總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好看到一位知名的兒童醫生，在分享自己平時是如何教育小孩把餐盤中食物吃完，他說以前自己總是拿「非洲小孩沒飯吃」當作例子，但後來因為覺得效果不佳，加上後來認為這是一種自掃門前雪，而且沒有同理心的行為，所以就不使用這招了。 此文一貼出，底下立刻引來許多家長的感同身受，表示自己都用過這招，並紛紛讚賞醫師的同理和優秀的教養方式。 出身嚴格的家庭教育，卻鮮少被逼著吃飯 在我看到下面家長一片哀號時，突然回想起自己童年裡，好像鮮少遇到這樣的告誡或警告，也許偶爾會舉相關案例來提醒要珍惜資源，但在我們家的飯桌上，很少看見父母押著小孩吃飯的情況。 我試圖找出幾個可能的原因，絕對不會是因為我特別愛吃東西，而且那時候對於珍惜應該也還沒有穩定的概念，所以撇除掉家裡幾乎沒有零食這件事，我想有一個最大的可能—我家父親。 父親最讓我最敬佩的地方是：他大概是到目前為止，我看過最不挑食的人。 或甜或鹹，什麼樣的調味都好吃 而且認識他這麼多年，幾乎從沒聽他說過哪道料理不好吃。 總是把碗裡的飯粒吃得乾乾淨淨，湯麵裡的肉末、油蔥酥、青蔥，甚至是湯頭也總是一點也不剩。不管怎麼調味，或清淡或鹹香，他就是能對於不同調味方式欣然接受，除了過鹹對於身體不好，所以會再加水稀釋以外，基本上鮮少聽他嫌棄哪家食物的口味。 例如：逢年過節大夥親戚聚集在一起時，總能聽到其他人嫌東嫌西，覺得哪道菜調味不夠、哪道菜煮法不對、哪道菜應該多加點材料等等，但這些話幾乎不會從父親身上聽到。 對父親來說，每一道菜都值得珍惜 再者，這個食物充沛的年代，大多數人都有許多「不喜歡的食物清單」，時常為了吃飯，而花了許久時間，才能找出大家可接受的最大交集，不過對於父親來說，他沒有這種困擾，所以總是配合度最高的人。 曾經問他：「你真的沒有任何不喜歡吃的食物嗎？」 母親在一旁搶著回答：「你爸有一種東西不喜歡，就是動物內臟。」 父親拿著飯碗悠悠的說：「只是比較不喜歡，但真的要吃也沒有不行。」 對他來說，即使是不喜歡的食物，一旦放到碗盤中，就還是會把它吃完。 他對食物珍惜的程度，真的是讓我打從心底的佩服。 父親的以身作則，也深深影響著我 想必是因為以身作則，才造就我也成為朋友口中不太挑食的孩子。 不過我和父親一樣，並不是完全沒有討厭的食物，像四季豆就是我的頭號敵人。 但也如同父親秉著不要浪費食物，以及飲食均衡的原則，偶爾在便當中吃到時，依然會捏著鼻子把豆子吞下肚。 從不會因為自己討厭吃，就浪費的把食物丟掉。 我想，是因為受到父親無形中的影響吧！ 「不可以挑食！要把碗裡的食物都吃得精光。」他大概是我身邊最有資格說這句話的人。 不過他卻鮮少給我這樣的警告，反而很常對著我說： 「挑食不太好，飲食要均衡，喜歡的東西就多吃一點，不喜歡的東西就少吃一點，但是每樣東西都要吃一些。」 「過猶不及都不好」的自成一格飲食準則 其實不用多說什麼，光是用行動就足以證明他說的那些話。 從不會完全禁止去吃某些垃圾食物，因為在他的觀點裡，過度壓抑自己吃垃圾食物的慾望，反而容易反撲而想吃的更多，所以偶爾吃一些無傷大雅。 他也從不鼓勵一種食物吃過多，即使再健康也是一樣，飲食均衡才是維持身體機能的關鍵。 總有一套自成一格的飲食哲學，用自己的行動，成為最佳的模範。 原來無形中我也學會了這些小習慣 除此之外，父親還有一個很特別的習慣，會將裝小點心的紙袋子或早餐的包裝袋，不斷對折到無法再對折，再利用袋子本身封膜的貼紙，將其固定起來。 長大以後才驚覺：原來自己也早在無形中養成這樣的習慣。這就像變魔法一樣，把吃完的袋子縮小再縮小，既不占空間，外觀上也更加整齊清爽。 父親從沒刻意教育我們，因為生活在同個屋簷下的哥哥，就從來不會做這樣的事情，是我自己宛如跟屁蟲一樣，在一旁默默學習而養成的習慣。 總而言之，正因為父親無形中的好習慣，而讓我一直都是珍惜且不浪費食物的態度。 反求諸己，自己做的到再去要求孩子吧 當家長本身是不挑食的人，孩子長期觀察父母的飲食習慣後，自然就會模仿他們的飲食方式，所以與其每天都要花一堆時間思考如何「說服」小孩吃飯、不挑食，倒不如自己先把這些行為做好。 憑什麼大人可以挑食，小孩就不能挑食，對吧？ 難道小孩需要的營養，大人就不需要嗎？ 大人只是時常依仗自己是大人，所以控制小孩的行為，卻放任自己罷了。 當今天自己都有做到時，再回頭去要求孩子吧！ 不過父親最酷的是，即使自己都做得很好，也從來不會這樣苛責的要求我們，只是希望我們均衡的攝取各種營養，能夠健康長大這樣而已。 但我卻在無形中，因為默默受到他的影響，而養成這些習慣，我想這就是「身教大於言教吧！」 P.S.分享這個故事，原本是想在父親節發佈，但因為工作太忙碌而來不及寫完。最後還是要補上一句：父親節快樂！ (備註：此文的挑食與否比較值，都是與身邊的親友團比較出來，不是絕對值喔！) (以上圖片皆來自於canva pro) #父親#父親節#父親節快樂#飲食#食物#浪費食物#挑食#非洲小孩沒飯吃#以身作則#身教大於言教#愛惜食物#珍惜食物#教育#教育小孩把飯吃完#如何教育小孩把飯吃完#飲食均衡#不挑食#不嫌棄食物調味#不要浪費食物#每樣食物都要攝取#折小袋子#省空間又乾淨衛生#爸爸#88#88節快樂#父親的教養法則

