Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌 之「巴黎人早餐」～

Bonjour Paris! 一捲可頌再加上一杯咖啡，就是最經典的巴黎人早餐搭配。以美味的可頌與黑咖啡振奮一天好心情，這是巴黎人的傳統早餐，在台灣也能體驗!以奶油界的勞 斯萊斯製作的「蒙太古奶油可頌」具備正統法國可頌的獨特香氣，外酥內軟、輕盈不膩口，正統巴 黎人早餐體驗，馬上吃起來！ 可頌使用大量奶油，其焦醇香氣與酥脆口感，與咖啡特有的苦甘層次相當契合! 以巴黎多家可頌名店使用的『奶油界的勞斯萊斯~蒙太古 AOP 發酵奶油』製作、去年在台灣掀起 一股彎月可頌旋風的「蒙太古奶油可頌」進駐咖啡店，「巴黎人早餐」全台吃起來!今年夏天，集結 全台 40 間以上早上開始營業的專業咖啡店家，不論上班上課前還是旅行途中，騰出少少時間，在 早上喝上一杯濃醇咖啡，搭配個美味香酥的可頌麵包再也不是難事。 外皮酥脆，內層分明，焦化後 的奶油交疊的雅緻香氣與層次，搭上店家精選的咖啡，手沖、義式或依喜好搭配各種焙度，交織的 豐富滋味讓嘴角微笑線不自覺失守的幸福感襲來，還不能漫步巴黎街頭，就來感受巴黎人的好心情 早餐，展開美好的一天! 在家也很有儀式感，巴黎人早餐 SOP 感受巴黎獨有的風情與文化，有別於台灣早餐豐富多變的甜鹹選擇，法國人的早餐偏好簡單靠近甜 味，搭上奶油、抹醬，或只是搭上一杯咖啡。巴黎人重吃，也懂吃，不論是否到過巴黎，不論去過 幾次巴黎，來一頓簡單又自帶浪漫濾鏡的早餐絕對是必要的!7/1 起，不僅在咖啡廳能輕鬆享用 「巴黎人早餐」，全台 50 間以上的麵包店亦同步推出「蒙太古奶油可頌」，就近買幾個媲美巴黎名 店的美味可頌，在家也能享受這份浪漫! 在家裡悠閒享用巴黎人早餐 SOP: 1. 在家找個最舒適放鬆的空間 2. 播放您喜歡的音樂 3. 將採買回家的蒙太古奶油可頌加熱回烤 4. 沖上一杯最符合本日心情的咖啡 5. 把心情調整到輕鬆浪漫的頻率 6. 苦甜交融的風味讓味蕾啟動，美好的一天就此展開! 

