全家人的營養力𓂃 𓂂𓏸 聯合補體營養素

養生飲品分享 現代人飲食太過精緻加工 很少攝取到原型食物與蔬果 擔心營養不均衡…這時我會加入由聿新生技代理的「康齡聯合補體營養素」，他是以成人所需要的營養調配而成。 ✨ 康齡聯合補體營養素 ✨ ✅維生素D3、鈣質，維持骨骼健康 ✅ 優質大豆蛋白、乳清蛋白 ✅一罐有29種營養素，還有牛磺酸 補充全職媽咪一整天的精神與活力💪 ✅細緻奶粉 好沖泡，流質好入口！也很適合牙口不好的長輩補充營養 ✨最特別的是他們獨特酪蛋白磷酸胜肽，小分子可以幫助鈣質吸收 現在早上我都會泡一杯補體營養素🥛配地瓜🍠或吐司🍞 貼心低糖配方 不怕有負擔喝起來濃郁順口 帶有淡淡的豆奶味 好入口又有飽足感💓 除了罐裝還有禮盒包裝，送給家人或長輩也是不錯的選擇！ 全家人的營養力𓂃 𓂂𓏸 交給聯合補體營養素🥛 有健康的身體，才有足夠的保護力💪 @bioptik5050🛒 https://reurl.cc/NGxxyk （結帳前輸入happy123可享有不限金額50折扣優惠）#聿新生技 #吾齡無齡

增強嬰幼童保護力5大建議，營養師說出關鍵營養-初乳蛋白IgG

天氣轉涼、換季是嬰幼童較難照顧的時期，營養師不藏私分享：最好的關鍵營養素是『初乳蛋白』，母乳中富含營養保護因子。但寶寶 6 個月以後脫離母乳哺餵，保護力下降，關鍵時刻更需補充營養品。 一、新生兒保護如何形成？ 新生兒剛出生，攜帶著母體的保護力來到這個世界上，在哺餵母乳的過程中，也會將其他營養因子傳遞給寶寶，保護寶寶不受到外在環境侵犯。 但隨著寶寶逐漸成長到 4-5 個月，由母體賦予的保護力也會逐漸衰退，自身防護力又尚未建立完成，此時爸媽要特別注意。 二、增強嬰幼童保護力 5 大建議 嬰幼兒自身防護力，都沒有大人好。以下 5 點建議，降低環境對寶寶身體所帶來的影響。 1. 接受預防注射： 想要隨時隨地保護孩子安全、確保他們健康，一定要讓孩子接種疫苗，提升保護力，時間到記得帶孩子去打！ 2. 養成良好衛生習慣： 環境上的威脅是看不到的，不管大人或小孩都要養成勤洗手的習慣，如果是室內密閉空間或人多處，也可以戴上口罩保護自己哦！ 3. 充足的睡眠： 充足的睡眠可以讓成人保持精神旺盛，對嬰幼兒來說更加重要，至少需要 10 個小時以上的睡眠。不只促進成長，可以調節生理機能，提升保護力。 延伸閱讀：嬰幼童各階段睡眠時間要多久？ 4. 持續哺餵母乳： 美國小兒科醫學會建議：六個月以後持續餵母奶 ( 再搭配副食品 )，至少到一歲。因為母乳含有豐富營養 ( 尤其是初乳 )，母乳裡的兩大保護力成分：乳鐵蛋白、免疫球蛋白，降低環境對寶寶身體所帶來的影響。 5. 均衡營養： 滿 4 個月可以開始補充副食品，幫助寶寶保護系統發育。需吃營養好消化的食物，多補充豐富蛋白質、維生素、礦物質等營養素，若孩子無法養成良好的飲食習慣，建議可補充嬰幼兒營養品。 三、延續母乳保護力 - 初乳蛋白 IgG 好處 初乳指的是小牛出生後 24 小時內母牛分泌的乳汁，提供初生寶寶需要的營養來源，黃金初乳含有高含量的免疫球蛋白 IgG，乳鐵蛋白，營養價值比一般牛奶更高，目前與人乳最接近的營養補充品。 黃金初乳蛋白 IgG 好處：強化保護力 學齡孩童最怕上幼稚園，剛開始接觸外在環境，媽媽們都很擔心。卡蘿琳黃金初乳含有高單位免疫球蛋白，IgG 含量高達30%，每包 60 毫克免疫球蛋白 IgG，最接近母乳的全方位營養，強化孩子完整保護力，成為嬰幼兒成長的黃金後盾，輕鬆應對外在變化。 黃金初乳蛋白 IgG 好處：調整體質 嬰幼兒 6 個月後，初次面對大環境，此時正是保護力訓練及發展階段。 許多寶寶正處於斷奶和副食品學習階段，營養不夠，適合補充最接近母乳營養 - 卡蘿琳黃金初乳， 含有珍貴乳鐵蛋白，是體內最佳的防衛兵。乳鐵蛋白可以與鐵結合，提供給身體利用並奪走外來威脅的營養源，是調整體質，增強體力的好幫手。 延伸閱讀：初乳免疫球蛋白 IgG 好處 四、換季必備！提升保護力、維持健康最佳幫手 天氣轉涼、換季的關鍵時刻，同時也是嬰幼兒較難照顧的時期，嬰兒階段比較需要呵護，不會用言語來表達自己的需求和不適，身為父母照顧非常的小心。 醫生推薦保護力的關鍵營養：目前與人乳最為接近的營養補充品 - 黃金初乳蛋白 IgG 和乳鐵蛋白，搭配益生菌更能同時維持消化道機能，改變細菌叢生態，調整健康體質，增強寶寶保護力，一同應對季節變化，快樂上學去。 更多益生菌介紹：醫生推薦國際益生菌 如果想了解更多初乳蛋白和益生菌，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