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白木耳做成的果凍！ #果丘in



2022/10/08 #lamrainpin美食 🥺最近不是搬家嗎 老實說我學校附近真的沒有什麼好吃的😭 於是我轉戰#宅配美食 😏 之前在家還有媽媽會煮白木耳給我喝😭 （有媽的孩子想個寶🥺） 身為木耳愛好者～ 決定自己買回家！ 在網路上搜查到了#果丘in 它們家的果凍是白木耳做成的果凍！ 白木耳可以越吃越美麗喔😏 一共有5種味道 每一個看起來都好好喝😂 小朋友才做選擇 所以我全部都帶回家了！！ 🌟經典原味冰糖 甜度微甜剛剛好 竟然只有54大卡 木耳遇到寒天Q彈好滋味😉 完美的還原了媽媽煮的白木耳的味道 ☕️古早味紅茶 從來沒想過白木耳可以跟紅茶搭在一起 結果意外的好喝欸！ 果丘in 用的是古早味的紅茶 本來就很愛的紅茶的我 直接愛上！ 茶香味上濃郁～完全沒有苦澀的感覺！ 有時候下午我會把它當甜點😏 😋大坪頂百香果 夏天的必備啊！ 酸酸甜甜好滋味～ 還非常的開胃！ 還吃得到百香果的果粒 🍍自然熟成土鳳梨 在嘉義讀書的我 本來只能買鳳梨吃 現在還有一個新選擇！ 就是自然熟成土鳳梨的木耳露～ 使用天然的鳳梨原汁！ 果香四溢直接離不開欸～ ❤️高纖美妍桑椹 每一口都是桑葚果粒～ 非常的清爽！ 不甜不膩！ 因為住宿舍了 飲食真的很難均衡🥺 常常會有💩不順暢的問題😭 有了#果丘in 果凍 就不會有卡卡的問題！ 它可以促進腸胃蠕動～ 😋半夜肚子餓 或者嘴饞的時候拿出它也是超級讚！ 有飽足感之外熱量還很低 ！ 不用害怕身材走樣～ 直接跟鹽酥雞說bye-bye😂 🤔有時候上課來不及 我就直接抓一包出門～ 跟同學出去野餐 露營 也是直接帶著喝！ .方便攜帶 打開蓋子吸一吸就能輕鬆吃掉啦～ 你也想喝看看嗎？😏 直接帶回家吧！ 🛒#果丘in https://goocho.in/ #埔里美食 #宅配美食 #埔里伴手禮 #日月潭伴手禮 #清境美食 #南投美食 #果丘in

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剛領養小發糕的時候，貓奴我呢~ 還會抽空幫牠做點鮮食讓牠補充點營養， 後來，工作忙碌後~漸漸也少讓發糕吃鮮食~ 只讓牠吃乾乾，一方面也屎尿也不會有味道， 一方面也簡便~(其實是我懶) 但貓味們確實只需要很簡單食材， 過度添加對於貓咪身體也不是很好的，尤其市面上的罐罐及鮮食包， 看不懂的成分或是黑心不肖的業者，充斥著來源不明的食材， 小花自己想起來就怕怕的~Zimple品牌以簡單生活、 人貓共好及永續環保為品牌核心概念，了解城市貓奴的痛點。 取用原型食材、以自然質地呈現的「#極簡鮮食主食罐」屬於貓咪的極簡飲食-Zimple極簡鮮食主食罐使用簡單食材， 大多都是新鮮肉類為主要成分，新鮮而天然的食物及熟識的食材， 沒有讓人疑惑的成分，新鮮肉加上適量好油、蔬果或內臟、 均衡維生素與礦物質，就連包裝都是簡單明瞭~ Zimple極簡鮮食主食罐零人工色素，不含澱粉與爭議膠類， #不添加人工風味劑，Just keep food simple!原型食材， 不過度塑型的自然質地， 健康看得見Zimple極簡鮮食主食罐85g/罐全款有兩種系列(#清燉、 #慢燉)， 其中清燉系列( #肉絲鮮湯)包含「#清燉雞肉南瓜、#清燉鮪魚海藻、 #清燉雞鮪花椰」；慢燉系列(#紮實肉餅)包含「 #慢燉鮮雞佐牛肉絲、 #慢燉鮪魚佐鮭魚片、 #慢燉雞鮪佐鮮蝦」兩種質地， 咬控與舔派貓咪都能擁有極簡生活[清燉系列] 肉絲鮮湯- 原型肉絲小火熬煮而成，適口性絕佳， 推薦給 #咬控貓咪[慢燉系列] 紮實肉餅-細緻肉泥與小小肉塊， 小火慢燉鎖住食材精華，推薦給 #舔派貓咪~貪吃的小發糕才不挑， 這些都比乾乾好吃白倍，讓牠賺到了~~總之呢~細心斟酌營養， 如同貓奴們的親自下廚孝敬主子~有Zimple極簡鮮食主食罐， 真讓小花省事不少呢!!√充足肉類營養√適量脂肪√碳水減量√加點鈣質， 控管磷含量√維生素和礦物質也不能少都符合AAFCO全齡貓營養建議ㄟ ~推薦給毛爸毛媽們!!讓Zimple陪伴一同守護家中貓咪的健康吧!!~ #Zimple#城市貓奴#地球友善#人貓共好#零人工色素#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#貓#cat#喵星人#寵物#cats_of_world#發糕媽咪の花花世界#發糕日常#catsofinstagram#catstagram

[開箱真實測評] TKLAB 雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲｜有感複合配方｜0腥味 0脂肪｜超好喝！價格也超親民!

