Bonjour｜14個顏色的時尚配件，每種顏色襯托出不同氣質

來一首Ariana Grande - Dangerous Woman搭配文章吧！ 有時候即時出門腳上套上一雙拖鞋，就可以快速的出門辦事 夏天即將要結束，過了中秋節後就即將迎來我們涼爽的秋天，不過不變的是不管一年四季何種季節，媽媽我每天的早晨就是要帶著我們家大吉，下樓坐上阿公阿嬤來接他的車車，隨即又趕緊的上樓回家梳洗打扮換衣服上班，這時候拖鞋就成了自己的好夥伴，套上後就能快速下樓跟上樓，是媽媽們不可缺少的鞋。 身為高雄媳婦，鞋櫃內怎麼可能沒有2-3雙拖鞋呢？ 還記得之前也有介紹過拖鞋，在那個時候我就有說過自己是一個嫁到高雄的媳婦，因為自己原本不是很喜歡穿拖鞋，就算有穿也一定會加襪子，因為總是很不愛腳指頭裸露的感覺，不僅是因為走路時有灰塵沙沙的感覺，更多是一種覺得腳指頭也是很隱密的部位，很不喜歡被看見。到了高雄後老公光拖鞋就有4-5雙，因為他也是工作室老闆，所以有時候若沒有要找客戶的重要場所，他幾乎可以說是一年四季24小時都穿拖鞋...（有時候重要場合還是我跟他說換一下鞋他才會換＝＝）不過久了自己也開始習慣性地穿上拖鞋，尤其是兒子迷上挖沙子的那段期間，載著他騎車坐船到旗津沙灘就可以直接玩沙。 媽媽我也只有在海邊跟玩沙時才會脫掉襪子穿拖鞋，這次剛好遇上跟老公的大學同學去墾丁旅遊的行程，雖然我們跑的景點都是老人行程，在台灣最南邊的東風海邊氣象觀測站吃冰，還有肥春號喝咖啡，都是現今最流行的網美店，這一次去墾丁是難得沒有去海邊、辣妹、與沙灘，愛玩水跟沙的大吉怎麼可能能忍受！沿途看到沙灘就跟媽媽說我想去那裡，幸好在我們住宿的地方有泳池給大吉玩水，於是媽媽換上衣服跟BONJOUR晴雨二穿!可水洗輕量厚底拖鞋後，就下水陪玩。 鮭魚粉讓我們都當一回Dangerous Woman BONJOUR晴雨二穿!可水洗輕量厚底拖鞋有14款顏色可以挑選，從現今流行的莫蘭迪色到深色款，每一款穿在腳上的氣質都不一樣，因為自己喜歡藍色，以往都會豪不猶豫地選擇天藍色或是深藍色，但這次這款Dangerous Woman性感鮭魚粉色真的美到我，自己很少有這個顏色的商品，市面上好像也幾乎沒有這個顏色的商品，除了保養品跟化妝品外，至少穿在身上的感覺不多見，鮭魚粉色既熱情又溫暖又性感，跟以往的冷靜藍色不同，穿上去真是添增了好多的性感！重點是自己黑皮膚的腳穿起來感覺鮮豔的鮭魚粉也很襯自己的膚色呢！所以這次毫不猶豫就選擇了這個顏色穿搭。 拖鞋側邊有一個金色的LOGO亮扣，拖鞋的兩條設計都附有魔鬼氈可以調整緊度跟大小，腳板寬厚都不會受影響 ; 質量非常輕盈，穿起來並不會有厚重負擔的感覺，拖鞋底部有一個橡膠發泡墊，符合人體工學可以緩解足部壓力增加腳踩下去時的迴彈力，3.5公分的厚底也讓媽媽的腳看起來更修長，拍照時不僅亮眼，壓腳板的腳也更修長也更好看，在墾丁時我直接穿著進游泳池，因為不喜歡裸腳踩進泳池或海裡，所以穿進去輕盈這點讓腳在水裡的壓力下並不會因為重而增加負擔，是一款很適合穿進水裡的拖鞋。 人家說紅配綠不好看，但偏偏鮭魚粉配墨綠色真是好看的不得了！ 就像我前面說的，我穿拖鞋習慣一定要穿一雙襪子，不過穿襪子再穿這雙拖鞋的確有覺得稍微滑了一點，拖鞋比較容易滑出去腳外，但是穿搭起來真是好看，不管什麼顏色的襪子配上鮭魚粉意外的合拍，就連紅配綠的配色彷彿沒有狗臭屁這樣的概念，反而增加了更亮眼的感覺！！戴上帽子穿上牛仔褲，舒服又好看，牛仔藍平衡了鮭魚粉以及墨綠的反差，讓整體看起來是非常和諧的，所以連襪子都是選擇藍色的呢！！ 有時候在外上班可能會有服裝限制的穿搭，不過拖鞋很神奇，不管任何場合都有適合那個場合的設計！每個地方都一定可以找到一雙可以搭配起來好看的拖鞋，BONJOUR晴雨二穿!可水洗輕量厚底拖鞋14款顏色就是每個場合都可以做不同的穿搭！不管休閒穿搭、逛街造型、下雨海邊，穿著就能滿足各種場合，當然晚宴是不太合適，不過不怕奇怪也是可以穿去看看！ 拖鞋的選擇很重要，除了美美的搭的好看外，顏色、造型、還有自己腳的後腳跟保養都要算在整個穿搭內，這也是為何自己喜歡穿著襪子穿拖鞋，隱密的部分不會顯而易見，或被別人評論腳的保養或腳指頭好不好看，還能依照自己選擇的襪子讓大家知道你的個性，真的是最方便又快速的穿搭！ 在高雄，媽媽我除了常常帶兒子去旗津或墾丁挖沙外，我們還會穿梭在各種遊樂場，很多遊樂場都需要脫鞋子、穿襪子，穿太複雜的鞋子反而引起自己的麻煩，像有一次穿長靴陪兒子去玩，要穿時真是麻煩，好看的鞋子穿出去就應該要有心理準備今天是不要脫的，要脫也是回到家後，但若今日行程是要到脫鞋子穿襪子的遊樂園，拖鞋真的穿穿脫脫快速又方便，自己也發現帶兒子常常去的IKEA也很方便，可以快速地躺床試坐沙發（到底有多懶？哈哈），不過也慢慢能理解老公為何這麼多拖鞋的原因。 不過雖然嫁來高雄拖鞋也從少數的一雙，慢慢增加到了3-4雙，自己依舊秉持著一個穿拖鞋還是會穿襪子的原則，這種能夠各種穿搭跟功能的拖鞋一定是自己最愛的選擇。可能因為自己的媽媽從小跟自己說，出去逛百貨公司一定要穿鞋子，所以每次去百貨公司一定要換鞋子，襪子配拖鞋也是自己最後的底線吧？不過穿拖鞋真的是太方便了！也可能是因為在氣候炎熱的高雄，腳穿拖鞋配襪子也不會像穿鞋子一樣有一股悶熱感。 2022年路上也看到以涼鞋或拖鞋為主的穿搭搭配，不僅是以前被說很醜的編織涼鞋，現在穿起來讓自己更有風格，或是到運動拖鞋機能型增加休閒街頭感，亦或是名牌拖鞋Hermes穿上去讓自己增加強烈的高級感，最討厭的就是夾角拖不耐穿指縫又不舒服就不推薦了，最後的最後，就是每個女孩都應該要有一雙的氣質拖鞋，「Bonjour Sandals防水厚底拖鞋」，有時候不用名牌襯托自己的價值，但是怎麼能不來一雙BONJOUR晴雨二穿!可水洗輕量厚底拖鞋來增加自己的氣質呢？女孩要美就要從裡到外都氣質到底，這是最耐看的一種美呢！不用過多裝飾、化妝、打扮，氣質美就是自己最愛的一種美！ 跟著大吉媽媽一起穿BONJOUR晴雨二穿!可水洗輕量厚底拖鞋去逛街旅行吧！ Bonjour Sandals防水厚底拖鞋，不同顏色可做不同的場合及穿搭，14種最流行的美色一次獻給大家！快來挑選專屬自己最適合的本命色吧！！ Bonjour官網：https://www.bonjour.tw/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/bonjour.shoes/ IG：https://www.instagram.com/bonjour.shoes/ Line：@bonjour.tw 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae YOUTUBE：My Neighbor Mr.Daji. 我的鄰居大吉先生 #dajibae #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #台灣 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #story #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화 #涼鞋#夏日穿搭#女鞋#Bonjour女鞋#Bonjourshoes#日常穿搭#womenshoes#shoesoftheday#shoestore#shoeslover#instashoes#shoestagram

