就是不想出門～超可愛插畫「懶東西」們，根本是最佳懶骨頭代言人！

來自中國北京的插畫家兼設計師趙國棟，在IG放上自己用3D數位雕刻軟體設計出的一系列作品，取名為「懶東西」，每一隻都把「懶惰」的態度發揮得淋漓盡致，讓我們一起來看看有哪些可愛的懶東西吧！ 懶懶的北極熊悠閒的躺在懶骨頭上，滑著手機看影片，毛茸茸的連下巴都沒有，真的好可愛～ 就連小犀牛也抵抗不了電動的魅力！仔細一看，大師把每個皮膚的紋理細節都刻畫得好仔細，隔著螢幕就能感受到犀牛皮膚粗糙的觸感。 剛長出象牙的象寶寶也開心地在懶骨頭上打電動了，真的是名副其實的懶東西呢！ 就連河馬也刻劃的超級像！圓圓水亮的眼睛，讓人完全忘記牠們在水裡兇狠的模樣！ 看到這個作品編輯真的忍不住笑出來！手長腳長的長頸鹿完全把懶骨頭壓扁了啊～長長的脖子還擠出了雙下巴，想滑個手機還真辛苦呢！ 終於有不是低頭族的動物了！原來這是一隻愛看書的狐狸呀～手裡拿著小王子的書，難道是想出演小王子嗎？ 還有貪吃的老虎，一次拿了三塊蛋糕，手這麼短要怎麼吃得到啦，還不快坐起來！ 帶著眼鏡的羚羊爺爺真是可愛，兩隻短短的小腳伸得好直，真的是太萌了！ 最後，編輯好像看到了自己，回到家就只想賴在家打電動看劇呀！就不信只有我這樣～然後雙下巴就無限生長，不過沒關係，懶就是我的生活態度！ 看完以上作品真的很佩服設計師能畫出這麼有趣可愛的懶東西們，如果想看更多作品，歡迎追蹤大師唷！相信也很多人看完想去買個懶骨頭放在家，一起變成懶東西們（笑）。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #公仔 #可愛動物 #懶東西 #懶骨頭 #插畫 #文具小物 #生活精選 #趙國棟 

台南爆紅隱藏版伴手禮！「台版薯條三兄弟」團購狂賣四千罐，60年老店濃濃古早味一吃就上癮！

最近看見疫情逐漸好轉實在是太開心了～雖然目前還是要小心防疫為妙，不方便出門每天幾乎都宅在家，這時候最不能少的就是零食啦！身為零食魔人美食偵探的小編，前陣子就發現咱們的美食天堂台南，有款一週爆賣超過四千罐以上的高人氣伴手禮，重點是現在網路就能買到！完全是北部吃貨的一大福音！！ ＃「台版薯條三兄弟」這次沒訂到要等上兩個月！香脆口感好吃到停不下來啊 這款被網友稱為「台灣版薯條三兄弟」好評推爆的地瓜薯條、是出自台南一家擁有60年歷史的老字號餅舖「新玉香」，其中這系列在波波辦公室根本人手一罐！之前聽說梅雨季地瓜產量減少，根本訂不到要等上好幾個月呀！從清洗到製作全都是店家手工處理，300斤的新鮮地瓜只保留最精華的100斤！難怪網路賣到翻！每次看到有上架 一定都要找朋友團起來！ 薯條本身是真材實料100%嚴選地瓜製作而成，還沒吃進嘴裡就能會有濃郁的天然地瓜香氣撲鼻而來，一口咬下也非常爽脆又涮嘴，小編最喜歡抓一大把直接吃，一邊追劇完全吃到停不下來！一整桶不知不覺被我一個人消滅！（笑）難怪連最挑嘴的美食網紅也都曾大推～ 三種口味分別是超經帶點酸甜梅子香氣的甘梅薯條、鹹香微辣超涮嘴的椒鹽薯條、以及清爽中帶點鹹甜日式口味的海苔薯條，完全滿足了各種不同喜好，但其實小編自己可是每種都能整罐秒嗑光啊～ 芋頭控先別轉台～除了蕃薯薯條之外，新玉香還有推出滿滿芋香的芋頭薯條！也是堅持使用嚴選芋頭製成，兩種椒鹽鹹口味與經典的甜口味，同樣都會讓人一吃就上癮！！ 堂堂60年老店厲害的當然還不只這些～古早味零食之中充滿代表性的經典麻花捲與脆條，同樣也是超熱賣的隱藏版美食！特別使用老麵糰下去製作香氣十足，口感也特別酥脆又有嚼勁，加上外頭裹著一層糖粉，香脆不甜膩的口感也是一不小心就會吃完整包的美味呀～ 而位於台南的新玉香本店則是隱身在三合院之中，充滿復古感也十分有特色，如果來到台南的人也可以去朝聖逛逛喔！ 有時候吃膩了超商零食還有各種急於創新的餅乾，回過頭來會發現台灣傳統的古早味零食才是健康又完全不可替代的美味啊～！現在還買得到！趕快跟親朋好友一起團起來！直接把這停不下來的美味送到家吧！ 點我 有機會到台南安定也不妨直接來這可愛的三合院走走，帶上這經典隱藏伴手禮，感受一下傳統老餅舖的文化氛圍吧！ 📍新玉香麻花捲 60年老店 【地址】：台南市安定區蘇林里205號 (地圖) 【電話】：06-5922716 【團購宅配】：點我 #伴手禮 #台南 #台南必吃 #台南美食 #新玉香 #波波發胖 #發胖南部 #發胖台南 

