【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

🔎 全台│野菜共合国│宅配美食

在地深耕十多年頭的「野菜共合国」，位在科博館附近，是間義式料理餐廳，不斷研發全素美食，讓旅人安心享用，現在連在家也能輕鬆吃6.5吋獨享披薩，還有義大利麵、濃湯、點心、甜點，無論是誰都會不小心愛上這味蕾，快來儲糧蔬食料裡冰進冷凍庫中。 🔻🔻🔻#義式蔬食料理營業時間：11:00～15:30 17:00～20:00 / 星期一公休電話訂位：04-2328-0558地址：台中市西區博館路111號（科博館斜對面）👉 找找路邊停車格 ღ #夏威夷芝士披薩 $139✨ 140g/份✨ 真空包裝冷凍取出後，拆封直接進烤箱加熱，厚度薄的餅皮帶Q，加有莫扎特拉起司、乳酪絲，濃厚的芝士香氣，吃起就是要牽絲～配料灑有帶甜的鳳梨、香鹹的素火腿，香氣十足。 ღ #咖哩蔬菜芝士披薩 $139✨ 155g/份✨ 嚴選食材，披薩醬以義大利進口番茄特調，薄皮披薩有著蘋果、花椰菜、軟口的紅蘿蔔等配料，有著濃郁的咖哩香氣，口感似燒餅，加有芝士增進誘人香氣，亦不會有油膩感。 ღ #野菇牛蒡芝士披薩 $139✨ 130g/份✨ 手工製作的薄皮餅皮，碰上各式的野菇派對，有秀珍菇、鴻喜菇、柳松菇，最後還是要灑上濃郁的芝士，及還帶著口感的牛蒡，整體有著酸甜的味蕾，個人披薩大小剛好。ღ 上述皆為6.5吋/份，#奶素。 ღ 冷凍小披薩免退冰直接加熱，可以平底鍋（不沾鍋開小火蓋鍋蓋慢煎至起士變色，可倒入一點油防止黏鍋）、烤箱（180度6-10分鐘至起式融化變色）、微波爐（5-8分鐘至餅皮鬆軟及起士融化）、氣炸鍋（180度6-8分鐘至起式融化變色）加熱。 ღ #香酥脆薯 $79✨ 200g/包，附 #考克醬（30g/包），#全素。✨ 烤箱加熱後，薯條外酥脆、內鬆軟，馬鈴薯口感相當綿密，沾著似濃郁番茄醬的考克醬，其中還有辣根醬、黃芥末醬來提味，讓美味的薯條更多元。 ღ #波隆那肉醬 $119✨ 250g/包，附 #義大利麵 125g/包，全素。✨ 麵食必須解凍在加熱，拌著肉醬享用，帶有濃郁的番茄及羅勒香氣，嚼勁的細黃麵體，肉醬調理包量很足，吃起來似菇類，真材實料，直接在家就能輕鬆享用肉醬義大利麵。ღ 可以平底鍋（整份調理包倒入鍋中，加入少許水與麵條至煮滾）、微波爐（整份調理包倒入鍋中，加入麵條至煮滾；無需加水）加熱，調理包必須完全退冰。 ღ #麻油猴頭菇 $319✨ 680g/包，固形物350g、湯330g，全素。✨ 冷冷的天，來碗香氣迷人的麻油湯，以紅棗、枸杞、薑、黨參、香菇提味，湯中還有大塊的猴頭菇，約12-15塊，吸附麻油湯汁，熱熱喝較不易有油膩感，不僅能直接飲用，亦可當火鍋湯底加入喜愛的配料煮食。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 冷凍保存為90天，仍以外包裝上有效日期為主；食材請勿重複退冰。⊚ 線上訂購有6.5吋獨享冷凍蔬食披薩8款，瑪格麗特、夏威夷、田園蔬菜、野菇牛蒡、辣味煙燻腸、泰式打拋植物肉、咖哩蔬菜、香蕉巧克力（甜），7款皆可為奶素或全素，1款辣味煙燻腸僅為蛋奶素。⊚ 提供3款義大利麵濃縮料理包，有波隆那肉醬（1人份）、南瓜義大利麵（2人份）、蕈菇義大利麵（2人份）；2款南瓜、蕈菇濃湯（皆為2人份）。⊚ 人氣小點則有清香香雞塊、義式乳酪棒、香酥脆薯，各附考克醬、莎莎醬（乳酪棒）；良野豆乳冰淇淋有4款口味，分別為香草、花生、抹茶、藍莓。⊚ 下單後，預計3-5天出貨，星期日、一固定不出貨。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @野菜共合国IG：👉 @veggiewonderland1001線上訂購：👉 https://reurl.cc/3aQQeO✨✨免運優惠，全館消費$695即享有，任選10款現折$150，20款$250；在家輕鬆吃，線上訂購貼心附贈加熱小卡，讓旅人塞滿家裡冷凍庫。-本篇與野菜共合国合作，皆為真實感受。#台灣#全台#全台美食#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#野菜共合国#蔬食料理#台中蔬食料理#西區蔬食料理#冷凍披薩#宅配美食#台中義式料理#素食義式料理#台中素食#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

