經營IG、PopDaily，妳不能不知道的事！IG照片、限動、PopDaily封面尺寸總匯!

嗨，大家好，我是布魯娜娜裡只會耍廢等攝影師男友出圖的Nana，女孩流行資訊指標的PopDaily 波波黛莉APP興起，吸引了不少創作者分享調色、穿搭美妝、旅遊美食，你也加入波波創作者行列了嗎？小提醒，波波創作者可是不限男女的唷，只要你愛拍照愛分享，都可以嘗試報名波波創作者！如果你是強迫症，想在波波黛莉上有整齊一致的封面，這篇Nana就帶你一起看看IG照片、限動、波波黛莉封面的尺寸喔！ *以下敘述皆為寬x長 單位：像素 ☝首先，是眾所皆知1：1的正方形 1080x1080 既然是1：1，為什麼一定要1080x1080呢？ 因IG最大解析度，寬度可達1080像素 想讓好不容易拍出的照片，美美的呈現在IG上，就建議使用1080x1080喔 ▶IG直式 1080x1350 根據IG官方敘述，高度最高可達1350像素、寬度為1080像素 如此可維持照片原本的畫質喔！ 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! ▶IG限時動態 來看看IG的限時動態吧😍😍 1080x1920 IG限時動態是滿版，長度1920直接開下去!! 最近我滿喜歡用電腦製作限時動態，一方面是素材比較好找 另一方面是照片的畫質會比較好。 🤩🤩緊接著就是波波黛莉啦！🤩🤩 剛加入波波黛莉時，還不會製作封面 導致版上封面大小不一，看起來雜亂不堪😣 經過小隊長傳授封面製作課程後，再由自己不斷練習 終於有下面這樣繽紛整齊的封面了🥰 下面除了分享封面的尺寸，也會分享我平時常用的構圖尺寸，掌握幾個尺寸，再像拼拼圖一樣合起來，妳也可以製作屬於自己的波波黛莉封面喔！ 一、基本款 1520x800 這是最基本款的尺寸，選好照片放進去就好。 如果有強迫症，想要封面裡的分隔照片大小都一樣，就一定要繼續看下去 二、二分格760x800 可以看到除了760x800，還有旁邊的380x400，到底是什麼呢?🤔 760x800 範例 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 各自將照片放到760x800的新檔案內，再適當放大照片以達滿版 完成後再放入大封面1520x800，一樣拼起來就可以囉！ 💛第二種是在二分格裡變化 範例👉【台北】還在吃傳統路邊攤滷味嗎？文青風格潮味決給妳顛覆傳統的全新體驗 將二分格，再分兩格 也可以分成田字型 範例👉雨天出門買晚餐好麻煩，6道清冰箱料理在家動手做，好吃營養又賢慧，女友們煮起來！ 只是這個田字型，我是放中間。 三、三分格507x800 概念都和上面一樣，同時也是我最喜歡的格式之一 就直接看範例吧！🙋‍♀️ 範例： 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 範例 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 至於照片都調整好大小，封面上的設計就要靠自己多多練習啦！ 希望這篇文章有幫助到大家😊 如果有順利做出波波黛莉封面的話 也別忘記在下面留言，讓我到妳的波波上看看喔🤩 看更多封面👉https://www.popdaily.com.tw/user/147636 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

