感受大自然的力與美，盤點全台7個絕美瀑布，洗滌想放假的身心靈

趁著暑假期間想到戶外走走嗎?瀑布是大自然給予的壯麗奇觀，瀑布邊的生態也相當豐富，不需要走難度高的登山路線，只要穿上運動鞋，走上步道和小徑，就能置身世外桃源！ 烏來瀑布 來到台北烏來除了逛老街之外，也能到烏來瀑布吸收負離子，沈澱心情。「烏來瀑布」海拔高約150公尺，因差異侵蝕形成懸谷式的瀑布，在日治時期就有「雲仙瀑布」的美稱，高聳的瀑布看來相當壯觀，坐上通往雲仙樂園的纜車，在纜車上也可以一覽烏來瀑布的全貌，感覺自己又更接近瀑布一點。 Info. 地址：新北市烏來區 鐵木瀑布 連許多桃園人都不知道的秘境「鐵木瀑布」，入口也隱密難找，所以遊客數量不多，雖然沒有其他瀑布一般的壯觀，但是聽不到城市的喧鬧聲，只剩下蟲鳴鳥叫和瀑布拍打水面的聲音，就算靜靜坐在岸邊觀賞瀑布也會覺得心靈沉靜下來。但是要特別注意這裡水深且沒有救生員，此水域「禁止戲水」，所以切勿下水游泳，顧及自身安全是最重要的哦～！ Info. 地址：桃園市復興區 埔里彩蝶瀑布 「彩蝶瀑布」位於埔里鎮郊的埔霧公路上的獅子頭村，故名「獅子頭瀑布」，又因為彩蝶瀑布生態多元，可以看見鳳蝶、斑粉蝶等種類的蝴蝶，所以大家多以「彩蝶瀑布」來稱呼這個美麗的瀑布。 彩蝶瀑布一共有三層，水量豐沛，天氣好時可以看到彩虹折射在瀑布上，瀑布旁時常可見飛舞的蝴蝶，替這個瀑布多增添了生命力，整片熠熠生輝的美景真的讓人流連忘返。 Info. 地址：南投縣埔里鎮中山路一段29號 夢谷瀑布 同樣鄰近埔霧公路的「夢谷瀑布」是抵達難易度較低的瀑布，開車前往的話，下車只要走幾分鐘就能夠抵達，計畫到清境農場玩的話也可以順路到夢谷瀑布欣賞美景。 仙境般的夢谷瀑布在春夏期間也會有蝴蝶飛舞，相當美麗，是許多新人拍婚紗的景點之一，但也要提醒若要涉水一定要注意石頭溼滑，以及水深高度落差，以安全為第一考量哦！ Info. 地址：南投縣仁愛鄉信義巷30號 蝙蝠洞瀑布 「蝙蝠洞瀑布」是位在台南的優美秘境，從外側看不出來裡面藏著一座瀑布，跟著告示牌慢慢走入，感受到景色漸漸變換，心裡期待著看到瀑布的那一刻，讓這裡多了一股神祕氣息。 喜歡看水量豐沛的瀑布的可以在豐水期前往，峽谷中一道瀑布垂直落下，景色著實壯觀，在枯水期前往也能欣賞周邊的昆蟲、鳥類以及植物，享受天然景緻。 Info. 地址：台南市楠西區 新寮瀑布 新寮步道全長約1.5公里，是與大自然共生的步道，在走這段1.5公里的路程也能欣賞到昆蟲與許多動植物，布道中有岔路可以選擇前往第一層或第二層瀑布，之後兩條路也是會相通的哦！ 第一層瀑布可見綠草如茵，氣氛幽靜，一旁的觀瀑大橋也是許多人拍美照的景點，在吊橋上觀瀑更是令人心曠神怡。第二層瀑布全場長達30公尺，站在岸邊就能感受到瀑布落下的震撼感，在這裡隨便拍也能誕生很多美照！ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉新寮二路 衫林溪－松瀧岩瀑布 錯過杉林溪繡球花季也沒關係！有「杉林溪首景」之稱的松瀧岩瀑布也能讓你感覺不虛此行！「松瀧岩瀑布」旁的岩洞是以沙岩為主體的松瀧岩，岩洞因為風化侵蝕且經過熱脹冷縮，形成倒掛的鐘乳石，在瀑布旁的水簾洞欣賞瀑布之外，懸掛的鐘乳石奇觀也是一大看頭。瀑布旁綠草叢生，讓水中的倒映也是一片翠綠，和源源不絕的瀑布宛如世外桃源。 Info. 地址：南投縣竹山鎮 看完以上的瀑布絕景是不是很想到郊外吸收負離子呢～但是一定要注意當地水域標示，不要以身試法，將自己的安全擺在第一位，也別忘了帶走自己的垃圾哦！ #南投景點 #台南景點 #台灣輕旅 #埔里彩蝶瀑布 #夢谷瀑布 #宜蘭景點 #新北景點 #新寮瀑布 #松瀧岩瀑布 #桃園景點 #波波打卡 #烏來瀑布 #蝙蝠洞瀑布 #鐵木瀑布 

