蘭陽博物館宜蘭一日遊｜炎炎夏日來讀這本精選的立體書

說起宜蘭，會想到的是童玩節，在冬山河舉辦的夏日盛典，還有添加三星蔥、櫻桃鴨、鴨賞的宜蘭在地美食，那除了童玩節和美食之外，炎炎夏日是不是也會想到室內景點走走，是不是就會想到——蘭陽博物館呢？這裡從外觀開始就是一本能夠細讀宜蘭史的大型立體書，如果你和阿草一樣還沒來過，不要錯過涼快有滿滿知識點的蘭陽博物館啦！ 關於蘭陽博物館 從外觀看蘭陽博物館，就是一座尖拔的山丘，融合蘭陽平原的四季樣貌，隨著光影變化，四季都有不同景色，而蘭陽博物館的初衷，就是想傳遞「宜蘭就是一座博物館」的理念，冀望透過蘭陽博物館作為宜蘭的「窗口」，打開心胸來吸收未知的宜蘭發展史。 蘭陽博物館特色 蘭陽博物館的常設展將四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳。 每到一個樓層就更深入了解宜蘭不同的樣貌，像是最初的山之層，可以看見台灣原始山林的特有種標本、仿真的樹林，精緻又栩栩如生，彷彿把整座森林都搬到你眼前般真實，阿草特別喜歡的是海之層，詳細介紹宜蘭的討海人生，甚至有常見魚類實體展現，就像真實的動物森友會一樣生動，互動性很高，動線規劃明確，展品也維護得很好，整體的參觀經驗非常流暢，外頭太陽這麼大，待在蘭陽博物館裡面感覺很幸福～ 蘭陽博物館主題展 這次阿草去逛時的主題展是「斯洛伐克 - 1771年貝紐夫斯基伯爵與宜蘭的邂逅」展期：2022.05.27(五)-2022.09.12(一) 展覽的設計理念肇始於1771年，聞名歐洲的大冒險家貝紐夫斯基首度登陸宜蘭，在漢人尚未全面進入蘭陽平原之前，以日誌的形式，記錄下在宜蘭期間的見聞，為早期宜蘭及噶瑪蘭族空缺的歷史留下生動精彩的紀錄，此次展覽與斯洛伐克經濟文化辦事處、斯洛伐克歷史博物館，以及匈牙利地理博物館合作，展出貝紐夫斯基法文初版日誌、斯洛伐克傳統樂器福雅拉(Fujara)、斯洛伐克工藝品黃金玻璃杯等，以貝紐夫斯基伯爵在宜蘭的時間為展期，從5月27日起航至9月12日離開台灣為止，延續宜蘭和斯洛伐克在18世紀時締結的美好友誼。 透過來自歐洲的貴族的日誌，將匈牙利王國的斯洛伐克與宜蘭連結，對比台灣地理人文特色，在地球的彼端，對彼此來說既相似又不同的奇幻王國，阿草很喜歡將貝紐夫斯基日誌放大的大型可翻閱日記，互動感很高，特別親切有趣，介紹斯洛伐克名產的葡萄酒展區，一起展出精緻的玻璃酒杯，還配上斯洛伐克特有的綿羊奶製作的綿羊起士，完全營造了chill的品酒情境，甚至展區外還有販售斯洛伐克的葡萄酒，真的很懂行銷～ 蘭陽博物館交通資訊 位於宜蘭頭城的蘭陽博物館，其實離頭城車站不遠，也就在烏石港外，如果要覓食，在前往蘭陽博物館前，可以先在頭城老街吃飽飽在過去逛逛，關於頭城老街美食阿草還會再寫一篇介紹喔～ 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 【大眾運輸】1.客運：。由台北搭乘【首都客運】、【噶瑪蘭客運】於「礁溪站」下車，改搭計程車前往(約15分)，或轉乘【國光客運】(1766)南方澳-頭城(每日06:00~21:00，約30~40分鐘一班)，至「頭城總站」下車後往北步行約10分鐘即可抵達。由宜蘭搭乘【國光客運】(1766)南方澳-頭城(每日06:00~21:00，約30~40分鐘一班)，至「頭城總站」下車後往北步行約10分鐘即可抵達2.火車：。搭乘【東部幹線】至「頭城火車站」下車，改搭計程車前往(約3分鐘)，或往北步行約20分鐘即可抵達 蘭陽博物館門票資訊 設有常設展廳、兒童探索區，另有依展示內容及性質所進行調整的特展廳 1.全票NT$100，一般民眾2.團體票NT$80，三十人以上一般團體3.學生票NT$50，6~12歲兒童、學生(請出示有效證件)4.優惠票NT$30，三十人以上學生團體、宜蘭縣民(請出示有效證件)5.凡以下身份可免費入場：。身心障礙者(持身心障礙手冊，可有一人陪同)。身高115cm以下或6歲以下兒童。65歲以上民眾(請出示有效證件) 七月去宜蘭真的有夠熱，務必做好防曬，跟阿草一樣怕熱又想出門，記得收藏這篇～蘭陽博物館絕對不要錯過啦！想跟阿草分享宜蘭必吃美食？必吃景點？歡迎留言或私訊IG小盒子 任性雙子阿草的餐桌✏️ 我吃的跟你點的是一樣的（@strawmoon）• Instagram 相片與影片 延伸閱讀： #蘭陽博物館 #宜蘭旅行 #宜蘭景點 #宜蘭旅遊 #台灣旅行 #兩天一夜 #宜蘭輕旅行