沒人要的貓

小歐米是在收容所領養的貓咪。 要領貓咪回家的那天 認養區有三隻小貓被關在同一個籠子裡 一隻白白嫩嫩的小橘子，眼睛大大的 人見人愛的模樣 還有兩隻玳瑁，瘦瘦小小的，看起來就營養不良，眼睛還稍微有點感染 收容所的人員說 原本有10多隻貓咪可以認養的 剛好上個禮拜被認養了很多隻出去 只剩下兩隻玳瑁，跟今天剛進來的小橘 可是三隻貓咪，只有歐米（其中一隻玳瑁） 不斷的蹭籠子，用肉球輕輕碰我 我走到哪裡她的視線就跟到哪裡，希望我帶她出去的樣子 沒有考慮太多，即便她看起來健康狀況堪憂，我還是決定帶走她 辦理完領養手續，原本已經做好貓咪會在車上不安大叫的準備 可是回家的路上卻完全沒有聲音，還擔心她是不是太害怕了 仔細一看 她直接在外出包裡睡到翻肚⋯⋯ 帶回家前先去了趟獸醫院，醫生說歐米大概兩個月（當時） 可是體重只有700克左右，眼睛也發炎感染 還好她很努力的吃，也乖乖的配合吃藥點藥 而如此毫無戒心的她到家也是一個樣 沒有預想中躲在沙發下上演諜匪片不肯出來 反倒是在家裡逛起大街，吃罐罐吃到呼嚕呼嚕 到現在，跟她相處快四個月了 身邊不乏出現眾多親友的聲音 「為什麼要選這種看起來髒髒醜醜又不討喜的貓？」 「把他丟掉啦！好醜」 「我不喜歡，好可怕」 「這種貓就是沒人要啦！」 ⋯⋯ 我想說 不是我選她，是她當初選擇了我 她每一次看著我的眼神都是充滿愛的 我不會因為他的外表去選擇愛與不愛 如同她一直以來無條件地相信我 不管什麼毛色、品種，都是值得擁有家的 想到她看著一隻又一隻同伴被認養 錯失一次又一次擁有愛的機會 也許正因為她知道自己不討喜 才緊緊抓住每次被認養的機會 對我來說 我的一生可以有好多寵物、好多人事物來來去去 可是對她來說，她只有我 到現在依舊很多人排斥領養玳瑁 在臉書社團、收容所，玳瑁永遠是最難送養的花色 後來我上了收容所的網站看開放認養的貓咪 那隻漂亮的小橘貓果然選好奴才回家當主子了 而另外那隻玳瑁的照片，依舊在網頁上 

【速食】Sanpo 三寶棒狀拉麵 熊本豚骨風味

總是吃泡麵雖然是方便，但偶爾用煮的，感覺才比較專業 最近一樣是沒辦法出國去玩，那就用食物來滿足一下，想去日本玩的心情吧 Sanpo 三寶棒狀拉麵 熊本豚骨風味 小小一袋裡裝著2人份的拉麵，包裝上還很專業 有半熟蛋、叉燒跟海苔片，但完全是僅供參考... 拆開包裝後，裡面有的是兩人份的麵、兩包調味粉跟兩包調味油， 麵就像是麵線一樣，看起來蠻細的， 整袋裡就只有這些東西，想要吃的豐盛一點，可以自己再加料進去， 像是半熟蛋、叉燒或是海苔片... 做法其實跟平常煮麵都一樣，先燒熱一鍋水， 建議的比例是一份麵加450ml的水量， 水滾之後就可以放麵下去，包裝上建議的作法是先把麵煮好後， 再加入調味粉跟調味油進去，我比較習慣一次通通加進去， 油包打開後會聞到淡淡的蒜香味，水面上會飄起一顆顆黑色的油珠， 調味粉裡不是只有粉末，還有一些小小的蔥末， 倒是沒有看到其他乾燥蔬菜之類的東西在裡面 煮的時間建議是3分鐘，它的麵比較細一點，算是熟的蠻快的， 不過如果想吃的軟一點，可以煮到5分鐘左右， 麵體不太容易會煮到爛爛的，只是在吃起來的口感上軟硬有所不同 因為油包裡是蒜味的黑麻油，一開始光看顏色還以為是醬油拉麵 不過，蒜味聞著還是蠻明顯的，吃起來有一點點淡淡的焦香味， 口味吃起來偏鹹，跟在日本吃到的拉麵鹹度應該是差不多， 麵體吃起來不算有咬勁，但也絕對不是軟爛的口感， 以在家可以料理的拉麵來說，能吃到這樣日式風味的拉麵，CP值還是很不錯的 ———————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ———————————————————————————————————— 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

懶癌末期新發現

身為女孩子總有懶到不行的時候 不管是懶的洗頭、懶的化妝、懶的從床上爬起來... 我今天就要分享我這個懶癌末期發現的食物新吃法 ‘科學麵’大家都不陌生吧！可是人手一包隨開隨吃的童年。 在某個冷到不行的冬天，我真的連打開門的勇氣都沒有，更何況是出門買東西吃，因此在家裡翻箱倒櫃，好不容易看到泡麵包裝拿出來一看，竟然是科學麵！ 原本想說湊合著吃吧，但是天冷又想喝熱湯，我就！把他給泡了😂 不泡還好，一泡完我發現也太香了吧！雖然小小一碗，但那個麵真的有夠Q，麵的口感就好像細版的辛拉麵🍜配上湯剛剛好，而且不知道是不是因為麵條比較細的原因，每一條麵都吸滿了湯汁還條條分明，從此，我就愛上這樣的吃法ㄌ😋😋😋