萌翻少女心！最新韓國大創「三色羊駝新系列」冬天就靠這三隻蓬鬆羊駝來取暖囉～

韓國冬季新一系列商品推出「Dreaming Alpaca」，總共有調皮的褐駝、可愛的白駝、害羞的粉紅駝三色羊駝要來激活你的少女心～ ＃文具系列 文具系列有紙膠帶、便利貼、感謝卡等，這次的便利貼有底座質感更好，送人或自用都是好選擇。紙膠帶一直都是文具系列產品必出的項目，價格也是1000韓元，文具控要要再次失手了。 延伸閱讀：阿姆阿姆大口吃麵包！2018韓國大創「BAKERY & BREAD 微笑零食店」新系列開張！ ＃杯瓶容器 冷冷的冬季最需要泡一杯熱可可或柚子茶來暖心，這次的杯瓶出了有保溫杯、透明隨身杯、馬克杯等，價格最貴3000韓元，我還揉了眼睛確認自己沒有看錯嗎ＸＤ這麼佛的價格，先掃一輪回家再說～ 延伸閱讀：經典電玩再現，一起來打Game！2018韓國大創「復古遊戲機系列」GAME START！ ＃衛浴用品 衛浴品出了褐色羊駝、粉色羊駝、白色羊駝三款髮帶，一只2000韓元，每款都+1帶回，送給閨蜜或是自己輪替著用，怎麼想怎麼划算啊～其他還有起泡網、戳澡巾等，今後我的每日洗香香重責大任就交給這三隻羊駝吧！ 延伸閱讀：熊熊大火來襲也不用怕，全部都超平價！2018韓國大創「小雛菊」黑白黃系列燃燒出品中～ （圖片來源：다이소） ＃居家生活 居家生活有羊駝娃娃擺飾、方形羊駝抱枕，餐廚部分有碗盤、湯瓢、托盤、木製隔熱墊等，只要有心羊駝新品可以全方位進駐你的日常生活～ 延伸閱讀：不是只有浪漫，還帶有星空感！2018最新韓國大創「紫外光色新系列」奇幻登場～ ＃辦公小物 這回合的辦公小物有桌上型垃圾桶、滑鼠墊、坐墊、滑鼠手腕墊、兩款頸枕及眼罩。羊駝滑鼠手腕墊長長一隻躺在那裡，上班時用電腦手腕得到休息還能不時給他摸一下秀秀，3000韓元很實惠呀！ 延伸閱讀：Under the Sea，一起去尋找海洋之心！韓國大創「夢幻海邊系列」買起來！ ＃織品布包 布包最讓編輯失控，出了各種款式的小包，有裝化妝品的方形羊駝、裝零錢的羊駝頭型小錢袋、裝小東西的毛茸茸小物袋、羊駝背袋，我的各種哩哩扣扣終於有個好歸宿啦～ 延伸閱讀：我要買韓國大王掛牌來守護我的行李～最新韓國大創「韓國文化商品」特輯！ 以上就是這回合韓國大創「羊駝新系列」特選，我準備好我的韓鈔要去大創把那幾隻褐色跩跩的歪嘴羊駝帶回家囉！ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國大創新品 #2018韓國旅遊必買 #泡菜旅遊 #韓國大創必買 #韓國大創羊駝 #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #首爾旅遊 

