防沾染除了蜜粉還有這招！定妝噴霧的實用小技巧，持久整天的精緻妝容輕鬆Get！

台灣的夏天又悶又熱，炎熱的天氣最害怕的事情就是大脫妝，早上辛苦畫的完的全妝不到下午就崩壞脫妝，為了不讓這種事情發生，這時就靠定妝噴霧上場，小紅書博主@花花叫我心心整理出幾個定妝噴霧的用法，除了能維持妝容的完整性，還能打造出完美光澤的奶油肌，另外還有隱藏技巧，今天就來解鎖讓大家一探究竟！ 1.上妝前用定妝噴霧噴濕海綿 用美妝蛋或是海綿上粉底時，拿控油噴霧往海綿或是美妝蛋上噴，利用海棉的濕度跟蓬度拍出更服貼的底妝，能避免妝感太重。 2.粉底點開在肌膚後，先噴定妝噴霧再推開 將粉底液點開在臉上後，別急著推開，先噴上一層再推開，多了這個步驟能讓底妝變得更貼膚，還能透出完美的奶油光，宛如天生麗質的保水膚質，也能增強持妝度。 3.打亮時先噴濕刷子，再上打亮 沾取打亮後，用噴霧噴濕沾取打亮的刷子，在上打亮，但是要注意，刷子不要噴太濕，如果太濕的話不好抓粉，也不好上色。 4.畫眼影時噴濕刷子在上妝 跟打亮依樣畫葫蘆的方式，也是沾取眼影後在噴濕刷具，增加眼影的顯色度與光澤感，能疊出精緻的眼影色澤，沒沾濕跟沾濕的的妝感，前者會比較自然，沾濕後的妝感會較強烈，顏色相較來說更飽和。 5.防止口罩沾染妝容 最近的定妝噴霧越來越厲害，現在大家到人多的地方都要戴著口罩比較安全！但該如何防止妝容沾染到口罩上呢？其實定妝噴霧就是你很好的夥伴，植村秀近期新上市無極限持久定妝噴霧，除了可以增添底妝的光澤外，防止妝容沾染的效果更是超好！ 看了這幾個定妝噴霧小技巧，學起來不只能對抗脫妝，還能讓妝感變得更精緻，你都記起來了嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MAC #MAKEUPFOREVER #上妝技巧 #奶油肌 #定妝噴霧 #定妝技巧 #彩妝 #漂亮 

雙層染、日系短鮑伯⋯2020下半年「短髮趨勢」，頭髮剪了桃花就來了！

撰文編輯#Chia 其實最近真的越來越人剪短髮，不僅是因為很涼爽、吹乾很快，其實短髮可以更襯托臉，但有想剪短的念頭了卻不知道要換什麼髮型嗎？來參考看看最近女星、女演員們都流行怎麼樣的短髮造型吧～ 👉🏻挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！ 楊丞琳 楊丞琳從當起YouTuber以後，就常常分享自己美妝、保養等生活在自己的頻道，近日她直接公開自己剪髮的過程，自行動刀剪下40公分的長髮！並將原本的紅髮染成內外雙層不同的顏色，外面漂成淺奶茶，裡面則是深墨綠，帥氣又性感的新造型真的好好看！ 👉🏻突破你無聊的想像！超簡單短髮造型Top5，手殘也能變得超可愛！ 謝欣穎 謝欣穎的自從剪了短髮以後，造型一直都是廣受好評的！這次飾演電影《怪胎》女主角，配合電影染了藍色、綠色混搭的雙色染，看似簡單的造型，卻因為拍攝期間避免褪色還補染了很多次，且公分數也非常講究多一公分都不行！但說真的這個造型其實真的意外的好看，非常適合謝欣穎～ 👉🏻被長髮耽誤的女神！盤點7位女星變髮史，誰是你心中的最佳短髮代言人？ 張鈞寧 給人溫柔又有氣質的張鈞甯，為工作而減去留了20年的長髮，第一次剪短就挑戰這種超短的日系「精靈系短髮」！剪完後非常吸睛，果然女神什麼造型都好看，而且這種極短髮可以很氣質也可以很率性，亂亂的隨性搭個西裝外套都超級帥！ 👉🏻襯五官還立刻九頭身？2020夏天短髮趨勢就是它，女人味＆帥氣一把抓！ 林映彤 日系短髮真的是越來越多人嘗試的髮型！像是林映彤剪這種比鮑伯頭短一點的日系短髮真的很好看～頭髮掛耳後的側臉，洋溢溫和氣氛，更襯托出女生的氣質，馬上就有個穿白洋裝在花園被微風吹拂的畫面出現在眼前～ 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ 洪思語 洪思語也是日系感滿滿的短髮，這個髮型很常在日本女星剪這個造型或是在日雜中出現！這個造型的優點就是非常好整理，不管是塞耳後、綁起來或是放下來都好看，因為有瀏海的關係所以可愛感更加倍了～ 發現近期也越來越多男生喜歡短髮的女生了耶！不如嘗試看看短髮，搞不好桃花還會因此變好喔～ #女星短髮 #妝漂亮 #漂亮 #短髮 

