夏天也可以很時尚：三套西裝五分褲穿搭提案！

台灣炎熱的夏天來了，讓我們跟冬天的多層次穿搭say goodbye 沒關係！今天三套的穿搭提案使你在夏日炎炎的天氣也能穿的好看又舒適 今年夏天絕對不能錯過的就是這種材質微透的襯衫啦～不僅可以防曬還有一點小性感 搭配上西裝五分褲跟靴子，休閒混合正式的風格，很適合去約會呢! 2. T-shirt 不管是搭配長袖還是短袖T-shirt都可以，建議上衣不要選擇素面的樣式，可以挑一些圖案T來創造整體的亮點，配上一雙百搭好走的運動鞋，時尚又休閒！ 3. 西裝外套 最後一套的搭配有點犯規啦哈哈，畢竟30度以上怎麼穿的住西裝外套，所以趁溫度不到那麼炎熱的時候，趕快把西裝外套拿出來show一下啦！ 這次選擇的西裝外套是oversized落肩的款式，削弱掉外套的正式感，帶點俏皮隨性，顏色是萬年不敗我最喜歡的白色！整個人都氣質起來了呢！ 希望今天的穿搭提案能激發大家的夏日靈感啦！祝大家平安渡過炎熱的天氣，記得要防曬多喝水唷 ～我們下次見！ Contact me Instagram: @chillwithkami Mail: yenhsuan1015@gmail.com

【全台】4處觀光果園：歐洲莊園、葡萄隧道能吃又好拍，夏天採果也能這麼好玩

吃過葡萄的你，看過葡萄的生長環境嗎？大片結實累累的葡萄莊園，每年到了夏天產季便結滿一串串的葡萄，形成美麗的葡萄隧道，景致宛如電影中看到的歐洲葡萄莊園美極了！還有桃子、火龍果等水果都會在夏天接力報到，今年夏天就到中台灣，化身果物少年少女、體驗難得的採果體驗吧～ 巨峰葡萄為台灣盛產最多的葡萄品種，主要產地以台中、彰化、苗栗為主，圓滾滾的外表、淡雅的果香、香甜的滋味，完全不輸外國的進口品，果然台灣水果王國的稱號不是浪得虛名！ 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦！ 彰化｜路葡萄隧道休閒農場 楊謹華與王陽明主演的偶像劇《原來愛就是甜蜜》拍攝地—路葡萄休閒農場，有著「全台最美的葡萄隧道」的稱號，入園參觀不需門票費，每年5月一到，溫室內就會結滿一顆顆宛如紫、綠寶石般晶瑩剔透的葡萄，畫面十分夢幻～ https://www.instagram.com/p/CcJr4pcPKGF/ https://www.instagram.com/p/CcZBXAuvqjs/ 農場內主要種植的葡萄品種為麝香葡萄與巨峰葡萄，除了開放民眾現場體驗採摘葡萄，園區還特地在葡萄隧道下設置用餐區，每年都會舉辦品酒用餐的葡萄宴會活動，也有販售自家製作的葡萄冰淇淋與葡萄酒可以帶回家品嚐。 https://www.instagram.com/p/CdAvuTBrbth/ https://www.instagram.com/p/CO3d32EHCkG/ Info. 地址：彰化縣埔心鄉南昌南路136巷85號 開放時間：10：00～18：00 台中｜新峰農場 位於台中後花園的新峰農場，具寓教於樂性質、適合親子同遊的觀光果園，不僅能體驗採果樂趣、欣賞結實累累的葡萄園，園區還特地在葡萄樹下佈置用餐區和野餐風打卡造景，讓大家可以盡情拍照外，也能在葡萄果香的圍繞下，享用農場供應的無菜單午餐以及下午茶饗宴，感受如電影中歐洲貴族在葡萄莊園優雅愜意的情境氛圍。 https://www.instagram.com/p/CVAAniPBIIi/ https://www.instagram.com/p/CLyLJBunD8k/ 新峰農場還有提供解說導覽，和DIY釀葡萄酒活動，想體驗的朋友記得事前預約哦！ https://www.instagram.com/p/CUsAl9LpKAB/ 另外農場還有種植桃子、琵琶與柿子，都會視產況開放民眾入園採果，入園門票可以抵園區消費，非常值得來體驗看看果農日常。 https://www.instagram.com/p/CdaOYoJBoP8/ https://www.instagram.com/p/CMt7Fq4Jx5d/ Info. 地址：台中市新社區中和街二段264號 開放時間：09：00～17：00 苗栗｜鎮雄觀光果園 苗栗水果可不只有草莓！卓蘭一帶也是台灣葡萄的盛產地之一，鎮雄觀光果園的葡萄園面積廣達470公頃，每年夏季7～9月、冬季12～2月都會開放民眾參觀採果，品種大多是巨峰葡萄，且特別的是園區內的水果都喝牛奶長大！葡萄表面都有一層明顯的果粉，每一顆吃起來都又香又甜～ https://www.instagram.com/p/CYgB8CeLZnF/ https://www.instagram.com/p/Bl5Lel9AIEd/ 在鎮雄觀光果園除了葡萄外，還有種植高接梨與楊桃，隨著季節產期都有開放採果參觀，鎮雄相較另外兩個觀光果園人潮較少，這隱藏版的果園推薦給大家來體驗採果樂趣～園區內也有販售自家生產的水果冰沙、手工果醬、釀造葡萄醋等水果製品，可以買回家當伴手禮分送給親朋好友。 https://www.instagram.com/p/CJBepnnJ-Wn/ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮東盛26號 開放時間：08：00～19：00 台東｜阿裕果園 位於池上鄉的阿裕果園，以栽種火龍果為主，火紅果的盛產季節為每年7～12月，會開放採果及果醬製作體驗，並提供果園導覽解說，還有果園自己自作的火龍果冰棒可以消暑享用～而整個果園不使用農藥、除草劑，堅持打造無污染的環境，不僅食用水果更加安心，每年果園內也會有嬌客環頸雉來訪、孕育後代。園區參觀為完全預約制，想體驗採果的朋友記得事前電話預約哦！ https://www.instagram.com/p/CELPUODJF57/ https://www.instagram.com/p/CE55LpmFLqW/ 看更多>>>阿裕紅龍果園｜無毒有機栽種，獻上最自然甘美的火龍果｜農遊採果樂+果醬DIY超趣味 Info. 地址：台東縣池上鄉福原村17鄰235號 開放時間：預約制 疫情期間在家悶壞了嗎？外出不想人擠人的你，不妨走向大自然的懷抱，來認識這台灣特產的巨峰葡萄，採些葡萄回家享用，且透過水果的營養可以提升自體免疫力，是最天然又無負擔的抗疫方法哦！ 👉來去北部採草莓！台北內湖、苗栗大湖必去的6個人氣草莓園，假日就出發吧 👉【期間限定】台版濟州島在這裡，連假就來夢幻「橙香森林」來場採果約會吧 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #休閒農場 #全台 #全台觀光果園 #台中新峰農場 #台中景點 #台東景點 #彰化景點 #彰化路葡萄隧道休閒農場 #採果 #果園 #歐洲葡萄莊園 #苗栗景點 #苗栗鎮雄觀光果園 #葡萄休閒農場 #葡萄觀光果園 #葡萄隧道 #觀光果園 #阿裕果園 

