信義區暑假必踩點熱蒐！有冷氣吹、文藝展覽、打卡美食⋯⋯吃喝玩樂一站到位都在這！

眼看著暑假就要過完一半啦！為了好好把握真的是每天都要好好計劃該去哪才行！但每次出遊都要長遠的路程、跋山涉水流一堆汗，最後回家發現自己黑了一圈，也是很辛苦～如果有天只想來個比較輕鬆的活動，小編最近發現一個夏天史上最友善的約會好去處，不但可以運動、看展覽、逛街、吃美食，最重要的是還有冷氣吹啦！一起來看看吧～ 📍英雄大齊聚 ! 「期間限定快閃店」漫威迷、超人力霸王，滿滿周邊絕不可錯過！ #漫威80週年期間限定店 A11 6F 沒錯！這個史上最友善的暑假約會好去處，就在新光三越A11！首先就是今年暑假最強電影《蜘蛛人：離家日》大家看了沒！？是否跟小編一樣意猶未盡呢～如果等不及下部漫威電影上映，就可以先來A11的六樓逛逛這個漫威80週年期間限定快閃店！不但有蜘蛛人的打卡點可以拍照，還有滿滿的漫威英雄周邊！實在有夠好買！ #超人力霸王快閃店 A11 6F 逛完了還別走！隔壁還有榮耀回歸的超人力霸王限定快閃店！就是我們小時候的鹹蛋超人啦！現場除了有三大精采展區、英雄試煉互動區之外，還可以看到七組日本空運來台、劇組實際拍攝時使用的變身道具！另外「出動！英雄變身商店」販售限定聯名商品和特製餐飲，粉絲們一定要去朝聖～～～ 📍熱門新打卡點「蓋亞地球」、免費攝影、文藝展，連運動課程都免費上！ #蓋亞地球 最近有到香堤廣場附近的女孩們，應該不難發現這顆Discovery與英國藝術家路克・傑朗姆（Luke Jerram）合作打造出的蓋亞地球，在建物和層疊的樹枝間，真的超美的～～走過一定要拍幾張才行！！ #黃子佼個人攝影展 A11 3F 文藝青年有福了！黃子佼睽違十年的個人攝影展「十光飛逝 定格佼點」，是他累積了十年的攝影作品展出，現場還可以看到他買的第一台底片機，非常有趣！ #虛偽叢林櫥窗展覽 A11 4F 連小勞柏道尼都愛的「虛偽叢林櫥窗展覽」，藝術家鍾凱翔的所有作品皆由瓦楞紙製作，超級厲害！所有動物都栩栩如生～ #信義運動場活動 A11 4F 暑假期間男女都愛的超美打卡點 ! 超殺底片拼接籃球場、霓虹報時牆，此外新光三越都有推出瑜珈、皮拉提斯等各種訓練課程，只要是新光三越的會員都可以報名參加運動課程～～～只要報到時拿貴賓卡去服務台扣會員點數就好了（只要一點喔！）平常也可以租借場地打球，對不想陪女友逛街的男友們完全是一大福音！ 📍打卡美食、飲品首櫃都在這！主食、手搖、甜點、冰淇淋一次一網打盡！ #Ocean Box A11 2F 之前只在華山快閃的打卡美食Ocean Box在新光三越A11二樓開幕啦！打破以往炸魚料理的洋派思維，走的是簡單平凡卻又時尚的路線，讓「吃炸魚」這件事變得很不一樣！之前沒有吃到的粉絲們，一定要去全台首櫃吃吃看！ #BONCHu A11 2F 也是全台首櫃的BONCHu，原本是中原夜市必喝的排隊打卡飲品，除了飲料本身美到不行、有一隻超萌的法鬥頭之外，品牌主打「領養代替購買」的精神，用實際行動喚起大家的動保意識，喝飲料也可以愛護動物～～一舉兩得讓小編覺得好棒! #雪坊、小確幸、不識紅豆餅 A11 B2F 再來如果想吃一些甜點的話，一定要到B2的美食街逛逛！首先是高雄來的不識紅豆餅，除了有爆餡紅豆餅之外，還有超濃郁的霜淇淋可以吃！ 還有吃起來很奢華的雪坊優格冰淇淋，吃起來比一般冰淇淋相較清爽又不甜膩！ 如果只是想喝飲料，也可以選擇小確幸紅茶牛奶合作社，可以自己選擇濃度，喝起來有種簡單的幸福感～ 📍最好買也在這～今夏最該入手的就是「聯名鞋款」！LINE Friends、BT21夏季新品先買先贏！ 看完了好玩好吃的，接下來是要讓大家荷包破洞的部分了，首先介紹今年夏天一定要擁有的聯名鞋款！不要以為和動漫聯名鞋款就會看起來很幼稚，skechers和航海王聯名的老爹鞋款，顏色都很好搭！還有直營獨賣的艾斯款，小編那天去逛已經很多都缺貨啦～～～要入手動作一定要快！ 再來是Adidas和蜘蛛人聯名的鞋款，經典的蜘蛛人配色，穿起來超搶眼！粉絲一定要收！鞋盒也一定是要收藏起來的啦！ 再來是法國公雞牌和七龍珠的聯名了，這次不只球鞋，還有T-shirt和帽子等等，主要角色都變得超潮！不但不幼稚，穿起來反而充滿趣味！ LINE主題商店，有推出新的海洋系列商品，莎莉和熊大變身章魚和鯊魚，實在有夠可愛！新品還有莎莉和熊大的空氣清淨機，完全是萌呆又實用！ 連BT21的宇宙明星們也都戴上潛水護目鏡，還有超多可愛的周邊都快賣完啦！ 看完了這篇，是不是覺得完全可以在新光三越A11耗上一整天啊～而且還有冷氣吹好吹滿，不用曬黑又吃喝玩樂都一站到位，暑假結束前一定要拉男友去踩點才行！ #Adidas #BONCHu #BT21 #LINE FRIENDS #Ocean Box #SKECHERS #七龍珠聯名 #不識紅豆餅 #公雞牌 #十光飛逝 定格佼點 #小確幸紅茶牛奶合作社 #海賊王 Skechers 聯名 #漫威80週年期間限定店 #蓋亞地球 #虛偽叢林櫥窗展覽 #蜘蛛人聯名鞋款 #超人力霸王快閃店 #雪坊優格冰淇淋 #黃子佼個人攝影展 