想喝氣泡飲終於不用到貴貴的咖啡廳啦～連DIY都省了，隨時都能喝到調配完美的「氣泡果茶」！

是說不知道有沒有人跟小編一樣，特別愛喝氣泡飲，不管什麼加了氣泡之後就是更好喝、超舒爽！但好喝的氣泡茶飲通常都是只有咖啡廳才有賣，不然就是要自己DIY製作，實在難尋啊～而前陣子小編逛超商的時候突然發現這個刷新三觀的新飲料「氣泡果茶」！一次結合了茶、氣泡和果汁，實在有夠好喝，趕快來熱烈介紹給大家～～～ 小孩子才做選擇，茶、氣泡和果汁我全都要！根本想照三餐喝！ 沒錯～發現這個「氣泡果茶」之後，小編實在太感動，宇宙終於聽到我的心聲了！！！在喝了第一瓶之後，發現喝起來完全是我所期待的口感，非常滿意！ 來自SUÁN的氣泡果茶，是台灣市面上第一款，不得不說走得非常前面！SUÁN的發音是「ㄙㄨㄢˋ」，就是「選」的台語發音，概念源自現在Z世代年輕人對「選擇」的態度，擺脫傳統世代的單一觀念，什麼都想要也很OK！（這邊當然不是指談戀愛方面），因此這罐氣泡果茶就誕生了！打破飲料框架的「茶＋氣泡＋果汁」！ 別再只會喝手搖飲啦～夏天最消暑的飲料絕對是它！ 這瓶氣泡果茶，就是茶加上檸檬和氣泡的口味，但喝起來不像市售的檸檬紅茶有過甜的問題，不但甜度非常剛好，有香氣、紅茶的厚實又會回甘，加上檸檬的口味十分解膩，氣泡的口感喝起來不過太刺激，非常爽口！非常適合夏天～想喝好喝的氣泡飲再也不用花很多錢去貴貴的網美咖啡廳，甚至也不用自己買材料DIY作，到超商就可以直接買到，喝到滿意為止！ 最棒的是這款氣泡茶飲不像手搖店的氣泡飲料，是PET包裝，而且是使用緊密度很高的瓶蓋，能夠完美封存氣泡，就算打開了喝一整天，氣泡也不會消掉，這對氣泡飲來說真的非常重要！！！氣真的保存的很剛好而且很夠，要打開前千萬要小心，有搖到的話要記得等一下再開唷！ 跟小編一樣愛喝氣泡飲的女孩們，一定要買一瓶來喝喝看，保證絕對喝了愛上成為飲料真愛，手搖飲全部掰掰啦～ 【價格資訊】 SUÁN氣泡檸檬紅茶NT$29／瓶 【優惠資訊】 一、即日起，於7-ELEVEn、全家便利商店購買「SUÁN氣泡檸檬紅茶」，限時嚐鮮價一瓶22元、兩瓶42元。（優惠活動以店內公告為準） 二、5/7日起，於OK便利商店購買「SUÁN氣泡檸檬紅茶」，限時嚐鮮價一瓶22元、兩瓶42元。（優惠活動以店內公告為準） #SUÁN氣泡檸檬紅茶 #打卡飲料 #氣泡茶飲 #氣泡飲 

