三個字物理治療師合作設計的人體工學枕德瑞克名床頸肌舒壓記憶枕

 長時間會坐著打電腦的我，肩頸不舒服很難避免，除了透過按摩抒壓外，選擇一個讓脖子能獲得適度放鬆，也可以讓人一夜好眠的人體工學枕頭也會有所幫助，因此最近在看新的記憶枕時，就發現德瑞克名床寢具產品跟三個字SunGuts物理治療師合作，開發了根據肌肉結構設計的德瑞克名床頸肌舒壓記憶枕。而這款有著正躺區些微凹陷、側睡區內縮、兩側加高…等設計，並額外提供2cm增高墊的德瑞克名床人體工學枕，還提供拆袋10天試睡，不滿意100%退費的承諾，在寢具相關產品來說還蠻少見的，所以決定趁著德瑞克名床頸肌舒壓記憶枕目前有早鳥價的時候來實際試試看，結果對我來說相當合用呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #德瑞克名床頸肌舒壓記憶枕 #德瑞克名床 #記憶枕 #三個字SunGuts物理治療師 #hardaway生活筆記

那個來選莉安娜私密小噴噴，擺脫私密問題

我自己本身的身體狀況較為免疫力差 平日工作常待在辦公室都是坐著的狀態 幾乎很少來回走動 雖然水喝得不算少 但去洗手間的次數卻很少 也因為這樣的情形 就有過私密肌感染的問題發生 記得我因為這樣而住院了一星期 而且每天都必須打抗生素治療 身體狀況才慢慢地好起來 當時人痛到很不舒服還反覆發燒 原以為只是單純的腰痛還什麼的 就連吃止痛藥也不見效果 後來越來越痛也越難受 去了急診診斷才知道泌尿道發炎了 所以我開始會很注意到自己的身體狀況 尤其現在的天氣超級悶熱 在戶外走沒幾步就會從頭到腳的滿身大汗不但有難聞的汗臭味 連皮膚都會黏黏的感覺好難受 其實私密肌是很值得注意的部位 因為很多人都不知道自己會有異味 但旁人聞到其實也很不好意思提起 尤其女生無論是在生理期前中後 或是親密關係及運動後都會有味道產生 而有些人也會因為常穿著緊身褲造成不適感 甚至嚴重到有些人會有乾癢泛紅的狀況 若是輕忽到這些細節就會變成大問題了 除了平時清潔要做好之外 保養也是很重要的關鍵喔 我自己曾用過莉安娜系列的產品 這是針對私密肌出的一系列保養品 根本是現代女性的福音啊 舉凡在工作家庭及各種壓力下 防護力其實下降的速度會加快 代謝會變慢 如果又沒有好好的休息 或是在飲食上沒有多注意營養 那真的會讓人很不舒服的 這次莉安娜推出了兩款私密抗菌噴霧系列 我個人使用後也很喜歡 想要蓋過異味就不要再使用化學添加的香水 這二種私密小噴噴有不同味道及感覺 ⿻私密涼感噴霧商品詳細介紹: https://www.eliana.com.tw/SalePage/Index/7739791 噴起來有薄荷清涼的感覺 在這悶熱的天氣下 私密肌不會有太多悶熱感 反而會有種清爽的感覺 甜橙味的香氣清新芬芳 ⿻私密舒緩噴霧商品詳細介紹: https://www.eliana.com.tw/SalePage/Index/7739858 私密肌感覺乾癢的時候噴幾下 暫時舒緩乾癢不適感 薰衣草味的香氣宜人 精油本身就會讓人感到放鬆 這二款都是溫和的抗菌噴霧產品 有日本專利柿子萃取物消除異味 抗菌之王繖花醇維持私密肌膚健康 6 大自然植萃和積雪草舒緩乾癢不適 瓶身設計好辨認 隨身攜帶也方便收納 女生包包必備的小救星 男生也可以買給女生用 這樣的貼心感很加分喔 推薦給大家囉 官網連結 https://www.eliana.com.tw/ FB 粉絲專頁:莉安娜 Eliana 解決私密困擾專家https://www.facebook.com/eliana.taiwan Instagram:https://www.instagram.com/eliana.asia/ @eliana.asia #莉安娜 #私密保養 #植萃 #私密小噴噴

