我們出 Podcast 啦!!!!

「出張台灣啦！」ＧＯＧＯ TAIWAN～ 日文的出張就是我們臺灣所說的出差，也可以說是跑業務，穿梭臺灣各地的小業務， 帶您一起發現不同的臺灣。 這是一檔專門在介紹台灣許多小故事跟小知識的頻道～ 像～ 你知道全台灣有多少廣播電台嗎？ 你知道台灣的街道名稱由來嗎？ 你知道台灣零售業小北、美華泰、名佳美的週邊故事嗎？ 你知道台灣的垃圾車音樂其實旋律都有些許不一樣嗎？ 想知道這些冷知識～聽見不一樣的台灣小故事～ 歡迎收聽「出張台灣、跟著業務聽台灣」。 請在各大平台搜尋～或是點擊下方連結： Apple Podcast：https://reurl.cc/b2mpL6 PodcastAddict ：https://reurl.cc/j1r0NLGooglepodcast：https://reurl.cc/NAx766 SoundOn：https://reurl.cc/anxy2Ykkbox：https://reurl.cc/x93qdb Spotify：https://reurl.cc/g2Y5LzCastbox：https://castbox.fm/va/4946299 Firstory：https://reurl.cc/g2YqkR 歡迎留言跟訂閱並幫老公打5顆星!!!~ 好節目搜尋資料不容易~要多多支持唷~~!!!

感官遊戲-夜光地球🌍木屑地球🌍地球學習單🌍

木屑地球🌍與地球學習單🌍夜光地球🌍

🌍4/22世界地球日，我們再製一次削鉛筆機屑屑地球。 緣起於瑄瑄捨不得丟了削鉛筆機的屑屑，想要再利用，所以我們一起想了這個創作，鉛筆✏️來自於地球上樹木，用鉛筆屑屑來代表樹🌲🌳的意象再適合不過了。 珍愛地球資源，你我一起來！ 材料：削鉛筆機屑屑、圖畫紙、白膠、水彩 步驟： ①圖畫紙上畫好一顆地球 ②在陸地塗上白膠，灑上屑屑 ③利用手動削鉛筆機屑屑來貼花，增添美麗色彩 ④晾乾，完成 🌍地球學習單來自於 臉書：KIDDO Channel 學習正確回收垃圾、垃圾分類，不隨意丟棄垃圾，垃圾不落地。環境綠化，保護地球資源，讓地球更美好！ 世界地球日-夜光地球 🌍世界地球日，你可曾看過夜晚的地球呢？從太空中看地球是如此的絢爛美麗。這次我用之前瑄瑄從室內樂園拿到的發光球球棒來再利用，原本壞了是要丟棄的，但丟掉有些可惜，想想我應該還可以讓它再發光🥺 於是就做了一顆夜光兼燈光的小地球🥰 步驟很簡單，用壓克力顏料上色，沾上夜光沙，塑膠球裡塞燈線鎖好，簡單完成✅ 可以是夜光版，也可以是點燈版！ 🌍 地球在自轉的過程中，地球總是一面朝著太陽，另一面背著太陽。 因為地球本身不會發光，哪一面朝著太陽，哪一面就是白天，背著太陽的另一面就是黑夜唷！ 我的Ig粉絲頁 歡迎一起來沈浸在夜光的世界✨ 搭配繪本：地球探索大發現 #世界地球日 #earthday #感官遊戲 #夜光

