《八德》深夜小酌的好所在。桐板饌    (已更名為 鐵炭魂桃源酒場)

健康天然的小酌，銅板美食! 八德很難找到下班可以和朋友聊天的好地方，因為一般餐館大約九點就打烊，更別說想要喝點小酒了，這次介紹的桐板饌是中壢知名鐵炭魂的系列餐廳，主打銅板美食，讓人下班除了有地方小酌，又不會傷你太多荷包👛 👍《八德》平日上班的好夥伴。正宗煎包大王 👍《八德》連鎖店也能有自己風格。東方美 👍《八德》晨初好食。連平日來也要排隊的平價早餐👍《八德》米其林的湯頭。小郜家 濃厚雞白湯拉麵 店內有種復古感，老闆親手設計的裝潢加上可愛的手寫黑板菜單 夯罵拉麵 $88 招牌必點夯罵! 夯罵系列是本店招牌，每天老闆一早就來處理的夯罵，看似叉燒肉片吃起來卻不像叉燒油膩，使用瘦肉較多部分，卻不乾柴，富有肉汁香甜口感，麵則是用Q彈有嚼勁的粗拉麵，店家貼心的還附上配菜，讓人吃完這碗費盡心力的夯罵拉麵有滿足的感覺☺ 鮮醬雞腿肉炒飯 $108 誰說炸醬只能入麵條! 炒飯最在乎的就是粒粒分明，飯粒飽滿皆裹上均勻醬汁，它們家除了基本炒飯規則都包含之外，居然還加入了手工熬煮炸醬! 吃得到炸醬的豬絞肉、豆干和鮮嫩雞腿肉，讓整盤炒飯更有層次，老闆的媽媽還很貼心的提醒我們，一定要將炸醬拌勻再吃，這樣可以嚐到最棒的滋味喔! 透抽湯 $99 Q脆透抽配上蔬果湯頭! 蔬果湯頭配上脆度十足的透抽，喝得出湯頭沒有使用味精調味，有蔬菜熬煮的清香甘甜，配上提味薑絲，濃縮精華都大方展現在湯裡🦑 👍《南崁》脫穎而出的飲料店。初夏Chu Sha手作茶坊 👍《南崁》晚上八點才吃得到的隱藏版燒肉飯。香菇肉粥 👍《南崁》只賣三種也嚇嚇叫。香雞排蚵仔煎花枝羹 👍《南崁》一人獨立作業的好滋味。台南呂家東山鴨頭 荒唐雞 $100 腰內肉 $70 荒唐雞不荒唐，腰內肉不腰內 令人驚奇的荒唐雞上方不只有下酒的蒜片、辣椒、蔥花，居然還加入增添口感的可樂果脆片，軟嫩的雞腿肉像鹽酥雞方式料理；每次來必點的腰內肉吃起來像炸排骨一樣可口，肉質軟嫩多汁，外皮用粉漿炸過，配上下方舖底的新鮮洋蔥絲及小黃瓜絲，一起入口真是幸福🤤 甜不辣$40/豬血糕$50 雞蛋豆腐$70 酥脆炸物配上啤酒超唰嘴! 晚餐宵夜總少不了配上一些炸物，它們的豬血糕炸過後Q軟黏牙，不像有些店家會炸到變硬難入口；甜不辣不油不膩，口感外酥內軟；雞蛋豆腐嫩到不行，沾上店家自製紫蘇梅醬後，一點也不在意燙口了😜 最後做個總結，在今天吃了這麼美好的食物之後 減肥? 明天的事。 如果你喜歡我的文章，請持續follow 絕望減肥少女 #桃園 #桃園美食 #八德 #八德美食 #消夜 #晚上 #夜間 #辣椒 #夯罵 #炒飯 #拉麵 #肉蛋湯 #腰內肉 #豬血糕 #荒唐雞 #甜不辣 #taoyuan #bade #latenightsupper #food #yummy #friedrice #noodles #soup #barbecue #pork #seafood #beer 👍《桃園》藝文特區須採預約制的甜點。日京屋 👍《中壢》久違了，吃得到海味的坐著做。海鮮丼飯專門店! 店家資訊 鐵炭魂-桐板饌酌食店 電話：03-3771769 營業時間：17:00-00:00(周日公休) 地址：桃園市八德區忠勇街372號