台北老字號道地江浙菜餐廳｜東區捷運國父紀念館美食推薦｜筷子餐廳

國父紀念館站這一代的美食還真多 住在台北的這幾年羽諾也吃過不少間呢 這天羽諾介紹的"筷子餐廳"位於捷運國父紀念館站附近 從2號出口出來步行約3分鐘左右即可到達 交通方式便利!! "筷子餐廳"現在還有推出外送及外帶的服務 即使在家不想出門也可以吃到道地的江浙料理! "筷子餐廳"的門口庭院營造的文藝浪漫 想拍照的朋友來筷子餐廳用餐時記得穿件美美的衣服過來 拍幾張美照回去也不錯!! 筷子餐廳店內的用餐空間浪漫中又帶著一絲文青氣息 偌大的空間讓人感覺舒適 在這樣的環境下用餐讓人倍感放鬆啊!! 想與同事 朋友 家人聚餐 來這邊就對了 想保有自己的隱私空間 筷子餐廳還有提供包廂 很貼心呢~ 有帶包包 外套的朋友也可以使用筷子餐廳提供的置物籃 貼心的嬰兒座椅為了小朋友而準備的 讓帶小朋友來的家長在這邊也能方便用餐 在日常生活裡 羽諾就有使用酒精的習慣 此時受了武漢肺炎(新冠肺炎)的影響 出門用餐更是會特別注意消毒和衛生習慣 店家也會希望吸引更多人願意出門用餐 筷子為了更周全消費者的疑慮 採用紐克仕綠能科技獨家發明新型專利"清味門" 讓我們有感覺到店家的用心 吃的也更安心 這天我們享用的是"筷子餐廳"的招牌菜色 憑藉著多年在東區、信義區走跳的經驗 筷子餐廳每道菜色給的份量都相當大方 甚至是許多新式合菜餐廳的兩倍份量呢 光看這整桌滿滿的菜色 就可以看出筷子餐廳每道料理是用料十足啦! 小菜:豆干及筍絲都非常夠味 吃完以後超開胃!! 白飯還是使用木桶盛裝的 看起來超有懷舊的古早味!! 泡菜牛肉 泡菜的酸甜搭著牛肉的鹹香滋味很涮嘴 口感層次相當豐富呢 叢林雞 這道"叢林雞"可是筷子餐廳暢銷排行榜的熱賣菜 選用去骨的土雞肉醃製 搭著酸甜的麻辣醬非常過癮 入口的香氣滿盈 辣度落在小辣 所以怕辣的朋友也可以試試這道叢林雞! 家常豆干肉絲 鹹香十足的豆干肉絲帶點微辣的口感 香辣又開胃 超下飯! 砂鍋獅子頭 筷子餐廳的砂鍋獅子頭作法也很搞剛 採用豬肉7:3的瘦肥黃金比例 搭配手工攪拌摔打 最後加入白菜紅燒料理而成 所以獅子頭吃起來相當入味 令人吮指難忘啊 腰果蝦仁 甜脆的腰果搭上爽脆蝦仁真是合拍 每口都是滿滿的腰果蝦及蝦仁的鮮 口齒留香啊! 炒大豆苗 大豆苗炒的潤澤嫩滑 完全沒有阿豆苗原始的澀感 可見得師傅料理的功夫多精湛了 連炒大豆苗都可以料理的如此可口 松鼠黃魚 澆上糖醋滷汁的黃魚口感鮮甜脆嫩 表皮入口十分香酥 黃魚的肉質質地鮮美細緻 非常可口!! 鳳梨奇異果汁 用餐中來杯果汁清清口中風味也不錯 鳳梨的香與奇異果的酸融合迸出美妙迷人滋味 喝起來十分爽口! 甜點則有桂花湯圓、冰淇淋、咖啡及冰淇淋咖啡可以選 羽諾選的桂花湯圓入口有優雅的桂花清香 搭配軟糯的湯圓徹底滿足羽諾的甜點胃啦 飽足一頓後 再使用清味門轉上一圈噴灑全身 便可完全去除上的味道啦 細細聞還可以聞到衣物上的植物芳香 除了餐廳使用方便外 在辦公室、 醫院、宿舍、 展場、 公共場所等等人員進出頻繁之出入口也可以設置清味門 將異味阻絕 更能讓我們的生活品質提升 仔細查清味門所使用的原料 更可以發現好處多多喔 - 奉上店家資訊 筷子餐廳 電話:02-2775-4488 營業時間:11:30-14:30/17:30-22:00 地址:台北市大安區光復南路290巷1號(國父紀念館2號出口步行約3分鐘) - ❤︎ 更多羽諾介紹分享的美食 歡迎追蹤 ❤︎ ‣ I G 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ F B 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ 部落格 羽諾的吃喝玩樂日記 - #筷子餐廳 #清味門 #道地江浙菜 #台北江浙菜 #台北餐廳 #台北好吃 #江浙菜 #桌菜 #台北必吃