要去海邊了還沒找到完美的比基尼？編輯私推「視覺效果超讚」的幾款，穿上保證全場最辣！

熱死人的夏天到了，夏天對女生來說的唯一優點就是可以穿上美美的比基尼，到海邊露出自己辛苦練的身材，拍出超多辣照！但小編知道有很多女孩們都在困擾，為什麼人家IG上po出的美照，明明都是穿比基尼，自己的效果卻完全不一樣！？原來選比基尼是大有學問的，就讓小編來教教妳！這次小編請來了現為水肺教練的Johanna來替大家示範，來看看健康又甜美的她怎麼詮釋這些美麗的比基尼吧！ #從胸型選擇款式！看準機能這樣挑就不會錯～ 沒錯！沒想到選擇適合自己的比基尼其實不只是好看而已，還有很多竅門～我們就來看看要怎麼從女孩們最在意的「胸型」來選擇款式，成為全場所有目光的焦點吧！ #一般胸型→三角式比基尼 一般胸型的女孩其實在比基尼選擇上其實非常多，這時就可以大方地選擇三角式的比基尼，展現出好身材！因為這種款式包覆性比較低，可以完美呈現胸型～ 而這款來自ROXY的三角式比基尼很厲害的是可以雙面穿！如果帶出國，等於一件抵兩件，不但節省空間，也多了一種選擇！ （ROXY熱帶印花三角式比基尼／售價：3,380元） #不對稱胸型→運動式三角比基尼 話說人不是完美，幾乎80％的人都有大小眼，而胸部當然也很容易不對稱有大小奶，這時在比基尼的選擇上就可以選擇中度支撐包覆的運動式三角比基尼，可以把不對稱的胸型修飾掉喔～ 這款的背後還有巧思，繞頸設計延伸到背後設計，看起來比單純打結的款式視覺效果更棒！ （ROXY波西米亞運動式三角比基尼／售價：2,680元） #小胸型→削肩式比基尼 胸部比較小的女孩們，也不要因此不敢穿比基尼！在選擇上可以找剪裁巧妙的款式，也不要以為這樣會看起來比較不性感，ROXY這款削肩式運動比基尼上方是針織設計，將胸部上提集中後，也可以從針織設計中微露性感，營造視覺焦點喔～ （ROXY蕾絲拼接削肩式比基尼／售價：3,380元） #豐滿胸型→連身式比基尼 較為豐滿的女孩可以選擇連身款的泳衣，不但可顯現姣好的身材又有一定的包裹、收斂贅肉的作用～而ROXY這款一件式比基尼可不是一般的保守款式，玄機是在背後啊！大方露出大片美背，還有超長美腿、翹臀也可以超性感！ （ROXY印花圖騰深V連身比基尼／售價：2,980元） 看完這篇，今年夏天在選擇比基尼時是不是比較簡單了啊～而上面介紹的比基尼都是來自ROXY的款式，真的每件都超美！小編看到直接陷入選擇障礙，好想穿上立馬出國度假！夏天有計劃去海邊或海島國家玩的女孩們，趕快去ROXY門市試穿吧～～～ ROXY Taiwan Facebook➤點我 ROXY Taiwan Insatgram➤點我 ROXY Taiwan官網➤點我

