便便檢查！檢視身體有沒有潛藏的危機！💩

大家便便完之後會觀察自己的便便嗎？不要覺得觀察便便是件丟臉的事，因為這真的關乎自己的身體健康。 簡單來說，如果便便的顏色偏黃綠色，形狀是香蕉型的話，那麼表示你蔬菜水果吃很多，如果不軟不硬、沒什麼味道，那表示生活作息、飲食習慣良好，如果相反的話可能就要注意了，做好生活中的各種調整，可以御坊許多腸道疾病。 👉🏻正確的便便習慣 正常的排便次數介於「一天三次～三天一次」，一般來說腸胃道的轉移時間約為18～48小時，而蔬菜、水果吃較多的人，便便會比較多也比較軟，如果喝水太少、膳食纖維攝取量過少，那就容易造成便秘。 ⚠️便秘多吃這些食物 水、優格、豆類、梅子、麥片、綠色花椰菜、蘋果、梨子、葡萄、奇異果、覆盆莓、泡菜。 👉🏻便便顏色代表什麼意思？ 「正常的便便顏色應該是土黃色」 -黃色：顏色偏黃的話有可能是胰臟獲釋膽道疾病，又火者是小腸中脂肪、養分吸收不良造成。 -墨綠色：有可能是吃太甜、熬夜造成消化不良，使腸胃道細菌感染。 -灰白色：這時候可能是肝、膽、胰臟的功能出現異常，可能有結石或是腫瘤。 -黑色：胃潰瘍或是十二指腸出血造成。 -紅色：痔瘡、大腸瘜肉造成，這有可能是大腸癌的前兆，要特別注意，不過有時候吃太辣的食物也有可能造成此現象。 如果上述症狀發生頻率很高，那建議早點去醫院作詳細檢查。 👉🏻便便形狀正常嗎？ -一顆一顆像羊大便：這種就屬於便秘，要多補充上面所說的含有豐富膳食纖維的食物。 -條狀：這種形狀說明你一切正常、健康。 -糊狀、水狀：這種拉肚子的現象可能是壞菌太多，也有可能是營養失調或是腸胃道發炎，平常也要多補充膳食纖維。 ＃健身＃保養＃身體健康＃健康＃生活

墨綠色x金色系美甲💅🏻

其實自己設計要做什麼類型的指甲真的想破頭 而且都會不知不覺想加個貓眼 多貼個鑽之類的 最後指甲上看起來滿滿的有點複雜 還是找別人做過設計好的 比較喜歡 話說這次我右手食指斷了兩次 而且這是延甲 心疼還不想卸掉於是一次跑去單獨補起來 另一次直接拿強力膠自己黏起來😂

🌴Jill Leen GM06抹茶綠眼妝

⠀ 第一次用這種色系的眼妝，實在很怕一個失手變成瘀血樣，所以先嘗試了一個比較簡單的畫法，結果總覺得暈的範圍不夠大呀 比我想像中的還要好暈染，顯色度也是都可以疊加的，珠光的表現很不錯，尤其這一盤那個墨綠色的的珠光我很愛❤️ 🍄 #Eyeshadows ： ⠀ @jillleencosmetics #GM06 ⠀ #chien👀eyes #popdaily #populzzang #makeup #eyesmakeup #motd #eyeshadow #eotd #makeuplover #dailymakeup #眼妝 #眼妝教學 #開架彩妝 #歐美彩妝 #colourpopwhatever #波波妝漂亮 #beauty美人圈 #淘寶彩妝 

美甲分享

真的不用怕墨綠色 點菜點下去就對了💚 ————————————————————— 🌈Line線上預約：@ekw0434u ✅臉書粉絲團搜尋： Y.O.B.N Your Own Beauty Nails 美甲工作室 📢地址：新北市新莊區中安街9號 ❤️個人工作室一律採預約制❤️ ————————————————————— #YOBNYourOwnBeautyNails美甲工作室 #台灣美甲師 #台灣美甲 #指甲彩繪 #指甲 #光療指甲 #足部光療 #足部美甲 #美甲 #暈染光療 #暈染美甲 #暈染指甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲💅 #美甲工作室 #造型美甲 #光療凝膠指甲 #光療凝膠 #手繪指甲 #手繪美甲 #手繪光療 #過年美甲 #過年光療 #新莊美甲 #新莊美甲推薦 #新莊美甲美睫 #新莊美甲工作室 

