[米荳愛亂買] 《義美-珍珠奶茶冰淇淋》獨樂樂一桶爽爽吃

 夏天到了就要吃冰 減肥的事、先開箱了再說 珍珠奶茶冰 小美、義美大比拼 米荳在韓國為之瘋狂的 小美珍珠奶茶冰棒 再貴也給它買下去療癒 畢竟是思鄉的味道 這回米荳回台灣的這段期間 剛好遇到義美輸人不輸陣的商品 義美珍珠奶茶冰淇淋-桶裝 打開的時候還想說 「珍珠呢？」 因為冰看起來很綿密 吃起來也很綿密 相較小美的產品 義美的茶味比較出來 珍珠的軟Q度都一樣Q一樣療癒 不喜歡太甜的可以選義美 螞蟻人可以選小美 很公平吧！😎 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #夏天 #消暑 #珍珠奶茶 #義美

懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動

夏天很熱一點也不想出門跑健身房，可是肚子的脂肪卻一直無性生殖，實在很苦惱！暑假還想穿著比基尼去海邊拍美美的照片啊～跟著這位香港女孩coffee做，現在不用出門、躺在床上就能瘦小腹、讓線條更美麗！而且1天只要花10分鐘，就能讓你到海邊大家都羨慕～ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ Step1. 把肚子喚醒 躺著的時候把腳伸直斜向上30度，其實光這樣就會肚子很有感，固定後右腳往身體方向屈曲右膝，左腳繼續伸直，之後再換成左腳向身體方向彎曲，右腳伸直，輪流交替，一組40次。 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ Step2.攻擊上腹部 把腳向前向上伸直30度，雙手抱住頭部，胳膊往前擺，視線往腳的方向看，然後再慢慢升起雙腳與身體成90度，一組10次。 延伸閱讀：顏值跟身材都正到沒天理！跟著健身女神練出超完美S身材，為了春天那些美美洋裝拼了！ Step3. 收緊側腹 左手伸向右側並抓住右邊小腿外側，同時將左腳放下，然後將身體側向右方、收緊腹部，做完再換成右手抓住左小腿，並將右腳放下，身體則側向左方，一組20次。 Step4.訓練小腹 雙手放在身體兩側，雙腳升起伸直往頭的方向，再慢慢伸直放下，伸展的節奏則是慢上慢下，這個動作要小心千萬不要貪快讓自已受傷喔！一組10次。 Step5.側腹again 雙手扣在後腦勺，升起胳膊，雙腳向上伸直30度，往左、右、中間及上下移動，一組14次。 Step6. 小腹攻擊 雙腳伸直向上30度，左右腳向上及向下襬動，幅度不用太大，可以收緊小腹，讓腹部的線條更加明顯，一組20次。 Step7. 側腹線條 雙腳屈膝向上抬，雙膝則伸向右邊身體，然後再拉直雙腳往前30度，再回到屈膝抬起往左邊方向伸，一組20次。 延伸閱讀：沒錢沒時間不是藉口！每天30分鐘就好，跟著「徒手菜單」在家練出健身房重訓的效果 這些動作其實都很簡單，而且平躺就能完成，只要每天持之以恆一定可以成功的，不用出門去健身房，躺在床上就能有美美的腹部線條，女孩們一天就花10分鐘好好運動吧～ #側腹 #床上運動 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦肚子運動 #瘦身 #睡前瘦肚子 #練腹肌 #腹肌 #腹部運動 #運動 

/棉花糖穿搭/看到就想流口水的叭噗配色♡夏日裡最涼爽的色系穿搭!

