【台中美食】家料理| 南屯大墩美食，超好吃家常菜，暖心料理，平價又健康，小資族午晚餐好去處，每道料理都不馬虎，還有甜湯

位在南屯大墩十二街上的家料理，乘載著一位媽媽的好手藝，想用新鮮食材帶給大家溫馨的家庭料理，彷彿回家吃到媽媽煮的菜，今天就跟小資女蘇菲回家用餐囉~ - ✅平價美味，還有餐後甜湯 ✅小資族下班晚餐好去處 ✅用心料理家常菜，健康又營養 - ⚠現點現做，請耐心等待 ⚠預訂外帶便當建議先打電話 家料理-外觀、用餐環境 就是一般民宅改建，裝潢簡單大方，寬敞明亮，店內桌數不少，也不少人都外帶回家 - - - - - 👉菜單 以飯類定食為主，一道主菜，三種配菜、白飯搭配一碗熱湯，還有飯後甜點，另外還有烏龍麵系列及自製咖哩可以選擇，種類多樣化 手繪菜單超可愛❤❤ 今日蘇菲下班後與小姊姊相約在家料理用餐，點了兩份定食，下班飢腸轆轆，很推薦下班後或中午用餐不知道吃啥的小資族前往用餐，快點為大家奉上開箱菜色吧~ 👉薄鹽烤鯖魚 $200元 薄鹽烤鯖魚一整尾半隻分量很足夠，淋上檸檬更提鮮甜味，三道配菜也都不馬虎，味道顏色恰到好處，綠色蔬菜營養又健康 烤鯖魚也算一門功夫。保留魚肉油脂水份，外皮酥脆微焦很厲害 👉紅燒牛肉 $190元 一小砂鍋滿滿的紅燒牛腱心，莫約4.5塊肉，與蘿蔔、洋蔥、紅蘿蔔一起燉煮入味，還有加上月桂葉增添香氣，一上桌熱騰騰香氣撲鼻，讓人食指大動流口水了 牛腱心帶點嫩筋口感，QQ的肉質非常軟嫩，雖不到入口即化的等級，不過燉煮到非常軟嫩，咀嚼上也不須太用力很不讚，超適合扒飯 兩個人簡單吃定食，再聊聊天溫馨又舒適，真的很推下班後的小資女小資族前往，不過熱門用餐時段可能要稍稍等候，因為現點現做的部分 👉餐後甜點 今日甜點是紅豆紫米湯，不會過分甜膩剛剛好，吃完鹹食轉換一下味蕾，非常圓滿結束一頓晚餐，心滿意足 不知是怎麼了，覺得東西好好吃跟姊妹們聊著天就吃完了，完全是回到家裡的感覺超放鬆，難怪老闆店名取 #家料理 自在地把食物都吃光光啦~ 👉餐後記 紅燒牛肉超入味，牛腱心帶點筋，富含膠原蛋白，燉煮軟嫩，好入口，白飯淋上紅燒醬汁，連扒幾碗飯都沒問題，鯖魚中規中矩，不會過乾柴，保留魚的水份，完全沒有腥味，還是蠻讚的，小菜也都很用心，綠色蔬菜，都很好吃，最後的甜點，紅豆湯，甜度適中，不會太過軟爛。整體而言大推👍👍-不過用餐時刻，真的需要蠻多時間等候的，大家耐心等待😅😅 家料理 回訪率 💛💛💛💛💛CP值 💛💛💛💛💛 - 🏠台中市南屯區大墩十二街123號 🈺午間11:30-14:30；晚餐 17:00-20:00；(周三公休) - #台中#台中美食#家常菜#家常料理#定食#烏龍麵#紅燒肉#鯖魚#中式料理#中華料理#家常小菜#台中美食推薦#台中必吃#大墩十二街#大墩路美食#台中平價美食#平價美食#台中南屯#taichung#taichungfood#taichungfoodie#taichungtravels#taichungtrip#chinesefood#chinese#蘇菲愛吃🙋🏻‍ - ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

