都市傳說這樣搭在一起超好喝？跑廁所超有感的炸馬桶飲品這樣調！一次學會5款「AB優酪乳」創意特調擺脫體內卡卡堆積順暢每一天

每當工作忙碌到爆炸時，適時安排午茶時光好療癒自己，才更有動力繼續努力呀！尤其上班久坐八小時又外食，經常嗯嗯卡關與罪惡感齊纏身，這時來瓶優酪乳來場體內大掃除再適合不過了！不過單喝總覺得少了點新意？因此發胖編挖掘出網友熱烈討論的5種「隱藏版喝法」，原來混著喝美味更加分！獨特新奇口感讓發胖編嚐鮮後深深愛上，同事們更紛紛湊過來想要分一口，波編當然馬上要來和大家分享～ 大家都一致認同、大爆推的混搭特調，其中的靈魂關鍵當然就是「AB優酪乳」啦！好喝之外還很有健康概念，因為優酪乳中的益生菌能維持體內代謝順暢，讓身體跟著舒暢起來，因而不少人在面臨消化卡卡的煩惱時，也多虧AB優酪乳救援，AB優酪乳一共有三種口味，無論是原味、草莓、還是無加糖的口味，單喝香濃美味外，加上許多網友們分享的新奇配方，陪你喝出多種風味！想體驗一波都市傳說的你，快把以下五種組合記下來吧！ 提神新選擇優格咖啡：AB原味優酪乳+咖啡 喜愛用咖啡開啟早晨時光的你，這款做法超簡單的「 AB原味優酪乳拿鐵」你一定要試試！在杯子中倒入三分之一的冰美式，剩下用AB原味優酪乳取代牛奶補滿，美式的苦味和原味優酪乳微酸的口感，中和在一起意外絕配～降低美式的苦澀感，多了一絲清爽咖啡香，加上優酪乳香的層次堆疊，簡單獲得一杯健康版拿鐵。不只適合早晨需要順暢一波的你，更推薦不敢單喝美式的女孩們嚐鮮。 專屬夏天的芒果小確幸： AB原味優酪乳+芒果優格雪糕 面對炎熱的夏天來襲，清涼解暑的AB原味優酪乳Ｘ芒果優格雪糕組，絕對是最能代表夏季的正夯口味！免排隊也可以喝上手搖飲界的打卡聖品芒果系列，在AB原味優酪乳內加入芒果優格雪糕，不只喝得到優酪乳與芒果香的濃厚飽滿氣息～組合在一起時一口雪糕一口優酪乳，清涼又療癒！重點是在咕嚕咕嚕的同時，把好菌一起喝下，幫助促進新陳代謝，波編上班時恨不得把手搖全換成健康滿分的芒果特調！ 史上最高顏值清道夫：AB草莓優酪乳+美研社 肚子卡卡時總開玩笑說來杯早餐店大冰奶，想要不受限隨時來上一杯順暢特調，那麼這杯網傳的高顏值「炸馬桶組合」請收進​​飲料清單！將AB草莓優酪乳與半杯美研社mix在一起，花果茶的玫瑰香讓整杯特調喝起來更有層次與滑順，加上粉粉嫩嫩的外觀讓人少女心爆發，最佳清道夫搭配立即誕生！想順暢一下時，就用這杯美味滿分的飲品Chill一下，入口後整個人都幸福起來了呢！ 超級食物最佳搭當：AB無加糖優酪乳+酪梨+統一布丁 忙碌整天昏沉沒食慾～這時候就需要充滿療癒感的飲品來提振精神！來杯美味與營養度都滿分的酪梨布丁優酪乳，放鬆一下身心靈吧！只要將酪梨與統一布丁依序放入果汁機後，加入AB無加糖優酪乳補滿，打成綿密的奶昔狀就完成 so easy！整體味道非常爽口好喝，加上酪梨擁有豐富的營養，因此配上優酪乳很有滿足感，下午微餓的時候喝上杯心情立馬放晴，是補充能量的美味好選擇～ 微醺妹酒特調：AB草莓優酪乳+NIJIYA青森蘋果蜂蜜調酒 喜歡小酌一杯的人看過來！與歐膩偷學的超韓特調公式必學～將AB草莓優酪乳加入青森蘋果蜂蜜調酒，淡淡酒味與酸酸甜甜產生的微醺味道，一喝就愛上！蘋果蜂蜜調酒與草莓的香氣融合在口中，加上細密氣泡的口感，甜而不膩口的清爽感，榮登波編心中排第一的最銷魂喝法！尤其唯美的淺粉色就像自帶濾鏡般，欠喝又欠拍呀，超適合下班後與好姐妹來喝上一波！ 創意喝法讓AB優酪乳的美味不受侷限～美味並幫助促進新陳代謝的特調飲品，以上五種調飲是不是簡單好上手呢？更多隱藏喝法就期待女孩們發揮巧思創意解鎖啦～今天就到超商把三種口味的AB優酪乳帶回家，靈感湧現時隨心所欲的特製你的專屬喝法吧！

