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小姐姐們帶我來私藏愛店咖啡廳 一整個感激的澎湃心情因為這家的鮮奶茶有很溫潤細膩的溫柔焦糖風味好幸福 伯爵巴斯克的輕悠茶韻和均質乳酪味 微微的流心冰涼心跟著陷入了 這裡的氛圍很有現在韓國咖啡廳的乾淨線條結合歐風文藝的質感小店 你可以點一杯飲料一份甜點慢慢細品這一天 喜歡靜謐又有歐韓風格的咖啡廳朋朋們可以在這ootd穿搭風格紀錄🗒️真的很出片呀🤍和小姐姐們在這悠閒喝茶聊近況整個人都又充滿活力了 對我的姐妹淘無盡的고마워요 ㅠㅠꗯ Info：Cafe insomnie #cake#dessert#pastry#sweet#taipeifood#foodie#foodblogger#instagood#instafood#foodstagram#foodpics#foodphotography#popyummy#popdaily#weekendvibes#台北探店#台北美食#台北咖啡廳#台北下午茶#台北蛋糕店#中山區美食#中山區咖啡廳#中山區下午茶#大安區美食 #大安區咖啡廳 #大安區下午茶 #忠孝復興美食#忠孝復興咖啡廳#忠孝復興下午茶#焦糖鮮奶茶 #蘋果派 #巴斯克蛋糕 #台北蛋糕#台北甜點#美食日記#美食日常 #summer#photooftheday#wiwt#ootd#instadaily#dailygram#weekendvibes#popbeauty#popdaily#popstyle#vlog#夏季穿搭#夏天的顏色#夏天來了#夏日穿搭#韓系穿搭#女生穿搭#日常穿搭#溫柔風#率性風#儀式感#氛圍感#時髦#時尚穿搭#韓系穿搭#夏天標配#週末穿搭#全白穿搭 #台北日常#日常碎片#拍照姿勢#Q比的生活點滴