12星座男最受不了的誘惑方式！邀處女共浴、幫雙魚精油按摩，就這樣征服他！

不論是熱戀期還是正在經歷感情停滯期的女孩們，將這12個星座的誘惑方法當作參考，找出男友可能喜愛的誘惑方式，將幸福掌握在自己手裡！與其想像男友會越來越愛你，不如從現在起就讓他感覺你今天特別不一樣，平常被動的你主動一次，不只自己會驚訝原來你可以這麼有魅力，男友還會出現你意想不到的回應喔！ （圖片來源：Pixels） 牡羊座：使用小玩具增加情趣 擅長把愛情表現得很狂熱的牡羊座，只需要一點激情的刺激就很容易心滿意足。平時愛愛總是霸道愛使壞的他們，只要女生主動準備小玩具在調情階段互相挑逗一下，身為大男孩的牡羊座就會高興到比平常更賣力的取悅你。 金牛座：主動推倒他 做任何事向來深思熟慮又悶騷的金牛座，可能晚餐時間已經邀約他，卻猶豫不決不鬆口答應，明明已經對妳的暗示心動不已，但是一想到明天還有報告要交、要早起工作可能就性趣缺缺。這時女生不妨主動推倒男友，不要讓他浪費一夜春宵都讓他在思考，他反而會因為你的主動給你更多獎賞。 雙子座：男友到家前先傳性感照片色誘他 向來有自己生活步調的的雙子座，最讓他按耐不住的就是看得到卻吃不到。一旦你拍了兩三張性感照傳給他，加上一句「寶貝我在家等你」，他肯定連上班上課都無法專心，只想三步併作兩步衝回家好好調教頑皮的女友。 巨蟹座：只穿一件圍裙下廚 對家充滿各種幻想的巨蟹座，會下廚的女生對他們來說充滿致命的吸引力，如果妳又只穿一件圍裙下廚，那真的太犯規了，根本可以說是一舉兩得擄獲巨蟹男的心，而且男友很可能終於忍耐到你煮完飯，最後卻理智線崩潰，先把你吃掉（羞 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 獅子座：角色扮演 霸道又有與生俱來傲氣的獅子座，喜歡能帶給他征服感的女友。想要另一半更能融入角色扮演的過程，建議買件戰袍，不論俏護士、辣教師、貓女還是任何你買的到的道具服都可以試試，尤其在扮演的過程中要說些人物台詞跟男友對話，女生同時也能享受誘惑男友與被征服的快感。 處女座：邀請男友跟你一起共浴 眾所皆知有潔癖的處女座，跟女友一起洗澡可以說是夢寐以求的前戲。在浴室裡熱氣能帶動心跳加速、血脈賁張的興奮感，互相替對方洗身體更能增加情趣。如果近距離的共浴讓你感到害羞，不妨先從一起在浴缸泡澡開始嘗試。 天秤座：在公共場合用小動作Flirt 約會時穿件優雅又帶點性感的洋裝，時不時用手臂勾著他靠在你身上、吃飯的時候用腳磨蹭他、搭手扶梯上樓的時候從背後偷抱他一下等等，讓天生急性子又愛面子的天秤座，要忍耐在公共場合不能有踰矩行為肯定是忍到心癢癢，但回家可能剛開門你可能就立刻被扒光衣服了。 天蠍座：Dirty Talk 喜歡神秘感的天蠍座，最受不了的就是情人在耳邊的軟語呢喃。先不經意地靠近男友耳邊，告訴他你有個小秘密想說，再用氣音加上帶點撒嬌的語氣，說出你今天很想要的慾望，說不太出口沒關係，用帶點頑皮的嬌羞語氣說天蠍男更受不了。 射手座：用眼罩矇上他的雙眼 追求刺激與激情的射手座，一旦聽到你做出這個要求，肯定就先起雞皮疙瘩。除去視覺感官的體驗，光用觸覺感受對方的身體其實更有觸電一樣的興奮感，只是你要先了解男友的敏感地帶，就能成為整場床戲的主角，否則你瞎忙半天另一半可能還會跟你說沒感覺。 摩羯座：穿上性感薄紗睡衣 生性害羞的魔羯座男生比起全裸其實更愛若隱若現的感覺，對他們來說有想像空間的性感睡衣，就像外面包裹著脆皮的巧克力甜筒，永遠不知道咬下去時會有什麼樣的驚喜口感。買件性感睡衣躺在床上，等你的魔羯男友回家拆禮物吧！ 水瓶座：選一部有深度的愛情動作片一起看 喜歡探索內心想法的水瓶男，就連這種親密時刻都想要女友能表現出有學識素養的樣子。趕快上網打開18禁的文藝愛情片推薦清單，在家準備好酒精跟下酒菜，燈光美氣氛佳，再配合男女主角剛好上演的激情橋段，這時說不定輪不到你撲倒他，男友絕對已經是乾柴燒慾火一發不可收拾啦～ 雙魚座：全身精油按摩 容易因為白天情緒緊張兮兮的雙魚男，在親密前如果能先放鬆身體肌肉、就能放鬆心情，也能更享受兩個人的世界。選擇薰衣草、玫瑰香味的精油更能有催情的效果，透過浪漫香味跟按摩酥麻觸覺的誘惑，即使累了一整天的雙魚男也一定會忍不住想撲倒你。 看完以上12星座男的誘惑方式，是不是也覺得心癢難耐、躍躍欲試呢？女孩們在享受的同時，也不要忘記保護自己，安全性行為很重要，千萬不要為了一時的衝動與開心，選擇事後避孕的方法，不僅傷身體、更容易把自己推入「我為你做這麼多你怎麼沒感覺」的錯誤情緒出口喔！ 延伸閱讀： 👉🏻想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ 👉🏻這輩子只想跟女友黏緊緊！馬子狗星座男友Top3，男人找這種就對了～ 👉🏻女生渴望的格雷男友是他！「霸道總裁」星座男Top3，好想成為總裁夫人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Zoey #12星座 #12星座男誘惑 #12星座男誘惑方式 #12星座誘惑方式 #poplove #性愛 #性感 #情侶 #情趣 #新鮮感 #星座 #波波邱比特 #男友 #色色話題 #角色扮演 #誘惑 #誘惑方式 #誘惑男友 