2021台南年夜飯推薦TOP7，美味好彩頭團圓好過年，一年的福氣就從這頓開始！

撰稿編輯＃白函 每到除夕夜，年夜飯可說是家中的一大盛事，也是一年中最豐盛的一餐，除了各種料理好看又好吃，喜氣寓意更是吸睛，吃的好也意味著一年的好運有個好開始！但每道料理的做法跟擺盤更是讓媽媽們忙得團團轉，不如外食團圓飯，這次編輯幫大家整理出七家熱門旅遊勝地台南年夜飯，每一家可都是料多實在，還有不同的招牌菜任你挑選，來趟過年出遊，悠閒度年假吃好料！ 阿霞飯店／錦霞樓 地址：（已改成網路購物）／台南市東區中華東路一段366號 每當訂購時間公布，電話永遠打不通的阿霞，只要能預約到包準你年夜飯不遺憾，推薦他們必吃的招牌紅蟳米糕，一大隻肥美紅蟳，搭配翻炒過的長糯米、花菇和蝦米炒出鬆軟可口的傳統米糕，在放上新鮮干貝絲增添海鮮香氣，還有真材實料滿滿的蟹膏，簡直絕配，吃起來滿足的不得了！ 圖片來源：s.ccat.com.tw 阿塗師欣欣餐廳 地址：台南市中西區民族路二段245號 專做筵席菜的老味道，價格實惠美味卻一點都不馬虎，推薦招牌菜之一的古早南靖雞，將整隻雞先燙再炸，鎖住肉汁保留油脂，再下鍋滷到入味，最後蒸起，每一道手法都很耗時耗力，當你入口時就能感覺到雞肉直接在嘴中化開，鹹淡適中，口齒留香，也聽說是快要失傳的真功夫菜色，喜歡吃古早味的你這家絕對讓你吃好吃滿！ 台南晶英酒店 地址：台南市中西區和意路1號 年夜飯想要來點不一樣的嗎？中西合併的大廚料理讓你味蕾迸出新滋味，晶英酒店為了應景「牛」年，將主菜選為牛排，以重達四公斤的美國U.S. Prime等級爐烤肋眼牛排，最原汁原味的烹飪手法，將外皮烤到酥脆。肉質卻依舊滑嫩好入口，具有強烈視覺的外型，更會為年節餐桌增添豐盛感，一口牛排一口時蔬，或是搭配有咬勁的法國長棍麵包，點上燭光，來段浪漫的團圓飯！ 圖片來源：tainan.silksplace.com 台南大飯店 地址：台南市中西區成功路1號 成立於1964年的台南大飯店，也是全台首創擁有歐式自助餐的飯店，雖然菜色沒有特別創新，卻是許多在地人無可取代的餐廳之一，在除夕夜也有開放用餐，典雅寬敞的裝潢，眼花撩亂的各色美食，讓你難以下手要先吃哪一樣！中式餐廳也有接受除夕預定喔！ 圖片來源：hotel-tainan.com.tw 台南老爺行旅 地址：台南市東區中華東路一段368號 以義式料理為主打的自助餐，搭配現代時尚的裝潢，形成獨特的年夜飯氛圍，有巨大起司讓你現場刨絲，還有各式現烤手工披薩，搭配精緻涼菜與現烤牛排，在除夕預定還有贈送每人一尾紹興海虎蝦，酒類也是喝到飽，現場樂團演奏搭配美味佳餚，讓你優雅過新年。 圖片來源：hotelroyal.com 台南大員皇冠假日酒店 地址：台南市安平區州平路289號 由五星級主廚代為料理，讓你舒適在家就能嚐到飯店級美味，首推盆滿缽滿(福氣慶團圓)，以白切雞、鵝掌、蔥燒烏參、鮑魚等等高級食材，放入砂鍋慢火熬煮，下層鋪上新鮮白蘿蔔、大白菜，待上層食材入味後，湯汁的精華便會被下層吸滿，讓你每一口都能吃到濃郁鮮味，口感也很溫和，全家大小都很適合食用，擺盤更是喜氣滿滿！ 圖片來源：crowneplazatainan.co 台糖長榮酒店 地址：台南市東區中華東路三段336巷1號 吃不膩的中式料理，是除夕夜的首選之一，長榮酒店內的長園中餐廳也在其中，屬於飯店合菜風格，除了大魚大肉少不了，五彩繽紛的拼盤，過年才喝的到的佛跳牆，每一樣只要你想的到，年夜飯該有的，它通通有，味道中規中矩，經典中不失水準！ 圖片來源：evergreen-hotels.com 每一家的主打風格各不同，就看你家愛吃哪一種，趁著過年時陪伴家人，享受紅通通的除夕氣氛，吃到肚子飽飽，享受美味也可以很輕鬆！現在疫情較為嚴重，不方便外食，這些年菜也都可以外帶回家食用，吃的安全又健康！ 撰文編輯 #白函 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #2021年夜飯 #台南 #台南大員皇冠假日酒店 #台南大飯店 #台南年夜飯 #台南晶英酒店 #台南美食 #台南老爺行旅 #台南過年 #台南飯店 #台糖長榮酒店 #錦霞樓 #阿塗師欣欣餐廳 #阿霞飯店 #除夕 