中秋好禮一起傳遞愛心❤️

大家晚上好哇😆✌️ 今年的中秋又在想要準備什麼吧！？ 這次很開心可以協助推廣身心障礙團體用心製作的秋節好商品！ 其中的中秋月餅禮盒 繽紛亮麗包裝，豐富又大方！ 一顆顆滿料的胡桃塔+堅果塔+夏威夷塔～香甜好吃，誠意十足！ 大朋友小朋友邊吃邊感受著溫暖用心❤️ 不管是月餅、手工餅乾、咖啡和文創商品等， 每個商品都是認真一點一滴努力做出來的！ 中秋好禮，讓我們一起挺好的🥰 請大家多多購買支持，也可撥打0800-815-179由客服專線協助。 衛福部 、社家署 中秋送好禮！優先採購網路商城，讓我們一起挺好的！ 🎉IG.FB搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活好康分享!

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》（上）

#讀書札記 #衝突 #管理 #高衝突人士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 你有過衝突嗎？衝突通常定義為當雙方對事物抱有不同立場及觀點時，所產生的差異與不一致，個人對個人、個人對群體，或是群體之間都有可能發生。 衝突的產生是正常關係中的一部份，然而，當衝突過於激烈，會帶來超負荷的負面結果，如霸凌、身心俱疲、精神崩潰等。本次文章想分享用更和平、有智慧的方式處理衝突的好書---《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》。 #霸凌 #負面 #崩潰 #和平 #智慧 📖《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》 It’s All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People 現今社會，高衝突人格傾向的人越來越多，這些人可能一開始很可靠、甚至很迷人，但是一旦他們開始攻擊，一切都會變樣。本書傳授當激烈衝突發生時，從高衝突人格的攻擊下全身而退的心法，甚至「小贏10%」，幫助處理矛盾，關係不再惡化。 👐更好的駕馭、更多的機會：CARS管理步驟 這本書《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》在進入溝通心法前，先歸類高衝突人士的共同特質，包含極端思考方式、不受控的情緒操縱、死不認錯的推卸責任等，若可以更好的駕馭這群人，機會自然會更多。4大幫助提高溝通效率的步驟簡列如下： 架起橋梁（Connect with EAR Statements）： 以專心聆聽連接溝通，不反駁、也不照單全收，適當停止對方的發洩。 分析選項（Analyze Options）： 腦海中針對情況想出多種選項，並歸納出最佳解。平時多練習臨危不亂、避免在「對錯」之間糾結。 有效回應（Respond to Hostility or Misinformation）： 提供簡短有力的回覆或新提案充分表達，態度友善、立場堅定。將回應重點放未來，比較容易解除防禦心理。 設立界線（Set Limits on Misbehavior）： 建立規則，並明確告知違反後果。切記，「完全致勝」非常困難，只要能有效抑制他們行為不會再次冒犯就好。 #傾聽 #分析 #有效 #界線 👐「處處配合」只是逃避，衝突一樣發生 會主動想找這本書來看，源自於先前的高壓職場環境，前有客戶逼貨、主管威脅不准假，後有同事強勢不講理、推卸工作與甩鍋，每天夾在縫隙中不得喘息。本書語氣溫和，並以各種平易近人的案例解析CARS的應用，任何人都可以跟著書中節奏上手。 在學習CARS法之前，總認為自己處處配合，就可以有效避免衝突，維持和平。可是時間久了，同事不停壓榨、提出不合理要求，若有異議，他就開始不斷攻擊、挑毛病，情緒在每次攻擊瀕臨崩潰，造成大小衝突不斷、關係僵持，也因為與同事不和睦，主管判定我尚未準備好擔任管理職，暫停晉升。 #甩鍋 #配合 #逃避 #壓榨 #關係 👐冷靜面對，視野更開闊 學習CARS法後，我努力從高衝突人士的猛攻找到出口：不發表任何言論，一邊聽，一邊根據當下情況，在腦中列出多種選項，提出最適合雙方的提案，順勢拉出界線，對方越界就立刻拒絕。過程中，不受影響平靜心情，是最需要練習的。衝突的起源多半來自「情緒」，混亂情緒下，很難理智判斷對，高衝突人士總有辦法用最尖銳的方式挑撥、捏造虛假話語、混淆視聽，讓人「有理說不清」。因此，堅定自己的心智、戰勝一切挑撥，這件事非常值得挑戰。這些步驟不能說完美解決所有衝突，但是讓我更加冷靜看待事物，情緒不會崩潰焦躁，格局漸漸開闊。 除了職場外，衝突溝通法在親密關係上也很適用，當長輩開始大小聲時，我會安靜不講話，等他們發表完意見後，再提出一些替代方案供他們參考。 #出口 #理智 #情緒 #戰勝 👐人人都可能不自覺地成為「高衝突人士」！ 書中對於高衝突人士的分類鉅細靡遺，每個人都有可能不自覺的展現高衝突特質，比如消極型衝突人格的不積極參與團體活動、討論中不發表意見等，成長過程中或多或少都會發生，在前主管眼中，或許我是情緒極不穩定的高衝突員工，導致他拉出「不升遷」的界線。其實說穿了，立場不同、反應與行動也會不同，當有自覺自己做得不夠好、想改變的瞬間，就已經慢慢脫離「高衝突人士」的行列了。 #特質 #可能 #消極 #立場 《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》是一本實用的管理工具書，書中有很多大大小小的案例，讀起來輕鬆，每次讀會有不同感受。推薦給深陷困擾的你們！ 喜歡這次閱讀後的心得分享，記得點愛心/拍手多給鼓勵，有不同看法，歡迎留言討論，或分享給更多朋友知道喔！ #閱讀 #進步 #改變 #生活 #職場 #親密關係 #popda 圖片來源：Hami書城、博客來網路書店、女人我最大官方網站、Cheers快樂工作人、EBCbuzz