都市傳說這樣搭在一起超好喝？跑廁所超有感的炸馬桶飲品這樣調！一次學會5款「AB優酪乳」創意特調擺脫體內卡卡堆積順暢每一天！

漸層挑染莓果色

新作品～新作品～ 這次的靈感想法是漸層莓果色～ 低調又有質感 喜歡低調又不想要頭髮看起來髮色很深 或者是很一般單調的感覺～ 像這樣的莓果色就很適合唷～ 當然漸層的樣式或顏色都是可以討論 都是可以搭配的～ 可以客製化設計～ 莓果色在夏天就是很顯白的顏色也是最佳的選擇唷 - #莓果色 #挑染 #時間靜止 #紫千年木 #低調 #顯白 #新作品 #夏天 #年輕 #勇敢 #大膽嘗試 - 預約請留 (姓名.電話.消費項目.日期.時間) Lian: @crf8949r (記得加@) FB: boris X 日常Daily Tel: 02-8771-3286 更多作品: #boris__designer

兩個願望一次滿足！爆紅手搖飲再推「Q彈滑嫩茶凍＋特調鹹甜厚奶蓋」，完美茶香秒收服味蕾！

是說每天都要來一杯手搖飲的小編我，怎麼能放過任何一杯新口味呢！還記得之前因為「半熟奶茶」人氣高漲的手搖飲店「茶聚」，沒想到最近推出的新品，讓小編更為之驚艷！這次居然把奶蓋與茶凍結合起來，一杯就能滿足手搖控的兩個願望啊～～小編立馬奉上三杯「不喝會後悔」的超強口味給各位！ ＃沐雲輕熟金萱（必喝主打） 茶聚一直以來都抱持著「茶底對了茶就好喝」的精神，這杯茶底特別嚴選台灣金萱（台茶12號金萱），一口入喉能品嘗到奶香與花香營造出不同層次的口感，加上茶聚特調奶蓋味道非常濃郁香醇，之中還帶著微鹹微甜的口感，金萱茶的清香更完美平衡了兩者，怎麼喝都不會膩！ 而這次加入的茶凍，還是以斯里蘭卡紅茶、並添加蜂蜜每日現作而成！非常滑嫩順口還帶著紅茶香，讓整體口感層次更加豐富，喝下一口就會立馬被收服！！小編也推薦的大家可以喝無糖，更能喝出最自然新鮮的茶香！說什麼也絕對要喝到的新口味，就非這杯莫屬啦～～ ＃沐雲烏青（編輯私推） 再來小編想私心偷偷推給各位的新口味就是它！這杯不同於金萱茶，是以烏龍茶與青茶調配而成！ 在口感上茶香會加倍濃郁，如果跟小編一樣平常也是喜歡茶香派的人更不能錯過這款！！ ＃踏雪尋莓冰沙（季節限定） 這次新品中最清涼解暑的就是這杯了！茶聚也完全不馬虎、超大方的用料，一杯就有多達140顆藍莓、再以斯里蘭卡紅茶一起打成這杯特製冰沙，口感細緻獨特、還能咬到真正的藍莓果粒，新鮮濃郁的莓果香還夾帶著紅茶香氣，也加入了斯里蘭卡紅茶凍、與特調奶霜，同樣也是個必喝口味啊～～～ 在這個不能缺少手搖飲的炎熱夏天，這三杯前所未有的搭配、是喝過就會愛上，絕對不能錯過的超強新品！大家記好就快去好好解渴一下囉～～ (本次拍攝門市：茶聚台北南港店)