夏天美白神器✨Bomb Skin救急白沐浴乳✨

夏天又到了～週末去一趟海邊回來，馬上就有色差了🥺 今天就要來跟大家推薦我的夏天美白神器✨Bomb Skin救急白沐浴乳✨啦！ 小小一罐，隨身帶著走超方便～🤩 使用起來有種甜甜的果香，是我喜歡的清香！ *使用前* 質地的話比一般沐浴乳再濃稠一些，但很好推開～💕 *使用後* 以上就是我的近期愛用品推薦啦～ 最近太陽很曬，跟我一樣是屬於“事後補救”美白的朋友們， 可以試試看✨Bomb Skin救急白沐浴乳✨！

魚生魚片冷麵 회냉면 

夏天來了! 到了夏天就要吃冷麵🤩 韓國人喜歡吃冷麵。 魚生魚片冷麵最愛的~ 🏄‍♀️Gogogo! #韓國#美食#冷麵#日常#生活 

台南小吃再一波，盤點7間新化超人氣美食，鹹甜都有讓你一路吃不停！

撰文編輯＃小zoe 來到台南新化區不僅能享受歷史留下的文化氣息，也有很多古早美食和打卡名店可以踩點，是個相當適合假日來走走放鬆的好地方！今天編輯為大家整理出7間新化區的人氣必吃美食，開吃前還得先排隊！改天來不妨體驗一下新化的魅力，期待能讓你一路吃到撐還是想繼續吃啊！ 目鏡蝦仁飯 地址：台南市新化區中正路569號 招牌蝦仁飯(小)＄40 (大)＄60 /煎鴨蛋$20/招牌鴨蛋湯$30 深受在地人喜愛的目鏡，來台南的你路過可別錯過～招牌蝦仁飯的火燒蝦很Q彈，淋上甜醬汁滲透到飯中，使得整體口感相當濕潤，再加點個半熟鴨蛋，流出的蛋汁混和米飯可說是香氣滿點，吃起來超對味！如果還想吃肉可以點蝦仁肉絲飯，一半肉絲一半蝦仁就能一次滿足，此外也有麵食、粥類和湯品等多種品項可選，據說他們家手工自製的鮮蝦餛飩不錯厲害，不妨嚐嚐看～ 葉麥克炸雞 地址：臺南市新化區忠孝路116-1號 雞腿$35/雞塊 $25/雞翅 $20 沒吃過葉麥克炸雞，就等同沒來過新化！只賣四小時的台南鹹酥雞，主打的特色就是吃起來會有中藥香，看著堆得跟山一樣的炸物，選擇障礙都爆發了，網路最推的是鹹酥雞與地瓜薯條，脆中帶嫩的口感讓人欲罷不能，香雞排則是每天限量30份要搶要快，印為便宜又好吃，每個人都是大包大包買沒在手軟，不過排隊也會排到腳軟，要有心理準備呀！ 新化老街雞蛋糕 地址：台南市新化區信義路216號 雞蛋糕 小份＄20/香蕉條 2條$30 有一甲子的老字號雞蛋糕，是不少在地人從小吃到大的，不僅有賣雞蛋糕、車輪餅和香蕉蛋糕，甚至還有茶葉蛋（夏天也有冰可吃）～招牌雞蛋糕是扎實飽滿的那種，壓下去還會彈回來，吃起來也不會過乾，而光是單純的蛋香就很濃厚，讓人一口接一口！可愛的香蕉條也是人氣王，外層烤得酥脆外裡頭還包綿密的紅豆泥，不過兩者甜度都不低就是了，來台南想體驗簡單的古早味，雞蛋糕或香蕉條吃就對了。 