打造個人事業的第一步

時間感手帳的誕生 手帳是人生的縮影，也是儲存想法的資料庫，除了記載已經發生的事，還要寫下你希望未來會發生的事。不想浪費光陰就要做好時間分配，在同一個時間點上還是可以同時推展很多不一樣的事，但要做到一心二用必須有強大的時間規劃能力來支撐。 寫下五年計劃 手帳除了記錄現在也要畫出未來，人生充滿彈性，不要把自己侷限在既定好的計畫，要不斷重新審思、應變當下的狀態以及考慮將來的規劃，所以一定要邊執行邊調整。 除了工作、學習和生活外，夢想也要寫進時間表裡，所有事情不管輕重緩急都寫進去，把早上、下午、晚上的行程都填完後再看看還有哪些空檔，那些空檔都是不知不覺會被浪費掉的時間，這段時間可以用來沉澱、休息、培養興趣、學技能，每天的日子就會多一點樂趣和變化。 不要害怕現在已經太晚，年齡不是用來拘束自己或檢討自己工具，怎麼使用時間是每個人的選擇，沒人能逼自己什麼時間該做什麼事。 作者的時間管理能力讓我讚嘆，目前是在日本事務所工作的台灣律師，從大二開始靠著手帳全方位自我管理，畢業後馬上考到律師執照進入職場、到菲律賓遊學、去土耳其探險、到美國度假、澳洲打工度假、考到中國律師執照、日本留學、在日本結婚，一連串的經歷都是無縫接軌，把時間用的淋漓盡致，除了非常清楚自己的目標外，同時也要明確制定符合目標的執行計劃，才能朝正確的方向前進。 做好規劃、適當給自己壓力，才會知道自己的極限在哪裡。 M3目標達成筆記術 M3筆記術就是把腦海裡抽象的目標，變成每日執行的具體事項。 時間無法管理，能管理的只有你自己。成功的人通常不全是最有能力或最聰明的人，而是最堅持不肯放棄的人，把自己當成一家公司來經營，用老闆的思維來經營「你」這家公司。 Steps 🔹找出願景 要找到真正的動機才能賦予行動意義，例如要創業的動機是想要有自由、幫助家裡的財務⋯ ▫️三年後希望過什麼樣的生活？ ▫️一年內必須做到哪些事？ ▫️要馬上做什麼改變或採取哪些措施？ 🔹確立方向感 拆解目標，讓方向更清晰更容易執行。 在筆記本寫下 ❶每週的行動計劃 ❷每週三個目標 ❸每日待辦事項 ❹寫下每日時間表 長期目標-跑完馬拉松 中期目標-連續跑10公里也不會喘 短期目標-每星期至少跑兩次、每次30分鐘 訂目標不要好高騖遠，否則容易虎頭蛇尾。目標的大小也不重要，重點是要容易實現而且具有時效性。 🔹日常營運 按優先順序完成各項任務，有效率地完成。很多人因為太要求完美，會花很多時間在其實只需要幾分鐘就能完成的任務上，這樣其實是在做白工也很沒效率。 把一天24小時切割成24個區塊，每個區塊都要填滿（吃喝拉撒睡都寫進去），最好早上就把任務完成，下午就做一些比較輕鬆的事情，也比較不容易拖延。 🔹打造團隊 🔹設計獎勵制度 溫蒂超喜歡寫筆記訂計畫，也喜歡參考別人的筆記，一直想要更精進寫筆記的方式，最好是還能結合生活和工作，希望能更有效率的完成每個任務、達到人生目標。 自宅創業聖經 自由工作者👉🏻接案型 一人公司👉🏻主動提供商品或服務的提案型 先審視自己有多少收入來源，畫出九宮格然後依序填入，例如股票、兼差、租金⋯。只有一個收入來源的風險是最大的，能夠擁有多個收入來源才可以不用再依附公司或他人，經濟上或精神上都能獨立自主。 ①內容和商品 不用急於打造自己的商品，可以先從賣別人的商品或介紹好物開始。 案例： 媽媽推薦能讓孩子放心吃或使用的物品給親朋好友➡️部落格或社群平台人氣攀升➡️擁有大批粉絲➡️建立自己的網路商店 如果目前沒有頭緒，先把你想到的所有能提供的事物都寫出來，然後問問身邊的人有什麼事情是對方即使付錢也會想要自己去做的。這是要確認自己能提供什麼價值，如果已經有了能提供價值的商品或服務就馬上行動，不需要等到非常完美才要去執行，可以邊做邊藉由顧客的反饋來做修正。抱持這個精神才會讓你的事業加速前進，否則一直原地踏步永遠看不到結果。 ②經營個人品牌 有一個適當的頭銜，例如OO工作室、OO商店、OO本舖、OO事務所⋯。 ▫️品牌形象&色調 名片或網站都有一個主色調 ▫️提供有益的資訊 在社群平台要發布的資訊要能提供顧客價值，適當拿捏加入一些自己的心情才能引起共鳴。 ③網站及系統 商家也能透過免費工具追蹤使用者的動態，「Google analytics 分析工具」能讓你知道有多少人訪問過網頁、透過何種方式連到網站、點擊什麼連結、停留多少時間、最常瀏覽哪個網頁、手機是那個系統。 ④集客及行銷 ▫️利用社群平台誘導人潮到個人網頁 ▫️和已經做出成果的人合作來增加知名度、提高人氣 ▫️引起用戶口碑及網路評價的病毒行銷策略 ▫️聯盟行銷 ▫️掌握顧客電郵（引導成為電子報訂戶後再從電子報引導到品牌網頁，進而衍生收益，有人說只要擁有2萬個活躍電子郵件信箱，什麼都不做也能過活） ⑤資金及策略 錢包和帳戶要清楚劃分商用或私人，因為一人事業很容易把商用資金和個人資金混淆，久而久之就會變成一本糊塗帳。 一人公司有穩定收益之前不要花費所謂的每月固定費用，辦公室可以先在家打造一個工作區居家辦公或到外面咖啡廳，不僅有飲料還不用電費還有服務人員。 ⑥情緒習慣及思考習慣及行為習慣 時時刻刻抱持著要幫助別人的心情，成功的人都是願意給予他人支持的人。 舉例來說，很多人打電話給別人通常都是無事不登三寶殿有事相求，但成功的人會說：「最近我們比較少見面有沒有遇到什麼困難？