2024推薦「空氣瀏海」懶人必學整理方法，這樣整理好看又持久！

無論是空氣瀏海、氧氣劉海還是八字瀏海，最討厭的就是剪完之後瀏海黏在額頭上，變成一根一根油膩膩的髮絲，今天就來跟大家分享瀏海最好看又能持久的完美角度，最後也附上懶人瀏海整理方法！ 👉🏻顏值加分的關鍵！10秒鐘測出『你的本命瀏海』，減對瀏海讓臉直接小一圈！ 空氣瀏海的黃金角度 原來瀏海也有所謂的黃金角度？沒錯，一開始先把瀏海的弧度定在55°，這樣一整天下來瀏海依然會維持在好看的弧度，無論是正面或是側面看起來都好看，而且也是剛好不易扁塌、不會黏在額頭上，即使額頭出油也不用擔心會變得油膩膩。使用髮捲時可以多往髮根捲，雖然一開始會太蓬看起來有點搞笑，但相信我，這樣就是讓瀏海弧度更蓬更持久的不敗秘訣啊！如果習慣使用電棒捲的女孩，建議不要直接用電棒捲夾瀏海，而是用電棒捲外層輕碰髮根即可。 👉🏻髮根扁到像沒洗頭！圓梳、小鐵夾、髮捲這樣用，4招給你蓬鬆髮根！ （圖片來源：妝同學） 👉🏻2024瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 空氣瀏海小法寶、睫毛夾 除了電棒捲、髮捲，還有一個超神祕的整理瀏海方式，讓你隨時都可以維持瀏海弧度！就是用『睫毛夾』來夾出完美弧度，先把瀏海分層後，把睫毛夾前後反轉使用從上而下把瀏海夾彎，弧度可以依自己喜好來做調整，而且完全不傷髮質，這招務必學起來！ 👉🏻誰說夏天就是瀏海的死期？包包裡有這些小法寶，讓你瀏海一路清爽到冬天！ 空氣瀏海小法寶、圓梳+吹風機 使用圓梳+吹風機也可以完成瀏海完美弧度，此外也可以用圓梳在髮尾吹出一個C字彎。 👉🏻顯瘦又顯臉小！盤點2024最新『空氣瀏海』造型，11款瀏海讓你秒變風格！ 延伸閱讀 👉🏻2024瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 👉🏻顯瘦又顯臉小！盤點2024最新『空氣瀏海』造型，11款瀏海讓你秒變風格！ 👉🏻顏值加分的關鍵！10秒鐘測出『你的本命瀏海』，剪對瀏海讓臉直接小一圈！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #八字瀏海 #妝同學小教室 #氧氣瀏海 #瀏海 #瀏海弧度 #瀏海整理 #空氣瀏海 #電棒捲 

【女孩筆記#1】可愛女孩的飲料配色穿搭💖

今天分享三種飲料穿搭！甜美又清爽的組合～ ＃芋頭奶茶💜 焦糖色襯衫外搭白色毛衣，下半身著芋色花邊長裙，甜美女孩上身！ ＃芒果葡萄奶昔💛 亮黃色短袖外搭粉紫色裙身，櫻桃髮夾為清爽配色添上一抹夏天的感覺！ ＃巧克力抹茶星冰樂💚 大波浪拼色七分袖，搭上濃烈的咖啡合身褲，亮麗的包子頭充分展現苦甜滋味～ ＃穿搭 ＃插畫 ＃夏天 ＃飲料

