【經國家樂福】月亮蝦餅DIY，銅板價又好玩

經由媽媽群組的提醒我才知道，有些家樂福在假日會有兒童活動可以報名參加 距離我比較近的經國家樂福就有，每一週幾乎都會推出不同的活動 月亮蝦餅DIY是我們參加的第一個活動，一片蝦餅$50，要買幾片都行 我們在家也有做過類似的蝦餅，所以兜兜得心應手，連老師都稱讚，讓兜兜非常有成就感喔！ 到訪日：2025/06/15(日) 家樂福經國店 我覺得經國家樂福的活動報名內容可以再加入活動地點，雖然粉絲專頁裡的活動海報有寫，但是PO文裡面充斥著各種商品優惠，一時之間完全找不到位置，後來問工作人員才找到 製作一份月亮蝦餅的食材很簡單，兩片潤餅皮和一條蝦仁漿，這樣的費用是$50 跟著老師的步驟一起製作，先把蝦仁漿倒進潤餅皮上 用現場準備的木湯匙把蝦仁漿塗抹均勻 蝦仁漿裡面有好幾隻大大的蝦仁，真材實料啊！ 老師說兜兜很仔細也很認真，而且完全不需要家長協助，感覺平常就有在幫忙 沒錯，平常兜兜是會跟我一起下廚當小幫手的唷！ 最後再把另外一片潤餅皮蓋上去就完成了！ 因為太好玩了，兜兜說想再做一片，我只好又趕緊去跟老師加碼，多付$50 兩份月亮蝦餅都做好了~現場就會幫我們炸好喔！ 大概等個10分鐘左右就可以拿到，這期間可以先去逛逛~ 炸好的月亮蝦餅我們拿回家吃，除了炸好之外還有幫我們切開 兜兜自己就吃了一整片，另外一片則是我和兜爸一起吃，很好吃喔！ 小結論 這次月亮蝦餅的活動很簡單，雖然在家裡就有做過，但兜兜還是覺得有趣又開心 經國家樂福幾乎每周的周末都有活動可以報名參加，甚至有些是免費的呢！ 如果週末不知道要去哪裡，又想要帶小朋友殺時間，我覺得家樂福的活動是一個很好的選擇喔～

百變氣泡水自己調

 這應該是我第一次公開地在部落格這樣的平台分享這一次的主題吧！不過我有在抖音和小紅書分享過這個主題的內容，如果你也有在抖音和小紅書看過的話，可能會覺得照片有點不一樣吧！我只是把照片去背了，因為部分照片是在以前打工地方拍的，我覺得可能有點不合適，所以就去背了。 從過去到現在我一直都以我出去吃東西為主，但老實說我也不是三餐在外的人，所以常常會讓我的內容枯竭，但製作飲料這件事一直都是我的興趣，而且我覺得飲料這種東西有時候不要工具只要有材料就可以達到1+1又好喝的效果。 ▼Cheers氣泡水 最近總感覺天氣炎熱，總是會想喝個涼的，出去買真的是很方便，但有時候又很懶，可又沒有工具的時候怎麼辦呢？ 我其實很愛喝調味氣泡水，但我想買一台氣泡水機在家放著，想喝就很方便，但老被家裡人阻止，所以當我想喝的時候我都會下樓買瓶氣泡水，但單喝氣泡水我個人覺得其實挺無聊的，今天來分享幾款簡易的速成調味氣泡水吧！ ▼柳橙氣泡水 第一款真的很簡單，只要一罐氣泡水和一杯柳橙汁就可以做到囉！"柳橙氣泡水"其實是之前工作的時候，同事吃麥當勞早餐的時候，有杯柳橙汁他都會加氣泡水來喝，後來我一試成主顧。做法真的超級簡單的： 1. 先找一個乾淨的空杯，加入冰塊(可加可不加) 2. 我喜歡先倒入柳橙汁，因為市售柳橙汁都還蠻甜的，所以先加柳橙比較好控制自己想要的甜味，通常我都會先倒杯子半杯多一點的量。 3. 再倒入氣泡水，可以先嘗一口，試試是不是你喜歡的味道，要甜一點就再倒點柳橙汁；要再淡一點就倒點氣泡水，就完成囉！ **一個小提醒**Ann個人覺得氣泡水機和市售氣泡水的一個小差別就是市售氣泡水喝起來沒有自己打個順口，但我不知道是不是我個人的感覺。不過我個人還蠻喜歡Cheers的原味氣泡水的！** ▼草莓綠茶氣泡水 第二款是"草莓綠茶氣泡水"，我其實很常跟現在的同事分享，如果家裡有果醬也很適合來搭氣泡水，因為比起糖漿那些的，有的果醬是有顆粒感的，可以增加口感呢！這款是有一天我在上班的時候想起我有一杯微糖綠茶，但因為我習慣喝無糖綠茶，所以我就拿來思考要做什麼新的飲品，作法如下： 1. 在杯底鋪上草莓果醬三小匙 2. 放入冰塊，在倒上氣泡水(因為我只想要有淡淡的綠茶香，所以我的氣泡水會倒多一點，大概也是超過杯子的一半) 3. 倒入綠茶(這是手搖飲料店的微糖綠茶)，大概倒到八分滿 4. 最後放入一片檸檬片就完成啦！ 如果說第一、二款是進階版，那第三、四款就是基礎版啦！如果你還是有點害怕茶氣泡水的話，你可以先先嚐嚐基本款的！ ▼草莓百香氣泡水 第三款是"草莓百香氣泡水"，這款當初在做的時候百香果是用百香果風味的糖漿，但再加其實糖漿是有點不實際的，所以可以換成百香果一顆或半顆(看你喜歡的口味調整唷)，或是百香果醬也是可以的！做法如下： 1. 一樣在杯底鋪上草莓果醬三到四小匙(如果你後面是用百香果本果的話，草莓果醬可以加到四匙) 2. 放入冰塊，加入百香果本果或是風味糖漿或是果醬。(後面還有檸檬片裝飾，所以怕酸的朋友不要加太多唷！) 3. 倒入氣泡水至八分滿，加入一片檸檬片，就完成啦！ **如果你喜歡薄荷的話，也可以用薄荷葉做裝飾唷！** ▼蜂蜜氣泡水 第四款就是很經典的"蜂蜜氣泡水"啦，其實我本身是沒很愛蜂蜜的，但有時候想喝點簡單的卻不想這麼無聊的話，蜂蜜是真的蠻好用的一個材料！就如同做柳橙氣泡一樣簡單： 1. 杯底倒入蜂蜜幾匙(我大概到了20ml)的蜂蜜 2. 放入冰塊，倒入氣泡水就完成囉！ 以上四款是不是都還蠻簡單的，真希望我能夠趕快說服家人讓我自己去買一台氣泡水機！哈哈~ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

