分手後該如何跟對方聊天，才能增加復合的機會呢？

今天又來到女巫的科普教育時間。 Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 很多人都會問女巫，分手後該怎麼與前任繼續聊天呢？ 一時無法接受分手這個事實，又該如何保持彼此的聯繫呢？ 接下來讓我們深入探討一下。 普遍的大家在分手後的第一個動作就是在社群發文，「我分手了」「原來最遙遠的距離是你我之間的心」「我哪裡比不上那個X貨」之類的字眼，這部分大家一定都不陌生，不管是自己曾經的文字或是身邊朋友的發文(可以翻一下動態回顧，令人錯愕的過去)。對於看到這樣的發文，大家的反應都會是一樣的，如果今天是前任看見呢？ 這裡一定要跟大家說一下「人心」。 人可以善良也可以邪惡，一個人的好壞取決於你是誰以及你的價值，因為你有利用價值，對方一定會跟哈巴狗一樣纏著你，若今天你一點價值都沒有，對方哪會管你的死活。 人都一樣的，喜歡與漂亮美好的人事物在一起，誰會喜歡在垃圾桶旁邊？再加上你一直苦苦哀求對方回頭，這樣也不是一個好方法，因為對方一定會很驕傲的認為「你果然不能沒有我」「我果然是你的全世界」人都會拿竅的！這時候你的價值只會越來越低，只會越來越無法與對方平起平坐，甚至壓對方的價值。 所以需要先給大家一個觀念，「請不要因為失戀就搞得世界末日，也不要拼命的挽回對方」。 想要繼續保持聯繫，想要有機會讓對方回頭挽回自己，就必須要先把自己做好。如果你還是原本的你，誰還想跟你聊天？因為你的話題以及講話風格都一樣，讓對方一點興趣也沒有，又如何讓關係更加緊密呢？ 有沒有清楚一個重點了，你必須要「改變」，改變的讓對方再次想要與你接近。 人都會對未知的事物感到興趣，為什麼外面的誘惑勾一下手指就能成功呢？因為人家有朦朧美阿～請保持之間的距離以及新鮮感，也千萬不要成為分手後的奴隸，人家給你一點甜頭你就心花怒放，這跟花癡有什麼不一樣？！所以你更必須要建立自己的價值。(豎起你的城堡吧！) 分手後該怎麼與前任聊天呢？ 一、請先忘了過去的相處以及習慣，不要再用過去的事情套住對方，因為你們已經不是從前的關係了。 二、要懂得宣傳自己的價值，多接觸新的人事物，多充實自己，增加與彼此的新話題與新契機。 三、不管是哪一方先開始話題，你都必須要先結束話題。 針對以上的重點來說的更詳細些！ 如果你過於用過去的情感與回憶綁住對方，對對方來說更是一種枷鎖，更加無法走出過去，而對方也會認為你就是一個活在過去的人，就是無法忘記你的好，而且話題都跟之前一樣，真的也沒什麼新話題，你只會收到「恩」「喔」「痾」或是「已讀不回」，更慘是不讀不回，相信這樣的情況大家應該都經歷過不少。 何謂是宣傳自己？ 大家都有使用社群軟體(FB、IG、微博等等)，如果前任還在你的好友裡，千萬不要刪掉，就是要好好宣傳自己的價值。多讓自己做一些以往沒有做的事情，特意打卡拍照，或是用一些很曖昧的角度去拍攝，去激起對方的好奇心，讓對方發現你的不同！(我知道這招真的有點心機，但是人與人就是玩心啊....) 不管今天是你先私訊對方，或是對方先私訊你，你都需要先結束話題。為什麼呢？就是要讓對方知道你不是只跟他聊天，就算是一個人，也要幫自己建立起很有人緣的樣子，對話的結尾一定要說「我在忙，改天聊~」之類的話！不要刻意一直與對方聊天，再多的話也會詞窮，何必要讓自己這麼難堪？所以不如把掌控權拿回自己身上。 例子： 與前任分手後我犯下挽回的地雷，後來他同意做回普通朋友，目前以朋友同學身分在聊天聯繫，完全不清楚他對我有什麼感覺，也不知道自己接下來應該怎麼做？是繼續挽回呢？還是冷凍法呢？ 這位同學發生的事情是很多人都會遇到的問題，有的人特別幸運，可以即時發現問題用對方法處理解決，但是很多時候卻沒有那麼幸運的即時挽回了，因為根本不知道如何互動，很大問題在於以前與前任互動是在「有愛的基礎上」進行溝通，如今已經分開，愛的條件也已經消失了，所有的事情都變得彆扭，所有的問候都變成多餘以及壓力，造成彼此壓力惡性循環，以前的關係已經失去了，事到如今需要找出適合現在的溝通方式，要以朋友關係的自然相處方式，這是需要動一點腦筋的，這樣彼此關係才會突破。 很多人會困惑，可能當初真的非常快速的在一起，現在分手了，你這個時候就是要慢慢去找到當初相愛的關鍵，找出問題並且解決，當然這過程會碰到一些困難是正常的，畢竟曾經在一起的時間那麼久了，突然之間要你們一直以來習慣的關係變成朋友的模式去相處以及溝通都是非常困難的。