台中Lalaport「gelato pique cafe」來自日本的法式可麗餅，有小熊店長坐鎮門口超可愛！

從日本帶著熊店長一起飛來的超可愛可麗餅專賣店gelato pique cafe就在Lalaport 1樓！法式口感軟綿香甜可麗餅真的好好吃，粉藍色店面也超好拍，現在還有和台南蜷尾家聯名的限定口味哦！快跟我一起到Lalaport開箱gelato pique cafe吧～ 來自日本的法式可麗餅專賣店gelato pique cafe是日本居家服飾gelato pique旗下的品牌，台中店位在Lalaport 1樓，店面是粉藍色與南法鄉村結合的可愛裝潢，店門口坐鎮的就是他們家的可愛「熊店長」！ . . . gelato pique cafe不僅提供現做法式可麗餅，還有許多超可愛的周邊商品，店內吃得到的餅乾和小熊茶包也買得到哦！ . . 店內牆上用大面積鏡子做裝飾，整體通透，感覺更寬敞，而且座位數不少，還有舒適的沙發區可以選，特別喜歡有玻璃窗半隔間的座位區，有偽包廂的感覺，用餐起來更舒服。而且這區的牆飾和壁燈超美！ . gelato pique cafe採全自助式用餐，所以餐具、茶水都要自己拿取，用餐完畢也要記得將餐盤和垃圾拿到回收台處理唷！ . . gelato pique cafe的廚房是開放式廚房，所以可以看著店員製作可麗餅，我覺得很療癒欸！而為了呈現最道地的法式可麗餅口味，gelato pique cafe也選擇使用法國產小麥粉與頂級的艾許奶油，口感不是台灣常見的脆口可麗餅，而是軟綿Q嫩的，我超喜歡！ . gelato pique cafe也有販售冰淇淋哦！目前的口味幾乎都是與台南蜷尾家聯名的口味哦！每個口味看起來都超好吃，當下真的有夠難選，但不用跑台南就能吃到蜷尾家的義式冰淇淋好開心XD 剛好碰上gelato pique cafe的秋季限定口味，機會難得，當然要來一份啦！這個口味除了有蒙布朗經典的栗子泥之外，還有搭配杏仁角、栗子塊，更讓我們驚豔的是，原來裡面還有包千層酥！在這不同食材的搭配下，口感層次分明、脆口與軟綿層層堆疊，讓這份可麗餅完全不無聊！甜度剛剛好，裡面的牛奶醬真的超好吃！ 冰淇淋也是gelato pique cafe的招牌之一，因為雙球冰淇淋還會插上可愛的熊熊餅乾，所以我們當然就選了雙球的XD；口味我們則選了店員推薦的人氣口味：牧場牛奶和檸檬百香。我特別喜歡上面牛奶口味的這球，奶香超濃厚！檸檬百香的口味則是百香大於檸檬。 我覺得這杯是今天最好喝的飲料！薑的香氣溫和不刺激，搭配檸檬的清新讓這杯喝起來更清爽，超愛這杯！ . 基本上就是一杯中規中矩的紅茶啦，可以選冷飲或熱飲～不過這杯的重點是gelato pique cafe可愛的熊熊茶包，所以還是一定要點的吧！XD 不用懷疑～這搭配就是無酒精版的mojito！薄荷的香氣非常鮮明，喜歡薄荷茶的人可以點這杯喝喝看～ 整體來說我們都非常喜歡gelato pique cafe！不只是店面漂亮可愛有熊熊（？）可麗餅和冰淇淋也真的非常好吃！以前沒這麼喜歡可麗餅是因為不愛脆口的口感，這次終於讓我吃到軟綿的法式可麗餅啦！而且價格和外面常見的可麗餅沒有差太多，還有店內的位子可以坐下來休息好好享用，我覺得非常值得來！推薦大家都來吃吃看道地的法式可麗餅gelato pique cafe哦！ gelato pique cafe ➤營業時間：11:00-22:00➤地址導航：台中市東區進德路600號（Lalaport北館1F）➤Facebook：https://www.facebook.com/pique.cafe.tw/➤Instagram：https://www.instagram.com/gelato_pique_cafe_tw/ 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/44956➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

