夏天炫腹就靠這個！5個女團成員腹肌妙招公開，同款11字腹肌不是夢～

撰文編輯 #joyce 近年來隨著「炫腹時代」的來臨，男生有腹肌已是基本配備！而在韓國其實也有不少女愛豆都是超強腹肌的持有者！今天編輯就將她們的養成妙招整理出來，只要將以下幾招學起來，不只今年夏天！從今往後讓你們再也不用害怕小腹凸出！ 1、 TWICE MOMO 不只會跳舞！就連身材也超好！以11字腹肌的名品身材聞名的「MOMO」就曾多次在節目上教授她的妙招！這套妙招類似於「平板支撐」的延伸，將雙手雙腳撐起、手臂與肩同寬、雙腳併攏，保持平衡後再加入轉體的動作！每天做三組，一組50個，就能快速生成腹肌。不過這樣的方法雖然是立竿見影，但建議新手可以採取日日增加次數的方式，才不會因為太激烈導致隔天肌肉痠痛喔～ 2、Krystal 一說到腹肌女神，當然就不能少了我們的冰山美人「Krystal」啦～從小開始便成為練習生的她，在長期接受舞蹈訓練、運動量很大的情況下自然也不會有身材不好的問題！不過除了跳舞以外，Krystal每天還會做仰臥起坐與腹部肌肉伸展的運動，這些都是打造11字腹肌的小撇步！ 3、TWICE 子瑜 近年來席捲全球百大美女的「子瑜」其實也是TWICE的好身材代表之一！有別於其他人的健身訓練，子瑜的腹肌妙招其實靠的就是「堅持」兩個字！每天多喝水將體內的毒素排除或是快走30分鐘，小小的堅持就可以打造出人人稱羨的完美身材！ 4、泫雅 總是給人一種性感、健康形象的「泫雅」關於腹肌養成的小撇步也是多到數不清啦！從練舞、少吃澱粉到抬腿運動等。此外，常上健身房的泫雅還會利用「彈力球」強化核心肌群與雕塑腹肌線條！看看她最近拍攝的內衣廣告，應該就能感受到這種身材真的不是一天就能打造出來的吧～ 5、DARA 在韓國有著童顏女神之稱的「DARA」不僅皮膚好、臉蛋可愛，她居然還是一名深藏不露的腹肌持有者！除了經常跑健身房做心肺耐力與核心訓練以外，健身完畢的她還會補充高蛋白飲品及配合清淡飲食！因此想要打造DARA同款腹肌的話，切記外在、內在都要同時顧到喔～ 以上就是韓國女愛豆的腹肌妙招介紹！雖然打造腹肌本身就是件做起來很難、很辛苦的事，但只要肯做、肯持之以恆，相信有一天腹肌一定會找上門的啦～ #11字腹肌 #Dara #Krystal #MoMo #TWICE #偶像瘦身 #子瑜 #泡菜追星 #泫雅 #腹肌 

Eva i Talk ♡夏季食物保存！一起這樣做吧！

台灣的夏天氣候炎熱又潮濕，食物若無保存妥當就容易滋生細菌，吃下肚後就容易造成腹瀉腸胃道不適，接下來要跟大家分享幾個食物保存的方法，讓大家可以跟著這些重點，夏天時節保護腸胃道。 採購後盡速分裝放置 食物採買不要一次買太多，每次採買最多1周份量，避免最後放到不新鮮或壞掉，購買後也應儘速放入冰箱中冷凍或冷藏，並記住一個原則「買當季，買當地」，進口食材可能在購買前已經運送保存了一段時間，所以擺放的時間就會縮短，以當季新鮮食材為主，較能延長保存期限。 保持食物密封 食材放入冰箱前，還別急著洗，有些新鮮蔬果先清洗反而容易加速腐敗和變質。另外生食、熟食請務必要分開放，並善用保鮮盒或真空方式保存，不僅能購保持冰箱的清潔，也避免食物本身被污染，購買日期或有效期限請標示於外包裝，以先進先出為取用原則。 經常清理冰箱 冰箱千萬別等到過年前大掃除才打掃，請至少兩周一次定期清潔冰箱，清理檢查過期或是腐壞的食材，讓食材能夠有安心乾淨的存放空間。 相信大家一起遵守小筆記，相信都可以吃得健康又安心唷！ #夏天食材 #食材保存 