〈保健〉人可和純真C＆百分B｜天然來源維生素C｜天然B群｜超有感，我和老公的保健神隊友｜自從有了人可和，我們元氣十足！

維他命C和B群是我和老公每天的必需品，更是大家都不可或缺的重要營養素，雖然一般都建議從飲食中攝取，但是光要補充維他命Ｃ就要吃足夠多的新鮮蔬果，而B群一共有九種，其中每種還有對應的主要食物來源，對於忙碌、飲食不均衡的現代人來說，應該有不少人跟我們一樣，都沒有攝取足夠！這時就需要補充維他命Ｃ和Ｂ來做好基本保養！ 但市面上有非常多的維他命Ｃ和B，該怎麼選擇比較好呢…？ 以前我吃過許多品牌，大多沒什麼感覺，至於實際到底吸收率、利用率如何．老實說年輕的時候也沒太在意，當作有吃有心安，但是現在跟老公為了備孕，積極調養體質，對於保健品的選擇也更加重視了！ 我們認真上網研究了一番，才發現以前去日本大買維他命，真的沒必要！台灣就有天然又高CP值的C和B了！也就是永豐集團旗下品牌「人可和」出品的── 「純真C」與「百分B」！ 首先來說人可和純真C，成份如名字般純、真，一般市售的維他命C多為化學合成抗壞血酸，而少數天然的則是西印度櫻桃萃取，濃度只有25%！ 純真C則使用天然玉米發酵來源的維他命C，不僅天然，還是市售少見的93%高濃度，食用後提供24小時長續航力，科學證實15分鐘即能吸收！純真C使用美國大廠PureWay-C原料，天然無化學添加，連膠囊都採用成本較高的植物膠囊，所以素食者也可以安心食用！ 維他命C為什麼對我們這麼重要？因為它可以幫助傷口癒合、牙齒骨骼生長，促進膠原蛋白的形成、鐵的吸收，抗氧化、維持細胞排列緊密（愛水的女性超需要）！ 而人可和百分B跟純真Ｃ不愧都是人可和「天然營養系列」的產品，成分一樣是百分百無化學添加，百分B使用天然藜麥+酵母B群，更接近食物型態、利用率更好！根據奧地利及加拿大的研究，百分B的吸收利用率是化學合成B群的4倍！食用之後，也可以維持濃度長達24小時，也就是一天只要吃一次就好，超級方便！ 百分B的營養也非常豐富多元，裡面有8大B群+9礦物質+18胺基酸+12活性輔酶，能幫助維持皮膚、心臟、神經、胎兒健康，其中的B9葉酸，對備孕中的準父母來說更是非常重要的營養素，為了未來寶寶的健康，一定要記得補足。而且百分Ｂ不含麩質過敏源，也沒有一般化學B群的難聞氣味，植物膠囊小個頭好吞食，一家老小、全素者可食用。 人可和『純真C、百分B』的夾鏈袋設計特別方便好攜帶，無論出差、旅遊出國都帶在身邊完全不會增加行李負擔，讓你天天都能補充身體所需維生素。 目前我們食用人可和『純真C、百分B』已長達三個月，無論氣色、代謝力或體力都明顯有感，以前常常晚睡一點隔天就無精打采，現在即使有時剪片趕稿睡比較少，隔天整體狀況也維持得不錯！真的跟過去吃日本帶回的化學合成C、B群有差！所以之後我們也會持續吃，尤其我都有買保健品給父母補充的習慣，天然成份及有感的保健品更是送禮首選，給父母當然要給最安心也最好的。 非常大推永豐人可和『純真C、百分B』，備孕、懷孕、哺乳的媽媽都能食用，而且永豐集團大家都很熟悉，他們其實已有百年歷史，看了一下官網，他們製藥經驗也已長達70年！建議大家在天天要吃的保健品上真的要選擇可靠廠商，不要買蝦皮一些來路不明的亂吃，才能吃的安心、有感。 #人可和超貼心如果在選擇保健品上不知道自己適合吃什麼…？人可和很貼心的提供免費營養師線上諮詢服務，想詢問個人的狀況適不適合吃、怎麼吃，有任何健康或飲食相關問題，都可以於上班時間，透過人可和的免付費電話0800-556-108 或加入人可和官方LINE@私訊留言等方式，與營養師免費一對一諮詢！ >>人可和官網｜天然營養系列：https://bit.ly/3weAeO0>>人可和官方LINE連結：https://page.line.me/pte7001y?openQrModal=true

