溫柔的薔薇荊棘🥀

今天塗指甲油忍不住又來安麗一波🤤🤤 自己塗也能塗出那麼美的指彩 不用花大錢做光療！自己動手也能美美的🌸🌸

 @mistermorden _ Emma 2033 底層 

 @mistermorden _ Emma 2033 底層 -> 指甲油兩層 -> 頂層 . 朱紅色，比起正紅色，這罐稍暗一點，多了一點褐色感，但還是彩度蠻高，蠻搶眼的。 可是好看！而且顯白喔～ . IG https://www.instagram.com/leiwengchi_yeah/ . #lei塗mistermorden #lei之手 

大創也有隱藏版的乾燥玫瑰？這兩支便宜又有質感的玫瑰唇膏，還不快畫三顆星星記起來！

陪伴我們走過吃土日子的好朋友大創又來囉！雖然現在小小漲價，但就彩妝來說真的還是便宜又耐操，尤其是最近居然出現了「玫瑰唇」！聽到關鍵字還猶豫什麽，當然要好好報上名來讓大家鑑定一下啊！ 這次要介紹的是Winmax旗下的兩款唇膏，大家可能有點陌生，這個牌子最主要都在大創販賣，除了唇膏之外，指甲油也是很多人推薦的品項，唇膏也在櫻花妹的sns&台灣ptt引起了討論，現在認識它還不算晚啊～ 1. Winmax斜角口紅＃Salmon Pink 第一位參賽者是筆狀的斜角口紅slim lipstick，看英文名就知道是走滑順路線，白色的管身背上壓花的金邊有種淡雅的氣質。 而其中這個Salmon Pink色號，雖然叫pink但其實一點也不粉，顏色是走一個磚紅路線，完完全全就是乾燥玫瑰色啊，而且擦起來帶有淡淡的水潤光澤，乾唇人也能安心使用，終於可以摻一咖乾燥趴了！ 而這支珠光口紅，雖然名字有珠光不會亮到嚇人請不用擔心，藍金的管身有點像媚點，但本人走一個大容量路線，真的是滿划算的！ 色號Deep rose當然跟玫瑰有關係，不過它本身比較偏粉色調一點，非常適合皮膚白的女孩，擦起來帶有淡淡的珠光透亮光澤，比起上一支的質地也比較輕薄一點，完全不會給嘴唇造成負擔！ 雖然這兩支的色調不同，不過確實都是玫瑰花的色系，剛好可以依照冷暖色調來選擇適合自己膚色的唇膏，而且質地都很滑順好塗抹，秋冬不如就來迎接新朋友吧！ #Winmax #乾燥玫瑰 #唇彩 #唇膏 #大創 #日本 #漂亮 #玫瑰唇 

這些護唇膏隱藏功能，完全就是女孩救星！👏🏻

每個女生可能都能理解，為什麼出門時包包總是越整理越大包，因為什麼都得帶，每樣東西都好像不能缺少，不過我從來不知道一隻小小的護唇膏有這麼多大用處，讓我減少包包重量之餘，還能美美的背個小包包就出門。 💄代替指緣油 可以將護唇膏塗在指甲邊緣，可以有效防止指甲邊緣的死皮增生。 💄鼻子周圍乾燥 有些過敏的人一定都懂，常常擤鼻涕擤到鼻子快掉下來，鼻子周圍都會脫皮，這時候用護唇膏塗上一層，真的很有效。 💄防止鞋子磨腳 可以將護唇膏塗在鞋子會刮腳的位置，這樣可以減少摩擦力，也可以軟化皮革邊緣。 💄讓香水更持久 噴香水前，可以先在要噴香水的位置塗上護唇膏，這樣可以讓香氣維持得更久。 💄可以防止眼鏡起霧 將護唇膏塗抹在兩邊鏡片之後擦拭乾淨，除了可以起到清潔作用外，還能當作保護膜、防止鏡片被刮花，再來就是可以減少起霧的情況。 💄唇部去角質 可以將護唇膏和砂糖混合，然後敷在嘴唇上約十分鐘之後用按摩的方式洗掉，這樣嘴唇就可以恢復滋潤了。 ＃護唇膏＃保養＃小撇步＃知識＃生活

