漸越來越穿不住，只想清涼一下的季節，是時候該讓無袖背心登場了！坊間的背心剪裁無數種，從細肩、寬肩、削肩都有，但究竟該怎麼選才是合適的呢？這次就要來分享4種身型的背心挑選技巧，同時讓你顯瘦、比例好還能清～爽～無～比～ 👉想露又想瘦？女孩的夏日必學穿搭法則，如何顯瘦又保持線條，快筆記吧～ 寬肩適合：肩線寬背心 寬肩膀的水水們，平時在穿搭上不太需要墊肩或是肩線的剪裁，同樣都能撐起衣服，但換到布料較少的背心上，為了不要讓肩膀在穿搭下顯得更寬，可以選擇肩帶寬的背心來點綴，把肩膀的面積縮減一些，比例自然就不會看起來較壯碩了～ 👉「微辣穿搭」總複習！女孩人手一件的夏日背心，怎麼穿才能讓你最吸睛？ 窄肩適合：細肩帶、荷葉邊背心 窄肩在背心的挑選上適合挑選「細肩帶」或是「肩帶有荷葉邊設計」的款式，細肩帶能讓肩膀的肌膚大面積的露出來，在視覺上能平衡肩膀的窄感；而荷葉邊設計的肩帶能讓肩膀的寬度提升，就如同小胸女孩適合挑選荷葉邊設計的領口增加胸前份量一樣的概念！ 👉左耳進右耳出？盤點3種「父母高血壓」的夏天穿搭，長輩看不懂這些啦！ 細長的脖子適合：削肩背心 肩膀有寬窄，脖子當然也有分長短。纖瘦的細長脖子水水們在穿搭時，是不是都會想盡辦法平衡脖子比例呢？建議在挑選上可以以「削尖背心」為主軸，若選擇高領一點的款式，同時也能在視覺上將脖子的長度縮短一些。 👉露肩帶很母湯！3種夏天女孩必備的內衣款式，要美背美肩就靠它們了！ 圓短的脖子適合：v領、領口低背心 短脖子的水水們顧名思義要在視覺延長脖子的線條，這時候v領甚至是低領口的背心絕對是好選擇，不僅增加了脖子肌膚外露的面積，v領更有顯瘦拉長線條的效果，同時還能修整臉型，人人都能成為錐子臉！ 👉最迷人的最危險！讓男生愛不釋手的「漏電系穿搭」，懶人公式快筆記！ 以上4種身型的無袖背心穿搭技巧，各位女孩都記起來了嗎？別看背心只有薄薄的一件，但講究起來它也是非常有學問的，也許不是每種背心穿在自己身上都合適，但找到適合自己的無袖背心絕對能讓這夏天，時尚和清涼同時一把抓！ 👉露得多不如露得巧！夏天小心機穿搭祕技，讓你集清新與性感氣質於一身！ #2020夏天穿搭 #2020夏日穿搭 #2020女生必備 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020背心穿搭 #2020韓國女生穿搭 #夏天穿搭 #女孩夏天穿搭 #女生夏天穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #寬肩穿搭 #必備技巧 #漂亮 #無袖背心 #短頸穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #窄肩穿搭 #編輯精選 #背心穿搭 #長頸穿搭 #韓國 #韓國女生 #韓國女生穿搭 #韓國小姐姐 #韓國歐膩 #韓國歐膩穿搭 

