新北景點｜七條甩油增肌運動路線，騎車走路搭配無敵風景

經過中秋和雙十國慶的假期，你是否也大啖月餅、大嗑烤肉，脂肪不知不覺上身，新北市政府觀光旅遊局推出七條燃脂運動遊程，從倘佯騎乘自行車、輕省的步道健行，一直到硬漢級的登山望遠，民眾可以在接下來的雙十連假，繼續悠遊賞景，享受新北風情，還可以來趟兼具甩肉、練肌、健身的運動旅遊。 路線一: Chill遊淡海單車遊 紅樹林教育生態館、自然生態步道→紅樹林V01站→濱海沙崙V09站→公司田溪自行車道→淡水漁人碼頭 想要從容享受風吹徐徐，但又能輕鬆消耗熱量的旅遊，淡海單車遊就可以成為首選。從紅樹林生態教育館開始，漫步於自然保留區，找找水筆仔、招潮蟹、彈塗魚、小白鷺，先來領受一下大自然的奧妙。 接下來搭乘淡海輕軌至濱海沙崙站，租借一輛自行車(Ubike)，循著公司田溪自行車道，欣賞淡水最美的海岸沙灘，再至漁人碼頭欣賞夕陽美景。 新北捷運公司要在10月起推出的淡海輕軌加公車的交通聯票，在購票當日可以不限次數搭乘淡海輕軌及淡水區內12條公車路線，讓你搭到哪玩到哪，方便又實惠。 路線二: 出「油」VS出「遊」，硬漢級燃脂遊程 硬漢嶺→八里渡船頭老街→八里左岸賞景品咖啡 想燃脂出遊，五股、八里區的硬漢嶺登山步道絕對必選。海拔616公尺的硬漢嶺，早期是憲兵學校的體能訓練基地，也是近幾年來極夯運動旅遊勝地。步道順著山勢蜿蜒而上，一路還有妸娜搖曳的秋芒相伴，登頂後映入眼簾的壯闊美景，燃脂的同時，身心都感舒暢。 千萬不要以為燃脂行程就這麼結束了，找輛自行車，轉往八里渡船頭走走看看，在左岸點一杯咖啡、飲品，犒賞一下自己揮汗努力，直至夕陽觀海、數星賞夜後，帶著少了脂肪、多了身心能量的身體返家，隔日將會又是一個充實活力的一天。 路線三: 告別油膩，來趟優雅纖美的踏青旅遊 新山夢湖登山步道→新山夢湖環湖→五堵台鐵舊隧道→星光橋 位於汐止的新山夢湖，景緻美不勝收，是許多熱愛旅遊美拍者造訪的景點。不想汗流夾背，但還是想減脂瘦身，僅海拔300公尺的新山夢湖環湖步道，可以揪三五好友，一起來場優雅纖美的踏青旅遊。 如果意猶未盡，也可以接著挑戰新山稜線步道，還能攻頂賞景，兩條步道路線都是連假健行踏青的好選擇。腳步肌耐力已被激發，還可以在五堵火車站租借Ubike，輕省自在的騎乘自行車到五堵台鐵舊隧道，見證百年隧道的歷史風華，一秒來回新北與基隆，與福隆舊草嶺隧道有著異曲同工之妙。 路線四:東北角草嶺古道~季節限定芒花拾穗健行趣 草嶺古道→雄鎮蠻煙碑→野餐區→埡口涼亭→護管所→草嶺慶雲宮 草嶺古道是清朝所遺古道之一，古道全長約8.5公里，橫跨新北市和宜蘭縣。