高雄草衙道聖誕活動

有沒有媽咪 要帶小朋友去草衙道瘋活動的呀～ 歡迎私訊唷！ 🎊今年聖誕最強檔期🎊 🎅🏻嗨森耶誕萌鹿樂園 -高雄草衙道1F 水驛廣場噴水池旁 🎊好康優惠線上搶購中🎊 現場共有3⃣️大主題設施 ✅莫蘭迪色系蛋糕迷宮 ✅冰淇淋糖果甜美派對 ✅粉紅泡泡夢幻球池 再加碼- ✅炫光碰碰小火車一次 讓你不限時間躺著玩坐著玩從早玩到晚 ✔️麋鹿區需著襪子入場 平日營業時間：16:00～22:00 假日營業時間：10:30～22:00 活動檔期2020/11/01～2021/02/28 📢 #首波代售票券 #掃QR便宜快速又方便 ☀️超推薦 超放電行程⚡️ 自己體驗才介紹❤️ 小孩直接從下午三點玩到六點半 超級開心🥳🥳 一起讓小朋友可以釋放精力 全職媽媽必來這邊讓自己休息♨️ #高雄怎麼玩最FAN #前鎮草衙道旋轉木馬旁 *以上票券使用方式與現場購票規則一樣，票券為平假日皆可使用，一張票券即是一大一小入場，不限時暢玩，若多一位大人入場需現場加購100元陪同票（若不想加購的話，大人可輪流進入陪伴），至於幼童部分使用票券入場無論（0-18歲）歲皆一樣要有票券，附贈之一位大人以家長為主（18以上的哥哥姊姊也可），務必提醒您的客人票券是無法折抵累積百貨停車費用，因票券於現場是未出發票直接兌換入場遊玩，屆時不得有異議

沈睡了一年的少女心準備復活～草莓季台灣這幾家搶先開跑惹！

隨著今年年初草莓季的落幕，我的少女心就睡著了，不過隨著接下來草莓季又要重新來過，我已經先把少女魂洗乾淨晾乾等著今年的新品！今天介紹的這五間搶先跑讓你們先聞香，慢慢的把少女心準備好～ ＃Junkies打氣吧 在台南永康超人氣的果昔氣泡飲品店為了接下來的冬天悄悄地推出季節限定的草莓飲品了！清新簡約的小店還有小吧檯可以讓客人坐著喝噢～最近推出的是草莓季2號（草莓鮮奶優酪）和草莓季3號（草莓香蕉思慕昔）！其中不少人是衝著草莓季3號而去的，因為他的口味非常的厲害，而且草莓獨有的酸甜香再配上香蕉濃郁的甜味和香醇的鮮奶中和了酸味，除了喝的之外，還有一大顆的草莓和果粒可以配著一起下肚，真心覺得不愧是主打款～ ＃GO CHA BAR 位於台北中山站商圈附近的GO CHA BAR以小農鮮乳搭配新鮮水果做成的飲品深受大家喜愛！而隨著草莓季的到來，他們推出了不同的經典飲品，其中以女主角（草莓+蔓越莓+覆盆莓+牛奶+優格）超受女孩兒們的喜愛～由於是以莓果類的水果和優格為主，所以整體味道偏酸，不過牛奶中和了不少酸味不會太刺激！缺點是草莓本人份量較少，只有貼在杯壁那四片～不過就視覺來看感覺很大手筆就好了～好像還可以+10元加棉花糖，不過棉花糖融化的速度很快，所以拍完要趕快吃，不然手會超黏！ ＃霜花亭 從日本來的超有名的台南厚鬆餅霜花亭也跟著草莓季開跑了～天氣漸冷他們也推出了經典的草莓奶茶舒芙蕾厚鬆餅！大手筆的使用台灣國產新鮮草莓、草莓鮮奶油、草莓醬還有一杯草莓優格，就是要讓你用看的和吃的都感受到草莓季已經到了！吃到中間還可以吃到ＱＱ彈彈的波霸增添不同口感～不過一個人要吃完這份甜甜蜜蜜的草莓厚鬆餅實在是有點困難，不妨和好朋友相約一起消滅這邪惡美食比較不會過於負擔喔 ＃Overture序曲 審計366 位於台中北屯的 Overture序曲在西區審計新村的分店，還是以文青風格的清新為主調～對草莓愛好者又祭出了期間限定的小山園濃抹茶草莓千層！使用小山園抹茶製作的千層蛋糕，中間夾入冰涼酸甜的草莓，再淋上濃郁的抹茶卡士達放上草莓切片，還沒入口就已經流口水了！軟Ｑ的餅皮和濃郁為苦的抹茶入口後會由苦轉甘，搭配草莓的酸甜味和獨特香氣慢慢的擴散在嘴巴裡，讓人回味無窮！ 資料來源：instagram，@PopYummy 整理報導 #千層蛋糕 #厚鬆餅 #果昔 #草莓 #草莓季 #黑蛋奶 

