ATTRACTION DR. 美白醫生 淨白牙齒 半自助式牙齒美白 台北牙齒美白推薦

拆掉牙套後就一直很想做牙齒美白！長期戴牙套外加我又很愛喝茶喝飲料 這次來體驗ATTRACTION DR.的牙齒美白療程! ATTRACTION DR.全台有很多間門市，這次來的是敦南旗艦門市 門市位子離忠孝敦化二號出口很近～過來超方便的！ 之前就看超多網美和藝人來這間的！這次換我來坐這顆小紅蛋了！ 店面空間不大～但整體算滿很明亮舒適的 一開始服務人員就很細心的先詢問牙齒狀況並介紹～ ATTRACTION DR.使用牙醫師推薦有效成份！都有獲得國家級安全認證許可～ 這邊體驗是半自助式的，服務人員會在旁邊協助～ 使用的器具都是拋棄式的～乾淨又衛生！ 介紹完後會讓我們先塗抹強化琺瑯質牙膏十分鐘後再去刷牙清潔牙齒 很貼心的連牙膏牙刷都幫我準備好了XD 刷完牙再來就是塗護唇膏，怕等等療程中嘴巴太乾～ 照光之前會先比色拍照記錄一次～等等照片放在最後給你們看XD 再來用擴口器把牙齒都露出來～ 擦乾牙齒上的水分後將棉花塞到容易流口水的地方 戴上這個男友說我很像漫威的反派人物？？ 照光的時間是20分鐘～躺椅裡面還有頸枕滿舒適的可以好好休息一下 照光結束就可以再去刷第二次牙，再來就是驗收成果啦！！！ 很赤裸的牙齒照請小心服用 . . . . . 以一次療程的效果來說很厲害耶！ 整個過程其實滿簡單又輕鬆的～服務人員建議48小時內勁量避免會染色的食物 像是咖啡、茶、咖哩等等的深色食物～ 滿推薦跟我一樣想要有一口白牙的朋友體驗看看！ 現在還有新客體驗價！可以直接上官網預約唷 ATTRACTION DR.官網 ATTRACTION DR. 敦南旗艦門市 ⏰營業時間： 13：00～21：30(全年無店休) 地址： 台北市大安區敦化南路 一段187巷57號 捷運：忠孝敦化站2號出口 電話： 02-8771-6628 ATTRACTION DR. IG https://instagram.com/attraction.dr ATTRACTION DR. Fb https://m.facebook.com/attraction.dr/ Line id @attraction.dr