【Costco 開箱】夏天喝超消暑—treetop果茶 

📍好市多 Costco 每次逛好市多總會被很多商品吸引但買了又怕踩雷 今天要來推薦treetop的果茶 一箱有4瓶（2公升*4入） ɴᴛ.269 樹頂蜜桃烏龍茶&樹頂蜂蜜檸檬柑橘茶 各2瓶 是綜合的無法單買唷～～ 上次去剛好有試喝的活動喝完之後就直接抱了一箱回家 強烈建議要冰冰的喝！！超級消暑 如果你也跟我一樣覺得夏天就是要喝點清爽的飲料但喝純茶類又有點單調，純果汁又不夠解渴可以找朋友一起買回去嚐鮮看看！ 而且現在手搖店果茶類幾乎都要50元起跳，這款平均下來很划算！ 個人排名：蜜桃烏龍茶>蜂蜜檸檬柑橘茶 ▫️蜂蜜檸檬柑橘茶（果汁含量未達10%）很清爽！味道較清淡但不冰喝澀味會比較明顯 ▫️蜜桃烏龍茶（果汁含量10%）蜜桃味明顯，融合的剛剛好喝起來很順口！不注意一下子就喝光了（友人也大愛這款） 很適合烤肉、聚餐多人一起分享～～ **優惠情報** 女孩看過來👧🏻 好市多 蘇菲超熟睡28公分 16片*4包入 ɴᴛ.125(原價 ɴᴛ.155） 64片只要125 一片不到2塊錢 特價到8/2～～ #好市多 #costco #treetop #果茶 #蜜桃烏龍茶 #蜂蜜檸檬柑橘茶