你可能一時之間會完全抓不到分寸，甚至還會問說我要跟他聊什麼，要跟他說什麼才好，可能以前的你們溝通上都是直來直往，比如說「寶貝你吃飯了嗎？」「寶貝我好想你呀！」諸如此類的話語。但現在是朋友的關係不能這麼直來直往，也不能那麼肉麻，更不可能直接的關心。 要你從情人退到朋友的這個階段你一定會很迷茫，所以這個時候我會建議一個很好的方式，「以退為進」。因為你們曾經當過朋友，你要回想當初還是朋友關係時的相處模式，就會懂得如何退回去，也會知道你們要怎麼相處以及如何溝通，這種情況對你們來說一點都不困難，只要你明白彼此的位子以及明白目前的局面，你就會知道你該怎麼走下一步，這就是「以退為進」的方式。 如果當初你們是超級快速的在一起時，現在該怎麼辦呢？ 如果是這種情況我會建議你，先暫時的「冷凍對方」。 這種時候你除了給彼此距離之外，重新再聯繫上的時候，可以慢慢的摸索對方習慣的溝通模式，在這種情況下冷凍對方，使你們的關係從有到無，再從無到有，這樣會變得比較簡單且容易，而你也會比較明白這段感情對彼此來說是否值得擁有。畢竟往往會因為不了解而在一起，卻因為了解而分開。 最重要的一點就是，請不要分手後一直在對方身邊環繞，你不是前任的附屬品，你只屬於你自己，你要與對方保持該有的距離，也需要建立好自己的價值，讓自己成為值得愛的人，而不是為愛痴狂為愛瘋狂，真的沒有人會頒獎給你，大概只會給你黑名單，永遠都不可能會有復合的可能，當然一定會有人認為，愛情不就是付出真心嗎？對！前提是對方也對你是真心的情況下。 如今你被甩了就需要挽回你的價值，如果對方是因為你變好而選擇回頭，這樣也讓你認清事實，你也明白這就是人心阿～找一個真心愛你的，真心了解你的本質也不嫌棄，甚至更加珍惜，把你的好放大，領導你打敗缺點，這才是好的愛情。 那麼又該如何復合呢？ 這問題真的太棒了～你要知道自己的缺點在哪裡，也需要對自己的問題進行分析與改變，不要認為自己都很好，千萬不要個人感覺良好，因為你會跌的越深。想要復合不單單只是和對方簡單做朋友，當朋友的階段已經做到一個程度了，就可以思考如何去引誘對方、吸引對方！ 一、請打理好自己的人生。 二、請永遠不要跟著對方的步調走。 三、關係做到平等。 人都是自私的，人都是會為了自己的利益！所以當你變好的時候，前任一定會受影響也會想要去接近你，如果你還是一樣，就無法讓對方有想佔有你的慾望。即使對方邀約你，你也需要學會拒絕，不要什麼都迎合，你必須要提升對方想要「想見你」的想法，對方三次的邀約，你可以答應一次就夠了！明白什麼是欲情故縱嗎？ 萬一我變得超好，對方卻選擇祝福我，不願意復合呢？如果對方不願意與你復合，表示你有無法改變的本質，表示對方根本無法接受你的內心。 還有千萬不要當工具人，不要跟對方打模糊戰！請你抽離對方的生活，不要跟著對方的步調走！因為你會無法做自己，也會讓自己的世界裡只有前任，而前任不需要負任何責任就可以擁有你的好你的付出，會不會太美好了呢？不知道天底下沒有白吃的午餐嗎？所以切記請保持該有的距離，也請好好讓自己遠離利用自己的人。 聊天的時候也請記得，不要對方說了一句話你就回十句話，這樣是無法對等的，你也會無法好好做自己。當然也不要只會聊自己的事情，需要學會融入對方也需要讓對方發現你的新領域，不要只會聊一樣的事情，沒人會想知道你今天吃什麼，也不會想知道你這禮拜便祕幾次，所以前面才會說你要充實自己，你需要提升自己的價值，讓自己可以思維可以更高一層樓，這樣你與對方在聊天時也會比較順利，對方也會比較有興趣去了解未知的事情。 不管對方有沒有曖昧對象，你依舊需要保持鎮定，不可以驚慌也不能去搜尋，這樣你的想法與觀念都會歪了，有些激動一點的就會與對方談，但是請問你拿什麼身份談呢？所以建議你不要去思考對方有沒有其他追求者或是曖昧對象，真的都與你無關！ 如果對方主動追求你，是否要馬上答應呢？真的拜託不要太快！請好好思考之間的問題是否解決了？自己是否成長了？對方是否改變了？如果都沒有，請保持鎮定的好好做自己就好，但是以上都有，也請保持矜持，至少與對方曖昧個幾個禮拜，這樣對方對你的渴望也才會更高，這樣你們即使復合也不會犯同樣的錯誤。 以上的想法就會讓自己在失戀後有一個方向，也能快速讓自己進入最佳狀態！