《信義安和美食》網美手搖飲-斐萃光澤茶ᴄʀʏsᴛᴇᴀ🌟

【店家資訊】 斐萃光澤茶 📍地址：台北市大安區通化街50號 🚇捷運站：信義安和站 ☎️電話：(02)2709-8665 🕙營業時間：10:00~02:30 難得幫飲料寫篇文 漂亮又好喝😍🤩❤️ 開業半年的飲料店 用料實在 新鮮水果非常加分💯 金芒露露$90🥭 夏天必嚐的芒果配上新鮮葡萄柚果粒 滿滿果肉每口都能紮實喝到 西米露畫龍點睛 增加不同口感 更是大大加分👍🏻 蜜桃露露$85🍑 清爽可口的蜜桃搭配甜度適中的奶酪 整杯真材實料 喝完很有飽足感 欲罷不能 想再喝一杯啊🤤 皇爵英式伯爵歐蕾$110🍫 巧克力慕斯綿密細緻與伯爵茶融合 意外合拍 口感滑順有層次 整體甜而不膩 熱量爆表也甘願哪🥰 光澤高山金萱茶$45🍵 優秀好茶 茶香濃郁不苦澀 夏天就是要喝清爽解渴的茶品😋 每個系列都優秀 炎炎夏日快來喝一杯 消暑一下吧！ 更多美食不專業分享歡迎追蹤➡️ https://www.instagram.com/hsin__cheng #啾啾吃美食 #台北飲料 #台北美食 #大安美食 #通化街美食 #信義安和美食 #斐萃 #斐萃光澤茶 #斐萃光澤茶Crystea #手搖杯 #巧克力控 #金芒露露 #蜜桃露露 #皇爵巧克力冰沙 #foodie #foodporn #Taipei #Taipeieats #Taipeifood #Taipeifoodie