《那年，我們的夏天》9位配角群介紹！大勢新星安東九、全慧媛必須認識！

大家最近在追什麼劇呢？由崔宇植、金多美以及金聖喆主演的《那年，我們的夏天》講述分手情侶因高中拍攝的紀錄片引發話題，再次相遇並從中發展微妙複雜青春故事。開播以來，靠著實力派卡司、療癒清新的劇情，收視率節節高升，今天泡菜編就要來帶大家認識《那年，我們的夏天》配角演員，趕緊一起下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1189831 https://www.popdaily.com.tw/korea/1182639 《那年，我們的夏天》配角群｜1. 安東九（飾 具恩浩） 今年28歲的安東九，2019年才憑藉電視劇《風在吹》正式出道，之後陸續出演《天氣好的話，我會去找你》、《Sweet Home》、《靈魂修繕工》累積經驗。這次在《那年，我們的夏天》飾演建築插畫家崔雄的經紀人，個性呆萌帶點傻氣的他，有時會闖禍但其實很為崔雄著想，與崔宇植上演不少搞笑對手戲！ 《那年，我們的夏天》配角群｜2. 朴真珠（飾 李淑伊） 相信大家對朴真珠不陌生！2011年透過電影《陽光姐妹淘》真熙一角獲得關注後，戲劇邀約接踵而來，近年在電視劇《嫉妒的化身》、《當你沉睡時》、《她的私生活》都有優秀表現，被譽為最強綠葉之一！這次朴珍珠飾演國延秀的好姐妹「李淑伊」，兩人無話不談沒有秘密，而本人經營的小酒館是國延秀吐露心事的最佳地點。 《那年，我們的夏天》配角群｜3. 郭東延（飾 努亞） 1997年出生今年24歲的郭東延，2012年透過《順藤而上的你》出道，此後也累積像是《雲畫的月光》、《我的ID是江南美人》、《福秀回來了》等代表作品，尤其今年在《黑道律師文森佐》以魁儡會長「張漢書」一角受到矚目，成為公認的實力派演員。這次在劇中飾演插畫家努亞，畫風和崔雄相似的他，一系列舉動成為劇情推進要角。 《那年，我們的夏天》配角群｜4. 李浚赫（飾 張道律） 今年37歲的李俊赫主演過不少熱門韓劇，像是《秘密森林》、《你也是人類嗎》、《60天，指定倖存者》、《365：逆轉命運的1年》、《黑洞》，透過多樣角色讓觀眾留下深刻印象。這次在劇中飾演巢安公司組長「張道率」，做事強勢個性難以親近，被國延秀稱為反社會者，卻也是促成崔雄、延秀再次相遇的重要角色。 《那年，我們的夏天》配角群｜5. 車美京（飾 延秀奶奶） 資深演員車美京長年活躍於大銀幕，出演像是《密陽》、《惡鄰拼圖》、《素媛》等電影，尤其2019年在《82年生的金智英》以婆婆登場，自然深刻的演技，激起觀眾現實共鳴。這次在《那年，我們的夏天》飾演國延秀的奶奶「姜子京」，外剛內柔、愛面子，是延秀最依賴的家人。 (圖片來源：different company) 《那年，我們的夏天》配角群｜6. 全慧媛（飾 助理導演彩蘭） 今年23歲的全慧媛，2017年透過電視劇《今生是第一次》正式出道，先後出演tvN《致忘記詩的你》、網路劇《接吻妖怪》等作品活動，以穩定演技展現強烈存在感，是外界十分看好的新生代演員！今年則是在《女神降臨》飾演龍坡高中女校霸「朴世美」，以及《婚詞離曲》海侖的大女兒「朴享企」，獲得不少人氣。這次在劇中飾演金志雄的後輩「鄭彩蘭」，也是負責紀錄片的主要人物。 《那年，我們的夏天》配角群｜7. 李承佑（飾 實習生） 今年27歲的李承佑，所屬蘇志燮的51K娛樂，目前累積的作品不多，出演過《The Game：倒數計時》、《Hush》以及《那年，我們的夏天》三部作品。這次在劇中飾演電視台實習生「林泰勳」，也是負責紀錄片的助手，跟著金志雄一起工作。 《那年，我們的夏天》配角群｜8. 許俊碩（飾 公司代表） 今年39歲的許俊碩，2002年以話劇演員出道，參與多樣音樂劇累積實戰經驗，直到2008年才轉戰螢幕，累積近80部作品！近年出演的電視劇有《當你沉睡時》、《浪漫的體質》、《Sweet Home》、《薛西弗斯的神話》，多擔任搶眼的綠葉配角，這次在《那年，我們的夏天》也不外乎飾演只出一張嘴的行銷公司老闆，常常遭到職員無視敷衍。 《那年，我們的夏天》配角群｜9. 尹相貞（飾 公司同事） 今年23歲的新人演員尹相貞，2018年開始出演YouTube頻道「짧은대본 ShortPaper」情境劇，累積知名度，今年在《你是我的春天》中飾演有話直說的咖啡廳員工獲得關注，這次在《那年，我們的夏天》飾演國延秀的行銷組組員，也是紀錄片的忠實觀眾之一。值得一提的是，尹相貞有別於劇中無厘頭的形象，IG上傳的照片散發空靈女神的氣質，大家可以多多關注他喔！ 看完以上《那年，我們的夏天》配角群介紹，有沒有更了解他們呢？多虧有這些綠葉演員，才讓整部戲更加精彩有趣，要是不想錯過後續故事發展，記得每週一、二鎖定Netflix新集數！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #SBS2021韓劇 #全慧媛 #安東九 #尹相貞 #朴真珠 #李承佑 #李浚赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #許俊碩 #車美京 #那年我們的夏天 #那年我們的夏天介紹 #那年我們的夏天演員 #那年我們的夏天配角 #郭東延 #韓劇綠葉演員 #韓劇配角 

