打開蝦皮血拼前先看這篇！最實在的開箱實測，教你第一次出手就拿高分

撰文編輯 #安妮 一年四季總有藉口讓自己賴在家一整天，除了要睡飽吃飽，把好劇追完外，女孩們肯定都會打開蝦皮逛街，在家練習各種穿搭技巧！居妮GINNY除了要開箱自己在蝦皮購入的好物外，也要教大家怎麼用這些必備單品搭出不同感覺的穿搭，讓水水們不僅買得好還要穿得美！ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 必備衛衣 講到百搭單品，衛衣絕對是名列前茅的選手！居妮選擇了韓國潮牌Covernat的白色大學T，上面配上紅色藍框的字樣，讓整件單品看起來更亮眼一些。百搭的衛衣遇上不敗的丹寧褲是最安全的公式，若像居妮一樣將衣服紮進褲頭，看起來比例會更好唷！ 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） 想要有些變化的話，也可以選擇吊帶褲、裙來搭配，或是在衛衣內加一件襯衫來做出層次感！除了素色襯衫外，這種純色大學T可以搭配格紋襯衫讓整身穿搭更有趣一些唷！ （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） 尼龍小包 相信很多少女都是小包控，且有越小越迷人的魅力！居妮跟大家推薦Covernat的尼龍小包，雖說看起來容量不大，但其實可以將日常的錢包、鑰匙等小物裝好裝滿呢！這種偏工裝的包款，不論是帥氣路線或是混搭可愛風，都能讓時髦度大提升！ 👉不想再被嫌了！這些可愛又能裝的縮小版後背包，絕對讓男友停止碎念！ （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） 巨無霸後揹包 還在上學或是需要帶電腦到處跑的女孩，肯定都會需要什麼都能裝進去的巨無霸後背包！居妮開箱了DAYLIFE的多口袋後背，能裝之餘也很有街頭感的設計，突破大家對於後背包只能運動風的既定印象。 👉3間價錢很可愛的淘寶包包店推薦，絕對讓你買得下手，拿得出手！ （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） 樂福鞋 夏天到了，水水們穿膩球鞋了嗎？也可以像居妮一樣選擇樂福鞋來做穿搭！除了搭配隱形襪之外，也可以選擇較長的襪款來為OOTD做出個亮點！黑白等基本色的襪款外，大家也可以嘗試亮色系讓自己在夏季成為街上的焦點唷！ 👉早春必備的4雙定番鞋款：除了小白鞋，你還有這些好穿耐看的選擇 （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） （圖片來源：YouTube @居妮Ginny Daily） 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 一樣單品，其實能有千萬種搭配，重複穿搭已經是一種人人必學的技能！不僅省錢還能考驗自己的創意，各位水水們可以多看看教學文來讓自己的技巧更上一層樓！ #2020女生穿搭 #popstyle #基本穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #居妮 #居妮Ginny #居妮GinnyDaily #必備單品 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭小撇步 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #蝦皮推薦 #蝦皮開箱 #蝦皮開箱推薦 #重複穿搭 