 [鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋3「詭異女人」

 （接續上文：[鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋2「雜記」https://bit.ly/2WKSqys） 上篇故事寫到發生那幾件怪事後，連平常嘻嘻哈哈的小楊也感覺不太對勁， 我們就約了假日到台北一間大寺廟想說拜個神明，求個平安。 怪的是在那次拜完後我總感覺哪裡不對，過去到寺廟拜完要嘛沒感覺， 不然就是會有卸下重擔的感覺 先說說最終接下來要發生的事情帶給我的影響好了， 在那之後的一年，我的工作狀況變得很不順，身體狀況很不好，容易生病感冒， 當然失眠也更嚴重了，出了一場車禍，右腿輕微骨折又縫了好幾針， 其他能想的到運勢不好時會發生的事，基本上那時候的我都遇到了， 當然也有可能是我精神不濟或是負面情緒導致一連串的壞事， 但最後解決的辦法也不是吸引力法則或是正面思考幫助了我就是。 ———————————— 事件三「樓梯間的女生」 某一天下班，我回到與小楊合租的公寓大樓，前文有提到這個公寓比較老舊， 所以樓梯間也是髒髒舊舊的，晚上時就算開燈還是感覺昏暗（也不知道為什麼）， 那一天我記得也只是個普通的晚上，我沒有生病也沒有疲累，正常時間下班回到家， 但不知道為什麼一打開公寓下的鐵門時就是直覺不對，氣氛特別怪， 不知道各位有沒有類似這種經驗，就是你走進某個熟悉的地方， 卻直覺這裡不是你以為的那個地方（繞口令嗎!）， 比方說我走進大樓後第一直覺是太安靜了，明明剛剛在外面還有許多車聲、垃圾車聲等等， 可是關上門後感覺像是被關了靜音一樣，靜悄悄的，很像你游泳時潛到水下時，聲音模糊的 而且明明那個時段是倒垃圾的時間，也不見平常那位穿著吊嘎的伯伯下樓倒垃圾， 更貼切一點的說法或許是”沒有人氣”，因為工作的關係曾到過類似的廢墟大樓場勘， 那時候的感覺就像是進到一個什麼都沒有的廢墟，沒聲音也沒有風在流動， 越上樓到租屋樓層時這種感覺就越強烈。 可能出於本能直覺吧，記得那時我一直猶豫要不要往下走離開大樓， 但又覺得明明快到家了還要下樓很笨，而且晚餐都買好了放冷了很難吃， 直到快到家門的前半層樓梯間時（就是上樓梯中間那層），我往前抬頭一看， 看到了一個類似女生身影的黑影站在租屋處的鐵門前，側著身臉朝大門， （是依照形體去判斷身形的） 過去看到黑影的經驗不是沒有，但那次遇到的黑影明顯跟過去不同， 雖然很難解釋，但在那一瞬間當時的我就知道他（或她）是站在那裡是在等我， 也第一時間明白了樓梯間那種死寂感是祂引起的。 我停在樓梯間不動，黑影就像感應到我，緩緩的側身轉過頭來往下看著我， 然後就像時間暫停一樣，因為過去的經驗所以我也不敢動，黑影也只是轉過頭看著我， 兩個人（？）都靜止著看著對方。 那次應該是我有生以來最清楚的看著黑影而沒有撇過頭或是視線飄走的一次， 因為我沒有覺得祂有惡意或是想要害我的感覺，但就是感覺有點冷， 然後看著祂慢慢的飄散，對，就像是很濃的一團霧氣慢慢的散開，直至不見， 那時候應該是看的有點出神了，也不確定過了多久，直到黑影完全消失， 而且忽然間所有的聲音又都出現了，外面車子駛過的聲音，大樓裡有人出門的聲音等等， 回過神後，照慣例檢視了一下四周，還好沒有看到其他更可怕的。 ———————————— 事件四「睡眠怪事」 在看到樓梯間黑影後，我睡眠時就發生很多奇怪的事， 一開始是會在半夜莫名其妙的驚醒，不是那種半夜起來尿尿充滿睡意的醒來， 就是”被嚇醒”的感覺，猛然地睜開眼睛，而且心臟是砰砰跳的， 最初我都以為是做惡夢，但又沒有印象有夢到什麼可怕的東西， 都是坐起來覺得奇怪為什麼會這樣，接著繼續躺回去繼續睡。 ———— 第二個睡眠怪事是我在睡著後會自己做一些怪動作， 比方說我習慣臉朝左的側睡，右手會壓在左手上面， 有好幾次我用這樣的睡姿睡覺，睡到一半感覺到自己的臉被打了一下， 嚇了一大跳醒來發現右手的位置在一個奇怪的位置，就是不在正常側睡時壓在左手上， 後來又發生好多次臉被打一下的感覺，原本都以為是我自己做夢， 但夢有痛感不太合理,也覺得手的位置每次都很怪， 結果導致我的睡眠狀況越來越淺，那一陣子幾乎是有聲響就會醒來。 後來我終於知道為什麼都會有臉被打的感覺，因為打的人正是我自己， 在某一天晚上，我一樣是輾轉難眠，終於開始有點睡意時，就是半夢半醒那種，一樣是側睡 而我感覺到自己的右手慢慢的...很緩慢的....被”舉起來”停在空中， 接著那個舉起手的力量忽然不見，右手便重重的往下打到我的臉，嚇了一大跳！ 我像是被電到的彈起來趕快爬下床，一臉錯愕的站在原地看著空無一人的房間。 （對了，被拉腳也很常發生） ———— 第三個睡眠怪事，這是發生在我睡覺會自己做怪動作之後， 由於那時接近重度失眠的睡眠狀況，躺在床上翻來覆去也睡不著， 後來索性在半夜打網路遊戲，直到三四點眼皮撐不住才能安穩的睡一覺， 一開始也都很正常沒發生什麼事情，累到不行睡著也不會感受到自己的手腳被移動， 直到有一天半夜打著遊戲時，我很清楚的聽到房間內傳來一聲女生的笑聲， 說不上來是怎麼樣的一個笑聲，就是很輕很輕的哼笑， 由於我的電腦桌是背對床的，左手邊是對外的窗戶， 我安慰自己是窗戶外傳進來的聲音，而且那時我對怪事已經有點麻痺了， 雖然第一時間心理還是有震了一下，我還是故做鎮定的假裝沒聽到繼續玩我的電腦， 但因為那笑聲的關係，還是會覺得怪怪的，便草草結束遊戲關機準備睡覺， 一點睡意都沒有的我躺在床上，那天我刻意把床頭燈開到最亮，正躺的姿勢警戒看著四周， 也不知道看了多久，直到睡意襲來，眼皮緩緩的變重，就在眼睛闔上的那一瞬間， 我耳邊傳來很大的一聲女生的尖叫聲，很長的一聲尖叫聲， 接近下面這個網址的 0:35秒 （ https://bit.ly/2WG6wB7 ） 一聽到聲音後又再度從床上彈起來，但當下真的嚇壞了，我連滾帶爬的跑到客廳用最快的速度 因為小楊那天有在家裡，雖然他早就睡了，房間門也是關起來的，但知道家裡有人心理還是 後來我一樣在客廳看電視看到天亮....。 ———— 最後一件睡眠怪事，發生在前面提到的車禍之後，因為摔的不輕，結果在醫院住了一陣子， 在住院期間，因為什麼事也不能做所以只能早早睡覺， 說也奇怪在家裡容易失眠的我在醫院倒是睡的很好， 怪的是很常做惡夢，而且都是同一個惡夢， 夢裡我站在一個很黑很黑的空間裡不能動彈， 而我面前總會慢慢浮現一個笑容詭異的女人， 因為四周都很暗，也看不太出來她到底有沒有身體， 但臉部總是異常的清楚，兩隻眼睛像黑洞一樣，凹進去很深沉的感覺 就這樣一直在我面前看著我，不確定那算不算鬼壓床，但我總在夢中一直在掙扎想逃開， 憑記憶畫了那詭異笑容的女人，但很久沒畫畫了，就是大致上的感覺吧。 （雖然畫的不太恐怖，但還是謹慎點開～） https://bit.ly/2y7NsRT 而這個詭異女人的夢跟著我很長一段時間，直到我後來我辭掉工作回到南部， 以為離開台北了，她應該也就消失了吧， 可惜的是， 並沒有。 … .. . ———————— 下一篇應該會寫到最終怎麼解決這一連串發生的事了， 其實中間還有很多小小的飄點，黑影跟腳步聲也是會三不五時出現， 不過記錄租屋處的故事比我想像中的難，因為其實就是幾年前的事情而已， 晚上打這些都會想起原本想淡忘的那些，打著打著當時的恐懼心情會重新浮上來， 所以總是寫了一小段就草草結束了，或許文章上會感覺有些凌亂，也請各位版友見諒了。 （待續） 原文網址：https://bit.ly/2UkVjEA

