Nike 推出塑身衣？全球塑身衣市場達千億，5 大策略剖析！Calvin Klein 也加入戰局 。

💎。 全球塑身衣市場正迎來高速增長，各大品牌紛紛搶占這塊市場大餅。Nike 近期宣布將與金·卡戴珊（Kim Kardashian）創立的塑身品牌 SKIMS 合作，推出聯名系列 NikeSKIMS，這一舉動無疑為運動服飾產業帶來全新發展方向。此外，Calvin Klein 也正式進軍塑身衣領域，顯示出市場競爭愈發激烈。 🌟。 全球塑身衣市場的五大發展趨勢 1. Nike 攜手 SKIMS，搶占塑身衣市場 2. 全球運動龍頭 Nike 推出塑身衣？ 3. Calvin Klein 正式進軍塑身衣領域 4. 全球塑身衣市場規模逼近新台幣 1,000 億元 5. 健身風潮推動塑身衣市場發展，品牌競爭白熱化 Nike 為何選擇進軍塑身衣市場？這對整個產業的影響是什麼？本文將從市場數據、品牌策略和消費者需求等角度，深入剖析這一趨勢。 🌟。 Nike 攜手金·卡戴珊的 SKIMS，開拓塑身衣市場 金·卡戴珊於 2019 年創立的內衣及塑身衣品牌 SKIMS，一直以來致力於打造適合各種身型女性的塑身衣與家居服。自推出以來，SKIMS 受到市場熱烈歡迎，品牌估值高達 40 億美元（約新台幣 1,316 億元），成為全球最具影響力的塑身衣品牌之一。 Nike 作為全球運動龍頭，一直專注於專業運動服飾，而這次與 SKIMS 的合作，無疑是希望藉助 SKIMS 在塑身衣市場的影響力，推出兼具運動功能與身形塑造的創新產品系列。這意味著，Nike 將有機會進一步擴展塑身衣市場，並突破原有運動服飾的框架，吸引更多女性消費者。 🌟。 Nike 為何選擇 SKIMS？ • 金·卡戴珊的影響力：她擁有超過 3.6 億 Instagram 追蹤者，能夠迅速將產品推向市場。 • SKIMS 的市場定位：強調包容性，提供多種尺寸，符合 Nike 近年來的多元化策略。 • 運動與塑身衣的結合：Nike 可藉此進軍塑身衣領域，吸引熱愛運動與健身的消費者。 NikeSKIMS 的推出，不僅代表著 Nike 進軍塑身衣市場，也可能改變運動服飾產業的未來發展方向。 🌟。 Nike 推出塑身衣？運動品牌與塑身衣的跨界創新 過去，Nike 主要專注於專業運動服飾，如跑步、訓練、籃球等運動裝備，但隨著市場趨勢變化，女性消費者對於運動服飾的需求不再只是功能性，還包括 舒適度、時尚感與修飾身形。NikeSKIMS 產品的推出，正是為了滿足這一新需求。 這次聯名合作的核心理念在於 突破傳統塑身衣的界限，打造兼具「運動功能」與「時尚設計」的產品。NikeSKIMS 可能會推出以下創新產品： • 運動塑身衣：結合 Nike 高科技布料，提升透氣性與彈性，適合運動穿著。 • 日常塑身內搭：兼具時尚與機能性，可搭配日常穿搭，增加實用性。 • 高強度支撐系列：針對健身或高強度運動，提供更強的塑形效果與支撐力。 這意味著，Nike 不再只是運動品牌，而是逐步進軍 「時尚與機能並重」的運動生活市場。 🌟。 Calvin Klein 進軍塑身衣市場，擴展品牌版圖 除了 Nike，紐約時尚品牌 Calvin Klein 也正式宣布進軍塑身衣市場，推出全新系列 Calvin Klein Shapewear。 這一系列塑身衣不同於 NikeSKIMS 的運動取向，而是更偏向日常穿搭與性感風格。設計靈感來自 Calvin Klein 經典內衣款式，注重 舒適性、修飾效果與時尚感，並加入： • 標誌性 LOGO 設計 • 蕾絲細節，增添時尚感 • 多種顏色選擇，適合不同穿搭風格 這顯示出 時尚品牌與運動品牌在塑身衣市場的不同策略，也反映出塑身衣市場的多元發展。 🌟。 全球塑身衣市場規模逼近 1,000 億台幣 根據《SkyQuest》報告，全球塑身衣市場規模在 2024 年已達 27.9 億美元（約新台幣 918 億元），預計 2032 年將增長至 49 億美元（約新台幣 1,614 億元），年均增長率 7.3%。 這代表： 1. 塑身衣需求快速成長：越來越多消費者願意投資塑身衣，提升身形與穿搭質感。 2. 市場競爭加劇：Nike、Calvin Klein 等品牌陸續加入，搶占這塊高利潤市場。 3. 塑身衣將成為服裝品牌的重要戰略產品。 這股趨勢不僅影響內衣品牌，也擴展至運動服飾與時尚產業。 🌟。 健身風潮帶動塑身衣市場，品牌差異化成關鍵 隨著健康意識提升，全球消費者越來越重視身材管理與運動習慣，這讓塑身衣市場迎來更大成長機會。 Nike 與 SKIMS 的合作，代表運動品牌 強調功能性與科技創新；而 Calvin Klein 則側重 時尚感與日常穿搭，兩者形成市場區隔。未來，品牌若要在塑身衣市場脫穎而出，將需要： • 更創新的材質與技術（如透氣、支撐性強的布料） • 更符合現代消費者需求的設計（兼具時尚與舒適） • 更強的品牌影響力與行銷策略（如名人合作） 這場塑身衣市場的競爭，才剛剛開始。 結語：塑身衣市場將成時尚與運動產業新戰場 從 NikeSKIMS 到 Calvin Klein Shapewear，可以看出塑身衣市場已不再只是內衣品牌的專屬領域，而是成為運動、時尚品牌 拓展業務、提升營收的關鍵產品。 隨著市場規模逼近 新台幣 1,000 億元，未來勢必有更多品牌加入這場競爭，塑身衣將成為下一個主流時尚趨勢。 Nike、Calvin Klein 只是開始，接下來，或許會有更多知名品牌投入這場塑身衣戰爭！ ————————————————————————— 🔗。社群平台。🔗 IG : mr.jefferson0921 fasart_show TikTok： chenjunying08 Threads ： mr.jefferson0921 X : JrJefferson4568

