經典「吉卜力動畫」桌布特輯！精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧！

每個人小時候一定都有一部最愛的卡通吧？由宮崎駿大師所打造的吉卜力王國應該會佔據很多人的答案，不管是龍貓、魔女宅急便、神隱少女、霍爾的移動城堡或是崖上的波妞都是讓人回味無窮的優質動畫，這次編輯精選了20張吉卜力動畫桌布，帶著大家一起掉入童年回憶囉！ 吉卜力動畫桌布：龍貓 超級軟萌的代表龍貓，每次看都會被融化，到現在還是覺得超好看！小龍貓or大龍貓都非常可愛，想跟他們一起賴在森林裡，或是也想躺躺看龍貓的肚肚，這四張手機桌布讓你看到手機就放鬆！ （圖片來源：pinterest） 吉卜力動畫桌布：魔女宅急便 跟琪琪一起翱翔在天空，這畫面當桌布真的非常美，就算遇到很多困難，看著這桌布就想著要振作繼續努力了！ （圖片來源：pinterest） 吉卜力動畫桌布：崖上的波妞 波妞跟宗介的可愛互動都在桌布上了，看了就覺得超萌，瞬間被療癒，這幾張存起來，夏天給它換上去！ （圖片來源：pinterest） 吉卜力動畫桌布：霍爾的移動城堡 應該沒有人不認識霍爾吧？除了劇情很值得反覆琢磨之外，霍爾的移動城堡場景都非常美啊～藍天綠地看了就是非常療癒！ （圖片來源：pinterest） 吉卜力動畫桌布：神隱少女 紅遍大街小巷的神隱少女，場景有山有海有湯屋，每一幕都超適合當作桌布，完全是夢幻之作，所以桌布也是最多張的，就看你喜歡什麼風格！ （圖片來源：pinterest） 而以下兩張是網友後製分享的圖，換上粉色場景更夢幻，粉嫩少女請愛用啊！ （圖片來源：pinterest） 看完這麼多夢幻的桌布是不是想立刻換一波，原來吉卜力大師一直療癒著我們呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #卡通桌布 #吉卜力 #吉卜力動畫 #吉卜力工作室 #吉卜力桌布 #崖上的波妞 #手機桌布 #日本精選 #桌布 #波妞 #無臉男 #無臉男桌布 #生活娛樂 #神隱少女 #霍爾 #霍爾的移動城堡 #魔女宅急便 #龍貓 

今夏度假，必拍『斑比跪』pose！加碼練出蜜桃臀3招傳授給你

辣妹拍照必備神級Pose！一到了夏季，國外最風靡的拍照姿勢就是「斑比跪」，網紅、藝人、模特兒各個拿出真本事在ins上瘋狂曬照！今年夏天出去玩想拍照卻肢體癌怎麼辦？這一招斑比跪姿勢讓妳拍出最火辣性感的照片！想把最迷人的身材曲線和蜜桃臀在照片中發揮得淋漓盡致就得靠這招pose；班比跪到底是什麼，它的魅力在哪？！一定要學起來～ 延伸閱讀：跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 延伸閱讀：教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 斑比跪 Bambi Pose 班比跪就是因爲姿勢像是“小鹿斑比”跪臥的樣子而得名，臀部與腳跟貼緊，腰桿打直，就能呈現出如此火辣的視覺效果！身材一極棒的超模們當然能輕而易舉地拍出玲瓏有致的身形，如果是身材屬於有點肉的女孩也沒關係，小小的偷吃步就同樣可以利用斑比跪姿勢把身材調整成螞蟻腰和性感豐臀！ 1.大口吸氣肚子縮到最緊 2.背部往內凹，把屁股用力往外翹 3.大腿出力讓腿部呈現微微懸空的狀態 這三點都做到趕快按下快門，你就get一張完美的斑比跪網美照啦～沒跪過真不知道這樣可以把身材的凹與凸表現得如此曼妙，小蠻腰、翹臀、馬甲線全部都被你ㄍㄧㄥ出來了 ～性感指數破表啦！難怪大家會那麼瘋狂於這種拍照姿勢！ 對著鏡頭燦笑，假裝玩水的開心樣，斑比跪姿勢還能無限賣萌！這種男友視角誰受得了？！ 圖片來源：pinterest 都已經決定要來大秀身材耍性感了，不如在夏天真正來臨前先來緊急訓練一下，搶救不夠緊實的臀部！以下三招簡單的訓練招式可以快速的讓臀部更緊更up！ 招式一：「棒式」核心肌群訓練 棒式核心是許多健身朋友很喜歡的招式，因為可以練到全身又能有效增加核心肌群和改善身體平恆以及改善姿勢，但這個動作姿勢一不對是很危險的！在撐著身體時頸部一定要放鬆，背部切勿拱起，全身保持平均受力！ 招式二：深蹲 深蹲這招很多人都知道，但姿勢都不對！深蹲時腹部要收緊，背部要盡量打直，大腿與肩同寬並與地面平行，這樣才是深蹲的正確姿勢唷！如果使用錯誤的姿勢，不僅不會練到臀部，可能還會造成脊椎的傷害哦！ 招式三：弓箭步蹲 弓箭步蹲和深蹲看起來有些相似，運動的功效卻差十倍！弓箭步能更加強單邊的肌群耐力，並且能同時練到臀部、腿部、背部！姿勢和深蹲一樣要注意背部挺直，腳的站姿和角度；記得做這些運動時都要搭配規律地吸氣吐氣，還有中間的停頓休息，才不會造成運動傷害～ 今年夏天不管去哪個海邊玩，都要曬出你的『斑比跪』美照！ #pose #性感pose教學 #性感拍照姿勢 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照姿勢教學 #時尚拍照姿勢 #歐美 班比跪 #海灘拍照 #海邊拍照 #海邊拍照姿勢 #班比跪 #班比跪照片 #穿搭精選 