2022最新！盤點15款平價「定妝噴霧推薦」，全都千元有找，戴口罩也不沾粉！

近期因為疫情關係，出門上班都要戴口罩，不想因為臉上的妝把珍貴的口罩給用髒的話，切記化完妝之前一定要使用定妝噴霧，不僅能把全妝KEEP住，還能不讓殘妝沾污口罩，這邊介紹大家2021十五款平價定妝噴霧推薦，不只開架定妝噴霧推薦，CP值高，專櫃的價格也甜甜的很可以收！一起來看看吧！ 👉🏻完美妝容的最後一步！網友票選TOP10散粉產品，不沾口罩妝容又服貼！ 定妝噴霧推薦1.NYX定裝噴霧 黑瓶(霧感)/白瓶(光澤) NYX這款分成黑瓶跟白瓶，兩款都有忠實擁護者，其中眾多鄉民們一致大讚黑瓶的霧感效果，另一款白瓶使用起來不會像18銅人那樣超誇張光澤，是低調的微光，雖然定妝效果不錯，但也有網友小抱怨噴霧水珠略大，所以提醒各位使用時建議拿遠一點噴，以免被大顆水珠洗禮妝容。 👉🏻精緻妝容這樣打造！好口碑「定妝噴霧」盤點，保濕、光澤、控油通通包！ 定妝噴霧推薦2.FIXX全天候超完美定妝噴霧 小粉瓶 曾榮登韓國美妝節目get it beauty票選前五大好用定妝噴霧排行，就連節目上的彩妝師也是用這款噴霧，蟬聯各大美妝大賞，日韓妞都人手一罐，不論眼妝、底妝、唇妝都可以一次KEEP住！ 👉🏻人氣開架蜜粉推薦！這六款被網友推到爆，小資女、學生妹通通看過來～ 定妝噴霧推薦3.KOSE Make Keep Mist定妝噴霧 常用定妝噴霧的人一定很懂「味道」也是好不好用的關鍵，KOSE這支噴霧噴出來的香味是淡淡玫瑰香氣，也是大部分購買者能接受的味道，持妝力佳，噴霧來的水珠細小，加上宜人香氣難怪會成為網友們的蜜糖。 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 定妝噴霧推薦4.ELF Mist & Set定妝噴霧 ELF價格實惠受到大家推薦之外，還有美妝YT Kelly使用後的極高評價，讓它瞬間爆紅，甚至有平價版MAC的稱號，細緻噴霧噴在臉上舒適又持妝，不過這款味道評價兩極，有部分網友覺得噴出來的味道很臭不太能接受，但也有人覺得只是一瞬間的臭味，等它散掉後就還好。 👉🏻2020最新氣墊盤點！從質地、妝感找到你最適合的那款，拍兩下顏值加到滿分！ 定妝噴霧推薦5.too cool for School完美定妝噴霧 too cool for School這款定妝噴霧只要噴一層覆蓋全臉，而網友最愛這款的持妝時間，可長達一整天上班都不花！噴起來又乾爽，細膩的噴霧不會因為水珠大而毀掉全妝，蠻多鄉民評論喜歡這罐使用起來涼涼的清爽感，很適合夏天悶熱天氣來消暑一下。 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ 定妝噴霧推薦6.MAC 妝前FIX+活力水噴霧 有研究定妝噴霧的女孩們一定知道他們家！MAC的妝前活力水噴霧，分成很多款式，玫瑰、椰子、薰衣草等等，保濕效果及後續持妝效果都是在水準之上，可以說是人手一瓶的定妝噴霧常勝軍呢！不過也有網友表示水柱也是頗大，定妝時要注意遠一點使用喔～ 定妝噴霧推薦7.essence 艾森絲 要你好看定妝噴霧 為愛運動的女孩而打造的這罐essence定妝噴霧，100%選用植物性成分，主打強效抗汗防水，讓肌膚乾爽不粘膩，完全就是運動女孩的訴求啊～ 定妝噴霧推薦8.REVLON 露華濃 奇幻美妝定妝噴霧 含多重植物萃取舒緩保濕，這罐能當作妝前保濕打底，讓後續上妝更加服貼，也能放在最後定妝步驟，改善毛孔細紋，讓肌膚更加細緻。 👉🏻睫毛才是精緻妝重點！5種下睫毛畫法，這樣畫眼睛直接放大2倍沒在騙！ 定妝噴霧推薦9.URBANDECAY 彩妝持久定妝噴霧 urban decay的定妝噴霧有分蠻多類型的，如果是第一次購入可以先用看看一般持久型，定妝效果編輯我真的有感！一整天戴口罩也安好不沾口罩，真的能減少與口罩的摩擦～不過味道能否接受也是應人而異！ 定妝噴霧推薦10.HERA 定妝噴霧 在妝前使用的話，能使後續帶出微光妝感，讓妝感更加服貼，而妝後定妝則讓妝容更加持久，添加椰子油等成分讓肌膚更加保濕，官網特別強調噴霧使用感受像是霧氣一樣非常細緻，讓肌膚吸收水分更加細緻，妝前妝後都能使用，真的太佛心了～ 👉🏻跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 定妝噴霧推薦11.MAKE UP FOR EVER 微霧輕感粉噴霧 喜歡霧面妝感的女孩請收下這支！MUF這款微霧輕感粉噴霧添加複合聚合物，非常細緻的無色礦物質粉末，均勻分散在肌膚上，迅速抑制臉上的油脂，讓妝感維持霧面不脫妝，肌膚顯得更加細緻！ 定妝噴霧推薦12.Catrice Prime&Fine 舒活持妝噴霧 這款主打100%選用植物性成分，妝前打底妝後定妝皆可以使用，而且價格真的超佛心！噴霧味道蠻重的，有人覺得香有人覺得不好聞，可能就應人而異囉！ 👉🏻完美妝容的最後一步！網友票選TOP10散粉產品，不沾口罩妝容又服貼！ 定妝噴霧推薦13.Innisfree 無油無慮定妝噴霧 Innisfree這款定妝噴霧主打定妝時除了幫助內層鎖水、外層防護，成分內有定裝聚合物，能達到持久不脫妝！天然礦物質與薄荷成分能維持肌膚油水平衡，淡淡的薄荷味不刺鼻，一整天控油訴求的就選他！ 定妝噴霧推薦14.Colourpop 定妝噴霧 這款Colourpop 定妝噴霧有椰子味道，充滿夏天感呢～噴霧頭細膩，定妝同時也為乾燥肌膚補水，保持妝容服貼度！連youtuber美妝部落客大沛也很推薦呢～ 👉🏻定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ 定妝噴霧推薦15.W.Lab 名模聚光定妝噴霧 wlab 這款定妝噴霧有別於其他品牌，除了有定妝效果之外，滋潤水潤感同時為肌膚補水，打造珠光妝感，偏好韓妞般水煮蛋光澤肌的你可以試試看這款定妝噴霧！ 最近若想購入定妝噴霧的女孩們，如果預算不高，不妨可以選擇這些好用的定妝產品，為即將到來的炎熱夏天做好準備，跟掉妝、融妝說掰掰～ 👉🏻完美妝容的最後一步！網友票選TOP10散粉產品，不沾口罩妝容又服貼！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Cindy Baby #2020定妝噴霧 #2020定妝噴霧必買 #2020定妝噴霧推薦 #不脫妝 #夏天 #夏天不脫妝 #妝漂亮 #定妝 #定妝噴霧 #定妝技巧 #定妝推薦 #平價定妝噴霧 #怎麼定妝 #波波妝漂亮 #漂亮 