「南拳媽媽」歷經成員五代換血！回顧經典歌曲、新舊成員現況大集合

「下雨天了怎麼辦～我好想你～」這是一句超有聲音的話！80、90後的學生青春時代就是「南拳媽媽」的年代啊～演藝圈來來去去，一個樂團裡的成員更換也是家常便飯了，南拳媽媽歷經了共5代大換血，但經典歌曲依舊傳唱至今。今天編輯要帶大家一起回顧創作團體「南拳媽媽」，從他們歷經幾代更迭到現在的成員現況，KTV必點歌曲不能忘啊！ （圖片來源：專輯照） 南拳媽媽歷史回顧｜成團之路 南拳媽媽成立於2004年，由周杰倫帶領四位好友一同成立。「南拳」這名字源自於周杰倫學生時代寫信追女生的筆名，代表音樂很猛但團員很親切，「南拳」是創作的重擊與力量，「媽媽」則是創作的溫馨與包容。 （圖片來源：楊瑞代Gary Yen） 南拳媽媽歷史回顧｜歷代團員介紹 南拳媽媽第一代成員 南拳媽媽第一代成員有彈頭、巨炮、蓋瑞及宇豪，這四位都是音樂圈內的奇才！推出第一張南拳媽媽的專輯《南拳媽媽的夏天》，收錄了許多紅到現在的經典歌曲啊～ （圖片來源：KKBOX） 南拳媽媽第一代成員：彈頭 本名宋健彰，是周杰倫的球友，負責周杰倫的音樂器材採買工作，擅長唱R&B，創作天分承襲方文山。彈頭也是在南拳媽媽中最久的團員，現在的南拳媽媽還是由他帶領，繼續創作新的音樂給大家！ （圖片來源：南拳媽媽彈頭—宋健彰FB） 南拳媽媽第一代成員：巨砲 周杰倫世界巡迴演唱會的音樂總監，也是一位厲害的作詞作曲人，創作過的歌曲非常多，連蔡依林的幾首著名歌曲也是由他創作的！而他也是台灣知名諧星「小鐘」的弟弟，這大家知道嗎？ https://www.instagram.com/p/Bvj13ikHkWM/ 南拳媽媽第一代成員：蓋瑞 周杰倫的專業錄音師，每張專輯必定會交給他錄製，也幫許多歌手錄製過專輯喔～ （圖片來源：楊瑞代Gary Yang） 南拳媽媽第一代成員：宇豪 宇豪是周杰倫音樂班的學弟，曾經與周杰倫在金曲獎上四手聯彈，是一個鋼琴天才，後來晉升成為專業製作人。相信大家對他在電影《不能說的秘密》中有很深的印象！ （圖片來源：宇豪Yuri Chan FB） 南拳媽媽第二代成員 2005年巨砲、蓋瑞離開後，由周杰倫師妹梁心頤Lara與張傑加入，第二代是最令大家印象深刻的，也是南拳媽媽的全盛時期！在第二代成員的三年內發布了《2號餐》、《藏寶圖》、《調色盤》及精選集《南搞小孩》，也將所有熱門金曲都收錄在《南搞小孩》中，編輯想起那時候聽這張專輯真的是聽到爛掉，已經太喜歡了！ （圖片來源：專輯照） 南拳媽媽第二代成員：梁心頤Lara 台俄混血的Lara被周杰倫發掘後加入南拳媽媽，以甜美嗓音擔任主唱。由Lara獨唱的《下雨天》是每個女孩的青春記憶吧～又與周杰倫合唱《珊瑚海》而廣為人知！（編輯的愛歌！去KTV必點啊～雖然唱不上去） （圖片來源：＠hello_lara） 南拳媽媽第二代成員：張傑 擔任南拳媽媽吉他手，當時因為清秀憂鬱的五官，還被稱讚有仔仔周渝民的氣質。2010年張傑也決定單飛成為創作歌手。 （圖片來源：張傑FB） 南拳媽媽第三代成員：彈頭、宇豪 在Lara跟張傑單飛後，就由彈頭及宇豪兩人一起出了一張專輯《決鬥巴哈》，一直到2012年，宇豪被周杰倫指定加入樂團「小宇宙」後，南拳媽媽才展開了海外招募比賽。 （圖片來源：專輯照） 南拳媽媽第四代成員 2015年南拳媽媽正式迎來第四代，由長老成員彈頭帶領三位新秀，曹景豪、洪顏翔與嚴正嵐，出了專輯《拳新一集》。 （圖片來源：嚴正嵐Vera Yen） 南拳媽媽第四代成員：曹景豪 16歲參加《超級星光大道》被淘汰後，2015年參加《中國好聲音》，成功讓庾澄慶及那英轉身，加入哈林戰隊，現在仍繼續留在南拳媽媽與另外三位歌手為大家帶來更多音樂～ （圖片來源：＠jinghao／＠jinghao） 南拳媽媽第四代成員：洪言翔 從2012年開始演出許多電視劇，後因演出《料理高校生》爆紅，後來經過「尋找南拳媽媽接班人」海選，由日光橘子娛樂文創製作人李文龍選出，成為南拳媽媽第一位第四代成員。 （圖片來源：＠singhom／＠singhom） 南拳媽媽第四代成員：嚴正嵐 2014年製作人李天龍看到嚴正嵐在電視中的演出非常喜歡，藉由董事長樂團介紹入團，但在南拳媽媽待了一年多後，就因為想專注於演藝事業，所以退出了～ （圖片來源：嚴正嵐Vera Yen） 南拳媽媽第五代成員 自從嚴正嵐單飛以後，2017年南拳媽媽迎來第五代新成員陳羽緁，到現在就沒有再更動了，由年資最長的彈頭帶領三位成員到現在，他還曾經開玩笑說還是我們改團名叫「南拳寶寶」（笑） （圖片來源：南拳媽媽） 南拳媽媽第五代成員：陳羽緁 2017年一出道就加入《南拳媽媽》至今，在高中時期就參加過多次大型歌唱比賽節目，經過團長彈頭的認證後，還被老闆周杰倫稱讚「唉唷！不錯喔」，擁有深厚實力的陳羽緁就此成為新一代南拳媽媽成員。 （圖片來源：南拳媽媽） 南拳媽媽歷史回顧｜經典歌曲 南拳媽媽經典歌曲1. 《香草吧噗》 南拳媽媽經典歌曲2.《小時候》 南拳媽媽經典歌曲3.《橘子汽水》 南拳媽媽經典歌曲4.《牡丹江》 南拳媽媽經典歌曲5.《破曉》 南拳媽媽經典歌曲6.《悄悄告訴她》 南拳媽媽經典歌曲7.《離家不遠》 南拳媽媽經典歌曲8.《笑著流淚》 南拳媽媽經典歌曲9.《再見小時候》 南拳媽媽經典歌曲10.《下雨天》 南拳媽媽歷史回顧｜團員現況 南拳媽媽團員現況：彈頭 作為唯一一位從成團到現在的成員，彈頭如今仍陪著第5代成員進行表演，個人生活也傳出他考上碩士班，可說是相當不容易！而先前曾傳出南拳媽媽面臨解散傳聞時，彈頭接受採訪時先是證實合約到期一事，但針對是否會真的解散沒有正面回應，他也鬆口：「不敢說，但是不會啦。」而在被問到二、四代成員合體一事，也坦言「因為後來有牽扯到小南拳跟老南拳，目前還在良性溝通。」簡單幾句透露出對南拳媽媽的深厚感情～ （圖片來源：FB 南拳媽媽 彈頭 – 宋健彰） 南拳媽媽團員現況：巨砲與蓋瑞 現在都繼續在幕後為周杰倫及多位歌手製作音樂，都是大師等級的專業製作人、詞曲創作人！ （圖片來源：楊瑞代Gary Yang） 南拳媽媽團員現況：宇豪 2012年離開南拳媽媽後加入樂團《小宇宙》，後與周杰倫公同開設了《秘密音樂Secret Music》，擔任公司負責人，以鋼琴製造為主，也持續製作音樂和電影；後來宇豪熱衷於馬拉松活動，也打下了很好的成績～ （圖片來源：宇豪FB） 南拳媽媽團員現況：張傑 出了兩張個人專輯後就神隱了，再次出現是在2019年台灣INBA健美比賽，獲得自然健美組第二名！讓大家都嚇了一跳，告別以往的憂鬱小生形象轉型成陽光肌肉型男，熱衷於健身與戶外活動。 （圖片來源：＠ajchangchieh／＠ajchangchieh） 南拳媽媽團員現況：梁心頤 出了幾張創作專輯後離開了杰威爾音樂，與姊姊成立了一間為女性打造的獨立媒體公司《妹妹娃娃多媒體》，後續又推出了幾張專輯單曲，同時也倡導各項女權運動，為女權發聲！近年Lara也嘗試製作了許多影音相關作品，也持續為許多歌手創作寫歌。 （圖片來源：＠hello_lara／＠hello_lara） 南拳媽媽團員現況：嚴正嵐 2015年單飛後，因為想要專注演藝事業，加入植劇場的演員甄選並進行戲劇課程的培訓，後來演出了許多電影、短劇等，因為演出《植劇場—花甲男孩轉大人》入圍金鐘獎，又演出《女鬼橋》獲得大量好評，也在影劇界打響知名度。 （圖片來源：＠verayen0516／＠verayen0516） 嚴正嵐在2022年5月20日宣布與交往5年的吉他手男友伍晴川登記結婚，並於去年誕下了兒子「寶寶」。平時她經常在社交媒體上分享育兒的日常，而就在2023年她和好友程予希的自拍照中，孩子也「亂入」了鏡頭，讓作為母親的嚴正嵐忍不住發出一些小抱怨。 https://www.instagram.com/p/Cv2TdJcrgnB/?img_index=2 在照片中，嚴正嵐拿著相機自拍，而程予希和她親密地勾著肩膀，兩人都露出了甜美的微笑。然而，雖然合照的畫面美好，但事實是嚴正嵐的兒子佔據了一大部分畫面，看起來像是想黏著媽媽。面對這樣的情況，嚴正嵐無奈地表示：「有了小孩之後，想要和朋友好好聊天都不容易呀！」 https://www.instagram.com/p/CqvPaIerm-P/ 看完上面《南拳媽媽》的回顧，是不是滿滿的回憶湧上來了？從最初的第一代成員一直到現在第五代成員，不管換了幾代《南拳媽媽》依舊沒有變，，不管是舊成員還是新成員，他們還是繼續在創作，持續帶給大家更多更好的音樂～你心中最喜歡的《南拳媽媽》是哪一代呢？你的愛歌又是哪首？快來分享吧！ 延伸閱讀｜更多「南拳媽媽」相關 👉「都跟你說了放手！」當年的少女殺手團體「Energy」你追過嗎？最帥成員現在大走鐘了？ 👉 那些年愛過的台灣男團！有人合體復出、有人離開人世，這6個懷舊團體你追過誰？ 👉 消失超可惜！台灣懷舊團體「櫻桃幫」經典歌曲回顧、成員現況，會唱的站出來！ 👉 《植劇場2》啟動！回顧15位從《植劇場》出身的演員，居然捧紅了許多影帝影后！ 👉 再也見不到合體了！命運多舛的「可米小子」，雖然解散16年但大家依舊記得！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #南拳媽媽 #南拳媽媽回顧 #南拳媽媽金曲 #嚴正嵐 #宇豪 #巨砲 #張傑 #彈頭 #影劇音樂 #懷舊 #懷舊團體 #曹景豪 #梁心頤Lara #樂團回顧 #波波名人 #洪顏翔 #生活精選 #經典回顧 #蓋瑞 

