寶寶在冷氣房睡覺流汗？避免夏季感冒的四個對策，讓多汗小孩一覺好眠～

過了端午，時序正式進入夏季。原本很會流汗的孩子，夜裡就算開冷氣也照樣睡得滿頭大汗，透枕濕衣，一不小心就「夏季感冒」了…… （圖片來源：unsplash） 過了端午，時序正式進入夏季。原本很會流汗的孩子，夜裡就算開冷氣也照樣睡得滿頭大汗，透枕濕衣，一不小心就感冒了。有些爸媽不禁懷疑：究竟孩子睡覺愛出汗是怎麼回事？是不是體質太虛，還是缺鈣所造成的？ 日本貝樂思網站報導，造成小孩睡覺多汗的原因，可分成生理性和病理性兩種。其實，小孩體內新陳代謝旺盛、頭部汗腺比大人多，加上體溫調節機制還沒成熟，睡覺多汗多屬正常生理現象。至於病理性最常見的原因是維生素D缺乏性佝僂病、貧血等。只要沒有合併其他症狀，排除了因疾病引起的多汗症狀，爸媽就無需過度擔憂。 只是，出汗太多，容易消耗體力，有傷陽氣。日本「汗博士」五味常明指出，夏夜氣溫高，平均每晚每人流汗量約200ml〜600ml，有些甚至可高達1公升。面對炎炎夏日，如何讓容易出汗的幼兒一夜好眠？爸媽不妨運用4個對策，營造涼爽的睡覺空間。 （圖片來源：unsplash） 對策1：穩定室溫，流通空氣 日本知名小兒科院長細谷亮太在《最新決定版0~3歲育兒寶典》書中指出，照料小小孩，夏天室內溫度應維持在27~28℃，濕度則以60％最為適當。冷氣溫度若是調太低，孩子熟睡時體溫下降，反而容易感冒。 空氣流通比低溫更重要，可以冷氣、風扇並用，在角落擺一個小風扇，對著牆或天花板吹，讓空氣流動，但注意風不要對著寶寶吹。此外，也別忘了除濕，尤其是梅雨季，室內濕度太高，睡起來也不夠舒爽。 對策2：穿得多，不如穿著舒適 有些爸媽怕小孩在冷氣房睡覺著涼，就給孩子穿太多，這樣不但睡得不安穩，還會弄出一身濕疹。比較合適的做法是，讓孩子穿著純棉或麻等透氣舒適的薄衣物，若是擔心夜裡踢被，可綁上薄肚圍。萬一孩子背部流汗弄濕，可以替換衣物，或用紗布巾隔絕皮膚，減少汗濕的不快感。 （圖片來源：unsplash） 對策3：選用吸濕、速乾、保冷的寢具 日本這幾年「快眠寢具」相當盛行，強調高吸濕、速乾，尤其一到夏天，保冷墊更是成為媽媽圈的熱門話題。不過，無論材質如何，都要勤換寢具和枕頭套，減少汗漬對皮膚的刺激。 對策4：一日三食，晚餐是關鍵 飲食是健康的根本。夏天暑熱，食慾減弱，體力容易不振。晚餐成了關鍵時刻，不但要讓孩子攝取足夠營養，更是補充鹽分的好時機。這樣可以避免夜裡大量流汗，導致體內礦物質不足。 夜裡出汗嚴重的孩子，體內水分流失快。和白開水相比，淡鹽水的水分吸收率較高，也可以維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。 （圖片來源：unsplash） 👉🏻擊退冷氣病！小孩比大人更需要消暑 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 【延伸閱讀】 親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！ 孩子說「都沒有人要陪我玩」怎麼辦？幫助孩子練習「受挫力」，被拒絕也能淡然面對～ 酷夏來襲整晚睡不好？盤點IKEA必買涼感寢具Top6，一起一覺到天亮啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #一覺好眠 #冷氣房睡覺流汗 #夏季對策 #夏季感冒 

懶人必學！6招告別『粗大小腿肌』，不用高強度運動也能擁有纖細美腿！

一年一度炎熱的夏天又來啦！在這個季節就是要穿短褲啊～但相信一到夏天，大家對身材的煩惱也都開始逐漸跑出來啦，不管是腿還是腰，又或甚至是肩，所以今天妝同學就來教大家，如何輕鬆瘦小腿，讓大家夏天穿短褲不再害羞也不再煩惱，而且每天只要花5分鐘6個動作就能達成～ https://www.instagram.com/p/CdiFvY2vvo9/ 動作一：雙腳跪地 首先將身體呈現跪姿，上半身後傾並將手肘靠在地面，盡力壓低上半身，讓身體靠近地面，動作維持30秒。這個動作可以拉伸大腿前側的肌肉，讓整體腿部線條更好看。 動作二：側邊拉伸 首先側躺於地面，將貼於地面的那側手、腿伸直，而另一側的手抓住同一側腳的腳踝向後拉伸，切記，這個動作要讓身體保持平衡、切齊並水平於地面，動作維持30秒後，換另一側。 動作三：膝關節靜靠 首先身體呈現跪姿，將一側的腿向前伸，上半身前傾，盡力將手去觸碰腳趾，拉伸腿部後側筋骨，動作維持30秒後，換另一側。 動作四：仰臥抬腿 將身體平躺於地面，一隻腳抬舉起來，並用雙手輔助抬起得腿，盡量將腿往胸部的方向壓，拉伸腿部內側和後側，將動作維持30秒，換另一側拉伸。 動作五：坐式牽引 首先雙腳伸直坐在地面上，將一隻腳彎曲縮回，並將上半身前傾，手向前伸，盡力用手去觸碰腳趾，拉伸背部及小腿背肌，動作維持30秒後，換另一側拉伸。 動作六：雙邊跪膝 首先將身體呈現跪姿，腳踝微顛，雙手貼於地面支撐身體重量，接著將身體重心向屁股方向移，拉伸小腿背肌，動作維持30秒。 （圖片來源：小紅書今天也很奶思） 以上就是瘦小腿背肌的6個動作，大家可以每天做這一整套1-3次，和粗小腿告別～ 延伸閱讀 👉🏻睡前3分鐘！懶人必學8動作『訓練螞蟻腰』，每天跟練和贅肉說再見～ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 👉🏻坐著也能瘦？簡易八招「坐姿瘦腿」術，瑣碎時間就能擊退大腿贅肉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #瘦小腿肌 #瘦腿 #瘦身 

