誰說環保與時尚無法兼得？身為環保系少女必知的10大MIT精品，讓你不只愛地球更愛台灣喔！

這幾年大家紛紛跟上環保的風潮，就連時尚這塊也要結合環保才行！畢竟身為愛美的女孩兒當然要人美心也美呀～這就讓小編分享10大台灣環保品牌，讓你全身上下除了好看的打扮之外，更多了一份愛地球的心喔！ 廢品變首飾：飾不飾 Alley Design Studio 位在在基隆義二路商圈的街道上，有著一間與眾不凡的老屋，裡面住著一位化廢塑料為寶石的藝術家！藝術家黃玉婷Alley稱她的藝術作品為「Vitalité Jewelry生態系珠寶」。這些全都是我們隨處可見的寶特瓶等塑料製造出的寶石呢！ 藝術家們不只能讓廢塑料變成寶石，更能利用自身多年的首飾工藝技術，讓這些寶石搖身一變成為獨特的手工藝術品！ 不只保護自己，更是時尚單品：淨對流 Xpure 面對疫情來襲，口罩成為了大家外出必備的單品，只不過長時間待在臉上悶悶的實在很不舒服！淨對流 Xpure獨家推出由具有「奈米防護層G2」以及「膠原胜肽美膚纖維」的抗霧霾口罩。 可利用水洗重複利用高達200次，使得呼吸順暢、保濕不悶熱，並且在功能性上淨對流 Xpure可以有效對抗PM2.5及其他空氣汙染！配戴起來不僅舒服對抗空氣污染，更具有小臉的視覺效果，根本是臉瘦神器！ 先別急著拒絕塑膠，環保的塑膠才是王道：上興S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具 想到環保時首先想到是「限塑」的各種限制，許多店家都不會提供一次性塑膠與餐具，也因此養成台灣人隨身攜帶環保餐具的習慣。但是你有想過你的環保餐具只有環保的優點，他實際用起來好用嗎？ 募資超過180萬的S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具，最大的特點為其設計上更加優化人體工學，甚至連冷凍的貢丸都能切開！材質上則採用環保塑膠食品級與玻璃塑料結合，不只容易清洗不會有味道殘留，更重要的是S+CUTLERY 歐應隨行環保餐具還耐高溫達110至165度！ 做環保其實就跟穿鞋一樣自然簡單：FYE-For Your Earth 打開鞋櫃看滿滿鞋款，感覺自己就像需要很多鞋子的蜈蚣嗎？環保其實就跟穿鞋一樣簡單，採用法國優雅可愛的設計，以及使用台灣優秀環保材質製造，強強聯手的鞋款絕對要納入鞋櫃之中！ 購買即是支持環保！FYE從鞋底到鞋膠都是採用環境友善材質製成。重新定義環保鞋包含的概念：「去除金屬與硬質的材料」、「大量使用再生材料」、「使用有機棉做為內裡」、「自行開發的回收再製鞋底」。 而且這雙可愛又環保的鞋款男女皆有版型，作為情侶鞋超適合的，還不買起來嗎？ 拖鞋就像是從樹上長出來的一樣，天然無污染！：LIve For Eco 你知道拖鞋也可以完全採用天然材質，且不影響產品效果嗎？LIve For Eco小拖的鞋耳與鞋面使用純棉為材料；鞋底則使用葡萄牙軟木材料及未經人工處理的天然生橡膠製成。天然產品最讓人質疑的是效果可能會打折，但LIve For Eco小拖在防滑及舒適度上，不輸人造材料之塑膠拖鞋！ 網購包裝也要對環境友善！包裝神器：配客嘉 PackAge+ 一個不小心又手滑網購了！根據資策會研究，台灣平均一年將產生超過8000萬個物流包裝箱，若將它們堆疊起來，相當於大約2000棟台北101這麼高。配客嘉 PackAge+ 給妳一個網購愛地球的理由！獨家開發由環保材質的物流包裝袋，環保塑膠與玻璃纖維合成的環保袋，不只使用壽命高達50次，表面更是防水、防汙、防盜，甚至還防撞！不只如此，配客嘉 PackAge+還鼓勵循環再生！在實體配客嘉 PackAge+歸還站，歸還使用完畢的配客嘉 PackAge+物流包裝袋，還能獲得折扣優惠！ 以滿滿的母愛來愛地球！：Nature Me 由兩位媽媽所創辦的Nature Me，決定孩子跟地球都愛！因此開發的所有產品均堅持使用環境友善之材料！像是孟宗竹炭及環保紗…等。其中「環保紗」可以說是台灣之光，在2014年及2018年FIFA世界盃足球賽中，有大量球隊皆是採用台灣「環保紗」所製作的運動衫。也因其為100%寶特瓶壓碎後再製成為紡織用紗，不只使得Nature Me巧攜提袋具備防水、耐磨、無毒、無染的特性，更使得Nature Me機能巾系列產品讓寶寶們都愛不釋手！ 除此之外，Nature Me在成長茁壯同時，仍不忘創立初心:「從根本改變孩子們的未來！」，因此提供獨家設計之長期親子共學教育課程！讓愛不只停在現在，而是能跟著Nature Me從教育的根本來改變未來。 瓶罐殺手，肥皂旋風回來了！：沐澧mooni 踏進浴室各種清潔用品都是裝入瓶罐之中，不過在歐美使用肥皂這件事就是一件非常環保的行為！而在台灣則有這麼一群人致力於消滅浴室裡的瓶瓶罐罐，讓我們從頭頂到腳底全都使用環保、健康的肥皂! 除此之外，沐澧mooni還針對使用肥皂時，頭髮常出現的「黏重感」開發出針對洗髮需求的「蕪皂洗髮餅」，其因不含皂鹼、PH值接近中性，使得泡泡產生更多，髮絲更加柔順不黏膩。 新時代男友衣櫃必備戰袍！Tranzend #全天候Ultra西裝 2.0 還沒想好接下來節日要送什麼給另一半嗎？一套全天候西裝絕對是送禮首選。符合美學的剪裁，加上專利的咖啡紗材質，讓Tranzend的Ultra西裝不僅防水防風，另外還擁有超透氣、超彈性、抗皺、抗臭等功能，一舉解決了日常生活中各種穿西裝的不適！ Tranzend獨家開發經典款及中山款的西裝，讓妳的伴侶在正式場合能隨時展現出獨樹一格的氣質及自信。專為台灣悶熱潮濕多雨氣候設計的西裝，讓他晴天雨天在外仍能當妳貼身帥氣的白馬王子喔！ 舊物儲藏無處放？以物易物現正夯！：Taptot®拿點 惜物、不浪費即是環保! Taptot®拿點的宗旨為建造一個不浪費物資的社群平台! 把自己曾經很喜歡，但卻不再需要的物品，送給下一個需要它們的人。給這些不再需要的物品們一個完整的家，而不是讓它們就這樣隨著回憶一起住進垃圾桶! Taptot®拿點最特別的是其交換模式並「不是利用物品直接兌換物品」，而是利用妳不再需要的物品來換平台貨幣「拿點」。這些拿點可以兌換任何平台上還沒有被拿走的物品！而且所有的物品價值都相同！ Taptot®拿點只能換別人不需要的東西嗎？不！其實平台上也有全新的商品以及企業提供的服務，且即便該產品現金價值不同，在Taptot®拿點中價值也完全相同！ 不僅如此，價值等同的概念也被Taptot®拿點帶入了環保之中，舉辦了環保穿搭大賽「零碳時尚」，今年可是已來到第二屆囉！透過零碳時尚不僅希望藉由比賽來推廣「環保之下時尚不打折」概念，更希望能告訴廣大的女孩們，如今時尚產業造成環境汙染已有解啦！時尚與環保之間是可以共存的～