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

總是被粗大腿、假骻寬困擾到不行？不是不想減肥，而是在減肥的過程中，還是想要穿的好看、顯瘦！但總是覺得穿什麼都不對勁，這時候就是要來看看你選的衣服，是不是哪裡出了什麼問題！推薦大家一個遮肉顯瘦的單品——寬褲！今天就是要介紹大家10招寬褲的穿搭方法還有各種款式的寬褲！ https://www.popdaily.com.tw/style/749181 寬褲穿搭推薦一： 卡其色的寬褲是很多韓國小姐姐會選的顏色！因為大地色系比較不挑人穿也很顯白，上衣的挑選除了白T、黑T以外，喜歡更加鮮艷顏色的女孩們，就可以選擇拼接的多色上衣，這樣的穿搭帶著一點復古美！ 寬褲穿搭推薦二： 多層次穿搭也可以運用在寬褲的穿搭上，看這位韓國小姐姐就是利用芥黃色的西裝外套，裡面搭配白色襯衫加牛仔寬褲！喜歡中性風的女孩們，這類的疊搭法可以嘗試看看！ 寬褲穿搭推薦三： 54折免運優惠傳送門：時尚百搭氣質寬鬆寬褲西裝休閒褲3色可選 西裝材質的寬褲跟其他寬褲相比，材質比較挺，在修飾骨盆的兩側有很大的幫助！小腹沒有很明顯的女孩，可以選擇短版的緊身上衣，看看下面這張穿搭圖，腿簡直長到不行！對腿沒有自信的女孩，是不是寬褲該穿起來了！ 寬褲穿搭推薦四： 淺藍色的牛仔寬褲不就是春夏必備的褲子嗎？搭配淺色的滾邊上衣，跟牛仔寬褲就是一個萬年不敗的組合，不管是上學、上班、約會也是不用動腦想的穿搭，上衣只要換不同款式，就不用怕被人發現你一週都穿同一件褲子了！ 歐膩都在穿！ 寬褲穿搭推薦五： 大家逛街的時候，如果有看到杏色的寬褲的話必須要入手一件！這件也是百搭的顏色，除了大家熟悉的咖啡色可以拿來搭配外，搭配淺灰色、奶茶色也跟杏色的寬褲很搭，冷的話再加一件西裝外套，瞬間提升氣勢！ 寬褲穿搭推薦六： 格子寬褲也是在韓國依然流行的單品之一，如果妳們剛好有一件黑白格子寬褲，那真的有跟上流行呢！白T搭膩了的話，換換看深藍色和黑色的寬鬆Tshirt吧，深色的上衣會給你不同的帥氣風格！ 寬褲穿搭推薦七： 雖然大家都強調春夏最好穿淺色的最涼爽，但是妳今天剛好很想穿深藍色的寬褲出門，那麼妳也可以搭配淺色的格子上衣，夏天太熱的話，當然就要穿韓國歐膩們必備的棕色涼鞋！ 寬褲穿搭推薦八： 這幾年總是講求者舒適好看的穿搭，利用一件水藍色的透膚襯衫搭配白色的寬褲，就算是夏天穿也不會熱，能夠涼爽以外還能夠完美的防曬，讓妳夏天不曬黑！ 寬褲穿搭推薦九： 小隻女買寬褲的時候，總是會碰到褲子太長的問題？先別急著放下寬褲，只要稍微折個褲管就可以解決這個問題了！而且也很有型，重點是襪子也要選對，選擇米色、白色就可以了！ 寬褲穿搭推薦十： 這件墨綠色的工裝寬褲，相比其他工裝的褲管比較窄一點，所以不習慣褲管太寬的女孩們，也可以嘗試這種工裝褲，上半身一定要搭配黑色的v領上衣，顏色才相配！ 撰文編輯 #Rita #2021女生穿搭 #2021穿搭推薦 #女生穿搭 #寬褲 #寬褲懶人包 #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #穿搭推薦 