第一次約會很重要，聊天時的「眉眉角角」比想像中的還要多！這些絕對比選什麼唇膏、穿裙還褲裝來的重要

說到第一次約會，通常會有小路亂撞、心情緊張的感覺，該穿什麼服裝赴約？他偏愛日韓系還是歐美女孩穿著？頭髮應該盤起來還是自然放下？說有幾十個問題想問也不誇張，這種未知令人期待又害怕，畢竟大家都想成為他心中的那個他。雖然我們無法捉摸每個男人的喜好，但有關於初次約會的注意事項還是很了的。注意以下內容，別讓第一次約會變成最後一次見面。 透漏太多自己的訊息 適當的說明自己是好的，興趣或喜愛、討厭的東西隨便聊聊當然無妨，但如果都是自顧自的說，而且講太多私人隱私，對方可能也會有點驚訝吧，第一次見面就毫無保留展現自己好像有點太快了… ＃神祕感很重要 強調自己很累 負面情緒盡量別在剛開始約會時表現出來，沒有人喜歡負能量；更何況才剛認識，沒理由當你的情緒垃圾桶，當然是留一個陽光印象給對方比較好囉。 初次約會大 NG 情況： 在餐廳一坐下來 「今天上班好累喔～」、「好想睡覺」、「好無聊」 吹捧自己的工作 對自己的工作很有信心當然很好，但吹捧又是另一回事了。而且男人不喜歡自己太弱勢的感覺。 初次約會大 NG 情況： 「這次的專案都是我搞定的」、「組員太癈了啦，提案有我就夠了。」 訴說過去的感情事件 和朋友聊天一定會討論到感情，但如果初次約會的話還是別提到這個了，除非對方向你詢問，不然不用主動透漏。 ＃蒐集 12 星座這種話就更別說了 瘋狂滑手機 不管是不是初次約會，這也算基本的社交禮儀，且第一次見面就一直滑手機給人的感覺更差。如果有公事或重要事件要處理，也可以跟對方說「不好意思，我處理一下事情」讓他感覺被尊重，但用手機的時間也不宜太久。 ＃不然當網友就好了阿 祝大家都有個開心又完美的約會噢～ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： popsugar.com

分手不是沒道理！女孩，就是妳的這些行為傷害了你們之間的感情！

在男人不善表達內心真實感受的外表下，很多人都以為他們沒有感情、不會受傷。但事實是，他們的粗神經不等於他們沒有感情、沒有感性的一面，他們也有感到受傷的時候。 不要等到被分手後才在那向姊妹淘哭訴妳的EX有多麼可惡、不斷用受害者的角度觀看「被分手」這件事。先想想會不會是妳平常不自覺的行為、言語傷害到了他，才導致你們之間感情的夭折。 不管妳現在的狀態是「穩定交往中」或是正在經歷一段情傷，了解女生們的哪些行為會打擊到自己的另一半總是有益的。一起看看吧！ 不在公眾場合下批評他、開他玩笑、讓他難堪 這絕對是所有男人的大忌！並非所有情侶間的玩笑話都適合搬到檯面上。 避免爭執的小撇步 與其用高分貝音量質問他：「你為什麼會晚回家都不跟我說一聲？！」倒不如先將態度和緩下來換個方式跟他說：「下次知道會晚回家的時候可以先簡單傳個簡訊告訴我嗎？不然人家會擔心耶~」 講話的時候避免使用「從不」、「每次」這兩個詞 我敢保證妳男友絕對不是「從不」倒垃圾、「每次」都不掀馬桶蓋的人─ 即便那些妳早叮囑過好幾次的規矩，他總「經常性」的忘記，指正他的時候避免使用「最高級形容詞」，會是讓妳口氣聽起來不那麼犀利的小技巧唷！ 在他為妳製造驚喜的時候好好讚美他一番 在他特別買花送妳的時候、午休時間突然出現在妳辦公室門口的時候，別吝嗇給他句讚美。讓他知道他的心意妳感受到了，看到妳笑得合不攏嘴的樣子他會備受肯定，也才再會有下一次的驚喜嘛~ 帶他認識妳的朋友 帶他認識妳的朋友們，他會因為知道妳的朋友圈、交友狀況而感到安心。帶他出席各場合時也別忘了先向大家介紹他，讓他感覺到自己的重要。 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/