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嚴選12樣澎湖必吃美食推薦，改良版沖繩飯糰、痛風肉燥飯

Shan@ReadyGo 一趟旅程除了沿海的秘境景點，身為菜鳥美食家的RG編輯是不會放棄任何澎湖的在地美食！無論是上山下海只要到的了，沒有什麼能夠阻擋通往美食的道路，不過因為食量不大，因此跟旅伴一起分享也讓食物吃起來別有趣味，無論是新鮮魚貨的生魚片，或是大到嚇人的刈包，甚至是飯後來一碗清涼的仙草冰，都是滿滿的幸福呀，帶上你的胃跟我們一起吃遍澎湖美食吧！ #先吃飽再說 原味漁村小吃 在澎湖吃滷肉飯不稀奇，一定要添加一點在地的新鮮食材，現撈現捕的鮮蚵、花枝，直接放到滷肉飯上，那些滷的入味的肉燥頓時成了配角，一口吃進滿滿的鮮甜，再配上一口清爽的小黃瓜，彷彿聞到海的味道，但又帶有熟悉的家鄉味，絕對是你來澎湖不能錯過的味覺饗宴。 原味漁村小吃 地址｜澎湖縣馬公市中正路35-1號 時間｜10:00 – 23:00 米粒屋手作飯丸 4月才開幕的米粒屋堅持選用品質第一的台灣越光米，口感Q彈不軟爛重點是冷掉也很好吃！裡頭加入日式厚玉子煎蛋、沖繩經典午餐肉，讓你一口咬下大口滿足。貼心的闆娘因應了炎熱的天氣做出改良，將生菜的量加多，吃起來更清爽不膩口，人氣商品有比臉大的浮誇雞腿排、松露炒什菇，如果想吃記得到臉書去「跟糰」目前只有預購的方式喔！ 米粒屋手作飯丸 地址｜澎湖縣馬公市興仁里60-31號 三山商號功夫刈包 熟悉的刈包外表是包裹著白色的外衣，但在澎湖卻選用口感Q彈的黑糖饅頭，加入滷的入口即化的控肉，半肥半瘦的比例在嘴裡和酸菜的香氣成了絕配，再咬下一口半熟蛋，溢出的蛋黃更加順口，簡直是人間美味，早餐就是這麼大份滿足。還吃得下可以加點小管蔥餅，小管煎的酥脆可口，是澎湖當地才有的美食組合呢！ 三山商號功夫刈包 地址｜澎湖縣西嶼鄉外垵村167-1號 時間｜6:00 – 22:00 澎湖漁港麵店 俗閣大碗94他，是連在地人都從小吃到大的麵店早餐，濃郁的大骨湯頭在店裡飄香，點乾麵或是米粉老闆都會再附贈你一碗湯，是不是很划算！喜歡吃內臟的朋友也別錯過，便宜的小菜搭配特製的蒜蓉醬油，真是絕配，經濟實惠難怪人潮絡繹不絕，因此用餐時間可能就要稍微等一下囉~ 澎湖漁港麵店 地址｜澎湖縣馬公市臨海路4號之1號 時間｜5:30 – 13:30 #嘴饞最適合 澎湖-回家炸粿 人家說太陽餅裡面沒有太陽，老婆餅裡面沒有老婆，但澎湖這間炸粿的雙拼蝦粿裡面，居然真的有蝦！不是蝦仁是認真的狗蝦，搭配鮮蚵還有滿滿清脆的高麗菜絲，一顆分量足矣，看著竹編盤上各種品項，根本吃不完，剛炸起來酥脆卻不油膩，許多遊客特地騎過跨海大橋而來就是為了這一味呀。 澎湖-回家炸粿 地址｜澎湖縣白沙鄉講美村122號之1 時間｜13:00 – 18:30 澎湖老家餡餅 厲害的餡餅就是要餡多、皮Q，這間澎湖老家餡餅完全達標，外皮煎得金黃還有多到會燙嘴的湯汁，一顆只要35元CP值極高！不只有傳統豬肉、牛肉口味，也增添創意加入起司，讓餡餅口味更多元，許多路過的民眾都聞香而來，絕對是來澎湖不可錯過的小吃美食之一！ 澎湖老家餡餅 地址｜馬公市民權路76號 時間｜13:30 – 19:30 魚好。刺身專賣店 來到海島怎麼能不吃海鮮！身為生魚片控絕對只吃最新鮮的，這間位在二崁聚落裡面，一間古厝整理的店面，所選用的魚都是澎湖當地所產，因此有很多是在台灣吃不到的魚貨，有多種價位供你選擇，分量多種類豐富，老闆也很熱情，會主動介紹這魚該怎麼吃，絕對是物超所值。 魚好。刺身專賣店 地址｜澎湖縣西嶼鄉22號之1 時間｜10:30 – 17:30 菜宅裡的小酒館 既然是小酒館，酒肯定是店內的招牌，但搭配上的主餐也能並駕齊驅，豐富的料都是選用當地盛產的海鮮，那你在每一口燉飯，都能吃進海的鮮甜。在沙灘上搖曳西班牙風格，是老闆出國進修多年的心得，希望用好吃的食物，溫暖來自四面八方旅人的心，一同吹著海風談天說地，店內位置不多，若要前來請務必要先訂位才不會撲空喔！ 菜宅裡的小酒館 地址｜澎湖縣馬公市山水里109之2號 時間｜17:00 – 22:00 ( 星期一公休 ) #來個飯後甜點 玉冠嫩仙草 每每要出發到澎湖，詢問大家必吃什麼，肯定有玉冠嫩仙草的回答，炎炎夏日來一碗冰，吃下一口讓口腔到腸胃一路像是從三溫暖到冷凍庫，不要看他小小一碗，內含料的項目多倒數不清，加上用仙草汁製成的冰，沒有黑糖水的死甜，反倒是仙草的甘在嘴裡化開，夏天就是要這樣的清爽。 玉冠嫩仙草 地址｜澎湖縣馬公市民福路32號 時間｜10:00 – 22:00 二崁二馬豆花 來到二崁聚落的人都不會錯過，在古色古香的建築下，倚靠著復古的桌椅，來一碗冰涼消暑的豆花，吃豆花最怕口感不佳，但它綿密搭配紅豆或是綠豆的微甜，兩者相輔相成的剛剛好，坐在樹蔭下乘涼，心裡也顯得平靜，如果敢吃花生粉一定要加，透過花生的香來提味更是一絕。 圖 / IG @next_door_eating圖 / IG @next_door_eating 二崁二馬豆花 地址｜澎湖縣西嶼鄉38號 時間｜10:00 – 16:00 ( 中午12-13休息 ) 澎湖龜鮮奶雞蛋糕 來頭不小的澎湖龜，肚子上還印有澎湖二字，成為來澎湖玩必吃的踩點美食之一，別小看它只是雞蛋糕，除了現點現做，整個原料不添加水，充斥濃郁的奶香咬下一口就知道，剛烤起來口感呈現外酥內軟，如果不怕燙一定要趁熱吃，越吃越涮嘴。 澎湖龜鮮奶雞蛋糕 地址｜澎湖縣馬公市陽明路51號 時間｜15:00 – 19:00 小貳.TWO 這間在文創基地的文青小店，招牌是老闆每天現煮的海燕窩，尤其加點檸檬口感更爽，另外他的包裝特別可愛，不同於一杯的飲料杯，除了海燕窩酷熱的天氣就要來一杯冰沙，因此芒果冰沙也是這裡的人氣招牌呢！順便可以到篤行十村走走拍照，這邊是台灣最老的眷村，充滿著古色古香，文青必來打卡點。 地址｜澎湖縣新復路二巷16號之一 時間｜9:30 – 18:30 看更多>>>2020離島最夯！澎湖花火節必玩外國景點、渡假飯店推薦 #二崁二馬豆花 #原味漁村小吃 #澎湖小吃 #澎湖旅遊 #澎湖漁港麵店 #澎湖美食 #澎湖龜鮮奶雞蛋糕 #玉冠嫩仙草 #米粒屋手作飯丸 

