釜山海景咖啡廳｜韓文老師激推Cafe Roof Top，網美必去的打卡地點

之前曾在台灣上過短暫的韓文課，老師是釜山人，原本想說可以去釜山順便找他，他推薦了我這間咖啡店，距離很遙遠但很值得，實在是超美的呀～～ 上網查了好多間，後來還是覺得去很漂亮價錢又親民的Cafe Roof Top，當天去的時候生意很好，很多人在拍照打卡。 點了餐點與咖啡，印象中是台幣三百多，餐點兩百多拿鐵一百多，十分推薦餐點，咖啡也很好喝！ 裡面的裝潢擺設也是佈置很美😍 吃完餐點後走上去頂樓，那景色才是驚人！！ 很多可愛的椅子與沙發可以坐著看海景，天啊超浪漫的～～ 可惜當時是自己去沒辦法拍網美照😭 💡Cafe Roof Top 地點：釜山廣域市海雲臺區靑沙浦路139-4號4樓 (부산광역시 해운대구 청사포로 139-4, 4층) 營業時間 : 平日11:00~22:00(週一公休)、週末 11:00~09:00 【關於作者】 曾遊歷過21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山＃咖啡廳＃海景咖啡廳＃韓國＃南韓＃旅行＃女生獨旅＃打卡景點＃海邊＃ＩＧ＃咖啡＃美食＃大海＃無敵海景＃五月＃夏天＃網美景點＃網美打卡

台中、南投｜小澄市 有位子的好喝飲料小舖

「2020🥤1117」 小澄市 有位子的好喝飲料小舖 塩雪葡萄芝士$85 微糖）奶蓋使用法國的奶酪製成口感很濃醇 葡萄冰沙使用了新鮮巨峰葡萄酸酸甜甜 除了葡萄還有翡翠凍QQ的口感 搭配起來非常好喝 摩摩喳喳$75 正常）這是小編我第一次喝摩摩喳喳 放了芋泥西米露口感甜甜的卻又不會很膩 真的是一下就喝完了 我覺得是下班下課可以來一杯犒賞自己的好喝飲料 塩雪四季青茶$55 微糖）對平常喝微糖的人來說可能還是有點甜 但還是喝得出來茶的清香搭配濃醇奶蓋 非常的合適 以有位子可以坐著聊天拍照的空間來說 這個飲料的價格非常的划算 不論是在勤美逛完街來這邊歇息坐坐 或是下班順路來買杯飲料都是很好的選擇 📍台中精誠旗艦店 地址：403台中市西區精誠路192號 電話：04 2320 0051 營業時間：10:00～23:00 📍南投店 地址：542南投縣草屯鎮碧山路158號 電話：04 9230 3511 營業時間：10:00～22:00 #台中美食#台中飲料推薦#台中下午茶#台中飲品#台中#台中西區美食 #台中勤美#楊枝甘露#紅豆粉粿鮮奶#大甲芋頭鮮奶#芋頭控#塩雪芒果芝士 #草屯美食#草屯飲料#草屯飲料推薦#南投美食#南投飲料#芒果季 #巧克力奶昔#奶昔#手作黑糖珍珠鮮奶#珍珠奶茶#水果茶#柳橙綠茶 #小澄市#審計新村#審計新村美食#草悟道美食#台中甜點#台中網美店

站著的真實身高156 坐著的身高170 凱文～妳這系列忘記幫

站著的真實身高156 坐著的身高170 凱文～妳這系列忘記幫我抓好角度了啦!!!!! #限時動態有送調色數據快去參加 - 洋裝/包包 @aonni_studio - 蝦皮🔍aonni studio (提供刷卡與貨到付款) - #ootd #ootdfashion #ootdstyle #koreanfashion #koreastyle #popstyle #popdaily #poptour_mag #like4follow #like4likes #likelike #instastyle #instafashion #156cmootd #popootd #aonnistudio #色調 #色調教學 #色調分享 #lightroom #lightroom_mobile #lightroomcc2019