WFH在家吃得太放肆？編輯圈戒手搖飲秘訣，瘋傳改喝纖維氣泡飲風潮！無糖低卡、促進新陳代謝，一喝回不去！

相信很多女孩都跟小編一樣居家辦公吧，炎炎夏日天天關在家真的好想喝手搖飲啊～但身為防疫小尖兵非必要不出門，還要守護不能上健身房的身材不走樣，在這情況下編輯圈們燒起了氣泡飲風潮，但可不是一般氣泡水那麼簡單，現在無糖低卡「纖維氣泡飲」才當道，解想喝飲料的癮外，還讓你喝了可以增加飽足感！編輯不藏私教你小秘訣，用氣泡飲打造網美咖啡廳美美氣泡特調，在家都能享受療癒下午茶！ 氣泡水已經不夠看！加膳食纖維的氣泡飲才是王道！大口喝超消暑，低熱量天天喝也不會膩～ 夏天來臨，每天氣溫飆升30度天天都想喝手搖飲啊～但不能出門的日子要獲得一杯手搖飲實在有難度，於是小編與愛喝飲料的同事們一同決心要一起趁這防疫階段一起戒掉罪惡手搖！但手搖上癮的我們要完全回歸只喝水的日子，真的好難好難啊～這時候氣泡飲就是一個好方式！但氣泡水機貴桑桑，小資女孩實在下不了手～小編發現我們的童年回憶奧利多居然全新推出「Fiber in 纖維氣泡飲」！小編一通報同事們，紛紛大讚完全是夏日救星，一喝回不去呀～ 看到這瓶身真的回憶都回來了，保留招牌的亮綠色包裝但也添加新元素，一看包裝就讓人感覺到超級清爽啊～一轉開瓶蓋啊嘶～～一喝下肚沁涼感直衝喉嚨，淡淡的水蜜桃微甜不膩，微氣泡感超順口，連平時不愛氣泡的女孩都能接受的程度，真的太喜歡啦～ 會讓編輯們一喝就愛上的原因絕不只是好喝而已，小編發現喝進肚肚裡更是好處多多耶～無糖低熱量而且還有添加8.5g的膳食纖維，有益於幫助消化，還能促進新陳代謝！體內順暢，心情都變好了呢～完全大勝一般氣泡飲啊～～而且一喝增加了飽足感，讓小編成功戒手搖癮外，還大大減少找零食吃的機會啦！胃再也不空虛啦～ 雖然疫情期間一直待在家不免感覺到心情悶悶的，但到了下午茶時間，喝著清爽順口的奧利多Fiber in 纖維氣泡飲配上一顆貝果在窗邊看看風景，完全把悶在家的心情都解放，變成一種享受了！ 在家也能自製夢幻少女系清涼氣泡特調，清爽又滿足享受的下午茶時光！ WFH期間原本是廚房絕緣體的小編，不小心發現了自己的隱藏技能變身成了小廚娘，更跟同事們研究出了一套戒手搖飲的小秘訣，就是自製健康的飲品啦～大家在網美咖啡廳一定有喝過莓果泡泡、芒果泡泡這類飲品吧～其實做法非常簡單，用奧利多Fiber in 纖維氣泡飲也能做出超療癒夢幻的飲品！讓小編不藏私分享給你們吧～ ＃清爽芒果檸檬氣泡飲 材料：芒果、檸檬、Fiber in 纖維氣泡飲、薄荷葉 身為芒果控！夏天絕對要吃爆呀～只要將芒果切成小丁狀，碾壓成芒果泥後鋪於杯底，將檸檬切片放於杯內加點冰塊後，倒進滿滿的Fiber in纖維氣泡飲，最後點綴上芒果丁跟薄荷葉就簡單完成啦～ 芒果酸甜的口感搭配上奧利多Fiber in 纖維氣泡飲的淡淡水蜜桃香，真的太療癒啦～做了一杯後男友天天都吵著要喝呢～（驕傲樣） ＃少女系莓果葡萄柚酸甜氣泡飲 材料：藍莓、覆盆莓、葡萄柚、Fiber in 纖維氣泡飲、藍莓醬 這杯更簡單呀～將藍莓醬鋪於杯底，接下來將葡萄柚果肉剝下放入杯中，加點冰塊後豪邁倒入奧利多Fiber in 纖維氣泡飲，最後將藍莓及覆盆莓丟入，也可以學小編點綴葡萄柚在杯上，是不是超輕鬆完成呢～ 在家都能做出網美店級的夢幻飲品，真的超有成就感啦～而且不只拍起來超美，更是超級好喝！女孩們絕對要試試～ 在WFH期間遇上奧利多Fiber in 纖維氣泡飲，完全是小編們的救星呀～解除小編們的手搖上癮症，無糖低卡加上膳食纖維，讓我們身體少了負擔，心情都好了起來～還沒喝過絕對要喝起來啊！即日起至7/14，全家、萊爾富、OK超商嚐鮮價$22，兩瓶$42，還可立即抽Line points！實在太優惠，小編要手刀囤貨去啦！