楊枝甘露再升級，另外你也不能錯過限量荔枝新飲品 | 【新北市土城區-海山站】萬波島嶼紅茶土城裕民店

對萬波一直以來印象都滿好的～所以推出新品，當然要試喝看看 這次千里迢迢到了比較遙遠的萬波，幫大家踩點 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離海山站約莫走路10分鐘的距離，需稍微走點路 維持一慣的木頭色調和他的企業深紅菜單 <h2><strong>喝喝飲品介紹</strong></h2> <h3>大小吉荔L NT.65 不客觀推薦★★★★✩</h3> 滿滿的荔枝果肉，看起來就好清涼！ 選用台灣黑葉荔枝5-6顆，混著綠茶打成粒粒好入口的果肉 綠茶和荔枝凍完美交織在一起 嘴裡先是滿滿荔枝香，尾韻是茶的甘甜 嚼香荔枝果肉和茶香一起啜飲很清爽 飲料裡還漂浮1-2顆完整的荔枝 <h3>楊枝甘露L NT.80 不客觀推薦★★★★✩</h3> 今夏最夯的楊枝甘露萬波也是有的！ 而且用料不手軟，水果分別是新鮮芒果和絲絲紅柚果肉 底部是西米露、小芋圓，另外加入椰奶 比其他家料還要豐富，直接是升級版飲品 濃郁的芒果和椰奶融合在一塊，裡頭跟著帶點酸感的紅柚肉 最後西米露滑溜而出，搭上軟嚼感的小芋圓 可能會有人會擔心芋圓在楊枝甘露裡顯得不搭嘎 淡淡的芋頭香和西米露其實很順口，不會搶走芒果的風味 也讓原本飲料多些咬勁的口感 <h3>埔里甘蔗青L 微糖少冰 NT.55 不客觀推薦★★★★★</h3> 這杯的漸層很美，從甘蔗的青綠漸層到青茶的淡褐色 濃郁的甘蔗味和青茶的回甘甜結合，即使是微糖，也是滿嘴的天然清甜 喝到見底時，嘴裡仍會殘留淺淺甘蔗香和茶的甘甜 是杯非常解渴消暑的飲品 <h3>烏龍那提L 半糖少冰 NT.55 不客觀推薦★★★★★</h3> 萬波飲品的視覺感都很好，連烏龍鮮奶茶都有棕色和牛奶白完美的分界 烏龍茶味強烈，但奶香也不單薄 前味是馥郁的烏龍茶，接著香醇的鮮奶傾巢而出，和茶味疊加 一開始以為是茶味重的飲品，但奶味豐厚的香氣也不輸 越喝越上癮，不會因為哪個味道過重而太膩口 萬波除了推出很特別的荔枝飲品，楊枝甘露也是直接升級 夏天限定一定要衝一波！就算不喝季節限定，一般的品項也很值得喝～ 但我還是最愛水果系列 萬波島嶼紅茶土城裕民店(粉專) 地址：新北市土城區裕民路22號(捷運板南線海山站) 其餘分店可Google map搜尋 電話：02 8262 6656 營業時間：週一至週日 10：00-22：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #漸層 #吃喝玩樂 #萬波 #楊枝甘露 #飲料 #手搖飲料 #美食 #手搖杯 #文青 #美食分享 #美食地圖 #手搖飲 #土城 #捷運美食 #新北美食 #吃貨人生 #新北 #飲料店 #網美 #安安吃美食 #飲料控 #荔枝 #烏龍茶 #夏天 #夏天必備 #飲品 #水果茶