根本最狂反操作！舒酸定x蜷尾家聯名推出「輕莓乳酸霜淇淋」！搭配敏感牙神隊友，夏日放心大口吃冰啦～

夏天就是要吃冰不然要幹嘛！這個夏天最狂跨界快閃聯名即將襲來！台南蜷尾家與舒酸定推出聯名口味「輕莓乳酸霜淇淋」！酸甜口味搭配超萌牙齒餅乾，要來挑戰冰控們的敏感極限～擔心又酸又冰讓敏感性牙齒阻擋你夏日大口吃冰嗎？別擔心有舒酸定罩你！為期一個月的限時限量快閃口味，說什麼都不能因為敏感牙齒錯過啊！絕對要你大口吃冰沒在怕～ 今夏最狂聯名！限量8000支必須衝～酸甜又清爽神級口感沒吃會後悔！ 說到美食之都台南，除了小吃外一定也秒會想到冰品吧！其中知名霜淇淋店蜷尾家更是許多女孩到台南必吃的散步甜點，編輯身為鐵粉不管推出新口味或是新聯名都一定要朝聖一波！沒想到～這回蜷尾家居然聯手舒酸定推出超狂跨界聯名冰品！！！讓人期待度爆表～完全是一波反操作吧（笑）只要有舒酸定專業修復抗敏牙膏這神隊友在，每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣，夏天再也不用忌口吃冰，再也不怕敏感牙齒找上門*～自8月1日起，為期一個月，只限量8000支「輕莓乳酸霜淇淋」！冰控們快把開賣時間筆記起來，立馬訂車票衝一波啊～ https://www.instagram.com/p/Cgy4T95Lbb8/ 這回舒酸定x蜷尾家推出的限量聯名「輕莓乳酸霜淇淋」，看這初戀粉色系就一秒擄獲所有少女們的心吧～輕莓乳酸霜淇淋軟綿又細緻，第一口就讓人太驚艷～莓果味搭配上微酸乳酸口感，甜而不膩反而更帶著清爽感受超上癮～一口接著一口完全停不下來！ 比起一般霜淇淋，聯名口味更有種雪酪口感，綿密更帶著滑順感，酸甜滋味一次在口中爆發，口感太有層次，一支吃完好想接著吃下一支啊～～搭配超可愛的牙齒餅乾，實在萌度爆表～藍色系的聯名甜筒套更與粉色冰淇淋相襯～好吃又超好拍！！實在殺了不少編輯手機記憶體啊～ https://www.instagram.com/p/Cgt1yT2PylS/ 在店前合拍打卡一張，也絕對是必備的吧～不管在平日或週末購買聯名霜淇淋，只要你與霜淇淋合照在FB、IG社群打卡，每日前30名都有小驚喜可以拿！！平日即可獲得舒酸定小牙膏一條，週末更狂～直接再送你一張霜淇淋兌換券！根本霜淇淋買一送一，還能把小牙膏帶回家～女孩們知道該怎麼做了吧！！買一送一耶～快揪男友、閨蜜手刀衝了！ 敏感牙齒舒酸定罩你！深層修復牙齒敏感部位，大口吃冰沒在怕啦！ 看到這裡，相信大家都已經迫不及待想一秒衝台南開吃最新聯名霜淇淋了吧！！還是你跟編輯一樣有敏感牙齒的問題，對於刺激性食物都事先避而遠之，或是像超愛吃冰的編輯，為了要吃冰都用忍耐的度過那個刺刺酸酸的時刻，修但幾勒～只是忍耐絕對不會讓敏感牙齒好起來呀！還會因為這一忍錯失很多人間美味欸！！所以日常的口腔護理絕對不能忽略啦～ 夏天想要大口吃冰、冬天想大吃麻辣鍋再也不怕敏感牙齒找上門，除了養成良好的刷牙習慣，定期讓牙醫檢查牙齒外，就不能不提到大名鼎鼎的舒酸定專業修復抗敏牙膏啦！ 有敏感性牙齒的人，在吃到冰、辣、酸、熱等等的食物有可能就會發生牙齒酸痛的情況，全新配方升級的舒酸定專業修復抗敏牙膏特別添加NOVAMIN成分，能夠幫我們深入修復牙齒敏感又脆弱的部位，幫牙齒形成堅硬的保護層！ 持續使用下來直接回不去～大口吃冰也不怕那突然的敏感刺痛襲擊，打亂我們吃貨們大啖美食的樂趣～有了舒酸定這敏感牙救星，終於能安心大口吃「輕莓乳酸霜淇淋」悠閒享受夏日時光啦～～ 🍦舒酸定x蜷尾家聯名活動 ✨時間：8月1日-8月31日（限量8000支） ✨地點：台南蜷尾家正興店 (台南市中西區正興街92號) 周末：限量前30位拍照打卡(IG/FB)，可得霜淇淋兌換券 + 舒酸定專業修復抗敏18g小牙膏 平日：限量前30位拍照打卡(IG/FB)，可得舒酸定專業修復抗敏18g小牙膏 立即點我玩心測>>點我 ✦若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師。此篇文章由舒酸定品牌贊助。對於舒酸定產品有任何疑問，請撥打消費者免費專線 0800-212-259。 PM-TW-SENO-22-00049 *每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣

2022最新TOP8「黑沃咖啡推薦」店員推薦必點飲品，咖啡控們都喝過了嗎？

黑沃咖啡成立於2016年，由一位對咖啡有極高熱忱的杯測師、一位尋豆師及五位烘豆師共同創立，為顧客，全力打造產、製、銷一條龍的產業鍊，為消費者進行最嚴格的把關，今天編輯要帶大家來看店員推薦必點的8款必喝品項，除了拿鐵你還有這些選擇！ 黑沃冠軍特調拿鐵 黑沃的極品拿鐵是使用他們自己調配的九號咖啡豆所下去沖泡的，冰拿鐵上面的奶泡更是一絕，厚厚的一層不說，混著濃郁奶香的咖啡，上面再蓋上一層打的極細緻的奶泡，口感絲滑綿密像鮮奶油一般，喜歡奶泡的人絕對不可以錯過！ 黑糖黑玉拿鐵 店員力推的這款「黑糖黑玉拿鐵」獲選為台中珍奶節年度冠軍，有別於一般的黑糖珍珠奶茶，它結合了，義式濃縮搭配傳統古法製作黑糖，添加日月潭紅茶萃取液，與牛乳和Q彈珍珠，完美的搭配，相互襯托卻又不會搶了彼此的風采，交織成的美好體驗，多層次的口感豐富你的味蕾，只花銅板價就能喝到以精品咖啡調製出的創意珍奶。 炭焙鐵觀音奶茶 嚴選100%黑沃茶園使用特殊工法現萃技術加上獨特茶葉熬煮黑糖製成茶蜜，喝起來茶香與奶香的比例恰到好處，口感順口不甜膩讓人也是好喜歡，鐵觀音的香氣餘韻留存，是一款讓人會想一口接一口的奶茶。 檸檬咖啡 檸檬咖啡是精品咖啡濃縮液與100%新鮮檸檬原汁結合的的黃金比例，交織出完美的酸甜感，沁涼消暑，也是非常適合夏天的一款特調咖啡，不僅有著漸層的美好視覺，而且一入口就讓人為之驚豔！ 荔枝咖啡 使用天然的荔枝果汁，再加上黑沃咖啡，攪拌均勻後，喝起來真的有酸甜微妙的感覺，均勻攪拌後，尾韻散發出堅果及可可香的香氣，酸甜的口感，是許多女生夏天來店必點的一款，喜歡荔枝的朋友一定要嘗試看看！ 耶加雪菲檸檬氣泡飲 耶加雪菲檸檬氣泡飲，是特選精品咖啡豆「伊索比亞耶加雪菲」，融合酸甜檸檬汁與爽口氣泡水，咖啡與檸檬意外的結合，搭配起來毫無違和，夏日特色新滋味，看著杯裡的氣泡就覺得神清氣爽，再喝上一口簡直是透心涼呀！ 抹茶歐蕾 使用精選靜岡抹茶粉結合天然牛乳，帶出抹茶濃郁香氣以及香純牛乳的甜感，加上打的極細緻的抹茶奶泡，奶味醇香不厚重，不會為味覺帶來負擔，甜度也十分恰到好處，不會過於甜膩或苦澀，簡直讓人愛不釋手！ 莓果肯亞氣泡飲 這款莓果肯亞氣泡飲，也是夏日必備的酸甜清爽飲品之一，莓果的酸甜加上，解膩止渴的氣泡飲，如同少女心的外表下，藏著濃郁紅酒酸質的中淺焙咖啡大人滋味，清新的粉色加上一顆顆的氣泡，兼具味覺與視覺的雙重享受！ 黑沃咖啡菜單 看完以上店員推薦必喝後，你最想喝哪款呢？黑沃咖啡既能夠堅持品質，價格也不會貴到令人望之卻步，真的是閒暇時刻想喝上一杯高質感飲的好選擇！ 撰文編輯# Yuri 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #抹茶歐蕾 #檸檬咖啡 #炭焙鐵觀音奶茶 #耶加雪菲檸檬氣泡飲 #荔枝咖啡 #莓果肯亞氣泡飲 #黑沃冠軍特調拿鐵 #黑沃咖啡 #黑糖黑玉拿鐵 