日韓當紅隱眼大對決！櫻花妹和韓妞的放電秘訣就是它們，深邃的眼睛就是妝容關鍵！

一對深邃、有靈魂的眼睛，不僅能夠使一個人的氣色提升許多，若能與妝容完美搭配，更是有意想不到的驚人效果，這次就來分別介紹日本及韓國的當紅款隱形眼鏡，揭露櫻花妹及韓妞的深邃眼妝小撇步！ 1.DIYA ONE DAY日拋 ＃serena brown 這款日系隱眼棕色色號在網路上早有名氣，不光是顏色十分自然，不會過份放大眼珠的效果宛如是自然天生的咖啡色雙眸，搭配亮色系眼影的大面積暈染也一點都不浮誇，這類型迷幻的眼妝更是瞬間提亮了整體的妝感。 2.EYEBALANC TINT #GRAY 較常使用眼摺處大暈染的日本女孩，成熟的妝容技巧，搭配灰色系列的隱形眼鏡便能十足出色，對於灰色系隱眼抗拒甚至不敢嘗試的你，其實妝容不需非常濃烈也能輕易駕馭這類的隱眼呢！ 3.MELANGE #TWILIGHT HAZEL 湖水綠的自然清新感隱眼更多了一分混血兒的雙眸感，搭配同色系的墨綠色眼線更是為妝容加上一致性，稍寬的直徑也讓放大的眼珠看起來有一抹楚楚可憐的無辜妝感，難道這就是日本妞的日常小心機嗎？ 4.OLENS #Hazel Gold 帶一點金屬感的這款Hazel Gold不僅成熟女人味十足，特別搶眼的眼珠色彩只要輕點眼影，薄透的妝感就能整體性十足，橘紅及金屬感隱眼的配色十分自然卻又不失個性。 5.Olens #Ice Gold 這款色號ice gold及上款提到的Hazel gold幾乎可以堪稱韓妞人手必備的款式，在sns上的討論度激高的程度簡直不在話下，帶一點灰又帶一點棕彼此在眼珠上卻非常融洽不突兀，無論是輕薄抑或強烈的妝容也都毫不遜色。 6.Olens #ocean gold olens真的是佔據了廣大的韓國隱眼市場，幾乎推出的色號都是網路上火紅的討論及試妝分享，這一款名符其實戴上去立刻讓雙眼添增了海洋一般的寧靜感，水藍的乾淨色調若有似無的存在感，不正是我們追求的那種款式嗎！ 日本及韓國的隱形眼鏡甚至搭配的妝容其實有能夠明確分出來的差異，但各有千秋的妝容手法及隱眼選擇更是讓我們多了許多選擇，對於隱眼仍在徬徨或是不曉得該搭配的你，絕對要好好參考上面的女孩們！ 資料來源： 編輯整理 #DIYAONEDAY #EYEBALANCTINT #MELANGE #OLENS #日拋 #日本 #漂亮 #眼妝 #變色片 #隱形眼鏡 #隱眼 #韓國 

2020流行髮型～

歡迎私訊諮詢或預約❤️ 設計師：Kate凱特 Kate諮詢方式⬇️ 🔍Line ID : @iji6888h(含@) 🔍Facebook粉專：Kate-Holly Hair 🔍Instagram：kate_designer_ 📞專人服務電話:02-27313119 Hollyhair 光復店 🏠台北市大安區光復南路180巷56號1F 🚇國父紀念館捷運站1號出口 📞02-27313119 採預約制建議提前三天至一周以上預約❤️ #凡新客會員指定kate燙染護7折優惠 - #KATE特調 #縮毛矯正燙 #京喚羽系統修護 #染髮 #燙髮 #護髮 #韓系燙髮 #捲髮 #台北燙髮 #霧感髮色 #東區髮廊 #台北染髮 #粉紫色 #霧咖啡 #霧棕色 #墨綠色 #Haircut #hairstyle #perm #colour

新北/新莊#香草天空歐義廚房  平價義式料理✨

料理表現上中規中矩，價格實在，我點的是茄汁蔬菜麵，醬汁很像我每天自己打的蔬果汁，搭配上豐富的蔬菜很可以，只是麵條我不喜歡，太細了比一般正常的義大利麵還細，雖然包裹著醬汁但不知道為什麼覺得麵條完全沒入味，充滿著生麵條時的濃濃麥味，下次有機會可能會換別種麵條嘗試！ 另外兩樣友人都說還不錯！ 加價套餐有$90&$150的，也是高cp值，又吃的飽，但如果你是喜歡吃精緻美味的這裡可能會讓你有的小失望，但以這個價格就還ok嘍！ 圖片第四張是加價$90元套餐所附的麵包，一份是2個，顏色深到像黑色但其實是墨綠色的是青醬口味（濃濃的九層塔味），另一個顏色像白色的醬吃了之後覺得是美乃滋混點黃芥末的味道，還有酸黃瓜，蠻奇妙的，唯一可以的是麵包烤的很好。 - #曹的美食後花園 #曹的新北美食後花園 #caocaoeatfoods #新北義式料理 #新北平價美食 #義式炒飯 