即使失去自由，也不能失去享受美味的權利！精選《機智牢房生活》裡的7種美味點心

即使失去自由，也不能失去享受美食的權力！韓劇《機智牢房生活》除了看點滿滿之外，小細節更是不可放過，其中最吸引人目光的，正是小雜（小指）每次箱配，多采多姿的各種零食！ #可口可樂&雪碧汽水 氣泡飲料界的指標可口可樂，還有KAIST牌拌麵必備的雪碧汽水，都是牢房裡的人氣商品！和二舍棟一起度過春夏秋冬，這兩款飲料從來沒有少過，幾乎每次配送都有它們的存在。而隨著今年平昌冬季奧運的開幕，韓國可口可樂也趁勢推出了平昌奧運版本囉！ #即溶咖啡 劉大尉不喝的三合一即溶咖啡，對其他人來說可是極品。只要一小包，監獄裡就成為24小時咖啡廳，隨時都能聞到濃濃的咖啡香～想要再奢侈一點，也可以放入寶特瓶中，加上牛奶與溫水搖一搖，就變身成濟赫的最愛，帶著濃密奶泡的卡布奇諾！ #巧克力派 讓濟赫運動完還可以隨時補充血糖的好東西，就是萬用的巧克力派。雖然監獄裡只看的到原味，但充滿可可香氣的外殼，與內餡濕潤的口感，很適合拿來當飯後甜點。不僅是牢房獄友們的點心，也是觀光客到韓國去必買的伴手禮之一！ #羊羹 神奇的羊羹就這麼在牢房裡出現了，小小一條，方便攜帶分食，無論是栗子還是紅豆，都是香甜好滋味～半透明的水晶體，QQ果凍口感，一口就能解憂愁，再配上熱茶，在監獄裡也能享受到療癒系甜點啊！ #Jolly Pong 香甜酥脆的燕麥仁，出鏡率超高～法子為了報答濟赫的救母之恩，可是利用Jolly Pong加上牛奶，做出好吃的冰棒，禮輕情意重，讓濟赫收到了溫暖的心意！這款燕麥仁餅乾，在台灣也有販售，想嚐一口法子的感恩滋味，也可以自己動手做做看！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） #煙燻雞腿 身為監獄裡的大佬，一定要必備一隻煙燻雞腿！真空包裝，腿排超厚實，對三餐粗茶淡飯的獄友們來說，只要有這隻雞腿就是山珍海味～沒有辦法像二舍棟的獄友們，吃到獄警的愛心炸雞，那就來隻雞腿過過乾癮吧！ #辛拉麵 由韓國農心集團所出品的辛拉麵，十年有成～從國內紅到國外，一直到現在，都還是許多人心中的第一名拉麵品牌。雖然拉麵算是垃圾食物的一種，吃多了也對身體沒有好處，但身在何處都必須來一碗辛拉麵，才是正港的韓國人啊～ #機智牢房生活 #韓劇 

