꒰🥣꒱緣菋 苦茶油、麻油 平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ

 耶！愛料理的我前陣子找到厲害的緣菋苦茶油、麻油𓌈˒˒ 這可是我目前日常的愛用品牌唷꒰ ¨̮ ꒱⸝ 好油就如同就像是咖啡豆有分淺、中、深焙一樣 遵循古法製作 口感、色澤、香味也有所不同 平常就喜歡在家煮飯 宅在家的日子比以往多更多了 每天總是想煮什麼料理、調什麼口味ꕀ 有了好油讓我料理更有勁⺣̤̬ .ᐟ 所謂吃得好也要吃的精緻⟢ 緣菋以好油為己任 單一原料、無複雜加工、堅持傳統、保留食物的原味ꕀ 所有油品皆為高溫初榨油喲.ᐟ 天天做菜當然也要好健康 而且好油更能顯現食材的精華 讓我在享用美食的同時也可以享受到美好的味蕾 而且說實在的苦茶油、麻油真的很好用⟢ 平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ 最近天冷了我拿了黑麻油跟苦茶油來煮鍋 真的是香氣四溢 濃郁的湯頭也讓人欲罷不能 整個身體也熱了起來ꕀ 平常沾醬加上點苦茶油 或是有時候拌麵也是好香啊ꕀ 對了，你們知道苦茶油也可以生飲嗎𓌈˒˒ 味道香濃的苦茶油生飲對身體也很好 或是拿來涼拌拌菜也很可以 一天一湯匙🥄即可，可以做保養ꕀ 另外，黑麻油除了本身的香濃可以煮菜料理之外 對於補身也是很不錯的選擇ꕀ 相信有許多做月子的人也常補充黑麻油 想最近天氣轉涼了 炒菜、煮火鍋都很可以暖身呢 ◟̆◞̆ 跟我一起過精緻生活吧·͜·♡ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣ #苦茶油 #麻油 #進補 #黒麻油 #yummy #popdaily #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳 #popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #煮飯 #料理#hkfoodshare #台中早午餐 #food #selfie#麻油雞 #oil #eat #soup #好油

［全聯小時達］雨天不想出門買菜好夥伴 滿399免運送到家 冬天在家吃鍋 快速方便 桂冠濃醇牛乳鍋湯頭好喝 火鍋人必備菜盤

🤍 桂冠 濃醇牛乳鍋 兩人份 $209 我一開始下標這個前 有爬其他部落客和優土伯的介紹 然後自以爲裡面有附兩包烏龍麵 加一盒蟹肉棒，想說太划算了吧 結果到貨打開只有孤伶伶的牛乳湯包一入 才知道那都是他們自己加的料啦😭 但湯頭真的蠻濃郁，不輸火鍋店~ 🤍 韓廚 韓式嫩豆腐鍋料理醬 100g $69 沒拍到照，用網路的圖，這包在全聯門市買的 之前第一次煮豆腐鍋，有自己做過湯底 用的是家樂福買的正宗韓國辣椒粉 但口味完全超台，吃起來變麻婆豆腐 平時只有假日偶爾才煮，買料理醬很方便 也不用擔心口味的問題，輕鬆簡單好料理 跟煮泡麵一樣，鍋類就是如此方便 這個一包我分兩鍋煮，辣度剛好就被分散 適合跟我一樣辣度吃小辣的~ 想辣一點就減少水量一鍋煮😊 🤍 桂格杏仁蓮子燕麥 10包 $79 杏仁味我覺得偏淡 和蓮子燕麥搭在一起蠻合的 有喝又有得吃👍🏻✨ 桂格的燕麥沖泡飲都很適合當早餐或宵夜 不太有負擔又有一點點飽足感 🤍 米乖乖-焦糖鹽 $45 目前還沒吃，吃了再來分享看看 但感覺應該就是焦糖爆米花🍿️口味 🤍 番茄白菜鍋 600g $118 塑膠盒裝，份量比我原本想的多 兩個人吃其實剛好，不太用另外再買菜盤 但玉米筍就只能兩個人搶一根 所以我有多買一般的玉米🌽 我覺得這個菜盤很讚，火鍋人必買～ 不用分開一個個菜買，真👍🏻 🤍 鳳梨🍍釋迦 大顆盒裝 $79 因為本人外觀黑黑，一度以為壞掉沒拍照 但切開只是熟成而已，裡面不影響 蠻好吃的，甜度很高，可以買看看 但我還是比較愛釋迦牟尼頭的一般釋迦 鳳梨釋迦真的很像在吃鳳梨🍍😂 但沒看到一般的，有機會去市場再來買 🤍 全聯的窯燒布丁 🍮 4入$65 吃起來口感像台式甜的蒸蛋 跟想像中綿密口感布丁不太一樣 7-11 的鮮奶烤布丁完勝，一個好像$35 全聯的除了吃起來口感與口味我不愛之外 致命缺點是包裝超級無敵難開❌😱 解法是用美工刀劃開最快 全聯小時達，用全聯手機app下單 🤍 滿399免運，會請foodpanda送到家 🤍 頁面逛起來還算順手,和一般網拍差不多 🤍 付款好像只能選信用卡 pxpay和pxgo！全聯線上購 是兩個分開的頁面，所以使用的時候 蠻常搞混，剛再次研究發現 pxpay就原本的主頁，點我的訂單 會跳到線上購，可查看訂單紀錄與明細 線上購的「客服留言」可以問文字客服問題 簡單來說，pxpay的主頁可當型錄來看 基本只有一開始綁會員和信用卡會用到 之後線上購物任何相關都會跳到pxgo! 兩點小提醒與紀錄 1.下單後，一定要選距離「最近」的全聯 約40分鐘左右送達，但若選到距離遠的 就會跟我一樣，最後還要追客服退款😅 而且不用打給全聯門市了喔 要留言給全聯的客服（文字客服非聊聊 跟momo差不多，不是很即時那種 2.網購電商平台都會把折扣做在圖裡 記得要輸入唷，或去他們的"優惠券"裡領折價券 我覺得既然要給折扣，就直接設好條件 有達到金額、首購會有折價、活動限定折扣 這些結帳系統會自己折抵 不用自己手動輸入才對🥲 我當然也懂賣家心態，跟蝦皮運費券一樣 用那麼麻煩，就是想省一個是一個🥹 但買家明明有達到資格，卻沒折倒 真的是會⋯悔恨不已😭😭