【台東旅遊】浪花虎往海邊共生聚落-台東｜浪花虎限時小廚房、超新鮮生魚片丼、背包客棧，還有台東都蘭沙灘秘境分享！

『這是一篇炫耀文』，看到這篇食記的時候，店家可能已經沒有餐點服務了，建議先向店家確認喔！（聯絡資訊於文末）端午連假，也是我的生日，Eddie費盡心思買到了到台東的火車票，在端午連續假期前往台東度假，這次刻意的沒把行程排滿，一路上東看西看，感受台東慢活的步調。今天來訪的【浪花虎往海邊共生聚落-台東】(名字超長🤣)，地點位於台東海線，從市區開車大約半小時左右可抵達。主要提供背包客棧、衝浪服務，因為店內剛好來了一位廚藝不錯的小幫手，才有現在的餐點服務。 - 店內消費採全預約制，預約後小幫手才會到市區採買食材料理，店家說，雖然這樣食材成本較高，但也能避免因食材過剩而造成的浪費。 - 🤩幫我們按讚 謝謝大家🤩 IG：十八Team IG FB：十八Team FB 完整網誌介紹：➔➔➔➔​➔➔➔➔➔➔➔​➔➔➔ https://www.2p4c.ga/2020/07/wavedanceintaitung.html - 地理位置介紹 我們騎著機車，從台東市區出發，沿途停靠小野柳、富山護漁區走走拍照，一路騎車前往【浪花虎往海邊共生聚落-台東】用餐，不得不說，台東夏季的艷陽真的十分毒辣，走在路上沒兩分鐘必定全身暴汗。 ▲小野柳▲ ▲富山護漁區▲ 【浪花虎往海邊共生聚落-台東】因為並沒有明顯的招牌，位置不太好找，看到「羊橋40」招牌就表示到囉。 小幫手說，晚上的時候，他們會拉張躺椅在中間喝酒聊天看星星，也曾舉辦音樂會、BBQ等活動，住在都市的我也好嚮往這種慢活生活喔~ ▲浪花虎的小廚房▲ 日式復古小窩就是我們今天的用餐處，只有我們一組客人可以霸佔著好好拍照，涼爽的冷氣、輕音樂，軟軟的墊子，彷彿忘記了時間，非常的輕鬆自在。 浪花虎小廚房 MENU 2020.06.27拍攝(點選圖片可放大) 【浪花虎小廚房】餐點介紹 真的不誇張，這應該算是我近期吃過最新鮮的生魚片了，小幫手一早到市場採買的新鮮漁獲，是從在地富岡漁港直送的，每一口都吃得出魚肉的鮮味，而且是在口中越咀嚼越香的口感，醋飯味道適中，此時此刻寫文章的我仍在留戀這新鮮又幸福的滋味。 鋪滿整碗的牛肉，料多到已經看不見白飯了，口味偏重，配上白飯很下飯，店家說：很多人來這用餐後就要去衝浪，所以要讓大家吃飽一點。 剝皮辣椒雞湯 80元 一樣是非常大碗的份量，我跟Eddie兩個人喝剛剛好。 湯頭溫順不會太過嗆辣，入口後先感受到的是雞湯甘甜的滋味，接著才是溫潤的辣感來襲，非常過癮，廚師說，剝皮辣椒雞湯就是要喝到辣辣的滋味才好喝，因此在烹煮的時候會特別保留剝皮辣椒的辣味、香氣。 涼拌菠菜 50元 小幫手說，因爲當天到市場採買沒有菠菜，所以用了其他的青菜替換(原諒我忘記是什麼菜了😭)，醬汁很清爽、不油膩，青菜口感也很清脆，夏天吃起來非常消暑。 起司玉子燒 100元 不只外面的起司，蛋中間也有滿滿的乳酪絲，鹹度與起司味道調得很適中，口感也十分Q彈，蛋香四溢，不過小幫手說這次的玉子燒有點瑕疵，主動幫我們打折，我個人覺得不會啊！如果有機會還想再吃到一次呢。 生魚片(招待) 浪花虎小廚房招待我們的餐點，跟剛剛的生魚丼不一樣，招待的生魚片切成適口大小，厚度更厚，一樣非常的新鮮美味，讓吃完一整碗生魚丼的我又有福多吃了一盤滿滿海味的新鮮魚片😍 ▲當日富岡漁港直送的漁獲，除了新鮮之外，也無任何腥味，吃進嘴裡滿滿的海味，如果有來台東的朋友一定要嚐看看當地新鮮的魚料理。▲ 心得 限時的【浪花虎小廚房】是浪花虎的小幫手Eric駐店提供的餐點，在聊天時Eric告訴我們，於設計系畢業的他，對於烹飪有著非常高度的興趣，曾經到日本、沖繩、澳洲等地打工留學、打工換宿，在日本餐廳學習了不少料理技術。Eric說，將於7/10離開台東計畫回家鄉屏東開店，我跟Eddie也相約好，等Eric的新店開幕後，再找時間回訪，敬請期待囉！ 店家資訊 店名：浪花虎往海邊共生聚落-台東地址：959台東縣東河鄉羊橋40號提供服務：背包客棧、衝浪旅行、秘境探險、營火烤肉聯絡方式：IG：＠wavedancetaitung、Facebook 秘境分享 從【浪花虎往海邊共生聚落-台東】往左側騎車約3分鐘，會到一片無人海灘，沒有如其他地方的觀光客人潮，只有在地人、衝浪客才知道的私房景點，如果來訪此處來拍拍照吧！但記得不要留下垃圾，如果要到海灘踩水，除了注意安全之外，也請使用保護海洋生態的防曬乳，讓美好的風景永續保存下去。

