【台北101】| Salt and Stone | 麵疙瘩超驚艷 適合聚餐的熱門異國餐廳

有興趣歡迎追蹤我的食記帳號－ https://www.instagram.com/ping_eats_for_life/ 介紹－Salt and Stone Salt and Stone位於台北101，從外觀看就感受到挺氣派的。 店內空間相當寬敞，座位數也滿多的，分為一般座位區跟沙發區，而且桌間都有一定的距離，用餐環境相當舒適。 裝潢是使用木質調，整間餐廳也佈有綠植，給人滿輕盈放鬆的感受。 菜單有分為午間與晚間菜單，餐點品項都差不多，只有些微變動。主要分為開胃菜、義大利麵、披薩、主餐、甜點、飲料跟調酒，都是單點的形式。 📍帕瑪起司烤茄子 $340🌕🌕🌕🌕 Salt and Stone比較有名的開胃菜主要是沙拉，比較少看到烤茄子的分享 一上桌就覺得賣相很不錯，不說的話看不出來是茄子！一份共有４大塊。 茄子外面烤得頗酥脆，一口咬下吃到內餡的茄子超軟嫩，炙烤過後的口感搭上鹹酸的番茄肉醬整個超級搭！配上上面的一層起司，有畫龍點睛的效果，還有一小片羅勒，讓整體的味道不會過於單一膩口，我很喜歡～～ 📍麵疙瘩 $380🌕🌕🌕🌕🌗 燉羊肉、山羊起司、醃辣椒、薄荷 先前就有耳聞他們家的麵疙瘩超級好吃 麵疙瘩跟一般的印象不太一樣，樣子相當特別，長度細度適中，口感吃起來相當有嚼勁，山羊起司的味道淡淡的有達到提味效果。 羊肉燉過後口感頗嫩，並帶有些微彈性，吃起來很香，而且整碗麵有一個脆脆的口感，覺得吃起來有點像焦糖，有淡淡的甜味。整體的味道是鹹中帶有微辣跟很淡的甜味，很有層次但不複雜，覺得超級好吃！很推！ （唯一小可惜的是裡面放了葡萄乾＆麵的形狀長得好像蠶蛹讓人一直出戲） 📍農夫派 (12吋) $420🌕🌕🌕🌗 芳提娜、馬鈴薯、培根、紅蔥頭、溫泉蛋 農夫派是餐廳的招牌人氣餐點之一，也是受到很多人推薦的品項！ 一上桌披薩鋪滿整個盤子，上面還有一顆半熟溫泉蛋，視覺效果相當好。 餅皮吃起來是偏薄的口感，吃一口時會有滿滿的料，培根馬鈴薯都很香很不錯吃，培根不會到太肥滿加分的，再搭上溫泉蛋，軟嫩的蛋白以及溢出的蛋黃就是絕配，還有清爽脆口的洋蔥，也讓整個味道不會過於單一（畢竟培根＆馬鈴薯屬於吃多會膩的食物） 📍白蛋糕捲 $220🌕🌕🌗 檸檬卡士達、新鮮水果、萊姆 相較於鹹食的驚艷，甜點的部分就比較不合我口味。 蛋糕捲的外皮脆脆的，裡面吃起來相當鬆軟也很甜，是很特別的口感，有點像棉花糖！裡面有萊姆醬，酸味有稍微中和掉了整體的甜味，但還是非常甜到有點鎖喉，水果的話算滿新鮮的 另外我覺得整個甜點沒有融合在一起，甜的太甜、酸的太酸，各自在玩各自的，吃起來有點出戲，口感上我覺得滿特別，但味道上有點分離。 整體來說相當推薦Salt and Stone，餐點的部分滿特別以外，口味上都滿用心也很好吃！餐點都是現點現做所以會需要稍加等候，但覺得很值得等～ 除了甜點稍微有點失望外一切都滿推薦，環境氣氛佳、服務生親切，餐點又好吃，以101的價位來說不會到很誇張貴，我覺得是很適合當作聚會或慶生、重要節日的餐廳 餐廳低消每人400元，會額外加收10%服務費，用餐時間2小時。生意非常好，建議事前早點訂位 🍴店家資訊🍴📍台北市市府路45號4樓（台北101/世貿站）🕰週一~週日1130-1430 (L.O. 1420)、1730-2200 (L.O. 2045)📞0905-080-026(可訂位)