可以在野餐區享用福隆便當，從野餐區、啞口到護管所這一段，是草嶺古道最美的地方。古道兩旁種滿了芒草，每年秋季滿山盛開的芒花，相當壯觀，從啞口涼亭遠眺龜山島及太平洋海岸線，在斜陽、海風中感受不一樣的寧靜純樸。 路線五: 漫遊九份 走一趟歷史的軌跡 琉榔路步道→九份老街品嘗在地美食及眺望美景→十三層點燈 「琉榔」取自「流籠」諧音，琉榔路步道由流籠路底之古道翻修而成，全長約1.4公里，是早年採礦及運送物資採用流籠軌道牽引的輕便鐵道，沿途多樹蔭，走起來相當涼爽，登頂可遠眺基隆、瑞芳山城與海濱美景。九份也有許多特色美食，肚子餓了就來碗料多實在的芋圓，順便鳥瞰基隆嶼山海險峙，霧雨迷濛的美景。逛完九份老街如果還有體力，不妨到水湳洞欣賞十三層遺址點燈，感受荒廢舊礦場入夜後金碧輝煌的壯觀景象。 路線六: 十分燃脂！去平溪走千階嶺，燃燒卡路里 十分車站→老街巡禮→番子坑步道(國旗嶺) 位於平溪區的十分山城，一直以來都以天燈、瀑布聞名，但大部分的人不曉得附近的番子坑山上有一處「國旗嶺」，除了可以眺望十分車站、五分山外，還有升旗台高掛著國旗，簡直是隱藏的打卡熱點，汗水淋漓後再登高望遠的成就感瞬間破表！番子坑步道，是淡蘭古道中路其中一段，又有「千階嶺」的稱號，全程約2.2K，高度差卻有300多公尺，這次雙十快跟朋友說去十分不看瀑布，改去登山甩油吧！ 路線七: 雙十來點動靜皆宜的鶯歌之旅 鶯歌石步道→鶯歌老街→鶯歌陶瓷博物館 雙十連假歡迎走訪充滿藝文氣息與擁有百年陶瓷文化的鶯歌小鎮，薰陶在滿滿的藝術氛圍裡！早上到新北市微笑山線品牌的鶯歌石步道或孫龍步道登山健行，規劃大人小朋友都適合的親山步道，從平台高處眺望可以看到遠方的鶯歌、三峽，景色非常美麗，又能就近山林的芬多精、甩開中秋累積的油膩感。 走完步道後可以漫步鶯歌老街挑選喜歡的陶藝品、走訪紅磚搭配陶瓷打造的「星巴克」浸淫在復古懷舊的老味道中。最後前往鶯歌陶博館的陶藝教室體驗DIY手作體驗，由專業陶藝老師引導輕鬆成為創意爆棚的陶粉，而且作品彩繪完當天就能直接帶回家。雙十連假一家大小來鶯歌共享親子時光、來場自然與藝術的療癒之旅吧~ 雙十連續假期邀約親朋好友一同玩翻新北市，從早到晚處處有驚喜。走走步道親近大自然、遠離都市的喧囂，或是騎騎自行車新北任你行。涼爽秋風吹拂，彷彿洗滌一身疲憊。新北景點好吃好玩，又能運動健身、揮灑汗水，您還等甚麼呢? 看更多>>>【台北一日遊】台北情侶約會景點 天母怎麼玩+天母美食一次看 #八里渡船頭 #十分車站 #增肌運動路線 #新北景點 #新山夢湖登山步道 #琉榔路步道 #硬漢嶺 #紅樹林教育生態館 #草嶺古道 #鶯歌石步道 

