注意！2020元旦起新制上路懶人包！荷包千萬要顧好！

 2020一月起，行政院公佈了 25 項新制，並已續上路，這些與民生息息相關的政策或措施你不能不知道喔！ 📌20 項重要新制 ＃１基本工資調漲 ・每月薪資 23100 元 ▶︎ 23800 元 預估約183.26萬名勞工受惠。 ・時薪 150 元 ▶︎ 158 元 估約48.33萬名本國勞工受惠。 （軍公教人員薪資則未調整。） ＃２百貨公司、購物中心「內用禁供免洗餐具」 去年 7 月環保署宣布四大行業「內用」禁用吸管，現在再發布「免洗餐具限制使用對象及實施方式」修正公告，新增百貨公司、購物中心以及量販店，「內用」時皆不得提供各類材質免洗餐具，且不得以餐具套塑膠袋裝盛食物，全台16縣市陸續實施。 ＃３淘汰老舊機車補助逐年調降 要汰換機車的請注意！環保署空保處為鼓勵民眾汰舊換新，將擴大補助淘汰老舊機車。109 年度淘汰老舊機車（96.6.30 前出廠）換購重型電動機車或符合 7 期排放標準之燃油機車每輛補助 5000 元，重型以外電動機車、電動（輔助）自行車每輛補助 3000 元；110 年度淘汰老舊機車換購重型電動機車或符合 7 期排放標準之燃油機車每輛補助 3000 元，重型以外電動機車、電動（輔助）自行車每輛補助 1000 元。 ＃４電動機車補助調降 109 年電動機車補助金額，重型等級及輕型等級每輛調降為 7000 元，小型輕型等級每輛為 5100 元。另，採用國產電池芯則加碼提高補助 3000 元。 ＃５機車駕訓班加碼補助 「機車駕訓補助」提高到 1,300 元，名額亦增加到 8,000 名，相當於於每人僅需負擔 1,500 元～2400 元即可完訓。 ＃６修正「勞工退休金月提繳分級表」 因應基本工資調整，新增第 20 級月提繳工資為 23800 元，預估 122 萬餘勞工受益。 ＃７修正「勞工保險投保薪資分級表」 因應基本工資調整，修正「勞工保險投保薪資分級表」第1級之月投保薪資為 23,800 元，預估 296 萬餘勞工受益。 ＃８老農津貼調高 每人每月 7,256 元 ▶︎ 7,550 元。 ＃９農業環境基本給付 非都市土地特定農業區、一般農業區內農牧用地，且維持農糧作物生產使用者，核予每期作每公頃 5,000 元，全年 2 個期作合計 1 萬元。 ＃１０擴大農機補助 受理大、小型農機補助申請，擴大推動農耕機械化，紓解農業人力不足及老化問題，並因應汛期搶收農作物需求。 ＃１１勞保老年年金法定請領年齡提高至62歲 根據勞保條例規定，勞保老年年金給付在年金制度開辦第10年之後，每2年提高1歲請領門檻年齡。2018年已經提高為61歲，明年起則須屆滿62歲才能請領，2022年提高為63歲，2024年提高為64歲，直到2026年，都是65歲才能請領老年年金。 至於勞保年資滿15年，但尚未符合請領年齡門檻的勞工，也可申請提前請領，但會減給年金，提前1年減少4％，最多以提前5年請領、減給20％為上限。 ＃１２銜接2至3歲托育補助 針對滿 2 歲的幼兒續留公共托育、準公共居家托育人員或準公共托嬰中心，將持續給予托育補助，依家庭經濟條件補助。送托公共托育者每月補助 3000 元至 7000 元不等；送托準公共居家托育人員或準公共托嬰中心每月 6000 元至 1 萬元。 ＃１３擴大住宅火災保險保障範圍 在不調漲保險費前提下，擴大住宅火災保險之保障範圍，提高建築物、動產、竊盜事故及住宅第三人責任基本保險之保險限額，新增住宅火災保險額外費用及住宅颱風及洪水災害補償之保障。 ＃１４修正地震震度分級調整新制 為強化地震震度與災害影響關聯性，氣象局調整地震震度分級，將震度 5 級、6 級分別細分為 5 弱與 5 強、6 弱與 6 強，使震度影響的描述更符合實際感受，以提升我國救災、公共與民間單位地震應變效能。 ＃１５國道、快速公路拖救車費率新制 依底盤高度及新車價值，修訂國道小型車拖救基本費率，收費標準為 1500 元至 2 萬元不等。 拖救車業者比照國道辦理快速公路特約拖救車，訂定小型車及大型車收費基準，小型車輛拖救服務費用區分為「拖救費用」、「待時費」及「現場作業費」三項，大型車輛拖救服務費用則區分為「拖救費用」、「待時費」及「其他服務項目費用」三項。 小型車拖救里程在 10 公里以內，收基本費 1,500 元（大型重型機車 2,400 元）為上限，超出 10 公里之里程，每公里加收 50 元。大型車依車種噸數，收取 2,625 元～6,825 元的基本費，超出 10 公里的里程，每公里加收 55～85 元。 ＃１６行車視野輔助系統列為定檢項目 中大型車輛需裝設「行車視野輔助系統」，或以下三項任一裝置：左右兩側視野鏡頭及可顯示車身兩側影像的車內螢幕、車輛右側裝設一個外部近側視鏡並於車輛右前側裝設雷達警示系統、可顯示車輛四周影像的環景顯示系統。未裝設者將無法通過檢驗。 ＃１７國民旅遊卡新制 為提升公務人員使用國旅卡之便利性，刷卡消費日不再限於休假日。 ＃１８推動「119報案APP」 提供簡訊報案功能，增加民眾 119 報案途徑；強化受理民眾報案即時定位，縮短受理時間(尤其郊區及山難)；提供聽語障人士報案管道，保障弱勢族群權益。 ＃１９儲蓄險保費全面上漲 考量各國央行維持寬鬆政策，2020 年起金管會將調降新台幣、美元、澳幣、歐元、人民幣等 5 大幣別保單的新契約責任準備金利率，若責準率愈低，壽險業提存壓力將愈高，金管會預估，如果調降1碼，保費可能變貴 2～3%，受影響較大的就是儲蓄險，包括還本終身險、複利增額險、平準終身險三種。 ＃２０蘇花改開放全線通車 蘇花將於改109年1月6日下午四點起全線通車。公路總局預估，未來蘇澳至花蓮的行車時間，可縮短至一小時內。 📌台北 4 大新制 ＃１百貨、購物中心內用不提供免洗餐具 2020 年元旦起，台北市 54 處百貨、購物中心，凡是「內用」皆不提供免洗餐具，民眾須自備環保餐具用餐，若有業者違規，將處 1200 元至 6000 元不等罰款，環保局預估，新制上路後每年可減少約 2000 萬個免洗餐具。 另，新北市、桃園市、台南市、宜花東、澎湖，8 縣市百貨及購物中心同樣將自元旦起禁用免洗餐具，高雄市則預計 2020 年 3 月 1 日起實施。 ＃２騎樓及停車場周遭菸蒂、垃圾稽查 配合環保署規定，台北市環保局將針對便利商店、咖啡店、網咖，以及鄰近業者的騎樓進行環境稽查，若發現有菸蒂、垃圾等廢棄物，將對業者開罰 1200 元至 6000 元不等罰款。 另，也將針對公私立停車場進行環境稽查，例如公廁清潔等，若發現環境髒亂不潔，會先要求業者限期改善，複查後未改善者，同樣會被開罰 1200 元至 6000 元不等罰款。 ＃３市民高架道路啟用科技執法系統 台北市政府警察局交通警察大隊，配合交通部推動「速度管理」與「科技執法」等政策，1 月 1 日起將正式啟用市民高架道路科技執法系統。 依據台北市交工處公告規定，市民高架道路禁行 6.5 噸以上大貨車及一般機車，啟用科技執法後，若有車輛違規行駛，將自動執行舉證告發，且依《道路交通管理處罰條例》第 60 條第 2 項第 2 款規定，違者可處 900 元、1800 元以下罰鍰；若違規行駛路肩，依同條例第 45 條第 1 項第 12 款規定，可處 600 元以上、1800 元以下罰鍰。 ＃４辛亥隧道區間測速科技執法系統 由於辛亥隧道道路筆直，離峰或深夜時段常接獲民眾反映有嚴重超速案件，而依台北市交工處公告，辛亥隧道速限為 50 公里，啟用科技執法後，將針對超速逾 10 公里以上違規者（即行車速度超過 61 公里以上者）實施取締，另，辛亥隧道沿線路段，也將針對跨越雙白線違規逕行舉證告發。 依《道路交通管理處罰條例》第 40 條規定，行車速度超過最高時速者，可處 1200 元以上、2400 元以下罰鍰；同條例第 43 條規定，行車速度超過規定之最高時數 60 公里以上者（嚴重超速），可處 6000 元以上、2 萬 4000 元以下罰鍰，並吊扣汽車牌照 3 個月。 