小鎮村村民集合啦～飛天小女警聯名手搖店，超萌周邊太欠收藏！加碼4款必喝「戀愛感莓果飲」！

現在不論吃喝玩樂都有各式各樣的聯名合作，沒想到最近則出現了一個意想不到的聯名！愛喝手搖杯尤其是茶類飲料的人應該都喝過的TEATOP，這家曾得過特等茶王獎第一名的在地手搖飲店，居然跟女孩們童年最愛的卡通飛天小女警聯名了！！！ 這次聯名還推出了一系列的期間限定超萌周邊！有小女警保冷袋、小女警珐瑯杯，小女警吸管公仔⋯⋯都繽紛可愛到讓小編少女心大爆發！！小女警迷們不用說應該會直接大尖叫吧～～ 當然也少不了好喝的飲料～TEATOP這次也一起推出了全新四款莓果系飲品（青青苺苺、苺果奶茶、苺果鮮奶茶、檸苺冰沙）！飛天小女警聯名杯身加上超適合夏天的酸甜莓果，馬上在IG上就被美食網紅們狂推！！ 超粉嫩的漸層色不但拍起來超可愛，口味上把酸甜度調製的很剛好，莓果也完美結合了手搖茶飲，不論是愛喝茶還是奶茶控，或喜歡清爽的果汁、冰沙，都會一喝就愛上！冰冰涼涼的在悶熱夏天裡喝起來超解暑，還會有滿滿的酸甜戀愛感～～ 超優質的新鮮手搖飲料加上限定的小女警包裝杯身，就算喝完都根本捨不得丟了啊～～ 這次的周邊只要購買TEATOP一杯大杯飲品即可加購！小編就在這附上開賣時間，保冷袋（6/22）、珐瑯杯（7/13）、吸管公仔（8/3），快記好去把小女警全部帶回家吧～～ 除了到現場買飲料，小編在這邊偷偷告訴大家，還有超萌的小女警手遊可以玩！如果打敗遊戲中的魔人啾啾，還可以獲得TEATOP優惠卷！最大獎還可直接獲得小女警周邊！！！這麼好康當然要去玩玩看囉！》》》點我進來玩 TEATOP 官方粉絲專頁》》》Facebook /Instagram #TEATOP #冰沙 #台灣第一味 #周邊產品 #奶茶 #手搖飲料 #期間限定 #檸檬 #聯名 #莓果 #限量 #青茶 #飛天小女警 #飲料 #鮮奶茶 