一張圖告訴你營養素 4 大好處！維他命推薦挑選 4 大原則

每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示：代表身體缺乏營養素了！本篇帶你了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！ 一、嬰幼兒一日所需營養素有多少？ 在嬰幼兒 6 個月後，正處於斷奶和副食品學習階段，或是孩子挑食，銜接營養不夠，尤其在換季、氣候變化大，更需要適時補充營養素，調整體質，提高保護力。 2016 年台灣兒科醫學會建議喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足 1000cc 的寶寶，從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。經衛福部調查顯示，約 9 成的國人都有維生素D 不足的問題，特別是女性（過度防曬和飲食攝取不足） 二、維他命C、維生素D，提高兒童保護力 維他命 C 人體無法自行合成，必須要透過從食物中來攝取。維他命 C 好處： 1. 促進膠原蛋白的形成2. 具抗氧化作用3. 有助於維持細胞排列的緊密性4. 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長5. 促進鐵的吸收 維生素 D 的合成，主要是透過皮膚暴露在陽光下自然產生。維生素 D 好處： 1. 促進鈣吸收2. 幫助骨骼及牙齒的生長發育3. 促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡4. 有助於維持神經、肌肉的正常生理 三、一張圖告訴你營養素 4 大好處！ 每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因，覺得很困擾。營養師表示：身體缺乏營養素了！ 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。 趕快來了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！ 營養素好處 1：能量代謝 營養素好處 2：皮膚健康 營養素好處 3：骨骼發育 營養素好處 4：神經健康 營養師也表示部分族群不易攝取足夠營養或更容易流失，如：年長者、外食族、素食者、勞力工作者、常熬夜壓力大、抽菸飲酒者，更建議每日可額外補充綜合維他命。 四、維他命推薦挑選 4 大原則，這樣挑最安心 維他命推薦挑選 1：選擇高單位 B 群優於單方維生素 B 維生素 B 群的作用是將吃進去的食物營養轉換成能量代謝，包括了維生素 B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼素等，建議要全員補充才能提升身體代謝率，幫助精神旺盛。 維他命推薦挑選 2：搭配複方天然營養，達到加乘效果 除了足夠的維生素礦物質，若配方裡有搭配其他營養素，如：初乳蛋白、乳鐵蛋白、接骨木莓會更佳，可提升保護力、維持健康，增加體力。 維他命推薦挑選 3：選擇可信賴的維生素大廠 根據國際知名的荷蘭皇家帝斯曼集團（DSM）內部統計，每日都有 5 億人正食用 DSM 維生素，嚴格控管標準維持頂尖品質，是值得信賴的維生素大廠，守護全球人民健康。 維他命推薦挑選 4：選擇適合的劑型 許多人會補充維他命 C 發泡錠，補水同時補 C，喝出自然保護力。高單位維生素 C 1000 毫克，維持健康。一天一顆發泡錠，補充一日所需維生素，特別適合飲食不均衡、作息不正常的族群。 五、兒童維他命C 推薦，幫助挑食的孩子銜接營養 2 歲以上的嬰幼兒族群，可補充 卡蘿琳維他命 C+D3 口嚼錠，專為兒童設計，草莓口味小顆，好吃好嚼好吸收。幫助挑食的孩子，銜接營養。 6 粒口嚼錠 (含維生素C 90g)= 4500g 蘋果 = 300g 橘子，增加保護力，健康維持，調整體質的最佳幫手。 想了解更多 維他命C、維生素D 好處