[生活Life No.1] 2022上半年近況更新

 2021年9月 從每週一三五回歸辦公室的生活，經歷了聖誕節、領年終、過年，10月小蕃茄上了幼稚園！！（狂賀淚灑） 疫情三級警戒時就是因為小蕃茄當時總有收不完的玩具、換不完的尿布、泡不完的奶跟洗不完的奶瓶，還有一堆衣服沒處理，跟我產生的一堆外送垃圾要面對，加上我們是沒有後援的家庭，所以就毅然決然在2021年3月時就去登記我們家附近的準公共化幼兒園（感謝園長，讚嘆園長），讓我在9月慢慢回歸辦公室生活可以順利銜接！！ 還記得2021年底一路下雨，接送的地獄，不過也很欣慰小蕃茄不用再一直買玩具擺在家裡需要清潔XD 而且還可以租借繪本回家看～有同學們一起戒尿布ing，其實2022年6月也是有抽公立幼兒園、非營利幼稚園，不過第一階段就額滿了，備取24拉！幸好有先去登記準公共化幼兒園。 2022年2月 回婆家過年，回到台北後2022年4月又遇到一波疫情，幼稚園幼幼班有同學確診（真是太幸運）我們應該算是最早一波3+4居家隔離的「陪同隔離」（又要哭一波）這段時間做的一些小改變，大概就是開始「自煮生活」、「穩定追劇」、「美酒配美食」、「收納整理」，少買了很多多餘的玩具，幾乎沒有花費什麼玩具費用，與學習開心生活，與無聊的生活共存，自己找樂子。 就這樣，一路忙到2022年6月，歷經了仿佛時光緩慢（當然追了不少劇、書看的比較少，精神太耗弱了，希望今年可以好好回歸好習慣），但也一點一滴穩定下來了，感謝又是平安的一天！各位媽咪我們一起愛自己！#台北 #育兒 #幼兒 #幼兒園 #WFH #生活 #關係 #感情 #婚姻 #女性 #職場 #懷孕 #自我成長 #我是y姐 #y姐的育兒系列

如何療癒你內在的小小創作者，走過創作的低谷？從這五個作業開始吧

創作的過程中，經常會遇到大大小小的心理障礙與創作低谷，也許是自我批判，總是覺得自己的作品不夠好，懷疑自己是否真的有資格創作，害怕自己的作品會不會遭受到負面評價。 也可能是陷入創作的困境，一直找不到靈感，失去對創作的信心，不知道自己該如何創作。 這些難題茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）都經歷過，甚至曾經藉由酒精來支撐自己，不過她在向內探索以及重新省視自己的內心以後，終於突破了瓶頸。 其後，她也將她的發現整理成書《創作，是心靈療癒的旅程》，幫助了百萬讀者釋放自己的創意，踏上精彩的創作之路。 以下我們就來看看卡麥隆在創作上遭遇阻礙時交予自己的的心靈作業吧。 ❶ 晨間隨筆 晨間隨筆其實就是自由書寫，想寫什麼就想什麼，如同在寫日記一樣。 卡麥隆會在早晨盡情的抒發自己的想法，把煩惱和不安都寫下來，清除這些大腦裡的垃圾，避免在創作的時候被它們干擾。 這也是一種自我療癒，將想說的話還有自己想到的所有事情都寫下來，清空煩躁的內心，才能好好的專注創作。 當然，自由書寫不一定要在早晨，可以選擇最適合自己的時候，例如我習慣在一天結束之後把一整天做了什麼，當天的心境、感悟都記錄下來，也沒有一定得怎麼寫或寫什麼。 完全依照自己當時的狀態想法，隨意的亂寫，對於自我療癒的效果會更好。 ❷ 重拾真誠感 真誠是創作的一大要素，一旦作品當中少了真誠，不僅讀者無法因文字中的真誠而深有同感或備受感動，創作者自己也會慢慢失去對創作的熱忱，愈寫愈覺得沒意思，或不知道該如何寫下去。 因此，當發覺了自己遭逢創作的危機，回頭檢視自己的創作是否少了真誠，畢竟如果沒有在創作時灌注自己的真誠，沒有了獨特性與誠摯的作品也會使得創作者懷疑自己的創作，因而丟失了自我價值。 ❸ 按部就班慢慢來 想要盡快獲得成果，或是以為加入創作的行列很快便能有所收穫，是不少創作者在起步時的憧憬，但不管是什麼事都一樣，沒有那種立刻就能獲得滿滿成果的事。 都必須一步步搭建屬於自己內在的創作基地，在那裡，你有自己的創作方法、感悟、秘訣，是經由無數次創作所產生的精華，那是別人無法領會的。 如同我之前說過的，在我的文字帳號上，我大概寫了一百篇文章才開始有點小小的成果，兩百篇之後，才得到了更多的驚喜與收穫，結交了許多一起書寫的夥伴。 所以按部就班穩穩地建立基底，才不會一不小心瞬間就垮了。 ❹ 善待自己的困境 困境是創作者必須經常面對的課題，如何對待困境就是很重要的一件事了，因為困境而放棄或認定自己沒有才能，實在是令人惋惜。 困境會找上你絕對是有理由的，它或許正在引領你朝更好的方向前進，遇到困境時先休息一下，停下來觀察，看看困境究竟想要告訴你什麼。 如果你是因為正在使用的方法而陷入困境，那就另尋一個方式吧，也許會得到更好的成效。 這也是我現在遭逢困境的時候會運用的辦法，通常會意外發現新的方式或是開啟自己新的一扇門。 ❺ 信任自己的內在指引 最後，也是最重要的一點就是要信任自己的內在指引，當自己真的已經瀕臨崩潰，無論做什麼都難以突破目前的瓶頸，最好的方式就是依循自己內在的指引。 這也是以前我的朋友告訴我的一句話，不知道要如何做，遍尋不著答案的時候，你內心的聲音就是一切的解答，跟著內心的指引，絕對不會後悔。 「當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。」這就是卡麥隆想要告訴我們的主旨，也正好總結了她獨創的心靈作業。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