台南北區｜西門路小清新韓系咖啡廳！早午餐推薦

前兩天去台南辦事情， 終於來西門路這間A Sheep Cafe吃早午餐啦 整間獨棟純白色系走一個韓系小清新風 裡面空間寬敞還挑高，用餐環境好舒服 A Sheep Cafe有一隻羊 地址：台南市北區西門路四段16巷31弄3號 時間：09 00-17 00(週二休） 低消：一份早午餐或一杯飲品 可預約訂位 用餐空間有大面落地窗採光超好 陳設有點偏向韓式＋英式風格！位置之間距離不會太近 很適合來喝喝下午茶和姐妹閒聊 A Sheep Cafe就連平日也是會客滿 我們這天還小等了一下，很幸運坐到窗邊的位置 整個好美好喜歡！！！ 迷迭香雞腿排 NT.298 法式經典鹹派早午餐 NT.279 鹹派裡面有洋蔥、培根、杏苞菇、起司等 熱熱吃超好吃 早午餐盤的配料很豐富 有地瓜薯條、炒蛋、烤時蔬、生菜沙拉、優格... 每樣都蠻好吃的 最喜歡烤杏苞菇整盤吃完會飽😂 烤餅乾 NT.50 A Sheep Cafe整間的氣氛營造得很好 早午餐、甜點、咖啡也都有到位 想吃早午餐喝下午茶 可以來這裡๑´ڡ`๑

一週兩日午餐便當

一週兩日午餐便當／醬油煎豆腐／起司蔬菜炒科學麵／培根秀珍菇炒高麗菜

太久沒更新了 這些日子有點忙 都是外食居多 最近物價上漲，也要開始回歸帶便當日常了🥹 － 分享的方式有時會以一週便當分享 或是採取跟之前一樣的一週兩日的便當分享喔 － 我也會開始認真準時更新的😆💪🏻 － 那就開始這週的不專業便當菜分享囉 醬油煎豆腐／培根秀珍菇炒高麗菜／荷包蛋 起司蔬菜炒科學麵／玉米筍／雞塊（氣炸）