為什麼和我交往？男友說「因為妳就像空氣，有妳沒妳都一樣」

和男友交往一年多 他一直說不出他喜歡我什麼，令我備感挫折 昨天晚上，我們雙雙躺平睡前閒聊 我自以為聰慧地換個問法： 「你為什麼要和我交往？」 這下總該講得出點什麼了吧！！！ 不然你是隨便的人願意跟你聊天 你就可以交往是嗎！！ 結果他居然說 「我沒想那麼多欸」 ........ 果然是隨便的人就可以交往的嗎（拭淚 男友是善邏輯思考、理性分析的人 但非常不善於表達自己的情感 然後有點面癱 （交往了半年還說不出我愛妳 他說因為他無法定義什麼是愛） 其實這一年多來，他對我和我家人付出不少 我相信他是非常重視我的 只是女生嘛～～ 誰不希望聽到男友說出喜歡自己的理由呢 得到了非常不滿意的回答後 我也反思，那我希望得到什麼答案呢？ 其實我知道自己希望聽到 「我對他來說是特別的」 「因為認識了我，他的生命有了哪些轉變」 諸如此類的 但我知道他不可能講這種話（白眼） 他如果說是因為喜歡我的外貌 或是喜歡我認真生活的態度 那麼，如果我玻璃心一點 有沒有可能去想 若哪天遇到另一個有同樣特質的女生 或是哪天我變醜了、我遇到挫折低迷 他有可能就不再愛我？ 是啊，他好像怎麼回答 都可能是挖坑給自己跳呢 算了，不逼他了 -- 自我對話小劇場結束後，我以為他睡了 殊不知 在一片黑暗中，我聽到第二句話： 「因為妳就像空氣一樣，有妳、沒妳都一樣」 ？？？？？？？？ 我聽到了什麼？？？？？？ 現在是打算分手嗎？？？？？ 一開始說沒想那麼多就隨便地跟我交往 現在說我就像空氣那樣 不是說沒有我活不下去喔！！！！！ 是有沒有我，都沒差？？？？？ 那你他媽為什麼要跟我在一起？？？？ 內心的小宇宙瞬間核爆 但我知道他不善表達情感 所以我告訴自己：「聽他講完」（捏大腿） 男友解釋 因為這個世界對他來說，資訊量與刺激太多 不論在職場或與人相處 或者是面對父母，他大多報喜不報憂 他都必須ㄍㄧㄥ著某個樣子，無法放鬆做自己 （他對前任也大多是照顧者、引導者的角色） 也因此，他想找個如空氣一樣的伴侶 讓他可以在關係中仍然保有自己 有點像是，如果只能選擇一種飲料喝一輩子 他會選擇水，類似的概念 聽完，我才明白 他想說的其實是 「和妳相處，我覺得很舒服自在 即便狀態不好的時候，待在妳身邊讓我感到安心 因為，我可以做自己」 然而這一份「自在」 對極需要個人空間的他來說 就是特別且珍貴的 這得靠相處、溝通協調，磨合累積默契 並非哪些人格特質或魅力容易取代的 其實，男友想表達的真正意涵讓我很感動 也很開心自己能帶給他這樣的感覺 明明是這麼美好的事情 他卻給老娘說什麼我像空氣....靠北..... -- 這次的對話讓我很有感 親密關係中，有時兩人之間的誤會與爭執 不是因為價值觀落差 而是因為讀不懂彼此的「語言」 我像是一台Mac，PC傳來的exe檔 還以為對方丟了壞檔案、丟垃圾過來 殊不知，只要我灌了office 就能看見美好的文字與排版啊～ 所以，提升自己的系統相容性是很重要的XD 世界上哪個女生聽到男友說自己像空氣會開心啦 我也是費勁洪荒之力去翻譯了.. 哎，昨晚不知死了多少腦細胞（白眼