小吵一夏｜夏日情侶最愛吵的6件事

炎熱又清涼的季節—夏天終於來了！但你知道夏天也容易成為情侶吵架的導火線嗎？今天列出6個夏日情侶最愛爭吵的原因！快來看看你與另一半是不是也被說中啦！ ✅「眼睛大吃冰淇淋」 你的男友是不是也愛偷瞄路上的正妹！夏天走在路上總是可以看見正妹們各個穿得清涼又消暑，好身材完全展露無遺！男性們的眼睛也直接大吃免費冰淇淋，殊不知女友們在你身後可是火冒三丈啊！ ✅「你/妳要去哪裡」 選擇夏天約會的地點是不是會遇到與另一半意見不合的時候？女友想選擇在冷氣房涼涼、美美的度過；男友想到海邊享受大自然的涼爽海風及大太陽的曝曬！一個想涼，一個想曬，意見不合絕對是會吵一架的！ ✅「我吃不到的，你也別想吃」 夏天最討厭遇到就是大姨媽來問候！天氣已經夠熱，但卻只能喝熱的來緩解經期帶來的不適，想偷偷吃冰但可能還會被男友唸，無奈只能看著男友在妳身邊大口吃冰消暑！我想吃卻只能看著你享受，當然就免不了小吵一下啦！ ✅「能不能不要那麼省？」 你是不是也有一個非常節儉的另一半？夏天不管有多熱也絕對不會把冷氣打開，頂多就是穿的清涼一點再加上萬能電風扇來撐過炎熱的天氣，睡前可能也頂多一個小時的定時冷氣，另一半流再多汗也沒有商量的空間！睡前的汗流著流著，無奈到就是想找架吵啊！ ✅「拜託讓我好好睡覺」 溫度已經夠熱了，但還是堅持每天都要纏綿的相擁入睡！另一半每天都討抱抱睡覺，不過兩個黏黏的身體交疊抱在一起，這麼熱的夏天怎麼受的了！想要開口拒絕嗎？那或許又會引起一場睡前的爭吵啊！ ✅「我的是我的，你/妳的也是我的」 夏天自己想穿的多清涼、多消暑都行，但另一半穿的布料少了一點，我怎麼看就是不同意！因為另一半好身材當然只有自己能欣賞啊！出門約會前再三確認服裝儀容，沒有我點頭，哪裡都別想去！不能穿自己想穿的，當然就是大吵一架啊！ 你/妳是不是也常常因為這些原因在夏天跟另一半爭吵呢？不過會因為這樣而吵架的情侶，在外人看來根本就是在耍甜蜜嘛！感情夠穩定，才會怎麼吵都吵不散啊！來看看你/妳與另一半是不是也愛在夏天耍甜蜜吧！ (圖片來源皆自Pexels)

163cm/75kg棉花糖女孩 今年首次挑戰短裙!!