有什麼我能幫忙的地方嗎？」，對方聽到一定會很開心然後產生我也想要回饋這個人的想法。 你做過的事都會像回力鏢一樣回饋到自己身上。 ⑦團隊及社群 要打造自己的專業團隊，最理想的狀態是四個核心工作人員，成員越精簡越好，而且彼此的關係是對等且能相互支援的隊友。 ⑧使命和願景 這本書真的是聖經，閱讀當下很多靈感一直跑出來。如果你也想要打造一人公司但還沒什麼頭緒，也不知道怎麼開始的話，這本書可以指引你方向，按部就班打造自己的事業。 財務自由實踐版 很多人夢想不上班，最好年紀輕輕就退休，每天吃喝玩樂遊山玩水聽起來好像很有趣，但應該很快就會覺得無聊。如果能找到一份自己喜歡的工作，同時還能存到錢，這樣的人生會不會更有意義呢？ 作者的目的是幫助讀者找到合適且值得投入心力的工作，因為工作會決定成就感、生活形態、財富等級，盡早儲蓄也能有更大的空間和彈性去尋找喜歡的職業，找到熱愛的工作增加長期職業收入，也不用急著存夠錢退休。 財務自由要多少錢？大約是年支出÷4 %或是×25倍，這兩種算法得到的結果是一樣的。支出才是決定性的關鍵，只要減少生活費用就能產生很大的影響。 製作個人財務報告 寫下帳戶餘額和各項財產的價值，記錄固定支出、變動支出，定期更新財產淨值（每個月一次最理想），這樣才能熟悉個人財務狀況。 降低債務成本的方法 ①要求降低利率（僅限信用卡💳） ②整合貸款（把多比貸款整合成一筆） ③轉貸（信用狀況良好有機會獲得較低利率） 轉職三步驟 ①把副業變全職 找出工作以外的興趣，釐清自己喜歡什麼、擅長什麼，多和別人交談也能幫自己找到答案。回想一下別人是否經常問你特定的問題，或是經常在某些問題上向你尋求協助。 ②定下轉職計劃，把計劃都寫進行事曆 ▪️半年目標 ▪️月行動、月目標 ▪️副業的工作時間 ③建立人脈網 藉由個人興趣認識新朋友也是一種輕鬆建立人際的有效方法，把人與人之間的相處當作學習和幫助他人的機會是最成功的，並且隨時保持往來，而不是有需要時才聯絡。經營人脈需要時間、耐心和恆心，最好定期抽出時間來建立人脈，例如參加行業的活動、公司內部的活動。 多元的身分可以幫助你脫離自我懷疑，也能讓你的生活更多采多姿。 規劃保險 保險不是越多越好，而是為了保護資產。 預防那些不太可能發生，但一旦發生就會帶來毁滅性的財務困難。你需要的保險取決於你擁有多少財產，以及是否有人依賴你的收入，很多關於財務自由的書都有提到這個概念。 人人都需要👉🏻醫療險、失能險、產險 財產的保障👉🏻車險、責任險 有人依賴你的收入👉🏻壽險 沒時間怎麼辦 首先以15分鐘為單位記錄一週的行程，可以了解自己在每項活動花的時間或浪費多少時間。 規劃任務時把類似的活動集中一起進行，可以減少不同任務之間的轉換成本，你會很驚訝的發現多了更多時間。在安排行事曆也要把個人和專業活動寫進去，例如睡覺、用餐、運動⋯ 《人生需要暫停鍵》的作者-瑞秋歐蜜拉說：「當我們感到精疲力盡時總是害怕踩剎車，儘管這麼作實際上反而可以幫助我們實現目標。但人們經常不願意暫停，因為停滯不前而感到內疚。」 其實每天只要休息4次、每次15分鐘，就可以提高創造力，恢復精神並刺激所有感官。 短而頻繁的休息比長時間休息更有效。 最高工作術 ①把該做的事情都寫下來 安排行程不要把時間塞滿，最好預留一些空白時間，才能冷靜應對突如其來的工作。下班前列出隔天要做的事、寫下流程，隔天上班就可以馬上進入狀況。 人會忘東忘西很正常。大腦是用來思考和解決事情的，不要浪費在記事情，可以改用數位工具來記憶。 ②拆解工作步驟或流程（越細越好） 最好每項工作都有SOP或自我檢查表，萬一做到一半被打斷也能很快重新掌握狀況，不用再回想上一次做到哪裡。 ③每一個步驟要給誰做 不要總想把工作都攬在自己身上，試著把工作分配給其他人，利用團隊來完成工作，不但能減輕工作量還能快速完成任務。 ④每個步驟的完成期限 設定每件事的完成期限，在期限內完成工作是一種成就，也會讓人產生自信。如果有人交代你做某件事然後請你盡快，要主動提出期限才能掌握主控權。 例如準備開會簡報 ①5/18擬草稿 ②5/18給主管確認草稿 ③5/20主管回覆結果 ④5/21請同事確認簡報設計 ⑤5/24等同事回覆結果 ⑥5/24提交簡報給主管 有效率的人一次只專注一件事，避免被其他事情打擾、中斷工作，否則要一直浪費時間去回想剛剛做到哪裡，不斷任務切換最耗費大腦精力。 放鬆是提升專注力的第一步，選擇一個固定儀式，在工作空檔轉換心情，例如喝杯咖啡、吃個餅乾、出去走走。 向上司提案、問別人問題最好能提供選擇 這有三個好處 ① 提出方案讓主管選擇，一來上司覺得你有處理事情的能力、效率好，二來認為你早就安排好了只是在等我給你最後的指示 ②得到回覆後可以趕快進行下一步工作 ③對方不用想老半天該怎麼回答你 對於自認工作不得要領的人來說，最重要的不是表現出眾，而是不出包、安安穩穩度過每一天。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 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零食推薦 唐吉軻德 DON DON DONKI日本零食分享～個人最喜歡的日本米果零食
🇯🇵🍘