居家辦公護眼秘訣！頂級稀世黑玫瑰凝萃，Sisley黑玫瑰亮眼水凝精露，告別疲勞、打擊暗沉、綻放明亮美眸！

自從開啟了居家辦公模式，每日使用3C產品的時間不斷拉長。伴隨著視訊會議的增加，以及手機、平板、及電腦不離身的狀況，導致用眼過度、眼部乾澀、更讓眼周的肌膚急速老化。事實上，面對每天各樣的情緒、壓力、疲勞等，都會反映在我們的外表，特別是雙眸就像是我們靈魂的鏡像，不小心就會透露倦容。眼周肌膚比其他部位的肌膚薄大約3到5倍，缺乏皮脂肪線和汗腺，相對乾燥、容易疲憊，使血液循環較不活躍，加上我們每天眨眼約1萬下，再加上長時間使用3C產品等，讓眼睛疲憊不堪，很難恢復原來的明亮活力。 源自南法，每朵珍稀的巴卡拉黑玫瑰約有40片花瓣，極為柔軟的花瓣有著宛如黑天鵝絨般的深紅色澤，充滿高活性的珍貴能量，Sisley將把卡拉黑玫瑰中的所有能量凝於「黑玫瑰抗老系列」中，而 黑玫瑰亮眼水凝精露 能夠有效改善眼周細紋、暗沉和疲態等問題，達到極致完美的3重功效：撫平眼周細紋、搭配冷瓷石按摩激活循環、綻放明亮。夢幻的玫瑰色乳霜質地，清爽且易融於肌膚中，搭配獨特水凝轉化科技，當接觸到肌膚時，瞬間轉化為清新細膩的水凝精露，將源源不絕的活性能量注入肌膚，再搭配專業的精密冷瓷石按摩眼周，激活眼周循環，更顯雙眸緊致光采。 趁著居家辦公時節，使用 黑玫瑰亮眼水凝精露 好好慰勞疲憊不堪的雙眼，給自己一個法式奢寵雙眸的亮眼儀式！不僅有效達成眼部抗老，更能紓解居家辦公伴隨而來的壓力，找回屬於妳的緻美眼眸！ 【3大極致功效 綻放明亮大眼】 瞬間平滑、撫平眼周細紋 針對眼周較薄的肌膚容易產生細紋的情況，達到極致的撫平紋路及平滑肌膚功效。添加法國黑玫瑰雙重萃取：黑玫瑰精露及黑玫瑰精油，能夠柔軟、平滑肌膚紋路，改善膚質，光滑細緻的肌膚更能折射出原有自然的明亮光采；而柔嫩細膩的能滋潤肌膚，帶來卓越的舒適柔軟與水彈澎潤。地中海海扇藻萃取搭配維生素Ｅ衍生物，不僅提供肌膚源源不絕的水份營養，更有效延緩老化，為嬌嫩脆弱的眼部肌膚提升極佳保護力。 冷瓷石按摩激活眼周循環 眼周肌膚因為眼周的血液和淋巴循環比較慢，所以容易因循環不好使眼睛容易浮腫、水腫。黑玫瑰亮眼水凝精露有著非常專業冷瓷石的筆頭設計，搭配專業按摩手法，幫助激活眼周肌膚循環。蘊含紅葡萄萃取及咖啡因萃取，消除倦容並且撫平舒緩疲倦肌膚，使雙眼肌膚更加緊緻有神，打造雙眼青春輪廓。 擊退暗沉 綻放明亮光采 居家辦公時不僅時常緊盯電腦，更手機不離手，這些用眼過度的行為都會讓眼周肌膚暗沉，看起來十分疲憊。小球藻萃取及紅葡萄萃取 能幫助擊退眼周倦容暗沉，提亮肌膚，散發閃閃動人的明亮眼神。此外，從玉米和大豆中取得的多醣成份，強化保濕補水，使肌膚粉嫩柔軟，乳木果油則能滋養保護肌膚，提供更長效水潤的舒適感受。 【創新水凝轉化科技 極致感官香氛饗宴】 創新的「水凝轉化科技」，讓粉紅玫瑰色的乳霜質地，接觸到肌膚立即爆破成細膩絲滑的水凝精露，為嬌嫩的眼周注入滿滿的活性能量，由內而外綻放宛如玫瑰般的清新好氣色，每一次的使用都是給肌膚最奢寵的保養儀式。貫穿在黑玫瑰抗老系列產品中的經典標誌性香氛：五月玫瑰、木蘭和天竺葵精油，在每一次保養按摩眼周的過程中，都是寵愛自己的美好儀式。 【屬於眼周的 法式紓壓三步驟冰肌亮眼按摩儀式 打造眼周緊緻馬甲線】 專家建議，只要緊盯螢幕30分鐘，最好讓眼睛休息10分鐘，並搭配護眼按摩儀式，有效緩解眼周不適、對抗眼周老化現象！黑玫瑰亮眼水凝精露有著專業的亮眼筆頭設計，以精密的冷瓷石按摩眼周，透過冰涼的觸感減少肌膚充血作用，只要輕壓筆頭就能釋放出絲滑柔軟的水凝精露，按鈕的設計讓使用上更方便、用量也更精準。只要三步驟，輕滑、拉提、輕點，活化眼周穴點循環，讓將水凝精露的珍貴活性營養的功效更極致，彷彿替眼周肌膚穿了塑身衣，緊緻輪廓，消除暗沉倦容，煥發明亮大眼！ Step 1輕滑 – 平滑撫紋 輕按一下，擠出一顆米粒大小 在下眼瞼上由內到外滑動，重複2次 重複同樣的手勢於上眼皮，重複 2次 Step 2拉提 – 激活眼周循環 從上眼瞼向上延伸3次： 1. 從眉頭向上撫平，1次 2. 從眉弓向上撫平，1次 3. 從眉尾向上撫平，1次 Step 3 輕點 – 綻放明亮光采 於下眼瞼由內而外輕點壓，1次 於上眼瞼上從內到外在輕點壓，1次 #SISLEY #Sisley黑玫瑰亮眼水凝精露 #居家辦公護眼 #黑玫瑰亮眼水凝精露 

