2023春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點，老梅迷宮、老梅綠石槽、富貴角燈塔、白沙灣】

春天除了各種賞花🌸🌷🌺還可以有什麼行程呢？ 3-5月期間限定的老梅綠石槽妳打卡了嗎？ 🔻以下這北海岸4大卡熱點是我們今天要去的地方，喜歡吃海鮮的朋友，也可以加碼富基漁港行程喔！ 老梅迷宮👉老梅綠石槽👉富貴角燈塔👉白沙灣🌊 只要導航到【富貴角公園】，恭喜妳可以直接解瑣3個打卡點🎉 在富貴角公園裡的第一個打卡點，正是【老梅迷宮】 一塊塊紅磚堆砌而成的迷宮，應該有150公分高吧！不高的人走在裡面還真的會迷路，例如：我.... 有點像小時候在三合院裡鑽小巷的感覺 接著往燈塔的路上就可以看到綠石槽 會形成這樣奇特的景觀，原是十幾萬年前大屯火山熔岩冷卻，加上長時間風化與海浪侵蝕，北海岸似乎很多這樣自然的鬼斧神工呢！ 👉外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看【新北萬里｜野柳地質公園】 每年春天，就會覆蓋一層海藻地毯，造就了IG新寵兒👉老梅綠石槽👈 為了維護自身安全(海藻很滑的...)，也保護自然環境讓大家都有如此美景可看，現在已經禁止踩踏在綠石槽上， 違規者會處3萬元以上，10萬元以下罰款喔！💸 身為全台灣本島最北的燈塔，竟然經歷過二戰時期美軍的轟炸，雖然本體經過幾次修葺才有現在黑白相間的顏色。 同時也是擁有百年歷史的燈塔之一。 富貴角公園 地址：導航老梅綠石槽停車場 公車：於捷運淡水站2號出口，搭乘863、877公車，於《老梅》站下車，再依照只是大約步行10分鐘。 新北白沙灣到夏日一直是玩水衝浪的好去處，現場可以租借各種泳具，什麼獨角獸阿、甜甜圈阿都有！ 綿延一公里的白色貝殼沙灘，夕陽時分和另一半漫步沙灘上，金黃色陽光、湛藍的海水、潔白的沙灘實在太浪漫了❤❤ 地址：253新北市石門區德茂里下員坑33-6號 開放時間： 5-6月、10月，每日09：00-17：00 7~9月09：00 -18：00 非開放時間：每年1月~4月及11月~12月 👉點我看攝影師男友IG 👉點我看布魯娜娜帶妳去打卡IG 【台中延伸閱讀】 ★一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線★【台中海線11個走春踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】 👉百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展【台北｜中正紀念堂】 👉2020櫻花熱點實際花況、活動時間、交通指南搶先看★【台北｜內湖樂活公園、陽明山平菁街、淡水天元宮】 👉快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 👉勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #taiwan #taipei #photographer #travel #popdaily #poptour_mag 