〈 關於浣熊 〉以及我們能做的🐾

⬨關於浣熊⬨ 浣熊源自北美洲，夜行性動物，擅長爬樹及游泳。 浣熊的視覺不發達，須依靠觸覺來辨別物體，同時浣熊的手手上有一層角質層，浸泡在水裡軟化後可以幫助提高靈敏度，所以在我們眼中才會像是時常在洗手，故稱牠們為「浣熊」。 浣熊雖為野生動物，但跟古代的野狼一樣，部分的投機浣熊會偷偷摸摸跑到當地居民家中摸走牲畜飼料或是廚餘垃圾，所以據說北美當地居民大部分都不會把浣熊當成貴客，反而經常因牠們的來訪而很頭疼。 後來有別的國家陸續看上這小東西可愛的長相，紛紛引進想作為寵物飼養或是買來當作賺錢工具，但殊不知，這浣熊是團不好惹的毛球，想馴服牠需要耐心及被傷害的勇氣，許多人類就因此在買來過不久就把牠們棄養了。 在日本，這些被棄養的浣熊拿出牠們破壞王的本領，損毀了許許多多珍貴的古建築。 但是這能怪在浣熊頭上嗎？ 是人類決定要把一部份的牠們移到世界的另一頭，也是人類決定要馴養這些野性的動物，當然也是人類決定某一天就把牠們棄置於路口。 ⬨我們能做的是什麼？⬨ 經過這次的浣熊咖啡廳事件（因近期已被多次報導，就不在這邊多做說明，還不知道的朋友可以上網搜尋），我們不應該只是轉發分享咒罵這個店家，要知道這絕對不會是單一個案，任何以動物當作賺錢噱頭的廣告、店家、公司、活動我們都應該抵制，從馬戲團表演、跟野生小獅子合照到購買真皮真毛料衣物，或是主動去了解這些動物平常是怎麼對待，只把錢花在真正對大自然好的事情上。如果真心因為這次的事情而憤怒難過，那我們就要學習下次若也有這樣利用野生動物賺錢的商人，我們要想的是，去那邊消費跟可愛的動物合照留念，真的是因為你愛動物嗎？還是你只是愛照片下面顯示的讚的個數呢？ 最後送給大家一句話： 讓我們保持單純的心去愛動物，但不要忘記用腦子去思考最佳方式。⸻上田莉棋 我們一起為這顆地球努力學習吧💚🐾 資料參考： https://kknews.cc/zh-tw/nature/lm6b94b.html https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%A3%E7%86%8A ⟪ 別讓世界只剩下動物園 ⟫ 上田莉棋 文字 / 插圖：abbbie

我們可以把《戒指女王》金瑟琪帶回家嗎？演歌舞綜藝四棲的她，讓我們心臟撲通撲通LOVE了啦！

相信大家最近應該都深深著迷在每集十分鐘的迷你劇《戒指女王》裡吧～除了由安孝燮所飾演的朴世建養眼又吸睛以外，我們女主角「金瑟琪」可愛不做作的模樣更是深深打動小編的心呢！ 去年底到今年瑟琪雖然沒有主演很多韓劇，但卻以「客串」的身份狠掃三大電視台的大勢韓劇，像是KBS《雲畫的月光》裡的小內官、MBC《舉重妖精金福珠》裡跟福珠叔叔相遇的大咧咧女，以及SBS《藍色海洋的傳說》裡的人魚，都給我們留下深刻的印象。 除此之外，過去瑟琪也曾經在《請回答1994》與《Kill Me Heal Me》有著精湛的演出，一下演垃圾哥鄭宇的高中生表妹，一下演總是想要從醫院逃跑的患者。有著自己獨特嗓音與個人魅力的瑟琪，其實除了演技之外，還是個唱歌、跳舞、綜藝兼具的才女呢，現在就跟著小編來看看我們瑟琪驚人的實力吧！ 演技：《戀愛的發現》 《戀愛的發現》中的尹松，與鄭有美飾演的夏天一起開了間傢俱工坊，總是為了失戀而崩潰，最終在身邊找到了屬於自己的春天。 演技：《Oh 我的鬼神君》 處女鬼申順愛因為想要破處而持續在人間徘徊，附身在朴寶英所飾演的奉仙身上，與宣宇（曹政奭 飾）三人間上演有趣又浪漫的愛情故事。 演技：《撲通撲通LOVE》 我們瑟琪的代表作，身為現代高三生的丹菲穿越到古代朝鮮，與世宗大王斗俊不～打～不～相～識，上演一段你追我打的宮廷羅曼史，回到現代後依然找到命中注定的他。（這部小編真的真心推推～） 綜藝：《Happy Together》 （圖片來源：imbc） 不要看我們瑟琪可愛的模樣，其實她可是沒有包袱的，不論是《SNL Korea》還是《Happy Together》都展現出令人捧腹大笑的綜藝感，連劉在石都對她讚譽有加呢！（點我可以看到精彩表演） 歌唱：《神秘音樂秀：蒙面歌王》 在歌唱綜藝節目《神秘音樂秀：蒙面歌王》中，以「三秒終結萬能鑰匙」出場名稱展現有如線上歌手的好歌喉，讓在場的評審都沈醉在歌曲中，更獲得在場觀眾的滿堂喝彩。（點我可以看到精彩表演） 跳舞：feat. Jay Park 瑟琪也曾經在IG上分享她跟Jay Park合作的雙人舞〈All i wanna do〉，看兩人互相配合著彼此的默契，真的超有感覺的，而且連宰範都認證過的舞蹈，就可想而知瑟琪的舞蹈能力肯定很出色！ 瑟琪不但是個演歌舞與綜藝四棲的才女，私底下的她也積極參加許多公益活動，只能說瑟琪人美心更美，以後跟著小編繼續為我們的瑟琪加油與應援吧！ （圖片來源：s911010- instagram） 資料來源： 整理報導 #戀愛的發現 #戒指女王 #撲通撲通LOVE #泡菜 #金瑟琪 #韓劇 #韓國 