少油煙、零負擔！美威鮭魚推送禮自用兩相宜的「年年有魚」團圓菜

每到年節，除了歡心迎接新年長假，享受和樂的團圓時光，也是各位主婦人妻大展身手的時刻，同時，許多人也開始準備挑選適合過年送禮的禮品。象徵年年有魚、富含Omega-3不飽和脂肪酸等多種營養元素的鮭魚，一直是過年餐桌上不可或缺的食材，由全球最大挪威鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，考量不少主婦人妻常在過年期間，為了煮上一桌大餐，在廚房搞得滿身油煙全身汗，堅持「頂級選材、輕鬆料理」，精心規劃一系列外帶年菜五星盛宴，包括以老母雞、排骨酥、豬腳慢火熬製上湯，融合「美威獨家經典鮭魚肉丸」等高檔食材入甕燉煮，將珍饈匯集於一鍋的「美威珍品鮭魚佛跳牆」；亦獻上將海陸雙味菁華完美淬鍊的「美威一品鮭魚海鮮鍋」，嚴選高品質的鮮厚鮭魚頭、鮭魚干貝海鮮丸、鮭魚手工蝦捲、當令新鮮時蔬，佐金華火腿、雞骨、瘦肉、瑤柱高湯等食材熬煮而成的一品湯底；另推出突破一般以豬肉為主餡的製程傳統，將鮭魚與紅藜麥雙超級食物入饌，自由增添食材、變化料理的「美威鮭魚紅藜麥油飯」，消費者只要在家依照指示，簡單加熱、慢火燴煮或電鍋蒸煮，即可在30分內，輕鬆為家人做出一桌媲美五星主廚手藝的鮭魚饗宴！ 此外，看準「輕度開伙」商機，美威鮭魚在忙碌年節之際，獨家於全台全聯福利中心推出煮婦／夫小救星、10分內即可優雅上菜的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」，以輕量小包裝、省備料、多樣化、易保存的特色，顛覆傳統澎湃年菜高油、高糖、高熱量的既定印象，無論年節假期嘴饞，或是需要臨時招待拜年訪客，都可為您省去耗時費工的料理麻煩，輕鬆打造賓主盡歡的健康年節餐桌，同時讓傳統年菜換上浪漫異國冬衣！ 「美威珍品鮭魚佛跳牆」，嚴選台灣在地老母雞、排骨酥、豬腳、高山白菜、栗子、油蔥等食材細心煨製、耗時熬煮成濃郁香醇的雞高湯，獨家搭配以新鮮鮭魚融合扎實彈牙的雞腿肉、豆腐、洋蔥的「美威經典鮭魚肉丸」，經全程低溫手打以維持鮭魚的最佳鮮度，吃來鮮甜多汁、柔嫩不膩，另佐上芋頭、大白菜、筍片、鳥蛋、豬肚等鮮美好料，集結豐盛的海味山珍於一甕，淋上一匙鮮香四溢的雞高湯，味道馥郁且香濃，只要將食材、湯底解凍複熱，即可圍桌而食、闔家團圓，是道帶有喜氣之意的年節好味。 「美威一品鮭魚海鮮鍋」，將豐厚鮭魚頭以天然岩鹽、鹽麴、高麗菜、香菇等獨家配方調味後高溫慢烤，鎖住鮭魚嫩彈多汁的美味，值得一提的是，為讓消費者享有豐富紮實的口感，更保留魚頭後段的鮮厚部位；而五星主廚特製的一品湯底，則選用金華火腿、雞骨、瘦肉、瑤柱高湯、大骨高湯及洋蔥等食材以黃金比例慢火熬煮，讓湯頭在香醇中帶點溫順口感，入喉清鮮適口，海陸雙味的絲滑口感自然襯出鮭魚的綿密脂香，誘人一喝便愛上，搭佐鮮嫩鮭魚拌入魚漿、干貝、魷魚、馬蹄丁製成的鮭魚干貝海鮮丸、以及以手工豆皮捲入嫩鮭、鮮蝦的鮭魚蝦捲，皮薄料多，細品來自大海的鮮美，再搭配豐富澎派的火鍋好料，包括大白菜、魷魚、香菇、花椰菜、紅蘿蔔等多種當令時蔬，濃郁甘甜、鮮美飄香，只要簡單將食材、湯底解凍複熱，即可輕鬆在家品嘗五星級的奢華美味，溫暖補足冬日元氣！ 「美威鮭魚紅藜麥油飯」，以黃金比例將香Q順口的長糯米、軟黏細緻的圓糯米完美融合增添嚼勁層次，與爆香後的紅蔥頭、蒜頭、蝦米、櫻花蝦、香菇等鮮美食材，淋上主廚秘製醬汁焙炒收汁後，加入與鮭魚同為「超級食物」、素有「穀物中的紅寶石」美名的紅藜麥拌炒入味，補足一般油飯少有的膳食纖維，再綴上腴潤鮮甜的新鮮鮭魚，蒸出嫩鮭綿密脂香，清新順口不油膩，讓人一吃就傾心，是送禮、自用兩相宜的品味臻禮。此外，為推廣鮭魚料理的無限可能，美威鮭魚依照消費者不同的口感喜好，針對「美威鮭魚紅藜麥油飯」，提出多元運用的料理方式與靈感，讓消費者輕鬆變出健康與美味兼具的年節油飯。 