我光想到梅子叭噗和彈珠汽水叭噗口水就都要流下來啦!那就讓最愛的叭噗口味成為我們的穿搭靈感吧! 每到夏天，好好的品嚐上一口傳統叭噗的冰涼滋味，彷彿才完成了這個夏天的簽到儀式! 那就讓最愛的叭噗口味成為我們的穿搭靈感吧!我們不只要成為炎熱夏季裡最涼爽的視覺畫面，還要成為人家一看就想流口水的存在喔! ♡ 賣場傳送門 ♡ ♡♡選購自淘寶台灣:Vera-Viva♡♡ / 梅子口味 / 條紋襯衫女2020新款韓版寬鬆設計感襯衫 / 彈珠汽水口味 / 冰絲針織衫女2020春季新款韓版寬鬆短袖t恤百搭半袖上衣v領打底衫 ♡ 成為叭噗女孩吧 ♡ / 梅子口味 / 一想到梅子酸酸甜甜的滋味，是不是口水就直接爆發了呢! 如果說到冰淇淋口味的話 大家不外乎閃進腦袋裡的就是薄荷呀~巧克力呀~香草呀~ 但是其實讓人能夠望梅止渴的梅子，我覺得才是最消暑的啦! 棉花糖女孩們為了修(遮)飾(掩)身形，所以常會選擇寬鬆單品，對吧! 但是我建議棉花糖女孩們 寬鬆歸寬鬆，該緊的、該露的還是要有! 那不然全身都很寬鬆的話反而會看起來更膨脹更沒精神呢! 所以這件梅子色的寬鬆襯衫，我搭配的也是很清爽顏色的牛仔短褲 不只可以把腿的比例上提 也避免了全身看起來更膨脹的隱憂喔! ♡ / 彈珠汽水口味 / 每次選擇叭噗口味的時候 我是絕~對不會錯過彈珠汽水這個經典口味的啦!! 還記得那個藍藍綠綠的 管他是不是色素都讓人想要一口接一口的彈珠汽水口味叭噗嗎 我覺得這就是夏日裡最不敗的涼爽色系穿搭配色啦! 夏季風格穿搭的顏色就是要講求清爽 即使是有五花八門顏色的牛仔褲，就搭配這種最清爽的淺藍色吧 如果今日穿搭想要營造氣質女孩Look的話，針織絕對是很棒的元素 我覺得針織格外適合棉花糖女孩耶 針織寬鬆的彈性可以符合我們各種身形卻又不會太貼 大V領也很修飾脖子喔 ♡ 這炎熱的夏天，你最喜歡的涼爽配色是什麼顏色呢! 如果你依舊在摸索你的涼爽色細川搭 那歡迎使用延伸閱讀，讓我跟你分享我更多的棉花糖穿搭心得喔! ♡ 此篇為淘寶台灣⧑Poddaily⧑新潮創作者⧑Vera-Viva⧑UJoy合作 淘寶台灣： https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #Vera-Viva #淘寶週一時尚日 ♡延伸閱讀♡ ▶夏季防曬時尚!一件薄罩衫x五種變化穿法 ▶我的夏季風格穿搭就是三種風格x一件棉麻薄襯衫x一次滿足! ▶這樣穿更有夏天的感覺!兩個讓夏天更有FU的元素大公開!

精緻女孩看過來～完美約會的必備神器 舒芙仕女除毛刀讓妳走到哪都能散發自然女神光！

夏天就快到了！隨著天氣越來越熱，相信很多女孩們已經開始把短袖、背心、無袖洋裝都拿出來Stand by了吧！說到夏天最困擾的就是露出肌膚卻毛手毛腳，遠距離看都還好，近距離看實在是太赤裸啦～雖然大家都說手毛長的女生都很漂亮，但…有時候出門玩或是跟曖昧對象約會還是無法避免尷尬，這時候就讓女孩的居家美容師「舒芙仕女除毛刀」替大家解決煩惱吧，跟舒適牌一起拒絕當毛怪！還給肌膚「透、亮、白」！ 舒芙仕女除毛刀胖胖款 給敏感肌最溫柔的呵護 在家自行除毛最擔心紅腫敏感又選錯除毛刀，導致除完毛肌膚總是傷痕累累，說到舒芙仕女除毛刀大家一定都不陌生吧！超Ｑ的胖胖外型、浮動4刀片設計服貼身體曲線，再搭配獨特潤膚皂，水潤活泉保濕凝膠、細緻綿密的泡泡可以減少刮傷，給妳看得見的保濕感，讓妳除毛、保濕、潤膚一次完成！就算是敏感肌女孩也完全不擔心，肌膚自然呈現亮白光采，約會小心機就交給舒芙仕女除毛刀，曖昧對象看了絕對牽起手就再也不放掉啦～ 舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組 輕巧方便隨時保持美麗 第一次跟曖昧對象約會一定要給對方留下最好的印象！毛手毛腳是絕對打咩的～登登！這時候就要用舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組，輕巧的外型放包包也不佔空間，出門旅行隨身攜帶也超方便，讓你隨時保持美美的形象，波編都受不了的馬卡龍配色真的是少女心爆棚，短小的手柄符合人體工學，即便縮小了一樣保有潤膚皂頭，水潤活泉保濕凝膠一樣給妳前所未有的滑嫩感，妳以為隨攜旅行組只有外觀小巧可愛嗎！多功能收納盒使用完也可以直接插在盒上瀝乾，我只能說舒適牌實在是太懂女孩啦～果然是精緻女孩的時尚寶盒呀！ 看完這篇女孩們都筆記起來了嗎？現在就快把美麗神隊友舒芙仕女除毛刀胖胖款、和舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組請務必收下～一起成為人見人愛的精緻女孩吧！

