蝦蝦飯必吃！7間沖繩美食推薦，這幾間人氣高又不踩雷｜胖編探店去

暑假到沖繩玩相信是許多人的旅遊口袋名單之一吧～除了看看海、吹風放鬆，吃美食當然也不能錯過！從豬肉蛋飯糰、沖繩蕎麥麵到市場現煮海鮮都必須爆吃一輪～胖編幫你整理出7間人氣超高又不踩雷的沖繩必吃美食，不管你是第一次到沖繩還是回訪N次，這幾間店都趕緊收藏起來～ 沖繩必吃美食｜1、pork tamago onigiri 豬肉蛋飯糰本店 這間「pork tamago onigiri 」是當地最有名的沖繩飯糰之一。把午餐肉、厚煎蛋與米飯夾成飯糰，口味選擇豐富，是沖繩在地的早餐首選。人氣高常排隊，但胖編覺得非常值得等！ 地址：沖繩縣那霸市松尾2-8-35（那霸市 國際通牧志市場附近） 營業時間：早上 7:00 開始（建議早點去） 推薦必吃：招牌豬肉蛋飯糰 沖繩必吃美食｜2、古宇利蝦蝦飯（KOURI SHRIMP） 鼎鼎有名的古宇利蝦蝦飯絕對是到沖繩必須朝聖的美食～美式餐車風格附設露天座位，使用現煎大蝦與特製醬汁，口味濃郁，配上海景超 Chill～非常適合自駕來這邊吃午餐＋看海！ 地址：沖繩縣國頭郡今帰仁村古宇利314（古宇利島大橋旁） 營業時間： 11:00–17:00 推薦必吃：蒜香奶油蝦蝦飯、辣味蝦飯 沖繩必吃美食｜3、A&W（エーアンドダブリュー）美式漢堡 A&W是沖繩限定的美式連鎖店，整體設計屬於懷舊速食風，連飲料都是用玻璃杯裝，很有特色之外漢堡也完全不馬乎！是胖編速食漢堡排行TOP3的愛店，私心最推最經典的「A&W漢堡」～ 地址：全沖繩多家分店 營業時間：通常 10:00–22:00 推薦必吃：A&W漢堡、洋蔥圈、麥根沙士 沖繩必吃美食｜4、第一牧志公設市場 – がんじゅう堂 這間「がんじゅう堂」位在牧志公設市場二樓，胖編最推薦「刺身定食」，這間生魚片很新鮮，內容物店家會不定時調整。吃完還能順便到市場逛逛，體驗最在地的沖繩風味！ 地點：那霸市第一牧志公設市場二樓 營業時間：11:00–17:00（最後點餐 17:00，18:00 關店）；週三與第四個週日休息 推薦必吃：刺身定食 沖繩必吃美食｜5、暖暮拉麵（暖暮ラーメン） 這間「暖暮拉麵」也是沖繩必吃之一！多次獲得九州拉麵冠軍的品牌，湯頭濃郁順口、麵條有嚼勁，怕太鹹的話湯頭可以選擇比較不濃的選項。煎餃小小一顆皮薄餡多，搭配拉麵吃超滿足～整體來說是晚餐或宵夜的好選擇。 地點：那霸市（國際通尾端有分店） 營業時間：多數分店營業至晚上 11 點 推薦必吃：豚骨拉麵、煎餃、炒飯 沖繩必吃美食｜6、浜屋そば 「浜屋そば」是隱藏版人氣店，湯頭清爽但很有層次，豬軟骨燉到入口即化，是觀光客與在地人都愛去的店家。 （圖片來源：@okinawa.hamaya） 地點：沖繩縣中頭郡北谷町宮城2-99（近美國村） 營業時間：10:30–20:00 推薦必吃：浜屋沖繩麵（細麵＋豬軟骨）、沖繩炸物 沖繩必吃美食｜7、Airando Fiji Restaurant & Cafe（斐濟餐廳） 亞洲首家斐濟料理餐廳，由斐濟籍主廚 Eddie 與沖繩籍老闆娘共同經營。擁有露天座位，可一面品嚐美食一面欣賞古宇利大橋與海景，環境明亮舒適，氛圍相當 Chill！如果你計畫在古宇利島待半日，胖編強烈推薦把「古宇利蝦蝦飯」和這間「Airando Fiji 」排進午餐或下午茶路線～ 地址：沖縄県国頭郡今帰仁村字古宇利294‑1（古宇利大橋附近） 營業時間：約 10:30–19:00，不定休（週三可能休） 推薦必吃：斐濟蝦咖哩 以上這7間就是沖繩必吃推薦啦！口味橫跨日式、美式、南洋風，每天都能吃不怕重複～有計劃下一趟沖繩行的話就從這些開始吧！ 延伸閱讀 👉芒果季來了！清涼又解渴的必吃芒果系美食都在這，今年夏天別錯過啦 👉跟著爸爸吃！黃仁勳12間美食地圖懶人包：從私廚餐廳到在地小吃都不放過 👉在家也能做！夏天必備5款「超商調酒」食譜推薦，微醺感涼爽一整個夏天 撰文編輯 #伊娃 #A&W美式漢堡 #aw #新垣ちんすこう本舖 #新垣菓子店 #暖暮ラーメン #暖暮拉麵 #沖繩必吃 #沖繩美食 #浜屋そば #第一牧志公設市場 #胖編探店去 #豬肉蛋飯糰本店 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#20200223 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90 #tr90nuskin #新菜單 #鮮蝦沙拉🥗 #讓沙拉變得好吃😋 ⠀ 休假日，還是天氣很好很舒服的休假日。⠀ 即便如此，在這非常時期還是得收起想出遊的心情放慢腳步在家裡「慢慢過生活」⠀ 外公一早在笑我「為了吃個早餐大費周章」⠀ 為了這個沙拉，一早挑菜撿菜，還有洗小番茄，還要撥蝦🦐⠀ 你/妳可能會問，為什麼我有這種毅力？⠀ #日子自己在過 #生活中懂過生活 是開開心心吃著漂亮的早餐給自己一個漂亮的一天開始；還是簡單又快速的過完這個沒有任何記憶點的一日日常？⠀ 你/妳都可以為自己選擇！ #為自己多NU力一下 ⠀ 追蹤安拉拉 IG @17nuly