Rose性感SKIMS情人節系列這裡買，展現前所未有的優雅與美麗

SKIMS是美國名媛金卡戴珊於2019年創立的塑身衣品牌，主打適合任何身型、任何膚色的「裸感」塑身衣及時尚內衣，並突顯身體曲線與身體自主，推出後造成轟動，如今邀請K-pop女神Rose代言，勢必將品牌再推高一波話題性。 Rose這次代言的SKIMS情人節系列，已於1月23日官網上架，但實際進入美國官網友情人節系列，卻無Rose的商品圖片，不知是否韓方僅授權廣告和社群形象推廣。 Rose造型以招牌的復古波浪捲髮亮相，並搭配浪漫愛心、親吻與粉色系系列商品拍攝，展現性感戀愛氛圍。 SKIMS的貼身服裝新品充分展現Rose的好身材，更化身愛神丘比特搭配巨大愛心氣球道具，體現了情人節所代表的豐沛愛意。 丘比特造型讓Rose的纖細長腿和絕美曲線一覽無遺，讓強調女性自主、身體曲線的SKIMS更完美呈現品牌力度，就連Rose拍攝訪談都說它們的布料超級柔軟舒適，自己很喜歡有唇印的兩件式套裝。 想買SKIMS情人節系列Rose同款的話，可透過Skims美國官網，它們提供全球配送，運費約5.5美元（約新台幣167元），想為情人節來一場性感的甜蜜時刻就趕緊下單吧。 Skims x Rose櫻花愛心圖案細肩帶睡裙 這裡買 Skims x Rose蕾絲細肩帶上衣睡褲組 這裡買

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

時尚與科技的碰撞！時尚大秀躍上元宇宙 JENN LEE推出首款《Love is the Answer》應用程式 同遊以”