恐婚症怎麼辦？婚前焦慮的4道練習題，就能看到幸福花路而非墳墓～

女生婚前焦慮的狀況往往比男生還嚴重，雖然結婚代表愛情結了果，但是除了身分上的轉換，還有適應環境與對方家人的壓力，想著想著就退縮了，負面情緒迎面而來，有些人甚至會漸漸恐婚，造成有些預備結婚的男女都走不過婚前焦慮先打退堂鼓。其實啊～婚前焦慮只需做到四點，也能輕鬆瓦解的！ 別把事悶心裡，好的壞的都要說 結了婚就代表決定是他了，兩人須互相體諒與扶持，別害怕說出內心想法，愛一個人並不是妥協，而是彼此接受，把內心的焦慮拿出來跟另一半好好聊聊，你會從中了解你沒看錯人，讓他為你增加安全感，不僅增強內心還會讓彼此感情升溫，既然決定結婚也代表自己從一個人變成兩個人，學會適度的依賴你的焦慮感也會漸漸消退，嫁給他的心也會更堅定。 （圖片來源：Pexels） 接受結婚的事實，先往好的未來想像 兩個人在一起雖然不一定要結婚，但結婚也代表你們彼此願意攜手一輩子，女孩結婚後會被迫離開習慣的原生家庭，也需重新適應夫家的一切，所以很多女孩在答應求婚後開始焦慮，想逃避這一切，但你愛他是事實，你們也有許多夢想與未來，既然彼此都有共識想走入婚姻，那就提起勇氣闖吧，別再為了還沒發生的假設影響怯步，相信對方的承諾會幸福的。 （圖片來源：Pexels） 來一趟旅行，暫且放下籌備婚禮的大小事 籌備婚禮過程中水深火熱，生活的話題很快被婚禮淹沒，雖說是快樂的事，但搞不定的瑣碎事，有紛爭的意見導致籌備婚禮只剩爭吵與疲憊，對待嫁娘來說也許是在雪上加霜，暫且放下一切去放鬆旅遊，等情緒重整後再回到崗位繼續應戰，在焦慮時適時地脫離現狀放鬆自己對會有效改善當下的狀況。 閨蜜約會不能少，把心裡的垃圾倒出來才有空間 在焦慮或心情低落時傾訴很重要，找一個信任的傾訴對象，將自己內心的焦慮說出來，透過訴說能夠達到抒發的效果，好比悶在自己的死胡同內轉不出來，獨自一人悶著容易鑽牛角尖，不如說出來，讓其他人給你一些正面能量，現在的你若正因婚事而焦慮那趕緊打給好姊妹聚一聚聊聊天吧。 婚禮日子越近，內心的焦慮感可能越重，其實無論用什麼方法調解自己的焦慮感，若狀況無法減緩，也能找另一半陪同找尋醫生諮詢，當情緒來時可能無法放輕鬆，但妳可以適時的深呼吸，給自己一點正面能量，或鎖定波波黛莉的文章來放鬆心情，船到橋頭自然直不必過度的猜想，也許會讓自己好過一點唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #夫妻 #婚前 #婚前恐懼 #恐婚 #求婚 #溝通 #男女 #結婚 #關係 

初老的30還能談夢想嗎?

大學時的我，認識的都知道我才45公斤，又瘦、又自信爆棚！ 一頭順髮走在校園都覺得我超美！！！ 出社會後完全被打趴....又肥了好幾圈、想做的依舊停擺，整個就是負面人生綜合體。 我真想回去大學賞那時的我幾巴掌，他媽的每天只會逛夜市、談戀愛！然後還被同一個７８背叛好多次還選擇原諒他！ 他媽的每天只會吃，都不去進修！幹～～～～ 唉，人生只有一次、青春只有美那幾年！ 要好好學習放縱再收斂長大成為社畜 假如你跟我一樣，請分享出去吧！ 30歲的初老好難的啊..... ＃社畜 ＃曾經的美好 ＃大學的放縱 ＃後悔來不及了 ＃把握現在 ＃世界依舊在我們手上等著改變 ＃攝繪小學 ＃分享吧 ＃我說在場的各位都是垃圾