6個小心機讓妳追到眼前的天菜 | 女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權

有時候說也奇怪，第一眼見到他，就感覺心臟漏了一拍，非常的想認識他，甚至幻想更進一步地發展，但對方又好似沒有任何的動作，讓妳等得都有一點不耐煩了，不妨換妳主動進攻吧~畢竟現在草食男好像也挺多的，既然喜歡又何必在乎這麼多，總是要有人先釋出好感啊~運用6個小心機，讓妳眼前的天菜，拜倒在妳的魅力之下。 不經意引起他的關注 每個人一開始都會有點膽怯，特別是在喜歡的人面前，有些男生，如果沒有接受到明顯的暗示，其實都不敢輕舉妄動，妳如果能夠巧妙地引起他的注意，讓他覺得妳對他很感興趣，就等於從對方的背後推了一大把助力。 製造雙方共同的話題 一開始彼此都十分陌生，聊不上兩句，空氣中充滿靜默，真的超級尷尬，不如事先做好功課，先調查對方平時的興趣或嗜好，自己先準備好話題，藉著對方的回應熱絡程度，也能判斷是否該繼續下一階段的進攻。 醞釀下次見面的機會 愛上一個人是需要點時間的，透過一次次的見面約會，妳可以不停地展現自己的優點及魅力，所以，記得要多作球給對方，讓他有機會開口約妳，妳也能有更多準備去觀察這個人，是不是跟妳想的一樣，值得當作另一半。 可以試著先當起朋友 有些人需要安全感，特別是選擇情人的時候，更希望能有充分的認識，雖然妳可能已經愛到無法自拔，還是建議先留些空間給對方，從好朋友作起，拉近距離，也可以打聽他喜歡的類型，如果發現苗頭不對，還能夠優雅轉身，畢竟，不管男生女生，最害怕的是告白失敗後的尷尬氣氛，不如先透過這樣的方式，觀察一下對方吧! 表現的依賴向他求助 仿佛保護弱小女生是某些男性的天職，又或是一種優越感和自信心作祟，可以試著向對方請求幫忙，以及表現出依賴他的感覺，但絕對不是叫妳裝傻裝笨太黏膩，適度的告訴他，妳很需要他，讓他感受到自己對於妳的重要性。 釋出善意的肢體接觸 如果妳發現雙方，其實也經曖昧到不行，但恰好對方就是個草食男，不如在兩個人的日常相處裡，再加一點不經意地肢體接觸，拿捏恰到好處的吸引力，讓他在費洛蒙的正常發揮下，忍不住跟妳真情大告白。 女孩在施展女追男的小心機之前，也可以先確定一下男生的類型，是被動?還是主動?個性內向或外向?知己知彼，百戰百勝，大多數男生還是希望能夠掌控全局，女孩需要的是給予這段曖昧期，一些加速的催化劑，讓妳無論成不成功，依舊保持女性的優雅姿態，畢竟也有些男生，認為主動的女生就是很簡單，最後，祝大家都能手到擒來，抓住妳眼中的天菜。 延伸閱讀:男友都聽不懂妳的8句氣話，其實妳有多麼在乎他! 圖片來源:韓國電視台官網tvN，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #兩性 #戀愛 #love #戀愛技巧 #女追男 #女生倒追 #暗戀 #告白技巧 #兩性相處 #愛情 #一半的一半 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館 延伸閱讀:了解振興3倍卷懶人包!