邁向 Web3.0時代、元宇宙話題持續升溫，剛完美結束台北時裝周23春夏品牌大秀，台灣時尚設計師品牌JENN LEE延續「最好玩的時裝展」精神，再度打造吸引年輕群眾的亮眼作品，融合品牌時尚元素與虛實整合的元宇宙魅力，攜手多位數位科技內容專家共同創作，推出台灣時裝產業界首例應用程式《Love is the Answer》，運用虛擬趣味的互動APP邀請大家同遊設計師Jenn的奇幻時尚世界。 《Love is the Answer》是以品牌時裝秀為核心基礎的應用程式，透過虛擬人物換穿品牌服飾並套用特殊場景，在4D 相框中與虛擬角色同框、互動，透過時尚結合創新科技應用，讓大家以新鮮有趣的方式認識 JENN LEE 服飾，拉近消費者與品牌內容的距離。本次更獲文策院邀請，參加2022TCCF創意內容大會「未來內容展」，同時藉由「主題沙龍」講座，分享設計師Jenn如何看待跨界產業所爆發的新興元宇宙魅力。 《Love is the Answer》時尚結合科技的完美結晶 2020年疫情爆發之際，全球時尚產業紛紛虛擬化，服裝虛擬化的購買、展示，虛擬時裝秀的舉辦逐漸成為未來趨勢，在此世界脈動下，台灣時尚設計師品牌JENN LEE嘗試創作時裝與科技結合的作品，陸續於英國倫敦時裝週以時尚結合科技，發佈春夏與秋冬兩季時裝秀，並獲得英國BBC Click電視節目稱此影像為”超乎想像”，時尚龍頭美國 Vogue 也稱 JENN LEE 為必須認識的品牌。藉由三年來時尚與科技跨界的創作養分，品牌團隊開始思考「如何將數位技術應用於時尚領域中，創造出新穎體驗」的創新議題上，並持續聚焦展現時尚品牌特有風格。 因而2023年全新春夏服飾的發表，設計師Jenn邀請多位元宇宙專家共同創作，以「愛」為題打造《Love is the Answer》虛擬互動應用程式(Application)。在設計師Jenn初期發想23春夏服裝的時刻，即攜手金馬獎視覺特效製作霸主「再現影像」建構奇幻虛擬時裝平台，同步進行特殊場景的設計與服裝CG化建置，並根據春夏服裝風格要素，製作出精緻細膩的虛擬人物與服裝。結合另一位元宇宙專家「光陣三維」擅長的程式製作，將精彩的內容以應用程式為呈現，且由平面設計師 JUN YAO ZOIE LIAO執行 APP的UI介面設計。同時邀請到Netflix御用角色設計師王振南 JANNAN WANG共同創作六位虛擬人物，每位角色皆有獨特的個性與故事，看似酷炫的外表，內心都蘊含高昂的熱情，呼應此計畫的核心理念：「每個人皆是獨特的存在，你就是愛」。本次計劃更有台灣紡織業巨頭聚揚實業加入，為 JENN LEE 23春夏服裝製作 3D數位版本，民眾可於 APP內 360度觀賞部分服裝細節。 《Love is the Answer》應用程式的推出，期盼透過AR技術與虛擬角色同框互動，讓大家可以選擇喜歡的虛擬角色，自由換裝品牌全新春夏服飾，更能套用奇幻異世界背景暢玩遊戲，期望經由科技互動，傳達品牌JENN LEE的時裝創作理念，讓時尚不再只是”穿”衣服，而是表達自身理念及個性的一種方式。 鮮明個性的虛擬人物 訴說著每個真摯不變的信念 「Love is the Answer」應用程式內的六位虛擬人物，皆由品牌與角色設計師王振南JANNAN WANG共同原創，以JENN LEE 23春夏的核心「愛」為題，輔以龐克精神「Break the Rules」進行構思。第一位角色《龐克媽媽》靈感來自日本超人氣動畫「NANA」，並賦予母親的人物設定，呼應設計師Jenn這兩年為人母的心路歷程，訴說”只想成為孩子心中最酷的那個人”。