最能跟情人一起吃苦打拼、共患難星座女TOP4！和她交往很安心

有人常說交往時很甜蜜，但要能真實地看出對方的本性，往往是要取決於他面對問題時的態度，以下邱比特整理了最能跟情人一起吃苦打拼、走過風雨的星座女 TOP4！快來看看是哪些女孩上榜吧～ TOP4 金牛女 說到吃苦耐勞的代表，怎麼能忘記金牛女呢～她們總是給人可靠、忠誠的形象，只要和另一半有長期發展的共識，再困難的事情她也很願意陪你一起嘗試，或是伸出援手，更不會輕言放棄，就是希望讓兩人的感情更加幸福！ TOP3 巨蟹女 對家庭有很強的依賴感的巨蟹女，在照顧伴侶方面，也是非常用心的能手，總會在關鍵時刻站出來保護重視的人，用溫柔體貼的方式，傾盡全力幫助對方，時常展現出堅毅的一面，內心很嚮往家庭的溫馨與和諧～ TOP2 天蠍女 天蠍女無論做什麼事情都是有始有終，不會選擇中途放棄，一旦認定對方之後，便會奮不顧身的去全心付出，當遇到困難的時候，卻更能展現她的超強能力，也會想盡辦法讓另一半感到前所未有的快樂。 TOP1 處女女 處女座心思縝密、做事懂得瞻前顧後，也是一個喜歡被人需要的星座，因此若是對方很需要依賴她的意見，讓處女座相當有成就感，更願意為兩人的美好未來打拚，哪怕是經歷再多的磨難，也絕對不會隨意離棄背叛。 以上這些就是最能和對方併肩作戰、吃苦耐勞的星座女！如果身邊有這樣堅強的後盾，在你需要的時候，給予無限包容和支持，碰到問題也不會輕言放棄，是非常幸福的事！她們都希望能和對方一起攜手走過、一起變得更好，當你遇到這樣的好女孩，可要懂得好好珍惜喔～ （以上圖片來源：韓劇《那年我們的夏天》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，戀愛濾鏡有夠可怕 👉🏻愛你我要大聲說！霸氣追愛星座男TOP3，喜歡就是要讓全世界知道啦 👉🏻我的桃花什麼時候會降臨？從生日月份看「單身原因」，今年不要再當單身狗啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #共患難女友 #吃苦 #同甘共苦 #完美女友 #打拼 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #願意吃苦 