優倍爍V-Burn 先平衡，後燃燒，輕鬆獲得玲瓏有緻好身線，快樂每一天

熱愛甜食飲料的人總會有體脂過高的煩惱，我自己在使用這類型體內環保的產品也會暗自評比效果以及優劣處 然後選定自己長期使用的品牌，這樣不僅可以補在對的點上也不會攝入過多沒有用處的物質 而我時常外食、高油、高熱量，就很想要消除美食罪餓感，常為體脂過高發愁，想要體態管理但不想挨餓 堅持選用兼顧運動的減肥方式以外，也要搭配一些優質的保健品 今天來介紹一款超好用的產品 #優倍爍V-Burn 這款產品最吸引我的地方就是它的關鍵成分，專利 Hydroxy X 是一種特殊的專利纖維，能幫助平衡，排除殘積，讓您窈窕、輕鬆無負擔 有助於燃燒、釋放和減少惱人油脂 辣椒萃取物 能幫助升溫.促進新陳代謝，排除殘積，提升活動表現 綠咖啡萃取物 是一種酚酸類、能促進新陳代謝減輕負擔 專利AES酵素 能幫助維持消化道機能，照顧好體質 肥胖所暗藏的隱憂，相信大家從報章雜誌、社群媒體應該看到不想再看了 除了大家所熟知的心血管疾病、慢性病外，對於年事漸高，也可能會對骨骼造成問題 導致行動不便..等惡劣影響 抑制食慾與增加熱量消耗、促進肌肉細胞的脂肪酸的消耗，當然另外也包含 辣椒素以及綠原酸，也是減少油油跟提升能量消耗的關鍵，整體產品以先平衡 後燃燒的方式做體內環保，在釋放負擔的同時也避免影響到身體 綜上所述五大產品特性也正是吸引我的主要原因 1.補充營養，維持窈窕活力 2.從內調理，促進新陳代謝 3.做好健康管理，促進整體健康 4.幫助維持健康行為，調整好體質 5.先進的傳遞技術 使用方式也相當容易，睡前優倍爍2顆,搭配飲用水使用，一定要睡前吃唷 其他時間使用效果上會大打折扣 然後在搭配以下五點做輔助 1. 每天15-30分鐘適合的有氧運動 2. 每天飲用1,500~2,000c.c.的白開水 3. 均衡飲食,以蔬食為佳並適量攝取優質蛋白質 4. 建議進食順序: 湯(盡量不喝,禁止喝濃湯) 菜(每天2碗以上) 瘦肉(植物性更佳) 飯(不餓就不吃) 5. 保持作息正常,盡量11點前入睡,避免熬夜 長時間下來就會有夠有效跟油油說掰掰，在使用前我的體重是70、體脂大概是29%、內臟脂肪大概8 在一個月的使用優倍爍，搭配上述五點的飲食以及運動的雙重輔助之下，得到了讓我相對滿意的效果 體重降至68、體脂降至27%、內臟脂肪大概7，雖然幅度不大，但這也是最為正常的瘦身模式 相信時間更為長久之後，能夠累積更大幅度的改變，這也是為什麼我喜歡這款產品的原因 如果你也跟我一樣，常為體脂過高發愁，想要減肥但不想挨餓 堅持選用安全有保障的減肥方式，那你一定不能錯過這個產品 長期使用甚至搭配運動，讓我可以維持體態，整體效果非常明顯 自信滿點的情況下，心情也變得更加美麗 Vasayo美商維善優 VASAYO美商維善優 FB粉絲頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064249862807&mibextid=LQQJ4d VASAYO美商維善優 客服專線：02-2701-9987 #love #followback #instagramers #tweegram #photooftheday #優倍爍 #V-Burn

板橋美食True Box健康餐盒

(*´∀`)♪ 🍽True Box健康廚房 🔹撒野牛小排餐盒$170 - 《優惠活動線上點餐95折喔》 這摸冷的天氣實在不想煮午餐 有很多選擇的健康餐盒 真的太好吃了！ 牛小排煎得剛剛好嫩 很容易就可以嚼斷😌 米飯選擇的是白花米 藜麥花椰米超特別的 亦可以補充營養均衡飲食 運動完補充蛋白質也可以選擇 好多蛋白質鱸魚餐盒 還有義大利麵可以選擇喔 唯一可惜是今天茶碗蒸很早就售完了😅 休假的好選擇 方便又好吃👍 - #0130 #健康餐盒 #牛小排 #板橋美食 #板橋店家 #新北美食 #truebox #healthyfood #vegetable #lunch #instagood #instafood #instagreat #taiwan #japan #instataiwan #instajapan #美味い #大好き #一番最高 #ブブの食べ物记录 #blife29