就是愛這白白胖胖，北中南人氣TOP12麻糬，你征服幾間了？

每次介紹麻糬，大家都很捧場，貼心的編輯就一次把名單列出來送給大家啦，今天就來介紹全台麻糬名店，讓你一篇就了解全台特色麻糬！趕快蒐藏起來，讓你走到哪都能吃到好好吃的香Q麻糬！ 有福記麻糬 地址：高雄市苓雅區福德路三段198號 芋頭麻糬$25 這間位於高雄苓雅區的麻糬店，每次一開賣就秒殺，是當地有名人氣伴手禮之一，除了常見的經典口味外，在冬季還推出限定的「芋頭」口味麻糬，他們家的麻糬的皮是屬於Q彈有勁的，內餡份量很多，顆顆飽滿扎實，吃得出芋頭本身的顆粒，都是真材實料，身為芋頭控的你千萬別錯過！ 不老麻糬 地址：台北市中山區松江路297巷 一盒$60 / 6顆 位在台北行天宮站附近的小攤販，會那麼紅就是因為它一顆均一價只要$10！你沒看錯，就是$10，而且裡面的餡料包的超級滿，超佛心的！口味有六種，有原味、芝麻、花生、椰香、紅豆、芋頭。椰香算是外面比較少看到的口味，有點像奶酥，嚼起來清爽不膩口！另外也推薦芝麻口味，口味香濃外，內餡非常飽滿，輕輕一咬就會馬上爆開那種，很浮誇！ ⚠排起來沒完沒了，但其實阿姨快手包麻糬，不會等太久啦！ 麻吉奶奶 地址：新北市淡水區中正路220號 鮮奶麻糬 $100 這個絕對是編輯到淡水必吃之一，因為其他地方很少吃得到！麻吉奶奶的鮮奶麻糬和一般麻糬不同，完全不添加糯米，很適合腸胃不好的人吃！它看起來非常Q，大家都喜歡用筷子翻滾、玩弄它，但是口感卻是柔軟滑順的。一口咬下，麻糬帶有非常香濃的牛奶香，有點像是Q版奶酪！不管配上芝麻、花生、擂茶粉都很百搭又好吃，編輯最喜歡把麻糬切成小小塊，把粉沾得徹底，一點都不要浪費～要不是一個要價$100，不然每次都好想多點幾個來吃呢！ 橋頭客家純糖麻糬 地址：台北市大同區延平北路三段12號 花生麻糬冰$75 他們家的燒麻糬顆且渾圓飽滿，口感Q彈有嚼勁，有芝麻和花生兩種口味，是令人懷念的傳統美味，冬天吃燒麻糬，夏天就吃麻糬冰，剪成小塊狀的燒麻糬放到剉冰上瞬間被冰鎮，讓麻糬變得更有彈性。配料除了原本就有的煉乳和花生粉外，還可以選擇紅豆、芋頭等配料。編輯每到冬天都會來這家報導，店內還有免費的熱茶可以解膩覺得很貼心！ 林振櫂燒麻糬-原林記燒麻糬 地址：台北市大同區寧夏路35號 麻糬冰：大$70/小$45 寧夏夜市的人氣麻糬冰，和大橋頭那家賣得差不多，不過內用位子不多，加上夜市較為壅擠，編輯來這家的話通常都是外帶回家孝敬媽媽！燒麻糬和麻糬冰都不錯吃，但有網友反應這間服務態度不太優，去吃之前要有心理準備唷 彭春妹 地址：桃園市中壢區中山東路二段70號 Q脆$60 號稱中原必吃，排隊排30分鐘也值得的小店！『Q脆』是這間最特別、必點，也很快就賣光的限量餐點！Q彈的麻糬再加上脆脆的玉米脆片，一Q一脆，意外的超級搭！而且玉米脆片讓麻糬味道更提升，又有煉乳和花生、芝麻點綴，整碗就是繽紛的味覺饗宴，難怪排隊也值得！ ⚠不過Q脆一定要速速吃，不然脆片軟掉就不美味了！ 游家麻糬米糕 地址：宜蘭縣宜蘭市新民路104號 古早味的百年老店，口味超級多，現做的口感上偏Ｑ彈但不會黏牙！綜合口味一盒才$66，一次就能享受到多種口味，CP值很高！經常剛開幕沒多久就賣完了，想吃的朋友建議事先打電話預定，才不會白跑一趟唷喲！ 周家燒麻糬 地址：新竹市北區中山路75號 花生燒麻糬 $45 (兩粒)/芝麻燒麻糬 $45 (兩粒) 在新竹城隍廟旁的燒麻糬專賣店，是平假日都有排隊人潮的人氣小攤！口味有原味、芝麻和花生，而紅豆口味是平日限定。他們家的燒麻糬皮吃起來很Q卻不黏牙，口感極佳！配上花生粉越嚼越香，不過甜膩，一口一口停不下來！如果不是現吃，老闆會幫你把花生粉另外裝，以免受潮，讓花生粉口感不佳！就算放了七、八個小時，口感依舊Q彈但更有嚼勁一點，表現算很優喔！有經過新竹城隍廟一定要外帶一盒再走～ 員林八寶圓仔冰 彰化縣員林市光明街216號 這間想必是很多員林人的回憶！燒麻糬一份兩大塊只要$30，價位非常親民！燒麻糬和台北的不太一樣，不是圓圓飽滿的，而是大大扁扁的，還會不小心錯看成是彰化名產肉圓勒！雖然外型不一樣，不過麻糬的美味度絕對不輸喔，甜而不膩又Q彈！夏天也很多人會點八寶冰，裡面有很多古早味的手作料，還有QQ的麻糬，來這邊一定要一燒一冰都吃到再走！ 西螺麻糬大王 地址：雲林縣斗南鎮中山路97號 DIY麻糬（6片）$50/(12片)$100/(22片)$150 麻糬界中的團購王絕對是它，由五十多年老店轉型而成，選用較貴但不易脹氣的圓糯米來製作商品！最特別的是為了能延長風味，麻糬是一片一片裝，內餡花生粉另外放在小塑膠盒，讓顧客自己DIY沾的吃，就算冷藏一天依然Q彈沒有變硬，真的很神奇！冷藏後拿去烤箱、電鍋加熱，外酥內Q也超美味～ ⚠同事認真去團購來吃，他覺得很值得！ 中崙粿仔伯 地址：台南市安定區中沙里中崙149號 看起來超像干貝的沾粉麻糬，口感Ｑ彈不死黏有點像粿的口感，花生粉、芝麻粉或上糖粉，這樣沾著吃，一不小心就可以嗑掉半盒了！ 澎湖陳 地址：高雄市三民區三民街122號 位在三民市場的澎湖陳也是以燒麻糬著名，一小顆$20有點偏貴，不過燒很軟又Q，而且不黏牙，也是征服不少高雄老饕的味蕾！店家另一個特色餐點是米糕粥，也是很多人冬天必吃的一碗！米糕粥帶有糯米和桂圓香氣，上頭撒上些許花生，最後再加一點點米酒，整碗香氣迷人，熱熱吃很暖胃～ 白羊道 地址：屏東縣恆春鎮中山路188號 這間位在屏東恆春，店面是百年老屋裝潢而成，走的是文青風格，非常有特色！麻糬用柴火蒸製，標榜零添加、吃得到純米的自然香甜！麻糬有分兩種，一種是包餡的，一種是沾花生及芝麻粉，四種不同顏色的麻糬分別是糙米、黑米、紅米、小米製成的，每種都很特別，也都Q彈紮實好吃。因為人氣很夯，假日排隊可能都要1小時起跳，要來品嚐要有心理準備！ 雖然麻糬很好吃，但是記得要細嚼慢嚥，不然可是會造成腸胃負擔喔～秉持著細細品味的原則，攻略全台麻糬絕對不是問題～ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 #全台美食 #南部美食 #團購美食 #捷運美食 #燒麻糬 #發胖精選 #白麻糬 #鮮奶麻糬 #麻糬 

