啤酒與特色料理的組合超百搭！Bar BEER把滿滿台味畫上包裝，「嘉義火雞肉飯、台南牛肉湯」，快看有哪些你愛的美味吧！

隨著暑假到來，肯定要和朋友計畫場深度美食旅遊啦！身為台灣人對於各縣市的經典美味料理絕對倒背如流，像是新竹炒米粉、嘉義火雞肉飯、屏東黑鮪魚，都是當地必吃的特產美食！更不用說在享用台式料理，搭配一口沁涼爽口的Bar BEER，可是最暢快與絕配的組合！身為最接地氣的啤酒，這次Bar BEER把台灣各地特產美食，全都畫在新的設計罐中，每款設計代表當地特色美食，沒想到還藏有傳奇故事，除此之外在活動期間喝Bar BEER還能累積點數兌換好禮與抽獎，告五人也成為今年的Bar BEER年度代言人，現在就跟著波編一起看看有沒有你的最愛！ 精美罐身藏著台灣特產文化故事，每一味都太好吃了Bar～ 繼去年的特色地方節慶主題，這次將台灣豐富又受歡迎的八款特產美食融入設計罐中！Bar BEER秉持著熱愛台灣土地的精神和初衷，要結合藝術來宣揚台灣各地在地文化，以下這八款特產美食可是精挑細選的各區選手代表，除了將美食繪製設計罐中，插圖內還可以看到相關的設計以及背後小故事呢～接下來用特產美食故事，開啟一場深度味蕾之旅吧～ 北部-宜蘭三星蔥的「樸實香氣」、桃園大溪滷豆乾實現「翻轉實力」 住在北部的朋朋假日經常跑宜蘭一日遊，每次離開前一定要買幾塊蔥油餅在車上吃（沒錯就是波編本人），而宜蘭蔥油餅的靈魂餡料，正是香味十足、蔥肉飽滿的「三星蔥」，將象徵宜蘭農耕的文化與勤勞精神融入純樸的美味之中，進而造就連觀光客不惜一切衝來宜蘭品嚐。接著來到桃園大溪老街中，來到這怎能少了口大溪滷豆干呢！從前為了讓豆干可以存放時間較久，使用鹽水來煮沸，經過繁複的手工包紮、味道調整，才變成現在外皮厚黑、焦香濃郁的滷豆干，扭轉成代表美味之一，因此來口香濃味滷豆干時配上Bar BEER，ㄙㄨㄚˋ嘴並鹹甜交錯氣泡的清爽，真的是絕配～ 中部-「飄洋美味」嘉義火雞肉飯、「大地贈禮」新竹炒米粉、「漁村珍珠」彰化蚵嗲 接著讓我們往中部吃～嘉義火雞肉飯被不少旅客稱為「白飯小偷」，而這道美味全起在二戰結束的年代，因雞肉價格高漲，因此美軍將火雞帶入嘉義後，師傅們巧手嘗試出了火雞肉飯（真的是第一次聽到！），不斷改良變成現在口感豐富的嘉義特產美食，醬汁濃厚香醇，此時最好來口Bar BEER，更能凸顯出清香不膩的口感。 能成為當地特色正是剛好的氣候與環境造成！新竹「有了九降風，米粉只要曬月亮就會乾」，因極具特色的氣候成為新竹米粉好吃的秘密，經過風乾才能成就米粉清香帶勁的口感，一碗米粉搭配道地的貢丸湯就是在地人的標配啦～彰化的珍珠蚵同樣也是因符合當地的養殖方式，養出顆顆肉質雖小但飽滿的蚵肉！當年因荷蘭斷掉糧食，因而讓鄭成功將當地盛產的蚵肉裹上麵粉後油炸，變成外酥內軟的口感，讓你吃下的不僅是美食，更是多年來留除的文化與歷史呢！看到Bar BEER將蚵嗲切開後的細節畫上，一口咬下去並小啜Bar BEER，那鮮甜滋味著實令人難以忘懷鮮甜！ 南部-「新鮮直送」甘甜台南牛肉湯、「海中黑金」屏東黑鮪魚 美食環繞的台南裡，牛肉湯絕對是最多人一吃就稱讚的首選！每天由善化區的溫體牛肉供應所，將新鮮的牛肉送到攤販上，才能在最佳時機品嚐到軟嫩鮮甜的口感。雖然在台灣農耕時期將牛隻視為農人的夥伴，而隨著日治時期推動牛肉的飲食，多樣的牛肉料理美食豐富了台南的飲食文化。如今一碗喝下口感層次豐富的湯頭，加入切成薄片的牛肉，鮮甜滋味讓人願意為此天天早起呀～屏東著名的東港漁港，是黑鮪魚每年洄游繁殖必經地，因而成為重要漁獲之一，在此興起「屏東第一鮪」拍賣盛事，第一尾高價競標同時也象徵漁民豐收的一年，從瓶身的小人競標插畫，由此可知此活動對屏東漁港有多重要，想品嚐最新鮮的黑鮪魚，來到魚市場來場味蕾饗宴，品嚐肉質滑嫩、油脂豐富的生魚片吧～ 東部-「土地共好」台東米苔目 好山好水好美食代表台東地區，豐沛的地理環境養出了上等稻米，純淨的水源不僅讓池上米成為遠近馳名代表，在豐收季節時更會其製成米苔目來犒賞工人，散發著柴魚鮮甜湯頭的米苔目，征服每個旅人的心～暖心舉動還被畫在瓶身上，用濃郁的柴魚湯配上Ｑ彈的米苔目，一同領悟土地與農民之間的互動滋味。 KIRIN Bar BEER長期透過走進在地探索，發揚熱愛台灣這片土地的精神，去年的節慶文化設計罐大受歡迎，這次除了宣揚特地美食特產之外，還加碼集點抽獎！只要購買330 ml罐裝Bar BEER，掃描拉環上的QR code，就可以加入KIRIN Taiwan LINE官方帳號好友，點進後輸入序號後獲得集點點數，並且還有轉盤的抽獎活動！不指定數量，等於你喝越多，中獎機會越多啦～而優惠三重奏還有除了點數之外的其他獎項，摺疊桌椅、便當盒、立體悠遊卡都有機會帶回家，加入KIRIN官方會員抽馥蘭朵度假酒店（烏來＆墾丁）住宿券！今年夏天不喝Bar BEER開啟美食之旅太可惜了，快趁現在跟上【走進在地探索Bar！】的行列吧！