來豫園必吃的竟然不是蟹黃湯包？讓交換生不藏私分享告訴你什麼才是美味！

 嗨大家好我是Bubble LADY，在進入正文前首先要感謝一下有在閱讀我文章的朋友！ 原本還滿擔心生不出文章的，沒想到寫了一兩篇後感覺慢慢上來，寫的速度也快多了🤣希望能透過波波多分享一點給大家啦～ ————————————————————— 正文開始⬇️ 大約一年前我到了上海當交換學生，也因著這份機緣，走過了不少名勝及古蹟。大抵是骨子裡愛胡亂摸索，享受徒步遊走的溫度，我竟在這段期間遊走了不少地方。 半年後回到了台灣，我偶爾會憶起當初悠遊自在，探尋秘境的感動。翻閱照片，腦海閃過的滿滿皆是城市、校園、同學的影子；頃刻間我又是提筆，開始紀錄下過往點滴。 豫園大概是我再來上海之前，就已決定一定要來探訪的名勝景點。不光是仗著名氣大，連同在建築設計、美觀形象都是一等一的誘惑人心。於是乎我在到上海的第五天，邊拉著好友H去了一趟。 因為下午仍有課程，所以抵達此處也已接近四點左右。不過我覺得蠻好的是，這個時間算來恰到好處，有夕陽斜照，氣候又是宜人，甚至到五點半，還可以看到一盞盞燈火逐漸現出。以我自己的感受來說，當然是很推薦選擇在下午造訪的。 以豫園美食來說，最常提到的大抵就是最火紅的蟹黃湯包。尺寸比尋常的湯包大了一點，主打吃法便是利用吸管吸食湯汁，在享受湯包外皮及內餡。販賣湯包的不僅只有南翔小籠包而已，外圍也有一些零散的小店舖有做販賣，價錢從人民幣15-25元不等。 我原本也很想嘗試的，看豫園大街人手一個覺得很是好玩，但出門前好友E及Y說了普通，一時間讓我猶豫起來。就在我苦惱之時，竟看見後頭有幾個女孩吸完湯包後便把皮及內餡扔進了垃圾桶。心裏雖然暗叫浪費，但頓時明白了幾分，看來就是一個賣噱頭的點心而已嘛🤣當然也決定不試了。 繞了許久，夜色也深了。我與H稍微討論了一下，覺得在景點內用晚餐可能沒辦法吃到高cp值的食物（畢竟很多小點的價錢都是都是因為在景區的緣故被炒上去的），於是就打算走稍微外圈一點找找有什麼其他好吃的。 順著麗水路向人民路方向，我與H決定順著走到新永安路尋找美食。這邊雖相較於豫園商圈的繁華稍嫌失色，但人跡鼎沸的程度卻仍是可與商圈相匹敵的，可見這條路的美食是很吸引人的。我們選了好一陣子，後來決定嘗試看看酸菜魚，聽說也是著名小吃之一。 查了一下酸菜魚的淵源，其實是源自天府之國四川，運用特製酸菜搭配魚肉，佐以泡紅辣椒、花椒及細碎蔥蒜調配而成。此次吃的魚種採用處理後的巴沙魚，減少了挑刺的困擾。 我們共點了一份，商家又另外提供了上海菜飯供我們搭配食用。菜飯故名思義，便是將菜剁的細碎，混合在白飯當中蒸煮。但我個人卻沒有很喜歡這樣的搭配，後來還是選擇換了白飯配食。 光是一份份量就非常足夠，除了主食魚肉之外，下層還有放了一些粉條，要我說吃飽的話，三人吃肯定是沒有問題的！魚肉烹飪上也非常入味，淡淡的酸菜配合略帶刺激感的花椒，絲毫沒有任何搶味的問題；湯頭雖然偏油，但混著飯也是非常入味的。也因為這道料理的美妙，我們兩人竟吃的難以忘懷。 雖然美味當前，但仍不忘提醒一下如果是第一次嚐上海美食，不要直接喝太多湯。因為上海調味重油而味厚，先前都有遇過朋友因為食用過多而腸胃不適，所以還是要小心啊！ 💜店名地址看這邊 劉記菜飯骨頭湯 上海市黃浦區新永安路50號 💚餐點消費 酸菜魚+2碗飯（可續飯）RMB 50 💛店內座位 大約可容納18-20人 #Shanghai #酸菜魚 #BubbleLADY #下面留言告訴我想聽什麼方面的分享

公關力／品牌如何吸引媒體主動報導？6招打造吸睛新聞稿

文章／李旻薇 很多人以為新聞稿發佈僅限於大企業、大集團與知名品牌，其實不然。可以把公關稿放到最小他就是個人簡介，再擴張至一間公司、一個企業、一個品牌，撰寫一份吸睛的新聞稿好處除了讓更多媒體認識你之外，一份吸睛的新聞稿可以無需多花錢就可以吸引記者上門報導，在SEO關鍵字優化也有很好的成效，讓更多人想要認識你、主動認識你。 根據經驗，文稿內容先從「最重要」、「最亮點」、「最有話題」開始切入，將最有價值東西放在新聞稿第一段一次講完，後面再交代細節，新聞稿字數控制在800字左右，畢竟各家記者與編輯一天會收到如雪花般的新聞稿與採訪通知，多半除了閱讀「標題」外，頂多再快速眼掃內容第一段，有興趣再往下拉到時間地點與拍攝重點，沒興趣就直接進垃圾桶了。如果成功吸引媒體記者採訪報導，那成功的新聞稿可以讓記者與編輯直接取用內文，這點他們肯定很樂意。 第一、有話題就沒問題 關注時事跟著「熱門關鍵字」走非常重要，你必須清楚知道現在爆紅話題是什麼、在討論什麼、去分析爆紅原因為何？受眾的目光以及受眾在意的是什麼。根據時事借勢行銷，借力使力運用得當可以與熱門話題綁在一起增加流量與曝光，釐清後通常在36小時內就要做出反應，才有機會把握流量紅利。 第二、文字有畫面 記者就有感 無論是電視新聞或是平面媒體都需要畫面，同一句話「獨門肉醬義大利麵」有畫面則是「油脂均衡的豬肉閃耀著如紅白色鑽石下鍋翻炒，將滾熟蕃茄去皮切丁墩煮與肉汁完美結合，其中秘訣在於傳了5代的曾祖母的獨門醬汁成了本店招牌，讓上門客人一再上門光顧」。當然，畫面感亦須配合新聞點，才能增加記者編輯的青睞，也可以帶出品牌個性與這次主題的獨特性。 第三、數字會說話 數據有權威 名人可加持 有沒有發現記者在撰寫調查、分析、彙整等等的相關內容時，常常會引用數據或者引述哪個意見領袖、名人說的話來厚實自己的論點，像是「根據國民健康署癌症登記資料和衛福部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名，其中高達9成以上為男性」強化此篇新聞稿的權威性；另外，引述名言像是「比爾蓋茲曾說：世界不會在意你的自尊，人們只看你的成就」、「馬雲創業名言：賺錢模式越多越說明你沒有模式」等等，更容易去說服讀者對內容的觀感。 除了引用數據，品牌在撰寫新聞稿時也可以善用數字的力量，譬如「手食界獨角獸！「凍」心炸冰年獲利120% IT大佬青睞砸數百萬投資」、「手搖飲逆勢成長！單店創日賣800杯 年進貨量20萬噸大甲芋頭」，有了數據的標題自帶亮點。 善用數字、數據、名人、名言來為自己的內容與觀點站台，強化認同感。 第四、與我有關 才有共鳴 洞悉消費者情感需求，滿足精神期待容易引起情緒共振，在情感消費時代，品牌需要透過故事或是透過人去傳遞溫度，無論找貼近品牌性質的KOL發聲或者請寫手去寫一段觸動人心的故事，無非都是想搭起與消費者的信任橋樑，然後再讓顧客主動將商品放進購物車。 就像我們不需要香水，但卻又深信味道是個性標籤，它代表著自己的一部分人設，再怎樣都會擁有至少一瓶香水；不擦口紅不會怎樣，但我們卻相信擦上紅唇可以為氣勢與自信加分，更能說服客戶或者在簡報上讓人留下深刻印象；就像名牌包的存在、就像為何品牌總為每個產品冠上動人名稱，就像賦予靈魂也更貼近我們。 第五、簡單扼要 講人話 新聞稿內容嚴禁吊書袋子！！！給你三個驚嘆號作為警示，成語少用除非用到極為口語化像是「入口即化」、「屢教不改」、「無名小卒」但我個人還是會選擇少用，因為就我觀察記者在平凡使用成語的時候大多都是掰不下去在硬寫罷了，所以當你發現自己在「生字」的時候，應該要回頭再去研讀產品資訊、品牌故事並繼續搜集資料幫助自己有更多靈感，或者找個人圍繞這個題目聊聊（這招我很常用，跟別人聊天靈感來的最快）。 另外，文稿內容需明確表達不要太多碎字、不要重複解釋、之乎者也絕對不要出現，除非那就是你的品牌名稱，不然一概簡單扼要講重點！說人話！ 第六、吸睛標題讓你事半功倍 現在有些新媒體或網媒開始下長標，有時字數我算過還出現31個字，也許出自SEO優化塞關鍵字進去以助搜尋，但反正只要有重點、夠吸睛，都行！有些記者編輯喜歡在被搜尋時標題不要因為太長而被隱藏，因此字數會掌握在18字以內；運用諧音玩創意，有時也會讓人會心一笑，例如：苗栗縣「夏雪」囉！桐花祭開跑、「疫」點都不好笑！衛福部怒 呼籲愚人節勿散播疫情惡作劇、世界「畸」觀／是在哈囉 衛生紙不能防疫是在搶屁搶？ 你一定會同意，標題決定了「點閱率」，重要性就如同初次見面對方的顏值，也許你認為這樣很膚淺，但你不能否認長得好看的確有優勢，因此，花時間在思考標題絕對值得，誘人的標題可以吸引人想一探究竟。 但切記務必「表裏如一」內容可以放大優勢，但不能題不符文，欺騙讀者會引發眾怒，有了流量但讓人討厭，會讓人對此媒體平台、品牌、掛名的編輯記者連坐反感，得不償失。 因此，掌握六招新聞稿說到底就是內容與文案力，產生共鳴引發共情進而吸引媒體主動報導或是目標族群主動分享，對品牌行銷來說都是曝光利器。

