巧克力系列新品上市！手搖杯賣奶酪你有聽過嗎？

📍老派金魚｜台北·捷運西門站 ——————————————— ≣ 香蕉黑眼豆豆 ɴᴛ 70 ≣ 黑眼豆豆 ɴᴛ 60 ≣ 50% 雙層可可奶酪 ɴᴛ 60 ——————————————— 《現在老派才是王道》 冬天除了草莓季之外，最吸引人的就屬巧克力系列了 冷冷的天就是要窩在家裡、追著劇、喝著熱可可啊！！！人生一大享受\(*ˊᗜˋ*)/ 天啊！也太廢～了～吧～ 不過因為暖冬的關係，所以現在是冰可可當道！（什麼歪理啊） 老派金魚位於熱鬧的西門町，不僅飲料用料實在之外，奶酪的細緻度更是讚讚讚🥺 · ➰香蕉黑眼豆豆 一邊喝著濃郁的香蕉牛奶一邊咬著杯底的巧克力豆豆，裡頭還不時會喝到香蕉的果肉，雖然嘴巴咬得很忙但我吃得很開心😛所以我說嘛～香蕉和巧克力還簡直絕配 · ➰ 50% 雙層可可奶酪 挖下第一口是微苦的可可奶酪揭開序幕，深入的挖下第二口搭配上下層原味奶酪跟oreo餅乾碎，口感有層次不說，用料更是實在，它成為了我近期可以自己吃完一個的奶酪 — 【黑眼豆豆組合】ɴᴛ 120 香蕉黑眼豆豆+ 50% 雙層可可奶酪 想要一次嚐到飲料跟奶酪的人兒有福了～現在兩個品項一起購入就有套餐價喔～超棒的吧🍫(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)🍌🥛 ——————————————— ▫️店家資訊▫️ ➪ 捷運西門站6號出口步行1分鐘 ➪ 時間｜週一至週日 11:00-23:00；無公休 ➪ 地址｜ 台北市萬華區昆明街88號1樓 ➪ 電話｜02-2381-9084 ➪ 備註｜大台北地區都有外送，可先致電詢問 ——————————————— ▫️勻來分類▫️ ✎ #勻吃台北 #勻吃西門站 #勻喝手搖杯 #勻吃甜甜 ✎ #台北手搖杯 #西門美食 #西門捷運站 #老派金魚 #巧克力 #黑眼豆豆 #奶酪 

沖繩ほうき星分享 🥮

沖繩吸引人們前去遊玩的其中一點想來是 充滿各樣特色的小店，那麼有一間超人氣的甜點店近期也是個大勢—ほうき星 ⭐️ 可麗露為法式甜點，被譽為「波爾多的 黑鑽石」；主要成分是麵粉、牛奶、蛋黃、砂糖、增添香味的萊姆酒與香草，這樣純粹可口的甜點與稱作「東方巧克力」的沖繩 黑糖做融合，讓人好奇與普遍的可麗露 有什麼不同之處～ 可愛的外型有被翻譯成「酒桶蛋糕」， 在日本也享有「天使之鈴」的美名呢 🛎 外酥焦香、內Q軟綿，可麗露特別的地方 在於當在咀嚼時表面脆甜帶著膠質的口感，淡雅的甜度可說是成熟內斂型的甜品呢！ 而ほうき星的可麗露小巧、十分好入口， 多種口味一次滿足！ 🥠6入— Plain 原味、Ogimi village green tea 大宜味村綠茶、Okinawa coffee 沖繩咖啡、Okinawa milk 沖繩牛奶、 Gragonfruit & Shekwasha 火龍果與 臺灣香檸、Pineapple 鳳梨 少數內部足夠口感濕潤鬆軟的可麗露！也很意外香醇的黑糖可以有這樣精緻的甜點， 店家結合數樣沖繩名物的特色，再以可麗露清甜的焦香襯托環繞味蕾、享受可麗露柔和細膩的風味☕️ 針對客群需求販售：想現吃可以買現場新鮮出爐的可麗露、帶回送禮自用皆適宜的話就可以選擇被美味暫時凍住的冷凍可麗露～ 機場專賣店也很貼心地幫旅客裝入保冷袋，確保可麗露的新鮮度和品質 稍微可惜的地方是，由於我們是在那霸機場購買的，而機場專賣店販售的口味少了香蕉和泡盛兩種、也不能自選口味組盒裝，如果有興趣嘗試多樣口味的朋友可以前往 港川本店喲！🤩 想在家來點下午茶嗎？不妨拿出可麗露、配上一杯茶或咖啡，品嚐片刻的悠閒吧！ 🧧賞味時間：2019年6月🧧 #ほうき星 #カヌレ #黒砂糖 #沖縄 #日本 #旅行 #沖繩必吃 #沖繩必買 #可麗露 #黑糖可麗露 #可麗露 #黑糖味 #伴手禮 #houkiboshi #canele #canelédeokinawa #yummy #tasty #souvenir #okinawa #japan #travel #voyage #popdaily #popyummy #Q比的生活點滴