美威鮭魚年菜販售價格與通路： 美威珍品鮭魚佛跳牆 2150克／盒（3-4人份） 家樂福：定價679元／盒(預購時間：即日起至1月26日) 全聯福利中心：定價679元／盒(預購時間：即日起至1月16日) 全家便利商店：定價699元／盒(預購時間：即日起至1月14日) 美威鮭魚廚房：定價699元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 美威一品鮭魚海鮮鍋 1800克／盒（3-4人份） 家樂福：定價679元／盒（預購時間：即日起至1月26日） 全聯福利中心：定價679元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 美威鮭魚廚房：定價699元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 美威鮭魚專賣店：定價699元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 美威鮭魚紅藜麥油飯 600克／盒（3-4人份） 全聯福利中心：定價339元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 全家便利商店：定價359元／盒（預購時間：即日起至1月14日） 美威鮭魚廚房：定價359元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 美威鮭魚專賣店：定價359元／盒（預購時間：即日起至1月16日） 美威精選鮭魚排-香蒜味噌 內含120克鮭魚排2入+香蒜味噌醬汁包50克 全聯福利中心：特價209元／包（特價時間：即日起至3月5日） 美威精選蒲燒鮭魚排 內含蒲燒鮭魚排2入共270克 全聯福利中心：特價229元／包（特價時間：即日起至3月5日） Dark wood background brown color. Close up of wall made of wooden planks 「美威鮭魚紅藜麥油飯」建議料理方式： 適合偏好粒粒分明口感的消費者 微波爐： 將產品（無須拆封）放於4℃冷藏冰箱解凍（4-8小時）（解凍時間因設備與季節而異）。 微波前先將封膜撕一開口，家用微波爐（700W）微波2分鐘。 電鍋：產品無須解凍，拆封後放於蒸盤中，外鍋加水150c.c.（約1碗水量），蓋上鍋蓋，蒸約20~30分。 適合偏好Q彈口感的消費者 微波爐： 將產品（無須拆封）放於4℃冷藏冰箱解凍（4-8小時）（解凍時間因設備與季節而異）。 微波前先將封膜撕開一半，倒入水或高湯c.（約1/4碗水量），家用微波爐（700W）微波2分鐘。 電鍋：產品無須解凍，拆封後放於蒸盤中，蒸之前，倒入水或高湯30c.c.（約1/4碗水量），外鍋加水200c.c.（約1碗半水量），蓋上鍋蓋，蒸約35~40分。 適合偏好澎湃料理變化的消費者 鮭魚五目紅藜麥油飯 食材（1-2人份）：美威鮭魚紅藜麥油飯1包（300克）、高麗菜80克、紅蘿蔔30克、黑木耳20克、鴻喜菇30克、玉米筍40克、油少許、鹽少許、白胡椒少許、香油少許 作法： 將油飯（無須拆封）放於4℃冷藏冰箱解凍（4-8小時）（解凍時間因設備與季節而異）。 高麗菜切小塊、紅蘿蔔切片、黑木耳切小塊、鴻喜菇撥散、玉米筍對半切備用。 取鍋倒油，加入高麗菜、紅蘿蔔、鴻喜菇、黑木耳、玉米筍、水、鹽拌炒至軟，起鍋前淋上少許香油。 將所有食材鋪於油飯上，放入電鍋，外鍋加水150c.c.（約1碗水量），蓋上鍋蓋，蒸約20分即完成。 美威鮭魚廚房（廚藝教室） 電話：(02) 2711 – 9892 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷18弄14號1樓 課程介紹：http://uknowiknow.com/supreme-salmon-cooking-class 美威鮭魚專賣店： 誠品信義店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 京站店 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 北新店 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 新光三越台南西門店 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502 #美威一品鮭魚海鮮鍋 #美威珍品鮭魚佛跳牆 #美威精選蒲燒鮭魚排 #美威精選鮭魚排香蒜味噌 #美威鮭魚 #美威鮭魚紅藜麥油飯 