吳謹言小臉底下有雙小粗腿？全身就敗在小腿怎麼解，「小腿粗」處方籤請服用！

隨著《延禧攻略》大火，飾演魏瓔珞的吳謹言人氣也跟著大漲！作為女明星，人一火，外形自然容易成為眾人評頭論足的焦點，說到吳謹言的身材，大部分都會覺得她非常的纖細，在《延禧攻略》裡超小的臉，窄窄的肩膀，過於偏瘦的身材感覺都要撐不起戲服，但下戲了卻讓人有點小驚訝！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ （圖片來源：@電視劇延禧攻略） （圖片來源：@吳謹言Y） 但脫下古裝換上現代裝，身材的短板就暴露出來了……從腰線往下到跨的位置，一下子變寬了很多！ （圖片來源：@小紅唇） 尤其換上短裙or短褲的時候，卻秀出了一雙比大腿粗的小腿。 （圖片來源：@小紅唇） （圖片來源：@吳謹言Y） 吳謹言屬於嬌小型個子，這樣穿短裙的方式其實是比較顯腿長的，她本身大腿也很細，可偏偏就是這小腿有些粗壯了！ （圖片來源：@小紅唇） 出席活動的未修圖還可以看出小腿後部的肌肉直接凸出來，這可能跟吳謹言從小就練芭蕾舞有關係，小腿的肌肉太過發達，但身材還是很纖細。 （圖片來源：@小紅唇） 相信不只吳謹言，很多女孩都有小腿粗壯的煩惱，導致小腿粗的原因有很多，下面就分析這些原因，繼而對症下藥，消滅小粗腿！ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 1.經常穿高跟鞋 有人說穿高跟鞋能塑造小腿肌肉，但是最近的研究發現，4公分以下的中跟鞋才能激活小腿的腓腸肌、比目魚肌，起到改善肌肉力量和緊實度的作用，而長期穿超過4公分的高跟鞋，很可能只會讓小腿更粗壯。所以如果要穿高跟鞋，就一定要對小腿進行針對性的按摩！告別肌肉小腿，從以下六步做起： 動作一：雙腿交替拉伸法 動作步驟詳解 Step1：將雙手置於地面，身體呈V狀，拉伸小腿，雙腿伸直，胸腔延展，腹腔放鬆。 Step2：十指張開，手掌跟發力，將力量推送至雙肘，繼而在推送至雙肩，雙肩延展。 Step3：吸氣時抬頭，曲右腿右膝彎曲，拉伸最小腿右側；呼氣，換另一側，左右兩側交替進行，復位。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作二：折胯下蹲拉伸法 動作步驟詳解 Step1：雙手叉腰，雙腳前後微微分開，吸氣，延展胸腔，抬頭。 Step2：呼吸，將身體重心移至左腿，左腿彎曲，身體向下蹲。 Step3：上身前傾，胸腔向下延展，呼吸，放鬆，身體向下，折胯，雙手扶著地面。 Step4：再次吸氣，抬頭，延展脊背，呼吸，放鬆，肩膀放鬆，舒展胸腹部；抬頭，雙手叉腰，呼吸保持，再次吸氣，起身，蹬直後腿呼吸，回到起始位置。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作三：揉搓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，左腿屈膝，將左腳拉到右大腿的外側，右腿放在左膝前方。 Step2：雙手置於右小腿前方，左右來回揉搓小腿肌肉，完成後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作四：拳頭按摩法 動作步驟詳解 Step1：將臀部至於墊子上，屈左膝，將左小腿至於右大腿外側，右腳放在左膝前方，放鬆。 Step2：雙手握拳，從小腿後側腳踝處開始由下至上按摩拉提小腿肌肉，重複幾次後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作五：揉捏按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，將右腳至於左膝外側，左腳放至於膝蓋前方。 Step2：放鬆小腿，從腳踝處開始向上揉捏。 Step3：反覆進行，使緊繃的小腿肌肉變的柔軟鬆弛，之後換另一側繼續按摩。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作六：擠壓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，屈右膝，將右小腿部位的肌肉，擠壓按摩至大腿內側的方向。 Step2：扶助被按壓的肌肉，彎曲膝蓋，使右腳靠近臀部。 Srep3：左側同理按摩並回收左腳。 Step4：雙膝併攏，雙臂環抱住膝蓋保持。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 2.久坐不動 如果每天坐著超過6個小時，毒素便堆積在妳的膀胱經，晚上就會覺得小腿像灌了鉛一樣。這樣會讓血流、淋巴循環停滯從而導致體內的廢棄物無法被分解排除，脂肪和水分也就慢慢堆積變成小粗腿！睡前抽出七到十分鐘的時間做做運動，七個動作拯救久坐不動的頑固大粗腿。 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 動作：側臥，一側胳膊撐地。屈起在地面上的一側腿部，伸直另一側，向上擡起。輪流交替，這是所有瘦腿的動作的基本款，跟著做絕不會錯！ 3.翹二郎腿 翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統的循環，並伴隨著下半身浮腫。立馬改掉這個壞習慣，奉上的瘦腿秘籍一起做！ 延伸閱讀：其實我只瘦了這三個地方：鎖骨、腰、小腿，超心機的錯覺減肥法，讓你成功欺騙社會！ 動作一：抖抖腿 坐在凳子上就可以，先微微地踮起妳的腳尖，左右搖晃，有沒有發現妳小腿的肌肉在抖動，可以舒緩小腿肌肉緊張 動作二：擰毛巾法消水腫 像是扭毛巾般，扭轉腳踝，可以幫助腿部去水腫！ 4.缺乏運動 這種最直接導致的就是脂肪型小腿，但是當下之急不能做大量的跑步運動，而是把小腿稍微「增肌塑形」！讓胖胖的小腿變得有線條~ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 第一步：坐姿提踵 第二步：站姿提踵 第三步：腿部擡高趾屈背屈踝關節（拉筋法） 5.走路姿勢不對 走路姿勢不對，也會形成小粗腿。這樣形成的是肌肉和脂肪混合型腿粗！已變成肌肉脂肪混合型小腿的妳是該哭了…… 針對這種腿型，我們需要先軟化肌肉再進行塑形，只要妳日常註重這幾個動作，就可以慢慢縮小小腿圍，看起來就會顯瘦一圈的。 1、泡沫軸按摩放松小腿後側肌肉 坐著腿伸直，將雙腿伸直平行或交叉放於滾輪上，手在身體後側穩定身體；將小腿後側肌群在泡沫軸上來回滾動；可分為左側和右側分別滾動放松肺腸肌和比目魚肌 15-30次；找到痛點，停留10-15秒，重復以上動作 2. 泡沫軸按摩小腿前側脛骨前肌 手撐地面跪姿，將小腿前側置於滾輪上，腹部收緊，重心略微向後，注意不要將重心壓於手腕，來回滾動 15-30次。只要好好做也能找回纖細美腿，關於小粗腿的不良習慣暫時分析到這裏，一起變成美美噠小細腿吧~ 本篇教了那麼多招，輪流操練並持之以恆，相信小腿會乖乖的以緊實的面貌報答你的！ – 本篇內容由小紅唇提供，看完整內容請至《小紅唇》觀看吧！ #吳謹言 #小腿 #小腿怎麼瘦 #小腿按摩 #小腿粗 #小腿肌 #小腿運動 #延禧攻略 #減肥 #漂亮 #瘦小腿 #瘦身 #腿粗 #腿部按摩 #運動 