角色造型運用JENN LEE 23春夏解構塑身衣系列服飾，展現經典龐克的破壞元素。 第二位角色《Audrey》則為名人奧黛莉赫本的延伸，優雅甜美的外表下，藏有細膩且崎嶇的思維，此角色展現外表與內心的差異，探究內外在兩者間的連結與關係，訴說”我們都該深入認識自己內心” 。 第三位角色《IQ300》象徵現今Z世代面貌，星際螢光綠髮搭配高科技亮黃護目鏡，前衛且帶著賽博龐克造型包裝著冷酷外表，內心依舊有著少女心，擁有IQ高達300的智商，以精明的眼界在Web3.0時代創造自身價值。 第四位角色《Queen》靈感來自天后Rihanna，豐腴充滿曲線的身材展現自信，澎鬆爆炸頭髮飾則充滿氣勢，身著JENN LEE 23春夏透視網衣與紅色大衣披肩，如同天后Rihanna 經典曲-Diamonds歌詞” We are beautiful like diamonds in the sky” ，鼓勵女性勇敢展現自信。 第五位角色《Techno》靈感來自LGBTQ與Drag Queen，它擁有象徵愛的亮粉膚色，鋒利的面容展現多元包容的文化融合，性別在這一刻已經不重要，重要的是你有沒有真正看待自己內心異於常規的那個聲音。 第六位角色《Cute Boy》靈感來自英國歌手YUNGBLUD，多樣的音樂風格從表達強烈情緒的Emo Rock到旋律節奏獨特的另類搖滾都能見呈現，是年輕人心中的EMO巨星，爆裂性外表身上則有著可愛娃娃小刺青，象徵要為這世代的年輕人唱出他們的熱血和價值觀，不斷用歌曲傳遞愛與正能量。 打破既有型態各自綻放 經典場景幻化虛擬互動的趣味 場景的設定則由六位虛擬角色的人物設定延伸發想，可將人物置入特殊場景內，並以靜態照片或動態影片方式留存或分享。場景《蜘蛛》呼應《龐克媽媽》人物，由藝術家Louise Bourgeois經典雕塑作品「蜘蛛Ⅳ」為靈感，該作品帶有保護欲的意向，象徵母愛力量就是為了保護生命結晶而驅動的原始能力。場景《機房》則是《IQ300》人物的夢幻天地，賽博龐克的世界觀，圍繞四周雖是冰冷的機台環境，但卻是它獨有的溫暖小窩。場景《冰淇淋店》則是呼應《Cute Boy》的復古風味濃厚的粉嫩夢幻場景，不論遭遇什麼煩心事只要走進這間店，煩惱都將消散只剩甜美。場景《賽車場》則是呼應《Queen》人物設定，豪邁不羈的巨星登場於地下氣息濃厚的賽車場，一場速度與激情的比賽即將展開，而巨星的登場則象徵一切的開始。場景《Toy room》則是呼應內心有秘密的《Audrey》人物，烈焰弘光的房間珍藏著她的小玩具，一切都是這麼的平等。場景《Ballroom》則是人物《Techno》表演的舞台，在這裡可以完全地綻放光芒，只要你願意，我們都會看見真實的你，你也會看見最真實的自己。場景《唱片行》象徵音樂是JENN LEE重要的品牌元素，本次《Love is the Answer》應用程式邀請到Betty Apple來擔任音樂製作，因而發想此場景，品牌打造一間奇幻唱片行，應有盡有的風格任選，邀請大家恣意搖擺。 JENN LEE官方網站：jennleestudio.com JENN LEE Facebook：www.facebook.com/official.JENNLEE JENN LEE Instagram：www.instagram.com/jennlee_official/ JENN LEE SHOP：www.jennleeshop.com 