一年級：小一生還不會自己吃藥，怎麼辦？可否請班導協助吃藥？

最近流感即將流行，各校紛紛開打流感疫苗，胖比班上也有同學陸續因感冒而請假。胖比後來也感冒了！週日開始吃藥，遇到週二整天課也得吃藥，怎麼辦呢？ 這次胖比感冒比較嚴重，處方箋的藥比較多，拿的是藥粉加藥水。在家吃藥時就讓胖比練習自己撕藥包、倒藥粉，但是我觀察到倒藥水還是得大人幫忙。週二整天課，把藥包放在空餐盒（吃營養午餐用）中加紙條（手寫的注音步驟說明），胖比一打開就能看到，因此不會忘記；擔心藥水沒倒好，那就少吃一次，至少有吃藥包了。 當天回家，胖比說他在吃藥時，老師看到他正在吃藥，便過來關心。胖比說大約吃了一半的藥粉。我說：「吃一半沒關係，你有記得和自己吃藥就很棒！老師來幫忙，有沒有跟老師說謝謝呢？」，胖比說有。當日我也特地在聯絡簿上感謝老師的協助，胖比的班導人真的很好！ 坦白說，吃藥不像平常吃飯一樣，能夠天天練習。能不能常練習到，還得看孩子是否常生病，但沒有爸媽想要孩子常生病的。因此，爸媽只能儘量把握孩子生病時讓孩子練習自己吃藥，但吃藥大約吃三天左右（西藥），真的就能學會自行吃藥嗎？我個人覺得這得取決於孩子的能力。 小學畢竟與幼稚園不同，師生比不同，班導一人得顧全班約三十名學生。是否能請班導協助（一年級學生）吃藥呢？我想也得尊重老師的意願與做法！有些老師覺得吃藥本是孩子的事，直接回覆家長「一年級老師不協助餵藥」；有些老師覺得小一生可能不熟練，仍會予以協助；有些老師請家長把要吃的藥或注意事項寫在聯絡簿上即可。總之，每位老師都不同。同時，小孩的能力也不同了，因此在家訓練小孩自己吃藥，也能讓孩子學習獨立自理。 ❝ Ｑ：國內流感的流行期為何？Ａ：流感流行具有明顯季節性特徵，在臺灣，一般約於11月開始，流感疫情就會緩慢上升，至隔年農曆春節前後達到高峰，3月後逐漸下降。衛生福利部疾病管制署（參考網址：https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/DQWXG19u2cXMH1jwGKXHug） ❞ 建議做法參考： 1. 早上的藥在早餐後吃，能減少在學校吃藥的次數，只需要解決午餐後的藥。 2. 怕忘記吃藥➡️把藥包放在空餐盒中，只要打開餐盒，就把藥包放桌上，飯後就會記得吃。 3. 訓練孩子撕藥包、吃藥粉或吞藥丸，但每個小孩對藥粉或藥丸的接受度不同，只能儘量練習。 胖比比較喜歡吞藥丸，他覺得這個比較簡單，所以之後看診也都請他自己跟醫生說開藥丸。 4. 訓練孩子自己倒藥水➡️利用已吃完的藥水瓶與瓶蓋在家練習。 這次我記得保留藥水空瓶，可以選擇分次練習或一次練習到會。真的要相信孩子的學習能力！ 胖比在家練習：藥水空瓶裝滿水，每次倒5c.c.（依處方箋指示），直到整瓶水倒完。瓶蓋平放於桌上、眼睛平視，看好5c.c.的刻度。起初練習會時多（e.g., 7c.c.）時少（e.g., 3c.c.），還不精準，第二天練習時就改善很多了！若下次需要吃藥，就能在家事先練習／複習。 5. 暫時替代方案：利用已吃完的空藥水瓶或有蓋量杯，裝當次的藥粉與藥水，混合後於午餐後食用。 以上照片截圖自蝦皮商城。有需要者可在販售平台搜尋關鍵字：「有蓋量杯」，或詢問附近藥局有無販售。 6. 可詢問老師能提供的協助，例如：能協助提醒吃藥？協助幫忙吃藥或倒藥水？這部份自然由老師決定，家長得尊重與配合老師。 最終目標是要小孩自己記得和自行服藥。總之，小孩還是要長大、爸媽得放手，在家訓練好，在校吃藥就不用煩惱囉~