薛丁格的有空

甜度：無糖 「你等下有空嗎？」 「薛丁格的有空。」 「什麼？」 「在你說要幹嘛之前我都不知道我有沒有空。」 --- ＃生活碎片 最近在完成一個報告要分析消費者， 早早就想好了題目前幾天才正式完成修改， 非常有效率的去尋找我的受訪者。 - 剛開始真的很糾結不確定我的朋朋們會不會願意幫我寫問卷， 畢竟不是全部選擇後面還有一些問答是需要花費一點時間的， 撇除一些人是用講幹話的方式詢問他們是否願意填答， 有些則是用比較客氣的語氣， 有些則是開頭用一些梗後面加上問卷網址。 - 說真的當初我沒有想過我的朋朋們會這麼有效率， 幾乎是我一傳過去就馬上回了OK開填， 當天的樣本回收超快。 - 還有幾個朋朋在我詢問484可以幫我寫問卷在配上一個哭倒在地的貼圖就直接很爽快的叫我把問卷連結傳過去， 還有的甚至問我需不需要替我廣發問卷， 只是這次的受訪人數不需要太多， 所以我便回絕了。 - 當下真的很感動， 因為需要動腦所以其實我有給小獎勵看受訪者們需不需要， 就是一個等價交換的概念， 有很多幾乎可以說是無償填寫問卷， 還非常有效率外加義氣相挺。 - 可以有這麼多棒棒的朋朋們真的很開心， 回答都很讚完全沒再跟你唬爛、講垃圾話的， 真的是感動到痛哭流涕。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度＃手寫語錄#微糖小舖 ＃微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