『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！

撰文編輯 #hana 夏天到了，梨形女孩是不是被一天比一天高的氣溫困擾死了？這樣的天氣不想露出自己肉肉的腿，又穿不住貼身的長褲，就跟編輯一樣用寬褲穿搭搞定每天的ootd吧！不管是什麼類型的寬褲都具有藏肉顯瘦的效果，但不同材質、版型的寬褲還是有差～編輯來帶給大家一個『寬褲穿搭懶人包』，告訴你到底怎麼樣的寬褲穿搭才適合自己！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 【寬褲穿搭懶人包1】 丹寧控的水水就靠牛仔寬褲穿搭來解決自己的大屁股困擾吧～只要用這些單品來搭配寬褲，絕對能幫你拉出腿長神比例！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 【寬褲穿搭懶人包2】 就算每天運動，屁股的肉肉還是減不掉？沒關係，改變不了身材我們就改變穿搭！運用簡單的寬褲穿搭，我們就能輕鬆解決這些身形困擾～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 【寬褲穿搭懶人包3】 夏天穿寬褲可以防曬，當然能讓自己的體感溫度降一些，但是如果穿錯了材質，寬褲穿搭一樣會讓體溫持續上升啊！選對材質，才能涼爽一夏！ 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 【寬褲穿搭懶人包4】 我當然知道褲子要選上窄下寬的版型才能修飾身型啊！但是小隻女有多不好選褲子，編輯也都懂！不同身高的寬褲穿搭tips就來看這邊！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 【寬褲穿搭懶人包5】 有些女孩就是專胖身體中間這段，不只腿肉肉，肚子肉也好討厭！沒關係，一條好褲絕對能解決這些問題，就用寬褲穿搭一併解決大腿及肚子的肉肉吧～ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ 【寬褲穿搭懶人包6】 衣櫃裡面有好多條寬褲，可是已經穿到不知道要搭什麼？簡單公式教你用寬褲穿搭穿出人人稱羨好比例～ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 【寬褲穿搭懶人包7】 我不是大腿肉肉！但是腿型真的好醜（泣）貼身的長褲根本腿型殺手，腿型優缺點被別人看得一清二楚，那就用寬褲穿搭解決難搞的腿型缺點吧！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 【寬褲穿搭懶人包8】 胖胖腿就算了，假骻寬的問題比起胖胖腿更擾人啊～不管怎麼藏屁股就是會多出那兩塊肉肉，真的好生氣！但這次編輯請出這位寬褲藏肉達人，就讓這位小姐姐教大家怎麼運用寬褲穿搭把這些問題都剷除吧！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假骻寬、胖胖腿通通飛走！ 【寬褲穿搭懶人包9】 不只版型！材質也會影響到寬褲是否能妥當的遮住我們的肉肉！不用再擔心要怎麼挑材質才適合自己，寬褲穿搭的材質挑選tips編輯手把手教你～ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 【寬褲穿搭懶人包10】 嬌小女孩跟高個女孩適合的寬褲長度會一樣嗎？當然不一樣！不然150公分的妹妹穿著落地寬褲，保證會像掃帚啦～寬褲穿搭的長度挑選法則也很重要，如果還沒找到自己命定的長度就快看這裡吧！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 【寬褲穿搭懶人包11】 自從寬褲回歸成為主流經典後，梨形女孩終於有除了貼身長褲以外的選擇，但是水水們知道，其實穿不好的寬褲不僅沒辦法顯瘦，甚至還會把你壓矮嗎？這邊就教你到底怎麼樣才能把寬褲穿搭達到最好的效果！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 【寬褲穿搭懶人包12】 不是只有入手寬褲你就是時髦小姊姊了～會買也要會搭！還想不到寬褲穿搭的女孩，就快看這位寬褲穿搭小高手的範本！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 同樣身為梨形女孩的編輯知道，寬褲穿搭對於下半身肉肉的女孩來說，根本就是救命神器！但也要記得穿對方式，千萬不要因為一些小失誤反而讓你的蜜糖變成自己的毒藥！以上這些寬褲穿搭的小訣竅，大家就趕快筆記起來吧～ #2020寬褲搭配 #2020寬褲穿搭 #丹寧寬褲 #丹寧穿搭 #假骻寬穿搭 #寬褲 #寬褲穿搭 #寬褲顯瘦穿搭 #穿搭 #肉肉腿寬褲 #肉肉腿穿搭 #落地寬褲 #顯瘦寬褲 