[首爾住宿] 益善洞的時尚酒店～首爾仁寺洞Moxy/목시 서울 인사동/Moxy Seoul Insadong

安妞～我是喜歡旅遊的Ami！ 今天來介紹一間位於首爾益善洞的新飯店。 Moxy是萬豪酒店集團下精選系列的品牌之一，這間飯店位於首爾益善洞。(雖然名稱是仁寺洞XD) 號稱用舒適的客房、充滿活力的社交空間及平易近人的價格，為旅行帶來妙趣橫生的體驗。 基本上我對Moxy的印象就是相當時尚的品牌，所以對於它開在韓國傳統的仁寺洞/益善洞這感到相當趣味。這是一種時尚與傳統的衝突美感？XD 總之，來看看我的飯店介紹吧～ 從地鐵鐘路三街站的四號出口出來，就可以看到一間新穎的米白色建築，搭配桃紅色招牌。 入口處有塗鴉，有來到美國社區的感覺。Moxy Play on~ "Play"或是"Playful"這詞很常出現在Moxy酒店介紹中，就是要讓你有玩樂的感覺。 一踏進門口可以先看到交誼廳，門前面的立牌寫著16樓Bar Moxy Check in & out。 Moxy有趣的地方之一，是在吧台辦理入住退房的，他們沒有所謂的前台Front desk。 直達16樓去辦理入住手續～出電梯右手邊就是吧台，工作人員很熱心。 另外，入住Moxy都會有一杯免費的迎賓飲料，這間提供三種選擇。Got Moxy是無酒精的雞尾酒，是蔓越莓為底的雞尾酒。美式咖啡或是茶，茶又有英國早餐茶、薄荷茶或洋甘菊。 當然是要選Moxy才有的Got Moxy啦！ 辦好手續之後直接領了我的迎賓飲料，往旁邊走有許多座位可以選。 也有戶外區，但因為我是一月底去的，外面很冷就乖乖坐在室內了。 在頂樓這可以看到遠方的首爾塔，可惜天氣不是很好。 左邊是杯墊，上面可以寫電話送人。(是要送誰XDD)右邊是房卡，又看到關鍵字Play了。 重點是這杯飲料好喝啊，酸酸甜甜的很清爽(開胃？)。 五彩繽紛的房卡，感覺很歡樂。 我的房間在五樓，電梯門打開就有一個大大的普普風5。 接下來就是充滿趣味的房間介紹。 首先一進門的牆上，掛了折疊式桌椅，如果有需要請自行拿下來使用。上面還有貼著警語：小心！很重！的確是不輕..... 桌椅擺好後，實在很可愛。 房間其實不算太大，是小巧精緻的房間。 配色實在很可愛，粉紅色的熱水壺搭上桃紅色與黑色的盤子還有面紙盒。垃圾桶也是桃紅黑的搭配。 鐵盒裡面放了茶包跟咖啡濾掛包。綠茶是雪綠茶，還真高級。 冰箱放了兩瓶免費的礦泉水，是evian的，哇.....。 浴室是乾濕分離的，有提供牙刷。毛巾跟浴巾在下方櫃子。 下方抽屜放了吹風機，是沙宣的桃紅色吹風機。 淋浴式的浴室，很環保的用一整瓶的沐浴乳與洗髮精，瓶子好螢光。 往裡面走，牆上有衣架。整個裝潢很簡潔。 吸引我目光的是這個！是小時候記憶中的撥號電話！！(自曝年紀) 但這是改良版的按鍵，不是以前那種轉盤，也是很可愛一個。 另一個角度看進房的空間。 床，還滿好睡的。床頭櫃兩邊都有充電的插座，也都有電燈開關，不用特別爬下床關燈。 補眠過後就是探險飯店的時候了，一樓電梯口的樓層介紹。 地下一樓有會議室、投幣洗衣機、燙衣室、行李寄放櫃。 一樓：遊樂室。二樓：餐廳跟健身房。三～15樓是客房，16樓：屋頂lounge跟酒吧。 二樓，左邊是健身房，雖然沒有很大，但基本的器材都有，旁邊還有毛巾跟飲水機。 右邊是餐廳，早餐在這用，也有外帶的服務。此外這也是24小時開放的空間，提供咖啡跟桌遊等。(需刷房卡) 右邊的早餐區跟免費咖啡，Moxy官網把這空間叫起居室。 開放式廚房，但下面的牌子寫廚師走了。XD 左邊飲水機、右邊是咖啡機，免費的，提供最基本的濃縮咖啡跟美式。 零食投幣機，有飲料、餅乾、冷凍食品跟即時杯飯。想吃宵夜可以來這投一下～ 起居室的空間相當大，每個區域風格都不太樣，有衝突的美感。 那就來欣賞一下起居室的幾張照片吧～ 一樓有EXCHANGE的外幣兌幣機，還滿方便的。不用擔心住在仁寺洞不知道要去哪邊換錢。 一樓遊樂室，一個人來住飯店也無法玩，可惜。(本來朋友要來飯店找我後來因故沒來) 地下一樓有投幣洗衣機、熨斗跟蒸氣熨斗，全部都在這。 如果沒有銅板，旁邊有兌幣機。 另一區是房客置物櫃，但櫃子的大小頂多可以放大背包。 退房的時候，如果跟櫃台說要寄放行李，行李夠小的話就是放在這。 櫃台會提供置物櫃的密碼，可免費寄放12小時。 隔天我退房後要寄放行李，因為我帶29吋行李箱出國，服務人員就直接幫我收在他們吧台後。先問大概幾點回來領行李，再告知的時間前後回來領行李就可以了。 延伸閱讀 益善洞-藝術家復古服명성복고복 The Artist Retro Clothing (就在飯店斜對面) 益善洞韓屋茶房TTEURAN 뜰안 仁寺洞蒜泥包肉 인사동마늘보쌈 仁寺洞素食餐廳-韓果菜한과채 仁寺洞素食餐廳-五世界香오세계향 仁寺洞韓屋餐廳-仁寺洞這家인사동그집 ◎Moxy Seoul Insadong 목시 서울 인사동◎ 地址：서울 종로구 돈화문로11길 37 電話：+82-2-758-1700 ※如何前往※ 搭乘地鐵1/3/5號線在鐘路三街下車，從四號出口出來(有手扶梯)，出來後右轉即是飯店。 ～想獲得最新旅遊資訊，歡迎加入粉絲專頁～ Ami愛旅遊 Travelholic 歡迎追蹤我的IG~ Ami IG #韓國 #首爾 #仁寺洞 #益善洞 #飯店 #Moxy #Moxy_Seoul_Insadong #목시서울인사동 #首爾仁寺洞Moxy #Marriott #萬豪酒店 #atthemoxy #moxyseoul #首爾飯店 #Ami愛旅遊Travelholic 