P社，不知道在銃三小的垃圾公司

年前大掃除密技，居家清潔教戰守則你一定要收藏起來！

 2019再過幾天即將到了尾聲 大家在計畫跨年活動之餘 是否也安排了過年前的大掃除呢？ 生活觀察家今天要幫大家整理出一篇 「超實用大掃除祕技！！！」 家事只要找對方法做，會讓你事半功倍喔～ 🌟大掃除４原則 １. 由上到下 ２. 由小到大 ３. 由內到外 ４. 由乾到濕 🌟大掃除順序 清掉雜物 → 廚房 → 臥室 → 客廳 → 浴室 首先！必須先把家中雜物與垃圾清除掉，保持空曠的話清潔會更容易！然後可依家裡格局做調整，遵循打掃４原則，由裡到外、由上到下、由內到外，然後從天花板開始，清潔蜘蛛網或牆角灰塵，再來是牆壁、玻璃的擦拭跟清理，緊接著是家用電器，最後才是地板，掌握了以上順序可以幫助你打掃得更快喔！ 🌟大掃除重點清潔秘技 ＃１打掃時戴口罩 因打掃時會揚起許多灰塵，要避免吸入灰塵除了戴口罩之外，也可以用有靜電作用的紙拖把先輕輕擦過，灰塵就不會到處飛了 ＃２油漆刷也是好幫手 油漆刷對於一些凹槽，像是冷氣出風口、門縫、紗窗及家中細角或凹凸不平的髒汙、灰塵都能清潔得到 ＃３乾、濕抹布都要兼用 先以濕抹布擦過，再用乾抹布擦一遍，除了可避免濕抹布造成的水痕，還能減少濕處容易附著髒汙的機會 ＃４水加潤絲精擦玻璃 在水中加入一些潤絲精，再以此擦玻璃，比較能避免塵土附著 ＃５使用清潔劑時 應開窗保持通風，噴霧由上往下噴，若由下往上噴，很容易吸入清潔劑或接觸到臉、眼 ＃６布面家具用滾筒黏紙清潔 🌟廚房清潔秘技 ＃１平時避免高溫爆炒 高溫爆炒容易造成廚房環境的髒汙，過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康 ＃２如何使用抽油煙機 ＊抽油煙機旁的窗戶要關上才不會影響吸力 ＊炒菜時必開，熄火後還要繼續抽5分鐘 ＃３除油垢秘訣：小蘇打＋熱水 ＊準備一個噴瓶，倒入1／3至1／2瓶的小蘇打粉，再加入熱水搖勻即完成！每次煮完飯噴一點在抽油煙機上，5分鐘後再用濕抹布將爐台、調理台、牆壁擦乾淨即可去除油污 ＊利用麵粉會吸油的特性，將適量的麵粉灑在油網及油杯上，再使用舊牙刷來刷拭即可 ＃４微波爐內的油污 將一顆檸檬切成 4-5 個薄片，再放入裝有 150ml 冷水的中型瓷碗中，然後把瓷碗用中火加熱 2-3 分鐘左右後，再靜置至少 1 分鐘（此步驟是關鍵！千萬不要加熱結束就馬上打開微波爐），讓加熱時含有檸檬酸的水蒸氣在微波爐的內壁上凝結成水珠，接著取出瓷碗，用抹布擦拭微波爐內壁，就可以很容易清除油漬了 ＃５鍋底的焦垢 ＊可使用天然的小蘇打粉刷洗鍋具，小蘇打粉具有研磨、去除表面焦痕的效果，若是燒焦太嚴重，可購買專用的去汙膏比較省力 ＊在鍋裡加入三分之一的醋，加蓋煮沸5分鐘，浸泡一晚後，隔日再用湯匙輕刮即可 ＃６沾板的污垢 用洗潔精將沾板洗乾淨後，在沾板上灑鹽巴，反覆擦洗30秒左右後用清水洗淨 ＃７磁磚接縫汙垢 先用牙膏刷洗接縫，然後用水清洗，再拿蠟燭反覆塗抹接縫處，使臘的厚度跟磁磚厚度持平，可防止油汙沾染 ＃８冰箱的清潔 ＊首先切斷電源，先除霜再除臭，除霜時使用電風扇或吹風機，開到最大檔位幫助霜層融化，再清除即可 ＊用溫水搭配清潔劑將冰箱擦洗乾淨，最後可利用檸檬、茶葉或者柚子皮作為自然芳香劑來吸收異味，還可放入一小碗蘇打粉在冰 箱裡面 ＃９茶杯上的茶垢 可以拿細布沾牙膏或肥皂擦洗 👉🏻 柚子皮十二招妙用大公開！http://bit.ly/3545i4j 🌟臥室清潔秘技 ＃１泛黃的床單、窗簾 在洗衣機中，用水加半杯食鹽浸泡，泡一天後再加入洗衣粉正常清洗 ＃２冷氣的清潔 外殼可用軟乾布將污垢擦淨，也可用溫水擦洗，濾網積塵少時，輕輕怕彈或使用電動吸塵器除塵，積塵過多時，用中性洗滌劑清洗後自然風乾，不要曝曬或烘乾 🌟客廳清潔秘技 ＃１紗窗清潔 將廢舊報紙用水打濕，之後黏在紗窗的背面，五分鐘後，將報紙取下會發現潮濕的報紙上沾滿了紗窗上的灰塵污漬，省時又省力 ＃２窗戶的清潔 沾點白酒擦拭玻璃會非常的明亮！ ＃３木質傢俱 可用牛奶擦拭保養，如果有水痕，只要用吹風機吹一吹就能還原，其他家具用少許橄欖油＋太白粉清洗也可去汙 ＃４沙發的汙垢 用點酒精或牙膏及可擦拭乾淨 ＃５地毯的清潔 用1：2的醋和水噴濕，再用熨斗30秒蒸燙，就能完成乾洗囉！ ＃６餐桌的汙漬 灑點鹽後再滴點沙拉油，就能清除汙垢了 ＃７ 地板的清潔 用等量蘇打粉、溫水、白醋、少量清潔劑混合後擦拭地板即可 🌟浴室清潔秘技 ＃１不掛濕毛巾 濕毛巾掛在浴室裡會因含有水氣而容易發霉，洗完澡後的浴巾要記得拿出去晾乾 ＃２保持乾燥 降低濕度及溫度，洗完澡後可以用冷水沖地板，達到降溫效果，另一方面則是比較不容易長黴菌 ＃３除黴秘訣：廚房紙巾＋漂白水 先將廚房紙巾（或衛生紙）鋪在發霉處，再噴上漂白水並靜置一晚，能有效去除霉斑 ＃４除水垢秘訣：白醋＋水 白醋水調和的比例為白醋 1：水 2，用抹布或海綿沾上輕輕擦拭，水垢很快就被去除，效果比牙膏還好 ＃５蓮蓬頭的清潔 可在塑膠袋裡倒點醋，然後綁在蓮蓬頭上泡一晚即可 ＃６金屬水龍頭的污垢 用馬鈴薯削下的皮的內側那面擦拭水龍頭，可以馬上恢復閃亮 ＃７馬桶的汙垢 醋加小蘇打粉攪拌後，靜置於汙垢處半小時，能讓馬桶恢復潔白 ＃８浴缸的積垢 用海綿沾點牙膏刷洗浴缸即可 