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」 線上限定餐點亮相 四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

餐飲業抗疫進入第二個月，防疫便當都吃膩了嗎？信義區質感燒肉名店「燒肉中山」秉持著不論任何代價都要做到最好，以子品牌「燒肉中山｜療癒食物計畫」推出「療癒補給空投包」，延續消費者為導向的品牌文化，重新設計專屬於「店外享用」的餐點和包裝。第一波菜單主打「一人獨享烤肉飯」及「TREES BREAD 日本鳥取生吐司」聯名的牛排吐司，共四款商品：「黑安格斯羽下．松露醬・漬蛋黃」、「極上牛小排・根室赤海膽・鮭魚卵」、「五盎司牛肉・黑蒜・鳥取生吐司」、「牛排吐司・黑蒜・鳥取生吐司」，每份價格落於380~680元之間。運用高溫炙烤、煙燻等技法展現肉品美味，與其每天在家心心念念著燒肉中山，不如先率品嚐一下品牌推出的「食物療癒計畫」在家也能撫慰煩悶已久的身心靈。7/16下午四點開放官網預訂餐點，訂購網址：https://reurl.cc/4a8GvR。 有肉百憂解、獨享肉慾烤肉飯 黑安格斯羽下．松露醬・漬蛋黃 售價380元 極上牛小排・根室赤海膽・鮭魚卵 售價680元 「燒肉中山｜療癒食物計畫」的餐點不追求高價也不打折扣戰，首波餐點以「陽光」主軸，旨在午茶時分，為人們帶來更多元氣，先獻上「黑安格斯羽下．松露醬・漬蛋黃」，嚴選Prime等級安格斯黑牛，取牛肩胛中的軟嫩部位，先高溫炙烤後再利用稻草煙燻增添風味層次，並佐上馥郁滑順的松露醬和漬蛋黃，配上訴求均衡營養的紅藜麥越光米飯，讓大家在苦悶的日子裡大口吃肉解憂！「極上牛小排・根室赤海膽・鮭魚卵」油花豐富的Prime等級美國無骨牛小排，同樣先烤後燻增添香氣層次，光軟嫩多汁口感已讓人垂涎欲滴，還大方鋪上日本冰鮮運送的根室赤海膽及鮭魚卵，絕對要狠吃一波。烤肉飯會搭配清爽開胃的自製黃金泡菜、焦糖烤鳳等烤蔬菜，及全新設計的伊比利火腿搭配哈密瓜、桂花釀的輕盈沙拉。 妹子的舒心早午餐 五盎司牛肉・黑蒜・鳥取生吐司 售價480元 和牛牛排・黑蒜・鳥取生吐司 售價580元 聯手來自日本鳥取的高級生吐司品牌「TREES BREAD」製作的「和牛牛排吐司」，妹子們都會為之瘋狂，「和牛牛排・黑蒜・鳥取生吐司」以口感有彈性無添加帶著自然麥香的日本山形吐司，放上整塊炙烤到六分熟、肉質纖細、瘦肉滋味噴發且不油膩的後臀牛排，佐以自製的發酵黑蒜醬和日本紫蘇葉，扎實日式燒肉店的優雅風格。而搭配吐司的沙拉也絕不馬乎，以高檔的伊比利火腿帶來鹹香、當季產的哈密瓜、跟優雅東方調的桂花釀，恰到好處的優雅甜酸、讓整份餐點吃完是不只舒身也舒心。