激敗。網路就買的到的暖呼呼佛跳牆｜在家也吃的到，不用等到過年

激敗。網路就買的到的暖呼呼佛跳牆｜在家也吃的到，不用等到過年｜

即將迎接2023過年，大家都陸陸續續開始訂餐廳、或線上訂起年菜、期待著跟家人團聚的時光！而挑選菜色、有一道一定是人人都愛而且必點的，就是「佛跳牆」啦 （截圖來源：官網） 這道菜根本就是年菜的精華、但誰說過年才可以吃呢？現在冷冷的天氣、必須為身體獻上一碗熱呼呼的湯品美食啊。 這家大師兄佛跳牆非常特別、我第一次看到居然還有附鐵鍋🤔，然後只要$410（也太便宜了） ，我這個吃貨必須立馬下單嚐鮮看看 不客氣了、直接立馬開箱加熱、附的鐵鍋是可以直接進電鍋的唷！但官網的文案寫的很可愛、特別註明料太多了，建議換大鍋子再進電鍋 我用了10公升的大鍋去蒸，那個倒出來的料真的很多耶！我想問：老闆你在做愛心嗎？用料有夠實在 用湯匙撈了一下、他裡面有排骨酥 / 芋頭 （我的最愛❤️）/ 豬肚 / 豬腳 / 仿蹄筋 / 栗子 /香菇 / 紅棗 / 鳥蛋 / 乾干貝（真的喔）/ 鮑魚片 / 高湯..滿滿一鍋！💯👍 難道這就是大師兄的愛嗎？誠意滿滿啦 湯頭鮮甜肯定不用說、重點是撈到碗裡真的都是滿滿的料、栗子非常的鬆軟、還有那個芋頭的香氣、吃進肚子我直接幸福了。 干貝和鮑魚片吸收了高湯後更加的鮮美、我還加了凍豆腐、豐富的一鍋直接讓我忽略體重 🗣️我用大鍋子蒸完再倒回附的鐵鍋、就想讓大家看到這個量真的是很厲害 剩下的湯我當然不會浪費、留著明天來煮粥、再加點高麗菜和肉、又是暖呼呼的一餐 誰說只有過年才能來上一碗熱呼呼的佛跳牆，現在冷冷的天氣正適合吃起來（寫完分享我要繼續吃囉❤️🧡） 喜歡的朋友不要錯過了、也不用辛苦的約朋友去餐廳、自己在家就能享受澎湃料理。 下面是他們家的連結🔗快去逛逛買起來吧 https://haodada.shoplineapp.com?sl-ref=0968056551 ㄇ#佛跳牆 #年菜 #過年 #暖呼呼

【追劇首選】珍珍魷魚絲 不止賣魷魚絲 今年也推出了不同新品！ 首推沖繩黑糖魷魚

珍珍魷魚絲 真正有意思！ 大家是不是耳熟能詳呢 每次在家追劇的時候都會來一包 也是爸爸開車提神的首選🤣 現在的珍珍已經進化了 不止賣魷魚絲 也出了許多不同系列的小零食 今天要介紹的就是全新系列的珍珍🤤 ◽️鱈香脆燒💰59 使用新鮮魚漿製成並使用烤箱烘培 原本以為打開包裝後會碎碎的 沒想到都被保護得好好的 每一片都很完整 一吃到就被脆度嚇到 真的很脆！而且不會掉屑屑 完全不用怕吃完被媽媽罵🤣 根本就是鱈魚香絲脆脆版 味道滿鮮的帶有一點胡椒味 整體吃起來很涮嘴🤣 不知不覺一盒就沒了 ◾️魷魚片💰99 這真的是我從小吃到大的零食 逛大賣場必買🤣 果然還是記憶中的味道 甜甜的調味忍不住一口接一口 這一款不會很難咬 每次都想說撕一小片吃 最後默默的吃完一整大片🥲 ◽️沖繩黑糖魷魚💰99 我是第一次吃到這個口味 很喜歡！ 加了黑糖不會很甜膩 超！加！分！ 下午茶時間來一杯茶或咖啡提神之於 也別忘了帶上一包沖繩黑糖魷魚🦑 https://www.instagram.com/p/Cl_PX5AvCZh/?igshid=Nzg3NjI1NGI= #珍珍魷魚絲 #珍珍 #真正有意思 #鱈香脆燒#魷魚片#沖繩黑糖魷魚#魷魚絲#追劇零食#宅配美食#宅配零食#零食#兒時回憶#

WnF Lifestyle/大阪小花餅乾

日本真的很會出一些特別又看起來可口的點心，這次去大阪發現了一個特別的名產「Hana Langue 大阪小花」，運用花的形狀製成可愛的餅乾，在花瓣上點綴一些草莓及藍莓乾，配上擠花奶油，不管好不好吃可愛的造型確實還蠻吸睛的，其實這個小花餅乾的出現也有一段故事，創造者在疫情期間為了讓居家隔離或工作的人在家也能享用到美味的點心，運用宅配及網購的方式讓大家能購買，希望客人們也能夠擁有如盛開的花朵一般綻放笑容。 大阪小花餅乾線上商店=>> https://osaka-hanalangue.com/lp.html#product #WnF #大阪 #大阪小花 #餅乾 #hanalangue 大阪花ラング

門票只要80元!瑞芳黃金博物館淘金、健行、摸價值3億大金塊!新北市民還免費參觀喔!