釜山正在召喚我換大頭貼，2017暑假限定拍照特展！看到「限定」二字，我只能理智線斷掉衝一波了！

暑假期間，釜山整個卯起來推出許多活動與特展，這不就是逼我開始要訂機票了嗎？上課的生活超級枯燥，完全沒有美照可以PO文，只能趁暑假多拍一點存著用。最近看我追蹤的韓妞們，暑假洗版洗這麼誇張，她們到底去了哪裡拍這些美照，通通報給你知啦！ 釜山樂天百貨 – 熊貓展 在樂天百貨釜山總店9樓的熊貓特展，只為期一個月真的要趕快去啦！除了小孩一直嚷嚷著家長們帶他們去看，不少韓妞們也都呼朋引伴去拍照。熊貓萌萌又可愛的魅力實在無法擋，躺在綠綠的草皮上，超級療癒～許多網友媽媽們表示：本來只是小孩吵著要去，結果自己玩得比小孩還開心，喜歡萌萌系動物的女孩千萬不要錯過！拍完照後，也不要忘記在百貨裡面好好SHOPPING一場哦！ Info. 樂天百貨釜山總店 9樓 （롯데백화점 부산본점 ） 地址：부산광역시 부산진구 부전동 503-15 營業時間：10:30–20:00 釜山BEXCO – 人生照相館 「人生照相館」會在韓國各地展開不同場次的工作室，照相館裡有各式小攝影棚可以拍概念照片，並且有專業攝影師幫你拍出如同雜誌封面的美照，也可以使用自己的手機或是相機唷～編輯拍胸脯掛保證，走一趟「人生照相館」，包準妳美照以百張為單位出爐，每天都想洗版美照啦！ 不論在哪裡都大受歡迎的「人生照相館」，這次在釜山BEXCO已經是做第二版的概念店了。除了每次變化萬千的攝影佈景，這次居然還有噴霧、陰影和吹風效果，讓你不只靜靜坐著拍美照，仿造明星拍時尚照的規格，拍出所謂「人生」最猛的照片！ ​（圖片來源: ig : yoursun_11.7） ​（圖片來源: 編輯提供） Info. 「人生照相館」BEXCO釜山場次展期：2017.7.7-2017.8.27 地點：부산광역시 해운대구 우동 1500 제1전시장 3B홀時間：10：00～19：00 費用：原價20000韓幣（約500多台幣），網路上預約、現場活動有各種優惠，最便宜可以到半價（以現場活動為準） 在炎熱的暑假，不想出去觀光勝地人擠人曬太陽，就可以來有冷氣，還可以拍美照拍到爽的「人生照相館」或是釜山樂天百貨，涼爽的空間哩，要我怎麼笑、怎麼擺POSE，我都很OK啦！來！攝影師，我已經準備好了～暑假已經過去一個月了！接下來的8月，我要每天換大頭貼！ 資料來源： 整理報導 #人生照相館 #大頭貼 #暑假 #樂天百貨 #熊貓 #特展 #美照 #釜山 #限定 