大家是否有遇過這樣的同事？ 上廁所不愛沖水？ 經期來衛生棉也

大家是否有遇過這樣的同事？ 上廁所不愛沖水？ 經期來衛生棉也不捲起來丟垃圾桶？ 跟她講完全沒在理會？

日本現正大熱！看石原聰美在《校對女王》裡的穿搭，時尚的日本俏妹子4ni

這季全新的日劇《校對女王》才剛播出第一集，就引起觀眾的熱烈迴響耶～不僅劇情相當創新，而且女主角石原聰美在裡面的穿搭實在是太時尚太好看了！為了想要成為時尚編輯的女主角，努力不懈的精神超級讓人佩服，而且石原聰美實在是太美太可愛了啦，小編都想要跟她在一起了！ 這次才播出第一集，石原聰美就在戲中換了快十套衣服，每一套都是今年秋冬最流行的穿搭風格呀！現在跟我們一起來看看日本妞現正最流行的穿搭技巧吧！ ▲俐落的OL風格最一開始石原聰美就以這套俐落又時尚的套裝登場，前往雜誌社面試，西裝外套配上同樣材質的西裝寬褲，而亮點就是圍在脖子上的紅色領巾啦～頭髮簡單的綁個低馬尾看起來更有型，加上皮質的手拿包，整套看起來超級幹練俐落的！ ▲可甜美可帥氣光看圖中這三套穿搭就可以知道今年流行的重點就是皮衣跟過膝裙了，第一套帥氣皮衣配上豹紋長裙營造酷妞的感覺，加上淡紫色上衣顏色整個跳出來～ 毛茸茸的外套就要配上顯瘦的蕾絲及膝長裙，看起來身材才不會太壯碩。原本以為很難搭的淺棕色皮衣，搭配亮橘色的寬褲反而一點也不突兀，小編好想包套喔～ ▲小配件搭配也是亮點有沒有發現這次石原聰美的造型都有用小配件搭配唷，像是髮帶、領巾、眼鏡等小物，簡單搭配就很好看！ ▲就算是居家服也要時尚有沒有人跟小編一樣居家服都是穿舊了的T-Shirt？看來想要成為時尚人士就要跟石原聰美一樣，連居家服都要時尚！看起來好舒服的寬褲簡單配個罩衫或是毛衣，頭髮隨意紮起來，就算出門倒垃圾也不會怕遇到熟人了～ 這次看完有沒有發現日本穿搭的重點？小編發現幾乎每套都有用領巾搭配耶，看來要多囤幾條好看的領巾了，這次第一集看完之後，小編好期待第二集石原聰美的穿搭呀～ 資料來源： https://www.instagram.com/jimisugo/?hl=ja #OL #日劇 #日系 #時尚 #校對女王 #甜美 #石原聰美 #穿搭 #領巾 

