【迷你繪本】如何不再覺得厭世?你可以這麼做!

嘿!你也會有厭世的時候嗎? 你有沒有發現當你處於一個厭世的生活狀態下，就會覺得任何事都可以讓自己很生氣，然後開始思考各種「到底為什麼要活在這世上?」、「活著到底是為了什麼?」等諸如此類的想法? / 厭世真的是一件非常恐怖的事!它會讓你在不知不覺的情況下，對別人或自己開始感到不滿，如果沒有徹底解決的話，就會活得很累，而且一直惡性循環下去。其實會讓我想寫這篇是因為最近我們家和鄰居發生了一些事，至於是什麼事情呢? 到文末再來和你分享，所以請記得看到最後喔~ / 今天我想用繪本的方式和你聊聊執著與放下的課題，那我們就開始吧😘 這篇故事我用了一個很實際的例子來詮釋，原本姍角抱持著碩大的好勝心去參加比賽，並且堅信自己鐵定能得到冠軍，但結果卻不是她預期的那樣，於是她便感到非常沮喪，而且從姍角最後的獨白可以看出她還沒有接納這個結果、接納自己，所以正處於一個厭世的狀態下。 / 接下來我要和你分享最近和鄰居發生了什麼事。 . 前1個多月開始，住在我們家樓下的一位阿姨在一樓大廳遇到我爸，就問我爸:「你們是不是搬走了?記得之前你們家都很安靜，怎麼最近那麼吵?」然後我爸回答:「是什麼聲音?」阿姨說:「是水聲，你們家有一個大水池，你們夫妻倆都把妳女兒整天關在家玩水，她不是學美術相關的嗎?是不是常常在家洗照片?」(我黑人問號😮怎麼可能家裡會有大水池?) / 因為我家住電梯大樓，只要大樓裡有住戶在用水，聲音就會從管道間發出:「漆~~」的聲音，所以她就自己幻想是我在玩水。 / 過了幾天，我媽在大廳遇到她，就問阿姨最近還有沒有聽到聲音?阿姨就回:「唉!大家心知肚明啦，我跟你講，你那個女兒有病，整天關在家玩水，要帶她去看醫生!」後來他們講了幾句話我媽就忍不住生氣地吼:「你有親眼看到嗎?我女兒沒病!你才有病!」 / 又到了最近前幾天，我們大樓的6樓和12樓都在裝潢，所以會發出一些噪音，我媽又在電梯遇到阿姨，阿姨又說:「妳女兒最近一直在牆壁敲敲打打喔!」我媽說:「沒有啦!是6樓和12樓裝潢發出的聲音，你看都有貼公告。」阿姨說:「喔~我都沒在注意那些，一聽就覺得是你們家啊!」 / 隔天，阿姨下樓跟管理員說她受不了了，她要報警，於是竟然就真的報警了!!後來警察就進來我家門口，那時我們家根本沒有聲音啊!於是我媽就跟警察說明阿姨的一些問題，因為經過幾次被抗議的事件，從她的談吐中我們發現那位阿姨怪怪的，可能精神上出了一點問題，所以才把狀況跟警察講。 / 目前這件事先暫時告一段落，至於還會不會有下文，我們也不知道。 / 那位阿姨是獨居，平時也很少跟別人聊天、哈啦，我媽說之前也有聽到她和鄰居說:「不用跟我打招呼，我不喜歡跟別人聊天。」所以她的個性就是不太會去細心體會人與人之間的相處模式，說的話總是缺少了一些溫度，而且太過執著在一些事情層面上，導致只要聽到任何聲響，不先去了解一下事情的原貌，就認定是我們家，即便跟她解釋過了，依然聽不進去。 / 其實在我還小的時候，只要我們家有腳步聲，或是別的樓層在裝潢，她就會打電話來問我們家發生了什麼事?我那時候年紀還小，小孩子難免有時候會有奔跑、玩耍的聲音(但都是在白天)，所以她就會來抗議。然後裝潢的問題我們也解釋過很多次不是我們家，但最近她又更聽不進去了...... / 藉由這件事提醒我也提醒你，有時候從我們平日看待事情的角度和習慣，都會影響日後的行為舉止。而且通常不容易放下執念的人，多半會有厭世的心情在。 / 如果當你發現自己常會對一些事情太過執著，例如強求自己一定要找到另一半、考試一定要考得很好、一定要從事看起來很高尚的行業等......，外加你並不覺得在追求這些的過程中感到快樂時，建議你可以先試著忽視這些事，然後問問自己為什麼要追求那些?難道一直執著就有用嗎?可不可以用另外一種心態去面對那些事? / 有些時候你覺得自己鬱悶又厭世到喘不過氣，就表示需要放下一些自己太過在意的東西。其實我們每天都在執著和放下之間做取捨，因為有放下，才能讓新的東西、新的想法、新的知識進來，就跟吃飯一樣，要給胃留點空間才有辦法吃更多食物啊~ * * * 總結: 太過執著於一些事情可能會傷了你的心神，放下心裡的垃圾才是最佳選擇! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#放下#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現