嗨嗨大家好，我是KUMA 石見三也~ 身高163cm 體重75kg 一個比較結實一點的棉花糖女孩 平時都穿L~XXL的尺碼居多 vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv 這次是今年首次挑戰短裙 (明明體重沒減，真是大膽的傢伙 因為接近夏天了 運用了薄荷綠條紋的襯衫 下擺搭配著 黑色可調節百褶裙 先看看這樣搭配的效果! 配件部分選擇了黑色漁夫帽跟黑色腰包 不知道有沒有眼尖的發現 這是防彈少年團的周邊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!阿米們嗨起來~~~~~~~ ----- 然後為了增加層次感 再添加了白色馬甲外搭 馬甲外搭真的是一個好幫手，不用怕太熱的天氣 還可以搭出層次感 接下來看穿搭吧~ 有了背心整體更活潑了起來~~ 雖然必須赤裸裸地露出大腿...(害羞 但是因為短裙的關係，讓腿的比例也變長了!! 夏天偶爾自信地露出我的小肥腿 也不是壞事吧 ~. ================================================ 💖希望以上穿搭大家喜歡~~💖 想看我更多文章 除了可以關注我Popdaliy帳號 也可以追蹤我的IG喔 👉https://reurl.cc/R4GK2n 淘寶台灣首頁連結： https://www.taobao.tw/ #taobaotaiwan#淘寶台灣#PopDaily#新潮創作者#淘寶週一時尚日 #BambiLand 