最近疫情又開始燒了 放假少出門呆在家吃零食最安全🛋️ 來分享一下Pon很愛的一款日本零食🇯🇵🥡 之前去日本超市都會買 我本身很喜歡這款仙貝 而且我每次打開真的都自己吃完一包 真的很罪惡但就是忍不住😂😂😂 這次是在DON DON DONKI台灣店購買的 當初DON DON DONKI西門一號店開幕時 Pon去逛好像都很理智，且商品重複性偏高 但自從二號店新生店開幕後不得了了〰️ 每次去都會買東西，而且東西種類比較多 推薦大家可以去新生店逛逛🛒🛒 🧀️🍘 三幸製果-杏仁起士米果 NT79(16P) 一盒當中有16片獨立包裝 醬油風味的仙貝薄片上層有起司還有杏仁果 吃起來鹹香的口感配上濃郁的起司 一口一片剛剛好，很容易一片接一片 🛒🛍購買資訊： 唐吉軻德 DON DON DONKI 日系超市及日系藥妝店等也都有販售 #DONDONDONKI #日本超市 #連鎖店 #量販 #日系 #超市 #量販店 #日本零食 #日本食 #零食 #零嘴 #點心 #下午茶 #仙貝 #起士 #忠孝新生 #忠孝新生站 #追劇 #相機食先 #台灣美食#Taiwanese #conveniencestore