森深小苑 墾丁Villa｜屏東恆春住宿｜擁有獨立泳池與森林秘境感的超寬敞包棟民宿推薦！親子住宿、包棟民宿、墾丁住宿實住

這次在墾丁住了三晚，為了讓喜歡新鮮感的兒子每天都有小驚喜，我們特別安排了三間不同風格的住宿。 這間森深小苑不只是空間獨立，還有超大的私人泳池，整體設計也很適合親子或多人入住，每間房都能看到戶外綠意以及超美的泳池，陽光灑進來房間的感覺很療癒，公共空間更是讓人想一直賴著不走，不管是發呆還是聊天都剛剛好。 現在就一起看看我們這次發現的小秘境吧 :) - 森深小苑墾丁villa 0925258120 屏東縣恆春鎮仁壽路87號 官網、facebook、Instagram - 從車子緩緩開進來的那一刻，就有種「我們是不是走錯路，來到什麼森林秘境」的錯覺，因為網路上看明明就有泳池啊！但停車時完全沒有看到。 停好車後我們沿著綠蔭小徑往裡頭走，兩旁樹影搖曳、空氣中都是陽光和微風吹過來的感覺，完全不熱、非常舒服。 一路穿過木門、經過小道，視線突然打開——眼前出現的是一棟棟獨立小屋和一座超大的泳池，瞬間讓人驚呼：「也太美了吧！」 整個空間不只寬敞，還被滿滿綠意包圍著，就像誤闖進一座藏在墾丁山海間的秘密基地。 一進房間放好行李，我就迫不及待衝去公共區域瞧瞧！畢竟這裡可是我今晚要大展身手的地方（笑） 當天管家超貼心，親自帶我們參觀，介紹說這裡除了戶外區能用餐、聊天，還有一個有冷氣的室內客廳，空間超大又舒服，不只可以吹冷氣、休息放空，還能一邊透過落地窗看到外面戲水的家人朋友，超級療癒！ 客廳內的設施也很到位，有點唱機（晚上11點自動關閉）、電視、YouTube跟Netflix通通有；廚房雖然在戶外，卻完全不馬虎！ 鍋具大到可以一次煮一大鍋湯或炒菜給大家吃，還有電鍋、微波爐、烤肉爐都幫你準備好了，餐具杯盤也乾乾淨淨擺得整整齊齊。 一走進房間，第一個感覺就是——空間比想像中還要寬敞很多！ 簡約木質風格搭配柔和的色調，整體氛圍非常放鬆，一看到床的設計我自己超喜歡，這種架高式的床設計，視覺上很有層次感，孩子睡覺我也更安心，何況愛翻身的他也不需要擔心掉下床。 旁邊的小沙發區也很好用，不管是放行李、陪小孩看書，還是躺著滑手機都剛剛好。 房間除了寬敞明亮、動線流暢之外，有一點我們全家一致好評——就是窗簾的遮光性真的很好！ 整片灰色窗簾一拉上，陽光瞬間被擋得乾乾淨淨，連早上最容易被光吵醒的我兒都一覺到天亮（笑） 而且不只是好睡，也非常有隱私感，不會有那種住Villa會擔心「會不會外面看得進來」的不安。 對我們這種有孩子又行李多的家庭來說，像是鞋架、書桌、電視櫃這些小地方也都設計得很到位，不僅好收納，整體看起來也不會雜亂。除了四人房之外，兩人房的空間也很舒服。 除了四人房之外，兩人房的空間也很舒服。 雖然泳池是戶外設計，但水質乾淨到讓人驚艷，幾乎沒有雜質，水面透亮到能直接看到小孩在水中踩水的腳步，光是這點就能感受到森深小苑對於維護的用心。 現場也貼心準備了小撈網，如果遇到落葉可以自己簡單處理，讓空間始終維持在清爽的狀態，而泳池的大小更是完全出乎我們預期——有設計寬緩的階梯，讓小朋友或怕冷的人可以慢慢下水，也能直接坐在邊邊泡泡腳聊天。 泳池的空間真的夠大，我們當天一家三口在裡面玩得超開心，怎麼翻、怎麼游都不擁擠，就算是8～10個人也還很游刃有餘，是那種包棟也能玩到很盡興的寬敞感。 白天的森深小苑，是親子的天堂；但到了晚上，這裡的氣氛又變得截然不同。 一盞盞溫暖的燈光沿著木棧道點亮，柔柔地灑在地面與樹影之間，整個空間瞬間被靜謐包圍，泳池的燈光從水底慢慢透出，不會過於刺眼，反而讓水面顯得更透、更清，讓人忍不住放慢腳步，多看幾眼。 最喜歡這樣的夜晚，不用人擠人、不用多餘聲音，只要簡單地坐在椅子上、望著水面發呆，或是幫孩子擦擦頭髮、曬著泳衣，連這樣的時光都覺得好珍貴。 這裡不只是住宿，更像是我們偷來的一場靜謐假期，如果大家有在找尋一個可以多人使用、獨立空間不受到打擾，公共空間又很足夠的朋友，推薦大家一定要找機會入住 ✨

【旅人日誌】Kenting / Surfing / Sea

“ 我躺在沙灘上，聽著浪花拍打的聲音，就這麼沉沉地睡去了” 如果不是聲音很大的大叔們吵醒我，我大概會一直這樣睡下去。 開始旅居，希望自己能慢慢習慣這樣的生活，所以決定從台灣開始。 其實要當個旅人邊工作，是很不容易的事， 必須要抵抗著周遭美景的誘惑，先把自己的工作做好，再出去玩耍， 這考驗著旅居工作者的意志力與自律性。 而你或許會問 “這樣的旅居生活，工作穩定嗎？收入呢？” 曾經我也問過自己這個問題，問了三年，但最後跨出去開始成為旅居工作者時， 才發現原來旅居工作最幸福的是，看到更大的世界、體會更多不一樣的生活、與認識不同的人。 而這些，都是豐富你生命的元素，你也不再只擔憂著工作收入是否穩定， 因為，為了要達到這樣體驗的人生， 你會在更短的時間內，更賣力工作，反而一切地效率都會提高， 而你便會開始學習接受這樣不穩定的生活，也才會開始理解， 不穩定，本來就是人生的一部分。 《Kenting》台灣我最愛的地方之一 那天我們開著車，一路配著Linkin Park的歌，往南開去， 高中最喜歡的歌，現在成了回憶，未來的時間不再有當年的Linkin Park組合， 很喜歡聽老歌，不完全是喜歡沈浸在過去，而是想感受時間的流逝， 當看到舊的事物，總會更體會時間的流逝，也會更加珍惜身邊的一切。 這次帶著從國外回來朋友的女兒Anna，沿路跟他介紹著台灣美麗的景點， 而她張大眼跟我說 “台灣好美啊 但好多人都不知道” 我回他 “是呀，台灣真的很美” 再次回到墾丁，就像回大海的家一樣。 《Surfing》人生和衝浪一樣，順風與逆風 衝浪，是我一直想做，卻無法跨出去做的一件事， 因為我愛海，卻有著在海裡踏不著地的恐懼， 所以一直很恐懼掉進海裡的感覺。 不過這次藉著Anna想衝浪的理由，我鼓起勇氣跨出第一步了。 一開始教練在沙灘上教我們如何在衝浪板上快速站起來， 和回到海中時遇到浪該怎麼應對。 而實際在海中時，每個人的做法卻都不同。 有些人很快就跟上浪，順風衝著到岸邊， 卻再回到海中時，不停遇到大浪而停滯無法順利前進。 人生好像也是，在順境時我們會特別得心應手，也比較快樂； 但遇到逆境時，我們需要勇氣面對挑戰，也相對容易有負面情緒。 可是衝浪不可能一直只跟著浪衝，你必須再次回到海中，等待下一次的浪， 才有機會跟上浪，享受浪上的快感。 而人生也是，順境與逆境是充滿在你人生裡，不能選擇。 第一次衝浪，就愛上了。 克服了跌入海中踏不著海底的恐懼，也接受了大海的擁抱， 乘上浪，站在海中，和海風一起前進，成為海的孩子。 《Sea》南國的海 就這樣，和大家一起玩玩水後， 我坐在有點海水的岸邊，看著這幅景象， 想像著未來的孩子與林先生也能這樣一起玩耍， 而我可以靜靜地待在旁邊，看著他們，這樣其實好幸福。 從小到現在不知道來墾丁多少回了， 而每次回到這，都有著不同的目的， 曾經回到這思念著某人、放下一些回憶、與留下些傷心， 而這次回來，則是帶著幸福回來的。 - 《 旅人推薦 》 以馬利衝浪旅店 ＊＊＊＊＊ FB連結 教練細心，拍照更用心，不僅有衝浪教學，還有SUB和潛水，也有民宿可以住～ 跟老闆娘接洽的過程更是歡笑無比XD 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

