【台中美食·東海】東海何媽媽冰店

📍東海何媽媽 🥭芒果牛奶冰💰180元 繼亞洲大學後，緊接著來到全台校地No.7的東海大學 東海最著名的莫過於教堂、農場還有何媽媽冰店 聽說何媽媽的芒果冰超大碗、超好吃，今天就來一探究竟吧 冰店在小巷內，如果沒有睜大眼睛可是找不到隱藏美食喔～ 進入小巷內立馬看到一串人龍，可想而知他們的冰，不簡單 取好餐後，映入眼簾的是滿滿滿的芒果🥭 對於芒果愛好者的我們來說，只有一個字，「爽」！ 芒果特別鮮甜美味，淋上煉乳做搭配，超級美的啦 這個組合簡直是天作之合 還沒嚐過的朋友們，趕緊把握機會抓著夏天的尾巴 來嚐嚐這色香味俱全的芒果冰😋 🏠地址：台中市龍井區臺灣大道五段三巷六弄32號 📞電話：04-2632-8855 ⏰營業時間：14:00-21:00（每週日公休） IG🔍keen_one_quin https://instagram.com/keen_one_quin #K先生與Q小姐#台中 #台中美食 #台中景點 #東海 #東海大學#何媽媽冰店 #芒果 #芒果冰#夏天 #冰#taiwan #taichung #taichungfood #foodie

今年夏天每個女孩包包裡都必須有！「乳液衛生棉」柔軟到像輕飄在雲朵上~全新繽紛彩色系列一次滿足少女心！

女孩子每個月總有那麼幾天感到鬱悶！面對生理期來臨，該如何讓自己心情由陰轉晴呢？就讓小編分享近期每個月的療癒神器，那就是超Q的elis愛麗思衛生棉！先前推出的聯名系列讓包裝控的小編入坑之後，elis愛麗思就成為小編每個月的最佳神隊友，今年再推出全新兩種系列的衛生棉，不論是添加乳液的柔軟親膚設計，還是顏色繽紛可愛的視覺驚喜，都讓人感到「果然還是女生最懂女生的需求呀！」這就來看這兩款衛生棉，是如何讓生理期變得更加美好且愉快吧～ 每個月生理期都感到身體疲憊不適，這時候用到悶熱不透氣的衛生棉真的會讓心情更加憂鬱！女孩們想要的真的只是能夠舒適的度過生理期，elis愛麗思真的懂我們！小編首推「添加乳液」的極緞棉系列，在衛生棉的表層織網中添加乳液，讓棉棉蓬鬆舒適又柔軟，長時間也不會有摩擦的異物感。對於總是久坐辦公室的女孩來說，就算長時間坐著也不會感到悶熱不適，整體非常蓬鬆透氣，即使夏天使用也不悶熱，讓私密處就像接觸到雲朵般輕柔舒適！ 小編自己用過後真的是驚呼連連！馬上推薦身邊同事一起使用！尤其是夏天快到了生理期期間如果需要久坐，真的會覺得很悶、很卡，除了不舒服以外這樣很有可能會造成私密處多次摩擦後容易紅腫癢，但有了如此舒服的極緞棉後，那輕柔且呵護的觸感，完全就是生理期最療癒的神級夥伴，絕對要揪好姊妹們一起在辦公室內多囤幾包！ 極緞棉的包裝也是輕甜舒服的柔美色調，就像極緞棉想帶給女孩的細心呵護。感覺不只生理期的不適，就連工作與日常壓力，也好像被這軟綿綿的顏色給一起療癒到～～生理期更要對自己好，從衛生棉的包裝到使用感受都要給自己滿滿的幸福儀式感！ 小編實際以手指按壓後也能明顯感受到衛生棉設計的蓬鬆感～～體驗過就知道！舒適真的非常有感，也不會因為蓬鬆柔軟而變得厚重，各位女孩們這款絕對要囤貨起來呀！ 不只有軟呼呼棉花糖般的極緞棉系列，更讓小編一眼就愛上的是顏色繽紛多樣的GO出色系列啦！每一款顏色跟樣式都超級可愛，當你每次拿起衛生棉時，都會被亮眼活潑的顏色給可愛到，不只是多種顏色，仔細看還能發現每一款包裝都有不同的紋路設計，就好像每天都在幫自己挑選幸運色搭配！ 除了顏色上非常多樣可愛，GO出色更是薄透的代表，輕薄透氣的程度真的會讓人忘記自己正在經歷生理期呢XD！另外像是這幾年流行的迷你小包容量真的有限，常常放一兩片衛生棉就放不下了，但GO出色系列的輕巧設計可以多放幾片也不怕包包會爆炸！ 真的不是小編隨便說說！側面一看就可以發現GO出色真的超級薄的！不管是上學或外出時都非常方便攜帶，超繽紛的顏色拿在手上一點也不尷尬，加上超級強大的吸收力，GO出色系列在今年夏天一定會引起一股少女旋風，這麼Ｑ誰忍得住呀～ elis愛麗思不愧是來自日本的衛生棉品牌，從包裝到功能都大大滿足每個女孩的需求，女孩要的高顏值跟內涵真的都一次滿足！不管是主打柔軟呵護的極緞棉系列，或是可愛俏皮的GO出色系列，今年推出的兩款新品真的都必須收下！有了elis愛麗思當女孩的神隊友，再也不擔心生理期的不適難耐，讓每一次打開衛生棉都是一種享受！ 哪裡可以買的到～？ 線上通路：momo購物網/PChome 24h購物/Yahoo購物中心/蝦皮 實體通路：全台康是美/屈臣氏/寶雅/全聯/家樂福(上述通路預計六七月陸續上架販售)