台中特色住宿TOP10｜星空洞穴、室內潛水旅館、美到讓你狂按快門，下次去玩就住這

台中永遠都有去不完的景點，住宿的搜尋總是出遊最花時間的一件事。有時候住膩了一般的飯店或民宿，想要換一些有特色的旅館，轉換一下心情，其實台中的選擇就非常多唷，這邊打卡編幫大家精選出台中10間漂亮又殺底片的旅館，美到讓人不想離開房門，在旅館內待一整天。 潛立方旅館 自由潛水近年來一直是很受歡迎的運動項目之一，編輯也有超多朋友去學習及考照。位於台中的潛立方旅館是亞洲第一個有深淺池的旅館，讓你不用跑到戶外就能體驗到深潛的樂趣，深度高達21米對新手而言既安全又過癮啊！ 除了住宿和潛水之外，潛立方提供了多樣化的課程能做選擇。而且在潛池裡頭拍出來的照片都超特別超美的啊～喜歡潛水卻沒時間到海邊的朋友，不妨也能來這邊體驗看看順便住一晚！ Info. 地址：台中市西屯區安和西路69號 點我看更多詳情：課程 . 住宿 植光花園酒店 編輯記得第一次看到這家酒店的時候好驚訝啊！太有創意了。由舊建築改造而成的設計旅店，斑駁水泥磚和裸露的鋼筋，乍看之下還真的有點廢墟裡荒蕪的感覺。其實這家植光花園酒店是由國外設計師以既有的老舊建材搭配新設備，以不失原先建築的樣貌來營造出衝突的美感。 而酒店的建築內部中央是整個挖空的，延伸至天空的超大天井，增加採光度及給予植物陽光，並打造出綠意盎然的中庭；夜晚時中停燈光貫穿整棟建築，白天夜晚兩種氛圍都超美！整家旅店看似老舊，卻處處都是巧思，如果想住看看不同風格的旅店，可以考慮這家唷！ Info. 地址：台中市中區光復路52號 美好年代Belle Époque 鄰近台中勤美草悟道的美好年代 Belle Époque，不同於台北的分店，台中則是結合了住宿及美食餐廳，加上周遭就是綠園道、美術館及科博館，有不少地方可以去踩點、拍照，算是落腳在相當方便的地點。 而民宿內的設計走得是輕工業風，房間裡大面的落地窗讓裡頭採光變得非常好，雖然沒有過多的裝飾，簡單卻非常有質感，讓人在裡頭感到格外的舒適，而且每個房間的衛浴都有浴缸，玩一整天就是要泡澡放鬆啊！ 而且入住民宿，還有包含美好年代的雙人套餐，裡頭也有招牌珍奶鬆餅，可以自行選擇要當午餐或晚餐，不怕餓肚子啦！ Info. 地址：台中市西區模範街31巷7弄7號 PerBed 有張床 如果想體驗露營又無法忍受炎熱夏天的人有福啦！位於台中北區的PerBed有張床，將在戶外的帳篷移進室內，讓你在夏天一樣可以清涼的在帳篷內度過偽露營的一晚。 Info. 地址：台中市北區進化路627號2樓 1969藍天飯店 Blue Sky Hotel 位於台中火車站附近的這家1969藍天飯店，最有名的就是裡頭有一道堆滿了各式各樣行李箱的千歲牆，非常的壯觀，也是大家最愛的打卡點。 其實這是一家已經擁有50年歷史的飯店了，飯店內保有了歲月的痕跡，而裡頭住起來則是非常舒適寬敞，並沒有因為它年久而有較舊的問題，交通方便價格也不貴，是個小資族出遊的好選擇唷！ Info. 地址：台中市中區市府路38號 荊桐花文創微旅 同樣是老舊大樓翻修出來的旅宿「莿桐花文創微旅」，它們打造利用了天井的空間光線明亮的優點，在斑駁的牆面掛上復古大鐘以及乾燥花的擺飾，成為飯店中的最大看點。 再來是它們的接待櫃台也很可愛，以五顏六色的櫃子堆疊設計而成，完全看不出是舊建築翻修啊！一踏入裡頭就能感受到文旅的別緻與用心。 Info. 地址：台中市中區台灣大道一段141巷11號 鳥人創意旅店 相信最近這間「鳥人創意旅店」大家應該都不陌生吧！這家旅店最著名的就是33間客房全都以「原始」為主題打造紅泥牆、海底洞穴、沙漠、地下酒窖、觀星等風格，讓大家在旅館中就能拍不停，想體驗山頂洞人的穴居生活，選這裡就對了啊！ https://www.instagram.com/p/B_FC8XIJthz/ https://www.instagram.com/p/CcrjHRvJami/ 而除了旅店內的裝潢十分特別外，外觀也是超吸睛，以烤漆鋼板拼接成立體幾何鳥巢，到了晚上會用光影投射雕琢，相當具有時尚感。 Info. 地址：台中市北屯區經貿三路二段55號 紅點文旅 RedDot Hotel 這家應該就更不用多做介紹啦～紅點文旅當初開幕時因為裡頭的溜滑梯，造成了一股轟動！整座溜滑梯皆用不鏽鋼製成，旁邊整面復古的磚牆配上可愛的霓虹燈飾，風格融合了許多元素，也成了大家最愛拍照的地點！ 而除了溜滑梯和住宿外，編輯覺得這裡最棒的就是，旅店內會不定期舉辦免費的展覽，內容也很多元化。如果你也是為充滿藝術氣息的人，到這裡住一晚準沒錯啦！ Info. 地址：台中市中區民族路206號 大毅老爺行旅 對面是藝術氣息濃厚國美館，周邊緊鄰著審計新村、范特喜文創聚落、勤美綠園道。住在這裡，只要用走的、不出20分鐘，就能逛遍周邊景點，不用會騎車開車也超方便！ 大毅老爺行旅是大家熟悉的「老爺酒店」旗下的新旅店，今年七月才開幕，非常的新～裝潢走的是黑白簡約風，很酷的是，整間行旅裡裡外外都是藝術展覽的空間，就像是藝廊一樣。從外觀、大廳、到餐廳、每一層樓的電梯口都有藝術家的作品，一打開門就好像來到美術館逛展覽！ 最有名的應該就是最樓上的「星光客房」了。這個房型通通都有扇能夠飽覽台中夜景的方形窗戶，每一間形狀都不同、景色呈現也不一樣。此外，飯店提供了電動自行車，也貼心的規劃了四種不同風格的路線，非常適合輕旅行不想租借交通工具的旅客！ Info. 地址：台中市西區英才路601號 MINI HOTELS 逢甲館 哈利波特迷注意了！這家位於逢甲的MINI HOTELS，絕對不要錯過了 。入住這間旅店，有種直接從台灣瞬間移動到英國的錯覺。 飯店內不但有哈利波特電影場景出現在旅館大廳，館方還貼心準備道具讓你可以在這盡情拍，絕對能讓大家的台中之旅留下深刻難忘的印象。大廳裡的英倫倉庫風座椅區也是非常熱門的拍照點唷！ 站在各學院旗幟前，穿上哈利波特學院披風再拿著魔法杖，就有如置身在電影場景中呀！此外，還有電影裡頭的九又四分之三月台，二話不說先穿上披風推著行李走進月台吧！ Info. 地址：台中市西屯區福星北一街15號 AIRBNB旅宿 最後這家非常的神秘，沒有名字、Instagram和Google上都沒有地標的獨棟別墅，只能透過Airbnb來訂房，但它仍然是間小有名氣的旅宿！從建築的外觀就發現它不規則的歪行獨樹一格。 其實它是由知名設計師鄭唐皇打造出來的，整棟為狹長型、最多可住8位房客，最主要是以清水模加挑高的設計，使得空間更寬敞舒適，不添加太多的裝飾，以建材最原始的樣貌呈現給大家！ 建築物的玻璃外牆邊，是戶外長型水池，讓建築增添不少美感。外觀格局則是呈現幾何的線條設計，營造出空間曲折感超級特別！編輯發現它六樓的天井還做成魚池，抬頭就能看見魚兒在悠游。無論白天或晚上拍照都超美啊！整棟建築物藏有超多細節，處處都能看見屋主的用心。 Info. airbnb搜尋「龍門二街, 西屯區, 台中市」就可以找到房間囉！ 👉台中週末輕旅行這樣玩！夜宿星空山洞、日訪網美韓系餐廳吧 👉【台中手作體驗推薦】8間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、儀式感調香，大人的紓壓提案 👉【台中夜景推薦TOP14】景觀咖啡廳、百萬夜景，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 #1969藍天飯店BlueSkyHotel #Airbnb #MINIHOTELS逢甲館 #PerBed有張床 #住宿推薦 #台中 #台中住宿 #台中住宿推薦 #台中特色住宿 #大毅老爺行旅 #植光花園酒店 #潛立方旅館 #紅點文旅 #紅點文旅RedDotHotel #美好年代BelleÉpoque #荊桐花文創微旅 #鳥人創意旅店 