嘉義以南走春Let’s GO！

過年期間不要坐著不動了，多多出門走走！ 這次規劃一個嘉義以南的行程，有興趣的朋友們可以過年看看，新年新氣象😄 ✅慶和柑仔店🍊 #615嘉義縣六腳鄉166縣道91號 這裡是用九柑仔店的拍攝場景，二樓也有陽台可以由上往下看到整個美景，適合早餐吃飽先來這走走拍拍，懷念台灣鄉土風情 ✅昭和十八J18-嘉義市史蹟資料館 #600嘉義市東區公園街42號 位於嘉義市嘉義公園，裡面有著日本京都的假情境，讓人彷彿一秒來到日本，室內還保留日式的樣貌，門票50元等你來探索 ✅體育館壽司🍣 #600嘉義市東區體育路23號 這邊想必當地人都熟知的美食，尤其是味增湯濃郁的味道，搭配簡單的壽司朗朗上口，還有炸豆腐跟豬排也是必點，不吃壽司的人沒關係裡面有鍋燒意麵也是大推，什麼都好吃👍🏻 ✅ 菁寮老街 #731台南市後壁區南82鄉道269號 這裡也是俗稱無米樂社區，也是嫁妝街，從喜餅到服飾這邊都能搞定，店家許多都是超過百年歷史，有著濃濃的特色老街呢 ✅月津港燈節 #737台南市鹽水區月津路 逛完具有特色的老街，過年至元宵節月津港的花海跟花燈也開始囉，2020以海市蜃樓主題為主，還有在年前的月之美術館，等著大家來拍，保證底片拍不完 ✅ 阿桐意麵 #737台南市鹽水區信義路4-6號 這家位於月津港燈會的附近，建議先來品嚐在地意麵跟餛飩湯，在開始逛燈會才不會餓肚子 說了這麼多還不趕快趁過年放假來走走嗎，還有許多照片未放出來，你們來探索唷🐭祝大家鼠年行大運，鼠於你的快樂❤️ 