2024全台「落羽松季節」地圖，盤點15個落羽松秘境，今年秋季不能錯過的絕美景致！

秋意濃厚，氣溫宜人，正是外出踏青的好時節。沒辦法上高山賞楓葉沒有關係，近郊也有充滿秋意的落羽松可以親賞！尤其近年打卡熱潮的落羽松成為秋季限定美景，橘黃色的落羽松林為秋天多增添了一點色彩，每年約十一月開始落羽松便會由綠轉黃紅，一整片黃澄澄的落羽松看起來非常壯觀，這樣的美景持續到隔年一、二月都還欣賞的到，準備好你的相機前往這些熱門落羽松景點，一探秋天的風采！ 宜蘭落羽松季景點 宜蘭落羽松季景點：1.宜蘭游家農場 Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市中興路141號 營業時間：24小時 游家農場內除了有壯觀的落羽松林，還有一座半月形池塘，如詩如畫，看起來格外清幽，充滿異國風情的景色，彷彿置身於歐洲莊園內。 https://www.instagram.com/p/BsiG_pbBK23/ https://www.instagram.com/p/BsSBzF_nG0y/ 宜蘭落羽松景點：2.蜊埤湖畔落羽松 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉蜊埤路11號 營業時間：24小時 蜊埤湖位於員山福園公墓旁，湖畔旁種植了一整排的落羽松，隨著季節進入秋冬，樹葉轉紅呈現不同層次的色彩，倒映在湖面上，美得令人窒息。沿著環湖步道散步，偶有天鵝路過，彷彿進入到世外桃源一般。 https://www.instagram.com/p/BeAtGrcFFcu/ https://www.instagram.com/p/CZBYa-xLRm-/ 宜蘭落羽松景點：3.三層坪落羽松（暫停開放） Info. 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路 營業時間：暫時關閉 階梯式農塘是這裡最大的特色，形成獨樹一格的階梯小瀑布，盡頭是大片的落羽松林，與潺潺流水相互襯托成一幅美景。 https://www.instagram.com/p/CXikxsMFRw4/ https://www.instagram.com/p/CYJ20sJJjMG/ 不過為了控管人數，避免環境遭到破壞與打擾到附近居民，必須事先於線上預約，每個場次可停留1小時，並且會酌收150元入場費。 https://www.instagram.com/p/CYF6-Qlr96j/ 桃園落羽松景點 桃園落羽松景點：1.八德落羽松秘境 Info 地址：桃園市八德區浮筧16鄰1號 營業時間：每日07:30 – 17:30 門票：20元 近幾年才被發現的這片落羽松森林，吸引越來越多觀光客前往拍美照，在這裡可以感受被落羽松團團包圍的感覺，晴天的時候陽光從葉縫中撒下來，金黃色的樹葉在陽光照射下熠熠生輝，灑落滿地的落葉又為畫面多增添一點色彩。 而且就算還不到樹葉轉紅的季節也有許多人前往拍攝，因為一片綠油油的樹林拍起照也超級美！冬天的枯枝拍起來也會有置身國外的感覺，隨便拍都是張意境照啊！ 桃園落羽松景點：2.長庚養生文化村 Info. 地址：桃園市龜山區舊路里4鄰長青路2號 營業時間：24小時 最美長照中心在這裡！光看照片還會以爲生態園區，沒想到是長庚打造的養生文化村，專門為長者量身打造，其中自然園區有一處落羽松秘境，到了春季還能賞櫻，環景步道一路延伸到人工湖中央，愜意指數爆表。 新竹落羽松景點 新竹落羽松景點：1.北埔六塘落羽松 Info 地址：新竹縣北埔鄉上大湖村5鄰62號 營業時間：每日08:00–17:00 位於新竹北浦的這座落羽松，有別於其他地方成群、整片的。這裡一整排的落羽松倒映在一大片湖面上，漸層感的落羽松林和湖中倒映形成一幅最完美的畫。就算不是在賞落羽松的季節來，碧綠的落羽松林依然很值得前來觀賞！ 苗栗落羽松景點 苗栗落羽松景點：1.三灣落羽松 Info. 地址：苗栗縣三灣鄉台三線101k處 營業時間：24小時 三灣這處秘境位於台3線101K處，一共種植300多棵落羽松，只要到了每年11、12月落羽松轉紅的季節，地主就會開放大家免費參觀拍照。 特別的是，苗栗三灣的落羽松有部分種植在水中，清澈的湖畔宛如畫布般，映著落羽松黃綠紅的漸層倒影，超級迷人！ 台中落羽松景點 台中落羽松景點：1.泰安落羽松 Info 地址：台中市后里區安眉路5號 營業時間：不定期，請先詢問臉書 位於台中的泰安落羽松，需要走進泰安國小旁的小路才可抵達。進入一整片高大的落羽松林的瞬間，會忍不住為這片美景驚呼！拍起照來的風景幾乎可媲美韓國南怡島，紅綠交織的落羽松，倒映在水窪上，景象有如鏡子一般清澈透明。不過這片園區營業時間較不定期，要前往的話建議要先詢問過臉書呦！ 走在落羽松林間有如穿梭在神秘的隧道中，讓人忍不住停下腳步細細觀賞每棵樹木，感受大自然的神奇。 台中落羽松景點：2.麗寶樂園渡假區東區落羽松草原 Info. 地址：台中市后里區福容路8號 營業時間：每日09:30–17:00 上千棵落羽松打造出長達1公里的麗寶樂園落羽松祕境，2022年第一次開放，相較於其他景點是水窪造景，麗寶樂園是種植在寬闊的草地上，一到 12月是最佳觀賞期，落葉鋪滿草地，便由如蓋上紅色地毯，像極了加拿大的楓葉大道。 而除了從森林中體會落羽松的美，也推薦搭乘樂園中的摩天輪，從空中欣賞這大片秘境另一種角度的美。 台中落羽松景點：3.中科落羽松 Info 地址：台中市西屯區光明路257號 營業時間：暫時關閉 中科落羽松最有名的就是它的水上木棧道！轉紅的落羽松倒映在水面上，看起來格外美麗，在木棧道上拍照更能將自己與這片美景融合，自己也能成為這片美景的主角！到了樹葉轉紅的季節時，人潮更是眾多，秋天到台中旅遊千萬不要錯過這裡，輕鬆收割美照的地方。 ⚠️其實這邊是私人土地，但地主心開放給大家免費。參觀希望大家可以不要亂丟垃圾或是隨意停放車輛，也不要大聲喧鬧造成附近居民的困擾唷！ 黃、紅、綠色交疊出的景色，湖水也被染成一片金黃，讓自己彷彿變身為韓劇中的主角。就算錯過秋天的紅葉，冬天也可以拍出銀白效果的意境照。 彰化落羽松景點 彰化落羽松景點：1.菁芳園 Tenway Garden/落羽松花園景觀餐廳 Info. 地址：彰化縣田尾鄉張厝巷73號之一 營業時間：每日10:30–17:00 公路花園人氣景觀餐廳菁芳園，每到假日都人潮滿滿，園區內最大的特色就是超大湖畔還有各式花卉種植，還有玻璃屋景觀餐廳也是非常搶手的景點。到了秋冬時節園區內的落羽松更是裝關到不行，光走在園區內就是一種享受！ 南投落羽松景點 南投落羽松景點：1.落羽松森林 Info 地址：南投縣南投市八卦路710號 營業時間：週四至週日10:00–18:40、週一10:00–18:30（週二至週三公休） 南投落羽松森林位於南投139縣道上，是一片規模不大相對低調地落羽松林，雖然落羽松數量不多，林內擺放著可愛的木馬，為這片景致多增添了一種俏皮感，木頭裝置藝術讓自己有置身異國的錯覺，讓照片拍起來更有意境。 不需要想pose，有自然感的樹幹就是拍照最好的道具！不需要動腦的生產美照聖地！ 雲林落羽松景點 雲林落羽松景點：1.九芎落羽松秘境 Info 地址：雲林縣林內鄉 營業時間：24小時 位於雲林的九芎落羽松數量非常多，一大片的落羽松林看起來格外有震撼感，一片火紅的落羽松讓人看了忍不住讚嘆台灣也有這麼美麗的風景！由於這片落羽松林佔地很廣，內外看到的落羽松林可能顏色和樹葉數量截然不同，往樹林內走可能可以發現各種不同風情的落羽松哦！ 九芎落羽松需要走進一條小徑才可以抵達，原本是當地人才知道的秘境，現在已是出名的賞落羽松聖地了，大家要把握機會前往觀賞啊！ 雲林落羽松景點：2.澄霖沉香味道森林館 Info 地址：雲林縣虎尾鎮惠來路75-6號 營業時間：每日08:30–17:30 相信大家對澄霖沉香味道森林館心型湖中島的場景一點都不陌生，以日式禪風庭園造景爆紅，有著台版「兼六園」之稱。 區內種植許多高聳的千年沉香木、落羽松，最受歡迎的就是生態池中的大愛心造景！每個遊客一定都要在愛心中拍上幾張留念啊！ 圖片來源：＠gong_wan 圖片來源：＠chen___0331 台南落羽松景點 台南落羽松景點：1.台南六甲 落羽松森林 Info. 地址：台南市六甲區台1線、林鳳營牧場旁 營業時間：24小時 菁埔埤不只是國家重要濕地，同時也是規劃完善的自然公園，秋冬時還會有整排落羽松在菁埔埤旁，加上湖面倒影相襯，拍起來非常漂亮。另外，大家記得協助維持環境，順手帶走垃圾，這樣才能讓更多人都能享受美景喔！ 落羽松林的魅力是不是很難抵擋呢？最後，提醒前往賞落羽松的遊客們不要用手觸摸落羽松，也要記得帶走隨身垃圾，讓我們一起守護台灣這片美麗的風景吧！ 延伸閱讀 👉11個台北必拍「芒草季」景點推薦，秋季限定芒花草登場！不只有陽明山可以去啦 👉楓葉季13個「台灣賞楓」景點推薦，不用出國也能享受楓紅美景！ 👉美到忘記呼吸！7座「秘境湖泊仙境」從冰蝕湖到森林仙境，台灣之最都在這 撰文編輯 #Joyce #2023落羽松 #三層坪落羽松 #九芎落羽松秘境 #全台落羽松 #全台落羽松季 #八德落羽松秘境 #北埔六塘落羽松 #南投落羽松森林 #台灣落羽松 #宜蘭落羽松 #泰安落羽松 #落羽松 #落羽松地圖 #落羽松季節 #落羽松景點 #落羽松秘境 #落羽松秘境推薦 #雲林落羽松 