別因為一次失敗的戀愛就一蹶不振！以下四點證明敢愛的你絕對有重新站起來的堅強心智。

或許這麼說有些誇張，但戀愛是編輯覺得最美好的事情之一，真心的為某個人著想、不求回報的想為他做些什麼、兩個人在一起的默契跟誰也說不清，但你們就是了解彼此牽絆之深切…敢於愛的女人很美，雖然戀愛也有破碎收場的時候，但至少你勇於嘗試了，而本篇文章就要告訴你，既然你都勇敢去愛，你絕對有走出情傷的堅強心靈。 受傷的心，還能再癒合嗎？ 從前段關係中學習 我知道這並不簡單，但如果能從戀愛瘡疤中悟出道理，你必將變得成熟而越趨美好。由於一些反思，知道關係中的對錯，這樣才不算白走。 讓他走 沒錯，這句話是老生常談，而且說的比做的容易，但這也是要從失戀中復原的必經之路。 向前看，別留戀過往 不是叫你把以前的回憶都扔進垃圾桶，你可以稍微移除到「待整理」那區，盡量看生活積極向前的那一面。 如果以上三點都能做到，別忘了最重要的一點… 再次相信愛。 這是編輯最想提到的觀念，也許上一個失敗的經驗中，你發誓不再相信愛情、不再輕信世上有什麼「唯一」但這一切的一切只是個過程，真正屬於生命中的那個人還在未來等你。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://www.popsugar.com/