色廊2.0強勢升級，重磅回歸 12個顏色X12個夢境，時間地點在這裡

還記得2018年瘋狂洗版IG、引起媒體爭相報導，讓喜愛拍照、秀出自我的年輕人蜂擁到「色廊展」嗎?以顏色為主軸，打造各個不一樣的色彩房間，在人人都是自媒體的時代下，創造更大的社群影響力，讓色廊展從台北引爆，巡迴到高雄、上海、北京、香港等地展出，超過百萬人次參與。 今年冬天，「色廊2.0」強勢回歸、再次升級，斥資千萬打造巨型顏色場景，以全新內容「夢境製造所」重新詮釋顏色，帶領後疫情時代的人們進入夢境的奇幻世界，把夢裡不可能發生的事全都變成可能，而且不只拍照，你還可能會懸空、漂浮，彷如進入異次元，大玩色彩。 「色廊2.0」以「夢境」為主軸，用顏色探索人生各階段不同的夢境，結合視覺創意、裝置藝術、心理測驗及療癒語錄，以全新色系打造升級夢幻場景，不論是躺著拍、坐著拍、站著拍都超好拍，包準讓你成為朋友圈中最吸睛的焦點。 在「色廊2.0」，任何事情都有可能發生，無論是擁有奇幻力量的神祕黑洞、摩洛哥風情的粉紅沙漠、藏身於秘境之中的獨角獸、阻擋惡夢的純白捕夢網等，12個顏色X12個夢境，繽紛奇幻的創意場景再搭配心理學家獨家設計的色彩心理測驗，等著你一起來探索夢境的無限可能！ Info. 展覽名稱：色廊展2.0 – 夢境製造所 展覽期間：2020.12.26－2021.4.5（除夕休館） 展覽時間：每日10:00－18:00（17:30停止售票、入場） 活動地點：華山1914文創產業園區 中4B #台北展覽 #松菸 #色廊展 

韓國咖啡廳 玩具總動員主題咖啡廳

地鐵出站後要走一大段路 還要爬坡 還要下坡 但為了到達硬頭皮找路 一樓販售周邊 二樓坐著喝咖啡用餐 三樓拍照區 其實蠻好拍的 色彩很鮮豔 對比很鮮明 喜歡玩具總動員的影迷 會愛死這裡！ 「玩具總動員咖啡廳」 （TOY HOUSE，토이하우스）資訊： 地址：首爾龍山區梨泰院區梨泰院洞 293-10（서울특별시 용산구 이태원동 293-10） 交通：首爾地鐵6號線，從綠莎坪站2號出口步行約10分鐘 日期： 即日起至2019年10月底 營業時間： 星期二至星期五12pm - 10pm、星期六至星期日 11am- 10pm（每週一公休）

美髮師的三花貓🐈終於摸到她啦✨

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 話說我常去的美髮工作室收留了一隻三花，他叫饅頭～ 因為是浪浪所以超級難親近的，平常就算坐著叫他也不太理人😂這天剛好趁她快睡著的時候坐他旁邊偷撸一把～ 🐈後來他就乖乖給我們摸了哈哈哈超可愛😆好久沒有撸貓了覺得真是療癒😂 🌼今天的分享到這兒🌼 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