只用臉書、IG就落伍了！MZ世代出去玩必做10件事

俗話說人不輕狂枉少年，有些事年輕時不做就後悔了！《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一起來盤點「MZ世代出去玩必做的10件事」，趕快來看看你在網友眼中還年輕嗎！ 從韓國流傳來台的詞彙「MZ世代」到底是什麼意思呢？M世代（Millennials，千禧世代）為1981年至1996年出生的族群，Z世代（Zoomers）則代稱1997年至2012年出生的族群。MZ世代涵蓋1981年至2012年的年輕人，從小接觸網路、科技產品成為「數位原住民」，在旅遊方面，比起物超所值更注重實際體驗、當下感受。現在就趕快跟著我們一起來看看MZ世代出去玩都會做什麼吧！ No.10 COS系列｜租借服飾嘗試特殊打扮 MZ世代擁有包容多元的特質，不論是走到哪個地區或國家，都想體驗不同族群文化。韓國會去景福宮體驗韓服；到泰國旅遊則會前往鄭王廟拍攝泰服美照；如果是日本東京，也會安排淺草行程，體驗各式和服穿搭；進入迪士尼或各種樂園，許多人也選擇特別穿上校服或扮演人氣動漫角色，留下美好回憶。 有熱心卡友在Dcard上分享拍韓服美照秘訣，包含手輕扶石壁走路、擺臭臉下巴微抬、與守門將合影及轉圈圈時不要抓裙擺等，也有網友補充，「個人覺得秘訣是選對季節，不然真的很熱」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.9 夜貓系列｜KTV夜唱、夜衝看夜景 擁有年輕熱血的靈魂，三天三夜嗨整晚也不會累！年滿18歲考到駕照、升上大學以後，不少年輕人就會趁著晚上，相揪三五好友一起訂KTV包廂夜唱到天亮，或是男女分組進行抽鑰匙夜衝看夜景的活動，除了增進彼此的友誼之外，不少人也是因為夜衝時感情加溫，變成旁人羨煞的大學情侶呢！ 許多網友也在PTT上表示，「沒抽過鑰匙…總覺得沒什麼大學青春回憶嗚嗚」、「各種夜生活都有過了，卻唯獨沒有騎車夜衝去看日出XD要趁大一有一大群朋友的時候做這件事」、「大學一年級會體驗到的會有夜遊、夜唱，夜店可以考慮不去，學長姐大多會帶你一起去」。 （圖片來源：示意圖／ChatGPT） No.8 益智系列｜玩密室逃脫、麻將桌遊 出遊時不知道要做什麼，不少年輕人也會選擇揪朋友玩密室逃脫、劇本殺或是湊咖打麻將！近年不僅桌遊店如雨後春筍般出現，就連民宿、青年旅館也配有麻將桌、五花八門的桌遊，其中最受歡迎的桌遊類型不外乎是狼人殺和劇本殺，不僅可以根據抽到的角色進行扮演，還能抽絲剝繭推理隊友和敵人，好玩有趣之餘還能消磨時間。 許多人也推薦適合出去玩的桌遊，「情書、草泥馬、搶尾刀、電梯前、腦洞量表，盡量以簡單紙牌遊戲為主，不然太大盒或token太多會不好帶也不容易開」、「真心推薦：扇子狼人殺，利用刪去法推理角色的遊戲」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.7 朝聖系列｜跟風打卡網美網帥景點 想要跟得上流行，身為年輕人當然也不能錯過KOL們愛去的私房景點！不論是網紅曾走訪過的咖啡廳、觀光勝地，還是IG網美、網帥推薦人氣餐廳、夜市小吃、必買伴手禮，有著明星光環掛保證，就算必須提早預約、大熱天排隊等待，成功打卡、品嚐到這些美食也會覺得物超所值！ 雖然網紅帶起排隊熱潮，不過先前台北市大同區人氣咖啡廳「三層」就曾因網美把店內裝潢當成攝影棚，擋住出入口和樓梯間，影響其他消費者用餐權益，在IG限時動態正式宣佈嚴禁網美，儘管有人認為「網美其實多少有宣傳效果」，不過多數人也給予認同，「店家有Guts」、「早該做了」、「拍半小時以上店家沒收場地費很客氣了」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.6 吃貨系列｜吃遍私房料理美食 年輕人出去玩不知道三餐該吃什麼，大多會使用IG標籤、地圖功能搜尋美食在哪裡！只要在IG欄位打上「台北美食」、「台中美食」、「高雄美食」等，琳琅滿目的推薦選項就會跟著映入眼簾，現在也有特別經營美食帳號的IG部落客，追蹤就能馬上獲得從北到南的美食資訊。 有網友在PTT八卦版分享「怎麼這麼多美食IG客」，好奇是否是YouTuber後的新興職業，也有人分享IG美食霸主，「高雄必推大口袋」、「台中的我最喜歡阿霞，雖然很多人不喜歡她那種拍照拍得很刻意的風格」、「身為台南人，最喜歡77.food跟愛吃妹吃台南，還有money花露露」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.5 拍照系列｜跑咖拍美照、拍貼人生四格 你知道「跑咖」是什麼意思嗎？流行於年輕世代的跑咖其實就是代表「跑咖啡廳」的意思，熱衷於到咖啡廳探店的年輕男女，除了品嚐店內招牌飲品和甜點、拍攝打卡照片，最後的行程當然也不忘來到近期紅遍全台的拍貼機店，戴上造型髮箍、換上制服，和閨蜜來張人生四格美照。 許多拍貼機狂熱者也分享，「很多文創園區裡面的展覽也都會有拍貼機，大部分展覽裡面的都是一次50元兩張」、「ATT四樓是玩具總動員的很可愛～」、「今天發現微風信義B2日本橋海鮮丼對面也有一台，而且拍起來是韓系復古的感覺，超可愛的！推推！」。 （圖片來源：翻攝FB／Snapshot妞拍貼 – 韓式拍貼機） No.4 聽團系列｜跑音樂祭、聽演唱會 相比其他世代喜歡主流音樂，MZ世代的族群更喜歡跑遍大港開唱、浮現祭、台灣音樂祭等場合，聆聽非主流的獨立樂團！舉例來說，像是去（2023）年獲得金曲獎最佳演唱組合的Crispy脆樂團，還有分別獲得第25屆、第32屆金曲獎最佳樂團獎得主麋先生、落日飛車，這些新世代樂團加入創新元素，獨特的曲風更是受到眾多年輕人追捧跟隨。 日前有網友透露公司年輕女職員喜歡聽樂團告五人、麋先生等，好奇還有哪些年輕樂團時，其他專業聽團仔也分享，「茄子蛋的紅度應該不用說了，真要推，唯一推美秀」、「現在紅的是落日飛車吧」、「懷念早期的告五人，現在大推珂拉琪」、「賀爾蒙少年、冰球」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.3 手作系列｜參加DIY、做蛋糕課程 MZ世代比起把旅遊行程排滿滿，更注重於當下實質的體驗和感受，現今年輕人流行參加豐富好玩的DIY課程，不論是自己做蛋糕、漁場摸蜆，還是體驗蠟燭香氛、馬賽克燈、手作地毯、情侶對戒，都能直接在網路上報名預約，不僅在體驗過程中可以感受到療癒氛圍，最後還有成品可以帶回家。 許多網友也熱烈推薦，「每次體驗類型的活動都要去參一咖」、「我最近有看到聯誼也有調香香氛跟手作甜點蠟燭的課程，超可愛！我已經揪姐妹報名參加」、「閒暇時間就會想報名一些課程，像是手作地毯、調香香氛、酒精畫體驗、串珠之類的」、「我之前有去手工盆栽跟手工皂，老師人都超nice」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.2 短影系列｜拍抖音片、IG Reels 隨著速食文化來襲，短影音世代隨之蓬勃發展，有別於以往YouTube長片，時至今日富含創意的MZ世代不只經營IG Reels，還會特別開設抖音、TikTok帳號，拍攝幽默好笑、美食介紹等短片，吸引大批同好關注，像是〈科目三〉、〈恐龍扛狼〉、〈我姓石〉等歌曲在抖音均掀起翻拍熱潮。 不過短影音也引發爭議，先前抖音神曲〈科目三〉風靡台灣，除了消費者要求海底撈店員跳〈科目三〉，就連寧夏夜市也自主舉辦「就是要到寧夏〈科目三〉」活動，引發外界質疑有舞統台灣嫌疑，對此寧夏夜市觀光協會總幹事黃大昌也出面回應，主要只是希望年輕人做轉傳，美食、音樂和舞蹈應無國界。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.1 文青系列｜逛文創市集、看藝文展覽 喜歡文藝類型的年輕人，大多都會選擇逛逛文創市集、看藝文展覽，現今各縣市也相繼出現特色文創市集，不論是北部的四四南村、松菸、華山，還是台中彩虹眷村、審計新村、高雄駁二、美濃民俗村等，每逢週休六日、國定假日都會有限定市集，吸引眾多喜歡文創品牌的年輕族群走走逛逛。 許多人特別在Dcard上推薦，「我個人超級喜歡～以前假日只要沒事就會去逛市集，喜歡在市集買很多小物，逛累了就買杯咖啡休息」、「喜歡逛市集+1，之前去台中的時候有去過小蝸牛市集，假日那邊還有歌手表演，可以一邊逛市集一邊享受音樂整個超愜意」。 （圖片來源：翻攝FB／小蝸牛市集 Lole Market） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月29日至2024年03月27日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『MZ世代出去玩必做的事』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 勇敢追夢的妳們辛苦了！女性辛苦職業Top 10 別只靠國家級警報！4款地震預警App讓大家有時間做準備 不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？ 合作網站 / 網路溫度計 #Millennials #MZ #MZ世代 #千禧世代 #生活精選 #網路溫度計 

就說家具都應該要買白色，怎麼拍怎麼美！為了漂亮要我每天打掃都沒問題！

不管是哪個女孩子，內心都一定會有布置房間的小小夢想，就算只是在外租房子，也一定要把家裡弄得漂漂亮亮，回到家才能一撫疲累的心情！而小編今天要分享的這個IG，一定會讓妳們決定買下所有白色家具！ 不過肯定有妞兒和小編一樣，覺得全白的家具實在太難照顧，看起來也不夠溫暖，那麼就一起來看看以白色為主題的房間布置的小tip吧！ Tip 1 善用毛絨絨的小物 天氣漸漸變冷了，利用一些毛茸茸的毯子或者地毯來讓家中充滿溫暖的感覺吧！ Tip 2 利用不同的色彩也能讓白色家具有不同的感覺！ #粉紅色 粉嫩的顏色可以讓白色家具更有親切的溫暖感！ #黑白配 最經典的對比色是絕對不會出錯的選擇，而且比粉嫩色系會更有自己的個性。 #藍灰色系 如果妳是比較個性的女孩兒，除了利用黑白的對比色，其實藍灰色也是很好的選擇（如果妳跟小編一樣懶得打掃，這搭配妳一定要知道XDD） Tip 3 利用牆上的裝飾增添自我風格 Tip 4 木頭小家具讓家裡溫馨感倍增 看到這邊是不是和小編有一樣的衝動好想來個房間徹底大改造呢？不過小編好窮，所以還是從床單開始好了～～想看更多的房間布置靈感，快到她的IG看看吧！ 