不二熊拌麵～乾拌麵推薦｜十分鐘料理｜深夜美食｜宅配美食｜居家料理｜

簡單美味料理讓你在家就可以完成(♡˙︶˙♡)疫情一直在升溫的情況下，不想出門又想吃美食的時候，翻翻我的食物櫃拿出乾拌麵，這是絕對不能少的食物之一誒！！不二熊蔬食手作坊新推出不二拌麵系列～～ ＃紅油辣子 ＃經典蔥油利用假日的時間煮給孩子吃，在家享受親子用餐時光(´,,•ω•,,)♡ 不二拌麵，100% 全天然食材製作，天然無毒的美味，選用最頂級天然的食材，簡單的成分、不簡單的美味。 油包：使用冷壓初榨橄欖（非沙拉油、棕梠油）使用來自西班牙的冷壓初榨橄欖油，降低油脂在高溫變酸對人體的傷害。 醬包：「黑豆桑」古法靜釀醬油 / 非合成化工醬油使用傳統古法靜置釀造的天然醬油「黑豆桑」，完全天然食材無任何添加，大豆自然的甜、鹹、香，韻味渾然天成。 100%手工日曬關廟麵台南手工日曬關廟麵，100%的日曬(非機器烘烤)，用時間與陽光創造好味道，與一般關廟麵不同口感、麵香四溢，吃起來帶有十足Ｑ彈口感Σ>―(〃°ω°〃)♡→ 搭配各種天然食材製作使用各種天然食材以手工慢火製作，無須擔心化工食材、食品改良劑、化工味精，讓一家大小都可以吃得健康(*´з｀*) ＃紅油辣子 麵條是寬版波浪麵，紅油辣子醬帶有中藥的香氣，對於不吃辣的我需要配上飲料解辣(๑´ㅂ`๑)打開醬包聞起來不是那種刺鼻不能接受的辣，會讓麵越嚼越香，再搭配雞胸肉、水煮蛋、青菜就跟外面賣的差不多啊（ 自己講(✪ω✪) ＃經典蔥油 精選宜蘭在地小農天然青蔥，慢火煎炸出的濃厚芳香蔥油，加上古法靜釀醬油的自然甘甜，搭配「特製日曬關廟麵條」再加上媽媽對孩子愛的食材，這一碗拌面變得更加不簡單(灬ºωº灬)搭配的是一般麵條，細麵條就是可以均勻吸附醬汁，讓每一口都可以均勻沾滿將吃的麵＾＾ 拌麵真的是我的好夥伴ヽ(●´∀`●)ﾉ 在家可以變出美味料理！！撕開包裝，輕鬆簡單就能料理完成，再加個菜、肉、蛋等等配料，營養均衡的一餐就上桌了。以天然成份為主，整體口感是清淡的，適合口味清淡的人可以選擇，重口味的鹹度可以自己斟酌添加。 對於為什麼會用冷壓初榨橄欖油？？可以看看這篇報導＾＾https://www.commonhealth.com.tw/article/73698 附上肉球吃播的樣子＾＾ 購買專區～～官網：https://bu-erbear.com/noodles/ 1 SHOP 官網：https://bu-erbear.1shop.tw/noodles FB 粉絲團：https://www.facebook.com/bu.erbear.services 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #不二拌麵 #紅油辣子 #經典蔥油 #關廟麵 #乾拌麵 #全食材製作 #冷壓初榨橄欖油 #黑豆桑 ＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 ＃吃貨專區 ＃好吃推薦 ＃宅配美食 ＃乾拌麵推薦

裡頭有隻完整大蝦仁，Q彈新鮮脆口，一份五盒在家簡單吃蝦仁餛飩湯｜卜蜂冷凍鮮蝦雲吞｜全台COSTCO好市多產品

圖文全文版本: https://carlming.net/22378 前陣子趁COSTCO有次特價買了盒卜蜂的鮮蝦雲吞，外盒看起來很誘人很飽滿圓厚，一次裡面有5盒入，趁特價試看看！冬天在家很需要吃些熱熱的湯，從冰箱拿出煮一下很方便。 吃起來這蝦仁雲吞還不錯吃，不過是"純"蝦仁(難道還有不純的嗎XD?)，裡面就單純蝦+餛飩皮，少了豬肉總覺得哪裡怪怪，不過脂肪超低拉！建議可以搭同樣COSTCO的柴魚湯包，很方便又好吃！ 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM吃好市多 #好市多 #COSTCO #COSTCO美食 #COSTCO食記 #食記 #冷凍食品 #人氣商品 #COSTCO特價商品 #簡單料理 #吃貨日常 #吃貨日記 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #EAT #delicious #TASTY #Taipeifoodie #台北市美食 #Taipei #簡單料理 #好市多推薦 #料理食記 #簡單料理 #蝦仁雲吞 #湯品 #餛飩湯