來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 為什麼想要泛舟？ 自從2013年去峇里島體驗過泛舟之後，讓我自此念念不忘，回來後還曾經想加入花蓮泛舟的社團，礙於去花蓮真的路途遙遠才放棄，今年9月26日終於有機會再玩一次，馬上安排上行程，雖然2013當年愛漂亮防曬沒做足，玩完整個妝容洋裝都非常狼狽，黑了五層色差（如下圖）也讓我記起教訓，這次花蓮泛舟有備而來。 國外泛舟跟國內泛舟差別 峇里島開車到半山腰，有稍微爬走在泥濘地上山，我當下覺得爬上去就已經好累了，再從上游泛舟下來。 花蓮泛舟流程還是比較精緻完整的，早上八點到民宿接我們，到瑞穗45分鐘後，會載我們到遊客中心，上游場地領裝備跟買水，放好換洗衣物在車上，就走進去遊客中心的廣場坐著聽救生衣防撞安全帽解說看影片，往後走下坡就是起點了。 峇里島跟花蓮秀姑巒溪最大差別是，花蓮秀姑巒溪溪水乾淨很多，清澈也沒有垃圾，空氣非常的好，教練隨時環繞周圍，沒事就是製造氣氛跟大水花讓你整身濕。 峇里島在印尼，溪水偏混濁帶點神祕感，我記得當時同船還說裡面有鱷魚還是什麼蛇之類的，嚇的我一直看水面，腳不敢伸下去，中間還會有教練站在高處往下潑水，結束卸裝備的時候，全身都是樹葉跟小樹枝，雖然有戴塑膠安全帽，但因為他們會潑溪水連帶葉子一起飛，頭髮裡面竟然有卡小葉子...。 加上當時峇里島5月天氣熱沒有風，愛漂亮穿洋裝防曬乳也沒空補擦，下場就是黑到不行（如照片唯一一張有泛舟痕跡的，當年還沒有防水袋，所以泛舟過程一張照片也沒有），這次花蓮泛舟，因為在9月相對天氣也涼爽許多，下午下雨偏冷，水潑過來真的會冷到有點想發抖，但還是有紫外線，襪子跟褲管間的腳踝皮膚還是晒出色差(末圖)。 峇里島泛舟的色插圖 泛舟裝備 我看大家幾乎都是貼身的長袖長褲，我還自備手套袖套，膠鞋現場租的，不能帶墨鏡跟口罩，怕落水時無法呼吸，所以臉脖子前後一定要擦防曬，手機要記得用防水套套好，教練會教你怎麼綁繩帶才不會飛噴出去，但我實測過後，整趟讓你很忙碌，沒有時間跟空的手拿起來滑手機跟拍照，划水的手臂就已經超酸了，能休息的時間只想坐在泛舟艇上放空，中午吃飯時間才會稍微想滑手機，所以照片也沒有很多，影片點此wordpress裡面-fanms.net。 開始泛舟 差不多十點下水，總共有168人同梯次，一開始下去大家都很興奮，一船約莫8-10人左右，我們這船9人，上半段溪水很平靜沒有波浪，只能靠人力賣力的划，畢竟不是專業的，划水沒節奏又原地自轉，果然碰到水，行前教育就全忘光了，教練都會在旁邊用救生艇幫助你往前推不要落後大隊伍太遠，前面大家都還有興致潑水撞來撞去，泛舟就這點特別好玩，到前中段我們這群體力邁入中年人的就一直原地落後靠教練艇來救我們，我們連潑水的體力都沒有了哈哈，我們這船已經開始等著中午吃飯。 差不多接近11點半時，教練會把艇連起來拉我們到吃飯的地點，他這麼安排其實很貼心，因為大家都又餓又累已經沒力氣往前划，教練如果沒幫我們串起來拉，中午可能吃不到飯吧，划的過程其實連喝水都有點沒空，所以很快就感覺的疲勞感。 影片點此wordpress裡面-fanms.net 中途休息站吃便當 中午在中途休息站，有一小時的時間吃飯時間，因為坐在艇上讓教練拉，身體沒在動，泛舟艇裡面都是水，坐著屁股都是濕的，風一吹容易覺得冷，上岸馬上就買熱湯喝，餓的時候真的覺得便當跟湯都超級美味（餓到秒殺完全沒想到要拍照便當留念）～ 吃飽休息片刻後，會冷的在這站就趕緊跟載我們來的司機要雨衣穿，車子會跟到中途站，以備有人臨時沒體力了想放棄可以載下山，我們船有人划槳太認真還受傷，司機也有急救箱能包紮，整裝後繼續出發～ 湍急泛舟精采的來了 下午教練會預告開始水流開始比較湍急，一開始一樣是串著，我們是都蹲坐，類似像玩樂園那種急流泛舟那樣上上下下，其實都很短很快速就又到平靜水面了，有點覺得不夠刺激，就在我們覺得吃飽不用自己划，還終於有點好玩高低起伏的時候，教練就解開繩子，放生我們開始自己划，大家臉上就寫著：喔～好累～才剛吃飽欸～，我個人覺得下午水流湍急比較好玩，刺激版的飄飄河，中途有因為水流湍急有人掉下去，但其實水都不深，教練馬上就去馬你拉起來了，不慌不忙的。 泛舟結束 要結束後面半小時教練會在串起來泛舟艇，看到長虹橋就表示到淡水海水交界口，要結束旅程拉，我們前面那艘泛舟艇年輕人特別嗨，一直挑釁教練，教練就一直用救生艇激出大水花，灑在他們身上，但在第二艘船的我們中年人已經很疲累，但大水花怎麼可能沒有波及到第二船，已經很冷很累的情況，又一直潑濕當下我們整船真的超級無語，想叫前面那艘年輕人冷靜一點，終於快到岸上了，突然停在離岸不遠處，我們都因為他們要玩潑水，看著岸卻被潑水5-10分鐘才上岸，上去馬上卸下裝備，冷到發抖一路飛奔到車上拿換洗衣物。 衝進去淋浴間，沒有熱水但也沒有溪水冷了，大致清潔一下，發現現場吹風機壞了，也沒有插頭能讓你使用自備吹風機，於是我就包著浴巾溼漉漉的坐車一小時回民宿。 花蓮泛舟伴手禮 雖然徹底包緊緊的，天氣也沒太陽，但紫外線加上泡在水裡那腳，直接晒出色差，腳踝色差就是花蓮伴手禮，腳板色差是馬祖伴手禮。 055龍蝦餐廳及雲山水住宿 因為文章太長，第二天的餐廳跟住宿下一篇在寫～ #花蓮泛舟 #泛舟經驗談 #峇里島泛舟 #泛舟裝備 #秀姑巒溪泛舟 #花蓮秀姑巒溪 #國內泛舟 #國外泛舟 #泛舟心得 #泛舟 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～ 下一篇-美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊 相關文章-短假期平日假日都適合去的馬祖北竿，彷彿置身小希臘地中海風建築芹壁聚落