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

過年一定都會面臨大吃大喝後，變胖怎麼辦的囧境... 「跳繩」，除了可以減肥，還有很多好處喔！每天一起跳繩一小時吧！ #跳繩前後怎麼吃 👉🏻跳繩前吃少量食物，蘋果、橘子、堅果都可以。 👉🏻運動中，半小時要喝水100~150ml的水。 👉🏻運動後補充高蛋白的食物，燕麥是不錯的選擇。 ＃跳繩的好處 👉🏻燃燒脂肪、強健肌肉。 👉🏻增強協調能力、靈活性。 👉🏻緩解頸椎、腰椎痠痛。 長期坐在電腦前、書桌前，每天跳繩可以緩解腰酸背痛的症狀喔！ ＃跳繩的正確姿勢 👉🏻呼吸保持平穩。 👉🏻身體上半部要保持平衡，不要左右晃。 👉🏻身體放鬆，手腳保持協調。 👉🏻雙眼直視前方，不要看腳下。 👉🏻不用跳太高，只要繩子能過就好。 👉🏻速度保持固定，不要忽快忽慢。 ＃跳繩的注意事項 👉🏻跳繩前、跳繩後，伸展運動很重要。 👉🏻跳繩不能過長。 👉🏻著力點要用對。 用前腳掌起跳、落地，這樣對膝蓋可以緩解衝擊。 🔍時時刻刻都要瘦：http://bit.ly/35PCUls 🔍玩手機也能變瘦？http://bit.ly/30evMOB 🔍在家也能自主運動：http://bit.ly/34TVqJe 🔍低卡零食真的能減肥嗎？http://bit.ly/2t7J3vF ＃運動＃減肥＃跳繩＃過年＃新年＃零食＃減脂＃開學＃寒假

焦糖海鹽鮮奶油戚風蛋糕與超美花束 💐云山🍰

云山，是一間甜點花藝工作室， 由「云」- 一個很會做甜點的女生， 和「山」- 一個擅長花藝的女生所組成。 目前以客製化甜點和花藝訂購為主要產品。 我們老闆在 4 月訂了他們的 - 「包月鮮花與甜點」方案。 每隔兩週都會收到一束驚喜花束， 搭配一個專屬甜點。 在連假結束的週一， 收到了 4 月第一份花與甜點。 🍰焦糖海鹽蛋糕 根據云山的說明， 這款蛋糕是把焦糖海鹽鮮奶油， 灌注在香草牛奶戚風中， 甜甜的、鹹鹹的、香香的、濃濃的， 再搭配當季新鮮水果， 讓焦糖滋味濃郁卻又帶著清爽。 拿到時被蛋糕上的新鮮水果驚艷了， 散發淡淡香氣的草莓、飽滿的葡萄、 奇異果、柳橙片，還有些許迷迭香。 吃的時候，搭配著水果、奶油， 水果自帶的酸甜， 釋放到滑順濃郁的焦糖海鹽鮮奶油中。 小驚喜是， 原以為只是裝飾灑在上方的迷迭香， 竟然也釋放了它的香氣到奶油中， 有幾口吃到迷迭香花茶般的焦糖味， 很奇妙但又非常順口～ 整個蛋糕從水果、鮮奶油到蛋糕體， 吃起來是滿口天然新鮮、不做多餘加工， (有些加工太多的其實吃了身體會知道)。 讓身心舒爽維持一整天。 💐花束： 使用的花材有復古金賞菊、進口康乃馨、羽毛非洲菊、焦糖文心蘭、柔麗絲（紅藜）、小夏桔梗、三角尤加利。 沿著花束邊緣自然低垂的是柔麗絲， 直挺挺站起來的是三角尤加利， 主花的色系搭配像是復古油畫， 給人溫柔、華麗、又堅強的感覺。將它們插起來放在工作區域，工作的心情變得非常好。 對人的生活而言， 甜點和花，好像都不是活著必要的存在， 但是，在那個關鍵的時候， 有了那麼一點甜點和花的滋潤， 就會覺得重新拾起面對難題的勇氣。 ▴云山：Facebook #台灣美食 #台北美食 #台北食記 #甜點 ＃客製化蛋糕 #生日蛋糕 #鮮奶油蛋糕 #花禮 #台北花店 #網路花店 #花束 吃吃少女的 IG ☞ 吃一口好東西，就能感到幸福 ░ 防疫期間，如非必要請盡量宅在家裡。 ░ 工作或必要的外出也請戴口罩、勤洗手、用酒精消毒手機等物品。 ░ 想去的地方先收藏起來等非常時期過了再盡情出門吃喝遊玩。