若隱若現才性感，3招打造堅挺微側乳女孩

胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。 夏天將至，許多女孩喜歡大露事業線，讓盛夏的風景無限好~~其實胸部並非大、豐滿就好，彈性、健美、集中才是最佳的完美胸型，與胸部大小沒有絕對關係。因此，胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。 女孩都希望自己能當個豐胸美人，但誰不希望能不靠侵入式治療就能達到豐滿效果呢，無奈現在因為網路資訊發達，許多豐胸傳聞不但沒有科學根據，有的甚至還會傷害身體！ 此番尤韓國瘦身教練來親自示範，藉由鍛鍊上胸肌與腋下肌肉美化胸型，教你打造小巧卻充滿彈性的漂亮胸部，讓上半身線條更勻稱。 塑造黃金比例的堅挺美胸 【俯臥豐胸操】 1 跪姿，雙手撐地 屈膝跪地，大腿與地面呈90度直角，雙手指尖相對撐地，雙臂張開的距離則與肩同寬。 2 彎曲手肘，將上半身往下壓 吐氣，輕輕地彎曲手臂，讓身體向下；吸氣，再回到預備姿勢。在1 分鐘內，慢慢重複手臂伸直、彎曲的胸部伸展動作。 Point ：請用腹部的力量，下壓與起身不可用手臂，而是腹部的力量抬起身體，才能充分伸展胸部肌肉 調整胸型的黃金比例【合掌塑胸操】 1 雙手合掌置於胸前 呈盤腿坐姿，雙手合掌，平舉至胸前。 2 將手臂往右推 用左手的力量，將平舉的雙臂往右推，直到無法前進為止。 Point ：手臂平推時，肩膀務必呈一直線 手臂向側邊平推時，請保持身體重心，肩膀不可歪斜。 3 用手臂的力量，在胸前畫半圓 將合掌的雙臂，由右至左，在胸前畫半圓。在 1分鐘內，依順時針和逆時針的方向畫半圓後，回到預備姿勢。再換將雙臂平推至左側，以相同方式畫圓伸展。 Point ：請用手臂的力量畫半圓 伸展時請放鬆肩膀，以手掌到手臂的力量畫圓。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、american apparel 步驟教學授權轉載自/ 1分鐘，練出最棒的曲線：【60招快瘦全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性生活不甚美滿！就靠這5招瑜珈運動幫助戀人們重燃愛火 藉口通通OUT！產後修身無難度，韓國辣媽2年練出馬甲線~ 誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂、甜點控設計這6款美味「纖」食譜！ 外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開 【法國妞Alizee】防治乳癌動起來！上天送給女人的重要寶物 #塑身 #胸型 #運動 

不只很會化妝，人氣網紅「林嫺」還很懂穿，3招學起來你也可以韓韓der！

編輯心目中最愛的彩妝部落客「林嫺」一定上有名，她最擅長打造仙氣韓妝，但大家都知道林嫺很會化妝，卻不知道她還很懂穿啊！今天要揭密林嫺的穿搭秘訣，這3招學起來，相信你也可以韓韓der！ 「馬卡龍色系短袖襯衫 + 白色下半身」 經編輯觀察，林嫺常會運用馬卡龍色系的短袖襯衫搭配白色下半身，上衣可以選擇蕾絲滾邊或是雪紡材質，加上V領露出鎖骨更加有女人味唷，這樣配起來就有一種優雅小姐姐的感覺，都說這麼明白了，還不學起來！ 「白襯衫 + 半身裙」 如果今天想要LADY一點，那就跟林嫺一樣走一個韓國歐膩的氛圍，利用白襯衫搭配半身窄裙，成熟美一秒湧現，襯衫可以選擇V領開口稍低的款式，偷偷暗藏小心機，下半身搭配的窄裙則可以選擇顏色清爽的色系，如淺綠色或是粉紅~不要總是黑灰藍，夏天就是要試試看亮眼的顏色嘛！ 「西裝外套 + 牛仔褲」 只是穿個T恤+牛仔褲也沒關係，只要林嫺加個西裝外套，立刻收起過多的隨興感，變成大人的休閒氛圍，林嫺也會在色系上下功夫，像是讓西外和鞋款搭到顏色，就會讓整體性更加一致！最後在搭上一顆側背皮革包，就是韓系時尚啦~ 第一眼看到林嫺可能會以為她是個正統韓妞，但她可是鐵打的正港逮丸郎，先把她的韓系妝容學起來，接著她偷學她的穿搭技巧，人人都可以是韓妞啊！一鍵追蹤：@2.20_l 跟著人間發電機Cyim學習『無害好感系穿搭』，厭世冷都風正式out！ 今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！ #2019女生穿搭 #名人穿搭 #女生穿搭 #波波名人 #穿搭精選 #韓國風格 #韓系時尚 #韓風 #韓風穿搭 #韓風穿搭教學 