身為瑞芳人，爬了好幾次黃金神社，但還真的沒有好好的逛過黃金博物館! 托波寶的福，想著暑假到底要帶他去哪裏玩 一直到暑假近尾聲時，才想到家裡附近就有適合去走走的黃金博物館呀! 在家睡到飽，中午再出發! 時間不夠玩，還玩了第二次 結果還是漏掉一個館忘記玩XD 不過沒關係!新北人和小朋友免門票參觀! 所以想去隨時都可以再出發! 在文中有優惠資訊可以參考喔! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 本篇目錄： #黃金博物館營業資訊 #黃金博物館票價及優惠資訊 #黃金博物館交通 #四連棟、共學館、煉金樓、太子賓館、黃金館介紹 #淘金體驗 黃金博物館是小洋以前打工的地方 但他以前不認真上班，所以也沒辦法給我們甚麼建議、該怎麼玩。 前一天我一樣找YOUTUBE的影片讓波寶蜜看看人家的旅遊影片 藉此認識一下黃金博物館的環境。 小波寶對礦石很有興趣 所以要去之前一直很期待 而我只是擔心天氣炎熱，我會不會又碰到太陽又中暑了XD ▲入口處的舊型公車 黃金博物館營業資訊 黃金博物館地址：新北市瑞芳區金光路8號電話：02-24962800 營業時間：一~五09：30~17：00/六日09：30~18：00黃金博物館官網：https://www.gep.ntpc.gov.tw/ 黃金博物館票價及優惠資訊 (資訊擷取：黃金博物館官網) 我們是新北市民，所以除了體驗活動外，參觀都免門票。 門票是在入口處購買，其他體驗門票則是另外購買 像淘金的話，裡面商店和黃金館都有售票兩種淘金內容也有些許不同喔! 免排隊購票! 兌換憑證前都可以免費取消!Klook線上票券點「這裡」買! 用Klook App輸入首購優惠碼再打95折!優惠代碼：BetterOnApp 沒有Klook App嗎?下載註冊輸入波波專屬邀請碼「PXHYXS」可獲得100元折扣金!APP下載：https://s.klook.com/c/7zq9np 黃金博物館交通 我們自行前往，園區有提供免費的摩托車&汽車停車場平日去都沒甚麼人，所以停車位很多。其他前往方式請參考官方資訊▼｜火車： 從臺北搭乘東部幹線往宜蘭、花蓮火車，在瑞芳站下，再步行約100公尺至 瑞芳警局旁區民廣場搭乘基隆客運(788)前往金瓜石。｜公車：(1)臺北-金瓜石：可自臺北捷運忠孝復興站（2號出口-臺北市復興南路一段180號）搭乘基隆客運(1062)，經瑞芳、九份到金瓜石車站下車。 (2)基隆-金瓜石：可自基隆火車站（仁祥診所）搭乘基隆客運(788)，經九份到金瓜石車站下車。(3)板橋-金瓜石：可自板橋捷運府中站搭乘(965)，經九份到金瓜石車站下車。 四連棟、共學館、煉金樓、太子賓館、黃金館介紹 ｜四連棟 四連棟需要購票入場，免費入場須出示相關證件， 蓋手章之後可出入其他需要驗票參觀的館，不須再出示證件。 入內有人數限制，進入參觀需要更換室內拖鞋。 四連棟是1930年，興建給給日本職員和眷屬居住的宿舍。 四戶相連的宿舍，每一戶都有自己的活動空間，設施也很完善，甚至前後都還有小花園。 ▲還有防空洞 ▲播放影片的螢幕是現代的液晶螢幕。 跟波寶說這只是替代品，以前的電視可沒這麼薄，螢幕也沒有鮮豔的色彩呢! 離開四連棟後，有便利商店和商店 便利商店旁邊的商店有120元的淘金體驗 雖然比之後要介紹的黃金館貴20元 但120元的體驗跟黃金館的淘金方式有點不同喔!腳踩滾輪的步驟是黃金館沒有的。而且二訪的時候，因為限水的問題，所以黃金館的淘金體驗暫不開放 也只剩商店這邊可以選擇，大家出發前可以先比較看看唷! ｜共學館商店直走，經過派出所後，左邊的路是往共學館的路。 共學館是第一次參訪時但來不及參觀的地方 但現場的阿姨很推薦我帶孩子們來這裡 所以二訪時，我們就決定把這個地方安排進來。 共學館作為典藏水金九礦業歷史文物、推廣礦山學的空間 但孩子們興致缺缺，所以稍微參觀一下就離開了。 往回走繼續參觀黃金博物館其他地方。 一訪時我一打二，隨便走隨便晃 但總是挑到須走樓梯的路線，天氣又熱，真的有夠折磨XD不過孩子們累了就休息一下，路上看到特別的植物或是昆蟲就蹲下來研究 這陣子看到孩子很喜歡接觸大自然，也覺得這樣慢步調的行程一點都不無聊 所以近期一直在看野餐裝備XD二訪時有兩位好閨蜜幫忙抱，我就輕鬆不少了：> ｜煉金樓 煉金樓的一樓有特展和動畫影片可以看 藉由金桑的回憶，帶大家認識金瓜石。 而從旁邊的小樓梯上去，有多媒體互動體驗的淘金可以玩 一訪時覺得很有趣，又很涼爽 二訪時也帶閨蜜一起來玩囉!