【3-4月快閃店懶人包】助六の日常、貓福珊迪、卡娜赫拉、芭比炫風來襲

3-4月快閃店資訊通通整理給你，打卡編整理的幾間快閃店除了有可愛、實用的周邊外，也有佈景區能夠讓你現場拍個過癮，快來找個理由讓錢錢變成你喜歡的樣子吧！ 最新7-8月懶人包可以看這👉🏻【7-8月快閃店懶人包】Hello Kitty與酷洛米現身台北！Care Bears、吉伊卡哇、蠟筆小新也來陪你過暑假 快閃店資訊1：助六の日常 2018年誕生的助六の日常，可愛又療癒的插畫風格一誕生即吸引超過數十萬人為他瘋狂！《助六の日常》快閃店在 3月30日～6月16日在吉祥道一樓等你來。一進門就能看到「助六開運祈福中」的助六舉牌歡迎你，全新六大開運打卡點，也能讓你拍完後壞運去好運來！ 現場更推出吉祥道「限定」開運福袋，有能幫你把好運裝起來的絨毛置物袋、好運象徵大徽章及把好運背著走的寶特瓶長吊繩等現場還有超多開運小物，快來現場一起尋寶開運吧！ 打卡編最喜歡覺得CP值最高的是「杯墊」，辦公室日常就是要靠些看似小廢物，但看到又能瞬間療癒的小物品來支撐上班的動力，這股動力就由可愛、活力滿滿的助六來帶給你吧！ Info 展覽日期：3月30日～年6月16日 展覽地點：台北市信義區永吉路17-19號 吉祥道1F 營業時間：12:00-21:00 快閃店資訊2：貓福珊迪 日本人氣療癒系《貓福珊迪》期間限定快閃店來啦，於愚人節當天開幕～4月30日在誠品生活南西店療癒現身！還沒進門就能看到熊貓與熊貓喵排排站，圓滾滾的身體讓人超想把他舉高高抱抱！旁邊有「大小喵吃罐罐區」看萌萌小動物一起分享罐罐的畫面超有愛～往內走還有雙手舉高高歡迎你的「喵喵問候區」，快來六大療癒打卡點拍療癒萌照，絕對讓你的春天幸福感up up！ 拍照之餘，療癒小物也不能錯過～無論是實用又可愛的「滑鼠墊」，還是可愛、搞怪兼具的喵喵掛鐘，想讓家充滿療癒氛圍感你，快趁這次機會一次包下～打卡編最想要的是好抱、觸感又柔軟的蜜蜂喵抱枕，感覺放在辦公室午休一定會舒服到流口水～現場還有超多療癒感滿滿的貓福珊迪，快來一起通通帶回家吧！ Info 展覽日期：4月1日 – 4月30日 展覽地點：誠品生活南西店 1F（地址：台北市中山區南京西路 14 號 1 樓） 營業時間：週一～週四及週日：11:00-22:00、週五及週六：11:00-22:30 快閃店資訊3：卡娜赫拉的小動物 – 快樂小廚房 絲敲碗許久的《卡娜赫拉的小動物–快樂小廚房》快閃店來高雄啦！3月7日～4月16日就在統一時代百貨高雄店一樓與大家見面！快來看P助與粉紅兔兔在「浪漫幸福下午茶」為大家精心準備的滿桌甜點，六大療癒打卡點都是粉絲必拍！當然快樂小廚房少不了超實用的廚房用品，從光是放在飯桌就讓可愛度大提升的「隔熱墊」到外出超方便的「便當盒」都是必收新品，讓你吃飯有P助與粉紅兔兔作伴！而萌度爆表「飾品盒」及「側背包」讓你不論在家或出門，甜美度也Up Up，千萬不能錯過！ 現場除了拍照以外還有超多限定周邊，其中龍年限定的超可愛存錢筒一定要買起來！雖然錢錢不見了但他又變成另一種喜歡的方式回來啦～守不住錢財的你，就由可愛的卡娜赫拉、P助來幫你守護吧！ Info 展覽日期：3月7日～4月16日 展覽地點：統一時代百貨 高雄店1F（高雄市前鎮區中華五路789號1F） 營業時間：（依百貨營業時間為主） 快閃店資訊4：排球少年 「無論是多麼劣勢，繼續戰鬥的理由只有一個：因為還沒有輸！」這句話相信對排球少年的粉絲們一定不陌生！4/12即將在台灣上映的《劇場版排球少年!!垃圾場的決戰》，日本上映不到一個月創下逼近新台幣14億元的票房。距離上映還有段時間，就先來快閃店預習排球少年裡那股青春熱血的氛圍吧！ 排球少年快閃店將於3月29日至6月16日，於華山1914文創園區中5B熱血登場！全店共有八大打卡點，從最受排民喜歡的「垃圾場的對決」到集結烏野的日向和影山、青葉城西、梟谷學園及音駒等五所高中角色的「排球少年大集合」。再到以Q版烏野球員為外觀的「Q版怪人速攻大扭蛋」，讓久等的排民一次拍個夠同時還能試手氣！開幕期間單筆消費滿888元，就可獲得日向烏鴉圖樣「哨子」，數量有限，送完為止！ Info 展覽日期：3月29日～6月16日 展覽地點：華山1914文創產業園區（中5Ｂ/鍋爐室） 營業時間：11:00-19:00 快閃店資訊5：咒術迴戰 日本人氣動漫《咒術迴戰》第二季主題快閃店來到台灣啦～這次的快閃店呈現『懷玉、玉折篇』和『澀谷事變篇』的經典場景，台北場更以1:1打造成最強五條悟的封印之地-獄門疆，讓動漫迷都可以進一步感受臨場感。分別於北、中兩地各自規劃了4大拍照場景及各別1款在地限定互動機台遊戲，要讓粉絲們沉浸在《咒術迴戰》的世界中，感受每一場戰鬥的激情、每個瞬間的深刻。 現場也將販售多達200項的全新商品，包含夏油傑浮雕馬克杯、獄門疆系列商品、潮流服飾等，粉絲們趕緊把握時間前往吧！ Info 台北場（已結束） 台中場 活動期間：2024 年 1 月 26 日~4 月 7 日 活動地點：臺中驛鐵道文化園區 鐵鹿大街 A2 營業時間：平日 11:00-20:00；假日 10:30-20:30 快閃店資訊6：藍色監獄 台中粉絲們快歡呼！《藍色監獄》快閃店將在PARK2草悟廣場登場，主角們的七大打卡點絕對能保證每個景都讓你拍到記憶體不夠！一進到草悟廣場就可以看到拿著發光足球的潔、千切、蜂樂、凪與玲王在「五大主角區」迎接大家！喜歡潔與蜂樂和凜雙人組的粉絲就到「快閃店主視覺牆」，再到「潔世一＆凪誠士郎」拍一輪，好想跟他們兩人帶著耳機同看一部手機。旁邊凪、潔與凜穿上運動隨性坐在地上的「最強前鋒區」，最後「BLUE LOCK」與「藍色監獄計劃」讓人想起繪心甚八為了日本奪下世界第一，所提出精密又富有抱負的計畫！ 現場更推出近三十款全新周邊，球衣外型的「搖搖樂壓克力吊飾」到在家舒服穿的「運動服套組」通通都要帶回家！粉絲們快點準備好和最愛的角色見面吧，你最喜歡哪一位角色快來跟打卡編分享！ Info 活動期間：2024年3月30日～2024年5月19日 展覽地點：PARK2 草悟廣場 (台中市西區英才路534號) 營業時間：週一至週五 11:30-20:00、週末及例假日 10:30-20:00 快閃店資訊7：芭比 Barbie Pop-Up Store 你知道芭比在今年正式誕生65週年了嗎？這次芭比炫風來台！將在台北新光三越南西店意9樓舉辦《 BarbieTM Pop-Up Store 》芭限定店活動，讓這位永恆的時尚女王在台灣驚艷回歸點燃大家的熱情！2024年將以《 BarbieTM Pop-Up Store 》來啟動慶祝芭比65周年，快邀請身邊所有愛好芭比的朋友們，一同參與限定店活動吧～～ 本次活動將帶來65周年的限定芭比娃娃牆，同時也將經典芭比粉融入各種生活場景，從芭比包裝盒再到梳妝台、衣櫃，各式生活用品及包款提袋、服飾等精美周邊商品提供大家購買收藏，更通過限定店活動完美體現芭比精神！ Info 活動期間：2024年4月3日～2024年5月26日 展覽地點：新光三越台北南西店一館 9F（台北市中山區南京西路12號） 營業時間：週一至週四 11:00-21:30、週五至週六及例假日 11:00-22:00 快閃店資訊8：我不是胖虎-胖虎肥龍 龍年就要生龍活虎！《我不是胖虎-胖虎肥龍》期間限定快閃店4/18在統一時代百貨高雄店熱鬧現身啦！還沒進門就看到胖虎拉著肥龍一起舞龍舞獅的胖虎舞龍區，馬上感受到熱鬧氣氛！進到店內還有胖虎肥龍一起遨遊山谷的胖虎肥龍遨遊區，旁邊還有超有氣勢的龍騰虎躍區，快來把「生龍活虎六大打卡點」拍回家！ 上班需要胖虎和肥龍來提振精神，超有氣勢造型滑鼠墊有胖虎被肥龍緊緊纏繞的龍盤虎踞和龍、虎各霸一方的龍吟虎嘯等四款，真的必須帶回辦公室提升一下氣勢吧！工作除了需要努力也需要好好療癒自己，可愛的盲盒公仔們放在桌前看了也能心情變好～快來帶可愛的胖虎跟肥龍回家吧！ Info 活動期間：2024年4月18日 – 2024年6月11日 展覽地點：統一時代百貨 高雄店 1F(高雄市前鎮區中華五路 789 號 1F) 營業時間：週一至週五 11:00-22:30、週末及例假日 10:30-22:00 延伸閱讀 👉【2024台北展覽懶人包】文化幣來這用！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力 👉文青系展覽控必收景點TOP3！2024「香港超夯藝術潮旅」，來趟藝術薰陶之旅吧！ 👉走進菇菇的世界！全台唯一「菇類博物館」在台中，絕美藝術花園、和風燈籠牆美照拍不完！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #2024快閃店 #mofusand貓福珊迪 #劇場版排球少年!!垃圾場的決戰 #助六の日常 #卡娜赫拉 #咒術迴戰 #排球少年 