2024最新！盤點「ZARA八款香水」必買，學生、小資也可入的高級香！

西班牙快時尚品牌ZARA的衣服價格不昂貴又有質感，每個女孩的櫃子少說也會有一兩件他們家的商品，而除了衣服之外，ZARA推出的香水價格親民、香味選擇性多樣，滿足各種女孩們的需求，這次整理出8款ZARA必買香水，想蛻變成氣質優雅的女人或是甜美可愛的鄰家女孩，用這些香水為自己的氣質穿上美麗衣裳吧！ zara香水1. FEMME 喜歡寶寶香味的女孩，誠摯推薦大家試聞這支奶香寶寶FEMME香水，帶點軟萌的奶香味，聞起來超級療癒，以牡丹、麝香、香草為基調，噴在身像是剛洗完澡或是洗淨好的衣物氣味，宜人無害的氣息激起男性的保護慾，堪稱約會香首選！這支包裝是採用純白瓷瓶身，跟香氣本身一樣簡約清新。 zara香水2. pink flambe 甜甜的果香不濃烈刺鼻，融合荔枝、梨子、柑橘和果仁的香味，適合大學生、小女孩使用，另外也很適合噴在日常織物上，穿上後自帶香氣讓人不回頭都難，唯一小缺點是留在身上的香味不長，但沾附在衣物上的氣味可以長達８小時，瓶身是可愛夢幻的粉色調，擺在化妝桌上看心情也會跟著愉悅起來呢！ zara香水3. nude bouquet zara這支香水有媲美miss dior花樣迪奧淡香水的香氣，味道是走清新花香，香調是佛手柑、荷花、金銀花、茉莉花、香草，比起DIOR的味道還要來的淡也沒那麼持久，但因為價錢落差，一分錢一分貨，所以感受還是有差，整體感受如沐浴在花園般，香氣宜人，完全呈現出典雅精緻的女性風格。 zara香水4. white jasmine WHITE JASMINE是花香調香水，融合茉莉花、桃子、金銀花、麝香，透明瓶身加上薄荷綠點綴，充滿夏日沁涼感，清香的茉莉花讓女人舉手投足充滿魅力，是個能展現出女性溫柔撫媚的香味，適合跟男友吃飯、約會使用。 （圖片來源：＠是啾咪呀～ ） （圖片來源： ＠ 老方_ ） zara香水5. zara emotions – Vetiver Pamplemousse ZARA攜手跟Jo Malone合作的系列，官網形容它「一件散發著柑橘香味的白色棉質襯衫，是每天優選的裝飾」，清淡的乾燥香根草與香甜的橙香、葡萄柚交織出平易近人的香氣，味道清香男女都試用，尤其是香根草迷人的舒適的輕盈味道，在夏天噴一點都不會有負擔感。 （圖片來源：小紅書 ＠草莓豆沙可麗） zara香水6. zara emotions – Fleur De Patchouli ZARA跟Jo Malone CBE女士首度合作推出的系列，共有8款特殊氣味，每個味道皆有迷人的個性與故事，其中Fleur De Patchouli香調是牡丹、廣藿香、癒創木交織出木質調的中性香氣，融入牡丹調和木質香的烈感，聞起來溫暖撩人，氣味濃郁適合蕭瑟的秋冬使用。 （圖片來源：小紅書 ＠小南瓜） zara香水7. Twilight mauve ZARA這個系列有著吸睛的陶瓷瓶身加上baby玫瑰粉色系光用看的就超討喜，香味靈感來自姊妹淘相聚的歡笑時光，讓人一聞到此氣息，腦海就能憶起夏日之夜在海邊盡情歡笑的美好回憶，前味是蘋果、百香果、西瓜、紫羅蘭、中味：小蒼蘭、鳶尾花、金銀花、牡丹，後味：雪松木、龍涎香、麝香，其中最令人心動的就是這系列價格五百有找，根本是學生黨的救星！ zara香水8. zara lightly bloom淡香水 （圖片來源：小紅書 ＠太了個陽） ZARA香水價位佛心，外加瓶身也都做得很有質感，雖然味道跟價位高的香水有差，但對於預算沒那麼多的學生黨、小資族來說算是CP值頗高的香水之一！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #Fleur De Patchouli #hude bouqet #lightly bloom #pink flambe #Twilight mauve #Vetiver Pamplemousse #white jamine #ZARA #Zara Emotions #ZARA FEMME #ZARA香水 #妝漂亮 #香水推薦 