時尚與科技的碰撞！時尚大秀躍上元宇宙 JENN LEE推出首款《Love is the Answer》應用程式 同遊以”愛”為題的奇幻時尚世界

仰臥起坐沒效啦！想瘦小腹就要做：「棒式 Plank」，訓練你的馬甲線！

為迎接夏天的到來，有女孩還在做仰臥起坐想瘦小腹、訓練馬甲線嗎？ 比起有傷脊椎疑慮的仰臥起坐，最近正火的瘦小腹運動Plank，做對了不僅能為妳免去傷腰椎的疑慮，還能強化核心肌群，是不是相當令人心動呢？ ​（圖片來源: tumblr.com） Plank，又稱稱體、棒式、平板、肘撐，不需要什麼，只要掌握好原則並有一塊小空地，隨時隨地都可以做！ 1. 頭後方、背部與臀部呈現一直線 2. 將小腹縮緊、臀部向前傾，避免臀部向下沉 3.縮下巴，使脊椎成自然曲線 4.保持呼吸順暢 雖然我們女孩兒的主要目的是要瘦小腹，但練好核心肌群之後好處可多著，也一起讓我們看看吧！ 顧好你的脊椎 日常生活裡的搬重物、彎腰等動作都需仰賴核心肌群保護脊椎不移動、不滑動、不去牽扯那些會引起背痛的組織。 改善腰酸背痛 棒式能強化核心肌、背肌，就像讓人穿上了天然鐵衣、幫助脊椎挺直，進而能夠減輕現代人常見的腰痠背痛問題。 雕塑身體曲線 有較強核心肌群的人比較不會有駝背現象，整個人的身形也會筆直好看。並且，人家不是都說練好了肌肉，就像是為自己穿上一件隱形的塑身衣嗎？ 初學者若想開始稱體運動，可以從30秒為一個單位開始，每天做五分鐘。久了之後再拉長時間，並為撐體運動加入一些變化。 ​（圖片來源: tumblr.com） 看到這裡還不打算放下手邊的那塊餅乾嗎？！夏天就要到啦，再不開始處理一下我們冬天新長出來的肉肉，是今年不打算去海邊了嗎~ 資料來源： 資料整理

「2024瘦身回顧」努力與改變的這一年，健康減重關鍵解析！日本網友票選最有效減肥10方法！

「2024瘦身回顧」日本網友票選最有效減肥10方法，搭配兩個瘦身方案喔！

回顧 2024年的減重之路，這不僅是一場體重數字的變化，更是對健康與自律的挑戰！從飲食調整、運動計畫到減脂技巧，每一步都累積了寶貴的經驗。透過高蛋白飲食、低碳水飲食、間歇性斷食等方法，結合燃脂運動、核心訓練、有氧運動，讓體態更加緊實，整體健康狀況也明顯提升。 這一年，你是否也在為減重、塑身、提高基礎代謝努力？現在就來回顧這段旅程，看看有哪些值得學習的瘦身技巧與成功經驗，幫助你在2025年持續維持理想體態！ https://www.instagram.com/p/DEsRBmaSgWC/?img_index=1 🥰 瘦身方法排名 https://www.instagram.com/p/DFGHF2BOtdk/?img_index=1 🥰 計畫1『輕鬆持續型』 https://www.instagram.com/p/DCrPu3yvDFm/?img_index=1 🥰 計畫2『高效燃脂型』 https://www.instagram.com/p/CscqFp7B8dG/?img_index=1 #波波黛莉 #瘦身方法 #健康目標 #健康減肥 #瘦身組合 #運動飲食搭配 #瘦身回顧2024 #健康減重 #有效減脂 #飲食控制 #運動習慣 #間歇性斷食 #高蛋白飲食 #燃脂運動 #核心訓練 #減脂成功 #塑身計畫 #alyssa瘦身筆記