【竹東景點推薦】7大異國風一日遊路線！帶你玩遍日式庭園、南洋茅草屋、歐洲鄉村木屋

新竹竹東景點哪裡好玩？竹東台灣人口第二大鎮，不僅有客家文化的底蘊，在多元文化的發展下，多家充滿異國風情的景點如雨後春筍，像深受台灣人喜愛的日本木造屋群、峇厘島南洋風，也有歐式鄉村風等咖啡廳景點，不同風格滿足大家不能隨時想出國就飛出國的時間限制。 👉出去玩別忘了親朋好友，新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 竹東景點推薦：It’s Alice cafe & food 大片綠意圍繞的白色小木屋，充滿著愜意氛圍，而待春分夏季，在花卉盛開點綴下，為這座山林中的咖啡店增添幾分浪漫氛圍，更令顧客流連忘返，It’s Alice是間歐式鄉村風格的寵物友善咖啡店，從二樓窗戶望出去，可以看見翠綠的山林河畔，雖園區不大，但環境卻相當清幽。 Info. 地址：新竹縣竹東鎮瑞峰里1鄰5號之8 營業時間：10：00～18：00（週二、週三公休） 竹東景點推薦：森窯 have a Picnic 隱身在靜謐山林裡的森窯，是個文青風的網美系打卡景點，園區內設有野餐座位區，可以在芬多精的圍繞下享用美味的窯烤披薩，附近還有多座親山步道能散步，夏天夜晚更有美麗的螢火蟲會現身招呼，最重要的是野餐區沒有限用餐時間，想要安排一個chill的慵懶午後，找三五好友到森窯野餐就對了！ Info. 地址：新竹縣北埔鄉六股8鄰20之1號 營業時間：週三～週五11：00～17：30；週六、週日11：00～18：30 竹東景點推薦：竹東文創園區 由台鐵宿舍改建而成，竹東文創園區集結美食與文創產業的藝術村，有多家極具特色的餐廳入駐在此，園區灰色水泥牆面有著大小不一的窗戶與開洞，加上工業風元素，是此景點成為當地打卡熱點的原因，每個來訪的遊客都必拍一張以灰牆為背景的紀念照。 Info. 地址：新竹縣竹東鎮東林路194巷8號 營業時間：11：00～18：00 竹東景點推薦：舊事生活 Old & Crazy 位於竹東文創園區內的老宅咖啡廳，室內所有擺飾與桌椅一致的營造出懷舊氣氛，彷彿時間在這是靜止一般，而舊事生活最熱門的便是店外的灰色外牆，大大小小的玻璃高低交錯成大片落地窗，拍照起來別有藝術感。 Info. 地址：新竹縣竹東鎮東林路194巷8號 營業時間：10：00～18：00（週二公休） 竹東景點推薦：竹東莫內咖啡 走峇厘島風的莫內咖啡，從門口到室內，隨處可見石雕、稻草屋、棕梠樹、編織吊燈等南洋元素，讓人有一秒飛到南洋小島渡假的錯覺，如果是喜歡拍照的朋友，相機快門肯定是從門口就停不下來。 Info. 地址：新竹縣竹東鎮中豐路三段557號 營業時間：週一～週五10：00～19：00；週六、週日08：00～21：00 竹東景點推薦：卡菲努努明星店 佇立在大片草地上的清水模建築，是間寵物友善的景觀餐廳，大落地窗可以遠眺新竹市區，除此之外，卡菲努努明星店還飼養了卡哇伊的兩隻鸚鵡和小鹿等著大家到來，另外還有沙坑、餵魚池規劃，所以也很適合親子家庭來享受天倫之樂。 Info. 地址：新竹縣竹東鎮明星一路138號 營業時間：11：00～00：00 竹東景點推薦：蕭如松藝術園區 以日式庭園設計為亮點的蕭如松藝術園區，猶如台版兼六院，提供漂亮的浴衣可以租借體驗，穿梭在日式木造房屋拍照，真的讓人有置身日本的錯覺，而拍照拍累了，則可以到茶屋享受小點心休息一下，園區內也不定期會舉辦藝術展覽。 Info. 地址：新竹縣竹東鎮三民街60號 營業時間：10：00～18：00（週二公休） 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新竹】小資情侶約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 👉新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 撰文編輯 #Munna #It's Alice cafe & food #北部打卡 #卡菲努努明星店 #新竹 #新竹景點 #新竹竹東 #新竹竹東景點 #新竹竹東景點推薦 #森窯haveaPicnic #波波打卡 #竹東文創園區 #竹東景點 #竹東景點推薦 #竹東莫內咖啡 #舊事生活 #蕭如松藝術園區 