韓國網友自製的可愛造型便當，精緻滿分！會不會太值得娶回家了？

上班上學常常吃外食，有時候自己帶便當不但健康，食材也可以自己把關，有兩位韓國網友 @kongkong2_kim、@meba_sj 在IG上分享自己手做的便當，吸引了大批粉絲關注，便當可愛的模樣更是讓人捨不得吃下去～一起來看看這些媲美藝術品的便當吧！ 當可愛的探險活寶角色們被做成便當，一個個小飯糰整齊的放在便當盒裡，還真是讓人不知道要從哪一個吃起好XD 還有可愛的史努比家族也化身成一串串的烤蔬菜和甜點，真的很佩服能有這樣的巧手變出這麼可愛的餐點！ 連小新和小白也變到餐盤上了！用海苔做成的眉毛和五官真是唯妙唯肖～ 還有大人小孩都喜歡的小熊維尼，如果做成便當帶去學校或公司，一定會瞬間變成討論焦點！ 一排排用白飯捏成的可愛拉拉熊，每一個都超級精緻，可見要花多大的心力去完成～ 還有住在鳳梨裡的海綿寶寶也浮出水面，變成餐盤裡的餐點啦！話說章魚哥的臉怎麼還是一樣臭啦～ 而另一位擁有巧手的超賢慧網友，也做了許多可愛的便當。平凡的白飯上鋪上一粒粒的碗豆，也能營造出可愛的視覺效果！ 將鵪鶉蛋做裝飾，就會變成可愛足球，再搭配恐龍炸物，完全就是在便當盒裡舉行運動會～ 夏天比較沒有食慾也沒關係！將飯糰捏成冰棒形狀，再插到冰棒棍裡，瞬間又胃口大開了～ 喜歡海底世界的朋友們，可愛的螃蟹便當是不是讓人想捏一下呢～ 這款鳳梨便當真的是太厲害了！以編輯的小手一定編不出這麼精緻的鳳梨（哭） 最後，花朵形狀的便當很適合帶去野餐呢～好拍又好吃！ 看完以上的可愛便當們，有沒有覺得韓國網友們真是太厲害了！如果想看更多作品歡迎追蹤他們唷～連煎蛋都不太會的我真是羨慕呀！大家也可以動手試試看，做一款自己喜歡的可愛便當唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG帳號 #便當 #居家生活 #手作 #生活精選 #造型便當 #韓國 #餐盒 

今日唇色💋

今天用的是canmake的唇膏(14) 她的顏色很可愛 顯色度一般，就還過得去 在手上試是有橘粉 上在唇上就是粉紅色了 是飽和度較低的粉色 持久度我覺得不錯 吃完飯還有七、八成 還算滋潤、妝效是水潤的 她也不會掉進唇紋 真的很適合夏天😂 我夏天應該會常用而且會把其他顏色買回家 #canmake #唇膏 #粉紅色