小紅書、Dcard卡友好評大爆棚！日韓妞最新保養聖品 ＃小金管 夜貓族必收! 天天多睡10分鐘，簡單讓顏值校正回歸～

誰也跟小編一樣，當學生時能睡到最後一刻就是不想早起，即使出社會還是保持賴床習慣，每天都想再睡10分鐘～因此化妝就要打仗一樣手忙腳亂，不僅底妝不服貼、保濕沒做好，還常常忘記擦防曬就衝出門，NG的妝容讓人超崩潰！！ 為了找到命定妝前乳，小編發現櫻花妹、KOL大推的膠原蛋白保養法，原來保養步驟也可以超簡單～就交給ELIXIR怡麗絲爾的明星商品 #小金管，快速搞定保濕精華、日間乳液、妝前乳及防曬，一支打天下！還有哪些厲害的亮點甚至讓金曲歌后LALA徐佳瑩也愛不釋手，就讓小編偷偷告訴你，保證你看完立馬入坑～ 日本美妝圈激推！回購率NO.1妝前乳，趁夏天前快購入吧～ 從日本美妝部落客推坑延燒到小紅書、Dcard卡友，大受歡迎小金管累積超多忠實粉絲，有著日系國民膠原蛋白品牌 ELIXIR怡麗絲爾，必收的明星商品就是「彈潤多效美肌乳SP+」 aka小金管，能在日本屹立不搖且連續15年銷售NO.1緊緊抓住女孩們心，就知道小金管有多夯！回購率難波萬的妝前乳全新輕盈大升級，零負擔的質地絕對是今夏人手一支的必備品～ 👉領取試用立即體驗>>傳送門 身為夜貓族的小編氣色看起來暗沈，常常素顏趕稿上班連防曬都忘記擦，一到公司就被同事關心是不是身體不適，糟糕透的膚況只差沒有去掛病號～跟小編一樣想要急救的女孩，快試試小金管！ 能夠一支完成保濕＋妝前＋防曬就只有神級小金管能滿足，遇到它終於找到人生蜜糖，不怕上班打卡會遲到，讓你每天多睡10分鐘的秘密武器，一抹宛如將小臉蛋套上濾鏡，自體發光的絕美嫩肌讓底妝完美無暇，讓肌膚前所未有的澎彈亮～連隔壁同事都默默跑來問是不是換了新保養品（笑）～ 0負評神級小金管，一整天完美無瑕，讓肌膚澎彈亮～～ 常常忘記做好防曬的女孩，千萬別以爲戴口罩就沒事！強烈的紫外線可是不會手下留情，長期下來會發現肌膚越來越暗沉、長雀斑甚至曬老，小金管不只能作為妝前乳，防曬抗老效果更是優秀到沒話說，最高規格超強穩膚防護罩，具有SPF50+ PA++++高防曬係數，有效阻絕因紫外線照射造成的乾燥、斑點、細紋，打造明亮元氣肌～ 除此之外，小金管擁有獨家「水玉光清爽保濕成」分，超過30年的膠原蛋白研究技術，結合多種膠原蛋白成分，讓肌膚保濕度大提升，摸起來水潤又Q彈，連離家出走的蘋果肌都出來見客啦！ 不怕脫妝大爆油！小金管神助攻hold住一整天「水玉光」美肌～ 是不是擔心炎熱的夏天夠持妝嗎？貼心的怡麗絲爾都替你想到了，全新研發「水面膜服貼科技」，如親膚面膜般的水潤輕盈妝感，完美填補毛孔細紋，一抹讓底妝精緻到以為經過彩妝師之手。 而且小編頂著高溫實際在外奔波一天，既不脫妝又不爆油，清爽持妝8小時，回到家還被男友稱讚今天妝容特別美，都要歸功於小金管的神助攻，讓顏值hold住一整天！怪不得櫻花妹的膚質都看起來毫無破綻，原來好氣色都是從保養做起！ 保濕度、持妝力、防曬數全方位UP UP的小金管，一支省下3個步驟，是工作前服貼打底的好幫手，讓當天的妝感超服貼，輕鬆擁有水玉光美肌！夏天如果常出遊的山系女孩，一定要快入手，超高規格的防曬係數不怕曬成小黑炭～身為最美媽媽的金曲歌后LALA徐佳瑩也被小金管圈粉了，看看女神年輕澎彈亮美肌，使用小金管絕對是關鍵！ 4/8超夯IG打卡指標～「小金管列車」一秒置身日本超好拍！ 小金管有多好用不光是小編愛不釋手，馬上收集各大平台網友的好評，都一致大讚「持妝能力滿分！」、「超清爽且保濕又夠不怕會脫妝」、「大愛小金管絕對會再回購」這麼給力的小金管讓肌膚「簡單 就能澎彈亮」還不快打包帶走～ 想要一秒回到日本的感覺嗎？快搭上日系NO.1「小金管列車」，好玩好拍，搭上後立即感受全天「澎彈亮水玉光」的完美膚質！只要打卡體驗就有機會得到最新美肌乳超豪華大獎！週末快揪閨蜜出發去日本囉～～ 👉領取試用立即體驗>>傳送門 📍04.08 – 04.10：新光三越 台北南西 (東側電梯口) 📍04.15 – 04.17：新光三越 台中 (側門) 📍04.22 – 04.24：新光三越 台北A8 (香堤廣場入口處) 把你寵上天! 母親節限定超奢粉嫩珍寵禮盒 只要購物就免費送 母親節期間(4/28-5/8)至全台限定「資生堂東京櫃」百貨專櫃購物，就可享有節慶粉嫩特別包裝! 購買母親節優惠組合，即可享有免費「東京櫃‧春桜限定禮盒」 購買任一產品，即可享有免費「東京櫃‧春桜限定提袋」 #小金管 ＃夜貓妝前乳 ＃美肌防曬妝前乳 ＃妝前秘密武器 ＃日韓妞最愛妝前推薦 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