2022最新10款平價保養品推薦，便宜又有感，學生小資都愛用！

女孩們對於保養都應該有正確觀念「保養在精不在貴」，價位高的當然有他的優點和過人之處，但有些平價保養也能發揮他的最大的價值和功效，不見得只有貴的保養品才有效果，還要視自己的皮膚狀況、適性再做挑選，以下就來推薦幾款平價口碑款的保養組合，學生族群＆小資女孩從這幾款下手準沒錯，膚質變好有感又不傷荷包啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/3890 平價保養品推薦一：SOFINA jenne 飽水控油雙效水凝乳液 號稱小資女必備的「懶人神器」，集化妝水、精華液及乳液功能於一身，質地非常清爽好推勻，讓整天散發淡淡的花果香氣，好舒服！溫和且完全不油膩，油肌人也能使用，任何膚質都適用～而且用過的人都說「不會再亂冒痘痘了」，更能厚敷使用，鎮定肌膚同時補水，讓肌膚總是水嫩嫩。 平價保養品推薦二：Dr.Wu玻尿酸保濕系列 玻尿酸保濕系列也算是Dr. Wu的明星系列，主打溫和保濕，是辦公室編輯們的私心愛用款～ 👉DR.WU 玻尿酸保濕精華化妝水：質地是有點黏稠的，但是上臉後吸收得很快，完全不會覺得黏膩的，吸收後皮膚清爽不緊繃卻又能得到保濕效果，油肌也可以用！近來改良推出清爽版、不黏膩，油肌編輯在夏天用也好清爽！ 👉DR.WU 玻尿酸保濕精華乳：按壓頭的，比較好控制用量，不會黏膩的使用感受，塗上臉也覺得不厚重！一樣也有限時買1送1的活動，一起帶保養護膚效果最好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1188 平價保養品推薦三：石澤研究所洋甘菊系列 石澤研究所的毛穴撫子系列招牌鼻頭有些粉刺的女孩讓大家過目難忘，而他們的米面膜和潔顏粉在日本可是非常熱門，平價又好用，洋甘菊系列也算明星系列之一，因為有洋甘菊、月見草等植物成分，所以保濕舒緩鎮靜效果很棒，很適合換季的時候用，敏感肌的女孩也能用，化妝水的質地和金盞花化妝水很像，淡淡的香味很清新，臉上泛紅時用它濕敷一下，很快就能緩解，乳液也非常清爽好吸收！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/5568 平價保養品推薦四：Natio洋甘菊玫瑰系列 沒聽過Natio的人可能會以為它是什麽直銷，它是澳洲一個純天然保養品牌，用過的人評價都是大碗滿意，都是植物配方沒有化學味，非常舒服！ 👉Natio洋甘菊玫瑰柔膚水：其實就是化妝水，含有玫瑰和洋甘菊成分，舒緩鎮靜效果好，夏天外出回來後濕敷臉部會很舒服。 👉Natio月見草保濕水乳液：含月見草成分，是清爽類型，能夠達到油水平衡，很適合夏天用，但是冬天用可能滋潤度會不太夠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/115931 平價保養品推薦五：Curel珂潤潤浸保濕系列 這個系列是許多敏感肌必囤貨的保養品，對換季乾燥泛紅有很大改善作用，穩定效果好，此系列編輯最推薦珂潤的美白保濕化妝水，好吸收不油膩，保濕效果好，使用感舒服，無添加香料也用得很安心，化妝水分為三款，大家可以根據自己的膚質來選擇： I清爽型，適合混合肌和油肌 II輕潤型，適合中性偏乾的膚質，是最多人推的，不管是清爽度還是滋潤度都剛剛好！ III滋潤型，則比較適合乾肌，預防乾燥同時也提升肌膚保護，舒緩因乾燥引起的不適 https://www.popdaily.com.tw/beauty/5693 平價保養品推薦六：肌研極潤保濕系列 肌研這個系列的化妝水和乳液都是去日本藥妝店必買，質地溫和，不太挑膚質，不含酒精所以敏感肌可以放心用。化妝水有清爽型和濃潤型，整體使用感還是清爽的，濕敷或當水面膜都不錯。乳液蠻滋潤的，使用後皮膚摸著好柔嫩！不過建議皮膚愛出油的夏天不要用濃潤型的，可能會覺得黏稠。當然乾皮用還是ok的，補水力度還是很強的。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/113066 平價保養品推薦七：Sana豆乳美肌系列 豆乳美肌系列是SANA的經典系列，成分溫和無添加，孕婦敏感肌也能用，都是由天然大豆發酵而成，化妝水有兩種，白色貼紙瓶身的是清爽版，適合混合性和油性肌膚；黃色貼紙瓶身是滋潤版的，比較適合中性或乾性膚質。而Sana近來也推出全新系列商品「豆乳美肌Q10」，粉紅色貼紙包裝2倍濃縮製法豆乳發酵液及2倍輔酉每Q10，更深層的修護肌膚，主打讓肌膚彈力豐盈！ 圖片來源：SANA Taiwan 平價保養品推薦八：Minon氨基酸保養系列 得過＠cosme大賞的第一的Minon蜜濃的水潤保濕修護面膜一直蠻熱門的，修護效果很好，他們家的產品是孕婦、敏感肌、痘痘都很適合使用，成分簡單溫和、主打保濕，也能帶給肌膚油水平衡、提高防禦能力的效果。另外也很熱門的豐潤保濕乳液乾肌、油肌都適用，有點霜狀質感但很好吸收，保濕度也很好，而化妝水也分為兩種：清爽型Ⅰ質地很水，上臉吸收快、濃潤型Ⅱ質地像精華液，但稠而不膩、滋潤度高。 圖片來源：＠minon_official_jp https://www.popdaily.com.tw/beauty/471 平價保養品推薦九：Fancl水盈補濕系列 Fancl的卸妝油很有名，而水盈補濕系列是他們的基礎保濕系列，也很受學生們歡迎，成分都是無添加，基本上3個月內就要用完，所以ml數也比較小，同樣也是有清爽型和滋潤型，化妝水、乳液上臉都有明顯的滑溜感，但不黏膩，吸收之後會明顯感受到臉變嫩了，乾燥敏感的女孩很適合用看看。 平價保養品推薦十：innisfree綠茶系列 綠茶系列可以說是innisfree的當家花旦了！可以調節肌膚油水平衡，也很適合混肌和油肌，成分天然溫和，萃取於濟州島的新鮮綠茶葉，有保濕和鎮靜舒緩的效果，其中綠茶籽保濕精華可說是熱銷經典、人人必囤，而綠茶水平衡面霜乳液是比較輕薄的，很好吸收、沒有油膩厚重感，油肌用沒什麼負擔，味道是淡淡的綠茶清香～編輯個人私心推薦綠茶籽保濕眼霜，質地輕盈補水，塗抹在眼睛下方，清香的味道好舒服～睡前十分助眠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/42027 以上就是幾款比較平價、但又有很多好評的保養系列啦！有好幾款都是用了之後覺得真的很不錯的，而且在藥妝店就可以輕鬆入手，害怕靠櫃的人也可以輕鬆試用！不曉得有沒有你的愛在裡面呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Curel #DR.WU #Dr.Wu玻尿酸保濕乳液 #INNISFREE #innisfree綠茶精粹平衡保濕乳液 #Minion氨基酸保濕乳液 #Natio #Natio玫瑰洋甘菊乳液 #SANA #Sana豆乳美肌乳液 #SOFINA #保濕乳液 #保養 #極潤系列 #水盈補濕系列 #漂亮 #珂潤潤浸保濕系列 #石澤研究所 #石澤研究所母菊水乳 #綠茶系列 #肌研 #肌研極潤保濕乳液 #蘇菲娜 

