撒嬌女人最好命！學會保住男人面子，讓你的戀愛更幸福！

愛面子真的是男人此生中最難過的課題，不過身為女人，一定要學會怎麼讓你的男人保有面子，這樣才能維持長久的戀期！ - 吵架不在外人前面 情侶吵架難免，但是在公共場合上，吵架這件事就算再氣，也不要當下就表現出來，因為在公共場合上數落對方，即便再有理，對方也會因為覺得沒面子而更生氣！最好的方式是等到回到家中再來討論，或是吵架，在家裡就只剩兩個人，沒有所謂面子問題。 在他的朋友圈裡不要當公主，給足他面子 男人的面子除了在公共場合外，在他的兄弟們面前更是愛面子，畢竟他們平常在互講垃圾話時，絕對不會承認自己是馬子狗，一定會說都是自己在享受當大爺，這樣才掛得住面子。所以，在他的朋友面前時，真的不要太公主，能自己做的事就自己做，不要把男友搞得像僕人，真的會被他的兄弟們在私底下嗆到爆，讓他十足沒面子。 適時的裝笨可以帶來想不到的驚喜 裝笨是女人一定要學會的技巧，在跟男友爭論時，有時候要適時的讓步，太強硬真的一點好處都沒有，爭贏了事情，但輸了感情又何苦呢！最好是可以學會撒嬌！撒嬌真的很萬能！再鐵的漢子都會變得柔情！真的不要看不起撒嬌，雖然聽起來是爛招，但真的很有用（跟逃避一樣哈哈哈） - 聰明的女人一定要好好掌握這些原則，雖然有時候會覺得不甘願，但適時的讓步真的能讓感情更加和諧！ --- ☟延伸閱讀☟ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 - #撒嬌#面子#愛面子#男人#女人#談戀愛#吵架#感情和諧 圖片來源：Pexels