其實我是來講故事的文長慎入

 其實很久沒有作政治人物的圖了，三年前曾有一次機會可以畫蔡總統讓她簽名，失之交臂。 2017是很神奇或是說辛苦的一年，而之後也一直沒有好起來。 2016年底我因為肺結核超過半年併發蛋白質性營養不良，終日低燒並且體重不足40而送醫，同時間父親也確診食道癌第三期以及肺結核。 一直到2016的最後一天，我的主治醫師跟我說我可以回家了，結束了近兩個月的住院時光。 2017年四月，父親完成了腫瘤摘除手術，五月卻發現擴散轉移。 七月底，父親不敵病魔撒手人還，在父親的喪禮期間，我接到一通電話。 希望我在一場活動裡畫肖像，但是畫誰沒有言明，只是詢問我的意願。 能夠表演的時間是，一分鐘。 後來廠商告訴我，希望畫的是我們的元首或是副元首其中之一。 就看行程了。 如您所見，最後確認了要蒞臨的是陳副總統。 我父親是36年次的男人，這個年紀的男人，總是好面子的，他最喜歡的就是裝的一點不得意的，輕描淡寫炫耀自己的孩子，又作了什麼好事？ 然後略顯嫌棄的說：「也不知道都在搞什麼。」 而這次，他沒辦法這麼做了。 我上了一炷香，告訴他： 「這次要畫副總統呢！你很得意吧！你一定很得意的。 可惜，你沒有等到，可以看著我發光一分鐘。」 擲了一個笑盃。 我也笑了，就像每次我離家很遠後，回到家時，這個老人家總是坐在門口第一眼可以看見我的地方，笑的那麼燦爛，就像我從沒有離開過家裡，他總是笑開了顏，輕聲問： 「回來了？吃過飯沒有，廚房裡有滷肉。」他什麼都滿不在乎，就是老擔心我們沒吃飽。 當時我老是嫌囉嗦。 協調了兩個多月，每天提案，送件、修改，反反覆覆，最後來臨時增加了來賓。 提早把所有的繪畫完成，並且協調表現的形式。 終於在九月，完成了這個活動，國際技術交易展工研院區主秀，作為98吋多點易經觸控的展示。 我本以為，完成了這個活動，我的工作室業務應該更加穩定了。 很不巧的是這一年之後綠營的政績不太好，而為了照顧家裡，我得待在家鄉台東，台東是一個很藍的地方。 天很藍、海很藍，鄉親...很和善。 所以完成了這一場活動，好像沒有得到加分，反而扣分了。 我並沒有如同想像般的一飛衝天，而是跌落了谷底。 可我還是得留在家鄉，因為我有一個吸毒的弟弟，那是另一個故事了。 父親把他交給我，把家交給我。 而我卻開始丟失客戶，失去案件，開始受到懷疑甚至自我懷疑。 而我開始不願意作政治議題的案子，我覺得政治類的案件可能有毒。 而醫生告訴我：「我是一個終生帶原者，所以如果過度疲勞，我的結核病是會復發的，而若是復發會更難醫治。」 也斷絕了我兼差或是囫圇接案的選擇。 其實我有一些手足無措，進退失據。 我不知道機會在哪裡？出路在哪裡？希望在哪裡？但我的母親，我的朋友們，總是不餘遺力的支持著我。 他們說：「因為我們相信你啊！」可是，我哪有那麼好？ 相信我真的值得嗎？ 我一點也不敢保證。 但我知道，如果連我自己都沒有了信心，那一切在這裡就結束了，如果我想完成什麼。 就只能去完成他，而不是三心二意。 今年我投給小英，我也克服了我的魔障，作了希望大家出來投票的圖。 結果...果然有毒，我被我慣於宣傳的社團踢除了。 他們不希望討論政治，我以為我說的是參與眾人之事，我想對他們而言這就是政治。 而我誤會了，我以為這是關於生活。 很高興這次小英得到超過800萬選民的支持，這是一個不可思議的數字。 而在民主社會裡一直存在一個問題，執政者很難施行長遠的計畫，因為長遠的計畫表示短期內難以得到成效，而四年一次的大選，很可能使執政者難以得到有效的民意支持。 而如果作長期計畫，又可能剛好被輪替政黨撿露完成而變成對方的政績。 所以，作長期規劃其實在民主政治上是很高風險的博弈。 但我想，這次小英成功了，我相信她，能夠在更充裕的時間裡繼續完成執行了四年的佈局。 我曾經很悲觀，但現在我很看好，接下來「台灣」。 我也期許我自己，可以在接下來，觸底反彈。 台灣會更好的，一切會更好的。 來我的粉絲團逛逛： https://www.facebook.com/R.shadow1988 #趁亂吐苦水 #請多包涵 #小英 #蔡總統 #肖像畫 #副總統 #台灣 #總統大選 #連任

《阿雷可雅》日本"L-92乳酸菌"｜揮別敏感源｜換季溫差也不怕｜健康來源!