信義區美食｜Rainma Cafe Bistro 特色老宅餐酒館 寵物友善餐酒館 就像在家吃飯一樣溫馨舒適！

隱身在信義區巷弄的Rainma Cafe Bistro，除了是一間老宅改造的餐酒館，更是寵物友善餐酒館！有可愛的店狗粉圓顧店，每一道餐點都是用料實在、美味十足！必須說真的很喜歡Rainma Cafe Bistro的氛圍，復古的裝潢搭配放鬆的音樂，讓我感覺就像在家一樣的舒適、溫馨！ Rainma Cafe Bistro 🏡地址：台北市信義區光復南路447-24號 🚇捷運：捷運信義安和站，五號出口 ☎電話：02 2764 2432 ⏰ 營業時間：11：00－24：00 [週一公休] Rainma Cafe Bistro 環境介紹 隱身巷弄的Rainma Cafe Bistro位置不太好找，因為位在住宅區，店面也有種一般住宅的親民感！Rainma Cafe Bistro是老宅改造的，非常溫馨可愛~ 還有戶外座位，光線很好很舒服，涼涼的天氣很適合在這聊天！ 店內裝潢非常復古，衣走進店內就有一種回到家的溫馨感 一進店的右手邊有一個獨立空間，很像飲茶室的感覺，但仔細一看，這櫃子裡裝的是滿滿的酒！ 愛喝酒的朋友看到這一整面牆的酒應該會瘋掉啦吧~ 店內裝潢、桌椅、擺設都很復古，大理石桌子搭配木頭椅很有質感 Rainma Cafe Bistro 店狗粉圓 今天很幸運地遇到可愛的店狗粉圓！粉圓超級乖巧，就靜靜的坐在我們旁邊！ Rainma Cafe Bistro 也是一家寵物友善餐酒館，可以帶個毛孩一起來餐酒館真的很幸福呀~ Rainma Cafe Bistro 完整菜單 紅酒燉牛肉佐法國麵包 $300 聽老闆說，這紅酒燉牛肉真的是直接把一罐紅酒倒下去燉煮！難怪一上桌我就被這香氣吸引~ 法國吐司烤的酥酥脆脆，真的非常好吃！ 紅酒燉牛肉裡面的牛肉給的很多啊，裡面還有大塊的紅蘿蔔、蘑菇、馬鈴薯泥，全部一起吃超讚！ 放在法國麵包上真的超級好吃！！而且可以吃很飽，推薦大家來這裡想吃飽一定要點這道！ 手作厚切豬排飯 $280 在餐酒館居然也可以吃到日式定食！真是太特別了！ 一般對餐酒館的看法就是：貴、吃不飽 但Rainma Cafe Bistro顛覆我對餐酒館的想像，不但餐點大份又CP值好高，每一道餐點都是用料實在，份量給得很大方！ 看看這炸豬排就知道了！豬排肉居然這麼厚一塊！真的是太佛心了~~ 炸豬排很酥脆、麵衣不會很多不油膩，吃完超有飽足感！ 酒香提拉米蘇 $150 今天的甜點選了我最愛的提拉米蘇，怎麼連提拉米蘇都這麼大塊！真的是太幸福了~ 這提拉米蘇的酒味比較重，但和苦甜可可粉、手指餅乾搭配起來剛剛好！ 新鮮水果茶 $180 因為我們是下午前往，所以還沒有調酒(下次一定要晚上來啊~~) 飲料朋友點了水果茶，非常好喝(新鮮的柳橙汁多了一點蘋果和檸檬的香氣) 黑糖拿鐵 $130 我點的是黑糖拿鐵，看外觀還以為是烤布蕾呢~ 攪拌開上面烤得酥脆的黑糖，整杯咖啡因為黑糖變得很順口好喝，不會很苦但也不會太甜，很適合飯後來一杯~ 現在除了餐酒館內用的餐點，近日Rainma更帶給大家美味兼具健康的健康餐盒！希望在價格方面可以無負擔、又吃得健康吃得飽！每一份健康餐盒都是使用藜麥越光米，搭配多樣時蔬、ㄧ份主餐，色香味俱全的餐盒居然只要180元！歡迎大家來吃吃看~

台北愛店抹茶季「After Rain coffee & dessert」

🍰 若竹米蘇，230元 🥐 抹茶鹽胖，50元 🍵 若竹抹茶黑糖麵包捲，130元 📌 低消飲品，可訂位，抹茶季限時2小時 📌 有wifi、插座 愛店after rain每個月至少一次的抹茶日，4月第二次就是這三天，但兩次竟然都因為不在台北錯過，還好之前就有囤些小品項可以在家自己辦抹茶日～ 抹茶提拉米蘇是以前就一直敲碗雨過闆娘薇薇出的品項，而且一定要有酒！去年研發成功後出場率不是太高（因為成本也高），4月第一次抹茶日有出現，店內版本是富士山杯，又抹又酒又濕潤就是快樂～ 兩款麵包類的品項，很愛黑糖麵包捲！長相就像肉桂捲的樣子，不過肉桂味是由黑糖取代，香氣也不會太搶戲，加上很有層次的捲體，回烤單吃都可以，完全是會想回購的品項！ 📍 地址：台北市松山區民權東路三段160巷19弄16號 🚇 捷運：中山國中站，步行約9分鐘 ☎️ 電話：（02）2713-3634 🕛 營業時間：1200~2000（抹茶季到1800） ❌ 公休日：社群公告 #after_rain_coffee_dessert #抹茶 #抹茶控 #不限時甜點咖啡廳 #中山國中站 #民權敦化路口 #松山甜點 #台北咖啡甜點 #matcha #丸久小山園 #五十鈴 #若竹 #抹茶捲 #抹茶季 #抹茶提拉米蘇 #抹茶提拉米蘇特輯 #抹茶控吃雨過 #抹茶控吃愛店

在家也能享受好喝咖啡橘時咖啡穿時冰滴咖啡與橘時咖啡穿時濾掛咖啡

家中濾掛咖啡喝完了，就要來補貨啦！因此，上網逛逛找找時就發現這家冰滴咖啡產品獲得比利時2021世界品質評鑑大賞銀獎，希望讓客人在家也能享受一杯好喝咖啡，跟吃到堅持無添加烘焙產品，享受當下幸福時光的橘時咖啡Orange time coffce。而基於想喝喝看實際風味的念頭，所以就選了它們家的橘時咖啡穿時冰滴咖啡、橘時咖啡穿時濾掛咖啡跟橘時八色魔方禮盒這三大類，總共5樣產品來嚐鮮囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #橘時咖啡 #Orangetimecoffce #橘時咖啡冰滴咖啡 #橘時咖啡麵包 #宅配咖啡 #hardaway生活筆記