你不要害怕成為別人的負擔

甜度：無糖 你不要害怕成為別人的負擔， 愛裡面本來就包含了負擔。 / 我是一個不喜歡麻煩別人的人， 只要能夠自己來就自己來， 不能自己來就想辦法自己來。 / 這種心態已經有點病入膏肓到和朋友一起去逛個夜市等買小吃的這段等待時間都深怕成為別人的負擔， 因為我是個不太喜歡別人等我的人， 總覺得很不好意思讓別人等。 / 也因為這個樣的心態讓我喜歡一個人， 一個人逛美妝店、一個人買晚餐的食材還有一個人去看海， 雖然我很喜歡團體行動之間良好的氛圍， 但我更喜歡一個人獨自做自己喜歡的事， 因為我不需要顧及其他人也不需要因為自己的心態而委屈了自己。 / 仍然記得有幾個朋友心思細膩的察覺到了我的想法， 不約而同地說了相似的一句話「你可以再多依賴別人一點。」 因為我自以為的好、自以為的善解人意其實在不知不覺之間造成了別人的困擾， 也變相的讓人產生了距離感。 / 如果可以， 妳可以勇敢地稍微表達一下自己的想法， 你並不麻煩， 真的， 因為愛本來就是互相的， 同理友情也是。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：＃張西 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯

土城中式餐廳｜新年年菜｜外帶便當｜江浙合菜｜特色宴席桌菜｜個人套餐【新北市土城區】Sumi 汪媽媽私廚—江浙家常菜

今天我想來點...江浙菜~最近很愛吃有關「私廚」! 只要店名掛上私廚，對我就有莫名的吸引力，嘿嘿~今天來到土城的「Sumi 汪媽媽私廚—江浙家常菜」吃私廚料理啦! 為什麼想吃江浙菜呢? 以前學生時期時一直打工的餐廳就是江浙菜，現在已經是米其林餐廳了，實在厲害! 可惜的是我的口袋沒那麼深，所以就選擇Sumi汪媽媽私廚來回味一下學生時期打工餐點的味道，看看有沒有一樣! 一進門，Sumi汪媽媽私廚走的是咖啡館風! 明亮的設計有別於中式餐館紅色或是木頭的感覺，另外還有獨立的16人大包廂。 帶著老婆和我們家小朋友同行~今天粉餓，在來的路上我們一直討論要吃下一頭豬，於是決定...好~就點4人合菜吧! 為了避免意見分歧，加上我有選擇障礙，連擇一都交給Sumi汪媽媽私廚為我們料理，哈! (小菜)烤麩 不管是上海菜、江浙菜...啥菜的餐館，只要有烤麩就全都來一份! 我超愛烤麩! 吸附滿滿醬汁的烤麩，在嘴裡濕潤鹹香的味道，讓我欲罷不能! 只要吃到好吃的烤麩，我一整天都會很開心~嗯~第一道小菜就讓我著實滿意啊，看來接下來的菜是沒啥問題了! 雪菜百頁 雪菜很常會吃到，但通常要嘛太鹹，要嘛有一個很重的生味(雪菜味)! Sumi汪媽媽私廚的調味很棒! 完全沒有那種生生的味道，鹹淡適中，有驚豔到我們! 涼拌川耳 一大堆木耳，有醋味的涼拌，很是開胃~這道也是沒毛病的調味，才只吃小菜已經像是在吃功夫菜一樣了! 說正格的，小菜要處理好吃也是需要真功夫的! 通常第一口入口的都是小菜耶，不好吃的話之後的感受就會被影響，所以小菜也是非常重要的! 牛雞雙拼 牛腱心切片淋上廚師特調的醬料，上菜時有跟我們特別提到醬料是用13香+花椒。Sumi汪媽媽私廚的牛腱吃起來是有口感的那種，要多咬幾下，利用醬料提味，越嚼越香~蔥油雞是用土雞肉去骨切盤，淋上蔥油醬和雞油，吃起來口感濕潤，土雞肉肉質鮮甜，秒殺! 上海㸆豬腳 豬腳也是我的最愛! 這道菜跟以往我吃到的處理方式截然不同，一般都是吃到滷豬腳居多，搭配脆皮的話就是德國豬腳的處理方式。Sumi汪媽媽私廚(聽主廚介紹)是先滷到骨肉分離，再將表皮烤的酥脆(只差沒爆皮而已)，想要酥脆感再多一些還可以跟師傅交代，客製化的說! 口感如同上述，表皮酥脆，上面有些許花生粉、辣椒粉提香，肉質軟嫩，油脂吃起來不會有太重的膩感，滷得相當透~一樣是功夫菜來的! 這道會附手套，可以手抓著吃豬蹄，敲好吃~一人分食一塊，剩下一塊在店內上演搶食秀，用搶的，先搶先贏! 鮮蝦豆腐煲 蝦子超大隻，已去殼、去頭，只留個小尾巴而已，應該是不想讓人誤認為是蝦仁吧，哈! 豆腐選用雞蛋豆腐，勾著薄芡，當湯喝或拌飯吃都很棒，絕對巴拉巴拉的，我是拌飯吃，秒殺一大碗! 現炒時蔬 不知道時蔬是不是會應季更換~今天吃到的是水蓮，應該大家都不陌生。另外加了馬鈴薯絲、紅蘿蔔絲，感覺很特別~炒土豆絲真的很少見，馬鈴薯絲炒軟，不會過軟還帶有一點口感搭配著水蓮，個人覺得很讚! 老火湯 美白菇加土雞腿肉燉煮的湯，放入2-3顆紅棗，湯屬清甜。相較於先前的大菜，這碗湯剛好可以舒緩整個味道，主廚應該有特別設計過喔! 基本上叫做老火湯，每次的湯品有可能會更換~ 單點東坡肉 這道和上海㸆豬腳不太一樣，江浙菜代表作! 一上桌就是紹興酒香氣撲鼻而來，方方的三層肉，不油不膩，入口即化! 整個滷透的咖啡色外表，口感上是QQ的表皮，帶著溫順的油脂，底下滿滿軟嫩瘦肉，能不好吃嗎! 醬香味十足，疊加紹興酒香氣，吃來吃去還是東坡肉最棒了! 這道超厲害，我超愛! 明亮設計風格的江浙菜~在土城功夫菜都真的有下足功夫，就連小菜都不馬虎，價錢也很親民! 中午有販售餐廳等級的外帶便當，內用有個人套餐(1-2人)、團體江浙合菜、特色宴席桌菜(8-12人)。中秋節有秋夕宴(新年有年菜)，還有冷凍帶回去加熱的真空包，Sumi汪媽媽私廚都有! 全方位啊! 這樣在家都能吃到心心念念的東坡肉了! 今天真的吃得好滿足，一解我懷念的味道，要不是今天巴豆的容量滿了...下次要再來吃Sumi汪媽媽私廚的獅子頭，這樣我就招牌菜至霸了! 下次再來吃爽爽!!! Sumi 汪媽媽私廚—江浙家常菜 地址: 新北市土城區學府路二段259號 電話: (02)2262-1191 營業時間: 週二-週日11:00-14:00，17:00-20:00；週一公休 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #sumi汪媽媽私廚#sumi汪媽媽私廚江浙家常菜#土城中式餐廳#土城美食#土城美食推薦#土城美食餐廳#土城美食2022#土城區美食#土城餐廳#土城餐廳推薦#土城餐廳包廂#土城餐廳合菜#土城合菜餐廳#新北美食#新北美食推薦#新北美食餐廳#新北餐廳#新北餐廳推薦#新北餐廳包廂#江浙家常菜