高雄苓雅｜隱身在巷弄裡的質感酒吧/多款原創調酒/塔羅牌調酒超特別/Bar Doorlight

三多商圈旁的特色酒吧 Bar Doorlight，酒類選項多樣，有多款特色調酒＆塔羅牌調酒 bartender可以調配任何你想喝的調酒，餐點選項不多但都很有特色～ 好喜歡這酒吧的燈光氣氛 帶有一種神秘感，來到這可以很放鬆的喝酒聊天，媽媽那天喝到爛醉😂因為太放鬆了～ 這裡真的超適合跟閨蜜下班或週末來小酌一杯 放鬆一下心情，建議直接叫uber來最方便！推薦給大家💯 ▲ Bar Doorlight 外觀 ▲ 吧台這區座椅很高 還有設置掛鉤可以掛包包，椅子很好坐！ 一個人來喝酒也不會尷尬～ ▲牆上會有隱藏版推薦的調酒 ▲ 🏷 離人。 $370 這杯離人是塔攞牌調酒，現場也有塔羅牌解說 離人是用琴酒搭配伏特加調配再加上柑橘，不酸不甜 酒感很強烈～這杯適合想買醉的你！ ▲ 🏷 愚者 $330 這杯也是塔羅牌調酒，很適合少女點的一款創意調酒，用伏特加當做基底加入浪漫玫瑰還有柳橙 微微甜帶點酒感，有微醺的感覺～～ ▲ 🏷 發琴吧3號 沃野香荷茶 $550 這調酒超特別，三杯不同的的茶加入發琴吧3號去調製而成 發琴吧3號琴酒 是台灣自產的琴酒 琴酒本身有香濃的香草味 第一杯茶是使用金萱紅茶搭配葡萄柚 喝得到葡萄柚的果酸 與琴酒的香草香很般配 第二杯是茉莉綠茶搭配百合花糖 茉莉與琴酒的香草味讓人陶醉 第三杯 是高山烏龍加入自製檀木香艾酒 九位最濃厚且濃烈 這組調酒還附有 小茶點，有茶梅、洛神醃、糖漬金桔 這盤有讓我馬上回憶起小時候 像在爺爺家泡茶，總會有這些童年的零食 三杯喝完很有層次感，非常值得一試試！ ▲ 🏷 焗烤雞肉丸 $250 雞肉丸很大顆 搭配時蔬一起焗烤，雞肉丸口感Ｑ彈帶點蕃茄醬的香氣 趁熱吃還會牽絲，搭配調酒一起吃也很讚～～ ▲ 🏷 威士忌手撕豬 $330 現烤的麵包夾著 特製的威士忌手撕豬，吃得到豬肉一絲絲的口感，口味濃郁 小黃瓜切得很細變成小黃瓜泥，搭配手撕豬還有番茄，味道很清爽～ 整體很有飽足感😋 ▲ 🏷 起司火腿派對 $280 這份很特別，以前大學上過酒與美食的通識課，老師每堂課都會讓我們品嚐不同口味的起司與品酒 這份派對讓我特別有感觸，回想起學生時期上課吃東西的美味！😂 這盤派對 起司種類超多，還能搭配火腿，還有清脆的餅乾，隨意搭配著酒喝！ 真的很享受～～～在國外都是這樣吃的！ ▲ 用餐環境 FB：https://www.facebook.com/bardoorlight IG：https://www.instagram.com/bardoorlight/ 🔍 Bar Doorlight 📍 高雄市苓雅區三多四路40巷2號 ☎️ 073346040 🕒 20:00–02:00 ❤️ IG搶先看 instagram.com/iu0302/ 👈🏻👈🏻👈🏻

寵愛自己從「滴雞精」開始🥰！【圖爾生活】顛覆傳統補品的健康好味道☕️

小編平時工作之餘最喜歡的就是旅遊，可能因為本身工作會長時間坐辦公室，工作性質也比較燒腦、耗神，所以一有空閒時間，就想到處走走看看，但最近突然有種力不從心的感覺（小編去爬山回家後，小腿竟然痛了3天！），不知道是不是初老嗚嗚🥲 剛好最近中秋節快到了，家父、家母收到了一份滴雞精禮盒，讓我突然發現了一個新的滴雞精品牌－#圖爾生活，他完全顛覆了我以前的觀念，小編原本以為滴雞精是適合那些年紀比較大的長者或正在備孕、懷孕、產後調理的辛苦女性，但其實不論年齡都應該開始有身體保健的觀念意識！（小編本人就是太沒有保健方面的意識了😅！） （禮盒裡附贈的品牌小卡，超有質感的說！） 圖爾生活滴雞精 堅持台灣在地製造MIT，絕不添加任何人工添加物到滴雞精裡面（包含水、其他原物料、防腐劑） 坐而言不如起而行，小編決定既然命運讓我發現了滴雞精的好處，就用它來展開我的保健之路吧！（去吧～圖爾😍）就這樣圖爾生活變成小編日常補充體力的好夥伴，畢竟能以最天然的方式補充到營養素，對身體又不會造成額外負擔，那不是太棒了嗎！ 🐔選用12-13週的 #台灣紅羽土雞 全程無添加一滴水 🐔零脂肪、膽固醇、防腐劑、抗生素、賀爾蒙 🐔富含優質蛋白質、總支鏈胺基酸與高濃度膠原蛋白，小分子易吸收 圖爾生活滴雞精－食用心得 小編記得小時候有喝過阿公、阿嬤的雞精，那個腥味到現在還是非常印象深刻😵‍💫，這次因為下定決心要開始踏上保健身體的旅程，於是鼓起勇氣喝了一包！ 圖爾生活滴雞精有兩種喝的方式，一種是常溫；一種是需要泡水或隔水加熱，懶惰的小編選擇泡在熱水裡3-5分鐘才打開包裝喝，打開包裝後，雞湯的香味馬上撲鼻而來😲！！口感也非常滑順好入喉，完全不會太油、太鹹、太膩，味道根本就是家裡平常會煮的雞湯！我爸媽喝了以後也非常喜歡，還說這次中秋節除了月餅，還要加買這個給所有親朋好友呢🤣！ 圖爾生活滴雞精－補充資訊 滴雞精，其實是很單純的東西，就是雞肉經過蒸箱萃取獲得的雞湯 沒有添加之下，它的營養價值其實非常高，也不含肉雞的脂肪與熱量 以下資訊是小編在認識圖爾時上網了解的，希望自己的好物分享，除了能讓大家吃的開心，更能吃得健康😜 p.s如果有還不知道中秋節要送長輩什麼的朋朋，也可以考慮圖爾生活的滴雞精呦~~ 【滴雞精3大功效】 【滴雞精食用時間】 ✅建議成人每日1-3次，每次1包 ✅ 3歲以上兒童每日1包 ✅早晨空腹飲用，效果更佳，餐與餐的中間也可以補充。 （p.s 附註：嬰兒、兒童、腎臟病患者、痛風患者、糖尿症患者，不適合飲用雞精與滴雞精等產品哦！！！） 官網：https://www.toursdaily.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/tours.daily.tw #圖爾生活 #滴雞精