只要是女生，真的都會希望自己可以保持年輕美麗，當然我也不例外，而我近期一直被臉書推播TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲，天啊！看得我心癢癢，但以前有被膠原蛋白的腥味荼毒過，還真的遲遲不敢輕易下手，直到近期收到廠商的試喝邀約，再加上剛做好霧唇，就鼓起勇氣來嘗試看看，也可以看看效果，沒想到一喝整個愛上，價位也很平價，小資族天天保養也沒有負擔，如果你跟我一樣害怕味道，可以先參考我的介紹文在下單喔＾＾ TKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲（水蜜桃）成分表（葷食） TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲讓我想入手嘗試的原因，就是他的複方成分，足量添加，已達到有感體驗 每條的糖只有0.9Ｇ，每天保養喝起來無負擔 TKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲（金黃蘋果）成分表（葷食） 這一款同樣低熱量無負擔 TKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲 開箱 這次收到的兩種口味的膠原蛋白飲，金黃蘋果、水蜜桃風味，不得不說，盒子包裝真的很好看 每一盒裡面有10條，每一條都有20毫升的膠原蛋白飲，隨身攜帶超方便 撕口的部分很好撕開，目前喝到剩下一盒，都還沒遇到快卡住的撕口 一撕開還沒喝就可以聞到很香的水蜜桃、蘋果的香氣，兩種口味倒出來，其實顏色都差不多（哈！） 而讓我最最在意的口感，也幫我解決了，我之前吃過有腥味的膠原蛋白，所以我對腥味很感冒，沒想到TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲『完全沒有腥味』，喝起來就是飲料、果汁的口感，甜度、香氣、調味也都很剛好，沒有那種化學香料味，就很像你在喝飲料一樣，hen可以！點我進TKLAB官網逛逛吧～ 萍姐有感體驗分享 這次收到TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲時，很剛好我剛做完霧唇，再加上最近化妝容易卡粉（慘不忍睹），可以來測試一下每天喝完的效果，不然以我平常，可能不太會注意效果（哈！） 我自己的喝法： TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲放在冰箱冷藏（冰涼喝很好喝），每天刷完牙洗完臉，空腹直接一包，在吃早餐，你知道嗎？！早上可以正大光明喝飲料的感覺真好（誤！） 大約喝10包後，再加上我保養順序有調整，平時除了膠原蛋白飲外，再額外補充維生素Ｃ1000mg，我發現很有感，狀態也變好了！今天在跟同事慶生拍照，也被稱讚變美了，感覺真讚！ 價位也是很平價，如果你對TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲有興趣，蠻可以衝一波的喔！點我進TKLAB官網逛逛吧～（此照片沒有擦口紅，只有上無色唇膏） 萍姐保養提醒 其實人體本身也可以生成膠原蛋白，只要補充好『蛋白質』、『維生素Ｃ』、『鐵質』，效果也是不錯，但也因為現代人忙碌，要均衡真的有點難，所以便會選擇方便的膠原蛋白飲，千萬不要有喝了膠原蛋白飲就會馬上變美麗的迷思 在使用膠原蛋白飲保養的同時，也要注意『防曬』、『飲食』、『喝水』...等，才能看到效果喔！點我進TKLAB官網逛逛吧～ 一起看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #TKLAB #TAKLAB雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲 #膠原蛋白飲 #零腥味 #水蜜桃風味 #金黃蘋果風味 #小Ｓ推薦 #雙嬌寶貝超彈嫩®膠原蛋白飲 #膠原蛋白飲推薦 #德國養顏美容專利VERISOL®膠原蛋白 #0脂肪 #平價膠原蛋白飲推薦 #維生素Ｃ添加 #低熱量 #高成本濃縮果汁調味 #好喝有感又不貴 #小S唯一信賴 #TK膠原蛋白飲 #萍姐愛分享 #開箱

 【滴雞精×圖爾生活Tours Daily】紅羽土雞 慢熬滴製 滴滴濃郁濃醇滴雞精

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 天氣漸漸變冷了，大家都要好好照顧自己! 涼涼的天氣，來份熱熱的雞精，補身補氣又暖心 ♡ 我是超級愛喝雞精的人~ 喝過各式各樣各種的雞精，今天要來跟大家分享最近喝到的好喝雞精! 就是來自圖爾生活 的滴雞精! 圖爾生活 以「簡單食、健康活、高品質」為宗旨 以好喝健康營養豐富為核心 嚴選台灣紅羽土雞讓雞群在無汙染的環境健康長大還有遵循古法滴雞精厚工滴製十小時全程無添加水、人工添加物和香料 實在讓人心動!! 我是從蝦皮下單的，出貨很迅速! 讓迫不及待喝到雞精的我很開心 XD 我先下單五入的來喝喝看，分享給大家! ( 喝完覺得可以準備去下單更多了!!! ) 包裝上面有品牌LOGO 打開裡面是很有質感的蜂巢紙 還有理念和說明~ 紙盒的色調是暖黃色的，看了很舒服 色系溫暖，質感很好 仔細看會發現，紙盒是霧面磨砂設計 色系柔和，簡單耐看 一盒裡面五入，一包60ML 我覺得很特別的是不同於市面上玻璃罐設計 他是一包一包裝的 可以直接冷飲，要食用的時候可以直接撕開包裝飲用 但我還是覺得熱熱的最好喝啦~ 小時候家人都會隔水加熱玻璃罐裝的雞精給我喝 但常常因為玻璃導熱效果的關係，而有一部分是熱的一部分比較涼 這樣一包一包的要加熱很方便 直接包裝不用撕，放到熱水中一下就可以了!! 一包一包的設計，又好拿又方便，隔水加熱就可以喝 實在是懶人福音，有夠方便!! 使用的是 MIT可高溫蒸煮食品級鋁袋，所以也不用擔心加熱問題喔~ 一包一包的設計，很好拿取，也很好收納 可以常溫保存不占冰箱~ 放家裡、放冰箱都不會占空間 不然有時候冰箱就在爆炸，還要放很多罐雞精真的是很難處理XD 而且袋裝設計要攜帶出門也很方便 早上抓一包放包包帶去學校、辦公室都很方便 只要含包裝整包放熱水一下下，就有熱熱雞精可以喝 不用再擔心要找微波爐阿爐子這些，很方便! 對我來說~~ 讀書疲勞時的雞精就是暖心原動力!! 晚上讀累了，來一份雞精，精氣神都來了! 或是運動後可以補充體力，熱量低，成分單純，補充營養! 或有時候早上要考試，早餐溫一包來喝也讚讚的! 嚴選紅羽土雞，並確保雞群在無汙染病害的環境長大從飼養場到雞精製成控制在72小時內，最保鮮遵循古法的滴雞精製作厚工滴製十小時通過SGS各項檢驗無添加防腐劑、抗生素、賀爾蒙零脂肪，零膽固醇也沒有人工添加物和香料成分超單純就只有紅羽土雞!!好像廚師直接在旁邊熬給你喝一樣! 食用方式真的方便又簡單 很適合忙碌或是偷懶如我的朋友 可以直接放在熱水裡面3-5分鐘就好了 不用開火就有熱雞湯喝!! 我都直接去飲水機裝熱水，然後整包含包裝放進去浸泡一下 就可以倒出來喝了! 或是家裡有快煮鍋阿、小鍋子的 也可以不用撕包裝，直接放入水中加熱3-5分鐘 真的很方便! 也可以包裝撕開倒入小碗放電鍋，外鍋加水加熱 滴雞精，滴滴是黃金 在萃取精華後，顏色是漂亮的黃褐色 喝起來香醇濃稠，就好像現煮雞湯一樣 很多人都會怕喝雞精有雞腥味，但這個完全沒有! 喝起來就是濃郁雞湯的感覺，我覺得很好喝 澄亮精華，滴滴就像現萃 滿滿的營養，剛好為平時忙碌飲食不均衡的自己補一補 一入口就是醇厚的香氣，口感溫潤細緻，鮮甜雞湯香味在口中擴散 有時候想食補，自己煮雞湯挺麻煩，還要備料等等 圖爾生活 直接能實現雞湯般的營養食補 不管是小朋友、孕媽咪、學生﹑忙碌上班族 都能輕鬆方便的適時補充營養，補充元氣! 還可以加在粥、蒸蛋，或是加在米飯裡面做成湯泡飯 做料理時也能取代雞粉調味粉，鮮甜好滋味吃的到!! 圖爾生活 還有玻璃杯禮盒組 送長輩，或是送孕媽咪，坐月子的朋友都很適合 看起來高端有質感，很有面子! 很久沒有喝到這麼好喝的滴雞精了 黃澄透亮的精華，讓人看了就食指大動 方便攜帶方便食用，簡簡單單就可以補充營養 鮮雞精華完整保留，圖爾生活 的用心看的見! 幫大家整理購買連結~ 【圖爾生活官網】賣場連結 【momo購物網】賣場連結 【蝦皮賣場】賣場連結 祝大家身體健康，天天開心! 品牌資訊 官網： 圖爾生活 FB粉絲團：圖爾生活 Tours Daily Ｇoogle商家：圖爾生活 Tours Daily