【池上伯朗大道】See this at 池上

盼望許久的台東之旅踏上陌生的自行車踏板啟程這趟稻田風光 在豔陽高照的台東 沒有代步工具可說是寸步難行 因此 總是被笑不會騎車不會開車的廢物天龍人 決心要挑戰小時候跌過一次就再也沒碰過的自行車(廢到笑) 本身平衡感極糟又生長在交通混亂的台北市 從來沒想過去碰那個看起來超不安全的兩輪生物 但是! 來到伯朗大道不騎的話真的會遺憾終生 這裡的路很寬敞大條算是很好的練習所 連我都可以了 相信各位天龍廢人一定可以XD 搖搖晃晃地進入稻田間 眼前的畫面真的讓我驚呼不已 台灣現在盛行旅遊各種網美景點出現 但拿掉濾鏡都是超普通的地方 伯朗大道是第一個現場真的跟照片一樣美的地方 幸運的我們因為遇上好天氣 隨著陽光照射跟浮雲飄動的變換景色 讓環繞的山景跟稻田輝映的美輪美奐 但這裡真的很大如果要慢慢逛可以花上半天 如果是白天來真的要做足防曬 是說池上在台灣人心中印象深刻的除了米之外 就是赫赫有名的金城武樹 想不到後來還新增了蔡依林樹(超莫名 但其實到現場如果沒看指標會覺得樹都長得差不多哈哈 當大家都搶著跟樹拍照的時候 我們發現一個超迷你小木屋乘涼 看出去的光景更是讓人驚艷 現場其實不少遮陽的電動車 看著他們就好像高級名車一樣超級羨慕 要不是為了挑戰自我我也想坐那個QQ 友人疑問怎麼都沒有販賣飲食的店 其實我覺得也好 不然以台灣觀光客的素質這裡的環境一定會被垃圾汙染 所以來之前一定要帶充足的水比較安全 熱到暈頭轉向使出吃奶的力氣爬上坡要離開時 終於發現販賣部 是我最愛的春一枝!! 個人認為最好吃的水果冰棒 吃了一口真的是上天堂 邊吃冰邊聽著一旁餵養稻田精神的優美提琴聲 真的是最簡單的美好 池上 真的是人超好 景也美的地方 好幸福台灣有這樣的寶地 好幸運有機會可以來玩 真的是逃離喧囂的人間天堂 #GUAGUA旅遊 #台東 #池上 #騎單車 #旅遊 #小旅行 #poptour 