捷運江子翠站｜平價舒適，結合台日韓式的食堂｜雄爺食堂

-🔆 馬告鹹豬肉 $120🔆 起司明太子馬鈴薯 $120🔆 鹽烤鮮魷魚 $180🔆 雄爺炸雞 $120🔆 檸檬風味氣泡飲 $80🔆 SAPPORO 生啤酒 $150🔺 以上價位均再加收10%服務費- 雄爺食堂 距離捷運站出口超近，店隱身在2樓，要仔細看招牌指示才會發現。 - 店內深色木頭桌椅，靠牆是軟沙發，非常好坐，投影機放著KTV熱門歌曲音樂，耳熟能詳，半昏暗黃色燈光，使人感到更放鬆。- 店內設有一台飛鏢機，可飯茶之餘找人一起玩，店內有提供飛鏢，可洽服務員更換零錢及索取飛鏢。 - 菜單- - #馬告鹹豬肉帶皮整片三層豬肉，用馬告(山胡椒，是原住民常使用的香料)醃製許久，裡外都有著那股迷人的特殊香氣，似香茅混著檸檬氣息，鹹味中又帶清爽，豬肉咬起來很有咀嚼感，搭配蒜片白醋，更顯豬肉原本豬香滋味。- #起司明太子馬鈴薯這道我很喜歡，約莫0.5公分厚切帶皮馬鈴薯片先烘烤，再毫不手軟的擠上滿滿的明太子醬鋪層，再撒點起司炙燒，一上桌香味四溢，馬鈴薯非常新鮮軟綿，明太子醬超級夠味，那隱約的顆粒感，蔓延在嘴中，真心推薦! 真的好吃!- #鹽烤鮮魷魚整尾魷魚端上桌，從海中撈起的魷魚，在漁船上就急速冷凍，靠岸直送店家，鎖住魷魚本身海味及彈牙的肉質，擠上金桔汁，酸味更凸顯魷魚本身的鮮味。- #雄爺炸雞日式風味唐揚雞，現點現炸，熱呼呼上桌，使用溫體雞腿肉高溫油炸，裹粉不厚不多，雞肉內緊鎖住雞汁，肉質鮮美，不柴不老，搭配油醋醬，這道相當適合配啤酒。- #檸檬風味氣泡飲他們家的氣泡感很強，喝到最後都還有氣泡，持久度超好，漸層檸檬濃縮汁在底部，攪勻開來，原本以為會很酸，結果不會，是屬於酸甜適宜的檸檬味道，相當清爽，讓氣泡水喝得也很有味道。-#SAPPORO生啤酒設有日本百年SAPPORO啤酒廠的生啤機，現釀發泡到出來的啤酒就是好喝，漂亮的金黃色調，微苦中帶濃厚的麥子味，夏天就是要喝杯新鮮的啤酒。-❕❕活動好康報報❕❕目前啤酒買一送一（百威、海尼根）-👉🏼 示出此文章來店消費可享88折+免費玩飛鏢台乙次！-以上兩項優惠活動只到111年9月底，詳情請資詢店家。-訂位連結：https://reserve.oddle.me/bear22520009-🔞 未滿十八歲請勿飲酒 🍺-本文與 @雄爺食堂合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 雄爺食堂🚈 近捷運江子翠站4號出口📍 新北市板橋區文化路二段320號2樓(台灣大哥大與爭鮮間的樓梯上二樓）☎️ 02-2252-0009（請於營業日17:00再來電預約）⏰ 營業時間 週一、三～日17:30–22:00🚷 公休時間 每週二---#popyummy新北#雄爺食堂#日式燒烤#板橋美食#烤物#日式串燒#下班小酌#清酒#歡樂聚餐#飛鏢#歡唱KTV#新北美食#新北居酒屋#新北宵夜#板橋必吃#板橋美食#板橋居酒屋#深夜食堂#板橋宵夜#板橋晚餐#板橋串燒#板橋燒烤