你也交功課了嗎？美妝界「經濟部長」Cos超燒愛用品清單，編輯也忍不住入手啦！

撰文編輯#Chia 如果有在關注IG美妝界的各位，想必對Cos徐琁一定不陌生！每次在IG上分享的商品，不管是保養、彩妝、甜點、冷凍食品，都會造成商品大缺貨！Cos真的不愧是被譽為「經濟部長」的存在！就連妝同學和其他波波編輯們都被燒到不行啊！今天就來整理一下，Cos推薦的東西中哪些最讓編輯們為之心動吧！GOGO！ 👉🏻【波波編輯說】what’s in your bag！偷翻辦公室編輯的化妝包，原來被同事燒到就是這麼回事 Aesop b3c肌膚調理凝露 這款凝露不是一擦上去痘痘馬上消失不見，是慢慢的變小，並且有淡化黯沉的功能！是一款調理型的保養品，質地很特別，像是蜂蜜一樣的質地，使用的時候要小心！建議大家可以使用塑膠棒做使用～乾淨衛生也方便。 👉🏻非常時期就靠這些『非常小物』！不同膚質各有對策，讓你抗痘舒緩超有感！ CB12 White淨味美白漱口水 Cos購買超過十罐的漱口水，網路上瘋傳！使用後不僅有超清新口氣，薄荷的涼感讓你可以在早晨中立馬清醒的感覺！而且他的去味程度真的是一百分～就連剛吃完重口味的食物也能一一清除，睡前使用隔天起床口齒依然清新，難怪大家都說它是件男友神器！ 👉🏻人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 蕾莉歐 苦艾淨化保濕香體乳 軟管式包裝可以很容易控制用量，質地不粘膩而且可以快速吸收，夏天使用超適合！這款產品有除臭、止汗的功能，但畢竟不是止汗劑，因此效果可能因人而異～大家可以在去健身房運動完後，稍微清潔再擦上蕾莉歐的這款身體乳，讓你運動完還隨時保持香香的！ 👉🏻網友推薦最有感的美白身體乳5選！再不開始就來不及，白成閃光就靠它們！ 嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 N235濃情番茄瑪格麗特、N007裸荔蘭姆、N25S血腥瑪麗 看看這個鑽石切割面，還有唇膏體的鑽石粉末！哪個女人不會尖叫啊～是保濕型唇膏，不是那種超飽的唇彩，但透出的光澤真的絕美！除了Cos非常推薦之外，這款唇膏尤其是Cos的媽媽茉莉花也十分喜歡啊！ 👉🏻教你怎麼挑！自然不做作的＃ 櫻桃粉嫩唇，讓你氣色自然透亮超加分！ Darphin 全效舒緩潔膚乳 每次卸完妝臉都好乾澀，大家是不是也遇過一樣的問題！這款卸妝乳質地清爽，舒緩系列的療癒香味在卸妝的同時有芳療放鬆心靈的效果，這款是針對淡妝，卸完之後只要用面紙擦拭就可以囉～重點是成分天然、不刺激大推給敏感肌的人使用！ 👉🏻冬天要保住水分少不了它！從頭到腳15款保養油，讓你整個冬天做個保濕不乾燥的水美眉 Apvita 酪梨滋潤保濕面膜 你聽過用食物做面膜嗎？Apvita利用原型食物為肌膚做最天然的抗氧化面膜！先說說它的面膜紙，像果凍一樣的可以完全服貼在臉上！針對夏天的酪梨面膜，大家可以在深層清潔後或是擠完粉刺後敷，可以補充水份及鎮靜肌膚～夏天敷冰冰涼涼的超舒服！ 👉🏻急救清單！網友Q&A出鏡率最高的5款保濕面膜，簡單敷打造Ｑ彈水嫩肌！ 克蘭詩 舒柔修護精華液 這款真的是敏感肌的救星！雖然是油類產品，但是吸收快且一點都不粘膩，退紅超有感，在肌膚遇到狀況時，可以做為急救，也可以長時間使用，穩定肌膚！建議在使用其他產品前塗抹小量精華液，以紓緩和修護敏感肌膚。 以下則是Cos提供，最多網友「交功課」的品項！ ｜碧兒泉 奇蹟活源精露 碧兒泉的奇蹟活源系列是非常熱銷的系列，奇蹟水的部分就有分成日、夜兩款，白天使用的晶透露是比較著重在代謝老廢角質、毛孔的部分；夜間則是著重在保濕、修護，也很適合用來濕敷！而比較新推出的特嫩精華，則是可以讓膚質變得更柔嫩，消除臉部的顆粒感！也是大家使用很有感的品項啊～ ｜IPSA美膚微整機能液（流金水） 流金水相信大家一定不陌生！不僅在日本非常熱賣，在台灣也是賣得嚇嚇叫啊～也是對於肌膚的膚質有很棒的調整效果，敏感肌也能安心使用，長期下來會感受到膚質變得更健康喔！ ｜嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油 大家不要聽到是「油」就覺得很驚慌，平衡油會造成轟動不是沒有原因的！雖然是油，但是質地其實算是蠻清爽，又有點像是蜂蜜一般的質地，讓肌膚缺水補水、缺油補油！滑順的質地可以用在保養的最後一個步驟，搭配按摩手法給肌膚足夠的滋潤感！ ｜Artifacts DONKEY Lucky Cat 招手招財貓 想必有追蹤Cos的大家，一定也有被這隻超可愛的招財貓燒到！德國DONKEY創意工作室將日本招財貓擺飾設計出簡約的版本，也用比較輕盈的塑料取代陶瓷的材質，不同的顏色也有不同的幸運含義，價錢也十分親民，只要裝上電池貓貓就會擺動手臂超級可愛！ 其實不只這些，還有像是星球爆米花、迷客夏桑葚庫莉綠茶、吳家椒鹽脆片等等，好吃、好喝的也都是非常多人交功課的品項，超真實的心得分享以及和網友的高互動，都是讓Cos被稱為「經濟部長」的原因～限時動態也真的就是「限時」動態，拍攝當下就會馬上上傳，表達當下最真實的心情，這就是Cos的魅力所在呀！大家也有交過功課嗎？ #Aesopb3c肌膚調理凝露 #Apvita酪梨滋潤保濕面膜 #CB12White淨味美白漱口水 #Darphin全效舒緩潔膚乳 #克蘭詩舒柔修護精華液 #妝漂亮 #嬌蘭ROUGEG紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 #徐琁COS #徐琁COS推薦清單 #漂亮 #美妝界經濟部長 #蕾莉歐苦艾淨化保濕香體乳 