12星座的小孩房長這樣！摩羯大地配色、雙魚秘密基地，打造專屬的獨特風格～

相信媽咪們在佈置小孩房時，除了機能性外也會想增添一些屬於小孩的獨特風格，以下就針對不同星座的寶貝們提供給媽咪們一點小靈感參考唷。 火象寶貝（牡羊座、獅子座、射手座） 關鍵字：冒險、熱情、果斷。 活潑又好動的火象孩子們最愛的除了永無止境的玩具外，能增加開拓刺激感的場域也是十分適合他們的，可以建立一個讓他們恣意奔跑的明亮場域，最好還能在空間中擺放滑梯，滿足他們熱愛冒險的心。也不妨讓寶貝們加入佈置或是材料挑選的討論，喜好明確的他們一定能給你最合適的意見唷。 （圖片來源：Pexels） 土象寶貝 （金牛座、處女座、魔羯座） 關鍵字：實際、大地、質感 重視使用經驗的土象孩子們最喜歡的就是能有良好觸感的物品，加上其沉穩的個性，很適合採用一些大地色系當作整個空間的主色調，搭配上木質書櫃、坐感舒服的小躺椅、或是有舒適表面的地毯，都可以這些喜愛自然的孩子們在自己安全的堡壘靜靜享受自己的玩樂時光。 （圖片來源：Pexels） 風象寶貝（雙子座、天秤座、水瓶座） 關鍵字：新奇、變化、創造 好奇心旺盛又喜好新奇事物的風象孩子們，最適合將空間留白交給他們揮灑。建議可以將一部分牆面讓他們隨意創作，無論是可以畫畫的牆面或是樂高積木牆，都能滿足他們旺盛的創造力；隨使用狀況變形的家具也很適合這些小小創意家們隨著不同狀況，隨機應變、盡情發揮屬於他們的小宇宙。 （圖片來源：Pexels） 水象寶貝（巨蟹座、天蠍座、雙魚座） 關鍵字：感性、安全感、療癒 對於溫柔貼心且情感豐沛的水象孩子們，可以採用較柔和的淺色系當作基底，讓他們能夠安心放鬆地待在自己的小天地裡自在優游。也很適合準備一個小空間，擺上他們最喜歡的娃娃或是小毯子，讓他們自己打造專屬於自己不被打擾的小小祕密基地，說不定還能因此激發出下一個小小藝術家唷。 （圖片來源：Pexels） 無論是甚麼星座的孩子，父母們總是希望能給孩子最好的，除了必要的安全措施及孩子喜歡的玩具外，如果能根據星座、還有孩子的意見便能從不同面向思考家中佈置，除了能夠打造出最適合寶貝的小天地外，更是增加親子間感情及共同回憶的好方法，現在就起身試試和孩子一起動手改造吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/954345 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Ashley #嬰兒房 #房間佈置 #星座 #星座寶寶 #星座小孩 