桂蘭麵

🔎 桂蘭麵📬 台中市北區崇德路一段503巷49號🕰 11:00-14:00 / 17:00-20:00☎️ 04 2236 7710📆 公休日為「星期日 ，一 」 用一碗能擄獲人心的雞腿麵當首圖🥰還記得第一次訪店一走進店家（我瞬間退縮離開⋯人潮多到我不敢進去😂😂😂（人群恐懼症？🤣在第二次訪店終於能好好享用啦🥳（不過距離第一次與第二次應該一年有😂）突然發現此家下午一開始營業比較好搶到人人都想吃的 #雞腿麵 ？（還是要看不一定啦😆還記得那天17:30左右去居然還有想吃的雞腿麵突然覺得自己和幸運🥰-_🚩 桂蘭雞腿麵 $50🚩 手切滷肉飯爆多蔥 $45🚩 蛤蜊湯 $45🚩 溏心蛋 $25📍 桂蘭雞腿麵來到桂蘭麵必點雞腿麵！就是這一味擄獲我心💗雞腿肉很嫩👍加上蔥油非常可以還有他們家特製辣醬（愛吃辣的你們要加😍📍 手切魯肉爆多蔥不多說了有爆多蔥就給過！建議攪拌均勻一起吃才對味😋不會太膩口很可以蔥給好給🈵️非常滿意😌📍蛤蜊湯熱愛蛤蜊湯的我他們家蛤蜊湯給過好喜歡💕📍 溏心蛋記得在冰箱自取喲😉那時候還不知道溏心蛋到底在哪裡就在我坐的位置身後的冰箱🙈（要多ㄎ一ㄤ！！！😂-_往左滑過查看更多照片👀若現場已賣完的品項會貼於櫃檯旁邊的白板上喲☺️（記得看一下已售完品項）這家對我來說離我不遠而且也很好吃🥹（推推👍價格也很親民覺得很可以😎-_#桂蘭麵#手切魯肉飯爆多蔥#桂蘭雞腿麵#蛤蜊湯#溏心蛋#台中#台中美食#台中北區美食#北區#北區美食#台中小吃#永興街#永興街美食#taiwan#taichung#taichungfood#food#foodie#yummy#yummyday#dcard美食板#dream吃貨日誌

|新竹美食|竹北秒殺現烤出爐麵包還有各式餐點太滿足了-二十四分之一

追蹤我的IG搶先看更多美食👉🏻 Fendi食記🌷高雄美食🔹各地美食🔸 新竹這兩年已經漸漸成為我的生活城市之一了 舉凡在地美食 台式小吃 到後來的義式餐廳 下午茶等等 反而很少在這吃早午餐 今天介紹來用餐的二十四分之一位於竹北 是一間生意極好的早午餐&麵包店 去的時候打電話過去才知道不能訂位 還好前面只等了一組客人就有位置了超幸運~~~ 一樓採半開放式廚房 一邊現烤各式麵包 一邊則是大廚們準備餐點 雖然人有點多但坐一樓用餐可以看著廚師大展身手 📷 📷 📷 別有一番風味吧~~~ 我們被帶上了二樓 環境非常溫馨 位置我覺得已經算多了 但到用餐時間還是滿滿的人潮 😆😆😆 而且他們的水好好喝 !!!用了香橙片好清爽!!! 這是實體菜單的部分 但點餐則是使用他們桌上的QRcode進行點餐 種類很多 從麵包 早午餐拼盤 義大利麵或燉飯都有 如果有喜歡的麵包建議可以在點餐時就先點預留 待用完餐再帶走 因為我們吃飯完真的好多麵包直接賣光了呀~~~ 🔸 達利的麵包藍 $240 含四款手做麵包 可自選一款 附自製果醬 奶油 及油醋醬 麵包絕對是二十四分之一必點的一個品項 一次可以吃到店內的四種麵包 我們的有奶油吐司 法式麵包 原味可頌 肉桂捲及司康 他的麵包都好香 而且在店內能現吃真的好好吃 搭配沾醬好爽 真的不要小看麵包 超級飽 🍚 🍚 🍚 🔸單點品項 炒蛋(三顆土雞蛋) $62 炒野菇 $85 烙烤嫩雞胸 $95 由於這陣子食量真的不大 在網路上看到超多人推薦這樣點 我就跟著點了 店家會把它裝成一份小套餐的感覺 極有食慾 🧡🧡🧡 半熟的炒蛋搭配炒野菇 旁邊沾附著醬汁的生菜 還有他超超超軟嫩的雞胸肉 真的很軟 烙烤味又超香 一口接一口很快就被我吃光了哈哈哈 下次來真的好想挑戰他的早午餐喔~~~ 再次附上合照一張 很喜歡這樣的小店 從麵包 到餐點的製作都十分用心 可惜就是太熱門了我們用餐完大排長龍阿~~~ 建議如果來候位真的太多人等不下去 那就買點麵包回去滿足口腹之慾吧 😍 😍 😍 ﹝店家資訊﹞ 二十四分之一早午餐 手作麵包 地址： 新竹縣竹北市文興路51號 營業時間： 周一至周日 09:00-18:30 電話：03-667-3168 #taiwan#taiwanfood#hsinchu#hsinchufood#新竹#新竹人#竹北市#新竹美食#竹北美食#新竹餐廳#新竹美食系列#竹北#新竹早午餐#竹北早午餐#二十四分之一#二十四分之一早午餐手作麵包#二十四分之一早午餐 #fendi吃新竹