套上去就能清爽出門趕上班！9款自在不失優雅的平口連身裙推薦

夏季懶人穿搭除了T恤+牛仔褲之外，妳還有一個新的選擇，那就是「平口連身裙」一件式的連身洋，套上去就能清爽出門，尤其是長時間需要待在電腦前燒腦的女生們，穿著舒服、休閒，又不失優雅與品味才能保持一整天的心情愉悅呀！今天這幾件顏值超高的平口連身裙真的超！推！薦！小資女又能輕輕鬆鬆負擔得起，SO SWEET！ 【PAZZO 迷人絲滑細肩帶洋裝】 女生們的好朋友PAZZO，每次都被他們燒得一波未平、一波又起，他們超佛心的價格和超音速的送貨速度，實在太療癒！這款新品連身洋裝，有些微透膚的材質更能襯托出仙氣，穿搭的方式很簡單，學麻豆內搭一件素踢再搭一雙綁帶涼鞋就可以去趕公車囉！ (圖片來源：PAZZO) (圖片來源：PAZZO) 【PAZZO綁帶設計側開岔棉麻長洋裝】 夏天絕對不能錯過棉麻材質單品，一穿上就hen有夏天的fu，PAZZO這款側開岔棉麻長洋裝，胸下的綁帶設計不只超可愛，還能幫妳提升腰線，馬上比例變超好，胸以下都是腿，這款不只可以穿出上班，也很適合穿去海邊踏浪唷 (圖片來源：PAZZO) (圖片來源：PAZZO) 【PAZZO細肩棉麻排釦口袋長洋裝】 這款排釦設計的平口長洋裝休閒的很剛好，不只舒適自在，也很有法式優雅的韻味，可單穿，也可以內搭素踢，或者是像麻豆一樣內搭一件丹寧褲，立刻就率性了起來 (圖片來源：PAZZO) (圖片來源：PAZZO) 【MEIER.Q細千鳥格排釦綁帶洋裝】 都會女性的質感選擇MEIER.Q，總是可以打造出小資女的理想穿搭，又不傷荷包，這款細千鳥格洋裝，溫柔又優雅，後綁帶設計顯瘦又能顯現好比例，搭配一雙杏色的涼鞋，一整個就是質感女呀，好時尚！ (圖片來源：MEIER.Q) (圖片來源：MEIER.Q) 【MEIER.Q乖乖牌卡其工作裙】 這款讓編輯一見鍾情款的工作裙，太燒太欠買，使用稍微厚挺的布料看起來更有質感及分量感，V領的設計可以再內搭一件平口背心增加層次感，重點是隱隱約約的腰線，不知不覺就能讓妳的比例變好，非常懂女生的心啊！ (圖片來源：MEIER.Q) (圖片來源：MEIER.Q) 【GENQUO春氛色系平口細肩帶連身裙】 簡約休閒的代名詞－GENQUO，在這裡總能找到百穿不膩的經典單品，像是這款純色平口細肩帶連身裙根本就該包色處理，每個顏色都超好搭配，可變換不同的搭配方式重複穿搭，最喜歡這種可以穿好久的單品惹。 (圖片來源：GENQUO) (圖片來源：GENQUO) 【GENQUO知性微性感削肩背心長洋裝】 書卷氣息的知性女激推這款背心長洋裝，簡約素雅，且長度夠，三種低彩度色調更讓妳有穩重的氣質，外搭一件棉麻西裝外套就是知性女的上班LOOK！ (圖片來源：GENQUO) (圖片來源：GENQUO) 【GENQUO清新寬領麻料洋裝】 如果不習慣細肩帶，不想露出太多肌膚，可以選擇寬領、寬肩帶的設計，不讓副乳出來鬧事～抹茶綠配上麻料材質，就算一整天待在辦公室，也能帶給心情滿滿的夏日感！ (圖片來源：GENQUO) (圖片來源：GENQUO) 【GENQUO春氛色系平口細肩帶連身裙】 除了選擇粉嫩色系以外，宛如霧霾一般帶點混沌、濁濁感的藍色，也是今夏非常受到矚目的顏色之一，非常適合酷酷的女孩。 除了單穿以外，還可以內搭上一件裸膚色背心，配上純白綁帶穆勒鞋，文藝氣質超清新～ 以上推薦這麼多款平口洋裝，每件都是兼具美麗與智慧，再不好好幫自己治裝一下，就不能怨嘆公司的小鮮肉不靠過來囉！ #2019夏天穿搭 #2019女生穿搭 #GENQUO #MEIER.Q #PAZZO #v領洋裝 #休閒洋裝 #台灣網拍 #夏天穿搭 #夏季洋裝 #夏日洋裝 #女生穿搭 #平口洋裝 #棉麻洋裝 #洋裝 #洋裝必備 #洋裝推薦 #洋裝穿搭 #穿搭精選 #網拍推薦 #裙裝推薦 #逛街地圖 