【快訊】數碼寶貝20週年咖啡廳登場！亞古獸燉飯神還原，絕對要去回憶童年！

相信很多人的童年都有數碼寶貝的陪伴，數碼寶貝不但留下許多經典勵志的台詞，至今只要一聽到主題曲心裡還是滿滿的感動啊！就在今年數碼寶貝也來到了第二十年，7/13~7/31將會在表參道和咖啡廳聯名「數碼寶貝20周年 x TOWER RECORDS CAFE 集合吧！被選中的孩子」快去成為被選中的孩子吧！ 延伸閱讀：【快訊】小魔女DoReMi歡慶20週年！限定咖啡廳登場，小花奶瓶可以帶回家！ 【開幕時間/地點】 數碼寶貝咖啡廳將分成兩段時間，兩段時間的餐點將會有一些改變！記得下滑看有哪些不同的餐點唷～ 📌地點資訊： TOWER RECORDS CAFE 表参道店 地址：東京都渋谷区神宮前6-3-9 井門原宿ビル2F 官網：TOWER RECORDS CAFE 📌開幕時間： 第一彈 7月13日～7月21日 第二彈 7月22日～7月31日 營業時間：11:00～22:00 【主餐】 #亞古獸燉肉 這個亞古獸燉牛角色完程度跟還原度也太高！而且看起來就很好吃，感覺下一秒就會叫「太一～」（笑），好捨不得吃掉啊！ 延伸閱讀：不會唱的都沒有童年啦！20 首經典懷舊動漫歌曲，聽過全部就老囉～ #加布獸尖角漢堡 漢堡上的金牛角肯定是加布獸頭上的尖角，真的是好笑又可愛耶！而且漢堡排的形狀還是星型的呢 【甜點】 📌第一彈 #迪路獸之神聖貝果奶油夾心 看碗盤上的巧克力就知道是迪路獸可愛的尾巴跟手掌！雖然設計低調，但懂的人自然懂啦～ #巴魯獸與比丘獸的蛋糕盤 巴魯獸蛋糕整個很有特色，蛋糕上的紅花完全是畫龍點睛！比丘獸蛋糕上的粉紅色奶油也會不禁讓人聯想到粉粉的比丘獸 📌第二彈 #巴達獸的香橙聖代 巴達獸的香橙聖代，一整個就很適合炎熱的夏天吃！奶油上一條一條藍藍的也會讓大家聯想到巴達獸的成熟期跟究極體！旗子上的巴達獸好可愛喔，私心大愛巴達獸 # 哥瑪獸與甲蟲獸的點心盤 甲蟲獸真的是一目了然，哥瑪獸的話需要一些領悟啊，不過盤子跟蛋糕上的果醬可以聯想到哥瑪獸身上的條紋跟一戳可愛的紅毛！ 【飲料】 #數碼寶貝20周年聯名咖啡拿鐵 咖啡上的圖案有兩種可以選，一種是上面印著20周年的，另一個是亞古獸！ #數碼寶貝 x TOWER RECORDS CAFE 聯名獨家飲料 將數碼寶貝20周年紀念的綠色跟TOWER RECORDS招牌的黃色與紅色混合做出的獨家飲料（哈密瓜汽水、冰淇淋、櫻桃、水蜜桃跟20周年獨家插旗）。照片尚未公開 📌第二彈 #太一與亞古獸的鳳梨果汁 果汁由鳳梨為底，加上奇異果跟薄荷的清爽飲料，夏天喝再適合也不過了！ #阿武與巴達獸的芒果果汁 芒果果汁也超有夏天感的，而且果汁裡還加了星型的椰果唷！說到阿武跟巴達獸就會想到巴達獸第一次進化的感人畫面（拭淚） #光子郎與甲蟲獸的石榴汽水 用紅石榴糖漿跟碳酸水並且加入莓果的石榴汽水！雖然光子郎跟甲蟲獸沒有什麼主角光環，但可以說是數碼寶貝裡的智商擔當啊！ #阿丈與哥瑪獸的葡萄可爾必思 葡萄可爾必思怎麼想都好喝啊！紫粉的葡萄可爾必思不禁讓人想起調皮又有些傲嬌的萌萌哥瑪獸呢 📌第二彈 #阿和與加布獸的深藍汽水 透明與藍的漸層真的好美啊～底下的深藍色也會讓人聯想到善解人意又體貼可愛的加布獸啊～ #嘉兒與迪路獸的葡萄柚果汁 使用葡萄柚果汁和糖漿，在加上一些莓果的酸甜果汁。雖然這杯飲料迪路獸的影子有點薄，但喜歡迪路獸的還是要支持啦！在這邊把迪路獸的經典名言複誦一遍「我們雖然不能抹掉過去，可是卻可以超越它 。」 #美美與巴魯獸的抹茶牛奶 這杯抹茶牛奶看起來好好喝啊～也有抓到巴魯獸的特徵！不得不說最一開始看到巴魯獸的時候覺得長得很奇怪，不過越看越可愛！美美雖然有些大小姐脾氣，但小時候看還是覺得很正啊！ #阿空與比丘獸的草莓可爾必思 粉紅色的草莓可爾必思上薩上藍色的砂糖，絕對是想到溫柔貼心的組合搭檔阿空與比丘獸！ 【來店小禮物】 凡是有來店內消費的客人都可以拿到TOWER RECORDS CAFE與數碼寶貝20周年的聯名小卡片唷 ※第一彈與第二彈將各自會有不同的圖案 【3點套餐小禮物】 凡是有點3點套餐（任選主餐+甜點+飲料）就會贈送獨家明信片唷 ※第一彈與第二彈將各自會有不同的圖案 【店內企劃】 ・展示16種不同角色，可以從各個角度觀看。 ・數碼寶貝粉絲筆記本：可以寫下對數瑪寶貝的喊話，畫喜歡的數碼寶貝，或是畫下自創的數碼寶貝 【周邊商品】 7月13日起在店內販售聯名周邊商品 #A4資料夾 正面： 反面： #壓克力鑰匙圈/別針 （以上圖片來源：Tower Records Japan） 看到這裡是不是默默的重刷數碼寶貝、拿出怪獸對打機呢？真的是滿滿的童年回憶耶，喜歡數碼寶貝的快衝啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #TOWER RECORDS #TOWER RECORDS CAFE #亞古獸 #加布獸 #哥瑪獸 #巴達獸 #巴魯獸 #數碼寶貝 #數碼寶貝20周年 #數碼寶貝咖啡廳 #日本 #東京 #東京關東 #比丘獸 #生活娛樂 #甲蟲獸 #表參道 #迪路獸 