【新竹】12個口袋名單公開！秘境樹屋咖啡、免門票龍貓隧道，邊吃邊玩一點都不無聊

身為新竹人的編輯，每次遇到朋友來問新竹有什麼好玩時，一時都想不出個好地點，這次決定整理個打卡編輯的名單，週末實在沒理由天天窩在家裡，踏出家門一起顛覆你對新竹很無聊這個傳統迷思。看完之後，真心覺得新竹其實有得吃又有得玩對吧！那就準備出發。 延伸閱讀👉 東安古橋 因為電影「我的少女時代」而曝光的新竹秘密景點東安古橋，擁有90年的歷史，自體散發出一種神秘的古典氛圍，位於牛欄河親水公園內，也是很多人拍婚紗會選擇的景點之一。 站在橋下觀賞整座橋已經很美，但當你站上橋遠眺河上風景，會瞬間有心曠神怡的舒適感，下次來新竹可以來關西，這裡不會讓你失望！ Info. 地址：新竹縣關西鎮中山東路往中豐路一段交岔路口方向，距路口100公尺前位置。 眷村博物館 說到博物館大家可能會覺得很無聊，但這裡除了收藏了許多屬於台灣的老回憶外，還會致了很多彩繪牆可以在這拍照。不只是內部很豐富，外部還打造了一個縮小版的眷村市場，讓你立刻化身為麵攤老闆，拍起照來很可愛呀！ https://www.instagram.com/p/CRKqVtUB32F/ https://www.instagram.com/p/CXh3QQcvVc_/ Info. 地址：300新竹市北區東大路二段105號 竹東文創藝術村 竹東文創藝術村位於竹東火車站東側，邀請藝術團體進駐，打造一個青年創作基地，期望發展成結合在地產業的藝術村落。 這裡不定期舉辦創意市集和展演活動，裡面除了有很多可以打卡拍照的點和藝術裝置外，放假來這裡走走逛逛市集，體驗一下新竹的新美學空間，一定會顛覆你對這裡的想像！ Info. 地址： 310新竹縣竹東鎮東林路194巷196號 種子星球 藝術家林舜龍的藝術創作降落在新竹寶山，利用漂流木搭建再以木條木板搭配建置。旁邊的樹木上鑲著很多椅子藝術品，有客家人的好客之意。 https://www.instagram.com/p/CckOQavJvOH/ 飄在空中的種子星球外型很可愛也可以進入參觀，但有人數限制，大家記得遵守才不會壓壞它～一旁就是很適合散步踏青的草原。找個機會來到這，跟著藝術家一起進入他的異想世界，在種子裡面冥想放空，體驗最真實的慢活人生。 https://www.instagram.com/p/CHsWMmun2Fa/ Info. 地址：308新竹縣寶山鄉新湖路三段191號 飛行樹屋咖啡 小時候就夢想有個樹屋當作秘密基地，沒想到終於被我找到了！這個溫馨小巧的樹屋，其實是新竹一家樹屋咖啡館。雖然外觀看起來不像各種打卡咖啡廳一樣富麗堂皇，但是卻能感受到老闆娘用心的溫度。 提醒大家，因為樹屋是建造在老樹之上，雖然不高，但是若是想爬上去拍照是要小心注意安全的～另外，也不建議一次太多人上去拍照哦！ Info. 地址：300新竹市東區光復路二段18巷17號 魚鱗天梯 除了大家常拍的豆腐岩、海之聲，新竹又出現一個美美的新景點可以拍囉～這個位在南寮漁港的『魚鱗天梯』，就是最近IG上出現率相當高的隱藏景點～ 綿延入海的魚鱗狀階梯，根據分享照片的讀者分享，這裡比豆腐岩更加好走也好拍～ 不過需要注意的是因為潮汐關係，若是想拍天梯接著海水的畫面，就必須注意潮汐時間。不然退潮時來就是一片潮間帶唷～ Info. 地址：新竹市北區南寮街261號 巨埔休閒農場 超夯的彩虹裝置新竹也有！巨埔休閒農場裡的六色大水管早已經成為熱門打卡景點。透過圓形的管子，拍出來的照片自然呈現透視感，如果你的相簿裡面還缺少一張彩虹照，來新竹有經過這裡的時候可以順便來拍。 https://www.instagram.com/p/BjFKaymA4FK/ Info. 地址： 305新竹縣新埔鎮新龍路752巷2號 二泉湖畔咖啡 出去約會最喜歡找這種有大落地窗的餐廳，不僅可以吃東西拍起照來也是超級美！位於新竹的二泉湖畔咖啡，坐在戶外的木頭底板上，不只能被水面因風吹出漣漪的樣子而療癒。 https://www.instagram.com/p/Cbuped4rfjB/ 還能看看遠方的山景，不然平常在城市中的生活壓力實在太大，假日就是要躲到這些地方放鬆一下身心！ Info. 地址： 315新竹縣峨眉鄉湖光村十二寮21-6號 柚子 Pomelo’s Home 外出郊遊，當然不能缺少填飽肚子的部分！柚子一直是編輯的口袋名單，鮮黃色的柚子logo很好辨認，大大圓圓的很可愛！如果在新竹找不到東西吃，可以趕快來這裡。 邀請日本知名料理師傅為店內設計菜色，也選用日本九州的瓷器作為盛裝料理的器具，不僅嘴裡吃得到道地的日本口味，在店面設計和用餐上也能有滿滿的日本居家體驗。 門口那顆柚子真的是來到這裡的人必拍物件！尤其陽光灑落時樹蔭印在純白牆上，真的很美～而餐點上無論是乾咖哩、雞柳到薑汁燒肉，甚至是小菜都很受到好評，這間就在新竹市中心，這下你就不能再說新竹是美食沙漠了吧！ Info. 地址：新竹市文化街84號1F 風徐徐 homebibi ⚠️2021.5.1起進行內部調整，暫停營業中。 新竹也有風城之稱，每次返鄉都覺得要被風吹到天涯海角～而這間下午茶就利用這個概念取名為風徐徐～ 不只店名詩情畫意，連店內的餐點也是美得讓人醉心。 像是用蝶豆花製成的愛情靈藥，和超！好！拍！的白雲的眼淚，只要這兩樣端上桌都能讓水水們尖叫。店內的佈置編輯很喜歡，看起來很大方簡約，小角落會用植物裝飾點綴，再配上這麼可愛的甜點，心情真的可以好一整天！ Info. 地址：新竹市東區民權路102號 Z cafe 這間玻璃屋在新竹也是夯夯的！玻璃屋的美就在於，天氣好時陽光會自然灑落，距離內灣老街只有15分鐘車程，這個世外桃源除了可以大口吸取芬多精外，還能拍一堆美照。 https://www.instagram.com/p/B3wjksln0lw/ 點份餐坐下來，好好享受外面的景色，終於不再是面對電腦或電視或是城市的車水馬龍，眼前看見的是壯麗山景和湖水，完全心曠神怡 Info. 地址：313新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號 新豐紅樹林生態保護區 想到郊外走走，可以去新豐紅樹林生態保護區看看～有新竹「龍貓隧道」之稱的紅樹林，走進長長的綠色步道，除了能感受自然生態的生命力，日落時分也可以在這觀賞夕陽。 帶上男女朋友或者是姐妹來到這，在綠色隧道裡拍幾張像小精靈般的美照，就像走進龍貓洞穴裡，再到觀景台上欣賞日落的美景，一天就這樣美好的結束，也很浪漫呀！ Info. 地址：304新竹縣新豐鄉新豐村池府路156號 我已經把口袋名單全部掏出來了，以後去新竹不知道要去哪真的不要再來問我啦！這幾個地方絕對夠你玩好幾天了～ 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 👉新竹一日遊還能去哪？戶外景點與質感小店看這邊，私藏景點吃喝玩樂一應俱全！ 👉新竹香山一日輕旅行，必打卡的私藏景點大公開！這些地方你都去過了嗎？ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Zcafe #巨埔休閒農場 #新竹 #新竹一日遊 #新竹景點 #新竹景點推薦 #新豐紅樹林生態保護區 #東安古橋 #柚子 #波波打卡 #種子星球 #竹東文創藝術村 #風徐徐homebibi 