位在Kaohsiung高雄市後勁夜市旁的a質感叁岐爍鍋燒，超多種類海鮮的平價鍋燒意麵

這是一間位於高雄後勁夜市旁的一間鍋燒麵店，附近非常的熱鬧! 這間鍋燒麵外面店家招牌很搶眼，一看就可以知道這間店， 因為附近賣鍋燒的店不多，很像只有這間專賣，生意也蠻不錯的， 我去的時候都有人一直來點外送，是因為這間店的價位不算太高，比較平價的美食， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/03/kaohsiung.html 所以很多住附近的人都會來訂外送或者是店裡面吃， 剛進去店裡，就發現有人在店裡享用美食了， 生意算不錯，等等來吃他們家最貴的且最多人喜歡的鍋燒， 我選擇是套餐類的，比較划算，因為店裡也有賣飲料，想喝喝看他們家的奶茶， 等等我在分享給大家知道我怎麼點餐，以及享用美食的心得感想~ 剛到這間店時就很明顯看到外面有招牌! 店面做的很像適合外帶的設計，牆壁上貼一排外帶的標示，還有這個間店的名字， 我剛走過去就一堆外帶人員陸續進來，可見他們生意還不錯!! 走進去店裡面，感覺環境整個都很寬敞，座位很寬，一個一個的座位，坐起來也很舒服， 整體給人感覺蠻有質感的，室內吃飯空間寬敞舒適， 雖然外面看起來是一間小店面，可是沒想到裡面感覺很寬敞舒適， 除此之外，店裡面的設計也走低調的風格， 也有個自助霸的部分設計，可以喝免費的飲料和冰水，還有湯匙筷子擺放處， 顯得很環保也很乾淨的環境，另外還放置辣椒等調味料的地方，杯子也是環保自助型的， 整體都顯得這個環境相當的乾淨舒適，另外還有給小小孩做的兒童椅， 還有店內附有洗手間的設計，這間鍋燒麵餐廳有洗手間的，位在店中最後面! 該有的都有，環境很乾淨舒服，服務態度算適中，訂餐的部分非常方便， 每張桌子的上面都附有一個訂餐的CODE，只要掃碼就可以訂今天要享用的鍋燒麵或美食了， 我操作一下手機給大家看，順便給大家看一下怎麼訂以及手機訂餐內有什麼內容， 點餐非常的容易，我手機按一下就可以輕鬆的點餐， 餐點的種類很多有炸物小菜還有主食等等，應有盡有，菜單的部分門口也有貼一張， 這是方便給客人看的，室內的話用桌上的掃碼點餐就可以了， 我覺得等待的時間不長，蠻快就上菜了，不會像有些餐廳點菜後都要等很久，速度很快! 裡面環境空間很大，坐起來很舒適也有冷氣，所以在等待的時間也不會覺得過長， 在這環境下吃鍋燒意麵真的是蠻不錯的! 不吵又不會過擠， 我點了三個鍋燒和一份升級套餐總共約700元，以海鮮很多的程度來說不算過貴的實惠餐廳! 他們家的鍋物的海鮮都很新鮮好吃，等等來介紹跟各位分享吧~ 我點了三個鍋物和一份升級套餐! 先來分享我的豪華海鮮鍋升級84元套餐，他是單點豪華海鮮鍋然後家84元可以升級成套餐， 多付一杯飲料和香酥雞，香酥雞的部分很多炸物都可以點，飲品則要選擇35元的飲料， 所以我選了奶茶，想喝喝看他家的奶茶喝起來如何? 他們家的奶茶算很大一杯，像外面賣的大杯飲料那種大小，冰塊不多，都是奶茶， 所以沒有都加水的嫌疑，趕緊來開喝，地一口喝下去感覺像在喝紅茶， 奶味比較沒有那麼重，喝起來真材實料的，也沒有奶精的味道， 是紅茶味比較重的奶茶，喝起來也沒有苦澀感，甜甜地微香氣，配鍋燒一起喝很爽口， 是那種喝多不會膩的奶茶，我覺得還不錯，可以升級套餐， 還加上一盤香酥雞，香酥雞的部分我自己覺得很好吃， 皮很香很酥脆，咬下去有卡卡卡的聲音， 香酥雞一上桌，那股迷人的炸香立刻撲鼻而來，外皮金黃酥脆，閃著細緻的油光， 看起來就像穿上了一層微微發亮的薄紗。 拿起一塊，輕輕一咬，那聲酥脆的聲音清晰可聞，瞬間讓味蕾甦醒。 外皮酥脆卻不刮口，薄薄的一層鎖住了裡頭的雞肉，肉質鮮嫩多汁，一點都不乾柴。 那種肉汁在嘴裡蔓延開來，帶著微微的鹹香與香料氣息，每一口都讓人感覺到層次分明的美味。 一咬開，還能感受到熱氣竄出，搭配店內調製的胡椒鹽，讓整體風味更顯得鮮明又不過重。 而且最讓人上癮的是那種內斂卻令人回味的香氣，不只是單純的炸雞香，此香酥雞油炸的厚重感很少，每一口都讓人忍不住想再拿下一塊。 豪華海鮮鍋 這碗豪華海鮮鍋燒意麵，一上桌就像是一場視覺與嗅覺的雙重饗宴。 柴魚湯頭透著淡淡的琥珀色，輕輕一攪拌，海鮮的鮮味與柴魚的清香瞬間交融，空氣裡彷彿都有了海風的氣息。 最讓人怦然心動的，就是那滿滿的海鮮！ 透抽Q彈脆口，咬下去時還帶著自然的鹹甜，像是大海的味道在舌尖綻放； 蛤蜊顆顆飽滿，每一顆都鎖住鮮美湯汁，微微的海鹽氣息讓湯頭更添層次； 另外還有很多塊鱸魚魚肉片，吃起來甜美肉嫩，非常的新鮮， 甚至還有鮑魚在裏頭，真的咬起來Q彈有勁，滿滿的海的味道，吃起來很爽快~~ 還有蝦子肉質緊實鮮甜，殼剝開時熱氣裊裊，讓人忍不住想馬上大快朵頤。 