2022全台10間主題樂園連假優惠整理！12歲以下最低1元、身分證對中3碼99元，兒童節揪人一起嗨

2022連假你有安排去哪裡玩嗎？如果不想舟車勞頓安排外縣市旅行，或是來不及訂飯店、名宿，可以考慮去個能待上一整天，大朋友小朋友都玩不膩的主題遊樂園行程，舉凡連假期間全台各大樂園配合連假祭出優惠活動方案，像是4天的清明兒童連假、3天的端午連假，趕快來看看吧！ 小人國主題樂園 優惠期間：2022/7/1~7/14 (周一至周五，平日限定) 快樂FUN暑假平日限定，平日入園只要165元起！水陸雙享一票暢遊玩到底～很適合親子一同遊玩，有透心涼的「轟浪水樂園」、大家最愛的激流泛舟「瘋狂急流」，還有絕對不能錯過的超大噴泉迷宮滑水道「瘋狂實驗室」等。 圖片來源：（小人國主題樂園 提供） 優惠期間：2022.5.28～29、6.3～5指定日期（已結束） 優惠期間：2022.4.2至4.5連假限定（已結束） 圖片、資訊來源：小人國主題樂園 小叮噹科學主題樂園（已結束） 優惠期間：111/04/02(六) ~ 04/05(二) 兒童連假期間園內還有「歡樂氣球屋、科學極凍實驗秀、全國最大滑雪場、水晶彈射擊、免費親子手作DIY」等有趣又好玩的活動，加碼每位入園贈送餐點折價券！ 圖片、資訊來源：小叮噹科學主題樂園 六福村 優惠活動 夏天絕對不能錯過的水上樂園！北台灣最大「六福村水樂園」即將於2022/7/1回歸，快點準備好玩水裝備泳裝，涼進你的夏天！ 圖片來源：六福村 優惠期間：4/2 – 4/5 連假期間（已結束） 圖片、資訊來源：六福村主題遊樂園 麗寶樂園 優惠期間：6/3-6/5 優惠期間：4/2-4/5（已結束） 連假期間有「YOYO家族見面會」可以天天跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳，還有最受小朋友歡迎的全新登場POPA兒童劇《小紅帽》可以觀賞。 圖片、資訊來源：麗寶樂園 九族文化村 優惠期間：即日起至2022.06.30止。 優惠期間：04/01-04/30（已結束） 南投的九族文化村這次雖然沒有相關的兒童節連假優惠，不過近期最浪漫的花季「2022紫戀薰衣草」非常值得造訪，也推出很不錯的「五倍券＆國旅券限定優惠」只要使用五倍券、國旅券消費，兩人同行只要1000元就能入元，更加碼當日無限搭乘「日月潭纜車」。 圖片、資訊來源：九族文化村 劍湖山世界 優惠期間：2022.06.03～06.05 端午連假期間 優惠期間：04.02-04.05兒童連假期間（已結束） 另外隨著即將迎接夏天，劍湖山超前部署消暑活動，連假期間限定開放三項水上設施，大碗公、龍捲風、大船塢。 圖片、資訊來源：劍湖山世界 義大遊樂世界 優惠期間：4月1日~4月5日（已結束） 連假期間還有年度大秀「奇幻之旅」、豐富的「遊行表演」可以欣賞。 圖片、資訊來源：義大遊樂世界 鈴鹿賽道樂園 優惠期間：即日起至2022/12/31 優惠期間：111/6/1(三)~111/6/30(四) 優惠期間：04/02~04/05（已結束） 高雄除了義大樂園以外，鈴鹿賽道樂園不偏心推出大小兒童都有優惠，另外在4/1-4/5每日13:00前可以不論年齡可以免費搭乘旋轉木馬。 圖片、資訊來源：鈴鹿賽道樂園 花蓮遠雄海洋公園 優惠期間：2022/6/6 – 6/19 優惠期間：2022/06/01-06/30（端午連假6/3-6/5不適用） 「當月壽星免費暢遊」凡當月壽星，壽星本人憑身分證，小朋友可憑健保卡，即享免費暢遊海洋公園（需搭配一位同行者現場購買全票$890入園）。 優惠期間：2022/04/02~04/05（已結束） 圖片、資訊來源：遠雄海洋公園 台北市兒童新樂園（已結束） 活動期間：4/2~4/5 圖片、資訊來源：臺北市兒童新樂園 另外兒童節連假4天在園內歡樂市集及園外廣場還有舉辦<小小童趣FUN市集>活動，有美食、親子品牌、人氣角色見面會能參加。 【延伸閱讀】 👉睽違兩年「六福村水樂園」重啟！學生有條件海陸免費玩，再來玩趟關西景點輕旅行 👉全台9間主題樂園懶人包，沒錢飛迪士尼就先來這邊過過癮吧！ 👉全台10大「親子遊樂園」推薦，大小朋友都玩不膩，別再說沒地方可以去！ 溫馨提醒大家～以上的活動資訊，詳細的情況依官方公告為準，優惠票價現場需出示相關證件，記得前往前要準備好，才不會白白跑一趟呦！ 撰文編輯 #GiGi #九族文化村 #優惠 #劍湖山世界 #台北市兒童新樂園 #小人國主題樂園 #小叮噹科學主題樂園 #旅遊 #清明兒童連假 #票價 #義大遊樂世界 #花蓮遠雄海洋公園 #遊樂園 #鈴鹿賽道樂園 #麗寶樂園 