「哦哦～漂亮的大姊姊」今年暑假給你滿滿的蠟筆小新，主題餐廳、電影、周邊商品通通有！

小新粉絲注意囉～今年夏天有滿滿的「蠟筆小新」活動！無論是限定快閃主題合作餐廳、還有小新造型的悠遊卡以及即將上映的全新動畫電影，要讓你這個夏天都被小新填滿唷～快跟著編輯的腳步一起來看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/145821?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 動畫電影——蠟筆小新電影：幽靈忍者珍風傳 （來源：木棉花） 今年是《蠟筆小新》動畫上映30週年，這次的小新將化身忍者拯救世界喔！劇情講述某一天，一名自稱屁祖隱千代女的女性來到了野原家，她手裡牽著一名兒童名為「珍藏」，她告訴廣志跟美冴:「其實我是新之助真正的母親。」千代女的一席話讓野原一家十分困惑，由 於天色已晚，因此只好讓他留下來過夜。那天晚上，神秘的忍者軍團襲擊野原家，原來千代女是從忍者村逃出來的女忍者，正被忍者 村追捕中，而忍者軍團認為小新是她的兒子，所以也將小新一起抓走了。忍者村裡，有個封印著地球能量的「地球肚臍」，屁祖隱家以代代相傳的「幽靈之術」，用純 金的塞子堵住它、並守護著它，若塞子掉了，地球能量就會外洩，導致地球枯萎，停止自轉， 這樣世界就再也無法迎接明日了！繼承了屁祖隱名號的兒子「屁祖隱新之助」，能夠扛起守護地球的未來嗎?至於小新的身世之謎是如何呢？8/5一起進戲院一探究竟吧！ （來源：木棉花） 主題餐廳：蠟筆小新xWAKU WAKU 為宣傳這次的30週年大電影，蠟筆小新與日系餐廳「WakuWaku Burger Pasta」合作，推出一系列的小新主題指定餐點，有「鮭魚親子明太子奶油細扁麵」與「招牌神秘醬炸雞」，還有限定主題指定飲品「黑芝麻拿鐵」、「風遁颶風葡萄多多牛奶」，只要在「WakuWaku Pasta市府店」與「WakuWaku Pasta赤峰店」點購指定餐點與飲品，就有機會獲得電影視覺小插旗與電影視覺杯墊，贈品隨機附贈，不可指定。 info. 2022.07.20-08.31 WakuWaku Pasta 市府店（台北市信義區松高路11號號4F） WakuWaku Pasta 赤峰店（台北市大同區赤峰街8巷4號） 周邊商品：會說話的「蠟筆小新icah2.0」 （來源：icash） 會說話的卡片你看過嗎？愛金卡公司推出「蠟筆小新icash2.0」公仔鑰匙圈，逼卡的時候小新不僅會臉紅，還會說出「漂亮的大姐姐」等話唷！「蠟筆小新icash2.0」公仔鑰匙圈將於8月2日上午11點至8月8日晚上11點59分於7-ELEVEN門市的「ibon便利生活站」開放限時預購，每個售價499元，喜歡小新的朋友絕對不能錯過這項商品呀！ （來源：icash） https://www.popdaily.com.tw/life/1293106?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 看到這麼多小新，是不是也讓你心動了呢？趕快把這些活動加入行事曆，讓小新陪你度過這個暑假吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1133676?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #2022日本電影 #2022日本電影在台上映時間 #2022日本電影推薦 #Icash2.0 #wakuwakuburger #WakuWakuBurgerわくわく #主題餐廳 #台北 #幽靈忍者真風傳 #悠遊卡 #日本 #蠟筆小新 #蠟筆小新電影 #野原新之助 