就是愛這白白胖胖，北中南人氣TOP12麻糬，你征服幾間了？

每次介紹麻糬，大家都很捧場，貼心的編輯就一次把名單列出來送給大家啦，今天就來介紹全台麻糬名店，讓你一篇就了解全台特色麻糬！趕快蒐藏起來，讓你走到哪都能吃到好好吃的香Q麻糬！ 有福記麻糬 地址：高雄市苓雅區福德路三段198號 芋頭麻糬$25 這間位於高雄苓雅區的麻糬店，每次一開賣就秒殺，是當地有名人氣伴手禮之一，除了常見的經典口味外，在冬季還推出限定的「芋頭」口味麻糬，他們家的麻糬的皮是屬於Q彈有勁的，內餡份量很多，顆顆飽滿扎實，吃得出芋頭本身的顆粒，都是真材實料，身為芋頭控的你千萬別錯過！ 不老麻糬 地址：台北市中山區松江路297巷 一盒$60 / 6顆 位在台北行天宮站附近的小攤販，會那麼紅就是因為它一顆均一價只要$10！你沒看錯，就是$10，而且裡面的餡料包的超級滿，超佛心的！口味有六種，有原味、芝麻、花生、椰香、紅豆、芋頭。椰香算是外面比較少看到的口味，有點像奶酥，嚼起來清爽不膩口！另外也推薦芝麻口味，口味香濃外，內餡非常飽滿，輕輕一咬就會馬上爆開那種，很浮誇！ ⚠排起來沒完沒了，但其實阿姨快手包麻糬，不會等太久啦！ 麻吉奶奶 地址：新北市淡水區中正路220號 鮮奶麻糬 $100 這個絕對是編輯到淡水必吃之一，因為其他地方很少吃得到！麻吉奶奶的鮮奶麻糬和一般麻糬不同，完全不添加糯米，很適合腸胃不好的人吃！它看起來非常Q，大家都喜歡用筷子翻滾、玩弄它，但是口感卻是柔軟滑順的。一口咬下，麻糬帶有非常香濃的牛奶香，有點像是Q版奶酪！不管配上芝麻、花生、擂茶粉都很百搭又好吃，編輯最喜歡把麻糬切成小小塊，把粉沾得徹底，一點都不要浪費～要不是一個要價$100，不然每次都好想多點幾個來吃呢！ 橋頭客家純糖麻糬 地址：台北市大同區延平北路三段12號 花生麻糬冰$75 他們家的燒麻糬顆且渾圓飽滿，口感Q彈有嚼勁，有芝麻和花生兩種口味，是令人懷念的傳統美味，冬天吃燒麻糬，夏天就吃麻糬冰，剪成小塊狀的燒麻糬放到剉冰上瞬間被冰鎮，讓麻糬變得更有彈性。配料除了原本就有的煉乳和花生粉外，還可以選擇紅豆、芋頭等配料。編輯每到冬天都會來這家報導，店內還有免費的熱茶可以解膩覺得很貼心！ 林振櫂燒麻糬-原林記燒麻糬 地址：台北市大同區寧夏路35號 麻糬冰：大$70/小$45 寧夏夜市的人氣麻糬冰，和大橋頭那家賣得差不多，不過內用位子不多，加上夜市較為壅擠，編輯來這家的話通常都是外帶回家孝敬媽媽！燒麻糬和麻糬冰都不錯吃，但有網友反應這間服務態度不太優，去吃之前要有心理準備唷 彭春妹 地址：桃園市中壢區中山東路二段70號 Q脆$60 號稱中原必吃，排隊排30分鐘也值得的小店！『Q脆』是這間最特別、必點，也很快就賣光的限量餐點！Q彈的麻糬再加上脆脆的玉米脆片，一Q一脆，意外的超級搭！而且玉米脆片讓麻糬味道更提升，又有煉乳和花生、芝麻點綴，整碗就是繽紛的味覺饗宴，難怪排隊也值得！ ⚠不過Q脆一定要速速吃，不然脆片軟掉就不美味了！ 游家麻糬米糕 地址：宜蘭縣宜蘭市新民路104號 古早味的百年老店，口味超級多，現做的口感上偏Ｑ彈但不會黏牙！綜合口味一盒才$66，一次就能享受到多種口味，CP值很高！經常剛開幕沒多久就賣完了，想吃的朋友建議事先打電話預定，才不會白跑一趟唷喲！ 周家燒麻糬 地址：新竹市北區中山路75號 花生燒麻糬 $45 (兩粒)/芝麻燒麻糬 $45 (兩粒) 在新竹城隍廟旁的燒麻糬專賣店，是平假日都有排隊人潮的人氣小攤！口味有原味、芝麻和花生，而紅豆口味是平日限定。他們家的燒麻糬皮吃起來很Q卻不黏牙，口感極佳！配上花生粉越嚼越香，不過甜膩，一口一口停不下來！如果不是現吃，老闆會幫你把花生粉另外裝，以免受潮，讓花生粉口感不佳！就算放了七、八個小時，口感依舊Q彈但更有嚼勁一點，表現算很優喔！有經過新竹城隍廟一定要外帶一盒再走～ 員林八寶圓仔冰 彰化縣員林市光明街216號 這間想必是很多員林人的回憶！燒麻糬一份兩大塊只要$30，價位非常親民！燒麻糬和台北的不太一樣，不是圓圓飽滿的，而是大大扁扁的，還會不小心錯看成是彰化名產肉圓勒！雖然外型不一樣，不過麻糬的美味度絕對不輸喔，甜而不膩又Q彈！夏天也很多人會點八寶冰，裡面有很多古早味的手作料，還有QQ的麻糬，來這邊一定要一燒一冰都吃到再走！ 西螺麻糬大王 地址：雲林縣斗南鎮中山路97號 DIY麻糬（6片）$50/(12片)$100/(22片)$150 麻糬界中的團購王絕對是它，由五十多年老店轉型而成，選用較貴但不易脹氣的圓糯米來製作商品！最特別的是為了能延長風味，麻糬是一片一片裝，內餡花生粉另外放在小塑膠盒，讓顧客自己DIY沾的吃，就算冷藏一天依然Q彈沒有變硬，真的很神奇！冷藏後拿去烤箱、電鍋加熱，外酥內Q也超美味～ ⚠同事認真去團購來吃，他覺得很值得！ 中崙粿仔伯 地址：台南市安定區中沙里中崙149號 看起來超像干貝的沾粉麻糬，口感Ｑ彈不死黏有點像粿的口感，花生粉、芝麻粉或上糖粉，這樣沾著吃，一不小心就可以嗑掉半盒了！ 澎湖陳 地址：高雄市三民區三民街122號 位在三民市場的澎湖陳也是以燒麻糬著名，一小顆$20有點偏貴，不過燒很軟又Q，而且不黏牙，也是征服不少高雄老饕的味蕾！店家另一個特色餐點是米糕粥，也是很多人冬天必吃的一碗！米糕粥帶有糯米和桂圓香氣，上頭撒上些許花生，最後再加一點點米酒，整碗香氣迷人，熱熱吃很暖胃～ 白羊道 地址：屏東縣恆春鎮中山路188號 這間位在屏東恆春，店面是百年老屋裝潢而成，走的是文青風格，非常有特色！麻糬用柴火蒸製，標榜零添加、吃得到純米的自然香甜！麻糬有分兩種，一種是包餡的，一種是沾花生及芝麻粉，四種不同顏色的麻糬分別是糙米、黑米、紅米、小米製成的，每種都很特別，也都Q彈紮實好吃。因為人氣很夯，假日排隊可能都要1小時起跳，要來品嚐要有心理準備！ 雖然麻糬很好吃，但是記得要細嚼慢嚥，不然可是會造成腸胃負擔喔～秉持著細細品味的原則，攻略全台麻糬絕對不是問題～ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 #全台美食 #南部美食 #團購美食 #捷運美食 #燒麻糬 #發胖精選 #白麻糬 #鮮奶麻糬 #麻糬 

【瘦身】夏天前擁有比基尼線條其實不難!!?記住幾個原則，讓妳不節食健康擁有好身材!!