你超膽小，還去殯葬業工作？！

你怎麼會在殯葬業工作？！」，這是一段很奇妙的回憶，雖然短短幾個月就離開，但在我生命中是一段頗珍惜的時刻。 對於鬼怪、靈異或驚悚我都超不行，連柯南我都不敢自己看，我反覆問過自己：「你真的要去殯葬業工作嗎？你敢嗎？」，頭銜、薪水都不錯，但我就是膽小啊！我也告訴自己：「不過就是賣的東西跟從前不一樣而已嘛！」，最後說服我的是：反正都坐在辦公室，不用到第一線，應該沒啥好怕，我就這樣每天上山去工作，過著附近沒有便利商店的生活，看到最多的就是UBER EATS或FOOD PANDA。 第一次開會 我以為有黑道混入 第一次主管會議是在餐廳，因為我「太準時」到場，其他人則是「太早到」，我看見每個人穿著黑色西裝，直挺挺地坐著，以為走錯還愣了一下，感覺的出來是軍事管理，一切都很嚴謹。 吃飯前各區主管報上業績，我有點驚訝到下巴差點掉下來，過去會議報告幾乎都有PPT展示，當然在餐廳不會有，每個人唸出各區接了多少亡者，賣出多少亡者所需的產品、上個月台灣掛了多少人……，我心裡一直在嚷嚷著：「挖靠！原來這產業業績報告是這樣的！」，所以你說誰最關心生命？答案就是殯葬業者！ 第一次接觸產品 我還是挖靠挖靠的 我到職的其中一個任務是屍袋專案，「屍」這個字對我來說，實在是可怕，我就說我真的很膽小，不過老闆娘理念很好啦！她想把屍袋設計成精品提袋感，讓人走得更優雅，你一定沒有看過屍袋吧？這屍袋不容易耶！防水、防漏、抗寒、燃燒時無毒無臭、縫合技術絕佳，防止味道飄散，是人走後第一個會碰到的產品，但你也看不見，因為最後你會被裝進去。 想坐下來喝杯咖啡感受太平間 設計同事要到太平間去一趟，我就跟著她去看看，她帶了類似精油的東西，問我：「你害怕嗎？」我說：「有點。」她給我擦了一些可能是淨化的精油，突然感覺神附體之後，我們就一起走到太平間的小辦公室，沿途我還想會不會遇見「剛走」的人，但都沒有。整個太平間很安靜，太平間之上有許多人在掛號、奔走；太平間這層，安靜也平靜，區主管希望可以佈置的再溫馨點，他希望家屬到這都能感受到溫暖，這點讓我有點感動，所以我們盡力幫他提案，爭取佈置經費。 所以你說殯葬業者只想賺你錢嗎？當然！氛圍可是銷售很重要的部分，但他們也真的很重視人的感受，不僅僅只為了接單成功。

懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！

陪小孩玩絕對算不上是輕鬆事，除了小孩精力旺盛外，小小孩通常喜歡重複性高、對大人來說比較無趣的遊戲，要一直陪孩子玩真的不容易。要怎麼陪孩子玩得開心，又不用消耗自己太多體力？懶人爸媽有福啦！今天推薦的都是相當耐玩且不太需要花錢的遊戲，大家快學起來吧！ （圖片來源：Pexels） 居家陪玩第一招、尋寶遊戲 尋寶遊戲有多種玩法，其中最簡單的是把小孩的玩具藏在家裡的各處，讓孩子動身尋找。進階一點的玩法則是可以向孩子描述你藏的東西，例如：「圓圓的、扁扁的、白色的」讓孩子去找出符合這些描述的東西。又或是可以畫一張尋寶圖，讓孩子跟著地圖尋寶，也能為遊戲增添趣味和儀式感喔！ 居家陪玩第二招、猜猜這是什麼？ 這個適合完全不想動的爸媽，你可以趴在床上或是沙發上，讓孩子把玩具放到你的背上，讓你猜一猜是什麼玩具？有時猜對、有時猜錯會讓孩子更想玩下去喔！ （圖片來源：Pexels） 居家陪玩第三招、回憶家庭影片 大家有錄家庭影片的習慣嗎？在家無聊時可以大家一起重溫過去美好的回憶！不論是全家一起出遊的影片、孩子嬰兒時期的照片，還是父母的蜜月照、學生時期的土土照、孩提時候的照片都可以，讓孩子與你話當年也有助於增近親子關係喔！ 居家陪玩第四招、小小米開朗基羅 只是一般的畫畫已經滿足不了孩子了嗎？那試試這招吧！在開始前可以先跟孩子分享，米開朗基羅在西斯廷禮拜堂畫天頂畫的小故事，增加孩子的美學素養。講完故事就可以正式進入主題，該怎麼讓孩子學著米開朗基羅畫畫呢？很簡單，先準備一張畫紙貼在桌子底下，如果要用水彩，建議讓孩子穿上不怕髒的衣服，底下可以再墊一大張紙避免弄髒地板，接著就可以讓孩子坐或躺在地上畫畫啦！ （圖片來源：Acton Academy Seacoast） 居家陪玩第五招、角色扮演 最可以偷懶的角色扮演遊戲，就是孩子扮演醫生而你是病人，不論你是要坐著還是躺著，讓孩子為你量體溫、聽心跳、開藥，孩子自己就會玩得很開心，爸媽只要時不時給予一點回饋就行。 居家陪玩第六招、小小送貨員 這個遊戲的創意來自IG圖文帳號《我的小蒔代》，讓孩子充當小小送貨員，幫忙拿東西給家裡的其他家人。原文是隨意拿一樣東西給孩子，讓他拿給A、A再請他拿給B，以此循環下去。不過這樣的玩法比較適用小小孩，媽咪編稍微改編，可以加入幫忙家事的元素，例如媽媽請孩子幫忙拿曬好的衣服給爸爸，爸爸再請孩子把摺好的衣服拿進房間放，別小看這一來一往，也是非常消耗小孩體力的喔！ （圖片來源：Pexels） 居家陪玩第七招、冰雪奇緣 你家女兒最愛的公主是艾莎嗎？其實不管愛不愛，這個遊戲都保證小孩會喜歡！前置作業也相當簡單，拿一個大碗公或是小鍋子，放進幾樣小孩的玩具並加水淹過，最後放入冰箱冷凍就完成。給小孩玩時先脫模，讓孩子可以拿小槌子（或是湯匙）敲敲敲，敲碎大冰塊拯救被冰凍的玩具！ 玩法影片可以參考：冰雪奇緣 居家陪玩第八招、跟著音樂動次動 想要在家放電但空間有限怎麼辦？那就跟著音樂動次動！可以挑小孩喜歡的帶動唱，又或是挑媽媽喜歡的歌，帶著孩子隨著音樂起舞吧！不用一定要跟上節拍或是舞步，開心就好～說不定還會意外發現孩子的舞蹈細胞喔！ （圖片來源：Pexels） 居家陪玩第九招、紙杯紙飛機 這可能有些爸媽小時候就玩過。將兩個紙杯屁股對屁股用膠帶纏繞固定，接著將兩條橡皮筋打結變成一個蝴蝶結形狀，纏繞在兩個紙杯的接合處，繞兩圈左右後就能像射彈弓一樣把杯子射飛出去啦！ 影片版可以參考：紙杯飛機 居家陪玩第十招、自製學習單 有紙和筆就可以！與其買練習寫字本、繪畫圖本，不如自己設計。例如畫一個迷宮，讓孩子用鉛筆繞出迷宮；用點點畫出形狀，讓孩子拿著色筆描線；大一點的孩子則可以玩數字連連看。現在網上也有許多免費的學習單資源，可以參考後畫給孩子，或是更簡單一點直接列印出來。建議爸媽也可以多畫幾張備用，外出吃飯時是非常好鎮住孩子的法寶。 （圖片來源：Pexels） 居家陪玩第十一招、吹泡泡 是的，你沒看錯！其實孩子的快樂都很簡單，不需要很複雜的玩法或是多精美玩具，簡單肥皂水和吸管就能讓孩子玩一下午。如果不希望孩子弄得到處都是泡泡水，可以限制他們在浴室或是陽台玩，可以玩水又能玩泡泡，沒有哪個孩子能抗拒的了！ （圖片來源：Pexels） 居家陪玩第十二招、接故事大賽 只想動口不想動手可以嗎？當然可以！和孩子來場接故事大賽吧！這個遊戲可以天馬行空，有趣又好笑的同時還能培養孩子的語言組織能力和想像力。可以由爸媽先開始，說一個故事的開端，讓孩子接續下去，每個人接龍來把故事完成。更進階一點的玩法也可以用抽籤的方式，抽到什麼就要在接下來說到的故事裡包含那樣東西，相信孩子的編故事能力一定能驚艷到你。 陪玩應該重質不重量，但爸媽也會有疲憊的時候，如果希望給孩子好的陪玩時光，又希望自己可以輕鬆一點，以上幾個好玩又不費力的方法都可以試試看喔！ 【延伸閱讀】 省錢又耐玩的陪玩方法｜不只有創意還讓孩子更珍惜玩具，小資爸媽必學！ 時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高質量」陪伴你的寶貝 陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #家庭 #親子 #親子遊戲 #陪玩 