連店員都未必知道的隱藏版美食，這款「三文治冰淇淋」讓網友暴動啦！

連假在家裡滑手機發現的這驚人的小東西，讓我直流口水馬上衝便利商店，外觀看似果醬三明治，但其是在兩片牛乳雞蛋糕中間放入滿滿的冰淇淋和水果餡料！一查發現是山田村一的三文治冰淇淋，他們家最有名的就是半熟凹蛋糕，在團購界的名氣可是響叮噹，這次出了這款三文治冰淇淋真的是讓人很期待！ 在7-11共販售兩種口味，草莓果粒/醇芋頭 $60 ，軟綿的虎皮蛋糕包夾著濃郁的冰淇淋，內餡吃得到果粒的，一口咬下可以感受到三種口感，網友建議在吃之前先在常溫放一下，等內餡的冰淇淋溶化一點再吃口感會比較滑順，不然冰淇淋太硬無法跟蛋糕融合喲！這款真的是大家搶破頭，但也有網友反應，味道上沒有預期中好吃！ 許多網友表示跑了好幾間都沒看到這款三文治冰淇淋的蹤影，編輯也實地跑了五六間都撲空，問店員也說沒有進這款產品，後來上711官網查詢才發現是母親節預購商品，想吃的朋友可能需要預購，或著是去門市碰碰運氣了！ popyummy/撰文報導 #7-11 #三文治冰淇淋 #三田村一 #冰淇淋 #團購 #芋頭 #草莓 

《超人》、《爸爸去哪兒》的小孩們近況曝光！金民國變身帥氣少年，與妹妹的日常超爆笑！

講到《超人回來了》、《爸爸去哪兒》一定勾起大家滿滿的回憶，看到他們在節目外的成長，常常會有種感動的感覺，而這些小孩們從節目下車後現在過的如何呢？來發漏一下吧！ 首先是好久沒看到的Haru，已經搖身一變成為六歲愛漂亮的女孩了，頭髮也留長的她完全就是個小女人，擁有一雙小長腿感覺長大就很不得了啊！真的好懷念英勇的小Haru，什麼都不怕、非常有冒險精神的女孩，也是個很會照顧弟弟妹妹的好姊姊 接著是小吃貨大韓民國萬歲拉，在下車後還好宋爸爸有開通IG讓大家可以繼續發漏三胞胎的生活小事，超受大家歡迎的三胞胎，現在還是廣告商的首選！ 再來是小愛一家人，不只媽媽就連爺爺奶奶出鏡率都超高的小愛一家，總是帶給大家許多意料外的笑點，無厘頭又可愛的小愛在最後一集也賺了小編好多眼淚，真的超捨不得她離開的拉！節目中爸媽也都說希望有機會可以替小愛再添一個手足，我們一定會死守到小愛回歸的那天啊（連謝謝韓國觀眾的影片都這麼Ｑ！） 腿超長的小愛，可能是因為超級會吃整個也暴風成長，之前還覺得小愛腿很短的志保，現在終於看到女兒非常有自己的基因拉！說不定以後還會一起走秀呢 再來是金成柱的大兒子金民國，當年在《爸爸去哪兒》中還是愛哭鬼的他，長大後變得非常帥氣，甚至被網友笑說：「跟爸爸長得一模一樣！」、「完全是沒戴眼鏡的金成柱」。 （圖片來源：金民國臉書） 而日前他分享了自己在家防疫來到21天的照片，與妹妹金民珠相愛相殺的畫面引起超高的轉發量！大家都超想念他們！當年還是嬰兒的民珠現在已經到了會捉弄哥哥的年紀了啊～ （泡菜編提醒：以下照片可能會讓你噴笑，大家注意） 與民珠玩捉迷藏的民國： 看到妹妹明顯到不行的躲藏地後，默默回去做自己事。 甚至還去洗了澡，妹妹還沒出來 受不了的民珠這時候就探出頭： 民國快逃啊！！！ （圖片來源：金民國臉書） 這系列照片在韓網引起了超高的討論度，現實兄妹的感情讓不少人都有共鳴，紛紛表示：「突然想念我妹妹了」、「我也被這樣玩過」。 《超人回來了》、《爸爸去哪兒》不但讓我們看到許多明星隱藏起來的一面，也看到好多小孩的成長過程，雖然他們下車了，也不要忘記繼續追蹤他們喔！