我覺得這個必參訪，淘到的金都會變成數字 每一個數字都有不一樣的意義 可以參考牆上的圖文介紹喔!頂樓本來可以觀景，可惜暫時不開放囉! ▲小金人後面是京華堂食用金文創館 跟煉金樓同一區的還有 京華堂食用金文創館和金屬工藝館 金屬工藝館是我們兩次都錯過的一館 波寶跟我說館內的阿姨有跟他說裡面還有可以互動的體驗 三訪的時候再安排吧! ｜太子賓館 太子賓館目前只開放庭園參觀 所以我們也是二訪的時候才去。 繼續前往黃金館。 前往黃金館的路上，其實還有本山五坑的坑道體驗和黃金神社可以走 黃金神社是我還算年輕時很喜歡爬的地方，健行完再跟朋友們吃個早點，然後回家洗澡繼續補眠，超懷念那時候愜意的日子 (雖然現在有兩個寶貝煩我，但我也很願意啦)不過因為坑道修繕和步道整修的關係，目前都封閉起來了。 ▲黃金館旁邊的輕便驛是廁所喔!雖然本山五坑和黃金神社暫不開放，但前往黃金館的路途中還有輕便驛可以拍! 日式車站的樣貌拍起來超有意境，我記得在櫻花盛開的季節拍更美! ▲前往黃金館的路上也可以跟無耳茶壺山合影~ ｜黃金館黃金館有1、2樓可參觀一樓有老照片、模型、歷史文獻等， 可以藉此認識礦山的人文歷史發展 ▲波寶問我說為什麼山裡面會有炸藥?為什麼人要摀住耳朵? 因為礦山開採時，需要用到火藥來炸山，而爆炸的聲響和威力其實很嚇人的! 二樓有超大塊金磚，價值三億多可以伸手摸摸看。 ▲孩子們在摸大金磚後面的簾子。一訪時波寶摸簾子的時候一旁的服務人員有制止，說不能觸摸 二訪時，閨蜜本來制止孩子們去摸 但一旁的服務人員聽到了，反而跟孩子們說可以輕輕的摸喔! 二樓還有140顆種類豐富的礦石。 波寶受閨蜜孩子的影響，也喜歡上礦石 一訪二訪時都看得很認真。 淘金體驗 重頭戲就是讓孩子們淘金啦! 淘金體驗每人100元，售票口在黃金館的旁邊 買完票後在售票口旁集合，一起上三樓淘金體驗區淘金。 淘金有時間限制喔! 請參考下列時間活動場次 ：週 一～週日 10:30 11:30 13:30 14:30 15:30 另外官網從8/17起，因為瑞芳地區限水的問題已暫停淘金體驗館的淘金體驗(商店的淘金體驗並沒有暫停喔) 如果要跟波寶蜜體驗一樣的淘金活動 出發之前先看一看官網資訊是否開放淘金喔! 三樓是有遮陽的戶外空間，所以整個體驗區只有自然的風和電風扇 雖然雙手泡著水，但汗珠還是一直滴 不過波寶蜜玩得很盡興!波寶也很有成就感~ 聽從導覽姊姊的教學，波寶一步一步的操作 過程中如果遇到問題，導覽姊姊也都會幫忙協助 淘完金之後每個人都可以帶一瓶有金沙的小玻璃瓶回家喔! ▲波寶用髮圈把我和他的金沙瓶區分開來 ▲底部用肉眼可見細細的金沙 導覽人員還會教換水的方式，才不會一個不小心把金沙都流掉了~ 小波蜜則是在旁邊摸摸水 等哥哥和我淘完金，她衣服濕了，也滿頭大汗了XD ▲一訪結束後帶孩子們到便利商店買冰消消暑。 波寶蜜這陣子很喜歡接觸大自然 所以適合散散步、欣賞風景又免費的金瓜石博物館是我還會再想去的地方! 不過下次參訪我想等到本山五坑和黃金神社整修完畢後再上去。 到時候的行程我也安排好了! 就是健行、參觀坑道、參觀神社和參觀一直遺漏掉的金屬工藝館啦~ 這陣子要前往參觀的朋友，可上官網查詢限水資訊和整修資訊喔!! 台灣室內親子旅遊景點推薦 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底! 新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底! 新北板橋｜門票只要50!紙娃娃尪仔標等上百種童年時代的玩具就在台灣玩具博物館 新北萬里｜免費好所在!邊玩邊學認識核能!還有3D劇場免費看!台電北部展示館 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機.... 台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館 台北士林｜200元暢玩一整天!兒童新樂園各項遊樂設施票價、位置、心得分享 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點 台北士林｜台北天文館 邊玩邊學邊拍照!IG熱門打卡位置不私藏! 北市信義｜多種互動設施可以玩半天!台灣中油石油探索館 無料雨天備案 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。 桃園楊梅｜郭元益糕餅博物館。銅板價參訪百年老牌郭元益，好吃好玩還能體驗DIY課程喔!