愛旅行的女孩注意～網美行李箱大公開！以後行李只要帶上這3樣，剩下的空間就能買更多啦！

到了夏天女孩們都想要來個小旅行吧？但行李到底要怎麼收常常是大家的課題之一！熱愛旅遊也常常東奔西跑的子珊～這次她也藉著拍攝影片，跟大家分享她是怎麼收納夏天出國所需要的行李！這些厲害的小訣竅學起來，除了每天都可以美美出門之外，就算買再多東西也不怕帶不回家啦！ #省時又美美的One Piece單品 愛旅行又愛穿搭的女孩，一定會在旅行前思考許久；畢竟講求美麗與舒適、還要省行李箱空間！這時候巧妙地展露肌膚的「One Piece洋裝」就是不錯的選擇。不只不用煩惱搭配、又超省空間～是說有個美女朋友跟我說，她被搭訕80%都是穿著洋裝，所以旅行一定要帶一件洋裝啦！ #防曬必備：帽子、罩衫 當然啦除了防曬要隨時補充之外，大家可以隨身攜帶一件薄罩衫來加強防曬，在室內、或者上飛機也可用來防止空調過冷，完全必帶單品無誤！如果去熱帶國家，一頂遮陽帽也是需要低，用來防曬或者做造型都很適合喔！ #保養不能少：一組高CP值保養品 我們隨時都期待愛情的發生，所以在旅行中更要隨時都美美的才行！這時候一定要精選你的保養品帶出門！可以參考子珊～夏天的保養品重點在於保濕但是不黏膩！像是她帶的這組L’OCCITANE 歐舒丹清泉水合系列就很符合他的需求！不只不黏膩～也夠保濕，非常適合現在的天氣喔！ 告訴大家一個小秘訣！出去旅遊難免會因為天氣造成妝感不服貼的狀況，這時候也可以用歐舒丹的清泉水合凍、混合自己的粉底液來使用～就會讓妝感更服貼喔！ 是說如果在戶外的話，這系列也有保濕噴霧推薦給大家～除了噴上去能夠讓肌膚更保濕之外，清爽的感覺也能降低臉部的溫度～讓整個人變得清爽許多！

晉升高級側臉美人！4招「下顎線緊緻」動作，消除咀嚼肌、雙下巴都掰掰！

高級女孩除了皮膚、身材需要保養之外，各個小細節也不能放過！尤其現在夏天到了，不少女孩都會因為天氣熱綁起頭髮，這時候如果有緊緻的下顎線，不只整個人的氣質升級、視覺顯瘦，還可以改善頸紋和雙下巴，今天編輯就帶來4個動作緊緻下顎線，一起變身高級女孩！ https://www.instagram.com/p/COfNmA_tm8T/ 緊緻下顎線 緊緻下顎線動作一：仰頭望天花板 抬頭看天花板，維持這個動作張閉嘴巴一分鐘，這時會覺得脖子緊緊的，就是訓練到了下巴到脖子這一段肌肉。一開始做的時候記得慢慢來、控制力度，這塊肌肉平常沒有鍛鍊，一下子做太多小心會抽筋唷！ 緊緻下顎線動作二：下巴找肩膀 首先挺直身體、肩膀下沉，把頭轉向其中一側，下巴盡量靠近肩膀，接著用下巴以畫半圓的方式去找另一邊肩膀，一樣持續一分鐘。這個動作可以連帶訓練肩頸位置，感受胸鎖骨突肌的拉伸，對塑造肩頸線條和收雙下巴都非常有效～ 緊緻下顎線動作三：按摩 妝寶寶們的睡前除了臉部保養之外，別忘了脖子也需要好好修復！尤其是一整天下來常常低頭玩手機，造成駝背造成假性雙下巴，就可以在睡前按摩一下來改善。用手指捏著喉嚨處的肉，直到下顎線的輪廓清晰出現，把捏著的地方往耳後推到後脖子處再往下推，按摩時記得搭配按摩油或頸霜唷！ 緊緻下顎線動作四：舌頭頂上顎 藝人們上鏡的小臉秘訣就是這個！這招不管是有上鏡需求或拍證件照時都很適用，將舌尖放在上顎銜接牙齒處，再把整個舌頭往裡面推，平常不說話的時候養成維持這個動作的習慣，就算是被偷拍也一樣擁有完美下顎線，雙下巴從此跟妳說掰掰！ （圖片來源：小紅書@杨雨蒙Summer） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #下顎線 #氣質女孩 #緊緻下顎線 