別再孤單過節了！韓妞最愛PEPERO 最強告白聖品誕生，甜蜜傳愛融化你的心，一舉提升成功率 告別單身吧！

到底該如何讓心儀的對象留下深刻的印象，送禮太貴重就怕對方有壓力，吃的一定最安全！小編私心推薦韓國PEPERO巧克力棒，從韓國紅到台灣讓少女們為之瘋狂的PEPERO，幾乎在各大韓國綜藝都能看到它的身影，知名韓星也超級踴躍挑戰PEPERO Kiss！而且不僅韓妞超喜歡，瘋傳的熱度持續延燒到台灣，酥脆餅乾包裹上香濃巧克力，一根一根方便又不沾手。甜蜜分食大幅提升告白成功率，讓你在下個節日來之前脫離單身啦！ 激推杏仁、白巧克力經典不敗！1+1=你和我，快終結友達以上戀人未滿吧～ 每年11月11日為PEPERO DAY，在韓國這天會將巧克力棒送給重要的人傳情，暖暖的心意不論是向愛人告白、或送給身邊的家人朋友都超適合！拉近彼此心的距離，從此1111不只是光棍節，是專屬你與你重視的人的一天，是不是超級浪漫～ PEPERO餅乾棒之所以是告白聖品，除了因為PEPERO是韓國深受喜愛的超熱賣零食之外，也有表達心意的意思！而且根據小編經驗，不著痕跡的送禮才是高招，不論是對方有好事、受委屈、需打氣時都適用! 讓對方毫無壓力的接收你的心意，最重要的是很好吃，要是送到很雷的禮物真的大扣分，且細細一根不沾手，分著吃剛剛好～巧克力更是不分男女都絕對不會出錯的選擇！要小編選一款真的太難取捨了！紅色包裝經典PEPERO巧克力棒，濃濃的巧克力，吃起來就像高級貴婦下午茶，怕太甜的人也不用擔心，這款甜度適中比例完美，真的會一不注意就把整包吃完！ 喜歡口感豐富有層次感的人，那麼這款PEPERO白巧克力棒或者杏仁巧克力棒絕對會是你的菜。牛奶餅乾棒包裹白巧克力再撒上餅乾脆片，濃郁滋味在口中環繞，小編身為白巧克力控一試就愛上。杏仁巧克力棒鋪上滿滿的杏仁脆片，堅果的香氣越嚼越唰嘴，每次一打開朋友都搶著吃瞬間就拿光了，帶去上學、旅遊一起分著吃最適合！ 新品PEPERO 脆心巧克力棒就是要衝擊你的味蕾！網紅激推，再不試試就落伍囉～ 當然新口味也不能放過，PEPERO 脆心巧克力棒，將經典的巧克力棒裹上樂天知名Crunky濃郁巧克力，配上香酥脆穀物口感立即滿足嘴饞的你！酥脆與柔滑雙重口感的結合，小編第一次吃到驚為天人，特別的口感連不吃零食的朋友也入坑了！簡直是在家追劇的好夥伴，小小一包也不占空間，小編還帶著它去上班，工作累時補充熱量，最近又快吃完要再去囤貨了，你也快嚐嚐看吧～ #pepero #PEPERODAY #巧克力 #巧克力棒 #荷包出走路線 #雙十一 #韓國 