連假不想出門人擠人 在家追劇耍廢不能少的超人氣零食NO.1 

連假不想出門人擠人 在家追劇耍廢不能少的超人氣零食NO.1 TouchPink-粉紅吃手手 涮嘴的讓你吃手手 手刀：https://www.touckpink.com/ 下午茶吃起來🎥 📍粉紅吃手手-蜜汁鰻魚骨酥 新鮮鰻魚骨裹上金黃麥芽蜜汁 把澎派海味緊緊鎖在裡面 香酥甜脆芝麻香，一口接一口停不了 卡滋卡滋的下酒菜，爽快！ 📍粉紅吃手手X風味結 薄脆豬-原味 是香港賽馬會指定禮盒喔！ 加拿大進口豬肉X東港櫻花蝦X杏仁片 薄脆清甜的飽滿層次，直竄舌尖的鹹香鮮味 一盒馬上吃光光 精緻禮盒包裝，送禮自吃兩相宜的美食首選

全民普發上線，雙11靠肯德基加持！11/11–17 咔啦雞腿堡買一送一，11/18–12/1 $333爽嗑桶

雙11是年度最大購物節，今年又遇上普發一萬元的加持，今年度就讓肯德基爺爺來挺你！肯德基自11/11起推出雙11超狂加碼優惠活動，一連兩波優惠讓你從雙11一路省到年底！ 首波「咔啦雞腿堡買一送一」(優惠代碼：40692)優惠於11/11–11/17強勢登場；緊接著11/18–12/01推出「$333 爽嗑桶」好康限時返場，不論是揪團分享或自己獨享都剛剛好。今年雙11，不只購物要滿足，吃也要吃得過癮。肯德基要用滿滿誠意回饋每一位喜愛肯德基的你，這次要讓你「省得安心，花的省心，吃得更開心」，即使荷包扁扁，也能被超值幸福餵飽飽！  經典不敗！咔啦雞腿堡限時七天買一送一，5折爽吃雙堡、不用百元也能加倍滿足 雙11狠省再加碼，第一波就超有誠意！11/11起至11/17限時七天，肯德基加碼推出超人氣的經典「咔啦雞腿堡買一送一」優惠活動 (優惠代碼：40692)，原價190元的雙堡組合，現在只要95元就能輕鬆入手，不到百元就能享受雙倍美味，讓你用銅板價吃到肯德基的經典滋味！不論是午餐想來點酥脆痛快，還是加班時的宵夜救贖，都能用最划算的價格輕鬆享受肯德基的經典美味。這一次，肯德基要讓你體驗「半價的優惠，雙倍的享受」，讓荷包不縮水、幸福卻翻倍。  歡聚就是要吃肯德基！$333爽嗑桶登場，不到半價即刻開嗑，外送也可以唷！ 雙11優惠接力不手軟！11/18至12/01限時兩週，肯德基推出人氣桶餐加碼回饋——「$333爽嗑桶」超值組合，以超甜的 47折優惠帶來雙倍美味、雙倍幸福。這次更特別開放外送同步適用，不論你在家追劇、上班午休、或與好友聚會，都能輕鬆一鍵開嗑，讓經典美味直送到家！這次「爽嗑桶」內容超澎湃，包含肯德基人氣咔啦脆雞 6 塊 + 經典原味蛋撻 6入，完美融合鹹甜雙重享受，絕對是選擇困難症患者的最佳解方。無論是家庭聚餐、好友歡聚，或與同事慶功時刻，一桶「爽嗑桶」就能讓全場笑聲不斷，歡聚升溫。只要有肯德基，歡聚時光就此完美開「嗑」！ 