夏日實用特輯再來一彈，教妳靈活搭配細肩帶背心，稱霸夏天當辣妹！

細肩帶背心（Spaghetti-strap top）絕對是女孩們夏日穿搭的最佳夥伴，熱愛細肩帶背心的編輯我可以說是視這些背心孩子們為命，穿上他們就是穿上驕傲、穿上自信，於是乎今天列了五大款式的細肩帶背心和他們各自的穿搭術，希望妳們看完之後能好好吸收這些精華，每個都搖身一變變成自信辣妹！ #細肩帶連體衣 連體衣（Bodysuit）今年依然沒有退燒的跡象，不僅如此，還更火紅了！這些連體衣有些其實就是連身泳衣本人，下半身搭配高腰牛仔褲就是最火辣的組合。連體衣的好處和特色就是他不會因為你動來動去就從褲子裡跑出來，他會固定在那讓你隨時維持著美麗的腰身和體態，但也不用擔心這樣上廁所是不是很麻煩，有些會設計成下半身也有開口，避免還要整件脫掉的窘境，而最近也特別流行平口細肩的連體衣，今年夏天是不是該買一件來大膽時髦一下！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #絲質及小蕾絲細肩帶 絲質細肩帶不管在歐美、日韓台，都是人人皆能駕馭的氣質細肩帶系列，可慵懶、可性感、可質感，跟其他細肩比起來較沒那麼隨興街頭感，反而是一些小正式場合也可以派上用場的細肩帶夥伴。這幾年也很流行被稱為睫毛蕾絲的蕾絲絲質細肩帶，甚至有些布料還做成絲絨感，有貴氣又性感的加分！絲質細肩建議搭配的下半身為直筒合身的褲款或高腰裙、短褲，穿搭起來都氣質逼人喔 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #V領細肩帶 有在觀察今夏趨勢的人們，一定會知道Ｖ領是今年的大勢之一，尤其是最近常被洗版的碎花Ｖ領洋裝，真的很典雅又引人注目，而Ｖ領細肩帶一樣吸睛，只是更辣！裡面著用胸貼或new bra都可以撐得起來，編輯發現近期流行的Ｖ領細肩是偏向寬鬆的版型，隨性的扎進高腰褲裡，意外地散發出一種帥氣的歐美時尚，如果身Ｖ太害羞的話，不妨試試在裡面穿一件內搭tee，也能輕鬆駕馭。同時很推薦配戴多層次的項鍊，好好運用Ｖ領空出來的廣大肌膚（笑） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #短版背心 最愛的真的要留到最後，短版背心就是對夏天的熱情！其實短版細肩帶不管跟怎樣的下半身都很對拍，只是會呈現出不一樣的風格，而最絕配的莫過於高腰褲款了，此種上半身拉短、腿部拉長的魔術穿搭相信大家都有目共睹，同時還可以小露一下在家偷練已久的小腹肌線條和腰的曲線。短版細肩背心配上高腰長褲是經典，但如果想要小心機多展現一點曲線，可以搭配中、低腰的牛仔褲，看起來更隨性、性感，編輯特別熱愛的是短版上衣配上運動寬大長褲款，看起來好GANG好帥，戴副墨鏡走在街頭上真的會氣場爆炸！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 炎炎夏日裡，讓編輯越寫越涼爽的夏日特輯！希望可以幫助到每個想在夏天擁有辣妹魂的大家，請繼續期待接下來的夏日實用特輯，一定要定期服用喔，暑假愉快～ #夏日穿搭 #歐美風格 #睫毛蕾絲 #短版背心 #穿搭技巧 #穿搭精選 #細肩帶背心 #絲質細肩帶 #辣妹看這 #連體衣 