板橋健康餐盒推薦｜多達十樣蔬菜的美味手作便當｜盧記心美食

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 剛收到盧記心美食的餐盒時就發現他們和一般便當不同蔬菜佔比非常高且色彩豐富吃了之後更可能明顯感受到他們追尋營養和健康的用心 <餐點介紹>▪️薄鹽鯖魚便當＊１３０▫️高級牛排飯＊２００ <蔬菜配料>每份餐盒裡都配有十樣蔬菜都是每天清早到市場挑選的在調味上不油膩也不會過鹹保留新鮮蔬菜最原始的美味有紅黃橙綠褐白紫各種顏色不只視覺上看起來非常舒服吃完後身體也感到格外清爽比起白米我個人更愛紫米飯微微的嚼感和香氣都很迷人溏心蛋和滷豆乾也毫不馬乎前者潤口香甜後者入味多汁 <主食肉品>除了蔬菜還要有優良蛋白質牛排飯是盧記心美食的招牌厚切的牛肉切面仍粉粉嫩嫩咬起來略帶點咬勁肉汁頗多和鹹香的黑胡椒醬味道很搭 整條鯖魚以乾煎的方式處理鯖魚的皮薄且肉質相當細嫩淡淡鹽味提出魚的鮮甜滋味吃起來無負擔價格也很平價 <後記>讀了盧記心美食的品牌故事發現掌廚人正是盧媽媽本人懷著為兒女準備便當的心意重視營養均衡以及幸福美味讓餐盒不只很暖心還很暖胃 Shop Info｜盧記心美食 fb 新北市重慶路245巷9弄6號 營業時間 週二至週六 11:00-14:00 17:00-20:00 （週日、一公休） 電話 02 8952 2636 🔖 關於我 #新北美食#健康餐盒#板橋美食#吃貨#taipeifood#台北美食#2eat2gether#popdaily#攝影#料理#台灣美食#美食#便當#美食推薦#台北美食推薦#健康飲食

親子 x 健康｜孕哺兒・太空保衛C™口嚼錠。非常時期防護

在這個口罩、酒精必備的非常時期，我們能做的就是保持正向，然後盡量均衡飲食、充足睡眠。之外，適當的營品補給也能有更多防護力。前陣子和營養師朋友聊及孩子的補給品，提到孕哺兒的太空保衛C™口嚼錠，簡單了解發現是維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防禦力而設計，覺得可以一試。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 降落地球沒多久就加入 3% 俱樂部（意即同年齡平均體重末段班）的Ｚ，儘管近幾個月胃口比較打開，但依舊偏挑食。 蔬菜類只接受高麗、空心，肉類只吃雞、豬，而海鮮則全盤抗拒（魚、蝦、貝等皆然）。 因此雖知道原型食物是最好的營養來源，我們仍為Ｚ準備幼兒補給品。 日常固定輪替的，主要有 #益生菌、#維生素D3，偶爾加上 β-#葡聚醣、#維生素Ｃ。 前陣子和營養師朋友聊及這話題，提到 #孕哺兒 的 #太空保衛C™口嚼錠，維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防護力而設計，覺得可以一試。 維生素 C 簡單說 #維生素C（vitamin C）大概是人體所需的微量營養成分之中，最普遍的。 又稱抗壞血酸（ascorbic acid），#維生素C 有著抗氧化的角色，是人體運作不可或缺的 #水溶性 維生素。 衛福部建議的一般人每日攝取量為 100～2,000mg（毫克），而營養師提醒單次攝取 100～200mg 吸收率最好。 也就是說，3 份蔬菜、2 份水果的維他命 C 含量，大概就達標一般人每日攝取建議。 更多維生素 C 重點資料： ➡維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看（康健網站．2022/05/30） ➡維生素C怎麼吃、禁忌懶人包（Women's Health Taiwan．2020/12/11） 維生素 D 簡單說 和水溶性的維生素 C 不同，#維生素D（vitamin D）屬 #脂溶性，負責增加腸道對鈣的吸收，其中 #維生素D2（化學名麥角鈣化醇）和 #維生素D3（又稱膽鈣化醇）是目前研究對人體最重要的。 根據〈國民營養健康狀況變遷調查成果報告 2017-2020 年〉，臺灣人的平均血中維生素，以維生素 D 最為缺乏，其次是維生素 B6。 國健署建議的每日攝取量是不超過 2,000IU（International Units，國際單位），一般人常見為 400～800IU。 更多維生素 D 重點資料： ➡維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！（健康2.0．2021/03/16） ➡維生素D（hello 醫師．2021/02/08） ➡維他命D如何補充更好？（早安健康．2019/11/25） 礦物質鋅、硒簡單說 #鋅（zinc）是讓 #酵素 正常作用的重要元素，與蛋白質、核酸的正常代謝、身體組織的生成有關。 攝取足量的 #鋅，能夠幫助身體防禦力、皮膚健康障壁等。 而近年愈受關注的 #硒 （selenium），研究發現對身體運作也有輔助作用。 #硒 主要來自土壤，因此可以從植物攝取，一般日常飲食就能攝取到足量。 更多鋅、硒重點資料： ➡鋅的6種功效和副作用（健康醫學院．2019/10/18） ➡身體不能少了硒（Heho 健康．2021/07/17） 關於孕哺兒小兒系列 許多兒科醫師（包括新手父母育兒教練之一的黃瑽寧醫師）都提醒，原型食物是最好的營養來源。 只是這兩年特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給Ｚ加添補充營養品。 最新加入是小松生技 #孕哺兒 小兒系列的 #太空保衛C™口嚼錠。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的 #小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，為媽咪和寶貝規劃設計一系列補充營養品。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 太空保衛C™口嚼錠 以 2+2 關鍵營養素為概念，孕哺兒的 #太空保衛C™口嚼錠 不單含有 #維生素C，還有 #維生素D3，以及礦物質 #鋅、#硒。 官網建議劑量每日 3 粒，這樣可以補充到 40mg #維生素C（約 1 顆柑橘）、50IU #維生素D3（約 1 顆雞蛋）、1mg #鋅（約 1/4 杯鷹嘴豆泥）、6.4μg #硒。 一罐 120 粒，大概是 30~40 天的份量（每日不食用超過 6 粒）。 以草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、檸檬酸、蘋果酸、紅甜菜汁等混合而成的黑醋栗口味，甜裡帶酸，Ｚ很喜歡。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、果汁粉（砂糖、麥芽糊精、草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、樹薯澱粉、檸檬酸、檸檬酸納、香料、蘋果酸、紅甜菜汁、天然婀娜多色素）、乳糖、維生素 C、微晶纖維素、硬酯酸鎂（食品製造用）、香料、甘胺酸鋅、維生素 E、硒酵母、維生素 D3、維生素 K。 收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。我們家擺在廚房矮櫃，和Ｚ的餐具一起。 喜歡酸甜口味的孩子，很可能和Ｚ一樣，必須倒在小碗，確認數量、銀貨兩訖（否則可能會偷摸吞掉半罐）。 寫在最後 這個世代成長的孩子其實辛苦，口罩、酒精，是認識世界的必備。 盡量均衡飲食、充足睡眠之外，適當的營品補給也能有更多防護力。 新加入的 #太空保衛C™口嚼錠 兒童維他命 C 加鋅之外，孕哺兒的益生菌酵素和葡聚多醣體也是我們家固定備著的幼兒營品。 ＊ 本篇為孕哺兒邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【開箱】八犬寵物⎟Nutrience紐崔斯評價⎟2022飼料推薦⎟無穀低敏飼料開箱⎟大小顆飼料同時開箱