睽違兩年「六福村水樂園」重啟！學生有條件海陸免費玩，再來玩趟關西景點輕旅行

暑假即將到來，夏天絕對不能錯過的水上樂園！北台灣最大「六福村水樂園」即將於2022/7/1回歸，快點準備好玩水裝備泳裝，涼進你的夏天，六福水樂園設施超豐富，刺激好玩或親子同樂，應有盡有。睽違兩年重新開幕，這一次水樂園也提供超多好康優惠給大家。 圖片來源：六福村 門票優惠活動：秀出鮪魚肚 六福村真的太有創意啦！近期配合暑假推出新的活動，也為了歡慶十週年，打出夏季票價優惠《六福水樂園，鮪魚日$299》，只要小腹能捏出肚肉就符合「鮪魚肚」條件，立即享全日票優惠！除了鮪魚肚，姓名中有「鮪魚」諧音的朋友也能同享299元優惠～ 活動日期： 2022/07/08-2022/08/07 圖片來源：六福村 年輕就是敢秀！免費遊園招待 隨著畢業季的到來，六福村水樂園為了鼓勵年輕人自信展現自我，特別舉辦《青春舞台》活動，舉凡熱舞、街舞、啦啦隊、樂團等表演性質社團均可報名，演出的學生團體在表演當天還享有免費暢遊水陸雙樂園，還能搶先體驗南太平洋慶典從早玩到晚！（更多報名詳情資訊依官網公告為主） https://www.instagram.com/p/B1qHFceBCox/ Info. 六福村水樂園 開幕日期：2022/07/01 青春離不開制服，樂園揪團來暢遊 另外假如不想玩水上活動的也可以考慮玩陸上樂園，六福村從2022/06/01推出《青春不散場》活動，只要你穿著制服（含校服、系服、制服褲、裙）就可以享有門票半票的優惠（$500），而且不限定是畢業生，在職學生、已畢業者學長學姊都可以呦！ https://www.instagram.com/p/Cbrzl22vJgu/ （詳細活動資訊依六福村公告為主） Info. 六福村 活動日期： 2022/06/01 ~ 2022/08/31 【延伸閱讀】👉全台10間主題樂園連假優惠整理！12歲以下最低1元、身分證對中3碼99元，兒童節揪人一起嗨 【延伸閱讀】👉台灣也有好玩樂園！六福村、麗寶樂園、小人國等八大樂園票價優惠、特色介紹 新竹關西景點推薦： 東安古橋 玩玩水樂園完後，還可以前往關西踩點，尋訪關西之美～東安古橋是日治時期建造的日式拱橋，1935年保存至今，歷史非常悠久，已被新竹縣政府公告為古蹟喲！造型優雅的拱形石橋，配上親水公園的風景非常愜意！ https://www.instagram.com/p/BuLiN9OhsMI/ https://www.instagram.com/p/B4G-XzcHjYq/ 地址：新竹縣關西鎮中山東路 馬武督綠光森林 充滿綠意盎然的生機，起霧時像仙境依樣夢幻，基本上整路都是輕鬆好走的親子步道，一路可經過虹橋瀑布, 再到馬武督瀑布,吸收大自然的芬多精。 https://www.instagram.com/p/BvOXbN8H4l-/ https://www.instagram.com/p/BaiaC3BHO4m/ 地址：新竹縣關西鎮12鄰138-3號 票價：成人平日$120、假日$130 Pamper.Cafe’ 位在仙草博物館的旁邊，不妨逛完博物館可以來一杯手沖咖啡，店內外觀是可愛的貨櫃屋咖啡館，搭配透光玻璃採光很好，給人一種親自大自然的感覺。 https://www.instagram.com/p/COaWpBIHMf1/ 地址：新竹縣關西鎮中豐路二段326號 【延伸閱讀】👉【新竹關西一日遊】3條路線任你挑！攻略古城、沐浴山林，一起去挑戰膽量吧 【延伸閱讀】👉【新竹】口袋名單大公開！跟著打卡編一起走跳，邊吃邊玩一點都不無聊 撰文編輯 #魚兒水中游 #PamperCafe #六福村 #六福村水樂園 #新竹 #新竹景點 #東安古橋 #水上遊樂園 #水樂園 #馬武督綠光森林 