桃園半日悠哉遊 😆

夏天拍照真的很煎熬 😭 可是只有夏天才有這種美麗的☁️

瀏海固定神器！只要有這些法寶，不管是梅雨季還是颱風天都不用擔心啦！

不論是空氣瀏海還是氧氣瀏海，共通點都在於不厚重、保有蓬鬆的空氣感，很多女孩在家準備完美，一出門立馬打回原形！台灣潮濕又悶熱的天氣，一不小心就會使空氣劉海變成漏氣劉海、氧氣瀏海變成二氧化碳，真的很令人困擾！這次整理出５款將瀏海好好定型的產品，還能解除油膩的髮絲、迎接完美的髮型啦！ 延伸閱讀：真的很崩潰！瀏海總是開岔變中分、髮根扁塌？揭秘韓國髮型師都靠「它」拯救各種窘境！ １.花王 cape定型噴霧 櫻花妹的劉海跟韓妞不一樣，通常比較厚一點，屬於旁分，很多日本少女偶像團體都會留瀏海，大家一定很好奇，為何他們在跳舞時也不會分岔，除了最基本用髮捲或離子夾燙之外，還要噴定型噴霧固定，花王這款能強力定型瀏海，輕盈的質地不會造成不生硬感，號稱無懼風吹雨打，維持瀏海完美的蓬鬆與弧度。 ２.泰國旁氏 POND’S BB蜜粉 泰國旁氏出的這款蜜粉俗夠大碗，不但超級控油，除了可以用在臉上還能用在身上跟瀏海，超級萬能的功效，不到百元的價格拿來撲出油的瀏海也不心疼！ （圖片來源：小紅書＠佑佑文） ３.Batiste秀髮乾洗噴劑 乾洗髮噴劑絕對是一項偉大的發明，能讓油頭瞬間成洗過頭的樣子，對於懶癌發作的女孩來說超方便，這款英國熱銷的Batiste乾洗髮出很多款味道，有果香和花香等選擇，還有出隨身瓶５０ml方便攜帶外出，對付軟塌下陷的瀏海超有用的啊！ ４.Moii Balm 天然成分光澤感護髮髮蠟 台灣可能不多女生用髮蠟，但其實日本女孩們對於髮蠟也是相當依賴的，日系髮型的蓬鬆跟輕盈感除了用電棒捲夾出還有髮蠟固定，這款髮蠟能提升捲髮造型的支撐力，提高瀏海的堅韌度，製造自然的蓬鬆感，髮型書上的空氣感捲髮都是用髮蠟抓出來的喔！ ５.韓國A’PIEU 瀏海吸油紙巾 針對局部瀏海出油的濕紙巾，裡面含有吸油的粉末，沿著髮根到髮尾擦一便油光馬上掰掰走人，喚回乾爽輕盈的空氣瀏海。 （圖片來源: apieu） 面對酷熱的夏天，女孩們不論是妝容還是頭髮都要KEEP住，時時刻刻展現最完美的狀態才不會浪費原本精心打扮的時間唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #A'PIEU瀏海紙巾 #APIEU #Batiste秀髮乾洗噴劑 #Moii #Moii Balm髮蠟 #泰國旁氏BB蜜粉 #漂亮 #花王 #花王cape #髮型 