女生21天自律計劃表－體態

————— 往下滑前請先按下愛❤️————— 1.飯後靠牆站10分鐘 幫助練出天鵝頸和蝴蝶臂 提昇氣質 2.早上起來先喝溫水 幫助排讀 讓皮更加白皙水嫩 3.說話學會輕聲細語 不僅能使氣質便溫柔 性格沉穩大氣 也能磨練心性 4.堅持定期鍛鍊 飯後散步 睡前瑜伽 5.脖子前伸/探頸/駝背者 在家的時候頭頂書本走路 6.吃完飯習慣收小腹 久了以後可以使小腹變小 *Vanessa IG：Vanessaliu_036 歡迎追蹤😆 #歡迎追蹤分享 ❤️ #歡迎底下留言討論

礦泉水搖一搖變果凍！日本SNS話題飲料「天然水果凍」喝得到彈珠汽水的味道，夏天消暑不怕胖！

還記得幾年前日本因「透明奶茶」而掀起的透明飲料流行嗎？明明外觀無色透明怎麼看都像白開水，實際喝下去卻是奶茶風味這樣讓視覺味覺大混亂的商品，隨著流行退燒漸漸被大家淡忘的此時，沒想到又在SNS上浮出這麼一款外觀怎麼看都跟一般礦泉水沒兩樣，實際喝進嘴裡竟然是有味道的果凍飲，確實想不引起關注都很困難呢！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/634927 IG話題商品「From AQUA天然水果凍」 一般所謂的「水果凍」就是使用吉利丁等將水變成帶有Ｑ彈口感的凍飲，外觀透明但吃進口中仍能感受到水本身的風味，當然使用的水越是優質就越能成就出美味的水果凍。不過這最近出現在JR東日本車站自動販賣機裡的「From AQUA天然水果凍」，又跟一般所謂的水果凍有著些許不同，即使外觀看起來就跟一般市售礦泉水沒兩樣，但實際的風味還是沒嚐過絕對無法想像地令人在意。 如同包裝上標示「請用力搖過再飲用」的注意事項，如果你把它當成一般水飲打開就喝，那你可能會先經歷一陣喝不到任何東西的尷尬瞬間。飲用前別忘了用力搖個約30秒，這無色透明的水飲剛喝進嘴裡時會帶來彈珠汽水般的清涼感，之後口中還會殘留如薄荷的清爽感，當然果凍所增添的口感也遠比一般礦泉水多了能止小餓的份量感。 （圖片來源：acure） 日本車站內設置的自動販賣機對於連吃飯都沒時間的通勤旅客來說，是絕對必須且便利的存在。而這個「From AQUA天然水果凍」的誕生正是在這樣的背景下，為了讓通勤族在炎夏高溫中不但能消暑同時，也能因為水飲中的果凍帶來些許飽足感而開發。實際在2020年發售當時，就已經賣出超越原本預期的銷量，甚至到了2021年3月再上市之後也因為SNS的話題而再次受到矚目，晉升為車站販賣機中的人氣商品。 （圖片來源：acure） https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 IG話題凍飲加點創意也能自己做 如同前面提到關於「水果凍」的原理，於是IG上也有不少直接用市售飲料自製凍飲的貼文分享，當中尤其用瓶裝咖啡自製「咖啡凍飲」來變化出的各種喝法，在這炎熱高溫的夏天裡當然也特別受到矚目。做法當然不難，以市售的500ml瓶裝黑咖啡來說，對應使用8g的吉利丁。先倒出200ml的咖啡用耐熱容器盛裝，加入吉利丁1分後用微波爐600W加熱約1分鐘，取出後攪拌20下。接著倒回原本的寶特瓶中，輕搖5下後放進冰箱冷藏約3小時，再拿出來就有如市售商品一般，直接可用寶特瓶倒出咖啡凍飲。 做好的咖啡凍飲你可以加入牛奶或是丟進冰淇淋製成漂浮飲料，在這炎熱的夏天裡都是非常適合的消暑飲品，重點是怎麼看都像是現成的市售品一樣，疏不知其實是自己DIY的成品呢！分享上IG絕對也是私訊問爆的飲品呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/977583 持續考驗著大家忍耐力的黏熱高溫，既然還無法放心出門玩，在家自製這樣的消暑凍飲調劑一下苦悶的防疫心生活吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #fromaqua #JR東日本車站 #吉利丁 #咖啡凍 #咖啡凍飲 #天然水 #天然水ゼリー #天然水果凍 #日本甜點 #日本生活娛樂 #日本美食 #日本飲料 #果凍 #果凍飲料 #水果凍 #瓶裝透明果凍 #生活娛樂 #自動販賣機 #話題飲料 #販賣機 #飲料 