｜台北美食｜輪流請客韓式外帶餐盒 韓國老闆開設的正宗韓國口味 永春站美食推薦

▶️台北 #永春站⁡ 品質很優的外帶韓式餐盒，適合上班族也適合在家聚餐 由韓國老闆經營，口味很道地，小菜也都是自己醃製的！ 店家資訊 輪流請客TOGO ▹地址：⁡台北市信義區松山路449號 ▹時間：11:00-13:00/17:00-19:00 ⁡▹電話：02 2727 0802 ▹其他：有外送.可先訂餐⁡ ____________________________________⁡ 餐點介紹 ∞#海鮮豆腐鍋＄160⁡ 海鮮豆腐鍋拜託一定要點的，湯頭有海鮮的鮮味，辣辣的很開胃，裡頭海鮮料好多！還附贈一碗白飯讓你吃飽飽 ⁡輪流請客這家外帶店有販售許多韓式個人餐盒及小點心，以前去韓國最愛在路邊來一串魚板串配湯，這裡也有賣！炸年糕也是味道完全還原韓國味～好感動！ ∞#魚板＄35 ∞#炸年糕串＄50 ⁡∞#韓式拌飯＄130 餐盒我要大推拌飯！甜辣的醬拌入豐富配料的飯盒中，超好吃！連我爸也一直跟我稱讚這盒不錯吃欸～ ∞#韓式無骨炸雞＄219 炸雞也是廣受好評，無骨又肉嫩搭配辣醬，吃了心情好好。 ∞#辣醬烤五花＄130 辣醬烤五花的肉有小骨頭，吃得時候要注意喔～ ∞#安東燉雞＄140 安東燉雞是甜味比較重的，調味我個人比較不習慣。 ∞#雜菜＄99 喜歡吃韓式冬粉的話，雜菜請用力點下去！不會後悔～ 大家喜歡韓式料理嗎？留言告訴我你想吃哪一道！ ──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡❤喜歡我的文章記得按愛心、收藏起來⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡👉按追蹤不用一秒鐘 YJ FOODIE | 台北美食 新竹美食 食物攝影⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 最新台北韓式小店