通化夜市美食｜有著冰淇淋口感的酥皮芙蓉蛋撻feat爆漿香蒜乳酪麵包

#台北美食#信義安和美食#通化夜市 妮子今天來朝聖！通化夜市新開沒多久的蛋撻店！ - 本以為主打是蛋撻，沒想到真正深藏不露的是這個 #六葉裝蒜包 做成花朵的形狀，每個花瓣裡是滿滿的香蒜，配上厚實的乳酪，雖然很罪惡但咬下去的每一口都是爆漿的幸福啊😍😍😍 另外招牌的 #酥皮芙蓉蛋撻 表現也不錯 因應夏天店關係店家很貼心的推出了冰蛋撻 內陷冰涼消暑 但妮子覺得應該要點熱的才能吃出蛋撻酥酥的表皮🥺 下次要點熱的蛋撻還有其他品項來試試！ 總而言之是一間cp值很高會讓人想回訪的店❤️❤️❤️ - 📍大師傅 蛋撻工坊 ✅六葉裝蒜包 50 ✅酥皮芙蓉蛋撻 35 （三個100） 地址：台北市通化街90號 營業時間：週一～週日 10：00～22：00 電話：0989 284 080

腿瘦整個人看起來就瘦，速效美腿養成班Start，先用這些小心機來騙騙人吧！

還沒正式進入夏天，但台灣的天氣已經讓人受不了，換上短褲短裙才發現，冬天的脂肪根本還沒從身上消失啊！但這節骨眼已經來不及慢慢瘦身了，只好從最容易被看穿的「腿」開始下功夫，利用這些心機的小工具，來個速效的美腿養成班吧！ STEP1.按摩 很多女生其實上半身都瘦瘦的，唯一不滿意的地方就是腿，光靠運動也瘦不下來的人，有可能就是「水腫」，這時候就要靠按摩來瘦腿啦！每天花五分鐘按摩，增加淋巴循環可以幫助消除水腫，按摩的時候一定要搭配乳液，不然肌膚會有太多摩擦，有些乳液的成分還具有舒緩及消腫的成分，持續下去對瘦腿絕對有幫助！ ＃品木宣言-漫步雲端腿部舒緩膏 這款漫步雲端腿部舒緩膏已經是品木宣言的長賣商品，工作需要久站的櫃姐＆空姐都知道它，添加了多種植物成份，能夠改善雙腿的腫脹！ #melvita-粉紅胡椒輕盈美腿雙效露 添加粉紅胡椒與薄荷精華油，使用起來有淡淡的清涼感，噴頭式的設計隨時隨地都可以使用，輕油的質地好推勻又不黏膩！ STEP2.美腿襪 從櫻花妹開始興起的美腿襪，到現在還是很受歡迎的美腿工具，依照不同場合及需求，從按摩款到舒壓款通通有，真的很想瘦腿連睡覺的時間也不能放過啊！ ＃SLIM WALK美腿襪 最有名的就是睡眠型美腿襪，利用襪子的張力來施壓，消除腿部的疲勞，在睡眠中也持續提拉腿部的線條。 ＃爽健美腿襪 除了睡眠款式，甚至連一般絲襪都有美腿款，實在是所有女孩的一大福音，從早到晚一整天不斷的hold住雙腿，想不細都不行啊！ STEP3.腿部化妝 既然臉可以靠修容修成小V臉，腿當然也可以囉！現在腿部的化妝非常流行，甚至還有專門為腿部出的彩妝品，跟修容一樣的概念，兩色陰影中間打亮，怎麼看都小一個size啊！ #THEYUFIT-AIR STOCKING 韓國品牌THEYUFIT也推出了腿部化妝噴霧，就想空氣絲襪般輕盈，一樣兩種顏色，噴上去立刻顯瘦，而且還有防曬係數，夏天單噴這個就夠囉！ 上面這些只是瘦腿的小心機，在視覺上能讓腿看起來更細，想認真瘦腿還是要靠持續的運動＆按摩，尤其每天睡前的抬腿絕對不能少，祝大家在真的夏天來臨之前趕快找到纖纖美腿囉～ 資料來源： 整理報導 #漂亮 #瘦腿 #瘦腿噴霧 #瘦身 #美腿 #美腿襪 #腿部化妝 #腿部按摩 