副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！

在爸爸媽媽跟寶寶磨合一段時間後，人生又會給你一道新的關卡，餵食副食品幾乎是每對爸媽都會頭疼的題目，不確定該怎麼給寶寶吃？吃泥還是粥？要避免什麼狀況？寶寶買不買單？怎麼知道會不會過敏？副食品要每天吃嗎？相信許多爸媽光是碰到副食品就一大堆問題，今天，就讓我們來一一擊倒，開心餵養吧！ （圖片來源：Pexels） 副食品什麼時候開始吃 現今，美國兒科醫學會已經建議4～6個月的寶寶就可以開始接觸副食品。 副食品對寶寶來說無疑是打開一扇食物天堂的大門，同時這段時間也是身體在培養免疫力的黃金期。讓寶寶及早接觸不同的食材除了培養免疫力外，透過食物，也可以讓寶寶訓練手眼協調，甚至是咀嚼的同時可以幫助未來語言能力發展喔！ 不過，一個前提是，寶寶需要在輔助下能坐著進食。 （圖片來源：Pexels） 副食品要每天吃嗎？ 許多新手爸媽困惑的問題，就是知道副食品什麼時候吃、要吃什麼，但卻不知道要不要天天餵食副食品？ 其實開始餵食副食品後，就可以天天餵孩子吃囉！餵食副食品對寶寶來說可以訓練口腔肌肉，減少寶寶未來說話的構音問題，比較不會變成「臭奶呆」喔！ 讓寶寶開心探索 爸爸媽媽記得最大的原則：一歲以下，不要食用蜂蜜。這就是開始副食品之後的唯一原則，其他所有的食材都可以不設限的讓寶寶嘗試，嘗試的方法以少量多樣為主。在開始副食品的世界後。寶寶就可以跟著大人一起吃，看看餐桌上的食材，每次選個幾樣，用湯匙壓碎或是剪碎讓寶寶嘗試，就算寶寶吐出來也沒關係，這就是在探索的過程。 另外，雖然食材不受限，但還是要注意不要梗塞喔！ 至於烹調方式，少量的鹽巴、橄欖油，都是可以的，如果寶寶表現得沒興趣，我們也可以讓寶寶的餐盤多一點顏色，用各種不同的食材，誘發寶寶探索的動機。 （圖片來源：Pexels） 讓孩子主導，吃飯是歡樂的時光 以往許多家長都會是幫寶寶決定一餐的量並且由家長餵食，但是這其實會無形讓寶寶備感壓力，有時候家長也會餵到心累，寶寶不吃就是不吃，那不如就讓寶寶決定吧。 選擇一個較大的盤子，將不同的食材少量的放入盤中，讓寶寶選擇怎麼吃、什麼先吃、吃多少，你會發現過程也許緩慢，但是寶寶會非常享受這樣的過程，並且開心期待每次的吃飯時間喔。 另外的方法，也可以嘗試製作一些手指食物，方便寶寶拿取進食，在這樣的探索過程就可以訓練寶寶的手眼協調，也可以讓寶寶覺得吃飯是一件非常好玩的事，降低拒食的可能。 （圖片來源：Pexels） 副食品常見三迷思 迷思一、怕寶寶噎到，只能餵很細碎、很軟的食物？ 寶寶1歲前因為大顆牙齒還沒萌發，咀嚼能力尚不足，因此最初餵食副食品時建議先給予液態食物，液態吃得不錯後再進階為泥狀，但待寶寶1歲之後就應開始提供剪碎的固體食物，再慢慢往稍大塊的手指食物去進階。 如果一直擔心寶寶噎到就只提供很軟爛細碎的食物，也會讓寶寶口腔肌肉訓練不足，一樣會產生語言上的構音問題喔！ 迷思二、讓寶寶自己吃會變得挑食？ 有些主張由大人餵食的爸媽認為讓孩子自己吃最後會變得挑食，但其實不會！如果全程由大人主導，要吃什麼、要吃多少全部都由大人來支配，討厭的食物也被逼著進食，反而才會讓寶貝更抗拒吃飯、更挑食喔！ 迷思三、一次一定只能添加一種新食物？ 過去許多人都建議爸媽在提供副食品時，一次僅添加一種新食物即可，以免寶寶發生過敏狀況時卻不清楚是何種食物導致過敏，這其實算是保險作法，但並沒有「一定」要這麼做。 如果希望讓寶寶在一歲前盡可能嘗試較多的食物，可以一次添加兩種新食物，並以一種高過敏性食物（牛奶、芒果、花生、海鮮、蛋、麩質等）搭配一種低過敏性食物（蔬菜、水果等）為原則，例如：高麗菜配水煮蛋，若是寶寶發生過敏反應，可以大概推測應是對蛋過敏。 （圖片來源：Pexels） 讓寶寶覺得自己也是家裡的一份子，和寶寶一起吃飯，這樣的氛圍會讓孩子更有參與感，比起有一個人一直拿著湯匙盯著你要不要吃完來得有趣，寶寶也會看爸媽吃的東西，對食物更加好奇。雖然吃飯的時間可能慢了點，可能地板會髒了些，但是讓寶寶專注於吃飯的樂趣也會比吃飯配玩具或電視來得更好喔！ 【延伸閱讀】 想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #Lexie #副食品 #吃飯 #媽媽 #手指食物 #蜂蜜 