紀錄一下夢境，一樣都是色情，意願決定了你是情聖還是蒼蠅

夢到有個大鬍子男是工作上重要的合作夥伴，是上司也是客戶，總之我得罪不起。他的外型就像山洞裡的原始人一樣野性。因為工作需要，出差住在高級飯店裡面，房間有個視訊螢幕可以即時跟其他人互動，我也在同一間飯店。他的房間比較高級，有商務用的會議空間。類似總統套房，可以兼顧會議隱私的設計。 他一直盯著螢幕要找我，我社恐發作假裝自己不在房間，卻不小心誤觸螢幕被他抓包，只好乖乖帶資料去他房間開會。他犧牲一個很珍貴的蒐藏品去抵押，完成一位女客戶的要求，這件事我是最大的得利者。然後他開始意圖不軌，脫衣服，露出已經糾結成一塊不織布的胸毛，我瞬間感覺自己的每個毛細孔都像貓咪炸毛一樣，開始往腳底抹油。 此時更傻眼的事發生了，他的某個女性朋友一絲不掛地打開房間的視訊螢幕，說：你怎麼還沒XX？我們所有人就剩你還穿著衣服了。螢幕裡的她正趴在另一個裸體人類身上。媽~呀！你們還約好一起連線唷！不早講我幫你叫嘛~ 現在LINE那麼方便...，必要用騙的嗎？我小小的腦袋瓜子全速運轉，心裡覺得靠北我做錯了什麼要一直遇到這種事......最後我還是有順利溜出那個修羅場，但我忘記夢裡是怎麼辦到的，只記得臨走前他跟我說：你，很聰明！ 我猜，應該是前幾天處理一個去到哪裡都會遇到性騷擾的女生，我才剛看到紫微有的盤就是會吸引性騷擾，就遇到她了。我覺得她不是那種會故意引起異性誤會的人，也沒有穿暴露的衣服，也沒有多前凸後翹，而且動手的男性人類據說長得很噁很猥褻。再說，如果她身上真的有什麼讓人誤會可以對她伸鹹豬手，她也完全不知道自己到底是做或沒做了什麼呀？檢討受害者的人真的可以去死。 我記得那天我跟她說，我這輩子還不曾遇到過直接動手的人，我都遇到用拐的、騙的、暗示的、直接邀請的、請我幫忙做實驗卻需要在死巷裡脫褲子的、幫忙開車載我卻一路載到山上的、文謅謅繞了一大圈才知道原來是為了這個的，還有帶我參觀室內空間再當著我的面把門窗關上的。我這麼說是為了同理她，為了讓她感覺我也有遇到但她的比我嚴重，我就可以說你承受這些真的委屈你了。結果她說：天吶你遇到的都比我還可怕！我其實覺得她那種比較可怕......，可怕的點在我會當場挖了對方的眼睛，或踩扁他的臭雞雞，給他一個永久無法恢復的傷殘，把我自己送上法庭甚至監獄，從此帶著案底跟前科過活。沒想到她覺得我的比較可怕，看來神真的都是給每個人他們各自能承受得了的考驗呀！又或者說，我遇到的真的比較可怕，只是我很幸運每次都有成功逃脫，所以不像直接被伸手那麼陰影。 *********************如果說這場醒來還能被記得的夢可以讓我學習到什麼我只想說，檢討被害者的人比那些變態更噁心一萬倍，才是真正的人渣、垃圾、下作的東西我覺得我已經是非常非常警覺的人了，所以才每一次都有順利溜走。還有，變態不會在臉上寫著我是變態，色鬼也不會在臉上刺字說自己很色，他們每個都人模人樣，甚至滿腹經綸學富五車都有可能然後憑良心說，我遇到這些人也不是每一個都變態，當中有幾個不過是誤判了自己的魅力而已，他對別人做同樣的事就可以到手也不攤上麻煩，他就以為我的親切是可以往那個方向發展的劇情橋段。是呀，如果我像各種螢幕裡的女人們一樣無腦又愛暈船，這些就可以是一段段最後剩我一個人看著驗孕棒覺得天要塌下來了的浪漫。反過來說，每個正常人都有變態的一面和色的時候，當人試圖實踐這樣的念頭卻只是空揮出一個巴掌，沒人接還逃跑，就啪不出聲音還變成社死現場，除了精神真的有問題的人之外，當色鬼也是需要臉皮的 我們永遠都不會知道自己到底做了什麼讓人覺得他有機會，認識的人那麼多，10個有9個都不會對自己流露這種念頭，誰知道眼前這個會不會是那十分之一？檢討被害者的人不曾只是剛好認識了一個人，剛好跟對方相處時都沒想到那方面，沒意識到對方的暗示或蛛絲馬跡，又有什麼資格靠北？怎麼可能我認識任何人都要優先把他當變態來防著？還是檢討受害者的人自己本身就很變態就很色，腦子裏面就很多邪念，所以才可以馬上知道別人的欲望，完美避開所有危險？如果可以這麼清高，翹著鼻子說一定是你做什麼讓人誤會了；一定是你穿什麼太引誘了；對方都這樣就是要跟你怎樣的意思......你既然這麼懂變態或色鬼如何被誘發欲望，又如何行動來獵豔，那你自己也一定很變態很色很下流吧！真希望你們去死