筱庭豆腐冰 地址：台南市新化區中正路328號 杏仁豆腐冰 $40 （配料格外加價） 台南除了五妃廟的杏仁豆腐，也有開店50年之久的筱廷！這裡的杏仁豆腐和豆花都是純手製作的，淡淡的杏仁香配上熬煮的甜配料，一大碗不到銅板50元真的有划算～整體甜度不高，如果是嗜甜的朋友也可再加煉乳，加上夏天到來，大熱天很需要來一碗，飯後想來點健康的甜點，不妨來吃碗豆腐冰 Kizuna Café 地址：台南市新化區民治路23號 焦糖布丁 $60/提拉米蘇 $140/嫩烤雞胸三明治$180 日文kizuna在中文有「羈絆」的意思，編輯光看店名就有心動~隱身在住宅區，純白色的外觀清爽明亮很吸睛，店內抬頭還能直接看到藍天白雲，各角落也有擺放不少綠意盆栽，一整個環境很仙呢！必點的焦糖布丁吃起來相當滑嫩，焦糖也不會過甜膩，是顆好布丁所以很快就賣光了，另外的生乳酪和提拉米蘇也蠻多人推，鹹食部分三明治份量不錯多，基本上餐點的味道和擺盤都不馬乎，用心感受得到，難怪是新化的人氣咖啡廳之一， 改天有空就來踩個點吧。 目鏡陳點心攤 地址：台南市新化區護安街71號 米糕$35 / 香菇肉飯＄50 這家位在新化老街旁邊的護安街上，是很多在地人熟悉的老味道，網友推的米糕飯上頭鋪滿了魚鬆、肉燥和花生，搭配甜醬汁一口吃，一早就讓你很滿足，除了米糕也不能錯過第二名的香菇肉飯，飯吸滿了香菇肉汁，還特地選用瘦肉，吃一碗也不膩，不少人一試成主顧，湯的部分像是貢丸味噌湯、海帶蛋花湯都是要點的，來南部的早餐就要吃的這麼澎湃啦！ 新化燒餅 地址：台南市新化區忠孝路52號 燒餅$30/燒餅加蛋$40 這家從下午開賣就總是擠滿著人潮，更有人開店前提早來排隊，一人一次買十個都是常有的，來時記得拿號碼夾等待叫號點餐，雖然說是燒餅但其實吃起來就是蔥油餅啦～他們的餅皮是Q彈帶嚼勁的，單吃就能感受到滿滿胡椒香，然而加蛋是絕對要的，香氣直接升級跳！敢吃辣的加辣會更爽口，因為是現炸的，提醒大家咬時小心燙啊！ 以上的人氣美食就推薦給你啦～下次來到台南可別錯過了，看到喜歡想去的還不快分享給親朋好友，叫他帶你去～如果也有其他想推薦的歡迎留言告訴編輯和大家！ PopYummy/撰文報導 #Kizuna Café #台南人氣美食 #台南新化 #台南新化區 #台南美食 #新化燒餅 #新化老街 #新化老街雞蛋糕 #目鏡蝦仁飯 #目鏡陳點心攤 #筱庭豆腐冰 #葉麥克炸雞 

 【女孩筆記#2】統整清新女孩穿搭術✨穿上夏日風！

女孩插畫第二輯～分享夏天清新亮眼的女孩穿搭！ ＃珍珠奶茶色 🧡雪球拋拋袖上衣和大地色格紋裙，搭出甜美可愛！ ＃草莓奶昔 💖薄荷綠外套與單色小背心，草莓色短裙襯托夏天小心機～ ＃蘇打汽水 💙淡藍小背心與合身白褲，為炎熱的夏天穿上涼爽組合！ ＃穿搭 ＃插畫 ＃夏天 ＃飲料