餓肚子觀看禁止！2021日本30部「美食漫畫」推薦《食戟之靈、黃金神威》用美食漫畫解解饞！

防疫待在家，雖然沒辦法出門尋找美食，這時候觀看美食漫畫就是不錯的解饞選擇！藉由漫畫老師們的巧手，將料理的過程，跟著漫畫的分鏡，呈現在作品中，整齊的畫面以及精緻的細節，都讓人越看越上癮，還有讓人食指大動的料理成品，邊看邊流口水都是正常現象！有些漫畫還會教學做菜順序，防疫在家也能還原漫畫級美食！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 日本美食漫畫推薦1.黃金神威 故事以明治末期的北海道為舞台，描述前士兵「不死身」杉元佐一和愛奴族少女阿席莉帕的尋找黃金的戰鬥故事，並融合了明治末期的北海道之史地文化及建築，各種神奇知識的集聚地，結合冒險與美食的獵奇漫畫，特殊題材也被推薦為必看神作之一！還有推出動畫喔！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/988726 日本美食漫畫推薦2.迷宮飯 以古老帝國黃金之國為背景，講述在迷宮中的古典奇幻故事，主角以現代手法烹煮，在地下城遇到的各式奇怪生物，描述全新的料理型態，雖然是虛構料理，好吃程度卻能以假亂真！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/971645 日本美食漫畫推薦3.衛宮家今日的餐桌風景 知名的「Fate/stay night」主角衛宮士郎親手做的料理，衍生出的療癒漫畫系列，清新淡雅的畫風，讓主角讀者單純感受暖呼呼料理的美好！每一話後面都有附上完整食譜，也能動手做做看！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/968487 日本美食漫畫推薦4.異世界食堂 由輕小說改編，講述在商店街角落悄悄營業的「貓咪西餐廳」，在每週六都會迎來的限定日，餐廳大門會就會與異世界連接，迎來各種奇妙生物光臨，劇情很單純，強調對食物的呈現頗為精細！ 圖片來源：forum.gamer https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 日本美食漫畫推薦5.愛吃拉麵的小泉同學 說到日本就是拉麵！故事講述神秘的轉學生小泉，不願意與同學打交道的神秘性格，原來是每天專訪拉麵美食店的拉麵達人，一部關於拉麵的美食喜劇就此開啟！還有改編真人版哦！ 圖片來源：amazon.com https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 日本美食漫畫推薦6.昨日的美食 耽美x美食漫畫，故事講述男主角們在同居的過程中，為了生活的健康，每日烹飪各式美食的日常，圍繞著好手藝的家常菜與平凡的幸福感，搭配清爽的畫風，讓人邊看邊嚮往，也想要有一位這樣賢慧的家庭煮夫。 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/963672 日本美食漫畫推薦7.和歌子酒 專屬成年人的共鳴，講述愛酒女子的喝酒菜單，小酌時光搭配各種各式的下酒菜，讓你邊看邊吞口水，無時無刻都想來一杯！還有改編成動畫與真人電視劇，就可以知道它在日本的火熱程度！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/963516 日本美食漫畫推薦8.深夜食堂 無人不知無人不曉的一個系列，講述在新宿街頭的後巷中，老闆經營的小食堂，只在深夜0時至早晨7時營業，用料理作為與客人溝通的橋樑，簡單的美食，讓人吃出自己人生的酸甜苦辣，也很生活化的表現了日本獨有的居酒屋文化，同樣有翻拍成真人電視劇哦！ 圖片來源：readmoo https://www.popdaily.com.tw/japan/948993 日本美食漫畫推薦9.食戟之靈 故事講述主角幸平創真到料理學校奮鬥的過程，以美食進行對決，充斥美食與各式烹飪手法的熱血成長系漫畫！佐伯俊老師也將漫畫中的食物繪畫的可口不已，光是閱讀就會讓視覺感到治癒，以及角色在吃到美食時的色氣浮誇反應，也是作品的一大笑點之一，有推出動畫可以一同觀賞！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/853411 日本美食漫畫推薦10.美食獵人 經典之作人氣不減！講述充滿幻想珍貴食材的美食世界，卻都生長在極其惡劣的環境中，需要探索全新食材的環境裡，就需要能夠堵上性命捕獲美味的美食獵人登場！跟著島袋光年老師的奇妙世界觀，一同去為料理冒險去！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/939876 日本美食漫畫推薦11.將太的壽司 講述來自北海道小樽的少年將太，因為要繼承父親的巴壽司，決定到壽司比賽的評審主審老師 – 壽司名人鳳征五郎的壽司店修業，在成長的過程中，努力奮鬥成長的故事！雖然是年代比較久遠的作品，這部作品除了詳細描述壽司的料理過程，同時藉由主角觸發的事件，講述作者想要傳達關於料理的想法，是最為難能可貴的。還有在當時改編成真人電影，在日本引發一陣壽司狂熱！ 圖片來源：readmoo https://www.popdaily.com.tw/japan/861106 日本美食漫畫推薦12.妙廚老爹 故事講述發生在日本福岡縣，以主角荒岩一味高超的料理，溫馨家庭的經營為主要故事線，同時也是日本最長壽的三大漫畫之一，還會在附上每一道料理的食譜，讓讀者也可以百分之百還原漫畫口味！ 圖片來源：rakuten.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/937772 日本美食漫畫推薦13.信長的主廚 穿越中的美食劇，從現代穿越到戰國時代的廚師＂健＂，因為意外而失去記憶。但還記得自己的料理手藝，也記得一部分戰國時代的歷史。也因為高超的料理手藝而被織田信長相中，成為他的廚師，開啟一連串提振軍心的料理史記！也有改編成真人電視劇。 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 日本美食漫畫推薦14.美味大挑戰 自1983年開始連載，單行本發行超過111冊的超長壽漫畫，本部講述的故事十分單純，男女主角在一同尋找美食的過程中，漸漸發現彼此的戀愛情愫，但吸引人的特點是以相當真實的手法製作美食，主角給出的評語也能間接讓讀者了解食物的由來，十分耐看的漫畫之一！ 圖片來源：realsound https://www.popdaily.com.tw/japan/931693 日本美食漫畫推薦15.甜點王 為了尋找失蹤的父親，以甜點為線索展開的故事線，講述主角赤井新靠著過人的味覺與行動力，在日本各地旅行，最後，找到了一家味道最相近的店。