[育兒] 母奶之路：為什麼選擇「全親餵」& 淺談母奶

關於餵母奶，以前我並沒有很強求，講真的也不是很了解 覺得有奶就餵、沒奶就算了（這就是不太了解母奶知識之前的概念...呵呵） 但人生就是充滿驚奇，誤打誤撞的，就邁向了「全母奶親餵」的旅程 先來淺談母奶吧 （ 毛心潔醫師的新手哺乳家庭懶人包 這邊對母奶的教育非常清楚～想了解哺乳知識可以參考！） ・母奶是動態奶，寶寶吃了多少，身體就會再自動產生，基本上是取之不盡用之不竭 ・真正奶不夠寶寶吃的母親，其實是非～常～非～常～少數的 ・母奶的營養價值、抗體，是配方奶無法取代的，而且母奶會隨著寶寶的年齡、身體狀況，變化成分（是活的！） ・即便生病，大部分的狀況下（ex.媽媽感冒、寶寶生病、黃疸、尿布疹、拔智齒......），都不需要停餵母奶，只要跟醫生討論，選擇使用不會影響餵奶的藥即可 ・母奶對寶寶來說好消化，所以2-3小時就會需要吃飯很正常（無法像配方奶一樣4小時一次） ・擠出的奶量不等於乳房中的奶水量，嬰兒的吸允才是最強吸乳器，可以比手擠或吸奶器吸出更多～ 好的！稍微簡單淺要表層基礎...的認識母奶後 母奶餵奶的方式，分為「親餵」（直接讓寶寶吸允乳房）及「瓶餵」（擠出放到奶瓶中給寶寶喝） 也有一些媽媽是兩種方式混合（ex.上班時間瓶餵、下班回家親餵） 而我選擇的方式是「全親餵」 為什麼呢？ 與其說是我選擇了這個方式，不如說是順應自然 簡單比較「親餵」跟「瓶餵」的不同 - 親餵 - 優點： (1) 寶寶直接吸允媽媽乳房，無可取代的親密感 (2) 訓練新生兒的口腔、滿足口慾 (3) 按照寶寶需求產乳，較容易達成供需平衡，後期就不會頻繁漲奶 (4) 餵食方便，不需要任何器材，也能很快安撫寶寶 (5) 親餵的媽媽，罹患乳癌的機率會降低、產後子宮收縮也較為良好 (6) 親餵會刺激大腦泌乳，自行追奶量，也能較快達到供需平衡 (7) 乳房直接出來的母奶溫度適中，不會有太冷太熱的問題 缺點： (1) 只有媽媽可以餵奶，半夜也要起床餵、無法離開嬰兒太久，初期比較辛苦 (2) 不知道寶寶喝了多少，需要仔細觀察大小便、生長狀況 (3) 如果寶寶含乳不正確、適逢長牙...容易被咬受傷 (4) 讓寶寶無限暢飲，初期需要很頻繁的餵奶、餵食時間較長，掛奶人生 (5) 親餵有時弄一個不好，容易滴滴答答、或寶寶不滿流速，突然撇開頭弄得衣服到處都是.... (6) 寶寶可能會比較多時候需要乳房安撫 - 瓶餵 - 優點： (1) 其他照顧者可以協助餵奶，媽媽能夠休息或離開寶寶比較長時間（上班、出國...） (2) 可以很明確的知道寶寶喝多少 (3) 能固定餵食時間、餵一次時間較短、比較方便調整作息 (4) 寶寶大一點後可以自行拿著奶瓶喝奶 (5) 不會有要幫助寶寶離乳的困擾 缺點： (1) 擠奶難擠出後段奶，較容易塞奶 (2) 媽媽產後子宮收縮的效果沒有親餵好 (3) 沒有定時擠奶的話，很容易影響奶量 (4) 出門要帶一大堆東西（奶瓶、消毒、冰寶、擠奶器...） (5) 容易吸入大量空氣，一定要拍嗝 (6) 沒有奶睡選項，必須用其他搖抱哄等安撫方式讓寶寶入睡（有些人覺得奶睡不好，但像我就覺得把小孩奶睡最方便了...） (7) 如果混餵可能會有乳頭混淆的困擾，想換回親餵不容易 簡單來說～兩種餵奶方式都有辛苦的地方（一定要再說，願意餵母奶的媽媽真的很偉大！！！） 親餵大部分來說，比較是「先苦後甜」，辛苦的部分都在初期 等到孩子比較大了，吸允能力變強、吃奶間隔拉長、也比較會自己橋喜歡的姿勢，甚至3-5分鐘就能吃完一餐，相當有效率～ 不過如果要上班或常常與小孩分離的媽媽，確實就必須要透過瓶餵協助 （其實如果可以，只要媽媽跟小孩在一起，就親餵～是最方便的） 關於踏上親餵之路，只能說上帝非常恩待我 1. 孩兒一出生就非常會含乳，完全沒有咬痛我，也不曾讓我破皮流血起水泡 2.我的奶量很豐沛，讓我沒有因為怕孩子喝不飽就想放棄的疑慮 雖然親餵有很多好處（等等再談），但我決定全親餵其實最重要、也很簡單的關鍵 那就是「漲奶要人命，嬰兒能搞定」！！！ ----寶寶的口腔有專門吸允的肌肉，比吸奶器強太～多了 發現寶寶解除塞奶的效率超高之後，初期因為奶量太多時常漲奶疼痛的我，自然就選擇全時間親餵 免去擠奶、消毒奶瓶的麻煩又可以預防塞奶、跟寶寶培養感情，一舉多得，多好！ 再加上我請六個月的育嬰假，專門在家養嬰兒 「全親餵」對我來說是最方便省事的～ 在月子中心時，半夜雖然很累，我還是會爬起來自己餵（也是怕會睡到變石頭奶啦...），心裡覺得一切其實也沒那麼難～ 但出月子中心之後，著實遇到不少挑戰，一度心裡很迷惘、疲憊，也想過要放棄全親餵 為什麼曾經想放棄親餵呢？ 1. 現在孩兒月齡還小，很頻繁就需要吃奶，有時候真的會覺得很累，或外出找不到合適的餵奶空間會很煩躁、有壓力（最近我們家孩兒有時候不喜歡被哺乳巾蓋住，會哭鬧...如果用哺乳巾想好好餵奶是很看運氣的） 2. 身邊大部分人都是配方奶或是瓶餵，也很多人會鼓吹要擠出來，不外乎是「這樣比較輕鬆」「別人也能幫忙」「你可以離開寶寶出去玩」「不然你怎麼知道他喝多少」 3. 暫時很多衣服不方便穿、很多東西不方便吃、很多行程需要暫緩不方便去...弄得我覺得很不自由 4. 大約一週前，孩兒開始吃奶不專心、頻頻抬頭，但抓開又要吃，搞得我在外哺乳時覺得很有壓力；有時她還會吃一吃莫名哭鬧，觀察發現不是流速問題、也不是吃不到奶，但怎麼喬都弄不好，心裏很累覺得有挫折感...