在家吃鍋系列第三彈🍜🥢好市多▪東北酸白菜鍋~好市多自組鍋物 

在家吃鍋系列第三彈🍜🥢好市多▪東北酸白菜鍋~好市多自組鍋物 #costco #好市多 #酸菜白肉鍋 第二彈也是吃酸菜白肉鍋🤣不過同一個地方買不同的酸菜白肉鍋，當然要比較一下了嘿嘿 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ 說實在的。。。好市多自組的勝！ 酸菜味更足，雖然用聞的時候感覺酸溜溜，但是喝湯的時候覺得很剛好👍🏻是普遍大眾會接受的味道 配料的脆丸還有香菇貢丸漿味道也不錯，雖然價格不便宜，但偶爾吃一次很ok😊 另一個酸菜白肉鍋其實也不賴，但是香氣略遜一點點😶 盤子裡的豬肉有set的也有自己另外買的，這次沒有準備牛肉😊完全的豬肉鍋~~~ ⚠️喝湯切忌過熱，吹微溫再喝~~~ 今天還看到好市多有自組的麻辣牛肉鍋😳改天有機會也想嘗試(圖7 先介紹到這~~冬天的大家要吃飽飽吶~~ 開吃！別餓著🤤🤤 #Sayuki吃什麼 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▪查看標籤看各種文章▪ #Sayuki吃什麼 #Sayuki喝什麼 #Sayuki做什麼 #Sayuki美妝保養 #Sayuki玩什麼 #Sayuki資訊 #Sayuki迪士尼資訊 #Sayuki旅遊資訊 #Sayuki台中資訊 #Sayuki家獅子 #Sayuki閒聊時間 #Sayuki哈迷 #Sayuki隨手拍

【黃燜雞米飯】Eat this at 桃園

下午有事路徑桃園 原本要吃的店沒開 剛好經過這間黃燜雞米飯的無名餐廳 光看名稱就覺得很厲害 沒想到看似平凡的小吃店 竟然藏有如此美味 他的餐點有點花雕雞的作法 燙呼呼的石鍋裡面載滿滷雞腿肉 豆皮 青椒 馬鈴薯 木耳 兼具營養跟美味 食材都吸收了滿滿的湯汁精華 把白飯倒進去攪拌變成燴飯 真的是太美味啦又很便宜🤩 好吃到我狂扒飯🤤 外送員也絡繹不絕的來取餐 大家待在家也可以享用美味喔 真的是意外發現的美味午餐 激推👍 【（極）黃燜雞米飯】蘆竹店 #桃園美食#黃燜雞米飯#美食部落客#吃貨人生#foodie#guagua吃桃園