超人氣居酒屋｜新開幕旗艦店｜串燒｜壽司｜酒場【桃園市龜山區】鏊屋-林口長庚店

今天是休假吃飯日，問了岳岳有沒有想吃的餐廳~ 岳岳:「我想吃~敖~嗚~」 我:「認真點啦，有沒有想吃哪一間?」 岳岳:「敖~嗚~」 我忍...:「XXOO??!!OX?!」 岳岳:「是鏊屋居酒屋啦!」 我:「可是前幾個禮拜才剛去過鏊屋(蘆洲店)，換別的啦!」 岳岳:「今年4月份林口新開了一間旗艦店，可以去看看的說~」 於是乎，Do Re Mi Sol~我們來到林口啦! 鏊屋林口長庚店位於長庚醫院旁邊麥當勞的巷弄內，距離捷運長庚醫院站步行約4分鐘，附近有收費停車場，交通非常便利。鏊屋具有日式風情的建築物獨樹一幟，在一眾平凡的街景中尤為出色，相當顯眼。夜晚燈光的映照下，更是凸顯了其韻味，氛圍感十足。 前庭設置了一處戶外休息區，也作為吸菸區。日式庭園風格的設計，在空曠的景觀中，不但保有相當的隱私，也絲毫不會影響到其他人。 踏入店內更是感受到強烈的日本風來襲，滿滿的燈籠、公仔及眾多收集品佈置在各個地方，目光所及之處無論是檯面上、牆上，就連天花板都有巧思。鏊屋用餐環境寬敞，座位不少，可以容納許多客人。桌距間隔不壅擠，不會發生坐著聊天時，還得聽著陌生人的故事，這點在居酒屋真的很重要! 點餐採用QR code線上點餐，餐點現點現做，禁止攜帶飲料、外食(慶生蛋糕除外)。用餐酌收10%清潔費，店內提供免費礦泉水，自帶酒酌收開瓶費300元/瓶。【未成年請勿飲酒，禁止酒駕，飲酒過量有害健康】 鏊屋點餐系統可以看到餐點照片，不會看文字說故事或不知道餐點配置為何，也可以依照個人預算加減乘除調整要吃什麼，不會發生尷尬的場面。串燒類以單串為單位，烤物類需備註醬烤或鹽烤，若沒備註一律都會做成醬烤。酒水飲料需跟服務人員點餐，若餐點加點金額不足500元，也請找服務人員喔! 開幕短短幾個月以來的鏊屋林口旗艦店人潮眾多，幾乎座無虛席，建議各位捧油們來用餐前，一定要記得先訂位啊! 🏮毛豆🏮 豆莢煮得恰到好處，咬出毛豆仁，豆仁清脆鮮甜的口感，伴隨著鹹鹹的滋味，相當涮嘴。這種零嘴型的開胃菜最棒了，先讓嘴巴活動一下，開心的嗑完它，舒服~ 🏮天使紅蝦刺身🏮 天使紅蝦Q彈的肉身(懂吃的人都知道這有多難得)抹上些許芥末後直接生吞，能夠生食的天使紅蝦新鮮度自然不在話下，鮮味滿滿，不帶腥味。再擠上點檸檬汁，搭配著芥末的嗆辣衝腦，這美味快飛天了說! 線上點餐時，系統有個選項可以勾選，可以選擇蝦頭烤還是不烤。我們選擇烤囉，這樣多了熱熱脆脆的鮮蝦頭，香氣逼人啊! 🏮鮭魚生魚片(小份)🏮 鮭魚好不好吃就是要看油花啦，鏊屋的鮭魚肥瘦均勻，甜度是極品等級的啊! 和剛剛的天使紅蝦足以說明，鏊屋的海鮮非常新鮮、沒毛病，所以一定甜的。蘸點醬油、挖點芥末，再抓點白蘿蔔絲，鹹香、嗆辣、清甜，混合著鮭魚自然的鮮甜味，果然旗艦店就是不一般，厲害啊! 🏮綜合握壽司六貫🏮 綜合握壽司有鮭魚、旗魚、鮪魚、燻燒鮭魚、干貝和鮮蝦，可以吃到多種口味的搭配和不同海鮮的鮮甜味，配上米飯讓人感受食材對味蕾不同的衝擊。六貫的價位很便宜，只要220元，CP值超高，大家點起來! 🏮綜合炙燒壽司六貫🏮 經歷綜合握壽司的洗禮後，我們意猶未盡，於是又追加了綜合炙燒壽司六貫。綜合炙燒壽司有焦糖鮭魚、七味鮪魚、醬燒旗魚、醬燒燻燒鮭魚、醬燒干貝和起司鮮蝦，相比起綜合握壽司來說，炙燒就是香啦! 鏊屋的炙燒都會有些醬或配料點綴在頂端增添風味，經過高溫噴噴就是舒服，可以感受到米飯上的食材經過了高溫烹調後，食材和配料完美結合，層次感更加豐富! 🏮烤嫩煎牛排🏮 牛排(我猜)經過高溫噴上層，使其口感接近5-7分熟，入口肉質軟嫩、肉汁豐富，不僅甜感十足外，香氣也還留存在表面，吃起來就是舒服。想要增加口感和風味的話，可以搭配牛排底下的洋蔥和一旁的椒鹽，口味更是驚艷! 🏮午魚一夜干🏮 鏊屋一夜干選用台灣Top 1的魚種-午仔魚，台灣素有「一午、二鮸、三嘉鱲」或「一午、二鯧、三鮸」的俗諺，午仔魚都是第一名，其美味是「頂港有名聲、下港上出名」。午魚一夜干一吃就知道是有經過處理的魚(有照片為證)，魚肉肉質細緻鮮美，口感超嫩，是超超超嫩喔! 帶點油脂的魚肉滑順入口，噴發誘人的香氣，午魚一夜干沒吃到會可惜耶! 🏮胡麻讚歧烏龍冷麵🏮 讚歧烏龍冷麵配料十足，搭配胡麻原本以為味道會過淡或者搭配上會出戲，結果超好吃耶! 依附著胡麻醬的讚歧烏龍冷麵，Q彈的口感和入喉的滑順，再加上豐富的配料，入口超滿足，不會吃了一個寂寞。調味適中，完美平衡了所有食材，90元的實惠價格，這一碗胡麻讚歧烏龍冷麵真的超划算! 🏮炙燒比目魚鰭邊肉蓋飯🏮 每一尾比目魚只能取出四片鰭邊肉，量少且珍貴，是日本料理餐廳的高檔食材。不過要吃到好吃的比目魚鰭邊真的就很看人品了，之前我們有吃過很可怕油到爆的鰭邊肉。鏊屋的處理有醬燒、有炙燒、有檸檬、有蝦卵、蔥花、薑片和芥末，我是不管三七二十一直接全部攪拌在一起。不得不說，沒了膩感的比目魚鰭邊真的超香、超好吃，就像美味的腿庫一般。那油脂在嘴中爆發的感覺，口感滑嫩又細緻，配上米飯這滋味令人沉淪，享受其中~ 🏮鏊屋燒🏮 在居酒屋常見的御好燒，是源自日本的一種鐵板燒小吃。不同地方的御好燒在做法和材料上皆各具特色，其中最具代表性的有兩大派系，即大阪燒和廣島燒。鏊屋燒皮酥，配料十足，整體厚度很夠，一整個就是來填滿胃的。豐富的層次滋味令人回味無窮，是一道色香味俱全的特色美食! 誰說居酒屋吃不飽，鏊屋絕對可以，我們一家三人根本就是飽到天靈蓋好嗎! 重點是價格還不貴，三人消費約2000元左右，CP值超高，是不是挺讚的! 日式風情的氛圍彷若自己真的來到了日本一般，忘卻了時間、空間，盡情享受著美味和心靈上的充足。鏊屋歡迎大家拍照留在這裡，紀念美好的每一刻。月圓之夜讓我們一起鏊~屋~鏊~屋~，「鏊屋-林口長庚店」推薦給大家! 鏊屋-林口長庚店 地址: 桃園市龜山區復興一路212巷13號(長庚醫院旁邊麥當勞的巷子) 電話: 0968-597-139 營業時間: 週一-週日17:00-01:00 Line-https://page.line.me/heh5470b?openQrModal=true FB-https://www.facebook.com/au0968597139/IG-https://www.instagram.com/auizakaya/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #鏊屋林口長庚店#鏊屋菜單#鏊屋林口#鏊屋燒#鏊屋居酒屋#鏊屋林口旗艦店#鏊屋旗艦店#串燒#壽司#酒場#龜山居酒屋#龜山區居酒屋#龜山美食#龜山美食推薦#龜山區美食#桃園居酒屋#桃園居酒屋推薦平價#桃園市居酒屋#桃園美食#鏊屋