經典史努比再現！攜手超萌卡通明星全面攻佔你的家，HOLA推出居家好品

為搶攻居家周年慶話題，HOLA特力和樂找來史上最知名的狗明星史努比(Snoopy)創造聲量，HOLA與Peanuts共同推出多達34款台灣限定居家好品，以超萌卡通明星之姿，全面攻佔你我的家！滿滿的史努比(Snoopy)居家好品，如：寢具、蓋毯、抱枕、坐墊、地毯等用品，8/27(四)全台HOLA門市開賣，喜歡史努比(Snoopy)的粉絲們準備迎接史努比(Snoopy)大舉來襲的滿滿幸福吧！ 這次與Peanuts共同推出的聯名商品，款式多達34種，相較過往，選擇更多元，且皆為限定款式，品項包含針織刺繡床被組、天絲床包兩用被組、緹花毯禮盒組、印花法蘭絨毯束口袋組、印花保潔墊、手沖咖啡濾杯壺組、雙層蛋糕盤、造型點心盤組、造型鏤空馬克杯、造型抱枕、記憶棉坐墊、漢堡和室椅、印花珪藻土踏墊、刮泥墊、簇絨床邊毯、防潑水長門簾、防潑水短門簾、橡膠木砧板、鑄鐵琺瑯湯鍋、帆布面紙盒、木質收納盒、雙層不鏽鋼口袋杯、玻璃保鮮盒750ml兩件組附提袋、擴香石、室內擴香組、刺繡針織拖鞋、刺繡毛浴巾三入組、造型桌面電子時鐘、黏燙兩用繡片、造型玩偶、緩降踏式金屬垃圾桶，以及卡通明星專用寵物屋與寵物床等，喜歡史努比(Snoopy)的粉絲們趕緊來到HOLA一次購足，親手佈置您與史努比(Snoopy)的家，盡情享受眾人羨慕的眼光！ Snoopy系列 針織刺繡床被３組 三件組單人，原價6,980元，特價3,680元 四件組雙人，原價7,980元，特價4,280元 Snoopy系列 天絲床包兩用被組 單人，原價6,980元，特價3,680元 雙人，原價7,980元，特價4,280元 Snoopy系列 印花法蘭絨毯束口袋組-跳舞款/棒球款 原價2,980元/件 特價899元/件 Snoopy系列 簡約緹花毯禮盒組 原價3,980元/件 特價1,480元/件 Snoopy系列 印花保潔墊 枕用二入，原價1,680元，特價799元 單人，原價1,980元，特價999元 雙人，原價2,680元，特價1,299元 Snoopy系列 帆布面紙盒-漫畫款/追逐款 原價699元/件 特價399元/件 Snoopy系列 木質收納盒(大+小)-吃飯款/音樂款 原價1,090元/組 特價799元/組 Snoopy系列 造型點心盤2入組 原價599元，特價399元 Snoopy系列 造型鏤空馬克杯-查理布朗/史努比 原價599元/件，特價399元/件 Snoopy系列 手沖咖啡濾杯壺組 原價999元，特價799元 Snoopy系列 雙層蛋糕盤 原價1,290元，特價999元 Snoopy系列 造型橡膠木砧板-史努比/查理布朗 原價899元/件 特價599元/件 Snoopy系列 記憶棉坐墊-史努比/史努比與查理布朗 原價799元/件 特價599元/件 Snoopy系列 印花珪藻土踏墊60x39CM 原價999元 特價799元 Snoopy 系列 簇絨床邊毯100×140 原價3,990元 特價2,990元 Snoopy系列 防潑水長門簾90×150-史努比與查理布朗 原價999元 特價799元 Snoopy系列 黏燙兩用繡片-史努比&奈勒斯/史努比&查理布朗 原價 250元/組 特價 199元/組 Snoopy系列 刺繡毛浴巾三入組 原價1,680元 特價1,380元 Snoopy系列 復古雙層不鏽鋼口袋杯135ml-黃/紅 原價659元/件 特價399元/件 Snoopy系列 造型桌面電子時鐘 原價 2,500元 特價 1,990元 Snoopy系列 玻璃保鮮盒750ml兩件組附提袋 原價799元/組 特價599元/組 Snoopy系列 刺繡針織拖鞋-M/ L 原價599元/件 特價399元/件 Snoopy系列 造型寵物屋-史努比與查理布朗 原價1,790元 特價1,299元 Snoopy系列 防潑水寵物床-史努比 原價1,190元 特價799元 Snoopy系列 緩降踏式金屬垃圾桶5L 原價999元 特價599元 Snoopy系列 造型擴香石 原價1,280元 特價799元 Snoopy系列 室內擴香組-史努比/查理布朗 原價1,480元/件 特價999元/件 Snoopy系列 鑄鐵琺瑯湯鍋20cm-黑 原價3,280元 特價1,480元 Snoopy系列 漢堡和室椅-史努比/史努比與查理布朗 原價2,290元/件 特價1,690元/件 Snoopy系列 刮泥墊45×76 原價599元 特價399元 Snoopy系列 造型玩偶-史努比/查理布朗 原價1,500元/件 特價999元/件 Snoopy系列 造型抱枕-史努比/查理布朗 原價899元/件 特價699元/件 Snoopy系列 防潑水短門簾90×90-史努比 原價799元 特價599元 #HOLA #HOLAXSNOOPY #snoopy #史努比 #和樂X史努比 

亞洲首間IKEA pop-up hotel登場，免費睡一晚，第二波準備開放報名啦！

想在IKEA睡一晚不再只是夢想！繼快閃百元商店之後，IKEA將推出快閃旅店，第一波開放後吸引了35,000人報名，超級搶手！不過如果你沒搶到也不用太難過啦！第二波為10/1開放線上報名，一樣讓你免費住一晚，體驗舒適的臥室空間如何讓人舒壓放鬆一夜好眠！ 為了讓大家親身體驗臥室對於開始美好生活的重要性，IKEA打造全台唯一IKEA pop-up hotel，將於9/25至11/30期間限定快閃登場！2樓設定為展示空間，從9月25日下午四點開放消費者入場參觀(26日開始從上午11:00至晚上8:00)，3樓則提供實際入住體驗。 黃子佼和魏如萱親自參與設計 九種房型滿足不同生活型態需求 IKEA美好生活沒有標準公式能套用，不過卻有方式可循，打造美好的臥室空間，讓自己好好充電，哪怕跨越到下個人生階段展開新生活，美好也會一直與你同在！因應不同生活型態對臥室的需求，IKEA pop-up hotel精心規劃包含新婚夫妻、同性伴侶、風格男、風格女、收藏家、新手爸媽、寵物飼主、一家大小、新鮮人共9種房型。 第一波開放報名後，新婚夫妻房為最受歡迎的房型之一，為了讓空間裡多了點浪漫，房內選用了許多自然材質與色系的家具家飾，像是原木ヽ藤製品等,從床框ヽ地毯ヽ床邊桌到吊燈的設置，和充滿植物的小角落，都是為了營造度假與浪漫的氛圍。 而另一個由黃子佼親自操刀設計的房型「風格男」，裡頭選用大紅色的轉角沙發床成為空間亮點使用上也富有彈性，椅凳下還能有額外的收納空間。牆面的展示架放置他喜愛的黑膠唱片，每天都可以面對自己喜愛的音樂收藏。背後的牆面有一整座的收納櫃，有很足夠的收納空間但又不會覺得很擁擠。 同性伴侶 這間房間原始設定為作息且生活習慣天南地北的兩個人提供共居方案，例如採用兩張併在一起的單人床，可以有點距離避免因作息不同睡眠被打擾但也可以緊密相依；個性井井有條的一方可以使用IKEA經典的PAX衣櫃，整齊收納衣物與配件，奔放的另一半可以使用吊衣桿，展示多元的穿搭收藏。室內的閱讀角落以及展示空間與風格充分展現即使生活習慣不同也可以住得很隨心所欲。 風格女 讓空間多點光芒，採用柔和裸色系讓人覺得心情愉悅，還有能放鬆伸展做瑜珈的角落。更選用IKEA與英國設計師Tom Dixon合作設計的床組，可以依照需求加上邊桌換上床頭板，富有質感且獨特優雅，享受生活從臥室開始。 收藏家 讓空間多點喜好，作為一位收藏家，收來的本就不該藏起來，IKEA讓家就是你的私人藝廊。牆上的掛鉤搭配收納組合及展示架，在有限的空間內提供充足的收藏空間，讓你的喜好不僅是收納，更是一門藝術。 新手爸媽 讓空間多點品質，邀請到新手媽媽魏如萱規劃，這裡有嬰兒床、尿布更換台、摺疊地墊打造實用的育兒空間；有著單椅與充滿設計感立燈的舒適小角落，是魏如萱特別選的，既是放鬆的角落，也是半夜餵奶的好空間。 寵物飼主 讓空間多點療癒，避免毛小孩心血來潮的叛逆，好清洗、耐抓的家具家飾是這個房間的設計要點，但又要同時兼具設計感。 除了床頭櫃特別設置了貓抓板以及貓咪最喜歡躲藏的休息空間，上方靠近天花板還特別用IKEA的畫框壁架搭了軌道，讓貓咪能跳上跳下，整個房間都是牠們的遊戲室。 一家大小 讓空間多點樂趣，IKEA認為兒童是全世界最重要的人，遊戲與互動是親子很重要的活動之一，所以一進門的獨立區域規劃了一個孩子的遊戲空間，兒童的桌椅、玩具小廚房之外，還有足夠的收納櫃，讓家長可以在這一區跟孩子一起互動玩耍，但又同時保持整潔。 裡面是睡覺的空間，除了舒適的雙人床，還有一張專為成長中孩子設計的延伸床，能隨著身高調整長度，睡到180公分都沒問題！分開睡，又不會分隔太遠，大家都能一夜好眠。 新鮮人 讓空間多點方法，就算經濟尚未完全獨立，也能用自己負擔得起的好價錢盡情佈置一番。這間房型能讓四人入住，有共同聚會空間，可以討論課業或是聊聊八卦，窩回上下舖也能保有獨處小空間；空間不大但有充足收納空間，女孩們的衣服跟化妝品都能好好收納。 只要你有好理由 IKEA pop-up hotel讓你免費住一晚！ IKEA pop-up hotel從9月9日下午兩點開放線上報名(http://hotel.ikea-event.tw/)，只要你是宜家卡卡友就有資格參加申請，入住時間分為兩階段，首波開放申請的入住日期為9/26至10/25。 登入後可以選擇想入住的房型、日期，並分享入住的理由即完成申請，IKEA pop-up hotel團隊將從申請者中選出最具創意且獨特的入住理由，被選中的你即能免費入住！ IKEA POP-UP HOTEL 地址：台北市民生東路一段28號 開放民眾參觀期間：2019.09.25(開幕日) 16:00-20:00 2019.09.26～2019.11.30 週一至週日11：00～20：00 第二階段報名詳情 開放申請：2019.10.01(二)12:00AM－2019.10.15(二)11:59PM 寄送通知：2019.10.16(三)－2019.10.25(五) 入住日期：2019.10.16(三)－2019.10.25(五) 登記入住：http://hotel.ikea-event.tw/ #IKEA #ikeapopuphotel 