赤井新要如何進入這家店學習做蛋糕，這家店又和父親有什麼關係呢？充滿點香氣的懸疑歷練故事就此展開！ 圖片來源：readmoo https://www.popdaily.com.tw/japan/929730 日本美食漫畫推薦16. 王樣果子店 懷舊少女系的美食漫畫登場！故事講述喜愛甜食的女主角，無意間喜歡上神秘甜點師店主，但卻發現他，其實是專門吸食人精氣的吸血鬼，故事本身屬於傳統的少女漫畫劇情，但在甜點的描述上可是一點都不馬虎，還有十分可愛的畫風，讓人每次閱讀也都想踏進這間美食甜點店啊！ 圖片來源：books https://www.popdaily.com.tw/japan/901308 日本美食漫畫推薦17.飯沼 看似毫不起眼的男人飯沼，普通的外貌普通的職業，只有大口吃下美食才能展現他獨有的魅力，引誘你陷入吃飯泥沼的是？極為獵奇的劇情線，看似平凡的男主角，卻在每次吃飯時，都能有中了春藥般的滿足感，讓人看了噴笑的精細美食喜劇。 圖片來源：kingstone https://www.popdaily.com.tw/japan/712138 日本美食漫畫推薦18.染谷真子的雀莊飯 為天才麻將少女的外傳漫畫，講述少女們與好味美食的全新篇章，觀看可愛主角群與閃亮的美味食物畫面簡直不要太舒暢，建議觀看過主要故事線再來觀看，趣味性會更高喔！ 圖片來源：wowma.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/838534 日本美食漫畫推薦19.料理仙姬 故事講述在江戶時代開業的老店「一升庵」，料理讓人讚不絕口，老闆娘阿仙的服務更是令人折服。剛來應聘的帳房，也就是男主角，看到這個不修邊幅的老闆娘，充滿疑惑與擔心，直到在每一次阿仙的料理中，逐漸被她的實力折服！這部作品的人物塑造十分有特色，搭配作者隱約說明的，古代與現代的飲食差異與知識，讓人看完很有印象的一部作品，也有改編成別有特色的真人版本！ 圖片來源：amazon.co.jp 日本美食漫畫推薦20.天王上菜 男主角碇秀人除了在高級飯店擔任生鮮處理部主管外，另外還有一個面貌就是神秘的蒙面昂廚師。他以高超的手藝和敏銳的洞察力挑戰料理界的黑暗面！可惜故事結束的稍快了些，不少讀者對於結局表示遺憾。 圖片來源：books 日本美食漫畫推薦21.妙手小廚娘 愛煮菜的真麻子，在學校的烹飪社常大展長才，使社員大飽口福，但也因精湛的廚藝及雞婆的個性，所以常遭遇到許多困難，到底真麻子有辦法迎刃而解嗎？充滿創意性的美食食譜，就是這部漫畫的魅力所在！目前這本作品已經絕版，如果想要收藏的朋友，看到就別猶豫！ 圖片來源：books 日本美食漫畫推薦22.大廚師物語 織田和馬是淺草老舖－歐洲亭的第三代老闆。為了避免淺草洋食會消滅，和馬開始向流傳百年的洋食料理挑戰！一場火花四濺的料理之戰，恕關於流派自尊心的美味競爭就此打響。 圖片來源：books 日本美食漫畫推薦23.天才廚師飯藏 在因緣際會之下，小櫻到一家舊貨店遇到了一位深藏不露的廚師飯藏，一個能話腐朽為神奇的男人，再平凡的素材，都能烹煮出一道道的美味,絕對讓你垂涎三尺，創造料理漫畫的新格局，究竟在舊貨店裡，會發生怎樣奇奇怪怪的料理事件呢？這本作品主打實做美食，不用複雜的材料與工具，不懂料理也無所謂，附錄很清楚的教學主角專屬的簡單菜色，根本是隱藏版的新手料理食譜！ 圖片來源：books 日本美食漫畫推薦24.大食客 寺澤大介老師繼將太的壽司之後，推出全新新力作。一位從少年鑒別所出來的彪形大漢空山海與曾經是扒手的跟班鷹一，在機緣巧合之下來到了一家名為港都的拉麵店。大食客空山誇下豪語，以一百萬為報酬誓言將重建難吃的港都拉麵店。到底他們會怎麼做呢？大食客空山的第一回合「神戶拉麵」的戰爭開始了！ 圖片來源：tongli 日本美食漫畫推薦25.華麗的餐桌 被称為世界第一的咖喱漫畫！這部作品所有的菜色幾乎圍繞在咖喱料理上，故事講述咖哩廚師高圓寺牧人為了尋父而到日本展開歷練的旅程。如果你是咖喱愛好者，這部作品千萬別錯過，香味十足的料理，濃郁滑順的口感，讓你一起沈浸在只有咖喱的世界裡。 圖片來源：amazon.co.jp 日本美食漫畫推薦26.蘋果小廚娘 於1999年出版，也是一部經典的少女料理漫畫之一！同時也是純情系的典型，故事講述平凡的國中生蘋果，為了能夠接近自己的偶像石坂真人，謊稱自己的專長就是烹飪，從而去競選美食節目主持人，展開一連串雞飛狗跳，戀愛與料理的大挑戰！ 圖片來源：pixnet 日本美食漫畫推薦27.花廚虹子 歷史悠久的餐館藤乃家，大廚突如起來的過世消息，隻身前來替補的女廚師虹子，在一連串的打壓與瞧不起，一步一腳印，解除偏見展現自我實力，成為名副其實的當代花廚！ 圖片來源：manhuagui 日本美食漫畫推薦28.鐵火卷平 卷平帶著父親的遺物，一把魚刀上京拜與兵術為師，父親的遺言為何如此交待？更意外的是，卷平後來才知道逝去的父親曾是一位壽司界的名人…，將壽司的精神發揮到極致！邊看邊了解一名正統壽司師傅要出師，該花費多少心力，搭配作者本身具有昭和感的堅韌畫風，詼諧又充滿熱血感的壽司之旅！ 圖片來源：kingstone 日本美食漫畫推薦29.咖喱俏佳人 藉由咖喱誕生的命中注定！故事講述小愛是「咖哩俱樂部」的獨生女，從小就在充滿咖哩的料理中長大。無意的邂逅，使得小愛初嘗怦然心動的滋味，展開一場充滿香氣的純情戀愛。 圖片來源：tongli 日本美食漫畫推薦30.中華一番 自1995年開始連載，改編成動畫作品也是相當有名！去年也有推出全新篇章，故事開始是從西南四川省菊下樓爭奪繼承權為開頭，男主角由此展開一連串的修行與黑暗料理界對抗的過程，書中出現一道道充滿超現實的美味菜色，加上精緻的畫風，更能彰顯出色香味俱全，也是少見針對中華料理推出的美食漫畫！ 圖片來源：wordpress 美食漫畫多到數不完，這次只能介紹30部好作品，每部都有各自的亮點，擅長的食物與劇情也都大不同，但比起其他類型的漫畫，它閱讀起來沒有什麼壓力，只要盡情享受在美食當中即可！一起看著漫畫吃起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #中華一番 #信長的主廚 #和歌子酒 #咖喱俏佳人 #大廚師物語 #大食客 #天才廚師飯藏 #天王上菜 #妙廚老爹 #妙手小廚娘 #將太的壽司 #愛吃拉麵的小泉同學 #料理仙姬 #日本 #日本漫畫 #日本美食漫畫 #日本美食漫畫推薦 #昨日的美食 #染谷真子的雀莊飯 #深夜食堂 #漫畫 #王樣果子店 #甜點王 #異世界食堂 #美味大挑戰 #美食漫畫 #美食漫畫推薦 #美食獵人 #花廚虹子 #華麗的餐桌 #蘋果小廚娘 #衛宮家今日的餐桌風景 #迷宮飯 #鐵火卷平 #食戟之靈 #飯沼 #黃金神威 