肚肚消風還能養顏美容？網紅都在喝的順暢菜單大公開 自製果醋調飲喝出川字線！！

photo via@cindyli0308 吼～～比基尼的季節又來啦！還在煩惱塞不進泳衣嗎？想獲得輕盈體態，先從體內環保做好做滿開始，跟上韓妞最流行的醋飲甩肉菜單！趕走陳年宿便順暢超有感！～ 魔鬼身材靠上健身房還不夠！搭配健身的體內循環醋 炸出川字線指日可待！ photo via@cindyli0308 很多人都知道喝醋可以增加體內代謝的速度，對於經常有宿便困擾的水水們更是一大福音，不過其實喝醋也講究『對的時機點』啊！除了搭配有氧運動，且每次最好30分鐘，在啟動燃脂效果之後，記得搭配健美醋的神助攻，一次排掉腦人宿便腰間輕盈超有感！！ photo via@cindyli0308 飲用時機：這款健身醋不僅含有滿滿的椰果果肉可以增加飽足感，在運動過後搭配輕食做食用，不僅可以延長有氧之後的燃脂效果，達到事半功倍的健身效果，清爽酸甜的口感也會一秒幸福感爆棚啊！ 推薦的飲用比例是水：醋＝5:1 因為這是濃縮的醋原汁，編自己推薦加入汽水或是氣泡飲搭配食用，在熱熱的夏天取代想喝手搖飲的衝動又能維持身材，現在就衝去買還來得及！ photo via@cindyli0308 正在做飲食控制的水水們還有這款蘆薈醋飲可以選擇！比較起健美醋口感更清爽，也添加了滿滿蘆薈顆粒，可以在餐中、或餐後飲用，不僅可以達到抑制食慾的效果，還可以促進消化，讓睡眠品質大大提升～ 網美都在喝～素顏出門就靠睡前這一杯！ photo via@doris4439 想要擁有戀愛般的粉嫩腮紅，先把具有紅寶石之稱的紅石榴醋喝起來！ 紅石榴醋的口感偏酸甜，不會過於甜膩，也適合當作大人系氣泡調飲的基底，濃郁的果香也適合作為生菜的調味，日常入菜也能默默養好氣色！想體驗素顏快速出門，紅寶石果醋真的必須喝起來！ photo via@doris4439 這四款果醋編自己都試喝過，然後喝了也真的有肚子咕嚕咕嚕蠕動的感覺，真的推薦跟編一樣想要到夏天就立馬穿上比基尼的水水們入手啊！現在就點此喝起來！ #健身 #健身菜單 #健身醋 #夏天比基尼 #宿便排空器 #川字線 #百家珍 

超欠吃焦糖珍珠奶茶冰插旗信義區！為了這碗我可以每天報到啊！超綿密雪花冰滿滿芒果、水蜜桃我全都要，這個夏天我還不吃爆？

今年夏天隨便就飆破30度，每天光走在路上都覺得自己好辛苦（汗），每天都想來碗冰犒賞自己一下，身為小資女到信義區時常常逛一逛嘴饞想找甜品吃吃，但礙於心疼荷包常常下不了手～最近小編發現一家距離信義區散步10分鐘，就可以到達一家超好拍還不讓荷包大失血的冰菓店！除了新鮮水果冰外還有珍奶冰！這我還不吃爆？跟著小編踩點吃起來～ 水果系列太消暑！八月了再不吃就沒有啦！馬上來一碗的金屋芒果雪花冰，有著戀愛滋味的蜜桃雪花冰太欠吃！ 夏天就是要吃冰呀！不然要幹嘛～最近信義區最夯的冰店就是友誼冰菓室了! 不只冰好吃也超好拍！店外的招牌就是一碗雪花冰超級可愛呢～還有看起來很溫暖的木頭內裝，就要讓你看了溫暖起來快進來吃一碗冰啦！ 被網友大推的原因就是料多！超新鮮！cp值超高！還可以一次吃到超多種風味！讓編編帶你看哪些必吃口味吧！ ＃金屋芒果雪花冰 夏天期間限定水果就是芒果啦～8月都進入尾聲了，可以大吃芒果的季節就快結束了，對愛吃芒果的編編來說根本跟失戀一樣難受呀～快看滿滿的芒果切塊有多療癒～ 這碗芒果冰除了老闆不手軟選用台灣愛文芒果外，一碗看起來至少有兩顆現切芒果呀～還有用芒果冰磚削成的雪花冰，加上自製奶酪跟手工芒果冰淇淋！ 還有一杯手工熬煮的芒果淋醬，裡面還有果粒呀！一碗冰有四種口感用料有夠澎湃，是不是太超值了～重點是全都是低脂的！完全甜而不膩～愛吃芒果的女孩們一定要手刀報到！不然要沒有啦～ ＃戀戀蜜桃雪花冰 這碗蜜桃雪花冰顏色超繽紛！搭配上火龍果跟百香果冰淇淋，一碗可以吃到三種水果的風味～吃起來的口感意外的驚豔！酸酸甜甜的口感協調感超優秀～完全是驚奇必點第一名呀 ＃哈哈密瓜雪花冰 這款哈密瓜冰可優秀了～每次去水果行看到哈密瓜的價格都手軟買不下去，老闆這也太佛心給我們滿滿的哈密瓜～我還不吃爆！ 看看這配色是否就超可口！選用當令的哈密瓜搭配自製西瓜薄荷冰淇淋，超罪惡的現榨淋醬還加上滿滿哈密瓜果粒！～ 吃起來超級清爽！小編沒在誇張一口接一口絕對停不下來！據說是店裡的明星商品呀～絕不能錯過！ 超罪惡珍奶雪花冰我還不吃爆！為了這碗每天報到都甘願！ ＃台灣珍奶雪花冰 全世界都在瘋的台灣之光珍珠奶茶，各式商品不停推出，當然也一定要有珍珠奶茶冰的，小編原以為吃起來會很甜，結果完全出乎意料之外的超涮嘴呀！每一口都有滿滿的香濃茶香，搭配上焦糖淋醬跟香草冰淇淋～還有最關鍵的靈魂人物珍珠！熱熱的珍珠跟雪花冰一起入口，入口即化的口感，超.完.美！為了這碗！小編可以天天都來！ 想念日本的宇治抹茶先來一碗過過乾癮！低脂不怕胖又有理由吃冰啦！ ＃宇治金時雪花冰 愛吃抹茶的女孩們～還不能飛日本也沒關係，這碗絕對可以解你的癮～ 老闆選用來自日本的宇治抹茶粉做成，搭配上滿滿的紅豆完全是絕配，口感超濃郁，幸福感滿分～ ＃小半水果刨冰 如果你是水果控！上面的雪花冰裡的水果都滿足不了你的話，你絕對要點這碗小半水果刨冰， (via Instagram_＠raymond.hou） 四種水果可以任選兩種，再自選要吃冰淇淋還是雪酪～這滿滿水果一碗只要95元！百元鈔還有找！實在cp值爆表啦！ 店裡還有12種不同口味的自製冰淇淋可以選擇～老闆這個選擇太多了，我全都要可以嗎！看完那麼多冰是不是想手刀衝了～一定要抓住夏天的尾巴～來碗清爽的雪花冰吧！現在開幕慶還有活動！ 👉8/27(四)～8/29(六)凡到店購買任一碗雪花冰，即享台灣珍奶雪花冰半價的加購優惠(原價125元)。 (via Instagram_＠ovaltine_fooddiary） 店家資訊室 🍨友誼冰菓室- 地址：台北市信義區莊敬路292號(近101/世貿捷運站) 營業時間：週一12:00~21:30，其他12:00~22:00 