不敢置信～玩水一天妝還在！夏天KOL空瓶率最高粉底「蘭蔻零粉感」，戶外泳池趴底妝零破綻，讓你越熱越美麗～

炎炎夏日，當然要把握跟姐妹們戲水、出遊嗨翻天的機會，但面對豔陽高照的泳池趴是不是會有點小卻步，擔心底妝到底給不給力！萬一天氣太熱爆汗脫妝、一下水就融妝大崩壞，根本社死現場～～但身為蘭蔻迷可沒在怕，只要有《零粉感超持久粉底》神助攻就夠啦！它可是有用過數百瓶粉底液的美妝部落客、達人們真心掛保證，不誇張！用過一次就終身愛用的《零粉感超持久粉底》，輕薄舒適嗨玩整天也不暗沉，不愧被譽為夏日持久粉底首選，讓你即使運動爆汗、出遊戲水，底妝照樣仙氣逼人！免費領取零粉感 能被各種膚質的彩妝大神推爆的蘭蔻明星底妝《零粉感超持久粉底》，可是經得起高溫考驗的超強實力派！擁有獨家「智慧油水平衡科技」，完美鎖水鎖妝，底妝服貼宛如開啟外掛！認真做到防水超持久、控油不暗沉，怪不得是超多美妝KOL的夏日持久型底妝首選！而且光看名字就知道，「零粉感」質地水潤輕薄舒適，一抹緊密貼合肌膚，展現有如素顏般天生驚人好膚質，不僅清爽也不會出現惱人浮粉感～～絕對對得起「史上最輕盈」的持久粉底頭銜！ 免費領取零粉感 艷陽殘酷考驗沒在怕！零粉感全天服貼不脫妝，彩妝控驚呼：我的妝還在！ 還有剛剛波編提到的超強「智慧油水平衡科技」馬上針對出油肌膚自動吸油、乾燥處自動補水，讓毛孔及油光一秒神隱！！參加戶外活動爆汗一整天，依舊透出高級微霧光維持零暗沉奶油妝效，全天自帶仙氣原生美肌讓閨蜜都好羨慕，零粉感近乎零缺點，讓人不愛爆都難～多近距離細看都毫無破綻，怪不得一到夏天就賣得嚇嚇叫！超優秀表現真沒在開玩笑，各種膚質的姐妹都該擁有一瓶，讓你夏日泳池趴、艷陽下戶外活動，也能玩得超盡興！免費領取零粉感 高溫不脫妝底妝小撇步！達成乘風破浪最美底妝，擋不住的耀眼自信美～ 喜歡輕盈霧感原生肌的女孩，必須學起來！尤其現在潮濕悶熱的天氣，除了有零粉感加持外，一定要再重點加強夏天必不可少的「零粉感超持久蜜粉」（筆記！）像是出油出汗頻繁的T字部位、髮際線，輕刷過蜜粉後能讓底妝更乾爽～降低黏膩感外還可以全天控油，讓妝感保持在完妝時的最美狀態，1+1強強聯手達到女孩們夢寐以求的輕盈霧感原生肌，無懈可擊的妝效，就算跑趴嗨玩到天亮，完美臉龐讓人驚掉下巴！ 如果你是乾肌姐妹，水霧光感原生肌絕對讓你底妝命運大翻盤，夏天不再是底妝死對頭！透過超強黑馬底妝「小飛碟」少量輕拍全臉或局部，與粉底液搭配使用，讓粉體扎實融入肌膚，整體妝容立體度滿分！富含玻尿酸、維他命E加強補水、鎖水，久坐辦公室的小姊姊，也不擔心常常進出冷氣房會讓底妝越來越乾燥～到晚上完美水霧光還是服貼到爆，就是連底妝小細節都替你顧到，怪不得蘭蔻能在女孩心中屹立不搖！偷偷告訴你，三效合一的小飛碟，還能做到吸油補水補防曬，超輕薄設計方便攜帶，難怪KOL出國旅遊的包包內都帶了這款補妝神器，面對不同國家氣候，都能完美持妝、控油又保水！以後有重要局記得都要帶上它！免費領取零粉感 夏日戶外泳池趴，只要選對底妝絕對是贏在起跑點的關鍵！KOL指名率最高粉底「蘭蔻零粉感」超防水、極抗悶、不暗沉，柔霧母胎美肌絕對超乎你的想像，真心沒道理不收～～擁有乘風破浪最美底妝，輕鬆成為全場最美焦點！