Katch 天然精油抗菌消臭噴筆 (試用文)

今天要來個實際體驗的好物分享， 前陣子分享了好幾家好吃的鹽酥雞、雞排， 在吃著美食之餘，這類炸物的氣味讓人難以招架的*熱情*， 絲毫不客氣地充斥整個居家空氣。 這時候，除了開窗戶讓空氣流通外， 還可以拿出Katch天然精油抗菌消臭筆輕噴個幾下， 消去油耗味外還帶點清新。 這時候我推薦的是*漫步陽光*黃色的這支， 檸檬跟葡萄柚的味道相襯下，感覺有點甜， 隱約還有一點點茶樹精油的小清新。 綠色的這支*迷霧叢林*， 是有雪松、尤加利、茶樹精油的成分， 味道比*漫步陽光*的味道稍稍濃郁一點點， 這支噴筆的茶樹精油味道明顯比漫步陽光多一些， 很推薦用在對抗味道更重的地點， 像是洗手間，快速消去空間中的異味， 除了在家好用， 這種輕巧方便攜帶的外型， 很適合帶出門使用， 再也不怕公用洗手間可怕的氣味， 也不用帶上重重一大罐， 真是非常的輕巧方便呢~ 簡單介紹一下Katch天然精油抗菌消臭噴筆， 植物萃取、環保原料、環境友善(不含酒精、色素、溶劑)、台灣製造、SGS產品檢驗合格、已投保責任險、使用IFRA國際香精組織認可香氛。 貼心小提醒:這款噴霧適合空氣清新，居家空間使用，請勿直接噴在人體上喔。 .

泡麵湯與蒸蛋迸出化學反應啦~

上了一整天的班後，回到家偶爾會懶得下廚 甚至走出家門或是叫個外送都懶，那怎麼辦? 不用擔心，一杯合味道可以在家簡單吃到兩道料理喔 #合味道海鮮味 整體味道偏清淡，如果習慣吃重鹹的朋友，可能會覺得沒甚麼吸引力。 但是合味道的乾燥配料非常的豐富，也不會縮水的很迷你。另外最方便的是只要把掀蓋撕開，即可沖泡，不用額外撕開調料包，非常適合懶人食譜。 #合味道XO醬海鮮 這個是我裡面最喜歡的口味，原本還擔心會很辣，結果完全不會。 湯頭因為XO醬比原本海鮮味的更加濃郁，但又不會完全蓋過海鮮的味道。 如果第一次嘗試合味道的杯麵，我絕對會先推薦這個口味給各位 #港版的合味道 原本滿心歡喜地想順便開箱其他口味，結果發現過期了，為了我的身體健康與安全著想，我就不試毒了。 #XO醬海鮮蒸蛋 有沒有人跟許先生一樣，吃泡麵不喝湯的呀! 話說泡麵湯可是泡麵的精隨呢!不喜歡喝湯的各位千萬別浪費 把剩下的湯加入一顆雞蛋，攪拌均勻，再送入微波爐或是電鍋 這樣又是一道完全不一樣的料理。蒸蛋將泡麵湯的味道濃縮， 讓整個蒸蛋的味道更加濃郁，非常推薦大家下次可以試試看 購買指定通路: 7-11(定價$39元): #海鮮 #香辣海鮮 #酸辣蝦 全家(定價$39元): #XO醬海鮮 #咖哩海鮮 全聯(定價$34元): #海鮮 #酸辣蝦 #XO醬海鮮 #咖哩海鮮 P.S 我個人認為杯麵分量偏小，正常男性可能需要吃兩杯才會飽喔 #合味道 #杯麵 #泡麵 #宵夜 #懶人料理 #食譜 #咖哩 #cupnoodles #steamedegg 