👣徒步環島 嘉義水上-雲林斗南 另一個30km天，完成挑戰✅

👣徒步環島 嘉義水上-雲林斗南 另一個30km天，完成挑戰✅！ 走到斗南車站的那刻，下著大雨， 心中的感動是很難言語的， 新竹湖口-高雄市總算接起來了！ 從斗南坐著區間車一站站的晃到高雄， 站名接續的被🗣廣播著， 每站都是Jo曾經走過的痕跡， 是這一個月來的一步一腳印👣， 只完成了40%左右Jo感觸這麼多， 很難想像真的完成的那天⋯ 到底會不會哭呢？🤔🤔🤔 謝謝 #文龍 義氣相挺南下陪走， 謝謝 #交通義警因為橋在🚧施工行人要繞路， 就義氣的載我們一程過橋。 #阿瑋和 #朝智是路上捕捉的第二組徒友， 心有戚戚焉的分享讓2公里很快就過了， 祝福你們一路平安、順利完成👍🏻。 今天也是第一次在樹下席地而坐休息， 體力真的再也不足以支撐我到便利商店， 任由螞蟻大軍🐜在身上爬啊爬的， 「只要有樹蔭就好，其他都無所謂了。」 是當時認真的心裡話。 晚安了，好好睡一覺明天再繼續！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

下班不想回家？台北6間超有fu療癒酒吧，讓你一杯忘憂剛剛好

工作一整天、腦袋還在轉、情緒還沒落地，有時候最需要的就是一杯療癒的酒！不管是想一個人放空、和朋友聽歌小酌，還是來一場儀式感滿點的調酒體驗，這幾間從低調簡約的獨酌空間，到氣氛剛剛好的音樂酒吧，還有像在說故事的儀式感調酒，壓力大時就找一間你喜歡的微醺放鬆一下吧～🍸 安靜獨酌系：一個人也很適合 1、丘香 Sake Bar 丘香 Sake Bar 是靜靜藏在信義區巷弄裡的日式清酒吧，低調門面讓人不容易發現。室內空間簡約靜謐，以木質設計與暖光營造溫柔氛圍，沒有吵雜音樂，只有淡淡清酒香氣和調酒師溫和的聲音。這裡主打各式風味的日本清酒與利口酒，從經典到稀有品項應有盡有，也能請店員依心情推薦。吧台座位適合一個人慢慢坐著發呆、書寫或單純靜靜喝一杯，是下班後想卸下情緒、好好與自己對話的理想去處！ （圖片來源：IG@sake.chiuxiang.bar） 丘香 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段132號 🕒 週二-四 19:00-01:00、週五-六 19:00-02:00、週日 20:00-01:00（週一公休） 2、HW Lounge Bar HW Lounge Bar 位於台北中山北路，結合雪茄、咖啡與精緻調酒，營造出低調奢華的復古氛圍。法式古典裝潢搭配柔和燈光，像是一間藏在城市裡的紳士俱樂部，適合下班後想靜靜喝一杯、或與朋友慢聊的人。不只喝酒，這裡還有雪茄室與藝文展演空間，是一處能讓你從下午坐到深夜、由咖啡慢慢過渡到酒的療癒角落～ （圖片來源：IG@hwlounge） HW Lounge Bar 店家資訊 📍台北市中山區中山北路二段89號1樓 🕒 14:00–00:00（週日公休） 音樂氣氛系：聽歌微醺剛剛好 1、Needle Needle Bar 在文昌街的小酒吧，空間不大但超有氛圍。一進門就能感受到輕鬆自在的 vibe，調酒師會根據季節和主題不定期換酒單。音樂挑得很好，音量剛剛好，不會吵得讓人沒法聊天，也不會太安靜沒感覺！很適合和朋友來這裡低聲聊聊天，慢慢喝酒放鬆一下，完全不用擔心吵鬧，是會讓人下班後想來坐坐的溫暖小角落。 （圖片來源：IG@needledrinks） Needle 店家資訊 📍台北市大安區文昌街125號 🕒 19:00–02:00 2、Bar PUN Bar PUN 是看起來很神秘的秘密酒吧，讓人一開始就有點像在探險。進去之後燈光、音樂還有香氛一起營造出很舒服又帶點神祕感的氣氛。調酒有創意，層次也很豐富，不管是想拍美照還是安靜喝一杯都很適合～很推薦給喜歡嘗試新鮮感、想找特別酒吧的人！ （圖片來源：IG@bar_pun） Bar PUN 店家資訊 📍台北市大安區信義路四段378巷5號1樓 🕒 週日-四 18:30–01:30、週五六18:30–02:30 儀式調酒系：調酒精緻有溫度 1、MUSHIN NOSHIN 無心之心 這間MUSHIN NOSHIN 無心之心把茶道和調酒巧妙結合在一起。調酒的味道以茶香為主，喝起來非常細膩、很有層次，整個空間也充滿東方的禪意氛圍。來這裡放鬆不只是喝酒，更像是在做一場心靈的探索，適合想靜下心來感受當下的朋友。 （圖片來源：IG@mushinnoshin.life） https://www.instagram.com/p/DNH1C1mTMK7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MUSHIN NOSHIN 無心之心 店家資訊 📍台北市大安區敦化南路一段233巷20號1樓 🕒 12:00–19:30（週一週二公休） 2、WA-SHU 和酒 WA-SHU 和酒則是充滿日本風味的酒吧，整個空間很雅緻又安靜，讓人一進來就能放鬆。調酒師超講究，每杯酒都追求純粹和細膩，酒單主打單一風味，像是在用味覺講故事。（最喜歡這種有故事的酒了～）很適合喜歡認真品味酒的人！ （圖片來源：IG@washu.taipei） WA-SHU 和酒 店家資訊 📍台北市大安區忠孝東路四段101巷39號A2 🕒 20:00–02:00 喝酒不只是放鬆，更是一種生活儀式感。不管今天多忙多累，選一間對的酒吧、喝一杯對的酒，也是在對自己說聲辛苦了！這些酒吧不求熱鬧，只求剛剛好，讓人可以暫時離開喧囂、與自己好好乾一杯🍻 下班後不妨挑一間去坐坐小酌吧～ ⚠️飲酒適量，喝酒不開車，未成年請勿飲酒。 延伸閱讀 👉吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷 👉2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #BARPUN #MUSHINNOSHIN無心之心 #Needle #WASHU和酒 #丘香 #台北調酒 #台北酒吧 #哭哭轉運站 #發胖編帶你喝 #胖編探店去 #酒吧推薦 