童話故事陪伴下的餐廳・Truffles Aroma Antique 舒服氣息

在阿霏最愛的公園附近有家美美的餐廳，所以我們今天就約在家座落在大安街弄裡的Truffles Aroma Antique 舒服氣息約會🥳🥳 初訪此地，一開始還走錯方向（天生路痴在這裡完全表露無遺😂）誒～不是啦！是這裡的每個方向都超美、超像大門的，非常有特色又不失美感的餐廳！ 一進門，就可以看到歐式復古帶著奢華感的deco，不禁讓人邊走邊讚嘆！稱之為 #舒服氣息 真是當之無愧呢！ 一入坐，看到美美的桌上菜單與配色，其實蠻感動！ 不只講求好看，處處細節都注意到的用心，真的非常值得給他一千兩百萬個讚⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎ ///////////////////////////// 鹹食開動！ 這道菜上面有一顆超大的干貝，加上誠意十足的蝦子與淡菜，我們三大一小分著吃很剛好！ 我自己非常喜歡這樣像法國人一邊拿著麵包、一邊沾著醬汁的吃法XD 味道非常夠！一樣三大一小分著吃很可以的份量。 這道也是非常非常好吃的沙拉！看起來不多，但吃起來真的很飽口啊！ 最後一道鹹食也是表現的可圈可點！可惜小朋友不敢吃辣，大人們吃得津津有味的。 ///////////////////////////// 重頭戲：甜點 這裡餐點都非常好吃，但甜點應該是他們最大的特色！ 到了甜點上菜的時間，店員會開始根據故事章節，並且搭配一道道甜點上菜。 這次我們點的是必須提前預訂的傑克與魔豆 城堡退去乾冰營造出來的雲霧，立在那邊真的蠻驚人！ 連鄰桌的客人都不時投以眼球與快門記錄這有趣的時刻ꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )ｷ"ｬ′‵′‵ 敲破金蛋這重責大任就交給小朋友來體驗啦！ 金蛋裡面藏的是冰淇淋！盤上的石頭與蛋殼都是可以吃的:P 覺得非常認真的一道甜點！連裡面的蛋黃都做出來，重點是好吃極了:D 雖然前面的甜點非常吸眼球，也很有趣！但我們最愛的卻是這金幣帶來的 #瑪黛茶 甚至還問了店家有沒有單獨販售，只是可惜目前不對外單賣。 還好我們都蠻像孩子，店員一定很有成就感😂而霏姐敲金蛋的畫面真的太永生難忘💜 二樓用餐環境又是另一種風味 喜歡這樣陽光灑落的角落，非常舒服又明亮。 每個角落都非常好拍，在這裡好像也很容易默默成為愛拍的人🤣 跟好姐妹合照必需的XD ///////////////////////////// 用餐心得 總之，這是一家既現代又復古、華麗又舒服的餐廳！不管是受夠了平日的無趣想逃離現實的你，抑或是迷戀這樣魔幻與電影藝術的妳，都非常推薦來這裡享受浪漫的逃離囉 🍴發胖資訊🍴 Truffles Aroma Antique 舒服氣息 🍽 台北市大安區大安路一段206巷13號 🍚早上11:30-晚上21:00 | 每週一休息 - 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