Netflix原創影集 : Emily in Paris 艾蜜莉在巴黎-本齣並非寫實紀錄類影集，何不輕鬆欣賞便可

前陣子在官方社群媒體上確認會有第二季拍攝計畫，所引起的正反評價幾乎佔一半的Netflix原創影集 : Emily in Paris 艾蜜莉在巴黎，大大小小負面評價整理起來，其中一個最大宗應該可以歸類於---不夠完整呈現法國巴黎真實樣貌。 以我個人觀賞角度來說，我比較有個疑問 : 我當時決定要將此影集加入觀賞清單，從來就沒有一絲念頭會期待製方會真實呈現真實的巴黎，她的類別是放在喜劇劇情影集，並不是紀錄片影集阿 ! 或許有些觀眾會覺得起碼不要距離現實太過遙遠，太超現實，但是大家都忘記這部影集本來主要就是提供娛樂性大過於劇情描述真實性。 比方說有些人覺得巴黎街道明明非常髒亂，到處都是垃圾，為什麼十集所呈現的都是乾淨的巴黎街道 ；巴黎的天氣也並非天天都是豔陽高照，為何除了一集好像是陰天外，其餘永遠看到都是好天氣 ? 我其實不太能理解環境衛生跟天氣跟影集劇中演員表現、劇情流暢度有什麼關聯性。以我個人而言來觀賞這部影集的原因，除了Emily換不停的精采服裝，當然就是輕鬆喜劇劇情。更何況我以為這部劇想要呈現的是美國與法國兩國之間的文化差異，我想製作方當時在製作這部影集時，並沒有力求呈現一個美國人到法國上班"原汁原味"呈現，真實應該不是製作方最想做到的一件事情。 真實與虛假本來每個人就應該要懂得自行思考，尤其是現今充斥著各種不真實的社群媒體貼文。第十集中Sylvie以充滿不屑的表情看著Emily說 : 這種虛有其表的伎倆，現在的人最愛看。最早的社交媒體被發行時，單純只是讓人們能夠零距離地分享自己生活點滴，但是，在人類貪婪虛榮的陰暗面之下，默默變成一種脫離真實，越來越炫耀的工具。 這樣的變化其實有優點，當然也會有致命性缺點。 Emily外派到公司合併的法國公司，有個重責就是要提升這個公司旗下顧客的行銷，讓這些顧客能在今日的社交媒體上曝光度更大、討論度更高、知名度更活躍。第二集當她得知法國公司晚上要替香氛顧客舉辦派對也想參加，Sylvie解釋美國人在行銷上只想誇大，非得搞到全世界都知道，但她們法國不是，她們喜歡優雅的低調。 以一個行銷公司來說，當然是大錯特錯，，就是因為一直保持著自以為最正確，不符合這個時代的行銷手法，難怪最後會賣給美國公司。當Emily爽朗地說她被派來法國便是教導法國公司如何在行銷更跟得上這個世代，同事之一Luc有點不爽的表示行銷可是法國人最擅長的，我看到這一段心想----對阿 ! 結果擅長到被賣掉 ! 也許可以說影集把法國巴黎這個浪漫之都呈現太過刻板與美好，一方面所有電影、影集，甚至於歌曲不都一向如此 ?一方面難道要製作方非常完整呈現出法國巴黎的真實樣貌-髒亂、冷漠，還是讓觀光客驚恐萬分的小偷群 ? 如果把這部影集當成法國巴黎的觀光行銷影集，不是挺成功的嗎 ? 結論是，本齣影集從預告開始主打就是時尚輕喜劇，如果不要用這麼認真嚴肅的角度看待，是否就能更靜心地看待這部影集。 (如果堅持要保有認真態度，比較建議觀看Netflix其他精采影集來得恰當) #EmilyinParis #艾蜜莉在巴黎 #Netflix #美劇 

好天氣就是要出去拍照！一百次都不膩的台南高雄快閃行程，重點精華一次整理給你！

週末去哪玩？一直決定不了地點？沒關係，這篇就是要替大家稍稍分憂解勞一下，之前波波曾經寫過許多在台南以及高雄好玩的地方，這裡就再簡單分享幾個小重點給你們，看到喜歡的記得趕快規劃進行程裡唷～ 七股遊客中心 建築物簡約的風格還有樓梯交錯的設計，在陽光底下交織出獨特的線條美感，只看照片的話會讓人以為這裡是座美術館，根本想不到其實是遊客中心！是說要是以後台灣每個遊客中心跟休息站都弄那麼美也是很困擾耶，因為又要排隊上廁所又要買零食還要有時間拍個照，實在是有點忙碌XD 地址就位在七股鹽山跟台灣鹽博物館中間，將導航設定在七股鹽山就可以找到囉！ 四草大橋 雖然它特別的地方只是因為它是座粉紅色的橋，但我相信專業的粉紅控們還是會很愛，而且其實它也是欣賞夕陽海景的絕佳景點！來這裡拍美照的同時不要忘了也可以靜下心來，好好欣賞美麗浪漫的夕陽喔～ 誠沏 從店名就說明了店家標榜的，用誠心為您沏一壺好茶，他們家的飲料不添加香精，堅持使用台灣茶葉，只有紅茶是因為產量及品質的因素選擇印度紅茶，而且還有自製的粉圓、湯圓、冰糖糖水，這些都可以看得出來老闆對茶飲的用心，好希望之後台北也有分店啊～這麼用心的茶飲如果可以常常喝到就好了！ 地址：台南市東區東寧路335號、高雄市楠梓區德賢路269號 FB：https://www.facebook.com/SMTTaiwan/ 看見綠俬旅 之前我們也介紹過這個地方！外出旅遊選擇住宿的地方也是一大重點，這家「看見。綠俬旅」絕對是少女們一踏進去就會立刻愛上的地方，一樓是花藝設計工作室，可以買到美麗的乾燥花以及體驗乾燥花教學課程，二、三樓則是佈置得清新自然又舒適的住宿空間，如果玩了一整天還可以在這麼美的地方住上一晚，那這趟旅程就再完美不過了！ 地址：台南市中西區和平街56號 FB：https://www.facebook.com/sawgreen.home/?fref=ts 女子餃子 這家餃子店的風格很不一樣，店面很迷你走的是溫馨可愛的鄉村風，餐點部分只有煎餃及鍋燒麵，而最特別的就是他們家的圓盤煎餃，因為現點現做的關係，雖然要等久一點但換來的就是剛煎好熱騰騰香脆的冰花煎餃！是說小編俗俗的雖然愛吃水餃這類麵食類食物，但還是第一次知道原來這就是所謂的冰花煎餃XD，決定有機會去高雄絕對要去朝聖一下煎餃本人！ 地址：高雄市鹽埕區七賢三路113號之2 FB：https://www.facebook.com/Twins.dumplings/ 龍頭山老鷹谷 今天要介紹的這座多納橋是全白色的橋體，橋樑前還設置了一隻大老鷹。 遠遠看就像真的老鷹展翅高飛，配上白色大方的橋體，真的很壯觀呀 Info. 地址：851高雄市茂林區 Bonnie sugar 旅行中能有一段吃著甜點配下午茶的悠閒時光就再好不過了，介紹給大家這間隱藏在新崛江商圈內的咖啡廳，覺得他們家水果系列的甜點都太強大，放眼望去架上幾乎每一道甜點上都是擺滿豐盛的新鮮水果，尤其草莓季，喜歡吃草莓的話一定要來品嚐看看他們家草莓系列的甜點，享受這一顆顆鮮嫩欲滴的草莓帶給你的幸福滋味～ 地址：高雄市新興區文橫二路143巷2號（台北也有店面喔！詳細資訊可以參考粉專） FB：https://www.facebook.com/bnsugar/ To Be Smoothie 綠果昔 出門在外到處吃吃喝喝難免會對腸胃造成負擔，推薦這家綠果昔給想變得更美更健康的你，好啦知道你們第一眼一定是在想這些果昔的顏色很好拍（小編自首我也是XD），但這些果昔可不只是擁有美麗的外衣而已，因為店家堅持使用新鮮的食材，每一杯果昔都不加果糖、不加水，就是要帶給你蔬果最純粹天然的營養！還有小編覺得很特別的一點是，他們店裡自取的飲用水並不是一般常見的檸檬水，而是一大桶的維他命水，裡面都會放進大量的蔬果，看起來就很清爽很健康！在這個食品衛生堪憂的時代這家綠果昔完全就是飲料界的一股清流啊～ 地址：高雄市前金區仁義街269號 FB：https://www.facebook.com/tobe.smoothie/ 還有其他更有趣更美麗更好吃的地方，附上幾篇之前的文章讓大家複習複習囉！最後最後，小編還是要囉嗦的提醒大家一下，拍美照留紀念是其次，希望大家前往這些美麗景點的同時也能愛護環境、不要亂丟垃圾，我們也才能夠繼續擁有這些美景<3 台南真的可以去一萬次沒問題！台南景點再發現，搭配簡單的拍照小技巧又可以換大頭貼了！ 號稱世界第一台大型甜點扭蛋機降臨台南，甜點控又多了一個朝聖的新景點啦！ 會不會連高雄人都不知道有這些地方可以去！？高雄吃吃拍拍玩玩：上篇 會不會連高雄人都不知道有這些地方可以去！？高雄吃吃拍拍玩玩：下篇 這些個地方不用人入鏡，就已經美到我茫！來這裡我不是為了打卡，而是想親眼看看 資料來源： 整理報導 #人氣 #台南 #好吃 #打卡 #拍照 #推薦 #旅遊 #景點 #熱門 #美食 #高雄 