再跟我說你不會我就森77！超簡單「單色指彩」塗好塗滿就對了，要氣質要可愛隨便你！

不知道為什麼，比起炙熱的夏季，天氣漸漸轉涼的時候會開始更想要替指甲增添點什麼東西，許多人會開始添購指甲油，想說簡單的的DIY就好，無奈每次左右手卻都像不同人畫的；想說要找美甲師彩繪，但一次又要出去一張小朋友有點拮据，那今天這篇一定要看啦！ 這次要介紹的是＃풀컬러네일 Full Color Nail，顧名思義就是指甲上只有單色並填滿，樣式簡單卻百看不膩，而且不同的配色、質地其實也可以呈現不同的感覺，就算不想自己塗，選擇單色指彩去做光療價位也會比較便宜喔！ ＃馬卡龍配色 喜歡清新甜美風格的你，就可以選擇以下這樣整體顏色比較淡，比較輕柔、馬卡龍感的配色，就像棉花糖輕拂過你的指尖一樣，給人的感覺是溫柔中比較偏甜美的女孩感。 ＃跳色 如果說覺得上面的馬卡龍實在太小清新，秋冬想要比較搶眼的感覺，那你就可以選擇以下這些顏色雖然鮮豔，但是色調卻偏向秋冬色的跳色的款式。 雖然選色是比較偏向暗色、大地色系，但是只要加上一點白色點綴，整體的視覺效果就會亮了起來，這樣沈穩中又帶點俏皮的感覺，就算是甲面比較小的人也很適合。 如果想要增添一些女人味，可以以酒紅色為出發點，搭配上紫色、粉色、白色等比較女孩的配色。 ＃色調一致 如果總是習慣十指都擦相同顏色的你，不妨可以試試看選擇以一個色系為基底，尋找它的類似色做搭配，這樣一來整體看起來非常有一致性但又不會過於單調。 藕紫色Ｘ灰色Ｘ米白冷色調的搭配，想要小裝酷的時候非常適合呢！ 以紅色為基底出發，加上棕、紫等色調，只能說時尚時尚最時尚了（喂） ＃藍灰Ｘ米灰 比起春夏的天藍色和鮮豔的寶藍色，秋冬的藍色帶點灰色調在內，而這樣比較冷色調的藍色對亞洲人來說是相對顯白的顏色，搭配上米灰色可以說是氣質滿分了！ ＃霧面 霧面的元素在秋冬可以說是不可或缺的了，帶灰色調的的顏色變成霧面之後，轉變成有點文青的質感；即使有灰色指彩在內，配上粉色和白色也能展現甜美的感覺，其實粉色和灰色意外的很速配！ 看完是不是超想立刻衝去買一波指甲油！連單色都這麼美，以後也不敢隨便咬手手了啦！ #單色指彩 #指彩 #指甲彩繪 #指甲油 #漂亮 