衣櫃準備大換季！4家淘寶台灣夯店不管你日系甜美風還是韓系潮流歐膩，荷包也不大失血也能輕鬆換季！

秋風吹起來啦～最近應該已經感覺到有些涼意，穿著細肩帶都覺得快感冒了，打開衣櫃看著去年的秋裝今年大概也不想穿了，喜新厭舊的女子在此！但一次買起來真的覺得荷包會大失血，要省錢又時髦的女孩就知道打開淘寶台灣準沒錯！編推你四家淘寶台灣必逛店家，讓你可甜可鹽抓到比別人時髦的訣竅也不讓荷包變瘦！ 小宅女大購物 這間逛起來實在很過癮，不管日系碎花或是韓系質感都有，而且價格完全超好入手，現在還打5折，到底有沒有看錯！cp值有夠高不逛起來對不起自己耶！ 這件宮廷風的碎花抽繩款，秋天到了雖然沒辦法大辣，但還是要維持基本的小露肌膚，約會就是要請出這款，方領設計露出最纖細的鎖骨，不管搭配裙裝或褲裝都是辣到恰到好處～ 秋天透膚款依然流行，雖然秋天來了但有時中午還是有點熱，晚上如果穿太少又會太涼，最適合這種透膚單品，還是超可愛的酪梨綠，扣子不全扣的話解開上下一兩顆也是微辣感get！ 這款抽繩薄針織款，編輯全體建議包色處理！這種款式簡單又不失設計感，這款還能依照場合跟心情做抽繩的短度，上班上課時抽這樣剛剛好，但約會時可以露出小蠻腰可以再抽短一點給男友微微的福利～米白色看起來超溫柔超好抱的～ 可可里小姐 這間可可里小姐編很推薦給剛踏入穿搭圈，還不知道怎麼搭配但又很想時髦登場的女孩們，有許多基本款單品也有許多進階單品，跟著店舖小姊姊搭準沒錯！ 這套cp值簡直爆高，白色洋裝跟黑色西裝背心今天想無腦搭配請出這套就可以直接出門，而且白色洋裝還能單穿，胸前的小蝴蝶結設計，搭上西裝背心整體感起來質感超好呢～而且這套還能分開買，搭起來一套500有找！荷包完全不失血！ 這款基本款的over size西外絕對必收，今年韓國歐膩們都在穿，進階版跟著歐膩搭長板襯衫跟單車褲，或是簡單搭素t跟牛仔褲都時髦度爆表！ 基本款西外穿膩了來點特別的長板短袖款西外，清爽的藍白格子一眼你看起來就跟別人不一樣，要甜的穿搭裡面可以搭配白色洋裝，要帥氣穿搭搭配落地褲加抹胸背心又帥又辣～凸顯個人特色這款必收！ 6IXTY8IGHT 這間女孩們熟悉的應該就是內睡衣，材質都超舒服，而且價格也都很實惠！但你知道他們家衣服也超好搭配的嗎！從內到外一間都包辦超方便的啦～ 短版長袖貼身上衣完全是冬天必備欸，搭上高腰寬褲或貼身牛仔褲都很合適！這款不止是基本款，後背還有小心機！小扭結小露肌膚看起來辣度爆表，背面示人也回頭率超高！街頭潮流感就用這件打造～ 這件亨利領的基本款秋冬也是必收，v領可以修飾我們臉型跟圓餅臉說掰掰，領口還有釦子設計就算是基本款也不無聊～ 除了基本款上衣必收外，還有很適合秋天踏青出遊的日系洋裝款，淺藍色視覺上就讓人感覺超舒服，拍照起來也很亮眼，五分袖設計超修飾掰掰袖！搭配上一款藤編小包就是出遊look，或是搭配白色單肩包跟靴子跟閨蜜逛街也超適合！ 218包包雲 幸運遇見你 穿搭介紹完絕不能少了包包呀！這間包包種類不管你是什麼風格都挑得到！三款你這個秋冬不能少的特色單品小包，帶對包包就算穿得再簡單都會提升我們的時髦感啦！ 雲朵小包從今年夏天就流行起來，但畢竟是皮款有時候太熱一直掛在手上還是拿不太住，但秋冬的出場率就可以大大提高！秋冬我們常穿較深色的衣服，搭配起雲朵包可以為我們穿搭增添亮點，而且穿洋裝搭配可以讓甜美度提升，穿褲裝又可以很有質感完全超百搭！夏天沒買的秋冬請必入手一顆！ 這款日系女孩必備的針織包真的超可愛！卡其色看起來超溫柔，而且容量超大所有用品全部都可帶出門，針織的細節真的超細緻，拍照起來也絕對好看～冬天限定必收！ 看了那麼多店家是不是已經手癢想開買一波了！身為小資女絕對要先掌握最優惠資訊才可以下手！現在淘寶台灣928省美日，讓女孩用少少的錢就可以買到最好看的穿搭！ 9/28-10/12淘寶台灣全場服飾滿900就折100，600直接折50！蝦密都已經那麼優惠了還可以現折！而且每天早上十點跟晚上八點都有加碼購物金加碼購物金$2000-$400！ 太多美衣不知從何逛起也可以從 Tfashion跟我的好店頁面逛起 有超多超好逛的店家推薦還有現在最流行的穿搭幫你整理好，而且各種精選好店還有推出的$928驚喜福袋可以搶購！ 美衣逛起來！福袋搶起來>>點我 