全台10間浮誇系餐廳 這裝潢就是要讓你離不開餐廳啊～～～

餐廳現在除了食物美味，裝潢也是一間比一間用心 以下搜集全台各式特色餐廳，不論花草系、華麗風、還是異國情調，每一間都讓人拍到記憶體不足 喜歡就收藏本篇、一一踩點！ 📍北部 #棧 F.M.L Cafe 花樣拿鐵 這間餐廳天花板太瓜張～～～ 最浮誇的棉花糖雲朵吊燈配上各色花朵裝飾 整間店裝飾充滿花草，還有風格強烈的燈牌 姐妹聚會最好拍！ #MUI MUI 這一盞吊燈紅好久了～～～ 沒有什麼比水晶吊燈垂在餐廳中央還奢華的吧 而且這間泰式料理非常好吃，改良口味所以比較清淡 聚餐也不怕胖，我自己也好推！！！ #柯基燒點心舖 這一家讓我好為難，因為裝潢浮誇、蛋糕也是最無法無天的 他的金沙芋頭生乳盒子上面的小芋圓多到會土石流～～～ 然後點心店直接弄一個日式澡堂當球池也是沒在客氣 天阿～現在餐廳到底要多可愛～～～ #Saturn Landing Turkish Coffee 想出國嗎？好！一秒帶你去土耳其！ 超有異國風情的玻璃屋，加上店內大量的土耳其藍裝飾、圖騰地毯、燈飾裝飾... 這個時空真的太美好，連神秘的氣氛都有 咖啡、甜點也是各式西亞中東的口味，讓你一秒掉進不同世界 首圖的旋轉木馬就在這間店喔～ 📍中部 #Molecure#分子藥局 這一間全台最美藥局....對！藥局現在也要這麼浮誇嗎？ 居然有挑高大廳、旋轉樓梯、還有懸吊的漂流木！！！ 不過把這間藥局歸在這一集也是有原因的 除了可以時尚買藥之外，這裡可以喝咖啡、吃冰淇淋喔 （超強複合式！！！） #BACiTALi小義大利 #威尼斯宮 這一間號稱小義大利，絕對不是說說而已 給你一個義大利夢幻莊園啊～～～ 從庭院、餐廳、吧台、裝飾都充滿濃濃歐風 白天有歐風悠閒、晚上有歐式華麗，去！都去！ #kafeD 首先要經過小庭院才能抵達獨棟造型咖啡館 因為是德國百靈油的代理商開的 所以不論是輕食、飲品、甜點、空間設計都有德國概念 甜點還是米其林三星餐廳甜點主廚所設計的招牌甜點年輪蛋糕 衝著年輪蛋糕，麻煩大家都要去好嗎！！！ 真的很！好！吃！ 📍南部 #天水玥 #秘境鍋物殿 高雄這到底！！！！ 吃個火鍋有需要弄一個這麼氣派的場面嗎？！ 說這是電影場景我都會信 除了大佛之外，餐點也是非常氣派豐富 這間麻煩大家都收藏起來！！ #夏比花園 佔地約400坪花園咖啡廳 庭園內種滿各式花草，還有三座夢幻的溫室 看著綠油油的植栽搖擺實在是太心曠神怡了～～ 快來小森林療癒身心、享受美食吧！ #BoboRose Coffee 來自泰國清邁「Woo Taiwan泰式料理」的高雄姊妹店「BoboRose Coffee」 承襲Woo的奢華風，一樣以風格強烈的氣派豪華裝潢為主 搭上南洋風情的綠色植栽，清爽俐落的奢華感不言而喻啊～ 當然他們的泰式料理也是精緻好吃、不輸裝潢 #浮誇餐廳 #台北咖啡廳 #台北餐廳 #台北下午茶 #台中咖啡廳 #台中餐廳 #台中下午茶 #高雄餐廳 #高雄咖啡廳 #高雄下午茶 #花草咖啡廳 #火鍋 #網美餐廳 #泰式 