孕媽咪必喝營養滿分的滴雞精，Nina養胎的小秘訣 feat.頤珍滴雞精

Nina第一次喝滴雞精是在婦幼展的時候，陪剛懷孕的好友一起去挑選滴雞精，我們那天一口氣就試喝了四家滴雞精，有些滴雞精是服務員一拿出來，就已經聞到濃濃的腥味，而且我平常就特別害怕腥味，喝雞精、藥水、蜆精都需要捏著鼻子喝，其實我也知道捏著鼻子一點都沒用，滴雞精喝進嘴裡的味道還是超級濃郁。 我們後來一致認同最最最好喝的是白羽烏骨滴雞精 ，也就是頤珍滴雞精，不得不說誇獎頤珍滴雞精真的好厲害，一點都沒有腥味，連味覺很敏感的我都可以一小口一小口的喝完它，當天好友也很喜歡就下訂了15入的頤珍宮膳禮盒，可想而知當然是好友老公出錢購買啦！！（聰明的老公就是要照顧的老婆的心情跟身體阿~\(≧▽≦)/~ 雖然有先接觸到滴雞精，也認識滴雞精可以補充母體所需營養，但從結婚到備孕這段期間遲遲沒有補充，一直到懷孕才再次跟滴雞精相遇。 Nina懷孕初期孕吐超級嚴重，任何時候一聞到身體排斥的氣味就吐，包括經過早餐店門口聞到油煙味、聞到路上行人抽煙或聞到隔壁鄰居炒菜的味道，連騎車騎到一半也會突然反胃，三餐飯後及睡前一定吐，吐到我開始懷疑自己是不是生病了，孕吐真的很可怕(｡ ́︿ ̀｡) 現在想起吐到發抖的感覺好痛苦。 醫生一直跟我們說寶寶自帶便當（卵黃囊），懷孕初期不需要吃媽媽的營養，只要維持進食跟固定睡眠寶寶會穩定成長，結果一路吐到孕期第三個月，眼看孕吐一點都沒有好轉，醫生建議我們要補充媽媽奶粉或滴雞精，只要忍耐30分鐘不要吐出來，就能吸收到所需的營養，回家路上馬上跟老班說我要喝之前喝過的頤珍滴雞精，就這樣一路從懷孕四個月喝到現在。 老班很擔心我的身體，每天早上都會比我早起床熱好滴雞精給我，親眼看著我喝完才放心，他怕雞精隔水加熱會不夠熱，所以他的作法是把整包滴雞精稍微沖一下水，再剪開包裝整片擠到碗裡，然後用電鍋外鍋放半杯水加熱，後來才知道他查過這樣加熱更能保持原味，也聽其他媽媽分享早上空腹喝是最好的，原來老班真的都有在做功課，嗚～老班很不會甜言蜜語，但是總會用行動表現他的溫柔。 生產完有好多朋友來看寶寶也送滴雞精給我們，媽媽生產完元氣大傷時更應該補充滴雞精，而且餵母乳的媽媽四個小時要擠一次母奶，泌乳師建議滴雞精改成半夜喝，擠完奶喝一包滴雞精再去睡，不僅能幫助發奶還能補充營養，而且一包只要4.8大卡，Cp值真的很高。 坐完月子又多接觸了幾家滴雞精，我還是最喜歡頤珍滴雞精，它們的滴雞精使用的是白羽烏骨公雞，喝起來很純很香，擁有全面的國家檢驗把關，以及SGS無藥殘留、無抗生素殘留！！ 除了每天自己喝一包以外，滴雞精也可以入菜喔，Nina試過煮雞湯時加入4包增加風味，月子期間炒菠菜也可以加滴雞精，現在也會用滴雞精代替大骨高湯來熬煮寶寶副食品，滴雞精最常入菜的料理是蒸蛋，完全不需要調味就很香了，也適合十個月之後的大寶寶吃喔，我來分享超簡單的蒸蛋製作方式。 需要的材料 料理步驟 1. 滴雞精隔水加熱，滴雞精解凍即可，不需要完全加熱。 2. 雞蛋打入碗中後打散，接著將所有食材倒入碗中攪拌一下。 3. 電鍋外鍋一杯水，蓋上鍋蓋在一側放上一支筷子，電鍋跳起就完成了。 大家一定看過很多食譜都說雞蛋要過篩，其實是怕雞蛋太稠表面容易有坑洞，Nina的方法是用剪食物的剪刀將濃稠的蛋白剪一剪，讓蛋白統一呈現滑順就好，千萬不要過度攪拌喔。 這個蒸蛋料理是準備給大寶寶吃的，大概挖半碗給大寶寶配飯就很營養了，剩下的半碗給大人吃也很可以，有滿滿的營養蛋白質，如果單純做大人要吃的蒸蛋可以隨意更換食材喔，像蛤仔、魚板、蟹肉棒也是我常準備的配料。 滴雞精其實還有好多料理可以分享，我們家的家常菜中滷雞腿、炒三鮮、花椰菜燉肉等都會加入滴雞精一起料理喔！！ 有機會再分享滴雞精食譜喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 本來預計奶量穩定後就不喝滴雞精了，沒想到產後四個月開始嚴重的產後落髮，一開始還讓Nina感到很沮喪，其實影響產後落髮的原因很多，基本上都跟營養流失有關係，產後照顧寶寶會消耗很多的時間及體力，哺乳中的媽媽更需要好好休息，除了避開垃圾食物及加工品，還要攝取蛋白質跟適量的碳水化合物，所以我又開始認真的喝滴雞精，調整飲食習慣跟睡眠時間，落髮大概持續一個月左右，髮際就開始長出細細小小的新頭髮，Nina恢復的還算順利，還好有每天喝一包幫身體打了漂亮的底。 我想產後媽媽收到滴雞精應該都會很開心，在我心目中也是最深得我心的禮品喔，要送禮的你們也可以考慮看看！！ Nina推薦的滴雞精是頤珍滴雞精 下方有整理出來的資料o(*////▽////*)q 購買連結：https://www.yifood.com.tw/goods?category_id=8 官方LINE@：@yifood FB粉專：https://www.facebook.com/yifood.com.tw/ 謝謝大家欣賞Nina的文章 我會繼續分享生活分享快樂o(*////▽////*)q