【2024最新15間屏東咖啡廳清單】坐擁無敵海景、古蹟改建特色店家，各種風格一應俱全

為在最南端的屏東，通常大家對他的印象就是墾丁的藍天白雲、海邊沙灘，觀光資源也十分豐富，是個很適合夏季旅遊的好去處。而屏東除了風景優美以外，其實還有很多好吃好拍的咖啡廳，今天編輯整理出的15間屏東咖啡廳推薦，填飽肚子之餘又漂亮絕對可以殺光手機記憶體喔！ 屏東咖啡廳推薦：恆春鎮 屏東咖啡廳推薦：野海子Wild Kid Bar 首先介紹一間特別的，這間不是咖啡廳而是露天酒吧～在墾丁南灣的「野海子Wild Kid Bar」戶外沙灘酒吧，裝潢超有南洋風味，吧檯座位旁還有兩個鞦韆是給大家拍比基尼美照的絕佳位置！ https://www.instagram.com/p/CeN_4i3pKwr/ https://www.instagram.com/p/CUci4IgPp4n/ 海景第一排的戶外躺椅，很適合玩累了坐著休息，邊享用美食邊跟朋友聊天還能看海發呆！ https://www.instagram.com/p/Cb_fY-ivH6j/ https://www.instagram.com/p/CajwxoSr2_V/ https://www.instagram.com/p/Ceu15TTrbgH/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路223號 營業時間：12:00–23:00 打卡編推薦指數：✭✭✭✭☆ 屏東咖啡廳推薦：山男咖啡 位在恆春有一間可以看到海景的咖啡廳，附近沒有什麼遮蔽物，一眼望去可以看到大海，純白的建築物配上藍天呼應，很適合度假！外面還有白色貨櫃屋掛著吊床，可以躺在上面聽著海聲，喝著冰涼的飲料，這才是夏天啊！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮紅柴路2-9號 營業時間：10:30–18:30 打卡編推薦指數：✭✭✭✭☆ 屏東咖啡廳推薦：野餐Picnic 這麼好的天氣當然不能錯過野餐啦！這一間咖啡廳有野餐的組合，不用大包小包自己準備餐點，只需要穿著美美的，到店裡點野餐組合，店家就幫你準備好竹籃、杯子、水壺以及美味的餐點，還有其他道具可以租借，租完就隨意想去哪野餐就去哪，非常方便！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮東門路124號 營業時間：11:00–17:00（週三、週四公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：伯虎在二樓．恆春But Who 老宅改建的咖啡廳，外觀設計像是工業風，保留原本老宅的風格，還有一隻老虎咬著麵包的布幕，窗戶也採用大面積的玻璃，讓外頭的光線透進來，用餐區的一牆一柱也看得出老宅原本的樣子，來到恆春一定要來這裏嚐嚐看這裡的甜點喔！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮中山路48號2樓 營業時間：11:00–18:30 👉全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：肥春號 Fatchun 由老屋改建的不限時咖啡店，保留著當時的紅磚瓦牆、咕咾石圍牆以及擁有百年歷史的古董老藥櫃，在店內的傢俱擺設也都充滿了懷舊復古風味，是個有文青氣息的的地方。 在這老宅咖啡廳裡，最讓人眼睛為之一亮的，就是位在門口盛開的九重葛，還有整面的彩繪牆，非常吸睛，來喝咖啡以外，絕對要多拍幾張照！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮糠林南路15號 營業時間：11:00–18:00 打卡編推薦指數：✭✭✭✭✭ 屏東咖啡廳推薦：樹夏飲事 樹夏飲事是恆春超夯的秘境餐廳，位在大樹下的玻璃屋，看起來有濃濃的廢墟感，房子和店內的家具皆由老闆一手打造，空間和許多裝飾都與船有關。這全都來自老闆的巧思，非常特別～無論是店內還是店外都絕對是可以拍上個好幾張啊！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 營業時間：10:00–17:00（週四公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：屏東市 屏東咖啡廳推薦：Paw Café 店外像是南法的小店家，店外溫馨的裝潢，店裡也小小的很有家裡溫暖的氛圍，二樓有窗景可以一邊欣賞戶外風景，一邊品嚐店裡的甜點與咖啡，如果天氣好時會有太陽光灑進店裡，舒服的空間讓人想要待上一個下午。 Info. 地址：屏東縣屏東市民生路61巷6號 營業時間：09:30–18:00（週一公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭✭☆ 屏東咖啡廳推薦：小白咖啡店 屏東也有小小的花花世界，咖啡廳外面白色的配上木門，上面還有花圈，都是老闆精心裝潢搭配，外面草地及盆栽也都是老闆自己種植，除此之外，甜點上與擺盤也有花朵裝飾，看得出來老闆對花的熱忱，整體感覺讓人很舒服，完全可以讓人好好放鬆喔！ Info. 地址：屏東縣屏東市豐榮街209號旁邊空地 營業時間：16:30–17:30（週五、週日公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：驛前大和咖啡館 擁有80年歷史的古老旅社改建而成的咖啡廳，保留建築物的外觀，結合現代的元素，咖啡廳採用大片的玻璃，配上復古的磁磚與磨石子樓梯，毫無違和感，整體感覺很舒適明亮，能感受到歲月與人情味的溫暖，而咖啡廳上面也在改裝旅社，希望可以保留原本旅社的樣子。 Info. 地址：屏東縣屏東市民族路163號 營業時間：09:00–18:00 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：東港鎮 屏東咖啡廳推薦：風帆咖啡 屏東大鵬灣旁超美玻璃屋咖啡廳！位在帆船基地的「風帆咖啡」前陣子因疫情暫停營業，而已在2022/6/13已恢復開始營業，喜歡海景渡假風格的朋友，這家可以加進口袋名單！ https://www.instagram.com/p/CCiiL_0pqWC/ https://www.instagram.com/p/CI5ogRin9Bj/ 這裡的環境是結合植物與海景，在透明玻璃屋室內室外用餐，都能把藍天白雲、綠色草地、無敵海景絕佳視野進收眼底，每個角度都超好拍，很適合安排來東港走走的行程，享受度假悠閒氣氛！ https://www.instagram.com/p/CSW5rXWlW6-/ https://www.instagram.com/p/COsZIklHshj/ Info. 地址：屏東縣東港鎮大鵬灣環灣道路五段50號​ 營業時間：13:00–19:00（週六、週日公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：潮州鎮 屏東咖啡廳推薦：三平咖啡 在台灣也能偽出國，隱藏在屏東鄉村的地區也有這種日式建築的咖啡廳，外面還有綠意盎然的日式小庭院，想要打造成日式風格的原因是因為老闆的妻子是日本人，為了讓妻子感覺像是在自己家鄉的感覺就打造成這樣，這就是愛啊～也讓我們也能感受到日本的氛圍呢！ Info. 地址：屏東縣潮州鎮育才路86-1號 營業時間：11:30–17:30（週二公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭✭☆ 屏東咖啡廳推薦：滿州鄉 屏東咖啡廳推薦：開門見山樹屋咖啡 充滿童話色彩的樹屋竟然是間咖啡廳！屏東滿州超夯景點「開門見山樹屋咖啡」店家沿著一棵大樹，打造了一個三層樓高的樹屋，讓大家可以在裡頭悠閒享用下午茶、喝咖啡、欣賞風景！ https://www.instagram.com/p/Cd5Y4dWrm_2/ https://www.instagram.com/p/CcskhwAhSS7/ 而樹屋旁邊就是溪流，後方遠處還有山景，一間與大自然結合的咖啡館，非常符合店名的概念。 https://www.instagram.com/p/CcM5FzUrUJk/ https://www.instagram.com/p/Cds62rLv-6n/ Info. 地址：屏東縣滿州鄉庄內路39-1號 營業時間：10:00–18:00（週二週三公休） 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 屏東咖啡廳推薦：有點•鹹 2021年9月才新開幕不久的「有點•鹹」是一間隱身在滿州鄉啞口海附近的海邊咖啡廳，小小一間一層樓的景觀咖啡，頂樓處還設有一排座位區，雖然店內座位數不多，但來到這能在前方這片無敵海景下，零死角看海邊品嚐咖啡吃甜點，待上一整天放鬆發呆都是一種享受。 店裡靠窗這處是熱門座位區，木質調的文青風裝潢擺設，給人一種舒適愜意感，望向窗戶可以看到外面的海景，方框的窗戶拍照起來就像一幅畫一樣，取景起來非常特別又漂亮。 Info. 地址：屏東縣滿州鄉興海路170號 營業時間：10:30-18:00。 打卡編推薦指數：✭✭✭✭☆ 屏東咖啡廳推薦：枋山鄉 屏東咖啡廳推薦：屏東 茉莉灣海洋Cafe 茉莉灣海洋Cafe是枋山人氣的海景餐廳，內部空間很寬敞舒適，特別的是餐廳出去就是沙灘海岸步道，餐廳也在這裡設置了鞦韆、腳踏車等造景，還有一顆椰子樹彎曲成長椅的樣子，也是大家來這必拍的打卡點。 Info. 地址：屏東縣枋山鄉中山路三段61-2號 營業時間：09:00–20:00 打卡編推薦指數：✭✭✭✭☆ 屏東咖啡廳推薦：竹田鄉 屏東咖啡廳推薦：大和頓物所 大和頓物所前身是一間碾米廠，外面看不出來像是一間咖啡廳，上頭有保留原工廠的模樣，以前是濃濃的米香味，現在變成咖啡香氣，店裡頭寬敞，種植許多花草，像是在山中裡的老宅喝咖啡一樣，每一個角落別有洞天，很值得造訪！ Info. 地址：屏東縣竹田鄉豐明路26號 營業時間：09:00–18:00 打卡編推薦指數：✭✭✭☆☆ 誰說屏東只能玩水的，這麼多隱藏咖啡廳等著大家發覺呢！下午天氣熱就先到這幾間躲太陽吧！ 延伸閱讀 👉【墾丁秘境TOP10】秘境灘岩、落日晚霞，這幾個都是在地人最推的私房景點 👉【精選】不說還以為在國外，國際級美景TOP10，屏東就是這麼厲害 👉【2024墾丁Villa推薦】TOP11人氣首選！包棟民宿露天泳池、獨享海景、漂浮早餐都在這 👉【精選】墾丁住宿推薦TOP8！戶外海景陽台/漂浮早餐/無邊際泳池，下次去就住這吧 👉2024墾丁&恆春夜景TOP6推薦：躺在燈塔旁數無數星星，享受夢幻南國之夜！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #山哥 #PawCafé #三平咖啡 #伯虎在二樓恆春ButWho #叭噗Buboo #咖啡廳 #墾丁咖啡廳 #墾丁景點 #墾丁美食 #大和頓物所 #小白咖啡店 #屏東 #屏東咖啡廳 #屏東景點 #屏東美食 #山男咖啡 #日式老宅 #有點鹹 #樹夏飲事 #海景咖啡廳 #潮州AiNiu #肥春號Fatchun #茉莉灣海洋Cafe #野餐 #野餐Picnic #開門見山樹屋咖啡 #風帆咖啡 #驛前大和咖啡館 