【聖誕馬卡龍】「動手玩」挑戰手作烘焙甜蜜滋味

象徵「思念」的馬卡龍，擁有法式甜點的趣味與浮華，總能讓吃到的人甜進心裡面。不論是作為遠距離的戀人們傳達相思之情的甜點，或是為許久不見的朋友獻上的祝福，都是最佳的手作禮物。 耶誕節快到了，想為自己找些有過節氣氛的手作體驗，剛好朋友想嘗試烘培，上網查一陣子後，決定到松菸誠品的動手玩體驗「耶誕馬卡龍」，當一回手巧好媳婦（自己講） Step 1 / 選擇想製作的甜點 選單上有節慶主題甜點、當季水果系列、及基本甜點系列，超過 20 種品項讓我們選擇困難症大爆發，後來決定試試看耶誕馬卡龍，畢竟自己平常在家不會特別想做馬卡龍，從食材準備到烤箱時間控制都比較複雜，既然來這裡體驗了，當然要選些平常不會做的甜點！ Step 2 / 到櫃檯結帳 這次我們選擇的是兩人一起做一份甜點（價錢為一份甜點＋45元的陪玩費），結帳後店員帶我們到位置上並給我們一台 ipad 及耶誕小卡，接著會簡單地介紹製作程序及注意事項。 Step 3 / 觀看影片及文字介紹 拿材料前先看看 ipad 裡的影片介紹，讓自己稍微有製作的概念，大約 2-3 分鐘就可以看完，然後就可以切換到文字版說明，先起身拿材料囉！ Step 4 / 製作 ＃材料準備 拿著平板到材料區，需要的材料、盛裝容器、輔助道具與圍裙都可以在這裡找到！ ＃開始動手做 把材料混合在一起後，帶到攪拌機專區（不確定是不是所有甜點都會用到，但不用擔心自己不會操作或是怕小朋友危險，一旁都會有親切的店員協助確認或幫忙操作！） 等攪拌到一定程度後就可以回座位上換成手動攪拌，然後一半加入可可粉，一半保留原味 越到後面手越痠…… 等內餡攪拌到可以流動時，就可以裝入擠花袋中，照著圓形紙板擠出馬卡龍形狀 然後帶著既期待又怕受傷害的心情，將馬卡龍們送進烤箱…… 登登登......馬卡龍出場 先將部分馬卡龍翻面，作為底部，正面朝上的馬卡龍就可以盡情裝飾了 最後，裝袋結束，甜蜜蜜的聖誕馬卡龍就結束了！ 最後，謝謝你花那麼多時間看完這篇，也很開心你也一樣喜歡手作的溫度❤️ 想看更多手作照片或介紹也歡迎追蹤我的粉絲專頁喔 🙌 完整圖文連結🔗 https://lihi1.com/NLRoO/popdaily 我們下次見！