屏東小資輕旅行Top15提案！台糖縣民公園、日落景觀橋、露天廢墟風酒吧，免花大錢也能玩過癮

出遊時一定都想玩個盡興，即便預算不高也可以安排高CP值的行程，像是一些風景區、草原海灘等親近大自然的景點，都是最佳的省錢去處。編輯為大家整理了屏東15個小資旅行景點，大家可以參考看看安排進行程中，把預算規劃在住宿、餐廳或者水上活動等，如果你是小資族、學生黨一定要收藏這篇！ 屏東縣民公園「山海樂章」 屏東縣民公園是改造台糖工廠舊址建造而成，除了豐富的遊樂設施，也有許多紀錄歷史的建築古蹟，一直都是大人小孩休閒遊憩的好去處。 https://www.instagram.com/p/CiVOmyzLWWL/ https://www.instagram.com/p/CgbIE8GLceP/ https://www.instagram.com/p/Ch197b4vJfY/ https://www.instagram.com/p/Cg1sZCQLwcU/ 近期更有全新燈光裝置藝術「山海樂章」，以114座1-6米高的金屬柱打造，燈光與音樂的渲染下，給人彷彿遊走在山巒與海浪中的視覺與聽覺饗宴。 https://www.instagram.com/p/CgJHVNaJUf8/ https://www.instagram.com/p/Cg10LVgry_S/ Info. 地址：屏東縣屏東市台糖街133號 點燈時間：18:00 – 22:00 屏東大鵬灣風景區 大鵬灣國家風景區佔地廣闊，大家可以騎乘自行車或散步環灣，欣賞大鵬灣美麗風光以及光雕秀開橋秀等，或是搭乘遊湖船、獨木舟等體驗水上活動。近年來大鵬灣周遭更是新增不少網美景點，包括絕美的海上教堂與海上咖啡廳，童話故事般的氛圍，無論下午或黃昏時來拍照打卡都美不勝收，全票150元就能玩一整天CP值超高！ https://www.instagram.com/p/Bwj3kBTFZCC/ https://www.instagram.com/p/ChWS3hhL_UW/ https://www.instagram.com/p/BxpQY7JjNwo/ Info. 地址：屏東縣東港鎮大潭路169號 開放時間：8:00-17:00 星砂灣 除了白沙灣，墾丁還有一處美麗秘境海灘，星砂灣位於後壁湖漁港南側、保育區旁，早期因沙子外型宛如星星般而得名。清澈的碧綠色海水，一旁的堤防上還有座白色小燈塔，非常適合喜歡拍照，或只想踩踩海水清涼一夏的朋友走訪。 https://www.instagram.com/p/BqKK68xHpg7/ https://www.instagram.com/p/CWLMqbmBdBN/ https://www.instagram.com/p/CbWgea6r9Kr/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光路123號 水蛙窟大草原 「台版紐西蘭」之稱的水蛙窟大草原入口位在26號公路旁，放眼望去是一大片一望無際綠油油的大草原，配上藍天白雲以及牧場風的白色柵欄，簡單的風景卻足以拍上一個下午，絕對要趁天氣好的時候來，看到藍天綠地真的會讓人感到心曠神怡。 https://www.instagram.com/p/CZ9NaYfhsDW/ https://www.instagram.com/p/CiPkxs7P1vo/ https://www.instagram.com/p/Ch7QBNprmIj/ https://www.instagram.com/p/ChYXwlIPLNt/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮500巷10號 高士神社 日治時期在台灣有建造許多神社，不過後來幾乎都被破壞，只剩少數有被重建保留至今。高士神社位於屏東的山林裡，擁有絕佳的視野可以遠眺山巒與海線，走上階梯看見玻璃神社莊嚴純淨，純白色的鳥居更是熱門的拍照打卡點，一旁還有瞭望台可以欣賞美景，這裡彷彿就是人間仙境。 https://www.instagram.com/p/CdA_KSQr9JT/ https://www.instagram.com/p/B7TI2TJpSfv/ https://www.instagram.com/p/BZaoWfblmwk/ https://www.instagram.com/p/CgwwTodh9pv/ Info. 地址：屏東縣牡丹鄉高士佛29號 獅頭庄水農場 獅頭庄水農場位在屏東的新埤鄉，是近年來非常熱門的景點，整座農場圍繞著一座湖，風光明媚。全票100元入場，不管是陸上活動的滑草烤肉，或是想要戲水踩船釣魚，在這座農場都能夠實現，各種休閒活動應有盡有，非常適合全家大小一起來。 https://www.instagram.com/p/B_OguSOnwAT/ https://www.instagram.com/p/Cf0RR41v-iF/ https://www.instagram.com/p/CDIn8SUFQhM/ Info. 地址：屏東縣新埤鄉沿山公路185線57K處 開放時間：週六、日9:00 – 18:00 卡悠峯瀑布 隱身在山中的卡悠峯瀑布，舊稱為內獅瀑布，是屏東最大的瀑布，雖是鮮少人知的隱藏版景點，但看到那層層堆疊的山巒、碧綠清澈的溪水，就知道美景不打折扣。而且瀑布高度只有500M，沿路也有石階可以走，能輕鬆走到，絕對是夏天玩水沁涼消暑的必去景點。 https://www.instagram.com/p/B3ZSrABHptE/ https://www.instagram.com/p/CeeYyWZBiQm/ Info. 地址：屏東縣獅子鄉中山路四段17號 鈕扣倉庫 鈕扣倉庫位在恆春夜市旁邊，它的前身是糖果與麻繩工廠，工廠倒閉後就將此處荒廢，經過一番的整治設計後，保留了原始的建築，一個有廢墟感的特色創意市集就這麼誕生了。園區內有酒館、燒烤吧、理髮廳、寵物餐廳、古著店、滑板場、open kitchen以及咖啡廳等，晚上點燈後就成了很有氣氛的地方，很適合三五好友聚集在這裡，聊聊天配點小酒。 https://www.instagram.com/p/CLrXRfahOI9/ https://www.instagram.com/p/CiZr_RFrmKU/ https://www.instagram.com/p/CNIDDIxnra-/ https://www.instagram.com/p/CXN8gw6vQTU/ https://www.instagram.com/p/Ce8klsprWSx/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆西路12號 開放時間：18:00-1:30（週二、三公休） 關山落日 關山落日曾經被CNN評選為世界十二大最美的夕陽之一，接近傍晚的時候，會有很多人都到關山夕陽觀賞停等待日落，看著火紅色的太陽逐漸西斜，將陽光照入層層雲海中，折射出藍、紫、紅色的雲彩，漸漸沒入在廣大的太平洋海面，儘管只有短短的幾分鐘，那瞬息萬變的美麗卻能讓人感動不已。 https://www.instagram.com/p/CFn_DcCHRL2/ https://www.instagram.com/p/CCtDPG9nyyf/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮（google關山福德宮） 萬年溪景觀橋 萬年溪景觀橋全長254公尺，遠遠看就像一對白色的大翅膀正在等待飛翔，而近看可說是更加壯觀，夜晚還會點燈又是不同魅力。周遭也有萬年公園、屏東忠烈祠等景點可逛，或是欣賞被一片綠意包圍的萬年溪，也十分愜意。 https://www.instagram.com/p/BuzBqN0H8H4/ https://www.instagram.com/p/BtsjWqtlUdo/ Info. 地址：900屏東縣屏東市自由路17號 艾米達精靈谷茶樹莊園 屏東超熱門的拍照景點，走進園區就彷彿進入了童話故事中的精靈世界，充滿歐洲風情的建築與拱門，以及3種不同的精靈種族，他們的家園也都各有特色，了解這些背景設定真的很有趣，園區還能租借精靈帽與披肩，讓你可以完美融入精靈谷。入場費150元卻能收穫滿滿的美照，也是十分滿足啊～ https://www.instagram.com/p/B8qPPNzh0ui/ https://www.instagram.com/p/CHVktbWDWnA/ https://www.instagram.com/p/CfLMoNbJLgw/ https://www.instagram.com/p/CMPU1cmHLMe/ Info. 地址：屏東縣新埤鄉屏118鄉道 開放時間：10:00-17:30（週三公休） 義成伯麵店 假日總是人潮不斷的義成伯麵店，過去曾是老舊的廢棄豬舍，經果改造後成為充滿日式風情的餐廳，木造建築與庭院小池塘給人愜意的氛圍，每個角落都超好拍。店內販售古早味的麵食，想吃到絕對要提早去排隊啊！ https://www.instagram.com/p/CfJdnJ2vNxw/ https://www.instagram.com/p/Cg3x5qXhEbG/ https://www.instagram.com/p/Ch1oI43viKn/ Info. 地址：屏東縣里港鄉永樂路21之5號 營業時間：10:00-16:00（週二、三公休） 涼山遊憩區 位於屏東瑪家鄉的涼山遊憩區，裡頭有許多間這樣可愛繽紛色彩的小屋，彷彿就是童話故事中小矮人的家，此外園區內還許多打卡點等著大家去拍照。當然不能錯過重頭戲「涼山瀑布」，近距離欣賞真的十分壯觀。到處拍拍照沿著步道踏個青一下午就過去了，門票只要平日60元、假日80元，真的十分划算啊！ https://www.instagram.com/p/BjFTUVUBPJP/ https://www.instagram.com/p/Chv9zqRP7Vt/ https://www.instagram.com/p/CaDAI0tBVSM/ https://www.instagram.com/p/CLeb7zWD9Kq/ Info. 地址：屏東縣瑪家鄉涼山村涼山14-20號 開放時間：8:00-17:00 台電南部展示館 光聽名稱可能會對這個展示館不抱有什麼期待，但其實這也是個很好消磨時光的景點，最棒的是免門票！多達13個不同的主題展示區，關於電的小知識結合互動設施能夠寓教於樂，4D立體劇場與2層樓高的溜滑梯更是園區裡的人氣設施。另外館內還有販售用淡化的海水做成的枝仔冰，淡化後的海水沒有任何雜質，吃起來非常沁涼順口，一定要嘗嘗看。 https://www.instagram.com/p/CB3J__Rnm9O/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光里大光路79號之64 開放時間：8:30-17:30（週一公休） 鹿境梅花鹿生態園區 鹿境梅花鹿生態園區是恆春當地的梅花鹿保護區，又有「墾丁版奈良」之稱。自然脫落的鹿角是拍攝鹿境梅花鹿生態園紀念照的最佳道具，園區內裝置藝術也很容易就佔滿你的手機記憶體。全票一人200元，還能換一桶飼料，除了餵食、觸摸的互動體驗外，也設有文青禮品小店，文創風格的梅花鹿園區，也是很棒的生態體驗。 https://www.instagram.com/p/B17qZRKFSMz/ https://www.instagram.com/p/CeghRbbPsT5/ https://www.instagram.com/p/Ccxl4QfrII7/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097之1號 營業時間：9:00 ~ 18:00 👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，8個免門票熱門、私房景點全攻略 👉2022南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東IG最新打卡點、超好拍網美集散地都在這 👉南投暑假小資旅行｜收錄10大免門票私房景點，讓你不用花大錢輕鬆走跳南投 撰文編輯＃shika #卡悠峯瀑布 #台電南部展示館 #小資旅行 #屏東 #屏東大鵬灣風景區 #屏東小資旅行 #屏東景點 #屏東縣民公園 #星砂灣 #水蛙窟大草原 #涼山遊憩區 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TENGA SVR 全球銷售突破40萬！三款大地色 SVR、SVR PLUS 七夕開售～