被說像金蒔風的指甲油DIY

一直以來都蠻喜歡買指甲油的 這次買了個金屬顏色的指甲油 剛好特價結果買一堆😂 自己DIY用亂刷的方式塗😂 在陽光下那個金屬色看起來超閃！ 好喜歡🤤🥰🥰

[美甲] 居家光療其實比妳想像中的簡單! 自己的指甲自己畫! 入坑兩年多心路歷程分享 #跟著許丹畫指甲

_ 算算入光療的坑也超過兩年了，陸續有朋友問我是使用哪一家的產品，去哪裡學的, 光療膠、鑽飾等材料要在哪裡。決定來寫一篇來分享一下這段心路歷程，細數一路走來花過的錢(?) _ 入坑的契機，是因為兩年前在公館做了一次很貴的光療！2380元！(金額記得超清楚XD) 過了一個月，在逛A8環球逛街時看到了「MUCA」的攤位(現已結束營運)，主打可剝式光療材料，用摳的就掉了，不用卸甲，對我這種懶人來說太方便了。重點是燈很便宜，記得當時一個才800元，就敗了一組。再去寶雅買了點珠筆、彩繪筆、櫸木棒、拋甲海綿等等，就這樣開始了我沒日沒夜的指甲彩繪。 _ 我的第一位手模 – 妹妹！ 第一次幫別人畫，畫超慢超久，沒有任何前置作業, 就畫了至少三小時，畫到妹妹快瘋掉。 以下是這個時期畫的指甲們，用MUCA可剝式色膠和寶雅彩繪筆、點珠筆、水鑽等等，還有竹籤↓ 寶雅的筆不夠細，網路上的彩繪筆又覺得貴，後來去美術社買了「圭筆」，很適合拿來彩繪，筆觸很細，價格也很便宜。 不過這個時期對於凝膠的持久度完全未知，有時候撐很久，有時候一下就掉了。 當時不知道有「前置」這種東西，清潔、處理甘皮沒有做，光療持久當然只能憑運氣了。 _ 像這個小美人魚↓ 用我的生命畫了半天，好像不到一星期就剝落TT 畫了一段時間後，發現自己很喜歡畫卡通彩繪，這種精雕細琢的東西，如果畫沒多久就掉了，真的會很傷心，開始想要其他牌子的功能膠。 另外，由於當時用的色膠稠度較稀，畫指甲彩繪時，需要彩度較高的色塊就必須花更多時間重複塗、照燈，才能讓顏色看起來飽和。 像我很喜歡一個日本美甲師@mananails所畫的繁複花磚，沒買稠度較高的膠就畫不出來。用我當時的色膠，畫的時候線條不能靠太近，否則會黏在一起，另外線條看起來也不明顯，像這個無名指的花紋們↓ 是不是很淡？！ 不過雖然這樣我還是很喜歡畫↓ 然後這時期也開始發現淘寶的好，第一次在淘寶買東西就是為了美甲！各種飾品、鑽飾都超便宜又漂亮！ 上面兩張圖片裡的裝飾品都是在淘寶買的。 最常買的店家是「春柚」，質量不錯，很穩定，也不會寄錯東西，重點是超快就寄來台灣！ _ 有關在淘寶買美甲相關東西，目前買過的飾品都很不錯，小工具例如調色盤、甲片、甲片托這些也都在淘寶買沒有問題，但是畫筆沒有買過滿意的… 買過兩三次覺得雷，毛很容易掉，甚至剛打開筆蓋毛就看起來要掉要掉的。 目前常用的筆是一開始跟MUCA買的雙頭彩繪筆(現已停售)，和Julia的彩繪筆。 _ 2017年9月去了世貿的美甲展，第一次去美展，像無頭蒼蠅一樣不知道要買哪個牌子好，逛到米蘿美甲攤位感覺很多人，就也湊過去看，買了功能膠、彩繪膠和閃閃發亮的膠。 沒有拍什麼照片，覺得功能膠跟彩繪膠都還不錯用，但閃閃發亮的膠味道非常刺鼻。 2018年3月，第二次去美甲展，這次就買更多東西，而且有好好拍照記錄了。 Presto，終於買了大名鼎鼎的Presto，結帳隊伍大排長龍感覺很多人都團購這一家。會想買是因為很好奇，貴的膠到底有沒有比較好用？ 結果是有！ 好塗，顏色飽和，買了色膠跟畫線膠(小圓罐)，雖然一瓶色膠要500元但我覺得是值得的，畫線膠比較便宜，忘記多少錢了。 