8句《我們不能是朋友》寫實男女金句！「不愛就不愛了，沒有誰對誰錯」

今年夏天最高討論度的台劇《我們不能是朋友》你追了嗎？劉以豪 x 郭雪芙這俊男美女的組合真的很吸睛，但要編輯說最欣賞的，還是袁艾菲的角色啊！雖然霸道總裁愛上小資女的設定很夢幻，但劇中角色們的感情問題卻是相當寫實，在愛情裡矛盾的心情我們或許都曾有過，今天就盤點8句令人印象深刻的經典台詞吧！ 1.「果然這世界上，唯一不會變的事，就是事情會不斷的改變。」 惟惟和皓一分手後，和克桓在公園裡聊天，她說都快忘了跟皓一也有不必擔心花多少錢、不必規定一週約幾次會、不用煩惱房子頭期款的隨性日子。「果然這世界上，唯一不會變的事，就是事情會不斷的改變。」的確，感情中每個階段都會有不同問題，一個解決了另一個又出現，這時候雙方之間的溝通和共識可是很重要的呀！ （圖片來源：愛奇藝） 2.「我不想當那種，只能依附男人的女人，一但另一半不在了，就像世界末日一樣。」 惟惟和皓一在客廳討論分手時說了這句話，她不想像以前一樣，活在對方的計畫裡，卻不知道自己要什麼，想必很多人看到這裡，也開始思考自己想成為什麼樣的女人？編輯真的希望惟惟能勇敢做自己，成為一個不依靠他人，活出自我的女人呀！ （圖片來源：愛奇藝） 3.「我不要按照別人意思過生活，我不要聽別人告訴我該怎麼做 ！」 惟惟在公司被皓一的求婚大鬧大吵後，和可菲說了這句話，她希望能走出之前的生活，做自己的主人，不再被感情左右，不再被告知應該要怎麼做，不再像笨蛋一樣，只能盲目地跟著皓一走。 （圖片來源：愛奇藝） 4.「如果你只是在享受戀愛的過程、追求的快感，那麻煩你，可以放手了」 克桓打電話給可菲關心惟惟時，可菲說了這句話，告訴克桓如果他只是為了快感接近惟惟，那麼這不是惟惟需要的，可以放手了！相信許多女孩要的是一段認真的感情關係，能夠被用心的珍惜、對待！（題外話：好想有可菲這種好朋友啊～） （圖片來源：愛奇藝） 5.「你就不能當作這是我在為未來努力嗎？」 因為皓一摟著麥子姊唱歌被惟惟看到而爭吵了起來，皓一說出了這段話，想必很多女孩看到當下應該傻眼了吧。摟著別的女人還說是為了未來努力，真是令人生氣又心碎的一句話…真正的為未來努力，才不是這種方式呢！ （圖片來源：愛奇藝） 6.「不管妳做什麼決定，我都會永遠陪著妳。」 有一種友情叫周惟惟與韓可菲。這句話是可菲對惟惟說的，真正的好朋友就是無論發生什麼事，天塌了也會保護你，永遠陪著你呀！無論做什麼決定，都會站在你的角度為你想、給你意見，你的身邊也有像可菲一樣的好姐妹嗎？ （圖片來源：愛奇藝） 7.「我從來都沒有希望你改變，我更不希望你為了配合我，而改變你自己。」 克桓和子媛因為惟惟的事情爭吵時說了這句話，子媛為了挽留而和克桓說會改變自己。相信很多人也曾因為挽留對方而讓自己變得不像自己，但其實，一起改變，一起進步，才是最好的呀！而不是單方面的委屈求全，有的時候，心不在了，改變再多都是多餘的呀！ （圖片來源：愛奇藝） 8.「愛情又不是婚姻，有義務有責任。你們情侶之間，不愛就是不愛了，沒有誰對誰錯。」 最後一句是編輯自己的私心，這句由子婷說出的真的是真正的金句啊！要向全天下擅長情緒勒索的兄弟姐妹們說！ （圖片來源：愛奇藝） 以上句句都是好多人的感情寫照啊！在一段關係裡，一起進步、一起規劃未來，是件很美好的事情，祝你有一段能夠勇敢做自己、被用心對待的感情生活唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019台劇 #劉以豪 #台詞 #影劇音樂 #愛情 #我們不能是朋友 #生活精選 #袁艾菲 #語錄 #郭雪芙 #金句 #陳妤 

芒果爽爽盒子蛋糕甜點~夏天期間限定的季節美味...新竹象腳樹 Moringa...

被義大利麵耽誤的芒果爽蛋糕甜點店🥭?! 開頭的紅字標題， 當然~就只是句玩笑話，😂 會這麼說的原因， 新竹象腳樹Moringa， 每年夏季推出的芒果爽， 芒果便當盒甜點， 讓人期待的程度， 更勝於平時的料理， 姑且視為期間限定的美食， 就分享一下食記心得~ 如何去象腳樹Moringa 回想初次來象腳樹Moringa的時候， 還真的一不小心就很容易迷路了， 地址寫著光華街12號， 原本以為在光華冰菓室附近， 其實是靠近經國路公園這一區， 可以從經國路轉進去， 也可以從北大路的7-11過去， 就在一條小巷子裡面~ 象腳樹Moringa的用餐環境 主打簡餐、義大利麵、飲料、甜點， 整體空間雖不大，但風格溫馨別緻， 像是藏身社區大樓裡的寧靜小餐廳~ 象腳樹Moringa的甜點櫃 在這裡的夏天和冬天， 有兩款當令受歡迎的甜點， 夏天是芒果盒~ 冬天是草莓盒~ 最近還多了哈密瓜綜合水果生乳酪~ 象腳樹Moringa的芒果甜點 去年就推出過了芒果爽盒子蛋糕， 今年升級成芒果爽爽2.0的版本~ [芒果爽爽2.0 NT:99元] Boxed Mango Sponge Cake マンゴー ケーキ 芒果爽爽2.0盒子蛋糕的最上面， 從原本的芒果塊，變成芒果片~ 旁邊就看的到不同的層次感~ 有作為基底的檸香海綿蛋糕， 店家特製的芒果乳酪， 還有雪白的鮮奶油， 和一片片香氣濃郁的芒果， 芒果嚐起來酸酸甜甜的， 搭配軟綿的蛋糕與爽口的奶油餡， 建議冷藏拿出來之後， 立刻吃的滋味最佳，適合冰涼享用~ 當天買的芒果爽，裡面芒果熟度較高， 如果熟度稍低一點，芒果應該更有Q度 剛好和海綿蛋糕喊差，覺得更棒~ 現場供應的數量有限， 如果想吃看看，但擔心白跑一趟， 不妨私訊或電話先確認， 假設你發現還有其他甜點店， 有美味的芒果盒子蛋糕值得推薦， 歡迎留言貢獻你的口袋名單囉! 😊 象腳樹Moringa 地址:新竹市光華街12號 電話:03-535-8666 營業時間:週一至週日10:00-21:00 https://www.facebook.com/moringasince2016/ 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網eji 再次確認營業時間，避免撲空喔! #新竹甜點 #象腳樹 #新竹餐廳 #新竹芒果甜點 #新竹芒果盒子蛋糕 #新竹芒果爽 #新竹下午茶 #新竹蛋糕 #popdailypoper #popyummy新竹 喜歡我們的分享與文章! 請按一下左下角的愛心❤ 給予鼓勵和溫暖!感謝您~ 創作者小檔案 🍀 暖樂Loftwarm 📬 邀約合作歡迎私訊或來信 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/loft.warm/ Instagram https://www.instagram.com/loft_warm/ 痞客邦:http://loftwarm.pixnet.net/blog/ E-mail:loftwarm@gmail.com 延伸閱讀:可愛貓咪下午茶餐廳 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/673971