台中東區｜1KG浮誇安格斯牛肉盤｜最便宜平日午間特惠只要238元就有季節蔬菜自助吧吃到飽｜昭日堂燒肉旗下火鍋品牌｜鍋好日

今天來介紹位於台中火車站後站步行就可到的大魯閣新時代內11樓的鍋好日，鍋好日是與台中知名燒肉「昭日堂」同品牌的，店內寬敞，且座位有把火烤兩吃及單純火鍋的區域區分開來，今天單純介紹火鍋的部分～ 自助吧比我想像中還要豐富，蔬菜很多樣，基本的高麗菜、青江菜、番茄等，也有很齊全的菇類（多達三種對我來說就是齊全的XD） 蔬菜都好新鮮、選擇又多樣 也有多款火鍋料、麵類可自助吃到飽，真的非常適合食量大的朋友，絕對可以飽足一餐！ 除了蔬菜吃到飽，一旁還有白飯、炸物、義大利麵、豆干、米血等熟食供應，但這些我就沒去嚐嚐了，主要戰力放在主食上！！！ 基本的飲料吧和冰淇淋怎麼能錯過，要特別提一下，這裡竟然有我念念不忘台中冰淇淋名店的「塔拉朵冰淇淋」，雖然飽到不行，還是去盛了三球來吃！ 湯頭 也不馬虎，我認為吃火鍋最精華的就是湯頭～湯頭用心，自然就能帶出食材的精隨～ ▼豚燒蕈菇白湯（加價$40） 裡頭有滿滿的菇類，加在豬骨熬煮過後的精華湯底，清甜也不膩！ ▼天府麻辣鍋（加價$50） 使用38種中藥與食材拌炒細燉而成，湯底濃郁且不油膩，香麻且順口，鍋底含附有滷鴨血及滷豆腐，鴨血跟豆腐都煮得入味多汁，又嫩又香！ 肉品主食 ▼1KG肉行者（安格斯培根牛＋大麥豚梅花）2人份量套餐 看到這盤我和友人都傻眼了，超級大份量耶！！！以為1KG的肉是誇飾，並不是～是紮紮實實1KG的肉啊！！！而且原以為會是肉質一般的肉片，但其實牛跟豬都是用新鮮、厚薄剛好、輕輕一涮就很軟嫩鮮甜的肉 ▼安格斯培根牛 原本看到油脂部分很多還以為會很油膩，但其實不會～富含油脂、入口滑嫩 ▼大麥豚梅花 油花分布剛好的梅花豬肉，肉質出乎意料的細緻，口感紮實中帶點軟嫩，也完全沒有豬腥味！ 單點也很推薦！ ▼香滷鴨血 鴨血好滑嫩，吸附滿滿的湯汁，好入味！ ▼香滷豆腐 是我最愛的嫩豆腐，Ｑ彈香嫩！ ▼鮮蝦花枝漿 吃得到蝦肉及花枝塊，真材實料，塑成一球一球下鍋煮，每一口都飽滿彈牙 ▼基隆手工蛋餃 蛋香四溢，且吃得到豬肉的鮮甜 ▼嘉義手作墨魚丸 魚漿與墨魚肉製成，吃得到墨魚肉塊，嫩口彈牙鮮甜又多汁！ 整體來說，我覺得非常推薦，尤其是平日午餐238元起，有昆布湯+肉盤一份，且以有附蔬菜自助吧的火鍋來說，CP值很高！而且食材多樣又很新鮮！不過真的建議要先訂位，週五晚上來用餐完全客滿！ - 1KG肉行者（全牛／牛豚）雙人套餐＄999 香滷鴨血＄38 香滷豆腐＄38 鮮蝦花枝漿＄98 基隆手工蛋餃＄58 嘉義手作墨魚丸＄68 - 【鍋好日】▸ 地址｜台中市東區復興路四段186號11樓▸ 電話｜04-22240886▸ 營業時間｜平日11:00–15:30,，17:00–22:00。假日11:00–22:00▸ 內用／外帶／可訂位▸ 臉書粉專https://www.facebook.com/GoodDayPot/▸ 官方網站https://www.shounichidou.com/gooddaypot ▸ 官方IG：@good_day_pot #台中東區 #東區火鍋 #東區美食 #新時代餐廳 #台中個人鍋 #台中火車站美食 #鍋好日 #新時代 #台中新時代吃到飽 #台中新時代火鍋 #台中東區吃到飽 #鍋好日鍋物 #台中吃到飽餐廳 #台中東區火鍋 #台中火鍋推薦 #台中新時代美食 #台中火鍋吃到飽 #台中東區美食 #台中美食 #台中火鍋 #台中午餐 #台中必吃 #台中晚餐 #商業午餐 #吃到飽 #火鍋 #台中美食推薦 

《諾拉下廚》法式鹹可麗餅 鬆餅粉妙用 鹹甜好滋味 早午餐 下午茶 超適合

突然很想吃法式鹹可麗餅， 想起家裡還有鬆餅粉 鬆餅粉的好處是都不用調比例， 非常方便呢! <法式鹹可麗餅> 餅皮(可做2份) 鬆餅粉100g 雞蛋1顆 牛奶50cc 內餡材料: 雞蛋1顆 香菇 2-3朵 五花肉(培根) 少許 蒜頭 2顆 起司片 1片 黑胡椒粒或義大利香料 步驟: 1. 將餅皮材料攪拌均勻 2. 將香菇、五花肉、蒜頭切好備用 3. 平底鍋放入油，將香菇、五花肉、 蒜頭炒熟備用 (調味依個人喜好加入，我自己有放一點鹽拌炒) 4.粉漿均勻放鋪滿平底鍋，開小火即可 5.在粉漿中間鋪上炒好的料，中間打一顆蛋， 然後放上一點起司 6.餅皮開始有小泡泡的時候就可以將餅皮上下左 右折起來 7.蛋黃熟度到自己喜歡的熟度時就可以盛盤囉~ 鬆餅粉本身有甜味，搭配鹹香的內餡 鹹鹹甜甜當早餐還是下午茶都很適合呢! #鬆餅粉 #法式鹹可麗餅 #早餐下午茶好