愚人節當天確診……竟有後遺症😭？！潛伏期跟確診症狀、喉嚨痛時吃什麼最有效😎免費線上治療、還可申請補助金💰

沒想到會在愚人節當天確診，真的有被整的感覺😭😭天公伯啊～～ 主要是老公先在公司被傳染,沒辦法，畢竟韓國現在每天20萬到46萬確診起跳，很難不被傳染~居家快篩跟在醫院驗出陽性時,我還是陰性無症狀,於是馬上進行了居家隔離。 (老公是上面那支,我是下面那支~) 幸好我們家有兩間廁所、三間房間,於是可以分開隔離。 與確診者同住的隔離方式: 1.分房睡、分開用餐、分開如廁 2.開窗維持通風 3.確診者在家戴口罩 4.勤消毒 5.確診者快篩需用塑膠袋密封好 6.可以網購一些食材,陰性家人可到藥局添購一些藥 藥品開箱 除了家裡已有蜂膠、維他命C、康普茶、退燒藥之外,我另外買了喉糖、喉嚨噴劑、梨汁、服冒熱飲、快篩試劑、感冒糖漿、退燒藥等。 在台灣居家隔離則可以參考疫情指揮中心的圖喔! 我跟老公的確診紀錄如下: 3/27 老公喉嚨癢跟不舒服 3/28 老公凌晨發燒38度,半夜喉嚨痛癢乾,我則是喉嚨有點癢。 3/29 老公喉嚨爆痛,我則是喉嚨癢、咳嗽，下午兩點我喉嚨開始乾痛，要發燒、有點頭痛的感覺，看了醫生（醫生本人也咳嗽😱），但去醫院檢查結果是陰性。下午四點頭痛便一路睡到晚上快九點，老公發燒，我則是喉嚨乾癢、頭痛，晚上老公開始有痰，半夜老公發燒、喉嚨痛不欲生。 3/30早上7點左右就咳醒，覺得喉嚨(支氣管）像喝水嗆到那樣一直咳嗽，吃完早餐還咳到差點吐，咳到懷疑人生😭便趕快喝了一條感冒糖漿才稍微舒緩。老公則是有濃痰。兩個人對話都用燒聲音，大部分都比手語了XD 3/31早上感覺喉嚨被劃了一刀、腫成一球的痛，然後頭痛、眼睛酸脹痛，感覺快發燒。乾咳的時候吃了一點香蕉、梨子汁有稍微舒緩喉嚨的不適，不曉得為什麼今天吃完東西都會有滿到想吐的感覺。 晚上發燒、流鼻水、喉嚨乾痛、咳嗽，如鯁在喉、吞嚥左側會痛，微燒到半夜，右邊鼻孔鼻塞，左邊鼻孔則像是裡面失火一樣，呼吸都是熱氣。 4/1 流鼻水、頭痛，肩頸痠痛，下午右邊鼻孔塞住，左邊內側則像被辣椒插進鼻孔一樣熱辣。下午兩點居家檢測時顯示陽性（確診了）下午開始打噴嚏。晚上喝柳橙汁的時候覺得喉嚨如刀割般痛 經過四天的抗戰果然還是避免不了確診>"< 4/2早上喉嚨痛到爆,就如鯁在喉，或是喉嚨內有被刀劃傷一樣，可以感覺有一球傷口在那邊腫痛，吞口水、喝果汁都痛，吃水梨、水果反而好很多，所以早上老公幫我弄水煮蛋跟切水果，還有給我喝感冒糖漿才舒緩很多。 4/3早上一樣喉嚨很痛，有些許痰，我是咳著醒來的，想把痰咳出來但一直卡著，然後吞口水時鼻涕又倒流回去又想咳，就這樣反覆來回，咳到想吐。喝水時喉嚨又更痛了，喉如刀割，只好先吃點東西。吃完早餐跟喝了一條感冒糖漿就比較好轉了。因為喉嚨痛就不煮油炸或是辛辣的食物,偶爾吃潤喉糖,朋友則推薦龍角散。 4/4生理期來，就完全躺平。 4/7 居家檢測陰性，早晚咳嗽較嚴重，晚上稍微流鼻水跟頭痛 症狀整理&後遺症 4/15已經結束漫長的居家隔離（7天）出關了！雖然檢驗目前都陰性，可以感覺痰及喉嚨如刀割都漸漸沒有了，但我4/7到現在還是會一陣一陣的頭痛，早上跟半夜（下午偶爾）像喝水嗆到般的咳嗽，不知道何時能完全康復，希望這不會是確診的後遺症啊😭 然後味覺、嗅覺部分，我有韓國朋友是康復之後原本很喜歡吃的東西變得沒那麼好吃了，味覺變得沒有那麼敏銳。我聽了就很擔心自己也會有這樣的症狀。 於是隔離期間，我老公有次煮了義大利麵，我吃一口就嚇到了，因為沒有味道，老公問我：「맛있어?