忙於工作之餘，還是要放下腳步｜Caffaina Coffee Gallery

 這兩三個月大台北最夯的咖啡廳應該就非「卡啡那Caffaina Coffee Gallery」莫屬了吧！不僅是內行人想去品鑒的金店面，也是饕客們想品味的地方，我和我朋友的口袋清單有很多，店剛開幕的時候我推送了這則新聞給我朋友，所以他二話不說就直接選擇了這間。 在拜訪這間之前，我妹的朋友有外帶過這間的蛋糕給她，我嘗過他們的聖諾多黑，真的蠻好吃的！這間店真的是從裡到外的裝潢都講究過，真的很美，有別於一般的網美餐廳，不僅好拍，食物也真的是不錯。美麗的落地窗給坐邊窗的客人有很好的視野享受(雖然對面是MOMO購物網的大樓)，不過感覺真的是很霸氣；除了邊窗桌外，還有多人的位子，每組客人的間距還蠻寬敞的；當然還有離咖啡師很近的吧檯桌，而我這次就是坐吧台桌。 這次約的時間是平日的下午時段，店內真的是高朋滿座，不誇張的是進到店內我幾乎沒有看到櫃台人員是停下來的，從內用到外帶真的是絡繹不絕！ 那天我真的是超趕的，因為只休半天假的關係，我從信義區衝回家放東西，又從我家到內湖區，但令我意外的是我又是最早到的一個。因為進去的時候真的是客滿，所以我們選擇了一般人比較不會有興趣的吧台區。 進門有提供紙本的點單紙，我們都還沒有吃飯，所以我們一人點了一份鹹食和一杯咖啡：分別是"迷迭香嫩煎雞腿拼盤"、"瑪格莉特披薩"、"王室之星耶家雪菲-虹吸"、"焦糖海鹽那堤"還有一分"宇治抹茶生乳捲"！另外還外帶了一杯咖啡和一個蛋糕送去給在附近仍舊辛勞工作的我妹。 "迷迭香嫩煎雞腿拼盤"看起來真的超豐盛的，我朋友餓了一早他還說他吃完整盤都撐了，不過比起印象中的雞腿餐來說清爽很多；我個人覺得最酷的是我朋友點的"王室之星耶家雪菲-虹吸"，他是整個壺子一起上桌，真的是超狂的(因為一般咖啡廳比較不會連同壺子一起上桌)，不過這款喝起來口味偏酸些(但耶家雪菲本身就是淺焙，所以應該是要看個人口味，以及一些環境因素還有咖啡師的沖煮狀況)。 "瑪格莉特披薩"是那種薄脆的餅皮，吃起來真的容易讓人一口接著一口，外皮真的是酥脆到不行，九層塔的味道並沒有到很重，所以想嘗試的人可以試試看，分量也沒有到很大，總之我當天是沒有吃午飯去的，我把整份披薩吃完還可以再吃半塊蛋糕。 "宇治抹茶生乳捲"是我在看琳瑯滿目的蛋糕櫃想很久之後點的，因為我上次在家裡吃"聖諾多黑"的時候覺得他們的甜品很不錯，原本是想再點一個聖諾多黑，但後來想想都已經到了現場了就換一個口味，然後跟我朋友分享一人一半，所以我就選擇了我們都會喜歡的抹茶口味。他的抹茶生乳捲真的很抹茶，喜歡抹茶的人真的會很愛，雖然吃不到抹茶的苦味，但這款真的不甜，而且蛋糕體的口感很濕潤的，就是剛剛好的口味，真的很推薦這款蛋糕。 "焦糖海鹽那堤"是我這次選擇的飲品，因為到了下午我不太會喝咖啡因比較重的咖啡(因為我本身就比較難入睡，所以基本上咖啡因很重的只有有需要才會碰)，但又很想嘗嘗他們的咖啡喝起來的口感是如何，跟焦糖瑪奇朵相比這款沒有那麼的普遍，所以我點了"焦糖海鹽那堤"。我喝的是冰的，喝起來是滑順的，但是喝到後面豆子味就偏重了；焦糖海鹽的味道應該說是比較不甜的焦糖拿鐵，沒什麼鹹味。 整體上來說價格是偏高的；環境設計很棒；鹹食和蛋糕都不錯；但咖啡就是見仁見智了！以上分享都是我們當下的口味，每個人的口味不同，所以僅供參考囉！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