【長高穿搭學】小個子的洋裝/裙裝穿搭👗 拉長比例視覺效果165 UP！

身為身高15X的小個子女，如何讓自己看起來修長一些，或者視覺-3公斤呢? 永遠是個重要個課題： 喜歡浪漫風格的我，最喜歡穿One piece洋裝或連身褲。另一半時間則會選擇上衣和裙裝搭配，多一點配色的樂趣。 以下分享些自己的穿搭心得。💕 ✨小個子女穿搭重點： 下半身非長即短 因為小隻女的腿都不是太長，故要選擇用下半身長度+腰線位置來拉長比例。 下半身的長度建議只有兩種，長裙和短裙(褲裝亦同) 今年特別流行幾乎快著地的裙長，就會讓下半身比例看起來特別修長 (胸部下都是長腿的概念) 若是喜歡穿短裙的女孩，建議就要選大腿一半以內的短裙，讓腿的比例露出多一些，在搭配上淺色或粉膚色系的鞋子，讓視覺延伸，就一樣有不錯的長腿效果。 相較而言比較不適合的是及膝裙，視覺上截斷讓腿感覺變短。建議選裙長超過小腿肚以上的裙子，搭配涼鞋或者淺色的鞋子，視覺上盡量延伸拉長。 或者巧妙利用漸層色系來延伸下半身的長度。 全身同色系or同花色，減少視覺截斷 第二點和第一點異曲同工之妙。都是要讓視覺延伸拉長。這也是我最愛的搭配公式。 若是穿著洋裝，建議選色系整體一套的洋裝。長度一樣建議非長即短，特別是長洋裝，可以讓視覺有延長的感受。 若是上下半身搭配，建議盡量選擇同色系，除了搭配較有整體感，也可以讓視覺有延伸。 小個子我比較不建議穿蛋糕裙，尤其是素色多層的款式。視覺上好像下半身沒幾層長? 若想要穿蛋糕裙的設計，建議選上面有花色的(模糊分層的視覺)，或者蛋糕不太規則，或者只有1-2層作點綴裝飾，避免被人數分層的困擾。 高腰設計拉長比例 這個應該萬年不敗的穿搭準則，想要高就是要讓腿拉長，將腰線訂在你的高腰位置，自然可以把比例拉長。 下半身的裙子和褲子，請盡量穿在高於腰部的位置，拉長比例。 若是同色系的洋裝，則要注意用剪裁或者綁帶，束出明顯的腰線線條。 小個子建議一定要拉出腰線，可以選擇用配件腰帶，凸顯比例和創造曲線。 上緊下鬆or上鬆下緊 個人覺得日系或者隨興的全身寬鬆風格，對小個子並不太友好，太寬鬆的衣服會壓垮比例，只限於身材高瘦的女孩。 小隻女建議還是走較合身的路線，或者把握上緊下鬆，或是上鬆下緊的原則， 上緊下鬆: 如合身上衣+ A字長裙 上鬆下緊：如傘擺上衣+ 合身牛仔褲 凸顯出部分身材的曲線或比例，看起來才會顯高瘦喔。 利用跟鞋拉長比例 小個女搭配長洋裝、長裙或褲子時，建議都搭配上跟鞋，會讓比例看起來更好。 夏天的涼鞋，也建議選至少2-3公分以上，讓腳背往上提，視覺上自然有延伸的感覺喔 若你喜歡以上的穿搭分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 ＃夏季穿搭 #小個子穿搭 ＃穿搭分享

