試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤

撰文編輯 #安妮 每個人體型的不同，就有不同的穿搭解決方案！同樣的，不同體態上的問題就要有不同的穿搭法！各位水水看了編輯提供超多的穿搭招數，但總會有幾招覺得「明明不顯瘦啊！是騙我吧！」不不不！編輯沒說謊，有可能是因為體態的不同導致這些顯瘦招無用！今天除了要帶大家認識假骻寬、骨盆前傾外，也要告訴有這些困擾的水水到底怎麼穿才顯瘦！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 假骻寬 最常見的假骻寬已經成為超多女孩的煩惱，但相信有些水水還不知道怎麼分辨自己是否屬於這體態。長時間坐著或是常翹腿的水水注意了，假骻寬是因為姿勢不良導致臀線下移，不僅看起來屁股大還會顯腿短！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 有這些困擾的水水，千萬要避開低腰貼身的下身單品，才不會凸顯出自己下垂的臀線！可以選擇高腰、寬鬆的版型，像是寬褲、長裙等單品，若想穿窄褲，則可以挑一件長版上衣或外套，將凸出來的假骻寬給遮住唷！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 骨盆前傾 對於骨盆前傾的定義相信很多女孩還很模糊，其實在路上看到的一些翹臀女神並不是真的，而是骨盆前傾導致！若水水們發現自己不管怎麼減肥小腹都微凸、屁股不管有沒有運動都很翹，那很可能是有骨盆前傾的問題唷！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 為了遮住小腹，各位水水們要避開低腰貼身、材質輕薄、花紋過多的單品，像是低腰牛仔褲、莫代爾材質的品項。可選擇材質硬挺的高腰、Ａ字下身單品，將凸出的小腹完美遮蓋住，或是選擇可以剛好蓋過小腹的上衣，將缺點完美遮起來！ 👉無痛整形術～小紅書超強遮肉系博主，手把手教你肉肉怎麼藏才自然！ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 穿搭入門課必備知識，就是要先了解自己屬於什麼身形、體態有哪些優缺點，不要說編輯說謊、教的顯瘦招數沒用！每個體態所需要用到的招數大不相同呀！相信各位水水對自己又更了解一些了，穿搭小教室也在這裡告一段落，下課！ #2020女生穿搭 #popstyle #假骻寬 #假骻寬穿搭 #假骻寬顯瘦穿搭 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭顯瘦小技巧 #穿搭顯瘦技巧 #編輯精選 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #骨盆前傾 #骨盆前傾穿搭 #骨盆前傾顯瘦穿搭 #體型 #體型穿搭 #體態 #體態穿搭 

這間還是要早上來拍比較美，而且重點的房子全景沒拍到嗚嗚，當天

這間還是要早上來拍比較美，而且重點的房子全景沒拍到嗚嗚，當天太冷了完全不想待在外面吹風🌬隨便拍拍就進去坐著耍廢休息，才發現這石階也是蠻難拍的呢🤣 ☕️ 巧克力那杯太甜 🔍커피냅로스터스 연남동 📍首爾 加佐站_走8-10分鐘 - 想看韓國後記來發摟我吧💙 https://instagram.com/uhuho/ 韓國服飾彩妝賣場💙 https://instagram.com/etcs.co/

板橋咖啡廳【cafe noote】

- #板橋咖啡廳 【cafe noote】 地址：新北市板橋區文化路二段182巷3弄99號 營業時間：10:00–19:00 有注意到這間咖啡廳裝潢很特別嗎？像是畫廊或美術館🥰 最近天氣冷又常下雨，來咖啡廳坐著看書、拍照也是不錯的選擇👍 #板橋美食 #新北咖啡廳 #台北咖啡廳 #江子翠咖啡廳 #台北景點 #新北景點 #板橋景點 #咖啡廳 #外拍 #攝影日記 #江子翠 #台灣旅遊 #網美景點 #taiwan_tourism #taipeicafe #photooftheday #taiwantravel #taiwan