老闆不怕虧！就怕滿足不了妳的甜點胃！這滿到爆量的瘋狂草莓！幾乎沒有縫隙可言！好夢幻好銷魂啊～～～

不只暖胃！這美麗畫面盡收眼底！ 接近聖誕節、跨年這些熱鬧節日，也是時候犒賞自己一整年的辛勞啦！今年就算妳沒有很多攤也沒關係、單身也無妨！犒賞自己就從吃飽喝足開始吧～對女孩來說，犒賞的第一首選當然是放縱自己大啖甜食！尤其是那種超多料的爆量甜點，光看就垂涎三尺了呀！！！ 美食之前先大拍八百張再說啦！ 看看這滿！滿！滿！的草莓畫面！整特填滿，幾乎沒有縫隙，好夢幻好銷魂啊！！（吞口水）不過！先等等～趁還沒動手開吃前要先大拍特拍再說吧！！ 犯規系甜點駕到！！吃一口就能懂的真材實料！ 看完以上這群瘋狂草莓！來看看這些甜點們到底是有何迷人之處吧！這次就由小編幫大家搜出幾款絕對不能錯過的Double手作法式甜點人氣TOP的甜點榜單吧！在這個冷冷的季節裡，不管是犒賞自己、摩羯寶寶慶生甚至是聖誕跨年派對，餐後端上這盤犯規系甜點絕對能讓眾人尖叫不已！ ＃莓莓交響曲：吃不膩的酸甜之味！ 光是這澎湃草莓就必須給個八九十分！酥脆塔皮搭配酸甜檸檬內餡～一口咬下！草莓與檸檬香氣的融合，早已滿足味蕾啦！！等等～妳以為只有這樣？橫切面切開後！什麼～～這裡面居然藏著藍莓這個小淘氣！！ 編只能說這顆莓莓交響曲也太有層次感了吧！先是草莓、再來檸檬、最後藍莓，連甜點也可以這麼出其不意！！amazing～～ ＃莓舞圈圈：超奢華的味蕾享受！ 好啊好啊！現在Double手作法式甜點是要把草莓控逼到絕境就對了？這顆莓舞圈圈怎麼也是草莓爆量的狀態啦！！而且都是真材實料整整一顆草莓大方給！！（老闆真的沒賠錢嗎><） 姐妹野餐下午茶，帶這顆莓舞圈圈出席！畫面超級好看啊，讓你拍到不知道什麼時候可以開動～～而且這顆不只是爆量草莓超滿足！切開後檸檬餡與細緻滑順卡士達再加上草莓香氣三重享受！！後韻加上塔皮香味，甜而不膩的甜點饗宴！perfect！ ＃莓心似箭：濃郁乳酪頂級饗宴！ 別以為Double手作法式甜點裡的這顆莓心似箭草莓量有點小輸 ！！這顆精彩的地方就是雙層餡料，生乳酪與檸檬餡搭配，口感絕對 清爽不膩！跟小編一樣不太喜歡厚重起士乳酪的女孩！這款草莓塔吃 一口才知道真正的清爽綿密怎麼寫！！ 近拍一張，其實這顆草莓量也莓再輸欸！中間那三顆巨大草莓也太逼人了吧！！而且顆粒飽滿草莓也是超Juice又鮮甜～～ ＃草莓巧巧：生巧克力與水果們的美妙滋味！ 這顆草莓巧巧完全是一個超妙的巧思！以超濃郁的生巧克力塔，上面佈滿豐富水果，而且老闆真的超佛心！！草莓藍莓的排列一律採密集處理！ 看看這邪惡的橫切面！！約4cm厚度的生巧克力！以75%微苦生巧克力搭配甜中帶酸巧妙點綴！連男生也大讚這款草莓巧巧非常可以！！！ 今年天氣冷成這樣！不想出門的聖誕跨年夜，不如買個爆量Double手作法式草莓塔在家開派對比較實在啦！ Double手作法式甜點點這裡 #爆量 #甜點控 #聖誕節 #草莓塔 