好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！

撰文編輯#Chia 夏天要到了！又到該換髮色的時候了！該把冷色調拋在一旁，夏天就該染個暖色調啊～不僅亮眼，又超級顯白，今天挑選三種適合台灣女孩的暖調髮色，每個顏色我都超愛的！在陽光底下或是室內都帶給人不同的感受！下個代辦事項就是染髮了！大家一起跟上～ 櫻桃紅 櫻桃紅不管過了多久，還是深受很多人的喜愛，大家會這麼愛他不是沒有原因的！紅調髮可以顯白，非常適合台灣女孩！不化妝就可以增添紅潤感！這種帶點透明感的櫻桃紅，不會給人厚重的感覺，不管是長髮還是短髮女孩都好適合！ 👉🏻你適合深還淺？染髮前必看「髮色色票」，差別在哪一次看清楚！ 這種低調的櫻桃紅有夠時髦的！ 👉🏻染到雷色比布丁還糗！從膚色調性下手搞定髮色，必做功課懶人包沒看你虧！ 建議不喜歡顏色褪色或是怕髮色變黃的人可以染這個顏色！ 如果沒有還不敢挑戰整頭染，可以嘗試只用漸層的染髮，或是最近流行的耳圈染也很適合喔！ 👉🏻2020夏日讓人秒戀愛的撩男高招髮色圖鑑！蜂蜜奶茶、玫瑰粉灰X心機耳圈染，想脫單女孩請進！ 粉米色 誰染這個髮色，誰就是仙女！粉米髮色讓妳回頭率激增！仙氣十足的微透粉真的太美了吧！很有少女氣息，但又不會像一般的粉色帶有有螢光感、會顯黑！喜歡粉色系又怕顯黑的女孩選這色就不會錯！這個顏色帶有米色調，不管什麼妝容、場合都百搭！ 👉🏻讓髮色來溫暖你！超適合偏黃肌的顯白＃暖橙色，染起來你本人就是最大的亮點！ 橘子汁 這個髮色相較於去年流行的「髒橘色」髮色飽和度較低，想嘗試橘色髮，又怕太高調，這款是橘色系髮色的入門款！而且因為顏色較淡的關係，反而給人一種高質感韓國小姊姊的感覺！ 中長髮搭配微微稀疏的妹妹頭真的超有質感！ 👉🏻髮色越髒越顯白？髒橘色、琥珀棕⋯春夏公認最美的髮色是這些！ 橘色系搭配這種看似隨性，細節卻又做得很精細的編髮真的好美！我已戀愛了～ 這個髮色真的好百搭～搭配橘子色妝容真的一百分！ 每個顏色都好美，今年夏天換髮色的靈感就是他們！不過在約設計師前，我已經選擇障礙了啦～ #夏天髮色 #妝漂亮 #暖色調髮色 #橘子汁 #櫻桃紅 #漂亮 #粉米色 #顯白髮色 #髮色 