智能手錶推薦｜Fateir菲提兒【AK智慧手錶】高清螢幕自選錶面 智能監控 多種運動模式 時尚有型 關心您的健康 

讓生活多一點智能，為健康多一點關注，配戴Fateir菲提兒【AK智慧手錶】， 時刻守護自己與家人的健康！ 辣媽因為要經常敲打鍵盤的關係，所以不太喜歡戴手錶，覺得會卡卡的， 影響速率，但這支【AK智慧手錶】卻讓我愛不釋手， 不只是因為它時尚有型，戴著很好看， 更因為它有多種智能模式，可以藍牙通話訊息不漏接，也可以隨時監控與測量， 更能夠有效紀錄，讓自己可以掌握每一天的狀況，這麼聰明的【AK智慧手錶】， 每個人都應該擁有！ 【AK智慧手錶】經典設計，獨匠有型！ 整體為黑色，黑色本就是辣媽最喜歡的顏色，時尚好搭，搭配那鏡面螢幕， 無論什麼穿搭，無論何種模式下佩戴，都讓自己的造型加分！ 從外盒包裝上就可以先了解這【AK智慧手錶】四大特點： 來電通話、即時訊息、健康偵測、運動目標 而它實際上的功能更多，跟著辣媽一起了解吧！ 光是高清顯示螢幕就有多種錶面可挑選，而且也可以透過APP下載更多， 可以依照每天的穿搭來選用，超棒的！ 而且它是IP54日常生活防水，日常配戴、下雨等都不用擔心， 鋅合金一體成型結構防水，配戴更舒適~ 辣媽原本手上戴的是好麻吉送的初階版本的智能手環， 只有測步數及心跳等簡單的項目， 換上【AK智慧手錶】時，辣媽為了研究這麼多功能及選項， 花了很多時間，發現它會的好多哦，越調越好玩！ 打開盒蓋，整組包含有：智慧手錶、磁吸充電器、說明書 說明書上有清楚的產品資訊、操作說明，在外盒背面也有官網、粉專， 以及Line客服的QR Code，手機一掃立即連結，就能夠做更進一步的了解！ 之前用的智能手環，採用的是插入式充電器，用久了容易接觸不良， 磁吸式充電器真的方便許多！ 日常使用下電力有高達10天的持久續航，重度使用也能持續3-5天， 電池超給力的！ 說明書上也陳列了「常見的Q&A」，辣媽建議可以先詳閱再開始操作~ 女性戴著也超美的，時尚黑色，繽紛錶面，隨心情及穿搭任意調整~ 手機下戴「Da Fit」，開啟藍牙後，就能連接到 【AK智慧手錶】就可以開始做設定！ 有8款錶面有選擇，多元化的風格設計，色彩繽紛，氣質高雅... 從手機APP裡也可以直接點選哦！ ＊多重運動模式＊ 內置九軸重力船感器，可以精準的紀錄每天行走步數、里程、卡路里...等數據， 也可以訂製跑步、跳繩、騎車等運動計畫，實施鍛鍊目標， 時時提醒自己向成功邁進！ 【AK智慧手錶】全方位守護並關注辣媽的健康！ 它能夠支援心率、血氧、血壓監測，關注每一刻的健康狀況， 還有睡眠監測，幫助了解並紀錄睡眠品質~ 【AK智慧手錶】是輔助的工具，是健康的助理， 身體一旦有任何狀況及不適，還是必須前往就醫哦！ 前陣子血氧機非常搶手，但它的價格落差非常大，非必要的話， 其實不必跟別人搶，有這支聰明又有質感的【AK智慧手錶】就好啦！ 【AK智慧手錶】有著1.36英吋的高清顯示螢幕，它的畫面生動， 色彩飽和又清晰，非常有質感，讓辣媽舉手投足間，都多了一份優雅的美~ 不論是工作、運動、休閒，它都超適合的~ 它還可以講電話哦！ 藍牙連接後，訊息不漏接，採用高保真喇叭，藍牙免提通話，話質清晰通暢， 電話來時，就不用急忙找手機啦~ 它還有天氣預報、音樂模式、相機操控、小遊戲及呼吸順練... 功能超多的，果然好聰明，充滿了智慧！ 怎麼戴怎塺美，它已經是辣媽每日穿搭重要的一角！ 橡膠錶帶，舒適服貼！ 辣媽回台中工作，在等高鐵前再看一下，整天下來已走了7千多步， 還可以再多一些，每天能達到萬步是最好，那就表示我得常回台中((呵呵))~ 平常大多久坐，戴上有計步器的智慧手錶，可以提醒自己該起來走一走啦， 【AK智慧手錶】的價格很平實，人人都可以輕鬆擁有， 時時提醒並關注自己，守護自己與家人的健康！ 【AK智慧手錶】 是生活與健康的助理，正確的作息及飲食習慣與多運動才是健康是根本， 每天測量與紀錄很重要，一有不適要立即就醫哦！ ​【AK智慧手錶】產品頁面：https://fateir.shop/AKA ​【Fateir 菲提兒】官網：https://www.fateir.com/ 【免責聲明】此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，個人體驗心得僅供網友參考。