冷凍水餃推薦TOP10，皮Ｑ餡多還爆汁，超大干貝水餃真的太好吃！

對於習慣速食的現代人來說，水餃絕對是每個人家中必儲備的糧食之一，不管是要當正餐或是宵夜都非常適合，但市面上冷凍水餃百百款到底有哪些不一樣的地方呢？今天編輯特別整理了市面上的冷凍水餃TOP10，讓你肚子餓時不用等，只要10分鐘，熱騰騰的水餃就能直接端上桌，既好吃又省錢！ 冷凍水餃推薦：覓食餃子 嘉義縣民雄鄉民族路40號附6 高麗菜豬肉水餃30顆$248/三種口味綜合-30顆$260 市售的大部分水餃，肥肉偏多，覓食餃子的主人本身非常不喜歡肥肉，因此自家的水餃是以豬瘦肉為主，內餡菜肉比1:1，主打的是營養均衡，給現代忙碌的人們，輕鬆做出對身體無負擔，輕鬆又美味的水餃。 冷凍水餃推薦：巧之味手工水餃 台北市中正區濟南路二段6號 招牌干貝水餃-20顆&175/韭菜水餃-20顆$125 總是人潮滿滿的人氣水餃店，必點的就是干貝口味！綠藻製成的綠色外皮相當吸睛，每顆都能吃的到干貝，內餡調味還蠻夠的，不用沾醬吃就很有味，另外也有招牌和韭菜，混搭著吃也是不錯，不想排隊當然就是買回家自己煮拉，但現在如果要宅配到家至少要等三個月，如果想要在店舖購買，目前每天早上11:00以及下午15:00都會有生水餃可以外帶。 冷凍水餃推薦：曾餃子 台北市大安區和平東路二段145號 剝皮辣椒豬肉水餃-20顆$280/鮮肉爆漿豬肉水餃-20顆$125 每次吃餃子都只有那幾種口味，吃膩了嗎？那你一定要來嚐嚐看曾餃子創意口味水餃，曾餃子以特色口味的水餃在網路上有極高的知名度，最受網友喜愛的第一名就是他們的招牌「剝皮辣椒豬肉水餃」甜鹹甜鹹的口感非常好吃，如果喜歡重口味的話，也很推薦他們的鮮肉爆漿水餃，滿滿的肉餡還會爆出湯汁，不說我還以為我在吃小籠包呢！ 冷凍水餃推薦：父初餃子 台中市西區公館路228號 蝦子水餃-20顆$360/高麗菜水餃-20顆$210 父初餃子是台灣第一家國際認證無添加物的餃子品牌，讓你吃了完全不會有負擔，以小農的履歷蔬菜，國產的三久無毒豬為主要原料，儘管口味與其他品牌略顯單調，但味道也絕對是水準之上，更重要的事可以吃得安心又放心！ 冷凍水餃推薦：萊記 Lai Chi 翡翠干貝鮮肉水餃-20顆$420/玉米鮮肉水餃-20顆$229 萊記是去年剛創立的品牌，萊記的創立起源是因為疫情的關係，由幾位有著三十年淬鍊的料理師傅，希望將一顆顆美味健康的水餃，來陪伴大家共度疫情。萊記的水餃相較於市售的其他冷凍水餃不同，以盒子來包裝，每一顆水餃都有獨立的空間來避免水餃拼碰撞而散開，這設計真的非常貼心，而且每一顆水餃內餡都非常飽滿，平均單顆重量都高達28~30克，真的是料好多多呢！ 冷凍水餃推薦：伴晚 高麗菜豬肉水餃-20顆$182/高麗菜鮮蝦水餃-20顆$290 每個人一定都有這樣的經驗，那種深夜時分，突然一股濃濃的餓意襲來，然後心裡就開始掙扎著到底該不該吃宵夜呢…這時候要推薦的伴晚絕對就是你宵夜的救星，伴晚的品牌寓意就是要陪「伴」你的夜「晚」，當然也有「半碗」 的含義，因為伴晚的最大特色就是很精緻，從每顆餃子的獨立包裝，到內內餡使用的頂級原料，就是要讓你覺得「既然宵夜只能吃一點點，那每一口都要吃最好的！」 冷凍水餃推薦：東門興記手工冷凍水餃 豬肉高麗菜水餃-22顆$140/豬肉蝦仁韭菜水餃-20顆$210 東門興記手工水餃位在東門市場內，是一間創立超過六十年的老店，最早是製麵起家，而現在陸陸續續也提供了包子、麵點、熟食、港式點心與手工水餃，每到過年過節時都可以看到一個小小的攤位上排了數十公尺的人龍，就是為了買一包興記的手工水餃。興記的餃子全都是店家純手工製作的，皮厚有嚼感是他們的一大特點，而且餡料超級滿還極富湯汁，怪不得能成為大明星林青霞的愛店！ 冷凍水餃推薦：灣仔碼頭手工水餃 高麗菜豬肉水餃-40顆$199 灣仔碼頭手工水餃剛上市的時候造成了不小的轟動，因為以往量販店賣的冷凍水餃大多都是用機器包的，而那時候灣仔碼頭算是台灣第一家以「手工冷凍水餃」進軍量販店的品牌，目前全台灣的量販店都可以看到他的身影，也都是銷量排行的前段班，沒事肚子餓都可以在家裡附近的超市買到喔！ 冷凍水餃推薦：義美手工水餃 豬肉高麗菜-810克$99/義美手工瓜仔雞肉水餃-756克$97 前幾年台灣時常發生食安問題，而義美因為對食物的嚴格把關，讓義美成為台灣人非常信任的品牌，因此義美的水餃當然也是在水準之上，除了高麗菜、韭菜等大眾口味，義美最具特色的就是「瓜仔雞肉水餃」。義美的瓜仔雞肉水餃，內餡吃得出雞肉的鮮嫩，還有香甜的脆瓜，是值得一嚐的特殊口味～ 冷凍水餃推薦：蔥媽媽爆汁手工水餃 香蔥豬肉水餃-50顆$399 主打每一口都爆汁的蔥媽媽爆汁手工水餃，已經在市場上有著銷售百萬顆的佳績，目前在全台灣的愛買跟家樂福都買得到，共有高麗菜、韭菜、香蔥、素水餃等口味，而且都是採用豬的前腿肉部位，油花分布比較均勻吃起來不油膩，是很多家庭主婦們最喜歡的水餃品牌。 撰文編輯：#神奇寶螺 #伴晚 #冷凍水餃 #巧之味 #東門興記 #灣仔碼頭 #父初餃子 #覓食餃子 