（但我又不想因此放棄親餵，因此我去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診～） 特別是面對第四點，我一度覺得很挫敗，想說乾脆改瓶餵算了，是不是就不會有這些孩子哭鬧掙扎的問題，還可以定時餵食，不用整天觀察孩子餓了就要掏奶 但感謝上帝，我有一個很支持我、並且很睿智的老公 顏先生一直都很支持我選擇的育兒方式，面對母奶議題，他一開始就說以我開心健康為主，如果想餵配方他也完全沒有意見 而當我選擇要全母奶親餵時，他也非常支持鼓勵，常常讚美我做得很好 面對以上的困擾、疑惑，讓我很軟弱想放棄原本的堅持時，他說了一句話，讓我大夢初醒 「瓶餵小孩也會愛吃不吃吧，改瓶餵也沒有不行，但也不會比較輕鬆啊」 我想想～也對！又不是換成奶瓶小孩就不會掙扎 而且我明明就不需要上班，卻還要多花擠奶、冰奶、溫奶、消毒...這些時間，半夜也還是得起床擠奶 根。本。不。會。比。較。好。 親餵是上帝創造人類最自然的哺餵方式，優點也多到數都數不清 我相信只要順應自然，一定是最好、最輕鬆的，我也一定能在其中找到平衡點 所以我更積極的搜尋關於母奶的知識、加入母奶社團、掛哺乳諮詢門診... 希望增進正確知識，並且也了解其他親餵媽媽是怎麼面對、解決這些狀況 也透過專業的諮詢來了解自己是否有做對、還可以怎麼改善 我很高興自己去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診 短短50分鐘，真的舒緩我原本很多的疑慮跟緊張的心情 因為是第一胎，很多狀況不了解 若是問身邊的人，每個人做法、經驗不同，若是理念不同也很難當作參考 但即便上網爬文，得到的訊息也有限（況且網路說法五花八門...你根本不知道哪個是正確的，網友也不可能幫你隔空抓藥） 哺乳諮詢後，我才了解到隨著小孩長大，他們開始想玩，本來就會吃奶時不專心，即使瓶餵也不能解決這問題 （而且毛醫師現場觀察，說我們家孩兒很「熟」...哈哈哈哈，因為這個狀況通常是月齡再大一點的寶寶比較會發生，但我們家孩兒可能心智成熟度已經逼近三個月的孩子啦～～～～） 毛醫師親切詳細的詢問我的需要、遇到的狀況，並且現場幫忙看哺乳實況，協助做調整 仔細聊過後，才知道 原來我按照直覺所做的哺乳動作、餵食頻率、孩子的照顧方式...全都是 非。常。正。確。的！ （有太多不同的案例，但只能說我這個人真的都是靠直覺過生活，直覺很強哈哈哈哈） 在哺乳諮詢的時間，我得到很多鼓勵肯定，知道自己做得很好，真的像吃了一顆定心丸～～～ 毛醫師也給我一些抱小孩姿勢上的建議，以及可以帶孩兒玩的東西，讓她不會那麼無聊 而親餵本來就是「無限暢飲」，讓小孩控制吃多少，想吃就吃 所以即便很頻繁的餵食，只要大小便正常、確定奶水有從乳房移出，那就沒問題！ 要堅持全親餵的不容易，除了生活型態和個人自由度的影響（不能離開小孩太久） 身邊親友（特別是最親近的老公，以及長輩們）的態度也佔了很大部分的原因 因為餵母奶真的是滿辛苦的，如果缺少家人的支持，其實真的會很有壓力 有一些關於親餵很常見的錯誤觀念： X：你要擠出來才知道他吃了多少啦！不然小孩會餓到！ O：親餵就是小孩想吃就餵，寶寶不會餓到自己，我們大人在吃飯也沒有每餐拿來量幾公克，計較cc數沒有意義，有健康成長就好 X：你都親餵這樣小孩會很黏媽媽，你到時候就知道累了！ O：其實黏不黏媽媽，是小孩的個性氣質，跟親餵一點關係都沒有，難道瓶餵或配方的孩子都不認媽媽嗎？ X：他這麼頻繁就要吃，一定是因為沒吃飽！你要擠出來或補配方啦！ O：親餵就是無限暢飲、想吃就吃，即便每個小時都要吃也很正常，寶寶也是人啊，難道他不能喜歡少量多餐嗎？ X：你都親餵寶寶會沒辦法睡過夜、作息不規律，這樣很難帶！ O：親餵的寶寶也可以建立規律作息，瓶餵或配方的孩子也不見得很快就睡過夜，一樣是跟寶寶的個性，還有家長的作息有關～ X：你餵完要記得擠奶排空，才可以追奶量也不會塞奶！ O：如果是全親餵，根本不需要擠奶（除非餵完之後還是很脹痛，才需要擠，但只要擠一點點舒緩就停手），完全配合寶寶的需求，才能達到「供需平衡」，寶寶會自己透過吸允追奶量，基本上不太需要擠奶！ X：如果你親餵都沒有漲奶的感覺，應該是奶不夠喔！不擠出來看怎麼知道現在奶量多少！ O：「擠出來的奶量反應的是擠奶技巧」，乳房裡面的深層乳汁是擠奶器或手擠奶擠不出來的，所以寶寶親餵可以喝到比擠出來的量更多！而沒有脹奶的感覺叫做「供需平衡」，只生產寶寶需要的量，這是最完美的狀態，幹嘛沒事整天追求漲奶，奶太多也很不舒服很困擾好嗎！ 。關於母乳心得碎碎念 當媽媽之後才知道，母奶知識是需要多多進修了解的 特別是經過20多年的配方奶時代，政府開始回頭推廣母奶後，很多人只知道母奶好，但對泌乳機制跟整個過程都是一知半解 很奇怪的是，親餵母奶明明應該是最自然不過，我們被創造就是如此的機制 但是在過多科學育兒、配方奶......等等的方式介入後，反而想要親餵變得很困難 光是餵母奶就好多人覺得自己奶量不夠無法餵下去，親餵更是讓一堆人撞牆 當然無論餵不餵母奶，都不影響是否是一個稱職的母親（媽媽們真的辛苦又偉大～） 但如果真的想要餵母奶，我覺得去進修正確知識、尋找真正的專業支持協助，是很重要的 最好配偶跟會頻繁接觸的家人（尤其是同住或意見特別多的），都要去進修正確知識 而且最好也要有共同理念的朋友可以分享辛苦跟遇到的問題，彼此加油打氣 哺乳的路上才不會孤單啊～～～ 親餵雖然也有很多辛苦的地方，有時候累得要命但寶寶要吃不吃也覺得有點火大（哈哈哈哈） 但跟寶寶之間那個親密的連結實在無可取代～～～ 在嬰兒時期，媽媽可以跟寶寶有這樣的親密時光，其實真的很幸福！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