減肥失敗的五大心理因素！ＫＯ後保證不復胖

2021新的一年 大家是不是又立下新希望 “今年一定要減肥成功”呢 努力了幾個禮拜後 又默默發懶淡出 惡行循環下 體重一直起起伏伏 其實減肥除了身體立行之外 心理因素才是減肥的最主要關鍵喔！ 一起來看看哪五大因素 正是讓你減肥失敗的罪魁禍首吧 減肥方法五花八門 低碳 168斷食 生酮 減肥失敗者最常見的 就是當紅的減肥是哪一種 很容易一頭熱跟風 不管是哪一種方式 最重要的是能 配合生理作息時間、身體狀況、心情 才能夠長久堅持下去 如果你不曉得自己適合哪一種 就都試試看 並且用日記記錄身體的感受與變化 如果這個方法 長期（三個月以上）都讓你感到 痛苦、限制、匱乏 那就說明不適合你喔 不見硬著頭皮做 趕快換一個吧～ 很多人以為一天只要限制熱量即可 假設Ａ女一天熱量標準為1400 所以他一整天只吃漢堡、薯條、可樂 看起來熱量並沒有超過1400 但實際上她吃進去的東西並沒有營養 身體接收到的都是垃圾 沒有能量可以轉換 只有滿滿的糖、碳水化合物 自然身體只會把這些東西 轉換成為脂肪 當然就容易會碰到停滯期 還有許多健康食品會使用的 甜味劑、玉米糖漿、代糖、果糖 其實都是化學調味啊 連最近很紅的即時雞胸 翻過來背面的營養標示 也是滿滿的化學調味加好加滿 因此！！！大家千萬別被騙了 除了要吃原型食物之外 隱藏大魔王「調味料」 可不要輕忽喔 減肥最容易碰到的就是困難就是 節日、慶祝、心情不好 這三個關鍵都容易讓人破壞減肥計劃 理智線斷掉過後的隔天 站上體重機又開始責怪自己 怎麼意志力不堅強 其實 偶爾一天的開心 並不會破壞飲食計畫 就像天天大魚大肉的人 偶爾吃了一天的青菜 對於他的體重 也不會有大幅度的改變 所以請開心的享受 當然如果頻率過高 體脂相對也會上升囉 關於這一塊是大眾容易忽略的 你有沒有觀察自己 情緒低落、壓力、焦慮時 特別喜歡吃哪些東西呢 巧克力：渴望愛 乳製品：渴望抗憂鬱 鹹零食：渴望舒緩壓力、憤怒、焦慮 香辣食物：渴望驅動刺激 飲料：渴望安定起伏不定的能量循環 堅果跟花生醬：渴望樂趣 麵包.飯.麵：渴望安慰與平靜 餅乾.蛋糕.派：渴望擁抱、喜悅、安心 糖果：渴望快樂、獎勵、娛樂 高脂肪食物：渴望填補空虛 除了了解之外 也要找到觸發情緒飲食的關鍵 想辦法解決根源的問題 也可以在發現自己想吃這些違禁品的時候 試著做以下三方法 1.喝500c.c溫熱水 2.運動 3.腹式呼吸1分鐘 大多減肥的人 都想要在短時間看到效果 但是別忘了 肥胖不是一天造成 想要完全瘦下來不復胖 最健康完整的時間表為一年 太快速的減肥 體重變化容易成為溜溜球 尤其剛開始改變飲食、運動習慣 一定要堅持三個月以上 建立身體記憶 進而變成習慣 最後成為新的生活方式 祝福大家在2021都能找到適合自己的方法喔 ⎮更多身體秘密延伸閱讀⎮ ► 為何減肥遇到美食就腦波弱？原來是「它」在控制大腦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/700981 #生活 #減肥 #瘦身 #心理 #情緒性飲食 #飲食 #健康 #168斷食 #運動 #減肥失敗 #復胖 #食物

關於30歲之後你必須要了解的感情觀

一定會有一個人讓你知道什麼是不將就 一定會有一個人讓你知道你可以不必妥協 未來是兩個人要一起走的路 不是一個人努力著另一個人逃避著 如果1+1不能大於2 老娘到底為啥要找個人來讓我心煩？ 如果在你的未來藍圖裡 跟這個人生活不開心的事大於開心 那真的不需要堅持也不需要說服自己 舉凡上廁所不沖水誰負責洗碗誰負責丟垃圾這種芝麻小事 到你去他家拜訪吃完飯他拍拍屁股走留你一人在餐桌上到底要不要去洗碗這種小事 都可以看出這個人到底值不值得依靠 人生沒有什麼大事 都是這些小不啦雞的事在控制著我們的人生 人與人之間有磨合期沒錯 但那種磨合你很清楚的知道是對彼此都好的一種進步 但有一種磨合期叫做妥協 因為解決不了 所以一方妥協 當妥協的事越來越多 不滿越來越多 而你又沒有退路的時候 對我而言我的世界都崩塌了 對！！就是崩塌這麼嚴重 因為你要看這個廢物一輩子 讓我死了算了！！！ （好 有點太激動了 冷靜一點） 我看過很多成功案例 都是雙方為了對方好而改變自己 例如總是在外面臭屁很跩大男人的傢伙 誰也沒想到以前出去吃飯都是女朋友在幫他夾菜他負責嘴砲的人 遇到真愛結婚後竟然會幫老婆準備三餐還會變換菜色了 一堆案例講不完 這些都是真實存在的阿！ 我們這麼努力的過日子把自己活的這麼精緻 不是為了適婚年齡而妥協去接受一個”勉強可以”的對象 工作友情可以妥協 只有愛情不可以 我管你是嫁給這個人還是嫁給這個家庭 其中一個不舒服我就是不要 就這麼簡單！！ 想想現在妥協了 以後就要為了半夜誰要起來泡牛奶吵架 以後就要為了小孩子幾歲才能吃巧克力跟婆婆吵架 以後就要為了初二回娘家婆婆叫你不准回去因為她女兒要回娘家所以你要幫忙煮飯 以後就要看那個你妥協的另一半持續做著你看了很不順眼的事 不要隨便走入墳墓 人生都黑白了 ＃單身萬歲 ＃不婚主義