設計是粉紅 愛情是生活─《請回答1988》② 其實你對崔澤一無所知

成德善（惠利飾）從沒愛過金正煥（柳俊烈飾），是我所持的全劇論點。那麼，何以認為德善最終愛的會是崔澤（朴寶劍飾）呢？ 因為，愛情就是生活。 ※本篇為系列文第2篇，請先閱讀第1篇：愛你就是偵查你 如果你也和我一樣喜歡《請回答1988》這齣戲，應該不難理解，《請回答》系列帶給人們最大的感動，就在於深刻的真實體會；因為請回答系列演的是生活，演出了你我都可能碰到的遭遇，所以有些人對於成寶拉（柳惠英飾）的驕傲強勢有同感，有些人在家中正是扮演德善老二不得疼的地位；有些人是正峰（安宰弘飾）一生都是家中的寶、卻在學業上失意，有些人是崔澤、善宇（高庚杓飾），要面臨不完整的家庭。 如果剛看完請回答系列再去收看一般檯面上的「偶像劇」，就會有點難以入戲。這不是偶像劇不好，而是男帥女美高富帥愛上貧窮女，又或是擦身而過千百次、最後命中注定戲劇化的抓住真愛戲碼，這些其實不會發生在我們的生活中。日前最紅的「太陽的後裔」就是如此。偶像劇是很棒的戲劇，但不是生活。 崔澤與德善之間，沒有驚天動地的愛戀，但充斥著彼此生活的照顧。前半段看《請回答1988》時，帶著純收看的心情沒有多想，除了上一篇提到「正煥出局」的理由之外，某些場景出現時，也更加說服我「崔澤就是最後老公人選」的理念。 有一幕，德善在崔澤家念書。其實德善念書不是重點，因為德善哪有在念書啊？(被揍)。德善跑到崔澤家的理由是「很安靜」，但其實真實的心情是「想照顧他」。他把東龍趕出去，堅持不讓東龍吵鬧，那是她對心愛的人的保護。 兩個好朋友想認識崔澤，明顯就是「認識名人」的心態，並不是要跟崔澤談戀愛，但德善就是不想。有一次，德善說崔澤很少在家；第二次朋友們來到胡同了，德善嚴厲的在自家面前說「不準碰崔澤」，話題結束！ 老實說，我並不認為德善當下就知道她自己喜歡崔澤。應該說，請回答系列的編劇，都習慣讓女主角去思考、去成長。從1997的詩媛（鄭恩地飾）、到1994的娜靜（高雅拉飾），再到1988的德善，因為最後是「選老公」橋段，也讓編劇習慣性地刻劃出女主角成長的過程，去了解自己內心真正的感受，再做決定。這是請回答系列能讓我們一起跟女主角成長的方式。 另一方面，請回答系列的男主角，通常都非常清楚自己想要的是什麼。「很Man」就是他們的共通點。所以1997裡面尹雲宰（徐仁國飾）就算發現哥哥也愛詩媛，他仍然選擇當面告白；所以1994裡面的垃圾哥（鄭宇飾），就算一開始介意兩家的關係而拒絕娜靜，但你不覺得、從小到大、從頭到尾，垃圾哥其實都心知肚明自己的心意嗎？娜靜雖然是先告白的人，但她是到長大的「某個臨界點」才確認原來那就是愛情。 德善也是一樣的。而讓德善確認的，很可能是崔澤的夢中之吻，很可能是長大後更清楚的思緒；但讓觀眾確認的，是什麼？那就是生活。 為什麼編劇要演德善和崔澤去中國比賽？因為德善愛的表現，是照顧崔澤的生活起居。為什麼編劇要讓德善有一個弟弟？因為要叫我們不要誤會，她並未把崔澤當弟弟。 很多人(反老柳派?!)誤以為，德善之所以對崔澤好，是因為把他當弟弟疼愛。所以編劇很好心地，特地給了德善一個弟弟成余暉（崔盛元飾），那不就再清楚不過了嗎？德善要演出在家扮演爹不疼娘不愛的角色，其實優秀的姊姊成寶拉比較關鍵，有沒有弟弟這個角色，其實還好，頂多就是想顯示出重男輕女的影響，可是重男輕女這點在成家並未多加著墨。 編劇之所以必須要給德善一個弟弟，意圖就是告訴我們，德善對崔澤的好，「是愛情的好」，對弟弟，德善只會揍他吼他叫他不要吵。 德善阻止任何人「打擾」崔澤，跟對待弟弟的態度根本不同，是出自於愛情的佔有欲。 我遇過最多的「反老柳派」質疑崔澤是老公的「點」，就是他們說不出德善和崔澤相處之間的「火花」。但這就是關鍵所在了；編劇給了正煥和德善無限「粉紅」，但那都是設計過的，偏偏真實生活中，愛情不需要粉紅，只需要生活。 德善向正煥釋出好意，是朋友慫恿的。 德善坐在床上問正煥，「我要不要去聯誼？」，是朋友想出來的辦法。 德善和正煥一起搭凌晨的車，是她刻意算好時間等待的。 德善和正煥卡在巷子中肢體接觸好肉麻，其實....兩人可以站在旁邊就好了，不用重疊不會那麼擠，場面氣氛是設計出來的。 德善和正煥所創造出來的畫面，幾乎都是「強求」而來的。本來的她，根本感受不到正煥喜歡自己，那是朋友說的。在麥當勞，她根本不想約正煥來，那是朋友要她做的。聯誼套話，她根本不知道理由為何，還是朋友出主意的。清晨搭車，那是她急欲追求告白特地早起的，她其實只想睡覺(上車就睡著了)。 我們太習慣收看偶像劇，所以沉浸在「粉紅」的情節中，認定那就是「男一」、「女一」應該做的事情，殊不知《請回答1988》，講述的是平凡人都會歷經的生活；我們不會跑一跑故意在巷子裡堆疊交織，我們不會睡一睡跑去男生床上瞪大眼睛問他「我要不要去聯誼？」；我們不會每天不睡覺半夜早起只為了一起搭車(就算會也只會一天)，這樣的愛不會長久，因為違背了原本的自己。 德善跟崔澤之間，互動很生活，照顧很自然，相處沒有刻意。反思一下身邊心愛的人，你們之間，不正是如此？ ●關鍵場景二：體重 到了最後幾集，大家一起去踢足球。德善腳受傷，東龍背她去被嫌重。這種吵鬧非常適合德善大剌剌的個性，被東龍笑個幾次也無所謂。但東龍痔瘡破了(!)之後，崔澤要背她離開時，德善的表情是？ 不要。 被東龍知道體重沒關係，吵一吵架就過了，被崔澤知道不行，為什麼？ 體重是女人的秘密，這一幕真的不必多說，有喜歡愛戀才會想要保有美好形象，更別說崔澤抱起她跑走之後，金正煥的外套被留在後方的椅子上，更象徵了，正煥已經成為這場愛戀的「局外人」。 ●關鍵場景三：照片的微笑 很多「反老柳派」的粉絲們，總是認為德善在做出很多反應時的尷尬，是來自於「不好意思」。但這個前提就錯了；綜觀德善的人格特徵，她想談戀愛時，勇往直前，她寫信到電台跟善宇告白，她在五人幫面前積極暗示善宇初雪時告白。善宇來訪時，她打扮的花枝招展，和正煥散步時，她假裝扭到腳希望正煥可以扶她。 德善如果陷入那個戀愛的少女心時，她根本不會「不好意思」（德善是傻瓜啊！！不要忘記她根本很笨）。編劇讓德善跟正煥拍了一張照片、和崔澤也拍了一張照片。面對正煥時，她的表情就是尷尬，請不要想太多，她就是真心的尷尬，如果不尷尬，她就會展露出假裝扭到腳、寫信告白時的少女模樣，但她沒有。 德善跟崔澤的照片，她先是驚訝崔澤的摟肩，最後露出微笑。其實德善就是個傻瓜，她的智商不是常常被朋友們嘲笑嗎？她不會懂得去思考過於複雜的事情，她露出微笑，就是真的微笑。 因為很放鬆。 真正的愛情就是生活。我們回到這篇文章的標題，為什麼德善能夠跟崔澤生活，因為他們彼此需要，因為德善從小缺乏關心與安全感，她需要的是「需要她的人」。崔澤的愛，就正好切中要害。崔澤只在德善出現時，透露出自己的需要，自己在外比賽就拒絕和前輩、高層一起去用餐，乾脆不吃。德善一起時，崔澤就打電話去說我好餓；德善在的時候，崔澤就說我要喝牛奶、我要用錄音機、我要幹麻幹嘛，跟爸爸吃飯的時候，你有看過崔澤筷子拿不好嗎？ 當崔澤確定最終成為老公人選時，不少觀眾認為，崔澤都讓德善照顧，將來只會一直「茶來伸手、飯來張口」。那就錯了，崔澤並不是那麼的需要被照顧，他是「選擇被德善照顧」。你想想看，年幼失去媽媽的他，成熟到比善宇還早許多就接受爸爸可以再娶；年幼就開始征戰圍棋界的他，看過多少大場面、收入多少榮華富貴的金錢；抽菸、應酬都在他的生活中，崔澤絕對不是德善眼中的「天然紀念物」，他只是瞄準德善「需要被需要」的愛情區塊，然後快、狠、準，擊破。 如果你以為崔澤只是萌呆娶得美嬌娘，那只能送你一句貫穿全劇的關鍵台詞，「其實你對我一無所知」！ 勝負欲啊勝負欲，勝負欲就是崔澤的代名詞。有人說德善和崔澤的愛情故事是阿呆與阿瓜相戀記，我不贊同。德善是阿呆沒錯，但崔澤是精心計算的愛情高手。 ●關鍵場景四：女人是聽覺的動物 正煥發現德善跟善宇要求告白失敗，就喜孜孜的回房間了。哭泣的德善，從崔澤邀約她去看電影中，得到了救贖。沒穿上粉紅色襯衫的正煥，被德善誤解後隻字未解釋，忘了小天使任務的崔澤，連衣服都沒穿就急忙衝出去直接說我買給妳，我什麼都買給妳。 誰會贏得芳心，再明顯不過了不是嗎？ 女生難過的時候，就是需要人陪伴，這是自古以來不變的真理。劇中德善在難過的時候，沒有任何一次是正煥陪在她身邊。但被善宇拒絕，崔澤送上電話邀請；遇到變態，崔澤聽她哭完，還藉故抽菸陪她走路；沮喪誤以為正煥不愛自己，德善問完東龍問題之後，送上披薩的是崔澤。 最後編劇定調德善的心意，是演唱會被放鳥的德善看見崔澤的到來。崔澤怎可能不知道德善是被放鳥？但德善千叮嚀萬交代，自己不是被放鳥，崔澤說好，德善笑嘻嘻的就入場了。 投其所好，快狠準。 女人是聽覺的動物，安慰就是王道。什麼都不說，或是什麼都用嗆的，抱歉，你會出局。 中年的崔澤不是說了嗎？德善以為崔澤是長大之後才喜歡自己的，但崔澤從小就喜歡德善了，他早就在生活中安排好，在德善需要時出現。他不常在胡同內，但關鍵時刻出手即可。對照起來，正煥的暗戀，就顯得沒有效率多了，至少以德善的視角，完全看不到一絲暗示。 ●最後的關鍵場景是「電話」。 在那個古老的年代，沒有手機、到了最後才出現BBCALL，我認為電話在全劇中扮演非常重要的象徵。 「等待」。 對於在乎的人事物，才會對著電話等待。所以成寶拉和成善宇對著電話發呆，所以崔澤被誤以為墜機時，崔爸瘋狂打電話、只為了確保心愛兒子的安危；所以，正峰考不考得上大學，爸媽老是打電話求證，所以，劇中讓德善面向電話等待的，是她的老公人選。 劇中不只一次，讓崔澤透過電話與德善聯絡，除了初雪時打電話邀約，本想告白時，也讓德善演出了期待心愛的人打來的焦慮；在飯店睡不著，對著電話，也是一心想聽到崔澤的消息。 《請回答1988》的老公人選，怎可能有換過呢？答案是再清楚不過了！ 對照德善倒追(?)善宇和正煥時的積極大膽，她意識到自己可能喜歡崔澤之後，卻隱瞞了「夢中之吻」，決定假裝沒事。德善所持的理由是「我害怕」，她害怕打破平衡之後，連朋友都做不成了。請問她有害怕過和善宇做不成朋友嗎？（沒有，善宇還變成姊夫）請問她有害怕過跟正煥示好會打破平衡嗎？（沒有，只不過生幾次悶氣後來又重新融入五人幫了）。 會害怕失去，才代表在乎。這就是德善愛崔澤的證據。 【那麼，請回答1988真的一點瑕疵都沒有嗎？倒也不是，下一篇，來寫寫編劇的疏失與惡意安排，還有角色定位。】 ●備註：（上一篇有解釋『反老柳』的意思，這邊也註明一下。） 反老柳是《請回答1988》播出之後韓國觀眾創造的單字，韓文是「어 남류」。這是一句話的縮寫，「어차피 남편은 류준열」（反正老公是柳俊烈）。單字組成都很簡單。 →어차피，副詞，『反正』。 →남편，名詞，『老公』，은是主格助詞。 →류준열就是柳俊烈。 取第一個字就成了「어 남류」。 有「反老柳」當然就有「反老澤」（反正老公是崔澤）。韓文是어남택，整句的話是어차피 남편은 택，跟上面那句一樣，只是最後名字換成「澤（택）」而已。