【出國必備】WaySim 威訊網卡｜出國旅行必備推薦，實體&eSIM兩種選擇不同感受(輸入優惠碼限時9折)，同場加映海雲

WaySim威訊網卡結帳輸入18Team 限時享9折優惠 出國旅行近期是大家疫情解封後最熱門的活動，但每次都要面對如何可以保持良好的網路，以便隨時與家人和朋友保持聯繫，同時也能使用導航、搜尋旅遊資訊和分享照片。這次韓國釜山旅行，我選擇了WaySim威訊網卡，除了有提供實體卡外，還有提供eSIM的選項，eSIM的優點就可以省去換卡的過程，還記得以前有次換卡的過程中，還不小心弄丟實體SIM卡的困擾，文章內還會提到海雲台的熱門景點膠囊列車預約資訊，可以更輕鬆地規劃自己的旅程，這次的釜山之旅因WaySim威訊網卡的便利和美麗的景點而變得特別難忘。 完整文章連結:https://pse.is/WaySim 4G高速吃到飽上網卡 WaySim威訊網卡的外包裝以鮮明的橘色和世界知名景點的圖案設計，非常吸引眼球，讓人感到無論身處何地，只要使用這張網卡，一切都將變得簡單和便利。而內部的包裝設計也考慮到使用者的需求，有提供卡針以便更換卡片，實體SIM卡有提供Nano、Micro、標準卡三種規格，並在說明書上提供了簡單的設定指南，貼心的設計確保了使用者在使用WaySim威訊網卡時，不會遇到任何困難，一切都會變得非常簡單和容易上手，讓旅行更加輕鬆和愉快。 eSIM 4g高速吃到飽 使用eSIM相對更加便利，無需更換實體SIM卡，只需按照操作指示在有支援eSIM的手機上進行設定，就可以直接使用網路服務，記得使用eSIM前需先確認手機是否支援，不是所有手機都支援eSIM，因此在購買eSIM之前，需先確認清楚，使用eSIM的優點在於方便性和節省空間。 購買eSIM後，WaySim威訊網卡會在出發前將QR碼寄送至信箱，同時在郵件內也會包含相關的使用注意事項，務必先將郵件中的eSIM QR碼保存到手機上，以確保在出發旅行前完成eSIM的設定，以IOS範例：點選設定→行動服務→加入esim→設為次要→點選次要(eSIM)→開啟此號碼→開啟漫遊，建議設定eSIM後重啟手機，以確保網路配置正確且即時生效。※如果操作還有其他問題，也可以直接加入WaySim LINE@客服 心得 出國旅行時，確保良好的網路接收非常重要，無論是在使用翻譯工具、導航、叫車，還是與朋友們分享當下的美好，網路都扮演著非常關鍵的角色。我這次使用WaySim威訊網卡，平均網速都保持在70Mbps上下，讓我在傳送訊息和使用導航時完全沒問題，對於旅行的便利性來說非常重要，WaySim威訊網卡除了有提供韓國上網卡，也有日本、泰國、越南、新加坡、印尼、馬來西亞、越南、香港、中國…等許多國家，都能暢通無阻！ 威訊WaySim 旅遊網卡 官網：https://bit.ly/3sUCz2k 線上客服：@WaySim 結帳輸入18Team 限時享9折優惠 韓國釜山｜海雲臺膠囊列車預約懶人包 提到釜山會聯想到那令人難以忘懷的海雲臺膠囊列車，這是近期非常熱門的旅遊景點。如果計劃前往釜山，強烈建議提早在官方網站預約搭乘時間，因為現場的名額很容易就會額滿。獨特的膠囊列車可以帶來了一個令人難忘的體驗，可以欣賞到釜山的美麗景色。 預約網址：Blue Line Park ※海雲台膠囊列車一台作最多乘坐四人進入官方網站後，請依照圖片指示點選推薦路線：從Mipo尾浦站前往Cheongsapo青沙浦站。這條路線讓能夠直接欣賞到無盡的大海美景。如果選擇從青沙浦站出發，同樣可以欣賞到美麗的風景，但要注意時不時可能會被迎面而來的膠囊列車擋住視線，但相對地，從青沙浦站出發更容易預約到搭乘時間，無論選擇哪個路線，都能夠在海雲臺膠囊列車上盡情欣賞釜山的美麗海景。 選定要預約的日期後，填寫右上角的相關資訊。請務必提供信箱和密碼，如果沒有韓國手機號碼，可以將該欄留空。接著在下方選項中記得勾選同意用戶條款，然後選擇可預約的時間。當進入到付款頁面時，點擊輸入信用卡資訊，完成付款後，預約就算成功了。付款成功後，系統會將確認信寄送至填寫的信箱。 心得 搭乘釜山海雲臺膠囊列車，行徑的速度不快，可以坐著輕鬆地看著海景，或者在車上拍照紀念，我們這次是選擇從尾浦站出發，一路面海讓自己好好沉澱，真的非常喜歡釜山的氛圍，旅程非常慢活，讓人很放鬆，而且有了WaySim威訊網卡，釜山旅行就更方便，叫車、導航、翻譯都很順利。 店家資訊 店名：海雲台天空膠囊列車-尾浦站 地址：13 Dalmaji-gil 62beon-gil, Haeundae-gu, Busan, 南韓 營業時間：09:00~20:30 預約網址：Blue Line Park

台北大安｜東區好吃好玩的大阪燒｜月島文字燒

📍月島文字燒 位在東區巷弄的小店美食月島文字燒！從高中到現在一直都是愛店，用餐時段永遠都在客滿！不只有文字燒還有大阪燒、摩登燒！在這裡我們不需要動手只需要坐著觀看店員服務等吃就行～每個人也會附上超可愛的小鏟子！ 口味真的好多~~ -月島大阪燒（章魚、蝦仁、年糕、豬肉）$340 最喜歡看店員淋醬了，技術真的好好！淋醬後再灑上海苔粉，柴魚片，看到柴魚片跳來跳去好可愛🤣真的好喜歡吃大阪燒，高麗菜與麵糊的口感真的好好吃！ -奶油馬鈴薯$120 -蜜茶$50*2 建議電話訂位！ 地址：台北市大安區忠孝東路四段126之13號 營業時間：週一～週五11:30-14:30、17:00-21:30 週六、日11:30-15:30、17:00～22:00 電話：02 2721 5081 #台北 #美食餐廳 #台北餐廳#美食日記 #臺北 #台灣美食 #taiwanfood #Taipei #taipeifood #台北必吃 #東區美食 #忠孝復興 #忠孝敦化 #日式料理 #大阪燒 #文字燒 #今天吃什麼 #酥酥今天吃什麼 歡迎追蹤❤️謝謝大家～ https://www.instagram.com/p/CuVevq4B9VU/?igshid=YmM0MjE2YWMzOA== 小紅書📕4 酥酥今天吃什麼发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 mEWmUxfJvB88NC2 😆 http://xhslink.com/2qKzWr，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d6cd287000000000100a881?xhsshare=CopyLink&appuid=5d6cd287000000000100a881&apptime=1688602672