超仙不用漂的「玫瑰粉棕色」，顯白到發光的神仙髮色！兼具氣質和溫柔感～

今年暖色調髮色又重新流行回來了！尤其是豔陽高照的夏天，很多染髮新手想要嘗試一款好看棕色系髮色，卻不知道該從哪一款髮色下手，今天編輯就為大家推薦一款，不需要漂也可以染出的仙女「玫瑰粉棕色」，重點是超級顯白，褪色以後也非常自然，完全不用擔心會有布丁頭的情況發生，現在就來看看這些「玫瑰粉棕色」髮色的示範照片，趕快保存起來get同款夏日髮色！ https://www.instagram.com/p/C52Ky9RysYd/ https://www.instagram.com/p/CzN1dftyIyg/ 玫瑰粉棕色是什麼顏色？ 這種粉棕色髮色，就是在紅棕色的基礎上多加了點灰棕調，千萬不要小看了這一點點的變化，前幾年流行的梅拉紅棕色因為紅調比較重，整體髪色會更加挑人，而且因為風格太強烈，因此在穿衣或是妝容上面會有比較多的限制！而這款「玫瑰粉棕色」正好就是完全不挑人，在妝容和穿衣風格上能夠有更多的發揮，適合想低調染粉的入門款選擇，是近年深受歡迎的流行髮色。 https://www.instagram.com/p/Cpt0eMeBCxA/ 玫瑰粉棕色頭髮適合什麼膚色？ 「玫瑰粉棕色」是一款對於各種膚色都很友善的百搭髮色，黃皮染了以後瞬間顯白，膚色也瞬間變得透亮，白皮膚染了更是仙氣滿滿，又自帶混血濾鏡，像這種髮色隨手扎一個公主頭，或是慵懶感的低包頭都好看。這樣的髮色在室內燈光下看起來就是好看的可可紅棕，在陽光下才會透出些微的粉色，走在路上絕對是萬眾矚目的焦點～ https://www.instagram.com/p/C91Z5pAyCJv/ 玫瑰粉棕色要漂嗎？ 最後提到這款髮色最大的優點，絕對是不用漂髮，顏色基本上可以維持一到兩個月沒有問題，顏色褪掉以後就是日常的黑巧咖棕，也日常很耐看。今天夏天如果想要找一款低調又好看的暖色系髮色，絕對可以嘗試看看「玫瑰粉棕色」！ （圖片來源：小紅書＠新顏NewFace邁克） 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #夏日髮色推薦 #玫瑰粉棕 #玫瑰粉棕色髮色 #粉棕 #粉棕色 #粉棕色髮色推薦 #髮色推薦 

鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！

撰文編輯 #安妮 瘦身一直都是女孩一生中的課題，減肥是永遠的事！不論是手臂、小腹、屁股都不能漏掉任何一部份，其中大家最在意的不外乎就是腿啦～ 永遠都覺得自己的大腿太多肉、小腿肌太發達，但究竟要瘦到什麼範圍才是真正的美腿？今天就要來告訴大家，其實只要達到這個標準，就能成為人人稱羨的逆天美腿！ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 理想尺寸 腿不是越細越漂亮！「美腿」是有理想範圍的，千萬不要一股腦地追求鳥仔腿！那要如何判斷理想尺寸？最簡單的方法就是靠數字～ 水水們可以拿出皮尺替自己的大腿圍、小腿肚及腳踝做測量，將這些數字記下來後比照下面的表格，就可以清楚地對照出自己的腿圍是否在美腿的理想尺寸範圍中囉！ 👉無痛整形術～小紅書超強遮肉系博主，手把手教你肉肉怎麼藏才自然！ 理想比例 應該很多女孩看到上面的數字內心都在崩潰，先別急！由於每個人的身高不同，當然不能一味地拿上面的公分數作為標準，而是用「比例」來檢測自己。一樣將自己的腿圍等數值記下來後，看看自己的大腿圍、小腿肚及腳踝的「比例」是否為5：3：2，如果是的話恭喜！這就是人人稱羨的美腿比例囉！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 顯瘦必備單品 就算沒有達標也沒關係，減肥是日積月累才會有所成就的，在這之前就先利用一些小技巧來遮住肉肉吧！屬於大腿較肉的女孩，可以避開穿過短、過貼的下身單品，選擇寬鬆的寬褲、四分褲或是A字裙都能完美地將肉肉給藏起來！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 如果是屬於小腿肌較發達的水水，除了寬褲外也可以選擇直筒長褲、長裙、長洋裝等單品，若到了夏天想要穿短褲，可以選擇低筒布鞋露出最細的腳踝，或是選擇剛好連接小腿肚的靴款，這樣就能讓腿看起來纖長囉！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 沒有人是天生完美，這些數值也只是拿來檢測自己的一個標準，女孩們最重要的還是愛自己、給予自己自信心！減肥這件事目的也不是虛榮心，而是健康的身體以及更有自信的來源！就讓我們一起努力瘦身成為自己喜愛的樣子吧！ #popstyle #健康 #健康身型 #女生比例 #女生比例標準 #女生瘦身 #女生美腿 #女生美腿標準 #女生美腿比例 #女生腿圍 #女生腿圍標準 #好比例 #波波穿搭 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身比例 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #美腿 #美腿標準 #美腿比例 #美腿比例標準 