過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年收心，也不忘要把肚子收進褲袋裡！擔心胖到同事都認不出來嗎？沒關係，以下9張圖教你如何在30秒以內，瘦到你想瘦的部位，對症下藥讓你凹凸有致，更是為了替即將迎來的夏日做準備，才能穿上美美的衣服跟比基尼呀～ ＃1 腰線 辦公室坐久最害怕的就是肚子多一圈，明明也沒吃多少卻莫名其妙長出肉來，以下6招教你甩掉惱人的肚肉，還你纖細小蠻腰！ （圖片來源：pinterest） ＃2 小腹 除了肚肉之外，小腹也是非常難瘦的一塊，不過一樣六招不藏私分享給你們，每天照著做一遍，想不瘦也難！ （圖片來源：pinterest） ＃3 手臂 掰掰肉是很多女生常見的問題，也是很難瘦的一個地方。尤其是夏天要穿無袖背心時，看到手臂的肉肉就是會自動加上一件薄外套，想跟掰掰肉說掰掰，就要好好確實做以下的運動喲！如果家裡沒有啞鈴的話可以用裝滿水的水瓶代替 （圖片來源：pinterest） ＃4 腿部線條 總是羨慕別人穿短褲或者牛仔褲的雙腿又瘦又直？其實腿也是可以利用後天努力來修飾的！如果是肌肉型最好就少做跑步或者踩單車這些運動，以下這些動作可以幫助修飾腿部線條，集中針對小腿鍛練。 （圖片來源：pinterest） ＃5 大腿外側 亞洲女性很多都有胯寬的問題，容易讓大腿看起來很寬並且顯得腿短，而且這個位置的肌肉不常用到，也特別容易累積脂肪，所以如果改善這個問題，看上去比例就會立馬拉長！ （圖片來源：pinterest） ＃6 大腿內側 長期在辦公室久坐的女孩們，一定知道大腿內側的肉肉真的超級難瘦，又很容易累積脂肪，而且大腿中間沒有空隙會讓下半身看起來很臃腫，為了讓你夏天不煩惱，從現在就開始動起來吧！ （圖片來源：pinterest） ＃7 臀部肥胖 屁股這個部位只要有練就有差，但是久坐或不鍛鍊就會非常扁塌，波編自己試過大約一週就能見效，看著屁股變結實心中真是無比的成就感啊！ （圖片來源：pinterest） ＃8 臀部 除了消脂之外，身體的線條也非常重要，特別是臀部，如果臀部練得夠翹，穿褲子或者牛仔褲都超好看！ （圖片來源：pinterest） ＃9 全身消脂 如果全身都想瘦的話，可以試試這組全身消脂動作，主要是消耗體力的帶氧運動，讓全身的肌肉都運用到，達到消脂的效果，爆汗順便排毒，讓你恢復原本的魔鬼身材！ （圖片來源：pinterest） 過完年擔心讓親朋好友、同事認不出來？那上面這9張圖請立馬存在手機裡，按部就班恢復原本瘦瘦的身材吧！ #健身 #局部減肥 #局部瘦身 #減肥 #生活精選 #瘦身 #運動 #過年 

夏天眼妝不想暈請進！關鍵步驟「眼線」這樣畫零失誤、出汗冒油也不溶妝！

是說我們台灣女生真的很辛苦啊～因為每到夏天氣候都會偏濕熱，很容易就讓辛苦畫好的妝大崩壞，尤其是眼妝！美美的樣子如果一不小心暈開，就會瞬間變超恐怖～～今天小編就要來告訴大家，在炎熱的夏天到底要怎麼樣讓眼妝乖乖待在眼皮一整天！ 小編認為眼妝最關鍵的一大重點，肯定就是眼線了～但許多女孩都會覺得眼線很容易失手畫不好，或是畫好了在夏天又容易暈開，兩者都是難解的一道題！所以想要得到一個完美眼妝，重點就在於眼線筆本身就要非常柔順好畫又要顯色，更重要的是同時還要能兼具持久，抗汗抗油的特性！ ＃凝色柔滑眼線膠筆 NT$330 要一次具備那麼多優點的神級眼線筆，就絕對是KATE這支「凝色柔滑眼線膠筆」啦～～以往大家可能都遇過眼線膠筆太過乾硬不滑順的現象，KATE這款號稱新手也零失誤的眼線膠筆小編自己也用掉n支，就因為它特別的「半熟膠體」筆芯，軟硬度很剛好，描繪起來很滑順，畫好還能快速凝固，耐汗耐水耐摩擦，筆尖也1.5mm 極細，不論內外眼線都非常好上手！不論是手殘手抖還是超級新手都能畫出很滑順的眼線，而且一筆就顯色度就超高，還有三種顏色可以選擇～ 加上它還能夠一次防水、耐皮脂、耐摩擦，所以就算是很濕熱的夏天，油眼皮也完全不暈染不怕變成熊貓眼！平常趕著出門上班，也能在短時間內輕鬆畫出到下班都完美不脫妝的眼線！ ＃零瑕肌密柔焦粉餅／零瑕肌密高效防曬隔離霜 NT$200（粉盒）NT$410（粉蕊）/ NT$330 而底妝也不能少了「零瑕肌密高效防曬隔離霜」，在夏天不但有足夠的SPF50+PA+++高係數，水凝乳狀的質地擦上就像形成一層防護膜，非常清爽薄透也能讓後續底粧更服貼！加上「零瑕肌密柔焦粉餅」的零瑕肌密柔焦濾鏡配方，輕輕一抹就能夠遮飾毛孔凹凸、膚色不均的問題，高遮瑕力卻能打造輕薄均勻的柔焦美肌！ ＃3D造型眉彩餅 NT$330 而說到KATE還少不了的冠軍明星商品就是眉彩餅啦～不但色號選擇上非常齊全，顯色度也很佳，一次能搞定眉毛跟鼻影，加上雙頭筆刷跟鏡子小小一盒一應俱全，難怪可以長年都持續熱賣！ ＃長效美肌定粧噴霧 NT$490 最後定妝這步驟千萬不可省略！就如同「噴霧型蜜粉」的「長效美肌定粧噴霧」，搖勻後在噴一噴就能讓妝容緊緊貼合肌膚，打造出夏天爆汗出油都還是完好如初的超強全妝啦～～ 哪裡買： 屈臣氏 2020/07/01前，彩妝85折 週六77折優惠 康是美 2020/07/07前，『眼線膠筆、眉類』人氣8折優惠 KATE滿NT$488 贈單色眼影/滿NT$688再現折50 momo #3D造型眉彩餅 #Kate #冠軍眉彩 #凝色柔滑眼線膠筆 #夏日不溶妝 #持久抗暈 #無畏瞬描不暈挑戰 #零失誤眼線膠筆 #零瑕肌密高效防曬隔離霜 