新竹必吃外帶日料！享稻38顆壽司800內有找！居然還有滿滿鮭魚肉刺身蛋糕可以慶生！

二訪新竹最好吃的外帶日料店🇯🇵 『享稻』Enjoy Sushi🍣 上回前往的是位於新竹光華商圈住宅區鐵道店（光華商圈），這次前往的是建華店（東南食品商圈） 光華商圈的鐵道店是純外帶店；新竹建華店裡則提供5個座位區，不過提醒各位朋友～店內是不接受訂位的唷！因為享稻本來就是屬於外帶店啦～ 享稻真的是會想要二訪還分享給朋友的新竹外帶日料🔥Cp值真的高又平價呀！ 🫶🏻2位老闆都擁有超過10年的鑽研磨練 🫶🏻最多樣化的日料且份量都非常足夠，看得出老闆對用料的用心，絕不是便宜食材 🫶🏻現點現做，生魚片也是採當日現殺，就是要給大家都吃到最新鮮的食材🐟 🫶🏻平價也能享用到高規格的日料🇯🇵 新竹必吃外帶日料·刺身蛋糕 $1200 這次先和大家介紹最猛的蛋糕 蝦米～～刺身蛋糕居然也能做成蛋糕？ 🐟老闆的刺身蛋糕大升級，真的有專屬的精美包裝及袋子可以提去朋友家！滿滿的日料蛋糕有創意又誠意滿滿呀❤️ 🐟中央蛋糕體是使用大量的醋飯下去製作的，整個蛋糕真的很適合大家分食🍰！ 🐟蛋糕外面圈了一大圈的鮭魚非常厚實🤤 鮭魚是師傅日日現殺而非外面的凍鮭，那個新鮮度肉眼看得到，嘴巴吃得出～老闆的開店理念就是要大家吃到高品質卻又平價的美食～ 🐟刺身蛋糕上附的鮭魚卵也是🈵️🈵️🈵️，是老闆升級給大家的～所以不用多餘的費用！ 🐟還有我最愛的干貝每一顆都超大顆，數量也很多，有夠滿足的啦！裏面還有三隻肥嫩海大蝦、黑豆、小黃瓜等等配料！山葵擠成的奶油狀也超級有創意，搭著吃歐伊西😍 新竹必吃外帶日料·鍋燒湯烏龍麵 $130 烏龍麵賣得嚇嚇叫，因為我有關注享稻的Ig，有看到老闆常常分享動態，烏龍麵真的賣得非常非常好👍🏻上一次我在鐵道店吃過就非常想念🤤 烏龍麵條超級Q彈，老闆的高湯有滿滿的海味還加了超豐富新鮮的食材在裡面🦐，是我這個不常喝湯的人會整碗吃光光的好味道🥣 整碗海味的鍋燒烏龍麵，我覺得老闆的價錢是真的很佛心了，因為外面的行情絕對不只這樣！新鮮度和價錢都很💯 新竹必吃外帶日料·圓盤壽司 $755 超大一盤份量！大家可以自選菜單上產品 顆數約落在35-40個左右🍣可以擺圓盤 帶去野餐超方便的呀！ 享稻的壽司品項也有別於其他日料店！ 有必吃的花捲、炙燒稻荷之外，我自己很愛美式炸雞卷，本身就很愛吃炸雞🤣 炸雞被放進壽司裏面真的很棒呀～當然還有海鮮必備的炸蝦+軟殼蟹內餡都吃得到🦀️ 大家在享稻也能點到比較特別的紫米壽司，裡面包有香菜，還附🈶️花生粉能做沾取。 而虎皮壽司也非常特別！虎皮帶有一層蜂蜜蛋糕的口感～內餡還放了炸蝦、蟹肉、小黃瓜、玉子燒等經典必吃配料。 每一款壽司從外層到內餡都非常用心及具特色，難怪是新竹必吃日式料理外帶店✨ 現在大家都很夯野餐風，買自己喜歡的美食再與大家一起分享，我覺得帶上享稻一大盤圓盤壽司或刺身蛋糕應該都會很厲害👍🏻重點是吃得飽又平價，Cp值也高！而且口味可以自己選擇，所以我反而不太會考慮知名量販店已經做好擺在櫃上的壽司拼盤😝🍣 順便提供給大家新竹適合野餐或者坐著品嚐美食的好去處～我覺得新竹麗池公園那一帶應該很不錯～吃飽還可以晃一下新竹動物園、假日花市，結束美好的假期😎 Lai都幫你想好了，剩下的美味就交給享稻的老闆😌 溫馨提醒🔔 因為餐點都現做，大家一定要提前預定☎️ 公司行號或者各種慶生活動大家都會想訂購壽司餐盒，因此假日、節慶、連續假期都是大滿單！ 圓盤壽司的部分可以客製化（和老闆討論） 但所有的事前都是提前最安心囉💪🏻💪🏻 提供菜單給大家： 圖片轉至享稻Facebook 店家 ｜ @enjoyysushi 🔻 享稻EnjoySushi 鐵道店 ⏰營業時間：11:00-13:00/16:00-20:00週一公休 ☎️電話：03-532-0003 🚩地址：新竹市北區鐵道路二段163號 🔻 享稻EnjoySushi 建華店 ⏰營業時間：11:00-13:00/16:00-20:00週二公休 ☎️電話：03-575-0060 🚩地址：新竹市東區東南街291號 #新竹 #享稻壽司Enjoy #日式料理 #新竹美食#竹北美食 #平價美食 #新竹外帶美食 #慶生#聚會 #新竹小吃 #會議餐盒 #公司聚餐 #蛋糕推薦 #生食蛋糕 #烏龍麵 #生魚片 #丼飯 #牛肉丼 #日式料理 #日式丼飯 #日料 #日式料理推薦 #Lai吃新竹 #新竹北區 #新竹東區 #Lai在一起大吃大喝 #新竹必吃 #壽司推薦 