Presto Miho Nails那罐也很推，MN-01顏色很美很清新，薄塗一層有輕透感，跟紅色色系很搭，是我的愛色，已經快用完了！ Presto Bambina那罐就還好，塗起來感覺會縮膠，不喜歡。 _ 這次也買了心緹貓眼膠，網路上滿推的，一瓶290，超平價，另外還買了一個磁鐵。回家試顏色覺得滿美的，很划算，但貓眼最近好像已經退燒了，還好我買的不多。 _ 炫彩極光粉↓第一次看到這種擦上去會bling bling的粉末，搭配不同底膠顏色擦出來的感覺都不同，現場看老師示範效果超美！ 後來發現淘寶有一堆，價格超便宜，也很亮！所以後來都在淘寶買，這種粉末消耗的很快呀，買便宜的就好。 _ 大森美甲 的小資女系列，超超便宜~ 一個150，看別人都是抓一大把…我很理性（自己說）只拿了四個先試試好不好塗。 回家實際畫覺得用來彩繪很可以，這麼便宜的色膠，下次一定要多買幾罐。 這次美展把彩繪膠主要色系都補足了，雖然不是每種顏色都有，但大部分顏色都可以用現有的調配出來。 _ 材料愈來愈齊全以後就開始各種卡通彩繪，覺得畫指甲好療癒，雖然會花很多時間。 _ 某天IG帳號上有個美甲師跟我說應該要加強前置，可以讓指甲維持的更久，指甲周圍看起來也會比較乾淨漂亮，我才開始上YouTube找教學影片來看，買甘皮剪、鋼推、石英磨棒。 認真前置，看起來是不是有不一樣呢？ _ 2018年底原本的燈開始秀逗秀逗，按開關時常常要按兩三次燈才會亮，決定找尋新的燈。 沒有考慮貴貴的大品牌燈，感覺還不太需要？三年後如果我還在畫指甲再來買好了。 東看看西看看，被Gina的文章生火，買了Julia的喵喵燈！ 太可愛了！愛不釋手~ 空間夠大，可以五隻手指頭同時放進去照燈，瓦數也很充足，36W。 都還沒開始畫，光是看著這個燈就覺得很療癒，肉球超Q 舊的燈後來送給媽媽讓她入坑了XD _ 今年五月看到PTT網友分享Nail Labo開的一門課程，由板坂有紗老師所講授的 「日式手部保養」，雖然上課時間是平日還是決定報名，非常需要知道如何正確使用甘皮剪呀，每次拿著剪刀心情都很緊張。 老師人美中文超好，講解詳細，提醒大家很多小細節，也允許大家可以拍照(錄影跟錄音都是禁止的喔)。覺得上課進修還是必要的，雖然不便宜但是值得。 每人都得到一瓶甘皮軟化劑↑ 課程的最後老師讓同學互相練習，因此認識了一個跟我一樣熱愛小美人魚的女生！ _ 最後來講一下收納，瓶瓶罐罐累積起來也是很可怕的，很佔位置。 每一次要畫都像在搬家，因為平常東西是收在房間裡，但偶爾會想要在客廳邊看電視邊畫，就要來回好幾次把東西都搬出來。 _ 後來在大創買了方格網架，掛在3M無痕掛鉤上，就可以把較常用的色膠以及功能膠放在上面，一目了然！ _ 在買了IKEA的推車後，徹底解決了搬來搬去的困擾，超級方便的！ 一開始貓大胖還一直說不要浪費錢，買這推車只會占位置，但我用到現在兩三個月覺得沒買推車的時候那些東西比較占位置！推薦大家購買IKEA推車~ 先寫到這邊，好長的一篇哈哈哈哈，接下來會朝著各種素材使用、色膠試色，看IG美圖自己摸索如何畫的方向來跟大家分享我的美甲生活，希望可以拉更多的人入坑(?)愛上美甲！_#美甲 #光療 #居家光療 #跟著許丹畫美甲 #自己的光療自己畫 . . . 追蹤我的美甲IG看更多光療分享 💅 @danchigelnail 👉🏻 ﹝美甲﹞入坑光療之前必須知道的五件事