最美海景自行車道「新竹17公里海岸線」一日遊行程，沿途10大景點，從新竹一路暢遊到苗栗

長達17公里的海岸線，將自然生態結合休閒觀光，打造出一條舒適且安全的十七公里自行車道，而在2022/5/7完工最後一哩路並正式啟用，將可一路重新竹騎到苗栗，沿途山海風光無限，串連新竹海線多處景點，近年也不斷延伸修建車道與景點，為了就是要讓大家能從南寮漁港一路暢遊到苗栗，能擁有不一樣的旅遊體驗。 推薦閱讀👉【期間限定】新竹市國際風箏節9月登場！特技風箏+夜光風箏，還有夢幻泡泡秀可以玩 https://www.instagram.com/p/B1Thvi3HCNJ/ https://www.instagram.com/p/CJl2QPiMwBO/ 不論是想細水踏浪、賞夕陽、大啖新鮮海產、探索經典電影場景，又或是想帶著孩子來認識濕地生態、接觸大自然，在這條十七公里海岸線上都能讓大家心滿意足 https://www.instagram.com/p/CSBnbdSpz3s/ 圖片來源：新竹市觀光旅遊網 新竹： 南寮漁港 興建於民國38年的南寮漁港，是台灣中部知名漁港之一，每到假日除了有因新鮮魚貨而來的饕客，也有許多遊客是衝著17公里海岸線的美麗風景而來；而且南寮漁港不只有風景和美食，遊客服務中心仿希臘風格的藍白配色建築，為海港增添了異國風情外，還設有親子沙灘戲水池、滑水道溜滑梯、遊湖船體驗，還有寬闊的草地可以放風箏，是適合親子同行的假日好去處。 https://www.instagram.com/p/CeGEctgrqP8/ https://www.instagram.com/p/BYShtACh7l1/ https://www.instagram.com/p/CY2ZtvQBa4u/ Info. 地址：新竹市北區南寮街 魚鱗天梯 魚鱗天梯是南寮漁港旁非常熱門的IG打卡景點之一，以魚鱗式的階梯取代傳統粽子外型的消波塊，由上而下俯瞰，排列整齊的就像是一片片白色魚鱗，天氣好時，搭配藍天白雲的背景，清新的畫面感又像極了通往天國的階梯，相當夢幻！不管是白天放空觀海，還是想欣賞夕陽餘暉的浪漫都非常推薦！ https://www.instagram.com/p/Bpl-KkfHFtE/ https://www.instagram.com/p/Bkup8SznFke/ Info. 地址：新竹市北區新港路南寮漁港臨海處 波光市集 去年誕生的新竹海線新景點—波光市集，前身為原本漁港的直銷戶外商場，老舊建築大改造後，結合了南寮漁港的人文背景，以「海浪」為設計理念，打造成大波浪屋頂搭配黃金沙灘色系的地景建築，為漁港增添些許藝術氣息。 https://www.instagram.com/p/CVpj-vkJ0EM/ https://www.instagram.com/p/CTCWOQglDLg/ 波光市集內，空間寬敞舒暢、設備完善，有別於以往大家對漁港商場擁擠髒亂的印象，市集匯集了七十多家攤商進駐，大家別忘了去完風景區、魚鱗天梯後，來波光市集品嚐美食與新鮮海產，也能順道帶些道地伴手禮回家與親朋好友享用哦！ https://www.instagram.com/p/Cd8gHvdBpwP/ Info. 地址：新竹市北區新港三路3號 營業時間：週四～週日11：00～20：00 海天一線 看海區 新竹市海八景之一，海天一線看海區前身其實是垃圾焚化堆置區，經改造後，因地高比海平面高，使看海公園反而成為當地絕佳的觀海位置，平順細緻的沙灘、天空與海平線交匯出寬闊的一線天景象，看著就超級療癒～海天一線是新竹17公里自行車道上景點之一，在傍晚日落時，夕陽灑在海面上金光閃閃的，畫面更是美得令人屏息！非常值得在此站停留、親眼捕捉美景。 https://www.instagram.com/p/CXGhnMePcMm/ https://www.instagram.com/p/CcQVtoYpldt/ https://www.instagram.com/p/CbXYqebBEWn/ https://www.instagram.com/p/CZOa_Xjv8be/ Info. 地址：新竹市北區 香山濕地賞蟹步道 長達250公尺的賞蟹步道，能看到十多種品種的招潮蟹在溼地大搖大擺地橫著走，以及可愛的彈土魚在奮力跳躍前進，豐富的潮間帶生態就宛如一本最棒的自然教科書，很適合帶小孩來親子同遊、實地認識大自然濕地環境。 https://www.instagram.com/p/BnAn0FEnGJ5/ https://www.instagram.com/p/CeY_acJPVbw/ 香山濕地賞蟹步道白天是戶外生態教室，傍晚則是浪漫指數破表的約會景點，黃昏日落時，夕陽餘暉倒印在溼地水面上，天空也被暈染成溫暖的紅橙色調，這時牽著另一半走在心型的步道上，光想就超級浪漫！這時再以愛心石滬作背景，來幾張唯美又藝術感的逆光剪影照，相信絕對會留下很棒的約會回憶～ https://www.instagram.com/p/BqHcaKsnN-U/ https://www.instagram.com/p/CYP3F2sAf_B/ Info. 地址：新竹市香山區中華路五段320巷55-1號 推薦閱讀👉【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎 香山沙丘 在17公里海岸線終點等待大家的不是無敵海景，而是像極了撒哈拉沙漠的連綿沙丘！香山沙丘有著台版撒哈拉沙漠稱號，讓人彷彿置身國外般，是國內特殊少見的地質景觀，傍晚在夕陽營造的光影效果加持下，拍照更有異國感，而且來香山沙丘不用怕清潔問題，一旁就設有停車場和免費洗腳區，是非常貼心方便的IG熱門的打卡秘境～ https://www.instagram.com/p/B1k1dZYpNKr/ https://www.instagram.com/p/B2eVmmJFcyN/ https://www.instagram.com/p/BzlA38bniR1/ https://www.instagram.com/p/CbcplKRPODn/ Info. 地址：新竹市香山區 推薦閱讀👉【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到 海山漁港 海山漁港與南寮漁港是新竹市唯二的漁港，以觀光休閒產業為主，設有兩層樓高的觀海平台，能將香山濕地景緻完整的盡收眼底，相較於南寮漁港人潮較少，海山漁港靜謐氛圍反而正是它難得的迷人之處，而沿岸還有蚵寮、潮間帶生態，當退潮時，平緩的沙灘適合玩沙、觀鳥、賞蟹等活動，生物種類豐富，是很棒的大自然教室呢！休閒碼頭也規劃加設了護欄及座椅等設施，提高海釣的安全性，喜歡釣魚的朋友也很歡迎來踩點海釣。 https://www.instagram.com/p/CU7uCR1BGmg/ https://www.instagram.com/p/CU7w1GbpPk4/ Info. 地址：新竹市香山區海山里海山港路 苗栗： 崎頂隧道文化公園 騎完17公里海岸線覺得意猶未盡嗎？還有體力的話可以來看點不一樣的風景～位於崎頂車站旁的崎頂隧道，早期為躲避空襲的重要場所，至今還留有二次世界大戰末的歷史痕跡，如今茂密的樹林圍繞著隧道，模樣神似電影《神影少女》和《龍貓》的場景，使這座廢棄隧道一夕翻紅，成為網友爭相拍照的IG打卡熱點。 https://www.instagram.com/p/CFWoc8IDh1-/ https://www.instagram.com/p/CHPoDk8nsWg/ https://www.instagram.com/p/CCr_EBTg2Vu/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮南港街12號 崎頂海水浴場 崎頂海水浴場位於崎頂火車站後方，緊鄰17公里的海岸線自行車道，民國52年開業時，是苗栗當地頗具規模、水上設施眾多的水樂園，但後期因營運不佳被收購改建為崎頂新樂園；儘管如此，順著樂園入口、往腳踏車道走，依然可以抵達這片寬闊的沙灘海域，綿延平緩的沙灘，遠處還有白色風車點綴風景，太陽緩緩沒入海平線形成的浪漫風景，仍是一處適合踏浪看日落的看海秘境。 https://www.instagram.com/p/CcRcyVtvO5l/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里北戶39號 濱海森林遊憩區 竹南濱海森林遊憩區是座歷史悠久的木麻黃防風林，全長約8公里、面積約150公頃，分成「親子之森」、「假日之森」和「長青之森」等林區，雖因水深而未規劃海水浴場，但卻很適合在長長的海岸沙灘看海踏浪、賞夕陽，或是藉由在木棧道上漫步、騎乘自行車眺望海景也是別有一番滋味。 https://www.instagram.com/p/CGh4ZrllB0c/ https://www.instagram.com/p/CQwFLUhLWE2/ 濱海森林遊憩區的三處林區，有著截然不同的娛樂規劃，親子之森有以原木搭成的各種戶外運動設施，如繩索吊橋、滑梯、木樁等，能讓親子亦可一同享受戶外運動的樂趣；長青之森則以休憩為主，人造蓮花池中有多種水中植物任意生長，還有綠頭鴨在池中自在悠遊；假日之森則設有涼亭與石桌椅，提供民眾野餐休息。 https://www.instagram.com/p/CNYkabMjmMu/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮竹圍仔 看更多👉【2022新竹連假懶人攻略】交通、景點美食到住宿清單，玩遍新竹不求人啦！ 看更多👉【新竹】小資約會景點TOP14，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 看更多👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 看更多👉不只看夜景！新竹晚上好去處Top10，特色市集、深夜咖啡廳，絕對讓你不無聊 撰文編輯 #Munna #17公里海岸線 #北部打卡 #十七公里自行車道 #南寮漁港 #崎頂海水浴場 #崎頂隧道文化公園 #新竹景點 #新竹苗栗 #波光市集 #波波打卡 #海天一線看海公園 #海山漁港 #海景自行車道 #濱海森林遊憩區 #玩水景點 #竹苗地區 #自行車 #苗栗 #苗栗景點 #香山沙丘 #香山濕地賞蟹步道 #魚鱗天梯 