我的戀愛細胞還有嗎？南韓瘋傳10題「戀愛細胞測驗」測完見真章！

每到了情人節，你往往都獨自一人度過、瘋狂被放閃嗎？被閃的單身狗一定有人被閃得很不爽！不過在哀怨自己沒另一伴之前，你知道你體內殘存的「戀愛細胞」還剩多少嗎？前陣子在南韓掀起了一個「戀愛細胞測驗」旋風，許多人都相繼測試，想看自己是不是太久沒談戀愛，戀愛細胞都死光光啦！ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 金鍾國在綜藝節目《我家的熊孩子》玩了這一個心理測驗而結果判為「戀愛細胞死亡」，所以就引起韓國網友都一起試玩這一個心理測驗，那波妞們也跟邱比特一起來測測看，你的戀愛細胞還剩多少吧！ 測驗開始： 以下就來看看「戀愛細胞測驗」，你中了哪幾點！ 1. 單身超過兩年 2. 覺得待在家比在外面更舒適 3. 就算有朋友想介紹對象，也會因為覺得麻煩而拒絕 4. 比起精緻漂亮的打扮，更喜歡舒適自在的穿著 5. 每天的生活都沒什麼變化 6. 就算看浪漫電影或戲劇也沒心動的感覺 7. 和異性保持聯絡會厭煩 8. 不喜歡嘗試新事物，只喜歡待自己熟悉的舒適圈 9. 一個人吃飯、喝酒也不會覺得孤單 10. 總是跟自己說，因為太忙了才沒時間做其他事 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 測驗結果分析： 這十點你們總共中了幾個呢？ 3個或以下： 恭喜你～你的戀愛細胞沒有任何異常，隨時做好可以迎接新戀情的準備！ 4-6個： 戀愛細胞拉警報！現在正處於停滯的「冬眠狀態」，暫時沒有想戀愛的衝動，不過要看準時機喚醒他。 7個或以上： 你的戀愛細胞已宣告死亡，單身太久似乎讓體內的戀愛細胞死光光啦！不過沒關係，雖然要救活他要花些時間，不過我相信如果真的遇到了，絕對會快速復活的。 你的戀愛細胞還好好的嗎？如果死的差不多的話也沒關係，你可以選擇多愛自己一點，相信不久後，那個能令你心動的人就會出現啦～ 延伸閱讀： 👉🏻月亮星座戀愛性格大揭秘！探索他內心真實想法，快把戀愛寶典收藏起來 👉🏻韓國爆紅【戀愛細胞人物測試MBTI】，12題看出你的戀愛態度和活躍指數 👉🏻日網瘋傳「巧克力心理測驗」！選喜歡的甜點，測你墜入愛河後的變化！ 👉🏻踩到這些地雷直接OUT！男生票選10個討厭的重點：身材太瘦也不愛～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #單身 #單身狗 #心理測驗 #怦然心動 #愛情 #戀愛 #戀愛心理測驗 #戀愛測驗 #戀愛細胞測試 #波波邱比特 #脫單 #邱比特心測 

BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？

大家都知道BLACKPINK成員個個都有不科學的身材，一個比一個還瘦，腰一個比一個還細！但四位成員們居然都沒在忌口，甚至三餐以外，有時候練習太晚肚子餓，甚至會叫宵夜來吃。今天就來公開BLACKPINK成員們不忌口卻能保持身材的招數，成為吃不胖體質跟著這樣做！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ Jennie Jennie每天都會練舞每天練舞3~4小時之外，平時還會空中瑜伽來調塑，讓腹部核心更緊實～而Jennie並不會刻意節食，但他會攝取大量的蔬果及肉類，並會先吃蔬果在吃肉類，攝取纖維幫助代謝，蛋白質能滿足身體所需要的熱量，足夠的蛋白質能讓瘦身不掉肌肉，身材更勻稱！如果今天特別想吃甜食，可以跟Jennie一樣利用養樂多解饞，因為養樂含有豐富的乳酸菌，可以幫助腸道的消化蠕動，讓代謝變得更好！ 👉🏻除了空中瑜伽還有這些！5款「絕對出汗」的熱門運動盤點，核心準備被虐！ LISA Lisa的超細螞蟻腰是眾所皆知的，其實私底下的Lisa超愛吃，靠著少量多餐的方式，讓身高167公分的她體重一直維持在45公斤，但前提是擁有超大的運動量，她每天練舞超過5、6個小時，因此才可以吃東西不胖！另外Lisa也很喜歡直立板單槳衝浪，這個水上運動可以訓練核心肌群，練出完美曲線。 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 大家平時在家也可以練習做腹部訓練，想要練出螞蟻腰就要動起來！今天教大家一個簡單的運動，平時沒事就可以做一下。 單車式捲腹 運用腹部的力量，將右腳膝蓋拉近碰左手手肘，換邊同理，每次做20下。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Rosé Rosé也是一位A4腰的代表，而他的秘訣就是只會不加工的食物，並多吃蔬果，大量的纖維可以幫助腸胃蠕動，還可以幫助燃脂！因為身為藝人，除了練舞以外，平時比較少有空閒時間可以到健身房運動，Rosé平時就會做一些高效燃脂的運動或是皮拉提斯，讓短時間內達到緊實身材的效果。另外Rosé還有個小撇步，隨時提醒自己不要駝背，腹部出力收緊，訓練肚子肌肉。 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ Jisoo 身為藝人體態是相當重要的，Jisoo平時跟著團員們練習以外，還會做瑜珈，除了消耗卡路里、雕塑體態以外，還可以幫助放鬆身心靈，舒緩緊繃的肌肉神經，難怪這麼多女藝人會喜愛做瑜伽！ BLACKPINK成員雖然不忌口，但是同時運動量也要非常足夠啊～明星們光鮮亮麗的一面，其實背後付出相當大的努力啊～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #BLACKPINK #BLACKPINK瘦身 #妝漂亮 #瘦身秘訣 