🌟《果莊農地》🌟

每天都想吃一些不一樣的美食~ 但外食大部分都是加工食品， 或過多的重複油脂， 長期攝取對身體就是不健康的循環。 而現代人也都提倡吃有機食品， 我們最近外食頻率太高， 常食用的精緻飲食中常不乏大量的肉類、糕餅、甜點與乳製品等。 忙碌不堪中發現身體愈來愈容易疲憊， 研究顯示，高油脂、低纖維的精緻飲食方式會增加大腸癌、心血管疾病等重大疾病的罹患率。 漸漸開始養生之道， 自然養護 • 遠離藥物的概念。 讓健康飲食遠離疾病！😋😋😋 🌟《果莊農地》🌟 2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售，至今2020年《果莊農地》成為有機農場聯盟的新名詞，旗下合作的TKEO鸛巢生物有機農場更是連續三年榮獲年度全球能源獎(2018-2020)，是對《果莊農地》一直為產品堅持把關最好的肯定。 今天我來開箱分享果莊農地的產品~ 💎#日光茄紅麵： 這款番茄麵是9片/包 （500±15g） 日光茄紅麵是嚴選果莊農地農場生產的蕃茄，以全果打泥和麵糰方式製作， 非一般坊間使用蕃茄粉並加紅麴來增色方式，全程不加一滴水。 依照日曬古法完成乾燥，因此麵體特別Q彈好吃，聞起來還有陽光曬過的一種特殊香氣，品嚐起來口感Q彈美味，很好吃~😍 下麵品嚐咬勁十足的麵條配上精心熬煮湯頭，加上鮮美的蔬菜，簡簡單單就令人回味無窮。 💎#育生粉: 又稱：油甘鮮果粉、菴摩羅果粉， 譽為「人體的垃圾清道夫」與「平衡血糖的監管者」有高維生素C，E，B等微量元素及礦物質， 因此博得「高營養果實」、「高維生素C」、「印度聖果」、之美譽。 食用方法： 建議使用每次2g，每日1～2次，加強保健2～3次。產品為真空冷凍乾燥，保留餘甘子之營養與風味，建議以40°C以下溫水溶解服用，亦可直接口含服用。 💎#黑薑糖: 每次好朋友來容易肚子疼， 就品嚐一杯熱熱的黑薑糖水瞬間舒緩， 來點甜甜的解憂一下😆 撫慰後，心情也比較平穩下來~ 選用台灣在地原料： 黑糖，老 薑，桂圓（紅棗除外）， 無添加額外結塊劑，香精，色素等。 慢熬用糖蜜量低且耐久煮的紅糖熬煮薑， 桂圓，紅棗至營養及香味出現， 出味後再加入糖蜜量高， 但不耐久煮的黑糖熬製成黑薑糖塊， 熬煮兩小時以上耐心製成。 真空對每塊黑薑糖抽真空後再封裝， 盡最大可能保持每塊薑糖的完美風味。 💎#沙棘油: 小小一罐隨身攜帶超級方便~ 平常熬夜容易胃藥離不開身？ 火燒心，飲君子，上班族等~ 需要頂級營養保健，沙棘是最近在世界營養保健市場最受注目的植物之一，具有重要的醫藥與營養價值。 沙棘果油富含數百種有益人體健康的成份， 其多方面的營養價值與保健效果受到重視， 近年來被廣泛的運用在相關領域上。 沙棘經過兩億多年的大地洗禮， 生長在沙漠地帶，降雨量少，溫差大， 能生存在30度以上的高溫與零下30度的低溫，海拔2000公尺的高山，是生命力極強的植物。 50年久盛不衰-神奇長壽果沙棘油 ~ 這款是新包裝囉！ 外型有不沾黏滴管頭， 高品質100％沙棘油，能夠改善內分泌失調， 就怕年紀增加歲月不饒人呀！ 有了它可安心不少囉~提升免疫力💪 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 品牌介紹： 果莊農地不只是一座有機農場，它更是有機無毒美麗新世界的代名詞。起源於2013年台南左鎮區的一處小型有機溫室農場，引菜寮溪水而耕。2015年獨自完成一系列兼具美味與營養的加工類食品開發，並通過有機加工食品認證，以《金谷》為品牌上市販售。2016年超過10家的其他有機農場與我們建立緊密夥伴關係。2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售。 個人心得分享~ 如果太胖就積極運動； 皮膚不好就改善飲食 ； 擁有健康才擁有一切！ 分享給大家~❤️❤️ #養生 #健康 #果莊農地 #改變飲食一陣子健康一輩子 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