為什麼韓國女性夏天用Cica積雪草成分保養品?這麼神??

其實只要去一趟Olive Young (韓國藥妝店)就可以知道當季流行的成分是什麼? 就跟最近大腸髮圈跟露肚上衣又流行回來一樣(韓國姊妹們人手一圈) 炎炎夏日，我觀察到最近Cica積雪草流行當道，任何大小韓妝品牌都要來一手Cica 啥?夏天不都幾乎是蘆薈成分的天下嗎?? 什麼是Cica積雪草? Cica其實全名是Centella Asiastic 也是俗稱為老虎草的一種草本植物 老虎自己在野生在受傷時會找來給自己身體治癒的草本植物 為什麼Centella Asiastic 簡稱為 Cica呢? Centella Asiastic 從以前開始廣泛的被使用於治癒傷口/再生肌膚 因此有了在希臘語中"Cica"的美名~! 其實在從去年Cica積雪草大量的使用於保養品之前， 就已經普遍的被皮膚專科以預防傷疤/消炎還有鎮靜皮膚效果適用 許多韓國人先天受於atopy (先天性異位性皮膚炎)之苦 就連我家韓國小外甥也有點皮膚炎狀況，就連在夏天裡皮膚會異常的乾還有敏感 所以韓國人不只重視保濕，也重視修復的功效 不用說常常待在辦公室裡面吹冷氣的韓國OL 冷氣其實會把皮膚越吹越乾損傷 還有夏天紫外線也會傷害肌膚 不是只有補水才可以復原皮膚的狀態 所以以後只要看到Cica 直接想到補水鎮靜的效果就好囉! 對了! 從Cica積雪草中也有萃取下面幾個成分 以後看韓國保養品如果有包含以下幾個成分， " madecassoside/asiaticoside/asiatic acid" 就可以知道產品是有包含Cica積雪草的唷! 我所使用的韓國Cica積雪草產品~! 照片/參考內容來源: https://blog.naver.com/nam_lab/222034543629 我是居住首爾九年的台灣人妻江南貴婦 想要知道更多韓國職場私密潛規則、韓國美妝研究分享、韓國新聞探討 快來加入我的臉書吧! http://www.facebook.com/gangnamtwlady 也可追蹤我的Instagram: gangnamtwlady #韓國江南貴婦 #韓國美妝 #韓國保養 #江南貴婦保養科普 #積雪草 #老虎草 #화장품리뷰 #화장품성분분석 #시카 #시카화장품 #대만인강남귀부 #대만한국부부 #drceuracle #byecom #Bodyburdenproject

邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！

撰文編輯 #Jane 25歲絕對是女人的分水嶺，開始轉向輕熟卻同時保有女孩的純真和活力，無論是外表或是內在一定都會出現變化，而如何用穿搭來呼應這個年紀呢？首先挑選的單品應該要捨棄過度小孩子氣或過分追逐流行而易被汰換的單品，除了呼應身心的變化之外，挑選值得投資的單品，更能襯托出輕熟的你的氣質和風格喔！ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 西裝外套 西裝外套絕對是25歲必須入手的單品之一，西裝外套不僅僅可以展現專業和強勢，更可以搭配休閒的單品，單寧褲或輕便的連身裙，搭配西裝外套俐落的剪裁和沉穩的顏色，馬上就能營造出帥氣卻不失溫柔的氣質！ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 質感好的包款 精品包的價格常常讓許多小資女卻步，其實未必一定要購入知名的精品包款，但一個質感好的包款是絕對需要投資的，25歲的你挑選包款時應該學會更注重包款的質地、五金、色系是否百搭，這些能讓包款使用得更久的細節。 👉口袋深也不一定買得到，小眾包牌Vasic精緻度推新高，一上架就搶光！ 素色款連身裙 連身裙絕對是女孩們必備的單品，不過25歲開始連身裙應該要開始選擇低調的素色款式，除了可以降低汰換率之外，素雅的款式其實更能彰顯個人的氣質和韻味喔！ 👉穿上「茶歇裙」還不夠，鞋子配對才不出錯！完整穿搭圖鑑已出貨請收件！ 飾品 飾品絕對是能穿搭中不能或缺的點綴，無論是手錶、耳環、手鍊或項鍊，都可以為穿搭增添個人的特色，除了挑選時應該更注重飾品的質感和細節之外，建議也能選擇不過分誇張，低調但符合個人氣質的款式 👉又大又笨重的包款快丟掉！這咖「腋下包」今年夏天必收！ 鞋 鞋子也是25歲女生一定要投資的單品，除了平時穿得舒適的運動鞋款，高跟鞋、低跟的包鞋、帶有慵懶氣質的穆勒鞋等，這些能夠穿著出席偏正式場合的鞋款都是必須要入手的，「一雙好的鞋子能帶你去更好的地方」微正式的鞋款，都是在宣告自己正從女孩蛻變成女人一個最好的證明方式喔！ 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ 25歲這個美好的年紀，值得每個女孩去自我探索和發掘，穿搭上也很值得在這個時候找到最屬於自己方向和特色，變成自帶女神光更有自信的自己吧！ 