Pinkoi 推薦 5 家人氣肉桂捲體驗活動，喜愛動手作烘焙的朋友別錯過！

慢食寓 茶香乳酪德國結肉桂捲體驗活動 NT$ 2,200 慢食寓麵包體驗活動帶大家從麵團整形手法到內餡配方完整教學， 讓你吃下的每一口都充滿手感溫度， 感受肉桂捲濃濃香甜帶來的幸福滋味。 魔法香味烘焙教室 甜邪惡黑焦糖肉桂捲體驗活動 NT$ 2,500 魔法香味烘焙教室帶大家做出超罪惡但讓人欲罷不能的「 反轉黑焦糖肉桂捲」，由藍帶廚藝學院畢業師資親自教學， 從認識黑糖、挑選肉桂粉開始，先了解原料再到捲法、分切方式， 一步步打造外型漂亮又口感彈牙的美味肉桂捲。 桂冠窩廚房 糖霜肉桂捲體驗活動 NT$ 1,200 酥脆外皮結合黑糖和肉桂的完美組合，外酥內軟， 讓你咬下的每一口都香氣噴發，淋上邪惡糖霜， 愛吃肉桂捲的你千萬別錯過，再也不用排隊等待， 家裡就是肉桂捲天堂。 兩個鍋子翻糖&烘焙店 心型肉桂捲體驗活動 NT$ 2,400 肉桂捲熱潮席捲而來， 熱愛肉桂的朋友們不妨來動手做這款愛心造型的肉桂捲， 再搭配自製的雙色日本北海道十勝乳酪抹醬， 一口接著一口療癒你的心！ PCT・手揉肉桂圈麵包・純素烘焙體驗活動 NT$ 1,680 糕點品牌PCT帶你動手從手揉麵團開始製作肉桂結麵團， 分享在家手揉麵團的技巧，和判斷麵團的狀態，從認識酵母、 肉桂粉的品種、色澤和香氣，糖的種類、甜度、色澤和品嚐， 使用天然酵母的食譜比例如何替換，鹽的選擇、 如何整形麵團做肉桂糖奶油的塗抹、麵團的整形分切及打結， 最後淋上糖霜，品嚐肉桂捲麵包，完成可以自己親手製作的肉桂圈。

南京復興  ｜［貝克宅 Roasting House］超chill咖啡廳😍有沙發和懶骨頭～就跟懶在自家客廳一樣舒服🏠

久仰大名的貝克宅終於來訪啦 店內有兩層樓還有一個小閣樓 環境跟跟氛圍超讚👍就像在家一樣舒服 而且採光很好 有沙發還有懶骨頭也太chill了吧 二樓窗外可以看到樹(雖然不是美麗的那種) 但在忙碌的台北 抬頭就能看到綠色植物真的很解憂 / 店裡有一隻貓 牠好像就是貝克 很可愛也不怕生 會咚咚咚的跑到客人旁邊 / 這裡除了有賣飲料、甜點 還有一些三明治之類的輕食 肚子餓想吃鹹食也不用怕 / ☕️拿鐵 / 冰西西里美式 飲料的選擇很多 這次選的兩種我都很尬意 特別是拿鐵讓我很驚艷😲 以往都覺得拿鐵大同小異 這裡可以選擇淺焙豆或是中焙豆 是很清爽的拿鐵 但是咖啡味十足 完全不馬乎 喝完口中有著滿滿的咖啡香而且嘴巴不會有黏黏的感覺 🍰可可草莓蛋糕 / 小圓麵包 小圓麵包是這裡的招牌 每桌必點 一份有兩顆 一個是地瓜抹醬 一個是奶油乳酪 我個人覺得算普通 沒有中我的心 但是!!!可可草莓蛋糕深得我意💕 巧克力味很濃🍫是微苦的巧克力蛋糕 蛋糕體很濕潤是戚風蛋糕 外層的巧克力鮮奶油微甜 很新鮮 不會覺得油膩 外層還有裹上些許可可脆片 微苦的蛋糕+微甜的可可鮮奶油+酸甜的草莓+可可脆片 真的是太完美💯 不只口感有層次口味也很有層次 但大家都有扮演好自己的角色 完全不會搶了彼此的風采 / 💰拿鐵 $100 / 冰西西里美式 $160 / 可可草莓蛋糕 $220 / 小圓麵包 $80 💡低消$140 / 平日不限時 / 假日限時3小時 📍台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 #貝克宅#小圓麵包#草莓可可蛋糕#淺焙拿鐵#西西里美式#南京復興#chill IG: https://instagram.com/hojia_diary?igshid=1d07spkxxjyqi 