今天來分享來自加拿大的飼料， 還記得小時候去加拿大玩時就覺得， 真是一個好天然、好舒服、好大自然的地方啊！ 正是因為如此富含湖泊、河流、森林的美麗土地， 提供的食材也是既新鮮又天然又豐富。 紐崔斯Nutrience的名稱合併英文「科學」和「營養」的意思， 因此，應用精準的科學調配營養的配方， 正是他們致力於帶給毛小孩的飲食！ 今天要來開箱的飼料有兩包 這兩款的營養成分內容是一樣的， 主要差別是大小顆的飼料， 就來挑戰A-Bai喜歡哪種顆粒大小吧！ 紐崔斯Nutrience提供的營養成分非常豐富， 多到我看得眼花撩亂～ 優質來源的蛋白質 這兩包的蛋白質來源皆是使用雞肉，而且是單一蛋白質來源。 也就是說蛋白質來源明確、純粹， 如果是家中毛孩子對特定肉品過敏的話可以很清楚的知道適不適合牠。 另外，紐崔斯Nutrience使用冷凍乾燥的技術把好吃的雞肝添加進飼料中， 這樣的方式不僅可以保留香氣增加適口性， 也可以更佳化的保留雞肝的營養。 像是雞肝中的蛋白質、鈣、鐵、維生素、鐵質等等， 對於皮膚、眼睛都有很好的補充。 眾多草本植物健康滋補 裡面眾多的草本植物可以幫毛孩子再各方便補充， 舉例其中： 薑黃-幫助消化、保護肝臟 杜松子萃取物-提供泌尿道保健 除此之外還有薑、洋甘菊、薄荷葉、甘草根等等， 讓毛孩子在吃飯同時攝取各種營養補充活力。 多樣蔬菜水果補充 蔬菜的補充也非常的多元， 就跟我們人一樣，由於不同蔬菜都有各自的營養， 多樣的蔬菜補充才可以更均衡更健康！ 紐崔斯Nutrience提供的蔬菜攝取包含： 胡蘿蔔、菠菜、蘋果、藍莓、花椰菜、蔓越莓......等等， 因此可以為毛孩提供心血管、視力、泌尿道等保健。 皮膚、關節、腸胃保健添加 在提供這麼多營養之後， 紐崔斯Nutrience也很重視皮膚及關節的保健， 可以看到在包裝正面標籤就有獨立一排特別標示Omega、軟骨素、鹽酸葡萄糖胺。 紐崔斯Nutrience選用鮭魚油及椰子油， 不僅可以提供Omega，對於皮毛跟腸胃都有很好的幫助。 最後還有添加益生菌在飼料中， 我個人很喜歡有添加益生菌的飼料， 因為再多的營養，都需要有良好的腸胃狀況為前提才可以有效的吸收。 適口性佳、大小顆飼料照吃不誤 本來想說剛好有同樣口味、大小顆粒差異的飼料， 來測試看看A-Bai有沒有在飼料大小上有喜好差別， 結果都是毫不猶豫地吃光光， 從結果來看我只能說適口性很不錯​！ 除了A-Bai試吃專員肯定之外， 美國推薦評鑑權威雜誌（WDJ）也列入紐崔斯Nutrience在「最棒乾飼料」品牌名單中， 公開飼料評比網站(DFA)中紐崔斯Nutrience的飼料甚至還有獲得五星滿星！ 美國推薦評鑑權威雜誌（WDJ）評比的方式從多方向來審查， 因此有入選的飼料都是可以確定來源清楚、食材安全、營養豐富！ 不過建議小型犬購買的話還是仔細挑選大小顆飼料， 因為大顆飼料真的蠻大的， 大型犬應該會覺得口感很好！ 小型犬除了A-Bai這種大嘴巴，可能還是小顆飼料比較合適。 沈甸甸大包裝 照片上可能看不太出來， 因為它一包其實就跟我平常購買他牌的包裝差不多， 但是拿起來才發現是很扎實的2.27公斤！ 不會像我們吃洋芋片一樣包裝有一半是空氣​ 袋口也都有夾鏈袋設計方便保存～ 多種系列、口味可以選購 最後跟大家分享紐崔斯Nutrience的口味跟系列其實很多！ 這次跟大家分享的是天然口糧系列， 除了有大小顆飼料差別還有不同口味跟適合幼犬的飼料。 另外還有 因此大家無論是依照毛孩子身體狀況還是口味方面挑選， 都在紐崔斯Nutrience可以找到合適的喔！ 🔻品牌資訊🔻 官網：Nutrience 紐崔斯 FB粉絲專頁：寵物飼料營養締造者-紐崔斯 Nutrience 蝦皮商城：Nutrience 紐崔斯 Google商家：紐崔斯寵物公司 八犬國際 #八犬寵物 #紐崔斯飼料評價 #高適口姓無穀飼料推薦 #寵物無穀飼料推薦 #毛孩飼料怎麼挑 #無穀低敏飼料開箱 #挑嘴狗飼料 #挑嘴貓飼料 #2022飼料推薦