升級打怪靠她們！最受老闆喜愛的三個星座

【老闆請愛用這三個星座｜讓你做幸福廢人】 這兩天某網紅槓上了某個電影行銷公司，讓我覺得這時代，做一個網紅的特色會與當一個上班族的角色完全不一樣。以前我在當上班族時，我就是沒辦法適應公司的打卡文化，或是公司週遭風吹草動就會影響我的心情 #被討厭的勇氣 常常是我放在抽屜裡面的一本書。而網紅不一樣，網紅要有自己的特色跟找到妳的同溫層，妳可以做自己但不能沒禮貌，是我目前的感想。 我非常非常推薦，企業當中一定要愛用的就是 水象星座。（天蠍座、巨蟹座、雙魚座）！ - - ⭐️天蠍座：天蠍座的女生真的是企業的風獅爺，有她在的地方就可以為你們擋煞！舉凡是會計Excel、行銷專案、活動規劃、明明是主管卻願意當小妹跑腿，這都是天蠍座一個非常好的特質，叫做 #提煉心性。我相信很多天蠍座都是企業愛用人才，大專院校招聘第一名進來的，天蠍座是非常願意主動學習、也不會不懂裝懂、「不懂就去學啊！」這件事你應該常常聽到天蠍掛在嘴邊！ 你知道嗎？如果你人生有個天蠍座的合作夥伴，你真的會原地死亡！我很迷戀大陸的一個美妝博主 #原來是西門大嫂，我在讀她如何在競爭的網紅界殺出一條血路的自傳當中，看到她因為長期在豆瓣寫文章，某天她收到一封來信「我們想跟妳洽談合作，共同打拼！」結果這個F(也就是她後來的合夥人)，就是個非常強悍的天蠍座。 簡單地談完之後，第二天大嫂就收到一張精細到驚人的Ecxcel表，裡面密密麻麻的呈現一個對她而言複雜無比的藍圖：公眾號的分類，未來規劃，變現管道，如何分工。 本來以為是簡單說說的想法，被F強大的執行力變成了 #待辦事項，所以大嫂完全找不到拒絕得理由，就這樣加入他們團隊。 這樣的天蠍，你敢跟他一起工作嗎？ ⭐️巨蟹座：巨蟹座這幾年顛覆我三觀，除了 #玻璃心 這件事情一路走來始終如一。我覺得巨蟹座都是用「命」在工作，就是看似很淡然的小仙女，但其實週末都在加班，晚上都在企劃。我們團隊的老大就是這樣的人，她有種 #盡忠報國 的使命，一到五上班，週末就來搞我們的事情，斜槓的非常徹底。另一個創意人才圓圓，也是我在這幾年深深受她才華佩服的人。圓圓是一個EQ與才華兼具的人，巨蟹座的好處就是「#請給她一個溫柔的距離」。你跟巨蟹座共事，她可開自己玩笑，但妳最好不要跟他亂開玩笑。 蕭敬騰的經紀人 Summer是個我很敬佩的前輩，她巨蟹座的個性完全展現在應對我們媒體+帶著蕭敬騰跟我們熟悉的過程，真的很像是一個充滿愛的媽媽。即便到現在我已經離開娛樂圈，但我偶爾敲她時她也不會唬攏你，會認真的跟妳說：「這件事我找XXX跟你洽談。」而那個人也是真實存在的，而不是打嘴砲。 在巨蟹座的世界裡，她們是極度需要外界肯定的人。小巨蟹在初入職場時總是會當大家的打掃阿姨，就是最早來最晚走，然後還會主動幫你清垃圾。長大後的巨蟹座，則是可以在人生與工作當中取得 平衡，也或者一下子不爽，就去追求自己的人生了～ ⭐️雙魚座：我個人非常怕跟雙魚座工作，因為雙魚座工作起來真的不是人。像我極度充滿焦慮感的 處女座，跟雙魚在一起真的是會瘋掉--「因為雙魚比你更焦慮！」但這是兩面刃，她可以提前想到會發生的問題，幫主管們先策劃好方案，但情緒上妳會覺得：「雙魚啊，事情有這麼嚴重嗎？」 我跟你說，一個雙魚座的中心思想就是：#早點退休。雙魚座是非常愛錢、愛做生意的人，一個雙魚上班族絕對不會乖乖的只領薪水，他們一定都會有其他小生意在做，其他的團隊活動、兼作保險啊、兼作直銷啊這些都來者不拒。所以你們如果要召募下線或是合夥，相信我，先找雙魚，雙魚絕對會出來跟你喝杯咖啡。 回到企業裡，小雙魚是一個大家愛用的陳怡君，任何事情都可以包辦在他的身上，雙魚極度可以為大家犧牲奉獻，而且這時候的他們「完全不需要愛情。」所以可以加班，也可以出差，也可以為老闆接送小孩。 但雙魚有個毛病就是 #大頭症。就是不要等到他的王朝起來了，就會把你好好教訓一番，因為你可能在某年某月某時曾經跟他說過： 「你的PPT是大學沒學過嗎？」 雙魚的早點退休理想，是會讓本性慵懶根本不想跟世間打交道的他們，穿起吉利服偽裝自己的膚色在叢林裡面打仗，賈伯斯的故事，有空你們再重讀一遍。