原來跟飲食有關？夏日「狐臭」退散！4招擊退尷尬腋味說再見！

隨著夏日腳步逼近，令人尷尬的狐臭也容易飄散出來。根據國內調查發現，每10人中就有4人有腋下汗水及狐臭困擾，不只造成生活上的困擾，也影響了人際關係。 諮詢專家／新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師、捷靚皮膚專科診所院長徐常捷。 夏天炎熱潮濕，狐臭的好發季節 其實每個人出生後都會帶有不同程度的體味，在荷爾蒙大量分泌的青春期至更年期階段，有些人散發的體味會非常明顯，尤其是在外耳、鼻翼、腋窩、乳頭、肚臍、會陰、腹股溝、肛門等頂漿腺分布的部位，特別容易聞到。 人體的汗腺有2種，一種是分布於全身外分泌腺（小汗腺），負責體溫調節；另一種則是頂漿腺（大汗腺），容易分泌黏稠乳黃色的液體，與個人體味有關。 當腋下過多的汗水，混和頂漿腺富含蛋白質的分泌物，經由皮膚表層的細菌分解發酵，再加上體溫，就會散發出強烈異味，就是所謂的狐臭，醫學上稱為「腋臭症」，好發在夏天炎熱、潮濕的季節。 狐臭會遺傳，濕耳垢的人8成有狐臭 根據研究顯示，狐臭的發生與遺傳密切相關，父母雙方都狐臭子女有8成的機率，若只有父母一方，有狐臭的機率約是5成。日本研究也發現，狐臭與耳垢有絕大關係；有狐臭困擾的人，超過98％都有濕耳垢。根據國內醫師臨床觀察，有濕耳垢的人也有近8成有狐臭問題。 吃什麼聞起來也會像什麼嗎？ 另外，日常生活及飲食，也會加重狐臭的味道，當情緒緊張、睡眠不足時，內分泌容易失調，頂漿腺就會分泌旺盛。而飲食喜好肉類及重口味的人，例如：大蒜、咖哩、辛香料、酒精類等刺激性食物，都會影響汗水與頂漿腺分泌物的氣味。 DIY居家護理方式，治標不治本 雖然狐臭會隨著年齡增加、荷爾蒙分泌降低，44歲以後就能逐漸改善；但臨床上，不少狐臭患者坦言人際關係受限，多數患者因害羞而忌諱就醫，通常選擇穿著通風的寬鬆衣物，或是多帶衣服更換外，或是DIY居家護理方式，卻都治標不治本。 1.自行除毛 效果：除毛可減少細菌孳生，避免濕黏汗水殘留毛髮上。 缺點：自行剃毛、拔毛，可能造成皮膚過敏、毛囊發炎，反而導致體臭更加嚴重。 2.香水、體香劑 效果：透過抑菌、殺菌，或是含有香氛氣味的化學物質，達到止臭的效果。 缺點：不一定人人有效，且汗水混合香水的氣味可能更難聞。 3.止汗劑、爽身噴霧 效果：止汗劑的氯化鋁成分遇到汗水後，會堵住汗腺並減少汗水分泌，維持腋下乾爽，間接減少體臭。 缺點：可能造成皮膚刺激、過敏或發炎。 醫學治療方式 1.注射肉毒桿菌 注射肉毒桿菌素可阻斷神經系統，抑制乙醯膽鹼分泌刺激汗腺，達到減少排汗量、減少產生異味的效果，止臭效果會隨著時間漸漸消退，必須持續注射。 次數：每次可維持4~6個月。 費用：每0.1 cc約1000~3000元。 2.雷射除毛療程 利用雷射光釋放熱能使毛囊萎縮，同時可能會破壞到頂漿腺，達到間接止臭的效果，效果大約僅5成，療程越多次、效果越好。 次數：6~10次。 費用：每次3000~6000元。 3.微波熱能除汗腺治療 透過非侵入式的熱波加熱原理，將熱能傳到大小汗腺分布區域並破壞，有效達到止汗、止臭，效果立即且無恢復期，僅輕微的腋下腫脹副作用，約持續2星期，止臭效果約9成。 次數：1次。 費用：7~9萬元。 4.微創螺旋刀頂漿腺刮除術 利用微創旋轉刮刀置入皮下，進行360度的頂漿腺刮除，屬於侵入式手術，傷口癒合需2星期的時間，會留下不明顯的小疤痕，效果約9成。 次數：1次。 費用：6~10萬元。 「狐臭評量表」自我檢測 根據統計，半數狐臭患者不自知，直到親密朋友提醒才發覺，建議透過「狐臭評量表」自我檢測，每題回答是為1分，3分以下為輕度，4~8分為中度，9分以上為重度。 1.是否身為女性。 2.母親是否具有狐臭。 3.父親是否具有狐臭。 4.具有油、濕性耳垢症。 5.夏天一定要用體香劑。 6.淺色上衣腋下處有淡黃色污漬。 7.運動過後，身邊人會保持距離。 8.流汗過後曾看人掩鼻而過。 9.緊張或亢奮時，會產生異味。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 個人衛生新理念！Aesop草本腋下噴霧 讓你夏日不出糗 爆汗仙女今夏必備「汗味掰掰小粉紅」！運動後也不用擔心異味衝天的清爽秘訣大公開 「我該打子宮頸疫苗嗎？」了解HPV人類乳突病毒，醫師表示：做好3招防護，遠離子宮頸癌！ #保養 #夏天 #夏天汗臭味 #汗臭味 #漂亮 #狐臭 #身體保養 