妳真的適合用氣墊粉餅嗎？跟著自己的膚質，幫妳選出最適合自己的粉底！

氣墊粉餅的熱潮真的要停下來的意思，不管什麼牌子都跟上這波，不過氣墊粉餅真的人人都適合嗎？底妝產品看似差不多，但其實每一種膚質適用的粉底類型並不相同，還是實際一點乖乖選擇適合自己的，才能輕鬆不煩惱的化出最完美的妝容啊～ 1.乾燥肌vs油性肌 乾燥：氣墊粉餅、粉底液、粉底霜。 除了平常要做好保濕之外，選擇要滋潤的粉底產品，也可以幫助妳平常不容易皮膚脫屑。 氣墊粉餅│ 氣墊粉餅的類型比較黏一些，而且又透過反覆拍打上妝，如果是油性皮膚的女孩擦上就會覺得很厚重不舒服，而且還容易出油脫妝。不過反過來說就非常適合乾性肌膚，如果要出國旅遊到比較乾燥的地方，就非常適合喔！不過台灣氣候真的太熱，如果使用記得一定要加上定妝動作！ 粉底液│ 偏濕的粉底液裡富含水分和滋養液可以持續保濕，上妝服貼也是優點之一，不過現在是夏天，還是建議選擇清爽一點的粉底乳液就好囉！膠狀的有些太厚重了需要搭配蘆薈凝膠之類的產品一起使用會比較舒服。 粉底霜│ 其實光看名字也知道這是針對乾性肌膚的產品，水分較少而且相對乳木果油類的成分也多。 油性：粉餅、散粉、粉底棒。 夏天想控油不能一直用吸油面紙，這樣會有反效果，選擇質地清爽的粉底比較有效喔！ 粉餅│ 雖然說粉餅很適合油性肌膚，不過夏天大出油的時候就會發生浮粉暗沉的大災難，所以記得還是要搭配清爽一些的粉底液使用比較好。 散粉│ 散粉和蜜粉其實是一樣的東西，只是蜜粉比較清爽沒有遮瑕效果只能修容。是幫油性肌膚定妝控油的好東西，每個油性肌女孩都要有喔！但下手也是要輕一些，不然和使用粉餅一樣容易浮粉。 粉底棒│ 其實就是遮瑕棒之類的產品，棒狀的粉底顆粒比較大，如果用在乾性皮膚很容易起屑，油性皮膚的女生比較適合，不過還是要記得用手溫加熱一下，上妝會更服貼。反之，乾性皮膚的話就是用遮瑕膏比較好。 如果是混合性肌膚的話，可以在妝前先做好保濕動作然後用輕薄型的隔離霜或飾底乳和重點遮瑕，最後用一點蜜粉定妝特別著重T字部位就可以囉！ 2. 毛孔&粗糙 粉底霜│ 因為是霜狀粉底，所以塗上肌膚能幫忙撫平細紋和毛孔。 粉底棒│ 遮瑕棒/膏當然遮瑕效果很好，可以填補毛孔，可是質地滿厚重的，針對小範圍使用比較好。 散粉│ 如果皮膚上有一些細紋，散粉輕輕刷過後可以幫忙修飾一些，但也不能用太多，否則就會出現白線。 如果對毛細孔的問題很在乎，而且面積也不小的話，建議是另外購買毛孔隱形霜（粉底上妝前使用），效果會比較好喔。 3. 斑點問題 粉底棒（遮瑕棒）│ 斑點的話，只要使用一點在斑點處用手指輕壓就可以修容了，算是斑點遮瑕中最基本的基本了。 氣墊粉餅│ 其實許多氣墊粉餅在遮瑕能力上的效果也不錯，雖然還是需要另外重點遮瑕，但如果膚況不錯用氣墊粉餅應該就可以完成一大半囉。 粉餅│ 因為使用前一定要先上粉底液，再補上遮瑕能力強的粉餅之後就幾乎看不見什麼瑕疵了，但還是要注意不要撲太厚，否則臉會非常僵硬 以上大家可以用刪去法來挑選自己適合的粉底產品，這樣就能確保肌膚問題都能獲得解決囉，另外上妝前要做好保濕工作，回家卸妝也要仔細，膚質才不會變差喔～ #底妝 #漂亮 #粉底 