就算宅在家，也要懂得好好照顧自己

今年的梅雨季來得有點晚，颱風過境後大雨不停，面對這樣的天氣，不禁讓人狐疑這下不停的雨還能稱得上是梅雨嗎，又或者應該把它稱作氣候變遷下的一個全新雨季。陰雨綿綿的天氣讓人連想踏出家門的動力都沒有，而雨水潮濕的味道更是讓人提不起勁，是不是有很多人現在下班後連買個晚餐都懶，索性用手機叫外送到家，而其餘的時間就追追劇結束這雨季中的日常。 即使我們老是宅在家，還是應該好好地照顧自己，在一些小小的地方稍微注意，就算宅在家也可以讓身體和心靈都達到舒適健康的狀態！ 1. 適時把自己關機 我們人的腦袋就好像一個巨大的海綿，從早上睜開眼的那一刻起，就不斷地在吸收身邊各式各樣的刺激和資訊。大自然中的萬物好像也有著自己獨特的生活規律，有的動物是隨著日出日落來調整生息，而我們在經過了繁忙的一天之後，也應該適當地讓自己從外在世界的吵雜中跳脫，留給自己一些休息和沈澱的個人時光。 2.放鬆過於專注的視線 生活在都市叢林，我們每天不外乎面對的就是電腦螢幕、手機、還有工作上各種繁雜的事物，而下班回到家之後通常夜色已黑，所以我們也很難再到其他地方走走、看看大自然。而面對這樣的困境，最簡單的解決方法就是在家裡種一些青綠的植栽，大多數的室內盆栽都不會太難照顧，通常只要記得適時噴水滋潤，定期擦拭葉面的灰塵就可以了！多肉植物很是一個很好的選項，而且在照顧盆栽的同時，心靈也會悄悄地被療癒。 3.停止multi-tasking 僅僅專注於一件事 生活很忙碌，我們常常都會為了更有效地利用時間，所以同時進行好多事，然而多工作業的狀態下卻往往大幅降低我們「享受」的感覺。下次吃晚餐時，試著不同時做其他事情，也許你會更能品嚐出餐點的美味；或者，找一段時間純粹用來聽聽自己最喜歡的音樂，輕輕地讓身體隨著旋律擺動，也許可以帶來你意想不到的平靜哦！ 4.隨筆寫下片刻的感受 有一種技巧就做 Freewriting，它可以幫助人們解開一些壓在胸口的問題，藉由不打草稿、不考慮遣詞用字的方式直接寫下內心與自己的對話，由此，把自己內心真正不假修飾的想法具象化，再藉由了解和思考來解決問題。一開始進行這個練習的時候，可能會很不習慣，但只要持續嘗試就可以獲得進步，這也是一種非常好的與自己相處的方法哦！ 5.適度伸展拉筋 運動除了可以保持身體健康，對於排解負面情緒也有很大的幫助。強度高的運動很好，瑜珈或是做做伸展操也非常有效！有時候是不是總是覺得懶懶的提不起勁做運動，你可以試著營造出儀式感，換上整套的運動服裝、把頭髮紮上，這樣也可以有效地提升運動的動力哦！ #stayathome #待在家 #照顧自己 #享受 #放鬆 #一個人的晚餐 #拉筋 #瑜珈 #下班 #relax #yoga #homeyoga

運動，是妳意志力的最佳訓練！

最近流行一個段子： 看到塑性、健身操，轉發就等於做過了。看到美食推薦，卻一定要吃到才算。 的確，現代人想要運動是越來越難了，沒時間，更沒精力。 連最喜歡蹦蹦跳跳的孩子們可能也因為沈迷學習而荒廢了體育。 然而，運動對於提高身體素質、提升生命質量卻是相當重要的。 下班累了，懶得去健身房！ 去了健身房，人多，味道不好！ 想排的課程，時間又對不上！ 好不容易，下定決心排了一堂課，突如其來的聚會又破壞了計畫！ 難得心情大好，想去健身了，卻發現健身卡到期了！😂 這些，我都經歷過，妳呢！？ 其實，在家準備一些簡易的健身器材，邊看劇變運動也是不錯呀！ 試試吧！ 其實，除了薯片和奶茶，這些才是煲劇的標配呀！ 看著劇裡的女主角，再看看自己，還能沒有動力嗎？😂 儲存圖片即可上淘寶搜同款喔！ 喜歡可以關注我，天天幫你搜淘寶！ 