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你 如何實現理想生活

在創業三年半以來 不斷的被詢問 是什麼動力 讓我總是「說到做到」 多數人知道自己不自律 卻也不想改變 #培養好習慣 全在一念之間 而且要讓這些習慣 很簡單、很好上手 舉個百聽不膩的例子吧 運動 如果套用標題的架構 也同樣合理 「多數人知道自己很胖 卻也不想改變」 #這種情況 通常會發生在想買衣服的時候 衣服的樣式實在好喜歡 但看了一看 SIZE 發現自己無法駕馭 便發誓要瘦身 但當同事揪你一起叫外送 你一樣點頭說好 或是回家路上 經過喜愛的小吃店 「下一餐再來認真 ! 」 念頭又出來了 #永遠準備好你的下一餐 其實這全部都起因於你的下一餐 沒有準備 如果我早有一個健康餐點放在我面前 我何必去尋找食物呢 其實這也是我之前成功瘦身三次的秘訣 現在我們把這個架構 換成人生目標吧 #永遠為你的目標做準備 看起來是不是很合理 而且更有意義 一旦你有了目標 第一步驟 就是要想盡辦法去計劃它 這也是我很常跟身邊想創業的朋友說 不要空講、或空想著當老闆 先寫個創業計劃書來吧 而如果你的目標 單純只是想培養興趣呢 ? #把目標寫進你的行事曆裡 目標也可以直接寫在行事曆裡的 提前規劃好下一週的行程 不要擔心會不會看起來很空泛 因為你的手機也只有你看得到 根本無所謂 如此一來 你會發現 #時間越進 你正慢慢朝著目標前進 例如 你想學英文 就先來看看你下一週 有哪幾天可以空出來上課 時間快到了 你會開始搜尋市面上的英文課程 有哪幾天符合你的選項 相信我 培養好習慣 跟養成壞習慣一樣簡單 全在寫進行事曆的一念之間 #自律的技巧 如果已經懂得執行目標先計劃的意義 談自律就會更簡單 先來思考一下妳的理想生活 是早睡早起不再熬夜追劇 ? 還是想吃得健康點 ? #沒有頭緒的人 可以多看成功人士的生活習慣 像香港首富李嘉誠 每天早起運動再進公司 臉書創辦人馬克祖克伯 透過閱讀拓展新領域 這些都是你在擬定生活目標時 能參考的依據 多看多聽 能幫助你找到人生的興趣與新目標 #或許 有些人可能很有想法 只差實踐 先拿出一張紙 用條列式的方式寫出來 從淺到深 從容易做到的事 到很難做到的事 再一個一個 去鍵入行事曆 讓自己一步步 養成好習慣 接近你的理想生活 #懂得犒賞自己 我覺得讓自己放鬆 跟擬定目標一樣重要 因此在規劃行程的同時 也要設定獎勵給自己 當然 ! 這也要鍵入行事曆 例如執行了一個月 就來安排下一週的出遊時間 或是安排一段 邊吃垃圾食物邊追劇的時間 就大膽且明確的寫上 「每週三 21:00 - 23:00 炸雞配誰是被害者」吧 在短暫的休息與放縱過後 身體會有如充電般 更有動力的去執行下一週的代辦事項 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」於國立臺灣科學教育館登場 太古可口可樂獨家贊助

揭露神秘的海洋垃圾 啟動海廢循環經濟 「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」自1月24日至28日於國立臺灣科學教育館展出 【台北，2024年1月24日】社團法人台灣重新思考環境教育協會（以下簡稱 RE-THINK ）深耕海洋環境保護工作迄今已超過 10 年，今年攜手跨國飲料企業太古可口可樂，以及持續耕耘永續領域的Impact Hub Taipei，三方共同打造「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」，自1月24日至1月28日於國立臺灣科學教育館展出五天，邀請民眾掀開海平面，深入探索海洋生態所面臨的海廢危機。 從船長視野窺見海廢樣貌，打開海平面會看見什麼？ 「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」於國立臺灣科學教育館登場，Impact Hub Taipei 共同創辦人兼營運長張士庭（左1）、展覽故事主角 – 環保艦隊黃士洋船長（左2）、海洋委員會海洋保育署署長黃向文（右2）、太古可口可樂公共事務、傳訊及可持續發展總監簡秀君（右1）到場見證展覽啟動 「台灣除了海鮮文化，更應該有海洋文化。期待經由展覽與船長的故事，讓大眾找回與海洋的連結。」RE-THINK創辦人黃之揚強調，盼能透過「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」呼籲社會大眾、家長帶著孩子從小養成「減廢」觀念，深埋永續種子。 「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」以一位船長的在場證明為主軸，透過來自宜蘭大溪阿洋船長的第一線觀察，揭露漁港最真實的海廢現況。展覽也將深入了解阿洋船長積極號召推廣的「環保艦隊」，認識漁民英雄們自發性地捕撈海中廢棄物、守護海洋生態的英勇事蹟。現場不僅設置互動裝置，邀請民眾拿起放大鏡觀察不同海拔的海廢種類，重新認識海底世界；更以「深海辦桌」的趣味形式，展示 100% 嚴選自全台海灘，透過淨灘採集直送的「海味廢棄物」。 海廢循環啟動 廢棄物轉生術大公開！ 「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」邀請民眾掀開海平面，深入探索海洋生態所面臨的海廢危機 除展示各種海洋廢棄物造成的環境衝擊，並介紹持續守護海洋的環保艦隊之外，「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」運用多元環保永續材質，體現海廢被運回漁港，清洗整理進入暫置所後的一系列循環，無論是回收保麗龍再製而成的板材、或廢棄織物製造的積木，甚至再生循環展示櫃等，均從核心展現永續循環精神。 NGO攜手政府機關與企業協力關注海廢議題，呼籲減廢生活新觀念 「深海辦桌」以趣味形式呈現 100% 嚴選自全台海灘，透過淨灘採集直送的「海味廢棄物」 「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」由台灣太古可口可樂獨家贊助；深知海洋保育及海洋廢棄物對環境造成的衝擊，台灣太古可口可樂盼自民間企業的角度，呼籲社會大眾關注海廢議題，對環境永續與在地社區發揮正面影響力。此外，太古可口可樂也與可口可樂公司的全球目標「天下無廢」一致，並以「可有為．樂有夢」為永續願景，有計畫地推動不同面向的可持續發展策略。其中在設計包裝時考慮其整個生命週期，讓包裝可回收、盡回收和再利用，在廢棄物管理上達到減少廢棄物，同時關注廢棄物處置議題。太古可口可樂公共事務、傳訊及可持續發展總監簡秀君總監表示，「除環保艦隊將海廢從海中帶回、妥善回收處理之外，更重要的是從源頭減量。我們期盼呼籲大家從自身做起，並生活中確實做好回收分類，累積每一個人的影響力，為環境永續創造最大的能量。」 RE-THINK創辦人黃之揚強調，盼能透過「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」呼籲社會大眾、家長帶著孩子從小養成「減廢」觀念，深埋永續種子 「『See the unSEAn 打開海平面』海廢教育展」邀請民眾透過創意的互動，以環保艦隊的視角感受海洋遭遇的現況，並理解海廢對環境的威脅與重要性。展覽主辦單位RE-THINK創辦人黃之揚強調，期待透過展覽中傳遞的永續生活理念，謹慎消費、延長產品的使用壽命、妥善回收，以實際行動落實廢棄物減量，從此開啟減廢生活！