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

自從瘦下10公斤之後，維持身材對我來說是一門很重要的功課，加上我平常都有運動的習慣，所以在飲食的方面我可以說是相當嚴格講究，同時也注重裡頭的營養及成分。 加上因為平常工作忙碌，常常忙到忘記時間而忽略正常吃飯，而且身為外食族就是超商隨便亂買亂吃一通，除了不方便之外，長期下來營養不均衡身體健康亮紅燈。所以對我來說，方便營養又符合我飲食管理的蔬士蒂奶昔就是我的最佳飲食夥伴！ Sustyfoods蔬士蒂是來自新加坡的健康品牌，使用全穀物、水果和蔬菜的全天然食材製成，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和高纖維，將豐富又有飽足感的營養融入低卡路里的奶昔中。 在食安把關方面，蔬士蒂無使用人工添加劑、填充劑，並獲得新加坡食品局（SFA）的許可及通過ISO22000：2005認證，也因為夠天然安全，長期食用也安心。 如果和我一樣剛開始不知道怎麼嘗試的話，蔬士蒂提供入門配套組合，裡面共有5餐 — ESSENTIAL 輕盈原味、特濃可可、焙茶三種口味，富含膳食纖維、15種維生素和礦物質、18g無麩質全植物蛋白，適合想要一頓美味又營養均衡的人士。 Signature 招牌Signature 招牌代餐飲料是蔬士蒂的旗艦產品，富含18種維生素和礦物質，補充日常攝取營養的不足 ，同時有維生素B 群和必需脂肪酸提供持續的能量。 Low Carb 低碳低碳低糖、高蛋白及高膳食纖維，對於希望減低碳水化合物攝取量的人士來說，Low Carb系列是很棒的選擇！ 除了正餐外，蔬士蒂也適合當作匆忙出門的早餐、運動後補充能量、或是補充日常飲食中的不均衡，比起市售的替代食品，更來的營養又健康美味。 又或者是對美食沒有克制力、「吃」就是人生樂趣，或是肚子餓了就容易生氣或或鬱悶的人士，蔬士蒂可以當成其中一餐，熱量減量，營養更充足，對於體態管理也是有不錯的幫助。 沖泡方式很簡單，準備約300cc的水或牛奶、燕麥奶，使用專屬搖搖杯搖勻30秒便可立即飲用，身體所需的營養，都在這一杯搞定！那除了營養之外，當然好喝也是很重要滴！我覺得喝起來是類似穀物飲、燕麥奶的味道，喝起來有顆粒咀嚼感，對於本身就喜歡喝奶類的我非常可以呀！ 飽足感也很夠，中午喝一包，晚上也還沒感到飢餓。身為瘦身一族過來人真的必須要說維持身材很重要的一點就是要吃飽！所以有飽足感這點我覺得相當重要。 有時候嘴饞也可以泡上一杯，滿足口腹之慾也不怕胖😌 自從喝蔬士蒂奶昔之後，我不用再煩惱該買什麼餐點才符合我飲食管理的需求，也不需要花時間心力去買菜下廚，也不用花貴貴的錢買標榜低熱量的輕食卻根本吃不飽，還可以省下很多時間（拿來午休多睡一點😆 ) 只要一分鐘，搖一搖就是營養飽足的一餐，真的超棒！ 天然美味又方便的Sustyfoods蔬士蒂天然奶昔，是我的飲食管理好夥伴，幫助日常生活的飲食變得更健康！更多資訊可以到他們官網逛逛了解喔～ ｜Sustyfoods 蔬士蒂天然奶昔官網：https://sustyfoods.com.tw/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #SUSTYFOODS #低卡飲食 #瘦身 #蔬士蒂 #飲食管理 #體重管理