抽兩萬元旅遊金！甜曬 SVR 使用心得至社群即有機會入住小鹿文娛！與 TENGA 在 S2O Taiwan潑水音樂節相見！拍照打卡、遊戲通通有 日本性健康領導品牌 TENGA 以高品質的產品提供使用者最舒適的生活體驗，除了提供讓男性自我歡愉的經典 TENGA CUP 外， TENGA SVR （Smart Vibe Ring)）更專為情侶使用而誕生，讓兩人享受更親密的相處時光！慶祝 TENGA SVR 銷售突破40萬，這回 TENGA SVR 更推出包括「森林綠」、「峽谷黃」、「沙灘白」等三款限定大地色版本，並順勢公開同色「TENGA SVR PLUS 巧振環 加強版」，共6款讓消費者嘗試不一樣的甜蜜體驗！配合新商品上市， TENGA 特別祭出限定活動，只要在社群上分享 TENGA SVR 使用心得，即有機會獲得包含住宿券及現金價值近兩萬元的旅遊金！而 TENGA 也確定在年度音樂盛事「S2O Taiwan 潑水音樂節」與大家見面，包括經典 TENGA CUP 巨型氣球看板可以拍照打卡，還有可免費玩的推酒杯遊戲，讓大家一起嗨到最高點！ TENGA SVR 巧振環系列限量三款大地色含 SVR PLUS 版本，共六款七夕熱情發售！ 今年七夕，為了慶祝 TENGA SVR 系列全球銷售突破40萬個，TENGA 更隆重推出了以自然為主題的限量版大地色系列，包含了「森林綠」、「峽谷黃」和「沙灘白」三種獨家配色。同時，還為消費者帶來了限量版大地色的「TENGA SVR PLUS 巧振環加強版」，不僅在尺寸上比 TENGA SVR 大上 7mm，振動模式也較正常版本多1種，來到了8種震動模式讓使用者自由切換。這兩款 TENGA SVR、SVR PLUS 系列產品將於台灣七夕8月22日正式發售。大地色系列以樸實自然的色調呈現，帶來溫馨寧靜的感受，讓夜晚更加具有浪漫情調，促進與伴侶的更進一步關係！ 產品資訊 產品名稱：TENGA SVR 巧振環、TENGA SVR PLUS 巧振環 加強版 型號：EC-TSV-004 森林綠 SVR; EC-VRP-002 森林綠 SVR PLUS、EC-TSV-005 峽谷黃 SVR; EC-VRP-003 峽谷黃 SVR PLUS、EC-TSV-006 沙灘白 SVR; EC-VRP-004沙灘白 SVR PLUS 內容物：SVR 商品、收納盒、專用USB充電線 本體尺寸：TENGA SVR 巧振環：90×38×16mm、TENGA SVR PLUS 巧振環 加強版：97×38×17mm 重量：TENGA SVR 巧振環：25g、TENGA SVR PLUS巧振環 加強版：34g 售價：TENGA SVR 巧振環：1,500元、TENGA SVR PLUS 巧振環 加強版： 2,100元 販售連結：https://www.tenga.tw/pages/feature-2023svr 上社群分享使用 TENGA SVR、TENGA SVR PLUS 使用心得即抽「七夕情人節 SVR 甜蜜旅遊金」！ 為了提供情侶們一個更特別、別具儀式感的七夕假期，TENGA 也趁勢推出「七夕情人節 SVR 甜蜜旅遊金」活動，讓愛侶們能夠出外享受更浪漫的住宿體驗！8月17日起至8月28日，只要購買 SVR 系列中的任意一款產品，並在活動期間上 Facebook、Instagram、Twitter/X 任一社群平台公開分享商品使用心得及實際商品照，並標記「#TENGA情侶用品SVR心得分享」和放上 TENGA 活動連結即可參加抽獎，有機會贏取總價值高達兩萬元的甜蜜旅遊購物金！獎項包括兩張「小鹿文娛」雙人住宿券和一萬元的旅遊現金作為這趟旅程的額外補助！全台從台北、花蓮到墾丁等十家風格迥異的小鹿文娛旗下特色房型皆可使用，讓得獎者能免費入住兩晚，享受台北城市漫遊或是東南部的樂活閑靜！不容錯過的七夕情人節， TENGA 為伴侶們創造絕佳時機，進一步增進感情，創造出浪漫甜蜜的夜晚回憶！ 活動介紹 活動名稱：七夕情人節SVR甜蜜旅遊金 抽獎活動 活動時間：2023/8/17 – 8/28 活動通路：TENGA線上全通路、TS（高雄，台南，台中）、TST（台北）、DONKI（唐吉訶德）、全台阿性情趣 活動內容：活動期間內，購買 TENGA SVR、TENGA SVR PLUS 、iroha PLUS 任一款式，並在指定社群平台（IG、FB、Twitter/X 擇一）主頁公開商品使用心得（需有商品自行實際拍攝的照片），並在文中標記「#TENGA情侶用品SVR心得分享」、放上 TENGA 活動連結，即可參加抽獎，共計將有兩名獲獎。 中獎方式：抽選*1、TENGA 內部評選最佳心得文*1。 贈送住宿券：小鹿文娛旅宿集團提供住宿卷（兩張＊中獎人兩位），可至台北，花蓮，屏東墾丁旗下十間分館免費入住（每張可折抵一晚住宿）。 TENGA 進駐 S2O 台灣潑水音樂節！打卡拍照、免費遊戲等精選活動滿滿！ S2O Taiwan潑水音樂節今年8月19、20日再度回歸！匯集國內外知名音樂人士及滿滿的潑水體驗，TENGA 今年也同樣將在現場與大家見面。TENGA 攤位現場將提供紋身貼紙、經典 TENGA CUP 巨型氣球看板供拍照打卡等等特別活動。在現場加入 TENGA / iroha 的 LINE官方好友登錄，還可免費玩限定的 TENGA 推酒杯遊戲，讓大家在享受音樂、戲水的同時也能感受到 TENGA 的滿滿活力！ 活動介紹 活動名稱：S2O 台灣潑水音樂節 活動時間：2023/8/19 – 8/20 活動內容：TENGA 於 S2O 台灣潑水音樂節擺設品牌攤位，提供參加者各式遊戲體驗，包括：TENGA 紋身貼紙、經典 TENGA CUP 巨型氣球看板拍照打卡、加入 TENGA / iroha 的 LINE官方好友登錄免費玩限定的 TENGA 推酒杯遊戲等等。 #S20 TAIWAN #TENGA #TENGA CUP #TENGA SVR #情趣用品 #潑水節 