【三重美食|後竹圍無名豆花】三重隱藏版的人氣豆花店✨ 想吃芋泥冰的人要在夏天才吃的到喔‼️

【三重美食】 芋泥冰💰45 (加一球芋泥+25、加一種配料+5) - 推薦程度：85 - 今天要來介紹三重隱藏版的人氣豆花店✨「後竹圍無名豆花」雖然沒有招牌😂卻是在地人推薦的豆花店👍🏻這次來品嚐網路上介紹的芋泥冰，💕想吃芋泥冰的人要在夏天才吃的到喔‼️冬天就吃不到了😅 芋泥冰一碗有兩球芋泥、糖水、冰🍧想要再加配料或是芋泥可以另外點選🆒芋泥很扎實，不會太甜👌🏻吃起來很天然🙆🏻‍♀️綿密好吃❗️至於配料部分，這次選擇粉圓和米苔目🟤個人覺得較普通，一碗份量剛好一人份✔️夏天熱的話可以試試🆗 三重後竹圍街美食也很多❤️除了無名豆花，還有228臭豆腐😋一品九層塔蔥油餅🍳等等都是平價又美味的小吃🆙 - #台北美食#三重美食#新北美食#台北小吃#後竹圍無名豆花#豆花#冰品#甜點 #芋頭#下午茶#晚餐#平民美食 #台北小吃#台灣小吃#相機食先#平價美食 #排隊美食#三重必吃#4foodieforfoodie #foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

夏天就快到了，誰不想穿上短袖短裙時，露出的是白皙透亮的肌膚呢？想要養成天生粉嫩白的肌膚，光靠砸錢猛塗保養品是不夠滴！今天編輯為大家帶來「28天新手美白養成記」，了解了這些美白相關知識&日常需養成的習慣，只要乖乖跟著做一個月就能逆襲成為白皮女孩，夏天太陽再猛都不怕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940138 新手美白養成重點一：必知基礎 人的皮膚週期28天，不要相信幾天就能變白這件事，做好防曬才是美白的真理！改掉抽菸喝酒、熬夜等壞習慣，避免有毒物質導致皮膚暗沉，最後最重要的一點就是，放食物上臉沒有美白作用！例如敷黃瓜、用白醋洗臉等都是無效美白法，一不小心還會刺激皮膚變爛臉，千萬不要輕易嘗試偏方！ 新手美白養成重點二：日常習慣 每天至少8杯水促進新陳代謝、作息規律少熬夜，讓身體機能規律運作，把毒素和黑色素排出身體皮膚才能變白。另外，盡可能讓身體排汗、排毒，多做運動或泡腳都是好方法！ 除了加速身體排毒之外，也要少吃甜食&油炸食物，高糖分對身體的傷害很大，其中一個就是讓皮膚變得暗黃。再來就是多補充維生素促進膠原蛋白、基本的補水保濕不能少，做好日常護膚才能加速代謝黑色素唷～ 新手美白養成重點三：正確防曬 塗上防曬後需要20分鐘才會起作用，所以出門前一定要提前塗好防曬，臉+脖子的用量大約需要擠50元硬幣，太少無法有效防護，用太多防曬效果也不會比較好～想要加強防曬的話可以撐傘、戴帽子或口罩阻擋紫外線，從物理上增強防護！ 如果一整天在戶外，2～4個小時後就需要再補防曬。一年四季不管晴天雨天紫外線都無處不在，想要養出冷白膚色就一定要勤做防曬！另外，即使是標榜「不用卸妝」的防曬還是建議睡前卸掉，確保臉上不會殘留任何物質導致暗沉或悶痘。 新手美白養成重點四：出遊防曬 1、多攝入維生素C 出遊半個月前開始多補充維生素C，可以抑制黑色素生成，這樣出遊前的皮膚狀態已經很強了，再塗防曬就是雙倍防護！ 2、適當降膚溫 長時間的熱持續刺激皮膚會導致黑色素失控，如果出遊時無法避免長時間曝曬，可以隨身攜帶噴霧或一小瓶的水，在皮膚表面溫度過高時灑上幫助降溫！ 3、最佳的美白修復時間 皮膚最佳修復時間是晚上11點到凌晨1點，這時候的細胞最活躍！出遊曬了一整天，在睡前加強用美白產品可以加快把皮膚的黑色素代謝出去，急救被曬黑的肌膚！ 新手美白養成重點五：攝取維生素C、E等美白營養 談美白絕對忘了我們的好朋友維生素C和維生素E！維生素C可以幫助我們減少黑色素的生成，讓肌膚變得更亮白；而維生素E則可以幫助修復受損的肌膚，讓我們的皮膚保持健康。要攝取這兩樣影養，我們可以多吃些芭樂、柑橘類水果、奇異果、花椰菜、堅果還有深綠色蔬菜。它們含有豐富的維生素C和維生素E，每天吃一點點，就能讓我們的肌膚變得更亮白更有光澤！ https://www.instagram.com/p/C4xD_PYPHeE/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/752655 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 👉2024網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉夏日保養前置作業！10款平價美白精華推薦，淨白透光的嫩膚我來了！ 撰文編輯 #Jess #夏日美白 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #防曬 