小白新髮色❤️捲髮是燙的！😍

復古水波紋 三管燙

懶人的最愛又來了😆 #三管燙 #復古水波紋 如果妳已經厭煩要繞著吹乾的燙髮 這個妳一定會愛上♥ • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 #顯白髮色 #墨綠色

【12星座週末運勢】天蠍活力充沛，熱心助人讓你成為自己的貴人！射手摩羯小心鬼迷心竅使荷包大失血

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末整體來說運勢普通，但唯有「財運」的部分是每個星座都要特別留意的，尤其錢財控管和投資方面要特別留意，小賭怡情，大賭可就太不明智了。好了，其他還有甚麼要注意的呢？一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 已婚者易得到另一半的呵護與關愛，顯得格外精神，生活甜蜜得讓你感覺喝白開水都覺得甜。心情好，工作自然也特別賣力，積極性較高，迅速完成上級交辦的任務，讓大家刮目相看。貴人星座射手座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是氣泡水。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人容易有被需要的感覺，對方有什麼事都喜歡與你分享，會讓你感覺很滿足喔！ 事業運：★★★☆☆ 人際關係的妥善處理可使你的事業順暢，尤其與上司的協調關係要多下功夫，不能一味的拍馬屁或打馬虎眼。 財富運：★★☆☆☆ 財運不穩定，勞心中得財，把錢看淡一點才不會因為金錢而患得患失！ 整體運：★★★★☆ 因為具備衝勁，能積極爭取自己的幸福，父母原本對於你和他在一起的反對態度會有所改善；較保守的投資者，可以通過基金轉換買入風險較低的品種，從而規避股市短期震盪的風險；下班後回家靠在沙發上聽著音樂閉目養神能讓腦子清醒一點。貴人星座摩羯座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是藍芽耳機。 愛情運：★★★★☆ 表白的好日子，深呼吸，一口氣說完就沒那麼多顧慮了。 事業運：★★★☆☆ 今日事業運平平，除了適合到外面晃兩圈外，也適合多用腦子來企劃分析。 財富運：★★★★☆ 合理運用錢財才能夠進財有道。 整體運：★★★☆☆ 頭腦轉動靈活迅速，尤其是資訊的信息更為敏感。隨身攜帶收音機，利用上班途中聽聽早間新聞，能啟發你的靈感。看好的投資項目，趁今天把計劃整理周全吧。晚上給戀人送上一份別緻的小禮物，適時表達你的真情實意。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是環保袋。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人約會頻繁，感情因瞭解而不斷加深；單身者易因朋友介紹而結識新朋友。 事業運：★★★☆☆ 工作壓力較大，應忙裡偷閒，注意休息，可以安排一些能幫助放鬆身心的運動。 財富運：★★★☆☆ 多注意與人有財務糾紛，盡量不要與人有財務往來。 整體運：★★☆☆☆ 感情上過於敏感，伴侶易因為你的無端猜疑而感到厭煩，應學著信任對方。控制情緒，小心與人發生口角。工作上有人扯你的後腿，注意多與合作夥伴或共事的人進行協商，及時排除這些潛在的危機。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是西餐廳。 愛情運：★★☆☆☆ 夫妻感情不太和諧，因父母或子女的勸說而有所緩和，責任感增強。 事業運：★★★☆☆ 心態較好，對一些人和事都很看得開，會為你在工作上帶來了好人緣，也容易得到他人幫助。 財富運：★★☆☆☆ 購物少買促銷品，以免透支。 整體運：★★★★☆ 今天桃花運不錯，會有意料之外的相遇，要注意抓住機會。購物運不錯，不妨上街逛逛，可以買到令你稱心如意的商品。工作上遇到小麻煩，不妨上網查詢一下資料，能夠找到解決之道。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是茶歇裙。 愛情運：★★★★☆ 夫妻間愛情生活有新意，在一起有談不完的話題；單身者參加聚會易邂逅浪漫愛情！ 事業運：★★★☆☆ 整個人都充滿活力，對新的工作或任務能積極備戰，之前進行中的事項也可得到結果，使得你自信心大增，但你在同事中的口碑與你的表現並不完全匹配。 財富運：★★★☆☆ 財運一般，見好就收，別太貪心。 整體運：★★☆☆☆ 今天心態不好，容易衝動，與另一半發生誤會的機率較大，冷靜下心態，不要把矛盾越鬧越大。今天適合進行小筆投資，不宜介入過深。幸運顏色墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是斜跨包。 愛情運：★★☆☆☆ 戀人之間偶爾的任性或撒嬌是調情，但過了頭就容易引起對方反感，產生衝突唷！ 事業運：★★★☆☆ 搬弄是非之人今天一定要遠離，以免他會把你的話添油加醋傳入他人耳中，挑撥你和他人交情。 