【交友攻略】了解交友軟體使用者心態，才能找到相似對頻的人

 交友軟體有很多，而我選擇Skout的原因是介面上有安排公版發文，可以看到各地使用者發佈的文字與圖片，有一種「漂流瓶」的概念，如果引起誰的目光就會閱讀、按讚，或者進階點入觀看發文者的自介版面。 雖然這軟體不時當機、廣告蓋版的狀態、訊息消失、刪掉的po文又跑出等問題，但仍無法阻止留在這的，因為還是能滿足使用的原因，就是暢快書寫。 我也曾經好幾度不想再使用交友軟體，因為約炮的、說話沒禮貌的那些私訊，都讓我感到困擾，但後來仔細想想，這些人不過是丟了自己欲想的內容過來，那我選擇不接收刪除就好，連回都不用（就是垃圾丟來，我即丟的概念）。 好，該切入主題了，就是使用交友軟體，要先了解自己為什麼使用，以及要懂得觀察這個人在這要找什麼關係，這樣交流才會有品質，而不是搞得不愉快，因為彼此若沒有共識，就只是浪費時間。 以下列出使用交友軟體的使用心態，也可以順勢審視自己，以下七種使用行為分析，希望能帶給你在尋找對象時能有所釐清。 ｜排名第一的「約炮」使用者 交友軟體的本質是健康的，但要依照使用者的角度就會產生不同的樣貌，無論單身者、有伴侶關係、夫妻，男男女女想約炮就還是會約，對於個人的需求我不會多說什麼，但惡意騙炮就是挺不道德的行為。 如果一切敞開說明，雙方你情我願那就承擔後果，這是很基本的不是嗎？但也有人以情感關係包裝，有著情侶的稱謂卻在上床後人間消失，實在不可取。 有些男性的約炮行為較直接，傳個性器官圖片或是釋出關鍵字，像是「想找固定性伴侶」、「床伴」、「約嗎？」之類的訊號。 女性約炮也有直接表明不囉唆的，部份希望還是能「談得來」或是「認可」這人的思想與價值觀才會約，但很多男性都只精蟲衝腦就是。 不想被熟人認出，通常不會放自拍照，也有放假照型男圖來騙人上床，總之花招盡出只求獲得慾望達陣。 ｜暫離現實生活，宣洩情緒出口者 有些人在職場與生活有著各自的重擔，但如果在熟悉的社交軟體上發文，就會讓人聯想猜測、害怕過度關心而無法暢所欲言，於是選擇在陌生的地方，沒有誰可以對號入座，是某種放心的抒發。 即使多少想要討個拍，也會有剛好看見訊息的人給予單純的關懷，不會去深入講究背後原因，也許有時這樣單純被安撫就好，因為現實終究在眼前，也是自己要整理好去面對。 這類型的人，除了發文釋放心情，再來就是尋找「知音」的狀態，不一定要連結為朋友或另一伴的關係，但在此時此刻所使用的通訊方式裡，獲得一些情緒與思想交流就很美好。 ｜想要建立新友情關係者 有些人因為離開熟悉的環境，到了陌生的地方需要重建交友圈，但可能因為生活只剩工作與回家之間的路線，沒有其他的休閒活動或是不善交際，於是選擇在交友軟體上尋找朋友。 每個人想找的朋友，其實都有各自的準則，即使雙方都想找這樣的對象，但一個只是想找打發時間聊聊，但另一個是想深入瞭解彼此的，也是無法對上。 也有本身社交圈較小，礙於個性較為內斂慢熱型，也會選擇以交友軟體作為媒介，每個人的習慣與注重的地方都不同，而且能夠形成真正的「朋友關係」除了在聊天內容有共識之外，也需有真正雙方相處所產生的回憶，這也是想要提醒的。 ｜想找另一伴的男女們 如果是因為寂寞而想找另一伴，那是否只是想滿足內心空缺的填補？如果不是因為喜歡或欣賞對方的本身，是不是容易在滿足過後，發生彼此想法與價值觀根本不適合而又分手？ 人都是孤獨的個體，有時連自己都無法獨處而自在，要如何去經營兩人關係？能夠交往相處是需要在各個地方產生磨合或者一拍即合。 如果只是想短暫的慰藉，剛好雙方都有這樣的想法，在一起些許時間後不能再一起了，那就好聚好散吧。 ｜默默觀察者，被動型的主動 在Skout能夠寫自介與發文，有人會善加利用這個功能自我展現，也有人什麼都不做，選了一張代表自己的圖片，沒有什麼自我介紹也無發文的跡象。 但是他們會去觀看公版發文，看看別人所訴說的故事、分享的心情，如果有擊中內心的觸動，就會主動敲著訊息問候。 這類的人外型不一定出眾，也不一定普通，以前我在交友研究的時候，也會跟沒有大頭照的人聊天，但會願意回覆他們訊息的原因，多半是他們招呼語有重點。 因為我的發文除了呢喃自爽，另一方面的抒發會是想看看誰會有所共鳴。所以如果主動敲我訊息是有重點的，就會引起我的好奇。默默觀察者多半也是想聊著天，有個能說話的對象就好，對於是否交另一伴也是隨性不強求的狀態。 ｜尋找知音的朋友關係 這類的人大多都了解自身所在乎的是什麼，無論興趣喜好、品味、休閒活動、政治立場、價值觀等，都有自己的一套方式。 不會隨便與誰開啟話題，而是會先了解對方的發文內容是否自己認同，如果大部分的po文都很貼近於心就會主動招呼，而且招呼語都是有重點的，會針對對方所提及的去詢問或者表明「自己也是」的狀態。 如果彼此都是相互的知音，那對談就會非常愉快，聊天就像是美味關係那樣，融合且到味。 / 打發時間，沒有特別有所求者 有時只是想轉換心情，以煩擾的工作日常裡有個轉移注意力的地方，偶爾發文或者不發；消磨一下空閑的時間所以隨機找人哈拉打屁。 所以有時看到「聊聊嗎？」、「在幹嘛？」、「嗨」的招呼語，大多都是沒特別重點的人，如果看到無聊的開場白，除非對方的自介、po文、大頭照等有讓自己產生興趣，那再回覆吧！ 相信我，真的聊了也會是浪費時間的，除非你也想打發時間。 ｜結語 交友軟體上有許多無法預期的事情發生，像是可能聊得很來卻突然不見，或者在交流過程中彼此踩到痛點而疏離，或是遇到不長眼卻一直來約炮或是言語沒有禮貌的人。 要記得自己在交友軟體中是要獲得什麼，面對並非預期的情況產生，第一就是「保護自己」，對不適者刪除封鎖，第二就是心情上的修復；我相信一定會遇到跟自己契合的對象，只是時間早晚的問題，但建議還是不要保持期望太高，因為無法面對面相處的交流，總是有更多未知的狀況。 畢竟連現實生活圈的能稱得上為朋友的，也是多年累積相處的，那在這怎麼可能短期上手呢。 使用心態其實每個人不只一類，可能會針對不同的人設定為「交友就好」或是列為可以「當作另一伴的考量」，總之清楚自己的立場、理解他人的想法，才能達到交友軟體真正的功效。 也感謝與我在交友軟體上相識後，變成知音或工作夥伴的少數人，我們都辛苦了（笑）。 附註：如果你使用交友軟體非以上的心態，若想跟我分享些什麼，也請不吝訴說，謝謝你，也祝福在玩交友軟體的每個人，都能順利找到與自己對頻的人，或者達到自己想要的目的。 👉原文出處：【方格子】AJ｜了解交友軟體使用者心態，才能找到相似對頻的人。 #交友 #交友app #交友軟體 #交朋友 #使用者心態 #異性朋友 #真心朋友 #認識新朋友 