潔淨深層洗護一次滿足，友善環境的好產品FFØR英國純淨維根髮品

好的洗髮產品，除了能夠讓頭皮不易起屑之外，也可以減少毛躁髮的狀況👌但市售的洗髮精太多，有時候還真的很難選擇😅近期我特別喜歡偏自然原料的洗髮產品，一來刺激性一定較低，對頭皮相對友善二來也支持一下環保愛地球，所以一番思量後，選擇了一款好用的洗髮套組🥰#FFØR英國純淨維根髮品🌈 這個以減少人們對動物造成的剝削與傷害，不使用任何含動物成分或做動物實驗的商品，為品牌精神的洗髮產品👍在立意上就已經吸引到我，而它的產品特色也很是讓我喜歡😍 原料符合道德來源認證，不使用任何含動物成分或做動物實驗，製造過程沒有剝削人類勞工、沒有傷害地球環境❤️聽起來就很現代的感覺，當然這也表示，天然的原料、低刺激性✅我算是對洗護產品比較敏感的膚質，所以使用後感受比較深刻，也特別喜歡😊而它們所有產品的容器、瓶蓋都是PCR再生材質，能夠減少垃圾產生，非常具有環保精神🍃不含 parabens 防腐劑、不含 sulfates 界面活性劑、不含礦物油、不含合成香料不含 MIT/MI 防腐劑、不含 PAEs 塑化劑、不含麥麩(過敏物質)，以及高達96%的天然成分，這其實也是我決定長期使用它的根本原因👩‍🎓 保有產品的功能性的同時，盡可能的選用最多的天然成分，能夠秉持這樣的信念去做產品才是根本之道🏆細查之下才知道它的成分內含有機且可持續採收的橙果與肉桂，營養又保濕的純素配方😌使乾性或受損髮質增加強韌與保水度，難怪長時間使用感覺自己的毛髮相對軟了一些⭕️ 而使用順序當然也要跟大家分享一下⬇️⬇️除洗髮完護髮後，另外還要使用能量補給素，這樣不僅達到養護的作用，還能深層滋潤頭髮，這對髮質相對毛躁、乾燥以及微自然捲的族群都特別有幫助😉最後，這個品牌堅持的精神，其實有一個專有名詞叫做維根主義📝是一個志在盡可能排除對動物的剝削與虐待，反對動物作為商品的精神，進而達到友善環境與地球永續的目的🥇友善環境也可以保有產品功能性，愛美愛地球從你我做起💕https://www.arc2020.com.tw/粉絲的專屬優惠代碼：FFORLOVE06結帳時輸入優惠代碼，全館商品均享9折優惠使用期限到111年6月30日#純素洗髮精#不做動物實驗#不含動物成分#公平貿易#不剝削勞工#永續發展#回收容器#再生容器#環保#髮膜#保濕#滑順#洗髮精#shampoo#FFOR英國純素洗髮精@ ffor_taiwan

COVID-19日記-3│如何視訊看診、確診要先準備什麼嗎？

✅疫情系列PART -3-確診該怎麼準備？該如何進行線上/視訊看診？5/17（二）：晚上快篩陽性的我5/18（三）：去醫院排隊2小時後進行PCR+拿一些輕症藥物，並等待6小時後成功揭曉「陽性」身份🥸5/19（四）：收到確診者的一些簡訊（表單）、關懷電話、派送關懷包地址的詢問電話👉🏻第一次進行視訊看診（需準備）✅PCR陽性截圖 ✅身分證、健保卡 ✅你本人⚠️大部分情況皆需要一名可以協助領藥的朋友🔔開始每天吃飯、吃藥、睡覺、洗澡、禁足等生活，有體力的人可以用來運動💪🏻🔔整理好每天製造的生活垃圾並分類，愛護生活環境妳我有責🌱5/23（一）收到關懷包，正常大概都是3-4天配送到，不用過於擔心唷～👩🏻‍⚕️之後再來出一篇確診症狀的飲食照顧分享❤️ 營養師Joannne IG 請點我


女孩都愛她【2022時尚網紅排行榜】女神劉芒排第4、紀卜心人氣無法檔!