油頭扁塌髮必買！夏日回購王「阿葵亞淨水賦活系列」找回清爽頭皮，洗完髮絲柔順、蓬鬆、不乾澀～

夏天溫度攀升，踏出門都直接被熱氣逼退！最崩潰的是，前一天才洗頭一早起來頭皮就開始出油，整理好的空氣瀏海還沒過中午立即坍塌，油膩扁塌髮貼著頭皮好啊雜…千萬別氣餒！快跟上夏季養髮小秘訣，讓秀髮清爽蓬鬆一整天！ 別讓油頭壞了你的美貌！開架爆款回購率超高、夏日油頭救世主，誰用誰入坑啊～ 台灣天氣悶熱潮濕，造就了無數深受地獄油頭困擾的女孩們，當扁塌、出油、頭臭糾纏自己時，即使天天洗頭惡夢還是揮之不去～以上默默中槍的女孩，快快換掉你在用的洗髮精吧！選對髮品更能有效抑制出油，夏日油頭救世主、KOL推爆開架回購王的「阿葵亞淨水賦活系列」就是最佳解方!洗完頭皮立刻清爽度up up，沁涼薄荷感宛如安裝上隨身冷氣，頭皮舒適無負擔，徹底斷開油頭、不再是髮根蓬鬆絕緣體～ 阿葵亞熱銷No. 1「淨水賦活系列」不只好評洗版論壇，更是藥妝店員工私下囤貨清單，連女神曾之喬都是老粉～女神如此死忠不是沒有原因，阿葵亞是日本專為台灣悶熱潮濕環境研發，採用獨家淨味平衡技術搭配檜木精萃，替深受頭皮異味、油膩扁塌困擾的女孩量身打造，搭配上溫柔水感香氛，淡淡清新髮香維持一整天，再也不用擔心隔天起床又變回油膩膩條碼頭～ 身為頭髮總是油到超像沒洗的波編，強烈推薦給萬年油頭苦主，人手必須一瓶阿葵亞控油洗髮精，只要輕輕搓揉就有綿密細緻的泡泡，在洗髮時宛如做了深層潔淨頭皮spa，瞬吸油脂配方透過指腹按摩，將依附在頭皮的油垢、老廢角質溫和帶走！清新薄荷精萃讓頭皮清新涼爽，沁涼的潔淨力超適合夏天使用，還能平衡夏天的皮脂分泌，即使面對最可怕的安全帽考驗，也能在脫下安全帽的那刻甩動出清新飄逸秀髮，誰用誰入坑啊～～ 不單小編自己用了超喜愛，推坑給同事也是秒成為心頭好！原本一到中午就要狂噴乾洗髮的同事，現在即使到了下班後，髮根都能乖乖站好不貼頭皮！看到這的朋友是不是心想，「清潔力太強」洗完頭髮一定變得會超乾澀緊繃，nonono！那你就錯了～～阿葵亞洗髮精富含水潤光澤髮芯賦活成分，能有效補水並長時間鎖住水分，秀髮洗完後不僅清爽豐盈，還能散發柔順水潤光澤！想要日常就能擁有韓劇女主的飄逸柔順髮，就從頭皮徹底潔淨開始吧～ 都說頭髮是女人的第二張臉，保養品都要換季，當然洗髮精也要跟進啊！如果你是屬於夏天頭皮中性偏油的朋友們，推薦使用阿葵亞淨水賦活洗髮精-保濕款！除了能快速潔淨頭皮外，還添加了保濕因子能完美讓頭皮髮絲達到油水平衡，改善頭皮常常缺水導致的乾癢，還能有效Hold住水分，散發飄逸水波光～ 偷偷分享擁有質感女神髮絲小秘訣，第一步先使用控油款洗淨頭皮，控油同時調理、接著用保濕款洗淨髮絲，使頭皮潔淨乾爽、髮絲柔順不乾澀，最後用淨水賦活潤髮乳撫平毛躁，連背影都充滿柔順光澤，實測下來撐兩天不洗頭都沒問題，不得不用力讚嘆：「終於找到開架最好用的夏天頭皮救星啦」！ 阿葵亞淨水賦活系列，成功通過控油、頭皮潔淨、沁涼感的考驗，還一次高分過關，無論男女滿意程度絕對是五顆星，怪不得最常看到網友好評分享：「洗完頭皮涼涼的好舒服～」絕對是每年夏天浴室必備超完美清爽聖品！不用花大錢打理，選對洗髮精就能無痛變髮絲蓬鬆迷人的水水，還不快手刀購入>>https://pse.is/546tfz #勸敗清單