【心得】31歲跟眼鏡說掰掰！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、術後照護（下）

很多朋友看到我戴護目鏡出現時嚇一跳，因為他們覺得我太飛速了 才看到我8月底喊著想做近視雷射，10月竟然已經完成了哈哈哈哈哈哈哈（sorry我個性就是這麼急 我是9/8去術前評估，跟顏先生查資料、反覆討論了10天左右，9/18就跟診所敲定了手術日期 過程中生活也是忙忙碌碌，沒有什麼實感的，很快就到了手術當天 近視雷射手術前要注意什麼？ 手術前診所都會把非常完整的術前注意事項提供給你，諾貝爾前兩天會用line@再次提醒 比較基本的大概就是： 🔺攜帶：健保卡、手術費用（刷卡或現金都接受）、備用口罩 🔺請勿騎車開車、勿化妝噴香水 🔺現場停留時間至少3小時（包含術前檢查、手術衛教、手術時間） ---但我當天大概只停留兩個小時多一些，沒有什麼等待，手術過程也都一次ok滿順利的 🔸硬式隱形眼鏡需停戴至少14天 🔹軟式隱形眼鏡需停戴至少3+1天(+1為手術當天) 因為手術前幾天剛好有聚餐約在居酒屋，我特別問了診所術前可不可以喝酒 他們說小酌是可以的～～只有手術當天以及術後兩天禁止喝酒 （我是10/23手術，所以是23-25不能喝酒） 手術當天會發生什麼事？ 手術當天報到後櫃檯會先提供所有的手術說明、同意書，並進行繳費 雖然事前已經都了解過了，但這邊一定要再細細閱讀，要對自己的決定負責！ 身上掛上手術名稱及順序的掛牌，掛上牌子就有種「喔要來了要來了」的感覺哈哈哈哈 （台北諾貝爾的手術好像都是16:30後進行？總之我是當天第一個～） 接著會再次進行視力測驗、眼壓、角膜地圖的複檢，以確定最終手術的數據 所有檢查做完後，診所會請你先去洗臉，把整個臉都用洗面乳洗乾淨 🔺並且拿一個調整過的眼鏡請你測試10-15分鐘 戴著看會不會頭暈、看不看得清楚，以了解是否需要進行最後調整 如果沒有問題，就會以這個度數去做矯正（所以有疑問一定要提出喔！！！） 於此同時，護理師會來做手術前的說明，包括術後照護的注意事項 以及講解診所贈送的術後包裡面的物品、藥品如何使用等等 🔺手術前護理師請我先吃一份抗生素+胃藥+止痛藥作為預防用藥 🔺護理師還會拿一張有綠點的紙請你自行訓練，要兩眼打開遮住單眼，看著綠點不能眨眼20秒 （我原本覺得很難欸眼睛好乾好想閉，但後來發現手術中有器械幫忙你根本沒辦法眨眼啊～想眨也沒辦法） 進手術室了！手術過程到底會不會痛？可怕嗎？ 台北諾貝爾眼科診所的手術室都是落地玻璃，在候診時就可以看到裡面儀器的樣子 護理師帶你進入手術室前，會先確認身上有沒有貴重物品、飾品、手機，都要拿下來交給陪同家屬 在落塵區穿隔離外套、戴髮帽、換拖鞋，確認姓名及出生年月日 進到手術室後會請你坐著等候，先點第一次麻藥 接著護理師用大棉棒及碘酒（我不確定但顏色看起來是）把臉的上半部尤其眼周消毒 就會坐到儀器上面等待，並且再次確認身份 護理師引導躺下後，會幫你蓋被子，手術室冷氣很涼！ LASIK會使用到兩台機器，第一台是做角膜瓣，第二台才是進行度數的雷射 所以中間要自己走過去換機器喔～～～不過沒有想像中難啦，做完角膜瓣視線會稍微糊糊但還是看得到的 🔸 第一步驟：製作角膜瓣 這是我覺得整個手術最不舒服的部分，其實最難就是這個步驟，過了就好了！ 在每一個步驟開始前，護理師都會在眼睛補一滴麻藥，基本上是不會有「痛感」的 但多少還是會有一些其他比如說拉扯感、酸澀感、輕微被碰觸的感覺 補完麻藥後，醫師會使用撐眼器固定眼睛（對就是這個器械讓你完全不可能眨眼） 角膜辦的機器降下來會有些微壓迫感，接著就要像術前訓練那樣，盯著眼前的綠點不能動 雖然你眼睛閉不起來，可是還是要努力的睜大看著綠點，位置才不會跑掉 製作角膜瓣的過程會覺得很酸，而且周圍的白光越來越強，真的會覺得很想閉眼但要撐住 這個必須盯著綠點的過程，單眼是17秒，聽起來很短但當下實在有點難熬 聽到護理師在倒數10秒的時候就跟自己說「加油！快到了！！我可以的啊啊啊啊！！！」 🔸 第二步驟：度數雷射 這時候要自己起身，護理師會牽著你走到另一台儀器的床上躺下來 因為真的太緊張，我跟護理師要了兩顆壓力球拿在手上捏哈哈哈哈哈 不過雷射的部分我反而覺得輕鬆很多，因為幾乎沒有不適感 前面一樣會補麻藥、放撐眼器，其實雷射時間很短，但在這台機器會待比較久的時間 主要是還要做一些清潔、沖水、角膜瓣復位的步驟 在雷射之前會把角膜瓣掀起來，醫師說這個步驟會有「拉扯感」要稍微忍耐 其實我覺得感覺是還好，但你的視線會瞬間被拉一下！哇！很難形容的心情欸！ 角膜瓣掀開後視線會變得 超 級 糊，大概就是手術檯上的燈都糊成一片，啥鬼都看不到的感覺 可是掀開後我反而感覺心情放鬆很多，可能因為細節都看不到了反而沒壓力吧 雷射開始前會看到旁邊兩點紅光、中間一點綠光，一樣是要看著綠點 機器會說 start 就倒數10秒，接著會聞到一股很濃的燒焦味，像是頭髮被捲進吹風機裡那種焦味 因為雷射是用「燒」的，所以有這樣的味道是正常的，10秒後就完成了單眼度數的雷射 從頭到尾都不會有痛感，只是做完的時候會感覺有點畏光（手術檯上的燈超亮） 單眼完成後醫師會進行沖水、角膜瓣復位 這些過程都不會痛，但一直被撐著眼睛真的會有點想休息 很快手術就結束了！我沒有計時，但從踏入手術室一直到出來，應該不到15分鐘吧～～ 顏先生在手術室外等待的位置，剛好可以看到儀器小螢幕照出眼球進行手術中的樣子 他覺得選擇LASIK 7D是對的，步驟非常清楚明確，也有電腦的精準計算，看就知道不太可能會出差錯 第一個晚上關鍵修復期！手術完6-8小時是最不舒服的時期 術後6-8小時會是視線最模糊、麻藥退掉有可能感覺比較酸澀甚至疼痛的時候 剛手術完的視力其實就能感覺看得到遠處，但有點像「眼睛糊到蛤仔肉」（？ 就是那種清楚之中帶點糊，好像有眼屎在眼睛裡的感覺哈哈哈哈哈哈哈哈大概是這樣啦 診所建議做完手術直接回家休息，最好能睡一覺讓眼睛休息，等睡醒視力就會復原許多 我大約是傍晚6:30離開診所，就直接搭計程車回家了 剛做完手術的當下眼睛會有一些部位發紅，是正常現象 但是消褪得很快，我到家那些泛紅就已經幾乎不見了 回家按照護理師的囑咐，先點一輪藥水（消炎、抗感染、人工淚液、藥膏） 貼上術後三天要用的護目鏡片後，就開始努力的睡睡睡 原本有點擔心小妹晚上想要親餵，沒辦法好好休息，但沒想到姊姊妹妹都無比貼心 顏先生接她們回家路上，耳提面命一百次媽媽不舒服、不能吵媽媽（她們知道我去做了近視雷射的手術） 她們到家後完全化身小乖乖，什麼事都自己來、不吵不鬧 進房間後也安安靜靜自己躺著睡，完全沒有像平常吵要聽故事要抱抱要抓抓要喝奶 小妹睡前跟半夜還是有親餵的習慣，睡到一半我感覺到她坐起來 轉頭發現她正盯著我看，我有點心軟想說不要弄到臉應該還好，就問她要不要躺媽媽旁邊 結果她默默的看了我一下，就爬到姊姊旁邊自己趴著睡著了 後來晚上睡不好，也是去找爸爸討抱抱，沒有來找我吵要吃奶 這時候對於孩子的成長有點欣慰又有點難過，嗚嗚媽媽很快就會恢復了沒事了 大約晚上11點我起床上廁所，剛好時間也差不多，於是決定再點一輪藥水 左眼點抗細菌感染藥水時感覺有些微刺痛，畢竟開刀是有傷口的，復原中難免～ 顏先生很貼心的幫我製作了一個點藥區哈哈哈哈哈 這個位置下面剛好有一張椅子，我只要坐在這邊伸手就可以拿到我需要的藥，前面還有鏡子（大拇指） 手術隔天進行第一次回診，視力1.0～～～！ 斷斷續續地睡到隔天上午，起床後明顯感覺視力清楚很多 但水霧感還是滿明顯，需要一段時間恢復，在家點完藥水們之後出發回診 諾貝爾提供的護目鏡要使用兩個禮拜，外出時都要戴，防風沙傷害眼睛 術後隔天出門感覺有點畏光，戶外的太陽光真的會有點刺眼 在諾貝爾診所再次測試視力已經可以看到1.0，雙眼可以看到1.2！ 雖然還有水霧感存在，但看到遠方的東西是清楚的，而不是像以前近視一團糊，真的好令人驚喜 現在的水霧感有點像是平均些微模糊，不過已經不妨礙日常生活 回診時醫生會看傷口狀況確認是否需要調整藥品，加開了消炎藥膏給我，並請我縮短消炎藥水的間隔 術後1-3個月是照顧眼睛的關鍵期，為了復原良好必須要記得點藥水、保護眼睛、多休息 ＊每天要點的藥水真的有夠多，我設鬧鐘跟用備忘錄清單來提醒、確保自己都有點到 包括7天不能自己洗頭（怕水噴進眼睛）我也忍嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 晚上睡覺時發現了一件很好笑的事 原來小妹不是貼心不來找我，是根本就超怕我貼上護目鏡的樣子哈哈哈哈哈哈哈 想要找媽媽睡覺但又怕怕媽媽，直接痛哭，好好笑我真的要昏倒...... 術後恢復雜記 術後第二天（10/25）已經視線是近乎清楚了 但感覺還在恢復中，看起來總有一種戴隱形眼鏡太久眼睛很乾、對焦不準的感覺 晚上外出的時候夜間眩光也很明顯，發亮的燈、招牌看起來都是有光暈的 術後第三天（10/26）的感覺跟前一天差不多，其實昨晚突然一陣恐慌 覺得會不會我其實已經恢復最佳視力，大概就是一輩子這樣有點糊糊 顏先生很耐心的安慰我，跟我解釋眼球的原理、最好跟最差的狀況 真的覺得不行大不了二修啊，但現階段眼睛傷口有照顧好才是最重要的（也是） 心情安撫下來後，另一個湧上來的感受就是夭壽想要洗頭......（撞牆） 對我這個每天洗頭甚至偶爾會一天洗兩次的人，三天沒洗已經極致了 連生小孩我都是當天就洗頭，上一次超過兩天沒洗頭應該是10年前了..... 術後第四天（10/27）再次回診，登愣～角膜有點太乾 醫生幫我換了更保濕的人工淚夜跟眼藥水，人工淚液就是給他狂點爆點起來 雖然目前視力已經是1.0，但看東西的確還是覺得沒有那麼清楚 趙醫師說：「1.0跟看得清楚本來就是兩件事啊，解決了近視我們現在就是要注重保濕的問題」 對沒錯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，所以我要繼續回家點人工淚液了 真的是滿喜歡趙醫師的風格，親切輕鬆好講話的感覺，減低回診緊張感～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【旅食.新北 】賞荷吃冰雙溪一日遊！上林荷花園賞荷逛小農市集，古早味雪花冰、寒天布丁蛋糕