我來介紹如標題所言~ 揮別環境危機,就算換季溫差也不怕的 日本(保養健康品)【阿雷可雅 L-92乳酸菌】~! 它可是在日本突破2000萬袋的銷售數量,可見很夯! 這次酷比酷比親身體驗與分享給大家,讓大家時時維持健康為第一要件! 科技日益進步快速,但環境影響也甚大, 很多時候都會讓人體感到危機重重, 有時天氣乾燥難受，不論季節變化,為了抵禦外在危機,幫助調節體內平衡, 會想直接攝取最簡單的乳酸菌來保護, 而不用食用一堆蔬果或其他食物來源才能補充到一點點, 那還不如直接吃~酷比酷比推薦的, 且是家家戶戶隨身必備的保養健康品~【阿雷可雅 L-92乳酸菌】~ 它可是由(日本)乳酸菌飲料-可爾必思-研究而來的。 正面~外包裝設計。 這是背面~外觀包裝設計。 我這次介紹的保養健康品~主打獨特的~L-92乳酸菌成分。 這款沒有NO!衛福部公告的過敏原製品, *有通過SGS檢驗! *擁有全球公認的品質與誠信標竿! 在一般乳製品攝取上來講,是無法從中攝取到~L-92乳酸菌成分。 所以要額外補充。 而這款很令我讚賞,因本身我吞嚥能力差, 咀嚼~對我來說超級方便。 包裝袋配後有明確標示[食用方式]......。 *建議一日咀嚼or配常溫水食用2粒。 *建議小朋友3歲以上有咀嚼能力後再食用。 *大人跟小朋友的食用量都是一天2粒喔~。 *葡萄口味。 *製成容易含著的錠狀，方便小朋友咀嚼與持續食用， 也多添加了小朋友容易攝取不足的鈣質。 就算每天工作繁忙,很多事等著我們夫妻去處理, 但我們依舊可以很輕鬆在家拿到【阿雷可雅 L-92乳酸菌】~ 好來時時定時食用,永保健康與活力,並有本錢正向迎接任何挑戰。 那就是我訂購了最方便+免運費的日本定期優惠方案, 只要輕鬆點入我的文內購買網址,輕鬆填寫資料, 然後看是要宅配到府,或是超商取貨都輕鬆! 現在早上全家人,包含我龜毛的小一兒子, 都天天食用2粒來時時補充乳酸菌,好自我保健身體與維持健康。 ======================== ps:(1).別擔心小朋友吞食是否會噎到,可採咀嚼方式。 (2).如果小朋友不習慣錠狀，也有粉末形式可以選擇喔。 因含乳酸菌,有乳香+葡萄口味~甜甜的,小孩應該會很喜愛。 ======================= [本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。] (保養健康品) 日本【阿雷可雅 L-92乳酸菌】 (購買網址與"官網"查詢): https://bit.ly/2uXOOgA (採買請點我) https://bit.ly/2uXOOgA (採買請點我) 酷比酷比 - 小惡魔 酷比酷比 - 小惡魔

WILDWOOD原木燒烤 中秋連假來店吃宅家烤任君選 米其林星廚烤肉海陸食材箱X嵜本SAKImoto生吐司

【經典海陸燒烤組】 3800元 【豪華海陸燒烤組】 5800元 迎接即將到來的中秋佳節，WILDWOOD原木燒烤餐廳特別規劃適合自家烤肉及餐廳內用的超值方案，讓碳烤肉香伴隨中秋連假歡聚時光！ 精選頂級牛排多部位搭配高檔海鮮，附贈超人氣嵜本 SAKImoto極美自然生吐司，及米其林星廚特製沾醬，即日起至9/21推出『經典海陸燒烤組』3800元、『豪華海陸燒烤組』5800元，超過1.2公斤的頂級牛排5~6部位及多種高檔海鮮，預購再加贈鮮凍中卷乙份，內容澎湃豐富，最適合在家或野營烤肉享用。 WILDWOOD寬敞空間與戶外絕佳賞月露台，亦為中秋團圓聚餐首選，9/17~9/21推出內用點乾式熟成28日帶骨牛排，即可880元優惠加購波士頓龍蝦乙尾。 強強聯手 米其林星廚烤肉組 X 嵜本SAKImoto生吐司 每逢中秋親友相聚歡樂烤肉是必備行程！WILDWOOD首次推出的米其林星廚烤肉組，包含CP值超高的『經典海陸燒烤組』3800元、及饕客必饗的『豪華海鮮燒烤組』5800元兩種組合、豐儉由人。主廚已為消費者精挑頂級牛排並按不同部位切成最適合燒烤的厚薄度，包含柔嫩的厚切菲力肉串、油花均勻肉感迷人的厚切肋眼牛排、或是油花豐富的牛小排薄片、細嫩多汁的板腱薄片、富有嚼勁的前胸肉燒烤片；海鮮部分亦已基本處理，只需解凍後撒上鹽、胡椒調味即可依說明書燒烤享用，附上米其林星廚林明健特製沾醬：辣根醬適合搭佐肉類、破布子醬油醋則為海鮮增添風味，省去採購備料時間，另加碼附贈超人氣生吐司品牌嵜本SAKImoto極美自然生吐司四片，預購即加贈鮮凍中卷乙份。 【經典海陸燒烤組】 3800元 澳洲菲力牛肉串（4串）400g 美國Prime頂級肋眼牛排（厚切8盎司） 美國Prime頂級牛小排燒烤片 200g 美國Prime頂級板腱牛排燒烤片200g 前胸肉燒烤片 200g 日本干貝六顆 澳洲國王蝦四尾 嵜本 SAKImoto極美自然生吐司四片 【豪華海陸燒烤組】 5800元 澳洲菲力牛肉串（4串）400g 美國Prime頂級肋眼牛排（厚切8盎司） 美國Prime頂級牛小排燒烤片 200g 美國Prime頂級板腱牛排燒烤片 200g 前胸肉燒烤片 200g 紐西蘭燒烤牛舌 130g 日本干貝六顆 澳洲國王蝦四尾 帝王蟹腳二支 帶殼鮑魚四顆 現流午仔魚一尾 嵜本 SAKImoto極美自然生吐司四片 內用海陸雙饗 點帶骨牛排優惠加購龍蝦 WILDWOOD擁有寬敞內用空間與摩登時尚氛圍，戶外露台坐擁絕佳位置，不僅可飽覽台北101絕美景致，更是中秋歡聚賞月最佳去處！在充滿柴燒煙燻香氣的舒適環境中品嚐原木燒烤美饌更是中秋最應景享受！9/17~9/21特別推出點原木燒烤乾式熟成28日帶骨牛排系列，即可880元加購龍蝦乙尾之超值優惠，鮮活波士頓龍蝦直火燒烤後肉質緊實鮮甜。自家乾式熟成的帶骨牛排3280元起，風味濃郁、肉質軟嫩，經台南龍眼木直火燒烤，散發獨特迷人煙燻香氣，另附前菜及特製醬汁，為中秋團圓時光增味添香。 WILDWOOD 地址：台北市松壽路9號 新光三越信義新天地A9館4F 電話：02-2722-8886 營業時間： 午餐11:30-14:30； 晚餐週日至週四17:30-21:30(最後點餐時間21:00)；週五至週六17:30-22:00(最後點餐時間21:30) 