黑糖珍奶變成冰淇淋了！

 「杜老爺黑糖珍奶」杜老爺今年夏天把大家喜歡的黑糖珍奶做成冰淇淋了，家庭號的冰淇淋容量有1000毫升，最適合和親友在家分享！ 濃郁的奶茶冰淇淋選用斯里蘭卡錫蘭紅茶，另外還添加日本沖繩黑糖製成的黑糖醬，冰淇淋裡有QQ軟軟的珍珠，真的很像在吃黑糖珍奶，還原度百分百。 杜老爺黑糖珍奶在實體通路家樂福、愛買、 大潤發、頂好都買得到，不想出門也可以從愛買線上購物買。 艾莉絲粉絲頁 艾莉絲社團

初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

HIIT高強度間歇是對減脂很有幫助的運動方式，但對於剛開始運動的新手負荷不了，LIIT低強度燃脂運動就是你的好朋友！ HIIT（High-Intensity-Interval-Training）高強度間歇運動，是具備短時間高效燃脂的一項運動，以自身重量利用高強度的訓練動作，在短時間內將自身的心跳提高，穿插短時間休息恢復，達到燃燒熱量、提高代謝率的目的。 因此想要減脂、瘦身，HIIT是相當省時有效的方式，但需要達到一定爆發力、動作技巧也須精準，對於沒有運動基礎、剛步入健身的人來說，身體可能較能以應付。 更適合初學者的減脂運動LIIT低強度間歇訓練法（Lower-Intensity-Interval-Training） LIIT低強度間歇訓練，他的燃脂效率雖然沒有HIIT來得高，但較為緩和安全，同樣能為身體帶來好處，達到鍛煉、減脂的效果，慢慢建立自身的運動後，有一定的肌力、耐力後，再來接觸HIIT更有效。 LIIT怎麼做？ 1.強度較低，運動時間較長 LIIT和HIIT類似，同樣以一段間歇性運動，加上一段休息恢復，多組數反覆操練。除了徒手運動外，也能搭配「彈力帶」，藉由深蹲等下半部訓練，鍛煉身體肌肉。 差別在於LIIT的動作強度低，恢復時間也更長。比如HIIT裏深蹲跳90秒，休息1分鐘，在LIIT裏就成為了深蹲90秒，休息3-5分鐘。 2.適合新手，為健身小白打基礎 HIIT雖然效率高，但對於體重過高者、缺乏運動的新手，甚至是關節受過傷的人來說，既痛苦又帶有危險性。而LIIT的強度比HIIT低很多，更能循序漸進地應付自身狀況，為自己打好基礎，邁過新手階段，就可以嘗試更高強度的HIIT了！ 推薦影片： Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 夏天必學！8分鐘高強度訓練 可持續燃脂12小時！1個月後就可瘦全身 假日爆吃太後悔？一個連續動作幫妳瘦回來！每天練10分鐘燃脂6小時 想練出蜜桃臀 做Leg Press大腿推蹬訓練時腳掌必須這樣放 否則腿部會變粗！ #2019暑假 #LIIT #漂亮 #燃脂運動 #瘦身 #瘦身運動 #運動 

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防沾染除了蜜粉還有這招！定妝噴霧的實用小技巧，持久整天的精緻妝容輕鬆Get！

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雙層染、日系短鮑伯⋯2020下半年「短髮趨勢」，頭髮剪了桃花就來了！

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想喝氣泡飲終於不用到貴貴的咖啡廳啦～連DIY都省了，隨時都能喝到調配完美的「氣泡果茶」！

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夏天美白神器✨Bomb Skin救急白沐浴乳✨

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魚生魚片冷麵 회냉면

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台南小吃再一波，盤點7間新化超人氣美食，鹹甜都有讓你一路吃不停！

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【女孩筆記#2】統整清新女孩穿搭術✨穿上夏日風！

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妳真的適合用氣墊粉餅嗎？跟著自己的膚質，幫妳選出最適合自己的粉底！

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黑糖珍奶變成冰淇淋了！

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初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

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