【台北早餐】人稱台北必吃早餐，真芳碳烤吐司｜豬肉蛋起司、紅茶牛奶、粉漿蛋餅

真芳有別傳統早餐店，雖然在門口上寫著大大的早餐大王，乍聽之下古味十足，但室內裝潢溫和的顏色和木色桌椅，整體視覺看起來非常舒服；菜單上以招牌的碳烤土司延伸出多樣創意口味，與傳承姨婆古早味粉漿蛋餅，和老闆自己研發的特製紅茶，這些簡單的品項即便接近打烊時間，仍吸引著不間斷來品嘗美味的顧客。 第一次吃真芳，就在家不遠處的真芳民生店，位在民生東路上，沒有明顯的外招牌很容易就會錯過，想要找到真芳 民生店，也許找找隔壁同樣是名店的雞湯大叔火鍋店會更快！ 這次點了碳烤土司的豬肉蛋起司、煉乳起司、真芳蛋餅，飲料則是紅茶、紅茶牛奶。 碳烤土司和蛋餅都是現點現做，但是出餐速度非常快，椅子都還沒坐熱餐點就都上齊全。 台北早餐 真芳｜碳烤土司 吐司雙面炭烤到微焦上色，酥酥脆脆帶出了吐司的甜感。 台北早餐 真芳｜豬肉蛋起司 $65 用豬胛心肉做成肉漿，以雞蛋取代化學的黏著劑，一顆顆肉球在客人點了之後才會壓成肉餅現煎，不像傳統的烤肉醃肉片只會吃到醃料味道，口味也不會太重。 台北早餐 真芳｜煉乳起司 $50 任何加煉乳的餐點，應該都不會雷吧(笑)，多了一片起司用鹹度中和掉煉乳的甜，鹹甜鹹甜滿好吃的。 台北早餐 真芳｜真芳蛋餅 $40 真芳蛋餅的麵糊僅用水、麵粉、青蔥，無添加地瓜粉、太白粉來勾芡；第一口吃下突然有個熟悉的味道，甜甜蛋餅夾有青蔥的香氣，就像逢甲的明倫蛋餅，這剛好就是我喜歡的味道：) 沒有過多的配料就可以吃到蛋餅的美味，一度覺得蛋餅的美味程度已超越碳烤土司了。 台北早餐 真芳｜紅茶、紅茶牛奶 紅茶$40、紅茶牛奶$55 兩款飲料甜度大約是微糖，除了紅茶茶葉之外，還加了決明子增加風味。 真芳早餐整體口味都不會太重，價格在一片新一代碳烤土司算是中等價位，份量單吃一份吐司與飲料會稍嫌不足，這次平均消費是一人$135，讓大家參考參考。 ⁣ Info. 真芳-民生店 時間｜06:30 - 13:30 電話｜(02)2523-9466 地址｜台北市中山區民生東路二段129號 ⁣ 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #台北早餐 #中山區 #中山區美食 #中山區 #中山區景點 #肉蛋吐司 #碳烤土司 #紅茶 #紅茶牛奶 #台北美食地圖 #美食 

【台中咖啡廳】被咖啡耽誤的可愛系貓掌布丁🍮

【台中】被咖啡耽誤的可愛系貓掌布丁🍮

某個悠閒的午後 臨時起意不想待在家辦公 決定出門走走～ 問起競競有沒有喜歡的店 他默默的替我戴上安全帽 就出發了 來到一間隱藏在巷內的 J.W cafe 外觀設計簡單但不失美感 門口有時蠻多車會臨停 但沒有車的時候是個不錯的拍照地點 走進咖啡廳 不外乎基本的兩件事 量體溫以及酒精消毒 選了一個喜歡的座位後 店員為我們遞上菜單 其中最吸引我們目光的就是「貓掌布丁」😍 餐點送上時 店員很熱心的跟我們介紹~ 白色的貓掌部份是乳酪 肉球是自製咖啡凍 還特別提醒我們15分鐘後再吃 讓經過冷凍的貓掌稍微退冰🤣🤣🤣 15分鐘過後 貓掌吃起來有種冰淇淋的口感 配上布丁 完美的融合在一起 冰冰涼涼 入口即化 三兩下就被競競吃光了 J.W Cafe 地址：台中市西區美村路一段236巷5號 營業時間：12:00-19:00（無公休）