藏室 HiddenBurger - 在白色老宅中吃個草莓漢堡

藏室 HiddenBurger - 淡水老宅中的美味漢堡

白色大牆面的老建築，在窗邊吃個漢堡，度過一段悠閒午後。 草莓乳酪培根漢堡，內層鋪上草莓醬與奶油乳酪調製的醬料，使整個漢堡吃起來十分清爽。鹹香漢堡肉厚實不乾，麵包鬆軟綿密，與草莓乳酪醬搭配得宜，一口咬下，爽口好吃。 花生醬培根牛肉漢堡滋味較濃厚，但覺得花生醬的味道有點過於濃郁，稍搶掉其他食材的風味，味道上的層次比較單一了點。另外搭配了香香的雞球與牽絲的起司條。 飲料喜歡焦糖鮮奶茶，奶蓋微鹹香醇，配上香甜焦糖，清甜好喝。紅茶拿鐵味道淡雅，可以喝到鮮美奶香，順口不甜膩。 藏室 HiddenBurger251 新北市淡水區英專路79巷27號粉絲專頁 #burger#meat#beef#hamburger#foodporn#foodpics#photooftheday#yummy#popdaily#newtaipeicity#taiwan#hiddenburger#藏室#漢堡#咖啡#茶#飲料#老屋#淡水美食#新北美食#新北咖啡廳#淡水咖啡廳#巷弄美食#早午餐#美食#相機食先#淡水#新北#台北#台灣 

享烤串燒｜新北美食｜CP值超高平價串燒，想吃什麼就拿!

這價位你敢信？下班聚餐首選，CP值超高銅板價串燒，享烤串燒於2021年底正式開幕啦！每種食材的串燒都是經過老闆嚴格試菜，原料廠商的精挑細選，並且拿捏出最好吃的燒烤時長，展現出每一道串燒食材最好的味道。廚房設備精密先進，內用完全沒有油煙味，乾淨清爽。 享烤串燒 分店資訊 享烤串燒 蘆洲民族店 📍地址｜新北市蘆洲區新北市民族路65號1樓 📍電話｜0965623392 📍營業時間｜ 週日～週四 17:00~01:00 週五、週六 17:00~02:00 📍交通｜捷運徐匯中學站，步行5分鐘 享烤串燒 永和永元店 📍地址｜新北市永和區永元路26號 📍電話｜0975839299 📍營業時間｜ 週二～週日 16:00~01:00 （週一公休） 想吃什麼就拿！ 一到店家門口就會看見一個大冰箱，裡面的串燒食材堆積如山，每串都是銅板價。冰箱前提供了容器及夾子，想吃什麼就拿！比起路邊串燒攤，串烤食材都放在店內的冰箱裡，相對更加乾淨衛生。 店家提供的容器容量也很大，忍不住就會想將它裝滿了呢。串烤種類繁多，從蔬菜類、肉類、海鮮，每一種串燒都有標示品名，應有盡有十分周到。 胖貓咪今天吃什麼？ 在店員的大力推薦下，這次挑選了以下幾種品項： 肉卷組合價兩串$70 鯛魚下巴組合價兩串 $55 串燒好好吃的秘密 串燒烘烤的過程非常專業，每種不同食材需要燒烤的熟度跟時間都不一樣，看著廚師熟稔的快速翻轉、抹上醬料，在一旁的胖貓咪已經開始流口水了。 一邊燒烤，也會一邊灑上老闆自行研發，用中藥材特別調製的香料粉。享烤串燒的靈魂就在這了！！ 熱騰騰上桌！ 喜歡這個裝串燒的木盤，非常有質感。 胖貓咪推薦必吃品項： 嚴選的雞腿與雞翅都是每日限量供應。雞皮烤得酥脆多汁，深深覺得只吃一隻其實不夠。豆皮、百頁豆腐、豆干等基本款串燒，就已經超厲害，簡單的食材經過廚師的巧手，咬起來可以聽到喀滋喀滋的聲音，搭配特製香料粉，變得非常強大！ 老闆特別研發出來的串燒：麻糬洋蔥培根捲、蕃茄培根捲、蔥肉捲，建議都一定要吃。胖貓咪本來對牛肉是情有獨鍾，對培根卻是興趣缺缺。貼心的店員特別強調過，培根的原料都是老闆經過嚴格地挑選，才測試出最好吃的口味。 果不其然，一入口，番茄直接從嘴中爆開，飽滿的汁液與培根脆皮咀嚼在一起，成為了全新的滋味，鮮甜可口。麻糬洋蔥培根捲也是非常驚人，培根表面烤得酥脆，麻糬富有Q彈嚼勁，濕潤的口感來自新鮮洋蔥，讓整體不會太過乾硬。 最好吃的就是這剝皮辣椒牛五花捲了！原以為剝皮辣椒直接吃會怪怪的，沒想到與牛五花兩者結合在一起，唇齒留香。 雞胗也是店員特別推薦的，一般的雞胗都會偏硬，比較難咬，但是享烤串燒的雞胗較軟嫩，推薦大家可以試試。 圖中雞腿為半隻 烤玉米的CP值非常高，夜市都賣快破百，享烤串燒的烤玉米，使用水果玉米。外皮烤得酥脆，粒粒分明，咬下去竟然爆汁，太令我感到意外了。搭配店家的特調醬，比夜市烤得更好吃，真的不誇張。 還貼心地折一半裝在木盤上，格外的有質感。 飲品｜Sour3 NT$ 55 /瓶 吃串燒，一定要配啤酒。除了啤酒，這裡還提供了 Sour 3 的飲品。日本原裝果汁沙瓦系列，裡面有18%的果汁原汁唷！這次我選的是台灣限定的：芒果柳橙口味。 喝起來有濃濃的芒果味，這季節只要有芒果口味的一定要嘗試，對吧？！酒精濃度只有3%也很適合平常沒有飲酒習慣的朋友，小酌一下助興。 現場還有提供其他種口味，都給他來試一下吧。 店家環境 內用座位區非常乾淨整齊，每座位的桌上都有附衛生紙跟小垃圾桶，可以丟用完的竹籤。牆上也精心佈置過一番，十分溫馨。店內的廚房設備很高級，將油煙全部都抽到外面去，內用聞不太到油煙味，空調也很剛好，涼爽舒適。 享烤串燒也開放訂位，可以約好友晚上來吃串燒喝小酒，慶祝一下又過了完美的一天！ 菜單MENU 【享烤串燒 菜單線上看】 更多胖貓咪 ✨追蹤胖貓咪不錯過最新美食情報✨📍FB粉專【胖貓咪的奇幻旅程】📍IG【胖貓咪美食家】