(好吃嗎？）」 我：「不知道是不是後遺症的關係，沒有味道耶！怎麼辦？」正當我快哭的時候，老公說：「我沒有加鹽巴。所以沒味道是正常的🤣🤣🤣미안해 😂😂😂」嚇死我了😂幸好我還是有味覺跟嗅覺，不然我會崩潰的XD 而確診期間真的太痛苦了，潛伏期那四天真的跟重感冒很像，但確診之後我覺得有很大的分界點是喉嚨乾痛的程度，可以很明顯感受到喉嚨像是被刀子劃過然後裡面腫成一球，吞嚥、喝水都有如刀割。老公則說像是吞了刀片那樣的痛！我覺得這形容非常貼切。我則是還有鼻孔內側熱辣的感覺（第二、三天），像是辣椒切段然後插進鼻孔那樣的痛。第一天還好，我覺得最痛苦的是中間3～4天症狀最嚴重，持續喉嚨被刀割的痛感，喝水都會痛，很難發出聲音這樣。 4-6天則是因為痰會一直咳嗽，由濃痰慢慢變清痰,越來越少。目前是幾乎沒有痰了，但還是會喝水嗆到般的咳嗽。 我不曉得症狀的嚴重程度跟打的疫苗會不會有關係，像我是AZ+兩劑輝瑞；老公是強生跟莫德納各一劑，老公就說他覺得自己症狀比我還嚴重，因為他痛到無法說話。若有朋友有確診過，也可以留言分享一下打過的疫苗跟確診症狀，可以提供給大家參考參考。 食療 在喉嚨如刀割痛的那幾天，因為喝水也會痛，於是我們就狂吃水梨、蘋果、香蕉還有喉糖，早餐吃水煮蛋、正餐吃熱的刀削麵、菇菇湯等，吃東西反倒喉嚨舒緩很多。等喉嚨沒有像刀割一般痛之後，再開始狂喝溫開水、薑茶、柳橙汁等。 個人大推喉糖、感冒糖漿、梨汁，咳嗽、喉嚨痛時吃都鎮定效果超強！我們床頭都會備好這些藥還有水。另外朋友還推薦我龍角散，但我沒買到🤣🤣 這期間真的是喝掉超多瓶水、梨汁跟柳橙汁的！應該創人生最高紀錄了🤣不過以上食療對於我們是蜜糖，對部分體質的人來說可能是毒藥，建議大家還是針對自己體質、症狀來做調整會比較好喔！ 線上免費治療跟補助 在韓國確診之後政府會發簡訊告知你居家隔離的天數、這期間可以비대면진료（非面診治療=線上診療）的診所清單，點進連結就可以看到這些診所的電話，打電話線上診療即可，然後診所就會寄藥給你。這些都是免費的！ 若有任何緊急狀況，簡訊裡也有線上諮詢電話可以詢問。 若是在家工作還能申請確診補助金，但因為我們申請了有薪休假（沒有在家工作），所以就沒有確診補助金。 韓國的防疫政策 根據韓國官方截至3月19日的調查，顯示有2萬6,239例是再度確診(比例0.284%)，其中有37例甚至是三度確診(比例0.14%) 所以即使康復了還是有可能會再確診的，並不能因此鬆懈啊，不過據韓聯社報導，韓國政府宣布4/18全面解除社交距離措施（公共場所營業限時、私人聚會&宗教場所限員、大規模活動和集會等） 也預計5/25日起即使確診也不用再居家隔離了，政府還考慮免除戶外戴口罩的義務，光想像就覺得很恐怖，我應該還是會戴口罩，只能更加小心！ 看到台灣最近疫情越來越嚴重，我是覺得不要把這病毒看得很致命跟可怕，畢竟大多數確診者居家隔離一週之後都好轉了，大家可以複習我之前講疫情的影片，Omicron致死率其實並不高。 但也不要輕忽，畢竟居家隔離也會影響到工作及家人的健康，不會致死但也很傷身體，像我現在還是會持續咳嗽。最好的方式就是保護自己跟家人，戴口罩、勤洗手、消毒！多運動增強免疫力&避免到人多的地方這樣。 我覺得病毒變異到最後是會越來越弱，現在其實真的就跟重感冒差不多，疫情總會有結束的一天（雖然不知道何時），大家就一起加油、多多保重，相信我們可以度過這難關的！

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