唇上的酸甜好滋味！盤點這些顯白的果醬色唇彩，許你一個清爽的夏季！

天氣一熱不管是眼妝或唇彩都要走清爽多汁的路線，最近在SNS上流行的顏色就是帶點點紫色調，有點像是漿果打成的果醬的顏色，不管是霧面或是水潤質地，都能打造出一種清爽、酸酸甜甜的感覺，就像在喝蔓越梅汁一樣，而且這種顏色意外的很顯白，更適合在夏天使用了！ 延伸閱讀：夏天就要這種酸甜的感覺，莓果類唇彩來幫你開胃，可愛中帶點小個性讓人越看越上癮！ 1.innisfree Real Fit Matte Liquid ＃에스프레소 베리 霧面唇彩也能做得很有透明感，這支唇彩雖然霧面但是質地卻很輕盈、服貼嘴唇，剛上市就擁有不少的討論度，霧面的果醬感薄擦跟飽和上法會有不一樣的效果，薄擦會擁有氣質的透明感，厚塗則會讓顏色看起來再偏紫一些，整個人的氣勢都起來了！ 延伸閱讀：韓系新唇釉又在瞄準你的錢包，更霧更水更顯色，用火熱的唇色點燃夏天的前奏！ 2.TheSAEM Saemmul Jelly Candy Tint ＃구름사탕 接著是現在在台灣也買得到的TheSAEM，這款唇釉的包裝本身就像是糖果一樣小巧可愛，適合丟在包包裡面外出補妝非常方便！這個系列有霧面和水潤型的，這支구름사탕看起來就像是藍莓果醬一樣酸甜可口，上唇之後修飾唇紋的效果很不錯，顏色也非常可愛呢！ 延伸閱讀：the SAEM 必買特輯！不是只有遮瑕膏好用，這些提升美肌力的水嫩產品也是超熱賣！ 3.Ysl情挑誘光水唇膏 ＃04 這款在妝寶寶投稿中以壓倒性的票數拿下冠軍的唇膏，相信大家都非常熟悉了！就是情挑誘光水唇膏，這支04乍看之下會覺得是紅色，但其實是帶有一點點莓果色調在內的喔～雖然是水潤型的唇膏，但卻有著一定的顯色度，這款唇彩色號這麼多，這次夏天不妨來試試看這個果醬色吧～ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】帶你的唇膏去旅行！153位女孩真實推薦，一輩子不出錯怎麼拍都美的唇彩清單！ 4.Nars 特霧唇釉 ＃Under my thumb 這支霧面唇釉在全乾之後是霧的非常徹底的完全霧面質感，顏色也是一個酸甜滿點的覆盆子色！薄擦看起來會比較偏桃一些，這個擦法人人都可以駕馭而且非常顯白，厚塗的話是一個明度比較高的紫紅色，不會給人老氣的感覺！ 延伸閱讀：我就是愛顯色的霧面唇彩，沒人跟你管春夏秋冬，五款人氣唇釉大評比！ 5.紀梵希-香吻誘惑唇膏 no.315浪漫紫玫 這支唇膏整體呈現出來的感覺就是一種高級感！唇膏的外殼是黑色的小羊皮包覆，這支唇彩的質地跟妝效都是比較有光澤的類型，很適合在春夏使用，水潤度很高之外顯色度也非常好，不過持久度就沒有霧面唇彩來得優異，在用餐過後這支唇膏是需要補妝的唷！ 延伸閱讀：正港的櫻桃小嘴在這裡！性感中又帶點小神秘，仙女限定的酒漬櫻桃紫紅唇彩大集合！ 以前剛接觸彩妝的時候會覺得這種莓果色有點太鮮豔、太難駕馭了，但是試了一次之後就整個愛上完全欲罷不能！顯白之外也會讓氣色變得很好，還沒試過的人快從上面幾支中挑出一款試試看吧！ #2018 Pantone色 #2018 唇彩 #INNISFREE #NARS #TheSaem #YSL #唇彩 #唇膏 #唇釉 #彩妝 #漂亮 #紀梵希 #紫色唇彩推薦 #紫色唇膏 #紫色系 #莓果唇彩 #莓果色 #莓果色唇彩推薦 #霧面唇釉 