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

【桌布禮包】炎炎夏日莫名煩躁？8 款蘇打風手機桌布幫你消暑一下！

炎熱天氣明明沒幹嘛，卻不自覺感到煩躁？或是煩惱要打開 104 找新工作，還是領完年終再走？下半年通常是做抉擇的時候，送上 8 款自製蘇打風桌布，希望能能療癒你的身心靈，在炎炎夏日少點阿雜感。考量手機款式，特地製作兩種尺寸，一起換新桌布和新鎖屏，換個好心情吧，文末有領取桌布禮包方式，記得看到最後！ ．好想出國玩疫情影響已經三年沒有出國，來張懷念的靠窗照，藍天白雲配上飛機，這個視角是不是有種坐飛機的感覺呢！ ．每天都是新的一天常因為工作事情而煩惱？別再煩惱了，過晚上12點都是新的一天，上班族這張桌布換起來，每天都是Happy Friday！ ．輕鬆打怪練等人生沒有這麼難，不就三顆西瓜，吃掉就好啦！白底圖搭配夏日蘇打風顏色，中南部、花東、澎湖的朋友必須下載消消暑～ ．做就對了提醒你不要再摸魚打混囉，條列式備忘錄設計，有沒有像老師在旁邊盯著你呢？ ．簡單不累不累任何事越簡單越好，那些很累的事情先不要！ ．C'est la vie簡約看不膩配色，像Netflix 影集《艾蜜莉在巴黎》型男廚師加百列在你眼前。 ．好想去迪士尼玩鵝黃配粉紅，彷彿置身於迪士尼，戴上達菲熊髮箍盡情打卡拍照，適合清甜可愛的你！ 【我要領取桌布禮包】點選 此連結，裡面有兩個資料夾，iPhone 或安卓系統皆能使用。 歡迎在底下留言最愛哪款桌布，或是回報你的手機款式型號，讓手機桌布第二彈適用性更高，別忘了追蹤 PopDaily 帳號，按讚 + 收藏文章！ Hello～這是最龜毛的選品店本店初衷「精挑細選只推薦愛用好物」闆娘處女座B型無法接受自己店裡有挫組常在限時動態分享各類型內容美妝保養、韓劇、 APP、生活風格如果你也懂挑，一定要追蹤我們 @jujournal_official敏感肌安心用保養品>> https://reurl.cc/V1K865會白又不會長毛美白乳液>> https://reurl.cc/pM7Ldb熱賣四百盒口服保養>> https://reurl.cc/XVoLke

Intention🍹台北必去Bar🙋🏽‍♂️酒類均一價💸平假日低消一樣👍🏾要訂位！忠孝敦化夜生活🎆

前文提要✏️ Intention絕對是台北酒吧的入門跟必須推薦👍🏾沒有酒單，只有老闆一個Bar Tender,想喝什麼直接跟店員說就好！ 除非特別加酒精濃度，調酒拘一$350/杯 強烈推薦必須提前訂位！ 週五晚、假日、特殊節日老闆都會招待Shot🍹 萬聖節🎃、過年前🧧、或是生日🎂都要去🎉 延伸閱讀-我瘦了30公斤🤯 🙋🏼我曾83公斤🙋🏽‍♂️ 🥓店家環境🍔 記憶中沒有特別紀錄，就分享隨手拍📸️ 最喜歡坐吧台了，可以看調酒師調酒，也很有氛圍感😳 右邊👉🏻巧克力貝斯里奶酒🍫 嚐起來就是星巴克-巧克力可可碎片+酒精😂 應該是-酒感重、微酸甜🍭 Long Island也還不錯：建議不加可樂 （不在圖片裡） ℹ️店家資訊🚄 台北夜生活推薦🍻 列車系列酒吧：C-Park、D-Town 🌟Intention-忠孝敦化必去酒吧🍹 🏋️‍♂️減脂、運動分享🏋️‍♂️ #台北酒吧 #台北夜生活 #台北聚餐 #忠孝敦化酒吧 #東區酒吧