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

許多爸媽擔心，內向孩子將來沒有競爭力。因為外向的似乎人比較大方、主動積極、朋友多，較容易成功。其實，安靜就是力量，內向小孩愛思考、穩定自律，許多成功者都屬於內向型的人！專家建議父母，了解孩子的特質，「做孩子的伯樂，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」 （圖片來源：未來親子／ACphoto） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 家有內向的小孩，許多爸媽內心都暗自焦慮，到底要不要想辦法讓孩子變得外向一點，這麼內向以後會不會沒有競爭力呢？將來要如何在社會上生存呢？ 一般認為，外向的人比較大方、主動積極、說話很有趣，很多人想跟他們交朋友。《安靜就是力量》作者蘇珊‧坎恩（Susan Cain）指出，「我們生活在一種『外向理想』的價值系統中，大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈下如魚得水的。」 外向父母對內向兒容易恨鐵不成鋼 在這種社會氛圍之下，爸媽不免希望孩子能夠主動積極、活潑大方一點、見人能主動打招呼。當性格外向的父母遇到性格內向的孩子時，尤其會「恨鐵不成鋼」。《內向心理學》作者瑪蒂‧蘭妮（Marti OlsenLaney）指出，「外向父母會用自己的標準去要求孩子，便會有許多擔憂，」例如：爸媽想要快速地完成事情，孩子做事慢吞吞；爸媽喜歡外出走走，小孩卻寧可宅在家；孩子在做出任何決策前需要先消化訊息，惹得爸媽抓狂：「可不可以快點做決定！」 每個孩子的個性是外向還是內向，是與生俱來的特質。諮商心理師邱永林認為，當爸媽最重要的任務就是，「當孩子的伯樂，欣賞孩子的特質和特長。」 邱永林的大兒子為內向者，擅長思考、書面表達能力明顯比語言表達好，邱永林說：「我知道他將來可能有一點吃虧，因為別人不可能等你準備好了，才讓你表現。」 但邱永林不致於太擔心，「不管孩子是哪種個性特質，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」邱永林表示，很多對社會做出重大貢獻的人都是內向者，「像是核能電廠的設計不可能是外向者設計的，內向者會深入一個領域、不斷地挑戰自己。」 內、外向雖然是天生的差異，但後天的環境和教養方式，也會形塑孩子的性格。爸媽與其耗盡心力、想盡辦法讓內向孩子變得外向，不如學會欣賞孩子內向的特質，掌握適合他們的教養方法，讓孩子發揮內向的優勢： 方法1. 了解且尊重孩子的底限，陪伴他面對新事物 家有內向孩子，爸媽最常見的困擾是，到陌生環境孩子躲在爸媽身後、不肯和人打招呼，常招來「小孩沒禮貌，大人都沒在教」的批評。 諮商心理師陳儀安建議，家長第一步先接納孩子不是自己想像中的樣子，他就是比較內向。當爸媽叫孩子不要那麼彆扭、表現大方一點時，某種程度是把自己的焦慮放在孩子的身上，擔心自己被評價「不會教小孩」。 陳儀安表示，如果爸媽可以保持輕鬆的狀態，向孩子示範如何和人互動，孩子就會慢慢去適應。「當然孩子的確要懂禮貌，爸媽可以教他下次如何和人打招呼，」像是揮揮手、點點頭或是說「嗨」都可以。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》中指出，「對內向小孩來說，父母最大的協助就是陪伴他們面對新的事物。」當爸媽陪孩子接觸新的人事物時，讓他知道，他的不安全感是很正常的，同時也讓他知道，新事物沒有什麼好怕的。最重要的是，「尊重他的限度，就算他們接受範圍真的很小，也要尊重。在這樣的教養方式底下，小孩比較容易產生自信。」 內向孩子有時可能也想表達善意，但不知道如何踏出第一步。邱永林指出，有時是孩子不知道怎麼稱呼對方，大人可以幫孩子搭一座橋，告訴他怎麼稱呼、這個人和孩子有什麼關係，如：你小時候阿姨有抱過你，你的遙控汽車是叔叔送的喔。當孩子很小聲的打招呼，這時大人就不要再為難孩子，硬逼他大聲一點了。 方法2. 順著孩子的天性, 提供替代方案 陳儀安強調，面對內向的孩子，爸媽可以試著引導，但切忌強硬地改變孩子的個性，期待他變成你想要的樣子。