焦糖色指甲油🍯

 𝙉𝙖𝙞𝙡𝙥𝙤𝙡𝙞𝙨𝙝 @ducatotw 107花生巧克力 𝘽𝙖𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙖𝙩 @etudehouseofficial 永無指盡～柔順護甲油 𝙏𝙤𝙥 𝙘𝙤𝙖𝙩 no top coat 之前在ig 限動上分享很多人問的焦糖色！！ 是 ducato的秋冬新色 是顯白而且也是一擦就很秋的顏色 比一般的楓葉色更亮橘一點 咖啡感比較低 覺得滿特別的 而且看起來比較好吃（有嗎有嗎） 塗兩層的話甲白約遮蓋8成 圖片皆為三層～ 乾速算是中上 建議上top coat持久度會比較好呦！ #指甲油#秋冬#焦糖色

台灣指彩品牌JNF分享

今天的主角是小香水瓶-不臭的指甲油 是台灣的原創品牌，大家可以多支持！ 會請大家多支持是因為我試用一陣子後也覺得非常好用 而且他們標榜著： 𓂃𓈒𓏸環保無毒，不含有害物質 𓂃𓈒𓏸無需化學卸甲，一撕即卸 𓂃𓈒𓏸兒童、孕婦皆可安心使用 ㅤ 顏色 他們的調色很溫柔又療癒，而且都有一個很文青的命名，完全正中我心💗 而且容量很足哦！我打開瓶身的時候有驚艷到～！ 以下是我選擇的色號： 𓇢𓆸灰尾兔的遠行 霧霧的灰藍色，我最喜歡的顏色！擦起來很有質感很特別也很顯白 𓇢𓆸忘憂莉莉 非常襯膚色帶珊瑚調的裸粉膚色，如果是想選擇入門不出錯的顏色，那就是他了～ 𓇢𓆸厭世的紅鶴小姐 建議皮膚白的女生使用，會仙！到！爆！他是帶灰的粉調，不會過於高調，但又同時在指甲上有一絲好氣息 ㅤ 𓂃𓈒𓏸光澤 建議塗2層以上，光澤會非常美而且是會持久存在的，配上top coat後更是沒什麼刷痕，顯得光澤更完美✨如果喜歡霧面甲的人可以選擇霧面top coat哦！ ㅤ 𓂃𓈒𓏸刷頭 非常好塗，塗的很順也很好描邊，刷毛也很好展開，不管大小指甲都很適合！（我有幫小指甲的媽媽塗過） ㅤ 𓂃𓈒𓏸持久度 以可撕除式的指彩來說真的蠻厲害的，加上他們的top coat更是持久～可以維持快一週！如果沒有上top coat差不多可以維持3天左右 ㅤ 𓂃𓈒𓏸味道 如果你對指甲油的成分跟氣味很在意的話，你絕對要試試他！ 品牌很貼心的設計巧思，就是去除掉指甲油不好聞的味道，甚至還香香的，我覺得這點真的很棒，讓我更有意願塗指甲油 ㅤ 𓂃𓈒𓏸外觀 透明瓶身可以看見內部顏色，配上金蓋的簡約外型，長得就像小香水一樣，就算只擺在桌上也很好看有質感，拿在手上的份量感很好 ㅤ 𓂃𓈒𓏸卸除 溫水即可卸除，我認為是非常好撕的，也不太傷甲面 ㅤ 我曾經做過多次光療，導致指甲變的非常脆弱，最近都靠著指甲油來擁有漂亮的甲面，順便養甲 如果大家看完我的心得對於他們品牌也有興趣的話，可以去他們的官網看看！ https://www.jnfcollection.com/ 產品由JNF提供 無過稿/審圖文/報酬 