打卡墨爾本最好吃的牛排餐廳TheMeat&WineCo/生日慶生規劃⛸️

地址：3 Freshwater Place Queensbridge Square, Queens Bridge St Southbank, VIC 3006 就在south yarra河畔附近 非常好認 外面還有簡易菜單 很喜歡裡面裝潢的風格 微暗的燈光很有氛圍 座椅和座位都很舒適，桌面也不會很小 剛開始以為座位不多 樓梯邊還有紅酒🍷櫃 開放式的料理空間就在一樓樓梯右邊 還有肉櫃 擺放的很整齊的酒櫃看了好療癒 洗手間🚻在2樓上到2樓才發現空間很大 甚至還有一層和額外酒櫃 和多人👥包間 廁所也很乾淨 菜單是做了攻略的😂 喜歡這間最大的原因是官網有中文菜單 而且有速食午餐express lunch 就是適用於星期一至星期六 12pm-4pm One Course / 一道式$32 /人 Two Courses / 二道式$39 /人 Three courses / 三道式$49 /人 這次生日慶生兩個人，點了two courses 然後額外單點了菲力 Entree / 前菜 Main / 主菜 Dessert / 甜品 ———>因為甜點不吸引我們 所以只點了前菜跟主菜 *前菜選的是Szechuan Calamari炸魷魚 酸甜的醬非常好吃😋 *主菜Pork Spare Ribs 豬肋排配上薯條 豬肋排的醬甜口的，稍稍偏甜，配上完全瘦肉的豬肋排超級對我的胃，但是兩個人吃完一份會滿膩的，畢竟醬偏甜，薯條很酥脆，可以配上黑胡椒粉，我自己拿來沾前菜的泰式醬也很搭 不喝酒的我還是想喝看看調酒 喝不到1/4的我立馬頭暈😵‍💫 調酒是看到菜單介紹及詢問店員所選的 有點忘了口味，一個是草莓基底的vodka，一個好像是檸檬🍋柚子基底的威士忌🥃 單點一份200g菲力三分熟，附餐選了沙拉🥗，沙拉的醬剛剛好，非常清爽，牛肉可能因為拍了照閒置了一會兒 菲力是裡面點的敗筆，雖然切開肉質還是粉紅且帶點血水，但是想象中應該是入口即化，卻出乎意外的很澀，肉咀嚼了很久才能下嚥，肉質很老…也不知道哪個環節出錯了 餐點共$96，也算是來澳洲那麼久的第一個西餐廳打卡，整體還不錯👌 生日蛋糕是當時政府補助75折郊區用餐的活動預先訂的，選的是Le Yeahllow 😄看到小紅書大家的妙招，我5月就預訂了7月的生日蛋糕配送 還好店家有開出收據mail給我，所以有成功收到政府補助的退款～～ 選的是抹茶起司，外觀很特別加上男友喜歡抹茶就下單了 上面是白巧克力 抹茶不會很苦，蛋糕整體很濕潤，慕斯很絲滑，底層還有脆皮的口感，味蕾滿豐富的，只是價格偏貴，5寸蛋糕$49，外送費$5，但是政府補助了$13.5，所以蛋糕🎂後來花了$41元 住在dockland當然要來一次滑冰⛸️體驗摟 （雖然我根本不會😂） 就在costco附近 我是在官網預先購買門票🎫，現場買會比較貴喔～成人票是$24，週二有優惠$19 然後租借鞋子⛸️$5 進去後給店員報你的訂單編號，會給手環可以到租借鞋子的地方拿鞋 一早去人不多，接近中午時段人爆增 不會溜冰的福音，空蕩蕩的不用怕撞到人或擋到 溜冰鞋會摩腳所以要穿長襪喔！ 然後有付費的櫃子可是租借 但其實如果沒有貴重物品放在場外的凳子上也沒關係 不會溜的新手可以自己帶雙手套🧤 避免摔倒手擦傷 連鎖咖啡甜點店Brunetti 這間的甜點不太合我胃口 但是訂閱後生日可以有免費點心可以兌換也還是不錯的🉐️，兩個人薅到了兩份小份甜點跟飲品，郵件出示bar code（雖然郵件上寫要帶證件出示生日，但其實店員人很好，結帳直接掃條碼就成功了） 也算是一種小確幸 吃吃吃的一天伴隨著墨爾本裡的華人電 影院-京華影城 中字電影🎬做為完美一天的結尾，座椅💺不太舒適，而且買票很麻煩，因為店員只有一人常常不在櫃檯，而且買完票入場是先到先入坐選位，所以不推，除非真的英文聽力不行❌，不然還是去hoyts看比較享受 #melbourne#steak#restaurant #TheMeatandWineCo #LeYeahllow #brunetti#obrienicehouse #chinatowncinema#thorloveandthunder