我們生在這個生活節奏快速的社會，總是為了工作為了社交習慣抱團取暖，平時上班加好加滿，假日也排滿了聚會行程，雖說人是群體生活的動物沒錯，但別忘了我們亦是由個體組成。 如果你也想好好放鬆Chill一下，我想我們可以一起從練習獨處開始，那是一種能力也是一種享受，不見得是遠離人群，而是主動選擇空出一段時間給自己。那麼這些時間都該做些什麼呢？快來看看我的分享吧 空出時間！ 首先，我們得像平時排班排行程一樣，把練習獨處放進我們的生活行事曆，有一整天的時間只屬於你自己。還記得大學時期住宿時，由於我是離島生回家一趟並不容易，經常連假都一個人待在宿舍，很自然地擁有獨處的美好時光，現在出社會工作了，有更多壓力排山倒海而來，但給自己的時間不該就此斷掉！ - 細細品嚐你一直想吃美食 為自己動手做一道料理，又或是點一份一直想吃卻沒機會吃到朝思暮想的美食，無論是簡單的蛋炒飯或是高級鐵板燒，喝杯咖啡看著來來去去的人們也好，只要是你想吃想喝的，在沒有趕時間的狀態下細細品嚐，都會是最美味的。 - 挑一本你喜歡的書 去到書店或在家都好，拾起那本差點被你遺忘的書吧，沉浸在書裡的世界天馬行空地想像，連結自己的故事而哈哈大笑或默默流淚都好，那才是最誠實坦然的自己。 - 怎麼能忘了運動 找座小山健走去、到附近公園跑跑步、在家做些有氧核心或瑜珈，搭上你喜歡的音樂合輯，不僅能讓身體流汗放鬆，更能為每日緊繃工作的心靈獲得片刻舒緩。 - 關心你愛的朋友家人 打電話給他們說說話吧，想想那些一起生活的日子，儘管吵鬧卻令人懷念不已。可以多分享自己的近況包括那些好的壞的，也聽聽他們最近忙些什麼又或是開心些什麼，那是永遠的避風港，無論什麼樣子的你都會是最好的。 - 記錄能讓自己更深刻地活著 先不論我是不是超級金魚腦，但手寫行事曆或打文章去記錄生活，都讓我在每一年尾回顧時，感到無比驚喜的充實，很多心情是當下的感受，回味那些喜怒哀樂才能讓自己更深刻地活著。 最後想跟大家分享這張有趣的圖表，它依照孤獨等級列出了許多一個人可以去做的事，雖然我沒有完成每一項，但確實是不錯的建議與選擇。 - 我相信自己一個人可以做的事比我們想像中都還多，只是我們太習慣依賴人群，到現在連放下手機不去用那些社交軟體都有困難，或許那些快樂我們不一定要建立在他人身上，可以開始由自己去創造獲得，我想：和自己獨處的浪漫，真的是只有實際去做才能夠體會享受，祝福每一個開始那麼做的你們能重拾自己，也更能與他人好好相處。快出發吧，回來記得再和我分享你的勇敢。 #放鬆一下 #獨處 #一個人 #練習獨處 #享受獨處 

高雄美食 | 設計型咖啡館，適合待整個午後-Space Café

被Space Café吸引並不是他的飲料或是餐點吸引我,是他的空間。在高雄我還沒看到有設計咖啡館出現,這樣的情景在台北比較多,第一眼就被他乾淨明亮又富有設計感的環境吸引走。 其實現在也只有提供飲品,但沒關係,我願意衝第一個。 ◆合作請洽-travelergina18@gmail.com / @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM- FOODIE_DAMEI ◆ FACEBOOK- 大妹吃太飽 我必須承認,這篇文的環境照片遠比食物照還多,看著就一直按下快門,毫不猶豫。 全白的房屋再也普遍不過,但正好夾在兩邊鮮艷色調的房子,看起來帶有點歐洲感。 進門前像是日本的咖啡館。 外帶也有優惠價,可能真的是因為內用環境的關係,價差還滿大的。 不過也是不同的感受,就看個人的選擇囉。 同行友人從事咖啡業,偷偷告訴我Space使用的咖啡機真的很好。 la marzocco leva咖啡機,以拉桿的方式呈現,與我們平常常見的咖啡機比較不同。 可以自行設定壓力與溫度的萃取等變數外,手動控制的部分為萃取壓力等等。 當然這樣一台要價不斐,有興趣也可以上網搜尋他的價位。 一樓的內用空間明亮,最喜歡的角落便是小包廂的部分,女孩可以放鬆在裡頭聊天。 此外整體空間展現的是帶冷色系的風格。 可能在巷子內加上平日又是新開幕,幾乎只有我們這組客人,一邊用電腦待上整個午後也很適合。 二樓的環境我事先問了店家才讓我上樓拍攝,目前似乎還沒對外開放。 像是選物店的感覺,各種沙發座位就像是在家裡那樣的舒適。 上到二樓真的會有種我在咖啡廳嗎？的疑問（笑）。 目前都只有提供飲品類,我有特別問店員大概餐食什麼時候出,不過他自己也不確定。 所以這陣子到訪的饕客們就只有飲品的選擇哦。 不過這裡不限時也有插座可以使用,價格上高雄人會覺得偏高。 西西里咖啡$160 看了價位覺得點西西里好像比較合理,所以最後還是放棄點拿鐵的念頭。 這杯西西里氣泡有點多,咖啡味道偏重,檸檬味道不明顯。 應該說比例有點奇怪,整體味道沒有很平均,略為可惜。 下次想喝看看拿鐵! / 整體環境很喜歡沒錯,可惜咖啡真的要再加強,否則這樣的價位真的有點說不過去。 不過版友推薦我可以喝看看他們的拿鐵,所以找時間我再去試試看。 喜歡拍照或是喜歡設計咖啡廳的你(妳)不妨可以試試看！ – Space Café – 地址：高雄市新興區民享街88號 /捷運中央公園站 營業時間：13:00-21:00(週一公休) 電話:0905-800-898 FACEBOOK 點我 低消一杯飲料 / 不限時 / 有插座 ◆文章撰寫方式為主觀用法 ◆圖文禁止盜用與自行竄改,若需轉載請寄信詢問 ◆合作事宜請洽-travelergina18@gmail.com 或 @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI ​​◆FACEBOOK-大妹吃太飽 