意麵也是亮點。它吸滿了柴魚湯的精華，每一口都彈牙帶勁，不會過爛，還保留著麵條本身的香氣。 還有很大一條透抽在裡面，這透抽真的很新鮮，非常鮮甜，咬起來很好吃，以及一顆蛋， 另外還有很多蚵仔在裡面，四顆有吧，肉飽滿肥美，吃起來也很新鮮好吃! 湯、麵、海鮮交替入口，那種濃郁又不膩口的鮮甜感在嘴裡層層疊疊，每一次品嚐都像是一種溫柔卻又帶點驚喜的碰撞。 柴魚海鮮鍋燒的湯頭帶著濃郁的柴魚香氣，一入口就是淡淡的煙燻味和鮮甜的海味， 喝起來清爽卻層次豐富，不會過於死鹹，反而有種溫潤的甘醇感。 搭配蛤蜊、蝦子、花枝這類的海鮮，整體的鮮味又更上一層樓，每一口湯都能感受到食材釋放出的鮮美。 麵體的選擇也很關鍵，意麵，多一股微微的麵香，吃起來又是另一種風味。 配料方面，除了海鮮之外，高麗菜的清甜讓湯頭更有層次，更增添滑順感，讓人忍不住一口接一口。 整體來說，柴魚海鮮鍋燒的魅力在於它的自然鮮甜，沒有過多的調味，卻能帶來溫暖又滿足的感覺。 相比起重口味的奶香鍋燒，這種湯頭耐喝、不膩口， 特別適合喜歡清爽風味的人。吃完之後，嘴裡還會留下一點淡淡的柴魚餘韻，讓人回味無窮。 這一鍋真的滿滿都裝的海鮮，難怪叫做豪華海鮮鍋，人如其名~ 肉多鍋 這碗柴魚湯頭鍋燒雞絲麵，剛上桌就能聞到那股淡雅的柴魚香氣，溫潤而不過重， 湯頭喝起來清爽鮮甜，每一口都帶著海鮮的自然鮮味，還夾雜著淡淡的柴魚煙燻香，溫暖又細緻。 最讓人驚喜的是，那滿滿的肉片堆得像座小山，每一片都煮得剛剛好，粉嫩軟嫩， 吸附著柴魚湯頭的甘醇，吃起來不會柴澀，反而多了一絲鮮美的油香。 搭配著雞絲麵一起入口，真的非常過癮。 雞絲麵煮得恰到好處，柔軟又帶點滑順的口感，每根麵條都吸飽了柴魚湯頭的精華， 吃起來濃淡合宜，絲毫不顯單調。尤其雞絲麵本身的麥香與湯頭融合後， 讓整碗鍋燒的層次更豐富。再加上新鮮的海鮮配料與高麗菜的清甜， 整體滋味輕盈卻有深度，讓人一口接一口，根本停不下來。 這樣一碗肉量滿滿的柴魚湯頭鍋燒雞絲麵，吃起來就像是細緻又不失飽足感的享受。 對於喜歡溫和風味、又想吃點滿足感的輕熟女來說，這種組合剛剛好，一點都不會有負擔，反而是一種恬淡卻療癒的幸福感。✨ 透抽鍋 這碗透抽柴魚湯頭雞絲麵，一端上桌就先被那淡雅的柴魚香氣擁抱住， 湯頭透亮清澈，每一口都是溫潤的鮮甜感，不過度張揚，卻讓人一試就上癮。 柴魚的煙燻氣息在嘴裡慢慢散開，融合海鮮的鹹香，湯頭喝起來輕盈卻層次豐富，像是海風拂過的細緻味道。 透抽的口感更是亮點！每一塊都切得剛剛好，燙熟後保持Q彈脆口， 還帶點鮮美的海味，咬下去時那種微微的嚼勁簡直讓人欲罷不能。 透抽吸附了柴魚湯頭的甘醇，一口湯、一口透抽，鮮味在舌尖蔓延，彷彿在品嚐一場大海的盛宴。 而雞絲麵更是完美的靈魂搭檔。它吸滿湯汁後變得滑順細緻， 每一口都將柴魚湯的精華鎖在麵體裡，軟而不爛、香而不膩，彷彿在溫柔地安撫味蕾。 湯、麵、透抽交替入口，那種豐富卻不厚重的感受，恰如其分地滿足又不會過度負擔。 整體來說，這碗透抽柴魚湯頭雞絲麵吃起來就像是輕熟女的日常寫照——溫柔但有個性， 細膩卻富有層次。每一口都是剛剛好的滿足感，既不張揚卻又讓人念念不忘。✨ 我覺得在叁岐爍鍋燒享用鍋燒麵是一個非常享受的事情，環境整潔乾淨又寬敞， 服務態度也OK，而且上菜非常的快不會讓人等很久， 鍋燒麵的湯底非常的好喝，此外也有提供各種環保餐具和衛生紙以及免費飲料和白開水及桌上還有擺放一個小垃圾桶， 在如此乾淨清幽的環境下享受美食是一件很棒的事情， 而且菜都很多，海鮮肉類都滿滿的，尤其是海鮮非常的新鮮好吃，完全沒有不新鮮的海鮮， 吃起來相當的安心，下次如果來高雄楠梓後勁夜市逛，可以順道來這間鍋燒麵店來享受美食喔! 【叁岐爍鍋燒】 IG:https://www.instagram.com/37s113_5?igsh=MWdzMHN0Y2duYmZubA%3D%3D&utm_source=qr FB粉絲專業：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559156162501&mibextid=LQQJ4d 店址：高雄市楠梓區後昌路71號 電話: 07-3630889 營業時間: 星期一至星期日:上午11:00~14:00、 下午17:00~21:30 #招牌鍋燒 #海鮮 #高雄美食 #楠梓美食 #楠梓加工區美食 #楠梓外送