《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

作為一線女星，孫儷不僅在螢光幕前展現絕佳演技，她的凍齡外貌與充滿活力的狀態也常常成為話題。究竟她如何在忙碌的生活與高壓的工作中，依然保持健康與青春？原來，她的秘訣藏在日常生活的點滴中，從飲食、運動、作息，到情緒管理，今天就為大家分享孫儷的幾個養生秘訣，現在就開始跟著孫儷做！ （圖片來源/孫儷微博） 飲食篇 1. 早餐固定搭配 孫儷的早餐幾乎「萬年不變」，以一碗粥搭配兩顆雞蛋為主，粥的食材則會隨季節變化：春天：加入綠豆、薏仁，幫助祛濕清肝；夏天：改成小米粥，養脾胃又容易消化。這樣的早餐既簡單又營養，是她活力滿滿開始一天的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 五色入五臟 食物搭配講究顏色與臟腑對應，她注重「五色入五臟」的中醫智慧：綠色養肝（如菠菜、西蘭花）、紅色養心、黃色養脾、白色養肺（如梨、銀耳）、黑色養腎，每餐都盡量吃到不同顏色的蔬果，營養更全面。 （圖片來源/Adobe Stock） 3. 反著時節吃 羊肉湯屬熱性，就會搭配冬瓜、白蘿蔔這些寒性蔬菜，避免過熱上火；而在夏天，她則反其道而行，愛喝溫熱的姜棗茶，驅寒暖胃，調理身體。 4. 遠離加工食品 孫儷鮮少吃市售零食，嘴饞時會自己動手做紫薯糕或南瓜餅，不僅美味，還能掌控食材品質，遠離加工食品。 （圖片來源/Adobe Stock） 5. 自製桑椹玫瑰茶 她也喜歡泡桑椹玫瑰茶，做法也很簡單，僅需要將桑椹乾、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗，加入水煮至沸騰，放到保溫杯裡面可以喝一整天。「桑椹玫瑰茶」有助美容養顏、舒緩情緒，是她日常中的小確幸。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動篇 1. 每週3～4次晨練 孫儷堅持早起進行晨間運動，內容包括力量訓練、瑜伽、普拉提和拳擊。她認為運動不只是為了塑形，更是紓壓的方式。 2. 注重整體機能提升 她不追求極端減重，而是通過長期、科學的運動，提升免疫力與體能，讓身體自然而然地達到健康又平衡的狀況。 （圖片來源/孫儷微博） 作息篇 1. 早睡早起 良好的睡眠是孫儷保養祕訣中的重中之重。她相信充足且高品質的睡眠，不僅能幫助修復身體，也能讓膚況明顯改善。 2. 每日午睡 即使行程再滿，她也會利用中午小憩20分鐘，迅速恢復精神，提高下午的效率。 生活習慣篇 1. 泡腳養生不可少 孫儷堅持每天泡腳，水溫控制在42-43度，泡至微微出汗最剛好。若身體受寒，還會配合喝薑湯，加速驅寒。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 注重保暖 即使在夏天，她也不輕易穿涼鞋，襪子會蓋過「三陰交」穴位，冷氣房裡還會圍圍脖，避免寒氣入侵。 3. 情緒管理小秘訣 情緒不佳時，她會像大猩猩一樣敲胸口，拍打膻中穴，幫助疏肝解鬱，快速調整心情。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #孫儷 #孫儷養生 #孫儷養生法 #美體瘦身 #蠻好的人生 