【入冬暖胃湯品首選】在家喝高檔藥膳雞湯 即食湯品推薦｜混董創食宅配雞湯開箱

[入冬首選]在家就可以吃的高檔雞湯｜混董創食雞湯

現在天氣逐漸變涼了，天氣那麼冷如果能來碗熱湯真的是一大享受，但是又懶得開火備料? 那一定要試試看入冬首選的即食湯品，混董創食湯品！ 連結🔗➡️https://huandongs.com/djoLA 先奉上專屬優惠給大家： #一組即免運 綜合湯品 購買連結：https://huandongs.com/djoLA #推薦大家買就對了 因為待會看到許多口水直流的開箱！ 首先呢，養生Q彈花膠雞湯。花膠是非常高貴的食材，基本上只在高級粵菜這歐才看得到他的 身影，可以說是用喝的保養品呢!一喝第一口就知道，真的是真材實料，一般加了味精的話嘴巴會有種很渴的感覺，但是他們的湯品完全不會有！ 藥膳黑蒜雞湯，明明是中藥材熬製的湯底，卻沒有中藥材的苦味，完完全全是湯的鮮甜，一般 料理包的雞湯的雞肉應該會柴柴的才對，但是他們的吃起來卻鮮嫩多汁，一咬下去滿滿湯的精華在嘴巴裡綻放！ 月桂肉骨茶排骨湯，我自己本身就非常喜歡馬來西亞的肉骨茶，那個味道我到現在都非常印 象深刻，這碗湯的味道跟當時的口感真的沒有太大的差異，原來是由久任東南亞餐廳的主廚完美的重現 了當地的味道！ 白胡椒豬肚雞湯，喝起來完全不油膩，回甘不膩口，豬肚富含膠質，利用白胡椒的提味後，又把整體的口感更上一層樓！ 其中我最喜歡的就是養生Q彈花膠雞湯跟黑蒜雞湯，混董創食的湯品真的是入冬進補首選，少油少 鹽無味精，對小朋友的身體也無負擔，湯頭鮮甜忍不住一口接著一口，省時間，加熱一下，大廚做的湯就完成了！是我這種忙碌媽媽的救星呢！ #混董創食 #即時湯品 #養生Q彈花膠雞湯 #藥膳黑蒜雞湯 #白胡椒豬肚湯 #月桂肉骨茶排骨湯 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

當全職媽媽，一點也不羞於啟齒

 「妳年紀輕輕的，為什麼會想當家庭主婦啊？」 「妳自己顧小孩之後就知道，二十四小時顧小孩比加班還累！」 「妳是家庭主婦？妳老公賺很多吧？」 「好可憐喔，妳這樣有一天會跟社會脫節！」 身為家庭主婦的我，這些話語總是充斥在我耳畔。 若要在給小孩金錢上的支柱，和給小孩陪伴之間做選擇，即便問我一百次，我都選擇給他們陪伴。 深耕補教業多年，見過無數家長和孩子， 把小孩送到安親班，不在乎孩子作業品質，只求作業全對、讓孩子吃外面又油又鹹的便當，到晚上七八點再接小孩回家，到家後洗個澡就快點哄上床睡覺的父母，我看過太多太多了。 自我有印象開始，我的父母都在工作，很小的時候，我甚至以為我媽是我們家的店員，因為她根本沒時間照顧我。 家裡開店開了二十幾年，我跟弟弟從小的願望就是我們能一家四口一起坐在桌子前面吃一頓飯。不要永遠都要有一個人去顧店，剩下的三個人狼吞虎咽完飯，再換顧店的那個人過來吃。 如今成為母親的我，在在告訴我自己，我不要讓我的孩子有和童年的我有一樣的遺憾。若無窮到家徒四壁、捉襟見肘，一個人賺錢，一個人顧家，我不認為有什麼不好。 但現今的社會，女性意識抬頭，「我想在家顧孩子」這樣的話語，說出口卻迎來旁人憐憫的目光。想當家庭主婦有何不可？想當家庭主婦很可笑嗎？ 想要照顧好自己的孩子、想要親手為他煮三餐、想要自己教他寫作業、想要帶他出去玩、為他洗衣服、教他整理書包⋯⋯。 這些身為母親想為孩子做的所有，為什麼到了這個年代，就變成被嘲笑被譏諷的事情？出去賺錢才是為家庭分擔嗎？這樣才叫有付出嗎？ 把孩子顧好，把家整理好，料理三餐，讓所有家人不花錢吃外食，難道不是一種付出嗎？ 再退一萬步來說，將來有天孩子大了，已經不需要我照顧了，或是家中經濟有需要另一份薪水了，我還是能夠再重拾飯碗。賺錢的技能我不是丟棄了，而是比起育兒，我先往後擱置了而已。 家庭主婦不是伸手拿錢的無能媽媽，我們如同職業婦女一樣，擁有在社會上立足以及競爭的能力。 無論哪種育兒方式都只是個人選擇，但在這樣的社會風氣下，還願意為孩子付出所有，無懼他人憐憫的眼光以及嘲諷的話語，而堅持做家庭主婦的媽媽，請溫柔以待。 同步刊登於「親子天下」 https://www.parenting.com.tw/article/5092582