*生日*兜兜2歲生日景點大集合-2022年紀錄

*生日*兜兜2歲生日景點大集合！！

12月是一年的最後一個月，兜兜就是在這個月份出生的 這一年雖然受到疫情的影響，但還是帶了兜兜到好多地方玩耍 這篇除了是統整給各位大家全台灣(幾乎都是北部啦XD)的景點 也算是回顧2022這一年來帶兜兜出去玩的時光 對這些景點有興趣，都可以按下連結看看我們的旅遊過程唷！！ 以下，開始！！！ -- 台北市 信誼小太陽親子館－台北中正區：需要付費的親子館，但館內的玩具非常多，可以容納非常多小朋友在這裡玩耍唷！ 中正紀念堂－台北中正區：來到中正紀念堂不要忘記到四樓看看衛兵交接，是個很有趣的體驗！ 圓山花博舞蝶共融遊戲場－台北中山區：台北市有好多免費的共融公園，花博舞蝶共融遊戲場好玩又可以近距離看飛機，玩到兜兜都不想回家呢！ 兒童新樂園－台北士林：第一次帶兜兜到遊樂園玩，我覺得兒童新樂園是一個非常好入門的景點，裡面遊樂設施很多，可以依照小朋友的喜好來做選擇，美食街的餐廳選擇也不少，邊吃邊玩可以玩一整天喔！ 台北天文科教館－台北士林：地點就位在兒童新樂園旁邊，可以當作一日遊的行程之一，這天沒有做任何功課就來了，裡面有些免費的展覽可以看，下次會先做好功課再來，可以玩更多！ 台北探索館－台北信義區：前一天查到的行程，隔天馬上出發，地點就位在台北市政府的一樓，總共有四個樓層可以玩，花上半天的時間來到這裡絕對不會後悔，連我自己都好喜歡喔！ 台北101-台北信義區：這次的101之旅基本上是被我給毀掉了，懼高的部分實在無法擺脫，未來會希望爸爸再陪兜兜上去101的觀景台好好的享受美景！ 台灣博物館鐵道部園區－台北大同區：這個年紀的兜兜對各式各樣的交通工具都非常有興趣，鐵道部園區是台灣博物館最新成立的園區，門票非常便宜，裏面古色古香非常好拍照！ 台灣博物館－台北中正區：除了建築物非常漂亮很好拍照之外，B1整層都是為兒童設置的區域，有很多遊戲可以玩，在這裡花上1-2個小時沒問題！ 台灣博物館土銀展示館－台北中正區：門票$30，而且跟台灣博物館本館綁在一起，兩棟建築物就在對面而已非常近，園區雖然比較小，但有巨大的恐龍化石，還有一些互動的小遊戲，我自己很喜歡 台灣博物館南門園區-台北中正區：地點距離其他三個館比較遠一點點，裡面的常設展覽我自己沒有很愛，但是二樓的特展，關於年夜飯，我自己很喜歡，也可以讓兜兜多加了解過年的習俗 二二八國家紀念館-台北中正區：誤打誤撞進入的紀念館，裡面記載了詳細的228事件，動線非常簡單，事件內容寫得十分清楚，等兜兜長大會想要再帶他過來 榕錦時光生活園區－台北大安：今年9月剛完成且開放的空間，全區採日式風格，非常好拍照，帶著兜兜來這邊跑跑跳跳，很是開心！ 大樹先生的家－台北大安：久仰大名的親子餐廳，低消不貴，很容易就可以達到，裡面的玩具非常多樣化，在有限的時間裡面還無法玩遍全部，有機會會再回訪！ -- 新北市 陽光公園－新北新店(夏季限定)：帶著兜兜到訪的時間是炎熱的七月，有著大大的戲水區提供孩童戲水，十分安全又好玩，除此之外也有其他玩樂設施可以消耗孩童的體力，整個園區十分遼闊，花上半天的時間停留絕對不是問題！ 台灣山豬城－新北林口：隱藏在山中的免費親子景點，不僅有很多動物可以看，餐廳內的食物也很好吃，前面還有超大停車場，我們已經三刷了唷！ 巧虎環遊世界趣－新北林口(期間限定)：林口outlet在不同的時期都會有不同的裝置藝術，巧虎環遊世界趣在林口、台中港、台南的三井outlet都有展出，這次除了來到林口的，台中港的我們也有去喔！ 鶯歌陶瓷博物館戲水區－新北鶯歌(夏季限定)：夏季開放的戲水區到10/10結束，有遮蔭處可以帶野餐墊過來野餐，若是戲水區玩膩了旁邊也有沙坑，大人小孩都在這裡玩得好開心啊！ 紅磚園邸－新北樹林：紅磚園邸假日非常難預約，用餐價格不算親民，但是可以近距離接觸水豚和狐獴，我覺得非常值得！ 八里渡船頭老街－新北八里：久久沒來的八里變得更漂亮了，喜歡八里老街的美食，下次要再帶兜兜來搭渡輪！ 2022新北歡樂耶誕城-新北板橋(期間限定)：第一次帶兜兜來才知道原來遊樂設施都是免費的，白天來真的剛剛好，不需要花太多時間排隊，晚上的燈飾我覺得站前廣場的銀白之森最漂亮，晚上如果要拍造景，什麼都可以錯過，就是不能錯過這裡！ 奧斯丁夢想樂園－新北板橋：門票貴貴的親子樂園，要不是跟趣淘漫旅有住宿合作，我真的會很捨不得來，裡面遊樂設施很多，沙坑的部分我覺得很特別，可以搭乘小火車完全滿足兜兜的喜好，但是門票真的太不親民了！如果以後有看到便宜的票價才有可能再次到訪！ 趣淘漫旅－新北板橋：非常值得推薦的住宿地點，房間乾淨又寬敞，床又大又好睡，床邊還有個對著市景的窗戶，讓兜兜在那邊看著車子來來去去非常殺時間！ 好初早餐－新北板橋：位在江子翠捷運站附近，總是高朋滿座的早餐店，兜兜的兒童餐營養均衡，我點的餐食也蠻好吃的，有到江子翠的話可以將好初早餐列入考慮 林口三井outlet聖誕樹-新北林口(期間限定)：主題重現迪士尼經典公主風，第二次到訪的時候還巧遇網紅，聖誕樹又大又美，我最喜歡白雪公主的造景！ -- 桃園市 巧虎夢想樂園-桃園中壢：去的時候兜兜還不認識巧虎還是可以玩到翻掉，雖然門票不算親民，但我已經買了旅展的門票，打算之後再帶兜兜去第二次！真的非常好玩啦～ 台灣高鐵探索館－桃園中壢：即使有搭過高鐵，也不知道高鐵旁邊有個免費的景點吼！