【小說】畢札．柴契爾德．諾斯先生－泰勒希的旅行小卡 01.

【小說】致命救贖－泰勒希的旅行小卡 01.

 向苒染隔天一早第一件事情就是確認手機，看到那串數字還好好地躺在自己帳戶裡面，她嚇得再度在房間裡尖叫！ 齊爾德正在享用自己的早餐，隔壁向苒染的尖叫聲讓他有一瞬僵住，下一秒就忍不住噗哧一笑。 凱莎和泰倫正在服侍齊爾德吃飯，聽見那巨量的尖叫聲也偷偷勾起脣角笑了。 「主人為了昨天的那場大戲，費了多大的功夫啊！」凱莎抱著手中的牛奶站在一旁，閉上眼睛感受屋內風鈴的叮噹聲，感覺自己做了好事，特別滿足。 泰倫摳門了半輩子，即使齊爾德從來沒少他吃穿，他就是下意識地想要省錢。看到隔壁那女人不費吹灰之力擁有這麼多錢，泰倫噘著嘴說：「希望這真的是在做好事。」 沒多久門外響起開門的聲音，齊爾德透過牆壁看到門外的向苒染，穿著一身上班的制服，瞪著一雙大眼睛喃喃自語的說：「不行，這只是夢，醒來就沒了！我還是要上班，對，我一定要繼續上班！」 在屋內的三人立刻就又被這可愛的少女給逗笑了。 她在說什麼，這一切都是夢？她還是得要上班？他們有聽錯嗎，一千萬就躺在她的銀行帳號裡，這還怎麼會是夢呢？如果是夢早就該醒了！ 齊爾德攤在自己的椅子上放聲大笑，這畫面讓凱莎和泰倫都看傻了。平時的畢札先生最多只頂著友善的微笑，但那微笑不具深意，沒特別感情，只是禮貌。 現在這又是什麼？大笑？畢札先生何時會大笑了，他們怎麼這幾百年來都不知道！ 一眨眼的工夫，齊爾德已經從他們眼前消失，凱莎看到空蕩蕩的椅子搖搖頭，將手中的牛奶給放下。 「泰倫，你有沒有覺得，最近的畢札先生好像有些改變。」 「這麼明顯妳還需要問啊？畢札先生顯然已經找到屬於自己的玩具了。」 在泰倫眼裡畢札就是貓，甚至是獅子，反正是個獵人。而向苒染呢？就是鹿，更確定點說大概也是兔子。貓與兔子，獅子與鹿，那都是不可逆的關係啊。 向苒染在上班的路上有些恍神，她看著路面感覺會漂浮，而紅綠燈此刻看起來的亮光也如此刺眼，原本熟悉的上班路程此刻看起來萬分艱難！ 齊爾德看著她歪歪扭扭的騎車模樣有些擔心，沿路都跟在她身後，一路跟到她上班的地方還盯著她上班。今天的她非常會恍神，而且一直出錯，想了想他大概知道原因。就是和那一千萬有關。 看起來要她接受大概還需要一段時間。 齊爾德看著她一路碰碰撞撞，終於等到她下班了，夜晚時的路太過黑暗，於是他使了點詭計讓她的機車發不動。本來想出現載她回去，但想想她應該不會接受，所以改為跟在她身後，陪著她一起走路回家。 看她這麼容易就接受自己機車壞掉，還想牽著自己的機車去車行修，後知後覺的想到現在車行已經全關了，沒人可以幫她修車，獨自坐在路邊嘆氣。 最後好不容易又用了手機，查好離這裡最近的車行後，她緩慢的牽車往反方向走，把車乖乖地放在車行，又獨自步行走回去。 這條路在內心紛亂的她眼裡是如此漫長，她邊走邊想著自己到底何德何能，這麼輕易就拿到的一千萬該怎麼使用？簡直一點頭緒也沒有。 她煩躁地想著，要是這筆錢被她的父母知道，大概會一分不留的被搶走吧！ 越想越生氣，她家裡一直自詡民主的，但實際作為和流氓其實也沒有差多少。 一樣極權。