陳年老便終於有救！唾手可得的消暑飲品，零負擔輕鬆喝！快樂嗯嗯不是夢！

身為小資女的我們，日子有多煎熬！上班忙碌壓力大不說，長年坐在辦公室上班，日積月累下來！便便這個不速之客，遲早把我們那曼妙曲線逼到消失無蹤！最近就有網路報導統計出“十大享瘦飲品”排行榜！其中幾樣超容易取得！夏天想大力曬肉的各位，趁現在順便戒掉手搖飲吧！ 獨家公開！最新十大享瘦飲品，前三名超商唾手可得！你還等什麼！ 年過25身形一直橫向發展不是辦法啊！除了仰賴規律作息和運動幫忙維持之外，微凸的小肚肚或許得靠體內排毒來解救了！近期KEYPO最新排行出爐！根據日常生活十款人生必備順暢飲品按網路聲量排列！究竟榜首會是誰呢？讓我們繼續看下去～ 心裡的默許名單都在裡面了！令蠻多人很意外的是，榜首居然是優酪乳！！ TOP1：優酪乳 優酪乳的好～大家不能不知道！從早餐、午餐飯後、下午茶甚至消夜都可以放心喝！照這個排行走下去，決定以後走進超商首選就是優酪乳了！ TOP2：黑咖啡 同樣是超商很好取得的黑咖啡名列第二！對上班族來說，提神＋順暢一瓶搞定也是不錯的選擇唷！ TOP3：牛奶 牛奶不只補鈣也能幫助順暢！何況超商就能買到！只是最近天氣實在太熱太難熬了，牛奶買完一定要光速喝完避免變質！ 照這個節奏喝下去！今年腹婆有望變腹能量？ 看完KEYPO排行，這個夏天享瘦就一定要選擇對的飲品！讓氣色體態事半功倍！而超商最近就有一罐「福樂優先順」，只能說優先順這個名稱實在太有才了！衝著這個名稱只好優先選它了！ 福樂優先順來頭也很厲害！採用義大利專利Synbio100專利菌與雙纖成分，和其他優酪乳相比，福樂優先順多了雙纖成分，一瓶兩種纖維！就好比蔬果纖維般，早早趕走陳年老便！ 早餐、下午茶或是偶爾吃得太罪惡有點對不起肚腩的時候！就靠優先順來解救！編實際喝完覺得蠻有感的！進行飲食控制的女孩也別擔心熱量～選無糖一樣酸濃好喝！ 想早日脫離腹婆形象的各位！忙碌生活帶上這罐「順便聖品」幫助老便順順走，這個夏天，讓平坦「腹能量」出來見客吧！ 即日起登入購買發票，還有機會抽中體脂計喔！（怎麼辦～好像有點需要XDD） 點此參加 #健身 #優酪乳 #瘦身 #福樂優先順 #腹肌 

| OOTD | 防曬清爽色系穿搭💛

大家好哇！我是錞錞 連假大家都去哪玩了呢｡◕‿◕｡還是跟我一樣都在上班🤣？ 大家夏天應該都很怕曬黑對吧！ 除了擦防曬產品之外，我們也可以用長襯衫來做防曬！ 今天這套整體雖然都是亮色系的卻不會過度搶眼 只要把握以下幾點 你也可以把亮色單品搭的很和諧呦😆 ①色調從上至下越來越深 (盡量不要由下往上越來越深，會有頭重腳輕的感覺) ②在淺色單品中穿插深色單品增加亮點✨ 像我今天這套色系就是： 米白-黃-牛仔藍-灰-黑 不一定要一樣的色系去搭配，只要自己喜歡自己看得順眼都可以多去嘗試看看其他顏色的搭配喔♥️ · · 今天穿上米白色上衣搭配黃色格子襯衫下半身穿上淺色牛仔短褲，小包就選擇輕便簡單的款式。 夏天真的很需要長襯衫來防曬！！不管是素色還是格子的都很好搭滴😗材質的部分盡量選棉麻或是純棉的才會透氣不悶熱‼️ · · 身上的單品都在：https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #OSS#淘寶週一時尚日 ✿✿✿歡迎來Instagram 找我玩✿✿✿ https://www.instagram.com/chunnn.n

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【女孩筆記#1】可愛女孩的飲料配色穿搭💖

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若隱若現才性感，3招打造堅挺微側乳女孩

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