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody從令人羨慕的白皙無瑕肌膚、到訪談中自在的笑容讓人覺得很輕鬆舒服，她的人生觀和養生之道更讓人了解為什麼她能夠這麼自然就散發迷人自信的美！ Q：分享一下平常的養生之道？ A：飲食方面由於我這幾年吃得都是營養師調配的菜單，希望可以用「食療」來調整身體，吃得更健康！因為有營養師的指導，很多吃法觀念都會是比較正確的，我吃得比較清淡，可以說是粗茶淡飯，如果沒有特別應酬的話，在家我會自己用糙米飯，飯是一定要吃的，很多女生會覺得不要吃澱粉，其實這是一個錯誤的觀念，我們的身體一定要有澱粉，飯是很好的澱粉，我都會吃白飯或糙米飯，中午一碗、晚上一碗。 我還會吃好的蛋白質，好的蛋白質就是你「看得到的肉」，所以我會吃鮭魚、肉片、雞肉，當然一定還會在有菜，然後再燉個湯，我不會多添加調味料，都靠湯自然散發的鮮味，因為我不太喜歡吃調味料，像是美乃滋、番茄醬，都不會在我的菜單裡面。 運動方面，其實我一直都有運動的習慣，之前是比較激烈一些，但這半年下來，我跟自己講可以放鬆一些，所以比較著重在拉筋、伸展、放鬆自己的筋骨。 Q：對妳來說，冬天最不可缺少的保養是？ A：我覺得冬天最不可缺少的保養就是「保濕」，保濕其實一年四季都很重要，尤其在冬天，冬天的氣候是比較具刺激性的，風大、冷，對皮膚的傷害是有的。暑假就會想到美白跟防曬，冬天就是保濕，要讓肌膚緊實！今天來到la prairie新品發表活動，很開心要跟大家分享「鑽白緊實霜」，對於女人來說，「亮白、緊實、透」是很重要的三步驟，la prairie有個概念就是「保養就像藝術一樣」，我們都是要很細緻、用心去呵護自己的肌膚和狀態，因為一個女人的美麗是由內而外的，這系列除了瓶身像藝術品外，它的成分也結合了保養的藝術和科技，產品用上去會覺得臉變亮變透、變白、斑也變淡了！還有一系列的眼霜、眼周精華液，很想多多跟大家分享。 Q：除了工作和家庭之外，在自己的時間裡面最喜歡做的事情是？覺得做什麼事情是最享受的？ A：其實我還滿喜歡烹飪的，以前沒有那麼多時間烹飪，這一年有去上烹飪課，就學了一些家常菜，每個禮拜一定會有一天是研究食譜，在家裡稍微練習烹飪技巧，可以做給家人吃也覺得很開心。 Q：平常紓壓的方式 A：我很喜歡閱讀跟放空，我覺得放空很重要，再來就是運動，運動是我生活中不可缺少的部分，很多女孩子會覺得運動好痛苦喔，但其實我也不是這麼喜歡運動，但是我所謂的運動，不管你是說瑜伽也好、伸展也好、boxing也好，只要找到符合自己、可以持之以恆的，就去做。 Q：妳認為30歲之後的女性要學會的事情，或是最重要的事情是什麼？ A：30歲的女人要學會的事情就是「愛自己」，很自在地做妳自己。我覺得女人的美和自信心就是來自於「自在」，這個自在很重要，一個女人的魅力是由內而外，不管你是用什麼方法，閱讀也好、品味藝術品也好，瞭解更多妳喜歡的嗜好，讓自己的內涵更豐富些，也可以結合生活當中喜歡美的事物，我覺得保養也一樣，保養就是妳的底要很好，對現在這個年齡的我來說，妝很重要，保養更重要，保養從身心靈都要做得很好妳才會有自在又迷人的美麗。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Melody’s facebook 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女人鞋櫃必備這三雙！Melody：「球鞋、平底鞋、性感高跟鞋」 為什麼我還單身？ 人妻 Melody 不藏私追愛5招 一帖教你搞懂卸妝這件事！ 霜、乳、水、油該如何選擇？ 【獨家專訪】陳庭妮 不經意的微性感是我的小秘密 林志玲，幸福不遠 #melody 