實用型 最好還是消耗品 因為實用未必需要 不需要的實用物也是

實用型 最好還是消耗品 因為實用未必需要 不需要的實用物也是垃圾...

愛吃辣的人真的比較容易瘦？4個讓妳變瘦、新陳代謝變好的小常識

Q:我聽說天氣變熱會吃得比較少，那麼，我有希望變瘦嗎？ A:專家說，事實上並不會，儘管天氣熱會讓妳不那麼想吃在冬天裡很愛吃的有飽足感食物，像是特大號漢堡和起司，不過，很多妳在春夏特別愛吃的食物似乎都含有高卡路里，像是冰淇淋、烤肋排和三明治，所以，季節交替時，妳的卡路里攝取依然不會有太大的改變。 A:當妳緊張時，妳的身體會分泌更多的壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol），不僅會影響妳的睡眠，還會讓妳變胖，不過，如果妳能夠藉由瑜珈或聽音樂來放鬆自己，就可以降低 「可體松」的分泌。 Q:吃辣的料理會變瘦嗎？ A:食用辣味料理（像是摻雜紅辣椒的泰國菜或墨西哥菜）能夠帶來振奮精神的效果，辣味料理會促使大腦釋放出「腦內啡」（Endorphins），讓妳心情愉快。 Q:要怎麼安排冰箱中的食物才不容易變胖呢？ A:妳的冰箱正在讓妳變胖！冰箱裡食物的安排是避免吃下垃圾食物的關鍵，根據研究發現，我們會吃下打開冰箱門第一眼看到的食物的份量，是第5樣看到食物的3倍，所以，將吃 剩下的披薩放在最後面，然後將優格、堅果、水果和其他健康食物，都挪到明顯的地方。 【本文來自柯夢波丹】 資料來源： cosmopolitan