開啟「夏天川字肌計畫」前運動內衣記得先穿對！女孩必備「超穩不晃」高顏值華歌爾系列，讓你爆汗也能享受涼爽不黏悶觸感！

夏天想穿上漂亮衣服體態很重要～最近到健身房也看到不少女孩的身影，果然大家目標都是練出女IDOL的迷人馬甲線無誤！但提醒大家在享受爆汗之前選對運動內衣很重要，最感到困擾的就是穿到穩定性不夠的款式，運動到一半發生胸部晃動「肉肉走位」等窘況就超NG，身為精緻女孩怎麼能夠在大庭廣眾下去動手撥肉肉，被別人看到肯定會尷尬到想鑽洞躲進去！但運動內衣該怎麼挑？交給最懂女孩的華歌爾Wacoal Sports運動內衣，一系列輕便涼爽又高顏值的運動內衣款式讓你怎麼動都不受阻礙，夏季練出川字腹肌根本不是問題，快一起換上華歌爾展開運動計畫吧！ 想擁有女團螞蟻腰，挑對運動內衣就能事半功倍！ 常常羨慕女IDOL的魔鬼身材嗎？其實她們私下也是透過運動來維持苗條的體態，跟上偶像們的運動項目之外，參考她們的運動穿搭前往健身房也是不錯的方式，除了人手一件美美又修身的瑜珈褲已經是常態，波編也發現女孩們總是會忽略運動內衣的重要性，如果今天的運動項目是跑步，內衣的支撐力與包覆性不夠就會造成跑步時許多不便，穩穩的保護胸部又不能因為爆汗感到濕悶，此時內衣的透氣布料也相當重要，難怪華歌爾Wacoal Sports運動內衣自推出以來就被許多愛跑健身房的KOL欽點，以下也整理網友大推必須入坑華歌爾的3大原因～ https://www.instagram.com/p/C8eVrpkSwlq/ 一件能完整保護胸部的內衣！運動內衣資優生3重點超敢講！ 一件完美運動內衣必須包括：包覆支撐強、穿整天依舊舒適、爆汗也透氣涼爽。華歌爾Wacoal Sports系列以「超穩型」、「超舒適」、「超涼感」全部做到了～其中最最基本的必帶重點絕對就是「超穩型」啦！說是基本卻也很難找到合格的款式，華歌爾Wacoal Sports運動內衣光包覆性就樂勝其他市面上的品牌，網布連接兩側罩杯，再激烈的運動也絕對不會出現「肉肉走位」的狀況發生，跑步晃動幅度大大縮減，全方位包覆把想跑走的副乳全部抓回來，肩帶使用寬版律動條紋彈力鬆緊帶，支撐胸部超穩固，無壓程度完全感覺不到肩膀勒住的不適感，超優秀～ 接著是每個女孩最在意的「超舒適」部分，華歌爾Wacoal Sports運動內衣也輕鬆有解！柔軟滑順內襯材質搭配鬆緊帶互相配合，鬆緊帶剛剛好的包覆也讓女孩在運動時不會曝光，激烈運動時感覺不到側邊棉協條摩擦，就算穿一整天與肌膚親密接觸也0負擔，挺住胸部又能減少摩擦不適感，完全照顧到平時喜歡穿無鋼圈內衣女孩的需求，真的讓人「很敢動」～ 最後就是運動必備的透氣涼爽，就是敢用「超涼感」跟你說悶熱退散！特別是每次爆汗後身上黏TT，這時候萬一運動內衣又不夠透氣，悶熱的感覺絕對超不舒服。