苗栗女子點進來<3

(*截圖此篇文章至羅麗芬國際美容集團(苗栗頭份店)預約課程就多送"頭肩頸按摩一堂"呦。) 期待許久的旅程， 天氣不佳下起雨來， 幾個月的匆忙與辛勞好像一同都泡湯了？ 難得今天婆婆和媽媽有空， 問我需不需要幫忙顧小孩， 但其實也沒什麼事， 不如還是自己顧好了？ 我常常在想， 為什麼我們要對自己這麼嚴格？ 願我們都能好好關照身體這個家。 每天都保留一點時間， 把注意力放回自己身上， 跟自己說一聲辛苦了謝謝你！ 明天請繼續加油囉。 精雕維納斯(局部嫩膚) x 全背舒療按摩90分鐘 初次嘗試以遠紅外線搭配的海鹽全身去角質 ，不愧為店長稱之為嫩嫩這麼可愛的課程， 效果近乎完美， 全身變得超級光滑， 真的只有一個字， 嫩！ 摸起來就是古溜古溜的～ 以法式按摩的手法深層的保濕， 大範圍的按摩加上精油去調和磨擦皮膚， 達到代謝兼具排水排油雕塑的效果， 感受得到全身熱熱的代謝感啊。 去角質霜加亮白膜+美體浴鹽， 以顆粒代謝老廢角質， 店長特別幫我以黑曜石的刮板刮痧肩背的位置， 馬上就出痧了！ 身體的疲勞真的不能長期堆積， 適時的保養才能走更長遠的路。 (*美容師也經過專業中醫穴道知識學習的呦， 如果有什麼問題， 大方地提出疑問吧， 更了解自己的身體狀況！) ------------------------------------------------------- 頭肩頸玉石膀胱經舒壓 腦袋瓜轉個不停的人， 時常感到太陽穴緊繃， 玉石刺激穴道與美容師的專業手技， 馬上頭氣就下沉了下來， 眼皮也慢慢跟著放鬆， 頭肩頸絕對是現代以3c工作朋友們的福音！ 大家平時也要多注意肩頸與姿勢的狀態哦。 “膀胱經是人體最長的一條經絡。從頭部往下延伸到背部、足部，也是人體最大的排濕、排毒通道。體內的垃圾、毒素都會在這邊堆積，膀胱經如果阻塞的話，體內痰濕、毒素排不出去，就容易血瘀痠痛，最後導致疾病產生。” 頭肩頸玉石膀胱經舒壓1980元/8堂 （會員才有的福利呦） 附贈 (舒緩精靈一瓶) ------------------------------------------------------- 能量岩盤浴 現在許多人普遍有著大大小小的文明病而導致自律神經失調， 使用自然又健康的岩盤浴來調整平衡身體的賀爾蒙， 躺在岩盤浴上真的可以快速的達到全然放鬆甚至是進入深沈的睡眠呢。 一直都很喜歡岩盤浴， 我稱之為懶人循環療癒魔法， 適合不喜歡揮汗費力的人， 只躺進舒服溫熱的岩盤浴中45分鐘， 負離子、紅外線與溫熱感就能帶動五臟六腑滲透至體內， 消炎鎮痛、溫熱臟腑、加強皮脂分泌、促進代謝、 去除瘀堵並活化整個人的細胞。 *溫度以65度局部(肚子和腳部)做高溫， 可隨個人習慣喜好隨意調整、 達到瞬間細胞運動的效果 羅麗芬國際美容集團(苗栗頭份店) 037-676-988 苗栗縣頭份鎮忠孝里信東路168號 營業時間 星期一至星期六 上午09:00至晚上 21:00 #spa #美體 #美麗由內而外 #超微氧活膚課程體驗 #羅麗芬國際美容美體頭份店