例如：當孩子正享受獨處的時候，硬要孩子去加入別人、跟大家一起玩，打斷他正在做的事、擾亂他的思考模式；孩子不敢和人打招呼，你卻要他大聲的說出自己的名字。 陳儀安建議爸媽，順著孩子的天性，提供孩子不同的替代方案，引導他在能力可達的範圍內嘗試看看。例如：揮揮手，讓阿姨知道你向她打招呼。「爸媽不要只拿單一的標準或行為，要求孩子，」陳儀安說，「如果大人自己都沒有任何彈性，那如何期望孩子在不同的情境中保有彈性呢？」 方法3. 等他一下，會更好 內、外向者的大腦神經傳導路徑不一樣，內向者使用較長的乙醯膽鹼，因此，內向孩子的思考時間比較長、反應速度比較慢。 陳儀安表示，內向孩子有自己的反應節奏，當外在環境一直不斷催促，或是要求積極表現的時候，他們會很緊張焦慮，表現不好。當負向的經驗不斷出現後，他們的表現也會真的愈來愈差。 陳儀安指出，有些外向父母的行動和思考都很快，很難接受孩子很慢。但父母愈急，孩子快不起來、愈容易出錯，大人小孩都不知道該怎麼辦才好。「孩子畢竟是孩子，他一定做得沒有大人好，不如大人的期待，」陳儀安說，這是孩子給父母的練習功課，「請你等一下孩子，當你慢下來，你會發現其實不需要那麼急。」 方法4. 和孩子聊聊他的想法和感覺 瑪蒂‧蘭妮在《發掘內向孩子的優勢》中指出，「幫助內向孩子表達自己的想法和概念是很重要的一件事情。缺少跟他人分享的經驗，內向孩子將無法學會如何重視、相信和管理他們的內心世界。如果內向孩子有機會跟其他孩子一起分享他們的想法和感覺，就比較不會覺得孤單。」 「珍惜內向孩子的內心世界，跟他聊聊你的想法和感覺，問問他的回應和想法，切記要適時停頓，他才會有充足的空間呼吸和回應。」 方法5. 事先預告及模擬演練 因為內向者適應的時間較長，因此，要到新環境之前，事先預告、讓他知道接下來可能是什麼情況、發生什麼事，及早做好準備，就顯得格外重要。陳儀安舉到別人家作客為例，讓孩子知道阿姨家有小狗和弟弟，問問他「你等一下想怎麼樣和阿姨打招呼呢？」也可以和孩子模擬演練怎麼做。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》一書寫到，儘量早一點抵達，孩子才不會一下子突然要面對很多人，「小孩會覺得是別人慢慢加入他的空間，如果比較晚到，他會覺得自己好像要打入別人的團體。」 另外，爸媽若想要孩子學到如何與人互動，「不要讓孩子聽到你說他很害羞內向，否則他就會相信你貼的這個標籤。」 方法6. 漸進式突破社交障礙 內向孩子對新的人事物會感到不安，爸媽在鼓勵孩子向外探索時不宜太躁進，最好能放慢速度。以參加營隊來說，陳儀安建議，可以先從社團開始，接下來是半天的營隊，而後參加整天的，最後再挑戰過夜的營隊，「不要一下子就把他丟到要過夜的營隊，以為可以培養孩子獨立自主，結果卻把他嚇壞了。」 當孩子成功突破內心的恐懼，擁有成功的經驗之後，以後他就有信心多做些嘗試，肯定自己。 方法7. 保留孩子沉澱的時間和空間 陳儀安指出，內向者在家相對放鬆，不像在外面需要時時觀察環境；在家裡幫孩子創造一些私人的時間和空間，可以讓他們重新充電。比較令人意外的是，外向的孩子在家也需要沉澱的時間和空間。 陳儀安解釋，外向孩子在外面接受許多的刺激，沒什麼時間消化整理，所以回家之後很容易發脾氣、情緒不好，這個時候他需要的是暫時隔絕外界過多的刺激，好好放鬆沉澱。 方法8. 儘量給孩子多元的刺激 不管內、外向的孩子，都需要多元的刺激。陳儀安指出，內向孩子的適應度原本就低，如果讓內向孩子一直宅在家，沒有提供多一點的刺激的話，孩子的適應會顯得更慢。「內向者面對不熟悉的環境容易焦慮不安，不願意踏出去或是表達意見；適應，需要練習。」 陳儀安諮詢的個案裡，也有本來很外向的孩子，因為刺激量少、和外界連結的經驗不太好，漸漸變得不知道怎麼交朋友，再加上接觸3C，刺激他獨處的時間變長，孩子變得不想和人有連結了，個性從外向變成「假內向」，值得家長注意。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 合作網站／#未來Family #個性 #內向 #害羞 #小孩 #教養 #未來Family 