2024鎌倉美食特輯！超人氣咖啡甜點＆質感小店，收下湘南海岸必訪清單！

相信愛日本的你一定對鎌倉不陌生，鄰近東京的便利位置是到關東近郊旅行的首選之一，而氛圍非常滿分的湘南海岸除了小町通以外，當地有許多隱藏咖啡廳與質感小舖，，編輯精選了幾間值得坐著好好品嚐咖啡的小店，不僅食物美味店面也相當可愛，很適合拍照打卡，計劃到鎌倉一日遊的你一定要收下清單好好享受呀！ 鎌倉店家推薦：DAILY by LONG TRACK FOOD 這家雜貨鋪DAILY by LONG TRACK FOOD是超人氣店家！可愛的店面裡賣著果醬、餅乾和生活雜貨，最受歡迎的是店家製作的餅乾冰淇淋和冰棒，甜而不膩、餅乾又香又脆，搭配起來讓人一口接著一口。口味並不固定，隨著店家心情變換，草莓的非常好吃喔！ INFO. 地址：神奈川県鎌倉市小町1-13-10 鎌倉市農協連即売所内 時間：10:00-17:00（週一定休） 交通：JR鎌倉站出口右手邊方向徒步約五分鐘 鎌倉店家推薦：Mont Blanc Stand 喜歡栗子的朋友絕對不能錯過這間店！布朗尼的栗子味超級濃厚，和底層的餅乾非常搭配，除了布朗尼以外也有其他口味的點心隨季節做變換。店家非常貼心，還會問你是否需要錄影製作過程，不過在這邊提醒大家要注意不要錄到店員的臉喔。另外還有吃完之後的垃圾交給店員就能獲得免費餅乾的服務呢！ INFO. 地址：鎌倉市大町1-1-12WALK大町Ⅱ－ 時間：10:00 – 17:00（週三定休） 鎌倉店家推薦：ぐるぐるべゑぐる 位在丸七商店街中，喜歡吃手作貝果的人可以來吃看看喔！第一名人氣口味是咖啡紅豆奶油，也能提供外帶服務喔！ https://www.instagram.com/p/Coo8xqqP1pr/ INFO. 地址：神奈川県鎌倉市小町1-3-4 丸七商店内 時間：10:00〜18:00（週二定休） 交通：鎌倉駅東口徒歩2分 鎌倉店家推薦：KANNON COFFEE 來自名古屋的KANNON COFFEE人氣咖啡店，2017年進駐鎌倉，以主打鎌倉限定的大佛餅乾可麗餅紅片ig打卡。店內也有賣餅乾跟磅蛋糕等外帶點心喔，來看鎌倉大佛的話不妨順便來喝杯咖啡配餅乾。拍照起來也超級可愛！ INFO. 地址：神奈川県鎌倉市長谷 3-10-29 時間：10:00～18:00 鎌倉店家推薦：夢見屋 日式傳統點心烤糰子一直都是國民美食，便宜又好吃。位在小町通的夢見屋團子有非常多種口味可以挑選，還出了人氣四色糰子，把最受歡迎的口味都放在一起就不用猶豫了啦！ 櫻花口味算是比較少見的味道，上面還放上鹹鹹的醃漬櫻花，非常特別值得一試喔。 INFO. 地址：神奈川県鎌倉市小町2-7-34 時間：10:00～18:00 交通：JR鎌倉駅徒歩7分 鎌倉店家推薦：コクリコ 小町通店 30年人氣老店，有40種以上口味的可麗餅。原味是大人氣，其他還有水果的、夾冰淇淋的等等，餅皮式硬式可麗餅非常香脆美味，因為實在太有人氣了甚至還開了二號店！逛小町通時順道去吃看看吧！ INFO. 地址：神奈川県鎌倉市御成町10-6 時間：10:30~18:30（週一定休） 鎌倉店家推薦：ca ca o ca ca o是日本有名的生巧克力專賣店，鎌倉店更又販賣生巧克力塔，價格雖不便宜但非常美味，很值得一試喔！另外也有各樣的期間限定以及餐點，都是使用很好的原料，巧克力非常濃郁，甜而不膩。 INFO. 地址：神奈川県鎌倉市小町2-9-7 時間：10:00~18:00 鎌倉店家推薦：雪乃下 在日本美食介紹網站持有超高評價、百大名店等頭銜的Patisserie 雪乃下，纖細的口感以及味道擄獲了許朵馬卡龍愛好者的心，除了能外帶的馬卡龍，店內也有位置能坐下來吃下午茶喔！ INFO. 地址：鎌倉市小町2-7-27 小町プラザ1F 時間：10:00~19:00（午餐11:00~14:00／Cafe L.O. 18:45） 喜歡這次的散步美食特輯嗎？快到鎌倉享用美食一邊感受海岸風情，各種感官都會有非常棒的收穫呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Trista #ca ca o #DAILY by LONG TRACK FOOD #Daimyo Soft cream #KANNON COFFEE #Mont Blanc Stand #ぐるぐるべゑぐる #コクリコ 小町通店 #ジェラテリア・イル・ブリガンテ #はんなりいなり #フツウニフルウツ鎌倉駅前販売所 #夢見屋 #小町通 #散步美食 #日本旅行 #日本旅遊 #甜點 #生活娛樂 #美食 #鎌倉 #鎌倉美食 #鎌倉食べ歩き #雪乃下 

這是一家下午三點才開始營業，卻還沒到營業時間就已經一堆人在外

這是一家下午三點才開始營業，卻還沒到營業時間就已經一堆人在外面守候著的咖啡場所，喝了真的很難忘⋯⋯ E61咖啡場所位於永和四號公園的對面，永安捷運站走路大約15分鐘 我喝的是黑糖拿鐵 由於店內不大，所以沒有擺設可以坐的地方 大多數的人都是站在店內一個角落喝！ 或著到對面公園坐著喝！ 分享給愛喝咖啡的妳/你 E61咖啡場所 地址： 新北市永和區安樂路200號 電話： 02-2926-3870 

坐著搜尋結果

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嘉義以南走春Let’s GO！

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美髮師的三花貓🐈終於摸到她啦✨

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