這群人全家便利商店聯名｜打造你心頭的懷念｜無比淡定早餐冰奶年代🥤

#肉肉長的開箱 🎁 那➰ 淡定 喝著茶 喝著冰奶📯 的年代 一起 喝➰ Wawa們〰️說到淡定這兩個字，是不是就會想起那段故事跟這個表情符號ˊ_>ˋ 肉肉想到這個梗當紅的時候，大家出去都在那邊喝紅茶，網路聊天也都很愛打這個符號，一整個很夯這樣🔥後來，當時初試啼聲的這群人，也抓住這個梗拍了很有趣的淡定紅茶影片，讓大家更多的認識這個團體✨後來還有早餐店大冰奶的爆笑影片，整個就很生活化這樣 而今年適逢百萬YouTuber這群人TGOP創立12週年紀念🎉這群人為了帶大家回味經典，就跟全家便利商店一起跨界聯名推出期間限定的淡定紅茶‼️ 🧡有兩種包裝分別是激動姊 vs 淡定哥，讓大家抗抗淡定的最高境界ˊ_>ˋ➿還有大家又愛又怕的早餐店標配大冰奶➿ 現在在全台全家便利商店都可購買，這次的跨界聯名真的有夠好笑㊙️而這期間限定的聯名活動， 從8/10開始一直到9/6，單件特價$32，任兩件特價$62，有木有連價格都很淡定這樣🧲 而這群人創立12周年紀念，除了線下的活動之外，也有線上的粉絲互動喔～喜歡這群人的Wawa們要淡定的激動參與喔🎡 ▪️淡定紅茶 有著兩種包裝的淡定紅茶，裡面的內容物都是來自斯里蘭卡淡定的高水氣茶區小葉種紅茶，淡定地在霧裡接受著輕柔的陽光，並且很淡定在春天成熟採摘的一芯二葉🍃並且經過茶師傅淡定的輕揉工法，並且在鍋爐前淡定的輕烘焙熟成，淡定的等待，讓茶葉們淡定地降低含水量，更淡定地表現出不同的花果風味，讓人喝了無比淡定🌚 ▪️大冰奶 聽著早餐店阿姨叫你帥哥美女，然後一邊搭配著蛋餅三明治一起下嚥，一邊急忙忙的趕上課趕上班🐾到了學校公司上完第一節課或者第一個會議之後，再到洗手間清清腸胃，這樣的年代大家都有過💼 但每次仍然都愛喝大冰奶，因為那是寫入DNA的記憶片段⏳是習以為常的直覺動作，當腦袋還沒下達指令買大冰奶的時候，嘴巴已經說出口，而這次這群人聯名推出的大冰奶，採用來自斯里蘭卡的高海拔嚴選錫蘭紅茶，嫩芯並且中度發酵，純淨的茶香☘️再搭配濃濃的奶香，將當時喜歡的標配大冰奶，跨越時空回到妳桌上🕊 (沖馬桶聲)話不多說了，愛喝紅茶還是奶茶，這群人這次都幫你準備好了🛎Wawa們要做的，就是手刀去離你最近的全家便利商店，港快手刀拿下喔🏷不過店員可能不會像早餐店阿姨叫你帥哥or美女就是惹(喂🗿 📍 全家FamilyMart 🏠 地址：全台門市 ⏰營業時間 24H 🚷公休 無 🎈 粉絲專頁： https://www.facebook.com/thisgroupofpeople 🎈 全家官網：https://www.family.com.tw/Marketing/ 🎈IG： @thisgroupofpeople @familymart_tw 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #這群人 #TGOP #淡定紅茶 #大冰奶 #全家聯名 #新品上市 #超商美食 #全家美食 #全家新品 #全家限定 #超商新品 #全家便利商店 #期間限定 #全家familymart #全家是我家 #familymart #超商 #超商美食 #全家 #Familymart #超商飲品 #全家便利商店限定 #便利商店美食 #肉肉呷美霸

火星進雙子  假日占星班開課了

火星8/20進雙子座了 火星主宰著牡羊座和天蠍座 特質是乾和熱,進入了風相又變動的雙子座 屬於游離相位 那麼火星的變動和輕率、魯莾會更加沒有規範和限制 雙子座和溝通、教育、出版、寫作、廣播媒體、通訊業、契約 只要需要和人溝通說話的行業都是會受影響的 大家的說話方式變的快速果決也更希望說重點 但也容易說的不得體沒有顧到對方感受而引起口角和衝突 另外要特別留意關於交通方面的事情 交通工具誤點,常開的車子因為常久沒保養故障而引起的交通事故 還有短程旅行會是最近大家很熱衷的, 生活才藝教育課程,青少年的話題都會是這波會受大家注意的焦點 火星在占星學是凶星 但所謂的凶星只是他是帶有殺伐和侵略戰鬥力較強的行星 但火星也是很敢表現,為達目的願意使出十八般武藝 甚至把吃苦當吃補去前進的行星 所以未來八個月火星所在的雙子宮 會讓你有滿滿的動能和企圖心 也是會讓你火紅和最有成就感的地方 也會是有更忙碌事情一件接著一件 讓你來不及處理完一件事接著又有下件事 所以火星行運的軌跡就非常重要 上升牡羊 -火星在你三宮朋友溝通的宮位留意說話方式和語氣 上升金牛-火星在你二宮正財宮保握賺錢機會,小心理財 上升雙子-火星在你一宮自我和目標宮位,勇敢朝目標前進，火星成為你的前進的動力, 上升巨蟹-火星在你十二宮潛意識和心靈的宮位你的夢境會帶給你訊息 上升獅子-火星在你十一宮社交圈很旺可以在那成為紅人和找到志氣相投的朋友 上升處女-火星在你十宮好好表現你的升遷和成名機會就靠這八個月 上升天秤-火星在你九宮可以進修高深學問的時間,任何難讀難懂都難不倒你 上升天蠍-火星在你八宮出外要小心意外注意人身安全,會熱衷高風險投資 上升射手-火星在你七宮合作夥伴和伴侶的溝通及想法會是你未來需要多花時間去協調的地方。 上升摩羯-火星在你六宮身體健康及日常生活工作的好好分配不會讓你忙的團團轉 上升水瓶-火星在你五宮戀愛宮把握最佳桃花人緣機會,展現才藝讓更多人認識你 上升雙魚-火星在你四宮,家人房子會是你未來八個月重點,容易和家人爭權和衝突穩定自身情緒很重要 上 8/21-10/29順行雙子座 10/30-2023/1/11逆行雙子座 2023/1/12-3/25順行雙子座 有長達八個月的時間在雙子座 你的雙子座是那一宮 行星的順逆行 和各個行星相位的吉凶刑剋 又會對你生活產生什麼變化 這些很細節部分絶不是單看火星進雙子 就可以說清楚的 歡迎想了解火星進你雙子宮對你影響的星友 預約2023流年上半年運勢, 目前計劃開設隔週六晚上初級星盤團體班課程 如果你是占星小白沒關係,全部從頭開始教 十二星座、十大行星、十二宮位為星盤解讀打下基礎 歡迎對占星有興趣的星友一起來探索星盤的世界。 https://www.beclass.com/rid=2648ac262a34f344e393