星級美味「波隆那義大利麵」，冬日為感情升溫的神隊友！

 時入秋冬，微涼的天氣正是容易讓人陷入熱戀的季節。想打造與另一半的甜蜜約會，究竟還有什麼好主意？ 俗話說的好：「要打動另一半的心，先抓住另一半的胃」，想吃美味異國料理其實不一定要花大錢到高級餐廳，不妨嘗試把「約會」搬回家中，披上圍裙，慢下來好好為摯愛煮一頓異國風味的晚餐，用心打造出彷彿在過情人節的浪漫氛圍，不但省錢、更能用手做料理的溫度感動另一半，用美味讓戀情更升溫。 想在家打造餐廳等級的美味其實一點都不難，想創造高級餐廳用餐的儀式感，只要準備好沙拉、麵包與湯品當前菜，壓軸主菜就交給這款由知名食品大廠桂冠推出的「義大利波隆那肉醬麵」簡單的料理方式與其美味程度，堪稱廚房神隊友！ 一盒裝的份量剛剛好為兩人份，嚴選食材並遵循義大利傳統製程，細火慢燉蔬菜鮮甜滋味做為基底，再加入特選牛豬混合絞肉提升香氣。此外更依循傳統採用義大利寬扁麵，讓麵體能吸附更多醬汁，風味濃郁富有層次，原汁原味複製主廚星級料理。 烹煮方式也非常簡單，就算是廚藝新手也能輕鬆上手。這款「義大利波隆那肉醬麵」不需退冰、更讓你無需煩惱調味，料理時間只需要15分鐘，水滾下麵後以中火煮約3分鐘、肉醬包則隔水加熱以大火滾煮10分鐘，再依照個人喜好配上牛排、海鮮、或新鮮蔬菜點綴，再倒杯小酒創造一點微醺氛圍，就能營造出不輸高級餐廳的精緻高級感！最後再準備甜點當作完美句點，在家也能吃得精緻又豐盛。 甜蜜的感情須要用心經營，無論是剛陷入熱戀、還是交往已久、甚至和另一半已婚，美味料理絕對能拉近兩人的關係、為用餐氛加分！今年冬天一起來為另一半動手做出美味料理，替感情升溫！ 

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花 新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心 加碼再送專屬好