雙溪一日輕鬆遊！賞荷後騎跤踏車熱血一下順便消耗熱量，運動完再吃美食補充熱量，原本理想中的行程蠻美好的，不過計畫永遠趕不上變化賞荷後就一路美食。 一日遊行程→雙溪區上林荷花園→稼日蒔光希望市集→酒囊飯袋吃熱炒→雙溪蔡冰→楊億豐柑仔店→海山餅店→雙溪兒童公園(雙溪國小對面)→謝家鋼管雞 雙溪區上林荷花園 雙溪荷花園 地址：新北市雙溪區雙柑公路111號 大眾運輸：搭乘火車至雙溪火車站，轉乘780/781/782公車至吊橋頭站步行200公尺 開車：至台2丙線16.3公里處，路邊白線區停車 每年六月～九月荷花盛開目前已開超過8成，大馬路左右兩邊種植荷花和蓮花，種植最多的荷花花卉讓整座花園美不勝收。 穿過漂浮步道又是一區接著一區的荷花景緻。 開花成熟到凋謝，還有含苞待放即將盛開的荷花。 荷花園前「稼日蒔光-希望市集」攤位主要販售小農自產自銷果菜仙草茶、草仔粿等產品。 接著往車程約十來分鐘往貢寮方向的酒囊飯袋吃熱炒，居然沒拍任何一張照片😅，二人份炒麵非常大盤，各道菜口味不錯。 雙溪蔡冰 地址：新北市雙溪區太平路50號甲3 營業時間：11:-00~19:30 雙溪排隊冰店，雪花冰系列有牛奶和花生二種選擇，不用加料就很有味道，花生雪花本身就夾雜碎花生單吃就有料，加上配料甜上心。 雪花冰類只有「花生雪花冰」和「牛奶雪花冰」二種口味加配料選項，洋洋灑灑點了五碗不同組合卻讓在我點餐時不斷的繞舌卡關。 連阿母都說第一次吃過這樣子的冰她好愛，倒回一個小時前她“坐著”等我們排隊買冰，怕我們排太久她會熱爆(排隊前安置好她不曬太陽的座位~白眼)，跟大口吃冰形成強烈對比。 楊億豐柑仔店 地址：新北市雙溪區大同街(蔡冰對面) 等雪花冰的時間到對面柑仔店尋找童年回憶，紅色醬汁的烤肉片、哈哈球(足球)、跳跳糖好好買。 海山餅店 地址：新北市雙溪區中華路2號 營業時間：週二至週日8:30~19:00，週一休息 雙溪老字號餅店，寒天布丁蛋糕不加小蘇打、澎發粉。傳統古早味蛋糕，排隊就聞到現烤蛋糕的甜香味道。 樸實雞蛋香，蛋糕也只灑一點瓜子增加豐富度，整體鬆軟不甜膩的口味。 謝家鋼管雞 地址：新北市雙溪區雙柑公路 營業時間：六&日 10:30~17:00 現烤的鋼管雞老闆取出烤雞還滴落雞油雞汁，烤雞有著煙燻木材香氣，肉質不錯還有肉汁沾點胡椒鹽味道就很棒。 看這雙溪老街內潺潺流水，也是能拾獲視覺上的清涼。 雙溪兒童公園 地址：新北市雙溪區東榮街54號 雙溪國小對面兒童公園乾淨，遊樂設施也夠讓孩兒消耗體力，最美的視角可以火車行駛。