台北北門 :: 富士山の豬｜芋泥早餐又一發！文青早餐店的真材實料好手藝！

- ::: 富士山の豬 ::: ■ 台北市中正區延平南路36-1號 ■ 平日07:30–14:30，假日08:00–15:00 ■ 可提前電話訂餐，用餐時間60分鐘 ■ 低消100元/人，不收取服務費 - ・鮮奶茶 $50 ・拿鐵咖啡 $65 ・肉芋蛋餅 $60 ・菇菇雞三明治 $95 ・肉芋男子三明治 $60 ・招牌手打豬肉蛋餅 $60 難得在早餐店可以調整飲料的甜度，而且還很好喝！我們選擇無糖的鮮奶茶，奶味和茶味並重，喝來順口，熱拿鐵則同樣溫潤，容器也相當可愛！ 這裡的芋頭沒有添加過多的糖，因此吃起來也就只有天然的芋頭香，和起司交融的口感非常濃郁，不管三明治和蛋餅都好吃！對了，蛋餅是選用全麥餅皮，偏軟式的口感，我們都很喜歡！ 如果想要更為清爽的品項，可以選擇三明治系列，不管是內裡夾入了季節時蔬、厚實的雞胸肉相當軟嫩的菇菇雞，或是低糖芋泥、肉鬆和厚蛋組合的肉芋男子，我們都覺得非常好吃！ 唯一小缺點可能是份量不算多，如果想要吃飽，可能得多點上幾份囉！ - 即將迎來四天的連假，因為疫情影響，不少人選擇好好待在家，那麼就介紹一間明天早上大家就可以好好享用的早餐吧！ 富士山の豬位在西門和北門站之間，除了輕食的早餐之外，也有豐富的早午餐拼盤、咖哩飯等多樣化的選擇。誠如店名，整間店的裝潢擺設相當用心地由大量的富士山與豬兩個元素所組成，寬敞舒適，用餐也輕鬆自在。 「不想和傳統早餐店一樣，所以要來點特別的。」印在菜單封面的字句，也可以感覺得到老闆想要帶給客人新鮮的早餐體驗。當然身為芋頭控，有這麼多芋頭品項可以選擇已經很不容易，真材實料的餐點和舒服的環境則是更加加分，儘管價錢高出傳統店家一些，對我們來說，仍是會想要定期回訪的早餐店哦！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早餐食間 #QA早午餐食間 #QA芋頭食間 - #富士山の豬#台北美食#北門美食#台湾#西門美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#breakfast #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#相機食先#台北車站美食#西門町#北門 #台北早午餐#台北早餐#芋泥控#芋頭#台北小吃

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巧克力系列新品上市！手搖杯賣奶酪你有聽過嗎？

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沖繩ほうき星分享 🥮

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女生21天自律計劃表－體態

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