『莓好愛情爆米花』7月9日起將於「Magi Planet星球工坊」官方網站、門市開賣；蝦皮商城8月1日上市。 『莓好愛情爆米花』 : $150/110g、$25/10g 疫情打亂節日安排嗎？今年七夕情人節在家過節，燭光晚餐後的甜點、看電影吃爆米花才是重頭戲！「Magi Planet星球工坊」將進口草莓調和濃純牛奶，打造戀愛系『莓好愛情爆米花』，搭配夢幻粉色包裝與紅線設計巧思，從味蕾到視覺一次滿足。趁著情人節到來，單身族也不要氣餒，儘管疫情影響不能拜月老，準備招桃花小物也是脫單好方法。為此，「Magi Planet星球工坊」特別推出新品活動，凡於官方網站購買一包『莓好愛情爆米花』就送一組願望成真好運筷（數量有限，送完為止），助攻愛情運勢，讓妳人緣激增、桃花快來！ 天然草莓 X 濃醇鮮乳，酸酸甜甜開吃肯定上癮 爆米花化身浪漫邱比特，在家過節也很有戀愛感！ 繼去年推出草莓紅寶石巧克力口味後，不少粉絲期待能夠再有草莓新品，這回「Magi Planet星球工坊」祭出全新110g『莓好愛情爆米花』，嚴選無添加人工香料的優質草莓粉，融合紐西蘭全脂奶粉，搭配5分鐘黃金爆炒後的爆米花，一入口就能感受草莓牛奶的絕配滋味，以及撲鼻而來的莓果清香。為了滿足消費者的不同需求，同步也推出同口味10g分享包–好人緣爆米花，主打小份量、方便攜帶，非常適合控制熱量的族群。這次七夕情人節不妨就待在家，邊看電影邊享受精品級的爆米花。 「莓好愛情、好人緣爆米花」7/9盛夏登場 限量好運筷專屬活動，官方網站1000組獨家贈送 耗時半年研發，即將上市的新口味『莓好愛情爆米花』將於7月9日「Magi Planet星球工坊」官方網站、門市據點上市，一包售價150元/110g。一向新品不打折的「Magi Planet星球工坊」，這次鼓勵大家宅在家，推出個人下午茶優惠，即日起至7月11日，官方網站全館88折（優惠組合與部分商品除外），陪你WFH讓疫情生活不無聊。因應七夕情人節來臨，加碼贈送招桃花開運小物，凡於官方網站購買一包110g『莓好愛情爆米花』，再送一組願望成真好運筷（每筆訂單限贈1組，1000組限量送完為止）。除了官網活動，蝦皮商城也將於8月1日上市並推出一日快閃，新品特惠組110gx2＋10gx20莓好愛情爆米花，優惠價$299（每人限購2組）。夏季好康千萬別錯過！

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花 新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心 加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

【陽明山餐廳推薦】陽明溪美食館・隱身山林中的美味(文內有菜單)

熊寶阿公對陽明山熟門熟路，要不是他老人家帶路我們大概也不知道有這家店，陽明溪美食館本來是開在竹子湖，幾年前搬到現在的地點，雖然相對來說位置比較隱密也不在觀光景點裡，但仍舊有許多老顧客為了美食而特地前來，料理美味、食材新鮮，我們也已經造訪過許多次都吃得很滿意又滿足。 陽明溪美食館位在平菁街往下的溪邊小路裡，第一次來可能會覺得這麼隱秘真的有餐廳嗎？但只要跟著導航走就沒錯，餐廳外觀是一般民宅的鐵皮屋，前方有蠻大的空地可以停車。（因為我們大多都是晚上造訪，所以就沒拍外觀照。） 陽明溪美食館的菜單裡有不少山產，像是檳榔花、雞油悶筍、甘蔗筍等，另外也有雞肉、豬肉和海鮮料理菜色，另外也有多種湯品可選擇，除了白飯之外也有陽明山很多餐廳都有的手工小饅頭可以點來配菜吃。 白斬雞肉的肉質扎實，直接吃就很鮮美，喜歡重口味的話就沾點辣椒醬油，滋味也很不錯。 特製紅燒肉是我們一家最愛的菜色，炸過的紅糟肉香噴噴，外皮酥到迷人，豬肉吃起來並不會有油膩感，是吃了之後會想念的一道菜。 鳳梨蝦球是熊寶的最愛，麵一不會太厚，蝦子個頭不小、肉質有彈性，加上一點美乃滋搭配，吃在嘴裡就是鮮甜美味。 金沙南瓜這道也很厲害，平常根本不愛吃南瓜的北極熊先生，這道他卻是一口接一口，炸過的南瓜外皮焦香、裡頭軟嫩香甜，加上鹹蛋金沙的調味，吃起來又鹹又甜，好順口。 涼拌檳榔花就是一般說的半天筍，平常在家很少能吃到，來到這不妨點來嚐嚐，吃起來有點脆脆口感，用帶點酸的調味來涼拌，加上香菜和花生的香氣，十分可口解膩。 這道炒珠蔥菜單上好像沒有，但可以問看看老闆娘有沒有，珠蔥和一般的蔥不同，帶點甜度，和蒜、香菇拌炒後，吃起來很清甜，也是很推的一道菜，另外好像也有珠蔥蛋的選擇，應該也是很不錯吃。 蒜頭雞湯喝起來十分鮮甜，裡頭除了有不少的雞肉之外，也放了超多的高麗菜，通常我們都喝不完要打包回家，因為湯品要熬煮一下比較好喝，建議想要品嚐的話可以先電話預訂，才不用花時間等。 最後一定要介紹陽明溪美食館很有特色的甜點，是熬煮到綿密好吃的地瓜湯，所以就算前面料理在美味，也記得一定要留點肚子空間給它唷！ 陽明溪美食館還有一個很厲害的產品，就是自製豆腐乳，每桌都會放一小塊讓大家品嚐，光是一點點就可以讓人吃下好多飯（笑），然後我們也吃過豆乳蛋，那個鹹香的特殊氣味真的很迷人，推薦愛吃蛋的人一定要點一下。 【陽明溪美食館】 Facebook粉絲團地址：台北市士林區平菁街28巷20號電話： 02-28620039營業時間：星期五～星期三11:00～20:00（建議先打電話預約，因為老闆很隨性，有可能出門旅遊或是提早打烊。）