報復式夏日變髮｜振興券就是要這樣用！2020夏天最新髮型及髮色推薦

隨著疫情趨緩，夏天緊接著來臨，實在是太值得爆衝一波上山下海，投入大自然的懷抱啊！拍美照打卡絕對是必須，快來看看今年夏天最火熱、討論度最高的髮型，讓整個夏天都能美美的打造你的完美出遊LOOK！ 夏日長髮浪漫LOOK 🌟從韓劇走出來的蜜糖女孩｜韓式微彎燙襯托完美氣質 唯美的蜜糖橘增添女孩氣質，韓式微彎燙整理起來更有造型，有別於大波浪捲更凸顯氣質感，搭配瀏海的彎度瞬間小了5歲，今夏立馬脫單的甜美女孩！ 🌟唯美浪漫女神出籠｜手殘救星必推-韓式木馬燙 韓式木馬燙吹乾就擁有浪漫長捲髮，隨手一撥輕鬆好整理！搭配深灰色帶霧感的髮色，根本就是超百搭的髮色！出門不用再熱電棒燙啦，增添更多隨性、自信的感覺！ 🌟《夫妻的世界》地表上最強小三髮色｜蜜糖棕持續延燒 這款蜜糖棕色系絕對是今年指定髮色第一名！帶厚度的大波浪捲，已經是網美界指定最多的「女神捲」，立馬仙氣大增瞬間逆齡，有種溫柔小姊姊的感覺，好想被照顧啊！ 🌟自然系女孩不能錯過｜今夏討論度最高-歐美系挑染 在夏天奔向湛藍的大海，絕對要擁有歐美隨性挑染，淺色挑染髮束讓長捲髮看起來更有層次，背影美到像在海邊度假，絕對是戶外自然系女孩最推薦的髮色之一！ 夏日短髮俏麗LOOK 🌟短髮控不能錯過｜超有個性、復古挑染短髮 及肩短髮帶點歐美感挑染，讓整體造型更有個性，也能襯托完美臉型！是今年短髮控都指定的造型之一！ 🌟夏日空氣感女孩｜超空靈、甜美輕盈造型 電棒輕鬆一捲製造空氣感，讓深色頭髮不厚重，整體造型更輕盈、自在！還有一種深不可測的自信、個性風格！ 夏天就是要給人煥然一新的感覺，這次介紹了六種今夏詢問度最高的髮型，無論是長髮或短髮，絕對都有適合你的命定髮型，哪一款是你的最愛呢？趕快跟你的設計師約起來！！！ 麗芙太熱分享好康，振興券就是要這樣用！ 🎉今年變髮就靠振興券了｜TiAM把振興券放大送優惠🎉 中壢的朋友～夏天變美換造型，凡持實體振興卷到TiAM消費～ 🔥全館染燙9折，滿額再送「韓式證件照」 專業設計師諮詢專屬造型～高品質染燙服務就趁現在！ ⚠️振興券活動即日期至2020/8/31止。 📍TiAM Hair Salon-中壢店 地址：桃園市中壢區延平路456號 電話：03-427-0955 營業時間：週一至週日 11:00-20:00 TiAM Hair Salon FB👉看這裡

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