炎炎夏日即將到來，說到夏天，就想到海，說到海，當然就想到比基尼 ~ 夏天三五好友約海邊，當然會私心的想要炫一下自己特地買的戰服 ! 但是冬季剛過，肚肚還頂著一圈"游泳圈"，根本駕馭不了比基尼怎麼辦 !? 各位美麗女孩不用擔心，今天就來告訴妳幾個訣竅，讓妳健康瘦下來，跟惱人的泳圈說掰掰~~ 美麗方法１：運動 說到減肥，運動絕對是瘦身的不二法門!!! 雖然運動重要大家都知道，可是我們女孩就是只喜歡吃美食懶得動怎麼辦~ 小編告訴妳，誰說運動沒有捷徑呢 ? 其實妳只要用對方法，就能夠事半功倍了!! 【無氧運動+有氧運動】 無氧運動就是短時間內運用爆發力、高強度的運動來健身，而有氧則是像慢跑、健走、游泳等。 運動的基本順序如下 : 1. 先做些簡單的伸展操：這個步驟絕對不能略過，畢竟運動前讓肌肉暖身是為了防止自己受傷，而且還能讓後續運動的效果加倍。 2. 接下來就是大約五到十分鐘的肌力訓練：運動不是只有單單慢跑就好。健身初學者可以從自體重量訓練 ( 不需要器材單靠自己本身的身體重量訓練 )開始。 推薦姿勢 : 深蹲 = 主要訓練到身體大肌群之一的腿部肌群，想要快速瘦身的女孩一定要重點在腿部肌群的訓練!腿部肌群練起來了，不管是妳在慢跑或是日常生活的行動都能夠給妳帶來額外的熱量消耗。 平板支撐＝訓練妳的核心肌群，而且能夠訓練到全身的平衡協調性。 捲腹訓練＝捲腹和仰臥起坐的基本姿勢相同，只是少了抬起整個背部的部分，不僅可以避免脊椎的運動傷害，也讓訓練效果可以更好地集中在腹部肌肉上。 3. 二十分鐘以上的有氧運動：無氧運動可以讓妳提升肌力、提高基礎代謝率，因此健身後進行有氧運動是可以幫助身體充分的燃燒脂肪、提高熱量消耗，比其單次只進行其中一項來的高效率許多喔！ 以上方法建議每週至少三次，絕對會讓妳有明顯的改變～ 美麗方法２: 飲食均衡 好不容易要靠運動瘦下來了，接下來就是要開始注意飲食!! 適度的控制飲食絕對是加快瘦身的根本大法!! 吃什麼 ? 低熱量食物 : 不必減少吃的量，選擇低熱量食材，妳照樣可以吃飽飽、瘦好好。比如 : 寒天、粉條、豆製食品、菇類、魚類、雞胸肉、豬或牛的小里肌、稀飯等等。 富含食物纖維 : 難以控制食量或是有便秘煩惱的妳，適合能夠吸收胃裡水分膨脹且富含食物纖維的蔬果。比如 : 菠菜、豆類、香蕉、酪梨等。 富含Ｂ群 : 能夠幫助脂肪、糖分分解的重要營養素。比如 : 糙米、豬肉、大豆、鯖魚、秋刀魚等。 怎麼吃 ？ 1.白天好好吃，晚上簡單吃。 2.米飯和麵包等碳水化合物白天吃，晚上以蔬菜類為主。 3.吃的順序很重要 : ①先吃蔬菜類（膳食纖維幫助腸胃蠕動②喝湯（暖胃、增加飽足感 )③魚肉等蛋白質④最後才是白飯、麵等澱粉類 4.專注在細嚼慢嚥 (讓自己專心吃飯，每口咬30下以上） 5.睡前３小時結束晚餐。 美麗方法３：良好的姿勢 其實要保持良好的姿勢是非常重要的！ 端正的姿勢不僅給人帶來好印象，也非常影響身體囤積脂肪的部位！ 習慣駝背的人，或許覺得這樣的姿勢很輕鬆，但是輕鬆就等於妳的身體沒有在使力，因此更容易將脂肪堆積在腹部。 試著從平常開始注意要挺胸、習慣性的把下腹往內用力點縮小腹，可以減少惱人的肉肉圈喔!! 美麗方法４：早睡早起 當身體的生理時鐘亂了，會很容易在半夜肚子餓，或者是難以控自自己的食慾。 當生活不規則，也會難以調整熱量攝取以及消耗的平衡。 其實人體在睡眠不足的情況下，增加食慾的荷爾蒙分泌會提高15％，而抑制食慾的荷爾蒙分泌會減少15%，這就是為什麼睡不好會導致妳肥胖。 人的適當睡眠時間平均是7~8小時左右，太少不好，過多也不好。 美麗方法５：堅定自己的心志 為了瘦身我必須戒掉晚上吃甜食的壞習慣， 為了瘦身我必須要從床上爬起來動.......等等， 妳會需要犧牲一些屬於妳的樂趣去實行那些瘦身該做的事，然而時間久了、枯燥了、內心被擊敗了，妳會忍不住想要放棄，此時妳該告訴自己： 這些美好的目標，絕對值得妳現在活更健康的生活。 以上五個方法做起來一點都不難，但是要持之以恆就有點考驗妳的毅力了！ 最重要的是不要給自己壓力，瘦身不是一時的事情，而是一輩子的生活心態。 祝福各位女孩都能夠在夏天穿上美美的比基尼，享受美好的夏天海灘喔!! #Popdaily#瘦身方法#變美麗#減重減肥#夏天#比基尼#苗條#健康#海灘#bikini#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌搭配閱讀: 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!! 👉拒絕三分鐘熱度!!讓妳改掉壞習慣、維持好習慣的行動方程式!! 👉成熟有魅力的女性擁有的8個共同特徵!!妳中了嗎? 👉出社會難認識異性?4個簡單原則讓妳處處碰桃花!!

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