財富運：★★★☆☆ 倘若野心太大，恐因周轉失靈而惹出債務問題。 整體運：★★★☆☆ 桃花很旺，你製造的小驚喜易討愛人的歡心。工作運平順，你給出的方案與建議，會獲得上司、同事的肯定。但財運還欠了點火候，過分的瞻前顧後，會錯失難得的賺錢機會。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是海邊。 愛情運：★★★★☆ 單身者多與異性接觸，會讓你感受到自己的魅力！已婚者則要注意避免桃色問題唷！ 事業運：★★★☆☆ 工作維持現狀，沒有明顯進步。閒暇之時不妨多思考近期目標，重新確立一個追求方向。 財富運：★★☆☆☆ 今日付出多到少，容易感慨薪水太少，得失心放輕點，保持穩定的情緒自可遠離麻煩。 整體運：★★★★★ 今天你顯得精力充沛，工作熱情高漲。正面磁場強烈，適合談生意，容易因氣勢過人而佔據上風，如願達成共識。因懂得察言觀色而獲得商機的機率高，還有機會因工作關係而與有緣人結識喔！幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是長型抱枕。 愛情運：★★★★☆ 戀愛多化多端的一天，情人間可以攜手合作，可是不要互相干涉。 事業運：★★★★★ 今天事業運氣真是不錯，預定的目標都可以完成，也有出風頭的機會，講話容易得到他人的賞識呢，是個容易受人器重的一天。 財富運：★★★★☆ 擅用智慧得財的一天，有點賭運，可是適合賭經過分析計算的領域，例如：股票、賭馬等等。 整體運：★☆☆☆☆ 今天情緒不太穩定，極易亂發脾氣，不加以控制，你們的感情將面臨危機；財運還未降臨到你的身邊，把錢放在銀行裡更加穩妥；在工作以外的地方會偶遇同事，一個微笑、一句問候會帶來工作上的好運。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是小夜燈。 愛情運：★☆☆☆☆ 外界干擾很多，在心浮氣躁之下，也沒什麼心思去想感情的問題囉！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，工作態度有點脫線，迷迷糊糊之下，小錯誤會接二連三的發生。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，得財不順，出現金錢耗損難積存的跡象。生意人恐出現金錢困難，投資者要避免自信莽撞所造成的後遺症。 整體運：★★☆☆☆ 由於工作的壓力過大，讓你略顯疲倦，從而也使你失去了吸引人的光彩；財運並不是很好，切勿盲目投資，不如收集信息方便你日後投資；盡量不要去人多口雜的地方，以免惹來不必要的麻煩。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是天秤座，幸運小物是飾品盒。 愛情運：★★☆☆☆ 工作、感情會有混淆的狀況，應有所取捨才好，做出合理安排，小心兩邊受影響。 事業運：★★☆☆☆ 放鬆心情，以平常心對待，其實所有的事務你都可輕鬆應對。 財富運：★★☆☆☆ 在賭的過程中千萬別過度的沉迷，更別拿辛苦賺來的財富開玩笑！ 整體運：★★★★☆ 距離是一種升溫劑，真正相愛的人才能體會到這一點，有了變化不妨讓對方知道。財運較普通，難有驚喜，今天還是踏實做事吧！工作較順利，上司對你很放心，讓你放鬆不少，不過可別玩過頭哦！幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是香水沐浴乳。 愛情運：★★★★☆ 適合戀愛的日子。你三言兩語就能激起對方心中的浪花，你渴望最近距離的接觸，快速到達兩情相悅的境地。講究相處藝術的同時，也要保持持久的耐心。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，不過呢還是秉持快樂的心情來工作，趁著休息時間與同事多互動，會讓你感到更開心。 財富運：★★★☆☆ 金錢進進出出的一天，用平常心看待，得失心不要太重。 整體運：★★★☆☆ 你對另一半缺點和錯誤的包容，會讓他深受感動，但也不可處處容忍，長此以往反而會為感情埋下定時炸彈；做上司的你對能力強的部屬容易產生不安感，害怕功高震主，胸懷更寬廣些才好；讓室內保持通風，有利於減少病菌感染。幸運顏色是海水藍，貴人星座是射手座，幸運小物是拖曳傘。 愛情運：★★★★☆ 單身者在朋友的引薦下結識了各種類型的異性朋友，有機會發展一段戀情。 事業運：★★★☆☆ 以往的工作方式已不適合你，應及時做重新的審視，更換一下自己的工作方式。 財富運：★★★☆☆ 缺錢時容易產生非分之想，宜多警惕自己，以免做出後悔的事。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他 我跟他的戀情到底會如何發展？女孩的救星「塔羅牌」來幫你解惑！ 「性」冷感是妳！？超級性冷感星座Top3！ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

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