高雄｜左營最美輕食店/綠果昔超好喝早餐一杯超有飽足感/To be smoothie 綠果昔孟子店

左營區最美的輕食餐廳✨ To be smoothie 綠果昔孟子店 環境文青有質感 有綠意盎然的戶外區 在這用餐覺得好放鬆 提供綠果昔/果昔碗/生菜沙拉/優格/輕食/五穀飯/捲餅 種類超多可以滿足所有人～ 食材都是每天新鮮現煮 30幾種配料 綠果昔口味也多達30幾款，滿滿的膳食纖維 每天一杯促進腸胃蠕動 均衡飲食 一杯就很有飽足感！ 超推薦不吃蔬菜的朋友 一定要來試試～ 真的很好喝！這家一定要收藏起來 foodpanda 也叫得到呦❤️ ▲ To be smoothie 綠果昔孟子店 位於左營區的孟子路上 白色外觀 周圍植物綠葉點綴 隨手一拍都好美～ ▲食材都是每天新鮮現煮 櫃檯內都看得到食材 每樣都很新鮮，配料多達30幾種 沙拉、五穀飯、捲餅 都可任選9種 再搭配醬料或肉品 整個好豐富，整體份量十足🈵️ ▲ 這裡的食材都很新鮮 吃一次就知道～ ▲ 綠果昔都是現點現打 用餐時間人多需耐心等候～ ▲綠果昔（green smoothie) 也叫「綠拿鐵」！用大量蔬菜，水果，加入些許的水 調配黃金比例打出的綠果昔 有些會加入少量豆漿/燕麥/堅果 等等....重點是完全不加冰不加糖 ，是瘦身&排毒的最佳飲品！ 想喝飲料買這就對了～～可以解你想喝飲料的渴 又不怕喝了變胖！💯 綠果昔 適合挑食的大人小孩、忙碌的上班族、飲食控制或健身的朋友，成分天然 熱量低 不用自己準備一堆食材就能喝到綠拿鐵 根本是懶媽媽的救星啊！超方便 每天都可以攝取足夠的膳食纖維和營養，重點是口味超多種有30幾款 喝整個月都不會膩～ ▲🏷 Hawaii Harvest $150 / 🏷 綠色先生 $150 / 🏷 東尼特調 $150 第一次喝推薦綠色先生 有毛豆/波菜/黃瓜/地瓜葉/鳳梨/香蕉/柳橙 第一次喝就愛上 完全顛覆我對綠拿鐵的想像，沒有可怕的菜味，好喜歡 整體是水果的酸甜 口感濃稠順口 真的很好喝超適合挑食不吃青菜的我❤️ 重點是一杯很有飽足感！ 還有不在菜單上的隱藏版 Hawaii Harvest 濃郁的鳳梨酸香 讓我喝一口有種在夏威夷的感覺～ 東尼特調也是店內招牌必喝 內有紅龍果/芭樂/草莓/蘋果/香蕉/葡萄乾/麥片/豆腐/優格/豆漿/亞麻籽/奇亞籽 這杯營養成分也是滿滿滿！喝起來就像是很濃稠的果汁 非常順口～ ▲ 🏷 無限粉紅Infinity $200 現在最流行的果昔碗這裡也有，我最愛繽紛的無限粉紅Infinity 這碗有枸杞/紅莓/藍莓/香蕉/牛奶/麥片/可可/杏仁/蘋果/草莓/燕麥/亞麻籽/奇亞籽 底部吃得到巧克力脆片還有香蕉，最後鋪上草莓 藍莓 枸杞 點綴 有夠美～～ 整體酸酸甜甜 還有麥片脆片口感 整體口感很豐富！這碗也很有飽足感呦！ ▲ 🏷 自選優格 加購價$99 店家自製的無糖優格！天然健康無負擔，可選2種堅果、2種水果、2種蔬菜、1種醬料 我選了燕麥片/葡萄乾/藍莓/奇異果/薏仁/蒸地瓜/ 龍眼蜂蜜 無糖的優格加上龍眼蜂蜜 酸甜清爽 籠眼蜜的甜度剛剛好～ ▲🏷 經典熱狗堡 $160 店內看起來比較邪惡的美食，吃麥當勞怕胖 就來這點經典熱狗堡！ 熱狗堡是使用全麥漢堡麵包，口感柔軟帶點麥香，內包生菜 兩支德國香腸再放上一點點起司 太讚了吧～ 搭配三種醬料 可以照自己喜愛的口味加 不加也可以～～ ▲ 🏷 自選捲餅 可選9種配料 覺得9種不夠可以再加價加料！ 不過我覺得9種真的超多超澎湃了～～ 捲餅醬料多達10種可以加 （捲餅建議搭配千島醬）還有多種肉品可以加料！ 我點了照燒雞腿排 捲餅內每一口都咬得到照燒雞腿 味道很不錯！ 捲餅沾上千島醬 真的很搭 很好吃！ ▲🏷 自選生菜沙拉 生菜沙拉 一樣是選9種配料 我另外加櫻桃鴨胸 還有店內獨有的黃棉被 黃棉被是用蛋黃煎成的散蛋 搭配沙拉吃很不錯～ 想吃但個可以加這個～ 我沙拉搭凱撒醬吃 凱撒醬吃起來帶點酸味 整體蠻清爽的！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼菜單提供參考 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💬 可先加入會員 可享九折優惠！比較划算呦～ FB：https://www.facebook.com/tobesmoothie.Mengzi 🔍To be Smoothie綠果昔孟子店 📍 高雄市左營區孟子路566號 ☎️ 073501319 🕒 10:00–20:00 🌈IG搶先看👀 instagram.com/iu0302/