【相信自己，相信有人也欣賞這樣的妳】

昨天下班，我說我繞去買了一杯楊枝甘露給舍監，可其實楊枝甘露是芒果冰沙類飲料，因為下班得早，我就買完趕緊拿回家冰冷凍庫，再去接柚子放學。 . 接完柚子回家，我看到舍監打來的未接來電，回電給他，他說因為公事忙不完可能要加班，問我能不能去接阿福。 . 平常我們一人接一個小孩，偶爾他加班比較晚接，保母阿姨都說沒關係，但我們覺得不好意思，後來我跟他說，如果有預期會加班，可以早一點跟我講，我先去接阿福再去接柚子。.因為保母阿姨家快二公里，每次我接完柚子再一起去，他都走到滿臉汗的跟我說，我太累了，累得像好老好老的老烏龜。 . 搭計程車又有計程車司機素質問題，總之，早一點我先推推車去接阿福就是小事了。 . 這時候，我要再去接一個，困難重重，所以舍監決定下班接孩子，帶報告回家做。舍監到家後，看到那杯飲料時，真的露出了害羞的微笑。接著我們邊吃東西邊聊天，聊到了臨時加班的原因，我笑著說，還好你不是今天真的說要加班，不然我會驚驚死。 . 他頓了一下才聽懂我說什麼，馬上說，欸，老婆，我沒想到這個欸，對不起，我今天忙到什麼都沒辦法準備。 . 我撐著臉看他吃東西，沒關係啦，我就是愛開玩笑而已。 . #其實要搞鬼的別天也可以搞吧#只是這天可能是兵家必爭之地. 情人節的時候，除了加班，出差也是很讓人膽戰心驚的吧，但這件事我也遭遇過，我果然是見過世面的女能。 . 舍監剛回國沒多久就開始工作了，西洋情人節那天還被公司派去香港出差，乍聽之下很疑心，但一個人對妳冷或熱，其實都感受得出來；剛回國他幾乎天天下班都跑來找我吃晚餐，而且時間過去一天天， 仍熱情不減，那天還訂了花送到我辦公室，意圖宣示主權。 . 他說他會努力喬那天晚上飛回台北找我共進晚餐，可晚餐時，他又來電說，出了一點小意外，飛機原本要在桃園機場降落，變成飛到高雄去。 . 其實想想也是很扯，只是那時候我也很活在自己的世界，遠距離的要件之一，就是要懂得安排自己的時間，我每天回家時，就覺得回到自己的小宇宙，專心在自己的事情上，彷彿跟外界斷了聯繫。舍監還曾經說過，跟妳相處的時候很甜蜜，可是有時候一回家，就覺得妳好像消失在世界了。 . 我習慣把時間聚焦在自己的生活，所以我可能看漫畫或租老電影在家看，倒一杯水果酒，燈光溫暖，沈浸在自己的小時光。 . 沒想很多，卻在凌晨二點多，聽到門鈴聲，從床上爬起來往貓眼看出去，舍監站在門外，我打開門，他說他從高雄趕高鐵回來，拿著在香港給我買的 C牌指甲油，他說有一天逛街，看到我一直在看這款蜜桃色調，就在香港機場離境的時候買了。 . 沒有期待，不只沒有傷害，也比較容易有驚奇。 . 原本當天有密友還在為我擔心，會不會情人節當天舍監去趕場了（？）幸好隔天新聞也出來，該飛機臨時飛去高雄的事件，這種事情難作假，而且當天如果他半夜沒來我也不會怎麼樣，隔天大家都要上班，理性是必須。 . 寫到這裡我只是想表達，舍監是很好的丈夫，但其實我自己也很棒，我一直是很穩定的，相信自己，愛自己，也做自己，知道一定會有人也欣賞這樣的妳，即便若干年後，因為打掃這種事意見相左也難免。 . #但他說他觀察過可以接受#怎麼可以偷偷關注我#我就觀察太少#活在自己的世界#追蹤IG#chutaidaily#祝太#祝太的台北日常