【ATTRACTION DR】終於施作到我最期待的牙齒美白了！第一次就超有感變白，真的可以繼續做下去！

我這兩個月一直都在找牙齒美白的課程，因為自己真的超愛喝咖啡、喝飲料、吃咖喱這些色素真的都超會沈積在牙齒的，我的矯正牙套明年2月也就要拆掉拉，現在算一算做個6-8次就差不多可以美美的了😍今天來介紹一間我自己做完後真的好有感的牙齒美白。 ✨環境介紹 這家採光真的蠻讚的，一走進去可以一目了然整個空間，但整體的舒適感完全不減，超想趕緊坐上那個椅子～～ . . 👆🏻半圓形蛋椅，這張椅子真的超舒服😌再照燈的過程真的完全睡著 ✨工具介紹 就緒後就可以開始來我們的牙齒美白課程拉～～全程大部分是採用自助式，但顧問姊姊也會在旁邊細心的教導我們，但能自己體驗真的蠻酷的！ . 👆🏻在開始之前顧問會先介紹ATTRATION的品牌故事，ATTRACTION是使用美國FDA核准的有效成分，讓人十分安心呢～牙齒美白的作用原理就是將色素等用美白凝膠因子打斷鍵結鏈，還原偏白的齒色，整個過程溫和不刺激。 以上的圖片就是會先對比目前的齒色來和等等施作完做個對比，我有問顧問我的齒色原先在S28，我想大概到S12或S14大約需施作6次，但個人飲食習慣也真的要好好照顧～ 👆🏻這就是等等會用到的所有工具拉～～從這刻開始到結束差不多只需要花上30分鐘，所以真的超快的，快速美美去約會😍 . 👆🏻第一步塗完護唇膏後，就可以先塗上保護牙齒的膏，塗上去超涼的滿滿的薄荷味，顧問說這款需要塗到牙齦上，且塗上下各8顆牙。 👆🏻塗完後等待五分鐘就可以去刷牙囉～刷乾淨後我們就可以來上藥劑等待照光的舒服時光。 👆🏻要上藥劑時就可以但上擴口器，還有附棉花可以幫助吸取多餘的口水，就可以來專心塗藥劑拉～藥劑要記得都塗抹上去不要浪費唷，這個可以塗抹在牙齒就好，牙齦就不需要美白拉～ 👆🏻塗完後就可以照燈拉～照燈時間20分鐘，可以閉上雙眼好好休息一下，那個椅子真的好舒服啊，就來等待我們變美美的結果吧！ 👆🏻做完後明顯可以看到右邊筆左邊還要白了很多，連我的矯正器都有變白，這個成果自己真的很滿意！！！第一次就可以白個3階，很期待之後做完6次可以變成自己喜歡的白牙齒。 ✨心得感受 很開心可以找到一間自己蠻喜歡的牙齒美白，無論環境、顧問的細心以及精準的服務，還有最後看到自己的成果，能第一次施作就可以馬上把漂亮帶走，是我蠻在意的部分，要記得一周內盡量不要喝色素比較重的飲料，若有喝也要盡快趕緊漱口，不然色素又會再跑上去拉～～ 以上就是我的分享拉～如果也想要牙齒漂漂亮亮的姐妹可以去唷，男生也可以唷，那天我結束體驗後下一位客人就是男生拉～大家都應該要好好注重自己的牙齒👍🏻 點我看ATTRACTION官網 點我看ATTRACTION IG 點我看ATTRACTION FB LINE資訊：@attraction.dr 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #attractiondr #牙齒美白 #牙齒 #美白 #牙齒美白推薦 #HGYSTUDIO #Popdaily #Popstyle