苗栗竹南｜翡鑽汗蒸岩盤浴．請朋友吃飯 不如請朋友出汗｜你的身體值得好好呼吸~

相信大家應該都知道韓國的汗蒸幕是非常有名的吧～這也是我第一次體驗汗蒸岩盤浴，汗蒸幕在韓國是傳統的休閒文化也是韓劇裡面常常會出現的場景，以前就很想體驗看看特別是像我們這種需要長時間坐在電腦前面的上班族時常感覺到肩頸酸痛、長期待在冷氣房最棒的享受就是坐著不動就能夠舒服的出汗～ 在「翡鑽汗蒸岩盤浴」是把汗蒸幕＆岩盤浴的優點結合在一起所以才會取名叫做「汗蒸岩盤浴」 什麼是汗蒸幕＆岩盤浴？ 「汗蒸」是指把身體暴露在高溫中，再透過流汗的方式讓體內的毒素排出來，汗蒸幕也常常被韓國人視為家庭或是朋友的聚會場所是男女老少都喜歡的休閒活動喔！ 那什麼是岩盤浴呢？「岩盤浴」的原理是將天然的鐳礦石溫熱礦石岩盤會自然發射出豐富的遠紅外線＆負離子睡在岩盤上，會讓人感覺到自然的指壓效果溫熱可滲透到體內，可將多餘分子連同汗水一起流出，促進新陳代謝維持身體的健康！ 第一次的汗蒸岩盤浴體驗就獻給位於苗栗竹南的「翡鑽汗蒸岩盤浴」囉～翡鑽汗蒸岩盤浴的地點位於竹南火車站，步行只需要10分鐘就可抵達照著google map走，不遠轉角處就會看到大大的綠色招牌了 翡鑽汗蒸岩盤浴是一家在地經營將近三十年的老店不僅提供汗蒸能量浴和日式岩盤浴，也提供專業的美容、美睫、美體的服務 整體店面的氛圍是走一個中式的風格店門口的拉門也是使用木質調的玻璃拉門，非常的有味道門的旁邊也有一道綠色的花草牆～增添了一種清新的感覺，整個門口的布置也很高雅別緻 翡鑽汗蒸岩盤浴—環境介紹 店家是三層樓的獨棟建築，一進去服務人員很親切的接待我們一樓的部分整體空間又乾淨又寬敞放著日本演歌，光是踏進來就讓人覺得很放鬆這邊也是提供給放鬆完的客人，休息、喝茶和吃餐點的地方～環境相當舒服，有一種賓至如歸的感覺唷！ 一樓的樓梯旁就是廁所，樓梯的把手也掛滿了綠意清新的花草櫃台的服務人員也很親切的引導我們到二樓，親切的服務100分~ 到了二樓樓梯間會先到樓梯間這邊換鞋子，就連樓梯間也都很乾淨明亮鞋子放上鞋櫃後就可以準備上二樓準備做汗蒸幕岩盤浴囉！ 二樓的環境也很舒服，一走上來就有一種放鬆的感覺櫃台這邊也有一些活動資訊，像是現金價單堂的價格或是汗蒸岩盤浴+全身油壓&美人護膚的套餐課程都可以參考看看喔～ 櫃檯旁邊也有設置浴巾浴衣＆寶特瓶的回收區可以感受到店家在每一處細節的用心 櫃台旁的大廳座位空間也很整潔，桌上也很貼心的幫我們擺放好浴巾跟礦泉水了 在進行汗蒸之前，老闆娘也會給我們置物櫃的號碼牌手環置物櫃的空間也不小唷，是可以整個完整的放進我的大袋子和包包的可以安心的將自己的私人物品放到置物櫃內～ 另外籃子內有汗蒸衣、紙內褲、大浴巾、小浴巾、擦臉毛巾 也有很明亮的乾濕分離設計，兩間衛浴和一間廁所衛浴的部分也不用擔心有其他衣褲會弄濕～接待女性的顧客也不用感覺到不好意思，對於女生來說是很貼心舒服的 翡鑽汗蒸岩盤浴，也有提供梳化區能夠在汗蒸後好好的打理自己一番梳化區提供了：梳子、髮圈、浴帽、吹風機等等真的覺得很讚很貼心耶！ 如果你對汗蒸不太了解的話也沒有關係，這邊也有很詳細的說明我自己在來之前有先上網查一下汗蒸的功效，但是店內有更詳細的解說我也是來了之後才知道，原來春夏秋冬四個季節汗蒸具有不同的效果還有汗蒸特別需要注意的事項，也讓我多明白了汗蒸的原理～ 另外也有列出哪些人不適合汗蒸尤其比較需要注意的是女生經期的期間是不建議的這點女性朋友們要再多加注意一下囉！ 翡鑽汗蒸幕—汗蒸房介紹 在進行汗蒸體驗之前老闆娘也有和我們解說每間汗蒸室的具體效果也會比較建議汗蒸前先沖一下澡，汗蒸完之後就不建議馬上洗澡了~▲汗蒸前先沖澡：是為了先清除皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素排出▲汗蒸完不建議洗澡：汗蒸排出的汗是天然的護膚保養液，汗蒸完畢後身體的微循環是全部打開的在負離子的激化下身體的細胞會得到修復，這時遠紅外線會使毛孔打開，這時若去洗澡的話就容易引發寒涼。 換好汗蒸服後就準備可以趕快來進行體驗囉～外面也有設定溫度調節，室內的溫度都是調整在40度到44度之間 店家這邊總共提供了三種不同功效的汗蒸室按照使用的順序：五彩陽光塩療房➔百草薰蒸房➔宇宙能量房 如果你想要大量的流汗，但是又不想動的話，絕對不能錯過以下的介紹拉～ 五彩陽光塩療房(淨化身體/加速代謝排毒) 原來這就是五彩陽光房，一進來就讓我感覺到很驚艷耶！房內有滿滿的鹽石，是看上去超級療癒又夢幻的空間裡面主要是以喜馬拉雅山岩鹽為主，也有黑鹽、以色列死海鹽 因為要達到人體能感受到的程度，所以鹽量一定要很大鹽經過加熱之後會大量釋放鈉離子等多種微量元素能夠促進血液循環，當人體置身在高溫的鹽房環境裡面，毛孔也會全部打開微量的元素透過毛孔進入人體的微循環，就能夠補充人體所需要的能量～ 房內也有放許多很多不同形狀的晶鹽，也有愛心形狀的看起來就超級夢幻，拿起來拍照也很可愛呀～ 用浴巾鋪在岩鹽上面，裡面其實很溫暖不會讓你有悶到喘不過氣的感覺我自己這樣躺著覺得很舒服，汗真的不停的流下來差點就要這樣睡去了～冬天寒流來的話一定會更舒服！ 