今天也要可愛地活著！試試這些「可愛系懶人Life Hack」～讓幸福感+100%！

生活是不是常常覺得一成不變、有點無聊？其實！關鍵可能就是少了點「儀式感」～儀式感不需要多麻煩，只要一點點用心，就能大大影響心情和整個人的狀態。像是用可愛的杯子喝水、穿上療癒系居家服，這些看起來很小的事，其實都能悄悄把幸福感加到100%！來看看有哪些「可愛系懶人 Life Hack」，讓平凡日子也能閃閃發光吧～ 什麼是 Life Hack？ Life Hack（生活妙招） 是指那些簡單實用的小技巧，能讓你的日常生活變得更輕鬆、更高效，甚至更快樂。這些方法通常不需要太多時間或金錢，但卻能巧妙地改善生活中的小困擾，讓你更聰明地過日子！ （圖片來源：IG@39saku_chan） 可愛Life Hack｜1、用可愛杯子狂喝水 老是忘記喝水嗎？把水杯換成卡通造型杯、療癒玻璃瓶或動物吸管杯吧～每天看到這麼可愛的杯子，就忍不住想多喝幾口！而且拍照超上鏡，一邊喝水一邊打卡，喝水也能變成快樂小挑戰！ （圖片來源：星之卡比官網） 可愛Life Hack｜2、 鬧鐘從此不討厭 起床是最難的任務？那就讓可愛角色幫你一把～用角色語音鬧鐘或療癒系造型鬧鐘，把早晨從「暴躁模式」轉為「開心模式」，被熟悉的萌聲喚醒，像被動畫角色親自叫起床一樣，心情整天都不錯！ （圖片來源：小紅書＠夏屿礼物店） 可愛Life Hack｜3、泡澡像在玩具樂園 洗澡時間不一定無聊～可以加入星星造型泡泡球、動物香皂、香香入浴劑，讓浴室秒變夢幻小樂園～洗去一天疲憊的同時，也療癒心情，洗澡完還會戀戀不捨不想出浴缸！ （圖片來源：LUSH官網） 可愛Life Hack｜4、心甘情願做家事 做家事不一定苦哈哈！用草莓造型洗碗海綿、可愛造型的掃把、或小熊造型垃圾桶，讓打掃像在玩遊戲，邊整理邊被可愛小物逗笑，家變乾淨，心也跟著亮起來～ （圖片來源：小紅書＠fairy） 可愛Life Hack｜5、採買變身可愛任務 去超市或市場也可以很可愛，帶上卡通圖案購物袋、列好療癒感清單（記得放一樣讓你開心的小物或甜點🍮），採買就像在完成快樂任務，每一樣拿進購物車的東西都是對自己的小小獎勵。 （圖片來源：日本三麗鷗官網） 可愛Life Hack｜6、書桌放萌物，提高效率！ 讀書或工作太枯燥？幫你的桌面換個風格！放些小巧可愛的公仔、角色筆筒、萌貼紙，讓工作氣氛變得輕鬆又有趣～做完一件事就貼一張貼紙或章，真的會超有動力！ （圖片來源：IG@39saku_chan） 可愛Life Hack｜7、居家服也要超可愛 回家後就該切換放鬆模式～換上自己喜歡的柔軟療癒睡衣，整個人都被幸福包住，穿著可愛的居家服，不管是耍廢還是追劇都特別快樂～ （圖片來源：IG@gu_global） 看吧～只要動一點點小巧思，用可愛的方式偷懶一下，生活就能變得不一樣🌼不需要花很多錢、也不用逼自己多努力，只要願意為自己創造一點儀式感，每天都能多一點開心、多一點亮光✨從今天開始，把這些可愛系懶人 Life Hack 加進生活裡，一起當個快樂又療癒的生活魔法師吧～💫🍓 延伸閱讀：更多「可愛小物」相關文章 👉三麗鷗新品報報｜全台三麗鷗迷注意！日本當季最新最可愛的新品都在這～ 👉8月波波新品報報｜線條小狗「夏日狂歡趣」快閃店、JOGUMAN X 金普頓大安，最新的可愛小物大集合！ 👉粉嫩控衝啊！IKEA夢幻粉色家居小物TOP8，今年最值得入手的顏值單品！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #LifeHack #儀式感 #可愛小物 #波波星座調查局 #療癒小物 