#薑黃還好有你陪著我

#派對聚餐一堆 #代謝更重要 跟著Livia享受人生：連續吃了好些日子的薑黃， 在家簡單坐著有氧伸展，汗水就會冒出來，代謝好了！ 髒東西自然就不卡了！🙆‍ * 近期身邊越來越多人開始吃薑黃， 適量的補充薑黃，能讓身體代謝增加， 代謝好不好與氣色也是習習相關， 最近的底妝越來越淡，以前為了遮蓋不好氣色， 所以用了許多彩妝品遮蓋，但現在我就算素顏， 也可以很有自信，也不會嚇到枕邊人 😂 * 吃法：早晚各一顆GreenGold薑黃錠， 晚上可以再搭配兩顆Daily鎂。 #生理期請停止食用薑黃 * 薑黃可以提升代謝， 鎂則是可以緩解身體緊繃感與疲勞哦！ 一定要切記的是晚上睡不好，也是會影響代謝的哦！ * 2019進入年底，聚會派對有點多， 聚會難免小酌幾杯，手上握有薑黃， 喝酒前吃可以加速酒精代謝，同時增加防護， 喝酒後吃則是能讓隔日起床， 不會有宿醉不舒服感，薑黃就是最好的解酒神器阿！ #冰棒人也能吃薑黃 * 另外我要大～～～推👍小禎代言的口袋餐， 目前喝過好幾個口味了，每個口味都好好喝， 尤其是新口味 #抹茶堅果 真的爆炸好喝， 喝起來有點像抹茶牛奶，真的超好喝超好喝， 立刻攀升到第一名，下午來上一杯口袋餐， 熱量只有一百大卡，增加飽足感， 晚餐就可以吃得少，在戒宵夜的人， 口袋餐大力推薦給你，真的忍不住想吃東西， 就來杯口袋餐，有飽足感熱量又只有一百大卡，又是流質， 不用擔心身體又要很費力的消化它哦！ * 趁有折扣跟贈品時，買起來放最划算， 緊接著過年又要到來，大魚大肉少不了， 趕快揪身邊的兄弟姐妹一起買起來預備吧！ 💎全系列商品輸入【LIVIA】都可以再享95折💎 ♥️薑黃PLUS買１送DAILY鎂*1 http://bit.ly/34JfnTc ♥️薑黃PLUS買２送１組 (贈薑黃體驗盒*3) https://reurl.cc/RdR0j9 ♥️薑黃PLUS買２送１組 (贈鎂一盒) https://pse.is/N43H6 ♥️憑訂單編號解析人生還可抽IPHONE 11 PRO https://pse.is/LATNY ♥️PocketMeal低卡慵懶SOSO節 http://bit.ly/32KvluV (不含新口味) #是女人又怎樣 #GreenGold周年祭 #購買2盒套組皆享有5-6折主商品加購 #新會員加入享300元 #全館滿2000免運 #消費滿5000元送500元購物金 #購物金享滿千折百 #周年祭期間輸入訂單編號即可解析人生還能抽 IPHONE 11 PRO #抽獎遊戲加碼6666現金大放送