阿媽與海 | 相思無盡處

最近,被這樣一段故事暖到了。 一位年過9旬的老人住在海港城市，晨鐘暮鼓，無論颳風下雨，她都會準時出現，站在港灣的甲板上，倚著欄杆，靜靜地瞭望遠方，這已是她的生活日常， 老人年紀太大了, 佝僂著腰, 走起路來顫顫巍巍。 走到文化館旁邊的書店面前,老人做出了一個奇怪的舉動。 掏出手提袋裡準備好的化妝鏡, 照向了自己的臉龐，仔細的打量自己。 原來, 老人的歲數太大了, 視力衰退, 怕自己的梳妝上有閃失，她每去到一個地方, 都要先檢視自己的妝容，她希望留在這個世間的樣子是優雅的。 她拿著化妝鏡, 只為了看自己面龍的妝容是否精緻, 她推開書店的玻璃大門, 細細的端詳著書店的擺設, 有龐克風格的老唱片，有海洋風的乾燥花，也有載滿智慧和故事的書籍，每一眼, 都是愛與不捨。 "天涯地角有窮時, 只有相思無盡處。" 老人可以看不清這個世界, 但是她一定要用力的, 記住當下這個時代優雅的樣子。 老人的孫子說,奶奶出生在日治時代，原本是富家大小姐，她的青春歲月靜謐而美好，每一天起床，丫鬟伺候洗漱，化妝打扮，穿著時髦的洋裝，坐著腳踏車出門去念私塾，學習西餐禮儀，下午乘著一葉輕舟去到優雅的下午茶餐廳，精緻的茶點和歐式的慵懶，是她青春生活的日常，那時的她是幸福的。 珍珠港事件，日本退出台灣，由新政黨接管台灣，歲月靜好的日子一去不復返，就像拋了錨的船，起航後才發現已經無法回頭，奶奶的青春隨著社會的動蕩而動蕩，顛沛流離和受盡磨難…… 在孫子的記憶裡, 奶奶的聲音依然洪亮, 她對著孫子說: "你好好活著, 別怕, 好好活著，找回我以前的那個時代。" "有妳在, 我就不害怕!" 孫子從小的時候開始，都是這麼回答著奶奶的囑託。 在書店，老人是幸福的，她的青春歲月被喚醒，跟著這個時代的簡約浪漫，她拿了一本有關繪畫工藝的書，在一個靠窗的座位坐下，點了一杯黑咖啡, 窗外的夕陽，溫暖的灑滿老人坐著的角落。 下午茶時光後，她緩緩的挪動著她的步伐，推門而出，靜靜地在書店外徘徊, 之後又看向天空, 然後默默走回家, 回到家後，老人把大門和窗簾都拉上了。 我的青春, 這輩子只能陪妳走到這啦, 下輩子, 還想和妳在一起。 播客：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/遠方快遞/id1528926965 Anchor：https://anchor.fm/farems/episodes/EP01-eiisnr #愛情 #婚姻 #情人節 #蕭張 #播客 #遠方快遞