《旅行+居遊：我心中的龍貓》

#DreamCatcher Dear J, 我們住桃園的孩子，國中成績好的，父母和孩子本身都會以有能力考北聯為榮，北聯，就是指考取台北的高中，留在我們家鄉考高中的，則是桃聯。 有一個在台北念高中的哥哥，讓我驕傲了起來。 在我心中，我哥哥去台北念高中，像是到了一個甚麼都懂，什麼都有的世界。 他的暑假作業，竟然是聽一個創作型歌手的音樂，寫出報告。 天啊！這根本就是我心中的夢想王國，但我成績很爛，沒本事自己去闖盪。 忘了高中的哪個暑假，哥買回來了十幾捲錄影帶，全都是日本卡通，不是小叮噹，不是錄影帶店可以租到的那些卡通。 那整排放在客廳櫥櫃裡的錄影帶，閃耀著光芒，但是片名我完全沒聽過。 好佩服老哥的勇敢。 忘記爸媽是否有責罵，但記得我們非常珍惜，好像被約定一週只能看一部新的卡通，且要等所有孩子都在家，要一起看，不能有人先偷看。 後來連老爸都讚賞哥哥買的這套卡通，內容故事真是好。 看的第一部卡通是【魔女宅急便】。 我的雙眼都亮了起來。 除了台北，原來國外是這樣的地方，充滿了想像力，我想，那裡的人都是溫柔的人，才能畫出這樣充滿溫暖和愛意的卡通。 第二部，我們看【龍貓】。 天啊！那間房子，那個充滿著生命力，又調皮的樹林。 我想，我應該就是從這個時候開始迷上了森林，尤其是陽光透過葉子撒進森林裡的時候。 那十幾捲錄影帶，後來我一直珍藏著，直到沒有機器可以播放，直到錄影帶受潮壞掉。 當那天看到這個樹洞，高中的那個暑假，回憶都回來了。 對老哥疼愛家人的種種記憶也回來了。 老哥高一時，在台北，經過一個攤子，聽老闆說那是從很遙遠的國家進口的水果。 那水果，很稀有，很特別，且別的地方很難買到，對老人家身體很好。 我哥二話不說，買了一袋。 轉身就又坐火車回到桃園，明明他才剛從家裡上台北去。 哥哥將水果拿給我，跟奶奶說那水果對她身體很好，一定要吃，然後就又搭車回租屋處。 也沒告訴我水果名字，也沒說那水果要怎麼吃，花錢的是他，孝順的是他，但面對難題的人，是我。 哭笑不得呀。 確診後，我超級想家，超級想我哥。 原本還有行程，只想取消。 我就是想回家。 旅行沿途的風景很美，對我來說最美的是我家人的笑容。 最近對於重回職場感到恐慌，哥哥說，不要勉強，想休息就繼續，有他在。(不怕) Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #龍貓 #哥哥 #愛 #不怕

【生活.分享】零失敗不會料理的無敵星星!爆好喝「大馬風味肉骨茶」料理燉包

入秋轉涼接著就要正式跨入寒冷的冬季，在家補冬既方便又簡單，煲出一鍋暖胃大補湯就不能少了料理大君「藥膳燉包們」。 有藥膳燉包感覺像是有無敵星星一樣，不需要精湛廚藝“青菜”煲一煲，好喝的食補湯就出爐，還零失敗。 今晚進補！來個大馬風味的馬來西亞肉骨茶。 主角肉骨茶燉包外，接著排骨、金針菇、豆皮食材都從家附近的超市拎回家的，也可以自己變化家喜愛的食材。 還私自再加一把枸杞跟蒜頭，補好補滿。 蒜頭//蒜控指定要的//，還嫌蒜頭不夠!再增量!放到整鍋都是蒜頭才滿意。 肉骨茶燉煮到一段落再加適量豆皮跟金針菇，另外煮一鍋水燙幾把手工麵線，煲完一鍋湯等於煮一頓餐，這能說不方便嗎？ 這次準備是甜河谷的中藥食材跟藥膳燉包，實體門市在安永鮮物超市有看到，或者上網訂購也非常快速便利。 之前還煲過甜河谷十全大補湯，愛吃補的忘情水(我ㄤ)根本在“掃鼎tiánn”，吃飽順便進補一起來。 #入秋食補 #入秋進補 #iccok #cookpad #零失敗料理 #楊桃美食 #肉骨茶 #料理燉包 #中藥燉包 #愛料理 #藥膳燉包 #大馬肉骨茶 #燉湯包 #補冬

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