全台線上|小宅食袋．28日冷凍餐，為你完美規劃28天的健康飲食!!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ•全台線上 冬天是體重管理關鍵期!偏偏天氣越冷越容易亂吃😂 好在之前吃過 @pocket_cuisine 的低卡減醣湯，每一款的料真的都很實在，多以原型食物為主，熱量幾乎都不到200大卡，比一碗白飯還低!!然而他只是湯品，有時候一天如果都喝同款湯是真的有點膩，但是其他餐如果自己煮卻要思考買什麼菜、飯會不會煮太多…光想著每天要吃什麼又要顧及熱量就好煩惱😂 看到他們推出了 #加熱5分鐘即食 馬上享用的「小宅食袋減脂餐」幫你把週一到週六的平日三餐做了系統規劃！週日可以給自己安排一個好料享用，體重管理餐只需要時間到拿出冰箱加熱即可享用，就算是忙碌到沒時間備餐也沒關係，小宅食袋幫你做好飲食管理，這完全是我的福音啊😍 小宅總共規劃了28天體重管理計畫餐，我這次先嘗試一週體重管理餐體驗，可以採用7-11宅配取貨超方便～收到時每個都超大一袋，內裏裝的都是一天的餐點量，背面有飲食規劃、加熱方式等介紹，只需要照著餐點的天數與早午晚餐的表示去安排時間吃就可以！非常方便，每一個餐點都很精心規劃，幾乎都能吃到不同的食物，讓你在體重管理的路上，多元豐富不單調！ 且小宅食袋會剔除精緻穀物、精製糖、奶製品等會容易對身體造成負擔的成分。每一餐都控制熱量，不用擔心每天吃飯是否會熱量破表，照著菜單好好吃飯即可~ 小宅食袋非常用心，除了有給一張週餐菜單，方便讓你知道每天的菜色有什麼，很厲害的是每天都會安排蔬菜、肉、馬鈴薯健康型澱粉，讓你吃的健康又均衡，且調味比例剛剛好不會寡淡無味，也不會重油重鹹 其中我個人最喜歡週二週五的菜色 週二的早餐是干貝高麗菜穀米粥，口感軟糯保有米粒顆粒感，干貝的鮮與高麗菜甜完美融入；午餐的韓式部隊鍋本身就泡菜香味很重，不過我個人還有再加一點泡菜，將一般會搭配的豬肉片換為更少油脂的雞肉 晚餐的奶油玉米真的超香，雞肉被奶油的湯汁完美包裹，蔬菜也都煮的超入味；而黃豆海帶芽健康煮我覺得鹹度適中蠻清爽的一餐，滿滿的蔬食超營養！ 週五的早餐是雞肉蔬菜漢堡排，本來以為是蔬菜以及剁碎與漢堡排融合，結果還有放入幾塊花椰菜、豆子，可以吃的更有飽足感！；午餐的馬鈴薯燉肉，紅蘿蔔馬鈴薯都相當綿密，可惜當天那包馬鈴薯只有一塊，不然好想再多吃幾塊，豬肉肥瘦比例恰到好處，也都燉得蠻軟爛的～ 晚餐又是週二好吃的奶油玉米雞，還有浦燒豆包木耳兩種不同風格的餐點一起吃，豆包木耳的鹹度也是蠻夠的，選擇非油炸豆包更健康～～ 除了以上這些，還有週三午餐關山豬里肌、麻油高麗菜我也很喜歡，里肌肉厚薄度適中，帶有嚼勁又不會讓人咬不爛，麻油高麗菜香氣十足！保留香氣而非麻油苦味！ 我覺得週日讓大家自由安排是一件很貼心的事情，因為體重管理餐吃了一個禮拜難免會有點想吃吃外面的好料或是吃個罪惡的美食，週日小宅食袋算是給大家一個放鬆日，讓你開開心心迎接下一週的體重管理時光～ 🔍店家資訊【小宅食袋 pocket cuisine】小宅食袋28天冷凍餐:☞ https://pocketcuisine.co/珊米28days官方LINE直接訂☞ https://lin.ee/56Lpe1z官方網站☞ https://www.pocketcuisine.com.tw/wintersoup臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/pocketcuisine33IG☞ @pocket_cuisine#小宅食袋#冷凍餐#宅配#減醣#低卡#減脂餐#低醣#健身餐#減重#減脂#減肥#711冷凍超取