一張圖帶你了解他！「12星座人生觀」大公開，獅子其實是人間定心丸？

你夠了解自己嗎？還是想了解心儀對象真實內心到底在想什麼？12星座的人生觀都幫你整理好啦～不論是對另一半、對生活、對朋友、對長輩、對金錢各方面都有！今天邱比特蒐集了8大面向，關於各位善男信女們所好奇的12星座人生態度！一起透過這次的懶人包來了解自己也了解喜歡的他，究竟是怎麼看待人生的一切吧～ 牡羊座人生觀 對生活：沒有什麼過不去，順其自然就好囉！ 對金錢：及時享樂是最重要的！畢竟有錢沒命花也沒用啊～ 對家人：在外收斂一些，面對家人嘴巴就比較壞。 對長輩：不知不覺總能和長輩產生好的連結呢～ 對伴侶：歡喜冤家說的就是牡羊啦！就像朋友一樣很愛逗伴侶生氣ＸＤ 對事業：平時很鬧，但正經時突然的反差卻令人心動！ 對朋友：超講求義氣！兄弟一定挺，姐妹一起衝啦！ 對美食：對於美食，不一定常常想起，但一想起就要立馬吃爆的行動派！ 金牛座人生觀 對生活：有著自己小宇宙，看似安靜，其實腦內正在開party！ 對金錢：我們不是吝嗇！只是謹慎消費的省錢專家而已啦～ 對家人：牛一樣的脾氣不得不承認！但平時都很沈穩的。 對長輩：長輩眼裡又乖又安靜就是金牛！ 對伴侶：看起來不會撒嬌的金牛，私下對伴侶可會意外的黏人～ 對事業：鑽牛角尖也能應用在事業上～學習悟性也是一級棒！ 對朋友：雖然朋友不多，但基本上都能從學生時期走到老都還玩在一起喔！ 對美食：美食饕客降落！能吃就是福，來用美食交友吧～ 雙子座人生觀 對生活：人生如戲、戲如人生，享受就好囉～ 對金錢：只要能享受生活，我們都算在必要花費啦！ 對家人：一起談心、一起開玩笑，既是家人又像朋友。 對長輩：很會聊也懂做人，深得長輩心啊～ 對伴侶：對於另一半，雙子既是情人也是摯友，這種關係很棒呢～ 對事業：善於經營同事間的關係，也是職場上可貴的技能！ 對朋友：鬼靈精怪的雙子，什麼都沒做也很有趣，人際關係也很旺！ 對美食：常被說花心的雙子，但要聲明一下！我們對於食物可是很專一的～ 巨蟹座人生觀 對生活：對於巨蟹而言，日子平凡無聊也沒關係，只要平安快樂就是小確幸呀～ 對金錢：物慾不一定低，但錢幾乎都會花在親友上～ 對家人：各種操心和碎碎念都是出自我們的關心！ 對長輩：個性老實的巨蟹，這種個性喜歡的長輩就很喜歡、不喜歡的就會覺得不懂和長輩交流～ 對伴侶：喜歡照顧人，有時自己都照顧不好了，還是以伴侶為優先。 對事業：低調又負責的巨蟹，常常是老闆眼中的模範員工呢！ 對朋友：我們比較害羞、怕受傷，所以交友圈很小，但都用心經營喔！ 對美食：俗話說「惦惦吃三碗公」，就是在說巨蟹座啦 XD 獅子座人生觀 對生活：獅子善於找樂子，在在外或獨自一人都沒問題～ 對金錢：花錢大手筆但是僅限超重要的人喔！ 對家人：我們講話很直接～但是也是為你好！ 對長輩：獅子通常對於和長輩維持不錯的關係有一手～ 對伴侶：有點極端的我們，開心時是小奶貓，生氣時獅子大吼！ 對事業：很有衝勁，忙起來常常會廢寢忘食啊～ 對朋友：堅定的心，總能成為朋友間的人間定心丸呢！ 對美食：其實價位多少都還好，因為我們一定能找出好吃的！ 處女座人生觀 對生活：生活嘛，開心是一天，不開心也是一天呀！ 對金錢：努力賺錢是為了努力花錢！ 對家人：生活習慣上我們的眉角有一點點多，不好意思啦～ 對長輩：面對不熟的長輩親戚還是保持社交微笑就夠了。 對伴侶：外人所不知道的我，只有伴侶限定，另一半才能感受到他的活潑可愛！ 對事業：勤奮勤奮再勤奮！專注細節有時會忽略大局～ 對朋友：有點偶包！不是真朋友，就不能展現自己。 對美食：吃美食也必須做好功課才行！ 天秤座人生觀 對生活：啊～好難！每天有無數次的選擇障礙老毛病發作～ 對金錢：錢都花在好看又沒什麼用的小東西上！看了就療癒～ 對家人：外人面前清純乖巧，在家嘴巴很嗆辣！ 對長輩：美神代表就是我們！不限長輩，走到哪都被誇好看。 對伴侶：對另一半特別愛生氣！越愛你越容易沒耐心～ 對事業：能力好的天秤，最辛苦的還是逼自己毅力堅強點 XD 對朋友：即便是摯友也需要個人空間！距離產生美～ 對美食：正餐不吃，最愛吃垃圾食物啦～ 天蠍座人生觀 對生活：忙忙碌碌的生活，內心總想著「好想休息」！ 對金錢：花錢不能太輕易！還是需要權衡利弊呀～ 對家人：不太會說漂亮話，但我們都用行動和錢來證明。 對長輩：我真的沒生氣！但就是一臉生人勿近也沒辦法啊～ 對伴侶：戀愛腦發作時可以說是無極限！愛人至上～ 對事業：了解努力不會背叛自己，可是真的好累～ 對朋友：我們可以社交，但不多！ 對美食：食物好吃，但有時進食更像是為了生存，讓身體健康～ 射手座人生觀 對生活：到處體驗的人生才叫人生啊！ 對金錢：射手很會賺錢，但消費能力也是一流 XD 對家人：嗆辣寶貝就是我！對家人從不說假話～ 對長輩：嘴甜嘴毒都沒問題，端看長輩是否值得敬重！ 對伴侶：平時在外瘋瘋的，但只有面對伴侶才能釋放我的感性呀～ 對事業：我們很聰明！為了工作能屈能伸沒問題～ 對朋友：朋友太多，時間卻不夠見完啊～ 對美食：美食送上來，必須先讓手機吃飽飽才行啊！ 摩羯座人生觀 對生活：生活就是喜歡的人都在身邊就好啦～ 對金錢：我們那麼努力賺錢，其實都是為了實現財富自由啦！ 對家人：神秘的摩羯座，有時家人也讀不懂我們的心～ 對長輩：負責擔任在一旁捧場、聽別人聊天的角色就好哩！ 對伴侶：其實佔有慾超強愛吃醋！但就是嘴硬悶著不說～ 對事業：比起工作累，和人社交更累啊～ 對朋友：世界上能對到我們頻率的人不多，所以每個都很珍貴！ 對美食：好吃就是零卡路里！快樂是沒有熱量的。 水瓶座人生觀 對生活：任何事不要怕失敗！先做再說吧～ 對金錢：存錢有點不容易啊～因為常常隨心情下單！ 對家人：我們也知道自己是外星人啦！畢竟連家人也認同 XD 對長輩：明哲保身不會錯，視情況說話就沒問題！ 對伴侶：能靜也能動，東聊西聊也都好～一起享受生活吧！ 對事業：其實和地球人溝通是挺辛苦的！ 對朋友：約不約得到我們，其實都要看我們當下心情啦～ 對美食：吃什麼都可以，食物方面水瓶算是很好養！ 雙魚座人生觀 對生活：常常感到厭世的人生，但是還算有趣啦！ 對金錢：我們才不是沒有原則的亂花錢～是在消災。 對家人：媽寶爸寶各種寶是我們！家人的愛最寶貴！ 對長輩：不太會回話，所以微笑點頭不會出錯～ 對伴侶：浪漫儀式感好重要～讓感情更升溫！ 對事業：為了賺錢出去玩，這點累不算什麼！ 對朋友：忽冷忽熱大師在此！我們要存好精神才會主動聯繫～ 對美食：雙魚其實是隱藏的美食家！不好吃可是不推的！ 看完有更了解12星座對於各種方方面面都在想些什麼嗎？不論哪種人生態度都好，只要不違法都沒有對與錯！畢竟活著就是要體會各種人生呀～一起分享你的人生哲學吧！ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI戀愛理想型大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉🏻日本超強左右腦測試！日常2個動作竟能看穿性格與愛情觀！真的好準啊～ 👉🏻10大甜蜜情侶怪癖！超愛聞他身上汗臭味、愛咬人是佔有慾～你們中多少？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #12星座 #12星座人生觀 #poplove #人生態度 #天秤人生觀 #天蠍人生觀 #射手人生觀 #巨蟹人生觀 #摩羯人生觀 #星座人生態度 #星座梗圖 #水瓶人生觀 #波波邱比特 #牡羊人生觀 #獅子人生觀 #金牛人生觀 #雙子人生觀 #雙魚人生觀 