0廚藝料理~美食關鍵偷吃步大廚必買菜單🔖

什麼!【薑汁燒肉料理】就這麼簡單!!!零失手的美味一秒學會，一起待在家做大廚|Stay Home 做大廚 日本知名醬料、湯底 看這邊👉🏻https://tery712.pixnet.net/blog/post/326727687 👩🏻‍🍳丸大廚來也～ 肚子很餓很餓的你🤤 不要怪丸丸又發美食文誘惑你 我也好餓啊！😜 嘿嘿!先開動囉! - 最近又買了好多醬料包和湯底包 日本非常知名的🔥 大廚的秘訣藏在醬料裡 完全零失手0廚藝😝 美食關鍵偷吃步大廚必買菜單🔖 記得先典藏起來！ 讓你瞬間變大廚！👩🏻‍🍳 - 醬料口味有👉🏻薑汁燒肉、燒雞串醬、燒豚丼醬 湯底口味有👉🏻博多豚骨、博多肥腸鍋底、雞汁醬油、濃厚味噌 口味多樣多種選擇 料理當中最精髓且最難調配的部份 完全都不用煩惱😃 - 今天吃的#薑汁燒肉 超下飯的😋 使用了日本的黃金生薑,香氣十分豐富 加上特選的醬油基底，層次好逼人餒!! 你看這肉肉滿滿薑汁香味 甜鹹交織的恰到好處 也太好吃了吧!好愛這道哦!🥰 這一餐有這道菜色就可以吃飽飽😋 也可以搭配吐司、漢堡、餐包、潛艇堡.... 還有我愛的可頌麵包 當早餐或下午茶都很讚的!!!👍 零失手的料理一秒學會😘 - 喜歡料理的大家可以去Stay Home 做大廚臉書粉專看看哦！ follow更多料理的美味方式 還有好吃的秘訣㊙️ 一起待在家做大廚！👩🏻‍🍳 👉🏻Stay Home 做大廚 這邊購買🛒:https://reurl.cc/pyyLnb 臉書粉專🔎Stay Home 做大廚 #stayhome做大廚 #日本知名醬料 #湯底 #美食 #食譜 #料理 #燒肉 #日式料理 #肉食女子 看更多丸丸料理配方 🔎小口丸子開箱生活大小物 https://tery712.pixnet.net/blog/post/326727687 