最適合食冰涼豆花的季節，推推台北六間豆花，消暑最佳良伴！

撰稿編輯＃白函 近幾日溫度不斷往上飆升，吃剉冰吃多頭疼，飲料又沒有飽足感，這時來一碗配料滿滿的冰涼豆花恰恰好，不管是豆漿還是糖水類型的豆花，都很適合！這篇就來告訴你台北好吃豆花該去哪裡找！ 白水豆花 地址：台北市大安區永康街31巷9號 麥芽糖花生粉圓豆花＄65 從宜蘭發跡的白水豆花，使用古早口味的鹽滷豆花方法製作，保留最原始的綿密口感，內用的話還會用金碗給客人使用，白皙豆花配上帶有琥珀色的麥芽糖水，既好拍又好食，更特別的是還加入現削花生粉和香菜，增加別家不會有的香氣，也形成一種想不到的特別口味，老闆有特別提醒不要攪開來吃，大口切塊才不會破壞豆花原有的口感！ 城中豆花伯 地址：台北市中正區武昌街一段21巷 傳統豆花＄40 已經在城中市場開了五十年的豆花老店，價格便宜用料實在，同時帶給客人一種在外面吃不到的古早味，一碗只賣四十元還可以加二種料，真的讓人大喊感動，他們家每一種料的味道沒有到極有特色，但每一種都有到水準以上，豆花屬於綿密型，帶有微豆香，如果想吃記憶中的味道這間準沒錯！ 二吉軒豆乳 地址：台北市大安區麗水街8號 傳統微糖豆乳豆花＄60 養生系豆花在此，這家在之前就有因為精緻日系裝潢小有名氣，大多人會點他們家霜淇淋，但其實豆花也很厲害，豆花口感綿密不鬆散，加入順口濃醇豆漿，豆香瞬間滿點，糖份雖然減半，但喝起來的甜會覺得清爽，並不會覺得過淡，也可以依照自己喜好添加配料，像是堅果、紅豆泥、芋頭等等，都是屬於營養又有口感的配料，擔心吃甜會胖的人，這家也很可以。 稅捐處豆花 地址：新北市三重區重陽路一段130巷11號 檸檬豆花＄30 三重人都會知道的無名豆花，因為開在稅捐處附近才會叫稅捐處豆花，不要看他小小一間，每天排隊人潮可說是絡繹不絕，是一間家常型豆花，配料口感和豆花本身屬於大眾都會喜歡的口味，招牌推薦檸檬豆花，在糖水裡加入檸檬汁，加上必點粉條和粉粿，大量碎冰讓整碗變得冰鎮清涼，酸酸甜甜正是夏天最好的滋味。 龍潭豆花 地址：台北市中正區汀州路三段239號 豆花＄35 在公館頗有名氣的龍潭豆花，店面小小沒有特別裝潢，卻是附近居民都會知道的好滋味，整家店只有一種菜單，最為傳統的糖水豆花加花生，看起來簡單到不行，但其實越簡單的菜單越難做的好吃，一入口就能嘗到豆花帶有純正豆香，甚至還能吃到一絲焦香，口感鬆軟細密，配上香甜糖水和帶有嚼勁的花生，怎麼也吃不膩的口味。 五間豆花，不管是傳統型還是養生系通通有，在炎炎夏季，來一碗好食豆花消暑，加入喜歡的配料，就能擁有一天的小確幸！ PopYummy／撰文報導 #二吉軒豆乳 #台北發胖 #台北豆花 #城中豆花伯 #夏季甜品 #夏季美食 #消暑美食 #白水豆花 #稅捐處豆花 #龍潭豆花 