【2022時尚網紅排行榜】劉芒排第5、

社群媒體發達的時代，網路紅人的社群影響力不容小覷，其中女性群眾最關注的美妝、時尚、潮流領域有許多長相甜美、身材姣好、別具特色的個人風格的意見領袖、網路紅人，《網路溫度計》統計今年上半年(至6/30止）與女性議題較有關聯的網路紅人聲量排行，計算網友討論度及新聞報導提及的文章篇數，聲量越高表示能見度越高，究竟女孩們都在追蹤哪一位時尚網紅呢? 👉🏽 精選6位韓國超時尚穿搭YouTuber 「穿搭教科書」讓你天天都穿成韓劇女主角！ 👉 超韓系蝦皮網拍推薦 甜甜價就讓你成為溫柔小姊姊 我買過才敢推！ 2022 時尚網紅排行榜TOP.10 GINNY居妮 居妮最早是從部落格起家，後來才轉型開始經營YouTube，不過影片用心程度很高，頻道開張一年就突破10萬人追蹤。Dcard上還有人稱她是「保母級美妝Youtuber」，美妝技巧手把手教學、絕對讓你收穫滿滿，穿搭影片也是好感度很高的鄰家系風格，大部分的女生都非常好上手! 2022 時尚網紅排行榜TOP.9 黃小米 Youtube頻道有53萬訂閱，主要分享美妝、穿搭等主題，口條清晰、說話有條理、影片滿滿都是實用度超高的懶人包，評比星等、適合哪種人通通會幫你分類清楚，許多剛入門學化妝的女孩最常看得就是黃小米的影片，同時也是許多手殘女孩的救星阿! 2022 時尚網紅排行榜TOP.8 一隻阿圓 一隻阿圓是一位韓系Youtuber，頻道主要拍攝韓國旅行、生活、美食以及流行穿搭相關影片，Youtube頻道有73萬訂閱，一開始她以美妝影片起家，到韓國唸語言學校後，分享在韓國的生活日常、逐漸打開知名度，雖然曾有過幾次爭議事件發生，不過自然、坦率的形象還是很受到女孩的歡迎。 👉🏽 韓系刺青簡約又唯美，韓星示範7大熱門圖騰讓你展現個性又有仙氣！ 2022 時尚網紅排行榜TOP.7 崔咪 從部落格起家、經營服飾與彩妝品牌的美妝部落客崔咪，算是相當元老級的美妝網紅，在多年前就出書教大家韓系妝容、首爾流行趨勢，在當時韓系妝容正要爆紅的時候崔咪就成為我們第一本的教課書，直到今天還能在排行榜上占有一個名次真的非常厲害阿! 👉🏽 野餐的季節【絕美野餐道具推薦】有儀式感的生活，總是活得很美，野餐也能超好看！ 👉🏽 日本MUJI無印良品員工票選9大好物！文具、小白鞋都沒上榜、第一名竟然是湯匙？ 2022 時尚網紅排行榜TOP.6 丹妮婊姐 丹妮婊姐是由美妝部落客起家，因為直率個性及超幽默的垃圾話獲得關注，對美妝品的評論除了專業之外，還有毒蛇的非常過癮，另外在生活相關話題也都有一套獨特見解，時常「撿到槍」，不過這種坦率又爽朗的說話方式正是許多女生更勇於表達的借鏡阿! 2022 時尚網紅排行榜TOP.5 High A Day High A Day YouTube 頻道自2017年創立，由兩位居住在韓國的人妻台灣妞與喜娜共同經營，內容從分享韓國文化與差異出發，涵蓋開箱、美妝、vlog 等生活化軟性主題，也因為影片主題多元化，真的是各方粉絲都能拿下，社會議提案件相關影片也能感受到她們事前真的做足了準備、滿是用心! 2022 時尚網紅排行榜TOP.4 劉芒 從時尚編輯轉換跑道成為YouTuber的劉芒， 以拜月老、星座感情解析等影片爆紅，在競爭激烈的 YouTube 市場猛然出線，不做作的個性連女生都好喜歡，加上影片主題大多都是女生熱衷討論的話題，訂閱數也是直線成長來到63萬。劉芒畢業於實踐服裝設計系，本身對時尚的敏銳度就非常高，穿搭也是許多女孩喜愛的教課書! 👉🏽【30歲轉大人提升自我書單推薦】劉芒也大推「這本」「青春的模樣，總是最平凡卻最閃亮。」 2022 時尚網紅排行榜TOP.3 峮峮 峮峮是中信兄弟啦啦隊的成員之一，擁有天使臉孔、火辣身材，甚至被日媒譽為「台灣第一啦啦隊美少女」，目前沒有個人YouTube頻道，不過IG擁有84萬龐大粉絲追蹤。峮峮穿搭甜美又有個性，不論運動風或是甜美風洋裝穿搭，都會搭配好看的潮鞋，IG都是好上手又不容易出錯的穿搭公式，跟著峮峮穿就對啦! 👉🏽2022春夏穿搭五攻略「這顏色」即將流行10年！通通學會保證誰穿誰好看 👉🏽結帳率最高！年度暢銷球鞋TOP.10 最潮穿搭就缺這一雙球鞋 2022 時尚網紅排行榜TOP.2 漢娜在翻譯 住在日本的台灣人漢娜，臉書粉絲頁創立不到十個月就擁有十萬粉絲， 可愛的雙馬尾造型也讓更多人更快認識她，一開始經營搞笑的日文翻譯圖片，除了翻圖，也做日文小教室、日本文化介紹、日常生活影片，是許多喜愛日本文化的女孩必追的時尚網紅! 2022 時尚網紅排行榜TOP.1 紀卜心 紀卜心早在無名小站時期就因甜美長相及時常分享美妝和穿搭資訊，成為許多小女生的偶像，是當時的「中學生女神」，後來成為網拍模特兒，持續保持曝光，直到《娛樂百分百》狼人殺單元人氣急升，獲封「狼人殺女神」，今年加入《綜藝玩很大》成為固定班底，玩遊戲超賣力也圈了好多女粉絲，人氣正式如日中天的時候，不只是實力派網紅，也是超受年輕人歡迎的女藝人! 👉🏽可愛動物怎麼看都不膩【全台十間超萌動物農場推薦】水豚、小鹿、笑笑羊對你裝可愛 #紀卜心 #漢娜在翻譯 #丹妮婊姐 #峮峮 #崔咪 #HighADay #劉芒 #一隻阿圓 #居妮 #黃小米 #台灣妞 #喜娜 #網紅 #YouTube #YouTuber #美妝YouTuber #時尚YouTuber #穿搭YouTuber #台灣YouTuber #YouTuber推薦