和王大陸秘密戀愛？6點認識《我的室友是九尾狐》姜漢娜，被演技耽誤的諧星！

大家最近在追什麼劇呢？由張基隆、惠利、金度完、姜漢娜主演的《我的室友是九尾狐》憑藉幽默、奇幻的劇情殺出重圍，好評不斷！而在劇中姜漢娜飾演「成功變成人」的九尾狐楊惠善，每每登場都是美麗與性感的化身，加上單純天真的性格，不愛上她都難！今天泡菜編就要來介紹演員姜漢娜，看看她在美貌下藏著什麼特別經歷！ https://www.popdaily.com.tw/korea/982954 https://www.popdaily.com.tw/korea/979657 1. 姜漢娜學生時期 姜漢娜從5歲開始學芭蕾舞，直到國中二年級前都夢想成為世界級芭蕾舞者，卻因為身體過於僵硬的缺點，最終放棄練習10年的芭蕾舞。而後考慮未來志向時，在母親的勸說下，於高二初次接觸演技，之後也考上中央大學戲劇學系，同時參與許多獨立電影累積實戰經驗。進入20代中後期，姜漢娜繼續攻讀中央大學戲劇碩士，並於2013年出演電影《繫緊你的安全帶》「瑪麗」一角，開始以正式演員活動。 (圖片來源：姜漢娜IG) 2. 姜漢娜作品 姜漢娜透過電影《繫緊你的安全帶》進入大眾視線後，也接續參與電影《朋友2》飾演金宇彬情人一角，備受注目。2013年在首次參與電視劇《韓國小姐》飾演惡女「林善珠」一角，讓觀衆留下深刻印象，2015年更是挑戰19禁電影《情慾王朝》，與姜河那上演寬衣解帶挑逗戲碼，演技實力更加成熟。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：《情慾王朝》) 2016年在電視劇《月之戀人－步步驚心：麗》飾演個性驕縱「皇甫妍華」一角，獲得當年度SBS演技大賞及百想藝術大賞提名，知名度大大提升。2018年出演綜藝《Running Man》展現呆萌反轉魅力，晉升綜藝新星，並於2019年在電視劇《60天，指定倖存者》飾演國家情報員分析官「韓娜京」一角， 展現俐落武打實力。今年則是攜手南柱赫、秀智主演電視劇《Start-Up》飾演財閥二代「元人才」，詮釋菁英份子的苦惱與倔強。 (圖片來源：姜漢娜IG) (圖片來源：tvN) 3. 姜漢娜是綜藝人才 2018年姜漢娜受邀參加為期8週的《Running Man》家族旅遊企劃，沒想到外表看似文靜的他，卻總是爆出四次元發言，就連流行舞也跳得十分搞笑，成功擄獲製作單位的心房，截至2020年6月姜漢娜已經出演《Running Man》高達18次，是歷代出演最多的嘉賓，就連劉在錫都不禁感嘆：「這樣下去是不是要成為固定成員了？」，要是還沒感受過姜漢娜拋棄演員包袱的爆笑樣貌，絕對要把其出演集數拿出來重溫，保證會被圈粉啦～ (圖片來源：姜漢娜IG) 4. 姜漢娜緋聞 2017年姜漢娜與王大陸合作網路劇《鬼吹燈之牧野詭事》進而相識，兩人先是被目擊者爆料：「同遊大阪環球影城，還牽手跟親吻」，事後姜漢娜則是否認稱：「是跟別的朋友去的」。2018年兩人又被記者拍到在上引水產點餐，之後發現跟拍便快速離場，王大陸經紀人也解釋：「當天和姜漢娜是跟一大群朋友有約，剛好拍到他們兩個，而那些海鮮就是要帶去和朋友碰面吃的。」始終沒有認愛意願。2019年姜漢娜出演《Running Man》透露：「過去的一年內已經和前男友分手了」，讓網友紛紛猜測口中主角為王大陸，畢竟女方的緋聞對象始終如一，但事實為何，也只有當事人清楚了。 5. 姜漢娜理想型 姜漢娜曾經在綜藝《Happy Together》透露：「大學新生時期曾說過『劉在錫是唯一理想型』，卻被同學批評『超做作』」，引發現場爆笑，接著也表示：「前輩性格看起來很好，很喜歡照顧別人的樣子，小時候聽到劉在錫結婚的消息還很傷心」，展現強大飯心。 6. 姜漢娜保養秘訣 向來擁有逆齡美貌與名品身材成為大眾焦點的姜漢娜，保養秘訣也被問爆！除了本身擁有10年的芭蕾舞經驗，體態相較柔軟外，平常也靠著皮拉提斯運動，打造11字腹肌。此外，姜漢娜曾公開護膚秘訣：「夜間管裡的重點是幫助肌膚再生修復，比起塗抹大量產品，本身偏好『一日一精華』保養，以及隨身噴霧，保持皮膚水潤狀態」，各位女孩筆記起來了嗎？ 看完演員姜漢娜的介紹，有沒有更了解他了呢？專精演技的同時，就連藝能感也是一流的他，真的很難不入坑！要是想感受更多姜漢娜的魅力，現正熱播的《我的室友是九尾狐》就別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2020韓劇 #60天，指定倖存者 #StartUp #南柱赫 #名人專題 #姜漢娜 #姜漢娜作品 #姜漢娜出道 #姜漢娜劉在錫 #姜漢娜感情 #姜漢娜王大陸 #姜漢娜理想型 #姜漢娜緋聞 #姜漢娜韓劇 #情慾王朝 #我的室友是九尾狐 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #金宣虎 #韓國女演員 #韓國諧星 

收假日，霧濛濛🌁的基隆港

想長大也不想長大的那些事...