超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！

女孩們總是希望自己變得更好，身材變得更凹凸有致！今天就來介紹一個日本小姐姐 hazu（＠diet50_38），從50公斤減到38公斤，可能有些人會想50公斤其實並不胖，但是身材嬌小的她僅只有151公分，為了讓身材比例看起來更和諧，沒有健身或是運動基礎的她，更是只花了兩個月就減掉了8公斤～所以女孩們還在等什麼，讓我們一起跟肚子上、大腿上或是身上多餘的肉肉說掰掰吧！一起成為更好的自己！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瘦身秘訣1：腹部訓練 有人跟我一樣認為女生擁有腹肌，真的超級性感的嗎～但是肚子上的游泳圈真的是超級難減的一個部位！想要擁有性感的馬甲線、川字肌，除了靠減脂以外，另外的就是要靠運動燃燒脂肪，雕塑形狀。另外大家在訓練的時候，不要憋氣，否則很容易受傷的！這些動作其實都不難，但是越簡單的姿勢，越要做的確實，效果才會出來～ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 瘦身秘訣2：瘦腿運動 長時間坐辦公室，脂肪都累積在下半身，腿縫漸漸的也合起來！其實只要六個動作就可以完成每日的瘦腿運動，大家可以邊做邊看電視，不到15分鐘就完成了～是不是超級簡單！最後也別忘了要拉筋，肌肉線條才會更好看～除了運動之外，大家也可以使用乳液按摩讓皮膚更緊緻、光滑，也可以有效的消水腫！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瘦身秘訣3：飲食搭配 超級簡單的香菇豆芽湯，不僅熱量超級低，一碗只要28大卡，也含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，排便更順暢～只要用各種菇類、豆芽菜及稍許調味就可以完成超簡易料理，大家也可以放入雞肉來增加蛋白質，放入電鍋裡烹煮就完成了省錢又簡單的料理！ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 番茄有燃燒脂肪的效果，可以讓代謝更快，另外還可以預防疾病！搭配花椰菜、蓮藕、紅蘿蔔及菇類，並加入豆漿及煮飯用奶油塊一起燉煮，營養又好吃的蔬菜濃湯就完成了～ 除了運動，飲食搭配也很重要！但大家不要以為減肥只能吃菜，其實這樣不僅營養不均衡，還會瘦得不好看，且容易復胖！大家不如在家DIY自己煮，反而更健康好吃～最後也別忘了每天都有運動喔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：@populzzang_mag 撰文編輯#Chia #低脂食譜 #妝漂亮 #居家瘦身 #減脂食譜 #瘦身帳號 

【倫敦美食】在英國今天想吃日本料理 『 eat TOKYO 』

在台灣吃習慣了許多精緻日料小店，來到英國不想再吃快餐盒裝壽司，eat TOKYO是個平價又不錯的好選擇。 櫥窗上貼滿了許多日本駐店師傅的介紹，還有一些菜單、餐廳介紹，裡面是真的有日本店員的唷 店內的裝潢也相當的日本，如果坐在靠近吧檯的位置是可以真的看到日本師傅在做壽司的。 我點的是鮭魚+鮪魚丼飯，還有螃蟹壽司、鰻魚壽司。 丼飯的份量算滿多的，我吃到最後飯沒吃完還有一點撐，差點沒肚子放其他的壽司，對於男生來說這個份量是不會吃不飽的唷 螃蟹壽司雖然看起來不太像是真正的日本口味壽司，但卻是讓我覺得最意外好吃的一道，沒有吃過的人我真的滿推薦可以點螃蟹壽司嘗試看看。 進到店裡太專心看菜單忘了拍（店內的菜單會再更多一點），補上櫥窗上的菜單，會建議直接點 Set 份量都很夠，價格也都還算可以。 而且eat TOKYO在 Deliveroo 上也可以點到（有點像台灣的foodpanda，倫敦大多數人比較常用Deliveroo 多 Ubereat一點） 疫情期間想待在家又想吃日料，一樣還是可以吃得到唷 在eat TOKYO 官網 https://www.eattokyo.co.uk/ 上可以看到英國有七間分店，照片上的分店是SOHO區的分店，也是倫敦市中心靠近唐人街的地方，吃完可以到唐人街走走逛逛。 Eat Tokyo (Soho) 地址：16 Old Compton St, Soho, London W1D 4TL營業時間：星期一～六 12:00 - 22:30、星期日 12:00 - 21:30 電話：020 7439 9887