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

不適合的整理思維、整理方法、斷捨離的概念，都會影響我們實踐理想的生活！ 但除了好好地進行整理與斷捨離，並改善物歸原位的好習慣之外，選擇適合自己生活的家具也相當重要，家具也是我們生活的好夥伴之一！ 「桌子」幾乎是每個人每天都會碰到的家具，客廳有茶几、餐廳有餐桌、書房或工作室有書桌或辦公桌，我們使用電腦工作、進修閱讀、休閒看劇、聊天吃飯等都會使用到桌子，不適合的桌子可能會讓我們肩頸手臂痠痛、工作學習效率降低。 理想桌子的長寬高 根據這本書「我想住在無印良品之家」，不同的身高所適合的桌椅之高度不同，大家可以透過以下的公式，來算出適合自己的桌椅高度。 以我們自己身高165公分為例，適合的椅子高度就是40公分，一般人的身高多介於155~175公分之間，適合的椅子高度介於38~43公分。 身高165公分所適合的桌子高度就是69公分，一般人的身高多介於155~175公分之間，適合的椅子高度介於65~74公分。 理想的桌子和椅子的高度差約為30公分。 很多客廳的的沙發和茶几的高度都差不多(例如下面2張圖)，不太適合用餐、工作或唸書，只適合放置遙控器、衛生紙而已。 有些人會擔心客廳放置太高、太大的桌子會讓整體空間被壓縮、失去空間感，但如果你最喜歡待在光線佳、氣氛的好客廳空間裡用餐、工作和看書，那麼即使可能會壓縮一點空間，投資大一點、舒適一點的桌子仍是值得的；若客廳只是為了放鬆看電視的單純休閒目的，那麼你可能連桌子都不需要，不但能騰出更多的空間，還能省下購買茶几的費用呢！ 了解自己在各個不同生活空間的行為模式是最重要的！ 根據Barnes和Squiresk的研究(如下圖)，理想的工作桌之長度至少為120公分，寬度(深度)至少需要40~50公分，如此雙手的伸展會比較輕鬆，同時在不用站起來的情況之下，桌面上的物品也都能輕鬆拿取、方便清潔。 一般人的手臂長度約為70公分，雙手大開的長度約為150公分，適合一個人的工作桌長度約120~150公分，太小的桌子則會影響工作和學習效率。 IKEA的桌椅選擇十分多元，有些桌子可能會過小，選購的時候需要多多注意；無印良品的書桌則只有兩款，都有符合理想長寬高的比例。 桌子下方「淨空」很重要！ 理想的桌子下方應可讓雙腿自然舒適地擺放，但有些桌子下方會設置一些收納層板，有些太深的設計會壓縮到雙腿擺放的空間(例如下面2張圖)，讓雙腳難以伸直、舒展而影響工作心情，最精準的選物方式就是一定要到實體店面去試坐看看！ 有些人會將較少使用到的物品藏在桌子下方，但這樣也會影響到雙腿的擺放，有時候你會覺得某些空間坐起來很不舒服，讓你很難專心做事或閱讀，很有可能是因為桌子下方的雜物無形之中讓你感到煩躁、心情難以舒展！ 理想桌子的空間配置 家具跟家具之間必須維持一定的距離，使用起來才會順手，並讓生活動線保持順暢。 在使用桌椅時，不需移動椅子就能輕鬆坐下是比較理想的，且拉開的椅子不會影響到後方收納櫃的開闔及拿取，在後方收納櫃門打開的情況下還能有一個人可以經過的距離是最好的。 如果桌椅的位置影響到收納櫃的開闔，往往我們就不會想要去使用那個收納櫃，最終我們就會遺忘收納櫃中的物品，然後重新花錢購買我們已經擁有的物品！ 桌椅通常會出現在書房、複合式臥室或是套房中，桌椅的位置與該空間的窗戶與門的配置會大大影響我們的使用效率！ 避免背對門、背靠窗 當工作或唸書時，背後的門突然被家人或室友打開，我們很容易會被嚇到，即使平常將門鎖起來，背對門、背對窗或背無靠在風水上也是不利於工作穩定性的。 同樣的，桌椅背對窗戶也是不理想的，會有種窗外可能有人經過或偷窺的不安心感，進而影響我們工作無法專心、安心！ 大家也可以回想一下，那些大老闆、你的主管的辦公室的桌椅配置，他們的背部大多是靠牆的或是背後有大型書櫃牆，我們不會一進辦公室就看到主管的背部，而是他們的臉部正面，對吧？ 