有些人註定從生命中淡去，無論多麼努力維持，最終還是走到了終點，在來來去去的人裡，明白一件事：保留自己是多麼重要，交朋友不是要掏心掏肺，真誠就好。 如果一段友誼總是回憶過去，無法一同向前而只是這樣片面的記住那個時節，是種欺瞞。 #基隆正濱漁港 #打卡隨拍 #長大日記 

WnF Lifestyle/Butcher By Lanpengyou

太久沒吃美式漢堡有點懷念，決定來”屠夫漢堡“吃個過癮！”Butcher by Lanpengyou“以黑白作為主色調，就如同店名一樣有趣，室內也處處能見到標語，入口門把也用心設計成一把菜刀，把”Butcher屠夫”店名的形象展現出來，菜刀門把的靈感不只來自屠夫，也象徵朋友間兩肋插刀、拔刀相助的意思。 > 地址：台北市基隆路二段87號 電話：02-2732-0070 #WnF #ButcherByLanpengyou #屠夫漢堡 #美食

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https://www.instagram.com/p/B-mCCYVDJJc/?igshid=1lcb5cyq7vkn3 🚩開箱文⏩遠東泡泡冰 最近被一波IG的熱潮燒到，我們最愛吃的🤤🤤古早味泡泡冰，在現代柑仔店7eleven開始販售了 1955年創立的基隆遠東泡泡冰🍨，擁有超過60年的歷史，是全台灣首家正宗泡泡冰，經過品牌的再造，3/25於全台7-11正式上架兩款經典招牌⼝味➡️➡️🥜花⽣冰和🥚🍼雞蛋⽜奶冰，全新包裝的視覺設計，主打懷舊古早味路線，讓這走過⼀甲⼦的美味，有了新的風貌，希望能讓泡泡冰成為台灣具有代表性的冰品 遠東泡泡冰的發跡，是在基隆遠東戲院前，創辦⼈的爺爺觀察到吃🍧刨冰的客⼈，喜歡將配料與冰攪在⼀起吃，便以幫客⼈攪拌好為出發點，發明出將配料與冰完美結合的⽅式，成就了現在的遠東泡泡冰 先依照包裝外的指示，食用前30分鐘先將泡泡冰移至冷藏，才能擁有如同在店裡食用般的綿密口感 . 🔶花⽣冰 使用⾃⾏研磨的花⽣醬，除了特選彰化雲林台灣13號花⽣外，不添加⼈⼯香料及油脂，保留了花⽣原有的天然⾵味，不只口感綿密，吃著每一口都是濃郁花⽣香的泡泡冰，讓原本就喜歡花生的我們超級滿足 . 🔶雞蛋⽜奶冰 使⽤知名⼤廠的優質濃郁煉乳，並嚴選殺菌蛋⿈製作，香滑綿密的⼝感，吃起來有香濃的奶香及蛋香，從沒吃過這口味泡泡冰的我也愛上了 . . . 🔥🔥🔥現在慶祝全台 7-11 上架販售，兩種超⼈氣⼝味➡️花⽣冰與雞蛋⽜奶冰，單杯售$59，3/25~4/21超值嚐鮮價，任選2件95折 . IG： ＠bubbleice_tw . . . . . . #遠東泡泡冰 #台灣冰泡泡冰 #我的泡泡冰時代 #泡泡冰 #花生冰 #雞蛋牛奶冰 #超商美食 #超商新品 #711 #7eleven #統一超商 #小7限定 #711限定 #711新品 #711美食 #小7美食 #基隆美食 #台北美食 #新北美食 #台灣美食 #古早味 #懷舊 #台灣味 #童年回憶 #美食 #foodporn #foodphotography #foodie #igfoods #instafood 