EXO都敬秀D.O.首次個人演唱會《BLOOM》台北場「分享半裸照」喊話來場「小籠包Tour」

韓國實力派歌手都敬秀，今(22)日在台北天母體育館舉行個人首次亞洲巡迴粉絲演唱會《都敬秀Asia Fan Concert Tour “BLOOM”》in Taipei，身穿帥氣白襯杉的都敬秀以他最新專輯的主打歌《Mars》開場，並用流利的中文向現場粉絲們打招呼「大家好，台北！歡迎大家！」全場熱情高漲。「歡迎來到我的第一場Fan Concert巡迴BLOOM，隔了很久再見大家，所以更感到開心，謝謝你們用大大的愛歡迎我。」 （圖片來源：D-SHOW 提供） （圖片來源：D-SHOW 提供） 在粉絲演唱會的互動環節中，都敬秀與粉絲分享了關於他的個人生活和舞台背後的故事。當被提及炎熱的夏天，都敬秀的夏日標誌性穿著是棉T和短褲配運動鞋，「我一年會買同款式、顏色的衣服十件，整年穿完如果舊了就丟掉再全部重新買過，所以會看到我的服裝風格都一樣。」並笑說「像護唇膏也是同一款會買6個，因為不能沒有它，所以一定會有庫存。」自己本身是個極簡主義者，「首先我就是沒有東西的人，雖然行李箱是大的，但裡面沒有裝什麼東西，包包裡面通常就是有錢包，如果到海外的時候會備一些藥品，感冒藥、腸胃藥，護唇膏是一直都在我的口袋裡，手機在另一邊的口袋裡，這就是時尚！」 （圖片來源：D-SHOW 提供） 這次粉絲演唱會的主題《BLOOM》寓意著與粉絲們一起分享溫暖與愛，以及都敬秀在音樂舞台上的成長與蛻變。「這次專輯選了《成長》這個名字，除了我現在成長到目前這個階段，也包含了未來會更加更加努力的成長。」並分享多張在拍攝《Mars》MV時的側拍照片，其中有一張泡在浴缸裡裸上身的照片，引起現場粉絲尖叫，都敬秀搞笑的問：「你們怎麼這麼喜歡這種照片啊？」隨即又害羞的說「謝謝大家！」 （圖片來源：D-SHOW 提供） 身為一位能唱能演的全能藝人，都敬秀除了發行迷你專輯《BLOOM》，也有即將與觀眾見面的電視劇《雕塑城市》，可以再次讓大家看到沒見過的樣子，首次挑戰反派角色，「是非常非常壞的角色，即將在秋天開拍，請大家可以好好期待。」顯示了他在演藝事業上的多樣性和成長。對於未來的作品，都敬秀透露挑劇本時會先排除已經演過的角色，喜歡挑戰新事物，期待能夠帶給觀眾不同的驚喜和感動。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 這次的專輯封面有Mars跟Popcorn兩種版本，希望大家在看到的第一時間就可以聯想到火星和爆米花，「我真的很喜歡這種簡約感。」而都敬秀也提到關於親自創造並正在話題中的Mars應援，「本來我在期待唱Mars的時候會聽到，不知道是不是太久沒來，大家變得太害羞了，希望下次有機會再來台北的時候，可以聽到很大聲的應援。」現場歡樂氣氛不斷。被問及來台最喜歡吃的美食就是小籠包，最想去的景點，搞笑表示「希望可以有個小籠包Tour，把所有厲害的小籠包全部吃完。」更幽默表示「可以把原本的應援詞“今天晚餐五花肉”改成“今天晚餐小籠包”，大家可以期待一下，我一定會這麼做的。」 （圖片來源：D-SHOW 提供） 在QA環節中，有些寫著露腹肌、胸肌的便利貼，都敬秀搞笑又可愛的把這些便利貼拿起來放到背板後面說「我沒有啦！你們都去後面！」現場也被點唱小賈絲汀的《Boy Friend》，及隨機抽選曲目清唱多首熱門歌曲，發揮他的歌唱實力。此外，都敬秀演唱了多首新專輯及經典歌曲，包括《Simple Joys》、《That’s Okay》、《I Do》、《My Dear》、《Ordinary Days》、《Good night》、《About Time》、《Somebody》和《Popcorn》，不僅展現多年來積累的豐富音樂實力和表演魅力，希望粉絲今天都玩得盡心，也期待明天的加場可以再見到大家。 （圖片來源：D-SHOW 提供） （圖片來源：D-SHOW 提供） 