貓咪坐檯｜午后日光Afternoon Delight｜好喝特調寵物友善 市政府餐酒館推薦

午后日光Afternoon Delight位於台北信義區捷運

午后日光Afternoon Delight位於台北信義區捷運市政府站附近，是間令人感到舒服閑靜、姊妹聊天聚會、享受美食特調與有貓咪坐檯的都會時尚餐酒館 雖然常常經過知道午后日光已經開業許久，但聽說最近轉型由全新的團隊沿用原本名字但以不同的經營型態接手翻新！不僅能享受到無酒精的特調飲品還有可愛的貓店長WiWi，讓愛吃又愛貓的我趕快跟好姊妹約起來嘗鮮 午后日光Afternoon Delight|粉絲團| 地址：110台北市信義區永吉路120巷45號 電話：02 2765 8882 營業時間：周一公休，周末&周三14:00–02:00，其他日14:00–22:30低消$350或者一杯飲品／18:00後及假日全天用餐時間2小時／服務費10%／寵物友善可帶毛小孩須牽繩不打擾周遭 在熱鬧信義商圈旁安靜的巷弄內，環境與氛圍讓人非常的放鬆，偶爾想喘口氣不妨可以走進來看看從下午到深夜的營業時段，白天能來下午茶晚上可以享受小酌時光，舒服愜意的環境不知不覺就會在這裡待上一整天呢 像我就很喜歡像國外許多商務人士白天會帶著筆電辦公邊一個人靜靜小酌一杯，午后日光就很適合這樣的氛圍而且看到牆上寫著各種蛋糕甜點，讓我決定一定要白天也來這裡下午茶Chill一下 一進店裡就會發現店內有許多貓咪的畫、桌椅、小物等獨特趣味裝飾，讓愛貓的我都好奇到底是哪裡買的？真想在家裡擺起來 特別是店內不怕生的貓店長WiWi個性不僅溫和且很親切，鏡頭在哪眼神就到哪讓貓奴們拍好拍滿超滿足 想到在平日下班疲憊的時候，在獨自在吧檯小酌享受一個人的美食時光，還有貓店長的陪伴是不是瞬間療癒許多呢！ 午后日光招牌特調 看得出三款特調中只有一杯有酒精嗎？午后日光也是間由調酒師開的餐酒館，除了可以專屬設計喜愛的調酒外，更可以設計獨有的無酒精飲料讓不方便小酌的朋友也可以一同享受同樣的氛圍不論是口感輕盈的柑橘果香、有著令人沉醉柔圓潤的淡淡花香或者有著莓果酸中帶甜的細緻花香，三款不論哪種都很迷人且獨特展現出不同面貌與風味，真的很適合跟好姊妹來這裡小聚一下 燻鮭魚沙拉 大多燻鮭魚沙拉會用酸豆來提出鮭魚的鹹香，午后日光使用較為輕盈且有獨特酸香氣息的紅酸模在燻鮭魚與沙拉間取得平衡並用淡淡酸甜有著柑橘果香明顯的自製沙拉醬帶出整體的清爽感，獨特的調味吃起來格外爽口開胃 香料啤酒蝦 下酒第一道菜我首推他！淡淡的酒香混合海鮮的鹹香，蝦肉口感扎實每咬一口蝦肉本身的甘甜味瞬間蹦出不論想來一杯啤酒暢飲還是精緻的特調，任何酒類都很搭這一道，一口蝦一口酒真的非常過癮呢！ 嫩煎雞胸蕈菇義大利麵 這道是店員推薦我也覺得是道必點，餐酒館不只有搭配酒的精緻料理，午后日光的特色餐點也很不錯唷！不僅有濃而不膩大量的白醬誠意滿滿，舒肥雞胸肉質軟嫩外層炙燒後與香料焦香疊加香氣迷人，入口後蕈菇香氣在咀嚼中浮現 法式鮮蝦炒蛋Tapas 享受精緻的餐酒中Tapas更是不可或缺的存在，法式鮮蝦炒蛋Tapas在酥脆的麵包上搭上柔和的炒蛋與彈口蝦肉的組合，怎麼可以錯過這一道呢！麵包酥香帶有起司香氣，歐姆蛋柔滑嫩口有著明顯的奶油香，蝦肉紮實Q彈不論單吃還吃搭酒都十分契合 香煎干貝佐蘋果醋晶凍 香煎過的干貝充分地散發出海鮮獨有的鹹香氣息，中間維持干貝本身的柔軟，與香煎後的多汁口感讓人不僅想好好品味另外午后日光在餐點上的醬料和沾醬皆為手作，這道中特別的蘋果醋晶凍更點綴出干貝的甘甜與海味，意外的大配讓我非常驚豔 溫生蠔 我覺得很值得可以點看看的溫生蠔！要將生與全熟兩者優勢融合在製作過程中要抓的剛剛好真的非常困難有著生蠔本身的柔滑濕潤口感極濃厚的奶香，卻有著烤熟後才有的獨特香氣與不腥的口感，不須任何佐料單吃就非常過癮唷！ 午后日光不論在餐點、特調還是環境上都讓我非常喜歡，不論毛小孩還是顧客都能感受友善平權的空間有著獨特的嫻靜舒適感不會讓人有交際應酬的壓力，很適合單純想享受個人時光或者好友們好好談心說話的餐酒館 午后日光Afternoon Delight|粉絲團| 地址：110台北市信義區永吉路120巷45號 電話：02 2765 8882 營業時間：周一公休，周末&周三14:00–02:00，其他日14:00–22:30低消$350或者一杯飲品／18:00後及假日全天用餐時間2小時／服務費10%／寵物友善可帶毛小孩須牽繩不打擾周遭 #午后日光Afternoon Delight #午后日光 #AfternoonDelight #餐酒館 #台北餐酒館 #市政府餐酒館 #捷運美食 #貓咪餐廳 #貓咪餐酒館 #特調 #無酒精特調 #義大利麵 #餐酒館台北 #信義區餐酒館 #松山餐酒館

在日本甜點學校學什麼 ? 沒想到做甜點還要學素描....

在日本甜點學校學什麼 ? 做甜點還要學素描 ! ?