專屬春天的儀式感！台北親子野餐地點推薦：草地、遊戲場、景色一次滿足～

帶孩子出門野餐，不只是吃點心、曬太陽，更是一個讓全家放鬆、親近自然的好機會！草地上奔跑、湖邊追逐、樹蔭下吃點心，小朋友可以盡情玩耍，爸媽也能偷得片刻悠閒。台北有不少親子友善的公園，不論是大草原、湖景還是河濱步道，每個地點都有獨特魅力，適合安排一整天的親子野餐行程，留下滿滿回憶。 （圖片來源：CanvaPro） 台北親子野餐地點推薦｜1、大安森林公園 地址： 台北市大安區新生南路二段與和平東路交叉口附近 大安森林公園是台北最經典的親子野餐點，草皮又寬又平，樹蔭多，夏天可以躲在樹下吃點心。小朋友可以跑跑球、放風箏，或者在兒童遊戲區玩溜滑梯。爸媽在旁鋪野餐墊，邊聊天邊看孩子玩樂，超放鬆。 （圖片來源：交通部觀光署-觀光資訊網） 台北親子野餐地點推薦｜2、美堤河濱公園 地址： 台北市中山區樂群一路基隆河基16號 美堤河濱公園的草地很大，靠近河邊有涼風徐徐，非常適合帶球具或風箏，一家人邊跑邊玩。傍晚時分還能欣賞日落河景，孩子玩累了，爸媽拍幾張照片就能留下美好回憶。 （圖片來源：臺北市政府工務局水利工程處） 台北親子野餐地點推薦｜3、大湖公園 地址： 台北市內湖區成功路五段31號 大湖公園有寬闊湖面和大草地，小朋友可以沿湖邊跑跳或餵魚，大人野餐時也能拍拍美照。飯後沿湖散步，順便活動筋骨，是親子輕鬆放電的好去處。 （圖片來源：編輯拍攝） 台北親子野餐地點推薦｜4、華山大草原 地址： 台北市中正區北平東路30號前 華山大草原結合大草地與遊戲區，小朋友可以奔跑、追逐，也能順便逛園區展覽或市集。想要野餐兼拍照打卡，這裡文青氣息滿滿，又有空間讓孩子自由玩樂。 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北親子野餐地點推薦｜5、山水綠生態公園 地址： 台北市南港區南深路37號 山水綠生態公園有共融遊戲設施，草地超大，孩子可以溜滑梯、鞦韆、沙坑玩得不亦樂乎。爸媽可以在旁鋪野餐墊、聊天休息，也能享受城市中的小綠洲。 （圖片來源：共融式遊戲場） 野餐必帶清單 野餐墊＋防水夾、保冷袋＋冰塊、防曬乳、防蚊液、遮陽帽、可重複餐具、濕紙巾、垃圾袋、替換衣物、孩子喜歡的玩具、急救小包。 （圖片來源：CanvaPro） 野餐注意事項 天氣： 避開雨天和正午烈日，早晨或傍晚最舒適。 食物： 手指食物方便小朋友拿取，避免易融化或高油餐點。 環境： 食物蓋好、垃圾隨手收，保持草地整潔。 （圖片來源：CanvaPro） 親子野餐不只是填飽肚子，更是一場全家人的小冒險：孩子可以盡情探索自然，爸媽在旁陪伴、放鬆心情。準備好野餐墊、餐點和必備用品，挑個好天氣，帶孩子出門感受草地、湖景與陽光的美好。每一次奔跑、每一次笑聲，都是最珍貴的回憶。收藏這份清單，下次週末就出發，給家人一個溫暖又活力滿滿的戶外時光吧！ 延伸閱讀：更多「特色公園」相關文章 👉假日溜小孩首選！2026精選台北公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 👉集合啦！盤點2026全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 👉什麼是共融公園？2026精選中部共融公園推薦Top7，不只溜娃還是超美打卡景點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #台北親子野餐 #台北親子野餐地點推薦 #台北野餐 #親子好去處 #親子活動 #親子生活 #親子野餐 #親子野餐地點推薦 #野餐地點推薦 

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別因為一次失敗的戀愛就一蹶不振！以下四點證明敢愛的你絕對有重新站起來的堅強心智。

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實用型最好還是消耗品因為實用未必需要不需要的實用物也是

愛吃辣的人真的比較容易瘦？4個讓妳變瘦、新陳代謝變好的小常識

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專屬春天的儀式感！台北親子野餐地點推薦：草地、遊戲場、景色一次滿足～

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