在鹽蒸房裡面，因為空氣中散發著大量的鈉離子能夠補充因為出汗所帶走的人體鹽份，所以也可以常常來進行汗蒸也能夠淨化肺部，也有消毒、殺菌、驅寒等等的效果 在這裡面要滑手機、看影片、睡覺也都是可以的，空間也算大因為有兩個小時的時間，所以都是能夠自己自由分配運用的想要小睡片刻也都是沒有問題的～ 尤其躺著汗蒸我覺得是最舒服的，感覺被蒸氣包覆的全身也能感受到鹽石帶來的療癒。 百草薰蒸房(養生舒壓排汗) 第二間我們來到了最養生的中藥鹽蒸房相較於第一間鹽蒸房就沒有來的那麼炫光奪目拉～是走一個較沉穩內斂的感覺進到裡面也馬上聞到舒服的艾草及藥草味 裡面也貼心的提供了瑜珈墊，老闆娘說有些客人本身有在練瑜珈所以來這裡汗蒸時也會在裡面做做瑜珈順便來個大爆汗因為這間的熱度又更夠，所以躺在裡面時我也馬上又大爆汗一波了 這是讓我覺得最特別的地方，上方也掛滿了艾草及各種的藥草包喔～ 房內也有人參和靈芝阿!!!!!!! 百草鹽蒸房結合了傳統中藥的療法和現代工藝以不同的加熱方式，打造出功效性與舒適度的鹽蒸房感覺空間內也注入了一股能量，令人感受到安神和寧靜 沒錯，如果你是熱愛瑜珈或者是有在練瑜珈的朋友們當然絕對不能錯過這一間囉，因為在溫熱的空氣當中也會使你的筋骨和四肢感覺到變得柔軟～由陳氏少女來為我們示範活動筋骨的動作XD 躺著也相對舒服我跟陳氏少女就這樣躺在這間中藥鹽蒸房內休息聊天不過陳氏少女似乎體內濕氣比較重所以感覺到暈暈的就出去休息喝水反而是我在裡面待的特別舒服阿～(享受ing 這間的好處就是能夠舒緩你的緊張情緒，帶來鎮定、安神的作用加速你的體內血液循環，加強氣管＆支氣管及肺部的功能在這個很特別的百草鹽蒸房裡，是養生的最佳選擇！ 宇宙能量屋(調理/補充能量) 最後來到宇宙能量屋，這間更美更鮮豔漂亮耶！跟第一間的粉嫩鹽石是不太一樣的感覺，更像是一堆小寶石 這間是使用五行相生所運行的順風順水的概念，設計了五行寶石能量房五行是以木、火、土、金、水，這五大元素，再以五行相生共濟能量平衡，並且形成強大的能量磁場～ 這一間我自己也很喜歡，躺在小石頭上很特別靜靜的躺在裡面也很平靜，會有一種放鬆、舒適又飽滿的感覺五種元素的能量石也代表著人體的心、肝、脾、肺、腎吸收了滿滿的五行能量了呢～ 接著汗蒸結束了之後，趁著換完衣服的空檔時間，我也稍微隨處看一看沒想到汗蒸帶給身體的功效那麼多～陳氏少女在汗蒸的過程中也有出現一些整健反應像是有頭暈跟患部疼痛等等的大概就能夠知道會是些什麼樣的病理反應不過我倒是完全沒有這些整健反應出現我在想大概是跟我平常都有固定在運動有關～ 所以平常比較少在運動跟流汗的人很適合偶爾來汗蒸一下，流流汗跟排毒喔！ 在汗蒸房旁邊也有一間隱密放鬆的專屬SPA室～冷氣也夠涼，不用擔心會大粒汗小粒汗的熱到不舒服這點相當重要，因為我真的超級怕熱！ 接著三樓這邊就是湯之花，是日本正宗的湯之花岩盤浴喔！據說湯之花的定義是指沉澱在溫泉內的礦物僅有台灣的北投＆日本秋田的玉川的湯之花有形成北投石的微量元素如果有機會到竹南旅遊來到附近住上個一天，也能夠好好享受這趟溫泉的洗禮目前我也還沒有真正的體驗過正宗的岩盤浴，有機會我也會想再來嘗試看看～ 翡鑽汗蒸岩盤浴—輕食餐點 做完汗蒸之後就可以前往一樓享受今天的輕食下午茶囉！這也是翡鑽很有特色的部分，若有做按摩或是汗蒸等等的保養療程只要有選擇加購，都是有餐點可以享用喔～ 因為都是他們的私房料理，所以每一次的餐點都會不一樣這次初體驗的餐點是好吃的咖哩飯～ 米飯是健康的紫米飯咖哩飯內的雞肉也大塊，份量也足夠胡蘿蔔、花椰菜、玉米筍也都有 也有一盤小水果是芭樂，還有一碗湯，吃完飽足感十足感覺也十分享受～ 這杯飲料是蜂蜜野莓我覺得這杯真的很好喝很清爽耶！超激推的啦～ 一樓輕食部的牆上也貼有其他私房料理與飲品的價目和菜單因為在網路上看到很多網友有吃到藥膳豆干，評價都是很不錯的 當時應該多加點這道藥膳豆干的，我真的很愛吃豆干😆 整體評價 這是我第一次體驗傳統汗蒸結合現代科技的汗蒸岩盤浴覺得很舒適又很放鬆～不僅環境舒適，設備也很新穎同時也是竹南唯一的一間。 現代人生活節奏都很快，平時工作壓力也比較大每個人的每一天幾乎都是匆匆忙忙的度過即使有時間，說不定累了也真的很懶的去運動吧～這樣的汗蒸方式無疑就是一種很棒的休閒和保健方式喔 尤其是長期待在冷氣房，無法好好的排汗變相也阻止了汗液的毒素排出～對於身體各方面也會比較不好雖然我很討厭夏天，但是夏天確實是個排汗的好季節 那麼翡鑽汗蒸岩盤浴就是讓你可以沉澱心靈、鬆懈壓力的好地方喔而且店內的老闆娘及服務人員都相當的親切有禮，這點就超級加分了！ 所以不論是你住在苗栗地區的民眾，或是外地來旅遊的旅人都可以把這個行程給安排進去～偶爾對自己好一點，來趟放鬆之旅吧 〔翡鑽汗蒸岩盤浴〕 地址：苗栗縣竹南鎮忠義街19號(竹南火車站 步行約10分鐘)營業時間：周一到周六8:00~21:00 / 周日公休電話：037 471-149 ➣翡鑽汗蒸岩盤浴-臉書粉絲專頁 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

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