【南部過年走春景點TOP10】過年開春哪裡福氣最旺？帶長輩、小孩來這出遊不會錯

春節期間是闔家團圓、祈求新年好運的最佳時機，無論是帶著長輩祈福迎祥，還是帶小孩探索充滿樂趣的景點，南部都隱藏著許多適合全家出遊的寶藏地點！從歷史悠久的廟宇，到充滿自然氣息的公園和親子友善的景點，每個地方都散發著濃濃的年味與暖暖的人情味，快準備帶上家人出門走春啦！ 過年走春景點1：嘉義｜清豐濤月 過年就是要來好好放鬆身心，養生足湯就是個非常不錯的選擇！擁有嘉義「神隱少女」湯屋稱號的清豐濤月，能一邊欣賞皎潔月光、大啖美食與咖啡，這間唯一的可以泡腳的景觀餐廳，古色古香的氛圍以及入夜亮起的燈籠，超推薦大家過年來這裡走春！ https://www.instagram.com/p/CBtCS7AhbB5/（已授權） https://www.instagram.com/p/CDWrZW9Bzh_/ https://www.instagram.com/p/B8OPneJnTYF/ Info 地址：嘉義縣番路鄉凸湖5-3號 營業時間：11：00～21：00（週二公休） 過年走春景點2：嘉義｜三隻小豬觀光農場 三隻小豬觀光農場以童話故事為主題，巨大的粉紅豬在門口超吸睛，園區內還能近距離觀察水豚、小鹿、狐獴、小豬等各種可愛的動物，此外園區內也有提供DIY課程，豐富的活動絕對能讓整個家庭成員都享受到！ https://www.instagram.com/p/C6VjLjevmNX/ https://www.instagram.com/p/C5N1OvUp3wS/ Info 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 營業時間：週六日09:00-19:00、週一至週五09:00-18:00（週三公休） 過年走春景點3：台南｜龜丹六二溫泉山房 平常勤於工作、肌肉與精神緊繃的你，過年時絕對要好好放鬆的吧！到台南乳果想泡溫泉放鬆，除了有關子嶺外，隱身在楠西區山林裡的龜丹六二溫泉山房也能好好泡湯！除了能享受美人湯養顏美容的功效，還有座夢幻的泡泡盪鞦韆，讓旅客坐在上面享受大自然的芬多精。 https://www.instagram.com/p/CKeGvXuH_s_/ https://www.instagram.com/p/CX-26kev_UL/ Info 地址：台南市楠西區龜丹里龜丹62號 營業時間：週一～週五 09:00～19:00、週六日 09:00～19:30 過年走春景點4：台南｜河樂廣場 南臺灣最大的市中心親水廣場「河樂廣場」，還曾經被富比世雜誌評選爲「世界七大令人期待公園」，不像以往的兒童設施採用五顏六色的搭配，反而使用白色系搭配綠地，甚至保留了舊有的建築結構，大人感十足的設計，就算白天不來，晚上打燈後也很漂亮，浪漫氛圍非常適合約會也能適合帶小孩來放電！ https://www.instagram.com/p/CCJB2gqnwX_/ https://www.instagram.com/p/B9a1sFInuhw/ Info 地址：台南市中西區中正路343-20號 營業時間：09:00～22:00（週二公休） 過年走春景點5：台南｜火山碧雲寺 過年走春怎麼能少得了求平安、事業運呢？除了求平安外，也想拍出夢幻打卡照的，選這裡絕對不會錯！作為國定三級古蹟的「火山碧雲寺」，座落在關仔嶺的半山腰中，背倚風光秀麗的枕頭山，面迎廣闊的嘉南平原，雲霧繚繞的夢幻景致，絕對要來走春打卡一下！ https://www.instagram.com/p/ClOHwhuyEH4/ https://www.instagram.com/p/B85kRiSnKZQ/ Info 地址：台南市白河區仙草里火山1號 過年走春景點6：高雄｜棧貳庫KW2 這座充滿歷史的老倉庫於2018年正式轉型，以台灣在地特色的職人文創與餐飲品牌為特色，在這裡你能找到許多各式各樣的精緻小物，吃上一些可愛、美味的甜點等，還能拍到夢幻的白色旋轉木馬、看見波光粼粼的海，很適合家庭出遊來走春！ https://www.instagram.com/p/Cx5aSkdrRA8/ 除了特色文創商品以及周邊打卡點外，棧貳庫KW2時不時也會舉辦各式各樣快閃活動。像是之前超夯的「DINOTAENG」、「史奴比」就在這裡辦過活動，號稱是高雄新一代潮流聚集地呦！ https://www.instagram.com/p/DBv-ADESyaj/ Info 地址：高雄市鼓山區蓬萊路17號 營業時間：10:00～21:00 過年走春景點7：高雄｜SKM Park 說到高雄嘴適合家庭走春的景點非「SKM Park」莫屬啦！有商場可以購買新春服飾，還有樂園可以讓小孩盡情放電，更有餐廳可以餵飽全家的胃，過年沒想法去哪來這裡絕對不會錯啦！大地色系的美式建築風格，不時還有穿梭於露天購物街道的樂園電車，拍起照來也超好看！ https://www.instagram.com/p/C8drVtvSwjp/ https://www.instagram.com/p/ChPiO0-Jl6b/ Info 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 營業時間：週一～週四 11:00～21:30｜週五/例假日前一天 11:00～22:00｜例假日10:30～22:00 過年走春景點8：高雄｜打狗英國領事館文化園區 由紅磚堆砌而成的英式建築，圓拱迴廊散發出濃厚的歐式風情，從這裡看出去的海景與夕陽更是一絕。走累了還能到園區內的「古典玫瑰園」去享受一場愜意的英式下午茶，一邊喝茶吃點心一邊欣賞美景，實在有夠享受啊！尤其是圓形拱門的打卡點最受歡迎，往窗外望能看見波光粼粼的海面，拍起來格外有異國感！ https://www.instagram.com/p/CfQAj7hP2C6/ https://www.instagram.com/p/CoJyeY6uljS/Info 地址：高雄市鼓山區蓮海路20號 營業時間：週一～週二、週四～週五 10:00～19:00｜假日 09:00～19:00（週三公休） 過年走春景點9：屏東｜波波俱樂部 恆春波波廚房二店整體氛圍超「Chill」，非常能符合大家想來墾丁度假的想法！店裡整體建築外觀採用黑白配色，搭配大面積的玻璃簡約又時尚，點綴上一顆顆LED燈泡，不管白天還是夜晚看都別有風情。內部則和外觀截然不同，走進店內能發現裝潢一樣是以燈泡作為點綴，不過差別在於店內是以工業風為主設計，各種素材結合與碰撞真的太有巧思啦！ https://www.instagram.com/p/C-_40_HzzFJ/ https://www.instagram.com/p/Cz4MKGmvu4S/ https://www.instagram.com/p/Cwzph7ayBaU/ Info 地址：屏東縣恆春鎮環城北路52號 營業時間：12:00～15:00、17:30～21:00 過年走春景點10：屏東｜大鵬灣海上教堂 童話般的鵝黃色夢幻外觀、挑高玻璃窗，滿滿的異國氛圍真的超級浪漫！作為全台第一座「海上教堂」的它就佇立在大鵬灣灣域內！除了大鵬灣原先就知名的景點、美食外，這座美麗的海上教堂以及咖啡廳，千萬不能錯過！尤其是咖啡廳內的窗戶造景，高挑的設計天氣好時陽光灑落進咖啡廳內超浪漫，還能看見波光粼粼的海面簡直不要太美！ （圖片來源：rong_35） https://www.instagram.com/p/ChWS3hhL_UW/ Info 地址：屏東縣東港鎮鵬灣大道二段1號 營業時間：11:00～18:50 看完之後有長輩、小孩的家庭有想法要去哪走春了嗎？快準備好行程規劃，過年準備大玩特玩囉！ 延伸閱讀 👉🏻【北部過年走春景點TOP10】過年親子走春來這保證福氣滿滿，這幾個景點長輩也能一起出遊 👉🏻【中部過年走春景點TOP10】長輩、親子家庭都能一起出遊，走春來這裡讓你福氣滿滿 👉🏻【全台冬天賞花地圖】，落羽松、洋紅風鈴木、楓葉、白雪木等通通有，賞花快報、即時花況報你知 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #2025過年 #台南 #嘉義 #國內旅遊 #屏東 #過年走春景點 #高雄 