花蓮 卡克特司

花蓮 卡克特司 - 每次都在想🤔花蓮哪裡有地方可以坐著，做自己想做的事情，想到的都是星巴克不然就是麥當勞，人多吵雜的地方。今天剛好來到這間，除了有插座以外，還有不被打擾的小屋可以使用，真的很推薦👍不過只有一間，如果真的有需要可以先電話詢問訂位😁 - #沙墨塔可 目前菜單上沒有是最新推出的，看起來很像打拋豬肉，問老闆娘才知道是採用絞肉跟墨西哥香料調製的，不像打拋豬那樣會辣，攪拌著飯吃起來滿好吃的，不會很油膩，還伴隨著墨西哥香味，讚讚的👍 - #柚香鹽烤火雞胸三明治 端上來時呈現的是一個愛心的形狀，如果帶喜歡的人來吃會很幸福吧，重點一咬下去那柚香的甜味，是我最喜歡的地方，清爽而不膩😙😙😙 - #珍珠鮮奶茶 上面標榜著每日限量手工熬煮的黑糖珍珠，看到每日限量不得不來一杯阿，珍珠很軟Q，甜度整個很剛剛好，點一杯來這邊坐一下午也是很值得的阿😋 - #可爾必思氣泡飲 氣泡飲在嘴裡很爽口，輕微的酸甜感很令人享受，喜歡喝可爾必思的人一定會愛上這杯😙 - #莓果氣泡飲 我們在這邊坐很久，美麗闆娘還過來詢問我們，要不要續杯可以折扣40元，就點了這杯，下面有莓果，上面還漂浮著蘋果，夏日來一杯真的很透心涼👍 #鴨珍頭 八月來店打卡店家招待一份，口感Q嫩，滿適合來一瓶啤酒的😏 - 沙墨塔可100元 柚香鹽烤火雞胸三明治200元 可爾必思氣泡飲100元（套餐升級飲品可以再折扣40元） 珍珠鮮奶茶100元 莓果氣泡飲120元（續杯可以再折扣40元） - 意外的發現真間真的很推耶，很適合久坐閒聊的朋友來這邊閒話家常，途中飲料喝完，渴了再續杯，還享40元折扣（氣泡飲那邊的選項都能選擇），而且店裡還有投影機也滿適合團體來這裡租借場地，重點還有提供充電服務，有養寵物也可以一起帶來用餐，真的很讚👍👍👍店內有許多飛機擺飾，地上還有飛機跑道，跟闆娘聊到才知道原本是空姐，屋內的設計都是靠自己完成的，不得不推一下👍 - ⏲️1110~2200；週一時段1100~1800 🏠花蓮市鎮國街9號 - 喜歡可以追蹤IG看更多😙 https://www.instagram.com/p/CEImtOqAbtn/?igshid=x344rjvagmdc

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