外食族＆健身族必收！我最愛的乳清蛋白：好滋好實喝心得分享

最近開始喝乳清蛋白，試了很多牌子， 最喜歡的還是這款 👉 好滋好乳清蛋白 @hozhobody 每天一包、200cc，輕鬆補充蛋白質， 每包含20g高蛋白、低熱量、好吸收、沒負擔！ 乳源來自美國，還是混合分離式＋濃縮式乳清，蛋白質含量高，熱量又比一般市售的少～👍 這牌子特別的是： ✔️ 添加七種益生菌＋80種天然酵素＋可溶性膳食纖維 ✔️ 幫助消化 ✔️ 有消化酵素，我喝了完全不會脹氣 ✔️ 通過SGS 365項檢驗，安全也安心喝 我喝的三個口味都超順口： ☑️ 香草牛奶 → 清爽不甜膩 ☑️ 香濃奶茶 → 超像在喝手搖（但低熱量！） ☑️ 關健乳酸 → 酸甜超解膩 而且超方便攜帶，我常出門、工作忙，直接帶一包出門泡來喝，補充一整天的元氣🧡 分享給 ✔️ 想戒手搖飲的人 ✔️ 外食族補蛋白 ✔️ 健身後快速補充 都很適合試試！ 📣【高機能乳清元氣飲 好滋好年中補給祭 買1送3免運 全館滿千再送搖搖杯】🎉 2025下半年的元氣動力來自一杯好滋好！ 年中購物節凡購買任一袋裝口味（關健乳酸、香濃奶茶、香草牛奶） 即送3包單包再享免運！單筆滿千再送質感搖搖杯（市價$399） 喝起來更有儀式感！ 🛒https://is.gd/4yNPvE @hozhobody #好滋好乳清蛋白 #乳清蛋白 #蛋白質補充 #健身飲食 #塑身日常 #不易脹氣 #高蛋白 #低熱量 #蛋白粉推薦 #健康飲食 #戒手搖計畫 #營養補給 #健身分享 #外食族救星