花蓮 | 旅遊景點推薦十選

繼上次的花蓮 | 快收藏! 在地美食推薦十選之後，今天要來推薦十個旅遊景點!一起往下來看看吧! 10. 85度C海岸店 1. 星巴克洄瀾門市 台灣第一間也是亞洲第一間用貨櫃打造的星巴克門市，白色貨櫃外觀是由日本建築大師隈研吾設計，用曾經駐足於世界各大城市的29個貨櫃為主體，所堆疊打造出來的倒金字塔型。 貨櫃堆疊間的鏤空處使用採光天窗，讓自然的太陽光穿透灑落，為品嘗咖啡這件事帶來了一個全新的體驗。 而外牆上則標記了每個貨櫃的履歷故事，讓大家在品嘗咖啡的同時，也能知道自己所處的貨櫃空間，曾經被載運到什麼國家。 而洄瀾門市也是花蓮第一間車道型門市，讓不管是專程來到此處的遊客或是只是路過此地的人們，都可以按照自己需求的方式品嘗到美味的咖啡。 【同場加映】 對星巴克特色門市有興趣的朋友看過來，2020.1.9花蓮在蘇花公路中段新開幕了一家極具特色外觀的和平門市，詳情可以參考星巴克臉書的貼文喔!(請點此) 2. 台開心農場 距離星巴克洄瀾門市約7分鐘路程的台開心農場(又名:洄瀾灣開心農場)，是一座開放給一般民眾免費參觀的農場。園區內可以看到孔雀、鹿、各樣禽鳥，以及多樣的花卉植物，是個親子出遊、寓教於樂的絕佳場所。 園區內有大片的綠地與生態池，平坦的石板路指引著路人走遍園區，欣賞不同的景致。 園區的後半部有一個夢想石廣場，面向浩瀚無邊的太平洋，可以在這裡欣賞蔚藍的海天一線景致。 3 . 知卡宣綠森林親水公園 「知卡宣」是花蓮縣吉安鄉的舊名，1985年花蓮縣政府將苗圃移遷此地，讓知卡宣成為重要的生態基地，也是民眾休假時的遊憩場所。園區內種植了多樣的植物，猶如一座立體的植物圖鑑。 除了擁有多樣的植物生態之外，園區內還有兒童遊樂設施及迷宮，讓小朋友來到這裡也能開心玩樂。而重頭戲「親水公園」開放的時間為每年的七、八月，大型的滑水道、漂漂河、水槍，以及東部第一座人工衝浪池，各種讓人光聽到就興奮不已的玩水設施，總是吸引大量的民眾前來戲水消暑，重點是完全免費!!若是夏天來到花蓮旅遊，不妨也一起來體驗一下這座超人氣的水上樂園吧! 4. 山姆先生咖啡館 位於花蓮台九線上的山姆先生咖啡館，雖然所處地區不易抵達，依然吸引大批民眾慕名而來，因為它的外觀真的是太像電影世界才會出現的場景了! 咖啡館的後方有停車場可以使用，所以不用擔心來到這邊不好停車喔! 碎石子撲滿的小路、鐵欄杆圍起來的綠色花草、直挺挺的紅色街燈、歐式風格的雕像，不只建築本身，整個庭園都充滿了童話的風格。 雖然店內空間不算太大，但每個角落都被完美地運用。走廊處、吧台前都設置了桌椅及沙發，讓大家可以愜意慵懶地在這個彷彿糖果屋的空間內，找到一個舒適的角落享用美味的飲品及輕食。而這裡除了可以喝咖啡之外，不定時會有展覽及活動，配合節慶也會有不同的造景裝飾喔! 5. 砂卡礑步道 砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.1公里，是一座倚傍著砂卡礑溪的步道，海拔約60公尺。途中可以欣賞到經過沖刷而形成美麗紋路的層層山壁，以及倒映著蒂芬妮藍的溪水。那些平常在生物及地理課本中才能看到的自然生態，步行在步道上時可以一一用眼睛來觀察，也令人不禁讚嘆大自然奇妙的鬼斧神工。 因為我們是從太魯閣遊客中心過來的關係，會先走過小錐麓步道才會到砂卡礑步道。 小錐麓步道最著名的莫過於圖片右邊的繩索吊橋。一次僅能一人通過且每一步都可以感受到搖晃感，吸引許多人躍躍欲試。但如果真的害怕的話，也可以像我一樣毫不猶豫地選擇左邊的木棧橋(笑)。 在吊橋上也可以欣賞到山中林間的幽靜景致。而路途中都會有告示牌以及生態說明的講解，讓大家可以更清楚自己現在走到步道的哪個階段，以及會看到什麼樣的生態。 途中會經過一些攤販販售竹筒飯及香腸等食物，若累了可以吃點東西稍作休息。如果對砂卡礑步道的歷史及生態想更進一步了解的話，可以參考太魯閣國家公園的官網介紹。而最重要的是，這樣美麗的自然風景需要大家的愛護與珍惜才能永續長存，所以來到這裡除了用照片留下回憶之外，不要帶走任何東西喔!! 地址 : 花蓮縣秀林鄉砂卡礑步道 6. 清水斷崖 清水斷崖為台灣的八大景之一，以將近垂直的角度鄰近太平洋。懸崖峭壁與蔚藍大海比鄰而居，吸引許多人驅車前來觀景區，只為欣賞這遼闊無邊，令人嘆為觀止的壯麗景致。聽著海浪拍打的聲音，讓人心情彷彿也跟著平靜下來。 海水漸層的藍與天空連成一線，是人氣超夯的打卡景觀。 7. 七星潭 七星潭，是花蓮縣唯一的縣級風景區，連接太魯閣國家公園、東海岸和花東縱谷國家風景區。是個可以坐在滿是石頭的岸邊，欣賞漲退潮與聆聽規律浪花拍打聲的場所。 望著遠方的霧氣繚繞的綿延山巒，聽著眼前大人小孩追逐浪花欣喜的笑聲，偶爾低頭觀察身邊大大小小顏色不一，但已經被海水長期沖刷而圓滑的石頭，會讓人暫時忘記日常生活的紛紛擾擾。 除了可以欣賞海景之外，這裡也有石雕園區、賞星廣場、觀日樓、兒童遊樂場、港濱自行車道等休憩設施，是個多功能的假日悠閒度假好去處。 8. 松園別館 興建於1942（昭和17）年，為日軍在花蓮的重要軍事指揮中心。因辦公室四周老松林立，環境清幽，因而得「松園別館」之名，是花蓮縣僅存日治時期最完整的一棟軍事建築，位於美崙山上的地有優勢，擁有良好的視野。 園區內的建築包含四個部分 : 主體建築(主要展覽空間)、松園餐坊、松園概念工坊及小木屋。為了活化並有效使用文化資產，松園別館會不定期辦理以「松」為意象的主題活動，如藝術家創作營、展覽、藝文講座、演出等等。每年10~11月間舉辦的太平洋詩歌節，更使松園別館成為備受關注的詩文重鎮。 1. 全票 60 元 (可折抵消費額$30) 2. 優待票 40 元 (可折抵消費額$20) 3. 團體票 50 元 (可折抵消費額$25) 4. 免費 9. 北濱公園 花蓮太平洋公園分成南濱跟北濱，這次來到的是北濱公園。公園占地遼闊，有景觀步道可以邊散步邊欣賞太平洋遼闊景致，旁邊還有3D地景公園，是個寓教於樂的好去處。 距離花蓮知名的東大門夜市不遠，可以在逛夜市吃美食之前過來欣賞海邊的風光。 10. 85度C海岸店 位於花蓮海岸路上的85度C，一旁就是花蓮港觀景橋。店門口有許多充滿童趣的造景可以拍照留念。買杯飲品踏上二樓的內用區，可以一邊品嘗一邊欣賞港口的風景，也是個熱門的觀景場所喔! 地址 : 花蓮縣花蓮市海岸路4號 營業時間 : 07:00~23:00 這次推薦的主要都是可以欣賞海景的地方，大家若有什麼花蓮景點也可以分享給我喔!