另外，我們去一家咖啡廳或餐廳的時候，我們往往也是選擇比較裡面(離大門較遠)、背部有牆、坐起來較安心的位置，而不是背後總有其他客人走來走去的座位，對吧？ 桌子一定要搭配抽屜嗎？ 我們一定要先清楚自己使用這張桌子的目的和行為模式，我們才會知道需要放置那些物品，才能選擇合適的桌子款式。 如果你使用的桌子只是為了吃飯聊天，那麼你可能就不會需要抽屜，否則多於的抽屜被放置雜物之後就會被遺忘了！ 如果你使用桌子的目的是為了工作，那就需要再進一步思考你是否會需要使用到文具用品、3C用品、筆記本、參考資料或書籍等物品，物品的類別也會決定需要的抽屜空間及數量，若你有3個工作物品類別，那你就可以選擇3個抽屜各放置一個類別。 太多抽屜或收納空間也容易令人眼花撩亂，最後忘記哪一個抽屜放哪一類別的物品，因此並不是抽屜愈多就愈好喔！ 另外每樣物品的大小也會影響抽屜的大小，有些文具如膠帶的體型較大，有些小抽屜是放不進去的，如果同樣是文具類別的物品被分散在不同的收納空間或抽屜，將不利於物品管理，空間很容易就會再次變亂。 為什麼家裡待不住，老是想要外出咖啡廳？ 我們以前租房子的時候，也很常外出跑咖啡廳，後來嘗試牧生活之後，也逐漸喜歡上在共享空間工作與生活的型態。 人是偏好在寬敞開闊、舒適又明亮的空間來進行創造力與生產力的工作行為，而一般的居住空間的書房或工作區頂多10~20坪，其實時間久了仍然會產生壓抑和鬱悶的心情，這也是為什麼多數人會常常想往外跑或是偏好共享空間的原因。 這也是為何近期興起了共享的概念以及我們會有極簡住宅的想法，一個人或一個家庭不太可能建設太大的公共空間，但多數人一起共享的工作空間或生活空間就能設計地大一點了！甚至連桌子也能使用大型又大氣的款式！ 如果你是想要經營餐廳或是咖啡廳的朋友，桌子的寬度及深度的選擇也會有很大的不同，如果目標客群是久坐的筆電一族，桌子的深度就能深一點(可達90公分)，讓坐在對面的人不會相戶干擾；若客群是聊天吃飯的朋友或家人，桌子就不能太大、太深，讓彼此能夠就近聊天分食。 桌子的理想配色 吃飯、休閒或長時間工作所使用的桌子盡量避免使用不銹鋼、大理石等冰冷的材質，而可以選擇木頭質感的材質，增加安心和溫馨的感覺！如果是要放置電腦的桌子，則更要注意桌子的平滑度及穩定度。 另外，有些木頭的縫隙或凹凸木紋較為明顯，容易堆積灰塵或髒物，則不容易維護和清潔，這是特別需要注意的地方！ 木頭材質的顏色主要可粗分為「淺色」與「深色」兩大類，兩種風格設計給人的感覺大不相同，淺色系的木質往往與白色做搭配，給人自然、溫馨及活潑的意象，而深色系木質與黑色做搭配呈現出穩重與設計質感。 你真的會在餐廳用餐嗎？ 如果你喜歡在客廳邊看電視邊吃飯，那麼在餐廳設置一個餐桌其實是不必要的，不如將空間和金錢省下來，來加強你常待的空間的使用機能。 我們到府整理教學的時候，發現多數人都是喜歡在客廳用餐，家中的餐廳大多都淪為放置雜物的區域，當餐桌上的物品都分類整理進收納櫃之後，餐桌就變成了暫放區或是根本就不會再使用到了，因此我們可以好好地去思考一下餐桌存在的必要性。 雖然居家生活空間當中會有許多的處室可以使用，但往往我們都會選擇家裡最舒服的地方長時間待著，工作、吃飯、看劇或閱讀可能都待在同一個地方，而客廳是很多人的選擇，因為客廳的空間通常較大、光線也較為充足，因此我們還蠻建議大家在客廳選擇好用、複合式的桌椅來使用，餐桌則可以不用購買。 很多人可能為了室內設計上的美觀而選用某些桌椅設計，但我們認為美觀雖然也很重要，但舒適度和實用性其實更重要，畢竟這是一個我們長時間待著的生活空間，如果不舒適、不好用，讓我們常常想要往外跑，那麼選擇住在這裡、購買房子的意義為何呢？ 來聽我們用「講」的更清楚喔！ 參加整理活動！ 雖然目前世界正在發生一些事情，讓大家大部分的時間只能在家裡度過，待在家裡的時候就來整理吧！ 為了協助想要整理的人「真正邁出整理的行動」，我們也設計了「只要你整理家裡，就能獲得免費課程」的活動！活動詳請點擊這裡！