【2024】日韓瘋傳完美臀圍標準表！臀圍怎麼量？附上瘦臀方法、顯瘦穿搭法！

當女生好難啊，要維持身材真的太不容易！尤其是臀部這塊，有的女孩們應該對於假骻寬、屁股塌陷特別困擾呢？想要穿進緊身牛仔褲都穿不進去！但大家別擔心，今天穿搭編就為大家提供2023臀圍/腿圍標準表，以及幾招簡單的瘦臀方法，還有顯瘦的穿搭技巧，讓妳們更容易達到標準！ 2024臀圍/腿圍標準表 這就是日韓小姐姐們都在看的臀圍/腿圍標準表啦！大家趕快看看自己的身高應該是哪種範圍呢？就算沒有符合標準大家也不要灰心！只要認真做運動一定會看到效果的（穿搭編輯強調：健康最重要～），短時間內也是可以靠一些顯瘦穿搭，幫助你在視覺上的臀圍瞬間減掉10cm啊！ 2024臀圍測量篇－測量方法： 首先請大家站到鏡子前並『轉至側面』，從鏡子中找到「臀部的最高點」，從這個點開始用皮尺完整並保持水平＋貼合身體的繞一圈，就可以輕鬆測量出正確的臀圍數據哦！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法一：深蹲 沒有健身器材的話，大家可以雙手抱握，雙腳站立並稍比肩寬，吸氣時，臀部向後坐，屈膝向下，這時可以感受到屁股及核心發力。大家要記得深蹲姿勢一定要做對，膝蓋是不可以超過腳指頭的唷，不然很容易傷膝蓋！每組15下，每天做2組～ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法二：爬山+驢踢 首先身體平躺在瑜珈墊上，然後把用手臂背部拱起，形成一個三角形，接著雙腿互相交替，像是爬山的動作一樣！每次做10下，一次做兩組！做完這組之後，接著是驢踢，將妳的手肘撐地，雙膝著地，先將一隻腳向後踢出，並回到起始姿勢，換邊重複。左右兩腳要各做10次，一次做3組！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法三：弓箭步後踢 練完前面兩個可以再增加一些難度！把彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直，左右各20下為一組，每次訓練3組！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 2023臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧一： 是不是有很多女孩深受大屁股所苦，明明實際上沒有很胖，可是穿起衣服，不論是裙子或是褲子，屁股那邊總是凸凸的，不論用了什麼方式卻還是遮也遮不住？不僅侷限了穿搭，還常常被人家誤會很胖，但其實其他地方根本沒有肉呀！不過沒關係，大屁股女孩們如果穿對了單品也是會有春天！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧二： 明明是同一條裙子，怎麼我穿起來就和其他人不一樣？這一定是每個女孩的煩惱！但裙款千千萬萬種，首先要了解自己的身型，清楚自身的優劣勢是什麼，再來選購裙子，穿對款式才能揚長避短，展現曼妙身姿。接下來先帶大家認識自己的身型，再來教你裙子如何挑選！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧三： 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉、小缺點都只有被我們藏起來的份！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧四： 大家覺得穿搭最大的困擾是什麼呢？編輯覺得就是挑褲子這件事！只要有關下半身的單品，通通先試穿過再說！尤其大部分的女生都屬於梨型身材，上半身小、下半身大的問題真的非常難挑褲子，應該很多女孩都不敢上網買褲子，怕穿上就踩雷了！所以今天編輯就帶來了八招挑選褲款的秘訣，讓大家都能夠輕鬆找到屬於自己的那條神褲！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧五： 梨形身材的女生在哪裡？妳們的苦穿搭編聽到了！上窄下寬、假胯寬，真的好難配衣服該怎麼辦？想要選擇寬鬆的衣服遮蓋下身，但如果一不注意細節還是會顯得臃腫！沒關係！這幾招穿搭技巧來救贖你，以下就為大家帶來屬於梨形身材該如何藏肉的18套友善穿搭，讓妳在整體視覺上擁有更佳的比例！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧六： 據統計，在亞洲人的體態中最多的就是「梨形身材」，上身較瘦但臀部和大腿較寬，視覺上就產生了「假跨寬」的效果。不管上半身搭什麼，只要看到下半身就有種前功盡棄的感覺，OOTD再怎麼拍也只想露出半身的困擾！今天，要來介紹的這位小姐姐穿搭編把她封上梨形身材顯瘦之王的稱號，包準所有假跨寬、胖胖腿只有被藏起來的份！ 以上就是完美臀圍標準的對照表啦！還貼心的附上了瘦臀方法和瘦臀的穿搭技巧給大家，這們實用的文章，你們一定要趕快收藏起來，不然下次要找出來看的時候才不會不見啊！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻辣得低調有質感！6種透膚襯衫穿搭公式+款式推薦，約會、出遊必須小露性感！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 👉🏻這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ 撰文編輯 #Rita #瘦臀方法 #瘦臀穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