從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

李儀婷學習薩提爾10年，為整個家帶來愛的連結。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 （圖片來源：未來親子／李儀婷） 採訪親子教養作家李儀婷，坐下來第一眼注意到她的手指甲色彩繽紛，但明顯塗得不太平整。她笑說：「這是二女兒川川幫我塗的。」川川在家裡開了一家「夢幻幸福店」，邀請媽媽上門光顧，李儀婷買了指甲油，女兒還貼心地提供塗指甲油的售後服務。 李儀婷的先生為作家許榮哲，兩人育有2個女兒三三、川川和小兒子一一。大女兒2歲以前，李儀婷對她很嚴格、採取打罵教育，直到看見女兒狂怒嘶吼、情緒暴烈的樣子，開始學習薩提爾模式，並在生活中實踐。 對她來說，薩提爾模式不僅穩住自己的內在、接住先生和孩子的情緒，更重要的是，為整個家帶來愛的連結。李儀婷寫到，「薩提爾來到我家已經10年了，我和先生以及孩子們都因此調整彼此相處的模式，才能有如今呈現在大家面前這麼美好的時光。」 方法1 內在穩定，活在當下 對李儀婷而言，幸福無時無刻，不是非得做某件事或是限定某些特定的時刻，「只要內在穩定，沉浸當下，每一刻都是幸福的。」即便只是和孩子聊天、和他們玩，她都很享受；川川幫她塗指甲油，她笑說：「老闆，妳的技術好像不太好喔，」母女倆相視而笑。 李儀婷說：「當我的內在穩定，能散發出去的影響力就是穩定，家人的情緒即使遭遇震盪，但震盪過後他們也會因我的穩定而趨向穩定，最後靠攏在我的身邊。這是我喜歡的家庭藍圖，也是我目前能帶給家庭的影響。」 李儀婷觀察，很多人常不自覺的焦慮未來、憂愁過去：焦慮還沒有發生的事，活在未來；或是憂愁過去，跳脫不了過去所受的傷。但「我們根本改變不了過去和未來，唯一可以改變的只有當下。」 李儀婷強調，內在穩定不是指大人不能生氣，而是內心保持平穩和安定。當事情發生，問問自己「有什麼損失和獲得，而後選擇承擔。」許多爸媽常因孩子拖拖拉拉、上班快遲到而抓狂，「遲到被扣薪和親子關係，哪一個重要？大部份家長權衡後，都認為親子關係更重要。」那麼，爸媽要做的是，隔天想辧法做調整，例如讓孩子早起或更早睡。有家長又問，如果孩子一直這樣怎麼辦？「如此一來，你又不小心落入『焦慮未來』了啊。」 方法2 界線清楚 之前兒子一一確診，一個人關在房間裡隔離好幾天，他拿了二姐川川的書來看，她發現之後很生氣，「憑什麼拿我的書？我有說要借你嗎？」先生知道後，說：「沒關係啦，妳就借他看一下而已。」結果川川更憤怒了，情緒潰堤。 李儀婷指出，「沒關係」這句話聽在孩子耳裡的感受是，「妳比較不重要，弟弟比較重要，」「等同於自己不被認同，比較不被愛。」 李儀婷把女兒拉到另個房間，拍拍她後說：「書是妳的就是妳的，妳有權不借給弟弟！這絕對有關係！等等我去幫妳把書拿出來。」 李儀婷強調，這個叫做「界線」，人與人之間必須有「界線」，關係才可能是和諧的；家庭裡界線也要清楚，例如：先生教孩子功課時，太太不需要也不要跨越界線，跑去另一半的空間下指導棋、指揮對方做事。 或許有人要問，難道不用教孩子同理嗎？李儀婷認為，教孩子同理有一個大前提，不要在孩子渴愛、需要被關心時，教育他應該要同理別人。「當蓄水壩完全蓄飽水，才可能分一些水給別人；當它自己都缺水時，怎麼分給別人呢？」 「當下我要做的是先幫孩子把蓄水壩填滿，告訴他不需要爭或搶，爸媽會維護你的界線。」在李儀婷家，每個孩子都有各自的書，也有共同的書，她教弟弟「不是你的書，你要去問自己能不能借，而不是要大的禮讓小的。」 家人之間如何互動，對個人和家庭的幸福感影響甚鉅。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 方法3 「聽核心」的對話精神 很多家庭明明深愛彼此，卻因為說話不得其法，而阻斷了愛。李儀婷將自己學習薩提爾多年的經驗，濃縮出「聽核心」的對話模式，並且身體力行。 ①「聽」：傾聽 傾聽是對話的第一步驟，傾聽孩子的想法是什麼，給他機會說一說。「學會傾聽，那麼你的薩提爾之路就開始了。」 很常見的一個狀況是，大人聽孩子講話，常急於打斷或說教，例如：孩子說自己控制不了、想玩手機，大人一聽可能忍不住唸小孩。