由內而外散發出光彩✨️ | 激發出個人的潛在魅力特質💥 | 微醺魅力學🥂 | Lady＆You💋

這堂 #魅力學 跟我原本的既定印象不太一樣，通常認為的魅力都是著顯於外在，而這堂課所敘述的魅力不單單只是外在的表現而已，而是更深入了解...它將會是由內開始散發出來的魅力特質！ 沒自信的人就會喜歡模仿他人的言行舉止，就好比「邯鄲學步」一樣，一昧的模仿別人，不但沒有學到別人的長處，反而失去了自我特色。 有時候不是自己不好，而是太過在乎他人眼光，而把自己看得太過不重要了... 永遠都不要只活在過去，而是要把握當下活出自己🧚‍♂️💫 在學校學習不到的學說，就讓Tommy講師來說給你們聽🗨👨‍⚕️，啟發個人新觀念以及提出自我審查的要點，讓自己不再這麼沒自信！ 微醺魅力學一共有八個章節，不到40分鐘就能輕鬆掌Tommy講師帶來的魅力新認知💘 1️⃣魅力三大秘密 2️⃣關鍵四問引導魅力潛意識 3️⃣喚醒潛在魅力的兩大工具 4️⃣自我覺察四大象限 5️⃣FIRE 化解爭吵溝通法 6️⃣三大提問，讓對方更喜歡你 7️⃣價值提升的兩大工具 8️⃣形象魅力的關鍵 在課程影片當中有提到『FIRE 化解爭吵溝通法』，Tommy講師有說到：「有些人一開口就容易得罪別人，這樣一點魅力都沒有🙊。」 而我本身就是個有話直說的人，但就是因為無心的一句話，而容易得罪到他人，自己被討厭了...還傻傻的不知道😰 所以說啊...說話的技巧確實很重要！ Tommy講師也有說到：「如何善於溝通而不把他人給講睡了💤」 這部分我也是感同深受，以前的我講話沒重點時常得不到他人理會，因為得不到話語權而時常感到自卑🥺，就是因為這樣造就了我主觀意識比較重，希望他人能聽我的話而有主導的地位，Tommy講師也有敘述到如何改善這方面的強勢💥 自從提升了內在條件之後，整個人也自信了許多...不會再用偏激的方式來得到話語權，而是用同理心的方式來與他人溝通、協調，這不只是對於工作上能得到很大的幫助，也在家人當中獲得了以前感受不到的溫馨氣氛😇，現在的我不再只是個無知的醜小鴨🦆，而是具有內涵與魅力的天鵝🦢 在看完這堂課程的感受： 有種回憶湧現感...過去的自卑沒有好好說再見，即使遇到下一個人事物，還是容易套入自己過往的既定印象當中，以自己的行為模式來去定義他人以及事務，這樣就不是真正的改變🤞，在人際關係當中...也很容易因無法融入團體生活而處於弱勢狀態😣 這堂課程讓我了解到...試著改變自己的強硬態度，而多站在他人立場著想，這樣對於他人的言行舉止傷害程度也會降到最低，不論是校園生活還是職場工作，心靈層次上的領悟相當的重要❗️提升自己的價值觀，那魅力自然就會慢慢湧現🔆 就讓專業級的Tommy講師來講給你聽吧🤗 👉點我了解什麼是“微醺魅力” 🎉好康報報🎉 購買課程原價$2000，現正優惠價💰990 記得輸入專屬優惠碼：【liz200】，能立即享有早鳥優惠折扣價$200 👉點我線上報名 ※課程教材檔案含有思維導圖及$1500折扣碼，可使用於微醺魅力學進階實體課程。 官方網站🔎 LADY＆YOU 微醺魅力 官方IG🔎 ladyandu_learning 官方粉專🔎 Lady and You 微醺魅力 #LadyandYou #微醺魅力 #微醺魅力學 #影音課程 #自我價值觀 #如何提升魅力 #人際關係 #學習課程 #感情觀 #人際互動 #交際手腕 #魅力所在 #自我價值 #自我認同 #自我審查 #察覺 #覺察 #自我反思 #散發魅力 #魅力哲學 #自我成長 #心靈層面 #心靈成長 #層次提升 #內心深處 #感同身受 