「教學」IG小技巧，貼文封面照片調整，照片順序隨你挑選～

有時候我們發文了之後，會覺得自己選的第一張封面照片，好像其實沒那麼喜歡，但又不想刪掉貼文再重發一張，這時候就很適合使用這個方法！ 小提醒🔔封面照片的更換，只能更換原本貼文內的照片，無法新增新的照片喔～ 點擊的選項都會使用白色圈圈⚪️做代表喔！ 操作步驟，請由左至右看。 第一步： 點選想要修改封面的那張「貼文」 第二步： 在想要刪掉的那張照片，點選貼文右上方「…」 第三步： 點擊「編輯」 第四步： 點選左上角「垃圾桶」 第五步： 點選「刪除」 第六步： 顯示「已刪除」之後按下「完成」，這樣就代表刪除成功囉！ 如果想反悔的話，只要選擇「取消」就可以了，以上的步驟就會什麼事都沒有發生～ 第七步： 原本有5張照片，我刪除了3張剩2張，留下了我想當封面的照片。 如果沒有要加回原本刪除的照片，那這樣就大功告成囉！ 但若要把之前的照片加回來，請繼續往下看吧⬇️ 第八步： 回到自己的主畫面，點選右上角「三條橫線」 第九步： 點選「你的動態」 第十步： 點選「最近刪除」 第十一步： 點選想要回復的「照片」 第十二步： 一樣點選右上角白色的「…」 第十三步： 點選「恢復顯示」 第十四步： 再次點選「恢復顯示」 第十五步： 資料回復讀取中，成功回復後，畫面下方會出現「已還原」 第十六步： 再次點選回復照片的「貼文」 第十七步： 回復的3張照片都成功回來了！不一定要全回復，可以看自己想要把哪些照片回復。 第十八步： 回復後的照片會依序出現在貼文的最後面。 ⚠️另外要記得，如果刪除照片後，30天內沒有回復照片的話，就會變成永久刪除了喔！ 好啦！以上就是可以調整封面照片的一個方法，雖然會有點費工，但至少還有機會可以調整自己的版面🙂 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_ #instagram #IG #版面調整 #教學 #方法

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我們出 Podcast 啦!!!!

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感官遊戲-夜光地球🌍木屑地球🌍地球學習單🌍

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[生活Life No.1] 2022上半年近況更新

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如何療癒你內在的小小創作者，走過創作的低谷？從這五個作業開始吧

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薛丁格的有空

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紀錄一下夢境，一樣都是色情，意願決定了你是情聖還是蒼蠅

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潔淨深層洗護一次滿足，友善環境的好產品FFØR英國純淨維根髮品

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COVID-19日記-3│如何視訊看診、確診要先準備什麼嗎？

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女孩都愛她【2022時尚網紅排行榜】女神劉芒排第4、紀卜心人氣無法檔!

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「教學」IG小技巧，貼文封面照片調整，照片順序隨你挑選～

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