中秋最強台日聯名燒肉組！開丼聯手日本六十年燒肉品牌「京昌園」推出正宗日式燒肉組合 ，在家就能享受頂級黑毛和牛的星級美味！

赤選燒肉組 1,299元（3~4人份）含運費 銀選和牛燒肉組 2,199元（3~4人份）含運費 金選和牛燒肉組 3,999元（3~4人份）含運費 一年一度的中秋節（9/10）即將來臨，近幾年受到疫情影響，中秋節與親友們在家團聚烤肉已成為趨勢，不少品牌紛紛投入居家燒肉的市場，推出不少創意組合，讓消費者在家烤肉也能充滿儀式感。台灣創意燒肉品牌「開丼」，今年中秋力邀來自日本的六十年燒肉品牌「京昌園」合作，限量推出三套精緻質感燒肉組合，包含初階入門款【赤選燒肉組】，售價1,299元，內含頂級黑毛和牛的【銀選和牛燒肉組】，售價2,199元及【金選和牛燒肉組】，售價3,999元，三套組合皆附上京昌園秘傳燒肉醬和開丼創業壹號燒肉醬，鹹甜回甘、無論沾著吃或醃在肉中都別具風味，讓喜愛品嘗頂級食材與日本和牛的饕客們，在家也能烤出美味燒肉！開丼與京昌園聯名組合8/3到8/21開放預購，8/30正式出貨，預購加贈價值近千元好禮，預購連結：https://reurl.cc/kENZox。 日本老牌燒肉首度聯名台灣本土創意燒肉 「京昌園」來自日本靜岡六十年的和牛專賣店，在日本擁有12家店舖，2019年正式在台開設首家分店，是一個人也能獨享的頂級燒肉品牌，主打日本產地直送黑毛和牛，遵照日本傳統職人手工工法分切每塊肉品，每口都能感受正統日式燒肉的美味與職人堅持，是不少饕客們聚餐首選。 2022年中秋節，「開丼」特別與「京昌園」聯手，打造三套極具日本風情的燒肉組合，以開丼優質肉品搭配京昌園頂級日本黑毛和牛及精選肉款，讓消費者在家也能烤出道地的日式燒肉，與家人好友共享奢華美味。 燒肉組合免運只要1,299元起 人均三百就能嚐到八款肉品 本次由開丼與京昌園聯手推出的燒肉組合，每套皆適合三到四人享用，平價入門推薦【赤選燒肉組】內含開丼嚴選的八種優質肉品，特選骰子牛、國產去骨雞腿、厚片牛五花、厚片豚五花、雞膝軟骨肉串、國產豚肉串、小羔羊肋條串及國產雞皮串，總重高達一公斤，每人平均只要350元，就可以一次享用到豐富肉品，是一套最適合小資族們的組合，早鳥預購加贈價值285元的樂扣矽膠密封袋。 喜愛吃日本和牛的饕客不能錯過的【銀選和牛燒肉組】，以京昌園特選黑毛和牛牛五花、橫隔膜燒肉片、美國特選牛肩、嚴選雞軟骨與開丼帶骨戰斧豚小排、特選骰子牛、厚片牛五花和厚片豚五花組成，油花分布細緻均勻的頂級黑毛和牛，搭配京昌園精粹黑毛和牛麻辣醬，入口即化，相麻帶勁的銷魂口感令饕客一吃上癮，早鳥預購加贈市值430元的樂扣矽膠密封袋與日式燒肉專用烤夾一支。 最後是老饕大推的【金選和牛燒肉組】，由京昌園嚴選軟嫩多汁、油質豐腴的黑毛和牛，職人手工精切的四款黑毛和牛肉品，包含黑毛和牛特選嫩肩、黑毛和牛特選牛五花、黑毛和牛赤身牛排、黑毛和牛內胸肉片搭配美國無骨牛小排、美國特選牛肩、澳洲橫隔膜燒肉片與國產活菌豚肩肉，台日美澳頂級肉品一次滿足，附上京昌園精粹黑毛和牛油，手工12小時低溫烹調，8小時低溫煸油，沾著肉品一起吃，絕對是令老饕們魂牽夢縈的完美滋味。早鳥優惠贈送價值830元的樂扣矽膠密封袋、日式燒肉專用烤夾一支和鑄鐵鍋烤盤一個。 讓烤肉更美味的秘密 兩大品牌鎮店燒肉醬隨組合附贈 開丼與京昌園聯名組合中，皆有附上兩品牌獨門招牌醬汁，將燒肉美味更加升級，多種吃法更添烤肉樂趣，開丼推出「開丼壹號燒肉醬」獨門蔬果熬製，鹹甜風味佐以肉品，更能凸顯鮮甜肉汁，醬汁有另外販售，每瓶150元。京昌園獻上「京昌園秘傳燒肉醬」鹹香酸甜的醬汁，佐以油脂豐富和牛既解膩又開胃，更能提升燒肉層次。