只要預約就可以帶著孩子免費進場遊玩，還有個高鐵的駕駛座可以讓孩子操作，有來桃園高鐵站不要忘記台灣高鐵探索館！ 遊戲愛樂園－桃園中壢大江(即將結束營業)：大江購物中心裡的遊戲愛樂園在今年的12/25因租約到期即將結束營業，不過還有其他遊戲愛樂園的據點可以前往，像是中原家樂福和中壢大潤發，在別的縣市也有據點喔！ 手信霧隱城－桃園龍潭：以我自己的經驗來說我沒有特別推薦手信霧隱城，但是門票可以全額折抵消費，糕點十分好吃又划算，兜兜在這裡也可以安全地跑跑跳跳，冷氣又開很強，有經過還是可以進來走走拍照！ 蘇家莊園－桃園大溪：當時到訪的時候還不需要收費，現在好像要收停車費了！不過裡面的動物很多，佔地也很大，非常推薦！ 八德親子館－桃園八德：桃園幾乎每一區都有親子館，除了禮拜一固定公休之外，幾乎每一天都可以帶孩子免費入場，有時候還會有課程或活動可以參加，八德親子館的玩具十分多樣化，中間還有個空間可以跑跳，兜兜結束這裡的行程中午吃了好多啊！ 復興空廚－桃園大園：近幾個月整修完畢後重新開放的免費景點，可以在一樓買完麵包到二樓的觀景台坐著享用，一邊看著飛機從頭上呼嘯而過，兜兜每次在這裡看飛機心情都十分雀躍喔！ 桃園機場第二航廈觀景台-桃園大園：之前因為疫情嚴峻，機場暫時關閉了觀景台，後來開放後，趁著還沒開放國門趕快帶著兜兜去看飛機，有南側和北側的觀景台，我自己比較喜歡南側的室內裝置，金仙滷肉飯也在南側，吃飽了可以再繼續看飛機！ 樂待STAY桃園水岸店-桃園：在試營運的時候先帶兜兜來踩點，裡面的陪玩姐姐很盡責，真的都會陪玩，家長可以在旁邊放鬆聊天，飲食的部分可以叫外送，不過垃圾要自行帶走否則要加收清潔費，對我來說有獲得些許的休息時間非常讚！ 坑口彩繪村－桃園蘆竹：一個安靜清幽的小村，巷弄間的牆上有許多不同主題的畫作，除此之外也可以近距離看到飛機從頭頂上飛過，算是個隱藏版的觀機地點喔！ 桃園軌道願景館－桃園：地點在桃園火車站附近，步行就可以抵達，一樓的小火車兜兜坐了超級無敵有夠多遍，還有駕駛遊戲可以玩，超好玩！下次若是再來我會預約二樓的積木區，免費親子景點，推推！ 金格觀光工廠－桃園蘆竹：雖然兜兜年紀還不能進行DIY的課程，但金格觀光工廠的門票可以全額折抵消費，四樓還有一個扭扭車的場地可以玩，我覺得很不錯！ 雲南文化公園-桃園平鎮：國慶日算是台灣的一大盛事，在國慶日當天帶著兜兜來到雲南文化公園感受一下現場的氣氛，雖然下著小雨，但不減大家興致，覺得能夠帶著孩子參與這樣的活動真的非常感動！ 羊世界牧場－桃園中壢：羊世界牧場雖然園區沒有很大，但幾乎園區裡面的每一種動物都可以餵食，趁現在讓兜兜多接觸與體驗餵食動物，我覺得羊世界是個非常好的選擇！ 青林農場－桃園觀音：趁著萬聖節期間到訪有萬聖節的裝置，但其他時間來到的話也有漂亮的教堂可以拍照，園區內有羊駝跟迷你羊可以餵食，還有小火車可以乘坐喔！ 華泰名品城萬聖餓鬼餐廳－桃園中壢(期間限定)：華泰名品城在萬聖節和聖誕節都會有盛大的布置，今年的餓鬼餐廳我覺得弄得不錯，可惜最後一天因為下雨而沒有開放 桃園忠烈祠暨神社文化園區-桃園：短時間內帶著兜兜到訪兩次的地點，非常喜歡裡面的日式氛圍，尤其激推工作人員的免費導覽，旁邊的風鈴區不要錯過，很好拍照喔！ 貝兒絲樂園美國尋夢主題館－桃園：朋友推薦的親子景點，裡面非常的大，有很多玩具和大肢體遊戲可以玩，兜兜直接玩上一整天，值回票價！也是未來非常有機會回訪的親子景點！ 永安漁港－桃園新屋：這次帶兜兜來永安漁港已經是第二次了，不過上次來，永安海螺文化館還沒有開放，裡面有一些關於海螺文化的資訊，不過假日人很多，草草地看完、草草地離開 3號咖啡-桃園新屋：距離永安漁港不遠處，除了可以帶小朋友來放風之外，也是寵物天堂，待在這裡的時候正好遇到大地震，當時的兜兜還站在溜滑梯的最上方呢！真是驚險！ 桃園萬聖城－桃園(期間限定)：藝文特區那裏實在太難停車了，尤其附近又在蓋捷運，交通上沒有很方便，趁著白天來看看萬聖節的造景，覺得不錯喔！晚上一定更有萬聖節的感覺！ Cafe 4 Fun咖啡趣-桃園：已經來過這裡好幾次，玩具不算多，隨著兜兜的解鎖行為越多，越覺得這裡比較適合小小孩，不過餐點好吃，地點對我們來說非常方便，有事沒事應該還是會再到訪！ 奧爾森林學堂－桃園：兜兜一天到晚喊著要出去玩溜滑梯，奧爾森林學堂就有好多溜滑梯任君選擇，玩完遊樂設施，還有虎頭山的步道可以散步，是個老少咸宜的景點 馬祖新村－桃園中壢：結婚前跟先生來過，生產後非常期待哪一天可以帶兜兜再來一次，馬祖新村非常的清幽，還有復刻一些以前眷村時期的場景，走走散步很不錯！ 國防砲陣地運動公園－桃園大園：名為運動公園，所以裡面的設施非常不適合兜兜，但主要是帶他來這裡看飛機的，距離真的好近好近！ 營盤生態環保公園－桃園蘆竹：這裡只有兩條溜滑梯和幾隻搖搖馬可以玩耍，不過再繼續沿著樓梯走上去，是一個非常適合觀賞高鐵的秘密景點喔！ 1895乙未保台紀念公園-桃園平鎮：公園內的乙未之環非常好拍照，還有大片草皮適合野餐，走過乙未之環，是讓小朋友們為之瘋狂的遊戲場，除了有溜滑梯，還有攀爬區、高低體能區、沙坑、盪鞦韆，改天我會再帶兜兜來！真的太好玩了！ 台茂公園－桃園蘆竹：就在台茂購物中心室外的共融公園，有很多不同的溜滑梯和盪鞦韆，適合不同年齡層共同在這裡玩耍 華泰名品城聖誕裝置－桃園中壢(期間限定)：華泰名品城聖誕村開~城~啦~今年的聖誕裝置一樣美美的！