【寵物食品】喵犬室 最適合毛孩的零食飼料 Jiminy's吉米尼 低敏昆蟲蛋白飼料、零食 挑食毛孩的救星 吃零食也吃健康

我家兩隻毛孩都很愛吃零食，以前我們都買原味蘇打餅乾給他們吃，後來發現諄們給狗狗吃的零食餅乾我們就開始尋找我家比比娜娜最喜歡、吃了也最健康的寵物零食，今天要介紹的就是我家狗狗超級喜歡的毛孩零食飼料品牌 喵犬室， 提供健康又美味的寵物食品，營養成分絕不讓毛爸媽擔心！守護毛孩們健康的同時，也守護地球喔~ 喵犬室 Naturalfeed ＊官網：https://www.petnaturalfeed.com/ ＊粉絲團： https://www.facebook.com/SocialPlaceTW ＊IG：https://www.instagram.com/pets_naturalfeed/ ＊官方line - @049ztmbn Jiminy's吉米尼 低敏昆蟲蛋白飼料、零食 喵犬室獨家代理和總經銷Jiminy’s吉米尼，提供天然健康寵物食品，無添加防腐劑、色素和食品添加劑，無肉且低過敏寵物食品，不管幼犬或成犬都可以吃得安心~ 今天要來介紹三款我家狗很愛的品項： 均衡飲食是寵物健康的關鍵！毛孩零食新觀念每一口全是豐富營養，Jiminy’s吉米尼系列，全新型態的『昆蟲蛋白』食品顛覆毛孩的味蕾饗宴，昆蟲蛋白不只是低敏蛋白質，更擁有富含豐富的營養！重點是！味道很好，我家狗狗超級喜歡~ 營養餅乾(花生醬藍莓) $359 這款營養餅乾真的是我家比比的最愛！ 營養餅乾無穀物及麩質添加，也不含抗生素及人工色素跟香料，所以毛孩可以安心食用，低過敏性、100%昆蟲蛋白來源，蛋白質含量高，重點是還熱量低，所以不用擔心狗狗吃多了會變胖😂😂 這真的是款健康又美味的寵物零食，我記得當時一帶回家，比比就一直想要我打開給他吃，因為太誘人了~這款是花生醬藍莓口味，一開始還想說狗狗能吃花生？花生醬？ 但其實狗狗是可以吃含花生製品的！但是一定要避免含有木糖醇的花生/花生醬喔~~ 因為花生味很香，所以比比很愛吃，一塊餅乾的大小對比比這樣的老年狗狗來說有一點大，所以我都會剝成兩塊給他吃~ 含有花生/花生醬的零食，有助於促進狗狗肌肉、關節、皮膚健康，Jiminy’s系列產品皆由國外獸醫/營養師調配製成，並經國外獸醫師研究認證，可安心食用喔~ 機能軟零食(莓果南瓜) $359 這款很適合牙口不好的狗狗吃！口感比較軟，就算牙齒少了也可以開心吃喔~ 機能軟零食無麩質添加，低過敏性且低脂，富含營養成份，所以對毛孩來說是一款很健康又美味的零嘴~ 它的口感柔軟耐咀嚼，非常適合小型犬食用，我覺得很像我們人類吃的小牛肉塊，味道一樣非常香！我家狗狗都愛吃香味濃郁的食物~~ 南瓜一直都是我家娜娜最愛的口味，所以這款也是讓他們愛不釋手~~ 低敏昆蟲蛋白主食利樂包(活力配方) $399 最後介紹的這款真的很讓我意外！我家狗狗平常是不吃濕食的，但這款他們居然很愛！！ 低敏昆蟲蛋白主食利樂包具有必須氨基酸、脂肪酸、維生素、礦物質和omega 3和6，屬於優質營養的食物，可以直接當正餐吃，一盒的份量有354g，因為家裡是小型犬，所以我通常是兩隻狗狗吃一盒就好了~ 低敏昆蟲蛋白主食利樂包的質地非常細，有點像肉泥的概念，所以對於牙口不好的狗狗也是很是適合~低敏昆蟲蛋白主食利樂包富含纖維，對狗狗的腸道非常有益！非常適合對動物性蛋白過敏的狗狗喔~ 昆蟲蛋白富含高質量的新型蛋白質來源，低脂高蛋白，對食物過敏或胃過敏的狗狗是很有幫助的！腸胃不好的比比愛吃低敏昆蟲蛋白主食利樂包，我一倒出來他就搶著吃，真的太令我意外了~ 如果你家狗狗也愛吃零食，真的超推薦Jiminy's 吉米尼，挑嘴狗狗超愛吃！！ 重點是吃零食的同時還顧到健康，昆蟲蛋白一樣是低敏蛋白質，營養成分卻多更多，低敏低熱量，可以幫助改善食慾、皮膚敏感和腸胃敏感，推薦給毛爸毛媽們~

均衡飲食搜尋結果

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