台灣精品茶禮盒｜ ABoxTik - A Box of Boutiques一盒精品｜ 「品」一杯在地台灣優質茶，透過茶香

台灣茶可說是世界有名，除了常見的烏龍茶外還有各式各樣的茶葉品種，我們家人都有喝茶的習慣，我從小就跟著爸爸媽媽身邊學著喝茶，也喜歡品茶，而「茶」也成為我一種日常飲品。 最近收到一款台灣茶禮盒，「ABoxTik 一盒精品」，一盒精品茶葉禮盒，包裝設計時尚精緻，外觀質感很高級，內在茶葉品質也很講究，茶葉從產地到包裝皆是MIT，決不參雜他國便宜茶種甚至茶渣，一盒精品中內涵著創作者的熱忱與堅持，產品精心挑選，嚴格把關；凡是過年過節送禮給親朋好友或自用，或用來當作企業贈品、客戶禮品，挑選一盒精品，超級體面大方有面子! 綜合精品禮盒 (4入) 附高級提袋 一盒精品茶款有經典醇茶與花草茶系列，可以依自己喜歡的茶款自由搭配禮盒，挑選一盒專屬於你的精品。→ 一盒經典醇茶系列→ 一盒頂級花草茶系列 我選的茶款有翠玉烏龍~金萱烏龍~星燦罪月忘憂茶~黃金菊香紓壓茶 翠玉烏龍 外盒皆有產品說明 盒內還有茶葉介紹及沖泡圖式說明，冷熱泡皆可! 裡面裝的都是完整顆粒的茶葉，不是茶葉碎片，茶包對於忙碌的上班族來說真是一大福音，想喝杯好茶不怕麻煩，沖泡方便，隨時享用一杯精品好茶。 這款翠玉烏龍是屬於冬茶，而冬茶生長時期，日夜溫差大、相對濕度低，製作過程中將發酵度稍微提高，讓茶中香氣更加豐富，沖泡後可見整片茶葉，靜待3-6分鐘後即可飲用。 茶湯金黃色澤，聞起來帶有獨特花香，滋味甘醇，喜歡花的香氣，又想品嚐最天然的茶品，可以試試翠玉烏龍，一定會喜歡。 金萱烏龍 帶有一些蔗甜香，清香撲鼻，品嚐起來清甜回甘不苦澀，是各年齡層接受度都相當高的茶款。 黃金菊香紓壓茶 冷熱皆宜，在家偶爾想喝個下午茶，搭配點心，黃金菊香紓壓茶最適合不過了! 星燦醉月忘憂茶 這款茶內含檸檬馬鞭草、檸檬香茅、甜菊主體以檸香為主，我覺得這款茶很適合平時坐辦公室的族群來飲用，中午吃飽就坐著辦公，易造成消化不良，相當適合飯後喝一杯解膩清爽的茶飲，喝在嘴裡香氣十足，甘甜無負擔，助消化的好幫手! 一盒精品的茶款，無論是經典醇茶或是花草茶系列，每一款茶都有著不同的風味，都值得來好好品嚐，一盒精品官網也提供關於茶的專欄文章，讓大家輕鬆識茶，了解飲茶文化，品一杯好茶！ 台灣茶禮盒推薦一盒精品，挑選一盒專屬於你的精品，一杯好茶! 精品商店：https://aboxtik.com/zh-hant/shop/ 本文為體驗邀約 以上為本人親自體驗心得分享, 產品相關 成分及功效說明, 引用商品或官網所載， 不等於宣稱具有療效, 實際效果依每人體驗為主喔! Doris多多的幸福角落文章分享美食餐廳​宅配美食​美妝保養​國內旅遊​加入FB多多の樂活天地

鰻天下鰻天大禮鰻魚年節禮盒｜一年只有特價這一波｜獨門秘製鮮鰻醬｜蒲燒鰻白燒鰻

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 年底了濃濃的節慶氣氛~先是聖誕交換禮物，再來就是農曆過年春節了，應景節慶或職場應酬不免互相送禮表心意，鰻天下的鰻魚禮盒很不錯，鰻魚有極豐富的營養，既展現誠意又照顧健康，一盒有3大條重量級鰻魚，還有一瓶手工鰻魚醬，精緻禮盒裝，年節送禮體面又大方，彰顯大器品味 超大條的鰻魚!!!!! 鰻魚一直以來是深受饕客瘋狂推崇的美味，也是滋補養顏、強健體魄必吃聖品～ 漁業署公佈鰻魚的營養好處 嚴選上等鰻魚，口感層次豐富， 外側柔潤細膩，中間Q彈的口感富含滿滿的膠質 精心手工拔刺，除刺率高達95%，剩下尾段肚鰭跟背鰭的部分有少許可食用的軟刺，要比較小心食用之外，基本上老人小孩都可以放心吃喔～ 實實在在的好品質，在家簡單加熱就能輕鬆當大廚，可以微波、氣炸、乾煎、電鍋蒸煮，禮盒裡也有附料理方法供參考，猶如日本料亭大廚現做的那麼神還原，絕頂美味回味無窮！ ✔蒲燒鰻魚 經秘製獨門鰻魚醬汁反覆刷醬烘烤鰻魚的香氣完全釋放，好像幫鰻魚做SPA，甘甜鹹香比例完美 油脂豐厚但不膩口，肉質Q彈肥美 只是簡單的配飯吃，都能一口接一口停不下來！ ✔白燒鰻魚 呈現原味純粹的感動，健康美味五星級 由新鮮鰻魚七分熟成，品嚐鰻魚最原始的風味 只有最上等的鰻魚才能用白燒 比蒲燒更具多元化的調味方式 可簡單撒些椒鹽、山葵、奶油、白芝麻 或是刷上超好吃鮮鰻醬都超棒 隨心所欲輕鬆品嚐不同滋味 是喜歡多變料理的老饕最愛 這次我選擇用烤箱料理~調好溫度送烤兩次好簡單 灑上白芝麻，裝一碗熱騰騰的白飯，淋上鮮鰻醬好好吃呀～ ✔秘傳萬用鮮鰻醬 用鰻骨等15種天然的食材手工熬煮36小時 過程中不添加一滴水，也不含防腐劑，甜味劑！ 炒菜拌飯，烤肉，沾水餃都很對味 被網友堪稱《萬用鰻醬》 可完美提升菜餚層次的秘密武器 自然帶出食材天然的滋味 豐富味蕾 讓食材更完整美味 整體更加分 淋在飯上直接吃就超好吃！！！ ✔衛生真空包裝嚴格把關 ，嚐得到美味也吃得到新鮮與安心～可以鰻魚(7-11店到店)鰻魚 (宅配到府/禮盒)鰻魚禮盒品牌：鰻天下有限公司客服專線：(03）3937438地址: 桃園市大園區漁港路326號 Email : eelstw326@gmail.com 鰻天下官網 https://www.eelstw.com/鰻天下粉絲專頁 https://www.facebook.com/Eels.TW/ 點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁

在家吃搜尋結果

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[育兒] 母奶之路：為什麼選擇「全親餵」& 淺談母奶

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