要不是她工作的薪水實在太少，也許她爸還會叫她拿點錢給家裡，不要這麼摳門。 「憑什麼嘛！」她想著踢了一腳石頭，恍惚間看見眼前閃著綠燈，她毫不猶豫地往前走去。 一台卡車正朝著她奔馳而來，她一無所覺，只是抬頭看向前面，發現齊爾德就站在離自己幾公尺外的馬路對面。向苒染停在路上愣住了，還以為自己是幻覺！ 但當她耳朵恢復聽覺聽到耳邊卡車汽笛聲時，一切都已經來不及，卡車已經近在眼前，她嚇得尖叫，閉緊雙眼就算了，拔腿想跑居然如偶像劇般的雙腿打架當場跌倒！ 「向苒染！」 齊爾德朝她飛撲而來，撲到她身上的瞬間向苒染似乎聞到了花香味，再睜開眼，她的世界變成白天，而齊爾德此刻還趴在她身上喘氣。 他們雙雙倒在花叢中，瞪著眼睛看著彼此，似乎都不明白眼下這是什麼情況。 齊爾德對眼前的情況有些無語，想了想後無力的瞪著天空，他煩躁的撥亂自己的頭髮，伸手就要去遮向苒染的眼睛，被向苒染一把揮開。 「齊爾德，這是怎麼回事？我們現在在哪裡！」她大聲的質問。 齊爾德心虛的撇過頭，「我不知道。」 「那我們怎麼會在這裡的？」 「……我也不知道。」 向苒染的表情顯示她一點也不相信，因為她很清楚，現在這裡就是齊爾德帶她來的，她親眼看著齊爾德衝向她，接著他們就出現在這。所以她完全不相信這和齊爾德沒有半毛關係。 齊爾德的腦裡拋出可以解開這問題的辦法，大概就剩下消除向苒染的記憶了。但當他真的準備動手實施時，發現自己竟有些狠不下心。 他分不清自己究竟是捨不得她忘記自己，還是捨不得這個世界上唯一一個記得他的人。 他們倆個相對無語，搞得向苒染只能先坐好，才能好好面對眼前這個比戶頭多一千萬更荒唐的情況。 她緩了緩自己的心情，換個方式問：「這是你的魔術嗎？」 聽到向苒染的問題讓他一愣，剛剛還在思考的嚴肅問題化成一攤泡沫，噗的一聲不小心笑出來。 「這是魔術的範疇？」齊爾德反問。 「那不然呢？你不是魔術同好會的成員嗎？而且聽那個女生說，你很會表演魔術，缺點是不會破解。」向苒染說出自己勉強能接受的理由。 齊爾德沉默幾秒，「妳能這樣理解我真的很高興。那容許我再變一次魔術，把妳帶回家嗎？」 「你可以嗎？」 「我可以。」 向苒染的眼睛瞪大起來，「那你的魔術真的很厲害！不止救了我，而且還可以來到這麼漂亮的地方！」 齊爾德莫名被她的話給溫暖到了。如果她知道他們現在身處的地方，是剛剛那條馬路的「對面」，也就是地球的另一邊，某個國家某個野生的花田，她還會這麼若無其事的誇獎他的魔術很厲害嗎？ 他剛剛就是想著自己要去「馬路對面」，沒想到就不小心真的跑到對面來了，搞得他也對自己很無言。 目前全文已完結，正在角川小說網站比賽中！可以免費全文閱讀喔！ 網址：https://www.kadokado.com.tw/book/16559 各位看官如果滿意的話還請幫小的投票的＞＜：https://vote.kadokado.com.tw/2022/novel-awards/listing?utm_source=kadokadobn&utm_medium=promotion 搜尋畢札或者我的筆名「申」就可以找到我參賽的兩本書了！ 現在站上人數稀少，還請大家幫幫忙＞＜