大雅銅板下午茶 🐾超萌肉球雞蛋糕餐車🐾

👉 #內珊姑娘 (附菜單) #台中大雅 這麼可愛的雞蛋糕餐車‼️現在才發現怎麼可以～ 原來這台小貨車是週二、週五定點在學府路上 到85°C往前騎車30秒左手邊就看到啦🤣 這樣形容大雅人在地人有懂嗎🙌 （不懂可以發問喔～ IG：@edina0505 https://www.instagram.com/p/ChmMU5QP9s9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 📣雙重起士 $50 / 黑糖麻糬 $50 📣花生培根 $60 /咖哩豬 $60 雞蛋糕一份四個 銅板價且份量不小‼️ 也可以選擇綜合兩個口味各兩個 一份是 $60 口味雖說大同小異 但看到起士必點不用懷疑吧🧀 感謝熱情的老闆娘滿足把我的心願 陪我拍起士牽絲照～真的超級誘惑啦！ 另一款黑糖麻糬也不錯呦 非常Q又不會太甜膩 我弟很愛都被嗑光惹🤣 想吃鹹食🉑️試試花生培根或是咖哩豬 這兩款就真的是第一次看到了～ 花生醬香濃與培根 很搭嘎🥜 咖哩呢～真的是平常會吃到的那個味道！ 竟然搬到雞蛋糕裡了 好特別～ 最近不知怎麼的 突然超愛吃雞蛋糕🤤 總之又幫各位找到一家大雅的小點心💕 其他大雅美食🔎 #小吃貨吃大雅 有好吃的店也歡迎各位推薦給我呦 !! ➡️ @neishan_handmade 🏠台中市大雅區學府路413號 ⏰週二、週五 15:00開賣-售完為止 ❤喜歡程度：🌕🌕🌕🌕🌑 #台中美食 #台中雞蛋糕 #大雅美食 #台中小吃 #平價美食 #銅板美食 #台中美食地圖 #台中必吃 #雞蛋糕 #台中 #台中下午茶 #台中美食推薦 #肉球 #大雅 #臘腸狗 #餐車 #黑糖麻糬 #起士 #igfood #台灣美食 #taichungfood #taiwanfood #chocolate #photooftheday #popyummy台中 #eggcake #cheese