手指食物大小事｜什麼時候開始吃、優缺點、注意事項、推薦食物一次告訴你！

手指食物是寶寶成長必經的過程，但關於手指食物你真的了解嗎？了解多少？今天就要來帶各位媽咪一覽完整的手指食物全貌，從介紹特點到對寶寶的好處，最後也會介紹到寶寶在吃手指食物時的五大原則！跟著媽咪編的腳步一起來認識寶寶的食物吧！ （圖片來源：pexels） 手指食物大小事一、手指食物的特點 簡單來說，只要是寶寶夠用手指拿起的食物就是手指食物，所以手指食物的質地、堅硬度與大小就非常重要！當寶寶可以自己輕易地拿起食物，那他們就會自然反射地放進嘴巴，為避免寶寶噎到或嗆到，爸媽在準備手指食物上就要多加注意。 手指食物大小事二、什麼時候可以開始吃？ 根據世界衛生組織（WHO）建議，寶寶六個月大後再開始給固體食物是比較好的，所以建議6-9個月大時再開始嘗試手指食物。手指食物牽扯到很多寶寶發展上的能力，爸媽可以多加觀察，例如手指小肌肉的發展、是不是可以穩定地坐著吃飯？以及逐漸長出牙齒能用咀嚼、碾壓的方式幫助吞嚥食物。 手指食物大小事三、吃手指食物的好處 吃手指食物好處一、培養寶寶自主進食 寶寶看到什麼都想往嘴巴裡塞的時候就讓他塞手指食物吧！將食物切成寶寶好抓取與進食的大小形狀，一點一點的訓練寶寶自主進食的習慣，爸媽自由的時間也能多一點喔！ 吃手指食物好處二、鍛鍊咀嚼能力／緩解長牙不適 在寶寶長牙階段開始嘗試手指食物，不僅可以鍛煉寶寶咀嚼的肌肉，還能當作寶寶磨牙的好幫手，以此緩解長牙的不適感。爸比媽咪可以準備一些好讓寶寶磨牙的食材呦！ 吃手指食物好處三、發展精細動作 就如同前面提到，在吃手指食物時寶寶需要用手指抓取食物，所以同時也是訓練寶寶精細動作的好時機！在5到6個月階段的寶寶比較容易掌控手掌抓握的動作，進入7、8個月就能慢慢訓練小手指抓東西囉！ （圖片來源：pexels） 手指食物大小事四、吃手指食物的五大原則 原則一、大人要在旁邊 因為6到9個月的寶寶在掌控手部肌肉還不是那麼流暢，所以寶寶進食手指食物時，大人一定要在一旁陪同，以避免寶寶吞嚥困難會有窒息的危險！ 原則二、確保手部的清潔 因為寶寶全程是用手來進食，所以手部的清潔當然重要！尤其是現在疫情時期，對於免疫系統還沒發展健全的寶寶來說，衛生安全是最重要的！ 原則三、保持坐姿 保持坐姿一方面是要讓孩子訓練能夠好好的坐著，有餐桌禮儀的吃飯，另一方面是避免食物掉進氣管或卡在食道中，導致有窒息的危險！就連斜躺著都不要喔！ 原則四、注意食物質地 在選擇食物時一定要注意它的口感要很軟且易吞嚥，建議可以將食材切小塊再去料理！以下推薦幾個營養又好進食的選擇： 原則五、避免地雷食物 有些食物絕對要避免！這些食物除了很容易被忽略有卡住窒息的危險之外，也不好在口中融化或被舌頭抿開，同時也是常見的過敏原！這些地雷食物包含： （圖片來源：pexels） 手指食物大小事四、寶寶不吃怎麼辦？ 寶寶不吃手指食物狀況一、還不會用手指抓握 可以先從固齒器來訓練寶寶的抓握能力，讓寶寶能好好的控制手部肌肉後再來嘗試手指食物吧！ 寶寶不吃手指食物狀況二、不習慣手指食物的質地 很多寶寶不習慣從液態ㄋㄟ ㄋㄟ 轉換到微固態甚至固態食物，這邊建議媽媽們可以選擇會融化的米餅開始，讓寶寶習慣有固態東西在嘴中的感受。 寶寶不吃手指食物狀況三、發展遲緩 如果你發現寶寶到7個月甚至9個月都還無法好好運用手部肌肉抓握東西，那一定要帶去給專業醫師檢查！萬一錯過早療時機就不好了！ （圖片來源：pexels） 這些關於寶寶自主進食與手指食物的小重點你都清楚了嗎？在育兒的這條路還有很～多功課要做，各位媽媽也歡迎一起分享經驗或手指食物的食譜，讓育兒不那麼疲累吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/869652 https://www.popdaily.com.tw/mama/1332156 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059171 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #BLW #副食品 #寶寶食物 #手指食物 #自主進食 

咪嚕Miru日常daily

南投魚池｜日月潭玄光寺&玄光碼頭

 到玄光寺其實不是我們計畫之內的，旅行之前也沒有做什麼功課看到路牌就來了，來到這裡才發現下面有一個碼頭，蠻喜歡這裡的，來的時候沒什麼遊客整個感覺很愜意。 玄光寺的建築採唐式，旁邊有一個小小的停車場，也可以停到玄光碼頭再走上來。 日月潭真的到哪裡都有一顆景點的石頭，跟他拍拍照也不錯，這樣多年以後看到照片才知道去了哪裡。 從玄光寺走到玄光碼頭只要100多公尺而已很近，往下走都是階梯。 玄光碼頭是青龍山步道的起點，這裡僅有一間販賣部，賣的種類不多當點心吃吃止餓一下是不錯的，我們沒有買東西來吃，但看網路上很多人說這裡的茶葉蛋不錯。 玄光碼頭是所有碼頭裡面我最喜歡的一個，乾淨、不擁擠、悠閒舒服，但是也有可能是我們很幸運，因為看別人的照片都感覺很擁擠哈哈，附近有停車場可以停，這個停車場比玄光寺的大，可以停在這裡再走上去玄光寺。 當天還遇到街頭藝人表演，坐著欣賞美景聽聽音樂整個就很愜意。 ❤ 跟著艾娜一起旅行吧 ❤ 欣賞旅行中的風景 ▶ 艾娜旅途IG 準時鎖定最新文章 ▶ 艾娜旅途FB 尋找更多旅行文章 ▶ 艾娜旅途BLOG