手作早午餐/朝食2020/07/08 起司🧀️雞柳條太陽蛋生菜漢堡

2020/07/08 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：起司🧀️雞柳條太陽蛋生菜漢堡 水果：芒果🥭/蘋果/無籽葡萄 飲料：手沖咖啡☕️ 早～午安， 前天，醃好的雞柳條，還有一些， 今天早上就吃掉吧～～^_^ 通常，如果，不小心早上忘了吃！ 晚上就會用來炒菜！也很好吃😋， 就是一個把肉吃完的流程。🤣🤣🤣😄😄 @ 醃好的肉，在冰箱保存，我都用容器裝好， （因沒買可抽乾空氣的保鮮盒，家裡東西太多！） 就會內層再保鮮膜包在肉上面，除了更入味， 也是隔絕空氣！！ @ 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 《輕鬆小品》生命的豁達～用時光眼光來看事！ 當一件事情發生時，當下都會生氣😡， 有一些反應是正常的～～因爲我們是人！ 但過了，當下/或1天之後， 要如何去區分事情大小，應對呢？ 不被情緒一直抓著，就是離開當下！！ @ 用上天賜給人類的生命視野長度—時光， 用7天/1個月/1年/5年/10年...跳脫現在的視野， 取一張白紙...由第一層開始寫吧！ @ 如果，這次事....... 1.第一層： 用7天的眼光來回頭看：這是什麼鬼～🤣🤣 應對：隨便吧！人生旅程上的灰塵，拍掉就好！ 不爭不氣，你會多賺了7天開心的日子！！ @ 2.第二層：用1個月的時間來看： 唉！小事一件！沒什麼大不了的！ 應對：簡單的不在自己立場做應對，賺和氣 又大家開心！又覺得你大度！ @ 3.第三層 用一年的時間看：心中還是會有小心結！ 應對：先整理下，自己𣎴想退（心結點）， 在寫下....若在，一年後，此事自己的心結點！ 去比對下，就會知道，有時，手慢慢放下.... 可以，賺回1年的時間！ @ 4.第四層：5年眼光幕然回首，依然心難忍。 一樣先把心鏡/寫下來，即使是心傷心結， 因算是人生重要的事！是大事，在情緒過後， 請著寫5年後的感覺及心情，並做為處理事件時， 自己訴說及表達及溝通主軸！ 這樣～會減少不少的溝通誤差及更能表達自己！ @ 5.第五層：用10年的眼光來看～～ 其實，當人生用10年的眼光來看時， 不管是什麼大事，也都不太是大事了。 只想要有一個好好表達自己的感覺溝通！！ 及一份圓融。能善了的心情！不要有遺憾！ @ 我打這很多字，不能直接跳到10年....... 🤣🤣🤣😄😄😃 解： 這是一種心境的轉化及因為真的明白，而豁達！ @ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉9-10下/🥒迷迭香粉少許🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天， 象印烤箱1000W烤14分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 4.太陽🌞蛋：油鍋熱了；先用斜鍋邊煎蛋， 底都成邊了，再用到中間慢慢煎。小黃瓜🥒。 5.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/06/19 雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司

2020/06/19早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司 水果：櫻桃🍒/芭樂/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 早上 台北 36度！！！！！ 明天.....有人要補班/有人不用補班， 不管如何，只要想到下週上3天班， 休4天，就要很開心了😃😍 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《 輕鬆小品》 前二天....寫的比較，重一點.....哈..... 今天，來下；舒緩篇下～～ 生活不可能即沒有壓力，也沒有動力， 這樣就...生活就是死水或清水了..... 清水無波～～應該是人生75之後的事吧！ 哈.......... 人生總是有理想/有夢想/有想要的/有需要的， 這些都會產生前進的力量，不管是壓力或動力。 無論是自己要的，還是別人要～你要的～， 只要自己沒反對，跟著做， 就是自己當下（下意識/無意識）是同意的！！ 不管是去《劫富濟貧》或《搶銀行》， 做了....就是自己要負責任。。 也沒人必須要為別人的人生負責， 但不管何種理由或藉口，做錯了就是卻錯了。 明知故犯，內心衝突下，往往都是先找替罪者， 雖然嘴上很大聲的說....都是誰～誰～誰～～ 其實，是為了掩飾內心的罪惡感， Hi~抬頭望下天～～ 人生是可以修正。想修正/永遠不算晚， 因到最後.....只有一個人負責—-自己！ 所以，即然人生就像要前進， 即使自己不動/不走，時間也在走........ 偶然，跟自己對話，想下人生目標！ 也是不錯的～^_^ 生命中的壓力/動力上下篇， 在2020/06/17-06/18早午餐篇！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.中小火：火腿先煎，有焦香色後，一片火腿當底， 再把起司🧀️舖在中間，熱約30秒即可起鍋。 2.生吐司：上下火170度烤6分。 3.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.準備水果/生菜 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿蛋三明治🥪 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