來自精神病的國度

❝「讓自己活得像一隻貓，像一隻天天享有充足睡眠、喝著乾淨泉水的貓。」❞《#來自精神病的國度》並不提供「一切都會好起來的」這樣不負責任的安慰，有的只是作者自身經歷過，對精神疾病最真實的認知，以及能夠做的生活實踐。』/♥️寫給病中的你：請別輕言放棄，你的努力總有人記在心裡從某個時刻開始，我們意識到自己正與疾病共存，可能是憂鬱症、可能是躁鬱症，雖在種種情緒之中載浮載沉，但是我們仍要提醒自己，隨時意識到自己的狀態，書中給予許多實質上的建議，當我們意識到自己的狀況後，可以朝著哪些方向著手：❶決定從何時開始到精神科就診。❷掌握藥物在自己身上發揮的效用：我們不需要知道所有的藥物機能，但至少要知道自己服用的藥物有什麼效用和副作用。❸籌措醫療費用的行動：為了能到醫院接受藥物治療而籌措醫療費用也是件很重要的事，不管生什麼病都很花錢，精神病也不例外。❹讓自助團體成為藥物治療的助力：如果周圍也有一樣正在服藥的人，就可以一起談論藥物相關的話題，成為藥物治療這條路上的動力。❺養成按時服藥和遵守劑量的習慣：如果不按時服用、遵從醫囑，效果就會降低。❻不要對服藥這件事情賦予太多情緒：若是對藥物賦予過多的意義，會產生不必要的絕望感。❼養成即使只有自己一個人也要好好管理疾病的習慣。❽建立可以分享精神疾病的對象。❾了解與疾病相關的政策支援和補助。/♥️寫給陪病的你：伸出援手前，別忘先照顧好自己當身邊最摯愛的人生病，身為陪伴者已經感到心疼，又甚是精神疾病的陪伴者，可能時常感到無助、疲憊與不知所措，書中給予陪伴者的建議為以下四點，只要能夠達成這四項，就已是他們出色的夥伴了：❶關心病患的治療過程和病識感。❷鼓勵他們接受治療，多了解他們的近況。❸邀請他們參加聚會，讓他們產生歸屬感。❹經常與他們聯繫並表達問候。❝『我們不需要抱持著「我要把這個人從深淵拯救出來」的偉大目標，重要的是我們自始至終都陪伴在彼此身旁。』❞/這本書並不是心靈雞湯，要我們堅強、努力，而是以最實質面的角度，為病者與陪伴者提供最縝密的建議。推薦給正處在憂鬱症、躁鬱症、思覺失調與人格障礙等精神相關疾病，想了解自己該怎麼做的讀者，以及家人或親友患有精神疾病，迫切希望伸出援手卻不知從何幫起的讀者。-書名｜#來自精神病的國度#정신병의나라에서왔습니다作者｜#리단譯者｜#陳曉菁類型｜#心理學#心理勵志感謝#方舟文化@ark.culture 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/06/01-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#精神病#憂鬱症#躁鬱症#憂鬱#躁鬱