出道後首次來台！盤點8個孫藝真「跟形象最反差」的小秘密，出道前曾出演約會節目！

不敢相信《愛的迫降》已經5年啦！這部韓劇在當時造成非常大的轟動！劇中各個角色都因這部韓劇爆紅，打開了知名度，而其中孫藝真和玄彬假戲真做，把童話故事般進現實，更是為人津津樂道！到底孫藝真私下有什麼樣的魅力，讓玄彬也被迷倒了呢？今天就要帶大家來深度認識女神「跟形象最反差」的8個小秘密，一起來看看吧！ 👉全知道才是真愛！10個「讓你更愛玄彬」的小秘密，原來他差點就是Buzz主唱！ 👉原來《秘密花園》已經10年了！盤點韓劇男女神「10年前作品」青澀模樣超可愛～ （圖片來源：tvN） 認識孫藝真｜1. 出道25年首次來台 女神孫藝真在2024.04.16快閃來台參加代言品牌活動，隨即入住台北漢來飯店也立刻在個人IG發文感謝粉絲的歡迎，第一次來台孫藝真表示心情非常激動，覺得台灣和韓國很相似，並透露來台第一天晚上要去吃小籠包XD果然是韓國人來台必備行程！ https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/ 認識孫藝真｜2. 出道隔年就擔任主角 孫藝真在大邱出生，在大學以前都是在大邱生活，直到萌生當演員的想法後，大學才到首爾藝術大學就讀。2002年出演韓國電影《秘密》，之後通過試鏡成為韓劇《美味關係》的女主角，與蘇志燮搭檔演出。這部作品讓孫藝真得到不少人氣，清純的形象瞬間成為韓國觀眾心中的「初戀代表」。 2003 年接演的韓劇《夏日香氣》更成為韓劇經典，也是孫藝真的成名代表作。 （圖片來源：《美味關係》） （圖片來源：《夏日香氣》） 認識孫藝真｜3. 學生時期的趣事 孫藝真在大邱念書時，國、高中都是就讀女子學校。而根據其中一位老師所說，她印象最深刻的就是當時有一個謠言說如果上課趴著睡覺的話，血液會集中在頭部，臉就會變大。所以孫藝真之後即使想睡覺都只願意抬起頭睡覺。 （圖片來源：《夏日香氣》） 認識孫藝真｜4. 出道前曾出演約會節目 孫藝真本名為孫彥眞，在通過影視作品出道前，她竟然曾出演過約會節目！當時是與朱英勛配對的環節，從節目上的畫面看來，她穿著泳裝的照片與現在模樣幾乎一樣，而她在節目上的表現與現在的螢幕形象不同，積極的舉動讓人印象深刻，最後也獲得了選擇。 （圖片來源：節目截圖） 認識孫藝真｜5. 動員4千萬觀眾的女演員，排名第3 孫藝真出道以來演出過許多電影，幾乎沒有休息過，粉絲都覺得她太拼命！之前更曾在拍攝《愛的迫降》中過度疲累而送急診，真的希望女神可以好好照顧身體啊～盤點她廣為人知的電影真的太多 ，這邊就先列幾個最著名的：《緣起不滅》、《我腦海中的橡皮擦》、《外出》、《雨你再次相遇》等等。其中《我腦海中的橡皮擦》、《外出》在日本當時更創下了紀錄，成為韓國電影在日本的第一、二名的最高票房電影。 （圖片來源：《我腦海中的橡皮擦》） （圖片來源：《外出》） 出道至今獲得「動員4千萬觀眾」的女演員稱號，韓國女演員中排名第3。第一名是金惠秀，第二名則是全智賢。 認識孫藝真｜6. 沒有很多藝人朋友 孫藝真曾在節目上說過，自己屬於只在拍戲的時候才會和搭檔有來往，殺青後就不會與對方多聯絡，因此她沒多少的圈內的藝人朋友。出道到現在，她的藝人朋友包括宋允兒、孔曉振、嚴智苑等等，都是從以前維持到現在的好友。在《愛的迫降》發佈會時，她就曾被問到與好友孔曉振《山茶花開時》的收視率比較，她就說自己很喜歡孔曉振在《山茶花開時》的演技，覺得對方又更進步了，還特地傳簡訊跟對方說這件事。而孔曉振則曾爆料孫藝珍其實很愛殺價，對朋友超大方又重義氣，讓粉絲更愛擁有反差萌的孫女神。 認識孫藝真｜7. 「緋聞絕緣體」的戀情 孫藝真與金荷娜、河智苑、宋慧喬、全智賢並稱韓國當家花旦。而從出道以來就合作過無數男神的她，其實每部合作過的演員，包括宋承憲、朱智勛、金南佶、蘇志燮、丁海寅都坦承對她有「心動」的感覺，只可惜都沒有下文。 玄彬曾經與她傳出沸沸揚揚的緋聞，甚至被粉絲拍到在美國逛超市。但2人卻還是否認戀情，前後陸續還有合作，讓粉絲只能在螢幕上被這對佳偶大放閃。在《愛的迫降》發佈會上，2人再度被問到緋聞，互相都表示這已經是可以「一笑而過」的事情。 然而D社在2021年1月1日曝光了孫藝真與玄彬私下約會的照片，這對螢幕情侶假戲真作的消息受到極大關注！隨後雙方經紀公司了發佈了聲明承認兩人確實在《愛的迫降》結束後交往，希望大家以溫暖的目光看待這對戀人。 （圖片來源：VAST娛樂） 孫藝真出演《劉QUIZ ON THE BLOCK》時，曾被問到：「作為國民初戀，我們很好奇你的初戀呢？」，孫藝真則回答：「現在的愛情就是初戀。」簡短卻充滿濃濃愛意的一句話，觀眾們都被甜到了呢～希望兩位能一直一直幸福下去！ 2022年孫藝珍在IG上公布了與玄彬將於三月底結婚的消息，同年11月孫藝珍也平安誕下一子，並分享了寶寶的小腳照與粉絲們分享這項喜悅！ https://www.instagram.com/p/CmiktSHS8Uw/ 認識孫藝真｜8. 清純形象下隱藏的好身材 孫藝真以「清純女神」形象深入民心，但不願被定型的她也嘗試了幾部破格的作品，像是《外出》飾演一位與別人丈夫展開外遇的妻子，甚至有19禁的橋段。還有在《戀愛對決》中，和對手大演調情戲，甚至處處放電。 👉🏻原來這7位韓國女神都演過19禁！孫藝珍、李英愛、裴斗娜，每位都是影后級！ 而平時的她也毫不吝嗇的展現自己的好身材，在Instagram上時不時會上傳自己出去玩的照片，其中就有穿著比基尼的照片，展現健康又不失可愛的性感魅力。 認識孫藝真｜9. 可以三天不洗頭 孫藝真在2016年出演廣播節目《朴京林的兩點約會》時，自曝說自己可以3天不洗頭！這句話當時以前了粉絲們的討論，沒想到女神也有這樣的一面！她當時說：「女演員們大家都比較喜歡在家裡做料理吃，因為要出去很麻煩，還要洗澡、打扮，大家在家的時候不是都會很懶惰洗澡嗎？我覺得所有人都有可能這樣，覺得這樣很奇怪的人反而更奇怪，我甚至可以兩到三天都不洗頭喔！」 https://www.instagram.com/p/CuWImR5KRoj/ 看了以上關於孫藝真的8個生活小秘密，是不是讓你對女神又有了新的認識了呢？即使已經是女神一般的存在，但她絲毫沒有架子，跟資歷比較淺的演員相處得很好，是一位很親切的漂亮姐姐！非常期待女神的下一部作品呀！ 延伸閱讀 👉🏻說40歲誰會相信？孫藝珍6招『保養+維持身材』秘訣，這美貌連玄彬都淪陷！ 👉🏻情定玄彬！細數「國民女神」孫藝真歷年4位緋聞男友，感情觀、理想型一次看！ 👉🏻劇情很無聊？孫藝珍、田美都《三十九》評價、3大看點整理，編劇慘被批評！ 👉🏻情定孫藝真！細數「玄彬」歷年6位緋聞女友，曾和宋慧喬假戲真做、相信一見鍾情！ 撰文編輯 #安琪拉 #丁海寅 #名人專題 #夏日香氣 #外出 #孔曉振 #孫藝珍 #孫藝真 #宋承憲 #愛的迫降 #戀愛對決 #我腦海中的橡皮擦 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #緋聞 #蘇志燮 #韓劇女神 #韓國明星 