中秋烤肉趣！誠品線上頂級日本和牛、生食級干貝澎派組 產地直送文旦新鮮登場 中秋限定！經典猿田彥月見咖啡木製禮盒、長崎蛋糕

中秋月圓人團圓，中秋節是團聚、送禮表心意的重要節慶，誠品線上即日起推出「柚香祐圓」專區，特搜傳承逾50年的台南麻豆文旦及花蓮鶴岡老欉文旦、台菜小天王溫國智主廚與湯瑪仕肉舖的海陸雙拼、頂級肉片烤肉組，還有各式中秋禮盒等全面5折起，宅家豪華過節！ 猿田彥珈琲也打造中秋限定咖啡質感木盒組，送禮周到又體面。此外，誠品生活松菸店也有手作月餅課程邀親子感受佳節氣氛，同時也推出歷來最優惠三重送方案：即日起於全台實體門市消費滿888元即贈200元實體及線上抵用券，憑週一至週四全台實體門市消費發票，可全額折抵「誠品行旅」住房！每月5日「誠品會員日」實體門市單筆滿888元再享點數5倍送外，還能參加雙重抽獎，首抽誠品點數最高5萬點，每月再抽5名幸運兒享該日「單筆消費最高金額等值抵用券」。 中秋賞月烤肉，不必再費力奔走。誠品線上網羅多款宅家烤肉的澎派組合，有「溫國智主廚秘製海陸雙饗宴烤肉組」，嚴選日本頂級A5和牛、松阪豬、雞腿肉、大白蝦、扇貝等高級食材，搭配主廚特製台式酸甜檸檬醬汁，爽口不油膩；米其林指南官方指定的「湯瑪仕肉舖」中秋烤肉禮盒精選神戶和牛等級的盤克夏黑豚、美國頂級肋眼牛排、澳洲卡拉拉和牛肉片等6款上等肉品一次滿足；提供新鮮海產的「佐佐鮮」也有肉質鮮嫩的一夜干及北海道生食級的甘甜干貝，在家也能輕鬆料理。烤肉吃完來點柚子去油解膩，傳承台南超過50年的麻豆文旦、「陽光菓菓」及花蓮鶴岡50年老欉盛產的文旦禮盒，顆顆果肉香甜、皮薄多汁，讓您吃到有品質的新鮮好滋味。誠品酒窖也推薦專為佐餐研發的「西班牙Damm Equilater黑鑽啤酒」，以4種麥芽釀造帶有茴香與無花果氣味增添圓潤風味，每一口都能在綿密泡沫中感受到咖啡、可可、焦糖、堅果、香草等馥郁香氣，搭配肉類、醬類燒烤、烤魚等料理最對味！ 來自日本東京的猿田彥珈琲今年中秋節也特別推出3款精緻禮盒供選擇，「猿田彥月見咖啡長崎蛋糕禮盒」選用猿田彥2021中秋限定月見濾掛，口感帶點黑醋栗與甜桃的香甜風味咖啡，配上日式蛋糕品牌「初心菓寮」的綿密長崎蛋糕，甜而不膩；還有「猿田彥經典木製禮盒」選用加上可可貝瑞巧克力的黑糖風味巧克力軟餅乾，搭配猿田彥中秋月見濾掛咖啡，送禮十分體面；此外，猿田彥今年也特別提供自由禮盒組，可於店內品項中任選搭配內容物，客製化專屬中秋禮盒。即日起至9/6前預購享獨家優惠95折！誠品生活松菸店「動手玩」於中秋期間推出月餅DIY，不僅有經典口味的烏豆沙蛋黃、芋泥千層酥，還有受到大人小孩都喜愛的可愛造型月餅，不論是到店內DIY或買材料包回家都能帶著小朋友一起享受親子時光；誠品生活南西的朋廚烘焙坊也推出中秋限定「紅豆麻糬玫瑰禮盒組」，選用國寶級萬丹紅豆融入Q彈麻糬再配上英國皇室御用唐寧茶TWININGS的玫瑰花茶，也是送禮好選擇。 不想落入傳統送禮窠臼？誠品線上推薦多款創新精美禮盒：來自大稻埕老字號品牌大春煉皂以宇宙概念推出月球、星星、太空人等造型香皂搭配炫銀包裝禮盒，相當吸睛；巧克力品牌「巧趣多」嚴選比利時黑巧克力搭配莫內、梵谷等印象派名畫的寫意風格包裝，享受美食也能賞心悅目；送禮感受英倫氛圍，英國的英格蘭紅茶運用倫敦指標性的復古電話亭與雙層巴士造型作為茶罐帶來茶葉禮盒組，內含英式早餐茶、下午茶與伯爵茶3款口味茶包，送禮自用兩相宜；堅持手工製成的餅乾專賣品牌Little By Little推法式手工餅乾禮盒，選用整顆飽滿鹹蛋黃加入奶油、堅果調和成的「金沙蛋黃」及南投90年樹齡的老茶樹焙製出「老欉紅茶」2款口味，每口都是滿滿在地味。中秋精明送禮，12/31前於誠品線上單筆消費1,200元，筆筆回饋100元線上購物金，滿8筆可免費兌換價值1萬6千元誠品行旅住宿券等精彩好禮4選1，最高回饋率達100%！ 【猿田彥珈琲中秋限定禮盒－預購活動】 【誠品生活三重優惠活動】誠品會員於全台實體門市消費，即享以下回饋： 「誠品發票變現金 強勢回歸雙重送！」活動期間：2021/8/01-2021/10/31 ※ 會員每日限回饋一次，恕不累贈，使用期間自消費日隔日起1個月止，門市單筆消費滿500元可抵用。 「5號會員日」每月5日專屬誠品會員日享優惠： 【誠品線上 浪漫精明學】2021/5/6-2021/12/31活動期間凡於誠品線上消費，立即回饋： 誠品行旅雅緻客房住宿券 (價值16,000元)、誠品線上/實體門市2,000元抵用券 德國蔡司水晶杯品6入組 (價值4,000元)、日本伊織富士印象毛巾禮盒 (價值2,970元)

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