「我們願意變成你們的書迷啊！」沒想到居然都是歐爸，盤點韓劇中7位職業是作家的代表！

韓劇中角色豐富又多元，大到政治界的總統、演藝界的明星、醫學界的醫生護士，小到打工界的跑腿人通通都有，而其中最吸引人的莫過於是神秘的作家，要扮演好作家，除了基本的顏值以外，還需要表現出對文字的喜好、遇到瓶頸的驚慌、作品大好的難掩興奮啊！ （圖片來源：시카고 타자기） 現在就來看看有哪些韓劇有出現「作家」一角，不說你不知，他們可都是長腿帥歐巴呢！ 《沒關係，是愛情啊》張宰烈 （圖片來源：괜찮아 사랑이야-sbs） 趙寅成在《沒關係，是愛情啊》中飾演張宰烈，不僅是名電台DJ，同時更是著名小說作家，擅長寫殺人類型的推理小說，也因為這樣才有機會在電視節目和池海秀碰面，還記得宰烈的幻象韓江宇時常對著他喊著：「作家nim」嗎？ 《Kill Me Heal Me》奧米加（Omega） （圖片來源：킬미 힐미-imbc） 「歐巴～」我們安約娜最喜歡的歐爸吳俐溫，由朴敘俊所飾演，筆名Omega，雖然很神秘從不露臉，但卻是個百萬暢銷作家，而且對外部自稱是「元彬」等級的帥哥，在吳俐珍和安約娜之間有著撲朔迷離的三角關係！（？） 《她很漂亮》Ten （圖片來源：그녀는 예뻤다-imbc） 崔始源飾演的神秘男金信赫，穿著頹廢但卻住在飯店的總統套房裡，身為The Most主編，沒有什麼是他不會的，不管是電影拍攝、時尚流行等通通都難不倒他，直到最終為了解救二十年特刊，才公開身份，揭開神秘的面紗，原來他就是享譽國際匿名的名作家Ten，蓄鬍的始源這部真的帥出新高度啊！ 《芝加哥打字機》韓世宙 （圖片來源：시카고 타자기） 在《芝加哥打字機》中，劉亞仁所飾演的徐輝英和韓世宙，不管是前生還是今生，「寫作」都是他賴以為生的夢想，因為筆比刀更鋒利，打字機比槍更厲害。他寧願別人偷走他的文字，也不允許自己偷別人的文字，畢生追求成為別人模仿不來的作家。 《芝加哥打字機》劉真吾 （圖片來源：시카고 타자기） 在《芝加哥打字機》中，高庚杓所飾演的是劉真吾，一個撲朔迷離的角色，是作家，也是幽靈作家。為了知道自己前生最後的結局，為何自己沒有轉世，而和韓世宙交易把文章繼續撰寫下去。庚杓在劇中不管是用輕挑的口吻，還是用正經的表情胡說八道都好可愛，特別是附身在狗狗身上的時候。 《芝加哥打字機》白泰民 （圖片來源：시카고 타자기） 郭時暘飾演白泰民作家，身為文學巨匠白道河的兒子，和韓世宙兩人並列文壇的兩大偶像。看似溫暖和藹的他其實有不為人知的一面，因為處女作《姻緣》而受到矚目，但後期作品卻都平平，沒有受到大眾喜愛，在自卑與自信間躊躇，絕對不會讓自己的作品和女人被搶走。 《焦急的羅曼史》鄭賢泰 （圖片來源：darealkjy-instagram） 在《焦急的羅曼史》裡，金宰榮所飾演的鄭賢泰，是個從不上節目露面的知名作家，總是窩在自己開的飲料店，是女主角宥美的高中同學兼青梅竹馬，偷偷暗戀著宥美但又不敢跨越友情的界線，只要宥美有難絕對挺身而出，只要宥美有煩惱絕對是她唯一的垃圾桶。而且戲外金宰榮可是ESteem的模特兒呢！ 看完以上這七位作家代表，是不是如果現實生活中他們也真的是作家的話，會讓你想要大喊一聲：「我們願意變成你們的書迷啊！」 info. 點此觀看《芝加哥打字機》完整劇情 資料來源： 編輯整理 #KillMeHealMe #Omega #Ten #作家 #劉亞仁 #劉真吾 #奧米加 #她很漂亮 #崔始源 #幽靈作家 #張宰烈 #朴敘俊 #沒關係是愛情啊 #泡菜 #焦急的羅曼史 #白泰民 #芝加哥打字機 #趙寅成 #郭時暘 #韓世宙 #韓劇 #高庚杓 #괜찮아사랑이야 #그녀는예뻤다 #시카고타자기 #작가님 #킬미힐미 

媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

【單車路線分享】如何從瑞芳車站騎 YouBike 到猴硐貓村？

 YouBike 輕鬆休閒騎，從瑞芳車站到猴硐車站只要5公里！ 也有IG圖片版本 首要第一步就是：前往瑞芳車站交通方式 這次分享的路線是搭火車到瑞芳火車站，再騎 YouBike 到猴硐火車站。搭火車前往瑞芳火車站，點我：臺鐵列車時刻/車次查詢線上查詢。班次還算是滿多的，以區間車來看，平日每小時至少都會有2-3班可到瑞芳火車站，假日班次又會稍微再多一點點，先查好班次買好車票，就可以出發囉。 我這天是由台北車站搭區間車到瑞芳車站，購票可以選擇在台北車站一樓大廳，也可以在地下層還有很多自動售票機。上車前先買了早餐在列車上享用(台鐵是可以在列車上飲食的，但還是要有公德心的把垃圾帶下車)。搭區間車的車程由台北車站至瑞芳車站約需47分鐘，票價$49元。 區間車非對號，所以可以當日買好票，搭當日任何一般區間車都沒問題的。 那可以先買好來回票？ 這點我覺得除非確定回程還要從猴硐騎YouBike回瑞芳車站，不然建議都先買單程，回程想從猴硐車站直接坐回去時，或想騎YouBike回瑞芳車站時就多一種選擇啦。 記得往瑞芳請走東部幹線的第4月台上車 抵達瑞芳火車站時請留意，請往前站(往九份、金瓜石)的方向移動，因為YouBike是設在前站的，後站沒有設點哦！不過如果不小心己走到後站外頭也沒關係，後站有個地下道可以通往前站。 從前站出站後，請往左手邊走約50公尺，就可以看到兩排的YouBike啦！ 建議可以先線上查詢瑞芳車站目前還有多少台YouBike，因為怕假日使用的人較多。 請點我線上查詢YouBike站點資訊 。 前站地下道出來對面還有這一排YouBike 這裡是前站通往後站的地下道出入口 接下來請選一台自己看的順眼的YouBike 我覺得YouBike的車況都維持的滿好的，但現場還是精挑細選了一台看起來比較新的車子，記得要先去調整好座位哦！有一個小密技跟大家分享：我選好YouBike後還不會刷卡取車，一定都先將東西放好，椅墊調整好，全部都準備好後才刷卡取車，這樣是可以省一點點錢啦！(因為騎往猴硐的路上有好幾個點可以停下來拍拍照，不要停留太久的話，會員30分鐘內還車是0元，超出30分的費率如下： 準備出發前往猴硐車站 由瑞芳車站到猴硐車站路程大約5公里，就從租借YouBike的那一條巷子出發(民權街鐵路巷)，一直延著這條路直直騎約500公尺，於『明燈路二段』右轉，接著會看到那座藍色的『瑞峰橋』，瑞峰橋左右兩旁有一小段行人及單車車道，可以騎上去比較安全。 下圖那座就是『瑞峰橋』 瑞峰橋短短的，過了瑞峰橋請左轉走『三爪子坑路』，這裡沒有自行車道，所以請騎在馬路上，但如果剛好是遇到上班上課時間的話，路上車會有點多，請務必小心騎行留意路況，並騎的狀況也儘量不要哦。 從這裡騎進去，記得要騎馬路上 『瑞猴自行車道』 接下來一直到『瑞猴自行車道』前請一直直行，不要跟我一樣看到『新柑橋』就騎上去。然後一直直直騎到底沒路了，再往左手邊一看，黃色欄杆過去就是『瑞猴自行車道』囉，自行車請牽行進去自行車道吧！從『瑞猴自行車道』一直下去都是自行車道，可以真的優閒的騎車跟欣賞延途的景色了。 看到新柑橋請『不要』騎上去哦 進入黃色欄杆後就是一小段下坡，很短但要小心，因為一下子就要右轉進涵洞，過涵洞沿著自行車道直走，大約2公里的路程就可以抵達『猴硐車站』。而騎YouBike最值得停留下來拍照的，也就是在這段2公里的路上了，因為一路是沿著鐵道騎車，另一邊可以欣賞風景，真的很讚！ 『猴硐舊隧道群』 目前『猴硐舊隧道群』共有三個，騎在裡面的感覺還滿有趣的，也可以停下來在這裡拍張照，不過因為還是會有車友經過，所以拍照請務必小心，拍好了也請趕快移至兩旁不到影響到其他車友哦。而出了隧道，這段鐵路的班次也算滿多的，我一路騎過去就至少遇到3-4班列車。所以想跟火車一起合照的話，機會是很大的。 鐵道上的火車真的很多班，在這裡我也有看到有鐵道迷在這拍攝火車哦 『猴硐煤礦博物園區』 會經過『猴硐煤礦博物園區』遊客服務中心，這裡有洗手間可以使用，想進去參觀的也可以入內參觀一下。 『猴硐車站』 YouBike 站 過『猴硐煤礦博物園區』遊客服務中心沒多久，目的地『猴硐車站』就到啦！停放YouBike的站點要從『猴硐車站』再往下騎一點點，會是在左手邊。今年10/18猴硐YouBike站才正式啟用的！ 目的地『猴硐貓村』 猴硐貓村要怎麼去呢？其實就是往猴硐車站走，然後上去二樓會有一個天橋連通道，過了這個天橋，就是貓村啦！至於我在猴硐貓村看到了多少隻貓咪，還有去了哪裡，會再發另一篇文章分享哦～ 喜歡我的分享，也可以到我的Instagram及FB粉絲專頁按讚追蹤Facebook粉絲專頁：http://bit.ly/35UFSq0Instagram：http://bit.ly/2Q9LaXL #猴硐 #猴硐貓村 #猴硐車站 #貓咪 #cat #瑞芳景點 #瑞芳 #不想上班 #安琪姿 #我是安琪姿 #瑞芳車站 #cutecats #cutecat #catlovers #houtong #houtongcatvillage #houtongcat #travelyam #houtongstation #ubike #youbike #rideyourbike #新北景點 #旅行 #旅拍 #火車 #火車站 #goodmorning

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