送出去不漏氣！精選13間壽星吃過一次，就再也忘不了的生日蛋糕！

除了壽星之外，生日蛋糕也是這特別日子的重要焦點！這次精選台北地區13間紅了頗久，但仍舊好評不斷的超美味生日蛋糕，雖然外表不一定華麗，但絕對是榜上有名的好吃清單！ 生日蛋糕推薦：紅葉蛋糕 鮮奶油蛋糕8吋 $780、芋泥鮮奶油蛋糕8吋 $960 地點：台北市大安區仁愛路三段26-5號（仁愛總店） 老字號的紅葉蛋糕一直以來都是許多人買蛋糕的首選店家，甚至還有「沒吃過紅葉蛋糕就不能自稱台北人」的傳說過！平凡的外表下有著不凡的味道，而黑森林蛋糕是許多人的最愛，老饕們都說紅葉的鮮奶油堪稱一絕，一點都不會有厚重黏膩的感覺，四十年的老店就是不一樣！ 圖片來源：紅葉蛋糕 圖片來源：紅葉蛋糕 生日蛋糕推薦：吳一無二 法式甜點 聖多諾黑大尺寸(圓形) 4吋 $800 地點：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄37號 將法國遊歷時，學習到的法國甜點文化，融入台灣當季在地食材，透過堅持每日新鮮手作，讓更多人體會獨一“吳“二的美好滋味。他們家的聖多諾黑是編輯大推的經典品項，吃起來外殼酥脆口感層次豐富，加上亮眼外型，超適合當慶祝的蛋糕！ https://www.instagram.com/p/C2pYJKCvEZP/ 生日蛋糕推薦：CheeseCake1 奢侈 – 嚴選藍莓乳酪 $1580 地址：台北市信義區松高路19號B2 (台北信義A4店) 兼具視覺與味覺的一款蛋糕，鋪上滿滿的藍莓看起來超級奢侈，他們的乳酪是屬於清爽不厚重的口感，底層為扎實手工餅乾底，為整體加超多分，招牌的橘色盒子和鐵製小鏟子超級吸睛，難怪被稱為蛋糕界的Hermès，好吃又精緻無論是自己吃或送人都好適合！ 生日蛋糕推薦：ChizUP! 美式濃郁起司蛋糕 地址：台北市士林區承德路四段80巷27號 ChizUP! 以「每天都值得慶祝」為主打，提供多種口味的日曆起司蛋糕，還能依照個人需求選擇在蛋糕上烙印特定日期，非常適合作為生日、紀念日或彌月蛋糕，讓送禮的質感更顯心意及紀念意義，特殊節日時期也會推出特別版口味蛋糕及專屬烙印圖案唷～ https://www.instagram.com/p/ClYGoT0vjAF/ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 生日蛋糕推薦：起士公爵 哆啦A夢 蜜韻青檸乳酪蛋糕 6吋 $720、永遠18歲乳酪蛋糕6吋 $720 說質感滿分的印花，濃郁的口感，是許多人送禮跟生日蛋糕首選，起士公爵以「無奶油、無澱粉、無添加」配方，打造出「純粹原味的乳酪蛋糕」兼顧健康與無負擔的美味，還有推出多款可愛有趣的烙印圖案蛋糕，除了慶生也非常適合用在紀念日送禮！ 圖片來源：起士公爵 官網 圖片來源：起士公爵 官網 生日蛋糕推薦：七見櫻堂甜點專賣 抹茶黑巧克力蛋糕 長條 $410 地址：新北市板橋區民生路二段240巷34號（板橋新埔門市） 這間主打精緻日式風味的甜點專賣店，以精細的八重手工打造多種濃郁口感的八層蛋糕！使用70%可可甘納許與小山園抹茶製成濃茶甘納許，這兩種甘納許搭配在一起的感覺，就是非常滑順啊～ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 生日蛋糕推薦：POZZO 普諾麵包坊 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷6弄1號1樓 頂級生巧克力蛋糕6吋 $780 真心推薦，個人不太喜歡巧克力，但是這蛋糕我吃一口就停不下來！