Yo！跟著Karen去「蘇家莊園」大溪景點｜大溪親子景點｜賞鳥｜山水異石｜近距離草泥馬｜水豚農場｜窯烤比薩｜大溪一日遊

撰文編輯/Karen W. 蘇家莊園是桃園大溪最新景點 真的超新！目前是試營運的狀態～ 蘇家莊園真的是近期我們去過最有趣的景點。 莊園位於大溪的復興路上，鄰近慈湖，是的！就佇立在大溪景點滿滿的區域中。 佔地面積超過萬坪，基本上這佔地大小拿來當作地標都可以，非常醒目也非常好找。 園區內有規劃提供小客車及大客車的停車位，原則上小客車大約可以停放40輛左右、大客車則是8輛左右。 - 基本上是熱門時段比較容易滿位，如果滿位其實慈湖或是附近都還蠻好找到車位，所以開車前往的朋友們其實真的不需要太擔心喲！ 蘇家莊園的特色蠻多的，在園區內有非常多的動物，有羊駝(草泥馬)、狐獴、水豚、迷妳馬、象龜、孔雀，還有非常多的鳥類、雞、鵝⋯ - - - 真的叫一個族繁不及備載(*¯︶¯*) 而且真的是讓我眼界大開，有超多種鳥類名稱完全是一個雲裡霧裡⋯ - 由於到訪當天是假日，遊客非常多也不乏專業賞鳥人士，那拍攝的大砲真的是專業到令人欽佩呀！ - 但有個比較可惜的地方就是，到訪日當天晴空萬里，室外氣溫直逼37度，更別說體感溫度將近45度呀呀呀～～～～ 熱到不行，沒在蓋，草泥馬、水豚完全躲到看不到人？噢不！是看不到身影呀( ´▽｀) - 還好還有迷你馬願意挺身而出跟我姪兒們深度交流，不然他們很疑惑到底草泥馬在哪⋯⋯(^_^)a - 對了，目前兒童遊戲設施截至到訪當日還未開放，如果這區開放後相信小朋友肯定能玩到不亦樂乎，非常 極度 有可能玩到不想回家。 而蘇家莊園不僅僅是有許多罕見可愛動物，莊園內的庭院造景、奇山異石、小橋流水、靜謐池塘⋯更是一大亮點。 - - - - 每個角落都能看到不同的石藝及果樹植栽，真的，如果是涼涼的天氣逛起來絕對是一等一的享受！ - - - 當然園區內也有規劃大小不一的涼亭座椅，跟垃圾分類區，像今天這樣的天氣就非常受用，讓需要的朋友不時都能有一處稍做休息的地方。 - 蘇家莊園中還有打造專門作藝文展覽的美術館，美術館是三個月為一展期，莊園主人都會與台灣藝術家合作，展出各個藝術家不同系列的作品。 - - 有時間來這裡接受藝術薰陶真的很不錯，也更能擴展視野，學會欣賞藝術絕對不會錯的！ 而最最最讚的莫過於觀光園區也有好吃的義式料理～～～ 沒有錯！一般觀光區的餐點真的老實說”都不怎麼樣”⋯ 沒想到蘇家莊園內的餐廳是很好吃的欸！而且菜色也不馬虎！ 莊園餐廳提供的是義式料理，有現做窯烤披薩、義大利麵、燉飯、炸物等⋯非常豐富。菜色有單點也有套餐還有多人餐點可以做選擇，所以點餐的方式很彈性。 - - 用餐環境也是舒適明亮，位子也很多，也有提供兒童座椅(需要時請告知服務人員即可)，當然假日的用餐時段的確容易一位難求，可是翻桌率滿快，就算要候位也不至於太久^_^ 門口還能藉由透明的廚房看到師傅們認真的在製作每一片窯烤比薩，看著看著肚子更餓啦～～～ - 🔆園區內唯一的廁所就在餐廳旁，清潔度也很不錯！ 這次我們點了「蔬蝦梨田披薩、肉多多披薩、歐魯魯墨魚義麵、奶油培根義麵」 💚蔬蝦梨田披薩 - 料真的滿滿，這款口味真是大小通吃！這絕對是孩子們的最愛，除了蝦多新鮮搭配甜甜鳳梨，特別的凱薩醬及莫札瑞拉起司也是給好給滿！每片都多到牽絲！推推推！ 💚肉多多披薩 - 一口咬下是滿滿的起司及燻雞、培根、牛肉，鹹香濃郁的滋味和大量的肉香味，紮實飽滿，搭著香Q餅皮，真是好吃絕了！ 💚歐魯魯墨魚義麵 - 就是一隻完完整整的墨魚，一目瞭然究竟吃了什麼(≧∇≦) 墨魚汁特有的風味包裹一根根義麵，海味濃郁，鮮香濃郁，超好吃。 加上Q嫩彈牙的墨魚，越嚼越香，怎麼吃都不膩欸！ 💚奶油培根義麵 - 他們的白醬蠻推薦的，吃起來居然是清爽的感覺，不會膩口。 奶香味濃郁卻不會造成口腔負擔，用料也是扎實，滿滿的培根也真是誠意十足啊！ 搭配根根都裹上白醬的麵條，一口吃進去就是享受呀！ 這次來這裡真的覺得環境不錯也很好玩，對於約會或是放風孩子都非常適合！ 推薦大家這個位於大溪的新興景點唷～～～ 趕快安排一下，走一波！ - - - 📍蔬蝦梨田披薩300.- 📍肉多多披薩290.- 📍歐魯魯墨魚義麵320.- 📍奶油培根義麵260.- 📍莊園美式（冰）80.- 📍炭焙烏龍茶（冰）80.- 📍阿薩姆紅茶（冰）80.- 📍氣泡飲品（冰）100.- 🌿入園費： 成人票-200.-/人（含50元餐廳抵用卷） 兒童票-100.-/人 0-3歲、120公分以下、65歲以上-免費 30人以上(含30人)團體票8折優待 🌿停車費：100.-/次 莊園營業時間： 10:00-18:00（每週二、三公休） 餐廳營業時間： 10:00-18:00（每週二、三公休） 美術館開放時間： 週四至週日 11:00-17:00 地址：桃園市大溪區復興路一段1037號 電話： （03）387-3737 🔆目前餐廳不接受訂位，一律採現場候位 🔆由於園內動物眾多，未避驚擾，暫不開放寵物入園 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