zero zero拆車夢工廠｜台南親子旅遊超美星球之旅，台南一日遊景點推薦，豐騎士俱樂部永康聚餐必訪美食餐廳，好吃又好

⏏文章摘要 zerozero 拆車夢工廠(台南親子旅遊) 今天女王來到台南永康的親子旅遊景點「zerozero 拆車夢工廠」，是全台首座廢車拆解再生的觀光工廠。耗費巨資打造了親子娛樂 、主題餐飲 、環保教育 、DIY手作課程等等...，多樣化的主題，可以說是台南一日遊必訪的親子景點，今天女王就帶大家來這個好吃好玩的台南觀光工廠遊玩吧! 拆車夢工廠門票價格 全票：200元。一般民眾 (無持有優惠身分者)，含導覽、集章任務、50元折抵卷。會員票：150元。一般民眾 (LINE好友或平台會員)，含導覽、集章任務、50元折抵卷。愛心門票：100元。4歲至未滿12歲兒童／滿65歲(含)長者／或持有愛心手冊者，含導覽、集章任務。備註：須於出示相關證明​。團體門票：120元。滿20人以上團體／簽訂特約合作廠商​​，含導覽、集章任務、50元折抵卷。嬰幼兒： 免票。未滿4歲(含)，須於出示相關證明。 【拆車夢工廠-活動票種】 用餐門票：250元。所有探險家，含導覽、集章任務、全額折抵250元。騎士票：300元。所有探險家，含可駐車專屬騎士停車場、可購買騎士限定套餐、導覽、集章任務、全額折抵300元。DIY體驗套票：320元起。所有探險家，獨享DIY體驗320元，含DIY乙套及單人門票。雙人DIY體驗420元，含DIY乙套及雙人門票。親子DIY體驗650元，含DIY兩套及三人門票門票 + 體驗：拆車夢工廠-解謎套票(←點看連結)雖然票價看起來種類繁多，但基本遊園區全票為$200元，但如果你想DIY或是在拆車夢工廠(豐騎士俱樂部)餐廳用餐的人，女王個人建議你買活動票種可以全額抵消費，而且還可以暢遊廠區，對於想用餐的人是不錯的好選擇喔! 台南一日遊景點-星際轉運站 今天台南一日遊景點第一站就是來到zerozero 拆車夢工廠室內星際轉運站，以大片的霓虹玻璃搭建的星球造景街，充滿了濃濃的異世界科幻風格，沒想到第一站就是個美拍最不可錯過的景點~真的是有點厲害啊! 買好入園門票後我們就跟著導覽順著階梯往上，進入今天的zerozero拆車夢工廠 的探險之旅吧! 話說如果有想要更了解拆車夢工廠的人，也可以在星際轉運站買票時與服務員確認一下園區導覽的時間，就可以像女王一樣擁有專人導覽喔! 【拆】迪斯曼特星球 接著我們就進入今天的第一個星球區，迪斯曼特星球以拆解的解構主義為基礎，以舊車回收再製成華麗的龐克的風格，話說這些華麗的裝置藝術，為了能讓遊客有更真實的體驗，更加入了許多互動裝置的體驗，讓你輕鬆就能成為船長、宇航員等等...，厲害的腳色真的非常有趣~ 看看這時間差不多也要出航了，宇航員們跟著女王出發吧! GO~GO~ zerozero 拆車夢工廠 打造的遊樂空間非常有故事性，像這個前往另一個館區的道路上，竟然出現一艘日不落帝國海盜船，這精緻又用心的創意裝置已經讓女王感到值回票價了~ Advertisements 【創】艾迪兒星球 經過拆的迪斯曼特星球，我們搭著宇宙飛船來到了【創】艾迪兒星球 創造再製回收再利用的創意，在這星球展現的淋漓盡致，酒吧、沙發、車床，那超現實主義的美景真的是太迷幻啦! 話說在這除了欣賞這美麗的創意造景外，能自己動手的互動裝置也是非常有趣，看寶寶玩的不亦樂乎的樣子，看來女王也可以來好好放風一下了~哈哈 來拆車夢工廠最有有趣的就是可以一睹「現場拆車」的實景，透過專業導覽員詳細解說，你就會更瞭解每部退役愛車的去處，綠色車輛拆解場更是拆車夢工廠的最特別的角落。想來個豐富的知性之旅的青年，絕不能錯過這個台南景點秘境唷~ 【親子DIY】匠星工坊 經過拆這幾個有趣的景點接著，我們來到今天台南親子旅遊的重點區【親子DIY】匠星工坊，在這星球內充滿了匠人的創意，以車用零件拆解再構而成的裝置藝術玩具，真的讓人嘆為觀止! 在這只要經過匠人的雕琢教學，你也有可能成為星球的明日之星喔~ 對了! 女王在這要提醒大家一下，如果來遊玩的旅人想要DIY的話在購票時要選擇DIY體驗套票，這樣才可以遊園又DIY喔! (PS:現場製作有些商品，是需要另外加購材料費的，想要詳細了解的人要再詢問一下人員喔~) 星際漫步 親子DIY完成後，如果沒有要用餐的人建議可以前往旁邊的星際漫步的坡道，在這除了有許多創意造景，更是無障礙友善設計，想帶寶寶來逛逛的人就不用擔心要搬來搬去啦~ Z星球 在zerozero拆車夢工廠的1F更隱藏了個Z星球，這像是電影才會出現的奇幻場警，隨處捻來就是一張美照，真的是美到讓人說不出話來，大家快來這裡拍上一張大片吧~ 豐騎士俱樂部-永康聚餐必訪美食餐廳 豐騎士俱樂部是位於zerozero 拆車夢工廠 內的義式餐廳，也是台南永康人最愛的親子餐廳之一，除了能吃到超美味的餐點外，超大的聚餐空間以及華麗的裝飾藝術，絕對是值回票價的台南美食聚餐秘境喔! 點我查看：豐騎士俱樂部菜單 ▲上圖的星球採礦機這是一座可以快速回收廢鐵的機器，只要把廢鐵放上磅秤就可以換取到星球Z幣囉! 對了! 差點忘了體醒大家，如果你跟小孩有在進行集章任務的話，也要在餐廳內進行兌換喔! (PS:禮物以現場提供商品為主，女王這邊僅示意) 台南觀光工廠推薦 參訪完zerozero拆車夢工廠 最後就來替大家評價一下吧! 首先整個園區非常廣闊負有藝術氣息，那精心製作的星球時空造景更是拍照的好地方，加上美味的餐廳完全就可以稱得上是台南一日遊指標景點，而且園區後方還有一片大草皮，不用擔心愛奔跑的孩子沒地方玩，如果還想不到出遊地點的旅人，就快來這感受一下好吃又好玩的旅程吧! 店家資訊 官網：zero zero拆車夢工廠 免費專線：0800-808-717售票請按1 ; 車輛報廢請按2；餐廳訂位請按3 營業時間： 週二至週日09:10-21:00(17:00後用餐低消免費入場)(週一公休) 地址：台南市永康區復興路38號

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