保濕透亮！韓國「abib面膜」評價、哪裡買、介紹懶人包推薦給你

面膜大賞來啦!韓國面膜種類真的多到一個爆炸!面膜在天氣變化大的國家真的尤其需要，因為當保養品沒辦法及時修護或是做好急救功能的時候，面膜真的是一大福音！而且不同的面膜針對的狀況跟肌膚也不同，敷面膜已經不只是范冰冰或是女明星倡導的保養步驟了，愛美的美女們一定都要有自己心目中的面膜排行榜。那針對韓國的產品，大家心裡有沒有自己鍾愛的品牌呢?在面膜一片廝殺的市場裡，最近出現了一波清流! 那就是-保濕透亮選他！ ABIB 先來介紹美美的代言人鄭有美 有在關注netflix的應該都有看到預告，韓劇 非常校護檔案 鄭有美在劇裡面的皮膚整個輕透到一個不行(完全偏離劇情)，而且在劇裡面的妝容超級雅致淡妝，所以從螢幕就可以看出來有美的膚質真的好!到!爆! Abib這個名詞來自於「穀物」也象徵著品牌對天然以及純粹的要求，無添加化學成分所以非常適合有敏感膚況跟孕婦族群。像是很多品牌都會出的洗面乳，abib為了讓敏感性肌膚遠離強力清洗，推出了讓韓妞熱愛的洗臉皂。除此之外，Abib家的明星商品非常多，其實基本上可以說全部都很值得入手，但是很特別的是，明星前三名裡面，面膜兩種就佔了兩名!你以為面膜是一個種類?不不不!abib的面膜，兩款都針對不同肌膚膚況。 Abib弱酸性PH面膜 適合：混合/油田/毛孔粗大者 蝦皮普遍價位，一片大概68-50左右，光看包裝可以看到裡面的面膜紙質地整個就覺得很欠買(超好哄)面膜紙的材質也是決定面膜好不好吸收得很大關鍵! ✨柚子：混合肌愛的清爽感、美白 PH質面膜裡面自己最愛的第一名就是他!柚子的味道完全純天然的清香，提亮效果非常好，睡不飽臉部黯沉的時候就會使用他，不管夏天還是換季的時候都非常舒服，而且雖然是柚子，大家普遍會覺得他可能比較適合夏天，那你就錯了!abib厲害的就是他只針對肌膚，氣候變遷沒有太大的影響，如果你是混和肌，不用多想了這個一定要購買。 ✨蜂蜜：對抗膚色蠟黃、抗氧化 榮獲第二名的就是這款蜂蜜!有時候因為天氣，雖然是混和性但是兩頰乾到一個不行，再加上化妝的關係所以回家卸妝完都會覺得保養品似乎還不夠，在嚴重一點有時候突然給你一點點脫皮?如果覺得乾到不舒服，化妝前或是洗澡完都會敷蜂蜜款來做舒緩。 ✨魚腥草：無雷！這就是大眾的真愛！ 我自己因為已經敷魚腥草相關產品到有點膩了，所以還是偏愛柚子(笑) 無雷!臉部上有痘痘或是發炎狀況的會非常有效的舒緩消炎，保濕度也是非常厲害，相對而言男生也可以使用，青春期也可以試試看，臉上如果沒什麼痘痘的就不要浪費錢，去買柚子啦! ✨水庫：油田必備、降溫保水 中東油田非常推薦，但是!請注意看，這款水庫有含酒精，酒精其實沒有不好，對中東油田來說她可是鎮定跟控油的好東西，所以如果你是中東油田，歡迎使用這款來控油調整，但是如果你會介意酒精，有痘痘的選魚腥草，沒痘痘的蜂蜜跟柚子都可以來一下。 有痘痘但是皮膚還是很乾的，請看下面。 Abib 乾肌妞的口香糖面膜 適合：混合偏乾/脫皮中/超乾肌 蝦皮普遍價位，一片大概68-50左右，口香糖的意思不是指她的面膜紙很黏稠，而是像口香糖那樣服貼住皮膚，撫平因為乾燥而帶來的不適。 ✨牛奶：敏感肌會愛死的美白款 牛奶是口香糖裡面必買的一款，號稱敏感性的親密美白朋友，在很多美白產品一用就刺痛的圈子裡，這款牛奶可是敏感肌專用的美白款啊!乾性又敏感的專屬。 ✨積雪草：臉常常泛紅乾癢的的就買它 近幾年很多品牌都有出的一個成分，大家應該都知道，如果有做過皮膚療程的，都可以使用積雪草去做舒緩、修復、保濕再生的保養動作，如果自己清粉刺也可以使用，只是主要針對乾性常常會乾癢跟脫屑的皮膚狀況，使用積雪草是最好的喔!(這款是韓妞櫃子一定會放一些的SOS急救面膜) ✨魚腥草：真愛！有閉鎖性粉刺的也可買下去 痘痘肌的就是他啦!如果皮膚乾癢又有痘痘又敏感的(請先受我一拜)買這款就對了其他都不要去想，含天然成分洋甘菊幫助鎮定，因為乾性肌膚所舒緩的需求比較大，所以裡面還是有積雪草成分幫助舒緩肌膚的不乖狀況喔！ ✨水庫：降溫保水 在這邊真的是要先跟abib說聲對不起，因為水庫PH值有酒精，雖然口香糖款沒有特別說明，但是如果要補水的其實上面三款都可以嘗試，這款比較推薦敏感肌+出油量又很大的(真的就這種肌膚啦!)，如果不是這樣的肌膚，其實我個人覺得不管是口香糖也好，或者是PH款，水庫都可以避免掉，除非你是中東油田(強調超多次) 好的以上就是abib的兩款最夯面膜的介紹，abib全系列面膜都非常棒，只要好好了解自身皮膚狀況跟針對膚況去下手面膜，保濕透亮機臉蛋決不是夢! 購買門路: 蝦皮 喜歡我的文章歡迎到IG幫我追蹤支持一下唷! IG連結點我傳送門 其他相關文章: 2020秋冬必備！14款平價護手霜推薦，千元有找，保濕、清透，一次擁有