薪水三萬小資族教你省錢又能讓房間更有質感的五項佈置小技巧！

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～即使薪水三萬，還是能讓生活很精緻，小資族也能省錢佈置居住的空間，讓房間變得更有質感、更有個人風格，本篇文章透過我實際在家裡的佈置練習，教你省錢又能讓房間更有質感的五項佈置小技巧，都是非常容易操作又不太花錢的好方法。就算沒有辦法花大錢佈置，我們也可以很有Style！ 1｜回憶紀念相框 買一個便宜的相框，不要只是無聊地放一張照片，可以挑選稍微大一點點的尺寸，把那些和情人看過的電影票、獨自旅行留下的車票、出國玩剩下的外幣等等都留下來，再一ㄧ放入相框內，像照片裡的就是我自己和男友看過的電影票，我們買了木製的玻璃框，簡簡單單就可以呈現一個非常有故事性和紀念價值的佈置品。 2｜包裝盒改造再利用 平常買衣服、鞋子和飾品，有時候都會有很漂亮的包裝盒，不要輕易丟掉，透過稍微小改造之後，大的可以當成房間內的收納盒、床邊放書的小書櫃，小的可以拿來放擺件，製造高低層次的效果，或者拿來放發票、零錢、信件啊～同時兼顧環保的包裝盒再利用方法，省錢又愛地球。 3｜創造專屬自己的風格牆 常常用來佈置家裡的海報框和畫作，通常價格都較為昂貴，小資族如果沒有預算購買也沒關係，我們可以列印自己平常收藏的圖片，在生活中蒐集店家的小卡、好看的貼紙和傳單，以及利用朋友寄來的明信片，用紙膠帶將它們貼在牆上。就能獲得獨一無二屬於你的風格牆。 4｜不花大錢鋪地板的新選擇 其實改造房間最有效的方式就是換油漆顏色和鋪地板，但通常小資租屋族都不能更動牆面和地板，不過有個比較便宜又方便的方法是鋪上巧拼或地毯。現在市面上也出了許多木紋、素色巧拼，而地毯則可以選擇彩寶毯，也就是不須黏貼，只要鋪在地上就可以的特殊地墊，價格比鋪地板便宜，也不會傷地板。（照片裡的就是彩寶毯，看起來很真吧！） 5｜善加利用質感物品 如果你有在關注韓國小姐姐們的IG，或者你是韓國Youtuber Ondo的粉絲，就會發現他們很常把書疊在地上，當成床邊几使用，上面再擺放夜燈或佈置的物品，瞬間讓房間變得質感和知性破表！盡量利用自己原本有的東西去加以佈置，更是小資省錢的好方法，除了書本之外，包裝原來就漂亮的化妝品、保養品和香氛絕對是你非常容易佈置的選擇。 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽

【是終點，也是起點的洄瀾三鐵】

#成功經驗投稿 投入鐵人三項的起源 2016年，也是準備披白紗、嫁做人妻的那一年，為了籌備婚禮而忙得焦頭爛額的同時，完全沒料到自己會在婚禮前，被未來的隊友拎著一起參加鐵人三項。 那次幸好有神隊友一路陪伴 ❤️ - 第一次慘敗的鐵人三項 由於我在賽前沒有騎乘公路車的經驗，跟單車變速也完全陌生，且在缺乏充足訓練的前提下，只能全程咬緊牙根，忍住肌肉痠痛的不適感，如同龜兔賽跑中的烏龜，我傻傻的認為緩慢前進，總會爬到終點。最後「超時」完成了我的第一次：游泳、單車和游泳，一共56.5公里。 限時4小時，我當時以4小時39分完賽 - 慘敗的終點成了新的起點 原本以為再也和三鐵扯不上邊，但其實不屈服的念頭在心中盤旋許久。於是2019年再次鼓起勇氣按下確定鍵送出報名表。這次我告訴自己：「把運動成為生活中的一部分，我要沒有藉口的捲土重來。」 接下來一連串見縫插針的運動訓練，開始下了班就抓著游泳裝備進泳池，而假日多為長距離的騎乘練習，偶爾穿插個自家後花園的5k跑步路線或是馬拉松賽事，雨天則在室內踩腳踏車訓練臺。這樣的生活陪伴我近10個月，從一開始不懂變速，到後來和單車培養出些許默契。和以往不同的是，多了不少和自己對話的時間，無論是在水裡、單車上，亦或馬路邊，皆真切感受著每次的努力及堅持。 就算寒流報到，游泳依舊不停歇 - 和朋友從新竹南寮騎到台中大甲鎮瀾宮 - 以賽代訓---礁溪溫泉馬拉松 無所畏懼的捲土重來 2019年10月，二度踏上鯉魚潭場地時，滿是期待又畏懼的複雜心情。先經過水中1500公尺的洗禮，再以強大心志面對45公里的騎乘，和最終10公里的環潭路跑，當我踏上崎嶇不平的紅地毯時，抬頭看了看完賽時間，實現了努力終會得到反饋，終於完成當年沒有完成的洄瀾三鐵。 完成1.5公里的游泳，上岸後的狼狽樣 - 我終於克服賽前最害怕的單車項目 - 謝謝老公一路陪伴 😘 - 啟程，看見不一樣的自己 有時候，給自己一個盡情揮汗的空間和時間，是一件相當痛快的事，這趟不可思議的旅程，或許微笑的終點已經不是重點，而是應該謝謝當初願意啟程的自己。 原來，我可以。 謝謝瘋三鐵帶給我如此美好的回憶 圖片來源：運動筆記、瘋三鐵、RS WU #三鐵 #運動 #洄瀾 #瘋三鐵 #字來水小姐

地毯搜尋結果

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