不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好

從曖昧時開始醞釀，開始戀愛的時候只要有ㄧ點小動作就讓人小鹿亂撞、心醉神迷。我們總是想保持剛熱戀時的溫度與甜蜜，對對方有所期待、也希望心裡所想的一一被回應。 （圖片來源） 時間久了，特別的付出變得日常，對於過年過節也是吃吃飯僅此而已。或許妳會開始失望、也或許妳會開始悶悶不樂，因為妳開始覺得，他不如熱戀時期這麼愛妳。 （圖片來源） 『真的沒那麼愛我了嗎？』 其實不是的。 （圖片來源） 『那到底我們之間怎麼了？』 每個人心裡都有衡量愛的方式，看著別人的男友心裡總是會有各種比較級。或許妳的他只是ㄧ根木頭、拙於表現。也或許，妳只是因為ㄧ昧執著於「熱戀的溫度」而開始漸漸迷失。 （圖片來源） 我們都變了。 對啊！當兩個人在ㄧ起三年五年，誰不會變？愛情讓兩個素昧平生的人走在ㄧ起；時間則讓戀人變成最熟悉的陌生人。曾經，我也對感情滿懷少女心、覺得不管在ㄧ起多久都應該和熱戀的時候ㄧ樣相處、一樣浮誇。但是後來才明白，戀愛啊，是和對方「生活」，才不是在拍偶像劇（點煙 （圖片來源） 用洗澡水來比喻好了，大家都喜歡泡熱水澡，太高的溫度雖然舒服、但泡不久，還容易燙傷自己；最適合慢慢享受的，反而是最靠近自己體溫的溫度，近似常溫。 （圖片來源） 當然因為愛因為在意才會擔心身邊的那位不如以往。但是小心！追求永遠熱戀和泡太熱的澡ㄧ樣，容易傷了自己、傷了這段感情。 （圖片來源） 不是說交往久了就不用慶祝、不用為對方用心、而是應該明白對方的付出和用心。不用自己心裡的期待去框著對方、去判定對方的付出，想要的就直說、需要對方怎麼做就讓他了解，不是只是閉口不說地等待，這樣誰會懂妳呢？ （圖片來源） 如果妳正和另一半經歷撞牆期，屏除對方已經沒有心這點，試著想想自己是不是用了過多的「比較」和「期待」，或許，目前的僵持不下只是因為妳過度執著於「戀愛本來就應該怎樣做」。想另一半平常怎麼對妳的，也可以先預想，如果沒有男友、生活會有怎樣的改變，或許，妳會發現，男友不是不愛妳，只是隱藏於生活日常之中，身在愛裡卻沒有發覺！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 最甜的事莫過於在夏天談一場戀愛，妳的他和夏天一起來了嗎？ 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ 吵架動不動就提以前！三個愛「翻舊帳」星座，吵下去真的沒完沒了啊！ #依賴 #兩性 #吵架 #情侶吵架 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛撞牆期 #波波邱比特 #熱戀 