台北最新親子空間【彩虹伴伴】，有陪玩哥哥姐姐，家長們可以稍微喘息～

現在的親子空間越來越多了，有陪玩哥哥姐姐的更好！ 之前去過桃園的樂待、台北中山區的嗨有趣，這次來的彩虹伴伴則是最新開幕的親子空間，一樣有陪玩哥哥姐姐唷！ 當我一在臉書看到彩虹伴伴的資訊立即邀約媽媽朋友們一起來，孩子們可以盡情的玩耍，大人則是可以輕鬆的聚聚聊天 雖然空間沒有樂待那麼大，也沒有嗨有趣的小課程，但是每一場的人數控管讓小朋友們都可以有良好的玩樂品質 若是想要用餐的話，彩虹伴伴可以叫外送食物唷！ 到訪日：2025/03/08(六) 彩虹伴伴親子空間Rainbowwith 我是從彩虹伴伴的粉絲專頁做預約，預約人數若是超過20人就要先付訂金，超過25人則會以包場的方式做辦理，詳細的包場事宜都可以在粉絲專頁裡面找到相關資訊 按照導航的路線就可以來到彩虹伴伴，附近有路邊停車格(但是不見得有空位)，或是也有付費的停車場可以停車 平日和假日可以預約的時段不太一樣 周一~周四是09:30-12:45、14:00-17:15這兩個時段 五六日則是09:30-12:30、13:30-16:30、17:00-20:00三個時段 球球的莫蘭迪配色有夠好看，非常適合拍網美照 球池的對面是座位區，我們當時就是坐在這邊聊天然後眼睛偶爾追蹤自己的孩子 座位下面有插座，手機要充電或是帶電腦來都是沒問題的唷！ 座位區的尾端有一個洗手台，下面有放小椅子，小朋友來這邊洗手非常方便 洗手台的左邊那個黑色的水龍頭是開水的出水口，有三個溫度，泡奶也可以 接著是冰的無咖啡因麥茶，茶包和膠囊咖啡任你喝 兩間廁所，雖然沒有小朋友的矮馬桶，不過上面都有搭配小坐墊跟小椅子 洗手台在外面，還有尿布台，這部分我就忘記拍了 這裡還有一個小空間，裡面的玩具也很多 09:30的時間一到，陪玩哥哥姐姐馬上上工，跟在小朋友們後面陪他們玩 兜兜跟姊姊一直不停地在堆球，一開始還有點毫無頭緒不知道他們在做甚麼 原來是要在溜下來的時候可以把球球沖起來啊！ 兜兜閉眼睛好好笑哈哈哈哈哈哈 球池裡面放了一些玩偶和軟球，那天小朋友拿起來丟時我們都會提醒要小力一點，但其實被丟到了其實也不太會痛就是了 在小遊戲室裡面我們發現這個玩具好好玩，是一些數字可以變形成不同的交通工具，而且不會很難轉與拼，對小朋友來說非常好上手 姊姊說這款玩具很便宜，我們立刻上蝦皮搜尋、立刻購買哈哈哈哈 平常很愛玩沙，這次很後來才進到沙坑裡的兜 跟樂待一樣都是荷木粒，晚上洗澡的時候還發現褲子口袋不小心外帶了一顆回家 小結論 這天拍的照片真的很少欸哈哈哈哈哈，因為我都在跟朋友聊天阿～ 彩虹伴伴親子空間沒有很大，但是三個小時也很夠玩了 尤其小房間裡面還有一些很特別的玩具，除了有看到兜兜在玩磁力片和軌道車外，他還做出遛狗的器具，不知道是陪玩姐姐教他的還是他自己突發奇想 三個小時的時間真的是咻一下就過去，被告知要回家的那一刻，朋友的小孩還忍不住哭了出來，覺得這裡太好玩了！ 彩虹伴伴親子空間可以叫外送的食物進來，垃圾直接丟裡面的垃圾桶，不需要額外收清潔費(樂待要收！) 環境乾淨，陪玩哥哥姐姐都很盡責，想要稍微解放壓力跟朋友聚餐聊天又必須要帶小孩的話，這裡是一個很棒的選擇！ 樂待STAY桃園水岸店 hi kidsroom嗨有趣