吸脂手術有多少風險在裏面？

吸脂手術是用過抽吸身體過多的脂肪堆積達到改善體形、改善機體狀況和提高生活質量為目的的壹種技術。縱觀歷史，整形外科醫生壹直都在尋找某種技術方法，期望達到較小的風險獲得較大較為理想的整形美容效果，吸脂手術正式長期探索結果中的典型。 衡量吸脂手術效果的重要因素有兩個，其壹是吸出有效量即大量的脂肪，其二是避免各種並發癥的發生，如何才能達到減肥塑身的目的，壹直是整形醫生和求美者探索的焦點。 吸脂手術的理論依據是什麽？ 壹、皮下脂肪分為兩種類型 1、淺層脂肪組織：代謝性脂肪容易合成儲存和分解，稱為暈層，位於真皮下，廣泛分布於全身各個部位，是由小的脂肪球組成，緊密的嵌在表淺筋膜纖維隔內。 2、深層脂肪組織：生物惰性，位於暈層和肌肉層之間，由大的脂肪球組成，松散在嵌在筋膜間隙內，僅分布在腹部、髂窩、大轉子區、大腿上1/3內側及上臀等部分區域。 男性壯陽藥 在皮膚與深筋膜間有垂直的纖維隔及神經血管穿支，在淺層脂肪內有細小的血管支成網狀分布。 二、成年人的脂肪細胞處於動態平衡 三、人體皮膚具有較強的再塑功能 1、皮膚的彈性及回縮能力，彈力纖維決定彈性，與性別、年齡、外傷及日光照射有關。皮膚的回縮由皮下組織所引起脂肪組織的纖維隔呈X狀，可像手風琴樣伸展折疊運動。纖維隔折疊使皮膚回縮。 2、外科技術對皮下回縮的影響：皮下脂肪少，張力下降；刺激真皮層，使纖維母細胞收縮；去除真皮交界處的脂肪，解除了皮縮的障礙。 四、不同狀態下的脂肪組織的愈合能力不同 吸脂前應確定適應癥看看求美者是否適合 1、進行常規體檢，排除手術的禁忌癥，如心腦系統疾病（心臟病、高血壓、血液病、腦血栓等）、重要臟器疾病（如肝病、腎病、甲狀腺病及糖尿病）等不能進行吸脂手術。 2、根據求美者的具體情況，如年齡、肥胖的部位、程度等因素確定是否進行吸脂手術，壹般吸脂的年齡確定在18-60歲之間。18歲以下，身體尚未發育成熟，不適合於手術；年齡過大（超過60歲）者，皮膚彈性較差，吸脂後，皮膚難以回縮，也應慎重采用吸脂手術。持久藥吸脂手術主要適合於局部脂肪堆積的情況，但對於局部肥胖特別嚴重者，僅僅吸去脂肪，不能解決皮膚過度松弛的問題。 吸脂手術抽吸淺層和深層脂肪的利與弊 人體有些部位的體表脂肪分為淺層和深層，成為蜂窩層和板狀層，如下腹部、臀上區、大轉子區、股內外側的等，淺層為均勻細致的小顆粒，容易吸出。深層為大而疏松的脂肪團，因有多量脂肪間隔而較難抽吸。 肥胖時，深層脂肪厚度遠大於淺層。傳統理念認為吸取深層脂肪有助於減肥，吸淺層脂肪有助於塑形。但是，傳統的操作方法即手握吸管法，實際上抽吸的是淺層脂肪，結果除吸出量有限外，往往是皮膚過薄，顏色暗淡，質地較硬，嚴重影響術後效果。個別嚴重者，發生真皮損傷，血運損害。 任何醫療行為（尤其是手術）均有壹定的風險，吸脂手術同樣也不例外。雖稱為雕塑形體的手術，但並不是普遍意義上隨心所欲的雕塑，其手術結果（包括損害）往往是不可逆且永久的。常見的並發癥有感染、瘢痕、腫脹、瘀斑、皮膚麻木、凹凸不平等，嚴重的甚至出現皮膚壞死、利多卡因中毒、進行性壞死性腹膜炎、呼吸窘迫綜合征、大面積出血創傷性綜合征，甚至導致死亡。 持久液吸脂手術出現並發癥的主要原因有哪些？ 1、適應癥選擇不當 首先要排除壹般手術的禁忌癥，尤其是由心血管疾病、肝腎臟器疾病的患者不能做此類手術。其次對吸脂手術本身而言，主要適合於局部脂肪堆積，對全身均勻肥胖的患者，應首選運動減肥，適當輔以吸脂手術來塑造體形，而不能僅僅依靠全身吸脂來減肥。 2、操作不當 不論是多先進的吸脂設備，都需要醫生來操作，因而醫生技術的好壞、經驗的多少直接決定手術的效果，比如出現皮膚壞死的可能就同醫生操作粗暴、吸脂範圍過大、且吸脂過深有關。 手術者應熟練掌握局部解剖結構，避免術中損傷大血管，掌握好層次，手法輕柔、細心，避免暴力操作；抽吸時采用放射狀隧道式抽吸法，可將壹手平放於皮膚表面感覺抽吸方向和深度，避免抽吸層次深淺不壹。 3、術後護理不當 如妥善的加壓包紮，傷口的防護等措施處理不到位，就可能出現血腫、感染、傷口延遲愈合等並發癥。 是不是吸脂手術有風險，醫院就不要開展這項工作，求美者就不要去做這種手術了呢？ 答案是否定的，因為從吸脂手術發展歷史及臨床實踐上來看，吸脂手術的理念及技術已達到非常成熟的階段，如果嚴格、規範的操作，其發生風險的可能性是很低的。國內壹些正規大醫院已開展吸脂手術上萬例，沒有出現損傷較大甚至死亡的病例。而出現問題較多的往往是壹些較小的醫療機構，由於利益的驅使，在消毒、設備及人員技術等條件不具備的情況下，倉促開展這壹手術項目，同時也沒有嚴格對患者進行體檢，任意擴大手術適應癥，出現了壹些較嚴重的並發癥，不但給他們造成了身心傷害，也嚴重的擾亂了醫療美容的市場。 求美者如何在塑造美的同時規避吸脂手術的風險呢？ 這需要從兩個方面抓起，壹方面，要選擇有正規醫療資質的整形機構進行手術，另壹方面，作為醫療美容的消費者，要對吸脂手術有比較清楚的認識，不能盲目“消費”，要選擇正規的醫療美容機構，只有這樣才能避免不必要的風險。 延時噴劑雖說現如今的吸脂手術種類繁多，但只有正規醫院的吸脂手術方式才能保證術後的安全性。韓嘯醫生的芒果吸脂不僅僅是創傷小、恢復快，幾無疼痛，避免了吸脂後遺癥的產生。更重要的是，純脂肪移植成活率高，並且芒果吸脂所抽出的純脂肪就可以直接註入新的部位，減少了壹個費時費力的步驟，幾無損傷，不需要脂肪脂暴露在外界環境中，這是脂肪移植成活率的關鍵。2019年在北京舉行的中華醫學會全國年會上，韓嘯醫生參加並主持了學術論文討論，其研究成果之壹的芒果脂肪技術受到歡迎，更是目前求美者比較青睞的手術方式。 脂肪積累過多的話，不僅對自己的身體造成負擔，並且容易發生許多的成年病。目前，吸脂手術成為眾多求美者喜愛的手術方式，通過科學安全的吸脂手術解決了脂肪過多的問題，也預防了各種成年病的發生，不僅有了苗條的身材，而且還擁有了健康的身體。 更多分享 https://www.twyaoju.com

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