比國外更優美的台灣角落，這13間在台灣擁有獨特品味的設計旅館你住過了嗎？

近來台灣掀起一陣旅店設計風潮，或許是因為傳統的飯店價格昂貴又了無新意，也可能是大家總是對新鮮的事物叫有好奇心，無論如何，在這樣的熱潮之下，選擇時髦又設計感十足的旅店，已經成為許多人在外出旅遊時重要的規劃之一。 在這裡就藉由這次八月主題「Magic Time」，讓1CM帶領各位一同看看位於我們這片寶島的9個充滿自我風格的旅店。 1. 紅點文旅 位於台中的紅點文旅，雖然剛開幕不到一個月，但是卻有自信稱自己為“地表最潮旅店”，看看一進到大廳就映入眼簾的金屬巨型滑梯與紅磚牆面，就知道他們的自信從何而來了吧。70年的設計風格，營造出復古且簡約的住宿體驗。 2. 爵士小館 爵士小館是一間以黑膠爵士樂唱片與真空管擴大機為主軸的休閒民宿，這些唱片都是旅店主人在外地旅遊的過程中，從跳蚤市場與二首唱片行搜集而來，如果你是為靈魂爵士樂的愛好者，絕對不能錯過這間瀰漫著濃濃復古音樂風情的爵士小館。 3. 老英格蘭莊園 看到這片景致，真的會有種置身於英國倫敦的錯覺，這間位於南投的老英格蘭莊園從裡到外都將自己化身古老絢麗的老倫敦，每間客房與休憩空間更是宛如自己就住在英國一般，喜歡倫敦風情的朋友們絕對不能錯過。 4. Buka Villa Buka Villa位於墾丁非常幽秘安靜的地區，總共有兩棟Villa－茅屋和瓦屋，占地共有300坪，並將環境打造成峇里島的悠閒舒適風格，讓你不用特地坐飛機到海外，在台灣就可以感受到來自峇里島休閒魅力。 5. Hotel dùa Hotel dùa位於高雄，dùa取自閩南語“住”的諧音，希望將台灣以人為主居住方式結合在地熱情，設計出美好且舒適的住宿空間，以原木和黑磚為基底延伸出個個空間，並結合傳統花卉展現本地精神，這種溫暖的居住方式最適合喜愛低調而又重視細節的朋友。 6. 艾卡設計旅店 艾卡設計旅店以低調的明豔坐落於高雄新崛江商圈的一角，以白色的基底揮灑上明亮青春的色彩，並透過數十位來自世界各地藝術家的創意，渲染出屬於他們的獨特魅力，清新卻幽默的氣質感染著旅店中每一個角落，這就是艾卡想帶給住宿者的風格饗宴。 7. 約克設計旅店 以時尚、生活、旅行和樂趣四大要素而生的約克設計旅店，以北都與地中海風情為設計主軸，讓旅行的人們在白天感受大都會的樂趣，晚上休息時則有著悠閒放鬆的度假感，極具巧思的住宿空間值得細細品味，慢慢探索。 8. 佳佳西市場旅店 將台南這個古城賦予新文化意義的佳佳西市場旅店，是全台灣第一位女性設計師王秀蓮女士於1970年建造完成，但在歷盡滄桑經由建築師劉國滄與日本建築師藤本壯介的巧思改造後，整棟建築以白色搭配上大量不規則的窗戶重現在世人眼前，建築物本身就是一個藝術品，進到裡面白色小方格瓷磚與老板凳，有種古今交錯的的美感，客房區的30間客房更是每間都獨具巧思的表達出不同的風格感受。 9. Solo Singer Solo Singer的前身為走過臺北半個世紀的賓城旅社，整棟建築保留的傳統特色卻以新的創意再出發，邀請到18為跨領域創作者設計“自己的房間”，希望每個旅人能夠在此找到自己專有的房間，並感受台灣的傳統精神與生活特色。 當大家都在罵台灣是鬼島時，其實有很多人都在為台灣這塊土地默默的付出，想讓國際看到我們的創意與美好，如果你也愛台灣，請把這些美麗的東西分享出去讓你的朋友也看到台灣的實力。 10. CHECK inn 位在台北松江路上的CHECK inn，是首間以紐約LOFT風格，並融入台灣獨特文化的精品旅館，以中西合璧的概念，希望讓旅客能感受到紐約的經典與台灣的真善美，平價就能享高質感的服務 11. Hotel de Plus Hotel de Plus是間外型極簡的墾丁民宿，室內走美式復古的風格，空間與光影間還會產生巧妙變化，加上墾丁的遼闊海景，充滿前衛的設計搭配，民宿主人真的超用心 看得我都想立馬奔墾丁了 12. 伊甸風情酒店 這家高雄的汽車旅館內，有著近乎逼真的蝙蝠俠房間，精緻的內裝，從床鋪到天花板都佈滿了蝙蝠俠的Logo，彷彿置身在電影場景中，吸引許多海內外的旅客居住 13. 老爺行旅 老爺行旅是老爺酒店集團第一家的設計旅館，請來國際的設計團隊，並融入台南的傳統元素，將現代與傳統藝術作結合，成為流行旅店的最佳代表 當大家都在罵台灣是鬼島時，其實有很多人都在為台灣這塊土地默默的付出，想讓國際看到我們的創意與美好，如果你也愛台灣，請把這些美麗的東西分享出去讓你的朋友也看到台灣的實力。 資料來源： 整理報導