不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰

本文來源：合作網站／Bella儂儂 防疫在家也不要忘記維持體態！韓國童顏女神劉仁娜勻稱的好體態是許多女生效仿的指標 ~ 不過別以為瘦身、維持身材就得外出跑步搞得汗流浹背，劉仁娜即使待在家不出門也能鍛鍊馬甲線！劉仁娜宅在家也能大甩3公斤！日韓超夯「5分鐘毛巾瘦身」，不流汗、不費時輕輕鬆鬆就能瘦出小蠻腰！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… 劉仁娜在家也能瘦 劉仁娜過去就曾在韓國節目《Get It Beauty》中分享，自己平時維持身材的密技不是節食，也不是強效運動菜單，而是輕鬆且規律的居家瑜珈！除了基本的伸展、拉筋還有抬腿，她每天還會做一套日韓超夯的毛巾瘦身操！利用毛巾的韌性與可塑性，把毛巾當作瑜珈棒，不僅能提高局部鍛鍊的效能，就連防疫期間懶在床上、沙發上也能輕鬆辦到。 延伸閱讀 : 泫雅不忌口減重吃出D罩杯！性感小野馬瘦身菜單公開，永遠43公斤吃不胖的秘密是這個！ 超夯5分鐘毛巾瘦身法 而這組毛巾瘦身操，不只是女神劉仁娜每天的例行運動，更是許多日韓女星維持身材的小秘訣 ~ 首先準備一條展開比肩膀寬的中長毛巾，接著在運動前稍微拉筋暖身一下，就可以開始5分鐘毛巾瘦身操囉！第一招 ，將雙手伸直與肩同寬，並拉緊毛巾兩側，隨著呼吸將雙手向上平舉，接著將毛巾舉至頭頂、腹部核心出力開始左右搖擺，持續5分鐘，不僅能瘦手臂還能練出馬甲線。 延伸閱讀 : 夏天穿無袖不怕尷尬！4招居家「手臂核心」運動，無袖T恤這樣挑顯瘦效果更有感！ 再來第二招，躺著也能瘦！先將毛巾捲成滾筒狀，接著墊在腰部中央，身軀躺平，切記毛巾位置要與肚臍平行才不會受傷喔！接著雙手、雙腳打直向上延伸、腹部施力，搭配呼吸持續5分鐘，妳會發現，每天持之以恆，一週下來不僅腰部贅肉減少了，體態也會更加緊實！不過宅在家想瘦身，在飲食方面也要注意，由於運動量變少，飲食切勿過鹹、過甜、過油，才不會讓毛巾操功虧一簣！ Source : 小紅書、yooinna065@ig、me2day 延伸閱讀： 去黑頭要用”無酒精保養”！專家點出5大保養誤區，預防粉刺產品還得這樣挑 BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… #5分鐘毛巾瘦身 #劉仁娜 #妝漂亮 #小蠻腰 #瘦身操 