它們的生巧克力蛋糕是許多人慶生的首選，一刀下去就能感受它的紮實，帶點苦味的可可中和了甜膩的口感，散發出來無人能抵抗香氣，配一壺熱茶簡直完美，是許多網友會前來排隊購買的名品喔 生日蛋糕推薦：士林宣原蛋糕 地址：台北市士林區前港街70號 原味極緻草莓蛋糕 $690、抺茶雙層草莓蛋糕$690 團購及排隊名店的士林宣原蛋糕，每到特定水果季節都會造成搶購熱潮，以料多實在，新鮮美味為賣點！早上八點才開賣，但是五點在店外就開始有排隊人潮了，如果要吃到特別訂製的生日蛋糕，就必須提前至少三個月預訂比較保險，畢竟光是普通蛋糕的預訂都要等至少一個月啊…. 生日蛋糕推薦：SEASON Artisan Pâtissier 感官花園 感官花園6吋 $1800 / 8吋 $2100 地址：台北市大安區敦化南路一段295巷16號1樓（敦南旗艦店） 華麗到不行的感官花園，被許多部落客推崇為此生吃過最美味的蛋糕，八吋要價$2100，價格不菲，但滿滿的莓果毫不手軟地灑在上面，搭配西班牙紫羅蘭糖花、黑醋栗果漿等高級食材，外圍酥脆香甜的焦糖口感包覆著慕斯般口感的蛋糕，從視覺到味覺都是一大享受，感官花園這個名字取的名符其實，被譽為此生至少吃一次的超厲害蛋糕！ https://www.instagram.com/p/C9v4G-tzqvh/ 生日蛋糕推薦：Chiffon日式手工蛋糕店 草莓鮮奶油戚風蛋糕4吋 $700、薰衣草鮮奶油戚風蛋糕4吋 $700 地址： 這家也是很多人的口袋名單，尤其是紅茶鮮奶油戚風最受歡迎，香味和甜味都掌握得很好，鮮奶油味道清爽不會過於油膩，價格相對其他間也比較親民，八吋價格$1,100，就算沒生日也會想要揪朋友分食！（補充一點：這家店除了蛋糕，炸雞也超厲害！） https://www.instagram.com/p/DAGZLadvIsj/ https://www.instagram.com/p/CmniiYirnXh/ 生日蛋糕推薦：Le Ruban Patisserie 法朋 老奶奶檸檬蛋糕7吋 $640、柳橙布蕾鮮奶油蛋糕5吋 $1180 地址： 高人氣平價法式甜點法朋，店內甜點最受歡迎的就是老奶奶檸檬蛋糕跟布丁，如果要點老奶奶檸檬就買一整個回家，單片太涮嘴一定不夠吃，另外也有提供訂製生日蛋糕，最大販售到九吋、口味眾多，而且每一款都做得超漂亮，端出來絕對是驚呼連連的生日驚喜！ 生日蛋糕推薦：每天都是好日 Everyday Is Good Day Kitchen 地址： 以外型取勝的 Everyday Is Good Day Kitchen，是一家什麼卡通人物、造型圖案都捏得出來的翻糖蛋糕店，從冰雪奇緣到愛馬仕包包都做得栩栩如生！不管是大小朋友看到自己喜歡的東西變成蛋糕都一定會開心到不行，外層是翻糖內層夾蛋糕，整體會甜一點，訂製的時候可以事先跟老闆要求甜度喔！ 生日蛋糕推薦：Color C’ode凱莉小姐 藍莓手工塔6吋 $930 地址： 說真的本來這家我不知道，也是詢問朋友後才得知的，一查發現他們的粉絲專頁有7萬人！朋友表示：食材很天然，口味比例的分寸掌握得相當好，吃多也不會膩，非常順口！真的有不少人說過是他們最愛的蛋糕之一，而且本店就在台北忠孝復興，應該讓不少學生和上班族都方便許多吧～ 以上店家都可以依照聚會需求人數需求，定制或挑選不同尺寸蛋糕，而且也有一定的搶手程度，有計劃要幫朋友過生日就快下訂吧！ 延伸閱讀 👉🏻起司控必收！全台超夯起司蛋糕推薦TOP15 👉🏻全台15間客製化蛋糕推薦！ 👉🏻台中TOP16生日蛋糕推薦，宅在家慶生也不無聊！ 👉🏻經典好滋味，盤點台灣6家老字號蛋糕店 👉🏻全台芋頭蛋糕推薦TOP13，芋頭控都征服了嗎？ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #口袋名單 #奶油蛋糕 #好吃蛋糕 #情人節 #慶生 #推薦必吃 #生日蛋糕 #發胖北部 #起司公爵 #送禮推薦 

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