【原住民部落旅遊】台灣北中南特色原住民部落大集合

沐沐｜FunTime｜原文出處 原住民文化是台灣文化非常重要的一部分，在台灣這片土地上，有多樣的自然生態美景，也有著許多不同的文化與故事，創造出台灣不同的且精彩的面貌。原住民文化也一直是應該要被保存且重視的重要資產，小編要帶著大家探索北中南與東部各地的原住民部落，讓我們更加深入了解各個原住民部落的文化與傳統，也同時讓這些富有古老智慧的原住民部落及其清幽的自然環境，為我們的生活進行一場洗禮！ 北部 司馬庫斯部落 (Photo via Wikimedia,by Peellden,CC license) 位於新竹尖石鄉的司馬庫斯部落為泰雅族的部落，又稱上帝的部落，因為這裡的易達性很低，也是台灣最晚有電力輸送的地方，道路更要等到1995年才對外開通。因為這樣的隱僻性，族人認為只有上帝垂憐於這個部落，所以有了這個別名。但近年來司馬庫斯聲名大噪，原因是在司馬庫斯部落中發現了難得一見的巨大神木，遊客也越來越多了。來到司馬庫斯部落，可以看到壯觀的神木群、司立富瀑布、神秘谷等等，讓自己徜徉在自然中。值得注意的是司馬庫斯部落有車輛管制，目前僅有周末才開放，且採接駁制！ 小編告訴你：預計要到6/29之後才會全面開放，詳請請見官網唷！ 周邊景點、推薦體驗：Koraw生態生園、神木群、司立富瀑布 交通：313新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號 金岳部落 (source by IG, moonrise_tw) 金岳部落是位在宜蘭縣南澳鄉山區的泰雅族部落，也是名作莎韻的少女的故鄉，而這位少女代表了一段令人惋惜的故事。莎韻為了替教師送行，不幸摔落南澳南溪後罹難，而莎韻當初走的路徑有部份就是現在的南澳古道，環境優美，並有吊橋及舊部落景觀，沿途還有溪水流經（推薦給你：宜蘭必去秘境）。現在到金岳部落，可以看到泰雅族文化中獨特的建築、薯榔染布、搗麻糬等等傳統的泰雅傳統技藝。 周邊景點、推薦體驗：金岳瀑布 交通：272宜蘭縣南澳鄉金岳路12號 中部 廬山部落 (source by IG, er.liu.73) 廬山地區可以分為廬山部落以及廬山溫泉地區，原先分別為賽德克族中兩個部落的居住地，廬山部落是連接花蓮與南投的重要通道（推薦給你：南投夢幻景點大公開），也是部落與部落間的衝突點。歷史上著名的霧社事件發起部落，就是位於廬山溫泉區的馬赫坡部落。走進廬山部落，除了看到綠意盎然的美景外，可以看到由原住民技藝與圖騰所裝飾的校園，路邊也可見到原住民傳統的石板屋，更可以見證歷史的遺跡。 周邊景點、推薦體驗：精英溫泉、廬山溫泉、莫那魯道(馬赫坡)古戰場 交通：南投縣仁愛鄉精英村 山美部落 (source by IG, henrywu0822) 位於阿里山附近的山美部落，有豐富的天然資源，為鄒族的居住地，有著美麗的鄒族名字─Savik。相傳鄒族以杜氏(tosku)家族為大社，「Savik」這個名字的由來為為杜家的長者夢見神賜予山美的名字。山美部落的境內有「達娜伊谷自然生態保育公園」，近年來則有達娜伊谷河川生態保育結合原住民文化的觀光活動。達娜伊谷是鄒族語「忘憂谷」的意思（推薦給你：全大十大忘憂景點），因為當人進入山美部落，深入山林、接受自然的洗禮，便可以讓人忘卻塵世的煩惱，山美部落中著名的福美吊橋更有阿里山最美弧線之稱！ 周邊景點、推薦體驗：達娜伊谷自然生態公園、福美吊橋、竹林登山步道 交通：嘉義縣阿里山鄉山美村 南部 石門部落 (source by IG, yunnn_1107) 石門部落位於屏東的牡丹鄉，為排灣族部落，石門聚落因地形較平坦、交通便利且為行政中心所在，先後吸引了許多人口入住。石門部落也是歷史上牡丹社事件的所在地，但也因牡丹社事件的發生，沿著牡丹溪流域分布的布排灣族部落，幾乎都被日軍重創而人口大減。現今的石門部落計畫與附近的四重溪溫泉區做觀光整合，一方面將排灣族的文化發揚，讓更多人瞭解台灣南部的傳統原民文化，一方面也結合高山溫泉區，發展出更多元的觀光路線！ 周邊景點、推薦體驗：牡丹社紀念事件館、石門古戰場、東源森林遊樂區 交通：屏東縣牡丹鄉石門村 (Photo via Wikimedia,by StevenK234,CC license) 霧台部落為魯凱族的主要部落，因為交通易達性較低，所以霧台部落保存了很完整的部落文化，霧台部落內處處可見魯凱族傳統的手工織品或是圖騰等，用來裝飾牆面或是房屋，也可看見部落內族人身著魯凱族傳統的服飾，整個部落色彩豐富就像是一件大型的藝術品。霧台部落就像是深山中的世外桃源，到了這裡可以接受最原始的魯凱族文化的洗禮，更可以享受深山中清新的自然芬芳！ 周邊景點、推薦體驗：霧台鄉魯凱族文物館、岩板巷藝術街 交通：屏東縣霧台鄉霧台村 東部 靜浦部落 (source by IG, kandy_momo) 靜浦部落位於花蓮豐濱鄉秀姑巒溪的出海口及秀姑巒溪溯溪之終點「長虹橋」旁。靜浦部落是一個依山傍海的阿美族部落，因此族人大多都熟悉水性，依靠海洋維生（推薦給你：花蓮熱門打卡景點）。此部落也有太陽部落的美名，原因是靜浦部落為阿美族部落中可以迎接一天第一道曙光的部落，而電影「太陽的孩子」也是在靜浦部落拍攝的！靜浦部落現今發展了許多部落觀光資源，有一系列的體驗活動，如划膠筏、抓浪花蟹、八卦網捕魚的體驗等等。 周邊景點、推薦體驗：長虹橋、北回歸線標碑、秀姑巒溪 交通：花蓮縣豐濱鄉靜浦村 野銀部落 (source by IG, v_betta666) 野銀部落位於蘭嶼，是現今保存最完整的達悟族部落。野銀部落所富含的傳統達悟文化是蘭嶼最重要的資產，我們可以在這裡看到達悟族人如何運用智慧建造傳統的半穴居住屋、如何細心雕琢出精美且堅固的拼板舟，穿著達悟族傳統服飾的族人如何順應自然，發展出達悟族專屬的生活哲學等等，以上種種都構成了最經典的達悟印象與風情（推薦給你：蘭嶼旅遊懶人包）。漫步在野銀部落，若是見到傳統的半穴居時，記得不要隨意闖入或拍照，因為許多都是達悟族人的住屋，切記不要侵犯別人的隱私唷！若是想參觀當地傳統住宅，可以參加當地的導覽，導覽員會呈現給你最在地的達悟風情！ 周邊景點、推薦體驗：蘭嶼燈塔、情人洞、野銀冷泉 交通：台東縣蘭嶼鄉野銀村 台灣的自然資源十分豐富，不同的文化與歷史共同形成了這個美麗的寶島，從深山中的部落到與海洋共存共生的部落，皆各自有其特別及值得一訪的特色。不妨來趟深入台灣的原住民部落之旅，除了讓大自然的美景療癒身心之外，更可以進一步了解台灣這片土地上的不同文化，讓自己接受多元文化的洗禮。 ☛ 看看全台灣，大家喜歡住哪？ 1.【知本老爺大酒店】寬敞育樂中心、溫泉區一絕➢ 2.【花蓮理想大地】大型游泳池、早餐美味➢ 3.【高雄義大皇家酒店】早餐美味，夜間娛樂表演➢ 4.【墾丁H會館】早餐美味，360度環景酒吧➢ 5.【日月潭雲品酒店】高級SPA，含溫泉➢ #原住民部落 #台灣旅遊 