【屏東長治│景點】台灣吹起三月花旗木，百花齊放遠看就像是粉櫻，屏東德協國小通學步道變成景點

今年臺灣吹起花旗木三月櫻的風潮 遍地開花，花旗木的花期比櫻花長，花比櫻花大也更厚實，不易被風吹落 因此更具觀賞價值，粉色花朵盛開時，遠看就像粉櫻般 也成為台灣另類賞櫻的熱潮 『花旗木盛開-屏東德協國民小學』 花卉知識並不是我在行，以前怎麼沒有聽人追過花旗木 但花旗木確又是比櫻花還容易見得到 且花朵比櫻花還要更密集更壯觀，頓時全台灣的版面都在追花旗木 這次清明返鄉回到屏東的老家，就在路上經過了屏東德協國民小學 意外發現了花旗木花道，沿著學校外的矮牆種植了一整排的花旗木 同時間一起綻放，開車經過很難不注意到 上網Google了一下花旗木的資訊： 花旗木的花期比櫻花長 花比櫻花大也更厚實，不易被風吹落 因此更具觀賞價值。粉色花朵盛開時，遠看就像粉櫻般 常被誤認為是新品種櫻花，俗稱泰國櫻花 花旗木就在校園內，所以如果前去賞花的時候 請注意維護環境，不要亂丟垃圾喔 而且我們是利用假日前去拍照，所以盡量不要以影響小朋友上課為主喔 國小矮牆外有可愛的人物造景拍起來也特別風趣 整排拍起來挺有櫻花林的感覺 相信大家也收集了不少花旗木的美照 歡迎分享給我們知道喔，如果假日有來屏東走走的話 看到漂亮的花旗木別忘了也拍下美照喔，分享給大家

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