[ 北極動手做 - 芋金寶盒 ］ 自製芋頭甜點

感謝好厝邊， 送了一大顆自己種的芋頭， 所以就把他拿來做成最近各種紅翻天的盒子甜點， 覺得小小一盒自己在家吃， 或是送人也很適合！ 只要烤好海綿蛋糕， 把蒸好的芋頭弄碎， 加上糖、奶油、牛奶跟打發的鮮奶油， 就可以完成了， 只是要調整到喜歡的芋頭餡軟硬度， 是我覺得比較麻煩的部分！ 對了， 我還加了鹹蛋黃， 來增加一點顏色跟味道跟口感上的層次！

單身狗不怕！這7家一人餐廳給你超自在零霸凌的用餐環境！

飯桌是亞洲人很重要的情感維繫場合，很多人不敢一個人吃飯多是因為怕被貼上「很奇怪」「沒朋友」「邊緣人」的標籤！再加上這個七夕情侶潮，大家出雙入對的讓一個人吃飯顯得更加落寞可憐ＱＱ既然七夕將近要死會已是不可能了，懂得躲避閃光還比較實在，就讓編輯提供大家7家一人友善餐廳交戰七夕！ ＃一蘭拉麵 圖片來源：一蘭 撇除要排很久這件事，一蘭在全球都採取一樣的座位設計，簡單的單人隔間果然就是日本人的調性！等風潮退去之後單身族也不可以去體驗看看囉 ＃成家小館 圖片來源：成家小館 這家成家小館算是老店了，１９８６年就在南門市場開張第一家，他們所採用的酸菜白肉一人鍋設計，讓你不用害怕找不到伴，也不用擔心吃不完，小小一鍋給你剛剛好的一人滿足 ＃紅九九－個人麻辣鍋 圖片來源：紅九九－個人麻辣火鍋 麻辣鍋根本也是霸凌單身的料理，沒有一群朋友根本吃不了！紅九九麻辣鍋的設計根本就是我們餐桌邊緣人的降世救星！特製的小小一人份鴛鴦鍋，一個人也有權利擁有雙重享受！ ＃荷蘭 EENMAAL 圖片來源：EENMAAL 位於荷蘭阿姆斯特丹的EENMAAL是全世界首家落實「單人獨立座位」的餐廳。在荷語中，EENMAAL的意思即是「One Meal一頓飯」的意思，餐廳裡的每一樣東西都是為單人設計，座位面向也經過特別規劃，儘量避免客人們有眼神接觸，一人吃飯變成非常奢華享受的事～ ＃日本 一人焼肉専門店 圖片來源：Gigazine 誰說燒肉一定要揪一群朋友才能吃！隨著日本人越來越厭惡傳統飯桌上的社交，再加上單身族飆高到幾乎成為一種國安問題，為了因應這股社會變化，現在他們也把燒肉單人化啦！万歳！万歳！長長的桌子用簡單的木板隔出一個人的空間，菜單份量也個人化設計，一個人吃燒肉不再需要覺得羞恥！ ＃日本 Moonmin Café 圖片來源：Moomin Cafe 這家嚕嚕米主題咖啡屋，陳設以北歐風原木家具為主，搭配上各式嚕嚕米餐具和餐點，光是氣氛上就給人很溫暖的感覺～最貼心的是，客人若為單人來店，咖啡屋會為你安排一隻一比一的嚕嚕米玩偶陪你一起用餐！有這麼可愛的飯友一起吃飯怎麼還會孤單寂寞覺得冷呢 ＜３ 圖片來源：Bethan Morris ＃韓國 독고진獨居真 圖片來源： 독고진 這家烤肉店就真的厲害了！有別於日本一人燒肉的膠囊座席，獨居真直接給你滿滿的大平台！位子設計的像自習室一樣一人張桌，還有專屬的電視可以看遙控器也不用搶，簡直就跟在家用餐一樣！ 單身無罪！邊緣人無罪！擺脫社交，從一個人吃飯開始！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #一人餐廳，單身，七夕 