超讚酒吧低調分享

各位同學安安 今天想要分享一間個人覺得很棒的分享 但希望這間不要爆滿 所以低調分享啦 看到是緣分嘍 那切入正題 我今天想介紹的就是 Continue? Gaming bar 這間真的讚欸 從PS4、XBOX、Switch到快打旋風那種超OG接機的遊戲都有 跟朋友來最讚啦 也不怕只是單喝酒尷尬沒話題 如果不想跟別人搶公共區的遊戲想坐著輕鬆玩 這家包廂（沙發區+獨用電視一台）低消是4500元，所以多一點人一起比較好 如果不是包廂一個人低消是350元 其實公共區遊戲也不算太爆滿（只要不要遇到佔據很久的人們😂）如果人比較少包廂太貴的話不是包廂也不錯唷😚 而且他們連調酒都很特別，有許多遊戲相關的專門調酒，真的蠻酷的！ 地點也不錯 在忠孝新生 光華三創附近唷

【台北美食】東區不限時餐廳《瘋茶館》，跟朋友們坐著聊天、喝杯茶吧！

東區逛街逛累了，不妨來忠孝敦化巷弄內的茶館坐下來休息一下~~ 嗨～我們是 Sunny & Angela 是愛到處吃美食的女孩x2 今天我們來到位在忠孝敦化站附近的不限時茶館~ 店內環境相當舒適，也有很多人在使用電腦或看書 🔻義大利麵/風味燉飯/焗麵 系列 👉點主餐有提供指定附餐飲料（紅茶/綠茶/咖啡）作選擇，換點其他飲料折$40 #白酒香蒜蛤蜊義大利麵 -$259 清炒白酒蒜香口味的義大利麵，搭配滿滿的蛤蜊，吃起來非常清爽、鹹淡適中，其中義大利麵還放上了幾片炸過的薄片芋頭，口感很像洋芋片，覺得應該多放幾片，吃得不夠過癮🤣整體而言算是中規中矩的義大利麵，還算不錯🥰 #焗烤羅勒青醬烤雞肉斜管麵 -$259 想吃焗烤所以就點了，焗烤不會等太久，他們上菜速度滿快的，青醬吃得出羅勒味，不是那種化學調成的味道，雞肉給的也算大方，下次還會想吃，讚讚的👍 ig： 👉不收服務費 👉每人低消$120 👉忙碌時間限時2小時，其餘時段不限時 店家資訊： 📌 瘋茶館 (舊店名：JC's Cafe) 交通：捷運忠孝敦化站2號出口，走路約5分鐘 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷7弄15號 電話：02 2711 6970 營業時間：週一至週日 10:00-5:00 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 ig 👉 兩個女孩の食話食說 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #台北 #東區 #不限時 #茶館 #義大利麵

📍八德中大公園

貓控🐈一定要收藏來的景點！超可愛的水管裡面有貓咪的塗鴉，但坐著不好拍會一直滑下來，最好是盤腿坐在中間或站著拍就好，這個公園超級大很空曠還有其他水管跟溜滑梯🥰，很適合帶自家的寵物來這裡玩耍奔跑 _ 桃園市八德區建德路及興豐路口 營業時間：24小時開放 附近都有停車格🅿️ #桃園 #桃園景點 #八德 #八德中大公園 #Taoyuan #taoyuantravel #taoyuancity #popdaily #poptour #淳馬卡龍色調 #河豚🐡玩桃園 

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板橋咖啡廳【cafe noote】

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超讚酒吧低調分享

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📍八德中大公園

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