這個是假傾聽，「真正的傾聽是你可以不認同孩子的想法，但接納他的觀點、想法和你的不一樣。」只要父母真誠地傾聽，孩子會有被注意、被尊重和被接納的感覺。 ②「核」：核對 第二步是核對，確認孩子所說的，是我們所理解的那樣。李儀婷分享可以運用2個小工具：「複誦」和「換句話說」。 「複誦」就是，把你所聽到的話，再說一次。例如：弟弟打你，還拿你的東西？但記得語態必須和緩，如果有驚或怒的情緒，聽起來就像是指責。 「換句話說」是，以你的理解，重新詮釋孩子想要表達的意思，核對自己是否理解無誤。「弟弟拿你什麼東西？…你很喜歡那個東西，那你應該很不好受吧」。 當孩子說完、大人核對過後，通常孩子也就被療癒了。李儀婷強調，「薩提爾模式不是解決問題的工具，而是幫助你去接住孩子的情緒，能夠更靠近孩子。」 李儀婷建議，當孩子的觀點和自己相衝突時，爸媽可以採取好奇的方式去核對，「你可以再多說一點嗎？你是怎麼想的呢？」核對，不僅可以穩住孩子的情緒，也能讓親子的想法更聚焦一點，彼此更靠近一些。 ③「心」：用心欣賞 欣賞，是結束一段對話時最好的語句；孩子會因為你的欣賞和肯定，提升自我價值感和能力。 欣賞孩子要有「細節」，而不是光說「你很棒」。李儀婷說：「要做到這一點並不困難。只要把你剛剛聽到的內容，當成細節，再說一遍就好。」「弟弟拿你的東西、還打你，你忍住了、沒有回手，立刻來跟我說這件事，做得很好。」當孩子感覺大人看到他的表現，他就被療癒了。 「如果爸媽真的學不會傾聽和核對，至少要學會欣賞，」李儀婷說，「你對孩子的欣賞，是在幫他打造階梯的地基，將來可以好好的往上走。」像二女兒川川的情緒很飽滿，以前常常瞬間爆炸；李儀婷運用「聽核心」、欣賞孩子的表現，即使只是進步一點點，也不吝嗇肯定。 例如：「川川，妳在那1秒停下來，沒有瞬間爆炸，雖然只有1秒，但是妳至少學會停下來了。」孩子會知道他在那1秒控制住自己，被爸媽看到了，那麼未來他就有機會停下來更久、控制得更好，用更好的方式去回應問題。 「聽核心」的3個步驟，可以讓孩子知道自己很被重視、很被看見、很被愛，自我價值感會不斷增能。李儀婷幫孩子打「地基」將近10年，很欣慰看到川川的情緒和回應方式愈來愈溫和，表現得愈來愈好。 李儀婷和3個哥哥感情很好，大哥李崇建曾說4個手足的感情好又能互相連結，真的很好。李儀婷開玩笑的說：「那是因為你們有妹妹啊。」每年她主辦家族旅遊：「辦家族旅遊真的很複雜，所以我的『界線』很清楚，就是一次，不超過自己的能力範圍，就可以做得很開心。」 李儀婷也不忘感謝大哥李崇建，「當然也要有大哥的支持，我們才可以玩得這麼開心。」「『欣賞』他的大方，下次他也許會更大方的贊助更多資源啊。」李儀婷笑說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」 合作網站／#未來Family #家庭關係 #教養 #未來Family #薩提爾模式 #親子 

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溫柔的薔薇荊棘🥀

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大創也有隱藏版的乾燥玫瑰？這兩支便宜又有質感的玫瑰唇膏，還不快畫三顆星星記起來！

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這些護唇膏隱藏功能，完全就是女孩救星！👏🏻

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焦糖色指甲油🍯

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台灣指彩品牌JNF分享

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從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

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