還有聖誕市集唷！下午四點半開始會飄雪，有些假期的晚上甚至還有聖誕遊行，如此豐富的內容，快點來瞧瞧，感受一下聖誕節的氣氛吧！ -- 新竹縣 新瓦屋客家文化保存區－新竹竹北：就在新竹高鐵站外走路七分鐘就可以抵達的景點，保留了客家的建築物與歷史文化，假日不定時會有市集，可以來走走逛逛 好客文創園區－新竹湖口：免費的景點，還有大片的停車場，蠻好停車的，園區內有許多巨大的水果，也有很多小時候的童玩，園區沒有很大，但值得細細品味 安捷國際酒店－新竹竹北：位在新竹高鐵站外三分鐘的飯店，房間十分乾淨舒適，大大的落地窗可以看到竹北的市景，早餐選擇多樣化，連宵夜也可以免費享用喔！ 綠世界生態農場－新竹北埔：期待很久的綠世界行程，喜歡生態多樣性探索的表演，雖然對親子來說不算非常友善，但等兜兜再長大一點，我會再帶他回訪！ -- 新竹市 新竹國賓大飯店－新竹市：若是行程有新竹動物園的話，國賓大飯店就在不遠處，雖然不是親子飯店，但住起來舒服，價格也算可以接受，可以給國賓大飯店一個機會喔！ 新竹動物園－新竹市：目前還沒有帶兜兜去木柵動物園，但我覺得可以先解鎖新竹動物園，裡面的動物數量和園區大小對於1-2歲的小孩來說蠻剛好的，我喜歡新竹動物園的小而巧，而且附近順遊的景點也很多喔！ 森林食堂－新竹市：森林食堂就在新竹動物園旁邊而已，可以說是連接在一起，有一面落地窗可以看到羊駝，吃飯也可以有不同的樂趣！ 台灣昆蟲館－新竹市：跟新竹動物園同樣位在新竹公園裡面，是個免費的親子景點，裡面有鱷魚、烏龜、蛇、還有一些爬蟲類，除此之外還有水豚喔！ -- 台中市 巧虎環遊世界探險趣－台中梧棲(期間限定)：位在台中梧棲的台中港三井outlet停車不收費，可以帶孩子來這邊走走逛街，還有一座超大的摩天輪，若是不怕高的話也可以另外買門票搭乘唷！ 台中港三井outlet聖誕樹－台中梧棲(期間限定)：跟林口的 三井outlet一樣有著迪士尼公主的主題聖誕樹，海邊風超大，來到這裡別忘記戴頂帽子防風唷！ -- 彰化縣 台灣穀堡－彰化埤頭：只要是免費的親子景點我就推！不過台灣穀堡除了有室內的觀光工廠之外，還有戶外的兒童遊戲區可以玩耍，裡面有車道、還有沙坑，旁邊也設置了大人的休息區，不容錯過的親子景點！ 正實親子農場－彰化北斗：之前到訪的時候還不需要收費，現在要收入場清潔費了，不過裡面除了有動物可以餵飼料之外，還可以體驗撿雞蛋，除此之外，後續也新增了許多兒童遊樂設施，即使需要入場費也還是很受家長的歡迎！ 溪湖糖廠－彰化溪湖：雖然是糖廠，但裡面賣的冰品我自己沒有很愛，園區的部分很推薦大家來個親子遊，假日有五分車可以體驗搭乘，旁邊還有一片很大的草皮可以野餐，放風箏也不是問題喔！ 泳霖牧場－彰化秀水：彰化有許多可以餵牛的牧場，泳霖牧場就在溪湖糖廠附近，可以列為一日遊的行程，入場不用收費，牧草則是一把$10，我覺得很划算，餵到兜兜膩了也才花費$30，現場還有一些乳製品可以購買享用喔！ 長頸鹿休閒農場-彰化埔鹽：門票$120雖然不能折抵，但裡面有很多罕見的遊樂設施，包含動力沙、划船、挖土機操作，另外也有大沙坑、釣魚區、跟室內遊樂區可以玩耍，門口就有好多台車車等著孩子們玩，非常推薦！ 和興文創基地－彰化鹿港：鹿港的新景點，一個小文青之處，除了一樓可以拍拍照之外，不要忘記走上樓梯，到二樓看看不一樣的風景唷！ 扇形車庫－彰化市：火車迷絕對不要錯過的景點！是全台唯一僅存的古蹟，而且今年正好是100周年唷！雖然車庫佔地不大，但是超級好拍，假日一早就許多遊客抵達這裡了呢！ 水銡利廚衛生活村－彰化秀水：可以讓孩子盡情玩水和玩沙的地方，平日來幾乎是包場狀態；四樓還有一個海洋王國是孩子的遊戲區，兩歲以下可以免費遊玩喔！ 小田生活ｍｍｍ－彰化田中：很棒的一個偽野餐場地，滿足低消之後要帶任何外食進來都可以，孩子們在草皮上面跑跑跳跳，超級開心！絕對會再二訪！ -- 雲林縣 鹿營農場－雲林古坑：園區有山羊、兔子、天竺鼠、還有梅花鹿可以餵食，梅花鹿好多，有大有小，超級療癒！ 明心園民宿－雲林古坑：純樸的三合院民宿，民宿主人非常親切，有種回到鄉下阿嬤家住一晚的感覺，非常舒適與愜意 良作工場農業文創館－雲林大埤：以觀光工廠的角度來說我沒有很推薦，但是裡面的餐點蠻好吃的，而且可以用門票全額折抵消費，可以衝著用餐的部分前來，但不需特地到訪 蝴蝶公園－雲林西螺：一直很喜歡在藍天白雲之下的西螺大橋，底下的蝴蝶公園換了新造型，有可愛的大象，還有廣受歡迎的氣球屋，帶著孩子來這邊玩樂非常安全，也很適合全家大小一起來野餐喔！ --以上就是兜兜1-2歲的這段時間，我們帶他出去玩樂的文章分享 中間有一段很可惜，因為沒有時間，所以有幾個有去且不錯的景點都沒有做紀錄 孩子的成長只有一次，這也是後續我積極找時間寫文章的原因，就是希望這些文字紀錄可以留下更多美好的回憶 謝謝大家觀看我的文章，未來我會繼續帶兜兜出遊，也會繼續寫文章分享我們的足跡 祝福我的寶貝兜兜2歲生日快樂，祝福兜兜持續平安健康，媽媽愛你！

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生日兜兜2歲生日景點大集合-2022年紀錄

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