妳也常對男友説___？「家中排行」比星座準！來看妳是哪類型的女友吧～

我們會從星座或血型等等來分析不同類型的女朋友，但其實也能從「家裡的輩份大小」也能看出女孩子在一段感情中比較明顯的性格，這聽起來很合理啊？不過感覺卻很不可思議呢～快來跟邱比特一起看看這些話你是不是常常對男朋友說過或其實在心裡想過！一起來見證家中輩份其實很準的一刻吧～ ＃長女 ​（圖片來源: pinterest） 「到家一定要告訴我喔！」 身為家中最大的女兒，當然就是責任感最重也最會照顧人的一個角色。本能的會常常關心另一半有沒有吃飽啊，會不會冷還是需不需要什麼幫忙。由於是家裡第一個出生的小孩，在家中可能會常常使喚弟妹或是稍微的管理他們，所以也養成了一種小小控制慾的性格哈哈！不過好處是他們很會溝通和協商，所以當男朋友要找她吵架時，常常就會變成理性的討論（良好的溝通可是維持一段感情的不二法門喔）！ ＃排行在中間 ​（圖片來源: pinterest） 「我是你心中的第一名嗎？」 排行在中間的小孩，上有哥哥姊姊下有弟弟妹妹，常常要跟他們爭寵！也可能時常被父母遺忘，所以會希望得到多點的注意力。所以在感情中，她可能常常會嫉妒或吃醋，並不是她真的懷疑你喜歡別的女生或是跟別人有一腿，而是想另一半多關注她一些。所以她的嫉妒是來自她想成為男朋友生活的中心點啊！不過這種女孩的優點就是她們很會逗別人開心也比較會社交，也會希望大家多喜歡她一些而做出很多貼心或是溫暖的小舉動。畢竟這是給別人留下好印象的最佳辦法！ # 排行最小 ​（圖片來源: pinterest） 「你可幫我把垃圾拿出去倒嗎？因為我指甲油還沒乾！」 當你女朋友是家中最小的女兒，那你可要知道她集了所有寵愛於一身，也被哥哥姊姊和爸媽好好保護著。當然上面那句對白可能有點誇張，不過這種女孩可能已經習慣了比較輕鬆的生活模式，所以另一半也要好好的照顧她啊！但這種女孩的優點就是，很活潑很鬼靈精怪，跟她在一起永遠都會有好多好玩的事！畢竟他們可是在家中最自由奔放（又不一定會被罵）的角色啊！ # 雙胞胎 ​（圖片來源: pinterest） 「不好意思，我覺得你好像不是很懂我….」 跟一個雙胞胎女孩在一起是一個小小挑戰，畢竟她早就有一個超越閨蜜關係好夥伴，而你不能冒然的插到她們中間，也無法在短時間內成為最了解這個女孩的人。雙胞胎之間總會有種缺一不可的情感（跟兄弟姐妹比較不一樣）而她們的默契也只有雙胞胎們才能理解。所以你可能常常會感受到一點點距離感。不過往好處想，跟身為雙胞胎的女孩一起經營出來的感情是特別的，你們走過的路不一樣，只要好好維持相信你們之間也會有旁人無法介入的默契喔！ # 獨生女 ​（圖片來源: pinterest） 「我需要一點自己的空間和時間」 身為家中唯一的女兒，他們相較其他的年齡的女孩更成熟一點。由於小時候在家中沒有玩伴，長大後自然而然會習慣有自己的時間，做自己想做的事。她們比較會慎選另一半並且仔細分析，而當決定要好好交往時並會非常忠誠。你將會花費比以往女朋友更多的心力在她們身上。她們會對自己在意和在乎的事情上非常著迷。不過這種女孩比較不會失去自我，不管她們今天多愛另一半，永遠都會空一些時間給自己。 ​ （圖片來源: pinterest） 當然這些分析都是一些淺部的個性特質，而不管在家中排行第幾的女生，每一個都是最特別的！有不同的個性也有不同的相處之道，好好瞭解對方才能維持得更長久喔！每個女孩都是家中的寶貝，都需要被好好疼惜啊！ 延伸閱讀 【12星座週末運勢】處女座容易獲得關愛，放鬆享受被愛的感覺！金牛＆天秤工作障礙大，謹言慎行小心為上！ 【男生老實說】被女友看手機時在想什麽？你的他是哪一款人！ 永遠不忘記做自己！這三招讓男友對你久而不厭，熱戀期沒有期限～ #交往 #家中排行 #情侶 #戀人類型 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #相處 #邱比特精選 

萬歲牌-薄鹽胡桃🤤辦公桌抽屜拉開下午茶嘴饞、外出旅遊的時候吃萬歲牌堅果

萬歲牌-薄鹽胡桃 果馥的工作是屬於業務性質，常常不分日夜的在外奔波，就算家裡有煮飯依舊因為工作而只能外食（這也是為什麼果馥可以分享很多美食給你們啊～這樣是因禍得福？）老實說餐餐外食實在很難均衡飲食，根本沒辦法每一類食物都顧到，飲食中最常被忽略的除了水果類就是堅果種子與油脂類⋯外面餐廳使用的油是好是壞不知道🤷🏻‍♀️畢竟現在屬於資訊透明的時代啊🧐外食族要盡量飲食均衡，果馥認為適時補充堅果是很重要的事～ 什麼時候補充堅果種子與油脂類呢？公司辦公的時候吃、下午茶嘴饞的時候吃、外出旅遊的時候吃⋯ 說到補充堅果，當然要選擇萬歲牌堅果啦～萬歲牌為了讓我們吃得安心❤️每一包包裝後面都有QR Code，手機掃描後就能清楚看到萬歲牌堅果的產地、檢驗、營養成分⋯不是萬歲牌我可是不吃的哦～ 萬歲牌堅果有好多種選擇⋯果馥每次都選擇障礙，不知道該選哪一種好🥺最近果馥愛上萬歲牌薄鹽胡桃，胡桃是最具抗氧化效果的堅果，口感清脆爽口，愈嚼愈有淡淡的奶油香，果馥非常喜歡萬歲牌薄鹽胡桃，萬歲牌使用薄鹽提味，吃起來微微鹹味，不失本身胡桃的香味🤩萬歲牌堅果是用夾鏈袋包裝，這個果馥認為非常棒👍🏻畢竟一包不太可能一次全部吃完，夾鏈袋方便開封也能輕鬆保存🥰果馥辦公桌抽屜一拉出來就是三包萬歲牌堅果🌰 與其放一堆垃圾食物、餅乾、糖果⋯嘴饞吃下去後體重直直飆升，不如將零食改為身體本身所需的堅果種子與油脂類🥳 電腦用到一半，抽屜拉開吃一下萬歲牌堅果～ 開會前吃一下萬歲牌堅果～ 開車東奔西跑吃一下萬歲牌堅果～ 下午茶跟同事分享吃一下萬歲牌堅果～ 半夜肚子餓吃一下萬歲牌堅果～ 外出踏青旅遊吃一下萬歲牌堅果～ 逢年過節送禮還是 萬歲牌堅果～ 追蹤果馥IG https://www.instagram.com/fufoodtour/?hl=zh-tw 追蹤果馥FB https://zh-tw.facebook.com/fufoodtour/ #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #波波發胖 #波波黛莉 #堅果控 #堅果 #poper #popyummy #台中美食 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #彰化美食 #嘉義美食 #台南美食 #雲林美食 #高雄美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #南投美食 #零食 #食不果馥