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Ruby從8/28開始做胃肉毒療程手術之後，這三個多月來自己本身也改變了很多以前的飲食壞習慣，想用這篇文章與大家分享這三個月的胃肉毒減重心路歷程~ 那就繼續看下去吧~做胃部肉毒療程，差不多這兩個半月下來，【Ruby已經整整瘦了9.3公斤】，光是穿衣服身形就有很明顯的感受。這次第六次回到存奕美學診所看診，一樣也是先量血壓的部分，有慢慢回到正常值。 一樣會量IN BODY測體重及體脂肪，同一個測量的姿勢，右邊是我第一次去存奕美學診所諮詢胃肉毒減重療程，朋友幫忙拍照的照片，真的是很魁武。右邊則是經過兩個半月後的胃肉毒回診測量，滿湊巧的是剛好都穿同一件衣服，手臂和脖子後面的肉肉真的少了許多。 以前不愛自拍的Ruby，現在上班等電梯都會透過電梯的門，來自拍一下自己身形的變化，一方面鼓勵自己瘦下去更美，一方面也當個紀錄留念囉~ 做完胃肉毒療程開始搭配減重飲食控制，從需要一直看營養師規劃的減重菜單才知道怎麼吃，到現在基本上已經掌握飲食重點、習慣原型食物，不碰甜食和含糖飲料(如果外食有甜湯或是甜點，基本上都是朋友幫忙吃)， 午餐和晚餐的部分都是自己煮或是媽媽準備，食物烹調方式以清燙或是清蒸的方式料理食物。 其實飲食的部分，Ruby真的覺得存奕美學診所的個案管理師都非常的用心與貼心，有問題會即時回覆。 Ruby每天也都會上傳雲端飲食給周建存院長看，經過每一次胃肉毒回診再做稍微的改進一下，不過其實都還好，周建存院長跟我說我的飲食算滿正確的了。 胃肉毒減重的過程中飲食控制其實沒有這麼難，例如偶爾想吃義大利麵也不是不可以喔，其實都是邪惡的醬料，只要改用清炒的方式，配料從加工的培根、火腿改成蛤蜊和鮮蝦；像天冷想吃火鍋，不要沾醬，只吃原型食物跟低脂肉類，搭配醬油、醋、蒜頭和蔥，也是可以吃美食的喔。 因為有時候天氣稍微變冷，習慣吃飯一定要配湯，之前胃肉毒回診周建存院長有提醒要注意熱湯中的油脂，通常Ruby會煮豆腐鱸魚湯、冬瓜蛤蜊湯，都是加薑絲下去煮的，油脂比較少，盡量用食物天然的鹹味，就不再另外加 鹽巴，這樣吃下來真的負擔也較少，也能吃得出食物的原味的甜味。 可以看出蛋白質跟蔬菜其實是胃肉毒減重飲食很大的重點，減重飲食為什麼要補充大量的蛋白質，為什麼會很容易飢餓Ruby有去爬文；1.攝取過多澱粉，會讓血糖升高，分泌大量胰島素就會肚子餓想吃更多，而且讓人精神不佳。2.減重時會燒體內的肝醣，容易減掉水分跟肌肉，所以需要多補充蛋白質，還需要搭配運動，才能促進肌肉生長，而且攝取足夠的蛋白質可以避免消化後的血糖驟降。而且吃太快，大腦不會那麼快接收到飽足訊號，很容易吃進更多食物，造成身體負擔又會胖，所以要細嚼慢嚥喔。減重飲食哪個瘦得快 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 胃肉毒療程後，Ruby盡量從食物上去做飲食調整，會自己去菜市場買豆乾川燙單吃或是去買海帶和板豆腐下去用有機醬油 ，非常清淡加一點點的醬油，然後用電鍋滷，讓他稍微有味道卻不是滷味那樣的死鹹。 但減重時不是澱粉都不吃， Ruby會放在早餐或午餐，吃半顆饅頭加蛋或是豬排蛋吐司(不抹醬只有單純的生菜和胡椒粉，連番茄醬也都不要喔)，畢竟加工的食物吃多了，對身體是無益的。