曾之喬的隱性感穿搭術分享！「穿衣顯瘦脫衣有料」就是在說她

還記不記得記憶中的台灣女團SWEETY成員－曾之喬，當初那個青澀的小女生，今天已經長成辣美喬，一身自信美讓她男女通吃，新女神快出來拜！今天就是要介紹曾之喬的隱性感穿搭術給在座的各位女孩學習一下，想要生擒男友心，就一定要把曾之喬的性感穿衣美學偷學起來的啦！ 延伸閱讀：她也會穿這些平價網拍？窺探甜心教主『楊丞琳的小資穿搭』日常 延伸閱讀：三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 延伸閱讀：穿搭達人來了，如果是時髦達人妳的追蹤名單一定會有她！ 1. 素踢+牛仔褲 即使是最基本款的【素踢+牛仔褲】，也可以偷偷學習曾之喬選擇合身的挖背白T，讓最簡約的穿搭也可以凸顯美好的身段，不需要花俏搭配，有時候最簡單最自然的穿搭才是美，就像是真材實料的食材不需要添加太多調味料，就是頂尖美食啊！(這舉例可以嗎XD) 圖片來源：曾之喬ig 如果不好意思挖背，也可以選擇短版素T露出鍛鍊已久的小蠻腰，辣度一樣是五顆星。 2. 細肩小可愛+牛仔褲 據說曾之喬喬喬都穿細肩帶背心或粗肩帶背心煮飯，原來小廚娘也要懂得賣一點性感，【細肩小可愛+牛仔褲】如此簡單的單品，每個女生的衣櫃裡都有，夏天日頭赤炎炎，簡單利用素面細肩背心搭配丹寧褲，走一個洋派的率性風格，不只健康性感，煮出來的料理也會更加分，就算是黑暗料理界的妳，這樣穿著煮飯，也會變成米其林主廚，不信的話問男友。 另外，外搭一件長版罩衫也能增加層次感唷！ 3. 襯衫 這身穿搭，喬喬以長版微透膚襯衫搭配不收邊丹寧褲，把頭髮盤起來再配上圓圓的墨鏡就是時髦的歐膩風 基本款的白襯衫也是喬喬的必備單品，搭配煙管牛仔褲，又是一身成熟感與休閒感拿捏的剛剛好的LOOK 4. 西裝外套 最近認真覺得喬喬出落的越發美麗，全身都散發著成熟女性的優雅氣質，喬喬穿上西裝外套的outfit更加彰顯了自我風格與熟女氣息，這身西外穿搭選用了大地色系讓整體感覺很舒服，米色的v領背心外搭同色西裝外套，下半身選用橄欖綠色的西裝寬褲，帥氣且俐落，這套學起來穿去上班也很可以！ 另外這身以西外搭配丹寧褲，再配上一雙穆勒鞋，在色調的選擇上透露出一絲復古學院風。 ALL BLACK的西裝搭配黑色高跟鞋，時髦又俐落展現女力風格，容我喊妳一聲喬哥！ 辣美喬電力真的很足耶，就算女生也會被她電到圈粉啊！喜歡她休閒又辣美的穿搭，就趕快FOLLOW她的IG吧！@chiaochiaotzeng #2019女生穿搭 #台灣女星 #台灣女星穿搭 #名人穿搭 #喬喬 #女星穿搭 #女生穿搭 #小性感 #小性感穿搭 #微性感 #微性感穿搭 #性感穿搭 #明星 #明星穿搭 #時尚名人 #曾之喬 #曾之喬穿搭 #波波名人 #穿搭範本 #穿搭精選 

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