真少女鑑定測驗！妳的手機相簿裡也有這10種照片嗎？ 

 你知道嗎？ 手機相簿裡的照片其實可以顯露出一個人的個性！ 以下是真正的少女們手機裡吃掉最多容量的10種照片，趕快來看看自己到底中了幾項吧！ 如果符合條件的話請在方框「口」內打勾「√」喔 ❤ ☐ 1. 自拍照 身為一位少女，怎麼可以少的了自拍呢！尤其是畫好了一個極致美妝時，一定要馬上找個燈光美背景佳的地方自拍一波，尤其是在家時，自拍都是給他十幾張幾跳的，然後再選出一張最滿意的po上限時動態，而且現在的IG濾鏡超多元化，讓我們一個人在家就可以自拍玩超久！有時候拍完還要傳給朋友問說：欸你覺得我要po這張還是這張？哪一張比較好看？ ☐ 2. 美食照 現在女孩們去吃飯時，「手機先吃」已經是種不成文的規定和習慣了！開動前紀錄一下美食已經成為了大家第一時間會做的事，尤其拍美食照總有種療癒感，不管是吃路邊攤還是網美咖啡廳都好，有食物就一定要拍！拍好拍滿！最好還要喬個意境一起入鏡拍照，那才是最完美的呈現～妳看看是不是說中妳了！ ☐ 3. 美景照 少女們的手機相簿裡，一定有一整串都是跟漂亮風景或背景合照的照片，擺出一臉不經意或意義不明的表情，或者假裝被偷拍的不看鏡頭照，有鑑於這女生愛拍照的個性，有許多餐廳和觀光景點也都會特別設置一「網美拍照區」，專門給這些少女們大拍特拍，而且有時候還要排隊咧！好不容易出去玩了，當然要多拍一點美照你說是不是～ ☐ 4. 放閃照 女生自拍是很正常的！所以跟男友的合照一定也是一連串十幾張的起跳，不管是在家、去約會、還是在睡覺（？），黏踢踢的放閃照各種形式的閃瞎大家的眼睛，少女怎麼可能錯過和男友幸福爆棚的甜蜜時刻，就算故意裝也要裝出來放上網路上給大家羨慕一下你們的感情有多好～ ☐ 5. 藝人照 不管是國內還是國外的，歌手還是電影明星，少女們心中總會有幾個喜歡的男藝人，偷存照片下來完全就是少女的行為！不管是要發動態表明愛意還是跟姐妹們私底下討論，偶像存圖就等於發花癡的紓壓管道ＸＤ ☐ 6. 寵物、動物照 只要家裡有養寵物的人，手機裡一定有滿滿自家毛小孩的可愛照片集，各種曬毛孩照片也是瘋狂的分享在限時動態和好友群組裡，畢竟主打可愛的動物們是少女們最愛的主題呀！心情不好的時候拿出來看一看馬上就有被治癒的效果，堪稱手機裡必備的最實用照片！ ☐ 7. 網拍截圖照 少女們才沒空理其他的事，因為我們都忙著把自己打扮得漂漂亮亮的，而且蝦皮、Ｙ拍、淘寶一逛下去就是最少三個小時起跳，然後猶豫時間就佔了大多數？到底要買哪一件、哪一色？管它的頭好痛！先截圖記錄起來再說！等等詢問姊妹意見！所以網拍截圖照早已是少女手機裡很正常也很必要的存在了！ ☐ 8. 身材照 雖然身為一位少女沒錯！但是也不能只有青春可愛那一面！不管是性感狂野、暗示意味重的曬身材辣照，還是代表陽光健康、自律自主的運動健身照，雖然風格迥異，但這種「肉露出來比較多」的照片一PO上IG或FB一定會得到熱烈的迴響～一方面得到了一堆讚聲，另一方面也增加了自己維持身材的自信和小確幸，無傷大雅嘛～ ☐ 9. 閨蜜照 跟好姐妹們出門一定都要自拍個幾張才過癮啊！出門約會一起自拍已是基本款！相簿裡的閨蜜照數量也反應出了跟這位朋友的友好程度，除了美美的照片以外還會有她們不計形象的醜照，而且感情越好的越要放大收藏或拿來互婊，管她什麼偶像包袱，通通存起來就對了！ ☐ 10. 可愛事物照 小孩、娃娃、扭蛋、天邊一朵雲、路邊一朵花，甚至是阿嬤的外套鈕扣，只要是任何牽扯到「可愛」一事的東西，少女心的我們一定都想趕快拍照存擋或上傳社群，或是馬上按「儲存照片」收藏起來！誰叫我們腦波弱被吸引，總是那麼天真無邪又可愛善良呢？可愛就是我們的代名詞之一啊！ 