晚餐吃什麼？

2020/6/20🍳 . 今天下午吃了點心所以沒有到很餓，所以簡單弄了兩道菜再把昨晚的香菇雞湯解決，要說一下今天的韭菜豬肉捲是從咩莉大神的#一個人的優雅煮食 學來的，身為韭菜愛好者，之前因為餵母奶被迫禁食，現在解脫了看到這個韭菜捲我還不吃爆它🤣怎麼以前就沒想過能用韭菜捲豬肉片呢😳然後本來想複製貼上的，結果洋蔥切了忘記煮了啦⋯⋯ . 韭菜豬肉捲食譜⬇️ . . . . . 在食譜書的ᴘ.129頁🤣 . . 雙胞胎媽媽日常 x Chosen Foods噴霧式酪梨油 x Milkio 無水奶油 x Tiberino義式料理包 只到明天！！ 購買連結🔗 https://gbf.tw/xg4nj . #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #健康食 #在家吃晚餐#食 #料理#自己煮#飲食日記#飲食控制 #煮婦人生 #美食#料理日記#生酮飲食 #酪梨油#無水奶油#油

在家吃搜尋結果

蝦蝦飯必吃！7間沖繩美食推薦，這幾間人氣高又不踩雷｜胖編探店去

蝦蝦飯必吃！7間沖繩美食推薦，這幾間人氣高又不踩雷｜胖編探店去

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」線上限定餐點亮相四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」線上限定餐點亮相四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

星級美味「波隆那義大利麵」，冬日為感情升溫的神隊友！

星級美味「波隆那義大利麵」，冬日為感情升溫的神隊友！

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

【陽明山餐廳推薦】陽明溪美食館・隱身山林中的美味(文內有菜單)

【陽明山餐廳推薦】陽明溪美食館・隱身山林中的美味(文內有菜單)

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

[ 北極動手做 - 芋金寶盒］自製芋頭甜點

[ 北極動手做 - 芋金寶盒］自製芋頭甜點

單身狗不怕！這7家一人餐廳給你超自在零霸凌的用餐環境！

單身狗不怕！這7家一人餐廳給你超自在零霸凌的用餐環境！

晚餐吃什麼？

晚餐吃什麼？

在家吃搜尋結果

蝦蝦飯必吃！7間沖繩美食推薦，這幾間人氣高又不踩雷｜胖編探店去

蝦蝦飯必吃！7間沖繩美食推薦，這幾間人氣高又不踩雷｜胖編探店去

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」 線上限定餐點亮相 四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」 線上限定餐點亮相 四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

星級美味「波隆那義大利麵」，冬日為感情升溫的神隊友！

星級美味「波隆那義大利麵」，冬日為感情升溫的神隊友！

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花 新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心 加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花 新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心 加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

【陽明山餐廳推薦】陽明溪美食館・隱身山林中的美味(文內有菜單)

【陽明山餐廳推薦】陽明溪美食館・隱身山林中的美味(文內有菜單)

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

[ 北極動手做 - 芋金寶盒 ］ 自製芋頭甜點

[ 北極動手做 - 芋金寶盒 ］ 自製芋頭甜點

單身狗不怕！這7家一人餐廳給你超自在零霸凌的用餐環境！

單身狗不怕！這7家一人餐廳給你超自在零霸凌的用餐環境！

晚餐吃什麼？

晚餐吃什麼？

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」線上限定餐點亮相四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

燒肉中山啟動「療癒食物計畫」線上限定餐點亮相四款補給空投包，一解對燒肉的相思之苦

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

七夕情人節必收！Magi Planet星球工坊推戀愛系爆米花新口味「莓好愛情」，粉嫩包裝擄獲所有女孩心加碼再送專屬好運筷，讓妳人氣爆棚桃花開！

[ 北極動手做 - 芋金寶盒］自製芋頭甜點

[ 北極動手做 - 芋金寶盒］自製芋頭甜點