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下

終於來到這一天了☼☼ 計畫了好久好久，我記得我們從2月就說好要去奇萊南華了 因為M小姐說要一起爬山，因為這樣這趟旅程我們就成形了 其中抽了兩三次的天池山莊， 畢竟抽山莊許要人品的嗚嗚嗚 最後我們就選擇抽小營地吧～ BTW五月後的天池山莊跟大營地就不開放抽籤囉！ 要做整修，所以請有預計去奇萊南華的山友們可以留意一下唷～ 我沒記錯的話，北大武的檜谷山莊好像也是差不多這個時間黑！ Pic:第一次二刷百岳，也就是奇萊南華， 不同的人、事、時、地、物！ 感受也會大大的不同，專注當下，是我一直告訴自己要練習的：） - 這次在行前我做了一些功課， 第一次這麼緊張的原因就是........ 帶著初百岳的朋友上山之外，還是緊張大王的我， 大概前前後後囉哩八唆有兩個禮拜之久 深怕隊友沒睡好， 因為緊張而少帶東西或者沒有看我認真打的計劃書之類 我全部都先緊張起來放（但這樣真的是庸人自擾啦ＸＤＤＤＤ） 隊友說這次就讓我完整的當領隊， 以前我是一個跟著山友趴趴走的人～ 近期因為登山活動的興起， 也開始了許多議題甚至是不了解而產生山難 戶外固然是很棒的休閒活動， 但是唯有準備好再出發才會安全又放心 準備好出發是探險，沒準備好叫做冒險☠☠☠ pic: DAY1經過的美景，綿延不絕的山峰， 就好像山林老師無限的包容我們♥♥♥ - 每一次跟朋友上山， 我就會想起離世的朋友 從聯繫到離世不到兩年 剛好是我爬山也是你發病期間 只要有陪你聊天：要我等你好了要帶你上山 不過你太可愛了， 老天爺直接帶你上天堂了 我們下輩子會在一起爬山的❤️ - 常常告訴自己不要鑽牛角尖 更不要怕犯錯 謝謝山林老師 總是讓我在事件中體會 - PIC為準備開爬之笑的出來的我們❤️ PiC登山口後走沒多久就會開始經過的大崩壁， 說真的會怕高的隊友，也開心他突破了走吊橋的關卡 （給他愛的鼓勵YA) 反而被崩壁的壯觀給震懾住了！ 只要專心專注，基本上沒有什麼問題唷～ 要拍照也可以，但真的安全至上！建議不要久留～ PIC隨手記錄身旁的風景：） 台電雲海保線所！再度來到這裡的感覺很棒！ 第一次是隊友帶著我，第二次是我帶著隊友出發， 雖然還有很多美中不足的地方....... 不過每次的旅程都會是經驗☼☼ 看得出來我們是三人行還是四人行了吧～威！ 沒有啦我們是3+1，也是最辛苦的大哥，蓋瑞兇了（明明就我們比較兇ＸＤ） 我們吃早餐的休息點～必須分享給大家， 除了有椅子好好坐下來以外！ 還有無限的網咖，走了4.5K當然要坐下來滑一下手機 （什麼歪理啦哈哈哈哈哈哈哈） PIC每個人正在跟自己對話....... (應該不是邊喘邊髒話啦哈哈哈） PIC有一種冷是山友覺得樹很冷？ PIC 美哭是一種形容詞，你們懂的！ - 這次奇萊南華的腳程時間如下： DAY1: 屯原登山口到天池山莊13.1K(此為新手腳程） 06:30-14:30(中間4.5K台電雲海保線所停留約30分鐘) Day2: 第二天行程到奇萊南峰都是輕裝 天池山莊到天池1K(此為新手腳程） 03:00-04:00 天池到南華山1.4K (此為新手腳程） 04:00-04:40 南華山到奇萊南峰3.4K 05:30-07:00 奇萊南峰回天池山莊 07:50-09:30 天池山莊到屯原登山口 10:55-15:45 ＊會特別標注出來是讓參考的人可以評估， 不是每個人的腳程都是都一樣喔！ 記得～走自己的速度就是最快的步伐♛ 奇來南華的路，沒有什麼太險峻的地形， 基本上慢慢走的可以走完的唷， 不過建議初百岳的新手可以在平地做個有氧～ 一週大概練2-3次的3-5K跑步， 練個一個月一定沒有問題！ 為什麼建議訓練， 因為我自己屬於爬山尤其上山滿容易喘的人， 在高山上甚至會更喘， 所以如果平時有在平地做有氧訓練的話 會走得比較輕鬆喔，還記得我剛開始爬百岳的時候， 體力不好 山友們邊走邊聊天，我只能鼻子吸氣嘴巴吐氣哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這次想要多介紹一下如果第一次要準備爬百岳的人需要攜帶的東西提供大家參考✍ 假設以奇萊南華兩天一夜行程 （有抽到山屋或帳篷以及有請天池山莊的協作， 協作就是會做菜給你吃，我講話很白話啦，請大家見諒我的不修飾ＱＱ 通常兩天一夜的供餐是第一天晚餐跟第二天的早餐，及攻頂完回到山屋的點心） PIC紀錄晚餐我們排頭香耶！！！！！（有多餓啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 好了，我們繼續看要準備的東西吧～ - ✭頭燈、備用電池 （非常重要的！！！陪伴你入夜後的照明燈） ✭雨衣，我自己推薦迪卡儂的雨褲，又輕又便宜我還當風褲在穿哈哈哈 （不論晴天雨天陰天，通通給我帶著，山上的天氣跟女人心情就像翻臉跟翻書一樣快） ✭登山包、登山鞋、登山杖、羊毛衣、褲子、襪子、外套、毛帽及太陽眼鏡！ ❝ 衣服、褲子、襪子可以多備一套❞ （這幾樣有興趣查詢並建議做個功課，爬山禁止穿棉料，是死亡布料！） ✭環保餐具、杯子 （新手的話其實先求有再求好，等有確定要入坑再來研究鈦杯等等的材質） ✭隨身包、手機、行動電源、身分證、我都帶著幾百元在身上 （這幾樣是我會放在隨身包裡，是我的生命ＸＤＤ） ✭保溫瓶，另外會在準備1000ml的水 （我個人會在背包放個水袋，方便就是不需要拿來拿去，缺點就是不確定自己喝了多少） 但目前為止我評估自己喝的水量，大概兩天一夜的水量一千內綽綽有餘喔～ ✭食物：兩天的簡易午餐（飯糰即可），行動糧：通常會以能量飲、香蕉，還有能量棒、鹽糖等等 （因為我個人爬百岳其實食慾不算太好，所以可以斟酌自己的狀況去採購喔） ✭濕紙巾跟衛生紙及非常重要的垃圾袋！！！！！！ （拜託自己擦完屁股的衛生紙麻煩帶下山，不要留在山上等分解，可能你投胎了衛生紙都還在） 只是很想表達每次上山都看到一堆垃圾， 無痕山林無痕山林無痕山林非常重要！ ✭✭✭✭✭✭✭✭另外很重要的還有個人藥品及急救包 （建議出發前去診所家醫科開高山症的藥） 高山症是一個非常重要也是不容忽視的症狀， 無論你在平地每天運動還是自認為健康寶寶 都非常嚴肅的要提醒每個上山的人都要準備的藥物～ ＊Diamox丹木斯：一種利尿劑， 可預防及改善高山症症狀且加速身體適應高地環境。 預防劑量為125mg，一天兩次， 高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。 對磺胺類藥物過敏及蠶豆症患者不能使用喔！ 像我就是蠶豆症患者嗚嗚嗚， 所以我只要上大山前一定會讓自已睡眠充足， 我又是一個很怕吹到風的喔， 配件一定會有毛帽，只要讓自己穿得暖，睡得飽～ 基本上沒有什麼太大的問題！ 也提醒下務必隨時留意自己跟隊友的狀況唷！ - （以上裝備不是要大家一爬山就去買，能借的能租的或者先從我們的好朋友迪卡儂開始） 等你願意跳坑，在開始研究品牌做功課下手（推坑是我的興趣^__^) PIC: DAY1白天路上小憩的我們 (別看有陽光，只要沒有在行進間，即便停留五分鐘，都會建議馬上將保暖外套穿上） 不然在高山上很容易著涼喔～ - PIC往天池山莊過保線後大約有2-3個小緩坡， 相對來說會比較喘一下，不過基本上慢慢走，都沒有問題唷！ （不斷回頭給隊友加油打氣的我，不知道他們有沒有在心裡面ㄍㄧㄠˇ我哈哈哈哈） PiC: 還記得隊友說，我終於知道為什麼你們每個人下山都要洗一堆版了 我就說你知道爬山在走，美照要有的道理了吧ＸＤＤＤ PIC對我來說是閃閃動人的能高瀑布～超激美＊ 其實走到這個地方距離天池山莊大概十分鐘內的路程， 必須將包包卸下來，下瀑布美拍一番！ PIC整修前，務必要跟天池山莊嗨一下，一到山莊先坐下來三分鐘XDD PIC:隊友的第一天表現，也順利走到天池山莊了 （表示：先不要跟我說話） P.S還記得第一天馬上到天池山莊報到完以後， 我就完全放鬆了哈哈哈哈， 結果第二天莊主喊著隊友的名字， 我們還想說發生什麼事情， 莊主說你們怎麼沒有來找我報到！ 還有有大哥說：有！他們昨天報到完， 你就忘記了啦～哈哈哈哈哈哈哈 （所以記得到山屋，第一件事情就是先去找莊主喔～） PIC為第一天下午五點的晚餐，吃晚餐天是亮的～ 超級開心的啦YAYAYA (阿不是沒食慾，正餐還裝超滿哈哈哈哈哈） PIC感謝我們的蓋瑞哥，直接煮奶茶，喝完四位暖心入睡♨♨♨ 中間有起床上了一次廁所，營地住太遠連尿尿都要考慮五分鐘哈哈哈哈 PIC第二天的早餐，我們是吃兩點的， 沒想到大家都吃兩點的早餐 超級熱鬧的啦～這次上來覺得溫暖許多！ 所以這次開心值又更高哈哈哈哈 PIC上圖兩張為隊友的攻頂照～～～南華山那時後真的滿冷的，拍完立刻原地解散衝下天池哈哈 PIC我也太隨便了之南華山攻頂照哈哈哈哈哈 接下來的行程從南華山到奇萊南峰， 剩下我跟蓋瑞走完～ 相對來說南華山較為簡單的路線， 大部分的山友都會先去奇萊南峰看日出 不過這次我們2:30出發的時候， 南峰一路塞滿滿的都是頭燈， 還有山友說是賞螢火蟲啦！ 超可愛的哈哈哈哈～ 所以我們四個決定先改走簡單的南華山， 隊友們也判斷並評估自己的體力！ （有不舒服，真的要隨時提出來，提醒大家！！） 嗚嗚嗚雖然我們的二刷南華，一樣沒看到日出嗚嗚嗚 （雲層真的太厚了～） 不過沒關係，轉個念想沒有下雨，沒有結霜，對我來說已經是幸運了XD 看到往南峰的路上，不知道要走多久， 本來跟蓋瑞說會不會走不完，來不及回程時間 又看到一群七彩小精靈往上走，瞬間被療癒了～ 因為有分一個比較陡的路線， 一個是緩波上去相對來說比較大圈 這時候，我想起火炎山的， 路要挑難的走標示哈哈哈哈哈（立刻補圖） PIC:2018/12/30還很菜的我，穿的跟什麼一樣哈哈哈哈哈哈哈（山齡大概一個月） Pic:爬山就是這樣，山友會給你加油打氣， 但說五分鐘通常都不是真的 （公開的謊言，哈哈哈哈哈） 好不容易看到山頭以為到了， 沒有喔！要過了這個山頭才會看到南峰的山頭喔ＸＤ 走著走著我們就到了～YA (腳程時間都有記錄在文章內喔） 跟蓋瑞就繼續 沒想到！就在說時遲那時快，我們竟然遇！見！了！夥！伴！ Youtuber~~~~~~~圓糖！ 聽說這次他是單攻又背了16公斤的重裝來做自主訓練！ (下山的時光總是特別開心，遇到認識的山友又更開心） 上方連結為蓋瑞哥的IG也是正在下山往天池的方向走～ 雖然這次沒有黃金大草原， 但沒關係我們有綠色大平台啦～yayayaya 以上連到這次隊友的instagram， 歡迎來賞圖看故事，也歡迎您分享故事唷～ Qc是個非常愛聽故事的人，對我而言每個人都是一本值得閱讀的書， 您想怎樣豐富您的內容，都取決於自己的心♛ PIC:攻頂完回山莊的點心， （通常都是09-11點之間） 而且我吃了三碗哈哈哈哈哈哈 吃完之後我們就準備整裝下山回到溫暖的家啦YAYAYA (下山前跟天池的保線所來一張） 這次路真的是閉著眼睛都不會迷路的我， 因為想練習看地圖， 所以有使用離線地圖app: Maps.me （免費離線地圖可以使用👍） 但我個人用完的建議是，路線方向可以參考， 時間的話差不多上面時間是打7-8折唷！ 推薦給大家，爬郊山都可以玩玩看喔， 只要把手機定位打開，即可使用喔！ 連我都會用的app～你們一定更好上手😂 - 以上就是Qc奇萊南華自組團的紀錄唷， 祝大家爬山愉快並且下山平安然後胖嘟嘟（為什麼要詛咒別人） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 下台一鞠躬：） #奇萊南華#百岳#山q女森#Qc登山日記#南華山#露營#山林老師#登山#Mountain#hiking#新手百岳路線#重裝行#台電雲海保線所#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor#台灣百岳#能高瀑布#瀑布#waterfall#奇萊南峰#taiwan#Q012百岳

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