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

許多爸媽擔心，內向孩子將來沒有競爭力。因為外向的似乎人比較大方、主動積極、朋友多，較容易成功。其實，安靜就是力量，內向小孩愛思考、穩定自律，許多成功者都屬於內向型的人！專家建議父母，了解孩子的特質，「做孩子的伯樂，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」 （圖片來源：未來親子／ACphoto） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 家有內向的小孩，許多爸媽內心都暗自焦慮，到底要不要想辦法讓孩子變得外向一點，這麼內向以後會不會沒有競爭力呢？將來要如何在社會上生存呢？ 一般認為，外向的人比較大方、主動積極、說話很有趣，很多人想跟他們交朋友。《安靜就是力量》作者蘇珊‧坎恩（Susan Cain）指出，「我們生活在一種『外向理想』的價值系統中，大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈下如魚得水的。」 外向父母對內向兒容易恨鐵不成鋼 在這種社會氛圍之下，爸媽不免希望孩子能夠主動積極、活潑大方一點、見人能主動打招呼。當性格外向的父母遇到性格內向的孩子時，尤其會「恨鐵不成鋼」。《內向心理學》作者瑪蒂‧蘭妮（Marti OlsenLaney）指出，「外向父母會用自己的標準去要求孩子，便會有許多擔憂，」例如：爸媽想要快速地完成事情，孩子做事慢吞吞；爸媽喜歡外出走走，小孩卻寧可宅在家；孩子在做出任何決策前需要先消化訊息，惹得爸媽抓狂：「可不可以快點做決定！」 每個孩子的個性是外向還是內向，是與生俱來的特質。諮商心理師邱永林認為，當爸媽最重要的任務就是，「當孩子的伯樂，欣賞孩子的特質和特長。」 邱永林的大兒子為內向者，擅長思考、書面表達能力明顯比語言表達好，邱永林說：「我知道他將來可能有一點吃虧，因為別人不可能等你準備好了，才讓你表現。」 但邱永林不致於太擔心，「不管孩子是哪種個性特質，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」邱永林表示，很多對社會做出重大貢獻的人都是內向者，「像是核能電廠的設計不可能是外向者設計的，內向者會深入一個領域、不斷地挑戰自己。」 內、外向雖然是天生的差異，但後天的環境和教養方式，也會形塑孩子的性格。爸媽與其耗盡心力、想盡辦法讓內向孩子變得外向，不如學會欣賞孩子內向的特質，掌握適合他們的教養方法，讓孩子發揮內向的優勢： 方法1. 了解且尊重孩子的底限，陪伴他面對新事物 家有內向孩子，爸媽最常見的困擾是，到陌生環境孩子躲在爸媽身後、不肯和人打招呼，常招來「小孩沒禮貌，大人都沒在教」的批評。 諮商心理師陳儀安建議，家長第一步先接納孩子不是自己想像中的樣子，他就是比較內向。當爸媽叫孩子不要那麼彆扭、表現大方一點時，某種程度是把自己的焦慮放在孩子的身上，擔心自己被評價「不會教小孩」。 陳儀安表示，如果爸媽可以保持輕鬆的狀態，向孩子示範如何和人互動，孩子就會慢慢去適應。「當然孩子的確要懂禮貌，爸媽可以教他下次如何和人打招呼，」像是揮揮手、點點頭或是說「嗨」都可以。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》中指出，「對內向小孩來說，父母最大的協助就是陪伴他們面對新的事物。」當爸媽陪孩子接觸新的人事物時，讓他知道，他的不安全感是很正常的，同時也讓他知道，新事物沒有什麼好怕的。最重要的是，「尊重他的限度，就算他們接受範圍真的很小，也要尊重。在這樣的教養方式底下，小孩比較容易產生自信。」 內向孩子有時可能也想表達善意，但不知道如何踏出第一步。邱永林指出，有時是孩子不知道怎麼稱呼對方，大人可以幫孩子搭一座橋，告訴他怎麼稱呼、這個人和孩子有什麼關係，如：你小時候阿姨有抱過你，你的遙控汽車是叔叔送的喔。當孩子很小聲的打招呼，這時大人就不要再為難孩子，硬逼他大聲一點了。 方法2. 順著孩子的天性, 提供替代方案 陳儀安強調，面對內向的孩子，爸媽可以試著引導，但切忌強硬地改變孩子的個性，期待他變成你想要的樣子。例如：當孩子正享受獨處的時候，硬要孩子去加入別人、跟大家一起玩，打斷他正在做的事、擾亂他的思考模式；孩子不敢和人打招呼，你卻要他大聲的說出自己的名字。 陳儀安建議爸媽，順著孩子的天性，提供孩子不同的替代方案，引導他在能力可達的範圍內嘗試看看。例如：揮揮手，讓阿姨知道你向她打招呼。