［韓星］想要跟上流行嗎？韓國音源榜最熱歌曲一次整理給你！！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 夏天的韓國音源榜永遠都是一場混戰，各家藝人都會在夏天推出歌曲，許多重量級藝人也都會選在這個時候回歸。今天就帶大家來看那些一上榜就占據音源榜前幾名的歌曲，真的是「寶座坐得太久椎間盤都有點歪掉」了呢！ SSAK3 다시 여기 파닷가 （圖片來源：다시 여기 파닷가 MV） 第一首就是由雨龍(Rain)、Linda-G(李孝利)還有U-dragon(劉在錫)組成的SSAK3啦！ 主打歌再次來到海邊，由李孝利填詞，李尚順作曲，在歌曲一出的同時就攻佔各大音源榜，至今居高不下蟬聯季軍寶座。 不得不說在演藝圈打滾多年的三人真的把復古的感覺詮釋的太好了，不愧是從90紅到現在的三人。一把年紀的三人還能唱出這麼清新的感覺真的是超級不容易的。 還沒聽過韓國今夏最紅的復古單曲嗎？趕快來聽看看吧！ 👉🏻再次來到這海邊！跟著SSAK3清涼一夏吧！ 華莎 Maria （圖片來源：華莎Maria MV） Ma.ri.a Maria~널 위한 말이야(為了你說的話啊)。今年夏天在韓國如果不會唱一句那就不能被稱為韓國人了啦！ 華莎在今天夏天推出的個人專輯Maria的主打歌Maria一出來就攻佔音源榜實時間第一名，至今也保持在第三名。華莎的歌聲自然是不在話下，歌詞也是十分的漂亮。 「何必如此煩心？你已經足夠美麗！」這句歌詞又華莎來唱真是再有說服力不過了！其實華莎在各方面都不屬於韓國所謂的「美女」標準，但華莎用行動表示，不一樣又怎樣？不要苦苦掙扎，因為你做為你已經足夠美麗！ 從頭到腳都是魅力的華莎，用最閃耀的光芒證明，你的美不需透過別人的肯定來證明，我們都以足夠美麗！ 👉🏻Maria就是和你說的話，讓華莎告訴你，你已經足夠美麗！ 朴鎮英 When we disco (feat. 宣美) （圖片來源：When we disco MV） 我們的JYP兩週前推出的新曲When we disco也是一出音源就攻上榜單了！既然是JYP的歌那當然少不了美女來助攻了，而這一次朴振英找到的就是前JYP的藝人宣美。雖然說宣美是featuring但總覺得她的部分比朴鎮英還多，整部MV的鏡頭似乎也不輸歌曲原主人。但由於此曲算是是兩個人一起發想的，所以其實也算是很公平的分配啦！ 曲風很明顯的就是Disco風格！歌曲記憶性強，聽過一次就能朗朗上口！舞蹈也很有朴鎮英的風格。 喜歡JYP的人可不能錯過啦！ 👉🏻帶你回到Disco年代！點我聽歌！ BLACKPINK How you like that （圖片來源：How you like that MV） Look at me now look at you. How you like that? 最近走在路上不會唱這句都不好意思跟別人聊天！這首紅遍大街小巷的洗腦名曲還沒聽過你就落伍了啦！除了在韓國，台灣也有許多藝人爭相在模仿！在六月發行後，過了兩個月專輯仍然在榜上屹立不搖！ 最近和美國流行小天后Selena Gomez合作的新曲ice cream也是席捲全球！還沒跟上BLACKPINK的腳步嗎？還不快點開來聽！ 👉🏻聽完再來告訴我How you like that? Jessi Nununana （圖片來源Nununan MV） 그래서 난 눈누난나！(所以我是姐姐)在今年推出新單曲的Jessi這次也獲得了好成績，新曲Nununana上市後也在韓國音源榜取得了很不錯的成績，Jessi在韓國再次人氣翻漲！ 一直都很喜歡做自己的Jessi，一根腸子通到底的個性讓人很難不喜歡她！雖然舞台上霸氣，私底下卻有滿滿的撒嬌，如此可愛的反轉魅力，怎麼可以不愛她？ Nununana走的是一貫Jessi的歐美流行曲風，強烈的節奏，高記憶點的弦律，不管是誰聽完都能馬上來一句그래서 난 눈누난나！ 👉🏻還沒聽過？快點進來一起掉入Jessi的無底魅力坑 Zico Summer Hate (fear.Rain) （圖片來源：Summer Hate MV） 大家應該都有感覺今年的夏天真的是大爆熱！創作小才子就以討厭這麼熱的夏天為主題做為發想創做了Summer Hate！貼近生活的歌詞完全引起大家的同感，今天真的是酷暑啊！ 歌詞中提到，「天這麼熱倒不如下雨」，於是符合著歌詞，副歌部份就是由Rain來演出的啦！ 單曲出來後就在音源榜上一直有不錯成績，過了這麼久仍然在榜上！ 還在家裡抱怨外頭太熱嗎？趕快跟著Zica一起Summer hate吧！ 👉🏻世上最熱的夏天！還不快點Summer hate聽起來 IU eight (Prod. & feat. Suga) （圖片來源：eight MV） 創作才女IU在今年五月推出和防彈少年團合作的新曲後便不斷停留在音源榜前十名內。 歌詞包含了IU對28歲的自己的告白，對生活的無力，對日子的困乏。相比輕快活潑的旋律，歌詞內容卻透著我們在世上的無奈，在人生中那些無可避免的離別和無法預知的相遇。 IU出品，品質保證，除了好音樂，每一次的歌詞也都值得讓歌迷們靜下來好好的品味！ 還沒聽過嗎？趕快點下方連結跟著IU一起走過28歲的自我告白吧！ 👉🏻IU & Suga今年最強大的聯手創作！ BTS Dynamite （圖片來源：Dynamite MV） 最後在這週攻佔音源榜第一名的就是目前的韓流世界領頭羊防彈少年團啦！這年頭如果想要跟上潮流就不能不認識BTS！紅遍大街小巷已經不足以形容BTS的火紅程度，因為防彈早已紅遍銀河系了！新曲Dynamite一上架立即攻頂，穩坐寶座屹立不搖。 Dynamite是防彈推出的第三首全英文單曲，活潑清新的曲風，從MV到音樂都讓人整個涼爽了起來！ MV才推出一週已經在YouTube上達成2.5億的觀看次數！這麼多人都聽了你好意思說自己沒聽過嗎？ 👉🏻防彈少年團Dynamite快跟上年輕人的腳步！ 以上就是這兩週蟬聯榜單的熱門歌曲啦！還在等什麼？趕快去聽吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓星： 👉🏻姜素拉結婚了！盤點那些同樣嫁給圈外人的女星和他們的先生！ 👉🏻那些韓星中的百萬訂閱YouTuber!!每一個都必追!! 👉🏻Any Song Challenge！！那些最火的舞蹈挑戰都在這裡！！ 👉🏻Jessi Sexy!韓國最做自己的女明星！I just want to be me!! 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。