大家好！我是shiyu🌸之前在日本東京學甜點的留學生～今天繼續來分享 在甜點專門學校的所學🇯🇵🇯🇵 先來個兩張這學期的作品照讓大家有動力看下去（？ https://www.instagram.com/p/CFUH4xhBTan/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CFCYkWuh5kv/?hl=zh-tw 這學期的兩大顏值山脈🥰 👉追蹤我的Instagram看更多分享👈 日本甜點學校日常 @shiyu.patisserie 個人/留學生活 @shiyu.life https://www.instagram.com/p/CRllEQ6rGRg/?hl=zh-tw 日本甜點學校的上課方式 ? 首先介紹一下我們學校的上課方式主要分為老師教課的「範技」和我們學生實作練習的「實習」 🌸範技🌸 就是老師邊教邊示範通常一星期會有2-3次範技一次的範技就是整個早上或整個下午 通常是早上 然後當日下午、隔天換我們做除了最一開始的基礎甜點生地（泡芙、海綿蛋糕等）後來的範技大概都是一次會教2～4種東西 上課時桌椅排成ㄇ字型像這樣⬇️ 然後學生集中在中間坐著聽老師上課位置沒有固定～早點到學校就可以坐前排或是自己喜歡的位置☺️☺️ 原本是天花板有一面大的反光片但現在全面升級成控制鏡頭和螢幕了🎉🎉鏡頭只有一顆但可以照到幾乎整間教室的每個角落連烤箱溫度都能照的超清楚（知道學費去哪了 🌸色彩學🌸 除了平常上課做甜點之外學校也有安排特殊課程色彩學開學以來的第一個特殊課程！ 色彩學總共有六堂課第六堂課是理論考試&白盒子素描正式考試會到學校四樓大講堂考然後投影會投射時間（吐槽一下 學校連時鐘都是訂做的🤣🤣 ⬇️大講堂 ⬇️我考試時畫的白盒子素描 明明叫色彩學考試卻考素描到底是怎樣啦🤣🤣其他五堂課中有兩堂也上過素描 ~ ［註：這邊一堂課都是指3個半小時］ ⬇️正方體素描 ⬇️圓柱體素描 https://i.imgur.com/1tKBRrb.jpg 教室燈光打得太滿好難看出陰影深淺qwq 日本人真的超級會稱讚人我們在畫的時候老師會循迴給我們建議然後老師在看我的畫的時候一直說 「おっ！素晴らしい、、」 還舉起來在班上環繞一圈說畫成這樣的話問題ない然候說什麼畫的很好之類的🥰🥰就算是日式稱讚還是超爆開心啦(///▽///)❤️ 當然不是只有上課這麼開心拉 ~ 考試和作業都還是有的 ! ! 色彩學有兩次大作業第一次是不限主題、不限上色方式只要畫出來的東西大於13x13公分就可以～ 我就畫了一堆慕斯蛋糕然後用色鉛筆大概塗一下 ⬇️我畫的色彩學作業 https://i.imgur.com/GRfJDmQ.jpg 因為是很自由的無主題無限制所以畫什麼都可以 ! ⬇️隔壁的美術生畫的素描 https://i.imgur.com/ABF31C3.jpg 每次看到他的畫都會讚嘆...色彩學第二次大作業是大型蛋糕設計下次公開❤️ Instagram日本甜點學校日常 @shiyu.patisserie 個人/留學生活 @shiyu.life 🌸理論期中考🌸 期中考一樣有理論考試&實作考試理論考試每學期不同這學期主要考 : ▪️製菓衛生師學科衛生法規、公眾衛生、食品學、食品衛生、營養學 ▪️原材料小麥粉、澱粉、糖類、油脂、蛋、乳製品、起司 以上當然 都是全日文 ! ! 食材科學理論這些都還過的去但用日文學衛生法規、食品學、營養學真的太狠了😵 🌸實技期中考🌸 跟理論考試一樣每學期的技術考試都不同 ~ ▪️糖霜擠花、寫字 下次公開！敬請期待☺️☺️雖然有追IG的各位應該都被劇透爆了（？ ▪️玫瑰擠花 兩種玫瑰各15朵（去年是各20朵）分別是 絞りバラ、巻きバラ ⬇️絞りバラ 就是一般的玫瑰～芯、中間三瓣、最外層五瓣 ⬇️巻きバラ 有規定要擠四圈半～五圈還有從側面看要中間高旁邊低是重點！ 考試時要像這樣各15朵～獻醜了_(:_」∠)_ 只要每一朵都一模一樣就好了～ 練到後來真的好很多了最一開始擠的大概長這樣⬇️ ... 大家不要放棄人生知道嗎 ? 活著就有希望。 那天發上IG後收到不少三小..是被踩過？？？幹真的有夠醜之類的的回應🤣🤣 甜點大賞 最後當然要來曬一下這半學期學的東西啦✨✨ Tarte fromage orange 抹茶巧克力磅蛋糕 這個真的世界級好吃又抹又有巧克力的苦香😍😍 天鵝泡芙 日式蘭姆酒葡萄乾餅乾 Gelée de thé 巧克力栗子鮮奶油塔 Crème yaourt 這個超級好吃😍😍 華夫餅 千層蛋糕 提拉米蘇 Choux surprise 底下是千層酥的泡芙❤️ 洋梨夏洛特 蒙布朗 Kouglof chocolat 楓糖布蕾 如果想知道日本甜點學校在學什麼好奇日本留學生活甜點學校學生練習日常、學校日常等等可以追蹤我的IG & Facebook🥰🥰 @shiyu.patisserie 也歡迎來看看更多其他文章 ! 

短篇小說：《月光下的琴音》第三小節


一個月要結束的這一天，滿月高掛在無垠的黑夜中，女子再度來到廢墟教堂，身旁同樣跟著一隻小貓。 當女子要開啟門鎖時，腦海浮現今天主管在下班前對她說的話，內心煩躁不已，大力地轉開鎖後，又用力地轉身把門關上。脫下大衣後，按照往例又坐在美輪美奐的教堂內彈琴。 琴聲混亂地飛馳著，如同秋風掃落葉、狂風捲沙塵的漫無邊際狂亂飛舞著；滿天星和燭火不安地騷動著，小貓則一直追逐誤闖進來的飛蛾。 琴聲還沒結束，低沉的嗓音就在空氣中響起， 「果然用心，但還是完全不行。」 女子在琴鍵上大力地將雙手按住後再快速提起，然後站起來，對著隱形人不悅地說： 「我已經按照約定，在一個月學會第三樂章，您為何說這樣的話！」 「哦，妳真的學會了嗎？」 「那當然，您自己不也知道，只要有月光出現的夜晚，我就會來這找您練琴，上個禮拜您還說我進步神速，難道您忘了嗎？」 「妳這是有求於人的態度嗎？」 女子坐回琴椅上默默不語，小貓則放棄飛蛾，跳到主人的懷裡撒嬌，女子摸了摸小貓，緩緩地說： 「老先生，請您再給我一次機會，我想再和她說說話！」 「既然想達成願望，就應該心無旁鶩。所以同樣的機會再給妳，狀況還是跟今天一樣。」 「為什麼，我這麼努力，每天一下班就是鋼琴，這樣做難道還不用心嗎？」 「迷失自己的人是做出不好的東西。我再給妳一個月的時間，如果還像今天一樣，那我們就立刻取消之前的約定。」聲音一說完，琴蓋自動闔上，此時一片漆黑，又恢復成原本廢棄的教堂。 呆坐在椅子上的女子反覆開闔琴蓋，教堂依舊黑暗，失落的她抱著貓，穿上大衣離開了教堂。 ＊＊ 「姊，謝謝妳還特地請假陪我試婚紗。」小晴親暱地摟著姐姐的手撒嬌地說， 「都要成為人妻了，還那麼愛撒嬌。」女子笑笑地對著妹妹說，然後轉頭向一位年輕男子說： 「士偉，小晴就交給你了，她呀！平常嬌生慣養，如果任性起來，最好的辦法就是別理她。」 「是的，姐姐大人。」士偉開心地說。 「姊！人家才不任性呢。」 「好了，好了，時間也不早了，你們倆待會不是還要和父母去餐廳試菜嗎，別讓人家等太久。」 「姊，妳不一起來嗎？」 「我等一下，還要去補英文課呢！」 「我還以為姐會和我們一起去。」小晴失落地瞄著女子說。 「好了，快上車吧，士偉，開車小心一點。」女子看著兩人坐上車後，黑色轎車慢慢地從路邊駛進快車道，當小晴搖下車窗對著女子開心地揮手時，就在下一秒，一台高速行駛的大貨車逆向撞上了黑色轎車，因承受不了劇烈撞擊，轎車在馬路上翻了兩圈才停下來，尖叫聲從四面八方響起。 「小晴！」女子崩潰地跑向馬路……那一天是悶熱的仲夏夜。 (未完待續) 短篇小說：《月光下的琴音》第二小節