「爸媽不要只拿單一的標準或行為，要求孩子，」陳儀安說，「如果大人自己都沒有任何彈性，那如何期望孩子在不同的情境中保有彈性呢？」 方法3. 等他一下，會更好 內、外向者的大腦神經傳導路徑不一樣，內向者使用較長的乙醯膽鹼，因此，內向孩子的思考時間比較長、反應速度比較慢。 陳儀安表示，內向孩子有自己的反應節奏，當外在環境一直不斷催促，或是要求積極表現的時候，他們會很緊張焦慮，表現不好。當負向的經驗不斷出現後，他們的表現也會真的愈來愈差。 陳儀安指出，有些外向父母的行動和思考都很快，很難接受孩子很慢。但父母愈急，孩子快不起來、愈容易出錯，大人小孩都不知道該怎麼辦才好。「孩子畢竟是孩子，他一定做得沒有大人好，不如大人的期待，」陳儀安說，這是孩子給父母的練習功課，「請你等一下孩子，當你慢下來，你會發現其實不需要那麼急。」 方法4. 和孩子聊聊他的想法和感覺 瑪蒂‧蘭妮在《發掘內向孩子的優勢》中指出，「幫助內向孩子表達自己的想法和概念是很重要的一件事情。缺少跟他人分享的經驗，內向孩子將無法學會如何重視、相信和管理他們的內心世界。如果內向孩子有機會跟其他孩子一起分享他們的想法和感覺，就比較不會覺得孤單。」 「珍惜內向孩子的內心世界，跟他聊聊你的想法和感覺，問問他的回應和想法，切記要適時停頓，他才會有充足的空間呼吸和回應。」 方法5. 事先預告及模擬演練 因為內向者適應的時間較長，因此，要到新環境之前，事先預告、讓他知道接下來可能是什麼情況、發生什麼事，及早做好準備，就顯得格外重要。陳儀安舉到別人家作客為例，讓孩子知道阿姨家有小狗和弟弟，問問他「你等一下想怎麼樣和阿姨打招呼呢？」也可以和孩子模擬演練怎麼做。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》一書寫到，儘量早一點抵達，孩子才不會一下子突然要面對很多人，「小孩會覺得是別人慢慢加入他的空間，如果比較晚到，他會覺得自己好像要打入別人的團體。」 另外，爸媽若想要孩子學到如何與人互動，「不要讓孩子聽到你說他很害羞內向，否則他就會相信你貼的這個標籤。」 方法6. 漸進式突破社交障礙 內向孩子對新的人事物會感到不安，爸媽在鼓勵孩子向外探索時不宜太躁進，最好能放慢速度。以參加營隊來說，陳儀安建議，可以先從社團開始，接下來是半天的營隊，而後參加整天的，最後再挑戰過夜的營隊，「不要一下子就把他丟到要過夜的營隊，以為可以培養孩子獨立自主，結果卻把他嚇壞了。」 當孩子成功突破內心的恐懼，擁有成功的經驗之後，以後他就有信心多做些嘗試，肯定自己。 方法7. 保留孩子沉澱的時間和空間 陳儀安指出，內向者在家相對放鬆，不像在外面需要時時觀察環境；在家裡幫孩子創造一些私人的時間和空間，可以讓他們重新充電。比較令人意外的是，外向的孩子在家也需要沉澱的時間和空間。 陳儀安解釋，外向孩子在外面接受許多的刺激，沒什麼時間消化整理，所以回家之後很容易發脾氣、情緒不好，這個時候他需要的是暫時隔絕外界過多的刺激，好好放鬆沉澱。 方法8. 儘量給孩子多元的刺激 不管內、外向的孩子，都需要多元的刺激。陳儀安指出，內向孩子的適應度原本就低，如果讓內向孩子一直宅在家，沒有提供多一點的刺激的話，孩子的適應會顯得更慢。「內向者面對不熟悉的環境容易焦慮不安，不願意踏出去或是表達意見；適應，需要練習。」 陳儀安諮詢的個案裡，也有本來很外向的孩子，因為刺激量少、和外界連結的經驗不太好，漸漸變得不知道怎麼交朋友，再加上接觸3C，刺激他獨處的時間變長，孩子變得不想和人有連結了，個性從外向變成「假內向」，值得家長注意。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 合作網站／#未來Family #個性 #內向 #害羞 #小孩 #教養 #未來Family 

關於黑暗料理part2

昨天晚上突然想吃糖葫蘆，下雨天的夜市可能沒開，就想說去家樂福買草莓就好，前幾天看到在家自製糖葫蘆（好像蠻簡單的，水+糖） 兩個材料比例1：1 但是家裡沒有磅秤？只有體重計😂 跟米包爸開始了黑暗料理😈 沒錯！我們用體重計量糖的重量⋯ 水加糖大火加熱（邊晃動，不能攪拌唷！） 等到冒泡可以滴一滴在冰水裡看會不會馬上凝固，關小火開始沾上草莓🍓就完成囉 本來應該等冷卻後再吃，結果米包迫不及待想吃，一整個黏牙～😝 不喜歡沾煉乳，可以試試這方式，只是有點牙給（台） #小米包 #3y11m8d #草莓 #糖葫蘆

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