佩妮撿影格｜女人戲 ▶ 飲食男女

李安在專訪座談提及，以往多拍女人戲，希望能多陽剛一點。 #理性與感性 、 #臥虎藏龍 、#色戒 、#喜宴 、斷背山 、#綠巨人浩克 、比利林恩的中場戰事、#雙子殺手 .. 無一不女，反抗主流、父權，如何比陽剛更剛，以柔克剛玩味空間可能才有辦法伸展。 《斷》男同志屍體被棄荒野，作為犯錯的警示，《飲》父女各自追求愛慾是難啟齒的家庭背叛。 女人群戲 清宮戲、職場戲、女兒家庭戲，三個女人一臺戲。 VIP 、#宛如阿修羅 ( 非常推薦森田芳光2003作品 ) 。男人群戲兄弟械鬥、同志爭風吃醋..。 而將一群女人放在一起，搶男人、搶心性高，心理層面複雜多，《飲》光父親從洗衣機拿出纏繞一塊的絲襪內衣、放錯女兒抽屜都有戲。 清一色女兒 家長是男是女，戲發展完全不同，異性相吸，同性相斥。父女和母女戲表達方式就是不同， 母女戲多表面苛薄彼此，女兒不聽話是吃裡扒外，《飲》父女戲，對賴皮的女兒和剛強的女兒叫起床有不一樣的口吻，對最大最小的女兒也有差別期待。 姐妹之間嘴上較勁，也隱約透露各自對父母的觀感不一，和自身在家裡的理解。 戲謔角色不手軟 整片笑點最多在大女兒身上，越殘忍對不能被開玩笑、雷最多的人開刀越好笑，喜劇建立在悲劇上，戲謔但無惡意調侃，編導功力蓋世。 食色性也 告子 :「食色，性也」，食慾性慾人的本性。 食在戲裡光明正大攤桌，家人的私人慾求和想擺脫又牽絆彼此，不能攤桌講清楚的不光是性 ( 屋外貓叫春反映屋內人 )，還有因擔心指出對方弱點，一家人個性都好強。 我是為你好 #血觀音 、#誰先愛上他的 ，在其它主題包裝下，裏頭包藏此詞，很多心理書籍也談及這句話，背後諸多意思。 為了爸好、我也不想多吃團圓飯、年紀也相當的伴，所以「梁伯母來陪爸」，就算是討厭的巫婆畢竟能代替自己做不到的。 最想離開的最後留下 片頭家裡掛似二女兒的遺照，二女兒最像母親，母親不在卻守顧這家。遺照預言最先開口要離家的二女兒，最終會在家。 一個廚房容不下兩個女人 ( 更正，容不下兩人，性平意識抬頭，廚房不是女性空間。) 唯一如父高廚藝也是二女兒，廚房的使用描述權力角力的轉換，朱父不讓女兒待廚房，是因廚房活兒太辛苦。一個家誰主廚，家庭氛圍結構改變，#都挺好 做得挺好。 敢叛逆的心最軟 李安的電影特色 1994的台灣景、人造型、流行歌、眾演員，不滯留時間仿不來永恆的獨特美。 文本圖片來源 : IMDb 

手作早午餐/朝食2020/12/17 厚燒餅夾火腿蛋（阜杭豆漿）

2020/12/17 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：厚燒餅夾火腿蛋（阜杭豆漿） 蔬果：無籽葡萄/小番茄🍅/百香果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早餐吃有名的 阜杭豆漿的厚餅夾蛋， 多烤的火腿片夾進去，就超滿足的！😊 加熱方式～習慣用烤的，丟進去，就不用管！ 很適合早上～分秒必爭的時間！ 聽說，厚燒餅用平底鍋🍳，乾煎加熱也可以！ 今天還是有用水煮蛋，不過，燒餅太大個， 蛋放不進去！被擠出來～😝😝 🌈祝 大家有個 悠然自若 的週四！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.火腿片：烤箱上下火200度，烤10分。 2.厚餅：上下火180度烤8分。 3.準備：水果/生菜 4.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #厚燒餅夾蛋 #草莓 🍓#阜杭豆腐 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #Avocado

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