8月波波新品報報｜7-11 X MINITEEN、HUNTER X 三麗鷗，最新的可愛小物大集合！

大家看過來！這波新品超級Q，買了保證心花怒放😍波編幫你精選了8月必入手的小可愛們，喜歡追流行又愛收集的小夥伴千萬別錯過！趕快收藏起來，一起來看看各品牌最新的小物和超棒活動吧～ 8月新品報｜7-11 X MINITEEN SEVENTEEN粉絲快尖叫～～MINITEEN應援週邊萌萌登場啦！這次共12款超Q商品，全台只有7-ELEVEN買得到，分兩波限量開搶，錯過真的會捶心肝！第一波9/4下午3點準時開跑，有應援扇、胸章、悠遊卡套、手機支架、刺繡臂章、PVC收納包，通通超欠收！第二波接力登場是9/18下午3點，有行李吊牌、金屬胸針、壓克力小卡立牌、貼紙組、護照夾、多用途支架，收好收滿不是夢～uniopen會員不限金額就能加購，克拉們手刀準備衝啦～💎💕 開賣日：9/4 15:00起陸續登場 第一波商品 第二波商品 8月新品報｜HUNTER X 三麗鷗 4月「HUNTER x 三麗鷗」一登場就掀起搶購熱潮，現在第二波聯名夢幻回歸啦～Hello Kitty跟KUROMI穿上超萌雨靴雨衣，還有外出居家小物一次包辦，最低加價購只要249元！9/3下午3點準時開搶，全台7-ELEVEN快閃開賣，粉絲們準備衝一波♡ 開賣日：9/3 15:00 8月新品報｜vivo V60 X POP MART ZSIGA vivo 居然和泡泡瑪特的超人氣 ZSIGA 聯名啦～《vivo V60 x POP MART ZSIGA 聯名訂製禮盒》可愛爆擊登場！不只有 12 隻超萌盲盒公仔，還有聯名手機殼、掛繩、手機包、貼紙通通都在裡面，重點是～禮盒還能變身 ZSIGA 小舞台，真的太療癒啦！ 9/1 起全台 vivo 門市限量開搶，ZSIGA 粉絲千萬別錯過啊！！ 開賣日：9/1 8月新品報｜迪士尼「皇家公主派對」快閃店 公主迷尖叫吧～迪士尼「皇家公主派對」快閃店超夢幻登場！高顏值王子服務員、客製化名字刺繡、超美DIY鑰匙圈，還有貝兒書本抱枕、魔毯涼毯等限定商品必收！高雄還有7大打卡點讓你拍好拍滿～全店香香的超療癒，消費還送香氛小禮！快揪好朋朋一起變身童話主角吧～ 📍台北｜新光三越A11 B1 📅 9/4～9/30｜🕐 11:00～21:30（五六延長至22:00） 📍高雄｜夢時代8F 📅 8/29～9/29｜🕐 最早10:30開、最晚22:30關！ 8月新品報｜dtto friends 主題快閃店《SAUGY BRUNCH》 2025夏天最可愛的台味早餐店開張啦！《dtto friends》主題快閃店《SAUGY BRUNCH》，8/21～10/12在松菸男澡堂登場～全新角色「小肉豆」超萌現身，還有超過30款週邊等你來收！三大打卡點超好拍、天天消費打卡送好禮，還有角色見面會～快揪朋友來吃蛋餅、喝大冰奶，一起開啟療癒的元氣早晨吧♡ 活動期間｜8/21～10/12 8月新品報｜second morning睡覺系列盲盒 second morning「睡覺系列盲盒」閃亮登場！主角們不是在打哈欠、就是裹著棉被熟睡，還有敷著面膜放空的模樣，整個可愛到讓人想立刻加入一起耍廢的行列💤✨療癒度100%、慵懶感滿分，每一隻都像是你假日的真實寫照～準備好來開箱看看誰才是最會睡的可愛小夥伴吧！ 開賣日：已開賣 （圖片來源：IG@second_morning） 8月新品報｜ZO&FRIENDS快閃店 GD 的愛貓 ZOA 正式在台灣出道啦～～還剛好選在 GD 生日這天，根本粉絲福利大爆發吧！現場不只有超多 ZOA 周邊，還有超多可愛佈景跟打卡點～快揪朋友一起來打卡拍照、買到剁手吧！ 活動期間｜8/18-8/31（入場為線上預約制） 8月新品報｜《七龍珠Z》造型一卡通 經典神作《七龍珠Z》邁入40週年，這次居然把動畫中的神物實體化啦～由 Be come true 與重星戰略攜手推出「七龍珠Z立體造型一卡通」，三款超帥造型：「召喚神龍款」、「雷達發光款」和「戰鬥力探測器款」，將於 8/20 限時預購登場，無論你是骨灰級老粉還是剛入坑的新粉，這波真的必收！ 開賣日：8/20開始預購 8月新品報｜7-11 X DINOTAENG 超可愛療癒系「DINOTAENG」又來啦！這次和 7-11 推出全新「Sunshine in marshville」系列週邊，不管是出門旅行的行李箱、水壺，還是上班族必備的滑鼠、鍵盤，甚至超Q泡泡槍、公仔、行動電源通通有～8/20起只要到7-11消費就能加購，最低199元就帶回家，限時快閃、數量有限，喜歡Quokka的你千萬別錯過！ 活動期間｜8/20 15:00~8/31 24:00 8月新品報｜康是美 X 咖波 咖波夏日任務開跑啦！這次康是美聯手貓貓蟲咖波推出《SUMMER夏日小浪漫》加購活動，從居家、收納到辦公用品，一口氣推出17款超萌小物，讓日常生活充滿療癒感～只要8/15起到康是美門市或eShop單筆消費滿388元，就能用159元起把咖波帶回家！不論是壓縮沙發、造型玩偶毯、針織托特包還是泡泡捏捏樂，每一樣都萌到讓人失守，還有8/22起彩妝滿688元再送旅行盥洗包～這個夏天就讓咖波陪你可愛過生活吧！ 活動期間｜8/15~9/23 8月新品報｜Jinart「水果刺蝟 PLUS⁺ 軟膠公仔」 台灣超人氣原創潮玩品牌 Jinart 又來療癒大家啦～這次全新登場的是超萌的 「水果刺蝟 PLUS⁺ 軟膠公仔」！每隻小刺蝟都變身水果大使，香蕉、榴槤、火龍果通通來報到～共6款＋1隱藏版等你來抽～軟軟Q彈的手感＋超可愛造型，根本讓人一抽就上癮！現在就在 Jinart 官網或全台門市限量開賣，趕快來收服這群水果小搗蛋，一起展開刺蝟們的奇幻冒險吧！ 