【永康東西軍】一起訪店!永康商圈X店家體驗* 精緻茶館 啞舍永康 一茶品天下* 阿里山手洗愛玉 小虎咖啡*

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 出去玩啦~ 今天來到位在捷運東門站的永康街商圈 五號出口出來最快喔! 永康商圈是很具指標性的觀光勝地 這是個接軌國際的美食觀光地 鼎泰豐、芒果冰、永康牛肉麵...... 琳瑯滿目! 永康街裡除了美食以外，台灣伴手禮品、特色文創店家均進駐在此 巷弄裡的咖啡廳、茶館﹑文創工藝店家 都有著自身獨特的經營模式 這是屬於永康街的獨特文化! 今天，鵝鵝要帶大家一起走入永康街的隱藏版特色 深入以「茶」與「咖啡」為特色的店家 尋找飄揚永康街的茶香與咖啡香吧! 鵝鵝今天帶大家深入探訪兩間風格迥然不同的店家 沉穩極富人文美學的啞舍永康 以及童趣清新的小虎咖啡 一起來看看吧 ♡ 啞舍永康 台北市大安區永康街31巷9號1樓 小虎咖啡 台北市大安區永康街30-1號 啞舍永康 品茶/人文/自然/生活 豆花 · 茶食 · 糕點 · 普洱 · 節氣茶選 啞舍永康坐落在永康街興盛地段上 綠植環繞，木質基調 外觀上帶給人古樸雅致之感 而且很大一間非常好找! 「茶品、人文、自然、生活、小農、友善」 是他們的經營宗旨 外面有座位出可以來上一碗清涼豆花 還有小攤子販售著自然特色飲品 像是紅心芭樂普洱、普洱火龍果汁等等 推開木門，向內走去 又是一番不同的光景 提供茶食、蔬食與各類茗品 非常的特別多元， 整體感受舒服愜意，極具自然美學與文創氛圍 紅心芭樂普洱超級好喝!!! 即使只是路過，也值得在此稍作駐足停留 來上一杯沁涼的水果普洱飲，消暑愉快！ 後面會有照片好好跟大家分享味道! 木質底調，古樸設計 進入店內，暖調的燈光令人安心 若有煩躁的情緒，慢慢就能被梳理治癒 穩重質感盡顯在每一處的細節之中 沉穩、踏實、溫暖 是我踏進來後，腦海所浮現的三個形容詞。 亦有中式蒲團坐墊的座位區 搭配金黃耀眼的壁畫與蒼豪有勁的書法 古典的富貴風範 盡顯無遺 店內還有珍貴的普洱磚展示 有一說為 茶品天下 我是一個愛喝茶的人 啞舍永康對我來說，就是最棒的地方 首先，先來一杯內斂渾厚的普洱茶。 #茶湯色淺時與晨光相近 #茶湯色重時若紅彤彩霞 每一款茶，都有其氣質與調性 老普洱，則是中庸調和 啞舍永康的普洱茶 湯色紅濃明亮 有著普洱專屬的獨特沉香，滋味醇厚回甘 非常好喝 只需輕啜一口，便能感受到老普洱溫潤的餘韻延綿 好似對萬事萬物調和折衷的態度 本是色澤褐紅的茶葉 在滾水的洗禮之下， 走過了褐紅之貌， 那味因歲月而沈澱的芬芳，在茶湯之中，盡顯風華 啞舍永康珍藏的老普洱 助文思 添詩興 佐清談 定心神無論是文人墨客， 抑或是生活中的擺渡人來上一杯，都能品出獨到的感受。 品完普洱 點了一席依循古法製作的茶品 #2006雪融芽苞 貢茶 貢茶原意「各地進貢給朝廷的好茶」，代表最高的品質要求 啞舍永康全套古法沖泡，搭配店家的詳細解說 實為一趟優雅自在的品茗之旅 茶具極為講究 除了茶壺，還有公杯和濾茶網 更是直接在桌上擺放火盆，讓水維持熱度 店家說這個火會有兩簇火束，因此也叫兔子火 超級可愛的! 雪絨芽苞 採的是易武正山百年喬木茶樹 在初春時飽滿的銀芽芽苞 每一朵苞型如筍，豐實長潤 其為白毫蜜顯之芽苞 是原生茶樹的特有品種，自古即少而珍稀 茶具都有小巧思 茶具上，小花朵飄揚，就連茶壺內部也都有小花呢! 這個是公杯和濾茶用的篩網 用公杯分茶給大家，用濾茶網過濾掉小茶葉 講究每一個步驟，講究內心的每一處悸動 雪絨芽苞色淺清澈 初泡是淡淡的黃色 回沖多次後則是蜜黃色 香氣清揚 輕抿入口，恬淡之香縈繞於唇齒之間 口中回甘，喉中涼爽 是款緻潤而曖曖內含光的茶飲 午茶時光，來些精緻茶點，讓味蕾進行另一趟典雅之旅 果乾是嚴選有機果乾，採用新鮮水果冷風烘乾製成 有火龍果、香瓜、香蕉和橘子 入口溫潤柔軟，香氣四溢 蜜餞也好好吃! 鳳眼糕口感細緻，先嘗到綿密，隨後入口即化 點心與茶的交融之間，古樸雅致之情油然而生 我們還點了一份剛烤好的玫瑰蘋果捲 一份180 這個好特別，也好好吃!! 將新鮮切片蘋果烘烤之後 以酥皮和起司層層覆繞，形成玫瑰花的樣子 玫瑰綻放於盤中 蘋果、酥皮和起司，三種截然不同的味道 卻巧妙地相互融合在一起 起司的牽絲柔軟，酥皮的軟蜜微酥，還有蘋果烤過的溫熱軟中帶脆 是很棒的一款點心!! 下次來我還會再點!! 番茄還擺成小愛心，超級細心! 還記得前面店門口看到的小攤子嗎~ 有許多以普洱為底的飲料! 鵝鵝品嘗到 普洱紅心芭樂 還有 普洱芭蕉鮮奶 兩款都好好喝喔!! 我喜歡的程度是我下次路過一定會去外帶!! 普洱紅心芭樂，喝起來很清爽， 紅心芭樂專屬的清香非常明顯 普洱為底調許是喝起來更輕盈的原因，直接喝的話普洱的感覺比較不強 普洱芭蕉鮮奶，超級濃郁!! 香甜芭蕉加上牛奶，以普洱當底，更順更不會膩! 這款也好喝! 啞舍永康就是這樣一個多元的空間 有餐點，有豆花，有茶點，還有果汁跟各類高級茶飲 店外，隨意小桌小凳來碗豆，走過路過來杯普洱果汁； 店內，木質調與蒲團座位區，用餐品茗皆宜 不變的都是那抹清閒之逸 是一個很清幽，適合用餐 也適合品茶靜心的地方 手中瓷杯，茶湯瀲灩，這一個午後，品茗沁脾 喜歡在啞舍永康度過的美好時光 經過一場人文薈萃的品茶之旅 接著我們拐身走入巷弄之中 來到以童趣為主軸的~小虎咖啡 小虎咖啡 阿里山愛玉/小虎餐包 小虎咖啡始於六歲小孩的手稿畫 小虎也是孩子的小名 餐包上面也有老虎手稿的圖樣 聯名象山「解解渴有限公司」，店內也有推出手工野生愛玉 也有販售咖啡 是以天然新鮮有趣為經營概念的! 店內空間不大 一張四人座位，還有靠牆的兩人座 蠻特別的是店家展示出來的創作很多都是用羊毛氈做的 不走近看還看不出來呢! 有一種小小畫廊的感覺 櫃台陳列的餐包也是用羊毛氈做的 非常逼真! 店內有兩個靠牆的位子 扶手上有一個圓形凹下去的地方可以放飲料 我有看到一些客人會點咖啡然後就放著，坐著休息 這樣的位子超適合ㄎㄨㄟˋ手划手機哈哈哈 是逛街逛累的時候，想坐下來的選擇之一! 小虎鹹奶油餐包/ 3顆 40 餐包鬆鬆軟軟的，奶油的份量也算多 奶油豐富餐包的口感，讓金黃的餐包更加濕潤 但當天等餐包烤等了半個小時左右比較久一點 >< 招牌愛玉 分內用碗/外帶碗價格 鵝鵝點的是 #柴蜜柚子愛玉 55元 使用的是紅柴木蜂蜜 香氣蠻特別的，比較不會太甜 紅柴木蜂蜜淡淡清香，配上柚子的甜 愛玉古溜順口，晶瑩剔透 這款還不錯吃，清涼消暑 來自阿里山的手洗愛玉 滑順清涼! 小虎咖啡的門口配飾也都很有趣 適合和朋友一起拍拍照! 這一次品嘗了餐包跟愛玉 是午後想吃小點心的選擇~ 他們家咖啡品項也不少 店內雖然座位不多，但外送咖啡的單很多喔~ 我一直看到外送員 我這次沒也喝咖啡，喜歡咖啡的朋友可以試試! 以上就是這次的 #永康東西軍 鵝鵝特派員報導 分享了兩間風格全然不同的店家 希望大家會喜歡! 也歡迎大家親身走訪，一睹永康街茶館的迷人魅力! 同場加映，除了今天走訪的，整理一些咖啡店跟茶店給大家! 鵝鵝之後也要慢慢的一間一間解成就! 帶上好友，或是與外國友人一同前來永康街 感受茶與咖啡的獨特風采吧! 一茶工房：台北市大安區永康街14巷1-1號 冇年冇月：台北市大安區信義路二段178號 塔郭藏品咖啡館：台北市大安區金華街199巷3弄4號 (( 來自幸福國度不丹的甜茶 )) 瑪汀妮芝咖啡館：台北市大安區金華街243巷28號 ((這裡有世界品質評鑑大賞冠軍金牌咖啡喔)) 遊山茶訪：台北市大安區永康街6巷9號