露營也要超吸睛，ColemanＸBEAMS聯名帶你一起時尚露營

炎炎夏日即將來臨！秉持著防疫不出國、保持安全社交距離的原則，適度到戶外運動、曬曬太陽，有助於增進免疫力。這裡為喜愛戶外的旅人們提供了新的選擇，深度旅遊電商平台KKday首次與日本知名品牌BEAMS合作，讓KKday平台上也能預購本季最新款ColemanＸBEAMS聯名露營商品，並精選初夏熱門的戶外體驗，帶著專屬的風格旅行好物，不論是野外露營、沁涼水上活動或是親子行程都能成為注目焦點！ 文青風格旅行者必收 每年大受好評的戶外品牌Coleman與日本知名品牌BEAMS的聯名商品，現在KKday平台上也能預購了！以70年代自然風為主題，將當時迷幻圖紋打造成現代風，深受廣大戶外旅人喜愛。採用1個人也可以架設的自立式支架派對帳，不論是露營、海邊玩水、家中庭院皆可使用，充滿玩心的設計除了亮眼十足之外，還能展現BEAMS感的獨特味道。 另外，來自粉絲熱烈需求的露營折疊桌與野餐墊也全新登場！可依照需求任意調整的折疊桌，貼心設計好搬運的提把且可折疊成兩層，節省收納空間。各種活動都實用的野餐墊，表面兩層的防水構造，即使是鋪於略濕的地面也不易滲透，捲起來輕巧又方便，皆是喜歡戶外體驗的風格旅人們必收藏的好物！ 注重旅行風格儀式感的你，絕對不能錯過近期最熱門的豪華露營！不需要準備太多東西，就能讓生活在城市的你，也體驗的大自然的美好。位於七星潭邊的踏浪星辰Camp，就像是太平洋海邊的秘密基地，營區內提供了露營車、戶外帳篷等多種選擇，精心設計的營區風格，讓每一位旅人都能體驗與台灣東海岸零距離，山與海之間最簡單真實的風貌，來到這放鬆身心、沈澱思緒與自己來場心靈對話再適合不過！ 另一項超高cp值露營推薦，同樣位於花蓮，一次體驗星空下野營、沙灘上營火烤肉派對，吃飽喝足後聽著海浪的聲音進入夢鄉，在花蓮星空下野營就這麽簡單。隔日清晨再由教練帶領，划SUP迎接海上日出，右邊是耀眼曙光，左邊是壯麗的清水斷崖，此景畢生難忘！ 水啦！夏日沁涼首選 熱愛戶外冒險水上活動的你，夏天當然要來堂「海上核心訓練課」。要說起現在最流行的水上體驗活動，當然是SUP立式單槳衝浪板體驗了，不僅是訓練核心肌群，還要保持平衡力，邊運動邊欣賞療癒的玻璃鏡面海。有別於以往站在岸上觀賞象鼻岩，從海上看巨大的海蝕洞與各種奇岩峭壁更為壯觀，過程中教練會全程拍照，紀錄生動影像，住在北部的旅人們也能就近體驗，是時候挖出防曬跟泳衣了！ 親子戶外共享樂 假日休閒時刻，常常不知道要帶孩子去哪放電嗎？KKday也替你準備好，最實用的兒童放電指南！從小生活在都市的孩子，較少有機會能接觸到鄉村景色，跟著「石虎米農下田去」正是十分適合親子一同參與趣味又富有知性的行程。過程中會有務農超過三十年的資深石虎米農人，帶著大家實際下田體驗插秧、撿螺、收割等等，一系列不同的農事，同時還有保育人員帶領探訪石虎棲地。歡迎對環境土地抱有熱忱的爸爸媽媽，帶著孩子來一場親近自然，有一點冒險又不失文化氣息的旅行。 #BEAM #ColemanＸBEAMS #KKday #水上活動 #踏浪星辰Camp #露營風格 