UQ神褲再+1！穿上超顯腿直、假骻寬立刻消失，難怪小姊姊都要搶！

大家平常想買一些簡單、素色的單品時，第一個想到的品牌是什麼呢？應該大多人都是會想去Uniqlo、Gu看看吧！因為一些簡約的設計大多會在日系的快時尚品牌會看到！但有時候進去逛，商品太多一時逛不完，該怎麼辦呢？為了讓大家節省逛街時間，今天就直接來為大家介紹一款近期超搶手的神褲，讓妳可以顯腿瘦、腿直，讓假骻寬消失！ 圖片來源：@夏天的蟹味菇 這件神褲就是Uniqlo出的這件直筒褲！色系都很百搭，加上這件是直筒褲設計，所以可以修飾腿部的線條，除了能遮住小腿肌之外，還能讓假骻寬消失！想要讓腿看起來又直又細的女孩們，就是要買這種版型的褲子，才能穿出神級好比例啊！ 圖片來源：@夏天的蟹味菇 以上就是UQ顯瘦的神褲啦！但這款目前在Uniqlo都已經售完，大家可以期待之後UQ再出同款或是補貨，隨時關注它們的消息，這樣下次一上新手腳快一點，就能順利買到了！ 延伸閱讀 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻實用、顏值一次具備！Coach半月小錢包推薦，可變成斜背包CP值超高！ 👉🏻Threads爆紅神褲！GU超修身牛仔褲推薦，免千元又好看難怪大家都在搶！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #Rita #UNIQLO #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #褲款穿搭 

夏天搜尋結果

一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！

一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！

［穿搭編Help］沒有背心活不下去！不同身型怎麼挑，才能順利當衣架子？

［穿搭編Help］沒有背心活不下去！不同身型怎麼挑，才能順利當衣架子？

《那年，我們的夏天》9位配角群介紹！大勢新星安東九、全慧媛必須認識！

《那年，我們的夏天》9位配角群介紹！大勢新星安東九、全慧媛必須認識！

2022最新！盤點15款平價「定妝噴霧推薦」，全都千元有找，戴口罩也不沾粉！

2022最新！盤點15款平價「定妝噴霧推薦」，全都千元有找，戴口罩也不沾粉！

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

2022最新10款平價保養品推薦，便宜又有感，學生小資都愛用！

2022最新10款平價保養品推薦，便宜又有感，學生小資都愛用！

好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！

好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！

過完年圓了一圈？對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年圓了一圈？對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

夏天眼妝不想暈請進！關鍵步驟「眼線」這樣畫零失誤、出汗冒油也不溶妝！

夏天眼妝不想暈請進！關鍵步驟「眼線」這樣畫零失誤、出汗冒油也不溶妝！

UQ神褲再+1！穿上超顯腿直、假骻寬立刻消失，難怪小姊姊都要搶！

UQ神褲再+1！穿上超顯腿直、假骻寬立刻消失，難怪小姊姊都要搶！

夏天搜尋結果

一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！

一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！

［穿搭編Help］沒有背心活不下去！不同身型怎麼挑，才能順利當衣架子？

［穿搭編Help］沒有背心活不下去！不同身型怎麼挑，才能順利當衣架子？

《那年，我們的夏天》9位配角群介紹！大勢新星安東九、全慧媛必須認識！

《那年，我們的夏天》9位配角群介紹！大勢新星安東九、全慧媛必須認識！

2022最新！盤點15款平價「定妝噴霧推薦」，全都千元有找，戴口罩也不沾粉！

2022最新！盤點15款平價「定妝噴霧推薦」，全都千元有找，戴口罩也不沾粉！

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！

2022最新10款平價保養品推薦，便宜又有感，學生小資都愛用！

2022最新10款平價保養品推薦，便宜又有感，學生小資都愛用！

好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！

好適合台灣女孩！鎖定「暖色調」氣勢櫻桃、溫柔粉米，亮眼顯白提氣色！

過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

夏天眼妝不想暈請進！關鍵步驟「眼線」這樣畫零失誤、出汗冒油也不溶妝！

夏天眼妝不想暈請進！關鍵步驟「眼線」這樣畫零失誤、出汗冒油也不溶妝！

UQ神褲再+1！穿上超顯腿直、假骻寬立刻消失，難怪小姊姊都要搶！

UQ神褲再+1！穿上超顯腿直、假骻寬立刻消失，難怪小姊姊都要搶！

過完年圓了一圈？對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年圓了一圈？對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！