韓劇《秘密森林2｜비밀의 숲 2｜秘密의 숲 2｜Stranger 2》3、4集劇情分析與整理｜讓你搞清楚檢警協調會到底

影音版： 檢警協調會內容 第二季目前播出四集，這季的主軸在檢警雙方的攻防戰，檢方想維護現有權力，警方則想要檢方把部分權力讓出，很多台詞要仔細看才能理解其中意思，尤其對法律或調查程序不太懂的人來說，第四集終於開始了第一次檢警協調會，這裡就簡單說一下這次協調會的內容，調查局長先說了這次希望協調的四大項內容，「調查指揮權」、「調查終結權」、「令狀聲請權」、「是否成立公搜處」，這四項分別是什麼意思呢?前兩項「調查指揮權」與「調查終結權」，這部分在上一次影片有提到，韓國的《刑事訴訟法》中有規定，對刑事案件的偵查以及偵查是否終結，只有檢察官有最終決定權，警方雖然可以調查，但要在檢察官的指揮與監督下進行，所以警方希望把這些權力劃到自己身上，才不會在調查的過程中受制於檢方，也不會因為只有檢方握有大權，而包闢相關人員，比如上禮拜提到的前官禮遇事件，檢察官退休後跑去當律師，辯護時檢察官後輩可能會給這位曾是檢察官出身的律師一些特殊待遇，崔部長也就是抓著這點想帶起媒體輿論，給檢方壓力；而第三項「令狀聲請權」，其中的這個「令狀」就是指法官或相關官員簽發的書面命令，最常聽到的就是「搜索令」、「逮捕令」、「保護令」、「居留令」這些，而這裡提到的是聲請權，目前是只有檢察官能提出聲請，警察不行，所以張健以第一線警員的身分說出了警方無法聲請狀令的缺點，就是警察已經逮捕犯人但居留令卻被檢察官卡住，可能導致好不容易抓到的嫌犯可以離開警局，但檢方這邊則是以憲法來作回應，因為憲法中明文規定令狀要由檢察官提出聲請，我們知道憲法是國家的根本大法也就是最高法，所有法律都不得違反憲法內容，如果要改變就要修憲，而修憲門檻很高，恐怕不是一件容易的事情，除了憲法的因素外，另一個就是人權問題，警方花了大把時間心力抓到的犯人，肯定不想讓他輕易逃過，如果有狀令聲請權可能就會省去一次的檢察官複查程序，某種角度來看檢察官是維護嫌犯人權的角色，就是要多重調查避免冤獄發生，感覺兩邊都有點道理，第四集吵得最兇的就是這一段，而檢方禹部長也在會後很氣憤為什麼西部地檢要卡這件案子的居留令，其實應該就是因為當時龍山重案組在抓犯人時，檢方有來尋求協助，希望他們幫忙移送嫌犯，但組長本身正忙著抓人而拒絕了他們，所以檢方為了報復才故意卡他的居留令吧，如果真是這樣也太幼稚了啦；那最後一個項目「是否成立公搜處」，所謂公搜處就是高階公務人員貪汙犯罪搜查處，是一個獨立於立法、司法、行政三權外的機關，因為前面提到檢察官擁有的權力太大，如果檢察官貪汙很有可能被包闢，所以成立公搜處也許有助於減少貪腐舞弊，而目前韓國好像已經在2019年通過了公搜處設立法案了，這個有興趣的話大家可以再自己去深入的查查看，以上大概就是他們主要想要協調的幾個項目的說明，希望大家看了這段能夠更清楚整部劇想要討論的東西，其實還蠻現實且龐大的，編劇會寫出這些，應該是做過田野調查的，一定聽到了很多政治上的陰謀故事，各種政商利益糾葛的內幕，感覺編劇寫這些內容應該壓力也蠻大的，實在是佩服佩服。 徐東載的情報 徐東載去找韓朝集團會長，跟她說朴光秀律師酒駕身亡的案件，而朴光秀原本是檢察長卸任後去當律師，而且當時韓朝集團有意聘任他為外部理事，這邊感覺已經有私下聘用了，而不久後他就車禍去逝，徐東載認為他的死有蹊俏，當時的警察局長就是現在的情報部崔部長，懷疑她有隱瞞真相，不過這段看起來韓朝集團好像也藏著一些秘密，似乎知道這件事的內幕，這條線也許後面會再查出一些官商勾結的證據，而徐東載提供的另一個情報，宋警司自殺案，目前進度比較快，檢警雙方都已經知道有集體霸凌的事實，不管是他殺還是自殺，都會對警方產生不好的影響，如果自殺可能還好，但如果是他殺會不會裡面又牽涉到更高層級的收賄，甚至包含檢方，當雙方都開始調查這件事時，也許後面韓汝珍會查到有檢方高層介入，而黃使木查到有警方高層在其中，然後兩人一起揭開這些黑暗面。 韓朝集團經營權之爭 目前韓朝集團會長李妍在可以說是腹背受敵，有外在的追徵金要處理，還有內在的經營權之爭，目前看來是她的哥哥在跟她內鬥，但人都還沒有現身，不知道是不是有其他人在背後操控，而他們的爸爸李允範，前韓朝集團會長，在第一季的時候入獄，現在已經出獄在家不知道在幹嘛，女兒去找她也不見，但真的如管家所說不想見女兒嗎?有幾個可疑的地方，第一，不管是李妍在還是徐東載來找他，他都沒有露臉，只靠管家傳話；第二，徐東載從垃圾桶翻出藥瓶標籤，而且這些標籤還故意從瓶身上撕掉，感覺就是想要隱藏某人病情，從以上兩點推測，李允範可能生重病但被兒子李成在或其他人控制，或是李允範被人長期以藥物控制，目的就是要將韓朝集團經營權從李妍在這邊奪走，所以幕後黑手會是誰呢?李妍在的哥哥或是另有其人嗎?這部分就讓我們看下去吧。目前這部戲整個主軸還是在檢警互鬥，利用以前的案件互相找把柄，究竟會是哪一方獲勝呢?還是最後會找出一個共識?我還是覺得現在在查的兩個案件都會牽扯出檢警高層，可能就包含崔部長跟禹部長，我們就期待後面的劇情吧，還好秘密森林已經拍完了，不會因為疫情關係面臨停拍的命運，掰掰 。 

垃圾袋搜尋結果

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處女男！超垃圾

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