買到，真賺到？

在思考如何有錢時， 通常會想到「開源節流」。 首先，我們對「節流」有不少誤解， 以為是花心思計算， 尋找更多的優惠和折扣，以省下更多錢。 但節流的真諦是， 好好檢視自己的每一筆支出， 然後思索為何選擇將錢投注於此。 如果發現費用是食物， 那麼能試著回想， 自己的進食， 是基於滋養， 或因出於恐懼， 而習慣拿食物填補， 慰勞不被理解的情緒。愛美是人的天性， 但若過度將錢花在服裝打扮和化妝保養， 那麼能深入感受， 是否內在有某些陰影是自己想拼命隱藏的。 日常用品是必要支出， 但也能在購買前， 不只是比價， 更進一步思索真為必要， 或只是出於習慣， 還有這些選物，是否對地球造成負擔， 當自己不再需要時，除了分送， 在面臨只能丟進垃圾桶之際， 是否有重新改造，再利用的可能。 因為即便是實踐斷捨離，若未保有覺知， 那只會陷入不斷買，持續斷捨離的輪迴。 另外品質良好的物品，價錢大多偏高， 雖並非必然，世上其實仍存在不少實惠好物。 如果品質好，能用得久，那是物超所值的投資， 但若習慣以價錢衡量品質，覺得是安全感，甚至是炫富， 我們能做的可以不是自責，而是明白虛偽，其實是渴望愛， 卻因深信自己本來的樣子不值，只有添加某些外在條件才配得所成。 從花錢的方式，也能探索和身體的關係。 每個人的體力和能量都有限， 我們無法無限制使用， 卻不暫停， 靜養與休息。若有興趣， 能拿出紙筆， 列出行程， 觀察投入心力和時間的人事物。 舉例來說， 如果將大多時間花在工作， 可以省思工作對自己的意義為何。 工作的本質是創造和流動， 但若過度將自身價值建立在工作上， 以此取得成就感， 基於能量守恆， 過度聚焦事業， 生活上必然出現某些層面的極度匱乏與失衡， 例如關係或健康。也有可能花很多精力在鍛鍊上。 雖然行動是本能，要活自然要動， 進食也是本性。 但若為外表管理， 而過度節食或運動， 卻不懂如何與身體和平共處， 傾聽感受， 終有一天， 身體的煞車皮會失靈， 即自律神經失調， 最後賠上寶貴的健康， 甚至性命。 又或是投身不少時間在人際關係， 而沒有平衡自己的獨處空間。 因習慣將價值和情感投射於外， 期望透由為他人付出，換得自我滿足。 從這些日常觀察裡， 能認出從小到大養成的思維與慣性， 發現背後隱藏的意圖為何。 在正視自己的生活如何構成後， 若願更進一步， 感受動力背後所暗藏的傷痛。 經層層深入療癒， 陪伴自身的過程， 緩緩鬆綁沈重。 轉化不屬於愛的能量後， 自然會流出新空間， 孕育理想生活。 延伸閱讀： 喜歡就買，是幸福？

跨界的景觀景點 集結雲海 夕陽 日出    還有茶園   杉林步道  ...等

到達後建議可以停放在觀景台停車場 免費停車 也有洗手間可以使用，使用者付費一次１０元，但不強迫 一旁也有商店 有茶葉 假日才開的關東煮．麵線．烏龍茶葉蛋 除了這攤之外，攤位老闆說其它攤平日都會開，除非下大雨 關東煮的湯頭有滿滿的柴魚香氣，非常推薦可以點來喝喝看 烏龍茶葉蛋一顆２０元 有淡淡的茶葉香，吃完之後會回甘的好味道 麵線的湯頭非常的好喝，而且麵條還保有口感．不是軟爛的那種 也有販售在地高麗菜．筍乾．山粉圓．．等 這一家還有古早味筍殼粿一個三十五元，大小大約跟悠遊卡差不多大 吃起來和草仔粿的唯一差異就是有用筍子 有賣烤雞．竹筒飯．竹筍湯 陣陣的烤雞香氣非常的誘人 還有玉米跟竹筒竹筍包．．．等 , 第一次看到竹筍包就在竹筒裡面，非常的特別，只是當天已經點了其它品項 下回再品嘗看看 一旁有座位可以邊欣賞美景，邊享用美食，很適合在這裡吃午餐 也可以在這裡泡茶 欣賞美麗的茶園，品味著在地的茶香，感受應該非常的棒 竹筒飯一個６０元 裡面有包料，米粒香Ｑ，加上竹筒的香氣，又香又好吃～～ 竹筍湯一碗５０元 湯頭非常的鮮美，筍子份量也不少，鮮脆爽口的筍子．喜歡筍子的朋友大推必點！！裡面也有附上幾塊肉 接著我們往景觀台出發～需要走階梯上去，不會太難走 沿途有少數美麗的花朵可以欣賞 從上往下看的感覺，好美～～ 往上走之後可以看到 ～ 三角點觀日平台 美麗線條的觀景台，在藍天白雲中顯得特別美麗 橋上橋下都可以欣賞美景，橋下有許多山友正在休息跟用餐 記得垃圾不落地一起愛護好環境 有茶園的介紹跟品種還有特色 這裡是種植青心烏龍 好美好美的景致 往景觀台上走有每一座山的對比跟介紹 可以看到杉林溪．玉山山脈．嘉南雲峰．．．還有木馬古道跟科子林山．．．等 在上面的視野更遼闊 另外一邊的位置則是對應到嘉義縣．斗南鎮．斗六市林內．二水．．．還有南投的竹山．集集．水里．日月潭 可以看見美麗的雲海 聽山友說這裡的夕陽也非常非常的美 三人座石壁雕塑的作品，代表著此處位於雲林．嘉義．南投三個縣市的交會處 很像美麗的女子正在翩翩起舞，好美好美～～ 景觀台的步道輕鬆好走，但還是有一些階梯，不建議攜帶推車 完整文章連結 : https://fruitlove.pixnet.net/blog/post/25580966