夏日必備清爽單品推薦～舒適好搭的拖鞋穿搭教學，跟著達人穿出各種時尚STYLE吧！

隨著氣候越來越悶熱，已經到了要換上輕便鞋款來迎接夏天的時刻啦！以往穿拖鞋時，總會給人一種太過休閒輕鬆的印象，但是誰說拖鞋不能很潮流？這次小編要帶大家穿出不同以往的style，不管是潮流的街頭風、韓系小姊姊的溫柔風或是日系輕透風格，都要讓你駕馭各種風格時都能搭上好看的鞋款。 潮人必備的穿搭組合「拖鞋＋襪子」，隨著襪子款式穿出街頭與日系感！ 在選擇拖鞋的款式時，好看且顏色圖案多樣已經是基本條件，更重要的是上腳舒適度與各種機能性，畢竟遇到一雙好穿又好看的鞋款實在太困難啦！而近期小編在挑選合適的夏季鞋款，就發現到Chaco推出的Chillos系列，顏色上採用質感、百搭的莫蘭迪色，舒服的配色不僅與各種服飾都很搭，穿上腳後可以感受到鞋子超輕盈，如此輕量化的設計甚至可以浮在水上耶！！不僅是顏值霸主，還獲得美國足部醫學認證的LUVSEAT™支撐鞋床設計，能有效運動後疲勞的恢復協助、促進健康調整，超級讚的鞋款即便長時間穿著依然舒適！ 究竟這系列有多好搭配呢？就讓小編實際穿給你看吧！當悶熱夏天想要穿出清爽的日系風格時，選擇藍色混點灰的霧面款式，給人一種清透的空靈感，藍色鞋款與夏季推出的白色系服裝都超級搭，還可以加上白襪長襪來搭配，整個人就像夏季的蘇打汽水般清爽，換上它等不及前往各種消暑景點遊玩啦！ 若想要來點隨性的潮流街頭感，可以選擇全黑的鞋款，誰穿誰就是A到爆的帥氣小姊姊呀！簡約設計更加能展現出鞋款本身俐落的風格，配合著近期許多穿搭職人都會將拖鞋＋襪子作為整組搭配趨勢，讓整體穿著更加有層次感，有效修飾掉拖鞋自帶的慵懶休閒感。造型滿分之外，外出逛街也不怕穿久不適，非常好踩的鞋底，在外逛街就像踏在棉花一樣舒服～～ 出門買宵夜也要成為這條街最美的女孩！遇到桃花也有美鞋替你撐腰～ 除了能用拖鞋搭配出以上兩款不同style，Chaco還有夾腳拖鞋系列，不得不說這配色完全是溫柔小姊姊的奶茶咖啡色系吧！從腳底就散發出甜甜的氣質，與同色系的漸層色鞋帶，就連腳也自帶迷人小心機呢～ 一開始小編以為主打機能性的Chaco鞋款，可能會不太適合女生，但不同其他拖鞋的色系會偏明亮、鮮豔，Chaco鞋款顏色非常柔美並適合女生來穿，看看這大勢的奶茶色加上各種讚讚功能與鞋底設計，即便是隨意的走在路上買宵夜也能用美鞋走出C位的女王姿態！ 不單擁有超高顏值，還是內外兼具適合慢跑、瑜伽等緩和運動的運動拖鞋呢！即使自己沒有運動習慣，在外露營或是散步進行一些和緩的運動時，都能選擇一雙好看的Chaco鞋款陪你度過喔！ 今年夏天快用美美的拖鞋來轉換各種不同穿搭風格吧～～ 官網： FB：

滿分保證，快筆記！5招必看夏日耍辣穿搭公式，精準零失誤超吸人眼球！

又到夏天大家狂秀辣度的季節了，今天編輯要來教大家，不管你的衣櫃裡面有哪些單品，只要依照這套『耍辣公式』，打開衣櫃就能快速精準的穿對衣服，而且包準比例滿分，讓你可以快速出門而且也不用思考太多，快來跟我們一起看下去，學起來，今年夏天就靠這套公式，辣翻全場！ 夏日耍辣穿搭公式一 – 裙子越短，鞋子越高 很多女孩其實對於穿了裙子之後要怎麼搭配鞋子很困擾，像是到腳踝的半身裙，很多人會選擇搭配靴子，但如果靴子的款式沒選好，其實是扣分的！所以要記住『裙子越短，鞋子越高；裙子越長，鞋子越平』，穿短裙的話，可以穿高筒靴或是厚底的款式，讓下半身達到平衡！穿長裙的女生就可以選擇露出腳踝的休閒鞋，減少下半身的沈悶感，又能達到舒適效果！ https://www.instagram.com/p/Cre-xaJRXuo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cqt7jL2vbXG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Crx_TtyvL3D/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 夏日耍辣穿搭公式二 – 上長下短式 夏天當然是要露出自己的身材優點，但又想要穿得有質感，不想要過度暴露的女孩，可以在上半身穿著短版上衣（背心、短袖，露不露出肚子都可以），下半身搭配短褲、短裙，這時候外面再配一件較長版的襯衫或是今年很流行的洞洞上衣、透膚襯衫，達到有層次感的穿搭又能涼爽防曬，而且比例上看起來腿也會更顯長～ https://www.instagram.com/p/CsSbhYiP7tG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsJKQV5P-fo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cr-SoKDvxzA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 夏日耍辣穿搭公式三 – 選擇露膚度高的款式 這邊所說的露膚度高，並不是要真的穿著布料偏少的款式，而是可以適當地露出自己的優點，例如：鎖骨、腳踝、肩膀、腰…等，選擇其中一個地方露出，而不是全部都包緊緊的！有時候適當的露出自己的優點，也能轉移視覺的注意力，將穿搭重點擺在自己有自信的位置！ https://www.instagram.com/p/Cq9Y7pkPteK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Crk2BT7tajD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrSn863MNsV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 夏日耍辣穿搭公式四 – 上繁下簡 其實大家仔細觀察會穿搭衣服的人，並不會整身都很花俏，或是全身都是重點，反而會選擇一個主要重點，其他單品則是襯托用。單品如果是選擇紋路較為花俏的款式，那麼配件或是鞋款就可以選擇簡單的樣式。如果今天穿著較為合身的單品，鞋跟就可以挑選越細的款式，看起來會更加俐落；相反地，如果較寬版的單品，鞋子就很適合穿著厚底或是運動鞋款式！ https://www.instagram.com/p/CrsPv73vGdq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqPd3X5PfyI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cp_8kb_PgyM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 夏日耍辣穿搭公式五 – 上緊下鬆 這個跟前面有提到的『上長下短』有一點類似，主要在告訴大家的就是一個反差的概念，如果上半身和下半身搭配的單品同時都很寬大，容易看起來就會五五身，也容易看起來沒精神，相反地挑選緊身短版上衣更能突顯出腰線比例，視覺上可以偷偷增高又能顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CrlErvJSEQB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrXwT_lhXO4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CquVAFYSR7K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上五點大家趕快學起來，按照這樣的穿搭公式，整個夏天都會辣出新高度！ 延伸閱讀 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 👉🏻【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！ 撰文編輯 #cora #夏日穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #辣妹穿搭 

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