才剛開學就好需要被療癒！全台絕美看海景點都在這了，找天散心充電去～

唉～這是開學症候群嗎？！明明學期才剛開始卻覺得胸悶想吐，只好再找假日出去玩一波了～剛好最近天氣轉涼，一起看海療癒一下，推薦超美的看海景點，快趁週末跑出去～～～ #新北市陰陽海 是不是光看影片就覺得很療癒了呢？超美的陰陽海，真的讓人好想親眼見一下～而且交通好方便～只要先搭火車到瑞芳車站，再任選 788、856 或 886區 公車，大約20分鐘就可以到囉！ 編輯個人最喜歡太陽快下山的時候來看海，粉紅色漸層的天空加上陰陽海，真的很美呀～ 除了從高處拍、在海岸邊拍，從這個斑馬線拍過去其實也很不錯，就是有種日系感吶～ info. #富貴角燈塔 推薦大家可以搭來回「淡水捷運站」和「基隆火車站」的基隆客運，並在「燈台口」站下車，之後沿著指示牌到富貴角遊憩區就可以囉！ info. #潮境公園 只要搭公車從海洋館火車站搭103號公車，車程約30分鐘就到囉，這樣剛好可以結合前面兩個行程來個北部一日遊，從不同角度看潮境公園的美～ info. #彰化福寶濕地 編輯以前在彰化住好久，竟然不知道這裡．我對不起彰化鄉親父老啊～這裡好美，像宮崎駿漫畫中的某個場景，也像小巧版的忘憂森林，跟其他地點不同的是，福寶濕地要自己開車去比較方便唷～ 帶我走～～～～～ 特別提醒大家，不管到哪裡，自己的垃圾都要自己帶走！像這樣的美景是需要共同維護的，要好好珍惜才對～ info. #澎湖險礁島 海天一線的美景讓人好心動，對比眼前的原文書、又要分組報告……到底，這叫人怎麼活呀！要到澎湖除了可以搭飛機，還能搭船唷！從嘉義到馬公大約只要70~90分鐘，真的很方便唷，編輯偶爾會暈船，但看這時間是還能接受的範圍，決定了！一上船就睡覺、到澎湖再轉快艇到險礁島大玩特玩～ info. 嗚嗚嗚嗚嗚，該不會最想出去玩的是編輯？大家這個週末要去哪呢，不要丟下我啊啊啊，一起去玩呀～ #台灣 #富貴角燈塔 #彰化福寶濕地 #打卡 #打卡精選 #放鬆 #新北市陰陽海 #景點 #波波打卡 #海景 #潮境公園 #澎湖險礁島 

居家清潔一小時多少錢？5間「居家清潔公司」推薦，準備除舊迎新過年

大家的2024年都過得還好嗎～還剩下不到一週的時間就到2025年了，不管今年的你順不順利都沒關係，因為你都已經成功度過了，在新一年來臨前好好的把自己的心態和家裡都整理一遍吧！知道大家都很忙綠沒有時間可以整理自己的家，所以這次波編為大家推薦5間居家清潔公司，讓你輕鬆迎接新一年。 居家清潔公司推薦 | 1、家舒美居家清潔 「家舒美」提供的居家清潔項目都很齊全，從床墊、沙發、地毯、冷氣、水管的清潔到居家消毒、滅菌、除蟲的項目在這裡都找得到。如果大家想要在新年前把家裡好好清潔一遍推薦可以選「居家大掃除清潔」這個項目，客製化的清潔流程真的很貼心又很方便。 費用：視項目不同而變動 服務地區：台北市、新北市（山區除外） （圖片來源：Adobe Stock） 居家清潔公司推薦 | 2、Hoho好服務．好生活 這家清潔公司除了提供全方位的居家清潔服務，還有清潔相關的生活用品這裡也都有，可以說是很齊全的清潔電商網站，讓消費者可以根據自己的預算來安排想要的服務。 費用：視項目不同而變動 服務地區：基隆市、台北市、新北市、桃園市、台中市、彰化縣、台南市、高雄市 https://www.instagram.com/p/DAGRMmqMbIg/?igsh=MTJzaW8zNnJsMGpzag%3D%3D 居家清潔公司推薦 | 3、潔客幫 這裡提供了各式各樣的清潔服務，包含了客廳清潔、廚房清潔、浴室清潔、臥室清潔、陽台清潔的服務，很特別的是有寵物溝通和地板保養這兩項服務， 而且這裡的清潔人員具良民證、清潔證照及豐富居家清潔經驗，所以大家可以放心地挑選。 費用：一位人員每小時450元～600元，旺季每小時會再加100元 服務地區：基隆市、台北市、新北市、桃園市、台中市、彰化縣、台南市、高雄市 https://www.instagram.com/p/DBcvkcEo4EA/?igsh=MTA3dWxma3IxbnduMA%3D%3D 居家清潔公司推薦 | 4、家點魔法 家點魔法這間公司開放24小時線上預約，只需要填寫你的清潔需求，然後依照你的需求選擇時間和人數就完成了，可以依照自己的需求和喜好，選擇最適合自己的清潔人員和服務項目。 費用：1小時580元（最少3小時） 服務地區：台北市、新北市 https://www.instagram.com/p/CqVIPXvLWSj/?igsh=MWc2a2xxenR6cjNsaw%3D%3D 居家清潔公司推薦 | 5、生活大管家 「生活大管家」能夠提供優質的服務、彈性的時間配合、便利的訂購體驗，這裡也成為集結多位優質管家、最懂客戶的居家清潔媒合平台，很適合現在忙碌的年輕人。 費用：視項目不同而變動 服務地區：台北市、新北市、桃園市 （圖片來源：Adobe Stock） 建議大家在選擇居家清潔公司時，可以根據自己的預算、清潔需求以及服務地區來挑選最合適的公司。希望大家都能有個好的心態和環境迎接新的一年。 延伸閱讀： 👉風水學起來！帶來好運的6個居家擺設小撇步，雙人枕頭招桃花、臥室禁放個人照！ 👉顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！ 👉居家收納一點都不難！達人推薦10大「居家收納技巧」，再也不怕家裡亂糟糟！ 撰文編輯 #xinnix #大掃除 #居家清潔 #居家清潔一小時多少錢 #居家清潔公司 #居家清潔推薦 #清潔公司 #清潔工人 #過年大掃除 