【波波專欄作家】40+ 黑色造型街拍：向最會穿搭的日本女生偷師，炎夏亦無減對黑色之熱愛！

說到夏日必備顏色，相信不少人聯想起的都是清新的白色。今個夏天，POPBEE 已為大家寫過很多與白 Tee 相關的文章，由白 Tee 推介，到街拍示範、造型技巧，甚至保養與清洗方法，我們都一一為大家介紹過。雖然白色在視覺上能為造型增添一份清爽感，於夏天也的確非常深受女生的歡迎，但是想顯瘦，想要型格感，黑色才是最佳選擇。 雖然黑色一直被譽吸熱度最高之顏色，可是炎熱的天氣並無減時尚女生對她的熱愛。如果你也對黑色情有獨鍾，今天不如一起來向最會穿搭的日本女生偷師，來看看夏日黑色穿搭如何才能做到不累贅之餘，能穿出時尚感與新鮮感。 黑色要穿出清涼感，可以選擇半透明又或者是蕾絲的物料，輕盈的面料相對更富夏日感，又或者可以考慮配搭一件淺色的衣物。鞋履方面，而全黑造型配上 boots 款可以加強型格感，不過如果你想令造型看上去更清爽或更女性化，不妨可以學日本街拍中的女生一樣選配一雙淺色的涼鞋。最後，素色的黑色穿搭固然不會讓你有出錯的機會，但是嫌太沉悶的話，可以嘗試選擇有圖案的款式，就能讓整體造型更有特色。 文章來源：40+ 黑色造型街拍：向最會穿搭的日本女生偷師，炎夏亦無減對黑色之熱愛！ #日韓風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #黑色穿搭 

FLIPPER'S期間限定舒芙蕾鬆餅-青森蘋果派！進行一場前往日本的腦內旅行

『FLIPPER’S』自2016年夏天以來，在下北澤、自由之丘、吉祥寺各具有甜點指標性地區陸續展店，已在國內外展開18店鋪。2018 夏天於「誠品生活南西」的展店時，連日的排隊人潮也在在甜食界打響名號。2019年9月更將奇蹟美味擴展至美國，首店位在紐約蘇活區。FLIPPER’S以 “the best dish”做為開發時的理念，使用高品質講究的食材，藉由食材本身的力量帶給消費者前所未有的新食感＆新體驗。舌尖與鬆軟綿密的舒芙蕾碰觸時產生的“新食感”，入口即化的同時又留下了食材原始香氣的“新體驗”正是我們期待消費者一同感受體驗。 除了全年販售的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-水果」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-靜岡抹茶」FLIPPER’S將於2020年11月5日推出期間限定商品『奇蹟的舒芙蕾鬆餅 青森蘋果派』，透過味覺和美食緩解想念日本旅行的心情，用味覺創造偽出國的氣氛和朋友們聊聊一起度過的日本旅行吧。 日本青森縣富士蘋果在栽種時需由果農親手一個一個溫柔的包上紙袋保護，雖然花費較多的作業時間，但也造就出『富士』表面光滑、呈鮮紅色的果皮，果肉富有纖維，口感清脆，多汁且擁有完美的爽口甜度。收成後放在能夠保持鮮度的專用冷藏倉庫當中，讓人們可以不受季節限制地享受美味的蘋果。 奇蹟的舒芙蕾鬆餅青森蘋果派 售價：$350元 使用日本進口青森縣農家細心呵護的定番品種『富士蘋果』，將蘋果丁精心熬煮搭配上香草冰淇淋，甜度適中的北海道鮮奶油加入肉桂增加香氣，鬆軟的舒芙蕾與香甜的蘋果搭配上的焦糖千層派皮，酥脆口感與舒芙蕾演繹最優雅的經典蘋果派甜品。 開賣期間：2020.11.05(THU.)起 販售地點：FLIPPER’S ．誠品生活南西店 ．勤美誠品綠園道店 #FLIPPER’S #奇蹟的舒芙蕾鬆餅 #青森蘋果 

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