The depot city-台中中央公園附近抱石運動初體驗，原來攀岩這麼難

人公司舉辦抱石體驗，立刻二話不說就參加了！體驗地點是在台中中央公園附近的The depot city。 台中總共有四家抱石廠，The depot city是其中一家，附近還算好停車。 抱石服裝準備 運動服裝搭配貼身褲子我覺得比較好，因為活動的時候衣服比較不會影響攀爬。鞋子的部分現場會提供，所以鞋子不會不用特別換，但是要記得穿襪子。 抱石最重要的第一件事-學會降落 因為抱石的過程可能會因肌耐力不足而需要降落所以教練第一件事不是教你往上爬，而是如何降落。 抱石的場地有軟墊，所以掉落的時候不是在堅硬的地面，但是降落時姿勢還是需要好好學習，否則輕則扭傷，重則骨折。 姿勢的部分教練主要是說： 1.降落時盡量用雙腳支撐，用單腳容易扭傷腳踝，雙腳若支撐不住則可以讓屁股往後坐，放輕鬆向後倒在軟墊上，分散倒下的力量。 2.降落時不可以用手腕和手肘支撐，容易扭傷，除此之外，要向後跳下的時候，身體和臉要向後，避免臉在降落時被石頭磨損。 接著教練就會開始讓大家練習降落，可以爬高一點降落或不敢的話可以爬到自己能夠承受的高度就降落。 抱石的遊戲規則 根據柱子的顏色區分等級，越下面的顏色越初階，可以從初階的顏色開始體驗，由下而上進行挑戰。 挑戰一個顏色的時候要從起點開始，手腳不能碰到其他顏色，手碰到終點的石頭腳也要踩在相同石頭上，至少撐住3秒才算挑戰成功。 抱石體驗心得 因為是企業包課，所以體驗的時候是輪流，教練分成三區，一位一位引導，主要是靠下半身的力量，所以核心要有力，不然用手撐身體上去會很累，實際體驗發現沒有想像中的容易，像我這種手腳的有舊傷的爬完一階就覺得普天同慶了，但是友人的同事都很厲害，每個都是手長腳長的瘦子，輕輕鬆鬆完成一到三階的挑戰，最後我們挑戰一個小時半就決定休息，我挑戰兩次就手腳酸痛無法再繼續了，平常缺乏鍛鍊的我們，在抱石完的隔天就酸痛不已，小周哥和友人完全無法舉手~ 整體而言，這次的抱石體驗真的非常有趣，體驗和平常不懂的運動，和自己身體可以再鍛鍊的認知，最大的快樂是身體經過重重困難，成功抵達抱石終點的快樂，如果覺得生活突然有點平淡，想來一點不同的挑戰完全可以嘗試。 ＜The depot city＞ 電話：0422994803 地址：台中市北屯區敦平二街17號 營業時間：週一到週五18：00-23：00、週六到週日13：00-20：00 

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