工藤靜香帶著逆齡美貌來台開演唱會！5個與木村拓哉震驚全日本的愛情故事

工藤靜香睽違了30年再度來台，除了宣布將指定台灣作為海外演唱會的唯一地點，也表示來到台灣是一件最幸福的事情，她深深感激著自己的粉絲朋友們，因為她知道他們一直在等待著她的來到！ https://www.instagram.com/p/CuUm7xlPJuw/ 不知道大家還記不記得，當時工藤靜香作為日本全才女神歌姬，卻因為與當紅的偶像男神木村拓哉一同步入紅毯，而被視為「日本最討人厭的女人」、成為全日本女人的公敵！直到了放棄明星光環，全心全意在家相夫教子後，又再重新收獲大眾的喜愛，被譽為最好的媽媽！甚至，只要說到日本演藝圈的最幸福的明星夫妻檔，很多人第一個想到的就是木村拓哉和工藤靜香！現在就讓我們來了解一下他們相識相愛的過程，看完真的會非常佩服兩人；一段美滿的婚姻絕對需要兩人互相信任扶持，走過風雨，兩人根本就是夫妻的最佳典範啊！ 工藤靜香與木村拓哉愛情故事1:男女主角介紹 男主角:木村拓哉 首先，來介紹一下木村拓哉，1991年正式出道，隨著SMAP的成功，加上多部日劇《愛情白皮書》、《長假》、《戀愛世代》等大熱劇的走紅，木村在和工藤靜香相識之前就已經是個超級紅的明星，當時就是日劇之王，日本可以說是沒人不認識他！ （圖片來源：excite） （圖片來源：kininaru-journal） 雖然年紀增長，但不可否認的是木村引領了一個世代，時至今日他在日本演藝圈還是有相當大的影響力，甚至一舉一動依舊是大家的焦點。 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ 女主角:工藤靜香 許多人可能只知道他是木村嫂，但其實工藤靜香是80年代的日本女神，1987年出道，日本媒體稱之為「偶像四天后」之一，與淺香唯、中山美穂、南野陽子並稱，當時日本女生都在模仿她的打扮，1988年她就登上紅白，她最紅的時期木村才剛要出道而已。 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：trendnews） 雖然因為跟木村拓哉戀愛結婚，一直被票選為最討厭的女性蟬聯好幾年，但這些都沒有打倒工藤靜香，他就像木村口中的酷女生一樣，依舊專注做自己的事情，珠寶設計師及繪畫事業都發展得相當厲害。 工藤靜香與木村拓哉愛情故事2:認識契機和交往經過 木村只談過兩次戀愛，18歲那一年對模特兒伊藤香里一見鐘情，在尚未走紅時木村毫不避諱，兩人公開交往，一愛就愛了九年，但最終受不了大眾壓力，木村還給伊藤香里自由，木村也曾說過：「與香里一起的時間，對我來說非常珍貴，沒有任何東西可以取代，一切都是她給我的，所以我十分感激她。」好在香里也已成為人妻，一家四口幸福的生活。 （圖片來源：natalie） 而失戀後的木村，經過酒井法子的介紹認識了工藤靜香，兩人的共同興趣是衝浪，彼此非常契合，很快就在一起了，不過當時大家都不看好，認為是工藤靜香在炒作。仔細想想，工藤靜香也是從團體中單飛快速爆紅，這種心境恐怕只有她能理解木村，也許也是這樣成為木村的心靈支柱。 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ （圖片來源：jprime） 工藤靜香與木村拓哉愛情故事3:閃電結婚 2000年木村拓哉在演唱會上宣布結婚，這件事被日本媒體形容跟天皇駕崩一樣的震驚，當時有記者問他對象是工藤靜香嗎？木村霸氣的回答：「除了她之外，還有誰啊？」短短一句話就表達了木村的堅定，兩人在2000年12月結婚，當時工藤靜香已懷有四個月身孕，木村說過對於懷孕一事「吃驚，但非常高興」，2000年正好是《美麗人生》播出的時期，但木村不顧事業的危險，霸氣又負責的態度真的是真男人！ 👉年齡差不是問題！盤點8組日本「姐弟戀夫妻檔」，年下老公更寵妻啊！ 傳聞因為結婚惹的傑尼斯高層不滿，不過還好2001年的《HERO》讓木村人氣依舊不滅，而且木村一路走來真的零緋聞，難得在2020年4月13日工藤靜香的生日放閃，一張照片卻包含了滿滿的愛意啊！ （圖片來源：木村拓哉） 工藤靜香與木村拓哉愛情故事4:兩個可愛的女兒 兩個女兒木村心美和光希都已經出道，很常看到女兒們分享各種家庭趣事，甚至和媽媽一起做料理，兩人多次讚揚媽媽，心美跟光希也曾經打趣地模仿爸爸媽媽的動作，男神女神生出兩位小仙女，畫面實在太耀眼了！ 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 近日的趣事則是心美在ig上分享，家裡的小強都是他跟爸爸在處理，還錄了一段音頻，一家和樂的氣氛真的很溫馨！ 工藤靜香與木村拓哉愛情故事5:甜蜜放閃近況 木村拓哉和工藤靜香時常被目擊一同外出散步約會，只見夫妻倆一邊牽著寵物狗，一邊悠哉地吃霜淇淋，即便結婚多年還是會抽空約會，感情真的非常好呢！ （圖片來源：friday） 近期，工藤靜香也宣布自己將在國父紀念館舉辦演唱會！而選定台灣作為海外站的原因是因為她在海外遇到了許多台灣粉絲，並感受到了他們的熱情。這次演唱會也是工藤靜香自30年前以來首次在台灣開唱，她表示自己相當開心，並希望下次有機會可以更輕鬆地到處走走，她還特別提到了對台灣美食的喜愛，希望能品嚐到台灣的牛軋糖，並表示回日本時會帶很多回去！如此親民的女神有誰會不愛呢？ https://www.instagram.com/p/CuUcukGPt2N/ 明星夫妻特別容易被放大檢視，輿論壓力加上事業考量，要攜手相伴非常不容易，能夠有這麼一對夫妻證明愛情給我們看實在太感人，大家還有想看的夫妻也可以留言給我們呦！ 延伸閱讀：更多工藤靜香相關 👉🏻公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻年齡差不是問題！盤點10組日本「姐弟戀夫妻檔」，年下老公更寵妻啊！ 👉🏻擋泥板上的盛世美顏！當年風靡日本的9位經典美女，小心迷失在她的笑容裡！ 👉🏻不只有木村家族！盤點11組「日本星二代」，松田＆森內一家都是大明星！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #工藤靜香 #愛情故事 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #明星愛情故事 #木村光希 #木村心美 #木村愛情故事 #木村拓哉 #生活娛樂 