開賣日｜2025年8月 8月新品報｜艾絲樂小兔Esther Bunny快閃店 粉絲集合啦～超萌的艾絲樂小兔 Esther Bunny 快閃店就在 台隆手創館 LaLaport 南港店 開跑囉！8/16 到 9/8 限定登場，滿滿的粉嫩週邊，讓你從生活包袋到髮飾、玩偶、旅行用品都被可愛攻陷～還有人氣爆棚的毛絨掛飾也限量補貨啦，千萬別錯過！ 活動期間｜8/16-9/8 8月新品報｜BANPRESTO X一番賞EXPO 2025 快閃店 動漫迷必逛的年度盛事【BANPRESTO X 一番賞EXPO 2025】8/7華山開展！現場超過百款超萌模型與公仔，不只有人氣動漫角色，還特別展出療癒又夢幻的三麗鷗明星系列公仔，和韓團aespa、RIIZE的小不點玩偶，超級適合少女心爆棚的你！從《火影忍者》《航海王》《七龍珠》限定收藏品，到柔軟絨毛玩偶，每一款都讓人愛不釋手，快約姐妹們一起來打卡搶購吧！ 活動期間｜8/7-8/10 8月新品報｜日本海豹小白「Sirotan夏日市集」主題快閃店 可愛無敵的日本海豹小白「Sirotan」快閃店將於8/7在新光三越信義新天地A8登場，打造夏日祭典風格的「Sirotan夏日市集」！現場不僅有拍照牆、可愛餐車與市集指引，還集結多款2025新系列絨毛、雜貨及超過百款人氣商品。活動期間單筆滿額即贈「Sirotan涼扇」與「夏日透卡」（共四款，隨機贈送），與小白同月壽星還有驚喜禮物！8/16更有小白見面會，粉絲們千萬別錯過！ 活動期間｜8/7-8/31 8月新品報｜JOGUMAN X 金普頓大安「夏日潮黑謐旅」 JOGUMAN 黑勢力強勢進駐金普頓大安，推出超萌「夏日潮黑謐旅」限定主題房，房內滿滿彩蛋和超可愛住房禮物，保證讓你一進去就尖叫！房間數量有限，搶到就是賺到，快手刀訂房衝一波吧！活動期間為8/11到9/14，地點在台北市大安區仁愛路四段27巷25號。 活動期間｜8/11-9/14 8月新品報｜線條小狗「夏日狂歡趣」快閃店 線條小狗「夏日狂歡趣」快閃店超萌登場啦！現場不只有超多超好拍的打卡點，每一個角落都超級適合拍照，拍到手機快當機～還有一堆限定周邊商品，絕對讓你看了心動、買了開心，包準空手出不來！快揪朋友、家人一起來三創生活園區1樓十二立方瘋狂逛逛、瘋狂買買，享受一場滿滿療癒感的夏日派對！活動時間從8/1一路到9/1，這麼可愛的快閃店，錯過真的會超級捶心肝，趕快把時間空出來吧！ 活動期間｜8/1-9/1 8月新品報｜罐頭豬LuLu《LuLuLand 玩樂大街》快閃店 罐頭豬LuLu的《LuLuLand 玩樂大街》快閃店這個夏天超可愛登場！LuLu換上超萌童趣新裝，帶來超過120款超豐富周邊，還有超Q的等身LuLu打卡點，最重要的是全新推出的《繽紛樂園系列》盲盒讓你一次收集不停手！地點就在三創生活園區1樓十二立方，活動從8/1玩到9/1，養豬人們快來搭遊園車，跟LuLu一起打造最滿滿的回憶吧！🐷✨ 活動期間｜8/1-9/1 8月新品報｜7-11 X 人魚漢頓40週年 歡慶三麗鷗人氣角色「人魚漢頓」40週年，7-ELEVEN自8月6日下午3點起推出門市快閃購活動，推出超過30款限定週邊，包括造型存錢筒、積木扭蛋機、紀念絨毛公仔組、冷水壺、滑輪購物袋與多功能陶瓷火鍋電烤盤等四大系列商品，結合居家、外出與收藏元素；8月18日起更開跑集點活動，粉絲千萬別錯過收藏機會！ 活動期間｜ 8月新品報｜7-11 X OLAF的慵懶生活 & SNOOPY 75週年 7-ELEVEN自8月7日15:00起推出「OLAF的慵懶生活」與「SNOOPY 75週年」快閃購活動！OLAF主打療癒日常，推出涼被、床包、搥背棒、地墊、安全帽等實用周邊；SNOOPY則獻上12款限量紀念包袋，百搭黑灰色系設計兼具收藏與實用性。8月18日起同步展開集點活動，粉絲們記得把經典與可愛一起帶回家！ 活動期間｜ 8月新品報｜7-11 X 泡泡瑪特 Sweet Bean 小甜豆 7-ELEVEN攜手人氣潮玩品牌泡泡瑪特，推出獨家聯名【Sweet Bean 小甜豆】加價購與快閃販售活動，首度結合「飲料抽抽樂」與全店精品系列，帶來超市造型公仔、經典吊飾、陶瓷馬克杯、卡套零錢包等超萌商品，不只造型百變，更兼具實用與收藏價值。全新系列將於8月6日至9月2日限時推出，粉絲們千萬別錯過！ 活動期間｜ 這篇就專門為你蒐集了八月最可愛、最值得入手的小物新品，讓你一次看個夠、買得開心！喜歡萌萌的小物絕對不能錯過，快收藏起來隨時回味吧～ 延伸閱讀 👉6月波波新品報報｜KAKAO FRIENDS X 海綿寶寶、三麗鷗男團HAPIDANBUI快閃在華山，最新的可愛小物大集合！ 👉7月波波新品報報｜香港麥當勞 X 吉伊卡哇、nagano market快閃店，最新的可愛小物大集合！ 👉貓奴GD放大絕！親手設計愛貓ZOA與小雛菊IP，療癒可愛的《ZO&FRIENDS》角色故事！ 撰文編輯 #吉娜娜子 ##SecondMorning #711 #dinotaeng #dttofriends #EstherBunny #GD #Hunter #Jinart #JOGUMAN #LuLuLand #MINITEEN #Olaf #Popmart #snoopy #SweetBean #ZoA #ZOFRIENDS #ZSIGA #人魚漢頓 #咖波 #夏日潮黑謐旅 #夏日狂歡趣 #小甜豆 #康是美 #快閃店 #水果刺蝟 #泡泡瑪特 #波波星座調查局 #皇家公主派對 #線條小狗 #罐頭豬LuLu #艾絲樂小兔 #迪士尼 #迪士尼公主 #金普頓大安酒店 

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