好在華歌爾Wacoal Sports運動內衣使用感濕伸縮呼吸纖維，還有背後的冰涼紗彈力網布，幫你第一時間排出運動時產生的熱氣，吸汗排汗效果也是相當有感，挖洞設計直接解決了一片式的悶濕感，最重要的是流汗後快速排濕，更能達到抑菌抑臭效果，外型設計也相當有心，讓每次運動完檢視身材更有成就感～ 不只健身房，跳舞、戶外運動都可以穿，機能Ｘ時尚感一次滿足！ 這次華歌爾Wacoal Sports運動內衣一共推出四款顏色，一次滿足不同個性女孩的穿搭，第一款就是主打色「夠勁藍」，最適合內斂又完美主義的女孩入手，「律動灰」則是平時喜歡極簡穿搭的你入手，再來是夏天不能少的「活力黃」與「熱力紫」，將女孩的魅力展現的淋漓盡致，不論是哪顏色都超百搭，加上俐落外型設計單穿直接搭配瑜珈褲就能出能，讓你在任何地方都能成為焦點～ 特別大推的一點是，小編大愛這款運動內衣高彈性的布料與鬆緊帶，穿去做瑜珈、皮拉提斯又或者是跳舞也非常適合，最特別的是背後的扣式設計讓穿脫更方便，今年夏天就穿上華歌爾Wacoal Sports運動內衣安心挺胸練出好身材吧～ 手刀購入華歌爾Wacoal Sports運動內衣>>https://shop.wacoal.com.tw/page/2024AWSPORTS #好物真心話

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夏天炫腹就靠這個！5個女團成員腹肌妙招公開，同款11字腹肌不是夢～

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桃園半日悠哉遊 😆

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瀏海固定神器！只要有這些法寶，不管是梅雨季還是颱風天都不用擔心啦！

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通化夜市美食｜有著冰淇淋口感的酥皮芙蓉蛋撻feat爆漿香蒜乳酪麵包

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腿瘦整個人看起來就瘦，速效美腿養成班Start，先用這些小心機來騙騙人吧！

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【長高穿搭學】小個子的洋裝/裙裝穿搭👗 拉長比例視覺效果165 UP！

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唇上的酸甜好滋味！盤點這些顯白的果醬色唇彩，許你一個清爽的夏季！

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開啟「夏天川字肌計畫」前運動內衣記得先穿對！女孩必備「超穩不晃」高顏值華歌爾系列，讓你爆汗也能享受涼爽不黏悶觸感！

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