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今天要和你們分享坐擁大票粉絲並且你一定耳熟能詳的雅詩蘭黛No.1修護精華 #小棕瓶 特潤超導全方位修護露，還有全新升級的No.1眼周修護專家 #小棕眼 特潤全能修護亮眼霜！ 從以前就聽說小棕瓶的修護效果非常好，就一直很想嘗試看看🤤 還有同系列的小棕眼感覺也是來勢洶洶哇，總之我們就趕快開始介紹吧ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 🤎小棕瓶 雅詩蘭黛獨家「年輕關鍵修護科技」，與「極效修護三胜肽-32」，一瓶就給你強力的修護、保濕和抗老功效🤤 我前陣子瘋狂熬夜，結果不只長痘痘以外，臉還大過敏長了很多小顆粒和小膿包⋯⋯ 偷偷勸世一下，大家真的不要熬夜，我現在終於知道熬夜會讓養好的膚況前功盡棄，亂長東西之外還會暗沉蠟黃到一個極致，超可怕(;´༎ຶД༎ຶ`) 我不知道該開心還是難過，正好有個機會讓我測試小棕瓶的威力，總之我用了小棕瓶大約三天之後膚況就安定下來了🥹 照片可能看不出過敏的狀況，但我覺得可以看出整體穩定了不少～ ⬆️下巴原本是超紅超腫的痘痘(完全看不見，但是壓了超痛又硬的那種)，終於平了 ﾟﾟ(´O｀)°゜ﾟ ⬇️顆粒感有明顯一天比一天消退這樣，好感動🤣 而且膚況好起來後，肌膚光澤才又跑出來了✨ 痘印和瑕疵也都明顯有淡化～肌膚整體細緻度也大提升。 小棕瓶質地流動性佳，上臉後吸收速度滿快的，保濕效果也很好。 它是吸收後還有一點點保濕的類型，我個人是可以接受的，並不會覺得黏膩。 我本身是混合偏油肌，夏天使用並不會覺得悶或太黏，我也有給是油痘肌的男友使用，他也是覺得用起來不會有負擔。 味道很淡，沒有明顯的香氣，我覺得很加分💯 洗完臉後作為精華液的程序早晚都可使用。 - 🤎小棕眼 小棕眼的特色是可以抗藍光、並能阻斷黑眼圈生成～ 全新升級的小棕眼獨家的黑眼圈阻斷科技和全新添加了高濃度「保濕抗老修護精萃 」與「高效維他命Ｅ」，對於淡化黑眼圈以及眼周細紋都有很不錯的效果。 小棕眼的質地和一般的眼霜很不一樣( *｀ω´) 它是屬於凝膠質地，在眼周推開時有一種滑滑的感覺，吸收速度很快，眼周也不會泛油光！ 是一款不只適合夜間保養，也很適合白天妝前使用的眼霜，不會讓底妝跟遮瑕位移，也可以減少眼下卡粉。 我本身有很嚴重的過敏性淚溝跟黑眼圈，過敏性黑眼圈是長期累積來的，但至少到目前黑眼圈都沒再更嚴重了，眼周細紋的話我自己使用下來有覺得比較淡一些！ 目前使用一週，肉眼看紋路其實都還是在，我眼下細紋應該已經不是乾紋，而是長期揉眼睛揉出來的紋路了，靠保養無法根除，有改善就偷笑了🤣 沒有繼續擦的話又會打回原型🫠 不知道眼下比較少卡粉會不會也是因為紋路變淺了XD 這次真的很開心試用到了這麼有感的保養品，好感動rrr 那麼今天的文章就到這裡啦，非常感謝你們的閱讀！ 有任何問題或想和我聊聊天都非常歡迎在下方留言唷，那就下次見啦，掰掰～～ 如果想要免費兌換美肌充電體驗組的話，可以參考以下連結⬇️ https://bit.ly/3c13GAv *本篇文章為Dcard官方合作文 - #美妝#妝漂亮#保養#保養品#專櫃#雅詩蘭黛#護膚#精華液#眼霜#精華#抗老#修護

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