透過這次的胃肉毒減重，Ruby其實也學會了怎麼做出好吃的雞胸肉，從失敗10幾次到現在一次就成功，連不愛吃雞胸肉的爸爸都說做的滿好吃的， 賣向也佳，但有時候工作忙懶得煮，Ruby還是會去買現成的回來吃，當晚餐方便又快速。 胃肉毒減重的飲食控制，水果都以甜度較低的芭樂和蘋果，有時候會吃奇異果或是葡萄柚(半顆)，盡量在下午吃完水果，一方面當低熱量的點心，也避免晚餐吃不下這麼多食物，不好消化。 Ruby滿推薦大家可以加入的社團，【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團，可以知道許多飲食熱量的知識。https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ Ruby之前以為豬皮是膠原蛋白，結果居然是地雷。Ruby現在吃東西都會查一下熱量，想說運動這麼辛苦，幹嘛又不好的食物讓身體多了熱量的負擔。 因為第五次的回診，測量in body發現肌肉量一直沒有提高，雖然體重也是有減少，脂肪也有減少，但很怕瘦到不該瘦的地方等等的。胃肉毒療程在減重上幫助最大的就是不用很努力的克制自己的飲食慾望，因為真的食慾是自然降低很多，讓減重的辛苦歷程輕鬆不少，但是減肥7分飲食3分運動，還是要靠自己動起來。 也讓身體的肉比較不會跨跨的，結實一點。周建存院長建議我飲食都調整正確了，那我們運動的部分也可以調整一下，因為Ruby膝蓋之前有受傷過，太激烈的運動會擔心造成二次傷害，反而都不能運動會更慘。 因為Ruby覺得跳有氧不夠增肌，胃肉毒回診時周建存院長建議我一些正確的運動類型和觀念，可以稍微簡單的重訓運動或是間歇訓練等等。 Ruby在房間用一個小小的運動地方，現在或先暖身5分鐘、重訓30分鐘左右、有氧運動25分鐘，收操伸展5分鐘，以免運動後會抽筋或是有蘿蔔腿。也因為這樣Ruby已經習慣每天都要運動，如身體不適或是月經來，會做較輕的運動，至少有動一下，讓身體流汗真的很舒服。 真的很不想分享醜照，但既然要跟大家分享胃肉毒減重的心得就來個對照圖，左邊是Ruby4月份休假去吃甜點拍的照片右邊是最近2個禮拜拍的，完全沒有修圖，呈現給大家知道差異性有多大。 以前拍照總是會用頭髮遮住，現在雖然還不到我的理想體重，但是胃肉毒減重才兩個半月有這樣體重下降的變化，讓我對減重之路有大大的信心，一定會減重成功的。 趁著做胃部肉毒療程，真的有許多好處，第一可以趁機改變飲食習慣和食量，第二雖然做胃部肉毒療程只有半年療程，但胃並沒有被破壞或是切除，所以不用擔心有其他不舒服或是傷身體的後遺症。 雖然減重的路上很辛苦，但經過周建存院長和個案管理師的教導，吃對東西不挨餓，我從小胖到大都可以成功再2個半月瘦9.3公斤， 我相信大家也可以一起努力，變瘦真的有好多好多的好處，希望在這嚴重的疫情大家都身體平安健康，以上是Ruby減重心得的單純分享。 下個月再和大家分享一下Ruby的第四個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

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