長江趙家早點 -  飯店級江浙點心，新店六十年老店

趙媽媽的先生，曾在多家知名酒樓學做上海點心 原本在圓山飯店工作，從大陸來的老師傅接下這間店 趙家接手後留住傳統味， 蟹殼黃、花捲、燒餅、油條、菜餃、燒賣、珍珠丸子、桂花鬆糕、油豆腐細粉等江浙點心，近百種品項 人氣推薦小籠湯包、河粉蛋餅、油豆腐細粉、青江菜肉包、芝麻糙米漿 營業超過一甲子，現在傳承至第二代 老闆娘有次拿了河粉來做蛋餅，意外爆紅，口感滑嫩Q彈，搭配店家特製辣椒醬，但我喜歡傳統或酥脆蛋餅口感多一些... 薄燒餅$15價格親民，夾著蛋一起吃起來比較不會過乾，表現中規中矩 溫的清豆漿，喝起來濃郁焦味撲鼻，不知是店家特色還是今天煮過頭?! 店面 店面 店面 煎盤 烤餅 河粉蛋餅 河粉蛋餅 + 清豆漿 薄燒餅 地址： 新北市新店區中正路282之2號 電話： 2911 0648 時間： 04:00–13:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #長江趙家早點 #長江早點 #蟹殼黃 #菜餃 #燒賣 #珍珠丸子 #桂花鬆糕 #油豆腐細粉 #江浙點心 #新店早點 #新店早餐 #新店區中正路 #新店 #石牌無名手工蛋餅 #石牌 #無名手工蛋餅 #手工蛋餅 #實踐街 #石牌站 #北投區 #江振誠 #蛋餅 #飯糰 #豆漿 #蘿蔔糕 #花生湯 #波波 #發胖 #popdaily #木柵水煎包 #木柵 #水煎包 #文山區指南路 #文山區 #指南路 #木柵人 #玉米鮮肉 #韭菜 #南門市場 #周家蔥油餅 #周家 #蔥油餅 #基隆市中正區信二路 #基隆 #中正區 #信二路 #基隆人氣早餐 #蛋餅 #煎蛋 #豆漿 #鹹豆漿

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WnF Lifestyle/Butcher By Lanpengyou

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才剛開學就好需要被療癒！全台絕美看海景點都在這了，找天散心充電去～

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長江趙家早點 - 飯店級江浙點心，新店六十年老店

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📍 有一種神秘力量 ⛩ #基隆 #金瓜石 #金瓜石神社遺址