金鐘58 / 許瑋甯《她和她的她》入圍迷你視后！關於她的4件小故事：被定型迎低潮、演活角色獲肯定

講到「許瑋甯」你會想到什麼？許多人有著實力派、有智慧等正向印象，但其實在她出道時，大眾會撇除她的實力，只留下外表漂亮的評論，但這也讓她的演藝事業一度陷入低潮。 可是她不就此打退堂鼓，反倒持續在戲劇中精進實力，後續參演多部深度影劇躍身實力派演員，讓當初不看好的人們佩服！今天就讓我們認識這位呼聲超高的實力派演員，一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CvaJyGKJTd0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯小故事｜出道被定型成「千金」 許瑋甯在2004年出道，演戲出道作就不能不提到《惡作劇之吻》、《下一站，幸福》了。她分別在劇中飾演女配角，但角色共同點都是「千金小姐」的身份，混血兒外表有著高貴氣質，舉止投足都彷彿是角色本人！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 雖然漂亮外表讓她有了「千金」專門戶稱號，但這卻沒讓她吃香，反倒吃盡了苦頭。原因是初期戲路被大範圍侷限，許瑋甯演不到想演的角色，更陷入了自我懷疑的低潮。 （圖片來源：台視） 「我曾經陷入低潮，沒人肯找我演戲，沒辦法轉型，我好像一個流浪的孩子，沒有人可以幫我。」 許瑋甯小故事｜演出多元角色獲肯定 許瑋甯與經紀人不放棄地苦尋機會後，終於在2014年接下《16個夏天》配角。劇中她演出女同性戀身份，並藏著暗戀10年好友但卻無法說出口的壓抑情感，她完美消化角色，不僅讓觀眾為她揪心，更奪得第50屆金鐘獎最佳女配角反轉多年刻板印象。 （圖片來源：《16個夏天》劇照） 2017年於《麻醉風暴》飾演以強悍外表隱藏內心脆弱的心理醫生，劇中除了呈現專業醫療場面，更要細膩處理人與人的情感橋段。高完成度讓口碑爆棚討論度極高，也令她躍身實力派演員之列。 （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） 「你只能挖出自己內在的火焰，燃燒到觀眾忘了妳的臉。」 許瑋甯小故事｜為戲可以百分百投入 即使在生涯高峰，許瑋甯腳步不停歇，同時接下電影《紅衣小女孩》持續挑戰自我。其中她演出邪靈附身的橋段，為戲素顏剃眉也在所不惜，只為了能呈現出極其恐怖詭異的畫面，被讚是演技的一大突破。 （圖片來源：《紅衣小女孩》劇照） 2022年出演《她和她的她》演出遭性暴力後留下的心靈創傷，並演繹多場撕心裂肺的悲愴場景讓廣大觀眾隨之落淚。許瑋甯也透露拍攝時為了切身體會角色困境，會時刻讓自己投入在痛苦情緒中，下戲時卻差點無法抽離角色。但精湛表現也讓她成為呼聲最高的第58屆金鐘獎迷你劇集女主角入圍者。 （圖片來源：《她和她的她》劇照） 「我突然無法克制的哭泣，為我和這個角色曾經那麼靠近，為她的遭遇感到難過。」 許瑋甯小故事｜戲外是位懂生活、愛情的女人 戲劇上許瑋甯是位出色演員，但戲外她的歌唱、廚藝都不容小覷！與歌手周興哲合唱歌曲〈黏黏〉，好歌喉讓網友們超驚豔！也曾上好友鄭元暢的料理節目，一邊小酌聊天，一邊煮著自己的拿手菜，看得出女神的廚藝相當好！ 感情方面相信大家早已知道，許瑋甯在電影《當男人戀愛時》與男主角邱澤陷入愛河，2021年兩人更投下震撼彈宣告結婚，但過往她表示自己也曾在愛情中跌跌撞撞，並在一段段感情中找尋自我，如今找到最懂自己的歸屬，讓人為她的幸福感到相當開心。 （圖片來源：《當男人戀愛時》劇照） https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「我想要另一半是三觀一致的人，因為這是要跟你走一輩子的人，不管要花多久，我相信我找得到，而找到就是一件很美好的事了。」 看完真的好喜歡這位集智慧美貌於一身的女神，究竟她是否能奪得迷你視后之位，就跟波編一起鎖定第58屆金鐘獎頒獎典禮吧！ 延伸閱讀： 👉《不夠善良的我們》4大必看亮點！林依晨、許瑋甯演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉「跟過去告別是必然的路。」正能量女神許瑋甯10句愛情語錄，用不服輸的人生觀走出陰霾！ 👉戲劇一姐「許瑋甯」歷年作品你看過幾部？跨足多元作品，15部影視好劇盤點 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #16個夏天 #2023金鐘獎 #下一站幸福 #她和她的她 #影劇音樂 #惡作劇之吻 #波波名人 #生活精選 #當男人戀愛時 #第58屆金鐘獎 #紅衣小女孩 #許瑋甯 #迷你劇集最佳女主角 #金鐘58 #金鐘獎 #金鐘獎2023 #麻醉風暴 

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