18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！

冬天對皮膚真的一點都不友善，特別是我們這個年紀，晚上常常因為追劇、滑手機、剪片、聊天、趕作業或是趕工作，一不小心就晚睡。 早上起來臉乾乾、鼻翼起皮、上妝大卡粉，甚至運動後臉一紅就刺刺癢癢🥺 這篇冬季保養文章，就是為了像你這樣的女孩所寫的，讓妳在忙碌的生活裡也可以讓皮膚保持柔軟、安定、有點亮晶晶的光澤感。 18–25 歲女孩的冬季保養心法：溫柔，是一種力量💕🧁 你不需要很多瓶瓶罐罐，你只需要一個順序、一點耐心、一點暖暖的生活節奏。 冬天皮膚最常遇到的狀況： ✔ 臉頰乾癢 ✔ 鼻翼脫皮 ✔ 底妝起屑 ✔ 運動後泛紅刺痛 ✔ 熬夜暗沉 ✔ 力不從心的小敏感 其實所有問題都只有一個根本：皮膚屏障變脆弱！ 冬季保養STEP 1：早晨用微溫水洗臉 熬夜熬太晚，肌膚暗沉發黃又外油內乾，這時如果用太熱的水洗臉，臉上的皮脂會瞬間被帶走，肌膚會更加的乾燥。 不刺激肌膚的做法： 冬季保養STEP 2：每次洗臉後 30 秒內補水是救命的魔法 你會在洗完臉之後去倒水、去滑手機、去穿衣服嗎？ 但這樣皮膚會在做完一系列的事情後，變得乾到不行。 洗完臉直接坐下來，先讓臉喝一口水，就像運動完會補水，皮膚也需要！ 冬季保養STEP 3：擦完化妝水，鎖水層一定要「疊」起來（薄薄兩層） 你很容易鼻翼乾、臉頰緊、妝卡粉嗎？其實有時候跟化妝品的關係並不大，而是肌膚吸收完化妝水後，保濕的步驟沒有做好，讓水分再次蒸發，並且臉上沒有微微的油脂或是乳液可以保護肌膚。 像穿襪子一樣，兩層比一層暖！ 冬季保養訣竅：深夜運動後，先讓臉冷靜 3 分鐘 你晚上做瘦腿運動、拉筋、跳操後臉常常紅紅的、熱熱的嗎？ 這時候保養立刻上臉會更刺激！ 醫學的說法：運動後微血管擴張 ➜ 更易泛紅、不耐刺激。 冬季保養訣竅：濕度管理也很重要！讓皮膚住進舒服的小房間 你經常長時間在房間剪片、滑手機、喝茶、拍照。 但冬天的房間卻很乾，如果加上吹暖氣的話，房間的濕度會再降低！ 皮膚科數據：濕度低於 40%，皮膚 2 小時內會乾裂。 冬天也要美白！防曬不是只有夏天才要！ 醫學研究：冬天 UVA 幾乎不減。 上課、上班、出門拍 Vlog、出門日常、拍 OOTD、喝下午茶，太陽一直存在並沒有消失，你的臉比你想像的更常接觸光線。 防曬不是要你麻煩，是要讓你保持 不長斑、不暗沉、不粗糙、不提早老化。 精選好文推薦 👉🏻韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！ 👉🏻韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！ 👉🏻韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！ 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #冬季肌膚保養 #肌膚保養 #肌膚保濕 #肌膚補水 #睡前儀式

《我的夜間保養》

▪️杏仁酸 📍TKLAB 10% 📍TKLAB 20% 先10%擦全臉之後20%局部擦有痘痘的地方 詳細我之前寫過文章 🔗https://www.instagram.com/p/Bro1DSAhDs6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tveddc5tjsva ⠀ ▪️前導精華 📍innisfree 綠茶籽保濕精華 雖然香精味有點重，有一些人覺得不好聞有些人覺得好聞，剛好我自己覺得是好聞的 這個商品我查了其他人的評價發現蠻兩極的 好用的很好用難用的很難用，我自己是在冬天的時候才會用，有比較保濕而且不會脫皮，妝前使用也會比較服貼 可是夏天就不能用了，會有點黏和太保濕的感覺 ⠀ ▪️化妝水 📍missha逆轉時光極效活膚精華露 之前寫過發在限時說是平價版SKII青春露 ▫️使用方式 質地跟化妝水87%像 我自己是早晚用韓國「7水法」 皮膚可以很明顯感受到有被保濕的感覺 ▫️效果 當下使用就只有覺得有被保濕到的感覺 但隔天照鏡子皮膚明顯有變亮 而且摸起來很細緻很嫩有變平滑 內含80%的酵母精華，SKII是90%以上 韓國Get it beauty實測之後發現黑色素減少了3.6% 這瓶在韓國是超級熱門的商品，韓妞都用搶的，台灣有上市過但好像沒什麼人知道🤔 ⠀ ▪️精華 📍TKLAB淨痘健康精華液 一樣有文章 🔗https://www.instagram.com/p/Bro1DSAhDs6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1xe8v2ls5xci4 📍missha逆轉時光極效活膚安瓶 平價版雅詩蘭黛小棕瓶 類似精華液但質地偏稠 剛上上去會有一點點點黏，吸收之後就不會了 但這個只能夜間使用哦，我的用量是使用一管 聽說兩瓶一定要一起使用效果才會比較明顯 ▫️效果 我看了網路的平價是說質地和小棕瓶很像但吸收度比小棕瓶慢一點，使用感受效果是很像的 我沒有小棕瓶所以我沒有辦法測試到底是不是很像 可是我自己使用下來是真的很決定很棒，皮膚變細緻變嫩變亮最近也不怎麼長痘痘了 ▫️味道 精華露聞不到什麼味道 但是安瓶有一個藥草味嗎？ 可是不會濃或刺鼻，用在臉上之後也很快就聞不到味道了 ⠀ ▪️乳液 📍Neogence 霓淨思 全能新生修護乳 一樣文章，這真的很好用！！！ 🔗https://www.instagram.com/p/BqJogveBtYC/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1edyxwwn320rd ⠀ ▪️眼霜 📍AHC 黃金眼霜 含100ppm的黃金成分(裡面是真的看得到金箔 只是不好化開)，以及蜂皇漿提取和白鯨魚子醬與多種膠原蛋白成分 ▫️效果 我覺得對於小細紋是可以改善，但比較深的就比較不能，黑眼圈改善效果用了幾個月下來是無感 ⠀ ▪️局部使用 📍理膚寶水 DUO+ 局部擦在有痘痘的地方，跟杏仁酸搭配真的是神器，不會太大的痘痘都會直接平下去，比較大的要多擦幾天 詳細介紹🔗https://www.instagram.com/p/Bn4-RMzlt_p/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1p1bqbasjhx4t 📍簡單保養 集中淡斑精華 這隻我才用一個禮拜而已，我有拍照做紀錄，目前比較淡的痘印已經消失，其餘比較深的還在努力中，使用更久後會再發文更新~ 淡斑精華之後要做真空包裝嘍~想買的要趁現在，不然之後就要等了 📍XHEKPON 頸霜 這款是范冰冰推薦的頸霜！ 用量只需要一顆紅豆大，吸收很快但用太多會覺得油膩 目前使用下來有覺得頸紋變淡，但不是很明顯，要仔細看才能看出來，會再繼續觀察~ 有一個淡淡的中藥味，現在假貨很多！如果味道是香精味而且又很便宜，那可能買到假的嘍~ 📍痘膚潤 我拿來擦鼻子 對抗黑頭粉刺真的很讚，而且不會覺得很油膩，吸收也蠻快的哦 ⠀ ▪️唇部保養 📍The Ordinary 100%植物角鯊烷 洗完澡之後馬上薄薄擦一層(一滴就好)，之後開始保養臉，唇部吸收完後才上護唇膏 📍薰衣草晚安唇膜 這個我會在用完植物角鯊烷後使用，用了這個護唇膏後我真的其他護唇膏都想丟掉.. 這款護唇膏不是那種假保濕，而且不會油膩，是舒服的 這個護唇膏是店家手工做的，缺點是不能放在包包口袋之類，很容易融化 他們家的護唇膏拿來當晚安唇膜到隔天也可以哦，只是要擦厚一點 順帶一提他們做的辣椒醬也好好吃🤤 📍Laneige 晚安唇膜 一樣有文章，這已經是我的第二罐了❤️ 🔗https://www.instagram.com/p/BobBJeUgH1-/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=15kqgay4oemx3 ⠀ ⚠️如果有敷面膜就是敷完面膜，清水洗完臉後直接跳到乳液那邊開始往後使用~ ✅每個人的膚質不一樣，我的保養方法是我自己長久下來覺得有效的，我不是敏感肌，所以會不會過敏真的不要問我🙏🏻 ⠀ 以上是我的夜間保養，之後會再整理日間保養出來的❤️ #保養

夏天拍照搜尋結果

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《我的夜間保養》

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