【超人氣愛妻瘦身便當🍱】貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💕

哈囉~各位小夥伴們好呀!!👋 歡迎來到貝蒂餐廳🈺 今晚我想來點🤔…… (不是uXXX eat 廣告啦) 我想要“健康餐””減肥餐””水煮餐”好讓我維持身材啦~😝 還是來個 "愛妻瘦身便當”也不錯🍱 不僅僅味色香俱全、菜色豐富、低醣、高蛋白質，還能越吃越瘦呢!!! 看到現在，是不是也想來一份呢? 現在外食族普遍，身為外食族中一份子的我，想要吃得健康、安心幾乎很困難，除了食安問題令人擔心外，外面賣的食物通常多油、多鹽、多糖，長期下來不僅僅造成肥胖問題之外，營養素也攝取不足，導致便秘、新陳代謝功能下降等等的問題😟。 這時候就需要有人來教我們如何簡單輕鬆做料理，吃的健康安心，體態也能夠越來越緊實🍴。 1.介紹一下自己 我是貝蒂，一位44歲的上班族，工作及通勤時間佔據了生活裡的大部份時間，因此在我40歲以前，幫家人準備的三餐主要以省時省事的外食或外帶為主。 外食對於上班族及下班後的育兒生活是很方便及輕鬆的選擇，且台灣的外食很方便，可以選擇的種類也很豐富多元👍。 2016年以前天天外食、不諳下廚的自己，在社群Instagram隨興發表為先生所準備的瘦身便當系列貼文，出乎意料的受到網友們的關注，因為網友的鼓勵，自己尋找到不同以後的下廚樂趣，於社群分享日常健康料理食譜及心情，直到現在，仍樂此不疲💕。 2.什麼樣的契機讓妳開始製作健康便當? 2016年因為先生的健檢報告出現許多紅字❌，且大多是飲食所造成的，因此經過醫生的建議，我協助先生從日常飲食著手，幫先生執行1個月健康飲食後，先生的腰圍明顯小了許多，再次回診健檢的數字也進步許多。 有了這一個月的親身實驗，讓我深刻體驗，良好的飲食習慣對瘦身及健康有很大助益，但要執行健康飲食計劃，外食反而沒那麼方便了，唯有自己製作健康便當才是最方便、最經濟的方式，因此，2016年開始了自製健康便當生活計劃，一直執行到現在還在持續中。😊 3.現在租屋族群居多，大部分都是外食，沒時間製作便當，請問有什麼建議可以提供呢?? 現代人生活忙碌，如果要天天現煮可能太過辛苦及不容易達成😵。 我的建議是可以利用放假日做些常備菜，經過妥善冷藏(或冷凍)就可以為忙碌的工作日分擔許多下廚的時間；米飯類也是一次煮約3天份，分盒裝後冷藏著，第3天再煮後段的飯量，如此一來不用天天煮米飯、花時間備主食，備餐的時間就省下許多了🤭。 副菜的部份則可用較簡單少油煙的方式來搭配，例如烤箱烤物、氣炸或水煮，都是比較輕鬆的料理手法，很適合天天花少許的時間來準備。 4.運動減重、減脂過程中有遇到什麼樣的困難與挫折? 如何克服? 我目前尚未達到自己理想的減重及減脂目標，但是我先生2016年開始瘦身時，初期就達到減重及減脂的目標了✅ 今年(2020年)先生的瘦身目標有所改變，不再著重在體重數字，而是偏向健身時的肌肉感受度及增肌部份，也因為一週兩到三次的重量訓練，先生的體重也增加一些，眼看著因為健身而增加的體重數字，害怕又胖回去的先生，在心理上是必需要有所調適的，得用更健康的心態來說服自己，增加的是肌肉、是體力，而不是脂肪(笑)，心情調適好之後，再繼續往自己設定目標努力。 5.在製作便當中獲得最大的成就感是什麼? 對我來說，能讓先生因為我幫他準備的健康飲食便當而重獲健康、維持健康，是我製作便當這幾年來最大的成就感；另粉絲及讀者給我的回饋及意見😄，也是支持我繼續做健康便當的成就感來源及動力。 6.先生是如何靠健身運動及飲食控制成功減下數公斤? 先生一週健身兩~三次，沒有特別請教練教導，但初期有一位教練好友經常與先生無私分享訓練要點，當時受益良多😮。 飲食的部份初期以低GI飲食為主，特別是在碳水化合物的部份有多加留意(因為醫生建議要控制血糖)，盡量少吃精緻碳水化合物及加工品，以多纖維及優質蛋白質為主要備餐方向☑。 先生第一個月就以健康飲食的方式瘦下6公斤😲，或許是因為原來的飲食習慣很不健康，所以一調整成健康的飲食狀態後，即很快瘦下來。最瘦時期與最胖時期大約差了約16公斤，瘦下來固然開心， 但最令我們更開心的是，健康檢查的報告好看許多，血糖、血脂、脂肪肝報告都進步了😭。 7.對於想開始嘗試製作健康飲食的讀著們，有沒有什麼可以建議的? 建議可以循序漸進的進入健康飲食生活，例如本來三餐外食，先改成兩餐外食、一餐自煮，待自煮上手了，再調整成二餐自煮一餐外食，慢慢的調整成習慣天天自煮偶爾外食，這樣做的好處是不會一下子讓生活因為要準備採購、備餐而變的更加忙碌😵。 準備的方向可往便當內備有：三道副菜、一道主菜、一份主食，減少油炸、多油、重鹹口味的料理，多以清爽、高纖維以及高蛋白質為主要菜單設計。以這方向主軸練習多日，就會很自然、很直覺的備妥各式美味的健康便當了🔜。 相信只要堅持不懈，每個人都能成為更好的自己💪 喜歡貝蒂的小夥伴們可以到以下資訊中繼續支持她呦💋 關於貝蒂: instagram facebook粉絲團 相關書籍 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon

這四間旅館讓你知道台灣絕對不簡單，以後放連假先別急著出國，先來這住一晚再說！

近年來台灣有越來越多主題性的時尚旅館，設計性十足且質感兼具，吸引許多人旅遊居住，連外國觀光客也相當喜愛，一起來看看以下這些特色鮮明又時髦的旅館，一點也不輸給傳統飯店或國外的度假旅店喔！ 1.CHECK inn位在台北松江路上的CHECK inn，是首間以紐約LOFT風格，並融入台灣獨特文化的精品旅館，以中西合璧的概念，希望讓旅客能感受到紐約的經典與台灣的真善美，平價就能享高質感的服務 ​（圖片來源: checkinn.com.tw） ​（圖片來源: gq.com.tw） 2.Hotel de PlusHotel de Plus是間外型極簡的墾丁民宿，室內走美式復古的風格，空間與光影間還會產生巧妙變化，加上墾丁的遼闊海景，充滿前衛的設計搭配，民宿主人真的超用心 （圖片來源: vogue.com.tw） ​​（圖片來源: hoteldeplus.com） 看得我都想立馬奔墾丁了 3.伊甸風情酒店這家高雄的汽車旅館內，有著近乎逼真的蝙蝠俠房間，精緻的內裝，從床鋪到天花板都佈滿了蝙蝠俠的Logo，彷彿置身在電影場景中，吸引許多海內外的旅客居住 ​​（圖片來源: eden-motel.com.tw） 據說一晚只要1500，蝙蝠迷要衝了嗎？ 4.老爺行旅老爺行旅是老爺酒店集團第一家的設計旅館，請來國際的設計團隊，並融入台南的傳統元素，將現代與傳統藝術作結合，成為流行旅店的最佳代表 ​（圖片來源: hotelroyal.com.tw） 別懷疑~這些旅店都在台灣，如果不想總是住一般傳統的飯店，不妨考慮一下，趁連假規劃出遊吧！ 資料來源：整理報導

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