【基隆美食￭冷凍宅配】紀家豬腳原汁專家 x 基隆廟口必吃美食，原汁原味送到家!!!║ 基隆美食推薦、宅配美食推薦

盡量避免外出的日子 想吃美食的渴望不減XDD 宅配服務超萬歲 原汁原味的美味 在家就能吃進胃~ 今天在家要吃的是來自基隆推薦必吃的紀家豬腳原汁專家 ▼冷凍真空包裝的紀家豬腳原汁專家 走加熱即可食用超方便的懶人料理 這次訂了原汁白滷豬腳、藥膳雞胇豬蹄筋&傳統手工麵線 ▼真心很尬意這種加熱即食的料理 簡單方便超容易 (輕鬆化身大廚師XDD) ▼熱騰騰的原汁白滷豬腳就這樣出現在我家餐桌啦~ ▼這湯頭真的不是蓋的~ 熬煮超過24小時的高湯，濃郁卻不油膩 熬製過程也不添加任何調料提味, 喝起來又濃又香,完全停不下口 ▼更厲害的是, 用水與豚骨黃金比例配置熬煮高湯來進行滷製的豬腳 不加入任何壓味去腥的香料 使用獨家手法和秘方 呈現豬腳原色原味的美味!!! 白滷豬腳的滋味 吃過一次就回味 ▼豬腳塊塊滷的軟爛入味 每一口都是滿滿的膠質黏口 吃起來超爽的啦~ 本來擔心白滷的豬腳會有腥味 啃起來吸進嘴裡的都是高湯的香濃氣息 完全是白煩惱了XDD ▼紀家豬腳原汁專家也有附上醬油辣椒 沾著吃可以變換口味 多了鹹香與辣度依舊美味 ▼接下來是藥膳雞胇豬蹄筋 加熱時藥膳香氣就猛撲我鼻啊 ▼大骨加上多種中藥藥材下去蒸煮的高湯 藥膳味濃郁卻不會過重 口口喝下都是暖心又暖胃 ▼而裏頭的雙寶分別是雞胇與豬蹄筋 ▼豬蹄筋軟Q又帶有嚼勁 邊嚼邊感受豐富的膠質口感 ▼而這是我第一次嘗試雞胇 咬下去的噗滋爆漿 伴隨著淡淡的中藥香味與豚骨湯頭的香氣 沒有想像中的害怕滋味XDDD ▼傳統手工麵線 麵線我是用隔水加熱的方式 先說光是完全沒有太過軟爛的口感 就讓我覺得驚訝不已了 加熱完成後在淋上店家的蒜蓉醬 千萬不要小看這一包醬 裡面還有特別加入了紀家自製的豬油 香氣整個大提升~ 清香不油膩、麵線好細膩 傳統好滋味、還是最對味!!! 紀家豬腳原汁專家 整體清爽不油膩 好吃美味超可以!!! 宅配買起來 美味就送來~ Enjoy Life 📍基隆紀家豬腳原汁專家 🏠地址：基隆市仁愛區愛四路29號 ☎️電話：0911-853-933 🕘營業時間：週一至週五16:00~01:00 / 假日15:00~01:00

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