奶瓶界的愛馬仕再出新作，hegen輕飲時光寬口吸管杯讓喝水成為環保美學

隨著環保意識漸長，為了減少垃圾量，出現各式環保水杯、環保餐具、環保吸管等產品，但是專為小孩設計的水杯，幾乎無法符合大人美學生活的標準。想兼顧環保又要美的冒泡，不妨嘗試hegen輕飲時光寬口吸管杯。 美型設計，完美銜接寶寶喝奶到喝水時期 市面上已經不乏學習水杯，來自新加坡多功能美型奶瓶hegen，除了美，還有什麼過人之處？一如捨棄傳統常見圓形瓶口，首創方圓型寬口奶瓶的精神，hegen面對吸管杯的研發，同樣不斷在產品設計上來回修改調整，目標即是在寶寶或爸媽喝水時，賞心悅目之外，也能以實用的設計細節擄獲男女老少的心。為了防止喝水時杯蓋滑落，hegen寬口吸管杯的開口杯扣，採用兩段式卡扣設計，第一段開啟時小幅度開扣，水滴不噴濺；倒扣喝水時杯扣牢牢固定，舉杯不回彈，避免喝水的同時還要固定杯蓋零件的狼狽。橢圓型矽膠吸管，完美貼合嘴型，寶寶爸媽都通用。最後，瓶身換蓋即換功能，喝水、餵奶到儲物一瓶完勝，不僅完美銜接寶寶喝奶到喝水時期，也能緊密陪伴爸媽滿足各種生活情境。 寬口吸管杯，獨家設計顛覆傳統觀念 hegen方圓型寬口設計，瓶身採用醫療級 PPSU 材質不易沾附油脂，好清好裝好握取，是許多媽媽瓶餵時選擇hegen的首要原因。延續寬口造型清洗零死角的設計精神，全新推出的寬口吸管杯，除了前述的設計細節，並且具備hegen一貫簡約設計DNA，以獨有的兩個設計理念，減少過多繁複零件造成清洗不便：第一，不加重力球，避免髒污藏在重力球增加清洗困擾或安全疑慮，同時，不加把手，訓練寶寶專心喝水，還能避免寶寶把玩或甩弄掉落造成杯子損壞，延長使用年限不浪費。第二，無閥門式吸管，出水量正常，寶寶吸水不費力，方便未來銜接直飲水瓶，爸媽也可輕鬆飲用。 吸睛三色，多喝水之餘還能助長好心情 此次色系運用同樣要讓大人小孩愛不釋手，除了已經各自擁有死忠粉絲的嫣粉、霧灰兩大經典色系，更推出在豔陽天最具有多喝水提醒功能的沁藍色系，顏色靈感來自hegen創辦人盛夏出遊盡收眼底的藍天與海水。沁藍，彷彿置身沁涼大海；嫣粉，彷彿看見活力腮紅；霧灰，彷彿踩踏沙灘石子，沁藍、嫣粉、霧灰三個吸睛杯蓋色系，是夏天的代表色，也是旅遊轉換心情的代表色。不僅男寶、女寶都適用，爸爸媽媽用起來也毫不違和，成為環保又健康的水杯新選擇。 顛覆傳統的美型設計背後，充滿hegen對於陪伴大人小孩的用心，喝水是件小事，但是hegen知道，如何好好喝水，是件大事。hegen輕飲時光寬口吸管杯，可以是小孩喝水時的最佳學習橋樑，也能是大人日常生活的時尚加分配件（官方建議售價NT $920），甫上市即成為熱銷商品，並收到熱烈迴響。除了官網線上選購，也可以於10/8-10/11至台北婦幼展hegen攤位感受實品魅力，現場可享有吸管杯、奶環蓋、快速奶嘴三件組92折優惠，趁著暑意未消，推薦爸爸媽媽趕快入手hegen輕飲時光寬口吸管杯，讓大人小孩，都能好好喝水，喝得輕鬆，喝得優雅。 關於hegen 來自新加坡的hegen人稱「奶瓶界的愛瑪仕」，以美型多功能和安心好材質擄獲許多媽媽芳心，更以獨家防脹氣奶嘴設計照顧好寶寶的腸胃，更重要的是，「集奶、儲奶、餵奶」可以一瓶到底，省去繁雜更換奶瓶或容器的時間，不喝奶還可以改當奶粉罐、零食罐、副食罐、水瓶等多功能。於2018年引進台灣，近三年已榮登成長最快的奶瓶品牌，不僅新手爸媽聞名購買，更是許多演藝圈名人第一指定款與好評回購款！ hegen官網：https://www.hegen.com.tw/ hegen粉絲專頁：https://www.facebook.com/hegen.taiwan/ hegen Instagram：https://www.instagram.com/hegen.taiwan/ #Hegen #hegen吸管杯 #hegen輕飲時光寬口吸管杯 #奶瓶界的愛馬仕 #寬口吸管杯 #新手爸媽 #環保美學 #育兒用品 #輕飲時光寬口吸管杯 

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