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳 現正開放線上宅配啦-老四川

一聽到知名又美味的麻辣鍋餐廳 你會想到哪一間❓ 一聞到勁辣又開胃的麻辣鍋美食 你會想到哪一道❓ - 今天吉米要介紹的可不是一般的麻辣鍋美食 而是超道地超多人都實際造訪過的知名麻辣鍋餐廳 📌老四川巴蜀麻辣燙 - 這次介紹方式當然是要最特別的 大家知道老四川其實也有開放網路訂購的方式嗎❓ 讓你不用實際出門🙅‍♂️🙅‍♂️ 就能在家享用到好吃的老四川料理啦🙌 這次吉米也上網下訂了好幾樣熱門美食😍😍 - ✅多重奏的拌麵 四種口味一網打盡一次讓你吃好吃滿🎈🎈 - ✅超解饞的青豆花生 愛辣味愛吃零嘴的老饕千萬不能錯過🎈🎈 - 👇 OB嚴選 | 台灣首創唯一全尺碼時尚網購服飾品牌 🎈雙11嘉年華 精選2件下殺55折🎈 - ✅手工秘製辣椒醬 V.S. 嚴選小魚乾醬 吃美食總愛沾醬提升料理風味的必加購物車🎈🎈 - 你也想跟吉米一樣在家 就享用到老四川麻辣鍋的魅力嗎💝 趕緊準備好你的購物車購物籃🛒🛒 好好下訂一波吧🎉🎉 🎁線上下訂老四川風味料理🎁 順便底下留言告訴吉米你最愛哪道😻😻 👉老四川線上專賣店 FB粉絲專頁 - 👇 UNT 國際美妝 | 台灣原生國際品牌 💝 10大無添加保證 指尖美麗又安心💝 光撩凝膠指彩 | 太陽感‧光指彩釉 | 魔幻水指彩 - 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 點擊個人網址認識更多的我 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

在家吃搜尋結果

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌之「巴黎人早餐」～

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌之「巴黎人早餐」～

2021台南年夜飯推薦TOP7，美味好彩頭團圓好過年，一年的福氣就從這頓開始！

2021台南年夜飯推薦TOP7，美味好彩頭團圓好過年，一年的福氣就從這頓開始！

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

焦糖海鹽鮮奶油戚風蛋糕與超美花束 💐云山🍰

焦糖海鹽鮮奶油戚風蛋糕與超美花束 💐云山🍰

童話故事陪伴下的餐廳・Truffles Aroma Antique 舒服氣息

童話故事陪伴下的餐廳・Truffles Aroma Antique 舒服氣息

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

高雄美食 | 設計型咖啡館，適合待整個午後-Space Café

高雄美食 | 設計型咖啡館，適合待整個午後-Space Café

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

0廚藝料理~美食關鍵偷吃步大廚必買菜單🔖

0廚藝料理~美食關鍵偷吃步大廚必買菜單🔖

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳現正開放線上宅配啦-老四川

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳現正開放線上宅配啦-老四川

在家吃搜尋結果

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌 之「巴黎人早餐」～

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌 之「巴黎人早餐」～

2021台南年夜飯推薦TOP7，美味好彩頭團圓好過年，一年的福氣就從這頓開始！

2021台南年夜飯推薦TOP7，美味好彩頭團圓好過年，一年的福氣就從這頓開始！

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

焦糖海鹽鮮奶油戚風蛋糕與超美花束 💐云山🍰

焦糖海鹽鮮奶油戚風蛋糕與超美花束 💐云山🍰

童話故事陪伴下的餐廳・Truffles Aroma Antique 舒服氣息

童話故事陪伴下的餐廳・Truffles Aroma Antique 舒服氣息

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

高雄美食 | 設計型咖啡館，適合待整個午後-Space Café

高雄美食 | 設計型咖啡館，適合待整個午後-Space Café

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

0廚藝料理~美食關鍵偷吃步大廚必買菜單🔖

0廚藝料理~美食關鍵偷吃步大廚必買菜單🔖

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳 現正開放線上宅配啦-老四川

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳 現正開放線上宅配啦-老四川

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌之「巴黎人早餐」～

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌之「巴黎人早餐」～

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳現正開放線上宅配啦-老四川

[宅配美食]超好吃超美味麻辣鍋餐廳現正開放線上宅配啦-老四川